Что такое оргазм с точки зрения физиологии

В прошлом веке женская сексуальная холодность считалась не только биологически нормальной, но и высоконравственной, и эта установка действовала как самореализующийся прогноз. Позже аноргазмию выводили из общих законов эволюционной биологии или из органических, конституциональных черт. Практическим выводом этих теорий было: если вы не получаете от сексуальной жизни удовольствия — значит, такова ваша судьба.

Но хотя ни общие законы биологии, ни женские конституциональные типы не изменились, доля женщин, регулярно испытывающих оргазм, в последние десятилетия значительно выросла и продолжает расти. Больше того, за исключением некоторых особых случаев, аноргазмию сегодня успешно вылечивают.

Правда, многие женщины начинают испытывать оргазм не сразу, при первом же сношении, а по прошествии некоторого, иногда довольно длительного, времени. Но это объясняется не более поздним созреванием женских эротических реакций, как считали раньше, а необходимостью приобрести определенный сексуальный опыт, освоить тайны собственного тела, включая его эротические реакции, освободиться от внутренних эмоциональных запретов, мыслей о греховности или постыдности плотских отношений. Недаром кривые роста сексуальной реактивности женщин по поколениям значительно больше зависят от среднего возраста начала половой жизни, чем от сроков полового созревания (возраст менархе).

Тем не менее женский оргазм как физиологически, так и психологически сложнее мужского.

Процесс полового возбуждения и его разрядки протекает у женщин разнообразнее и индивидуальное, чем у мужчин.

В половом акте мужчина в среднем достигает оргазма быстрее, чем женщина, но в других ситуациях (например, при мастурбации) это правило не действует.

Считается, что женский оргазм в среднем продолжительнее мужского, но субъективные самоотчеты и объективные замеры в этом вопросе сильно расходятся. Вообще сила и частота мышечных сокращений при оргазме и интенсивность субъективно испытываемых при этом чувств у женщин, как и мужчин, по-видимому, не совпадают.

Сущность своих оргазмических переживаний мужчины и женщины описывают практически одинаково. Группа из 70 экспертов, медиков и психологов, пытавшаяся разграничить мужские и женские описания оргазма, из которых были предварительно удалены явные указания на пол испытуемого, не смогла этого сделать. Хотя описание оргазма резко отличается от всех остальных эмоциональных переживаний, отличить мужской оргазм от женского оказалось невозможно.

Описание оргазма у женщины

Вот как описывает свои ощущения молодая девушка: «Оргазм начинается у меня с чувства жара, идущего от ступней ног. Наступает сильное, до дрожи, возбуждение, потом полное отключение от всех мыслей. В голове такое чувство, будто все отодвинулось вдаль. Все концентрируется на половом органе, откуда неописуемое чувство переносится с низа живота на все тело и оканчивается большой слабостью».

«Мне вдруг становится очень жарко, хочется кричать (большей частью я так и делаю), потом хочется крепко держать своего партнера и никогда больше его не отпускать. На мгновение все становится нереальным, но каким-то счастливым».

«Я не могу это описать, это невозможно передать словами. Просто свобода и счастье».

Однако эмоциональные реакции и психофизиологическая локализация эротических ощущений у женщин разнообразнее, чем у мужчин. Женщина гораздо более четко, чем мужчины, различают оргазм, достигаемый при мастурбации и при половом акте. Они лучше знают свое тело и умеют выражать свои эмоциональные переживания в словах.

В отличие от мужчин, которым в большинстве случаев нужен рефракторный период, женщины способны к многократному оргазму: сразу же после одного оргазма они могут достичь другого. Это либо состояние, когда несколько оргазмов следуют друг за другом, минуя стадию плато, практически непрерывно, с интервалами в одну-две минуты или даже несколько секунд, без дополнительного сексуального стимулирования, либо серия последовательных оргазмических реакций в результате дополнительной стимуляции половых органов через каждые несколько минут. По данным Кинзи, многократный оргазм переживали 14 процентов женщин. По данным Фридриха и Штарке, это характерно для более чем 30 процентов молодых женщин; два или более оргазма имели 55 процентов 17-летних (в том числе 36 процентов — три и более), 48 процентов 18-летних, 41 процент — 19-летних и т. д. Впрочем, некоторые молодые мужчины также обходятся без рефракторного периода и могут иметь два или три оргазма подряд, с эякуляцией или без нее.

Что именно приводит женщину к оргазму?

Многие женщины получают большую часть, а то и все свои эротические ощущения, от раздражения клитора. Для других важнее стимулирование влагалища. На этой основе Фрейд разграничил «клиторальный» и «вагинальный» оргазм, предположив, что женщины, эротическая чувствительность которых сосредоточена исключительно в клиторе, являются сексуально «незрелыми». Мастере и Джонсон на основе физиологических измерений пришли к выводу, что отдельного «вагинального» оргазма не существует. Однако все исследования, измерявшие психологические реакции женщин, показывают, что здесь есть большие индивидуальные различия. Среди опрошенных Фридрихом и Штарке молодых женщин 30 процентов считают важнейшим условием оргазма стимулирование клитора, 17 процентов — влагалища и 4 процента — других участков тела; однако самый распространенный ответ — 45 процентов: «это бывает по-разному». Примерно так же думают и мужчины: 38 процентов опрошенных считают, что для женщины важнее всего раздражение клитора, 24 процента называют влагалище, 4 процента — другие участки тела, а 32 процента говорят, что это бывает по-разному. То есть главный принцип — индивидуальность.

Надо признать, что физиология оргазма у женщин все еще изучена недостаточно, мы многого здесь не знаем.

Еще Аристотель писал, что в момент оргазма, женщины, подобно мужчинам, выталкивают некоторое количество жидкости. Однако многие ученые этому не верили. Современная сексология допускает существование «женской простаты», своего рода аналога мужской предстательной железы, которая осуществляет эту своеобразную «эякуляцию», усиливая ощущение оргазма.

Как найти точку-g (точка Грефенберга )?

Оказалось, что некоторые женщины в момент оргазма спазматически выбрасывают через уретру небольшое количество жидкости, состоящий в основном из мочи. Это произвело сенсацию и стало ассоциироваться с раздражением так называемой точки g (или пятна) Грефенберга (сокращенно — «g-точка»), названной так по имени открывшего ее в 1950 году гинеколога Эрнста Грефенберга. Эта точка расположена на верхней стенке влагалища, и при раздражении половым членом или пальцами она сильно увеличивается в размерах и вызывает сначала потребность в мочеиспускании, а затем — острые сексуальные ощущения. Хотя в дальнейшем связь женской эякуляции с «g-точкой» не подтвердилась, g-точка считается сегодня важной эрогенной зоной.

Оргазм — явление не физиологическое, а психическое. Локализовать его в какой-то отдельной точке тела или группе мускулов половых органов невозможно.

Женские сексуальные реакции еще сильнее мужских зависят от общепсихологических, прежде всего — эмоциональных факторов. В числе причин, сковывающих женскую сексуальность ученые называют антисексуальные установки, пуританское воспитание в детстве, отсутствие своевременного полового просвещения, примитивную сексуальную технику партнера не уделяющего должного внимания любовным ласкам. Американский психолог Сеймур Фишер, обследовавший 300 женщин считает что сексуальная реактивность женщины зависит прежде всего от ее общей эмоциональной раскованности и реактивности. По его мнению, испытывать оргазм женщине больше всего мешает опасение, что она не может положиться на любимого человека, страх потерять его; источник этой тревоги, возможно, коренится в детских переживаниях.

Получаемое женщиной сексуальное удовлетворение гораздо больше, чем у мужчин, зависит от таких психологических обстоятельств, как чувство нежности и любви к партнеру, ощущение близости к нему, удовлетворение от телесной открытости, радость сознания, что она является предметом восхищения, удовлетворение собственной сексуальной компетентностью и т. д. По данным Зигфрида Шнабля, на недостаток нежности и тепла со стороны партнера жалуются втрое больше женщин, чем мужчин. По другим данным, среди женщин, которые счастливы со своим партнером, оргазм всегда испытывают свыше половины, а среди несчастливых — только 22 процента.

Обследование 619 американок, лечившихся по поводу аноргазмии, показало, что отдельные элементы эротической техники, в частности, длительность предварительных ласк и глубина проникновения члена, значат гораздо меньше, чем утверждают многие учебники. Необходимо совершенствовать прежде всего межличностную коммуникацию пары, ее способность к самораскрытию, выражению и расшифровке тонких эмоциональных переживаний друг друга. Обобщение результатов сексотерапии 43 супружеских пар подтвердило, что главные слагаемые успеха — способность осознавать и принимать собственные эмоциональные переживания и одновременно разделять их с партнером. Известный датский медицинский сексолог Пребен Хертофт категорически утверждает: «Способность переживать оргазм определяется прежде всего свойствами личности, а не сексуальной техникой».

Не случайно для женщины так важны слова, уверения в любви, которые многим мужчинам кажутся лишними.

Серьезного внимания заслуживает и ряд психологических факторов женской сексуальности, выходящих за пределы партнерских отношений. По данным Фридриха и Штарке, работающие женщины, особенно занятые умственным трудом, отличаются более высокой сексуальной реактивностью, ведут активную половую жизнь и получают от нее большее удовольствие, чем домохозяйки. Вообще степень сексуальной удовлетворенности женщин статистически связана с их социальной активностью, а также наличием любимой профессии (у мужчин такой зависимости не обнаружено), интеллектуальных, спортивных и иных увлечений, общительностью и жизнерадостностью. Сходные данные получены западногерманскими учеными. К сожалению, причинная связь этих факторов — влияние активного и творческого стиля жизни на сексуальность — совершенно не изучена, хотя это весьма важно для понимания природы женской сексуальности и ее изменений в результате эмансипации женщин и их вовлечения в трудовую и общественную жизнь.

Подведем некоторые итоги. Хотя между мужской и женской сексуальностью есть существенные различия, эти различия относительны и связаны не только и не столько с биологией, сколько с культурой. Их можно не только учитывать, но и корректировать.

Но для этого нужны психологическая и сексуальная культура и отказ от слишком жестких и упрощенных полоролевых стереотипов. И то и другое у нас, увы, в дефиците.

Отсутствие оргазма у женщин

К известному ленинградскому сексопатологу профессору А. М. Свядощу однажды обратилась молодая женщина с жалобой на отсутствие оргазма при сношениях с мужем. Осмотрев пациентку Абрам Моисеевич без труда нащупал наиболее чувствительную точку во влагалище. «Все прекрасно,- сказал он.- Приходите вместе с мужем, я покажу ему, что надо делать».- «Не могу,- ответила женщина.- Муж считает, что все знает сам. Он говорит: «С другими женщинами у меня все получается, а с тобой — нет, значит, ты ненормальная!» Видимо, нам придется разойтись».

С точки зрения этого супруга, все женщины — на одно лицо (хотя в данном случае речь идет о совсем другой части тела). Так, увы, думают многие. Столкнувшись с какими-то психофизиологическими трудностями, супруги спешат приписать их врожденному «физиологическому несходству», тогда как все дело большей частью в неумении и недостатке взаимной адаптации друг к другу.

Чтобы угодить партнеру, некоторые женщины вынуждены симулировать переживание оргазма. Из 1664 американок, опрошенных Шир Хайт, 567 признали, что им случалось притворяться, будто они испытывают оргазм, а 318 женщин делают это постоянно. Среди молодых и сексуально раскованных читательниц русского журнала «Cosmopolitan» только 35 % никогда не симулируют оргазма. Но можно ли притворяться всю жизнь?

Инструментальное, «объектное» отношение к женщине в сочетании с низкой сексуальной культурой лишает многих эротических удовольствий и самого мужчину. Не овладев всем богатством своих телесных самоощущений, он не может представить себе другой эротики, кроме непосредственно связанной с эрекцией и семяизвержением. Любовная игра сама по себе не доставляет ему радости: «Зачем начинать, если я не могу или не хочу кончить?»

Ломка полоролевых предписаний и стереотипов трудна для обоих полов. Если многие мужчины продолжают ориентироваться на одномерный, примитивный и во многом нереалистический образец, то у женщин даже нормативные предписания противоречивы. Мы ждем, чтобы каждая женщина была эффективным работником и одновременно идеальной женой и матерью. Чтобы она не уступала мужчине в интеллекте и в то же время не брезговала штопать его носки. А когда это противоречие обнаруживается, то вместо того, чтобы предоставить женщине право выбора в соответствии с ее индивидуальностью, мы снова навязываем ей обязательный эталон, что она должна предпочитать. «Мы» лучше знаем, какой должна быть женщина. Кто эти «мы»? Мужчины? Общество? Начальники? Ученые?

В любовно-эротических отношениях существует та же двойственность, что и в социальной сфере. Хотя двойной стандарт признается несправедливым, он тем не менее существует.

Застенчивый юноша иногда тяготится тем, что именно он обязан проявлять инициативу, делать выбор, ухаживать. А каково положение девочки, стоящей на танцевальном вечере, как на невольничьем рынке: купят — не купят? Приглашая девушку на танец, мужчина ничем себя не связывает. Приглашение на белый танец — уже гораздо ответственнее. И потом женщина все время должна рассчитывать: если она не пойдет навстречу желаниям мужчины, он может ее оставить, а если пойдет — рискует потерять его уважение. Да и последствия сближения для женщины гораздо серьезнее.

Двойной стандарт сохраняется и в постели. Зарубежные исследования показывают, что большинство (60 процентов) мужчин сильнее всего раздражает в женщинах сексуальная холодность, отсутствие интереса, они хотели бы видеть своих подруг более предприимчивыми и активными. Однако других мужчин женская инициатива, наоборот, отталкивает и пугает.

Недостаток откровенности в обсуждении интимных желаний (даже в супружестве) в сочетании с дремучим сексуальным невежством приводит иногда к трагикомическим результатам.

В рамках брачной консультации врачи-сексопатологи спрашивали мужей, как протекает их интимная жизнь, практикуют ли они эротические ласки, какие именно и что больше нравится их женам. Потом те же вопросы задавались женам, и открывались забавные вещи. «Да,- говорила женщина,- муж делает то-то и то-то».- «Ну а как это действует на вас?» — «Да никак».- «А какие ласки вам были бы приятны?» Иногда женщина говорила: «Не знаю», а иногда называла вполне определенные действия. «Так почему вы не скажете это мужу?» А как она может сказать? Он спросит: «Откуда ты знаешь?» И выяснится, что женщина либо испытала оргазм с другим, более предприимчивым мужчиной, либо открыла с помощью мастурбации. А мужья этого ох как не любят.

Как ни существенны различия мужской и женской сексуальности, их не следует абсолютизировать. Человек становится и чувствует себя мужчиной только в своих отношениях с женщиной, и наоборот. Сексуальность — лишь аспект этих сложных многогранных и изменчивых отношений.

Оргазм является приятной физической, психологической, эмоциональной реакцией на длительное сексуальное возбуждение. Иными словами, оргазм – это пик сексуального удовольствия.

Что такое оргазм с медицинской точки зрения

Общая картина

Оргазм (от др.-греч. orgasmos — орган, который созревает, набухает) представляет собой внезапный сброс накопленного сексуального напряжения в течение цикла половой реакции. В результате происходят ритмические сокращения мышц в тазовой области, что характеризуется интенсивным ощущением удовольствия.

Его испытывают мужчины и женщины. Оргазм контролирует непроизвольной, или вегетативной нервной системой. Он часто связан с другими непроизвольными действиями, в том числе мышечными спазмами в различных областях тела, общей эйфорией ощущений и, зачастую, движениями тела и выраженной вокализацией. Период после оргазма (известный как рефрактерный период) – это этап расслабления, связанный с выпуском нейрогормонов окситоцина и пролактина..

Когда происходит оргазм

Когда происходит оргазм

Оргазм у человека обычно является результатом стимуляции полового члена у мужчин (как правило, сопровождается эякуляцией), и клитора у женщин. Стимуляция может быть самостоятельной (мастурбация) или выполняться партнером (проникающий половой акт, без проникающего секса, и другие эротические сексуальные действия).

Оргазм обычно состоит из серии непроизвольных сокращения мышц половых органов, нижних тазовых мышц, ануса. Оргазм сопровождается выделением эндорфинов — опиоидных химических веществ, производимых в мозге, которые дают ощущение эйфории.

• Мужской оргазм — быстрые, ритмические сокращения уретры, мышц у основания полового члена и простаты. Эякуляция спермы обычно происходит через отверстие мочеиспускательного канала полового члена. Мужской оргазм обычно длится от 4 до 10 секунд. Эякуляция без оргазма возможна, как и оргазм без эякуляции. После оргазма мужчина проходит через рефрактерный период — это короткий срок, в течение которого он не может ответить на дополнительные стимуляции. Оргазм не может произойти в течение рефрактерного периода. У мужчин наиболее распространенный способ достижения оргазма путем стимуляции полового члена.
• Женский оргазм характеризуется сопутствующим увеличением стенок влагалища и клитора. Происходят ритмические сокращений мышц тазового дна, влагалища и матки. Женщины не имеют рефрактерного периода. У женщин наиболее распространенным способом достижения оргазма является стимуляция клитора.

Во время оргазма человек испытывает изменение частоты сердечных сокращений, артериального давления, частоты и глубины дыхания. Происходит интенсивное и взрывное чувство удовольствия. По данным журнала «Review of Clinical Psychology», только в английском языке существует 26 известных определений оргазма.

Что происходит в вашем организме во время оргазма?

Что происходит в вашем организме во время оргазма? Почему женский оргазм отличается от мужского? Которая физиология оргазма с точки зрения науки? Ответы на эти вопросы читайте в нашей статье.

Как можно описать оргазм
​​​​​​​
Оргазм — самая короткая и приятная фаза полового цикла, которая длится всего несколько секунд. Но эти несколько секунд для человека является высшим удовольствием, которое она получит при половом контакте.

Описать оргазм достаточно сложно. Это и достаточно общие, и в то же время — специфические индивидуальные ощущения. В зависимости от физического состояния, конституции, возраста оргазм может отличаться. Также важно и психологическое отношение к партнеру. Чем сильнее чувство, тем сильнее и ярче оргазм.

Вагинального оргазма НЕ существует. Это выдуманные идеи, возникшие в начале прошлого века по вине одной богатой пациентки Фрейда.

Оргазм у женщин

Примечательно, что еще 100 лет назад многими врачами высказывалось мнение, что женского оргазма не существует. Естественно, сегодня специалистов, поддерживающих эту точку зрения, вы вряд ли найдете. Многие утверждения о женском оргазме были опровергнуты. В том числе и распространенное мнение о различных типах женского оргазма. Так, не существует отдельно вагинального оргазма, клиторного или маточного оргазма. Оргазм представляет собой единую реакцию, которая возникает в ответ на стимуляцию различных эрогенных зон.

Во время оргазма женщины получают примерно одно и то же: приятные ощущения в области клитора, которые распространяются на всю область таза, а также волнообразное тепло, которое расходится от половых органов по всему телу. При этом отмечаются ритмические сокращения мышц влагалища и тазового дна. У многих женщин во время оргазма «затуманивается» сознание, что позволяет чувствовать себя в невесомости.

Правда, многие девушки склонны обманывать себя и партнера. Многие женщины вынуждены имитировать удовольствие во время секса. Причиной может быть внутренняя скованность, неуверенность в себе или невнимательность полового партнера.

Виды женского оргазма

Разобраться в женском оргазме оказалось гораздо сложнее, чем в мужском. Об оргазме представителей сильного пола речь пойдет ниже, а что касается женского оргазма, то, как выяснилось, их существует очень много, а именно — аж 17! Расскажем о некоторых из них.

клиторальный оргазм

Это наиболее популярный и обсуждаемый вид оргазма у женщин. Достичь его можно стимуляцией клитора при мастурбации или во время полноценного полового акта. Как правило, во время полового акта стимулируется клитор неактивно. Если анатомически у женщины клитор располагается близко к входу во влагалище, то его стимуляция происходит активнее. В других случаях паре следует подбирать соответствующую позу или дополнительно стимулировать клитор рукой. Наиболее быстрый способ испытать клиторальный оргазм — куннилингус и массаж клитора. В практике сексопатологов часто встречаются пары, где женщина не способна испытывать оргазм за того, что во время секса не происходит стимуляции клитора. Бывают случаи, когда партнеры даже не знают, где находится клитор.

вагинальный оргазм

Этот вид оргазма достигается благодаря стимуляции влагалища и некоторых эрогенных точек. Интересно, но до начала половой жизни многие девушки не испытывают этого вида оргазма, а получают удовольствие только при стимуляции клитора. Однако со временем женщина начинает испытывать вагинальный оргазм через пробуждение некоторых эрогенных зон влагалища. Некоторые женщины начинают испытывать вагинальный оргазм после рождения ребенка. Считается, что это связано с тем, что при прохождении головы ребенка по каналу происходит изменения иннервации, и женщина в дальнейшем начинает испытывать вагинальный оргазм. Отметим, что так происходит не со всеми.

Эрогенные точки у женщин

• Лоб, мочки ушей, веки, губы, язык;
• Шея, ямка над ключицей, центр плеча
• Область вокруг соска и сам сосок, над грудью, под грудью, вокруг солнечного сплетения, вокруг пупка;
• На внутренней стороне запястья;
• Область талии и гениталий;
• Внутренняя поверхность бедер и внешняя верхняя треть бедра;
• Часть живота у лобка, клитор, влагалище;
• Внутренняя область лодыжек;
• Область под и между лопатками, подреберье, позвоночник;
• Середина ягодиц и под ягодицами;
• Область под коленом.

Оргазм при стимуляции точки G

Точка G располагается на передней стенке влагалища в 2-3 сантиметрах от входа. Здесь есть специфические железы, которые еще называют женской простатой. При стимуляции этой области женщина может достичь очень сильного оргазма. У большинства девушек область точки G неактивна, и для того чтобы женщина начала получать удовольствие от ее стимуляции эту область нужно «разбудить». Достигается это регулярной стимуляции точки G, после чего женщина начинает чувствовать яркий оргазм. Это может произойти после одного или нескольких половых контактов, при которых стимулировалась точка G. Поскольку клиторальный оргазм активизирует другие эрогенные зоны, то искать точку G лучше, когда девушка уже достаточно возбуждена или почувствовала клиторальный оргазм.

струйный оргазм

Это очень яркий и глубокий вид женского оргазма. Что происходит при таком оргазм? Во время возбуждения параутретральни железы, расположенные в области точки G, набухают, а затем начинают сокращаться и выдавливать жидкость. Таким образом, во время оргазма у женщины из влагалища фонтанирует жидкость. Многие считают, что это жидкость выходит из уретры. Однако это не так. Во время струйного оргазма выделяется большое количество влагалищной жидкости.

Женский оргазм точки А

На передней стенке влагалища точкой G находится точка А, при стимуляции которой можно достичь оргазма. Эта точка располагается дальше точки G. Другими словами, если для стимуляции точки G достаточно ввести палец на 1-2 фаланги, то точка А стимулируется при погружении среднего пальца на всю длину. При этом следует держаться передней стенки влагалища (ладонь должна быть развернута к себе). При введении пальца вы достигнете точки его подушечкой. Для того, чтобы стимулировать ее прижмите к ней слегка палец и помассируйте легкими скользящими движениями. Эта точка, как и точка G у большинства женщин спит. Стимулируйте его каждый раз, когда занимаетесь сексом. Так, со временем эта точка станет откликаться на стимуляцию и дарить оргазм.

Глубокий вагинальный оргазм

Глубоко во влагалище располагается еще одна точка, часто стимулируется при анальном сексе. Расположена она напротив точки А. Чтобы ее достичь, нужно пройти точку G, и ввести половой член во влагалище, достигнув точки А или глубокой точки во влагалище. При стимуляции этих точек половым членом у женщины наступает глубокий вагинальный оргазм. Однако, опять-таки, здесь нужно проявить терпение, поскольку достичь такого с первого раза не удастся.

Развитые мышцы малого таза помогут женщине достичь глубокого вагинального оргазма. Для этого нужны тренировки — упражнения Кегеля для укрепления мышц влагалища. При глубоком вагинальном оргазме происходит глубокое сокращение мышц, а при оргазме от точек G и А сокращаются более мелкие мышцы. Продолжительность глубокого вагинального оргазма может составлять до 20 минут. То есть, при его достижении женщина испытает оргазм в течение всего полового акта.

оргазм матки

Матка также мышцей, и если ее сокращать определенным образом, то можно достичь оргазма. Правда, он будет не ярким, а легким и нежным. Для этого женщине нужно лечь на спину, ее половой партнер ладонью слегка прижимает область матки на животе, в то время как мышцы малого таза партнерши будут сокращаться (с помощью упражнений Кегеля).

множественный оргазм

В отличие от мужчины, женщина способна получать множественный оргазм. Как уже упоминалось выше, вагинальные оргазмы усиливают друг друга, увеличивая приток возбуждения. Чем сильнее волна возбуждения, тем быстрее и легче девушке получить очередную порцию оргазма. При этом мужчине нужно прилагать меньше усилий, чем в начале процесса. Это и отличает женский оргазм от мужского. Мужчина после эякуляции теряет возбуждения и не хочет секса, а женщина после получения оргазма желает секса еще сильнее. Получить множественный оргазм удается не более 30% женщин. Здесь многое зависит от партнера, прелюдий, психологии и ряда других обстоятельств.

10 фактов о женском оргазме

1. Более 70% женщинам приходится регулярно симулировать оргазм.
2. Врачами было зарегистрировано наибольшее количество оргазмов у женщины, составляет 134 раза за один час!
3. Для достижения оргазма женщине нужно 15-20 минут, в то время как мужчине — около 7 минут. Из-за разницы в фазах возбуждения и кульминации у мужчин и женщин достичь одновременного разрядки бывает сложно.
4. Оргазм — эффективное болеутоляющее. Если у женщины болит голова, то это не повод отказываться от секса. Оргазм способен снизить болевые ощущения в суставах, мышцах и снять головные боли.
5. Женщина может испытать оргазм от сексуальных стимулов. Например, некоторые женщины могут испытать оргазмические волны при занятиях спортом, стрессах и других занятиях.
6. На клиторе содержится более 8000 нервных окончаний, что почти в два раза больше, чем на головке полового члена у мужчин.
7. Во время женского оргазма у женщины в мозгу выключаются зоны, ответственные за волнения и страхи. Поэтому секс является прекрасным способом снять стресс, тревогу и волнение.
8. Оргазм раньше считался одним из методов лечения истерии. При таких ситуациях достигался оргазм с помощью вибратора или даже руки врача.
9. Длительное отсутствие оргазма после секса может привести к развитию варикозного расширения вен, геморроя, лейомиоме матки и других заболеваний. Кроме того, отсутствие оргазма может стать причиной наступления ранней менопаузы.
10. За несколько минут до наступления оргазма женская грудь набухает и на несколько миллиметров увеличивается в размерах.

Мужской оргазм: все просто

Что касается мужского оргазма, то он гораздо проще женского. Он характеризуется наличием двух фаз: так называемого «передоргазму» и собственно оргазма.

Стадия передоргазму характеризуется невозможностью сдержать семяизвержение. У женщин такой стадии нет. Она в любой момент может прервать половой акт.

Уже через несколько секунд после стадии передоргазму наступает вторая фаза — семяизвержение. Благодаря ритмичным сокращением предстательной железы и мышц промежности происходит выброс семени. Время после первого мышечного сокращения и перед выбросом спермы всегда составляет 0,8 секунды. Объяснить наличие такого четкого интервала ученые пока не могут.

Что касается ощущений при мужском оргазма, то их также достаточно сложно описать. Сначала в гениталиях возникает некоторое тепло и давление. Это сопровождается ритмичными сокращениями мышц в области промежности и заднего прохода, и обеспечивает мужчине достижения высшей точки наслаждения.

Эрогенные точки у мужчин

• Мочки ушей, веки, губы, ямочка под нижней губой, язык;
• Грудь, соски, вокруг солнечного сплетения, вокруг пупка;
• Внутренняя поверхность бедер;
• Узкий переход между яичками и анусом, уздечка;
• Крестец и копчик;
• Область под и между лопатками, подреберье, позвоночник.

10 фактов о мужском оргазме

1. Мужской оргазм — слаженная работа органов. Достигается мужской оргазм при слаженной работе различных органов, а именно — полового члена, предстательной железы, семенных пузырьков и семенных бугорков.
2. Длительное отсутствие оргазма провоцирует развития рака. Ученые из Греции пришли к выводу, что отсутствие оргазма у мужчин провоцирует развитие рака молочной железы. Да, это вид рака у мужчин встречается в 100 раз реже, чем у женщин, но мужчины, которые не испытывают оргазм, имеют увеличенный шанс заболеть таким видом рака. Как выяснилось, отсутствие оргазма у мужчин не такое уж редкое явление. Например, канадские социологи установили, что более 40% мужчин время от времени имитируют оргазм, даже если у них была эякуляция.
3. О быстром семяизвержении. Это проблема носит психологический характер. У каждого мужчины в головке полового члена содержится одинаковое количество нервных окончаний, и в сексологии такого понятия как «быстрая эякуляция» просто не существует. Однако такая проблема может возникать при дисгармонии в сексе и в отношениях. Интересно, но всего несколько слов грамотного психотерапевта способны исправить эту проблему.
4. После оргазма мужчины становятся нечувствительными. Мужчинам после секса нужен временный «передышку» перед следующим половым актом. Такой перерыв может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Почему так происходит? Все дело в том, что после наступления оргазма у мужчин наступает так называемый рефракционной период — временная потеря интереса к продолжению интимной близости. Поэтому даже самые страстные любовники раздражаются, когда женщины сразу же после эякуляции стимулируют их к дальнейшему секса.
5. Яркость оргазма зависит от позы. Как известно, мужчины любят глазами, поэтому им важно смотреть на свою партнершу по правильному ракурса во время секса. У каждого мужчины свои любимые позы, которые доставляют ему удовольствие.
6. О внезапной эякуляцию. У мужчин может возникнуть спонтанная эякуляция, например, после просмотра эротического фильма или журналов. Если это происходит несколько раз, то может свидетельствовать о таком заболевании, как сперматорея. Эта патология обусловлена ​​вялостью мышц предстательной железы. В таком случае нужно обратиться к врачу.
7. Почему мужчины имитируют оргазм. Причиной, почему мужчины имитируют оргазм, может быть стресс. При сильном нервном волнении, как правило, выделяется меньше смазки, и головка становится сухой и очень чувствительной. В такой ситуации оргазм получить сложно.
8. Быстрый секс. Иногда мужчинам просто необходим быстрый секс, который длится всего 2-3 минуты. Например, это нужно после длительного застоя в отношениях. Если же человек ведет активную половую жизнь, но в то же время часто желает быстрого секса, то причина, возможно, в психологических особенностях.
9. Мужчины тоже стонут. Почти половина мужчин при достижении оргазма склонны к бурным эмоциональным проявлениям. Во время оргазма они стонут, по телу могут пройти судороги, а иногда они даже плачут.
10. Мужской эгоизм. Даже если ваш партнер замечательный любовник, который всячески пытается доставить вам удовольствие, перед оргазмом он будет сосредоточен только на себе. В этот момент мужчины сосредотачиваются только на себе, задают нужный ритм и контролируют темп движений. Эти явления возникают инстинктивно, поэтому обижаться на своего партнера не стоит.

Оргазм и эякуляция

Поскольку оргазм у мужчин по времени совпадает с семяизвержением, то многие воспринимают эти понятия как синонимы. Однако это не совсем так.

Дело в том, что при традиционном сексе мужчина очень быстро теряет энергию через эякуляцию. Но не все мужчины знают, что оргазм и эякуляция это 2 разных процесса в теле человека и за них отвечают две различные зоны мозга. И если человек научится разделять эти процессы и контролировать их, он сможет накапливать сексуальную энергию при половом акте и двигать ее по совершенно другим каналам и она перестанет заканчиваться вместе с эякуляцией. Этот навык позволит мужчине получать многократные длительные оргазмы без эякуляции. То есть человек может получить оргазм, когда вдоволь удовлетворит партнершу и удовлетворится сам. В то же время такие техники официальной медициной не приветствуются, так как считаются вредными для здоровья человека.

Оргазм представляет собой ритмичное сокращение мышц в области половых органов, что приводит к так называемой «разрядки» и чувству наслаждения. Эякуляция — это процесс выброса семени, который иногда может сопровождаться и без оргазма. Существует ряд как физиологических, так и патологических состояний, когда семяизвержение не сопровождается оргазмом.

Оргазм: как достичь оргазма, виды и отличия

Что происходит в вашем организме во время оргазма? Чем женский оргазм отличается от мужского? Какова его физиология с точки зрения науки? Ответы на эти вопросы читайте в нашей статье.

Как можно описать оргазм

Это самая короткая и приятная фаза полового цикла, которая длится всего несколько секунд. Но эти несколько секунд для человека являются наивысшим удовольствием, которое он получить при половом контакте. Описать оргазм достаточно сложно. Это и достаточно общие, и в то же время – специфические индивидуальные ощущения. В зависимости от физического состояния, конституции, возраста он может отличаться. Также важно и психологическое отношение к партнеру. Чем сильнее чувства, тем сильнее и ярче секс.

Вагинального оргазма НЕ существует. Это вымышленные идеи, возникшие в начале прошлого столетия по вине одной богатой пациентки Фройда.

Оргазм у женщин

Примечательно, что еще 100 лет тому назад многими врачами высказывалось мнение, что женского оргазма не существует. Естественно, сегодня специалистов, поддерживающих эту точку зрения, вы вряд ли найдете. В том числе и распространенное мнение о разных типах женского удовлетворения. Так, не существует отдельно влагалищного оргазма, клиторного или маточного. Он представляет собой единую реакцию, которая возникает в ответ на стимуляцию разных эрогенных зон, и женщины получают примерно одно и то же: приятные ощущения в области клитора, которые распространяются на всю область таза, а также волнообразное тепло, которое расходится от половых органов по всему телу. При этом отмечаются ритмические сокращения влагалищных мышц и тазового дна. У многих женщин в этот момент «затуманивается» сознание, что позволяет чувствовать себя в невесомости.

Правда, многие девушки склонны обманывать себя и партнера. Многие женщины вынуждены имитировать оргазм во время секса. Причиной может быть внутренняя скованность, неуверенность в себе или же невнимательность любовника.

Виды женского оргазма

Разобраться в женском оргазме оказалось намного сложнее, чем в мужском. Как выяснилось, их существует очень много, а именно – целых 17! Расскажем о некоторых из них.

Клиторальный оргазм
Это наиболее популярный и обсуждаемый вид. Достигнуть его можно стимуляцией клитора при мастурбации или во время полноценного полового акта. Как правило, во время полового акта клитор стимулируется не активно. Если анатомически у женщины клитор располагается близко к входу во влагалище, то его стимуляция происходит активнее. В других случаях паре следует подбирать соответствующую позу или же дополнительно стимулировать клитор рукой. Наиболее быстрый способ испытать клиторальный оргазм – кунилингус и массаж клитора. В практике сексопатологов часто встречаются пары, где женщина не способна испытать удовольствие из-за того, что во время секса не происходит стимуляции клитора. Бывают случаи, когда партнеры даже не знают, где располагается клитор.

Вагинальный оргазм
Достигается благодаря стимуляции влагалища и некоторых эрогенных точек. Интересно, но в начале половой жизни многие девушки его не ощущают, а получают удовольствие только при стимуляции клитора. Однако со временем женщина знакомится с ним во время пробуждения некоторых эрогенных зон влагалища. Некоторые женщины – после рождения ребенка. Считается, что связано это с тем, что при прохождении головы ребенка по каналу происходит изменения иннервации, и женщина в дальнейшем начинает ощущать вагинальный оргазм. Отметим, что так происходит не со всеми.

Эрогенные точки у женщин

• Лоб, мочки ушей, веки, губы, язык;
• Шея, ямка над ключицей, центр плеча;
• Область вокруг соска и сам сосок, над грудью, под грудью, вокруг солнечного сплетения, вокруг пупка;
• На внутренней стороне запястья;
• Область талии и гениталий;
• Внутренняя поверхность бедер и внешняя верхняя треть бедер;
• Часть живота возле лобка, клитор, влагалище;
• Внутренняя область щиколоток;
• Область под и между лопатками, подреберье, позвоночник;
• Середина ягодиц и под ягодицами;
• Область под коленом.

Оргазм при стимуляции точки G
Точка G располагается на передней стенке влагалища в 2-3 сантиметрах от входа. Здесь есть специфические железы, которые еще называют женской простатой. При стимуляции этой области женщина может достичь очень сильных ощущений. У большинства девушек область точки G неактивна, и для того чтобы женщина начала получать удовольствие от ее стимуляции эту область нужно «разбудить». Достигается это регулярной стимуляцией точки G, после чего женщина начинает ощущать яркий оргазм. Это может произойти после одного или нескольких половых контактов, при которых стимулировалась точка G. Поскольку клиторальный оргазм активизирует все остальные эрогенные зоны, то искать точку G луше, когда девушка уже достаточно возбуждена или ощутила клиторальный оргазм.

Струйный оргазм
Очень яркий и глубокий! Что происходит при нем? Во время возбуждения параутретральные железы, расположенные в области точки G, набухают, а затем начинают сокращаться и выдавливать жидкость. Многие полагают, что это жидкость выходит из уретры. Однако это не так. Во время струйного выделяется большое количество влагалищной жидкости.

Женский оргазм точки А
На передней стенке влагалища за точкой G находится точка А, при стимуляции которой можно достичь полного удовлетворения. Эта точка располагается далее точки G. Другими словами, если для стимуляции точки G достаточно ввести палец на 1-2 фаланги, то точка А стимулируется при погружении среднего пальца на всю длину. При этом стоит держаться передней стенки влагалища (ладонь должна быть развернута к себе). При введении пальца вы достигнете точки его подушечкой. Для того, чтобы стимулировать ее прижмите к ней слегка палец и помассируйте легкими скользящими движениями. Эта точка, как и точка G у большинства женщин спит. Стимулируйте ее каждый раз, когда занимаетесь сексом. Так, со временем эта точка станет откликаться на стимуляцию и дарить оргазм.

Глубокий вагинальный оргазм
Глубоко во влагалище располагается еще одна точка, которая часто стимулируется при анальном сексе. Расположена она напротив точки А. Чтобы ее достичь, нужно пройти точку G, и ввести половой член во влагалище, достигнув точки А или глубокой точки во влагалище. При стимуляции этих точек половым членом у женщины наступает глубокий вагинальный оргазм. Однако, опять-таки, здесь нужно проявить терпение, поскольку достичь такого с первого раза не удастся. Развитые мышцы малого таза помогут женщине достичь его. Для этого нужна тренировка – упражнения Кегеля для укрепления мышц влагалища. При глубокой вагинальной стимуляции происходит глубокое сокращение мышц, а при оргазме от точек G и А сокращаются более мелкие мышцы. Длительность глубокого вагинального оргазма может составлять до 20 минут. То есть, при его достижении женщина ощутит экстаз на протяжении всего полового акта.

Оргазм матки
Матка также является мышцей, и если ее сокращать определенным образом, то можно достичь полного удовлетворения. Правда, он будет не ярким, а легким и нежным. Для этого женщине нужно лечь на спину, ее половой партнер ладонью слегка прижимет область матки на животе, в то время как мышцы малого таза партнерши будут сокращаться (с помощью упражнений Кегеля).

Множественный оргазм
В отличие от мужчины, женщина способна получать его. Как уже упоминалось выше, вагинальные оргазмы усиливают друг друга, увеличивая прилив возбуждения. Чем сильнее волна возбуждения, тем быстрее и легче девушке получить очередную порцию удовольствия. При этом мужчине нужно прилагать меньше усилий, чем в начале процесса. Это и отличает женщину от мужчины. Он после эякуляции теряет возбуждение и не хочет секса, а она желает секса еще сильнее. Получить множественный оргазм удается чуть более 30% женщин. Здесь многое зависит от партнера, прелюдий, психологии и ряда других обстоятельств.

10 фактов о женском оргазме

1. Более 70% женщинам приходится регулярно симулировать.
2. Врачами было зарегистрировано самое большое количество оргазмов у женщины, что составляет 134 раза за один час!
3. Для достижения удовлетворения женщине нужно 15-20 минут, в то время как мужчине – около 7 минут. Из-за разницы в фазах возбуждения и кульминации у мужчин и женщин достичь одновременной разрядки бывает сложно.
4. Оргазм – эффективное болеутоляющее. Если у женщины болит голова, то это не повод отказываться от секса. ОНспособен снизить болевые ощущения в суставах, мышцах и снять головные боли.
5. Женщина может испытать полное удовлетворение от совершенно несексуальных стимулов. Например, некоторые женщины могут испытать оргазмические волны при занятиях спортом, стрессах и других занятиях.
6. На клиторе содержится более 8 тысяч нервных окончаний, что почти в два раза больше, чем на головке полового члена у мужчин.
7. У женщины в мозге отключаются зоны, ответственные за волнение и страхи. Поэтому секс является прекрасным способом снять стресс, тревогу и волнение.
8. Оргазм ранее считался одним из методов лечения истерии. При таких ситуациях достигали его при помощи вибратора или даже руки врача.
9. Длительное отсутствие оргазма после секса может привести к развитию варикозного расширения вен, геморрою, лейомиоме матки и других заболеваний. Кроме того, его отсутствие может стать причиной наступления ранней менопаузы.
10. За несколько минут до наступления оргазма женская грудь набухает и на несколько миллиметров увеличивается в размерах.

Мужской оргазм: все просто

Он намного проще женского. Характеризуется он наличием двух фаз: так называемого «предоргазма» и собственно оргазма.

Первая стадия характеризуется невозможностью сдержать семяизвержение. У женщин такой стадии нет. Она в любой момент может прервать половой акт.

Уже через несколько секунд после стадии предоргазма наступает вторая фаза – семяизвержение. Благодаря ритмичным сокращениям предстательной железы и мышц промежности происходит выбрасывание семени. Время после первого мышечного сокращения и перед выбросом спермы всегда составляет 0,8 секунды. Объяснить наличие такого четкого интервала ученые пока не могут.

Что касается ощущений, то их также достаточно сложно описать. Изначально в гениталиях возникает некоторое тепло и давление. Это сопровождается ритмичными сокращениями мышц в области промежности и заднего прохода, что и обеспечивает мужчине достижение наивысшей точки наслаждения.

Возможно оргазм без семяизвержения — это ретроградная эякуляция, когда приосходит заброс спермы в мочевой пузырь. Можно попробовать после секса помочиться в баночку и посмотреть, нет ли в моче спермы,

Эрогенные точки у мужчин

• Мочки ушей, веки, губы, ямочка под нижней губой, язык;
• Грудь, соски, вокруг солнечного сплетения, вокруг пупка;
• Внутренняя поверхность бедер;
• Узкий переход между яичками и анусом, уздечка;
• Ягодицы и копчик;
• Область под и между лопатками, подреберье, позвоночник.

10 фактов о мужском оргазме

1. Это слаженная работа органов, а именно – полового члена, предстательной железы, семенных пузырьков и семенных бугорков.
2. Длительное отсутствие оргазма провоцирует развития рака, в частности, рака молочной железы. Да, это вид рака у мужчин встречается в 100 раз реже, чем у женщин, но мужчины, не испытывающие оргазм, имеют увеличенный шанс заболеть таким видом рака. Канадские социологи установили, что более 40% мужчин время от времени имитируют оргазм, даже если у них была эякуляция.
3. О быстром семяизвержении. Это проблема носит психологический характер. У каждого мужчины на головке полового члена содержится одинаковое количество нервных окончаний, и в сексологии такого понятие как «быстрая эякуляция» просто не существует. Однако такая проблема может возникать при дисгармонии в сексе и в отношениях. Интересно, но всего несколько слов грамотного психотерапевта способны исправить эту проблему.
4. Мужчинам после секса требуется временная «передышка» перед следующим половым актом. Такой перерыв может продлиться от нескольких минут до нескольких часов. Почему так происходит? Все дело все в том, что после наступления оргазма у мужчин наступает так называемый рефракционный период – временная потеря интереса к продолжению интимной близости. Поэтому даже самые страстные любовники раздражаются, когда женщины сразу же после эякуляции стимулируют их к последующему сексу.
5. Яркость ощущений зависит от позы. Как известно, мужчины любят глазами, поэтому им важно смотреть на свою партнершу с правильного ракурса во время секса. У каждого мужчины свои любимые позы, доставляющие ему удовольствие.
6. О внезапной эякуляции. У мужчин может возникнуть спонтанная эякуляция, например, после просмотра эротического фильма или журналов. Если это происходит несколько раз, то может свидетельствовать о таком заболевании, как сперматорея. Эта патология обусловлена дряблостью мышц предстательной железы. В таком случае нужно обратиться к врачу.
7. Почему мужчины имитируют? Причиной может быть стресс. При сильном нервном волнении, как правило, выделяется меньше смазки, и головка становится сухой и слишком чувствительной. В такой ситуации получить полное удовлетворение от полового контакта сложно.
8. Быстрый секс. Временами мужчинам просто необходим быстрый секс, который длится всего 2-3 минуты. Например, это нужно после длительного застоя в отношениях. Если же мужчина ведет активную половую жизнь, но в то же время часто желает быстрого секса, то причина, возможно, в психологических особенностях.
9. Мужчины тоже стонут. Почти половина мужчин склонны к бурным эмоциональным проявлениям. Они стонут, а иногда они даже плачут.
10. Мужской эгоизм. Даже если ваш партнер замечательный любовник, который всячески старается доставить вам удовольствие, в самый ответственный момент он будет сосредоточен только на себе, задавая нужный ритм и контролируя темп движений. Эти явления возникают инстинктивно, поэтому обижаться на своего партнера не стоит.

Оргазм и семяизвержение

Поскольку этот момент у мужчин по времени совпадает с семяизвержением, то многие воспринимают такие понятия как синонимы. Однако это не совсем так.

Дело в том, что при традиционном сексе мужчина очень быстро теряет энергию из-за эякуляции. Но не все мужчины знают, что оргазм и эякуляция это 2 разных процесса в теле человека и за них отвечают две разные зоны мозга. И если мужчина научится разделять эти процессы и контролировать их, он сможет накапливать сексуальную энергию при половом акте и двигать ее по совершенно другим каналам и она перестанет заканчиваться вместе с эякуляцией. Этот навык позволит мужчине получать многократные длительные оргазмы без эякуляции. То есть человек может получить оргазм, когда удовлетворит партнершу и удовлетворится сам. В то же время такие техники официальной медициной не приветствуются, так как считаются вредными для здоровья мужчины.

Оргазм представляет собой ритмичное сокращение мышц в области половых органов, что приводит к так называемой «разрядке» и чувству наслаждения. Эякуляция – это процесс выброса семени, который иногда может сопровождаться и без оргазма. Существует ряд как физиологических, так и патологических состояний, когда семяизвержение не сопровождается оргазмом.