Увольняться с работы если ухудшается зрение

Здравствуйте. меня хотят уволить с работы потому что у меня зрение минус 5. я работаю штукатуром маляром и мне приходиться вставать на козлы я устроена официально . могут ли меня уволить из-за моего зрения?

вопрос задан 5 лет назад

Нет, однозначно уволить по состоянию здоровья Вас не смогут, исключение составляют случаи, когда это прописано в должностной инструкции и требованиях, предъявляемых к должности. Так, что, в данном случае вам опасаться ничего не стоит.

На что можно рассчитывать, если на работе ухудшилось зрение?

на работе потерял зрение на один глаз на 40 процентов на что можно росчитовать и какую сумму запрашивать

Ответы юристов (2)

В силу ст. 21 ТК РФ работник, в том числе, имеет право на рабочее место, соответствующее государственным нормативным требованиям охраны труда и
условиям, предусмотренным коллективным договором; на возмещение вреда, причиненного ему в связи с исполнением трудовых обязанностей, и компенсацию морального вреда в порядке, установленном настоящим Кодексом, иными федеральными законами.

Согласно ст. 22 ТК РФ работодатель обязан, в том числе:

обеспечивать безопасность и условия труда, соответствующие государственным нормативным требованиям охраны труда;

возмещать вред, причиненный работникам в связи с исполнением ими трудовых обязанностей, а также компенсировать моральный вред в порядке и на условиях, которые установлены настоящим Кодексом, другими федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.

Согласно ст. 212 ТК РФ обязанности по обеспечению безопасных условий и охраны труда возлагаются на работодателя.

Согласно ст. 151 ГК РФ

если гражданину причинен моральный вред (физические или нравственные страдания) действиями, нарушающими его личные неимущественные права либо посягающими на принадлежащие гражданину другие нематериальные блага, а также в других случаях, предусмотренных законом, суд может возложить на нарушителя обязанность денежной компенсации указанного вреда.

В силу ч. 1 ст. 1085 ГК РФ

при причинении гражданину увечья или ином повреждении его здоровья возмещению подлежит утраченный потерпевшим заработок (доход), который он имел либо определенно мог иметь, а также дополнительно понесенные расходы, вызванные повреждением здоровья, в том числе расходы на лечение, дополнительное питание, приобретение лекарств, протезирование, посторонний уход, санаторно-курортное лечение, приобретение специальных транспортных средств, подготовку к другой профессии, если установлено, что потерпевший нуждается в этих видах помощи и ухода и не имеет права на их бесплатное получение.

В силу ч. 2 ст. 1085 ГК РФ

при определении утраченного заработка (дохода) пенсия по инвалидности, назначенная потерпевшему в связи с увечьем или иным повреждением здоровья, а равно другие пенсии, пособия и иные подобные выплаты, назначенные как до, так и после причинения вреда здоровью, не принимаются во внимание и не влекут уменьшения размера возмещения вреда (не засчитываются в счет возмещения вреда).

В счет возмещения вреда не засчитывается также заработок (доход), получаемый потерпевшим после повреждения здоровья.

В силу ч. 1 ст. 1086 ГК РФ

размер подлежащего возмещению утраченного потерпевшим заработка (дохода) определяется в процентах к его среднему месячному заработку (доходу) до увечья или иного повреждения здоровья либо до утраты им трудоспособности, соответствующих степени утраты потерпевшим профессиональной трудоспособности, а при отсутствии профессиональной трудоспособности — степени утраты общей трудоспособности.

В силу ч. 2 ст. 1086 ГК РФ

в состав утраченного заработка (дохода) потерпевшего включаются все виды оплаты его труда по трудовым и гражданско-правовым договорам как по месту основной работы, так и по совместительству, облагаемые подоходным налогом. Не учитываются выплаты единовременного характера, в частности компенсация за неиспользованный отпуск и выходное пособие при увольнении. За период временной нетрудоспособности или отпуска по беременности и родам учитывается выплаченное пособие. Доходы от предпринимательской деятельности, а также авторский гонорар включаются в состав утраченного заработка, при этом доходы от предпринимательской деятельности включаются на основании данных налоговой инспекции.

Таким образом Вы можете рассчитывать:

1. На компенсацию морального вреда

2. На компенсацию утраченной трудоспособности

3. На компенсацию убытков, причиненных в связи с лечением (в том числе и расходы на восстанолвение зрения, только необходимо получить справку из лечебного учреждения о том, сколько будет стоить лечение).

Могут ли уволить с работу по состоянию здоровья?

Здравствуйте! Скажите могут ли уволить работника по медпоказания, если состояние его здоровья напрямую влияет на качество работы. У меня близорукость -12Д ( неполная коррекция зрения — в линзах я все равно вижу плохо; на работе об этом никто не знает). Если раньше результаты моих опечаток мы улаживали с коллегой между собой, то сейчас она напрямую ставит в известность начальство + от меня потребовали объяснительную о случившемся. К тому же у меня имеет дисциплинарное взыскание (выговор и лишение премии) за халатное обращение с имуществом компании. Могут ли меня уволить по инициативе работодателя? Если да, как мне оспорить это? Писать ли в объяснительной о плохом зрении? Или опередить их и уволиться самой? Спасибо.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Анна Дашевская

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Качкачева Мария Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Михайловна Белова

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Алейникова Наталья Валерьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сахарова Ольга Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Миренкова Елена Анатольевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Пакина Наталья Анатольевна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Могут уволить по этой причине. Поэтому лучше уволиться сейчас

Несоответствие занимаемой должности

Автор, иди лучше в лесби-клуб работать. Там острое зрение не обязательно

Автор, прочитала Вас, очень Вам сочувствую. Сходите к опытному юристу. Не сдавайтесь сами! Старайтесь замять и забыть конфликт, может всё само собой утрясётся. И начинайте делать упражнения для глаз, медитацию, массаж шейных позвонков, в том числе других точек на теле для улучшения зрения, ешьте еду для зрения, делайте упражнения на полное расслабление глаз. У нас в городе была больница, где занимались именно только с людьми, у которых проблемы со зрением. Книги для йогов, у них вроде тоже есть рецепты для улучшения зрения.

Могут уволить по этой причине. Поэтому лучше уволиться сейчас

Автор, прочитала Вас, очень Вам сочувствую. Сходите к опытному юристу. Не сдавайтесь сами! Старайтесь замять и забыть конфликт, может всё само собой утрясётся. И начинайте делать упражнения для глаз, медитацию, массаж шейных позвонков, в том числе других точек на теле для улучшения зрения, ешьте еду для зрения, делайте упражнения на полное расслабление глаз. У нас в городе была больница, где занимались именно только с людьми, у которых проблемы со зрением. Книги для йогов, у них вроде тоже есть рецепты для улучшения зрения.

Похожие темы

Уволить по причине болезни не могут,но могут уволить за проф.непригодность.Если задаться этой целью и планомерно давить на вас,то вполне вероятно.Тем более,что вы по причине заболевания плохо выполняете работу.Попробуйте поговорить с руководством объяснив свою ситуацию.Не всегда же звери попадаются.Может быть предложат вам другую работу которая вам по силам.Сочувствую,но видимо коллега не хочет работать за двоих.

ст 81 ТК РФ. Расторжение трудового договора по инициативе работодателя.
3) несоответствия работника занимаемой должности или выполняемой работе вследствие недостаточной квалификации, подтвержденной результатами аттестации; (п. 3 в ред. Федерального закона от 30.06.2006 N 90-ФЗ) .
Думаю, по этой статье вас могут уволить. Коллегу вашу тоже можно понять, она не обязана всегда вас страховать и скрывать ляпы.
Как вы себе представляете оспаривание? Работодатель будет утверждать, что из-за своего зрения вы совершаете грубые ошибки, портите имущество, а вы будете говорить, что стараетесь и ошибки можно прощать? Сочувствую вам, но тут правда на стороне работодателя.

К сожалению, мне уже ни упражнения, ни йога не помогут. Только операция, на которую и откладываю зарплату. Стараюсь, стараюсь на работе — а то воду разолью на системный блок из-за того, что слепая ( лишили премии и выписали предупреждение), то вот цифру пропущу. Задолбало уже все это. Сил нет.

Лучше побыть какое то время дурой на работе, но накопить деньги на улучшение зрения, поверьте, это лучше чем уйти.

Нет, я просто пытаюсь помочь! Дело в том, что если работодатель захочет Вас уволить, то он обязан будет предоставить Вам другую работу. В случае Вашего отказа, он имеет право Вас уволить. (п. 8 ст. 77 ТК РФ). У работодателя должно
быть: — медицинское заключение — подтверждение того, что Вам
предлагалась иная работа — Ваш письменный отказ и заявление на
увольнение по соответствующей статье. В соответствии со ст. 178 ТК РФ при
увольнении работника по пп. ?а? п. 3 ст. 81 ТК РФ ему полагается выходное пособие в
размере двухнедельного среднего заработка, а при увольнении по п. 8 ст. 77 ТК РФ ? нет.

Лучше побыть какое то время дурой на работе, но накопить деньги на улучшение зрения, поверьте, это лучше чем уйти.

Я уже и не думаю о карьерных высотах на этой работе. Просто хоть доработать до НГ и денег накопить. Боюсь, что и дурой буду, и денег не накоплю, и еще уволять по инициативе работодателя с записью в трудовой. Спасибо всем за ответы!

Почему работодатель должен предоставлять автору другую работу? Ведь проблема не в работодателе и его прихотях, а в том, что автор не может полноценно справляться со своей работой. При таком зрении, что ей могут предложить? Грубо говоря, она и полы-то качественно помыть не сможет.
Разве есть решение суда, что автор недееспособна?
Обян, но если подходящей работы нет, только увольняют в соответсвии с п.8 ст.77.

только = то. Извините, т9

Почему работодатель должен предоставлять автору другую работу? Ведь проблема не в работодателе и его прихотях, а в том, что автор не может полноценно справляться со своей работой. При таком зрении, что ей могут предложить? Грубо говоря, она и полы-то качественно помыть не сможет.
Разве есть решение суда, что автор недееспособна?
Обян, но если подходящей работы нет, только увольняют в соответсвии с п.8 ст.77.

ГостьПочему работодатель должен предоставлять автору другую работу? Ведь проблема не в работодателе и его прихотях, а в том, что автор не может полноценно справляться со своей работой. При таком зрении, что ей могут предложить? Грубо говоря, она и полы-то качественно помыть не сможет.
Разве есть решение суда, что автор недееспособна?
Обян, но если подходящей работы нет, только увольняют в соответсвии с п.8 ст.77.
Зачем работодателю решение суда? Автор не справляется со своей работой. Работодатель проведет аттестацию и автор ее не пройдет, будет уволена, подаст в суд, в суде всплывет, что у автора серьезные проблемы со зрением. Ведь работодатель в данный момент даже не знает, что у автора проблемы из-за зрения. Ну предложит он ей другую работу (какую? автору, скорее всего, даже тяжести нельзя поднимать из-за зрения), у автора будут точно такие же косяки или хуже. Дальше что?
Мне кажется, главное сейчас для автора — не быть уволенной, а, в случай чего, иметь возможность уволиться по собственному.

Полностью с Вами согласна! Что нужно уволиться по собственному желанию!
Не знаю, какую работу можно предложить в данном случае.. Если установят инвалидность, то, конечно, есть квоты. Но это уже другая статья.
Но, если дело дойдет до увольнения и работодатель не сможет ей ничего предложить, то он ее уволит в соответствии с п.8 ст.77. Чтобы этого не допустить, я предлагаю уволиться сейчас.
Конечно, решение за автором. Автор, желаю Вам всего самого хорошего! Очень Вас понимаю!

Автор, а вы по какой-то причине носите линзы? Может, вам очки бы больше подошли? Очки вроде могут лучше корректировать.

вы воду разили, потому что не увидели стакан или бутылку? как же тогда совсем живете?
Не давите на жалость, выполняйте работу качествененно.

Могут уволить по этой причине. Поэтому лучше уволиться сейчас

Автор, иди лучше в лесби-клуб работать. Там острое зрение не обязательно

автор, забеременейте или принесите справку что беременна. Работодателю желаю луч поноса, ***

Автор ,уволить ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ могут только если Вы прошли медицинский осмотр и результаты этого осмотра выдали вашему работодателю заключение,где прописывается допущены ли Вы к выполнению Вашей работы или нет.

а почему не рассматриваете кредит?Понимаю плохо, понимаю, что никто бы не хотел, но кредит на операцию, тем болеее вам не хватает зп за 2 месяца не такая уж баснословная сумма.

У меня тоже зрение -12D. В очках я отлично вижу и никаких опечаток не делаю. И даже без очков воду на системный блок не пролью. Очки заказываю только с утоньшенными пластиковыми стеклами и они выглядят нормально. Почему автор не может купить очки и продолжает носить линзы, не полностью корректирующие ее зрение, не понимаю? Если уж на работе такие проблемы начались.

У меня тоже зрение -12D. В очках я отлично вижу и никаких опечаток не делаю. И даже без очков воду на системный блок не пролью. Очки заказываю только с утоньшенными пластиковыми стеклами и они выглядят нормально. Почему автор не может купить очки и продолжает носить линзы, не полностью корректирующие ее зрение, не понимаю? Если уж на работе такие проблемы начались.

Автор, очень вам сочувствую, что у вас такое начальство. Плохое зрение, в наши дни — проблема решаема. Искренне желаю вам доработать нужный вам срок, сделать операцию и вперед, грызть гранит карьеры.
И не расстраивайтесь вы сильно. Многие не могут работать по весьма более серьезным причинам.
Удачи:)

Автор, очень вам сочувствую, что у вас такое начальство. Плохое зрение, в наши дни — проблема решаема. Искренне желаю вам доработать нужный вам срок, сделать операцию и вперед, грызть гранит карьеры. И не расстраивайтесь вы сильно. Многие не могут работать по весьма более серьезным причинам. Удачи:)

Автор, ничего не могу посоветовать, просто пожелаю вам удачи! чтобы деньги нужные накопились и операция прошла успешно! здоровья вам и вашим глазкам!

К сожалению, сейчас время такое -хозяин-барин.Формально Вас уволить не могут а фактически -очень даже.Делается это так — вызывают и говорят , ну например : спасибо, в ваших услугах больше не нуждаемся.По собственному.Я конечно, вам сочувствую, у самой плохое зрение, -8.Хожу в линзах, даже вожу машину. в линзах коррекция 0,9.Поэтому нужно наладить отношения с начальством.Если будете угодны, будете там работать.Если нет — не поможет даже операция.Удачи!

Экономическая игра-стратегия, очень прикольная «ферма» , всем рекомендую :
http://mini-garden.org/?i=13797

Могу предложить такой вариант
AppBonus — это сервис , с помощью которого можно заработать выполняя различные легкие (!) задания.
Нужно скачать приложение AppBonus на мобильный телефон, все это бесплатно разумеется.
Далее выполнять задания: просмотреть рекламу (30 сек), установить игру (бесплатную) и т.д.
Я таким образом зарабатывают около 2500 руб в месяц. Хватает на оплату коммунальных платежей и интернета.
Деньги можно вывести на мобильный телефон или киви-кошелек.
Если после регистрации укажешь промо код A51R9 — сможешь сразу получить 5 рублей на счет и вывести их!!
Желаю удачи.
Будут вопросы — пиши, подскажу.

Здравствуйте,у меня плохое зрение,но в очках вижу единицу,бывает такое,что бывает дома забываю очки,так как работать могу и без них.так как работа не требует хорошего зрения.тем более с лопатой можно работать и без очков,но меня все равно хотят уволить.законно ли это.

Врачи запретили работать на высоте,но моя работа не связанная с высотой.в основном протираю задвижки и иногда за трактором ровняю землю,но меня хотят уволить.законно ли это

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: психология

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Могут ли меня уволить, если в процессе работы обнаружат моё несоответствие ей по зрению?

Здравствуйте, я работаю вахтовым методом в условиях Крайнего Севера (Апатиты). Работодатель принял меня на работу со зрением (-2). Работаю там с сентября 2016 года, теперь меня просят написать заявление по собственному желанию, т.к. с моим зрением нельзя работать на высоте. Но я работаю там 1.6 года и нареканий ни к работе, ни к моей квалификации не было. Могут ли они меня уволить? Должны ли они мне выплатить какое-то количество окладов, если собираются увольнять?

Если в процессе работы выявляется подтверждённое медицинским заключением несоответствие работника выполняемым им работам по состоянию здоровья (включая зрение), существовавшее, в том числе, во время приёма на работу, то работодатель обязан уволить такого работника по статье 84 Трудового кодекса РФ (этот кодекс можно найти в разных поисковых системах интернета), предусматривающей, в том числе, увольнение в связи с приёмом на работу, противопоказанную по состоянию здоровья. Такое увольнение является для работодателя практически обязательным, даже если во врем выполнения подобных работ к выполняющему их работнику не было никаких нареканий, поскольку в случае причинения во время выполнения таких работ какого-либо вреда вследствие указанного выше несоответствия либо даже обнаружения данного нарушения без причинения вреда к работодателю могут быть применены санкции со стороны различных госорганов.

Поскольку процедура увольнения по указанному выше основанию несколько проще, чем процедура увольнения работника по собственному желанию (ст. 80 ТК), и не ухудшает положения самого работника, при наличии согласия последнего работодатель может уволить его и по ст. 80 ТК РФ.

Ни в том, ни в другом случае работодатель не обязан выплачивать увольняемому работнику какое-либо выходное пособие, которое вы, очевидно, имеете в виду, говоря об «окладах».

Комментарии, уточнения и замечания по вопросу

Задайте его нашим юристам и адвокатам. Сэкономьте свое время и нервы.
Получите квалифицированную бесплатную юридическую консультацию онлайн или по телефону.

Может работодатель уволить за плохое зрение?

Я работаю на муниципальном казенном предприятии «сети и подстанции городского электрического транспорта» получилось так, что я сделала ошибку и включила не ту электроустановку, слава богу никто не пострадал! и по моей вине получился простой на несколько минут, начальство попросили написать объяснительную за нарушение, а точнее за этот простой! В объяснительной я указала о том, что я поторопилась и признала свою вину, а еще написала о наших помещениях, о плохом освещении и теперь наш начальник по подстанциям просит написать другую объяснительную, где будет указана только моя вина,а если не напишу то они отправят меня на медицинскую комиссию по поводу моего зрения,и предупредил,если результаты комиссии придут отрицательными,то меня уволят! Можете что нибудь сказать по этому поводу? И волнует главный вопрос: может ли работодатель уволить меня за плохое зрение? (я пользуюсь контактными линзами и очками).

Ответы юристов (2)

По видимому, Ваш работодатель при направлении Вас на медицинскую комиссию, имеет в виду перевод Вас на другую работу в соответствии со ст.73 ТК РФ по медицинскому заключению. В случае Вашего отказа от перевода, при наличии медицинского заключения, и отсутствии у работодателя соответствующей работы, то трудовой договор может быть прекращен по п.8 ч.1 ст. 77 ТК РФ.

Уволить Вас за «плохое зрение» без такого медицинского заключения работодатель не вправе.

Охрана труда

В нашей компании есть сотрудник, который проработал у нас более 4 лет. Сейчас он утверждает, что за это время у него сильно упало зрение, за период работы в нашей организации медосмотр он не проходил. Может ли он как-то доказать в суде это утверждение? Если да, то что может грозить нашей компании?

Теоретически доказать он сможет. Например до поступления к Вам на работу он проходил в поликлинике проверку зрения и в карточку ему вписали зафиксированные данные. Далее он идет проверяет зрение сейчас, если цифры изменятся в худшую сторону, идет писать иск. В нем может описать свои условия труда, проводилась ли аттестация рабочего места и т.д. при удовлетворении иска, могут взыскать некоторую сумму денег в пользу истца.

При отсутствии данных производственного контроля, который должен проводиться постоянно в соответствии с Программой, будет сложно доказать, что ухудшение зрения возникло по производственным причинам. Такие заключения дают санитарные врачи на основании всестороннего расследования и анализа характеристик условий труда. Работодатель может отказаться признать свою вину, сославшись что ухудшение зрения произошло по другим причинам, например, увлечение домашним чтением в условиях недостаточного освещения, заболевания или что-нибудь в том же духе. Короче следует доказать прямую связь условий труда с ухудшением зрения. И если это не какие-то прецезионные работы в условиях плохой видимости, которые объективно установлены, то доказать этот факт будет проблематично.

Друг рассказывал, что был у них похожий случай, так дело даже до разбирательства не дошло, так как только начальство узнало о жалобе, то сразу же улучшили условия труда и что-то доказать стало совершенно невозможно. Да и неизвестно, на самом ли деле условия так повлияли на здоровье.

Теоретически доказать у нас в стране можно что угодно. Но это сложно — потребуется экспертиза, которая бы установила, что зрение действительно ухудшилось, и непосредственной причиной этого были условия труда. Кстати, Вы вправе провести свою экспертизу.

5 причин ухудшения зрения: что убивает наши глаза

У современного человека, особенно у тех, кто работает в офисе, глаза – едва ли не самый активно работающий

Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается. Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.

Почему слабеет зрение. Причина 1

Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.

Вывод.Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.

Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.

Вывод. Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца. Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла. Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы. И молоко лучше пить не только обезжиренное. Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике. Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.

Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.

Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям. Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов. Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии. Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.

Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.

Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении. Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.

Сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.

Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать. А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.

Главный враг – экран

Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте. Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом. Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус. Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина. У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.

Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться. При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно. Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы. Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.

Специалисты московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза. Они могут быть как с диоптриями, так и без. Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.

Для тренировки зрения полезен также следующий прием. Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Упражнение повторяют 2-3 минуты.

Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно. На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.

Гимнастика для глаз

1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.

2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты. Проделать то же с закрытыми глазами.

3. Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.

Проделать то же с закрытыми глазами.

4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторять 6-8 раз.

5. Быстро моргать в течение минуты.

6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.

7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.

8. Хорошо влияет на глаза и такое упражнение: встав к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок темного пластыря), затем переведите взгляд, например, на телевизионную антенну соседнего дома или ветку растущего вдали дерева.

Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.

Увольняться с работы если ухудшается зрение

Уважаемый Василий Алексеевич.

Работника, нуждающегося в переводе на другую работу в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, с его письменного согласия работодатель обязан перевести на другую имеющуюся у работодателя работу, не противопоказанную работнику по состоянию здоровья.

Это обязательство работодателя установлено в ч. 1 ст. 73 Трудового кодекса РФ.

Таким образом, если Вы как работник нуждались в переводе на другую работу в соответствии с медицинским заключением, Ваш работодатель не должен был препятствовать в этом, утверждая, что имеющаяся для этого вакансия Вам не подходит. Ведь в ч. 1 ст. 73 Трудового кодекса РФ речь идет именно об обязанности работодателя. Если работодатель считает, что в организации нет подходящих вакансий, ему необходимо иметь доказательства того, что условия труда на других должностях также не исключают воздействия на работника тех факторов, из-за которых ему противопоказана работа.

Однако, в сложившейся ситуации работодателю необходимо предъявить доказательства того, насколько выявленный дефект зрения является объективным препятствием именно к осуществлению Ваших должностных обязанностей оператора технической установки. Для этого Вам нужно изучить документы, касающиеся порядка выполнения Вами Ваших должностных обязанностей, например, должностную инструкцию или иной локальный нормативный акт, в котором должны быть указаны требования к состоянию здоровья, при которых возможна работа оператором технической установки. Ведь вполне возможно, что ухудшение зрения не является именно тем обстоятельством, при наличии которого невозможна дальнейшая работа на прежнем месте. Однако, с такими локальными нормативными актами Вас должны были ознакомить под роспись при приеме на работу.

В соответствии с п. 8 ч. 1 ст. 77 Трудового кодекса РФ основаниями прекращения трудового договора являются отказ работника от перевода на другую работу, необходимого ему в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, либо отсутствие у работодателя соответствующей работы (ч. 3 и 4 ст. 73 Трудового кодекса РФ).

Согласно ч. 3 ст. 73 Трудового кодекса РФ если в соответствии с медицинским заключением работник нуждается во временном переводе на другую работу на срок более 4-х месяцев или в постоянном переводе, то при его отказе от перевода либо отсутствия у работодателя соответствующей работы трудовой договор прекращается в соответствии с п. 8 ч. 1 ст. 77 Трудового кодекса РФ.

Пунктом 8 ч. 1 ст. 77 Трудового кодекса РФ предусматривается возможность прекращения трудового договора в случае отказа работника от постоянного или временного (на срок более 4 месяцев) перевода на другую работу, необходимого ему в соответствии с медицинским заключением, либо отсутствия у работодателя соответствующей работы.

Такое основание увольнения, как отказ работника от перевода на другую работу, необходимого ему в соответствии с медицинским заключением, либо отсутствие у работодателя соответствующей работы (п. 8 ч. 1 ст. 77 Трудового кодекса РФ), предусмотрено в целях недопущения выполнения работником работы, противопоказанной ему по состоянию здоровья, направлено на охрану здоровья работника. Кроме того, необходимость перевода работника на другую работу должна быть установлена специализированным органом и зафиксирована в медицинском заключении, выданном в порядке, установленном федеральным законом и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации, что предполагает использование объективных критериев при установлении указанного факта и исключает произвольное применение данного основания прекращения трудового договора.

Это означает, что для увольнения по данному основанию необходимо соблюдение следующих условий:

1) наличие медицинского заключения о нуждаемости в переводе на работу, не противопоказанную работнику по состоянию здоровья, выданного в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации;

2) письменный отказ работника от перевода на другую работу, необходимого ему в соответствии с медицинским заключением;

3) отсутствие у работодателя соответствующей работы. Для того чтобы подтвердить отсутствие работы, соответствующей состоянию здоровья работника работодатель должен представить штатное расписание, в котором отсутствуют вакантные должности, которые с учетом образования, стажа и опыта работы мог бы занять увольняемый по п. 8 ч. 1 ст.77 ТК РФ работник. В случае если такие должности присутствуют в штатном расписании необходимо доказать, что работник не может занять их с учетом состояния здоровья. В такой ситуации работодателю необходимо ознакомить работника с должностными инструкциями, из которых следует, что данная работа выполняется в таких условиях труда, которые противопоказаны работнику.

Таким образом, поскольку Вы изначально выражали свое согласие на перевод, то ни уволить Вас по п. 8 ч. 1 ст. 77 Трудового кодекса РФ, ни заставить Вас подписать заявление об увольнении по собственному желанию, работодатель не имеет права.

10 признаков, что пора увольняться с работы

О смене рабочего места сотрудники обычно начинают задумываться при низкой зарплате или при отсутствии карьерного роста. Но это не единственные причины для смены приоритетов. С помощью экспертов выделили 10 признаков, указывающих на то, что пора что-то менять в жизни.

Признак №1: Вечно тяжелый понедельник

Если вы каждый день просыпаетесь с мыслью, что не хотите идти на работу, ищете лишний раз повод не отправляться в офис или систематически опаздываете, то стоит задуматься, нужно ли заставлять себя делать то, что так вам неприятно. Оцените субъективные (ваше личное отношение) и объективные факторы (атмосфера в коллективе, с начальством, зарплата, отдаленность компании от дома), а уже потом принимайте решение об увольнении.

Когда вы «подгоняете» стрелки часов глазами и находитесь «низком старте» уже за час до окончания рабочего дня, то пора заняться чем-то более интересным.

Инна Иголкина, генеральный директор тренинговой компании Timesaver: «Если при мысли о работе вам становится плохо — значит, что-то не так с вами и вашей работой. Есть такое понятие как „психологическое выгорание“. Даже самая любимая работа со временем может стать „каторгой“. Например, учитель начинает кричать на учеников, медик ненавидит пациентов, водителя бесят пешеходы и пассажиры и т. д.».

Признак №2: Ощущение бесполезности

Те, кто не видят смысла в своей работе, не верят, что приносят пользу, а считают дни от зарплаты до аванса и грезят отпуском, вряд ли будут чувствовать себя комфортно в компании. Если должность хорошо оплачивается, а вы взяли ипотеку, то, возможно, увольнение и стоит отложить. Но отсутствие мотивации и понимания собственной значимости — верные знаки, что настал момент искать другой способ зарабатывать деньги.

Теххи Полонская, генеральный директор маркетингового агентства «Брусника»: «Как понять, что ваши отношения с работой себя исчерпали, и пора подумать о раздельном будущем? Вы почувствуете это по отсутствию интереса. Все, что вас вдохновляло, все, что нравилось, задачи, которые казались интересными — это все начнет вызывать скуку и тоску. Даже зарплата и дополнительные бонусы покажутся уже не такими заманчивыми».

Признак №3: Вы все меня бесите!

Повышенная раздражительность во время рабочего дня, постоянные срывы на пустом месте, сплетни, конфликты с коллегами — все это нарушает психологическое равновесие и заставляет отказаться от сотрудничества с работодателем. Человек может «завестись» от мелочей: один оставил кружку на столе в общей кухне, другой пользуется слишком приторной туалетной водой, а третий — постоянно шмыгает носом. Если вы все чаще замечаете за собой подобное, настал момент сделать тайм-аут. О смене деятельности пора поразмыслить и в том случае, если вас категорически не устраивает порядок и правила в компании, вы не готовы с ними мириться.

Признак № 4: Черепаший панцирь

Постоянное обособление себя от коллектива, отказ от контакта даже с теми сотрудниками, с которыми вы видитесь в день не по разу, безразличие, формальное общение на уровне «здравствуйте-до свидания», нежелание посещать корпоративные праздники и мероприятия — все это свидетельствует, что на эту работу вам ходить не стоит. Найдите для себя что-то интересное, где вам будет комфортно в любой обстановке, а окружающие люди будут вызывать симпатию.

Елена Лызлова, акушер-гинеколог, ПМГМУ им. Сеченова: «Результатом недопонимания с начальством, страхом ошибиться, вызова на ковер или унижения перед коллегами на собрании становится эмоциональное перенапряжение, нервное истощение, депрессия. Человек уходит в „черепаший панцирь“, прячется, замыкается при приближении опасности».

Признак №5: Интеллектуальный тупик

Новые знания и возможность развиваться делают работу насыщенной, а человеку приносят удовлетворение и массу впечатлений. Если вас давно не отправляли на тренинги, компания не занимается развитием потенциала сотрудников, а будние дни похожи как две капли воды, то задумайтесь, стоит ли тратить свое время здесь. Постарайтесь найти причину скуки и однообразия. Возможно, разговор с начальством позволит получить другую должность, где вам придется обучаться, чтобы действовать эффективно.

Признак №6: Слишком просто

Ощущение того, что выполняемые вами обязанности слишком просты, вы быстро и легко с ними справляетесь, а все остальное время пытаетесь чем-то занять себя — «симптом» необходимости перемен. Если вы чувствуете, что переросли себя как специалиста, а начальство не торопится вас повышать — это знак, что пора перестать ходить на работу, найти другую или заняться собственным бизнесом.

Елена Лызлова: «Человек адаптируется к новым условиям труда, компании и должности за три месяца. В начале карьерного пути происходит интеграция в рабочий процесс. По истечении этого периода производительность труда сначала возрастает, и время, которое отводится на работу, становится нечем заполнить. Работать становится слишком просто, эффективность снижается».

Признак №7: Нет карьерного роста

Отсутствие продвижения по карьерной лестнице для одних сотрудников становится ударом по самолюбию, других заставляет сетовать на низкие зарплаты и считать деньги в чужом кармане, а третьих и вовсе загоняет в угол как профессионалов своего дела. Перед написанием заявления на увольнение будет полезно оценить как минимум пару факторов. Посмотрите, кто в компании получает повышение, есть ли в организации возможности карьерного роста, или сотрудники переходят с должности на должность, но в пределах линейного персонала.

Ксения Мамонова, копирайтер-фрилансер: «Работа не только, чтобы зарабатывать, но и для успешного роста. Моя прежняя работа не подразумевала карьерного роста. И меня об этом не предупреждали во время приема на работу. Когда я об этом узнала, у меня появились впечатление, что мне всегда что-то не договаривали. Затем началось постоянное увеличение обязанностей, за выполнение которых не было соответствующих доплат. Такое положение дел стало сильно раздражать, появился постоянный стресс. При этом работа была монотонная, бумажная и все время росла в количестве и степени ответственности. Получалось, что я как робот: выполняла кучу работы, а профессионального развития и увеличения зарплаты никакого».

Признак №8: Не тот, что раньше

Посмотрите свои старые фотографии и на отражение в зеркале. Вы заметили, что ваш вид изменился, причем не в лучшую сторону: бледность, мешки или синяки под глазами, растянутая кожа, лишний вес или его недостаток, тусклые волосы, ломкие ногти. Если вы выглядите хуже, значит выбранная работа не подходит вам.

Признак №9: Безответственность

Отсутствие страха наказания, получения выговора, депремирования, нарушение трудовой дисциплины, опоздания и прогулы говорят, что вы не держитесь за занимаемое рабочее место. Вместе с этим вы даже не задумываетесь, что можете своими действиями (или бездействием) подвести коллег, тормозить рабочий процесс. Наплевательское отношение к обязанностям — верный признак того, что пришло время искать другую или открывать свое дело, где вы сами будете устанавливать правила.

Теххи Полонская: «Уставшее сознание будет предлагать вам на что-то отвлечься, мешая сосредоточиться. Естественно, в этот момент начинает падать продуктивность. Коллеги, клиенты и руководители отмечают это, что вызывает негативную реакцию, и отнимает последние силы. В дальнейшем, если эти симптомы окажутся без внимания, есть шанс, что вы начнете то и дело заболевать. Постоянные мигрени, неврозы, неожиданные падения на льду — неслучайные совпадения. Вы перегорели, и организм пытается дать вам хоть какую-то передышку».

Признак №10: Готовность к движению

Вы чувствуете, что готовы отправиться в путь — вы нашли себе занятие по душе и хотите сделать из него доходный бизнес. У вас уже имеется целая куча идей по этому поводу. Если вы ощущаете, что готовы запустить собственный проект, потратить на него достаточно сил, времени, денег, то это верный признак того, что не надо ходить на работу, которая сейчас занимает в вашей жизни не последнее место.

Инна Иголкина: «Если нет желания работать по найму и хочется заняться своим делом — это замечательно. Важно, чтобы это новое занятие отнимало бы у вас не слишком много времени и приносило бы соответствующий доход. К сожалению, часто люди не готовы самостоятельно принять на себя ответственность за собственную жизнь. Сейчас очень много работ, которые можно делать удаленно и при этом получать приличные деньги. Их можно освоить и начать сначала подрабатывать в свободное время. Если вы убедитесь, что у вас получается, и что вы способны заработать достаточно, чтобы себя обеспечивать, тогда можно начать думать об окончательном уходе из офиса и работе на себя. Иначе может случиться ситуация, когда вы уходите „в никуда“, и от этого становится только хуже.

Если вы чувствуете, что вам чего-то не хватает для начала собственного бизнеса (стартового капитала, знаний и т. д.) — подумайте, где это можно взять. Можно найти соучредителей, компаньонов, либо способ начать с нуля (в некоторых областях это возможно). Иногда страхи служат позитивной цели — защищают нас от возможных проблем, с которыми мы справиться пока не в состоянии. Поэтому не стоит относиться к собственным страхам как к чему-то однозначно плохому. Надо трезво взвесить все „за“ и „против“ и потом принимать решение — остаться на прежнем месте работы, найти новое или начать свой собственный бизнес».