Верни себе зрение в городе москве

Компания «Верни себе зрение» зарегистрирована в городе Москве по адресу улица Большая Андроньевская, 5/11 и относится к категориям Коррекция зрения, Тренинги.

Режим работы: 10:30-21:00. Вы можете связаться с представителями компании по телефону: +7 (495) 741-91-38, +7 (926) 470-36-39, +7 (926) 970-36-38.

Пожалуйста, при обращении в компанию сообщайте, что информацию о ней Вы нашли на сайте MoreFirm.ru. Спасибо!

г. Москва , улица Большая Андроньевская, 5/11

+7 (495) 741-91-38
+7 (926) 470-36-39
+7 (926) 970-36-38

Верни себе зрение

Оставляя свой отзыв, вы принимаете наши правила:

Все поля обязательны для заполнения.

Указывайте настоящий адрес e-mail и телефон — это необходимо для решения спорных вопросов с представителями организации.

Мы будем писать вам, только если возникнет спорная ситуация по вашему отзыву.

В случае указания недостоверных или ничем не подкрепленных данных отзыв может быть удален.

Если у вас есть претензии к организации — обязательно оставьте комментарий для представителя (например, номер договора и подробности ситуации) и приложите фотографии, которые бы доказывали вашу правоту.

Если вы хотите приложить больше, чем 3 файла — запакуйте их в архив (максимальный размер каждого файла — 10 мб)

При обращении представителя компании и в отсутствие доказательств вашего отзыва он может быть удален.

Оцените компанию по пятибальной шкале: от 1 до 5.

Если оценка высокая — поставьте отметку «Мне нравится».

Мы оставляем за собой право передавать ваши данные представителям организации по их запросу — для решения конфликтных ситуаций.

Окончательное решение о размещении или удалении отзыва принимается администрацией.

Благодарим вас за отзыв! После проверки модератором он будет добавлен на сайт.

Мы свяжемся с вами, если у представителей организации возникнут вопросы по вышему отзыву.

Верни себе зрение в городе москве

Курс Восстановления Зрения Жданова В.Г. г.Москва

http://выбираютрезвость.рф/main/
Независимо от того какое у Вас зрение с помощью курсов Вы сможете его улучшить. Курсы уникальные и очень полезные для всех, так как способствуют и физическому и духовному оздоровлению благодаря получаемым знаниям и навыкам.
Показать полностью…

Первая встреча — презентационная. Ее стоимость 500р.

На ней Владимир Георгиевич расскажет о том, чем вы будете заниматься на курсе, даст начальные упражнения. По окончании встречи можно лично подойти к профессору Жданову и проконсультироваться индивидуально. Приходите без линз, так как в линзах упражнения делать нельзя.

Курс Восстановления Зрения Жданова В.Г. г.Москва запись закреплена

Москва.
Очередной Курс Восстановления Зрения в Москве будет проходить с 13 по 18 мая 2019 года.

Справки о курсах Восстановления Зрения, которые проводит профессор Жданов В.Г. в Москве, можно получить по телефонам
8-917-595-8060 и 8-966-367-2566 или задавайте в личку
Показать полностью…
Ларисе https://vk.com/shalkina_larisa
Леониду http://vk.com/shalkin_leonid

Первая встреча — вступительная лекция, состоится 13 мая в 19 ч — 00 мин., вход на встречу — 500 рублей. На этой встрече Владимир Георгиевич рассказывает о методе занятий, применяемом на курсе и научит нескольким эффективным упражнениям для глаз. По окончании этого занятия можно будет подойти к профессору В.Г. Жданову и проконсультироваться индивидуально.
Приходите, пожалуйста без линз, так как в линзах упражнения делать опасно.

Продолжительность курса — 6 дней, с 18 — 30 до 21 часа в будни, а в выходные — объявят на вводном занятии, возможны варианты.
Желающие могут посмотреть запись вводного занятия заранее, по ссылке внизу.

Центр Верни себе зрение

Контакты, номер телефона

Написать отзыв на «Центр Верни себе зрение»

Ближайшие похожие компании

Ещё? Мы нашли несколько организаций в Москве, похожих на компанию «Центр Верни себе зрение». Для удобства они отсортированы по расстоянию начиная с ближайшей.

Мы нашли еще 2275 организаций
в категории «Бизнес тренинги»

«Я в городе» — сервис по поиску контактов организаций и отзывов в Москве и других городах России и стран СНГ. База проекта насчитывает более 5 000 000 компаний и регулярно пополняется и корректируется. Найти нужную организацию можно с помощью рубрикатора или поисковой строки: по названию, виду деятельности или адресу. Информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях и может быть изменена без предварительного уведомления.

Верни себе зрение в городе москве

Сегодня 12 апреля День космонавтики отмечаем 58 раз!
12 апреля Международный день полёта человека в космос.

Учреждён: Указом Президиума Верховного Совета СССР от 9.04.1962
Значение: первый полет человека в космос 12.04.1961
Показать полностью…

В России День космонавтики — это памятная дата . Праздник знаменует первый в мире полёт советского человека в космос. В торжествах участвуют космонавты, инженеры и разработчики пилотируемой техники, вспомогательный персонал, научные сотрудники, военные, занятые в оборонных и разведывательных космических программах, работники авиационных и ракетостроительных предприятий, студенты и преподаватели ВУЗов, связанных с аэрокосмической техникой и космосом.

День космонавтики учредил Указ Президиума Верховного Совета СССР от 9 апреля 1962 года. Его инициатором выступил второй советский космонавт Герман Титов. Федеральный закон от 13 марта 1995 года № 32-ФЗ «О днях воинской славы и памятных датах России» закрепил этот праздник и отнёс его к памятным датам РФ.

В 1968 году на конференции Международной авиационной федерации День космонавтики получил международный статус и стал именоваться Всемирным днём авиации и космонавтики. 7 апреля 2011 года Генеральная Ассамблея ООН приняла резолюцию, которая провозгласила 12 апреля Международным днём полета человека в космос.

Праздник приурочен к первому в мире полёту человека в космос 12 апреля 1961 года. Первым космонавтом стал Юрий Гагарин.
Традиции праздника

В День космонавтики проводится «Юрьева ночь» – международный праздник в знак памяти Юрия Гагарина. В рамках мероприятия проходят фестивали и выставки космической техники, научные конференции, телемосты, лекции и дискуссии. В кинотеатрах демонстрируются тематические фильмы. В ночных клубах устраиваются тематические вечеринки.

В этот день юные конструкторы запускают модели ракет. Первые лица страны официально поздравляют работников космической отрасли, вручают награды и премии.

Главные праздничные события проходят в столице. В московском планетарии проводят лекции, на которых освящают историю покорения космоса и демонстрируют работу Международной космической станции. В Большой обсерватории устраиваются экскурсии. Желающие могут рассмотреть в телескопе Луну и звезды.

Первыми животными, которые побывали в космосе, были собаки Белка и Стрелка. Они летали в августе 1960 года. Первыми побывали на Луне черепахи.

Полёт Юрия Гагарина вокруг планеты Земля длился 1 час 48 минут.

Первой женщиной в космосе была Валентина Терешкова. Она летала в 1963 году на корабле «Восток-6» с космодрома Байконур. Полёт длился трое суток.

Делай Добро! Живи Трезво!
У Трезвой России есть будущее!

Центр «Верни себе зрение» восстановление зрения запись закреплена

АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ

ПРЯМОЙ ЭФИР! Зависимость и решение проблемы
14.03.19 в 18:00 в группе в VK Чувство покоя | Психология: мифы и реальность
https://vk.com/senseofcalmness и в Instagram @chuvstvo_pokoya https://www.instagram.com/chuvstvo_pokoya/ и @aleksandra_kopetskaya
https://www.instagram.com/aleksandra_kopetskaya/
состоится прямая трансляция проекта Чувство Покоя п
Показать полностью…
о теме: «Зависимость».
Ведёт Иванов Владимир Александрович.

Мы обсудим откуда берутся алкоголизм, наркомания и тяга к курению.
Ответим на интересующие Вас вопросы. Расскажем как решить эти проблемы.

Присоединяйтесь и задавайте вопросы!

Делай Добро! Живи Трезво!
У Трезвой России есть будущее!

Центр «Верни себе зрение» восстановление зрения запись закреплена

АКАДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ

«Человек и космос – три реалии»
Уважаемые друзья, соратники и коллеги!
13 марта в 18 час. 30 мин. В конференц-зале Института прикладной механики РАН по адресу: Москва, Ленинградский проспект дом 7/1 (метро Белорусская, 10 мин от метро)
в рамках проекта Русского Космического Общества «Лекторий РКО» (https://cosmatica.org/projects/18 ) состоится встреча
Показать полностью…
на тему: «Человек и космос – три реалии».
Знакомство с авторами, их программой и литературой.
Ярцев Виктор Владимирович доктор философии, Академик МАНЭБ, автор научного открытия «Свойство человека объединять энергией и информацией клетки своего физического тела» в области теории человека.

Ярощик Надежда Петровна кандидат педагогических наук, член-корреспондент МАНЭБ (Международная академия наук экологии и безопасности жизнедеятельности).

Разработчики авторской программы «Целостный взгляд на человека. Физика психосоциальных явлений. Человек будущего».
Авторы серии книг о внутреннем мире человека, физике психосоциальных явлений, о духовном становлении личности, о принципах познания мира, об основополагающих законах мироустройства, о скрытых страницах истории.
Обзор книг: https://vk.com/doc215235821_494213620

Центр «Верни себе зрение» восстановление зрения запись закреплена

Центр «Верни себе зрение» восстановление зрения запись закреплена

8 марта и другие женские праздники в свете исторического и психологического оптимизма.
#март #праздник #весна
«Нет ничего лучше и здоровее, чем хорошие воспоминания, вынесенные из детства». Ф. М. Достоевский.
Показать полностью…
Женские праздники — это добрая традиция, распространенная по всему миру. Все они созданы для воспитания в обществе уважения к женщине, признания ее вклада в общественную жизнь и установления равноправия между женщиной и мужчиной. Праздников, посвященных женщинам, существует немало. Но, чтобы поблагодарить женщин за красоту и нежность, которые она вносится в мир, совсем необязательно предоставлять этому событию официальный статус. Ведь женщина остается женщиной каждый день своей жизни, а значит, заслуживает ежедневной любви и уважения.

Многие в детстве тёплые слова любви мамам выражали в открытках, скромных подарках, пряча их под подушки, чтобы ранним утром поздравить с Праздником. Потом и скромные гвоздики, и роскошные букеты, заботливо укрытые от весеннего холода, дарили с поздравлениями любимым, жёнам и бабушкам…

Русский Народ обладает уникальной способностью: в течение жизни одного поколения (20 — 26 лет раньше, а в сегодняшней жизни ещё быстрее, в связи с действием ЗАКОНА ВРЕМЕНИ) найти «корень вещей», добраться до основных причин всякого процесса и явления, которые ставит перед ним реальная Жизнь.
И даже отрицательные события, произошедшие в прошлом, отдельный человек или Народ в целом преобразуют в созидательную силу познания, за счёт ИЗМЕНЕНИЯ ОТНОШЕНИЯ К НИМ и формирования конструктивного созидательного НАСТОЯЩЕГО, нейтрализующего отрицательное ПРОШЛОЕ.

ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ТОГО, ЧТО СЛУЧИЛОСЬ В ПРОШЛОМ, НО ОН МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЁ ОТНОШЕНИЕ К НЕМУ и именно это оказывает влияние на его мысли, желания, чувства и поведение в настоящем.
НАСТОЯЩЕЕ — это посредник, помогающий записать в ПРОШЛОЕ и Личное и Общественное ОТНОШЕНИЯ к тем или иным мыслям, словам, действиям и историческим событиям. Это изменяет в настоящем мысли, поступки, привычки, характер, судьбу и формирует БУДУЩЕЕ своё и потомков.

» Посеешь МЫСЛЬ — пожнёшь ПОСТУПОК, посеешь поступок — пожнёшь ПРИВЫЧКУ, посеешь привычку — пожнёшь ХАРАКТЕР, посеешь характер — пожнёшь СУДЬБУ».
Русская народная мудрость.

«Мудрость – плод понимания скрытого». Хитопадеша

Сейчас многие знают, что изначально праздник Международный Женский день был отмечен в 1911 году в четырёх странах – Австрии, Германии, Дании и Швейцарии – в разные дни, по инициативе неких «немецких» революционерок-феминисток, как день международной солидарности женщин-работниц. В 1914 году – в первый и последний раз (!) – женский день отмечался 8 марта одновременно в шести странах: Австрии, Германии, Швейцарии, Дании, Нидерландах и России.

В СССР день 8 марта был призван отвратить советских людей от религиозных праздников: масленицы, приходящейся примерно на то же время; и Дня жён-мироносиц, отмечаемого в третье воскресенье после Пасхи и считающегося православным Женским днем. С 1965 года этот праздник стал не рабочим и даже обзавелся собственным праздничным ритуалом. А в 1975 году советским идеологам, наконец, удалось осуществить свою давнюю мечту: поскольку этот год был объявлен Организацией Объединенных Наций «Международным годом женщины», то и 8 марта с подачи делегации СССР по решению той же ООН получило-таки официальный статус «Международного женского дня».

В историческом и социальном плане 4-е поколения Советского Периода (СССР) и одно поколение сегодняшней России отрицательный оттенок этих праздничных дат (тайный смысл и повод учреждения этих дат) НЕЙТРАЛИЗОВАЛИ РЕАЛЬНЫМИ ДЕЛАМИ и ИСТОРИЕЙ: на ЛИЧНОМ, СЕМЕЙНОМ, ОБЩЕСТВЕННОМ И ГОСУДАРСТВЕННОМ УРОВНЯХ.

«Мудрость – это совокупность истин, добытых умом, наблюдением и опытом и приложенных к жизни, — это гармония идей с жизнью.» И.Гончаров

Современное светское празднование Женского дня уже не имеет политической окраски и цели утверждения равенства, а считается днём весны, женской красоты, нежности, душевной мудрости и внимания к женщине. В нашей стране Международный женский день является сегодня одним из самых популярных и широко отмечаемых праздников.

22 марта, первый день после весеннего равноденствия, у наших предков был днём богини Весты (от слова ВЕСТЬ) – богини Весны. Для славян-русов этот воистину Женский День – 22 марта, когда по-настоящему пробуждается природа, обновляется вся жизнь вокруг и приходит настоящая и долгожданная ВЕСНА!

В 2017 году 30 апреля – день жён-мироносиц – православный Женский день.

16 июня должно быть Днём Женщин России в честь полёта 16 июня 1963 года на космическом корабле Восток-6 первой в мире женщины-космонавта Терешковой Валентины Владимировны. Лётчик-космонавт СССР №6, 10-й космонавт мира.

© А.Карпачёв, 8 марта 2017 г.

Делай Добро! Живи Трезво!
У Трезвой России есть будущее!

Центр «Верни себе зрение» восстановление зрения запись закреплена

Трезвая Москва Союз борьбы за народную трезвость

День защи́тника Оте́чества
#Отечество #Родина
«Россия всегда отличалась высокой нравственностью. Духовная жизнь народа бережно охранялась из поколения в поколение.

…Трезвость народа, как в зеркале, отражалась на армии.
Показать полностью…
Русская армия всегда отличалась в этом вопросе от других армий мира.
Такие полководцы как Суворов, Скобелев, Брусилов очень строго придерживались трезвости в армии. В результате русская армия отличалась высокой дисциплиной и «умением побеждать», как писал Суворов.
Трезвые воины по возвращению домой, несли высокую нравственность и благородство в семьи, в народ.
При любых военных или близких к ним ситуациях в армии воцарялась трезвая атмосфера в духе высокой требовательности к себе и к подчиненным.

О том, что трезвость в русской армии требовалась на любых уровнях, говорит приказ по Военному ведомству № 309 от 22 мая 1914 года. С.-Петербург:
«Государь император в своих непрестанных заботах о благе армии дабы оградить её от признанных опытом и наукой вредных последствий «употребления спиртных напитков» и охранить в ней вящую силу, здоровье и трезвость духа, столь необходимые для боевитости как в мирное, так и в военное время, высочайше повелеть изволил:
Принять к неуклонному исполнению, прилагаемые к сему
«Меры против «потребления спиртных напитков» в армии».
Сухомлинов, военный министр, генерал-адъютант».

Обращает на себя внимание, что в приказе говорится о мерах ПРОТИВ «ПОТРЕБЛЕНИЯ СПИРТНЫХ НАПИТКОВ», А НЕ ПРОТИВ ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЯ, КАК ВЕЗДЕ И ВСЮДУ ГОВОРИТСЯ В НАШЕ ВРЕМЯ, КАК В УКАЗАХ, ТАК И В ПЕЧАТИ.
Это самый важный, принципиальный вопрос, поскольку БОРЬБА С «ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕМ ЕСТЬ НЕ ЧТО ИНОЕ, КАК ПООЩРЕНИЕ «УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ», то есть насаждение пьянства.
В приказе подробно излагаются эти меры:
1. Начальствующие лица, начиная с самых высоких, обязаны принимать все меры к сокращению во вверенных им частях «потребления спиртных напитков», действуя в этом направлении личным примером, нравственным воздействием, присвоенным им служебными правилами и всеми имеющимися в их распоряжении целесообразными средствами.
2. Появление офицера в нетрезвом виде, где бы то ни было, а особенно перед нижними чинами, считается тяжким преступлением, не соответствующим высокому званию офицера. За такие поступки офицер обязательно подлежит, в зависимости от обстоятельств и обстановки, или нравственному воздействию начальников и старших товарищей, или дисциплинарному взысканию, или преданию суду чести, или, наконец, увольнению от службы в дисциплинарном порядке.
3. В аттестацию каждого офицера обязательно должно вноситься вполне определенное указание об отношении его к «употреблению спиртных напитков». При этом если замечено дурное влияние на младших товарищей, то оно должно быть указано.
ОФИЦЕРУ, ВЕДУЩЕМУ НЕТРЕЗВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ДЕЛАЕТСЯ В АТТЕСТАЦИОННОМ ПОРЯДКЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О НЕПОЛНОМ СЛУЖЕБНОМ СООТВЕТСТВИИ.
В аттестациях начальствующих лиц всех степеней указывается об отношении их к сокращению «потребления спиртных напитков» во вверенных им частях.
4. При исполнении всяких порядков и служебных обязанностей как то: на дежурствах, караулах, на учениях, стрельбах, маневрах, прочих случаях при совместном исполнении служебных обязанностей. «употребление спиртных напитков» воспрещается.
5. Офицерские собрания не должны служить местом для кутежей. Дабы устранить заинтересованность буфетов в торговле «спиртными напитками» содержание таковых частными антрепренерами не допускается.
6. Обществам офицеров предоставляется право постановлять решения о совершенном закрытии «спиртных напитков» в своих собраниях.
7. Для более успешной борьбы с «потреблением спиртных напитков» нижними чинами должны быть применяемы всевозможные меры нравственного воздействия на эти чины с целью вызвать в них сознательное отношение к этому вопросу.
Все эти меры принимались в армии тогда, когда в стране не было никаких ограничений на продажу и «потребление алкоголя», то есть за несколько месяцев до введения сухого закона в стране.
В первые годы советской власти в Красной армии также категорически запрещалось «потребление спиртного» в любом виде.
Нарком здравоохранения Н.А. Семашко писал:
«Трезвость является чрезвычайно важным условием боеготовности армии вообще. Красной армии — в особенности».
Техническое оснащение Вооруженных Сил ныне неизмеримо возросло. Сейчас идет речь о полной несовместимости алкоголя с современной техникой, требующей при эксплуатации мгновенной реакции, работы самых тонких участков коры головного мозга.
Научно доказано, что даже прием 4-15 граммов алкоголя нарушает точность восприятия и контроль над чувствами. Человеку кажется, что он видит лучше, а практика показывает обратное; он считает, что соображает быстрее, а на самом деле этот процесс замедляется и т.п. Кроме того, надо учитывать, что действие алкоголя на мозг, а, следовательно, на чувствительность и реакции, сохраняется в течение 18-20 дней. Человек считает, что он давно трезвый — а мозг его остается в угнетенном состоянии.
Эффект похмелья (после полного исчезновения алкоголя в крови, когда контрольные приборы не показывают наркотической опасности) замедляет реакцию и восприятие реальной обстановки на 30%.
Трезвый образ жизни, трудолюбие и высокая нравственность были характерны для нашего народа и включались в значение и смысл таких терминов как «русская душа», «русская женщина», «русский характер», «русский солдат» и пр. И все эти славные традиции держались на трезвости, которая отличала русский народ.»

Ф.Г. Углов, Правда и ложь о разрешенных наркотиках, Форум, М., 2004 г., гл. 10

Делай Добро! Живи Трезво!
У Трезвой России есть будущее!

Верни себе зрение в городе москве

• Главная
• Мероприятия
• Список семинаров Владимира Жданова «Верни себе зрение»

Список семинаров Владимира Жданова «Верни себе зрение»

Владимир Жданов — общественный деятель, профессор, лектор, специалист по нетрадиционному восстановлению зрения по методу Шичко-Бейтса. Читает лекции по избавлению людей от алкогольной, табачной и наркотической зависимости. Является председателем Союза борьбы за народную трезвость и автором трезвеннического проекта «Общее дело».

Занятия проходят по методике Шичко-Бейтса. С помощью этого метода исправляется: близорукость, дальнозоркость, косоглазие, астигматизм (только этим методом), глаукома и катаракта в начальной стадии.

Приходите без контактных линз, так как в них нельзя делать упражнения.

Курс лекций по восстановления зрения методом профессора Жданова

ЖИЗНЬ! ЗРЕНИЕ! ЖИЗНЬ!

ЦЕЛЬ КУРСА

Видеть без очков так же как в очках, и даже лучше!

Очки. Носить или снять?

С каждым годом количество людей, имеющих проблемы со зрением, существенно увеличивается, причем зрение начинает ухудшаться все в более молодом возрасте.

Метод Шичко-Бейтса

Независимо от возраста и состояния здоровья, вы можете восстановить свое зрение с помощью очень эффективного метода — метода Шичко-Бейтса. Профессор Жданов сделал этот метод легким и доступным для восприятия.

Проверено временем

Упражнениям по восстановлению зрения, которые разработал Уильям Бейтс, уже более 100 лет, и уже более 20 лет курсу, который проводит профессор Жданов.

Отзывы учеников, успешно прошедших курс восстановления зрения

Франц Лариса Сергеевна, пенсионер

Уважаемый Владимир Георгиевич! Большое спасибо за Ваш прекрасный, профессиональный курс лекций для восстановления зрения. Хочу отметить свои небольшие (пока) достижения (стараюсь писать без очков, поэтому буквы пляшут). Сегодня, на 6-ой день занятий я заметила, что очки +2,5 мне создают дискомфорт. Спасибо еще раз. Весь Ваш курс я слушала с большим вниманием и интересом. Очень чувствуется, что Вы искренне болеете за будущее России.

Косей Ольга Дмитриевна, рентг. лаборант

Мне очень понравились занятия. Я узнала много интересного, полезного для моего здоровья и дальнейшей счастливой жизни. Мне не удавалось правильно писать свои цели. Теперь я это умею. Я точно знаю, что теперь я восстановлю свое зрение Вашим методом и буду повышать свое духовное развитие. Я благодарна Жданову Владимиру Георгиевичу за понятное и доступное разъяснение материала.

Екатерина Владимировна К, 30 лет

Уважаемый Владимир Георгиевич! Хочу от всего сердца поблагодарить Вас за проведенный курс по общему оздоровлению организма и зрения. Желаю Вам долгих – долгих лет жизни, успехов в вашем важнейшем деле, да поможет вам Бог, и пусть число ваших соратников и единомышленников растет и растет. Я верю, что пока у нас в стране есть такие люди как вы, нам по плечу все невзгоды! А впереди у нас – светлая и счастливая жизнь!

Новый взгляд
Офтальмологическая клиника

Многолетний опыт

В 1996 году именно в клинике «Новый взгляд» лазерная коррекция зрения впервые в России стала доступна для пациентов. С тех пор мы провели более 100 000 успешных операций.

Надежные технологии

Коррекция зрения лазером проводится на надежном современном офтальмологическом оборудовании немецкого и швейцарского производства с использованием методик глазной микрохирургии Фемто-LASIK 3D, РЭИК, ЛАСИК

Безупречная репутация

Репутацию клиники и качество услуг подтверждают тысячи наших пациентов, среди которых много знаменитостей — артистов, музыкантов, шоуменов, политиков и бизнесменов.

Офтальмологический центр

Коррекция и лечение зрения

Офтальмологический центр «Новый взгляд» — это ведущая глазная клиника Москвы, в которой проводятся лазерная коррекция зрения и лечение глазных заболеваний.

Именно клиника «Новый взгляд» первой в России, еще в 1996 году , начала проводить коррекцию зрения лазером и сделала ее доступной для всех пациентов, желающих восстановить зрение и навсегда избавиться от очков и линз.

Сегодня врачи нашего центра имеют беспрецедентный для российской офтальмологии опыт (более 100 000 операций на глаза по лазерной коррекции зрения) и способны гарантировать качество и стабильность результата.

Многие врачи и сотрудники офтальмологической клиники и сами исправили зрение и уже много лет обходятся без очков, доказав, что лазерная коррекция в Новом взгляде — это надежный и безопасный способ восстановления зрения!

Вообще никакого страха, даже сомнений никаких не было. Просто мне очень хотелось наконец-то нормально видеть. Лазерной коррекции не нужно бояться абсолютно. Доктора подходят к этому очень серьезно. Это же не просто так: взяли-сделали. Человека сначала долго обследуют. Только потом что-то делают. Они раз 500 перестрахуются. Поэтому нет смысла переживать.

Юлия Савичева певица

В глазную клинику «Новый взгляд» я попал по рекомендации. А потом я притащил в клинику Валдиса Пельша, который тоже теперь ходит без очков. У меня и жена в «Новом взгляде» прооперировалась. Мой пример, пример моих родственников, друзей и коллег показывает, что за все время ни у кого не было ни одного осложнения. Со зрением все в порядке.

Алексей Кортнев музыкант, шоумен

Офтальмология

Пациенту с любой патологией будет подобран оптимальный план лечения зрения или проведена безопасная лазерная операция на глазах опытными специалистами офтальмологической клиники «Новый Взгляд».

Рефракционная хирургия

Лечение глазных заболеваний

Хирургия глаза

Лазерная коррекция зрения

инновационая полностью лазерная (безножевая) методика
от 57 500 рублей

уникальная передовая методика коррекции зрения лазером с воздействием в строме роговицы
от 33 000 рублей

классическая лазерная коррекция с воздействием в строме роговицы
от 25 000 рублей

Записаться на прием

Если Вы собираетесь посетить нашу офтальмологическую клинику, выберите удобные для Вас дату и время визита и запишитесь на прием.

Для того, чтобы записаться на прием, Вам всего лишь надо заполнить небольшую электронную форму, содержащую информацию о выбранном Вами времени визита, а также о проблемах, для решения которых Вы обращаетесь в клинику.

Лечение глазных заболеваний

Справочник пациента

Интервью пациентов клиники

Приглашаем в офтальмологическую клинику «Новый Взгляд»

Устали от прогрессирующей нечёткости картинки перед глазами? Донимают дискомфорт и болезненные ощущения? Уже обращались в центры лазерной коррекции зрения, но это не принесло результатов?

Не отчаивайтесь! Правильное решение: звоните и записывайтесь на приём в офтальмологическую клинику «Новый взгляд». Наши специалисты работают на высшем уровне и способны решать задачи любой сложности, когда речь идёт о восстановлении и лечении зрения. Мы предлагаем полный спектр услуг по диагностике, профилактике и хирургическому лечению зрения пациентов различного возраста.

Глазная клиника «Новый взгляд» — это передовой офтальмологический центр коррекции зрения. Здесь не только выполняют тщательную диагностику, проводят лазерную коррекцию зрения и сложные операции на глаза, но и занимаются научными исследованиями в области глазной микрохирургии. Такой комплексный подход позволяет нашей клинике оставаться первой профильной организацией в России, а её пациентам дарит уверенность в безопасном лечении и положительном результате.

Обратите внимание: приём офтальмолога в клинике «Новый взгляд» ведётся по предварительной записи через форму на сайте или по телефону. Детальная информация о том, как к нам добраться на личном или общественном транспорте, размещена в разделе Контакты.

Если Вы собираетесь посетить нашу клинику, выберите удобные для Вас дату и время визита и запишитесь: Записаться

Если Вам необходима выписка из амбулаторной карты, отправьте нам заявку: Запросить

Если Вам необходима справка для налогового вычета, отправьте нам заявку: Запросить

Книга отзывов и предложений

Если вы хотите поблагодарить нас за то, что мы помогли лучше увидеть мир, если вы решили сказать «спасибо» нашему медицинскому персоналу или вы хотите просто предложить нам что-то улучшить или исправить — не стесняйтесь, пишите! Написать

Центр Верни себе зрение

Центр Верни себе зрение осуществляет деятельность по адресу Москва, ул. Вековая, 20/13. Работает по направлению Бизнес тренинги. Режим работы: пн-чт 10:00-18:00, однако рекомендуем уточнить актуальную информацию по телефону(ам): +7 (495) 741-91-38, +7 (926) 470-36-39, +7 (926) 970-36-38. Координаты на карте: Долгота — 37.673834, Широта — 55.743416.

Обратите внимание так же на:

• Центр Заговори на улице ул. Покровка
• Центр Жизненных Сил на улице ул. Никольская
• Центральная тренинговая компания на улице Коровинское ш.
• Московский семейный центр взаимоотношений на улице Большой Каретный пер.
• ЦУС Зеркальная спираль на улице Благовещенский пер.
• ТЦ Павла Ракова на улице ул. 6-я Кожуховская

Текст книги «Верни себе зрение. Лекции о естественном восстановлении зрения (СИ)»

Автор книги: Владимир Жданов

Здоровье и красота

Альтернативная медицина

Текущая страница: 2 (всего у книги 24 страниц)

– Да вот, зрение восстанавливать.

– Так я же тоже в очках.

– Ну дак и пойдемте.

Он всего четыре вечера отходил, я ему еще в гостинице кое-какие упражнения показал, он за три недели снял очки плюс два с половиной . И вот уже шесть лет он пишет, работает, делает операции без очков.

Встретились как-то в Севастополе, на международном семинаре. Он меня увидел, аж на шею бросился, говорит: «Владимир Георгиевич, ну где ж вы столько лет были. Вы ж не представляете, какая это каторга – хирургу пятьдесят лет оперировать в очках. Пот заливает».

Таким образом, если подытожить все что я вам здесь сейчас рассказал, американский профессор-офтальмолог Уильям Бейтс в 1901 году, сто один год тому назад, даже сто четыре года назад, опубликовал научную работу, в которой доказал, что все четыре расстройства зрения: близорукость, дальнозоркость, косоглазие и астигматизм – связаны у человека с неправильной работой шести глазодвигательных мышц. Какие-то мышцы черезмерно напряжены, а какие-то – черезмерно ослаблены. В результате у одних людей возникает близорукость, у других – дальнозоркость, у третьих – косоглазие, и почти у всех возникает астигматизм.

Более того, Бейтс разработал систему упражнений, которая позволяет напряженные мышцы расслабить, слабые – натренировать и зрение у человека восстановить.

Основу этих упражнений он позаимствовал у североамериканских индейцев. У индейцев была разработана многотысячелетняя культура развития и сохранения зрения у мальчиков, юношей, у мужчин, у воинов. И Бейтс подсмотрел – индейцы постоянно делают какие-то упражнения с глазами. Он вник в суть этих упражнений, как профессор-офтальмолог понял их назначение и разработал свой метод.

Методу Бейтса мы отпраздновали недавно сто лет.

И встает, конечно, совершенно законный вопрос: «А почему мы с вами об этом почти ничего не знаем?». Некоторые наивные люди говорят: «Владимир Георгиевич, ну почему бы вам таким простым русским языком в программе «Здоровье» не рассказать бы людям, в чем дело, не показать бы все эти упражнения». Под этим, как ни странно, есть три очень веские причины.

Первая причина – денежная. Ежегодная чистая прибыль от продажи очков, контактных линз и операций на глазах в мире превышает пятьдесят миллиардов долларов. Вот эти 50 000 000 000$ сто лет не дают возможности научной истине пробиться к потребителям, которые от незнания этой истины настолько страдают, что многие даже и слепнут. Примечание автора сайта: мне вспомнился один фрагмент из книги Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака, или ключ к прозрению». Думаю, будет уместным привести его здесь. Вот он:

Но зато если Вы носите очки, то постоянно свои деньги вкладываете в товар. Вы патриот, помогаете экономике. Товар – деньги – товар.

Вы потребитель, который приносит доход фирмам, предприятиям-производителям (но своим состоянием здоровья – вред государству). Поэтому потребитель должен постоянно быть заинтересованным в предлагаемой продукции. В данном случае покупателю надлежит всегда болеть, т. е. ходить в очках. Вот одна из причин, почему Вы носите очки.

Это самый легкий для Вас и доходный для других способ решения своих проблем. Зрение ухудшилось, через пять минут Вы нахлобучили на нос «инвалидную коляску».

Организации, которые выпускают очки, получили дополнительного покупателя, т. е. потребителя. Вы счастливы, а они-то как счастливы!!

В свое время в сотни стран мы послали информацию об этой системе восстановления зрения. Только японцы откликнулись, громадное им спасибо.

Они прислали благодарственное письмо и поделились результатами. «…На базе одного социологического института, – чтобы незаслуженно никого не обижать, разрешите не упоминать название института, – мы провели исследования среди студентов. Положительный результат составил свыше 80 %. Но в данный момент японская экономика не готова воспринять такую нагрузку…»

Я не понял, причем здесь экономика?

Потом идет объяснение: «…Если 10 % из почти шестидесяти миллионов плохо видящих японцев бросят очки, восстановив зрение, окажется 6 миллионов невостребованных очков. Это будет ощутимый удар по экономике, и мы считаем этот способ восстановления зрения преждевременным для Японии».

Закон экономики таков: потребитель не должен исчезнуть!

Если Вы выздоровеете или, Боже упаси, умрете, то за очками не пойдете. Не так ли? Существует целая сеть организаций и структур, заинтересованных в плохом зрении людей.

Несколько лет назад, когда один из моих учеников решил открыть свой учебный центр по восстановлению зрения, он, к несчастью, оказался рядом с фирмой «Оптика». Ему деликатно сказали: «Не лезьте в наш бизнес! Не отбивайте наших клиентов!»

Значит, дражайший мой, я Вас поздравляю. Вы клиент! И если считаете, что Ваше здоровье кому-то нужно, то глубоко ошибаетесь.

Как раз наоборот, благодаря Вашему плохому зрению производители очков, лекарств зарабатывают большие деньги, делая вид, что заботятся о здоровье, имидже и т. д. Они каждый раз предлагают изменять внешность, искусственно создают моду, специально поддерживают потребность постоянно менять очки.

Вторая причина тоже банальна – это косность нашей медицины. Сто лет известна точнейшая теория зрения глаза Бейтса, по которой людям снимают очки и восстанавливают зрение. До сегодняшнего дня во всех медицинских институтах нашей страны студенты почему-то изучают только теорию зрения Германа Гельмгольца, по которой при первом же расстройстве зрения надо на глаза вешать очки и доводить человека в конце концов до слепоты. Наш самый главный институт глазных болезней в Москве, все его филиалы по стране, знаете, чье имя носит? Вечного кормильца Германа Гельмгольца.

И третья причина тоже банальна. Для того чтобы человеку самому восстановить зрение, ему надо над собой поработать. Надо поработать. Надо перейти на трезвый, здоровый образ жизни, правильно попитаться, надо очистить организм, мышцы глаз, глаза от накопившихся шлаков, вернуть им эластичность. Надо, в конце концов, поделать вот эти вот упражнения. А для многих, как выясняется, это просто неприемлемо. Оказывается, проще ходить по врачам, ныть, чтобы тебе новые глаза поставили, лишь бы вот самому при этом ничего не делать.

Вот эти три причины, я считаю, действительно серьезно сдерживают внедрение метода Бейтса в нашу жизнь.

Несколько слов о болезнях глаз.

У меня на курсах в Москве, а я вот уже шесть лет постоянно работаю в Москве, примерно до трети – это пожилые люди с больными глазами. Глаукома, катаракта ну вот ну просто выкашивают старшее поколение. Причина глаукомы и катаракты, как это ни покажется странным, очень проста. Это застойные явления в глазах.

Дело в том, что глаза у человека подпитываются кровью, в том числе через глазодвигательные мышцы. И если мышцы хорошо развиты, они подпитывают глаз кровью, постоянно его массируют, сжимая, разжимая. В глазах нормальный обмен веществ и глаза у человека здоровые. Стоит только нарушиться работе глазодвигательных мышц, в первую очередь из-за очков, которые прописывают, сразу резко ухудшается кровоснабжение глаза, нарушается обмен веществ и начинаются в глазах застойные явления. Засоряются выводные канальцы, повышается давление, вот вам, пожалуйста, и глаукома. Шлаки начинают высаживаться на хрусталике, внутри стекловидного тела, вот вам, пожалуйста, и катаракта.

И когда ко мне приходит на консультацию очередная бабушка и говорит: «Доктор, врач сказала начальная катаракта. Жди, пока созреет». Меня от этих слов действительно колотить начинает. Ну что значит «жди, пока созреет»? То есть жди бабушка, пока ослепнешь. А вот ослепнешь – тогда и приходи. Будем решать вопрос об очень опасной и очень дорогостоящей на сегодняшней день операции на глазах.

Девяноста процентам людей, у которых начальные глаукомы и катаракты, прекрасно помогает гимнастика профессора Бейтса. Начинает человек делать упражнения, восстанавливает работоспособность мышц, восстанавливает кровоснабжение глаза, и эти застойные явления рассасываются сами собой.

Кстати, человеческий организм способен к регенерации. Вам хулиганы гвоздем на машине прочертили черту. Что будет? Проржавеет и будет дырка. Я пальчик порезал, создал условия, чтоб не загноилось – через месяц даже уже и шрама не видно. То есть организм, если создать условия, способен к восстановлению своих органов и к их нормальной жизнедеятельности. На этом, собственно говоря, и основан вот этот метод Бейтса. Создаем условия, условия нормального кровоснабжения, и это болезни начинают отступать, рассасываться.

У меня за эти двенадцать лет огромный опыт помощи людям, которых врачи приговорили к операциям и даже к полной слепоте. Но самый яркий, к сожалению, случай произошел с моей мамой. У меня мама инвалид первой группы по диабету. И когда я в первый раз уехал в Москву на месяц в командировку, сразу после моего отъезда, у нее началась взрывная катаракта. Она вдруг в течение недели перестала читать, видеть телевизор и узнавать родных и близких. Вызвали врача. Та, как ее только увидела:

– Ну, что вы хотите? Восьмой десяток, диабет. Это слепота. Всё. Тут медицина бессильна, ничего сделать невозможно, операций, конечно, никаких делать нельзя. Ну, нате вот капельки покапайте, но все это бесполезно.

Я приезжаю – мама не видит. Я говорю:

– Мам, тебе эти капельки помогают?

– В мусоропровод, – и говорю ей. – Перед каждым приемом пищи, пей, капай «Прополис» и делай вот этот простейший комплекс упражнений для глаз.

А почему перед едой? Дело в том, что перед едой у человека кровь голодная. А голодная кровь обладает важным физиологическим свойством – она из клеток и из органов на себя шлаки забирает. Кстати, на этом основан принцип лечебного голодания.

У меня мама очень обязательный человек. Перед каждым приемом пищи пила, капала «Прополис». Прежде чем молитву «Отче наш» читать, делала вот эти упражнения для глаз. Она через неделю снова всех нас видела. Еще недели две прошло, я смотрю – она уже и телевизор поглядывает. Она даже и прочитать могла, но читать не стала – бухгалтер, всю жизнь нагрузка на глаза огромная, но зрение-то вернулось. Хотя врач сказала «слепота и никаких разговоров».

Поэтому, если у кого-то из вас начальные глаукомы-катаракты, даже не начальные – обязательно ищите подобные курсы. Для многих людей – это реальная возможность избежать очень серьезных осложнений в своей жизни.

У нас, как выяснилось, никто не знает и даже не пропагандирует начальную стадию катаракты. Вот когда вы по утрам просыпаетесь, открываете глаза, смотрите на потолок, а перед глазами какие-то мушки плавают, амёбы, какой-то мусор. Вот это и есть начальная стадия катаракты. Это и есть первый свисток с того самого «слепого света». Они могут и пять, и десять лет эти мушки плавать. А потом в один прекрасный момент вдруг схватываются пленкой, туман в глазах, и, как говорится, жди, пока созреет, готовь деньги на операцию.

Несколько слов о медицине.

Метод Бейтса – метод немедицинский. Это метод психолого-педагогический. И во всем мире методом Бейтса занимаются не врачи-офтальмологи, а занимаются педагоги и психологи. Потому что в этом методе никого не надо лечить, здесь надо человека научить. Научить снять очки, научить расслабить мышцы, научить натренировать, то есть, нужен грамотный педагог-инструктор. И отношение у врачей к этой методике, у офтальмологов, тоже двоякое. Я когда в девяносто четвертом году за неделю восстановил зрение плюс два, да я домой летел как на крыльях. Ну, думаю, мы сейчас весь мир перевернем. А у меня жена – очень крупный медицинский начальник. Она заведует всей поликлинической службой Новосибирского Академгородка. Я прилетаю и говорю:

– Устрой мне встречу с твоими врачами-офтальмологами. Я им всю правду-матку расскажу, чем они всю жизнь занимались.

А жена была буквально потрясена. Я же уехал – не видел, я же вернулся – снова без очков книгу-газету читаю. Она говорит:

– Приходи, тебя ждут.

Захожу в кабинет, сидят три врача-офтальмолога. Все трое – как на подбор: сидят в очках. А самый главный – в самых толстых, плюс пять. Я говорю:

– А вы про метод Бейтса что-нибудь слышали?

– Ну как же, ну конечно. Но мы в это не верим. Восстановить зрение – невозможно.

– Ну тогда до свидания.

Повернулся и пошел. Раз люди знают и не верят – они работать не будут. А работать не будут – они точно ничего не восстановят.

Я вернулся к жене в кабинет и говорю:

– Первые курсы я проведу у тебя в поликлинике. И ты отходишь. Ты же врач. У тебя зрение плохое.

– Да, тоже снова хочу видеть без очков.

Отходила жена неделю, восстановила зрение, сейчас прекрасно видит без очков. А на последнем занятии я сказал:

– У нас тут в группе врач была. Ну-ка, что врач-то нам скажет?

Она вышла и говорит:

– Метод – великолепный! Но ни один глазной врач им заниматься не сможет.

– Вы не понимаете специфики работы глазного врача в поликлинике. Врачу на пациента дается десять минут. За десять минут надо успеть выслушать жалобы, проверить зрение, подобрать очки, выписать рецепт, да еще в дверях успеть крикнуть: «Хуже будет – приходи, более толстые очки подберем, у нас это дело не заржавеет». А ты же, говорит, с людьми нянчишься. Ведь это недельный курс, по три часа занятия, домашние задания, упражнения, контроль, тренировки. Да какому, говорит, вообще глазному врачу ваше зрение нужно? Кроме вас ваше зрение никому не нужно. Выписал врач очки, а что там от этих очков дальше будет – его вроде как и не касается.

Но есть уже глазные врачи, которые повернулись лицом и к этой методике. В частности, вот мой коллега, доцент нашего института Евгений Михалыч Малышев, он тоже психолог, он дал подобное объявление в городе Томске. И на первое занятие в кинотеатр пришла главный офтальмолог области. Она пришла, женщина, с гневной благородной целью разоблачить очередного заезжего шарлатана. Но пришла она в очках. Он рассказал, показал упражнения, она после упражнений своими глазами на строчку лучше видеть стала. Ее это настолько поразило, она даже не знала, что зрение можно восстанавливать, она первой записалась на курсы, прошла, сняла очки, восстановила зрение. Сейчас самый ярый пропагандист этого метода – вот эта врач-офтальмолог. Она сама подобные курсы вести не может – ну нет у нее этого педагогического таланта. Но всем своим друзьям и знакомым она говорит одно и тоже: «Если хоть немного масла в голове осталось, идите на курсы, идите занимайтесь, идите сами работайте, восстанавливайте зрение. Вот когда уже обленитесь в конец – вот тогда приходите, будем вам глаза вырезать, операции эти от вас, как говорится, никуда далеко не уйдут».

Вот у меня сейчас в Москве тоже последние два года очень много людей – это безнадежные больные, которых врачи-офтальмологи посылают сюда к нам на курсы. И говорят: «Если уж это вам не поможет, то не поможет уже, собственно говоря, и ничего». То есть тоже интересный такой, поворачиваются люди, потому что понимают, что есть очень многие вещи, которым помогают простейшие гимнастики, простейшие улучшения кровоснабжения глаза, намного лучше, чем любые операции и другие манипуляции с глазами. Примечание автора сайта: похоже, предложение неудачно построено, наверное, автор хотел сказать следующее: «То есть тоже интересный такой момент, поворачиваются люди (офтальмологи), потому что понимают, что многим людям помогают простейшие гимнастики, простейшие улучшения кровоснабжения глаза, намного лучше, чем любые операции и другие манипуляции с глазами».

Несколько слов о вопросах.

Когда меня в первый раз пригласили в Москву, шесть лет назад, меня никто, естественно, здесь не знал. Дали неудачную рекламу в «Эхо Москвы». Полный кинотеатр народа прибежал. Ну, я выхожу, весь воодушевленный, первый раз в Москве выступаю, так сказать, рассказываю, все это показываю. Вы знаете, какой-то холодок, какое-то недоверие, такое даже пренебрежение почувствовал. «Что ты тут нам приехал из Сибири профессор? У нас тут академиков пруд пруди, а он нам профессор приехал, глаза открывать». Ну, я показал все эти упражнения, один парень сидит и кричит с места:

– Так это что, мне теперь эти упражнения всю жизнь что-ли делать?

А я возьми его и неосторожно спроси. Я говорю:

– А вы умываетесь?

– А сколько вы еще собираетесь умываться? Ну, три-четыре дня и хватит? Это ж с ума сойти – вот этот человек всю жизнь умывается.

– Ну, вы в баню ходите?

– Так пора прекращать. Вот этот человек каждую субботу четыре часа тратит, по баням ходит.

И тут до него дошло, что глаза, ну это ж такой же орган, как наши зубы, которые чистим, волосы, за которыми ухаживаем, тело, которое моем. Ну а пустишь на самотек – ну так и получишь то, что получил.

Но самое любопытное, что когда человек вот так в течение нескольких недель ударным методом восстанавливает зрение, потом ему, чтобы поддерживать прекрасное зрение, специально времени выделять не приходится. Ну, стоишь на остановке, ну нечего делать, ну взял, поделал упражнения с глазами. Ну, едешь в транспорте, ну нечего ж тебе в транспорте делать, ну поделал упражнения с глазами, а этого вот так вот хватает, чтобы всю жизнь потом иметь прекрасное зрение.

Мы сейчас с вами поступим следующим образом. Мы сейчас проверим зрение, потом я покажу вам упражнения, чтобы вы убедились, что это не пустые разговоры, ну а потом расскажу, где мы будем заниматься, как записаться и так далее.

Я попрошу всех, у кого в кармане есть очки, нацепите себе на нос себе очки. Все, у кого в кармане есть очки, нацепите себе на нос. Нацепите себе на нос очки. Плюсовые тоже, да. Все, у кого есть, там плюсовые, минусовые там, астигматические, любые очки, которые у вас есть, кроме дырчатых, нацепите себе на нос.

Нацепили, молодцы. А теперь внимание, внимание.

Те, кто в очках читает. Кто в очках читает? Поднимите руки. Вот через эти очки, в которых вы читаете, посмотрите в мою сторону. Через очки. Если вы, не дай Бог, видите мой силуэт – дело уже плохо. Это значит, что у вас начинает осложняться дальнозоркость, развиваться вот эта гиперметропия, «плоский глаз». Это значит, что если вы срочно не займетесь этими упражнениями, очень скоро врачи вам пропишут очки для телевизора и для хождения по морозным улицам города Москвы. Если в тех очках, в которых человек читает, он дальше метра ничего не видит, всё дальше метра расплывается, – это прекрасно, это значит у него «чистая» дальнозоркость, пять-шесть дней занятий, и она проходит , и снова он видит без очков, и читает, и пишет, и видит нормально.

А теперь все со своего места через очки посмотрите на табличку [От автора сайта: скачать и распечатать таблицу можно на страничке «Таблица Сивцева для проверки зрения»] и запомните, какую увидите строчку в очках. Какую вы видите строчку в очках. Что значит «вижу строчку»? Не надо щуриться, не надо напрягать, просто глаза спокойно открыты, смотрим, какую видим строчку. «Вижу строчку» – это значит, я в этой строчке могу назвать все буквы. Вот если все буквы я могу назвать, значит, я эту строчку вижу. А то там букашки кто-то видит, то есть надо, чтобы могли назвать все буквы.

А теперь сняли все очки и посмотрели без очков на таблицу. И запомнили, какую видите строчку без очков. К сожалению, у многих людей близоруких ответ такой: «не вижу ничего». Это тоже ответ. Ответ нормальный. Начнете заниматься – будете видеть без очков так же как в очках и даже лучше. То есть можно видеть так же как в очках и даже лучше.

Ну а сейчас я вам покажу несколько упражнений на расслабление и тренировку глазодвигательных мышц. Эти упражнения уже с сегодняшнего дня вы можете включить в свой арсенал упражнений восстановления вашего зрения.

Первое упражнение, которое мы с вами разучим, называется «пальминг», от английского слова «palm» – ладонь.

Все вы знаете, что наши ладони обладают каким-то неизвестным науке, но очень целебным излучением. И человек сам себя своими ладонями постоянно непроизвольно лечит. «Ой, живот болит. Ой, голова болит. Ой, ухо. Ой, зуб болит». И все норовит ладошку к своему больному месту поднести. Оказывается, своими ладонями можно оказать существенную помощь своим усталым и больным глазам.

Как делается пальминг?

Вот так вот сложите ладошки вместе. Как будто вы хотите с ладошек птичек напоить. Пальчики все вместе, чтоб вода не пролилась. Пальчики вместе. Не надо сильно заглублять. Почти прямые ладошки.

А теперь ладонями к себе мы пальцы одной руки накрываем пальцы другой руки. Чтоб получилось типа вот такой крыши. Под прямым углом. Не вот так вот и не вот так. А вот прямой угол, чтобы «крыша» получилась.

Нет, сильнее локти разведите, пошире, во-во, еще сильнее, еще-еще-еще, вот так.

А теперь вот эту конструкцию из ладоней вы себе наденете на глаза вместо очков таким образом, чтобы перекрещенные пальцы оказались по центру лба, нос торчал между мизинцами между ладонями, а глаза бы попадали точно в центр в ямочки ладоней.

Ну-ка надели себе на глаза. Очки надо снять! Не на очки, это на глаза надевается. Так. Значит, надели все себе ладошки на глаза, держим, держим все. Держим ладошки на глазах. Обратите внимание, чтобы у вас обязательно между ладонями торчал нос. Для этого может быть кому-то либо чуть повыше наверх на лоб надо ладошки приподнять, либо пониже. Пошевелите ладошки на глазах, чтобы между ладонями обязательно торчал нос. И надо, чтобы этот нос обязательно дышал. Его не надо зажимать, а то он синеет, краснеет. То есть он спокойненько торчит между ладонями и дышит.

А теперь все под ладонями откройте глаза и так ладони прижмите к щекам, к носу, пошевелите ладошками, чтобы глаза у вас были открыты, а свет на глаза не попадал. Чтобы не было щелей. Ни возле носа, ни со щек, нигде. Чтобы у вас ладошки плотно закрывали глаза, а глаза, попадая в ямочки ладоней, спокойно открываются-закрываются и поэтому свет на глаза не попадает.

Вот это упражнение называется «пальминг».

С научной точки зрения – это «био-фарез глаз», это прогревание глаз теплом собственных ладоней.

Сняли ладошки, глаза закрыты.

А сейчас я покажу, как это упражнение делается классически.

Потерли друг о друга ладошки до тепла. Потерли ладошки до тепла. Сложили ладошки «домиком». Надели себе на глаза. Глаза закрыли. А локти поставили на спинку впереди стоящего кресла. Для этого надо подвинуться на краешек кресла, чтобы спокойно локти стояли на спинке, и вы в удобной позе сидели. Главное обратите внимание, чтоб голова была не запрокинута назад и не сильно наклонена вперед. Ну, те кто на первом ряду сидят, локти поставьте либо на колени, либо на подлокотники, либо прижмите к груди, чтобы локти были только не на весу.

Вот это упражнение называется «пальминг». Глаза при этом закрыты. Вот с этой минуты всякий раз, когда вы читаете, пишите, смотрите телевизор, работаете на компьютере, как только почувствовали усталость, утомление глаз – надо все отложить в сторону, потереть руки до тепла и сделать пальминг. Три-пять минут.

Через пять минут, когда вы откроете глаза, вы сами ахнете – насколько они у вас хорошо отдохнут и будут готовы к дальнейшей зрительной работе.

Сняли все ладошки. Сняли ладошки.

Примечание автора сайта: о пальминге можно еще почитать вот здесь.

А сейчас я вам покажу несколько упражнений на тренировку ослабленных глазодвигательных мышц.

Под пальмингом можно просидеть хоть целый день – это не опасно, это полезно. Чем больше – тем лучше. А вот те упражнения, которые я вам сейчас покажу, – их много делать нельзя . Если вы их сделаете много, у вас заболят глаза, вы проклянете все на свете и никогда этим больше заниматься не будете. Поэтому те упражнения, которые я вам сейчас покажу, можно делать только три раза в день – перед завтраком, перед обедом и перед ужином. И не более того, сколько я вам покажу.

Кроме того, для вот этих упражнений, гимнастика вот эта для глаз, существуют противопоказания .

Первое противопоказание – если у человека полгода назад была операция. Ну, то есть менее чем полгода после операции. То есть после любых операций на глазах надо подождать полгодика, чтобы там все зажило, зарубцевалось, и только после этого можно делать вот эту гимнастику для глаз, которую я вам покажу.

И второе противопоказание – если у человека отслоена сетчатка глаз. С отслоившейся сетчаткой делать вот эту гимнастику нельзя. Вы можете спровоцировать дальнейшую отслойку. Поэтому при отслойке сетчатки надо сходить к врачам, сейчас есть методики – приваривают сетчатку. После приваривания надо подождать полгода, чтобы прижилась она хорошо, и только после этого осторожно начинать делать вот эту гимнастику для глаз.

А пальминг можно делать и полезно делать всем.

Как делается гимнастика для глаз?

Она делается без очков. При этом лицо неподвижное. Работают только одни глаза. Резких движений глазами делать нельзя.

Сняли все очки. Сняли все очки. И все посмотрели в мою сторону и быстро-быстро легко поморгали. Поморгали-поморгали-поморгали глазками, поморгали-поморгали. Вот как бабочка крылышками. Нет, некоторые жмурятся, жмуриться не надо. Легкое быстрое моргание одними веками.

Кстати, вот это легкое быстрое моргание расслабляет мышцы глаз. И в народе давно замечено: плохо видишь – проморгайся. Человек поморгал-поморгал – действительно видит намного лучше.

Итак, упражнение. Все посмотрели в мою сторону, поморгали-поморгали-поморгали.

Подняли глазки вверх. Вниз. Вверх. Вниз. Поморгали-поморгали-поморгали.

Скосили глазки вправо. Влево. Вправо. Влево. Поморгали-поморгали-поморгали.

Третье упражнение. «Диагонали».

Подняли глазки вправо-вверх. Потом лево-вниз. Вправо-вверх, влево-вниз. Поморгали.

Обратная диагональ. Влево-вверх, вправо-вниз. Влево-вверх, вправо-вниз. Поморгали, поморгали, поморгали.

Прямоугольник рисуем глазами.

Подняли глазки наверх, верхнюю сторону, боковую, вниз, нижнюю, вверх. Поморгали.

В обратную сторону прямоугольник. Верхнюю, боковую, вниз, нижнюю, вверх. Поморгали, поморгали, поморгали, поморгали.

Пятое упражнение. «Циферблат».

Представьте огромные часы. Там где переносица – стрелки начинаются. И мы по кругу оглядываем цифры циферблата. Подняли на двенадцать часов глаза, пошли по кругу. Три часа, шесть, девять, двенадцать. Три, шесть, девять, двенадцать. Поморгали.

Против часовой. Двенадцать, девять, шесть, три, двенадцать. Девять, шесть, три, двенадцать. Поморгали, поморгали, поморгали.

И шестое упражнение. «Змейка».

Глазки в сторону и начинаем с хвоста рисовать змейку глазами. Вверх-вниз, вверх-вниз, вверх-вниз, вверх. И голова, назад, вверх-вниз, вверх-вниз, вверх-вниз, вверх. И хвост. Поморгали, поморгали, поморгали, поморгали.

Примечание автора сайта: то есть, рисуем глазами кривую синусоиды. Сначала справа налево, затем слева направо.

А сейчас я вам еще покажу очень важное упражнение, которое называется «Соляризация глаз на свече».

Это упражнение, оно описано и в книжках, его можно делать на солнышке, на лампе, на любом источнике света. Ну вот я покажу, чтоб вы хоть примерно представляли, что это за такое упражнение «Соляризация глаз на свече».

Представьте, что ваши глаза все время смотрят вдоль носа. Без очков. Очки сняли. Без очков. Ваши глаза все время смотрят вдоль носа.

И вот мы вместе все поворачиваем голову-лицо-глаза-нос и смотрим на левую стенку. Все повернули голову-лицо-глаза и вдоль носа глаза смотрят на левую стенку. А теперь быстро повернули голову-лицо-глаза и нос на правую стенку. Повернули налево, повернули направо, повернули налево, направо.

На свечку не обращаем вообще никакого внимания. Когда мы будем смотреть на левую стенку, мы будем чувствовать в темноте, что свеча где-то справа. Потом вжик – свеча пролетела перед глазами. И вот мы уже носом, глазами смотрим на правую стенку, а будем чувствовать свет слева. Потом вжик – опять свеча перед глазами вот так туда-сюда пролетает быстро. На свечку никакого внимания не обращаем.

Еще раз все вместе поморгали, поморгали. Повернули вместе со мной голову-глаза направо, налево, повернули направо, повернули налево, направо, налево, направо, налево, направо, налево, направо, налево и направо.

Вот сейчас, когда я потушу свет, именно с этого упражнения мы и начнем с вами делать упражнение в темноте. Так, все посмотрели, посмотрели на зал, на меня, ну конечно видим намного хуже. Посмотрели все на свечку, поморгали, поморгали, поморгали. И давайте сделаем соляризацию глаз на свече.

Все вместе повернули голову-лицо-глаза налево, голову-лицо-глаза направо. Повернули налево, направо, налево, направо, налево, направо, налево и направо. Налево, направо, налево, направо, налево, направо, налево, направо. Налево, направо, налево, направо, налево, направо, налево и направо.

Примечание автора сайта: о соляризации можно еще почитать вот здесь.

А сейчас все потерли руки до тепла и сделали пальминг. Потерли руки до тепла, сложили ладошки «домиком», надели себе на глаза, локти поставили на спинку впереди стоящего кресла. Успокоились, расслабились, приняли все удобную позу, начинаем наш пальминг. Начинаем расслабление мышц наших глаз. Наши глазки хорошие, наши глазки отдыхают, будем заниматься – с каждым днем они будут видеть все лучше и лучше. Мышцы наших глаз расслабляются.

И вот сейчас близорукие представили, как у них расслабляются поперечные мышцы глаз, как у них глазки снова становятся круглыми, шариками, как они будут прекрасно видеть вдаль. Безо всяких очков.

А дальнозоркие представили, как расслабляются у них продольные мышцы глаз, как они позволят нашим глазкам легко-легко вытягиваться вперед огурчиками и прекрасно видеть вблизи. Безо всяких очков.

Расслабляется сетчатка наших глаз, расслабляются светочувствительные клетки, колбочки, палочки. Расслабляются сосудики, питающие кровью сетчатку. Расслабляются клетки зрительного нерва, расслабляются клетки зрительного анализатора в головном мозге. Весь наш зрительный тракт расслаблен.

А сейчас у всех глаза закрыты, ладошки на носу, все сидят в удобной позе. Локти либо на спинке впереди стоящего кресла, либо прижаты к груди, либо на коленях. Продолжаем наш пальминг.

Давайте сейчас под пальмингом сделаем гимнастику для глаз.