Можно ли одевать линзы на тренировку

Можно ли заниматься бегом в контактных линзах? Можно и даже нужно!

Можно ли бегать в контактных линзах? Обладатели контактных линз, которые увлекаются бегом, часто задают этот вопрос. Любой специалист по контактной коррекции вам ответит: Можно и даже нужно! Контактные линзы – удобный аксессуар для занятий бегом и другими активными видами спорта. Их преимущества перед очками очевидны.

· Заниматься бегом в контактных линзах намного удобнее, чем в очках. Даже самые удобные очки мешают заниматься спортом.

Поправлять очки, сползающие на нос, во время активных спортивных занятий, не очень удобно. Представляете, как они подпрыгивают в такт на бегу? Вам придется их постоянно придерживать их рукой, чтобы очки не слетели с носа или использовать дополнительные приспособления. Не проще ли приобрести для бега контактные линзы, которые никуда не денутся. Можно прыгать, бегать, кувыркаться — линзы будут прочно сидеть на глазах.

· Контактные линзы увеличивают поле зрения.

Если вы занимаетесь бегом по пересеченной местности, вам необходим широкий обзор, чтобы избежать падений и травм. Во время трейлового бега (бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования) ношение очков нежелательно, потому что, во-первых, очки могут сползти с носа и упасть, и вы не заметите препятствие на пути, а во-вторых, из-за оправы очков у вас ограничен обзор. В зимнее время очковые линзы могут запотевать, что тоже не способствует качественному зрению.

· Контактные линзы позволяют полностью сосредоточиться на спорте, не отвлекаясь ни на что.

Выбрав контактные линзы, вы сможете полностью сосредоточиться на занятии спортом. В любом виде спорта, и при занятии бегом в том числе, вы учитесь преодолевать себя. Вы оттачиваете свои умения, повышаете выносливость, каждый раз отдаваясь занятию на 100%. Но сможете ли вы это сделать, если будете постоянно думать о том, как бы не потерять очки?

При физических нагрузках каждая мелочь важна. Возможно, вы могли бы пробежать лишний километр, если бы ваш мозг не был занят чем-то другим. Поэтому исключите все факторы, которые отвлекают вас от занятий спортом. Уберите из спортивной экипировки сползающие с носа очки и замените их на контактные линзы.

· Контактные линзы защищают глаза от интенсивного ультрафиолетового излучения.

Во время пробежки на открытом воздухе вам необходима защита от вредного солнечного излучения. Интенсивные ультрафиолетовые лучи наносят большой вред чувствительной сетчатке глаза, и это негативно влияет на зрение. От излучения не спасают даже солнцезащитные очки. Они неплотно прилегают к лицу, поэтому отраженные лучи попадают на поверхность глаза сбоку, снизу и сверху.

• Какие линзы выбрать для бега?

Большинство пользователей контактных линз, которые занимаются бегом, выбирают однодневные контактные линзы. Даже те, кто обычно носит очки, для занятий спортом выбирают однодневки. Пожалуй, это самый верный выбор. Выбирая одноразовые линзы, пользователи получают высокую четкость изображения и повышенный уровень комфорта.

Для занятий бегом необходимо выбрать самые удобные контактные линзы, а если вы не уверены в правильности своего выбора, обратитесь к офтальмологу, который подберет вам идеальную модель с учетом ваших особенностей.

• Избегайте контакта линзы с водой

Возможно, вы занимаетесь триатлоном, где нужно не только бегать, но и плавать. Один из этапов включает в себя плавание, и вам придется проплыть участок дистанции, чтобы добраться до финиша. А может быть, у вас просто привычка поливать себя водой, когда вам слишком жарко. В какой бы ситуации вы не оказались, постарайтесь избежать контакта линз с водой.

Из-за воды линзы деформируются, плохо сидят на глазах, вызывают дискомфорт и могут быть инфицированы различными болезнетворными бактериями. В результате деформации качество изображения ухудшается и становится расплывчатым. Деформация нарушает структуру, а значит линзы уже нельзя назвать «дышащими». Эти линзы испорчены, и носить их нельзя – это может привести к гипоксии. Глаза страдают от нехватки кислорода, из-за чего появляется раздражение, инфекция и прочие неприятные последствия.

Существует ошибочное предубеждение, что линзы могут выпасть во время движения, причинить дискомфорт или сместиться. Если вы правильно подобрали линзы, подобного с вами не случится. Большинство бегунов отдает предпочтение контактным линзам. Они на собственном опыте знают, что это самый оптимальный вариант для эффективных тренировок и достижения высоких результатов.

10 «женских» вопросов о контактных линзах

Врач офтальмолог высшей категории, к. м. н., доцент кафедры офтальмологии института повышения квалификации врачей ГОУ Федерального медико-биологического агентства (ФМБА), Ирина Антоновна Лещенко отвечает на вопросы о контактных линзах.

Какие бывают линзы?

Существует несколько типов контактных линз: корригирующие с оптической силой, лечебные и косметические. В последнее время широкое распространение получили торические контактные линзы для коррекции зрения у пациентов с астигматизмом. По частоте замены линзы бывают однодневными и двухнедельными, месячными и с более длительными сроками замены, например, один раз в 3 месяца или полгода. Косметические контактные линзы пользуются особой популярностью у молодежи и бывают оттеночными и цветными, которые изменяют цвет глаз даже при темной радужке.

Правда ли, что в линзах нельзя наносить макияж?

Косметикой пользоваться можно, однако сначала надеваются контактные линзы, а затем наносится косметика. В конце дня вы сначала снимаете линзы, а потом удаляете макияж. Также не рекомендуется использовать подводку на внутреннем контуре глаза и пользоваться рассыпчатыми тенями.

Могу ли я не надевать солнцезащитные очки, если уже ношу контактные линзы с защитой от УФ-лучей?

Существуют контактные линзы, которые защищают глаз от попадания вредных УФ-лучей. Однако нужно понимать, что линза имеет небольшую площадь покрытия глаза: она покрывает только роговицу и часть глаза, расположенную рядом (лимб), остальная же поверхность глаза остается открытой. Именно поэтому солнцезащитные очки необходимы в любом случае.

Нужно ли снимать линзы перед посещением солярия?

Такой необходимости нет. Напротив, благодаря свойствам контактных линз блокировать вредные УФ-лучи, использование контактных линз в солярии не только безопасно, но и желательно. Однако для того чтобы не повредить кожу век и слизистую оболочку глаза, при посещении солярия необходимо носить и специальные защитные очки.

Можно ли носить линзы в морозную погоду?

Мороз не является противопоказанием для ношения контактных линз. Поверхность глаза имеет постоянную температуру, около 35°С, к тому же, глаз частично прикрыт веками и ресницами. Именно поэтому линза не деформируется и не теряет своих свойств.

Можно ли носить линзы, тренируясь в спортзале?

Да, носить линзы при занятиях спортом очень удобно! При этом разрешаются любые типы тренировок: фитнес, бег, занятия волейболом и.т.д. Однако для посещения бассейна лучше использовать однодневные контактные линзы – для того чтобы сразу после выхода из воды заменить использованную пару линз на новую. Также в случаях ношения линз в бассейне рекомендуется пользоваться защитными очками для плавания.

Можно ли водить машину в контактных линзах?

При вождении автомобиля контактные линзы очень удобны, так как они не искажают изображение и не сужают периферический обзор, в отличие от очков. В контактных линзах вы можете свободно смотреть в боковые зеркала, на панель управления, а также в зеркала заднего вида. Поэтому для вождения машины зачастую рекомендуют именно контактные линзы.

Правда ли, что в линзах нельзя спать?

Существуют линзы, разрешенные для сна. Они изготовлены из силикон-гидрогелевого материала, благодаря которому кислород без ограничений поступает к глазу. Однако, перед тем, как носить контактные линзы не снимая целую неделю, необходимо проконсультироваться с врачом-офтальмологом в салоне оптики, так как существует ряд противопоказаний, согласно которым некоторым пациентам не рекомендуется спать в линзах. В любом случае, все же лучше снимать на ночь линзы многократного применения, чтобы избежать возникновения неблагоприятных реакций.

Правда ли, что при небольшом ухудшении зрения лучше не носить очки или контактные линзы, чтобы глаза «работали»?

Это абсолютно ошибочное мнение. Наоборот, зрение будет ухудшаться, если не носить ни линз, ни очков. Если ваше зрение неидеально, обязательно нужна полная коррекция зрения (соответствие диоптрий линз или очков фактическому отклонению зрения от нормы). Когда человек плохо видит, и при этом его зрение не откорректировано, ему приходится постоянно напрягать свой мозг, щурить глаза, что может способствовать дальнейшему ухудшению зрения.

Правда ли, что лучше всего при ношении чередовать очки и контактные линзы? Например, дома носить очки, а на работе – контактные линзы?

Да, вы самостоятельно определяете, как вам комфортнее: чередовать линзы и очки или носить линзы в течение всего дня. Однако в ряде случаев ношение линз нежелательно, например, при инфекционных простудных заболеваниях. Поэтому у людей, использующих контактные линзы, обязательно должны быть и очки.

Они вовсе не помеха здоровому образу жизни! Можно ли в линзах заниматься спортом

Человек может легко вести активный образ жизни и заниматься спортом профессионально, если хорошо видит и быстро оценивает условия окружающей среды.

Проблемы со зрением вызывают неуверенность в себе и неспособность своевременно выполнять нужные действия.

Линзы позволяют преодолеть эти сложности, дают возможность самореализоваться в любимом виде спорта. С их помощью футболисты, теннисисты, велосипедисты и другие спортсмены активно тренируются и побеждают.

Можно ли заниматься спортом в контактных линзах

Тренировки включают в себя большое количество физических упражнений, в течение которых спортсмен выполняет много движений с разной скоростью. Из-за этого очки начинают двигаться на переносице и могут упасть. Их постоянно приходится поправлять.

Фото 1. Цветная контактная линза, надетая на глаз. Изделие плотно прилегает к радужке, не мешает обзору, что позволяет заниматься спортом.

Линзы, наоборот, позволяют фокусировать внимание только на упражнениях и победе. Их преимущество перед очками заключается в том, что они не ограничивают периферическое зрение, не падают и не прыгают в такт движениям тела. Если на улице идёт дождь или снег, дует сильный ветер, линзы не пачкаются и не намокают.

Вместе с ними можно использовать дополнительные средства защиты глаз и головы. В линзах человек полностью забывает о своих проблемах со зрением, концентрируется только на оттачивании мастерства и видит предметы такими, какие они есть на самом деле.

Важно! Состояние сетчатки может наложить ограничение на интенсивные занятия.

В разных видах спорта линзовые изделия обладают своими преимуществами.

Футбол, волейбол и баскетбол. Участник таких подвижных спортивных игр постоянно передвигается по полю/площадке, поэтому должен быть готов в любой момент увидеть с какой стороны прилетит мяч, поймать его и перенаправить дальше. Оправы очков ограничивают периферическое зрение, в то время как контактные линзовые изделия позволяют контролировать сразу много игроков. Они не слетают в решающий момент передачи и не разбиваются.

Бег и занятия в спортзале. Тут линзы позволяют думать только о самом упражнении и не переживать каждое мгновение о том, как поправить съезжающие очки, которые ещё и прыгают в такт шагам. Спортсмен может выполнить больше задач, когда не отвлекается на посторонние мысли.

Акробатические упражнения. Совершать гимнастические трюки, прыжки и многочисленные резкие повороты можно только благодаря ловкости и хорошей концентрации внимания. Использование очков в этом виде спорта может быть опасно. Линзы же гарантируют надёжную посадку в моменты выполнения активных действий.

Теннис или бадминтон. В игре спортсмен совершает много резких движений, чтобы отбить мяч и полностью концентрирует на нём внимание.

Здесь нет места мыслям об очках, которые могут содрогаться от каждого удара, упасть и даже разбиться.

Зимние виды спорта. С линзами тут можно использовать сопутствующее снаряжение: любимые и удобные лыжные или солнцезащитные очки, каски, шлемы и другое. Получается, что линзовые изделия расширяют выбор вида активного отдыха, дают возможность в полной мере насладиться красотой заснеженной природы.

Экстремальные виды спорта. В альпинизме, горном туризме, дайвинге всегда задействованы обе руки. В опасных ситуациях просто нет возможности поправить и очистить очки от пыли и грязи. Линзы дают свободу рукам и позволяют получать удовольствие от экстрима.

Велосипедный спорт. Шлем и велосипедные очки, которые легко надеваются поверх линзовых изделий, защищают спортсмена от влияния внешних факторов.

Водный спорт. При погружении всегда возникает необходимость открыть глаза, чтобы рассмотреть окружающее пространство и понять, куда и с какой скоростью плыть. Очки в такой ситуации могут слететь или исказить картинку.

Внимание! Линзы следует защищать от контакта с водой при помощи очков для плавания. Если же соприкосновение всё-таки произошло, надо быстро поморгать, а не трогать руками глаза.

Как тренироваться в линзах, общие рекомендации

1. Когда упражнения занимают много времени, необходимо использовать увлажняющие капли. В отдельных случаях стоит даже заменять линзы новыми. Глаза должны отдохнуть хотя бы полчаса перед тем, как в них вставят новую пару.
2. При себе всегда нужно иметь очки.

1. Обязательно менять линзы на новые в течение получаса после контакта с водой.
2. Полезно уметь надевать и снимать средство коррекции без зеркала.
3. Носить линзы во время вирусных инфекций нежелательно, потому что в это время у людей снижается иммунитет, и в некоторых случаях появляется дискомфорт в области глаз.
4. Если при использовании изделий спортсмен испытывает сильные неудобства, нужно временно отказаться от них и обратиться к врачу.

Справка. Линзы необходимо подбирать тщательно и носить правильно. Тогда глазам будет комфортно.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается, как правильно надевать контактную линзу на глаза.

Заключение

Большие победы достигаются спортсменами после долгих и качественных тренировок. При правильном использовании линз человек забывает о проблемах со зрением и начинает активно упражняться.

Можно ли в линзах заниматься спортом?

У меня проблемы со зрением. С не давних пор вынуждена носить линзы но, от спорта отказыватся не собираюсь. Ведь, занимаюсь уже давненько. Вот интересно можно ли в линзах заниматься спортом?

Специалисты уверены, что линзы абсолютно совместимы со спортом. Они обеспечивают человеку полную свободу, позволяя целиком отдаться любимому занятию. Когда зрение находится под надежной защитой, то сконцентрироваться становится проще. Видимые объекты не искажаются, а изображение, наблюдаемое при занятии спортом, соответствует действительности по форме и размерам. Контактные линзы можно и даже нужно использовать во время тренировок. Например, в баскетболе, волейболе, футболе человеку необходим постоянный обзор на все 360°. Однако, в отличие от очков, ограничивающих периферическое (боковое) зрение, линзы помогут контролировать ситуацию, следить за мячом. Отдельного внимания заслуживает бег трусцой либо занятия в спортзале. Подобные тренировки проще выполнять с линзами, но явно не с очками. Ведь последние могут попросту слететь при прыжке или резком движении. С линзами о таком дискомфорте человек забудет. Он сможет пробежать лишний километр либо выполнить больше подходов в соответственном упражнении.

Что же касается акробатических видов спорта, то здесь линзы тоже незаменимы. Они помогут выполнять трюки на скейтборде или велосипеде. Высокий уровень концентрации, а также предельная ловкость в таком случае превыше всего. Осуществить прыжок с поворотом на все 360° будет проще. Ведь в линзах человек сможет контролировать ситуацию при выполнении даже сложнейших трюков.

Бадминтон и теннис тоже не исключают использования корректирующих приборов для зрения. Ведь наличие линз обеспечит человеку полный обзор, не ограничивая поле зрения. В зимних видах спорта корректирующие приборы для зрительной функции тоже нужны. Они увеличат удовольствие от времяпровождения на заснеженных склонах.

Контактные линзы не ограничивают свободы, не загрязняются и не запотевают при ношении. Поэтому для каждого спортсмена такие приборы, корректирующие зрение, — идеальный выбор.

Можно ли носить линзы во время занятий фитнесом?

Фитнес включает в себя разные виды программ: силовые, кардионагрузки, упражнения на развитие гибкости, баланса, координации. Поэтому любые проблемы со зрением могут помешать выполнению некоторых упражнений. Разберемся, почему контактные линзы можно и нужно носить на тренировках вместо очков и есть ли недостатки их использования.

4 причины носить линзы вместо очков на фитнес

• Во время физической нагрузки человек потеет, поэтому очки на носу будут сползать вниз и их придется постоянно поправлять, что не совсем удобно. Особенно если в руках гантели или Вы находитесь в упоре лежа. С линзами не нужно отвлекаться и прерывать тренировку.
• Контактная оптика не запотевает. Во время тренировки тело нагревается, а между очками и Вашим лицом находится теплый и влажный воздух, который конденсируется на стеклах. В запотевших очках ничего не видно.
• Нет рамок и оправы, которые бы ограничивали периферийное зрение: Вы можете смотреть вверх, вниз, из стороны в сторону, не поворачивая головы. Это особенно актуально для степ упражнений, когда нужен беспрепятственный обзор ног, ширины шага, платформы.
• Существует миф, что линзы могут выпасть при резком движении. Это не совсем так. Если они правильно подобраны по размеру, то они останутся на глазах даже во время интенсивных занятий.

Недостатки использования контактных линз в спорте

Для некоторых использование мягких линз может привести к сухости глаз. С этим недостатком можно бороться с помощью увлажняющих капель, включения в рацион продуктов с омега-3 жирными кислотами (спортсменам рекомендуют добавлять рыбу и льняные семена). К тому же нельзя носить линзы во время простуды или аллергии на глазах.

Еще один недостаток — это стоимость линз. В процессе тренировки всегда есть риск повредить поверхность, плюс на ней может оседать пыль и мел, что сокращает срок их службы, и вскоре потребуется замена.

Какие линзы подходят для фитнеса?

Можете носить любые линзы, главное — правильно подобрать коррекцию и режим ношения с учетом Ваших индивидуальных параметров. Если есть какие-либо сомнения по поводу выбора, то лучше обратиться к врачу. Он выпишет рецепт, порекомендует оптимальный вариант коррекции, расскажет о правилах ухода. Так Вы сможете сохранить здоровье глаз и с комфортом заниматься фитнесом.

Если Вы постоянно носите очки, то больше подойдут однодневки. Вы надеваете их на тренировку, а после выкидываете: не нужно чистить, дезинфицировать, боятся за их сохранность. Достаточно носить с собой пару нераспечатанных блистеров.

Не вредно ли заниматься фитнесом в контактных линзах?

Добавлен: 09.04.2012 22:46

Добавлен: 18.04.2012 15:30

Добавлен: 16.10.2012 9:18

Похожие вопросы

Цветные контактные линзы
11.04.2012 — Ответов: 1, ответов экспертов: 1

Свет при чтении
25.05.2012 — Ответов: 3, ответов экспертов: 2

Очень сильно устают глаза
04.07.2012 — Ответов: 1, ответов экспертов: 0

Сильная резь в глазах от солнца
23.07.2012 — Ответов: 3, ответов экспертов: 0

Глаукома, как быть дальше?
01.08.2012 — Ответов: 1, ответов экспертов: 0

10 «женских» вопросов о контактных линзах

Если вы носите линзы для коррекции зрения, необходимо четко выполнять условия их использования. То есть регулярно менять раствор в контейнере, подвергать их чистке и покупать новые, когда приходит время. Период использования линз указан на упаковке и может составлять один день, неделю, месяц и более.

Как наносить косметику при использовании контактных линз

Декоративная косметика наносится на кожу вокруг глаз после того, как линзы были надеты. При этом стоит отказаться от рассыпчатых теней и использования контурного карандаша на внутреннем веке. Перед удалением макияжа необходимо снять линзы.

Можно ли заниматься спортом в линзах

Заниматься подвижными видами спорта в них очень удобно, они, в отличие от очков, не съезжают и не запотевают. Никаких противопоказаний к физическим нагрузкам во время использования контактных линз нет.

Можно ли загорать в линзах

Принимать солнечные ванны на свежем воздухе и посещать солярий в линзах не запрещается. Кроме того, состав материала, из которого они изготовляются, препятствует проникновению ультрафиолета в радужную оболочку глаза.

Что может испортить линзы

В линзах нежелательны занятия плаванием в бассейне и принятие душа, поскольку материал, из которого они изготовлены, способен впитывать вещества, растворенные в воде. Кроме того, они подвержены механическим повреждениям во время процесса надевания и снятия.

Можно ли спать в линзах

Существуют специальные контактные линзы, в которых можно ходить несколько дней (как правило, неделю), не снимая. В обычных линзах нельзя спать, поскольку они могут «приклеиться» во сне к верхнему веку из-за отсутствия увлажнения.

Можно ли в линзах водить машину

Благодаря плотному прилеганию к радужной оболочке, линзы не сужают обзор, поэтому они предпочтительнее для вождения автомобиля, нежели очки.

Правда ли, что линзы ограничивают доступ кислорода к глазам

Современные контактные линзы изготавливаются с учетом всех требований к гигиене глаза, поэтому при правильном использовании и должном уходе они не препятствуют доступу кислорода в радужную оболочку.

Можно ли отказаться от очков, когда есть линзы

В дополнение к контактным линзам, корректирующим зрение, необходимо иметь очки, поскольку при инфекционных заболеваниях их ношение предпочтительно.

Правда ли, что в мороз линзы застывают

Линзы принимают форму радужной оболочки, на которую надеваются, а их температура соответствует температуре глаза. Периодическое моргание увлажняет их поверхность, поэтому они не теряют своих свойств в мороз.

Когда и кому нельзя носить линзы? Разберем случаи, когда совсем противопоказано и когда не желательно

В современном мире люди все чаще отказываются от очков, предпочитая контактную коррекцию зрения. Линзы удобны и практически не заметны, не искажают изображение и не запотевают.

Их преимущества неоспоримы, в этом может убедиться каждый, кроме тех, кому нельзя их использовать. Даже если вы не в их числе, не спешите выбрасывать очки. Они вам еще пригодятся, ведь есть ситуации, когда нельзя носить линзы и вам.

Прежде всего нужно помнить, что ни в коем случае нельзя носить средства контактной коррекции дольше положенного срока. Это правило нарушают чаще других. Некоторые и вовсе считают срок ношения маркетинговым ходом. Дело в том, что на поверхности просроченной линзы накапливаются нерастворимые отложения, являющиеся благоприятной средой для развития микроорганизмов. Кислородопроницаемость материала снижается, а края становятся неровными. Все это не только приводит к дискомфорту и инфекциям, но и может спровоцировать снижение остроты зрения и множество других последствий.

Когда противопоказаны

Офтальмологи выделяют пять основных случаев, когда строго запрещено пользоваться средствами контактной коррекции зрения. Рассмотрим их подробнее.

Простудные заболевания и насморк. При простуде нельзя использовать линзы, даже если очень хочется. Многие люди забывают о том, что во время простуды являются источником инфекции не только для окружающих, но и для самих себя. Когда болеешь, стоит использовать очки, стараясь не трогать руками глаза и веки. Также при насморке ухудшается отток слезы, что может привести к порче линзы и дискомфорту.

На видео врач подробно рассказано почему при простуде линзы не стоит носить:

Сухость глаза. Если у вас «сухой синдром» (синдром Шегрена) или ксерофтальмия, линзы вам носить нельзя. Даже люди с хорошим зрением, страдающие этими заболеваниями, часто носят очки, помогающие поддерживать повышенную влажность.

Инфекционные заболевания глаз. При конъюнктивите, кератите или блефарите, необходимо пользоваться очками, чтобы предотвратить повторное заражение. При ячмене тоже следует отказаться от средств контактной коррекции зрения.

Возобновлять использование без консультации врача не рекомендуется. После кератита следить за состоянием глаз нужно особенно внимательно.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Лечение демодекоза. При лечении демодекоза частые прикосновения к глазам могут привести к распространению клеща демодекса на веки. Если демодекозом поражены именно веки, ношение линз растянет лечение на неопределенный срок.

Лазерная коррекция зрения. Перед лазерной коррекцией пациентов обычно предупреждают, что в последствии ношение линз будет почти невозможно. Причины просты: операция изменяет как форму роговицы, так и показатель преломления ее вещества. Если такая необходимость возникла после лазерной коррекции зрения, необходимо обратиться к врачу и сделать заказ на изготовление гидрогелевой конструкции по индивидуальным параметрам.

Как видите, к противопоказаниям относятся не только заболевания глаз, но и простуда, а также другие состояния, сопровождающиеся снижением иммунитета. Но почему время от времени возникает дискомфорт, даже если вы здоровы? Возможно, вы не знаете, в каких случаях рекомендуется отдать предпочтение очкам.

Когда ношение нежелательно

Существуют и относительные противопоказания. В этих случаях средства контактной коррекции не запрещены, но в процессе могут возникнуть некоторые сложности.

При контакте с водой. Можно ли принимать ванну, плавать в бассейне или отдыхать на море, ходить в баню или сауну?

Это не запрещено, но водопроводная вода может спровоцировать возникновение инфекций, раздражение и сухость глаз. Избыток соли, хлор и высокие температуры могут повредить гидрогель.

Если такая возможность есть, линзы лучше извлечь перед купанием, а если нет – держите при себе увлажняющие капли. Кроме того, в воде линзу легко потерять. Нежелательно также использовать их на природе, в армии и в других местах, где нет возможности соблюдать режим ношения и необходимую гигиену при уходе.

При плаче. Само собой, мало кто будет снимать линзы перед тем, как начать плакать, но нужно знать о последствиях. Вы почувствуете сухость и дискомфорт, а глаза могут покраснеть сильнее обычного. Не трите глаза и постарайтесь как можно быстрее воспользоваться каплями.

При аллергии. Аллергикам носить контактные линзы не рекомендуется. На их поверхности могут скапливаться аллергены, в период обострения появляются насморк и слезотечение. Если без линз не обойтись, лучше отдать предпочтение однодневным.

Во время приема препаратов, влияющих на секрецию слезы. Внимательно изучайте инструкции к лекарствам, которые вы принимаете. Многие антигистаминные препараты, снотворные, средства от укачивания и даже некоторые контрацептивы уменьшают количество слезы. Если капли не помогают справиться с дискомфортом, то переходите на очки.

Детский возраст. Детям сложно самостоятельно справиться с линзами и контролировать ощущения в глазах. До определенного возраста детям лучше носить очки, либо использовать специальные средства коррекции под постоянным контролем родителей.

Кроме того, при работе в пыльном помещении или взаимодействии с песком рекомендуется использовать средства для защиты глаз.

ВАЖНО: Помните о том, что средства контактной коррекции зрения необходимо снимать на время сна (исключение — специальные ночные). Иначе последствия могут быть очень неприятными.

Есть ли у вас серьезные противопоказания для ношения линз, решить может только офтальмолог. От вас же требуется только внимательное и ответственное отношение к своему здоровью.

Бег и контактные линзы: отвечаем на главные вопросы

Спортсмен, который хорошо видит, лучше ориентируется в пространстве, действует увереннее и точнее оценивает дистанцию. А что делать тем, у кого плохое зрение? Вариантов на этот случай немного: или очки, или линзы. Конечно, подавляющая часть бегунов отдаёт предпочтение линзам, хотя есть и такие, кто по разным причинам опасается их носить. Редакция NewRunners решила раз и навсегда разрушить мифы, связанные с контактной коррекцией зрения, и обратилась к мировому лидеру в этой отрасли – компании ACUVUE®.

Успешный исход соревнований складывается из разных факторов: физической подготовки, особенностей трассы, погодных условий, а также правильно подобранной экипировки, в том числе и для глаз. Ведь острота зрения во время забега играет немаловажную роль. Спортсмен, который хорошо видит, лучше ориентируется в пространстве, действует увереннее и точнее оценивает дистанцию. А что делать тем, у кого плохое зрение? Вариантов на этот случай немного: или очки, или линзы. Конечно, подавляющая часть бегунов отдаёт предпочтение линзам, хотя есть и такие, кто по разным причинам опасается их носить. Редакция NewRunners решила раз и навсегда разрушить мифы, связанные с контактной коррекцией зрения, и обратилась к мировому лидеру в этой отрасли – компании ACUVUE®.

На наши не всегда удобные вопросы честно ответил эксперт компании Ирина Антоновна Лещенко, к. м. н., эксперт по контактным линзам ACUVUE®, врач-офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук. А для скептиков, склонных не доверять суждениям врачей, мы нашли двух героев, которые поделились личным опытом.

НЕМНОГО ИСТОРИИ

До середины 50-х годов XX века контактные линзы делали из стекла. Диаметр стеклянной контактной линзы составлял примерно 20–30 мм, а толщина – 1–2 мм. Именно в те времена родился устаревший миф, что контактные линзы некомфортны в носке или мешают моргать. Новая эра в производстве контактных линз началась, когда их стали делать из мягких полимерных материалов. Сегодня линзы – это едва ощутимые тонкие плёнки из силикон-гидрогеля, которые хорошо пропускают кислород и легко встраиваются в слёзную пленку глаза. Правильно подобранные специалистом линзы вы даже не будете ощущать, при этом мир будет чётким и контрастным, каким и должен быть. Компания Johnson & Johnson Vision Care лидирует в разработке и производстве контактных линз, проводя исследования и постоянно совершенствуя линзы ACUVUE® таким образом, чтобы они отвечали актуальным потребностям человека.

СОВРЕМЕННЫЕ РАЗРАБОТКИ

Самая инновационная разработка – однодневные контактные линзы ACUVUE OASYS® 1-DAY. Эти линзы произведены с применением уникальной технологии HydraLuxe®, которая придаёт линзам свойства слезы. Благодаря этому обеспечивается высокая чёткость зрения и непревзойдённый комфорт с утра и до самого вечера[i]. Раствор в блистере также имитирует состав натуральной слезы, поэтому в линзах ACUVUE OASYS® 1-Day комфортно с первых секунд после надевания. Новые линзы специально разработаны для людей, которые много времени проводят перед экранами компьютеров и гаджетов и подвергают глаза высокой нагрузке на протяжении всего дня, а также для тех, кто ведёт активный образ жизни и ценит комфортное зрение и во время работы, и во время отдыха – например, занятий спортом.

ОДНОДНЕВНЫЕ ЛИНЗЫ И ЛИНЗЫ ПЛАНОВОЙ ЗАМЕНЫ
– В ЧЁМ РАЗНИЦА?

Существуют линзы плановой замены (замена раз в квартал) и линзы частой плановой замены (замена раз в месяц или 2 недели). Такой тип линз можно использовать в течение определённого периода много раз. Линзы частой плановой замены носят миллионы людей, но их особенность в том, что в конце дня их необходимо очищать, хранить в специальном растворе в контейнере и отслеживать время их замены. Во многих случаях начиная со второй недели ношения пациенты отмечают снижение комфорта[ii].

Каждое утро вы надеваете новую свежую пару линз, а сняв их вечером, просто выбрасываете.

Гораздо более удобны для пациентов однодневные контактные линзы. Каждое утро вы надеваете новую свежую пару линз, а сняв их вечером, просто выбрасываете. При этом никакой специальный уход не требуется. Сегодня это наиболее удобный и здоровый способ ношения контактных линз. Однодневные линзы обходятся дороже, чем линзы плановой замены, но на самом деле одна пара таких линз стоит меньше чашки кофе.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЛИ НОСИТЬ ЛИНЗЫ
ПРИ ОСТРОТЕ ЗРЕНИЯ ДО −1,5?

Существует миф, что если начать использовать контактные линзы для коррекции зрения, то глаза «перестанут работать» и зрение ухудшится. Это суеверие, достойное средневековья. Сегодня, основываясь на многолетних исследованиях и наблюдениях, мы утверждаем: носить линзы может любой человек в любом возрасте. Почему не стоит пренебрегать коррекцией зрения? Каждый из нас на уровне рефлексов стремится видеть чётко.

Начинать носить линзы можно, даже если доктор назвал «смешную» цифру в −0,5.

Если наше зрение по каким-либо причинам не стопроцентное, глазные мышцы постоянно напрягаются. В длительной перспективе постоянная дополнительная нагрузка на глаза в попытках хоть что-то разглядеть усугубляет ситуацию: глаза перенапрягаются и зрение ухудшается. Именно поэтому мы рекомендуем один раз в год проверять зрение, чтобы вовремя подобрать средство коррекции – очки или контактные линзы. Начинать носить линзы можно, даже если доктор назвал «смешную» цифру в −0,5. Чёткое зрение, приближенное к природным 100 процентам, – залог здоровья глаз.

КАК ДОЛГО МОЖНО НОСИТЬ ЛИНЗЫ НЕ СНИМАЯ?

Технология HydraLuxe® новых линз ACUVUE OASYS® 1-DAY позволяет носить линзы до 12–14 часов, не снимая их. Это возможно благодаря tear-infused дизайну, то есть буквально «наполнению линзы слезой». Свойства натуральной слезы обеспечивают оптимальное увлажнение и высокий уровень комфорта с утра до вечера и предотвращают неприятные ощущения сухости и усталости глаз. А вот спать ночью лучше без линз. Конечно, если вы один раз забыли снять линзы на ночь, ничего страшного не произойдёт. Но лучше всё-таки не забывать, потому что в «несвежих» линзах с утра может быть некомфортно. Некоторые боятся, что линза «закатится» за глазное яблоко, если не снять её на ночь. Это физически невозможно: внутренняя сторона нашего века соединена со специальной тонкой оболочкой. Поэтому линза никак не сместится с передней поверхности глаза.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ПРОТИВОПОКАЗАНО НОСИТЬ ЛИНЗЫ?

Контактные линзы может начать носить любой человек в любом возрасте. Да, существуют индивидуальные противопоказания, но их определяет врач, поэтому контактные линзы важно подбирать со специалистом, а не самостоятельно. Универсальный совет: не носите линзы при простуде. Во время простудных заболеваний снижается иммунитет и могут появиться неприятные ощущения, вне зависимости от типа линз. Также не рекомендуется носить линзы во время плавания – их лучше снимать или сразу же менять на новую пару после бассейна.

КАКИЕ ЛИНЗЫ ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ?

Оптимальный вариант для занятий спортом – безусловно, однодневные линзы из силикон-гидрогелевого материала. При физической активности линзы сильнее покрываются органическими выделениями, поэтому линзы плановой замены необходимо тщательно очищать после каждой тренировки. Однодневные же линзы можно надеть с утра, снять перед сном, а утром надеть свежую пару. Также не придется носить с собой контейнер для линз и регулярно чистить его, что удобно для активных людей, особенно в путешествиях.

ВО ВРЕМЯ ЗАБЕГА ПОЯВИЛСЯ ДИСКОМФОРТ
В ГЛАЗАХ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Ирина Антоновна: Причиной внезапного появления дискомфорта в глазах во время бега может быть попадание в глаз соринки из воздуха. Если ощущение дискомфорта выраженное, беспокоит сильное слезотечение, то следует остановиться и снять контактные линзы, можно закапать увлажняющие капли. Если же дискомфорт незначительный, то можно завершить забег, а потом действовать по обстоятельствам.

Если вы никогда не носили линзы, то свою первую пару рекомендуется подбирать со специалистом за 2–3 недели до забега. Период адаптации к контактным линзам есть у всех новичков: нужно постепенно увеличивать время ношения одной пары линз от нескольких часов в день до полного дня. Через неделю регулярного ношения пациенты надевают и снимают линзы за считаные секунды, это почти не занимает времени.

МОЖНО ЛИ НАДЕВАТЬ ЛИНЗЫ НА ЗАБЕГИ,
КОТОРЫЕ ПРОВОДЯТСЯ В СЛОЖНЫХ КЛИМАТИЧЕСКИХ УСЛОВИЯХ?

Ирина Антоновна: В первую очередь это зависит от общего состояния здоровья, подготовки к подобного рода забегам, а также от того, насколько комфортны ваши контактные линзы в обычных условиях применения. Если в обычной жизни вы не испытываете никаких ощущений, то линзы во время сложного забега вполне можно применять. Желательно для этих случаев использовать контактные линзы с тиафильными свойствами: их материал имитирует собственную слёзную пленку, тем самым уменьшается испарение слезы с поверхности глаза. Также нужно защищать глаза от повышенного испарения: в пустыне и пыли использовать солнцезащитные очки-маски, в том числе и для защиты глаз от УФ, а в условиях низкой температуры воздуха – очки-маску (по типу горнолыжной) для защиты от ветра.

ВСЕ ЛИ ЛИНЗЫ ОБЛАДАЮТ УФ-ЗАЩИТОЙ?

Все контактные линзы ACUVUE® обладают специальным фильтром и защищают сетчатку глаза от вредного воздействия УФ-излучения. Поскольку линзы покрывают не всю поверхность глаз, рекомендуется дополнять их солнцезащитными очками или головными уборами.

ЧЕГО ОПАСАЮТСЯ СПОРТСМЕНЫ?

У тех, кто активно занимается спортом, может существовать предубеждение, что в линзах неудобно двигаться, они могут выпасть или причинить боль и дискомфорт. Это не так: линзы, правильно подобранные врачом-офтальмологом, остаются на своём месте и не смещаются.

Контактные линзы обеспечивают более широкий обзор, свободу движения, а также более высокие остроту и контрастность зрения, а это напрямую влияет не только на скорость и реакцию в спорте, но и на эмоциональное восприятие происходящего. Видеть чётко – это по-настоящему проживать все важные моменты в жизни.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Александра Боярская, бегунья, креативный консультант Nike

У меня высокая наследственная миопия и близорукость – немного разная на левом и правом глазу и изменчивая. Сейчас это около −12, если смотреть в среднем. Принять решение отказаться от очков мне помогла мама, которая каким-то седьмым чувством поняла, что мне нужно носить линзы. Мама – фотограф; она тоже видела, что оправы мне идут, а вот оправы с линзами на мою близорукость – нет. Мне было 14 лет, и внешность была тем главным первым аргументом, по которому меня считали или не считали своей. В школе из-за очков у меня не было ни компании, ни друзей – я вроде была ничего, но ОЧКИ. Когда я пришла в школу в линзах, одноклассник Слава сказал: «А ты ничего такая». Опасений не было, было желание скорее научиться вставлять линзы.

Я пользуюсь только однодневными линзами ACUVUE®. Когда я была маленькая – ну, то есть раньше, когда я была подростком, – я носила и месячные, и двухнедельные плановой замены. Помню, как постоянно забывала купить раствор, как теряла контейнеры, как в Крыму оставляла на ночь линзы в баночках из-под фотоплёнки в жидкости для линз. Сейчас я так привыкла к однодневным, что с трудом могу себе представить иную ситуацию: вечером чищу зубы, снимаю линзы, надеваю очки. Иногда так устаю, что снимаю линзы уже в кровати: у меня маленький ребёнок, и я первые пару месяцев его жизни постоянно засыпала во время укладывания на ночь.

Бег – это доверие к поверхности, по которой бежишь, и к тому, что вокруг тебя, – если я буду в очках, я буду страшно неуверенно себя чувствовать.

Я уже не помню дискомфорта от надевания линз. Иногда линза в блистере лежит перевёрнутая, и я на автомате вставляю её, не проверяя, – это вначале смотришь на краешки «чашечкой» или «тарелочкой». Сразу чувствуется. Сейчас я могу вставить линзы в полной темноте в едущей машине, в палатке в лесу, в бассейне прямо в воде. Главное, чтобы были чистые руки.

Я не могу себе представить бег в очках. Кажется, на физкультуре в школе их снимала во время занятий. Не хватает воображения представить себе, каково это. Бег – это доверие к поверхности, по которой бежишь, и к тому, что вокруг тебя, – если я буду в очках, я буду страшно неуверенно себя чувствовать. Для меня скорость не главное в беге, но в очках я бы просто не рискнула бежать – я и на улицу в них стараюсь не выходить, потому что мне неуютно.

Михаил Крюков, бегун, пейсер бегового клуба Nike Running Club

У меня не очень большой минус, при этом разные глаза видят по-разному. Несколько лет назад я прошёл обследование в одной из клиник, чтобы подобрать идеальные для меня линзы. Тогда мне подошли линзы на −1 и −0,75. В принципе, при таком относительно невысоком минусе можно было обойтись и без линз, но я всё равно ощущал себя некомфортно, часто приходилось прищуриваться, чтобы прочесть вывески или названия станций в метро.

Около 4 лет назад я начал активно заниматься бегом – бежать в очках, скажу честно, не очень удобно.

Очки я носил достаточно продолжительное время в своей жизни, наверное, с 1-го курса университета, так как преподаватели любили мельчить формулы на доске и зачастую их было не разобрать. Мысль перейти на линзы возникла у меня уже давно. Около 4 лет назад я начал активно заниматься бегом – бежать в очках, скажу честно, не очень удобно. Если в солнечную погоду проблем особых не возникает, то в дождь они сразу начинают заливаться водой, что очень осложняет тренировки. Да и слететь они могут, когда активно занимаешься спортом. Опасения, конечно, были. Я ни разу в жизни не носил линзы, не знал, как правильно надевать их и как снимать. Хотя надо сказать, что в моей семье почти все используют линзы ACUVUE® уже много лет подряд.

Я изначально хотел носить только однодневные линзы. Это просто с точки зрения ухода: утром надел, вечером снял и выбросил. Не нужно никаких дополнительных коробочек для хранения, жидкостей для промывки и т. п.

Многие спрашивают, не было ли страшно надевать линзы в первый раз. Всегда говорю, что нет. После подбора линз мы с врачом несколько раз потренировались надевать и снимать линзы. Она подсказала, как правильно и быстро это сделать. Я немного боялся делать это дома самостоятельно, так как не знал, сколько времени мне на это потребуется. Первую неделю я даже просыпался на 20–30 минут раньше, чтобы успеть надеть их и никуда не опоздать. Один раз у меня это заняло 15 минут!

Если в середине дистанции мои очки начнут прыгать и, не дай бог, падать, я буду тратить намного больше сил и энергии, чтобы привести всё это в норму.

На тренировки я начал носить линзы почти сразу. Мои друзья уже бегали в линзах, и я знал, что ничего не случится. Они же посоветовали мне носить солнцезащитные очки при беге в линзах, чтобы не повредить глаза. Мир действительно стал ярче (улыбается. – Прим. ред.).

Разница между ношением линз и очков очень большая. На забегах ты меньше всего должен думать об отвлекающих факторах. Если в середине дистанции мои очки начнут прыгать и, не дай бог, падать, я буду тратить намного больше сил и энергии, чтобы привести всё это в норму. При беге в линзах такого просто не может произойти. К тому же если на улице солнце, то я должен буду вместо обычных очков надеть солнцезащитные. То есть я буду хуже видеть при беге. Я могу не увидеть болельщиков, надписи на пунктах питания (на ПП часто стоят таблички, которые подсказывают бегунам, где вода, где изотоник, где еда) или разметку. Лично для меня это большой дискомфорт на трассе.

Получить сертификат на бесплатную пару инновационных однодневных контактных линз ACUVUE OASYS® 1-Day с технологией HydraLuxe® можно на сайте ACUVUE по ссылке.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. ТОВАР СЕРТИФИЦИРОВАН.

© 2017, ООО «Джонсон & Джонсон», представляющего в России Johnson & Johnson Vision Care. На правах рекламы.

[i] Bart Johnson, Dr Brian Pall and Dr Charles Scales. Inspired by the science of tears. Clinical Optician, May 2016, p. 32-34 McParland M., Pall B. and Schnider C. New lens for demanding days. Clinical Optician, June 2016, p. 24–28.
[ii] Франги Д., Шиллер С., Хилл Л. «Изучение удовлетворённости среди пользователей линз с месячным сроком замены». Optometry Today, 2008; 48: 12 39—42

5 важных вопросов о контактных линзах

Тамара Давыдовна Абугова,
главный врач ОПТИК СИТИ

Что такое плановая замена линз и для чего она нужна?

В последние годы широко используется такая важная характеристика контактных линз, как «рекомендуемый срок плановой замены одной пары контактных линз». Еще 10-15 лет назад такого понятия не было. Носить линзы рекомендовали до первых неприятных ощущений: покраснения, болей в глазу, зрительного дискомфорта. В настоящее время считается более правильным не допустить появления этих симптомов и своевременно заменить контактную линзу новой. Срок плановой замены линз главным образом зависит от материала, из которого они изготовлены, т.к. именно материал определяет скорость накопления в линзе белков и других составных частей слезной пленки.

Чем меньше срок плановой замены, тем лучше линза переносится глазом. Наилучшими для глаза и наиболее удобными в обращении сегодня безусловно являются однодневные линзы.

Очевидно, что рекомендуемый срок плановой замены не учитывает индивидуальных особенностей пациента. Он может сокращаться при изменении состава слезы, происходящем при различных заболеваниях глаза и организма, применении некоторых лекарственных препаратов, изменении климатических условий, ухудшении экологической обстановки (сухой кондиционированный, запыленный воздух), а также при несоблюдении правил ухода за контактными линзами.

Сколько часов можно носить контактные линзы?

Переносимость контактных линз всегда индивидуальна. Ваши глаза в контактных линзах не должны краснеть, болеть и уставать. Новые поколения силикон-гидрогелевых контактных линз можно носить до 15 часов в сутки и если потребуется, иногда не снимать на ночь. Делать это следует в исключительных случаях, когда в таком ношении действительно есть потребность. Можете позволить себе заснуть в линзах на 1-2 часа, например, в долгом пути на работу, в метро или электричке. Гидрогелевые линзы и жесткие газопроницаемые линзы не следует носить больше 10-12 часов в сутки и не следует оставлять в глазу во время сна.

Еще раз к вопросу о том «можно ли спать в контактных линзах?

Самый частый вопрос пациентов «Можно ли спать в контактных линзах?» — в течение многих лет являлся постоянным предметом острой дискуссии специалистов. Это связано с тем, что многие пациенты считают более удобным не снимать линзы с глаза перед сном, совершенно не задумываясь о том, что по той же причине было бы удобнее спать в одежде и обуви, не умываться по утрам и не принимать душ. Более серьезным можно признать только желание человека со сниженным зрением «проснуться зрячим». Таким образом, есть желание иметь такие линзы, а значит, есть спрос. Спрос же, как известно, всегда рождает предложение. Именно поэтому почти всеми фирмами производителями контактных линз постоянно разрабатываются и выпускаются на рынок все более новые и «безвредные» для сна контактные линзы.

Эти линзы, продажа которых всегда сопровождается мощной и красочной рекламой, с радостью приобретаются и используются пациентами, что почти в 25 раз увеличивает количество осложнений по сравнению с теми же линзами, используемыми в дневном режиме.

Сегодня для сна рекомендуются силикон-гидрогелевые линзы, обладающие действительно высокой кислородной проницаемостью. Но первый поток активной рекламы благополучно схлынул и стало очевидным следующее:

• это наилучшие линзы для ношения в дневном режиме,
• это реальная возможность использовать линзы во время кратковременного сна на 1-2 часа, или на одну ночь с последующим перерывом. Но и такое ношение должно осуществляться под контролем врача.

Почему важен правильный уход за контактными линзами?

Контактная линза, расположенная на поверхности глазного яблока, со всех сторон омывается слоем слезной жидкости. Слеза человека, помимо воды, содержит соли, белки, жиры и углеводы, которые постепенно образуют наложения на контактной линзе, а затем пропитывают всю её структуру. Поверхность линзы становится неровной, может вызывать неприятные или болевые ощущения и приводить к микротравме роговицы. Если пациент продолжает пользоваться такой линзой, может возникнуть опасность инфекционных осложнений, так как в слезе и в воздухе могут находиться болезнетворные микробы.

Кроме того, наложения на линзе, закрывают её поры и тем самым уменьшают количество кислорода, поступающего в глаз.

Белки, липиды и углеводы, образовавшие наложения на линзе, изменяют свою структуру, становятся чужеродными для собственного организма и превращаются в антигены. Это приводит к образованию в глазу антител и развитию аллергических реакций.

Таким образом, отсутствие правильного ухода за контактными линзами неминуемо приведет к развитию осложнений. В то же время, выполнение рекомендованных врачом правил ухода за контактными линзами, обеспечит долгое и успешное пользование контактными линзами.

Как правильно ухаживать за мягкими контактными линзами?

Выпуск новых поколений контактных линз все больше и больше упрощает уход за ними.

Наиболее удобными в уходе и безопасными для глаза сегодня безусловно являются однодневные линзы. Собственно уход за ними состоит главным образом в том, чтобы соблюдать режим их ношения, т.е. ежедневно выбрасывать использованную линзу и на следующий день надевать новую. Перед надеванием линзу можно промыть тем же раствором, который находится во вскрытом блистере. Это стерильный физиологический раствор, не содержащий консервантов.

Все контактные линзы со сроком плановой замены 2 недели или 1 месяц требуют использования специальных растворов для ополаскивания линзы после снятия с глаза, её хранения и дезинфекции. Все эти функции обычно выполняет один раствор, получивший название многофункционального. Выбор многофункционального раствора должен производиться врачом, так как растворы разных производителей отличаются по составу и имеют разное предназначение.

Непосредственный уход за контактной линзой с использованием многофункционального (или многоцелевого) раствора сводится к тому, чтобы:

• Промыть контейнер для хранения линз кипяченой водой и моющими средствами, ополоснуть его многоцелевым раствором и залить в него свежий многоцелевой раствор,
• Сняв контактную линзу с глаза поместить её на ладонь левой руки, налить на линзу несколько капель раствора и потереть линзу с обеих сторон указательным пальцем правой руки около 30 секунд,
• поместить контактную линзу в приготовленный контейнер и оставить её в контейнере на ночь. Если вы по какой-либо причине не используете линзы ежедневно, раствор в контейнере следует менять ежедневно или в крайнем случае не реже 2-3 раз в неделю.

Контактные линзы с более долгим сроком плановой замены требуют обязательного использования специальных ферментативных таблеток для удаления белковых наложений с поверхности линзы.

В настоящее время наряду с многофункциональными растворами используются пероксидные системы. В первую очередь они рекомендуются пациентам со склонностью к аллергическим реакциям.

Пероксидная система состоит из флакона с раствором, содержащим перекись водорода (этот раствор ИЗ-ЗА ОПАСНОСТИ ОЖОГА ГЛАЗА ни в коем случае не должен попасть в глаз) и нейтрализатора перекиси водорода в виде платинового диска в контейнере или специальных таблеток.

При применении пероксидной системы, снятые с глаза контактные линзы помещающтся в контейнер с нейтрализатором и заливаются пероксидным раствором на ночь (или не менее чем на 8 часов). После такой обработки линзы хорошо продизенфицированы и готовы к использованию. В течение дня для ополаскивания линзы, если оно потребуется, можно использовать только нейтрализованный раствор из контейнера.

Дополнительными средствами ухода являются используемые иногда специальные очистители. Их использование особенно желательно при нахождении в условиях повышенной запыленности и загрязнения.

Всем пациентам, которые пользуются контактными линзами желательно использовать специальные капли для улучшения комфортности ношения линз. Если врач не назначил иначе, их можно закапывать в глаз после снятия контактных линз.