Как использовать мягкие контактные линзы

Многие мягкие контактные линзы обладают так называемым индикатором инверсии. В этом случае по её краям расположены несколько символов. Если эти символы можно прочитать, то всё нормально, если нет – линза вывернута наизнанку.

Не следует волноваться, если вы наденете вывернутую контактную линзу. Вы это сразу почувствуете. Снимите её, придайте правильную форму и снова наденьте.

Надевание мягкой контактной линзы

В этом процессе нет ничего сложного. Просто к подобным манипуляциям нужно привыкнуть.

1. Вымойте с мылом руки. При этом избегайте использования мыла с увлажняющим или смягчающим эффектом, а также средств с ланолином. Компоненты этих средств могут попасть в глаза вместе с контактной линзой.
2. Встряхните контейнер, чтобы освободить контактную линзу, если она прилипла к поверхности контейнера. Не пытайтесь отлепить линзу от контейнера пальцем: вы можете повредить её.
3. Подушечками пальцев возьмите контактную линзу и ополосните её свежим многофункциональным раствором.
4. Положите линзу на подушечку указательного или среднего пальцев (они должны быть сухими).
5. Пальцами другой руки (большим и указательным или средним) приподнимите верхнее веко и опустите нижнее.
6. Поместите линзу на глаз, при этом смотрите вверх или вниз.
7. Отпустите веки, прикройте глаз.
8. Сделайте глазом вращательные движения, чтобы контактная линза встала на место, а затем моргните.

Всегда надевайте контактную линзу из правого отделения контейнера на правый глаз, и наоборот, чтобы не перепутать правую и левую контактные линзы.

Снятие контактной линзы

Перед снятием линз всегда мойте руки. Если вы это делаете над раковиной, то закройте чистым полотенцем (без ворса) сливное отверстие: вдруг вы уроните линзу.

Чтобы снять контактную линзу, посмотрите вверх или в сторону, одновременно оттягивая вниз нижнее веко средним пальцем руки. Затем осторожно сдвиньте линзу кончиком пальца другой руки вниз или в сторону (на белую часть глаза). Ухватите линзу подушечками указательного и большого пальцев (но не ногтями!) и выньте её из глаза.

Если после снятия линза слиплась, не пытайтесь ее расправить, растягивая за края: так вы только порвёте её. Поместите её в контейнер с раствором, и там она, скорее всего, сама расправится. Если этого не произошло, аккуратно потрите линзу между большим и указательным пальцами, предварительно хорошо увлажнив её раствором.

Как ухаживать?

Наиболее безопасными для глаз и удобными в уходе являются, безусловно, однодневные линзы. Собственно ухода за ними и не требуется, надо только соблюдать режим их ношения, ежедневно выбрасывая использованную линзу. Утром, надевая новую пару линз, вы можете промыть их тем же раствором, который обычно находится во вскрытом блистере. Это стерильный физиологический раствор, который не содержит консервантов.

Для ухода за мягкими контактными линзами многократного использования сегодня предлагается широкий ассортимент средств. К ним относятся растворы, предназначенные для различных этапов ежедневного ухода линзами:

Однако во всём мире наиболее широкое распространение получили многофункциональные растворы (МФР), которые используются для всего цикла ухода за контактными линзами. Для очистки и дезинфицирования мягких контактных линз применяются также пероксидные системы.

Многофункциональные растворы

МФР – это универсальные средства, используемые для очистки, ополаскивания, дезинфицирования и хранения контактных линз. Они не требуют применения дополнительных средств ежедневного ухода за контактными линзами. Для пользователей, предрасположенных к аллергическим реакциям на растворы, рекомендуется применять МФР с пометкой «Для чувствительных глаз».

Пероксидные системы

Такое название получили системы для ежедневного ухода за контактными линзами, основанные на применения дезинфицирующих свойств раствора перекиси водорода. С их помощью можно выполнять весь цикл ежедневного ухода за контактными линзами. Зачастую пероксидные системы снабжены специальными контейнерами, в которые следует помещать контактные линзы для обработки и хранения.

Пероксидные системы не вызывают аллергии. После обработки в них контактные линзы полностью готовы к применению. По стоимости пероксидные системы превосходят МФР, поэтому они менее востребованы пользователями.

Ферментные очистители

Ферментные очистители используют для удаления белковых отложений с поверхности мягких контактных линз. Такую глубокую очистку рекомендуется проводить для линз с трёхмесячным сроком ношения 1 раз в неделю. Она особенно необходима для пациентов, у которых наблюдается склонность к интенсивному отложению белков на линзе. Только врач может назначить применение ферментных очистителей. Они выпускаются в виде таблеток, которые следует предварительно растворить в специальном растворе для дезинфицирования (или в МФР). Перед погружением линзы в ферментный раствор её следует очистить и ополоснуть, используя МФР. Продолжительность ферментной обработки – 15 минут (или как указано на упаковке). После процедуры контактные линзы вынимают из контейнера, очищают и ополаскивают, как при обычной ежедневной очистке. После этого их помещают в чистый контейнер со свежим раствором.

Ежедневные белковые очистители

Данные растворы предназначены для ежедневного удаления белковых отложений с контактной линзы. Они используются на этапе дезинфицирования линзы вместе с МФР. Перед их применением нужно очистить и ополоснуть линзу, используя МФР. Затем необходимо наполнить контейнер свежим многофункциональным раствором и капнуть в каждый контейнер по капле белкового очистителя. Далее линза дезинфицируется, как обычно.

Важные рекомендации

Чтобы с ношением мягких контактных линз не возникало проблем, учтите следующие рекомендации:

Вредны ли цветные линзы для глаз вы узнаете в этой статье .

Итак, мягкие контактные линзы – самое удобное и комфортное на сегодняшний день средство контактной коррекции. Пользуясь ими, следуйте тем правилам и рекомендациям, которые представлены выше в статье. При таком щепетильном подходе мягкие контактные линзы никогда вас не подведут.

Основные правила ухода за мягкими контактными линзами

Типичная процедура ежедневного ухода за мягкими контактными линзами состоит в Очистке, Споласкивании и Дезинфицировании:

1. Тщательно вымойте руки, чтобы не занести грязь и микробы в глаза. Старайтесь не применять мыло с увлажняющим или смягчающим эффектом, не используйте мыло с ланолином. Вытирайте руки полотенцем из материала без ворсинок.
2. Снимите одну контактную линзу и очистите ее с помощью рекомендованного Вашим врачом многофункционального раствора (МФР). Для этого положите контактную линзу на ладонь, вылейте на нее несколько капель МФР (многофункционального раствора), и потрите ее пальцем (подушечкой пальца) с обеих сторон (около 20 секунд). Такая очистка рекомендуется, даже если вы применяете раствор «No Rub». При такой обработке с поверхности контактной линзы эффективно удаляются различные отложения, частички косметики и другие загрязнения.
3. Сполосните контактную линзу свежим раствором, чтобы удалить высвободившиеся при ее очистке продукты загрязнения.
4. Поместите контактную линзу в предварительно очищенный и заполненный свежим МФР контейнер. Не доливайте свежий раствор в старый. Дезинфицирование контактной линзы в МФР убивает попавшие на ее поверхность микроорганизмы. Время дезинфицирования для разных МФР может различаться (обычно контактные линзы для дезинфицирования оставляют в растворе на ночь). Следуйте приведенным на упаковке Вашего МФР рекомендациям.
5. Повторите шаги 2-4 для второй контактной линзы.
6. Храните контактные линзы в контейнере до следующего надевания. Некоторые МФР допускают хранение контактных линз в растворе без замены в течение месяца.
7. Обычно контактные линзы после хранения ночью в контейнере сразу готовы к надеванию. Если на них остались следы загрязнений, то перед надеванием ополосните их в свежем растворе (после выполнения шага 1). Вылейте раствор из контейнера для хранения, промойте го свежим раствором. После просушки контейнера закройте его крышками.

Ферментная очистка контактных линз

Для удаления накапливаемых при длительном ношении мягких контактных линз на поверхности линзы белковых отложений Ваш врач может посоветовать использовать специальные ферментные очистители. Хотя при ежедневной очистке контактных линз с помощью МФР с контактной линзы удаляются белки, часть их все же остается и закрепляется на ее поверхности. Накопившиеся на поверхности контактной линзы отложения являются источником дискомфорта. Вот почему, чем дольше Вы носите контактные линзы без замены, тем вероятнее, что Вам потребуется дополнительная ферментная очистка для удаления этих отложений. Если Вы заменяете контактные линзы один раз в три месяца или реже, то Вам следует регулярно очищать их от белковых отложений с помощью ферментных очистителей.

Увлажнение и смазывание контактных линз

При ношении контактных линз в конце дня могут возникать ощущение сухости, дискомфорт. Для устранения этих симптомов применяются увлажняющие и смазывающие капли. Используйте только специально предназначенные для ухода за контактными линзами капли. Другие капли могут вызвать изменения цвета контактной линзы или ее посадки. Некоторые многофункциональные растворы могут быть использованы для устранения ощущений сухости и дискомфорта вместо увлажняющих/смазывающих капель.

Аллергия при ношении контактных линз

У некоторых людей может возникать аллергическая реакция глаз на химические вещества, присутствующие в применяемых для ухода за контактными линзами растворах и попадающие в глаза вместе с контактными линзами. Типичные симптомы: раздражение глаз, покраснение, жжение, слезотечение, ощущение инородного тела. В случае аллергии Вам следует перейти для ухода за контактными линзами на средства, не содержащие консервантов или содержащие их в низких концентрациях. Можно попробовать МФР, имеющие рекомендацию «Для чувствительных глаз». Не вызывают аллергии также пероксидные системы, потому что в них к моменту окончания обработки контактных линз не остается консервирующих веществ.

Однако следует иметь в виду, что при возникновении перечисленных выше симптомов необходимо обратиться к врачу, поскольку они могут быть вызваны и другими причинами.

При использовании материалов портала активная индексируемая ссылка на портал обязательна.
Копирование материалов портала только с письменного разрешения администрации портала.

Цветовые подсказки: синий цвет — переход на статью, зеленый — определение из «Словаря терминов»
© Вестник оптометрии, Москва, 2009 www.optica4all.ru (Оптика для всех)

Правильный уход за мягкими контактными линзами

Для того чтобы чувствовать себя комфортно и безопасно носить линзы, важно не только подобрать необходимый дизайн, но и правильно использовать контактную оптику, осуществлять тщательный уход за ней. Если не соблюдать рекомендации врача при ношении контактных линз. могут развиться серьезные осложнения, а в последующем придется и вовсе отказаться от них. Правильный уход за линзами – это, прежде всего, соблюдение гигиенических требований.

Перед тем как дотронуться до линз, следует тщательно вымыть руки с нейтральным мылом, хорошо их ополоснуть чистой водой и вытереть салфеткой, которая не оставляет ворсинок. Перед тем как надеть либо снять линзы, руки должны быть абсолютно чистыми и сухими.

Не следует пользоваться перед надеванием либо сниманием линз жирной косметикой для рук, крем-мылом и лосьоном, поскольку, если частицы этих веществ попадут на линзу, то могут ее повредить. Если вы пользуетесь лаком для волос либо иными аэрозолями, то закрывайте при этом глаза. Меняйте линзу по истечению срока, не носите ее дольше положенного времени.

Как вскрыть упаковку и блистер с линзой

Для вскрытия упаковки необходимо найти расположенный на ее передней стороне язычок и потянуть за него вверх. Так распечатывается упаковка. Внутри нее в индивидуальных блистерах находятся линзы. Если истек срок годности линзы, который указан на упаковке, или блистер поврежден либо открыт, то линзами пользоваться нельзя.

Как правильно извлечь линзу из блистера

Вначале необходимо встряхнуть блистер и убедиться в том, что линза находится там и свободно плавает в дезинфицирующем растворе. Затем следует аккуратно оторвать покровную фольгу от пластиковой упаковки. Накануне необходимо коротко срезать ногти и обработать их края пилочкой. Подушечкой второго пальца следует аккуратно прикоснуться к линзе, чтобы она к нему прилипла. Линза далее свободно вынимается из блистера.

Как обращаться с линзами

При установке линз их не следует путать. Во избежание этого стоит сразу же выработать правило: первой надо установить линзу на правый глаз. После того, как линза извлечена из блистера, необходимо удостовериться, что на ней нет повреждений, она не загрязнена и не сморщена.

Перед тем как начать установку линзы на глазное яблоко, надо проверить, правильной ли она формы, не вывернута ли наизнанку. Линза правильной формы напоминает чашечку, а неправильной – имеет вид «тарелочки», у которой края несколько отогнуты наружу.

Как очищать линзу

Если носятся однодневные линзы, то использовать специальные жидкости нет необходимости, ведь такие изделия можно просто выбросить. В этом случае вероятность инфицирования органа зрения ничтожно мала. Но если же пациент носит линзы, требующие плановой замены, то нужно своевременно очищать их и правильно хранить.

С помощью промывания и очищения с линз удаляют отложения и микроорганизмы, которые накапливаются за то время, когда пользуются линзами. Сейчас в продаже имеются многофункциональные растворы, которыми и надо пользоваться для обработки линз.

Раствор следует использовать до той даты, которая указана на упаковке. Мягкие линзы нельзя обрабатывать жидкостями, предназначенными для ухода за жесткой контактной оптикой. Линзы всегда следует класть только в свежий раствор и хранить в контейнере, который можно приобрести в салоне оптики. В нем жидкость должна полностью покрывать линзы. Раствор, в котором они хранились, не подлежит повторному использованию.

Как ухаживать за контейнером для линз

В соответствии с рекомендациями специалиста по контактной оптике, контейнер, в котором хранятся линзы, необходимо своевременно заменять новым. Помните, что ни в коем случае нельзя его мыть водопроводной водой. С этой целью следует пользоваться многофункциональными растворами.

Рекомендации, приведенные выше, достаточно просто исполнять. Они должны войти в ежедневную практику при использовании контактной оптики. Если же их проигнорировать, то могут быть довольно тяжелые последствия, вплоть до потери глаза.

Поделитесь ссылкой на материал в социальных сетях и блогах:

Обсуждения

Для того, чтобы Вы носили контактные линзы с удобством и комфортом нужно всегда тщательно соблюдать ПРАВИЛА УХОДА ЗА НИМИ.

Почему так важно очищать и проводить ферментную очистку линз?

С момента вскрытия стерильной упаковки линза попадает в среду, содержащую микробы. Главным условием сохранения здоровья глаз становится очистка и дезинфекция линз.

Очистка ваших линз путем протирания и полоскания в многофункциональном растворе удаляет более 90% патогенных микробов.

Недостаточно очищенные линзы являются идеальным местом для роста и размножения микробов – возбудителей инфекций.

Известно, что в благоприятных условиях единственный микроб может размножаться до одного миллиона микробов всего за семь часов

И еще запомните: поскольку микробы размножаются быстро, любые линзы нужно очищать каждый раз после их снятия – независимо от частоты их замены
Чего нельзя делать?
-Никогда не храните линзы в физрастворе
-Никогда не используйте раствор повторно
-Никогда не пользуйтесь слюной, водопроводной водой и вообще ничем, кроме рекомендованных растворов
-Никогда не носите линзы дольше, чем назначил Вам врач-офтальмолог
-Никогда не используйте какие-либо препараты (капли или мази), не посоветовавшись с Вашим врачом-офтальмологом
-Никогда не прикасайтесь к линзе ногтями – только подушечками пальцев
-Никогда не носите линзы при простудных и глазных заболеваниях
Всегда помните о следующем:
-Вставляйте в глаза только чистые линзы
-Очищайте и дезинфицируйте линзы сразу после снятия
-Регулярно заменяйте контейнер новым (не реже, чем раз в три месяца и обязательно с каждой новой парой линз)
-Снимайте линзы на ночь (если иное не назначено Вашим врачом-офтальмологом)
-Поврежденную линзу всегда заменяйте новой
-Распыляя аэрозоли (например, лак для волос), закрывайте глаза
-Надевайте линзы до наложения косметики и снимайте до снятия макияжа
-Очищайте линзу круговыми движениями, а не линейными
-Не снимайте силиконовые наконечники с пинцета
-Не прикасайтесь пинцетом к центральной области линзы

Ежедневный уход
-Заполните ячейки контейнера на 2/3 многофункциональным раствором
-Снимите линзу с правого глаза и положите ее на ладонь левой руки
-Капните на линзу несколько капель многофункционального раствора
-Указательным пальцем правой руки аккуратно потрите линзу в течение 15-30 секунд, движением от центра линзы к краю
-Тщательно промойте обе поверхности линзы многофункциональным раствором, чтобы удалить все следы отложений
-Положите правую линзу в соответствующее отделение контейнера
-Аккуратно закрутите крышечку контейнера, так чтобы край линзы не попал под резьбу.
-Повторите вышеописанные процедуры со второй линзой
-Оставьте линзы в контейнере на ночь или не менее чем на 4 часа
-После дезинфекции выньте линзы из контейнера и вставьте в глаза
-Слейте раствор из контейнера и промойте его многофункциональным раствором

Ежедневно очищайте контейнер для хранения линз и высушивайте его на воздухе

Надевание и снятие линзы:
-Прежде чем иметь дело с линзами, помойте руки
-Снимая или надевая линзу, работайте над гладкой поверхностью, на которой Вы сможете без труда найти линзу в случае ее падения
-Выработайте привычку начинать процедуру снятия/надевания всегда с правой линзы, чтобы избежать путаницы

ПЕРЕД НАДЕВАНИЕМ ПРОВЕРЬТЕ:
-нет ли на линзе грязи, трещин или разрывов
-не вывернута ли она наизнанку

НАДЕВАНИЕ ОДНОЙ РУКОЙ
-Линзу поместите на подушечку указательного пальца
-Смотрите прямо перед собой
-Оттянуть вниз нижнее веко средним пальцем
-Перевести взгляд вверх и зафиксировать
-Расположить линзу на нижней белой части глаза (склере)
-Осторожно перевести взгляд вниз
-Медленно опустить нижнее веко
-Ненадолго закрыть глаза: линза сама разместится по центру

НАДЕВАНИЕ ДВУМЯ РУКАМИ
-Поместить линзу на подушечку указательного пальца
-Средним оттянуть вниз нижнее веко
-Средним пальцем другой руки оттянуть вверх верхнее веко

В конце 50-х годов чешским учёным Отто Вихтерле был изобретён особый полимер, послуживший основой для создания первой мягкой линзы в мире.

Мягкой её называют потому, что она способна поглощать и сохранять влагу (примерно до 38%), становясь при этом мягче и эластичней. А с 1971 года такие изделия стали доступны каждому.

Мягкие контактные линзы для глаз: что это такое

Важной особенностью является их повышенная гидрофильность. Кислород беспрепятственно проходит через КЛ в роговицу, что важно при сохранении необходимой газовой диффузии. Иными словами, глаз может «дышать».

Благодаря этой особенности линза на глазу практически не ощущается и человек не испытывает дискомфорт при ношении.

Кроме того, они обладают высокой упругостью, что позволяет легко снимать и надевать их.

Мягкие КЛ имеют широкий диапазон использования, в том числе при астигматизме.

Справка! Астигматизм — это нарушение сферичности хрусталика или роговицы глаза, приводящее к нарушению рефракции, что проявляется в искажении световых лучей, проходящих через роговицу, и их фокусировке в двух разных местах на сетчатке, а не в одном, как при здоровом зрении.

В частности, используют торические КЛ, обладающие сфероцилиндрической формой. Такая форма способствует уменьшению преломления по одной оси и увеличению по другой, что компенсирует разность фокусировки на сетчатке. Но они подходят только в случае начальной стадии астигматизма, когда неровности роговицы незначительны.

Чем отличаются от жёстких КЛ

Существуют следующие отличия мягких контактных линз от жестких.

Мягкие КЛ изготавливают из гидрогелей и силикон-гидрогелей.

Данные полимеры обладают защитными свойствами. Они препятствуют появлению царапин и раскола.

А жёсткие легко подвержены повреждению.

Цели коррекции

Применяются в качестве коррекции астигматизма, близорукости и дальнозоркости. Но так как жёсткие КЛ обладают более чётким и ярким изображением, спектр их применения будет шире.

Скорость загрязнения

Мягкие контактные линзы впитывают в себя любую влагу и быстрее загрязняются. Жёсткие подвержены этому влиянию в меньшей степени.

Существуют следующие виды мягких КЛ.

Гидрогелевые

Состоят из одного вида полимера — гидрогелевого; обладают хорошей совместимостью, с биологической точки зрения, с тканями глаза. Но такие линзы «плохо дышат». Для них необходима постоянная влага, ведь только в таком случае они смогут в необходимой мере обеспечить поступление кислорода.

Фото 1. Гидрогелевые мягкие контактные линзы Biotrue OneDay, для однодневного ношения, производитель — «Bausch&Lomb».

Поэтому при изготовлении КЛ, их обогащают специальными веществами, которые повышают гидрофильность.

Гидрогелевые линзы не подходят к ночному режиму ношения. Дело в том, что во время сна, когда веко закрыто, поступление кислорода уменьшается, что может привести к отёку глаза.

Силикон-гидрогелевые

Состоят из двух полимеров — гидрогеля и силикона. Уникальное сочетание позволяет носить КЛ не только днём, но и в ночное время. Входящий в состав гидрогель, так же как и в предыдущем варианте, хорошо совместим с тканями глаза. А с помощью силикона поступление кислорода стало долгосрочным.

Важно! Наличие силикона снижает мягкость изделия, а также существует вероятность развития аллергической реакции на него. Поэтому не все могут носить их с комфортом.

Кроме того, на их поверхности могут откладываться липиды. Но эта проблема легко разрешима, достаточно применить специальный очистительный раствор.

Преимущества силикон-гидрогелевых

Важным преимуществом является оптимальное соотношение между увлажнённостью и проницаемостью кислорода в КЛ, что открывает перспективу в длительном ношении.

При этом они обладают:

• высоким показателем комфортности;
• удобством использования при работе за компьютером;
• прочным и надёжным материалом;
• высоким содержанием влаги, что решает проблему сухости глаз;
• сравнительно низкой способностью накопления недоброкачественных белковых веществ.

Режимы ношения

При дневном режиме ношения линзы носят только днём (но не более 10—12 часов), а на ночь их обязательно снимают. Распознать такие линзы можно по символам DW (daily wear) на упаковке.

Пролонгированный режим ношения возможен в течение целой недели без снятия. По истечении этого срока их надо снять, чтобы дать глазам отдохнуть. Превышать этот лимит времени строго запрещается.

Непрерывный режим ношения допускает эксплуатацию линз вплоть до одного месяца не снимая их.

Особенности подбора

Линзы отличаются друг от друга материалом и способом ношения.

Мягкие КЛ изготавливают из двух основных полимеров — гидрогеля и силикон-гидрогеля.

Особенность гидрогеля или же его недостаток заключается в его быстром высыхании. А это приводит к ощущению сухости глаза.

А силикон-гидрогель обладает значительно большей способностью к задерживанию влаги, что в будущем не приведёт к неприятным ощущениям в глазах. А также он в большей степени препятствует появлению гипоксии. Но такие линзы стоят дороже, хотя это обосновано их качеством.

Однодневные КЛ

Ещё выбор зависит и от требуемого режима ношения. Необходимо подобрать удобный режим, который будет сочетаться с образом жизни. Существуют так называемые однодневные КЛ. Их носят весь день, а перед сном снимают и выкидывают. И, соответственно, утром надевают новые. Их особенность заключается в отсутствии необходимости применения контейнеров для хранения с растворами.

Линзы длительного ношения

Линзы пролонгированного действия допускаются к постоянному ношению до 30 дней. Они также не требуют особых приспособлений, хотя их рекомендуют иногда снимать, чтобы произвести профилактическую очистку и дать глазам отдохнуть.

Как правильно одеть и снять

Перед тем как приступить необходимо взять на заметку следующие рекомендации:

• Перед каждой эксплуатацией мыть руки с мылом и вытирать их бумажным или безворсовым полотенцем.
• Желательно выработать привычку начинать надевать и снимать линзы с одного и того же глаза.
• После каждого снятия очищать средства коррекции специальным раствором.

Далее можно приступать к соответствующим процедурам.

1. С помощью специального пинцета или просто рукой поместить линзу на подушечку указательного пальца.
2. Удостовериться, что линза целая, без повреждений, не изогнута в обратную сторону и полностью чистая.
3. После чего средним пальцем этой же руки оттянуть нижнее веко.
4. Оттягивают указательным пальцем другой руки верхнее веко и смотрят вверх.
5. На нижнюю область глазного яблока помещают линзу.
6. Убирают руки и закрывают глаза на несколько секунд, при этом рекомендуется делать круги глазами, чтобы линза разместилась в правильном положении.
7. При необходимости можно поморгать.
8. Ту же процедуру производят и на другом глазу.

1. Смотрят вверх и средним пальцем оттягивают нижнее веко.
2. Подушечку указательного пальца этой же руки помещают на линзу и отводят её к нижнему уголку глаза.
3. С помощью большого и указательного пальца зажимают линзу и убирают её с глаза.
4. Аналогично делают и с другой линзой.

Правила ухода

Для хранения необходимо приобрести специальный контейнер. Внешне он представлен двумя ёмкостями, соединёнными между собой, и с закручивающимися крышечками.

Крышки необходимы для исключения попадания в раствор бактерий, пыли, грязи и т. д. Вместилища для КЛ должны обрабатываться особым дезинфицирующим раствором.

Несоблюдение этих простых правил ведёт к размножению патогенных микроорганизмов в контейнере (а также к его загрязнению), которые вместе с линзой переносятся на глаз. А это ведёт к серьёзным осложнениям.

Ёмкости следует менять как минимум раз в полгода. Но лучше чаще, если есть возможность.

Какой раствор подходит

В зависимости от выполняемой функции растворы бывают:

1. Дезинфицирующие — в составе имеется пероксид водорода. Применяется в качестве глубокой очистки раз в несколько недель. Не используются для постоянного хранения.
2. Очищающие — выпускаются в таблетках. Перед использованием их растворяют в воде. Полученный раствор удаляет ферментативную плёнку, образовавшуюся на линзе. Используется один раз в неделю.
3. Солевые — их состав схож с человеческими слезами. Такой раствор удаляет с линзы загрязнения и подходит для постоянного применения.
4. Мультифункциональные — большинство растворов, имеющихся в продаже, относятся к ним. Они не требуют предварительной очистки, подходят для постоянного применения.

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается о том, как правильно надеть контактные линзы.

Заключение

Рынок предоставляет нам большой ассортимент линз и растворов для них. Окулист может подобрать оптимальное сочетание для каждого индивидуально. Но вне зависимости от вида линз и используемого раствора, соблюдение правил и режима ношения является неотъемлемой частью в поддержании здорового состояния глаз и предотвращению развития различных осложнений.

Как пользоваться мягкими контактными линзами (инструкция по применению)

Информация для ознакомления. Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Ношение любых контактных линз повышает риск развития тяжелых воспалительных заболеваний глаз. Пациент должен строго соблюдать указания по использованию линз, приведённые в инструкциях для пациентов, а также указания специалиста по коррекции зрения. Тех, кто не следует инструкциям, может постигнуть суровая кара в виде язвы роговицы.

В этой заметке рассказано о разных режимах ношения линз, о том как выбрать линзы, как надевать, снимать, обрабатывать и хранить линзы, о мерах предосторожности, противопоказаниях и осложнениях при ношении.

Самые лучшие контактные линзы

Нельзя однозначно ответить на вопрос «Какие контактные линзы лучше?». Так как свойства материалов это основные характеристики линз, влияющие на развитие осложнений, то для начала можно отталкиваться от правила «Чем выше влагосодержание (%H₂O) и кислородная проницаемость (Dk/t), тем лучше».

Допустим вы решили пользоваться линзами с самым высоким Dk/t из доступных. К сожалению они могут не подойти вам по посадке (оказаться слишком свободными или слишком тесными, прямо как туфли вашей мечты) или плотность материала может не понравиться вашим чувствительным глазам.

Ничего страшного в этом нет. Исследования показывают, что большинства осложнений при ношении контактных линз можно избежать начиная от 24 Dk/t при дневном ношении и от 87 Dk/t — во время сна, а более высокие показатели влияют только на уровень комфорта. [1,2,3,4] Но, как мы уже выяснили, комфорт складывается из нескольких моментов, поэтому будьте готовы, что лучшие линзы для вашего знакомого окажутся худшими для вас и наоборот.

Риск воспалительных заболеваний роговицы одинаков для всех типов мягких контактных линз. [15,16]

Мужской пол, курение, сон в контактных линзах, здоровые глаза и тело (как ни странно, здоровые люди меньше заботятся о своем здоровье), а также поздние зимние месяцы повышают риск микробного кератита. [28]

Как свои первые контактные линзы начинающим лучше выбирать силикон-гидрогелевые. Материалы этих линз отлично пропускают кислород, имею хорошее влагосодержание и плотную структуру, которая на первых порах облегчает обращение с линзами.

Сколько можно носить контактные линзы?

Одни модели подходят только для дневного ношения, другие — и для дневного, и для продленного (гибкого, непрерывного). Какие контактные линзы выбрать нужно решать совместно со специалистом по контактной коррекции.

Линзы дневного ношения

Дневное ношение означает, что на ночь (или на день, если спите днем) линзы удаляются из глаза, обрабатываются раствором и остаются в нем не меньше 6 часов. Говоря проще, спать в таких контактных линзах нельзя. Причина в том, что при закрытых глазах линзы для дневного ношения пропускают к роговице недостаточно кислорода, а это чревато повышенным риском осложнений. [5,6,7,8]

Линзы гибкого ношения

Такие линзы пропускают кислород лучше и поэтому можно позволить себе не снимать их 1‒2 ночи подряд. Затем их нужно снять, обработать раствором и продержать в нем не меньше 6 часов. [5,6,7,8]

Линзы продленного ношения

Продленное ношение означает, что в линзах можно спать до 6-ти ночей, а на 7-ю их нужно снять, обработать раствором и продержать в нем до утра (не меньше 6 часов) или заменить на новые. [5,6,7,8]

Линзы непрерывного ношения

Под непрерывным понимают такой режим, при котором линзы можно не снимать до 30 дней. Якобы это получается примерно у 2/3 носителей контактных линз, остальные испытывают дискомфорт. [11,29] FDA допускает такую возможность для некоторых моделей линз, однако и для них рекомендует придерживаться режима продленного ношения. [9,10]

В англоязычных источниках [5,6,7,8] и инструкциях [17‒23] сейчас встречается деление только на дневное и продленное ношение («daily wear» и «extended wear»), и указание максимального количества дней/ночей ношения.

При продленном ношении риск осложнений выше, чем при дневном (наибольшую опасность представляет развитие воспаления и изъязвления роговицы с последующим ее помутнением и потерей зрения), поэтому спать в линзах производители вообще-то не рекомендуют, но если очень сильно нужно, то можно. [17‒23,27,28,30]

Если есть возможность снять линзы на ночь или на более длительный период времени, пожалуйста, воспользуйтесь ею. [9,12,13,14]

Линзы продленного ношения подойдут тем, кто:

• не имеет хронических воспалительных или дистрофических заболеваний переднего отрезка глаз (например, конъюнктивиты, блефариты, кератиты и дистрофии роговицы);
• испытывает затруднения при надевании и снятии линз;
• по роду занятий вынужден пользоваться контактными линзами больше 24 часов подряд;
• часто попадает в ситуации, не позволяющие соблюдать правила ухода за контактными линзами.

Как часто должна производиться замена контактных линз?

Приводится по [17‒19] с изменениями.

Однодневные контактные линзы

Предназначены для ношения менее 24 часов в состоянии бодрствования. При надлежащем использовании они дают наименьшую вероятность осложнений, за исключением кератитов. К сожалению, пока нет достоверного подтверждения, что однодневные линзы снижают риск их развития.

Материал однодневных контактных линз не рассчитан на длительное использование вместе с очищающими и дезинфицирующими растворами. Каждый день следует использовать новую пару линз, так как повторное использование увеличивает риск осложнений. После использования линзы должны быть утилизированы как бытовые отходы.

Однодневные контактные линзы подойдут тем, кто:

• большую часть времени предпочитает пользоваться очками, а линзы надевает «от случая к случаю»;
• отмечает дискомфорт или имеет осложнения при использовании контактных линз плановой замены или непереносимость растворов для ухода за ними;
• не желает заниматься очисткой линз.

Контактные линзы (частой) плановой замены

Срок использования таких линз составляет 14‒30 дней. После истечения срока использования линзы должны быть утилизированы как бытовые отходы.

Традиционные контактные линзы

Срок использования может составлять 3, 6 или 12 месяцев, в зависимости от модели линз. Как правило, это линзы с низкой кислородной проницаемостью и высоким риском большинства осложнений.

Риск воспалительных заболеваний роговицы одинаков для всех типов мягких контактных линз. [15,16]

Меры предосторожности при использовании контактных линз

Приводится по [17‒23] с изменениями.

• Перед любым контактом с линзами мойте руки с мылом без отдушек, хорошо смывайте мыло водой и вытирайте руки насухо безворсовым полотенцем.
• Не используйте линзы, если стерильная блистерная упаковка открыта или повреждена.
• Не используйте линзы с истекшим сроком годности и сроком ношения. Срок ношения исчисляется с момента вскрытия блистерной упаковки и не зависит от количества ношений.
• Не касайтесь линз ногтями.
• Не используйте пинцеты или любые другие предметы для извлечения линз из контейнера — выливайте раствор из упаковки с линзой на ладонь.
• Не используйте линзы, если они кажутся вам поврежденными.
• Не используйте высохшие линзы.
• Обращайтесь с линзами осторожно и избегайте их падения.
• Надевайте и снимайте линзы за чистым столом.
• Надевайте линзы до нанесения макияжа, снимайте перед снятием макияжа.
• Избегайте контакта линз с косметикой, лосьонами, мылом, кремами, дезодорантами, спреями и аэрозолями. При использовании аэрозолей, таких как лак для волос, во время ношения линз не открывайте глаза до полного осаждения аэрозольных частиц. Косметические средства на водной основе несут меньший риск повреждения линз, чем средства на масляной основе.
• Во время ношения линз избегайте контакта с водой, пылью, дымом, испарениями вредных и раздражающих веществ.
• При попадании в глаз химических веществ, пыли или других инородных тел немедленно снимите линзу, промойте глаз проточной водой и немедленно обратитесь к врачу.
• Плавать в контактных линзах запрещено.
• Нежелательно принимать душ, ванну, посещать сауну и баню в контактных линзах. При необходимости умыться или принять душ старайтесь держать глаза плотно закрытыми и не тереть их.
• Не обменивайтесь контактными линзами с другими людьми.
• Не носите контактные линзы во время простудных заболеваний.
• Сообщайте врачам, что вы носите контактные линзы — некоторые офтальмологические лекарственные препараты могут быть несовместимы с ними, а препараты системного действия могут приводить к дискомфорту.
• Сообщайте своему работодателю, что вы носите контактные линзы — некоторые виды деятельности предусматривают использование средств защиты или ограничивают ношение контактных линз.
• При появлении неприятных ощущений в глазах, повышенного слезотечения или чувствительности к свету, ухудшении зрения, покраснении глаз или других отклонениях следует немедленно снять линзы и обратиться к врачу.

Противопоказания для ношения контактных линз

Приводится по [17‒23] с изменениями.

• Острое или подострое воспаление передней камеры глаза.
• Любое заболевание глаз, травма или патология роговицы, конъюнктивы или век.
• Значительная недостаточность слёзной секреции (сухость глаз).
• Гипестезия роговой оболочки (снижение чувствительности).
• Любое системное заболевание, отражающееся на состоянии глаз или вызванное ношением контактных линз.
• Аллергические заболевания глаза или его вспомогательного аппарата, вызванные или усилившиеся вследствие ношения контактных линз или использования раствора для ухода за линзами.
• Любая инфекция роговицы (бактериальная, грибковая, протозойная или вирусная).
• Покраснение или раздражение глаз.

Однако, в некоторых приведенных случаях контактные линзы могут быть назначены с лечебной целью.

Как надевать контактные линзы?

Приводится по [17‒23] с изменениями.

1. Чтобы не путать линзы, выработайте привычку всегда надевать и снимать контактные линзы с правого глаза.
2. Внимательно осмотрите линзу и убедитесь в отсутствии повреждений.
3. Убедитесь, что линза не вывернута наизнанку. Для этого поместите линзу на палец и посмотрите на нее сбоку — профиль линзы должен иметь округлую чашеобразную форму. Если края линзы кажутся острыми и выгнутыми наружу, значит линза вывернута. Другой способ – слегка сжать линзу большим и указательным пальцами. Если края линзы смотрят внутрь, то все в порядке. Если наружу — линзу нужно вывернуть.
4. Поместите линзу на кончик указательного пальца ведущей руки, а средним пальцем оттяните нижнее веко вниз.
5. Указательным или средним пальцем другой руки захватите верхнее веко за ресницы и прижмите к надбровной дуге.
6. Отведите взгляд вверх или в сторону (для правого глаза — влево, для левого глаза — вправо).
7. Слегка прикоснитесь линзой к глазному яблоку в области склеры (белой части) и, не убирая рук, переведите взгляд на указательный палец.
8. Осторожно отпустите веки и поморгайте.
9. Если линза сама не заняла правильное положение на роговице, поправьте её через веки.

Как снимать контактные линзы?

Приводится по [17‒23] с изменениями.

1. Подготовьте раствор для ухода за линзами и контейнер для хранения.
2. Убедитесь, что линза находится на роговице.
3. Удерживайте веки так же, как при надевании линз.
4. Поставьте указательный палец на линзу и смещайте ее в направлении носа до тех пор, пока не почувствуете, что линза свернулась в углу глаза.
5. Захватите ее двумя пальцами, удалите и обработайте раствором.

Уход за контактными линзами

Приводится по [17‒26] с изменениями.

Меры предосторожности при обращении с многофункциональными растворами для контактных линз

• Не допускается одновременное использование разных растворов для ухода за линзами. Не все растворы безопасны для использования с разными видами линз. Используйте только рекомендованные растворы.
• Перед тем как поменять раствор, обязательно проконсультируйтесь со своим специалистом по коррекции зрения.
• Запрещено использовать растворы, рекомендованные для жёстких газонепроницаемых контактных линз.
• Всегда следуйте инструкции по использованию раствора для ухода за линзами.
• Не используйте раствор, если флакон вскрыт или поврежден.
• Не используйте раствор с истекшим сроком годности.
• Храните флакон плотно закрытым.
• Не используйте раствор, если после вскрытия флакона прошло более 3 месяцев.
• Во избежание загрязнения, не прикасайтесь к чему-либо кончиком капельницы флакона.
• Не используйте тепловые методы для обработки линз.
• Не используйте для обработки мягких контактных линз водопроводную воду, воду в бутылках, слюну, солевые или любые другие растворы, не предназначенные для этого.
• Храните раствор при комнатной температуре в недоступном для детей месте.

Очистка мягких контактных линз

Производится в конце каждого дня ношения линз с помощью многофункциональных растворов для мягких контактных линз.

1. Снимите линзу с правого глаза, поместите ее на ладонь и налейте три капли раствора на поверхность линзы и мягко потрите каждую сторону линзы в течении 10‒20 секунд.
2. Ополосните каждую сторону линзы в течении 5‒10 секунд.
3. Положите очищенную линзу в соответствующую ячейку контейнера для линз и наполните ячейку свежим раствором так, чтобы линза полностью им покрывалась.
4. Проделайте то же с линзой для левого глаза и оставьте линзы в контейнере на 6 часов.

Хранение контактных линз

Приводится по [17‒26] с изменениями.

Невскрытые линзы можно хранить при комнатной температуре до истечения срока годности, указанного на упаковке. Вскрытые линзы плановой замены и традиционные линзы можно хранить при комнатной температуре в контейнере, заполненном раствором, не дольше 30 дней. Через 30 дней раствор следует заменить.

Храните линзы в недоступном для детей месте.

Меры предосторожности при использовании контейнера для хранения

• Не используйте раствор находящийся в контейнере повторно.
• Не промывайте контейнер ничем, кроме раствора для ухода за контактными линзами.
• После извлечения линз из контейнера, вылейте раствор, ополосните контейнер свежим раствором и оставьте его открытым в перевернутом виде на чистой салфетке до полного высыхания.
• Заменяйте контейнер по мере загрязнения, но не реже 1 раза в 3 месяца.

Побочные эффекты и осложнения при ношении контактных линз

• синдром сухого глаза,
• вехний лимбальный кератоконъюнктивит,
• инфильтраты роговицы,
• язва роговицы,
• отек роговицы,
• эрозия роговицы,
• эндотелиальный полимегатизм,
• токсическое прокрашивание роговицы,
• неоваскуляризация роговицы,
• аллергический конъюнктивит,
• гигантский папиллярный конъюнктивит,
• складки конъюнктивы,
• гиперемия конъюнктивы,
• дисторсия роговицы,
• эпителиопатия края века.

Во время ношения контактных линз у могут появиться следующие симптомы: сухость, дискомфорт, чувство инородного тела в глазу, повышенную подвижность линзы, нестабильность или затуманивание зрения, появление радужных кругов вокруг источников света. Симптомы часто становятся более навязчивыми к вечеру или концу срока ношения линз.

Чаще всего это происходит из-за накопившихся на линзе белковых и жировых отложений. Для устранения дискомфорта можно использовать увлажняющие капли 3‒4 раза в день. Если капли не устраняют симптомы, снимите линзы. Если дискомфорт стал появляться сразу после надевания линз, замените их на новую пару.

Но возможно и развитие серьезных заболеваний. Особенно если замена линз на новые не устраняет дискомфорт или присоединяются такие симптомы, как светобоязнь, слезоточивость, необычные выделения или покраснение глаз, жжение, зуд или острая боль в глазах. В этом случае необходимо как можно быстрее показаться врачу.

Контактная линза прилипла к глазу

При залипании линзы, когда её не удается сместить с роговицы, необходимо несколько раз закапать увлажняющие капли, подождать, пока линза пропитается и ее можно будет свободно сместить, а затем снять линзу. Если через несколько минут сместить линзу не удалось, немедленно обратитесь к специалисту по коррекции зрения.

Контактная линза закатилась за глаз застряла под верхним веком

Не волнуйтесь, линза не провалиться за глаз. Чтобы вытащить линзу аккуратно подталкивайте её через веко в направлении носа. Или попросите кого-нибудь приподнять верхнее веко и вынуть линзу (при этом вы должны смотреть вниз). Если общими усилиями вынуть линзу не удалось, обратитесь к специалисту по коррекции зрения.

Ношение контактных линз при приеме лекарственных препаратов

Некоторые лекарственные препараты, такие как антигистаминные, противоотёчные, мочегонные средства, миорелаксанты, транквилизаторы, противозачаточные, а также средства против укачивания, могут вызвать сухость глаз, повысить чувствительность глаз к ношению линз или снизить остроту зрения.

Увлажняющие капли для контактных линз

Существует множество увлажняющих капель для глаз, применяемых, в том числе и при ношении контактных линз. Все они имеют различные комбинации молекул притягивающих воду. Лечебным эффектом они не обладают, но создают условия для лучшего смачивания контактных линз. Ваш специалист по контактной коррекции может порекомендовать капли, совместимые с контактными линзами.

Обычные увлажняющие капли для контактных линз содержат консервант, который может раздражать глаза при частом применении. Старайтесь не использовать капли чаще, чем каждые 3 часа. Если есть необходимость более частого применения, рассмотрите переход на другой тип линз или варианты увлажняющих капель без консервантов. [31]