Не могу привыкнуть к очкам для зрения

Скачать весь текст можно в разделе группы «Документы»

УСПЕШНАЯ АДАПТАЦИЯ К НОВЫМ ОЧКАМ – ОСНОВНЫЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА.

У Вас новые очки ?
ВЫ получили очки в оптике и пришли домой

Нужно спокойно посидеть в них несколько минут. Если Вы сегодня устали, лучше сделать это утром. Если это очки для дали, спокойно посмотрите в них вокруг и вдаль. Если это очки для чтения, почитайте текст. Не забывайте, что освещение должно быть хорошим, расстояние до текста 35-40 см.
При получении новых очков нужно помнить, что наш головной мозг, самый сложный “компьютер” в мире, должен получить время для адаптации к ним.
Для одних пациентов это несколько минут, для других 7-14 дней.
Быстрее всех к новым очкам привыкают дети.
Время адаптации зависит от того насколько был изменен рецепт, дизайна оптической линзы , возраста и индивидуальных адаптационных особенностей головного мозга, а также Вашего общего состояния – степени усталости , зрительной нагрузки.
Если выписываются сложные астигматические или прогрессивные очки, то время адаптации увеличивается.
АСТИГМАТИЧЕСКИЕ ОЧКИ Если рецепт на астигматические очки выписан в первый раз или рецепт изменен по сравнению с Вашим предыдущим, привыкать к таким очкам нужно постепенно. Такие очки рекомендовано надевать сидя, и смотреть сначала только прямо( посмотреть телевизор или в монитор), иначе у Вас сразу же могут возникнуть неприятные ощущения. Начинать привыкать нужно с 15-20 минут, увеличивая время постепенно. Первое время возможны небольшие головокружения, проходящие по мере привыкания.
ПРОГРЕССИВНЫЕ ОЧКИ , ТРЕБУЮТ от ВАШЕГО мозга максимальной гибкости и адаптации. Линзы в них сложные, позволяющие видеть вдаль, в близи и на средних расстояниях.
Надев очки нужно спокойно посмотреть вдаль и постепенно, опуская глаза, найти зону в которой Вам лучше всего видно вблизи. Нужно стараться не опускать и поднимать голову, а опускать и поднимать глаза. Первое время это может вызывать определенную сложность, но постепенно глазные мышцы привыкают к такой работе. К таким очкам обязательно требуется адаптационный период, в силу специфических функциональных особенностей зрительно нерва. Такие очки самые комфортные для людей которые плохо видят на разных расстояниях , но нужно понимать, что зрительному отделу головного мозга надо дать время привыкнуть к такому переходу и такой работе.

МЫ ОЧЕНЬ ХОТИМ , ЧТОБЫ В НОВЫХ ОЧКАХ ВЫ ВИДЕЛИ ОТЛИЧНО.
Достичь этого можно только совместными усилиями врача-офтальмолога, оптика- консультанта и Вашими усилиями.
Если в течении 14 дней привыкания проблемы не разрешаются, мы перепроверим Вам зрение и рецепт на очки, постараемся найти вариант рецепта, который Вам подойдет и в случае непереносимости очков вернем Вам деньги.

Информация для ознакомления. Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Как бы грубо это ни звучало, но задаваться вопросом: «Как привыкнуть к новым очкам?» нужно тогда, когда вы собираетесь за новым рецептом, а не тогда когда вы уже получили готовые очки.

Как привыкнуть к новым очкам?

Вот несколько приемов, которые помогут сделать привыкание к новым очкам как можно легче. Основной смысл их сводится к очевидному — чем больше новые очки будут похожи на старые, тем быстрее и легче пройдет адаптация к новым очкам, чем естественнее будет состояние пациента в момент подбора очков, тем точнее получится рецепт.

1. Старайтесь подбирать очки в первой половине дня, пока глаза ещё остаются отдохнувшими от вчерашнего напряжения. Разумеется, не стоит этого делать находясь под воздействием сильнодействующих лекарственных средств, алкоголя или наркотиков, при острых заболеваниях или обострении хронических. Не рекомендуется изменять рецепт во время беременности и лактации.
2. Запланируйте время для консультации так, чтобы ни вам, ни специалисту не приходилось подбирать очки в спешке. Старайтесь не брать с собой маленьких детей — они не дадут вам чувствовать себя расслабленно и вы подсознательно будете спешить поскорее закончить процедуру.
3. Обязательно захватите с собой очки, которыми вы пользуетесь или хотя бы рецепт на них. А в идеале и очки, и рецепт, и бланк заказа, и конверты от линз — это поможет понять к какой марке и типу установленных линз вы привыкли.
4. Помните, что любые, даже самые минимальные изменения рецепта требуют привыкания, а изменения, приведенные ниже принято считать существенными:
   • сферический компонент изменился более чем на 0,75 D;
   • цилиндрический — более чем на 0,50 D;
   • ось цилиндра — более чем на 10°;
   • аддидация — более чем на 0,75 D.

   Нельзя назвать это строгим правилом, однако, если новый рецепт существенно отличается от старого, подумайте о плавном переходе к новой коррекции во избежании неадаптации к очкам.

5. Уделите внимание форме новой оправы, а именно углам её изгибов и величине светового проёма. Когда эти параметры меняются, могут возникнуть сложности с привыканием к новым очкам.
6. Для более комфортной адаптации к очкам выбирайте линзы с высоким индексом преломления и асферизацией поверхности. Подробнее о том, как выбрать материал и дизайн очковых линз.

Сколько привыкать к очкам?

Вынужден вас огорчить, но на этот вопрос нет ответа. Даже если все тонкости будут соблюдены, нельзя с полной уверенностью утверждать, что в новых очках вам не придется столкнуться с неприятным ощущениями. Головная боль, головокружение, тошнота, напряжение в глазах и голове, искажение формы и размеров предметов могут беспокоить в среднем 2 недели. В целом привыкание к очкам может длиться от нескольких минут до 1 месяца. Для того чтобы привыкнуть к очкам при астигматизме или к прогрессивным очкам нужно немного больше времени в сравнении с простыми очками.

Конечно, человек может привыкнуть ко многому, но насколько тяжело и как долго он будет привыкать к очкам зависит от его индивидуальных особенностей. Прислушайтесь к себе. Вспомните насколько вы восприимчивы к изменениям в жизни.

Если вы консервативны, а при мысли о переменах становится не по себе, тогда оставайтесь собой и при замене очков — не стремитесь к кардинальным переменам, проводите их последовательно.

Если же перемены вас не пугают, а радуют. Если вы привыкли рисковать и экспериментировать, тогда может позволить себе больше.

Примечание для тех, кто носит контактные линзы

Нет необходимости снимать линзы заранее. Просто захватите с собой контейнер для линз. За время поездки до оптики роговица не успеет принять первоначальную форму — для этого требуется около двух недель, да и врачу будет не лишним осмотреть вас в линзах.

Если вы хотите попробовать контактные линзы

Не наносите макияж и тушь на ресницы. Ещё вам потребуется больше времени на визит, так как первое самостоятельное надевание и снятие линз часто длится довольно долго. Подробнее об обращении с контактными линзами.

Как привыкнуть к очкам

Когда вы наденете очки в первый раз или смените одни очки на другие согласно новому рецепту, увиденное сквозь них сначала будет вас немного раздражать. Конечно, вы и ожидали, что будете видеть все более резко, отчетливо, но вместе с тем вы ощущаете какие-то странные побочные эффекты. Видимые предметы могут казаться больше или меньше привычных, ближе или дальше, знакомые их контуры кажутся слегка деформированными. Не стоит впадать в панику — эти эффекты скоро пройдут, и через несколько дней вы перестанете их замечать. Но почему эта проблема вообще возникает? Тому есть несколько причин.

По техническим причинам точное совпадение с предписанными для вашего глаза параметрами имеется лишь в одном месте очковой линзы — в самом ее центре. Если смотреть не через центр линзы (а вы делаете это всякий раз при переводе взгляда), то на самом деле вы смотрите через линзу с несколько другими параметрами. Разница увеличивается по направлению к краю линз — именно она вызывает небольшое искажение контуров и размеров видимых предметов. Чем толще линза, тем больше может быть эта разница; чем линза крупнее, тем больше искажение на ее кромке (глаз находится существенно дальше от края линзы, чем от ее центра). При не очень больших диоптриях такое искажение быстро компенсируется мозгом, и вы сможете легко к нему приспособиться. При сильных очках это приспособление происходит достаточно трудно, так что лучше избегать стекол слишком большого размера.

Еще одним фактором, влияющим на ваше зрение через очки, является степень кривизны поверхности линз. Можно производить линзы одной и той же силы, но разной степени кривизны. Их можно делать с одной стороны плоскими, тогда они будут плосковыпуклыми, но чаще употребляются выпукло-вогнутые. Что же из этого следует? Степень кривизны линз влияет на размер и форму видимого через них изображения. Например, вогнутые линзы для близорукости дадут более крупное изображение, если их делать с большей кривизной. Если рецепт на очки сильно различается по каждому глазу, совсем нелегко подобрать правильную кривизну обеих линз.

Не случалось ли с вами такого, что через две, казалось бы, совершенно одинаковые пары очков вы видите несколько по-разному? Вполне может оказаться, что изготовлены они с линзами разной кривизны.

Если у вас близорукость и вы впервые надеваете очки, то окружающий мир кажется вам четким, но каким-то несколько уменьшенным. Так как головной мозг использует понятие размера в качестве одного из средств определения расстояния до объектов (предполагается, что маленькие объекты находятся далеко), вы в этой ситуации будете воспринимать все предметы находящимися дальше от вас, чем это есть на самом деле. Так, даже можно опрокинуть чашку с кофе, протягивая к ней руку — она оказывается ближе, чем вам показалось.

Если у вас дальнозоркость, имеет место обратный эффект. Предметы кажутся четче, но несколько крупнее. Поэтому вы будете полагать, что объект находится ближе к вам, и пытаясь, например, нажать на кнопку звонка, поначалу до нее не дотянетесь. Через несколько дней головной мозг научится рассчитывать поправку на соотношение «объект/расстояние до него», и вы снова сможете оперировать привычными понятиями о расстоянии.

Подобные неприятности могут показаться мелочами по сравнению с теми, что возникают при первом надевании очков для коррекции астигматизма. Предметы в этом случае будут казаться искривленными и расплывчатыми, все поле зрения окажется как будто совершенно незнакомым, хаотичным (вы будете чувствовать себя примерно так, как Алиса в стране чудес). Однако смелее — какими бы странными предметы ни казались, очень скоро, уже через несколько дней, они превратятся в «нормально» выглядящий мир.

Современные научно-технические достижения в области рефракционных материалов сделали возможным производство тонких, почти невесомых линз из полимеров. Чем выше показатель преломления (рефракции) материала, из которого сделана линза, тем большей силы рефракции можно достичь в каждой данной ее точке. В результате удалось добиться революционных изменений во внешнем виде очков. Однако вследствие увеличения силы рефракции смещение взгляда из центра линзы вызывает более быстрое изменение параметров этой рефракции, и поэтому привыкание к таким очкам может занять больше времени, но дело того стоит.

На размер изображения может влиять и такая, казалось бы, незначительная деталь, как расстояние между линзой и глазом. Если у вас дальнозоркость, а очки соскользнули на кончик носа, размер изображения увеличивается. При близорукости в таком случае его размер уменьшается. Конкретная величина этих изменений зависит от длины вашего носа и силы очков.

Все эти поначалу раздражающие симптомы пропорциональны силе назначенных вам очков. Очень близорукий человек вынужден примириться с очень толстыми, отражающими свет кромками линз. Их толщина может быть несколько уменьшена благодаря применению особых полимерных материалов, можно также внести дополнительные усовершенствования путем «закругления» кромок и затенения самих линз. Лучше всего подбирать их под оправу поменьше, так как толщина кромок резко возрастает с увеличением размера линзы.

Очень дальнозоркого человека толщина кромок совершенно не волнует, но глаза в таких очках из-за увеличенной толщины центра линзы кажутся «выпученными», а человек — «пучеглазым». Эту неприятность можно в значительной степени преодолеть с помощью очков из особых полимерных материалов, кривизна линз в которых такова, что центр очков «уплощается». Конечно, привыкать к ним придется дольше.

Некоторых беспокоит то, что от очков отражается свет, особенно в темное время суток. В конце концов к этому привыкаешь, но при желании такое отражение можно уменьшить путем нанесения на поверхность линз специального многослойного противоотражающего покрытия.

Для того чтобы получить хорошее изображение, центр линзы должен находиться точно перед зрачком. Очень редко размер оправы позволяет этого добиться, в связи с чем линзы несколько сдвигаются с учетом реального положения глаза (рис. 27).

Если этого не сделать, то фокусировка глаза и его движения будут нарушены.

Из всего вышеизложенного должно быть ясно, что очки нельзя выбирать «на авось». Обследование зрения и подбор очков нужно осуществлять тщательно и компетентно. Для вашего же собственного блага лучше, чтобы все это происходило под наблюдением окулиста.

Обращение с очками и уход за ними

Чтобы ваши очки всегда были в хорошем состоянии, нужно придерживаться определенных правил обращения с ними. Надевайте их и снимайте обеими руками, придерживая за дужки. Не пытайтесь уменьшить загиб дужек, чем особенно грешат женщины в своем желании сохранить прическу. Никогда не кладите очки линзами вниз — это может привести к появлению на линзах царапин. Класть очки нужно на дужки или убирать их в футляр.

В зазорах между оправой и кромками линз обычно собирается всякая грязь. Ее можно без труда вычистить старой зубной щеткой и промыть теплой водой с мылом.

Если у вас линзы пластмассовые, пусть даже «с защитой от царапин»», грязь с них тоже нужно удалять; перед тем как протереть очки мягкой тканью, лучше их промыть. Если поблизости воды нет, то лучше не протирать очки насухо, а просто сдуть с них пыль.

Какими бы внимательными вы ни были, всегда может случиться так, что оправа сломается, треснет или изогнется. В этом случае во избежание неудобств и нарушений зрения обязательно нужно вернуть оправе исходное состояние, что делается по месту приобретения очков. В США обычно в стоимость очков цена этой услуги уже заложена.

Как привыкнуть к очкам?

Даже если вы раньше корректировали зрение при помощи очков, переход на новую оправу или стёкла всё равно может сопровождаться дискомфортом. Причём паниковать при появлении неприятной симптоматики не нужно. Странные или даже болезненные ощущения на первых порах ношения не рассматривается медициной как патология. Именно так протекает процесс привыкания к очкам.

Почему они мешают?

Проблемы, возникающие после покупки новой пары, условно делятся на 2 группы: физические и офтальмологические. Первая категория представлена:

• давлением на переносицу;
• чувством сжатия, возникающем из-за дужек;
• раздражением на коже.

Первый и второй момент самоустраняются через несколько дней постоянного ношения за счёт появления привычки и адаптации оправы под анатомические особенности лица и черепа. Для устранения третьего придётся сменить очки. Материал, из которого они выполнены, вызвал аллергическую реакцию. Она, к слову, может развиться и со временем. Поэтому если у вас на крыльях носа или в местах прилегания дужек часто образуются прыщи или имеются признаки раздражения иного характера, то нужно поспешить в оптику.

Важно! Если на крыльях носа образовывается подобие пролежней, то стоит сменить оправу на более компактную, а стёкла, как это ни странно, прозвучит, на нестеклянные. Вам подойдут изделия, выполненные из особого полимерного материала.

Офтальмологические проблемы не связаны с отсутствием физической привычки. К данной категории неприятных проявлений относят изменения в восприятии окружающей действительности и неудачи с фокусировкой. Примеры таких затруднений:

• изменение расстояния до пола, ступеней или иной поверхности, на которой находится человек, и сопутствующие этому проблемы с пониманием положения самого себя в пространстве и с тем, какие усилия нужно приложить для перемены этого положения (пример: не сумев верно определить насколько нужно поднять ногу, человек запинается о ступеньку);
• уменьшение или увеличение объектов (пример: некоторые вынуждены снимать очки, когда шьют);
• изменение расстояния до окружающей обстановки (пример: споткнувшись человек пытается схватиться за предмет, но оказывается, что он располагается немного дальше, чем это кажется).

Некоторые из этих явлений можно отнести к последствиям привыкания к конкретной оправе и к определённым линзам. Подобного развития событий не избежать при переходе со сферических линз на асферические, при падении зрения более чем на 0,75 D (соответственно, новые стёкла будут отличаться от предыдущих на 0,75 D) и при изменении оси цилиндра более чем на 10 градусов.

Другие неприятные проявления говорят о неверно выбранных очках. Например, для правильного подбора мало знать остроту зрения и расстояние между глазами. Рецепт содержит и другие параметры, которые определяются в ходе диагностики.

Проверка нужна и затем, чтобы исключить наличие офтальмологических заболеваний, требующих особых линз. Потому, если вы приобретали очки не по рецепту или по старому бланку, никто не сможет гарантировать, что неприятные явления по типу тошноты, головокружения и сильного изменения картинки исчезнут или хотя бы станут менее выраженными. Если же возможность неверного подбора исключена, то остаётся только проявить терпение и приложить старания к скорейшему развитию привычки.

Есть ли способы привыкания?

Неприятные ощущения можно свести к минимуму. Для этого соблюдайте следующие правила и рекомендации:

1. в первый день ограничьте время использования;
2. с каждым последующим днём увеличивайте время ношения;
3. при самом первом использовании дайте глазам привыкнуть к новым ощущениям, просто посидите неподвижно в них несколько минут;
4. затем выполните те задачи, которые очки призваны помогать решить (если страдаете близорукостью – попытайтесь рассмотреть предметы на улице, при дальнозоркости – почитайте текст);
5. снимайте очки перед лестницей, но не стесняйтесь пользоваться перилами;
6. если трудности связаны с количеством проникающего сквозь стёкла света, купите линзы с тонированным или светоотражающим покрытием;
7. занимайтесь повседневными делами в очках (делайте это даже в том случае, если выполнение ежедневных задач начало требовать больше времени).

Сколько это будет длиться?

Процесс сугубо индивидуальный. Точный ответ дать невозможно, так как неизвестно состояние здоровья, правильность посадки оправы и тип используемых линз. Причём второй параметр – нахождение центра линзы строго перед зрачком – даже в оптиках далеко не всегда проверяется.

Важно! Конкретика в данном вопросе исключена, но есть примерный, довольно широкий диапазон. Он варьируется в пределах нескольких дней – 2 недель.

Как «победить» астигматические очки?

Чтобы сократить процесс привыкания, стоит подумать о заказе оправы, изготовленной с учётом ваших потребностей. Такое поведение рационально, если хотя бы 1 представленный ниже пункт соответствует тому, что указано в рецепте на очки:

• сферический компонент равен или превышает ±4,0 D;
• у глаз разная острота зрения или величина цилиндрического компонента;
• астигматические линзы назначены впервые;
• цилиндрический компонент равен или превышает 1,0 D.

Если нет возможно заказать уникальную оправу, то при выборе готовой опирайтесь на следующие рекомендации:

• ходите в оптику в первой половине дня;
• не заказывайте очки, если проходите терапию сильнодействующими препаратами или вынашиваете ребёнка;
• возьмите с собой старый рецепт и прежние очки (линзы);
• старайтесь не выбирать оправы, которые по размеру и ширине просвета кардинального отличаются от того варианта, который вы носили ранее;
• остановитесь на линзах с высоким индексом преломления.

В целом нужно быть готовым к тому, что процесс привыкания затянется. Этого не избежать, такова особенность астигматических очков. Причём в их случае действует принцип: выше степень астигматизма – сложнее приспособиться. Средний же срок формирования привычки варьируется в пределах нескольких минут-месяца.

Важно! У пациентов в возрасте процесс затягивается ещё сильнее, поэтому им требуется постепенный переход на новый вид стёкол: сначала берут изделие с меньшими диоптриями, а затем постепенно приходят к необходимому значению.

Чего нельзя делать?

• не гните оправу, пытаясь приспособить её к своему лицу;
• не приобретайте очки по старому рецепту и готовые изделия, которые не учитывают ни 1 ваш показатель за исключением остроты зрения (такие обычно реализуются на рынках и в сомнительного типа лавочках);
• после первых неудач надолго отказываться от новой пары (первую неделю нужно как можно чаще прибегать к очкам, иначе привычке просто неоткуда будет взяться);
• игнорировать нарастающую сильную боль и головокружение.

Если симптоматика со временем не только не исчезла, но и усилилась, то это повод для обращения к специалисту. Возможно, при подборе или изготовлении очков была допущена ошибка.

Привыкание к очкам

Важный этап в жизни каждого человека, кто столкнулся с проблемой зрения — привыкание к очкам. Независимо от того, использует ли человек очки впервые либо уже носил их, скорее всего, он почувствует дискомфорт, испытав новые неприятные ощущения. Он проявляется в виде головокружения и легкой кажущейся деформации предметов. Среднее время привыкания к ним составляет до двух недель. Важно знать о том, как привыкнуть к новым очкам скорее и с наименьшим дискомфортом.

Виды очков

Стоит начать с разновидностей этого вида оптики. При выборе модели оправы важно обратить внимание на форму лица и глаз. Например:

• Круглая модель. Подойдет обладателю острой и прямоугольной формы лица. Такая модель визуально округлит лицо и сделает его мягче.
• Квадратная модель. Подойдет обладателям овальной либо треугольной формы лица.
• Кошачий глаз. Такая модель пользуется популярностью у женщин, так как подчеркивает утонченность и визуально удлиняет круглое лицо.

Приведенные три модели оправ считаются наиболее распространенными. Стоит обратить внимание, что врачи не рекомендуют выбирать слишком маленькую оправу: нужно проконтролировать, чтобы линза на очках закрывала основную часть видимого поля, иначе результат от них станет противоположным ожиданиям и, скорее всего, привыкания так и не произойдет.

Нежелательные реакции в начале носки

Хотя каждый человек, одевая очки, надеется на мгновенное решение проблем зрения, чаще всего все происходит наоборот: человек ощущает неудобства и дискомфорт, особенно в первые дни использования. Встречаются неудобства разного характера, это зависит от индивидуальных особенностей человека. Например:

• Человеку тяжело оценить расстояние от одной точки к другой. Адекватная оценка расстояния путается и теряется.
• Меняются контуры видимого предмета.
• Увеличиваются либо уменьшаются объекты в поле зрения.

Вернуться к оглавлению

Как привыкнуть скорее?

Хотя привыкание к новым очкам — процесс индивидуальный, опытные врачи-офтальмологи советуют придерживаться правил, которые помогут свести неприятные ощущения к минимуму. Вот некоторые из них:

• При ходьбе по лестнице рекомендуется снять очки. Мозг трактует расстояние по-новому, и риск споткнуться увеличивается.
• Если ощущается головокружение в очках, лучше на время их не использовать. По мере адаптации к оптике эти ощущения постепенно будут уменьшаться.
• Чем больше человек будет заниматься повседневными делами в очках, тем быстрее произойдет адаптация. Со временем мозг сам выстроит правильные размеры и соотношения предметов.

Если человек ощущает, что привыкания к очкам так и не произошло, а тем более, когда ухудшается зрение либо общее состояние организма, стоит обратиться к врачу, так как такие симптомы — признак неверно подобранных линз либо модели оправы.

Сколько длится привыкание?

Этот процесс индивидуальный и зависит от возраста, заболевания глаз, оправы очков, толщины линзы и другое. Дольше всего к очкам привыкают больные астигматизмом. Средний срок, согласно словам врачей, около одной недели, но иногда и больше. Чтобы сделать период привыкания безболезненным, необходимо носить оптику на протяжении дня с самого утра, и заканчивая временем перед сном. Если же неприятные ощущения слишком сильны, следует начать использование с небольшого промежутка времени, постепенно его увеличивая.

Если спустя неделю обнаруживается дискомфорт без видимых улучшений, рекомендуется обратиться в салон оптики для проверки правильной установки линз. А также обращают внимание на случайную деформацию оправы. Если выяснится, что оправа нарушена и, следовательно, нарушился центр линзы, следует отрегулировать ее при помощи специалиста либо самостоятельно.

Хотите знать как привыкнуть к очкам? Мы расскажем про привыкание к новым и астигматическим моделям

Вне зависимости от того, меняет ли человек старые очки на новые или приобретает такую оптику впервые, а возможно даже переходит после использования контактных линз, ему придется смириться с новыми и не всегда приятными ощущениями, которые возникают в процессе ношения изделий.

Это связано в основном с адаптацией хрусталика к новым условиям функционирования.

Такие физиологические ощущения проходят уже в течение нескольких первых дней, а вопрос как привыкнуть к очкам именно самим глазам может оказаться куда более серьезным.

Привыкание к новым очкам

Надевая новые очки, человек всегда сталкивается с рядом проблем:

• увеличение или уменьшение объектов в поле зрения;
• изменение контуров видимых объектов;
• проблемы с адекватной оценкой расстояния до предметов.

О таких эффектах офтальмологи могут предупредить, но полностью исключить такие неудобства на первых этапах ношения очков специалисты не могут.

Это связано в первую очередь с особенности самих линз, характеристики и параметры которых оптимальны лишь в своей центральной части.

Как следствие – при правильно подобранных очках пациент может не испытывать дискомфорт лишь в одном случае.

Когда при необходимости посмотреть поочередно на разные предметы он не переводит глаза, а вращает головой, оставляя сами глаза неподвижными.

Но так как это неудобно, приходится передвигать и сам взгляд, в результате чего разница параметров линзы, меняющаяся от ее центра к краям, заставляет человека не всегда смотреть через «комфортную» для зрения центральную часть.

Современные линзы для оправ обычно имеют практически равномерную толщину, поэтому такие различия в параметрах могут оставаться незаметными. Но толстые стекла отличаются тем, что разница в диоптриях по краям и в центре может быть существенной.

В таких случаях небольшие проблемы с привыканием отмечаются у пациентов, которые по ряду причин заказывают новые модели взамен старых и сталкиваются с линзами другой модели и соответственно – с другой кривизной.

Дискомфорт во время привыкания к очкам при дальнозоркости и близорукости проявляется по-разному. Впервые надевая изделия для коррекции дальнозоркости, человек сталкивается с тем, что предмет может казаться ближе, чем на самом деле.

В то же время при близорукости предметы наоборот как бы «отдаляются» (отсюда опрокинутые чашки кофе, столкновения с другими людьми и прочие неловкие ситуации у близоруких людей, которые впервые надевают очки).

Как привыкнуть к очкам?

Процесс привыкания к очкам всегда индивидуален и длится днями и даже неделями, но облегчить адаптацию и сократить ее длительность можно, если следовать нескольким советам офтальмологов:

1. Приближаясь к лестнице, желательно снять очки и спускать и подниматься уже без них, так как при условии искажения форм и расстояний увеличивается риск оступиться или споткнуться.
2. Если при ходьбе в очках появляется головокружение – не стоит ходить в такой оптике слишком долго, но со временем эти ощущения пройдут, и изделия можно будет носить постоянно.
3. Головной мозг со временем сам «откорректирует» несовпадение размеров, форм и силуэтов с их реальными значениями, и чем дольше в течение дня человек занимается привычными делами в очках, тем быстрее произойдет адаптация.

Как привыкнуть к астигматическим очкам?

При астигматизме пациенту назначаются специальные очки с линзами сложной конструкции (сфероцилиндрические и цилиндрические).

Привыкание к астигматическим очкам, тем дольше, чем выше степень астигматизма – тем тяжелее и дольше проходит адаптация, и в некоторых случаях в этот период могут возникать боли в глазах и головокружение.

По этой причине в таких случаях не назначаются сразу модели с окончательными параметрами линз, а используются «промежуточные», более слабые варианты, от которых в течение нескольких месяцев можно переходить к нужным изделиям.

Еще один совет, как привыкнуть к очкам при астигматизме, состоит в том, то следует уделять внимание не только линзам, но и оправе. Важно максимально исключить дискомфорт на периферии взгляда, а такие ощущения могут возникать, если краем глаза человек видит слишком массивную и толстую оправу.

Сколько привыкать к новым очкам?

Дольше всего происходит привыкание к очкам при астигматизме. Специалисты в среднем называют срок в одну неделю, но окончательное привыкание может произойти и спустя десять-двенадцать дней.

Есть не хитрый совет, как привыкнуть к новым очкам: сократить срок можно только если надевать очки с утра и снимать уже только перед сном.

И если о привыкании мозга говорит лишь невозможность сопоставить кажущиеся формы и размеры предметов и объектов с реальными, то о физическом привыкании можно судить по физическим дискомфортным ощущениям в виде уставания глаз и головокружения.

Если неприятные ощущения слишком сильные – не стоит носить очки целый день сразу с момента приобретения. Можно начинать с двух часов день, постепенно увеличивая этот период на свое усмотрения, но тогда и срок адаптации в целом немного увеличится.

Полезное видео

На этом виде вы узнаете как правильно и последовательно привыкнуть к новым очкам, самое главное начинать адаптацию с удобных для вас условий ношения:

Неделя – это средний срок адаптации к новой оптике, и если по истечении этого срока положительных улучшений нет – рекомендуется обратиться в салон оптики, где приобретались очки. Возможно, в оправу неправильно установлены линзы или же были ошибочно использованы другие.

Также дело может быть в случайно деформации и искривлении оправы, вследствие чего оптические центры линз смещаются, и оптика работает не так как нужно, но это легко решается путем быстрой регулировки.

Как привыкнуть к новым очкам

Очки являются наиболее широко используемым средством коррекции зрения. Первоначально приспосабливаться к новым очкам затруднительно. Считается, что новому владельцу, чтобы привыкнуть к очкам, может потребоваться неделя. Чтобы приспособиться к ним побыстрее, нужно следовать нескольким правилам.

Что надо учитывать при подборе очков

Прежде всего, подбирать очки и выписывать рецепт на них должен врач-окулист. Сейчас многие салоны оптики предлагают услугу подбора очков, однако в них невозможно полноценно проверить ваше зрение и выявить все болезни глаз. А для правильного выбора очков это необходимо. Например, специалисты в салоне вряд ли смогут распознать астигматизм, а ведь при этом заболевании необходимы специальные очки, с индивидуально изготовленными линзами особой формы.

Кроме того, есть несколько вещей, которые необходимо иметь в виду при заказе вашей новой пары. Вот что вы должны проверить, прежде чем вы получите свои новые очки.

Размер оправ

Размер оправ отличается для разных людей. Одним понадобятся более крупные очки, другим — более мелкие. Это зависит не только от ваших предпочтений, но и от особенностей глаза. Желательно проконсультироваться со специалистом.

Хороший салон

Очень важно, чтобы при изготовлении очков использовалось качественное оборудование, потому что в некачественно обработанных линзах ваши глаза будут чувствовать дискомфорт, а правильно подобранная линза гарантирует вам идеальное зрение.

Выбор стиля оправы

Выбирайте очки без оправы, если хотите легкие очки без видимых линий. Если же вы ищете прочные очки, выбирайте металлические каркасы или набирающие популярность сейчас конструкции из пластика.

Попросите вашего врача-окулиста подобрать идеальный для вас материал линз. Пластиковые линзы стоят дешево и подходят тем, у кого небольшая степень близорукости или дальнозоркости. В противном случае стоит предпочесть линзы из стекла или поликарбоната.

Как приспособиться к новым очкам

Адаптация к новым очкам требует времени и усилий. Нашим глазам и мозгу нужно время, чтобы приспособиться. Очки необходимо носить в течение 5-7 дней непрерывно, чтобы помочь нашим глазам приспособиться к изменениям.

Если же у вас есть проблемы с адаптацией к новым очкам, увеличивайте время их ношения постепенно. Попробуйте носить их в течение 2-3 часов в первый день, 4 часа во второй день. После этого постепенно увеличивайте время ношения, пока не привыкнете к ним и перестанете чувствовать дискомфорт.

Привыкание к очкам может оказаться проблематичным, но немного терпения, и вы легко приспособитесь к ним.

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

Личный опыт: как я впервые надела очки и привыкала к ним?

В нашем блоге мы регулярно делимся историями специалистов компании «Точка Зрения» — они рассказывают, как влюбились в очки с первого взгляда или как нашли идеальные для себя очки. На этот раз своей историей делится наш клиент Наталья — месяц назад она приобрела свои первые очки в салоне оптики «Точка Зрения» на Крупской, 35.

В феврале я столкнулась с неприятными и даже болезненными ощущениями — появилась сухость в глазах и раздражительность кожи век, покраснели белки глаз. Глаза очень быстро уставали, и это стало для меня большой проблемой, учитывая, что весь рабочий день я провожу за компьютером, да и вечером перед сном люблю посмотреть фильм или почитать книгу с планшета.

Всё это стало поводом обратиться к врачу-офтальмологу. Конечно, перед приемом я почитала, что пишут в интернете, и сама себе диагностировала «компьютерный зрительный синдром». Реальность оказалась хуже ожиданий. Врач обнаружила у меня не только «синдром сухого глаза», причем в запущенном состоянии, но и близорукость слабой степени. А я то думала, что зрение у меня хорошее и никогда на него не жаловалась. Хоть и замечала иногда, что смутно вижу надписи вдалеке. Только в врачебном кабинете осознала, насколько же нечетко я вижу вдаль — например, на нижних строчках в таблице Сивцева с трудом различала буквы Н и К.

Очки в салоне оптики «Точка Зрения» я заказала сразу же — они были готовы буквально через пару дней. Врач-офтальмолог и оптик-консультант посоветовали очки с линзами, которые не только корректируют зрение, но и защищают глаза от вредного света, который излучают экраны гаджетов, будь то компьютер или планшет.

Когда начинаешь носить очки для зрения, нужно привыкнуть не только к своему новому отражению в зеркале (я бы сказала, что это самое простое) и к тому, что мир вокруг становится другим — ярким и четким (а это самое классное), но и к новым, непонятным, а потому неприятным ощущениям.

Главное — помнить, что дискомфорт в первые дни — это нормально! Я в первый вечер, когда надела очки и занялась делами по дому, почувствовала даже легкое головокружение, схожее с укачиванием в транспорте. Помогло знакомое по рекламе Twix правило — нужно всего-то сделать паузу, снять очки и отложить их в сторонку.

Помимо головокружения меня беспокоило следующее: мне не нравилось, что перед моими глазами находится то, чего там раньше не было, меня постоянно беспокоили блики и ляпы (которых на самом деле не было!), а еще казалось, что очки искажают картинку. Так вот — это тоже нормально! Предписанные параметры линзы имеются лишь в центральной части, поэтому коррекция зрения максимальна, когда мы смотрим прямо, сквозь центр очков, а по бокам изображения искажаются.

Поэтому наилучший совет, проверенный на собственном опыте, звучит так: чем чаще вы будете носить очки, тем быстрее вы к ним привыкнете. Непонятные и неприятные ощущения — это временное явление. Зрительной системе попросту необходимо перестроиться и привыкнуть к изменениям, к новым условиям работы в очках.

Носите очки днем, утром и вечером. Не выходите из дома без очков — возьмите за правило, что очки, как ключи, телефон или кошелек, всегда должны быть в вашей сумке. А еще лучше — на вас!

Как привыкнуть к очкам?

Когда вы наденете очки в первый раз или смените одни очки на другие, увиденное сквозь них сначала будет вас немного раздражать. Конечно, вы и ожидали, что будете видеть все более резко, отчетливо, но вместе с тем вы ощущаете какие-то странные побочные эффекты. Видимые предметы могут казаться больше или меньше привычных, ближе или дальше, знакомые их контуры кажутся слегка деформированными. Не стоит впадать в панику — эти эффекты скоро пройдут, и через несколько дней вы перестанете их замечать. Но почему эта проблема вообще возникает?

По техническим причинам точное совпадение с предписанными для вашего глаза параметрами имеется в одном месте очковой линзы — в самом ее центре. Если смотреть не через центр линзы (а вы делаете это всякий раз при переводе взгляда), то на самом деле вы смотрите через линзу с несколько другими параметрами. Разница увеличивается по направлению к краю линз. Чем толще линза, тем больше может быть эта разница; чем линза крупнее, тем больше искажение на ее кромке. При не очень больших диоптриях такое искажение быстро компенсируется мозгом. При сильных очках это приспособление происходит достаточно трудно, так что лучше избегать стекол слишком большого размера.

Если у вас близорукость, и вы впервые надеваете очки, то окружающий мир кажется вам четким, но каким-то уменьшенным. Вы будите воспринимать все предметы находящимися дальше от вас, чем это есть на самом деле. Так, даже можно опрокинуть чашку с чаем, протягивая к ней руку — она оказывается ближе, чем вам показалось.

Если у вас дальнозоркость, имеет место обратный эффект. Предметы кажутся четче, но несколько крупнее. Поэтому вы будете полагать, что объект находиться ближе к вам, и, пытаясь, например, нажать на кнопку звонка, поначалу до нее не дотянитесь. Через несколько дней головной мозг научиться рассчитывать поправку на соотношение «Объект/ расстояние до него», и вы снова сможете оперировать привычными понятиями о расстоянии.

На размер изображения может влиять и такая, казалось бы, незначительная деталь, как расстояние между линзой и глазом. Если у вас дальнозоркость, а очки соскользнули на кончик носа, размер изображения увеличивается. При близорукости в таком случае его размер уменьшается. Конкретная величина этих изменений зависит от длины вашего носа и силы очков.

Все эти поначалу раздражающие симптомы пропорциональны силе назначенных вам очков. Очень близорукий человек вынужден примириться с очень толстыми, отражающими свет кромками линз. Их толщина может быть уменьшена благодаря применению особых полимерных материалов, «закругления» кромок и затемнения самих линз. Лучше всего подбирать их под оправу поменьше, так как толщина кромок резко возрастает с увеличением размера линзы.

У очень дальнозоркого человека другая проблема — из-за увеличенной толщины центра линзы глаза кажутся «выпученными». Эту неприятность можно преодолеть с помощью очков из особых материалов, кривизна линз которых такова, что цент очков «уплощается». Конечно, привыкать к ним придется дольше.

Из всего вышеизложенного должно быть ясно, что очки нельзя выбирать «на авось». Обследование зрения и подбор очков нужно осуществлять тщательно и компетентно. Для вашего же собственного блага лучше, чтобы все это происходило под наблюдением окулиста.
Материал подготовлен специалистами Торгового дома ТАТ.

сложное привыкание к новым очкам. Как ускорить процесс?

С 14 лет ношу очки — близорукость в течении восьми лет прогрессировала с -1 до -3.5
Носила долгое время очки -1.5. Последний месяц не носила очки вообще. Сейчас заказала новые — старые были слабыми — и мне выписали -2.25
Не могу привыкнуть к новым очкам — вплоть до того, что укачивает) ) Кружится голова, тошнит, как после американских горок, аж пот прошибает.

Как привыкнуть к очкам быстрее? Ношу всего второй день, предметы уже почти не деформируются (то ли просто перестала обращать внимание) , но вот голова начала кружится только сегодня. Без очков слепа как мышь (как упоминала выше, у меня -3.5 и -3.75 на правом и левом соответственно) .