Плазменный телевизор и его влияние на зрение

Влияние современного телевизора на зрение

Наступает горячая пора — время подготовки к празднованию Нового года — пора предновогодней суеты, покупки новогодних подарков, подготовки к новогодним корпоративам. В продолжение темы новогодних подарков, начатой на страницах моего блога, предлагаю сегодня тему о влиянии современного телевизора на наше зрение. Причем тут новогодний подарок и телевизор, — спросите Вы. Это — мое личное воспоминание: именно под новый год у нас в семье появился первый телевизор. Как сейчас помню — выглядел он впечатляюще: деревянный ящик огромных размеров с малюсеньким, где-то 10 на 8 сантиметров, экраном.

Влияние современного телевизора на зрение

Для того, чтобы что-то разглядеть на этом экране, отец ставил перед ним стеклянную колбу, наполненную то ли глицерином, то ли касторкой. Колба служила в качестве линзы, увеличивая изображение. А если прибавить к этому постоянную рябь и мерцание экрана, то нашего «любопытства» хватало не больше чем на полчаса, дальше начинали жутко болеть глаза.

Современный телевизор — это совсем другая история — большой экран с безупречным цветным изображением. Но, на сколько он безопасен для нашего здоровья и, прежде всего, зрения?

Как вы знаете, в качестве источника изображения черно-белого телевизора использовалась электронно-лучевая трубку. Внутри ЭЛТ электрический сигнал преобразовывался в световой. В результате этого в кинескопе телеприемника формировалось изображение.

С появление цветных TV, изображение стало более четким, однако яркость ее была неоднородной — более бледное по краям. Зачастую на экране возникали пульсирующие цветные точки, от которых тоже уставали глаза.

Затем появились жидкокристаллические телевизоры — LCD. В них изображение формировалось за счет матрицы, т.е. на основе жидких кристаллов, которые подсвечивались люминесцентными лампами. Буквально тут же в продаже появились «плазменные» телевизоры, источником формирования изображения которых стали матрицы на основе самосветящихся ячеек с инертным газом.

И у тех и других телевизоров это дало картинку высокой четкости и обеспечило хорошую цветопередачу. А отсутствие электронной лучевой трубки свело на «нет» проблему излучения.

Сегодня новая новинка — LED-телевизоры. По сути LED-телевизор — это усовершенствованная LCD. Вместо люминесцентных ламп здесь установлены светоизлучающие диоды (Light emitting diode). Их использование еще сильнее увеличило контрастность изображения и сделало его цвета более достоверными. Кроме того, у LED матрица более скоростная (т.е. время отклика на сигнал), что практически не искажает быстрые изменения картинки.

Получается, что LED-телевизор практически не нагружает наши глаза. Тем не менее, медики советуют и тут особо не «расслабляться». Любая однообразная деятельность, как правило, утомляет, поэтому следует, каждый час отрываться от TV хотя бы на 5 минут. За это время Вы успеете сделать несколько полезных для глаз упражнений на расслабление мышц и снять с них напряжение. Люди же, контролирующие свой вес, должны помнить, то, что как установили американские ученые, ежедневный просмотр телевизора «привозит» Вам дополнительно до 57 лишних килокалорий, о чем я писал в статье “Что препятствует похудению“.

Зрение ребенка и телевизор. Влияние телевизора на зрение

Все рекомендации и советы врачей относительно данной тематики сводятся к тому, что в младенческом возрасте телевизор необходимо полностью исключать из детского рациона. А в возрасте от трех лет компьютер и телевизор необходимо свести к минимуму.

Для того чтобы понять как важно соблюдать эти ограничения, необходимо выяснить как устроена детская зрительная система и как детские глаза реагируют на телевизор, компьютер и прочую технику.

Во время просмотра телевизора, глаза ребенка воспринимают зрительные образы в качестве светового потока, который преломляются внутри глазного яблока и проектируются на сетчатку глаза. Для того чтобы отчетливо разглядеть изображение ребенок на подсознательном уровне подвергает напряжению специальные зрительные структуры внутри глаза, которые отвечают за остроту зрения.

Если зрение ребенка подвергается такой нагрузке регулярно, не соблюдается режим, ребенок подолгу сидит у телевизора, и зрительная нагрузка не соответствует возрасту ребенка, в результате происходит сбой зрительных возможностей ребенка. Как следствие у ребенка начинает активно развиваться близорукость.

Довольно часто из-за недостаточного освещения в комнате и сильно яркой подсветки монитора компьютера или телевизора глаза ребенка быстро устают, и наступает зрительное утомление, которое сопровождается покраснением глаз, головной болью или резью в глазах.

Как найти выход из ситуации?

После всего вышесказанного не стоит сильно пугаться и полностью исключать телевизор из жизни ребенка, поскольку в современном мире ребенок должен расти и развиваться, смотреть интересные и познавательные передачи и мультфильмы, читать книги, играть и общаться со своими сверстниками.

Для того чтобы обезопасить детское зрение необходимо просто найти разумный компромисс.

Всем детям до двух лет категорически не рекомендуется смотреть телевизор, поскольку они совершенно ничего еще не понимают, из того, что увидели и воспринимают всю информацию в качестве ярких и красочных картинок.

А также все это имеет не только прямое отношение к сильной нагрузке на глаза, но и пагубно влияет на центральную нервную систему малыша, что в свою очередь приводит к перевозбуждению ребенка.

Детям старше двухлетнего возраста необходимо разрешать смотреть телевизор не больше тридцати минут в день, детей от трех до семи лет допускать до телевизора не больше чем на один час, а детей от семи до тринадцати лет – на полтора – два часа в день.

Норма расстояния от экрана телевизора до глаз, влияние плазменного экрана на зрение и другие особенности

Краткая историческая справка

Идея передачи изображения на расстоянии существовала с глубокой древности. Об этом имеются отображения в мифах и сказках, например, в сказке о серебряном блюдечке и наливном яблочке. Но лишь в конце XIX века появилась техническая и теоретическая база для создания подобного устройства, после создания радио.

В 1884 году немецкий изобретатель Пауль Нипков придумал устройство – диск Нипкова, который лег в основу механического телевидения. Я не буду вас утомлять открытиями и изобретениями в области радиотехники. Это был достаточно длительный процесс и обо всем этом можно прочитать в интернете. Интересен тот факт, что первый подобный прибор называли радиоглядитель.

Первые телепередачи начались в США в 1927 году, конечно, они были далеки от совершенства, как и сами телевизоры. Позднее, в 1936 году, регулярное телевещание началось и в странах Европы. В СССР регулярное телевещание началось 10 марта 1939 года.

В 1953 году в США, после разработки и создания системы NTSC, появилось цветное телевидение. В это же время появились и первые цветные телевизоры, которые приходилось очень сложно настраивать. Массовым цветное телевидение стало лишь к 1966 году, то есть тогда, когда Япония наладила производство относительно дешевых цветных телевизоров.

Правила — как правильно смотреть телевизор

Телевизор уже давно стал верным спутником в нашей жизни. Но можно ли смотреть телевизор с пользой для здоровья?

Пожалуй, все знают, что долго смотреть телевизор вредно. Но как быть, если идет очень интересная передача, сериал или футбольный матч, от которых невозможно оторваться? Вреда от просмотра таких передач не будет, если вы будете соблюдать определенные правила, как правильно смотреть телевизор.

Сколько времени можно смотреть телевизор

При длительном просмотре телевизора возникает усталость глаз. Появляется тяжесть и резь в глазах, может появиться головная боль, головокружение, раздражителдьность. Длительный просмотр может привести даже к бессоннице.

Чтобы избежать таких негативных последствий, длительность просмотра не должна превышать 2-3 часов: это среднее время просмотра кинофильма или какого-то интересного шоу. Именно по истечении этого времени вы можете почувствовать вышеперечисленные симптомы.

Чтобы минимизировать негативные последствия, необходимо через каждые 15 минут делать перерыв и отрываться от экрана телевизора. Такие перерывы можно устраивать, например, во время показа рекламы. С пользой для здоровья можно встать и сходить выпить стакан воды. Для чего это необходимо, можно прочитать в статье о пользе воды для организма.

На каком расстоянии лучше смотреть телевизор

Правильным будет расстояние, при котором вам будет комфортно видеть изображение на телевизоре. Многие придерживаются цифры – 3 метра.

Но специалисты-медики говорят, что комфортное расстояние можно высчитать по формуле: «диагональ телевизора», умноженная на 5. Например, диагональ телевизора равна 80 см, умножаем ее на 5, получаем расстояние 4 метра. Именно при таком расстоянии глаза не будут страдать от просмотра телепередач. Вы тоже попробуйте, рассчитать свое комфортное расстояние.

Не маловажное значение имеет высота телевизора над полом. Для комфортного просмотра не рекомендуется запрокидывать голову, а также ее наклонять. Экран телевизора должен быть на уровне глаз, когда вы сидите. Это примерно 1 – 1,5 м от пола.

Сколько времени может смотреть телевизор ребенок

Специалисты-медики не советуют смотреть телевизор детям до двухлетнего возраста. Для них это не только непосильная нагрузка на их глаза, но и отрицательное действие на центральную нервную систему. Ребенок может перевозбудиться, а потом долго не сможет заснуть или закапризничает.

Детям старше 2-х лет могут смотреть телевизор в общей сложности не более 30 минут в день. Дети с 3-х лет до 7 лет могут смотреть телевизор не боле 1 часа в день, с 7 лет до 13 лет – достаточно двух часов. Однако надо помнить, что не прерывно смотреть телевизор можно не более 1, 5 часов.

Правильная поза перед телевизором

Как мы обычно смотрим телевизор? Самой удобной позой многие считают позу полулежа или полусидя в кресле или на диване. И это неправильно! Почему?

1. Стремление человека принимать асимметричное положение говорит о проблеме с позвоночником.
2. Если сидят, перекинув ногу на ногу, то это может спровоцировать начало варикозного расширения вен из-за застоя в кровеносных сосудах.
3. При длительном сидении в неудобной позе нарушается кровообращение в малом тазу и стать причиной возникновения геморроя.
4. Длительная неудобная поза может спровоцировать развитие межпозвонковых грыж.

Чтобы не возникли проблемы со здоровьем правильно перед телевизором надо сидеть так. Сядьте прямо, максимально придвинувшись к спинке кресла или дивана, положите под поясницу небольшую подушку. Если вы почувствуете себя неудобно, то надо просто встать, пройтись по комнате и снова сесть в правильную позу.

Врачи рекомендуют использовать вместо дивана или кресла для сидения шары для фитбола. В этом случае мышцы позвоночника не будет напряжены, не будет застоя крови при длительном сидении. Причем при сидении на таком шаре приятное можно совместить с полезным: можно делать между делом какие-то несложные упражнения буквально на все группы мышц.

Смотреть телевизор со светом или в темноте?

Просмотр телепередач в темноте не следует. Резкий контраст между темнотой в помещении и ярким экраном очень быстро утомляет глаза.

Лучше всего смотреть телевизор в освещенной комнате. Главное, чтобы источник света не отражался на экране телевизора.

Угол зрения и дистанция до телевизора

УГОЛ ЗРЕНИЯ 40°-45°

Угол зрения в идеальном случае должен быть симметричным и иметь значение в диапазоне 40-45 градусов. В кинотеатре, в зависимости от размеров зрительного зала, определенное значение имеет и размер экрана. Периферийное зрение наиболее восприимчиво к движению, тогда как прямое зрение акцентировано на четкости восприятия, именно поэтому периферийное зрение отвечает за реалистичное восприятие виртуальной реальности кино.

Наиболее реалистичное восприятие кинокартины происходит при расположении зрителя в VIP-зоне, которая находится, как правило, в 2/3 расстояния от экрана. При таких параметрах наиболее оптимально работает зрение человека – используется как центральное зрение, так и периферийное. Незагруженность периферийного зрения при просмотре телевизора (или ненужное восприятие им домашней обстановки) значительно уменьшает эмоциональное впечатление от кино.

По требованиям Dolby LABS к кинотеатрам, горизонтальный угол зрения на последнем ряду кинозала не должен быть меньше 31 градуса и не более 60 градусов в первом ряду. Задав параметр угла зрения 45 градусов можно составить такую таблицу:

Получается, что при диагонали в З2 дюйма расстояние до телевизора должно быть 85 сантиметров? По большому счету – да. Но в кинотеатре углы обзора применены к формату 1:2,35. В таком формате снимается большинство фильмов для кинопроката. Телевизор же имеет формат 16:9 или говоря «киношным» языком 1:1,78. Что же делать? Придется пересесть из начала VIP-зоны немного подальше, на её последний ряд, где горизонтальный угол зрения составляет 35 градусов.

Произведем расчеты при этом значении:

Вот мы и получили оптимальное расстояние просмотра телевизора формата 16:9. Вроде бы все ясно. Но телевизор не кинотеатр, картинка имеет совсем другое разрешение. Причем есть Full HD телевизоры, а есть HD Ready.

Из физиологии человеческого организма известно, что острота зрения у нормального человека равна в среднем 1 угловой минуте, то есть 1/60 доле градуса. Если угол между двумя видимыми точками менее этой величины, то они сольются, если больше этой величины, то мы их увидим отдельно (дискретно). Итак, чтобы мы достаточно четко воспринимали картинку, но она не рассыпалась на отдельные пикселы, нам нужно видеть в 1 градусе углового зрения 60 точек (пикселей).

Умножим 60 точек на 35 градусов и получим 2100 точек. Но Full HD телевизор имеет только 1920 точек по горизонтали! Поэтому производители телевизоров пересаживают нас из VIP-зоны еще дальше, почти на последний ряд. 1920 точек соответствуют 32 градусам углового зрения.

Еще раз пересчитаем нашу таблицу:

Это расстояние соответствует тому пороговому значению, когда восприятие глаза человека находится на грани между целостностью картинки и её возможной пикселизацией. Небольшое наше движение и всё, мозг поймал зернистость и заметил артефакты деталей изображения. Необходимо пересесть подальше, увы, на последний ряд нашего виртуального кинотеатра, где угол просмотра составляет 31 градус.

Придется еще раз пересчитать нашу таблицу:

Теперь мы получили именно то оптимальное расстояние просмотра, которое позволит получить кинотеатральные ощущения при условии, что у вас Full HD телевизор и фильм, который вы смотрите, имеет именно Full HD (1920х1080) разрешение. Но впечатлений у вас будет примерно столько же, сколько на последнем ряду сертифицированного по требованиям Dolby LABS кинозала.

Очки для чтения лежа – малые

1 490 руб.
В корзину

Простое решение многих проблем

Может, почитаете? Это отлично, но Вам придется держать книгу над своим лицом. Нас ужасает одна мысль об этом.

Посмотреть телевизор? Возможно, если у Вас будет экран вмонтирован в потолок. И получше прикрепите его, чтобы он не упал Вам на лицо.

К счастью, есть техническое решение, которое поможет с легкостью избежать этих проблем. Это очки для ленивых!

Люди, которые любят читать книги как никто другой, оценит такое изобретение. Кому, как ни им знать, как это трудно, читать, лежа на боку.

Находясь в постоянном напряжении, сложно расслабиться и получить удовольствие от чтения любимой книги.

Напрягая шею или удерживая голову на весу вряд ли получится отдохнуть как положено. Очки для ленивых решают и эту проблему.

Зеркальные линзы

Безусловно, «ленивый» – это весьма грубый термин, который просто помогает понять суть продукта. Очки оснащены специальными зеркальными линзами, которые направляют изображение текста в удобном для Вас направлении.

Такие очки незаменимы для людей, которые имеют определенные проблемы со здоровьем и ограничены в своих движениях.

Особенности

• Позволяют читать лежа на спине не отрывая голову от подушки;
• Специальные зеркальные линзы;
• Текст можно читать под углом 90 градусов;
• Изготовлены из приятного на ощупь пластика;
• Можно надевать поверх очков;
• Помогает избежать боли в шее и спине.

Характеристики

• Размер: 147 х 145 х 31 мм;
• Размер: S (120 г), M (140 г), L (150 г);
• Вес 90 г.

Метки:
книга,
читать,
чтение,
телевизор,
tv,
отдых
С этим товаром обычно покупают: Водонепроницаемый чехол для фотоаппарата

Проекционные часы-брелок

Зарядное устройство на солнечных батареях

LED проектор UC30

Брелок для поиска ключей iTag

Информация

• Подарок
• Условия соглашения
• Доставка
• Оплата
• Как здесь покупать
• Гарантии возврата 60 дней!
• Политика конфиденциальности

Общие правила и некоторые поправки

Естественно, каких-либо строгих рамок на этот счет нет, существуют лишь некоторые правила и рекомендации, на каком удалении нужно смотреть телевизор. Ранее было принято считать, что расстояние от экрана до глаз должно равняться трем – четырем диагоналям. Так, если диагональ равна 32 дюйма (80 см), то человек должен находиться на расстоянии в 2,4 – 3,2 м, причем больший показатель допустимо несколько увеличить. Диапазон позволяет выбирать наиболее удобное положение.

Такие расчеты правильного расстояния от человека до экрана телевизора ложились на использование кинескопных ТВ с учетом их диагонали. Округлые или плоские мониторы быстро утомляли глаза и были лишены каких-либо прогрессивных технологий. То же относится к телевизорам с разрешением до 720р. Современные плазменные или ЖК дисплеи обладают более высокими параметрами.

Плоские экраны не создают бликов, а качественная картинка не вызывает быстрого переутомления глаз.

Плазма обладает схожими характеристиками с ЖК-телевизорами и в плане удаления от зрителя, установка панели ничем не отличается. Проекторы, в свою очередь, позволяют регулировать размер экрана, но о плоскости для изображения придется позаботиться заранее.

Рекомендации на основе технических характеристик

Что дают человеку те самые технологии? Их использование вывело телевизоры на новый уровень, теперь это не только устройство для просмотра новостей, а полноценное средство для развлечения и отдыха. Планировка оптимального расстояния экрана от глаз подразумевает создать комфортный просмотр, и в меньшей степени – заботиться о безопасности. При близком расположении большого ТВ пользователь будет просматривать все пиксели, а при отдаленном — мелкие объекты станут незаметными.

Телевизоры разрешения Full HD или UHD (как плоские, так и изогнутые) позволяют значительно сократить расстояние просмотра до минимума и полностью погрузиться в атмосферу фильма или игры. Таким образом, устройство с диагональю экрана больше 32 дюймов неплохо впишется в небольшую комнату. Для большей конкретики можно привести небольшую сводную таблицу, в которой производители телевизоров указывают, с какого расстояния можно смотреть их детища без нагрузки на глаза.

В первом случае размер диагонали перемножается на 1,6, а во втором – на 0,8. Таким образом, несложно вычислить оптимальное расстояние для панели любого размера. Например, при диагонали 32 дюйма, показатели будут 1,3 и 0,7 м соответственно.

Важно знать! Для просмотра телевизора в формате 3D используются такие же вычисления, а для проекторов нужно регулировать диагональ, основываясь на удалении плоскости для вывода изображения от человека.

С какого расстояния смотреть телевизор 4K

Под вопросом «С какого расстояния смотреть телевизор» имеется в виду то расстояние, которое зависит от размера вашей комнаты, а еще точнее, расстояния от места, где вы сидите, до экрана. Также выбор диагонали зависит от количества человек, одновременно просматривающих телевизор.

Другими словами, сначала выбираете место, где будет стоять телевизор, и посадочное место, откуда собираетесь его смотреть. После замеряете расстояние до телевизора. В зависимости от этого расстояния следует подобрать телевизор с размером диагонали, комфортной для просмотра.

Рекомендации и расчеты расстояния до ТВ

Существует прямая зависимость между рекомендуемым размером экрана и расстоянием до зрителя. Чем больше расстояние, тем больше должен быть ваш телевизор. Идеальным является вид экрана, который заполняет определенное поле зрения, хотя термин «идеальный» требует дополнительного обсуждения и толкования.

THX (стандарт совокупных требований к высококачественным системам домашнего кинотеатра) рекомендует, например, угол обзора в 40 градусов, считая, что он является оптимальным для «полноты увиденного». Что означает для зрителя 40 градусов?

Например, большинство пользователей предпочитают располагаться на расстоянии 9 футов (108 дюймов или 2.74 м) от телевизора, поэтому THX рекомендует размер диагонали экрана 90 дюймов для этой дистанции. Это означает, что 55-дюймовый телевизор будет не самым наибольшим, по крайней мере, из таких рекомендаций. Поэтому рекомендации сводятся к установке 60-дюймового экрана при расстоянии 2.74 метра от обозревателя.

SMPTE (общество инженеров кино и телевидения) рекомендует 30-градусный обзор, это чуть меньше рекомендаций THX. Чтобы рассчитать расстояние по этим рекомендациям, нужно умножить расстояние между зрителем и экраном телевизора на 0,625. Таким образом, учитывая наше расстояние (в примере) 2,74 метра, диагональ экрана телевизора должна быть 68 дюймов (среднее между диагональю 65 и 70). Однако нам понятно, что не у всех есть возможность для установки такого большого телевизора из-за пространства комнаты.

CNET, подключившись к этому вопросу, рекомендует располагаться не ближе, чем 1.5 размера диагонали экрана, или использовать множитель 0.667 для аналогичного расчета дистанции. Такие расчеты позволяют получить «немного больший» размер экрана телевизора для вашего помещения, чем рекомендации SMPTE. Итак, максимальный размер получается 72 дюйма (наиболее близкое значение 70 дюймов) для нашего расчетного расстояния в 2.7 м.

Хотя это правильные рекомендации, но мы считаем, что их нужно воспринимать именно «как рекомендации», а не как конкретные правила. Слишком легко попасть в зависимость от математических цифр и расчетов, когда на самом деле реальность далека от теории и намного сложнее. В быту всегда случаются дополнительные факторы, и «на раз-два» эти расчеты не работают.

Правило Beyond

При обсуждении максимального размера экрана учитываются два фактора: разрешение экрана и расстояние до экрана телевизора. Большинство телевизоров имеют разрешение 1080p, а это большое количество пикселей на экране. Даже на самых больших размерах с плоским экраном, доступных сегодня, вы не разглядите пикселей, расположившись на расстоянии 2,7 метра.

Если ваш телевизор (или проектор) не высокого качества, вы можете увидеть различные артефакты изображения, например, шумы изображения или некачественное сглаживание, но вы вряд ли увидите пиксели. Если вы расположитесь на более коротком расстоянии к такому телевизору, то пиксели могут стать видимыми (но это уж при слишком малом расстоянии).

Это одна из причин, которая, по нашему мнению, приводит к тому, что телевизоры Ultra HD (4K) «глупы» из-за большого количества пикселей, которое человеческий глаз действительно может увидеть. Технология и математика побеждает органику.

Итак, очень большие телевизоры могут выглядеть не так хорошо, когда вы располагаетесь очень близко к ним. Хорошо, если вы смотрите источник с высоким качеством, например, Blu-ray диск на 4K проигрывателе. Наиболее «кривой» вариант — это просмотр контента SD или HD, прошедшего апскейлинг (масштабирование).

Другой фактор – господство в комнате над допустимым пространством. Естественно, это чисто субъективный фактор. Вопрос в следующем — какой наибольший телевизор «должен» занять пространство в вашей комнате, чтобы он не стал доминирующим устройством в помещении (образно и буквально)?

Можно пойти простым путем. Распечатать или вырезать из картона экрана телевизора соответствующего размера, о котором вы мечтаете или знаете его физические размеры из характеристик, и расположить «макет» в месте установки. Так сказать, реально взглянуть. Но нужно учесть тот момент, что на самом деле телевизор будет немного больше вашей картонки. Безусловно, это зависит от вашей комнаты, декора и мнений ваших близких, с которым стоит считаться.

Таблица диагоналей телевизоров и расстояний до них

Для тех, кому не хочется вдаваться в онлайн-калькуляторы и играть с различными параметрами диагоналей, углами обзора и расстояниями, можно ориентироваться на готовую таблицу допустимых в заданном диапазоне значений.

Итоги расчетов

На наш взгляд рекомендации таких организаций, как SMPTE и THX, несколько завышены для телевизоров 4K, чтобы брать их за основу. К тому же, мы не рассматривали тот вариант, что если 2 или 3 зрителя будут одновременно смотреть с полутораметрового расстояния телевизор даже с диагональю 60, то просмотр будет некомфортным из-за увеличения угла обзора. В конце концов, мы попытались с математической точки зрения рассмотреть вопрос о том, какое расстояние до телевизора максимально удобно при определенном размере диагонали телевизора, и рассказали о наилучшем угле обзора телевизора.

« Телевизор Vizio D55-E0 из серии Vizio D-Series 2017 Nikon Df Mark II — 4K камера в ретро стиле »

HDF0100 AVR KEY для совместимости разъемов HDMI

Что лучше: LG E8 или Samsung Q9FN (QLED vs OLED)

В каких случаях телевизор может вредить зрению?

Кинескопные и проекционные телевизоры отличаются от плазменных и жидкокристаллических собратьев мерцанием картинки.

Стоит отметить! Мерцание не заметно человеческому глазу, но приводит к быстрому утомлению и головной боли.

В обычных условиях человек постоянно переводит взгляд с одних предметов на другие, с близких объектов на отдаленные.

Это вызывает изменение кривизны хрусталика. Во время просмотра голубого экрана глаз лишен такой возможности.

Мышцам, изменяющим кривизну хрусталика, приходится подолгу фокусироваться на экране.

Из-за этого они перенапрягаются. Такие нагрузки могут привести к снижению остроты зрения.

Можно ли смотреть телевизор лежа в темноте?

Многие из нас предпочитают смотреть фильмы и передачи в темноте: в таких условиях изображение на экране кажется ярче.

На самом деле контраст между ярко освещенным экраном и темной комнатой вызывает перенапряжение мышц зрачков, и вместо удовольствия от просмотра любимого фильма можно получить боль в глазах.

Любителям посмотреть сериал перед сном под одеялом следует позаботиться о том, чтобы взгляд падал прямо на экран.

Будьте в курсе! Когда зритель лежит на боку, глаза находятся на разном расстоянии от монитора, что не может не отразиться на их здоровье.

Также нужно помнить, что долгое пребывание в одной позе, пусть даже очень удобной для глаз, может оказать ощутимую нагрузку на позвоночник.

Портится ли зрение, если смотреть телевизор близко?

Наверное, каждый, даже самый маленький, телезритель знает простую истину: нельзя смотреть телик близко, так как зрение портится. Но все ли знают, почему?

На самом деле, все просто: небольшое расстояние от объекта наблюдения очень быстро утомляет орган зрения.

А это, как уже было сказано, не пойдет на пользу.

Зрители кинескопных телевизоров, приблизившись к экрану, более отчетливо видят его мерцание.

Это тоже вызывает усталость зрачков, головную боль и со временем может отразиться на здоровье глаз.

Садиться слишком далеко от монитора тоже не стоит: придется напрягать зрение, чтобы рассмотреть происходящее на экране.

Расстояние до телевизора в зависимости от диагонали экрана

Как же определить, на каком расстоянии лучше всего наслаждаться программами любимого канала с дивана? Существует определенные нормы или правило трех-пяти диагоналей.

Важно! Голубой экран и глаза телезрителя должно разделять расстояние, равное как минимум трем диагоналям экрана. А в идеале это расстояние должно составлять пять диагоналей.

Американские ученые рекомендуют создать для отдыха перед телевизором следующие условия.

Помещение должно быть освещено затемненной лампой мощностью 40 ватт, которая находится вдали от зрителей.

Экран с диагональю 10 дюймов должен находиться в двух метрах от зрителей, с диагональю 16 дюймов – в четырех метрах, с диагональю 24 дюйма – не ближе шести метров.

На таблице ниже можно увидеть расстояние до глаз исходя из диагонали:

Что делать, если от телевизора болят глаза?

Если все же во время домашнего киносеанса начинают болеть глаза, следует принять меры.

Боль – это сигнал от нашего организма о том, что возникли какие-то проблемы, требующие вмешательства.

К сведению! Нужно вовремя услышать этот сигнал и записаться на прием к офтальмологу. А оказать первую помощь своим глазам можно и самостоятельно.

Самомассаж шеи стимулирует работу зрительного нерва и помогает снять утомление. Этот прием будет эффективен и во время работы за компьютером, когда начинают болеть глаза, голова или шея.

Чтобы не допустить переутомления глаз в течение дня, можно использовать следующие упражнения:

• Расслабление.
  Закрыть глаза, расслабить все мышцы и подумать о чем-то приятном.
• Круговые движения глазами по часовой стрелке и в обратном направлении.
• Движения взгляда -вниз, влево-вправо и по диагонали.
  Из левого верхнего угла в правый нижний и обратно, из правого верхнего в левый нижний и обратно.
• Отвести палец на расстояние вытянутой руки и, глядя на него, медленно вести к кончику носа.
  Зрачки при этом будут двигаться к переносице.
• Перемещение взгляда с далекого предмета на близкий.
  Удобнее всего выполнять это упражнение напротив окна.
  Сначала нужно посмотреть на предмет, находящийся на горизонте, а потом – на ручку окна или трещинку на стекле.
• Частое моргание и зажмуривание.
• Отличным завершением такой гимнастики станет умывание холодной водой.
  Это поможет усилить приток крови к глазам.

Общие правила просмотра и меры предосторожности

Помните! Существует несколько общих правил просмотра экрана, которые помогут зрителю сохранить хорошее самочувствие и уберечь здоровье глаз:

• Соблюдать расстояние до телевизора, оптимальное для размеров данного экрана и комфортное для зрителя.
• Сидеть точно перед телевизором, а не сбоку, смотреть прямо на экран, не наклонять и не запрокидывать назад голову.
• Стараться чаще моргать и глубже дышать.
• Не смотреть в одну точку, переводить взгляд с одного предмета на экране на другой.
• Время от времени ненадолго закрывать глаза, чтобы дать им отдохнуть.

Влияет ли телевизор на зрение ребенка?

Для правильного развития зрения ребенка необходимы зрительные нагрузки. Это и чтение, и рисование, и просмотр телепередач.

В первые месяцы жизни зрение ребенка не до конца сформировано, и чтобы рассмотреть игрушку, рисунки в книге или изображение на телеэкране, ему приходится напрягать глаза.

Это происходит рефлекторно, независимо от сознания малыша.

Имейте в виду! В умеренных дозах такие нагрузки тренируют глаз, но избыток зрительной информации может стать причиной близорукости в будущем.

Поэтому независимо от того, в каком возрасте произойдет знакомство малыша с голубым экраном, нужно ограничивать телесеансы во времени, чтобы не оказывалось негативное влияние.

До возраста двух месяцев звук телевизора действует на ребенка как колыбельная.

А в три-четыре месяца малыш может начать интересоваться происходящим на экране.

В этом возрасте можно проводить перед экраном не больше 15 минут в день.
Детям от года до пяти рекомендуется смотреть телевизор не дольше 25 минут.
Детям от пяти до восьми лет – не более часа.

После просмотра телевизора глазам необходим отдых – сон или прогулка на свежем воздухе.

Недопустимо после просмотра мультфильма садиться за настольные игры, чтение или рисование: глаза должны получить возможность смотреть вдаль после того, как долгое время фокусировались на экране.

Зрение у детей снижается постепенно и незаметно.

Поэтому даже когда у малыша нет жалоб, необходимо ежегодно посещать офтальмолога, чтобы иметь возможность выявить любую проблему на ранней стадии и незамедлительно приступить к лечению.

Мамам и папам следует помнить, что телевизор может стать причиной ряда проблем:

• Переутомление.
• Трудности в восприятии информации, особенно на слух.
• Медленное развитие речи.
• Проблемы с концентрацией внимания.
• Снижение творческого потенциала.
• Развитие жестокости и агрессивности.
• Появление телевизионной зависимости.

Влияние телевизора на зрение?

Согласно исследованию, проведенному австралийскими учеными, ежедневный просмотр телевизора более четырех часов подряд увеличивает нагрузку на зрение и повышает риск снижения его остроты на 70%. Кроме того, непрерывный поток информации, исходящий с экрана, действует по утверждению специалистов негативно на психику человека.

Основной вред долгое время был связан с электромагнитным излучением, исходящим от лучевой трубки кинескопа (экрана). Развитие технологий привело к появлению телевизоров, лишенных этого недостатка — на жидких кристаллах, подсвеченных люминесцентными лампами (LED) или светоизлучающими диодами (LCD).

Однако офтальмологи по-прежнему не рекомендуют посвящать все свободное время просмотру телепередач из-за риска:
• Возникновения проблем с аккомодацией — повышенные нагрузки при длительном фокусировании на одной точке при рассматривании мелких деталей с большого расстояния; мерцание экрана, при малой частоте обновления картинки; низкое качество изображения (искажения, помехи, размытые цвета и формы) негативно сказываются на работе органов зрения.

• Пересыхания роговицы — возникает при близком просмотре телевизора или напряженной работе за компьютером. Человек реже моргает и двигает глазами, от этого поверхность роговицы меньше увлажняется, появляются неприятные ощущения, покраснения, развивается синдром «сухого глаза».
• Быстрого зрительного утомления от чрезмерного контраста яркого экрана при просмотре телевизора в темном помещении. Необходимость резко изменять размеры зрачка при ярких вспышках в темноте изнашивает мышцы, отвечающие за эту работу.

Особого внимания требует зрительный аппарат ребенка. В период его интенсивного формирования (до 5 лет) влияние повышенных нагрузок на молодой организм часто становится причиной развития близорукости.

Риск ухудшения зрения можно снизить, соблюдая простые правила:

1. Сократите время нахождения перед телевизором. Малышам до года просмотры стоит исключить вообще, с двух лет можно ограничиться получасом, а с семи до двенадцати — двумя часами перед экраном. Непрерывный просмотр не должен превышать полутора часов.
2. Не смотрите передачи в полной темноте. Используйте дополнительный источник света, расположенный вне поля Вашего зрения. Также избегайте бликов на экране при солнечной погоде — закройте окно шторами.
3. Смотрите телевизор сидя, с дистанции превосходящей его диагональ в пять раз.
4. Периодически отрывайтесь от просмотра и отдыхайте.
5. Настраивайте параметры экрана по наименее сильному глазу при разной оптической силе.

Вся правда об излучение от телевизора

Излучение от телевизора – достаточно старый страх, присущий старшему поколению. Современные тонкие плазмы считаются практически безопасными. Для многих семей ТВ-прибор превратился в необходимый элемент быта, а безопасность отошла на второй план.

Общая информация

Влияние телевизора на здоровье человека – не совсем миф. Согласно данным, полученным от ученых, на организм негативно влияет интенсивность электромагнитного поля, превышающая 0,2 мкТл. ЭЛТ-телевизоры, оснащенные кинескопом или имеющие электронно-лучевую трубку, способны сгенерировать поле в 2 мкТл.

Такое облучение от телевизора фиксируется в максимальной близости от источника: не более нескольких сантиметров. Чем дальше отходит человек, тем ниже показатели поля. Оптимальной дальностью считается 1,1-1,2 метра: вред практически отсутствует.

Опасность представляет также радиация от телевизора – ионизирующее излучение, напоминающее обычный рентген. Оно формируется при атаке электродов на защищенный экран. Нормальное анодное напряжение равняется 20-25 кВ. При каких-то неполадках в работе электроники уровень поднимается до 90 кВ, что уже превышает напряжение в трубках рентгена.

Кинескопные телевизоры

Основной источник излучения – электронно-лучевая трубка. Бета-частицы обладают низкой энергией. Если кинескоп качественный, он представляет собой надежную защиту, благодаря чему электронный луч практически не выходит за пределы аппарата.

Чтобы снизить рентгеновское излучение используется покрытое свинцом стекло. В совсем старых приборах есть дополнительный источник ионизирующего воздействия – триоды. Они расположены вне кинескопа и необходимы для стабилизации напряжения. Отсутствие надежной защиты приводит к тому, что триоды «выдают» больше лучей, чем сам кинескоп.

Жидкокристаллические телевизоры

Излучение от ЖК телевизора практически отсутствует, поскольку нет кинескопа – основного источника опасности. Проецируется изображение совершенно иначе. Задействованы специальные элементы, не нуждающиеся в значительном напряжении. Им достаточно примерно 5 Вт. Проводники генерируют незначительное излучение, «блокирующееся» особыми элементами, обеспечивающими защиту.

Бета- и рентгеновские лучи у таких приборов отсутствуют. Электромагнитное излучение незначительное. Зафиксировать его можно у задней стенки аппарата, где находятся основные узлы и части прибора. Матрица, создающая картинку, не является источником токсичного излучения.

Плазменные телевизоры

Вред от плазменного телевизора минимален. Монитор таких аппаратов разделен на многочисленные ячейки, в которых содержится инертный газ. При нагреве он начинает светиться. Прибор выделяет большое количество тепла, и его не рекомендуется располагать в маленьких помещениях.

Источники усиления сигнала

Чтобы усилить ТВ-волны, необходимо повышение токов в определенных узлах. Это приводит к усилению излучения. Человеческий организм не подвергается негативному влиянию, если приспособление работает только в качестве принимающего объекта. Важно, чтобы при расположении стационарных телевышек соблюдались принятые нормы: вблизи жилых домой такие приспособления не ставятся.

Возможный вред от телевизора

Реальную угрозу электромагнитные волны представляют не для всех. В зоне риска находятся:

• беременные;
• дети;
• люди с низким иммунитетом;
• страдающие от гормональных проблем;
• испытывающие проблемы с эндокринной системой.

Исследования показали, что люди, постоянно испытывающие воздействие электромагнитных полей, имеют повышенный риск заболеть лейкемией. Часто фиксируются психические, сердечнососудистые, вегетативные и репродуктивные патологии.

Опасность для зрения

Чаще всего вред от просмотра телевизора затрагивает органы зрения. Обусловлено это несколькими факторами. Так, во время длительного сидения перед ТВ глазной фокус сосредотачивается на одной точке, что приводит к нарушению работы хрусталика: снижается функция, отвечающая за изменение.

Мерцание экрана приводит к резкому изменению размера зрачков и напряжению зрительных органов, особенно если отдых ведется в темной комнате. Резкое и частое изменение оттенков и цветов опасно перенапряжением глаз, что провоцирует головную боль.

Вред для психики и образа жизни

Существует множество исследований, рассматривающих, как телевизор влияет на человека. Специалисты приходят к мнению, что регулярные и продолжительные просмотры негативно сказываются и на психике, и на взглядах на жизнь. Так, многие развлекательные шоу формируют разнообразные стереотипы, далекие от окружающего мира. Несовпадения транслируемой картинки и реальности способно спровоцировать депрессию.

Время, которое зритель мог бы потратить на общение с близкими или физические упражнения, тратится на «отупляющие» развлекательные передачи. Итогом становятся проблемы с социализацией, лишний вес, проблемы с сосудами. «Неправильный» подбор передач опасен моральной деградацией личности.

Некоторые сомневаются, – вредно ли спать под телевизор. Тихое «бубнение» часто помогает заснуть. Но постоянный звук мешает мозгу полноценно расслабиться и отдохнуть. После сна под ТВ-шоу человек просыпается разбитым, нет ощущения бодрости. Сильнее всего в таких ситуациях страдает несформированная детская психика.

Профилактика и защита от излучения телевизора

Если в доме имеется старый кинескопный прибор, необходимо соблюдать определенные меры безопасности. Ставить его нужно как можно дальше от дивана. Сидеть в непосредственной близости перед техникой нельзя. Несмотря на безопасность плазмы и жидкокристаллических телевизоров, их тоже не рекомендуется смотреть с близкого расстояния – это поможет уберечь глаза.

Вне зависимости от типа аппарата, придерживаться рекомендуют следующих правил:

1. Не тратить много времени на такое развлечение: взрослому человеку достаточно 3-4 часов в день, а детям – максимум 2 часа, без учета времени, проведенного за компьютером.
2. На протяжении отдыха следует находиться в максимально удобном положении. Расстояние от человека до телевизора должно соответствовать диагонали. Для небольшого аппарата подходит расстояние в 1,2-2,2 метра. Если диагональ превышает 32 дюйма, необходимое расстояние – 2,5-5 метров.
3. Хотя бы во время рекламной паузы нужно дать органам зрения расслабиться и сменить обстановку. Если после длительного сидения перед экраном чувствуется сухость глаз, лучше использовать специальные увлажняющие капли с эффектом натуральной слезы.

Несмотря на то, что просмотр телевизора – комфортный домашний способ досуга, отдыхать тоже нужно с умом. При правильном обращении с прибором и соблюдении всех правил безопасности, неприятных последствий легко избежать.