Что такое боль с психологической точки зрения

1. Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.
2. Чувство тщетности, несоответствия. Неприятие собственной личности.

1. Кого вы не выносите? Отрицание собственной силы.
2. Протест против чего-либо, который нет возможности выразить.
3. Часто бывает, что родители аллергика часто спорили и имели совершенно разные взгляды на жизнь.

Аппендицит. Страх. Страх жизни. Блокирование всего хорошего.

1. Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины.
2. Бегство от жизни, нежелание признавать ее теневые стороны.

Вегетативная дистония. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.

Аппетит чрезмерный. Страх. Самозащита. Недоверие к жизни. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.

1. Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.
2. Ожирение — проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Поедание обеспечивает многим людям ощущение приобретения. Но душевный дефицит не заполнишь едой. Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами ввергают человека в попытку заполнить душевную пустоту внешними средствами.

Отсутствие аппетита. Отрицание личной жизни. Сильное чувство страха ненависть к себе и отрицание себя.

Худоба. Такие люди не нравятся сами себе, чувствуют себя незначительными по сравнению с другими, бояться быть отвергнутыми. И поэтому стараются быть очень любезными.

Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки). Накопленный гнев и самонаказание. Заставляет себя верить, что ее ничто не беспокоит.

Воспалительные процессы. Страх. Ярость. Воспаленное сознание. Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование.

Гирсутизм (избыточное оволосение у женщин). Скрытый гнев. Обычно используемое прикрытие — страх. Стремление обвинять. Часто: нежелание заниматься самовоспитанием.

Глазные болезни. Глаза символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее. Возможно, вам не нравится то, что вы видите в собственной жизни.

Астигматизм. Неприятие собственного «я». Боязнь увидеть себя в истинном свете.

Глаукома. Упорнейшее нежелание простить. Давят застарелые обиды. Задавленность всем этим.

Дальнозоркость. Ощущение себя не от мира сего.

Катаракта. Неспособность смотреть вперед с радостью. Туманное будущее.

Конъюктивит. В жизни произошло какое-то событие, которое вызвало сильный гнев, и этот гнев усиливается страхом вновь пержить это событие.

Слепота, отслоение сетчатки, тяжелая травма головы. Жесткая оценка поведения другого человека, ревность вкупе с презрением, высокомерие и жесткость.

Сухость в глазах. Злые глаза. Нежелание смотреть с любовью. Скорее умру, чем прощу. Иногда проявление злорадности.

1. Возникает у очень эмоционального человека, который не может ужиться с тем, что он видит.
2. И который чувствует гнев и раздражение, когда понимает, что другие люди смотрят на мир иначе.

Голова: заболевания. Ревность, зависть, ненависть и обиды.

1. Недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой.
2. Головные боли часто происходят от заниженной самооценки, а так же от низкой сопротивляемости даже незначительным стрессам. Человек, жалующийся на постоянные головные боли, буквально весь состоит из психологических и физических зажимов и напряжения. Привычное состояние нервной системы — быть всегда на пределе своих возможностей. И первым симптомом грядущих болезней становится головная боль. Поэтому врачи, работающие с такими пациентами, вначале учат их расслабляться.
3. Потеря контакта со своим истинным Я. Стремление оправдать завышенные ожидания окружающих.
4. Стремление избежать любых ошибок.

1. Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни.
2. Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.
3. Сексуальные страхи.
4. Враждебная завистливость.
5. Мигрень развивается у человека, который не дает себе права быть самим собой.

1. Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности.
2. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом.
3. Нужно дать себе право делать то, что хочется, не виня себя и не боясь потревожить других.
4. Больное горло — это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, еще и замешательство.

1. Вы воздерживаетесь от грубых слов. Чувствуете неспособность выразить себя.
2. Чувствуете гнев от того, что не можете справиться с какой-либо ситуацией.

Ларингит. Злость мешает говорить. Страх мешает высказаться. Надо мной довлеют.

Тонзиллит. Страх. Подавленные эмоции. Заглушенное творчество. Убежденность в своей неспособности говорить за себя и самостоятельно добиваться удовлетворения своих нужд.

Детские болезни. Вера в календари, социальные концепции и надуманные правила. Взрослые вокруг ведут себя как дети.

Аденоиды. Ребенок, чувствующий себя нежеланным.

Астма у детей. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.

Глазные болезни. Нежелание видеть, что происходит в семье.

Отит (воспаление наружного слухового прохода, среднего уха, внутреннего уха). Гнев. Нежелание слушать. В доме шум. Родители ссорятся.

Привычка грызть ногти. Безысходность. Самоедство. Ненависть к одному из родителей.

Стафилококк у детей. Непримиримое отношение к миру и к людям у родителей или у предков.

Рахит. Эмоциональный голод. Потребность в любви и защите.

1. Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного.
2. Диабет бывает вызван потребностью контролировать, печалью, а также неспособностью принимать и усваивать любовь. Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. Он бессознательно отвергает любовь, несмотря на то, что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней. Находясь в конфликте с самим собой, в неприятии себя, он не в состоянии принимать любовь от других. Обретение внутренней душевной умиротворенности, открытости на принятие любви и способности любить — начало выхода из болезни.
3. Попытки контролировать, нереальные ожидания всеобщего счастья и печаль до степени безысходности от того, что это неосуществимо. Неумение жить своей жизнью, потому что не позволяет (не умеет) радоваться и получать удовольствие от своих жизненных событий.

Дыхательные пути: болезни.

1. Боязнь или отказ вдыхать жизнь полной грудью. Не признаете своего права занимать пространство или вообще существовать.
2. Страх. Сопротивление переменам. Недоверие к процессу перемен.

1. Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь.
2. Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать самому. Дети-астматики — это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за все принимают вину на себя.
3. Астма возникает, когда в семье подавленные чувства любви, подавленный плач, ребенок испытывает перед жизнью страх и не хочет больше жить.
4. Астматики выражают больше негативных эмоций, чаще гневаются, обижаются, таят злобу и жажду отмщения по сравнению со здоровыми людьми.
5. Астма, проблемы с легкими бывают вызваны неумением (или нежеланием) жить самостоятельно, а также недостатком жизненного пространства. Астма, судорожно сдерживая входящие из внешнего мира воздушные потоки, свидетельствует о страхе перед откровенностью, искренностью, перед необходимостью принимать то новое, что несет каждый день. Обретение доверия к людям, является важной психологической составляющей, способствующей выздоровлению.
6. Подавляемые сексуальные желания.
7. Хочет слишком многого; берет больше, чем следует и отдает с большим трудом. Хочет казаться более сильным, чем есть и тем вызвать любовь к себе.

1. Подавленная жалость к себе.
2. Затянувшаяся ситуация «все против меня» и неспособность справиться с этим.

Насморк. Просьба о помощи. Внутренний плач. Вы — жертва. Непризнание собственной ценности.

Носоглоточные выделения. Детский плач, внутренние слезы, ощущение жертвы.

Носовые кровотечения. Потребность в признании, желание любви.

Синусит. Раздражение, вызванное одним из близких.

1. Горечь. Тяжелые мысли. Проклятия. Гордость.
2. Ищут плохое и находят его, ругают кого-то.

1. Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое. Не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию.
2. Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть к другим и к себе, недовольство собой и своей судьбой. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и «забыть» их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств.
3. Желудочные функции расстраиваются у людей, которые стыдливо реагируют на свое желание получить помощь или проявление любви со стороны другого человека, желание опереться на кого-либо. В других случаях конфликт выражается в чувстве вины из-за желания отобрать силой что-либо у другого. Причина, объясняющая, почему желудочные функции столь уязвимы для подобного конфликта, заключается в том, что еда представляет собой первое явное удовлетворение рецептивно-собирательного желания. В мыслях ребенка желание быть любимым и желание быть накормленным связаны очень глубоко. Когда в более зрелом возрасте желание получить помощь от другого вызывает стыд или застенчивость, что нередко в обществе, главной ценностью которого считается независимость, желание это находит регрессивное удовлетворение в повышенной тяге к поглощению пищи. Эта тяга стимулирует секрецию желудка, а хроническое повышение секреции у предрасположенного индивида может привести к образованию язвы.

1. Затянувшаяся неопределенность. Чувство обреченности.
2. Раздражение.
3. Сильная вспышка гнева в ближайшем прошлом.

1. Страх. Тиски страха.
2. Изжога, избыток желудочного сока свидетельствует о вытесненной агрессивности. Решением проблемы на психосоматическом уровне видится преображение сил подавляемой агрессии в действие активного отношения к жизни и обстоятельствам.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

1. Страх. Твердая уверенность, что вы ущербны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим. Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства.
2. Почти у всех страдающих язвой пациентов существует глубокий внутренний конфликт между стремлением к самостоятельности, которую они высоко ценят, и заложенной с детских лет потребностью в защите, поддержке и опеке.
3. Это люди, пытающиеся доказать всем свою нужность и незаменимость.
4. Зависть.
5. Люди с язвенной болезнью отличаются тревожностью, раздражительностью, повышенной исполнительностью и обостренным чувством долга. Им свойственна пониженная самооценка, сопровождающаяся чрезмерной ранимостью, стеснительностью, обидчивостью, неуверенностью в себе и вместе с этим повышенная требовательность к себе, мнительность. Замечено, что эти люди стремятся сделать значительно больше, чем реально могут. Для них типична тенденция к активному преодолению трудностей в сочетании с сильной внутренней тревогой.
6. Тревожность, ипохондрия.
7. Подавляемое чувство зависимости.
8. Раздражение, возмущение и одновременно беспомощность от попыток изменить себя, подстроив под чьи-то ожидания.

1. Продолжительная нерешительность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений. Потеря способность уверенно погружаться в жизнь.
2. Страх.
3. Боязнь неудачи, до потери веры в себя.
4. Нестойкость желаний, неуверенность в достижении избранной цели, осознание непреодолимости жизненных трудностей.
5. Проблема с зубами говорит тебе о том, что пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания и приступать к их осуществлению.

Десны: заболевания. Неспособность выполнять решения. Отсутствие четко выраженного отношения к жизни.

Кровотечение десен. Отсутствие радости по поводу решений, принятых в жизни.

Инфекционные заболевания. Слабость иммунитета.

1. Раздражение, гнев, досада. Отсутствие в жизни радости. Горечь.
2. Пусковыми механизмами являются раздражение, злость, досада. Любая инфекция указывает на неизжитый душевный разлад. Слабая сопротивляемость организма, на которую накладывается инфицирование, связана с нарушением душевного равновесия.
3. Слабость иммунитета вызвана следующими причинами:
   – Нелюбовь к себе;
   – Заниженная самооценка;
   – Самообман, предательство себя, поэтому отсутствие душевного спокойствия;
   – Безнадежность, уныние, отсутствие вкуса жизни, склонность к суициду;
   – Внутренний разлад, противоречия между желаниями и делами;
   – Иммунная система связана с самоидентичностью, — нашей способностью отличать свое от чужого, отделять «Я» от «не Я».

Камни. Могут образовываться в желчном пузыре, почках, простате. Как правило, появляются у людей, которые долго вынашивают в себе какие-то тяжелые мысли и чувства, связанные с неудовлетворенностью, агрессией, завистью, ревностью и т. д. Человек боится, что об этих мыслях догадаются окружающие. Человек жестко ориентирован на свое эго, волю, желания, совершенство, способности и интеллект.

Киста. Постоянное прокручивание в голове прежних обид. Неправильное развитие.

1. Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного.
2. Человек делает поспешные выводы о действительности, отвергая ее всю, если его не устраивает лишь часть.
3. Раздражительность из-за неспособности интегрировать противоречивые аспекты реальности.

Аноректальное кровотечение (наличие крови в испражнениях). Гнев и разочарование. Апатия. Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх.

1. Боязнь не уложиться в отведенное время.
2. Гнев в прошлом. Отягощенные чувства. Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. Радость жизни тонет в гневе и грусти.
3. Страх перед расставанием.
4. Подавленный страх. Должен делать нелюбимую работу. Нужно что-то срочно доделать, чтобы получить определенные материальные блага.

1. Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда в язвительности.
2. Запоры свидетельствуют об избытке накопленных чувств, представлений и переживаний, с которыми человек не может или не желает расстаться, не может освободить место для новых.
3. Склонность драматизировать какое-то событие в своем прошлом, неспособность разрешить ту ситуацию (завершить гештальт)

Синдром раздраженного толстого кишечника.

1. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.
2. Тревожность, ипохондрия.

Колики. Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.

Колиты. Неуверенность. Символизирует способность легко расставаться с прошлым. Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадежность.

1. Зажатость.
2. Страх потерять значимое или оказаться в безвыходном положении. Беспокойство о будущем.
3. Нереализованные идеи.

Несварение. Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.

Отрыжка. Страх. Слишком жадное отношение к жизни.

Слизистая толстой кишки. Наслоение устаревших путаных мыслей забивают каналы удаления шлаков. Вы топчетесь в вязкой трясине прошлого.

Кожа: болезни. Отражает то, что человек думает о себе, способность ценить себя перед лицом окружающего мира. Человек стыдится самого себя, придает слишком большое значение мнению окружающих. Отвергает себя, как его отвергают окружающие.

1. Беспокойство. Страх. Застарелый осадок в душе. Мне угрожают. Боязнь, что тебя обидят.
2. Потеря самоощущения. Отказ принимать на себя ответственность за собственные чувства.

Абсцесс (гнойник). Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести.

Герпес простой. Сильнейшее желание делать все плохо. Невысказанная горечь.

Грибок. Отсталые убеждения. Нежелание расставаться с прошлым. Ваше прошлое довлеет над настоящим.

Зуд. Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворенность. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации.

Нейродермит. Пациент с нейродермитом имеет выраженное стремление к физическому контакту, подавленное сдержанностью родителей, поэтому он имеет нарушения в органах контакта.

Ожоги. Гнев. Внутреннее кипение.

1. Страх быть обиженным, раненым.
2. Умертвление чувств и себя. Отказ принять ответственность за свои собственные чувства.

1. Несогласие с собой. Отсутствие любви к себе;
2. Признак подсознательного желания оттолкнуть других, не дать себя рассматривать. (т.е недостаточно самоуважения и принятия себя и своей внутренней красоты)

Фурункул. Какая-то конкретная ситуация отравляет человеку жизнь, вызывая интенсивные чувства гнева, тревоги и страха.

1. Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.
2. Делает вид, что беспокоящая ситуация нисколько его не беспокоит.

1. Непримиримый антагонизм. Психические срывы.
2. Неуверенность в своем будущем.

Кости, скелет: проблемы. Человек ценит себя только за то, что оказывается полезным окружающим.

1. Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.
2. Не могут сказать «нет» и обвиняют других в том, что их эксплуатируют. Для таких людей важно научиться говорить «нет», если это необходимо.
3. Артритик — тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется.
4. Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы.
5. Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Слишком хорошо развит «внутренний критик».

Грыжа межпозвонковых дисков. Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.

Искривление позвоночника. Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.

Поясница боли. Нереализованные ожидания в сфере межличностных отношений.

Радикулит. Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.

1. Крайне критическое отношение к проявлению силы. Чувство, что на вас взваливают слишком много.
2. В детстве у этих пациентов, наблюдается определенный стиль воспитания, направленный на подавление выражения эмоций с акцентом на высокие моральные принципы, можно предположить, что постоянно, с детства подавляемое торможение агрессивных и сексуальных импульсов, а также наличие чрезмерно развитого Суперэго формирует малоадаптивный защитный психический механизм — репрессия. Этот защитный механизм предполагает сознательное вытеснение беспокоящего материала (негативных эмоций, в т.ч. тревоги, агрессии) в область подсознательного, что в свою очередь способствует возникновению и нарастанию ангедонии и депрессии. Преобладающими в психоэмоциональном состоянии становятся: ангедония — хронический дефицит чувства удовольствия, депрессия — целый комплекс ощущений и чувств, из которых для ревматоидного артрита наиболее характерны низкая самооценка и чувство вины, ощущение постоянного напряжения, т.к. механизм подавления препятствует свободному выходу психической энергии, нарастание внутренней, скрытой агрессивности или враждебности. Все эти негативные эмоциональные состояния при длительном существовании способны вызвать дисфункции в лимбической системе и других эмоциогенных зонах гипоталамуса, изменение активности в серотонинергической и допаминергической неромедиаторных системах, что в свою очередь приводит к определенным сдвигам в иммунной системе, и вместе с обнаруженным у этих пациентов эмоционально зависимым напряжением в околосуставных мышцах (вследствие постоянно подавляемого психомоторного возбуждения) может служить психическим компонентом всего механизма развития ревматоидного артрита.

1. Страх из-за денег. Отсутствие финансовой поддержки.
2. Страх бедности, материального неблагополучия. Вынужден делать всё сам.
3. Боязнь быть использованным и ничего не получить взамен.

1. Чувство вины. Внимание приковано ко всему тому, что в прошлом. «Оставьте меня в покое».
2. Убежденность, что никому нельзя доверять.

Спина: болезни верхней части. Отсутствие моральной поддержки. Чувство, что тебя не любят. Сдерживание чувства любви.

Кровь, вены, артерии: заболевания.

1. Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли.
2. Неумение прислушиваться к собственным потребностям.

Анемия. Дефицит радости. Страх перед жизнью. Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.

Артерии (проблемы). Проблемы с артериями — неумение радоваться жизни. Не умеет прислушиваться к своему сердцу и создавать ситуации, связанные с радостью и весельем.

1. Сопротивление. Напряженность. Отказ видеть хорошее.
2. Частые огорчения из-за острой критики.

1. Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение.
2. Чувство перегруженности и задавленности работой. Преувеличение серьезности проблем.
3. Неумение расслабиться из-за чувства вины при получении удовольствия.

Гипертония, или гипертензия (повышенное давление).

1. Самоуверенность — в том смысле, что готов взять на себя слишком много. Столько, сколько не в состоянии выдержать.
2. Между чувством тревоги, нетерпением, подозрительностью и риском возникновения гипертонической болезни существует прямая связь.
3. По причине самоуверенного желания взять на себя непосильную нагрузку, трудиться без отдыха, потребностью оправдать ожидания окружающих людей, остаться значимым и уважаемым в их лице, и в связи с этим вытеснением своих глубинных чувств и потребностей. Все это создает соответствующее внутреннее напряжение. Гипертонику желательно оставить погоню за мнением окружающих людей и научиться жить и любить людей прежде всего в соответствии с глубинными потребностями собственного сердца.
4. Эмоция, реактивно не выраженная и глубоко спрятанная, постепенно разрушает тело. Пациенты с высоким артериальным давлением подавляют в себе в основном такие эмоции, как гнев, враждебность и ярость.
5. К гипертонии могут приводить ситуации, которые не дают человеку возможности успешно бороться за признание собственной личности окружающими, исключая чувство удовлетворения в процессе самоутверждения. У человека, которого подавляют, игнорируют, развивается чувство постоянного недовольства собой, не находящее выхода и заставляющее его ежедневно «проглатывать обиду».
6. Хронически готовые к борьбе гипертоники имеют дисфункцию аппарата кровообращения. Они подавляют свободное выражение неприязни по отношению к другим людям из-за желания быть любимыми. Их враждебные эмоции бурлят, но не имеют выхода. В юности они могут быть забияками, но с возрастом замечают, что отталкивают от себя людей своей мстительностью и начинают подавлять свои эмоции.

Гипотония, или гипотензия (пониженное давление).

1. Уныние, неуверенность.
2. В тебе убили способность самостоятельно творить свою жизнь и влиять на мир.
3. Дефицит любви в детстве. Пораженческое настроение: «Все равно ничего не получится».

Гипогликемия (понижение содержания глюкозы в крови). Подавленность тяготами жизни. «Кому это надо?»

Каждый человек, периодически, в своей жизни говорит 2 слова: «мне больно». Это говорите вы, это говорят люди вокруг вас. Об этом говорят мужчины и женщины, дети и люди в возрасте. Но что мы все при этом имеем в виду?

С физической болью все понятно. В обиходе, такая боль означает некое повреждение тела. Упал и разбил коленку, порезался о кухонный нож, ночью стукнулся лбом о дверь и т.д.

С душевной болью уже посложней. Как правило, о ней говорят тогда, когда речь идет о потере близкого человека. Когда речь идет о горе и мучительных страданиях.

Но я бы хотел остановиться на феномене психологической боли. Это те случае, когда вы говорите: «ты сделал мне больно», «как больно признавать то, что случилось», «ты не представляешь как мне больно» и…каждый раз подразумеваете совершенно различные чувства.

Вообще для описания психологической боли полезно было бы ввести понятия острых чувств и острых мыслей.

Острые чувства – это те чувства, которые возникают на стыке 3 явлений:

Условие первое. Незавершенная ситуация.

Приведу несколько примеров.

Вы сбрасываете вес, убрали ос своего тело 20 кг, и тут у вас случается срыв (переедание), хотя вам нужно сбросить еще 10-20-30 кг…

Вы стали участником семейной ссоры, в результате которой все выплеснули свои эмоции, но никакого решения принято не было…

Вы начали какое-то дело, потерпели неудачу и осознаете, что вам придется еще раз пробовать совершать своей действие с начала…

Вы дали некое обещание другому человеку, но обстоятельства поменялись, и у вас исчезла возможность выполнять обещанное…

Условие второе. Ограничивающее убеждение или табу или психологический блок.

Приведу несколько примеров.

Если цель поставлена, нужно в лепешку разбиться, но ее реализовать.

Нельзя злиться (презирать, кричать, материться и т.п.) на близких.

Чтобы чего-то добиться, нужно вкалывать…

О предательстве близких (о сексуальных фантазиях, желании кого-либо избить и т.п.) даже думать нельзя…

Условие третье. Высокая значимость ситуации.

Свое здоровье. Здоровье близких. Деньги. Стабильность. Карьера. Статус. Уважение. И прочие потребности, на которые каждый отдельно взятый человек (пусть и бессознательно) ориентирует свое поведение.

Заметьте, для острых чувств необходимы все три условия. Ведь если какая-либо эмоционально сложная ситуация разрешилась и завершилась, то она со временем естественным образом забывается. Если внутри себя нет внутренних ограничивающих установок, то острое чувство естественным образом выплескивается (не всегда безопасно – но это уже другая тема для разговора) и тоже проходит. Ну, а слабо актуализированная потребность, стоящая за ситуацией, банально не создаст высоко градуса внутреннего эмоционального напряжения.

Что мы получаем на выходе? Конкретные интенсивные долгоиграющие чувства, которые барахтаются внутри души человека и причиняют выраженные страдания. Вот и получается та самая психологическая боль. Хотя у этой боли много имен. Обида. Вина. Стыд. Досада. Тревога. Разочарование. Бессилие. Зависть. Жадность. Презрение. Раздражение.

Но острые чувства редко когда обходятся без мощной артиллерийской поддержки в лице острых мыслей. Острые мысли – это любые мысли, которые повышают градус эмоционального напряжения основного чувства и мешают сконцентрироваться собственно на первопричинах своего состояния (на эмоциональном управлении).

Приведу примеры основных групп подобных мыслей:

— Ругательные мысли в свой адрес. Сопровождают вину, стыд, досаду, презрение. Отражают «любовь» человека к самонаказанию.

— Бессильные мысли. Сопровождают бессилие и тревогу. Навязчиво вертятся вокруг известных фактов, которые не складываются в стратегию выхода из текущего положения вещей.

— Обличительные мысли в свой адрес. Сопровождают вину, стыд, презрение. Отражают любовь к власти над ситуациями в сочетании с самобичеванием.

— Мысли – усилители негативного исхода. Сопровождают любе чувства, но особенно бессилие. Убирают фокус внимания на текущем положении дел, запускают механизм «ясновидения».

— Мысли – усилители негативных красок. Сопровождают любе чувства, но особенно бессилие. Убирают фокус внимания на текущем положении дел, запускают механизм эмоционального нагнетания.

— Мысли, добавляющие неопределенности. Сопровождают тревогу и бессилие. Мечутся между текущими вариантами возможного поведения по замкнутому кругу.

— Мысли сомнения. Сопровождают презрение, обиду, тревогу, бессилие. Подвергают критике себя, окружающих и любое действие, направленное на выход из сложившегося положения дел.

— Обобщающие мысли. Сопровождаю презрение. Навешивают ярлыки «всегда», «просто», «все», «100%» в совершенно бытовым явлениям, которые как раз и не могу быть однозначными.

Это лишь ориентировочный перечень, продолжить его можете сами. Фокус же внимания хотелось бы сконцентрировать на том, что все острые мысли лишь отдаляют вас от решения любых проблем. И усиливают ваши острые чувства.

А последней каплей в этой бочке дегтя оказываются стратегии, которые люди используют для того, чтобы справится с острыми мыслями и чувствами.

1) Подавление. Принцип «это неправильное чувство – подавлю его и мне станет легче». Не станет. Любой исходный триггер запускает новый цикл внутреннего напряжения.

2) Подождать, чтобы со временем стало легче. Не станет. Ведь, если вы посмотрите на предложенную выше картину, то становится достаточно очевидно, что психологическая боль в отличие от душевной и физической НЕ проходит сама и со временем. Так как в ней запрятаны конкретные отработанные механизмы воспроизведение болевого ощущения в повторяющихся (или похожих на исходную) ситуациях.

3) Сдерживание до определенного критического уровня с последующим срывом на себя/окружающих. Вот ту легче как раз становится. Но последствия такого способа «разборок» со своей психологической болью чреваты крупными личностными и межличностными неприятностями.

Вывод (короткий и без обоснования с конкретными стратегиями выхода — об этом уже в следующий раз):

Хотите сформировать у себя навык психологического обезболивания – научитесь видеть в своей боли свои же ограничивающие убеждения.

Хотите научиться управлять своим неврозом самостоятельно?

Вам могут оказаться полезными следующие мои статьи:

Что могут означать боли в спине с психологической точки зрения

Как часто вы слышали утверждение, что все болезни от нервов? Не зря люди подмечают такую особенность, ведь под влиянием стресса организм наиболее восприимчив к внешним и эндогенным триггерам различных заболеваний. Если вы часто испытываете стрессовые переживания и страдаете от болей позвоночника, стоит ознакомится с такой наукой, как психосоматика.

Психосоматика боли в разных отделах позвоночника

Наука психосоматика объясняет то, как и какие эмоции зачастую ложатся в основу какой-либо болезни. Данная наука была основана на классификации Луизи Хей и Валерия Синельникова, которые проработали целые стратегии по проработке эмоций и травматических ситуаций для борьбы с болезнями хронического характера. Также, в структуру психосоматики были включены многие исследования известных психологов, древних философов и ученых.

Еще с давних времен люди замечали, как сильно и глубоко влияют травматические переживания и эмоции негативного спектра на осанку человека. Иногда стрессовые ситуации буквально сбивают с ног, заставляют сутулиться, инстинктивно сжиматься и напрягать шею, грудину и плечи.

А удача и успех напротив, позволяют распрямиться и высоко поднять голову над всеми неурядицами жизни. Несомненно, выраженный стресс может вызвать не только простое перенапряжение разных систем организма, но и боли позвоночника различного характера.

Как утверждают многие психологи, позвоночник является главным поддерживающим каркасом всего тела. Еще философы Авиценна и Гиппократ утверждали, что позвоночник является основополагающим стержнем личности и основой здоровья. Если личности не хватает понимания, поддержки и внутренних ресурсов в трудной ситуации, это напрямую проявляется через проблемы тела.

Опыт психотерапевтов показал, что каждый участок позвоночника отвечает на отличительные психические травмы. Таким образом, разные стрессогенные факторы вызывают заболевания определенного отдела скелета.

Боли в шейном отделе позвоночника

Шея в психическом плане становится отображением адаптации и пластичности в сложный жизненный период. Боль отображает неудовлетворенность личности, стремление навязать свои чувства и серьезные внутриличностные противоречия. Крайне часто, у данных личностей выявляют остеохондроз шеи. Большинство психиатров указывают на то, такой недуг, как остеохондроз, может сообщать о следующих психических проблемах:

• неспособность решить волнующую ситуацию может вызывать болевой синдром в шее;
• чувство недовольства и униженности характеризуется воспалением;
• отек шеи зависит от чувства печали и бессилия;
• резкие болевые синдромы сообщить о злобе и недовольстве собой;
• опухоли различной этиологии могут провоцировать печаль, которая подавляется довольно длительный период;
• радикулит может говорить об упрямстве и болезненном стремлении к самоутверждению.

Как бы ни было, патологии шейного отдела во многих случаях отображают нехватку гибкости сознания, неспособность к адаптации и нежелание считаться с мнением других .

Боли в грудном отделе

Боль в данном отделе позвоночника может отображать стабильное и постоянное чувство вины. Такие пациенты могут регулярно обвинять себя и совсем не забывать обиды. Таким людям важно поработать со сферой травматических переживаний и адекватным прощением себя за старые ошибки. Психотерапевты называют также и другие отличительные триггеры, которые могут привести к подобному типу боли:

• человек берет на себя слишком много ответственности;
• замкнутость в себе;
• переживание душевной травмы;
• нарушения коммуникативных способностей и скрытность;
• склонность к осуждению других;
• накопление негативных эмоций без возможности выплеснуть их;
• страх потерпеть неудачу;
• склонность в обвинению.

Общим является отличительный комплекс жертвенности, крайне низкая самооценка, страх новых отношений. Психологи советуют таким людям работать с принятием себя и прогрессивным прощением.

Боль в пояснице

Позвоночник часто подвергается сбоям в работе, если человек чрезмерно обеспокоен деньгами. Это проявляется у тех, кто стремится к совершенной независимости на грани с навязчивостью, боится навязываться другим. Также, психологическими причинами болевого синдрома в области поясницы могут быть:

• нехватка любви, одиночество или страх быть одному;
• отсутствие ощущения безопасности;
• душевные страдания на фоне чувства безысходности;
• пережитое сексуальное насилие;
• чувство ненависти;
• глубокая детская травма;
• отрицание любых сексуальных отношений, совершенная асексуальность, отвержение сексуальности самого себя;
• страх финансовых неудач.

Боль в копчике

Если человек ощущает боли в копчике, это может отображать то, что он находится вне в гармонии с собой, чувствует обиду, подавляет старые переживания, гнев и патологический страх, обвиняет себя и обладает низкими коммуникативными функциями.

Есть ли научное объяснение психосоматическим болям в спине

Ещё с времен Древней Греции люди замечали влияние психического состояния человека на физиологическое состояние. И только в 19 веке психолог из Австрии Зигмунд Фрейд доказал влияние бессознательных переживаний на состояние организма.

Ученый во многих исследованиях показал, как вытесненные переживания и тревоги вызывают соматические болезни различного спектра — от язвы до грыжи. Если человек не может пережить стресс в сфере сознания, такое событие находит свой отклик в организме.

Тем самым, психика вытесняет стрессогенный фактор из сферы сознания, защищая его, но отображает его через нейронную связь на организм.

Такое событие помогает психике справится с деструктивным стрессом, защитить сознание от разрушения, перемещая негативные эмоции на тело и позволяя ему «переболеть» травматические переживания.

Профессор Лесли Ле Крон подтвердил гипотезу Фрейда и назвал основополагающие факторы психосоматики — защитные механизмы психики или сознательные копинг-стратегии человека.

Безусловно, негативные стрессовые переживания способны влиять на человека и его здоровье. Если вы заметили, что заболевания позвоночника проявилось сразу же или на фоне перенесенных травматических событий, лучшим вариантом будет посещение врача — психотерапевта и невролога.

Психология боли: чему она может научить?

Боль представляет собой отрицательное эмоциональное переживание, которое воспринимается разными людьми по-разному. Часто на боль смотрят как на врага, который приносит страдания, лишает сна и снижает работоспособность. Но важно помнить, что боль является сигналом об опасности, который может избавить человека от возможных предстоящих страданий.

Боль учит человека осторожности, заставляет беречь свое тело, предупреждая о возможных угрозах или указывая на наличие болезни. Сигнал о неблагополучии вызывает ответную реакцию организма, направленную на устранение боли.

Есть люди, которые не чувствуют боли. Обычно это является следствием нарушения работы ЦНС или некоторых психических заболеваний. Люди, лишенные чувства боли, узнают о ранах и язвах на своем теле, только увидев их. Ожог, кровотечение, злокачественные новообразования и другие повреждения тела не вызывают болевых ощущений. К сожалению, такое положение вещей может вести к гибели еще до того, как человек увидел то или иное повреждение на собственном теле.

Часто, едва почувствовав болевые ощущения в теле, человек пытается избавиться от них при помощи обезболивающих препаратов. Однако здесь кроется определенный риск. Применение обезболивающих средств для избавления от боли при воспалительных процессах в организме могут снизить симптомы болезни. Такая ситуация может возникнуть, например, при аппендиците. Стоит помнить, что избавление от болевых ощущений не останавливает воспалительный процесс. Кроме того, снижение симптоматики может создавать трудности при диагностировании заболевания.

Прежде чем принимать обезболивающее, необходимо четко представлять себе, чем вызвана боль. Будучи сигналом неблагополучия, боль сообщает о том, что в организме есть та или иная неполадка, которую необходимо устранить. Именно устранение первопричины ведет к избавлению от боли с наименьшими последствиями для здоровья.

Не все одинаково реагируют на боль и не все способны предпринимать адекватные действия, направленные на ее устранение. При зубной боли одни спешат записаться к стоматологу, а другие – в аптеку за очередной пачкой болеутоляющих средств, которые помогут быстро и безболезненно, но, к сожалению, ненадолго.

В клинической практике и в многочисленных экспериментальных исследованиях встречается различная реакция на идентичное лечение у пациентов со сходными показателями (степень повреждения, длительность заболевания, интенсивность боли). Более того, в ряде случаев выявленная физическая патология не коррелирует с интенсивностью боли или степенью нетрудоспособности.

С чем связана различная реакция на боль?

На восприятие, поддержание и усиление боли существенное влияние оказывают психологические и социокультурные факторы (уровень тревожности, депрессии, восприятие боли как состояния, угрожающего здоровью или даже жизни; гендерные различия, профессиональная и финансовая состоятельность, прошлый опыт, особенности воспитания в семье, культура общества и другие).

Очевидная биологическая ценность боли как сигнала о повреждении ткани заключается в том, что она всегда возникает после повреждения и что интенсивность ощущаемой боли пропорциональна величине повреждения. На самом деле, многое говорит о том, что далеко не всегда боль пропорциональна величине повреждений. Скорее, сила и качество испытываемой боли определяются прежним опытом и тем, насколько хорошо мы этот опыт помним, а также нашей способностью понять причину боли и оценить ее последствия.

Известно, что традиции каждой культуры играют существенную роль в том, как человек воспринимает боль и реагирует на нее. У народов Запада, например, считается, что роды – это одно из самых сильных болевых ощущений, которые может испытывать человек. У некоторых народностей женщины при родах не испытывают практически никаких страданий. Женщина, ожидающая ребенка, продолжает работать в поле почти до самого начала родов. То есть отношение к боли формируется через воспитание (толерантность или страх).

Также давно известно, что на детей огромное влияние оказывает отношение их родителей к боли. Многие исследования наглядно демонстрируют как дети, впервые встречаясь со словом «боль» открывают для себя это понятие и все, что с ним связано. То есть дети «учатся» чувствовать боль во многом благодаря своим родителям, а также усваивают отношение к боли (от паники – до «это пустяк»). В некоторых семьях даже обычные порезы и синяки вызывают волнение и суматоху, тогда как в других члены семьи проявляют мало сочувствия даже при достаточно серьезных повреждениях. Повседневные наблюдения дают основание считать, что усвоенное в детстве отношение к боли сохраняется в течение всей жизни.

Данные специально созданного в США Центра изучения медицинского стресса у детей (Center for Pediatric Traumatic Stress, Philadelphia) также подтверждают, что опыт боли может иметь значительные негативные краткосрочные и отсроченные во времени психологические и социальные последствия. Среди психологических последствий боли, перенесенной в детском возрасте, встречаются: хроническое болевое расстройство, тревожность, различные фобии, ипохондрическое развитие личности, панические атаки. Среди социальных — избегающее поведение, значительно снижающее уровень социальной адаптации.

Это свидетельствует о необходимости соответствующего воспитания детей, которое будет направлено на умение владеть своими чувствами и эмоциями, в том числе болевыми ощущениями. Воспитание в условиях дисциплины и справедливых требований, раннего приобщения к труду и конкретным обязанностям формирует у детей устойчивость к различным воздействиям, в том числе и к боли. Ключевым моментом в преодолении боли является проявление мужества и силы воли.

На интенсивность болевых ощущений могут повлиять:

1. Значение ситуации (победить на соревнованиях, выжить на войне, спасти себя или близких). Серьезные телесные повреждения, полученные в состоянии большого напряжения, могут вначале не сопровождаться болью или боль может быть слабой.
2. Внимание к раздражению (спортсмены могут получить серьезные повреждения во время игры, солдаты во время боя могут не заметить, что они травмированы). Эмоциональный подъем уменьшает выраженность болевых ощущений.
3. Тревога (наиболее выраженные болевые ощущения наблюдаются у тех, кто имеет максимальные показатели тревожности, кроме того, тревожность отрицательно влияет на выбор стратегий преодоления боли). Применение психологических релаксационных методик позволяет снизить интенсивность болевых ощущений у людей с различными болевыми синдромами.
4. Внушение способствует увеличению или уменьшению силы боли (эффект плацебо основывается на том, что под воздействием внушения человеческий мозг способен выделять обезболивающие вещества, эндорфины, которые по силе воздействия сходны с морфином).

Фактор, от которого зависит успех избавления от болевого синдрома, – это психологическая установка, то есть неосознанная склонность реагировать на ситуацию определенным образом, сложившаяся в результате предшествующего опыта. Она может быть адаптивной или дезадаптивной.

При дезадаптивных болевых установках человек может часто испытывать изменения настроения, проблемы с приемом лекарственных препаратов, снижение активности, трудности при устройстве на работу, семейные конфликты. Проявляется неадекватное отношение к диагнозу и назначенному лечению, повышенная требовательность к диагностическим и лечебным мероприятиям.

Например, предложение проанализировать уже проведенные диагностические исследования и на их основе подобрать консервативную терапию вместо хирургического лечения может вызвать у этих больных разочарование, скептицизм и недовольство. Рекомендации увеличить физическую активность, использовать меньше препаратов, практиковать техники релаксации не устраивали пациентов. Многие из них считали, что их случай – особенный, а доктор просто недооценивает всю тяжесть ситуации. Кроме того, нередкими являлись жалобы на то, что «никто ни разу не смог им объяснить причину их боли», и таким образом они вынуждены продолжать бесконечный поиск врача, который скажет им, наконец, в чем же проблема.

Причина такой реакции может быть в том, что многим «неудобно» верить в то, что психотерапия, например, может им помочь. Ведь в таком случае окажется, что их боль имеет не физическое, а психическое происхождение, что может скомпрометировать серьезность его заболевания и обоснованность его жалоб. Даже если такие пациенты приходят к психотерапевту, то, скорее, не за лечением, а за подтверждением собственной правоты. В итоге симптомы лишь нарастают, а человек начинает искать новые, часто небезопасные способы лечения, что, в свою очередь, усиливает ощущения покинутости, одиночества и способствует укреплению позиции жертвы.

Поэтому в лечении боли (особенно хронической) важно выявить дезадаптивные болевые установки и скорректировать их.

Как будет восприниматься боль — во многом зависит от выбранных стратегий поведения при возникновении болевых ощущений, т.е. методов и способов преодоления боли. Эффективными считаются различные когнитивно-поведенческие методы, психологическая релаксация, упражнение с воображаемыми образами и т.д. Качество жизни, физическое самочувствие, психологический комфорт напрямую зависят от умения применять навыки преодоления боли.

Конечно, боль — это неприятно, а в некоторых случаях практически невыносимо, но воспитание в себе особого отношения к боли позволяет увидеть в ней друга, а не врага.

Автор: Гончаров Валерий Николаевич

Редакторы: Елисеева Маргарита Игоревна, Симонов Вячеслав Михайлович

Психосоматика боли

Болезнь — это сигнал (боль, недомогание) человеку о том, что ему необходимо обратить внимание на психоэмоциональные причины её возникновения и восстановить природное равновесие.

Примем боль за истину, все прочее подвергнем сомнению.

Джон Максвелл Кутзее

В «Сказочном ключе», в Песне потерянных Веков, у Сатпрема есть удивительная цитата, звучащая, как: «есть нечто, что пронзает наши жизни болью без имени».

Однако мне представляется возможным разобрать природу боли, давая ей определения и названия, соответствующие не только внутренней сути, предпосылкам и причинам её возникновения, но и сделать имена боли узнаваемыми и различаемыми.

Ибо «все боли мира» так или иначе, содержат ключ к разгадке бо/ли – божественного лика, запертого в ограниченной клетке непробужденного сознания или, точнее, лишение божественных возможностей изменения.

Разбудить эту клетку, эту божественную клетку любви в недрах нашего существа, стремящейся пролить свет на всю остальную, непросветлённую природу – самая что ни на есть главная задача.

Однако не боль несёт в себе энергию преображения, так как сама по себе она лишь ответная реакция, вибрационный конфликт, частотное несоответствие и диссонансразных частей многомерной природы человека.

Но она является механизмом, стимулирующим наше внимание к осознанию себя, как разумной части всего божественного разнообразия. Ведь не секрет, что именно боль является тем, что нельзя долго игнорировать или не замечать.

ПРИРОДА БОЛИ

Боль, с точки зрения психологии и медицины есть:

• психическое, мультифакториальное состояние, возникающее в результате сверхсильных или разрушительных воздействий на организм при угрозе его существованию или целостности;
• сенсорное и эмоциональное переживание, связанное с истинным или потенциальным тканевым повреждением;
• вид чувства, своеобразное неприятное ощущение;
• аффективная реакция на нарушение телесной, функциональной, психической, личностной и индивидуальной целостности человека;
• клинический симптом нарушения нормального течения физиологических процессов;
• физическое или душевное страдание;
• белок, произведенный мутировавшей версией гена под названием SCN9A, остающийся открытым больше, чем нормальный, названный учёными как ген боли;
• множество взаимодействий в области синапса (место контакта между двумя нервными клетками) – воротная теория боли.

Болевые ощущения формируются в центральной нервной системе в результате объединения процессов, начинающихся в рецепторных образованиях, заложенных в коже или внутренних органах, импульсы от которых по специальным проводящим путям попадают в подкорковые системы мозга, вступающие в динамическое взаимодействие с процессами коры его больших полушарий.

Боль – это также ноцицептивный сигнал, свидетельствующий о нарушении гомеостаза, равновесия систем или органов, частей тела, его тонких тел: эфирного, эмоционального и ментального, проявляющаяся как симптом или синдром.

Болевые импульсы способны переносить только волокна, не имеющие миелинового футляра ноцицепторы или оезмиелиновые волокна или С-волокна.

Согласно Международной ассоциации изучения боли, «необходимо проводить различие между болью и ноцицепцией. Термин боль обозначает субъективное переживание, которое обычно сопровождается ноцицепцией, но может также возникать и безо всяких стимулов.

Ноцицепция — это нейрофизиологическое понятие, обозначающее восприятие, проведение и центральную обработку сигналов о вредоносных процессах или воздействиях. То есть это физиологический механизм передачи боли, и он не затрагивает описание её эмоциональной составляющей. Важное значение имеет тот факт, что само проведение болевых сигналов в ноцицептивной системе не эквивалентно ощущаемой боли».

РАЗНОВИДНОСТИ БОЛИ

Так или иначе, боль или ноцицепция – явления одного порядка, поэтому и в дальнейшем я не стану проводить различия между ними.

Любая боль имеет свои разновидности или особенности, которые обусловленыреагированием, проявлением и её интенсивностью.

Соответственно, различают боль:

• ПО РЕАГИРОВАНИЮ:

1. Соматическая – зубная или головная боль, в животе и т.д., свидетельствующая о нарушении гомеостаза.
2. Трансовая или обморочная, вследствие пореза или удара, к примеру, после аварии – вызывающая оцепенение или сверхактивность.
3. Шоковая – запредельный уровень концентрации и возбуждения когда, невзирая на боль (человек не замечает, не реагирует на сильное ранение или травму), срабатывает чувство самосохранения или долга – воины, спортсмены и т.п.
4. Ожидающая – как реакция на событие, которое должно произойти.

• ПО ПРОЯВЛЕНИЮ:

1. Локализованная – ограниченная определённым местом (локализацией).
2. Разлитая – вокруг очага патологии / нарушения / сдавления / блокирования функции органа, сосуда, мышцы, ткани и т.п.
3. Диффузная – распространяется по всему телу выше и ниже талии. Обычно человек с такой болью описывает свое состояние как «я чувствую, что у меня болит везде».
4. Иррадиирущая – локализующуюся в отдаленных от очага патологии местах.

• ПО ИНТЕНСИВНОСТИ:

1. Мгновенная, приступообразная и, соответственно – сильная / средняя / слабая – характерна для острых состояний, травм, зубной или головной боли, повреждения целостности ткани / органа / системы.
2. Непрерывная – длительно сохраняется напряжение / повышенная чувствительность в области боли, что указывает на острое или подострое течение болезни и наличие очага воспаления.
3. Пульсирующая или сосудистая – то усиливается, то стихает, но не исчезает до конца и чаще всего характерна для головной боли.

Встречаются также: проецированные (рефлекторные зоны боли ответственного за боль ПДС – позвоночно-двигательного сегмента) и отражённые боли (это болевые ощущения в области тела, удаленной от действительного источника боли).

Так или иначе, боль можно рассматривать с дуальной характеристики физической и душевной боли.

Среди физической боли выделяют:

• ПО ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ:

1. Острая или эпикритическая («быстрая», «первая», «предупредительная» боль, возникающая в результате воздействия раздражителей малой и средней силы).
2. Хроническая или протопатическая боль («медленная», «тягостная», «древняя», возникает под действием сильных, «разрушительных», «масштабных» раздражителей с продолжительностью от 3 до 6 и более месяцев, или которая упорно сохраняется дольше того соответствующего отрезка времени, в течение которого она обычно должна завершаться).

• ПО ЛОКАЛИЗАЦИИ:

1. Кожная боль (повреждение кожи или подкожных тканей).
2. Соматическая боль (локализация в связках, сухожилиях, суставах, костях, кровяных сосудах и нервных окончаниях). Характеризуется тупой с нечёткой локализацией и большей продолжительностью, чем у предыдущих болей. К примеру, растяжения суставов, переломы костей.
3. Внутренняя или висцеральная боль (сигнал, поступающий от ноцицепторов внутренних органов, чаще всего неявственный и трудно диагностируемый, в виду проецированных и отражённых болей, связанных, прежде всего с раздражением спинномозговых нейронов). Зачастую, как свидетельствует моя личная практика, боль в почке, сердце, печени, желудке, явление рефлекторное, указывающее на рефлексогенное происхождение, т. е проблему в ПДС позвоночника, отвечающем за тот или иной орган или систему.
4. Фантомная боль – в месте, где была утраченная конечность (рука или нога). С признанием официальной наукой эфирного тела и его первичности по отношению к телу плотно материальному или, попросту, физиологическому (ибо эфирное тело также по своей природе физическое), данный механизм формирования боли будет лучше осмыслен. Умеющие видеть эфирное тело, смогут оценить работу жизненного тела по переформированию утраченных эфирных связей в новое подобие.

1. Невропатическая боль

Возникает нейропатическая боль в результате патологического возбуждения нейронов в периферийной или центральной нервной системе, отвечающих за реакцию на физическое повреждение организма (обычную боль).

Данная боль, больше известная нам, как «невралгия», характеризуется различными симптомами, индивидуальными в каждом конкретном случае. Это и онемение, и простреливающие боли, и жжение, и покалывание, и ползание мурашек и др.

В этиологии возникновения нейропатической боли могут быть различные факторы, среди которых и диабетическое поражение нервов, герпесная инфекция, боль, связанная с травмами спинного мозга, постинсультная боль, дискогенная боль (корешковый синдром), как следствие после хирургических операций.

2. Патологическая боль

Даже не знакомым с медицинской терминологией читателям, слово патология недвусмысленно указывает на наличие очага проблемы в организме, имеющего, кроме прочего, хронический характер.

Наличие такой боли – результат дезадаптации организма, в основе которого – расстройство функций ЦНС, а также психические и эмоциональные нарушения.

На примере данной боли мы можем проследить тонкую грань между физическим и психическим в человеке, и осознать тесную обусловленность физических нарушений, маскирующих эмоциональные и ментальные деструктивные факторы.

ПСИХИЧЕСКАЯ ПРИРОДА ДУШЕВНОЙ БОЛИ. ПСИХОСОМАТИКА БОЛИ

• Психогенная или психосоматическая боль

Название данной боли говорит само за себя. Психическая травма и / или психическое расстройство лежит в основе психогенной боли. Её вполне можно отнести к душевной боли с точки зрения психологии, ибо психология – наука о душе или психике и психических переживаниях.

В основе психогенной боли лежат деструктивные эмоциональные проявления тревоги, страха, гнева, раздражения, ненависти, как аффективной реакции, либо подавленной или вытесненной в подсознание негативной вовлечённости.

Головная боль, резкая или продолжительная боль в спине, спазм в грудной клетке или животе, чаще всего возникают без изменений со стороны органов и систем, но как эмоционально – физиологическая реакция.

Часто в «анамнезе» психогенной боли можно обнаружить тревожные состояния, вялотекущую и затяжную депрессию, ипохондрию или истерию, наличие всевозможных страхов, принимающих форму фобий, мировоззренческий или социальный конфликт.

Боль это интегративная функция, которая мобилизует самые разнообразные

функциональные системы для защиты организма

от воздействия повреждающего фактора.

Поэтому чаще всего болезнь — это сигнал (боль, недомогание) человеку о том, что ему необходимо обратить внимание на психоэмоциональные причины её возникновения и восстановить природное равновесие.

Любая болезнь – это возможность избавления от боли, лежащей в основе неосознаваемых поведенческих моделей, разрушающих ваше здоровье.

Всевозможные эмоции подавления, излишнего переживания и реагирования вызывают соответствующую защитную реакцию тела, которое в свою очередь, образует мощный мышечный «корсет напряжения», сжимая человека словно панцирь, понижая общую психофизическую мобильность, вызывая ощущение зажатости, скованности и пониженной «стрессоустойчивости».

В условиях нарастающего напряжения этот «корсет» твердеет, а при расслаблении – смягчается. Возникновение зон постоянного хронического напряжения в теле, приводит к функциональным нарушениям психосоматического характера.

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БОЛЬ

Боль. Как это ёмкое слово может расширяться до размеров вселенной, не чужой, не абстрактной, а твоей собственной.

Пережить БОЛЬ, проживая все эмоционально-ментальные треволнения и душевные стенания, порой невыносимо трудно, словно всё твоё существо погружается в раскалённую лаву переживаний удушающего характера.

Ощущения при этом абсолютно телесные, до тошноты и распирания в груди, до ни с чем несравнимого сосания под ложечкой и дикой горечи.

В этот момент на арену на арену эмоциональных переживаний выходят совместно или одна за другой удручающие и отягчающие качества, среди которых – самосожаление, чувство досады, разочарование, обида, в зависимости от того, чем вызвана боль.

Самосожаление занижает собственную самооценку ниже допустимого порога самолюбия и веры в свою уникальность и неповторимость.

Разочарование предстаёт в виде разбитого корыта из сказки «Старик и рыбка», а гневливая старуха представляет недовольство существующим моментом.

Обида зрит с внутреннего экрана личности с такой ужасающей гримасой, что впору и душе расплакаться от увиденной картины».

И физическая и душевная боль практически всегда являют собой страдание для человека.

Но если от боли физической почти всегда можно найти действенное лекарство, то, чаще всего боль душевную можно только пережить?!

МАСКИ СОРВАНЫ, ОКОВЫ СБРОШЕНЫ

Но даже в самом страдании есть механизм избавления или, как минимум, облегчения боли.

Страдая от внутренних противоречий, от невозможности отстранения и раздирающих личность мук, на пике физической или душевной боли, вы вдруг начинаете ощущать частичное избавление от всевозможных привнесённых телесных и личностных нечистот, очищаясь с одной стороны, и всё больше обнаруживая светлую душу, с другой.

«Причиной вашей боли являются не травмы, пережитые вами в течении вашей эволюции, а нежелание соприкасаться со своей болью, нежелание испытать страх и печаль и вылечить свою боль прощением». — А. Л. Джоунс. Телос. Книга 3. Протоколы Пятого Измерения.

Если рассмотреть любую боль с позиции восточной медицины, то она предстанет перед нами не в таком туманном, многозначительном и удручающем виде, как это описано выше.

В таком формате боль всего лишь напряжение, сжатие, конденсация и концентрация ян-ской (тёплой) и инь-ской (прохладной) энергии в местах её блокировки. И, соответственно, устранение боли – это избавление от напряжения или расслабление, с последующим высвобождением застоявшейся энергии.

Здесь я не преследую цель упрощения ситуации, связанной с возникновением боли и её проявлением в случае тяжёлых заболеваний или состояний. Тем паче, что я лично как раз и устранял эти болевые проявления, как в случае онкологических и послеоперационных больных, так и в других состояниях и реакциях, требующих взвешенного и знающего подхода и практического умения.

Но вместе с тем, я не хочу втискивать боль в рамки традиционных наук, показывая тем самым любому человеку, что в его силах простыми, но весьма действенными способами избавляться не только от головной, зубной или любой другой неврологической боли не медикаментозным способом, но и в случае психогенной природы боли находить адекватное и эффективное средство избавления.

Как уже указывалось мною ранее, боль – это сигнал, маячок о том, что есть место в теле – физическом, эфирном, эмоциональном или ментальном, которое требует нашего пристального внимания. И не всегда нужно первым делом избавляться от боли любой ценой. Особенно это чревато в случае болей живота, а также психогенных болей, где фармакотерапия может быть губительна.

Есть случаи приёма антидепрессивных препаратов, которые наряду с устранением болей приводили к серьёзным патопсихологическим и даже психопатологическим нарушениям.

За висцеральными болями часто может «скрываться» острый живот, свидетельствующий о желчнокаменной, почечнокаменной, язвенной болезни, аппендиците и других опасных для жизни и здоровья состояниях.

В моей практике был случай, когда я вдруг стал невольным свидетелем того, как в одном общественном месте, девочка 13 лет пожаловалась маме на неприятные, и слегка болевые ощущения в пупочной области. После чего та уже готова была предложить дочери спазмолитик, что-то вроде но-шпы, так как связывала это с предменструальным синдромом. Мама девочки вначале с неохотой откликнулась на моё предложение осмотреть ребёнка. Даже после осмотра, когда я был практически на все 100% убеждён в необходимости срочной госпитализации, причём, с вызовом скорой помощи, а не самостоятельного их передвижения, недоверчивость всё ещё сохранялась. Во многом, из-за того, что мама с девочкой собирались в путешествие. Но после того, как доктор скорой помощи подтвердил мои опасения, а девочка вовремя и успешно была прооперирована по поводу начинающегося перитонита (осложнение острого аппендицита), мама смягчилась и со всей душевностью поблагодарила меня по телефону, отметив при этом, что стереотипы слишком довлеют, а страхи и недоверие чересчур сильны, чтобы адекватно реагировать на критические ситуации жизни и предлагаемую незнакомыми людьми помощь.

СПОСОБЫ УСТРАНЕНИЯ БОЛИ

Кто из нас не испытывал в жизни боль? Это скорее всего вопрос риторический, ибо боль – наш строгий учитель. И не только в детстве, когда мы слишком заигрываемся. Во взрослой жизни боль, зачастую, более назидательная и взывающая к изменению: образа жизни, мировосприятия, отношения к себе и миру.

Сама по себе боль не страшна, когда её образ не окутан ужасным и пугающим ореолом чего-то нежелательного и неотвратимого.

Более того, боль может быть благодарно исцеляющей, разрешающей, обновляющей и преображающей.

Но всё это не означает, что боль нужно терпеть. Скорее наоборот – адекватно реагировать на её возникновение, не допуская развития хронических процессов собственным невниманием и попустительством.

Среди таких действенных способов, направленных на устранение боли, её купирование или избавление можно выделить три главных, которые задействуют физические, психофизические и ментальные методы. Одни из них – действуют симптоматически, другие устраняют первопричину, третьи, наряду с первыми двумя, ещё и возвращают целостность, восстанавливая здоровье.

Я сознательно не буду останавливаться на фармакологических методах, о которых все знают. Отмечу только, что в случае спинальных болей, острых прострелов, за которыми скрываются всем известные радикулит, ишиас, миозиты, лекарственная терапия, в большинстве своём – неэффективна и к тому же вредна. В особенности, это относится к так называемым анальгетикам противовоспалительной направленности, имён у которых – не счесть. Всё это препараты, в основе которых действующее вещество ибупрофен и его аналоги (диклофенак, диклобер, нимесил, кетанов и прочие).

И это не голословное заявление, а 23-летний опыт работы в области мануальной и рефлексотерапии.

Не все возможно знают, что матушка-природа и в этом случае позаботилась о нас, предлагая в качестве природного ибупрофена кору ивы.

Ручная (мануальная) терапия / массаж в синтезе с правильным движением /гимнастикой и, соответственно, обездвиживанием / фиксацией отдельных отделов позвоночника или суставов, наряду с превентивными мерами – бальнеотерапией – эффективна всегда, устраняя не только болевой синдром и его следствие, но и восстанавливая здоровую подвижность ПДС и вовлечённых мышц, связок, тканей.

В большинстве своём, болевые проявления со стороны позвоночника в любом его отделе, есть защитная реакция организма, свидетельствующая о самоочищении и самовосстановлении с одной стороны, и обращении нашей души к личности — с другой. Часто ни первая, ни вторая «напоминалка» так и не возымеет своего действия, ибо современный человек слишком занят чем угодно, только не самим собой.

Здесь весьма кстати привести слова Ю. М. Орлова, отмечающего, что «у человека источник боли может находиться вне его тела и лишь выражаться через него. Самопознание предусматривает познание собственной боли, выяснение её природы и источников».

Если в случае с болью в спине анальгетики и спазмолитики неэффективны и не желательны, то при зубной или неврологической боли (к примеру, мигрени), боль необходимо и важно купировать. И вот здесь пригодятся психофизические методы, которые, впрочем, показаны и при других болевых симптомах и синдромах.

ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ. ПСИХОТЕРАПИЯ БОЛИ

Данные методы терапии боли и связанных с ней состояний, объемлют огромный пласт знаний и методов, насчитывающих тысячелетия практических исследований, а также современные методы, так или иначе базирующиеся на фундаменте древних наук.

В психотерапии большое значение имеет слово, как неотъемлемый инструмент суггестии и гипноза, задействуя определённые методы для уменьшения или даже отключения болевой чувствительности и использования внушённой анальгезии (обезболивания).

Таким образом, достигается:

1) тормозящее воздействие на определённые рефлексы(местная анестезия);

2) уменьшение скорости прохождения сигналов в нейронных цепях головного мозга, что приводит к уменьшению чувствительности к боли.

Среди психотерапевтических методов, направленных на устранение боли можно также выделить:

• Метод сравнения или представления, причём сравнение идёт в свою пользу, оценивая собственную боль или состояние её сопровождающее, как незначительное.

Вспоминается личный пример из жизни, когда не на шутку разыгралась старая травма, и совсем не было желания задействовать множество средств самопомощи из личного арсенала. Тогда, как ни странно, целительным средством стала книга Ф. Бекона, с наугад открытой страницей, где указывалось, что-то вроде следующего содержания: и в пылу сражений, великие полководцы, лёжа на носилках, выигрывали их. Данная мотивация сработала почти мгновенно и болезненная скованность почти вся улетучилась сразу, а внутренний стимул активировал резервы, используя имеющиеся знания и потенциал восстановления.

• Ретрофлексия или концентрации на боли – используется как во внушении, так и в аутогенном воздействии вплоть до её рассеивания.
• Метод якорения – использование позитивного релаксанта / стимула – музыки, поглаживания, отвлекающего от боли. Используется, как правило, параллельно с фармакотерапией.
• Метод переноса внимания – от кинестетических рецепторов боли, к примеру, кожного или висцерального характера в визуальные или аудиальные образы, связанные со здоровьем и расслаблением, задействуя метод самомассажа и / или дыхательных упражнений.

Здесь, безусловно, не все методы но, так или иначе, они дублируют те древние методы, которые использовались в школах посвящений, йоги, тайных знаний, но уже с современным подтекстом и акцентом на ментально-эмоциональном реагировании.

СОВРЕМЕННАЯ РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ БОЛИ

Под современной рефлексотерапией я понимаю, прежде всего, работу методов, берущих своё начало в седой древности, которые ассимилировали в себя также современные знания о боли, её природе, механизмах возникновения и протекания.

К классической акупунктуре я бы добавил массажные техники, которые содержат в своей основе структурное рассмотрение тела человека, как взаимосвязанной и целостной системы каналов/меридианов, крупных и малых центров и воздействием на БАТ (биологически активные точки) акупрессуры.

Среди них, на мой взгляд, следует выделить:

КИТАЙСКИЕ МЕТОДЫ:

• До Ин (Дао Ин) и Ци Нейцзан, базирующиеся на рефлексотерапии или знании о каналах тела, с обязательным массажным воздействием на живот.
• Лечебные школы Туй На – «толкать-давить» и Цзинь Ло – меридиональный массаж.
• Оздоровительная техника Ань Мо – «нажимать-гладить».

КОРЕЙСКИЕ МЕТОДИКИ:

• Массаж Мугунхва (цветок Мальвы).
• Су Джок («су» – кисть и «джок» – стопа).

ЯПОНСКИЕ МЕТОДЫ:

• Шиатсу — точечное надавливание.
• Амма или «успокаивающая руками”.

ЙОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ИНДИИ И ТИБЕТА:

• Практика Хора.
• Аюрведический массаж (Аюрведа – «знание жизни»).
• Туйна, массаж тибетскими поющими чашами.
• Тибетско-монгольский традиционный массаж Даран барих арга.
• Тибетский массаж Ку-Нье.

В основе всех этих методов лежит принцип седатирования или обезболивания. Поэтому любой такой метод, профессионально используемый в терапии боли будет эффективен, в особенности, что касается боли, обусловленной психоэмоциональным перенапряжением и психогенной природой.

Безусловно, есть и европейские школы, к примеру, шведский массаж, но преемственность востока являет собой ценное и неоспоримое качество.

Кроме того, сегодня наиболее важен синтез, к примеру, такой, который осуществлён в моей авторской методике – ТПМК – телеснопсихомануальной коррекции – массажно-мануальной методике и мануально-энергетической практике, позволяющей мне устранять практически любую боль не только вживую – оффлайн, но и делать это онлайн, координируя действия исцеляемого с помощью дыхания, создания правильных поз, самомассажем, направленным светом и другими психотерапевтическими приёмами.

• Концентрация на боли, её визуализация с последующим лучевым, цветовым и световым воздействием на центр, подконтрольный боли.
• Рассеивание боли путём вхождения в очаг или источник с использованием образа, ассоциации, воображения.
• Использование концентрации на дыхании через болевую и / или рефлекторную зону и предельно глубокое расслабление на выдохе.
• Разотождествление с источником или местом боли.
• Переключение внимания на здоровую область.
• Отключение от эгрегора боли.
• Избавление от «тела боли».
• Исцеление и перепрограммирование ДНК (имеется в виду изменения программы в эфирной светокопии физической клетки ДНК).
• Выключение источника напряжения в коре головного мозга.
• Использование «внутреннего целителя».

Все эти методы используются либо сообща, или же отдаётся предпочтение тому, что наиболее целесообразно в той или иной ситуации. Думаю, не имеет смысла здесь останавливаться на том, что в устранении боли, важен точно поставленный диагноз, причём не в зависимости от месторасположения клиента. Это 80% успеха в быстром и точном избавлении от боли и последующей ликвидации её источника.

Дистанционная Диагностика через аудио или видеосвязь, позволяет мне не только точно продиагностировать ваше текущее состояние, но устранить острую или хроническую проблему посредством Энергоинформационного Целительства, употребив вышеуказанные методы.