Линзы для очков для работы за компьютером

Работа за компьютером всегда сопряжена с нагрузкой на органы зрения. И многие люди, чья профессия связана с этим видом деятельности, отдают предпочтение контактным линзам или очкам. Последние исследования показывают, что из-за работы за компьютером зрение у человека с отсутствием офтальмологических заболеваний не изменяется. Однако при каких-то отклонениях зрения от нормы (дальнозоркости, близорукости или астигматизма) и без профилактики этих заболеваний работающий за компьютером может существенно ухудшать состояние глаз. Кроме этого, при старении организма дополнительная нагрузка на органы зрения может вызывать офтальмологические заболевания. Именно поэтому многие офтальмологи рекомендуют применять защитные средства при работе с ПК.

На нашем сайте вы сможете найти статью о правильном выборе контактных линз, а в этой публикации вы получите ответы на вопросы о том, какие линзы для очков необходимы для предотвращения нарушений зрения и снижения нагрузки на глаза.

Какими должны быть очки для работы за компьютером?

При выборе очков для вождения автомобиля важно уделять внимание подбору правильной формы оправы и размеру линз. При выборе же компьютерных очков это правило может не соблюдаться и модель может быть любой. Главным компонентом, обеспечивающим предотвращение негативного воздействия на глаза, в таких случаях становится особое покрытие линз.

Почему важно именно это? Ответ на этот вопрос прост – монитор компьютера излучает особый свет синего спектра. Он оказывает на органы зрения следующие негативные воздействия:

• утомляет глаза, вызывая перенапряжение глазодвигательных мышц;
• перевозбуждает головной мозг, вызывая ощущение общей усталости;
• мерцание монитора утомляет глаза, заставляя их чаще моргать;
• поступающие от монитора электромагнитные импульсы негативно воздействуют на ткани глаз.

Исходя из вышеизложенных вредных воздействий, линзы для защиты глаз во время работы за компьютером должны справляться со следующими проблемами:

• иметь фильтр для задержки излучения синего спектра;
• защищать глаза от электромагнитных излучений;
• сглаживать мерцание.

Эта оптика может нивелировать не только блики от изображения на мониторе, но и от окружающих его глянцевых предметов (например, блестящих предметов интерьера и оконных стекол). Подобные антибликовые покрытия наносятся даже на самые дешевые линзы от производителей низких ценовых категорий.

Почему длительная работа за компьютером нарушает зрение?

Современные плоские мониторы менее вредны для зрения, но мерцание изображения из-за изменения контрастности и четкости символов по сравнению с печатными изданиями присутствует и при работе за этими устройствами. Все изображения в компьютере состоят из не имеющих четких очертаний пикселей, и из-за этого созерцаемое изображение приводит к перенапряжению мышц. В итоге веки моргают в несколько раз чаще и возникающая сухость глаза приводит к повреждению его слизистой, синдрому сухого глаза.

Все это приводит к возникновению следующих симптомов:

• ощущение песка в глазах;
• жжение;
• покраснение сосудов на белках глаз;
• боли в глазах и лобной части.

Со стороны зрения возникают:

• усталость глаз;
• туман перед глазами;
• нарушения в фокусировке зрения при рассматривании предметов;
• двоение созерцаемого объекта;
• усугубление миопии или дальнозоркости.

Выраженность всех вышеописанных симптомов может быть различной у разных людей и зависит от степени нагрузки и присутствующей патологии со стороны зрительной системы.

Преимущества линз для работы за компьютером

Очки для работы за компьютером должны подбираться только офтальмологом. При правильном подходе к выбору оптики глаза будут меньше уставать, и профилактика нарушений зрения обеспечится в полной мере.

Преимущества правильно выбранных защитных линз для очков при работе за компьютером следующие:

• повышение работоспособности;
• устранение синдрома сухого глаза;
• уменьшение светобоязни;
• нормализация кровообращения в глазных яблоках;
• отсутствие общей утомляемости;
• безопасность для глаз (даже для педиатрических пациентов).

Как устроены защитные линзы для очков при работе за компьютером?

В защитных линзах существует несколько покрытий (то есть слоев), защищающих глазные яблоки от отражения и бликов монитора. Существуют следующие разновидности линз:

• бифокальные – линзы делятся на две части, имеющие разную диоптрическую силу, верхняя часть такой оптики необходима для работы с компьютером, а нижняя – для чтения;
• монофокальные – линзы применяются для коррекции миопии или дальнозоркости, диоптрическая сила этой оптики зависит от расстояния до монитора;
• прогрессивные – имеют разные диоптрические показатели и, в отличие от бифокальной оптики, не разделяются на две зоны.

Чаще при выборе очков для защиты глаз во время работы за компьютером специалисты рекомендуют именно прогрессивные линзы. Эти очки используются непосредственно для работы с монитором, а в повседневной жизни пациент должен использовать очки с линзами для коррекции существующей проблемы остроты зрения (например, миопии).

Как правильно выбирать линзы для защиты глаз?

При отсутствии проблем со зрением оптика используется только для защиты от компьютерного излучения и подбор очков может проводиться без участия врача. Эти линзы могут быть прозрачными, желтоватыми, синеватыми или зеленоватыми. При покупке очков следует задать следующие вопросы:

• сколько защитных слоев содержит линза;
• для какой работы предназначены линзы: игры, дизайн или другие работы.

При наличии заболеваний глаз выбор очков проводится только врачом-офтальмологом и линзы должны соответствовать всем указанным в рецепте параметрам. Это правило должно соблюдаться, так как при любых нарушениях выбранная оптика может негативно сказываться на состоянии зрительной системы.

Слои защитных линз

Качественные линзы для очков должны содержать следующие защитные покрытия:

• ЕМI покрытие – защитный слой от излучаемых монитором электромагнитных волн;
• Blue Blocker – покрытие присутствует только в линзах с таким же названием и нивелирует волны синего цвета 410-430 nm;
• анти-рефлексное покрытие – слой отражает блики и защищает глаза от прямого света электрических приборов и солнца;
• UV400 – защищает от ультрафиолетового излучения и может рекомендоваться как для защиты глаз от создаваемой компьютером нагрузки, так и от солнечного света;
• НМС – покрытие присутствует только в качественных линзах, а при его отсутствии оптика приобретает желтоватый оттенок (исключение составляет только линзы линии Blue Blocker, так как их цвет лишь похож на некачественную оптику);
• уплотняющий слой – позволяет сократить риск появления царапин и шероховатостей на оптике;
• гидрофобное покрытие – слой предотвращает оседание грязи и благодаря ему линза легче очищается.

Как выбрать качественную оптику для защиты зрения при работе с компьютером?

При выборе оправы и линз следует ознакомиться со свидетельством о регистрации государственной службы, обеспечивающей контроль за товаром этой категории. Продавец обязан предоставить его по первому же требованию покупателя.

Почему некачественные защитные линзы стоят недорого?

Визуально определить качество линзы крайне сложно. Даже присутствие желтого оттенка не всегда указывает на покрытие Blue Blocker. Добросовестный продавец всегда готов предоставить своему клиенту надлежащую документацию о сертификации и характеристиках товара.

Обзор некоторых марок защитных очков для работы за компьютером

Топ-5 самых лучших марок защитной оптики для компьютерных очков по данным 2018 года:

• GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber – производятся в США компаниями GUNNAR и Razer, они разработаны для геймеров, оправа выполнена из алюминиево-магниевого сплава, сферо-призматические линзы имеют желтоватый оттенок, вес очков в целом составляет всего 26 г, и пользователь может забывать об их присутствии на переносице;
• Arozzi Visione VX-500 – производятся в Швеции, могут применяться различными группами пользователей, оправа выполняется из гибкого алюминиево-магниевого сплава, линзы из пластика имеют синеватый цвет, небольшую толщину и вес, кроме применения для защиты глаз во время работы за компьютером очки могут использоваться во время вождения автомобиля;
• SPG SKILL – производятся в России и относятся к геймерским моделям, вес очков составляет всего 22 г, рекомендуются для детей и подростков с небольшим размером лица, оправа жесткая и без упоров для переносицы, линзы выполнены из стекла;
• Xiaomi Roidmi Qukan W1 – модель производится в Китае, содержит две пары дужек (жестких и гнущихся для спорта), цвет оправы может быть черным, красным или коричневым, дужки съемные, фотохромные линзы имеют синеватый оттенок и нивелируют излучение от монитора;
• SPG Luxury AF034 – производятся в России и могут применяться для защиты во время работы за компьютером, оправа изготовлена из металла, ее вес составляет всего 23 г, цветовая гамма представлена в двух цветах (синем и черном) линзы имеют желтоватый цвет.

Выбирать очки для работы за компьютером следует только после проведения полного офтальмологического обследования в специализированных оптиках, которые оснащены необходимым оборудованием для выпуска нужной модели. Для этого должны учитываться параметры лица, расположение глазных яблок, форма оправы и линз.

Линзы для очков при работе за компьютером являются обязательными для людей любого возраста. Их рекомендуется использовать людям всех возрастных категорий, которые длительное время проводят у монитора. Выбор качественной оптики для таких очков важен для здоровья глаз и может спасти от развития и прогрессирования нарушений остроты зрения.

Врач-офтальмолог Л. Б. Харченко рассказывает о том, как подобрать очки для работы за компьютером:

5 лучших очков для работы за компьютером

Характеристика в рейтинге

Смартфоны, планшеты, ноутбуки, компьютеры – это то, что сегодня используется буквально для всего. С ними проходит основной рабочий день, за ними люди и отдыхают, смотрят фильмы, играют в игры. Все это время глаза находятся в напряжении. Они перегружаются и устают, что может привести к ухудшению зрения. Это связано с синими лучами, которые излучает монитор. Оно может даже спровоцировать компьютерный зрительный синдром, вызывающий нечеткость и ухудшение зрения, сухость, расплывчатость и туман. Необходимо позаботиться о своих глазах, и тогда не придется идти к врачу. Чтобы не ухудшилось зрение, можно пользоваться каплями и делать специальную гимнастику.

Но офтальмологи рекомендуют носить специальные очки для работы за компьютером. Напыление на стёклах или специальные линзы позволят снять лишнюю нагрузку с глаз. Помимо создания пользы для зрения, очки могут стать стильным и удобным аксессуаром, защищая не только от излучения монитора, но и других внешних факторов. В нашем рейтинге вы сможете найти лучшие защитные очки для компьютеров. Они одновременно будут модными, удобными и практичными. Очки подойдут для простого чтения за ноутбуком, работы или долгой игры. Компьютерный зрительный синдром и прочие проблемы со зрением – не самая приятная штука. Так что стоит выбрать правильные очки и позаботиться о себе. А мы подобрали для вас лучшие модели по отзывам реальных пользователей и офтальмологов.

ТОП-5 лучших очков для работы за компьютером

5 SPG Luxury AF034

Модель рассчитана на ежедневное ношение и постоянную работу за компьютером. Ее в шутку называют «очками для программистов». По своему стилю они достаточно серьезны и не всем подойдут. Желательно их сначала примерить и посмотреться в зеркало.

Оправа сделана из металла. Она более тяжёлая, чем аналоги из сплавов, но линзы из пластика исправляют это недоразумение. Весит вся конструкция только 23 грамма. Это не самый маленький вес в рейтинге, но все же достойный показатель.

Очки выходят в двух цветовых решениях: черный и темно-синий. Любителям ярких цветов следует посмотреть и другие модели. Желтоватый цвет линз расслабляет глаза, не дает им уставать. Также они повысят остроту зрения при работе с мелкими деталями. Регулируемые опоры для носа позволят подобрать оптимальное положение для более комфортного использования. Поэтому, когда хотите что-то простое и комфортное при работе, ответ – эти очки.

4 Xiaomi Roidmi Qukan W1

Обновленная версия инновационных B1. Эта модель – компромисс между ценой, качеством и удобством. Она выходит в трех цветах: черный, красный и коричневый. Можно купить сразу несколько вариантов и надевать то, что больше подойдет под одежду и настроение.

Изначально в комплект входят две пары дужек и два упора для носа. Первые дужки – обычный крепкий пластик, привычный по другим очкам. Вторая пара дужек, как ни странно, спортивная. Они более прямые, покрыты силиконом и крепко прилегают к голове, что позволит им не слетать во время нагрузок. Судя по отзывам, помогает. Все механизмы съема и надевания дужек и носовых упоров магнитные, поэтому их можно заменить легко и быстро. Прилагается инструкция, как это правильно делать.

Подойдут тем, кто хочет позаботиться о своих глазах при работе за компьютером, но одних очков может показаться мало. Или для тех, кто любит активную жизнь так же, как и виртуальную. Очки предоставляют защиту от синего цвета на 35% и на 99% от ультрафиолета. Так что с их спортивной версией можно смело выходить на улицу и заниматься спортом. Радует, что линзы фотохромные – они меняют свой цвет в зависимости от освещения, так что очки могут играть роль солнцезащитных. В комплекте есть чехол и тряпочка для них.

3 SPG SKILL

Единственная геймерская модель очков, созданная в российской компании. Они удобные и практичные, без чего-либо лишнего. Это сочетание всех необходимых защитных функций и приятной цены. Подойдет тем, кто проводит много времени за компьютером, но ему не требуются лишние возможности – хватит только защиты для глаз.

Радует, что вес модели – всего 22 грамма. Так что в нашем рейтинге это самые легкие очки. Казалось бы, разница с другими небольшая. Но при долгой работе за компьютером даже несколько граммов ощутимы. Оправа создана из облегченного пластика. Она не сильно большого размера, так что очки больше подходят девушкам или подросткам – на крупную мужскую голову могут и не налезть.

Сама по себе оправа очень жесткая, так что наушники лучше подбирать под нее, чтобы было удобно. Можно выбрать очки с другой цветовой вставкой. Упоры для носа в ней отсутствуют, так что очки могут показаться удобными не всем. У них складные дужки, что даст возможность легко носить их с собой. Присутствует защита от ультрафиолета, можно смело выходить в них на улицу – и никакие вредные излучения не страшны. Глаза будут здоровы на радость офтальмологам. Материал линз – стекло, так что они требуют заботы больше, чем пластиковые. Но зато более удобны для тех, кто хочет взять очки себе сразу на много лет.

2 Arozzi Visione VX-500

Качество и надежность – вот главный принцип шведской компании, которая выпустила эти очки. На первый взгляд их можно принять за обычные солнцезащитные. Но это не так, ведь их главная цель –заботиться о глазах, пока вы погружены в гаджеты. Чем же могут помочь Arozzi пользователю?

В основе оправы – алюминиево-магниевый сплав. Это делает оправу легкой и удобной. При этом она достаточно прочная, до такой степени, что сможет выдержать падение с 18 этажа (доказано краш-тестами). Она гибкая и подойдет большинству пользователей. Линзы из пластика, они уменьшают вес и давление на переносицу. Общий вес очков – 26 граммов. На дужках расположены специальные накладки из пластика. С их помощью намного проще привыкнуть к очкам. Большой плюс – за счет накладок они не будут сильно давить во время игры с большими наушниками, как прочие модели.

Благодаря покрытию BlueLocker линзы препятствуют проникновению синего цвета на 65%. Изогнутая форма очков создана для поддержания влажности, она позволяет чаще моргать. В комплекте плотный футляр черного цвета и микрофибра для очков. Производитель заявляет, а офтальмологи подтверждают, что их также можно использовать в темное время суток для вождения.

1 GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber

Возглавляют рейтинг защитные очки для работы за компьютером, которые вышли на первое место благодаря качеству, что подтверждается множеством отзывов. Это линейка для геймеров от компаний GUNNAR и Razer. Они созданы для тех, кто не может оторваться от компьютера. Подходят даже профессиональным геймерам. В этой модели множество фишек, которые не только интересны, но и полезны.

Оправа сделана из алюминиево-магниевого сплава. Он достаточно прочный и надежный, но в то же время легкий. Линзы пластиковые, но это обусловлено легкостью материала по сравнению со стеклом. Вес очков – всего 26 граммов. Если «потеряете» их, то сначала проверьте переносицу – возможно, вы их просто не ощущаете. Геометрия линзы – сферо-призматическая: она вогнутая, более тонкая и находится близко к дужкам. При первом ношении будет заметно, что предметы стали немного больше. Но к этому быстро привыкаешь, и работать будет удобно.

Изображение на мониторе компьютера станет ярче и качественнее, а работать за ним станет проще. Желтоватый цвет линз нейтрализует излишек синего, что порадует глаза. Также присутствуют два покрытия: против механических повреждений и дополнительное просветляющее. Последнее компенсирует потерю света, который проходит через линзу. Также можно заказать очки с диоптриями. Но придется подождать, пока их доставят из Америки.

Очки для компьютера: отзывы офтальмологов, как выбрать, где купить

Современный человек не представляет свою жизнь без компьютера. При помощи этого достижения технического прогресса люди работают, развлекаются, поддерживают отношения с родственниками и друзьями. К сожалению, некоторые даже и не представляют, насколько губительное влияние оказывает компьютер на органы зрения.

Резь в глазах, головная боль, снижение четкости изображения – все эти симптомы значительно затрудняют работу за монитором, особенно в последние часы трудового дня. Возможно ли существенно уменьшить отрицательный эффект от излучения экрана и максимально сохранить зрение и здоровье?

Отрицательное влияние компьютера на работу глазного аппарата

Те, чья профессиональная деятельность предполагает длительное нахождение за экраном ПК, часто испытывают такие неприятные явления, как:

1. Резь в глазах, зуд, ощущение инородного тела.
2. Сухость слизистой оболочки.
3. Головная боль.
4. Повышенное слезоотделение.
5. Ухудшение зрения.
6. Боль при движении глазных яблок.

Все эти симптомы связаны с дискомфортом из-за постоянного свечения монитора. В результате длительной работы за компьютером роговая оболочка глаза недостаточно увлажняется, что приводит к ощущению сухости, появлению рези. Кроме того, электромагнитное излучение, исходящее от экрана, крайне отрицательно влияет на состояние глаз. К сожалению, некоторые профессии неразрывно связаны с работой за монитором. Однако можно минимизировать негативные воздействия с помощью такого средства, как защитные очки для компьютера.

Как действуют очки?

Далеко не все считают это средство достаточно эффективным. Конечно, очки не могут полностью обезопасить глаза от негативного воздействия излучения. Однако они могут уменьшить нагрузку на зрительный нерв, которая приводит к ухудшению зрения и повышенной усталости глаз. Рассматривая информацию о таких изделиях, как очки для компьютера и отзывы офтальмологов о них, можно отметить для себя ряд достоинств.

Разновидности линз

Существует несколько типов защитных очков. Они различаются между собой по структуре линз, которые бывают трех видов:

1. Монофокальные. Создают широкое поле зрения благодаря тому, что фокусируются на экране компьютера. Информация об этих очках для компьютера и отзывы офтальмологов о них указывают на то, что данная разновидность подходит для лиц, имеющих нормальное зрение. Те, кто страдает нарушениями работы глазного аппарата, при использовании монофокальных линз будут видеть хуже.
2. Бифокальные линзы. Очки такого типа состоят из двух частей: верхней (которая концентрируется на экране ПК) и нижней (она фокусируется на предметах, находящихся рядом с монитором).
3. Прогрессивные линзы. Эти изделия состоят из трех частей: для обзора предметов находящихся вдали, вблизи, а также самого монитора. Очки с прогрессивными линзами наиболее удобны и защищают глаза не только от излучения ПК, но и от негативного воздействия ярких ламп и солнечных лучей.

Антибликовые очки для компьютера

Эти модели на сегодняшний день являются наиболее распространенными. Их отличительная особенность – наличие особого слоя — покрытия. Оно защищает глаза от тех отсветов, которые исходят и от монитора, и от ламп и стекол. К этим очкам нужно адаптироваться в течение недели, носить их нужно не больше двух-трех часов в день. И только когда глаза полностью привыкнут, можно не снимать их на протяжении всего времени работы за ПК. Антибликовые очки для компьютера не рекомендуется носить на улице, так как они могут вызвать сухость, ощущение рези и недостаточное слезоотделение.

Эффективность изделий

Тех, кто хотел бы избавиться от неприятных симптомов и снизить нагрузку на глаза, интересует вопрос: очки для компьютера помогают или нет? Стоит ли приобретать данное изделие? Очки могут действительно улучшить состояния глаз, при условии, что они подобраны правильно. Не следует ожидать положительного результата в том случае, если у человека есть тяжелые патологии органов зрения. Низкокачественные очки для работы за компьютером не помогают, а, наоборот, усугубляют ситуацию. Кроме того, это лишь вспомогательное средство. Нужно соблюдать ряд правил при работе за компьютером, чтобы усилить его эффект.

Важные нюансы при подборе изделия

Узнав о результативности такого средства, как очки для компьютера, помогают или нет эти средства, нужно выяснить, как выбрать подходящую модель. Планируя приобрести товар, не нужно ориентироваться на советы знакомых или родственников. Очки для работы за компьютером подбираются индивидуально, и для этого нужно обратиться к офтальмологу. Врач оценит состояние глаз и предложит оптимальный вариант. Необходимо внимательно выбирать очки для компьютера, в отзывах офтальмологов подчеркивается, что не следует заказывать их по интернету. Ведь модели различаются по виду линз, и, не зная важных особенностей, можно купить неподходящую вещь. Оправа должна быть, прежде всего, практичной, прочной и удобной.

Где можно приобрести защитные очки?

Сегодня существует множество вариантов и моделей на любой вкус. Покупая очки для компьютера, как выбрать то изделие, которое будет стоить своих денег и даст желаемый эффект? Прежде всего, перед покупкой необходимо проверить зрение. Затем подобрать оправу для стекол. Лучше, если она будет металлическая. При этом нужно обращать особое внимание на качество материала. Плохая оправа быстро окисляется, оставляет следы на коже после долгого ношения. Где купить очки для компьютера? В салонах оптики или в клиниках. Те очки, которые там продаются, являются подлинным оптическим средством. Модели, которые можно заказать по интернету, подходят лишь для игр и просмотра фильмов, но не для работы с текстами.

Покрытие и форма

Модели очков для работы за компьютером различаются по форме, составу оправы и оттенку линз. Специалисты советуют отдавать предпочтение светлым стеклам. Особенно это касается тех, кто любит играть в компьютерные игры. Но в некоторых ситуациях тонированные линзы оказываются более подходящим вариантом. Они препятствуют попаданию в глаза синего излучения, которое исходит от экрана. Прозрачные стекла редко встречаются. Обычно они бывают зеленые, фиолетовые либо желтые. Чаще всего очки для работы за компьютером изготовлены в классическом стиле, и такие модели не слишком нравятся любителям экстравагантного дизайна. Однако более простые варианты надежнее, так как они хорошо держатся и изготовлены из надежных материалов. Оправы могут быть металлические и пластиковые, причем первый вариант предпочтительнее.

Не следует отдавать предпочтение дешевым моделям. Они, как правило, характеризуются низким качеством и негативно сказываются на органах зрения. С помощью глаз человек воспринимает большую часть информации из окружающего мира, и на их здоровье ни в коем случае нельзя экономить.

Приобретая очки для компьютера, как выбрать оптимальный вариант и при этом не переплачивать? В целом, цены на эти оптические средства заметно варьируются в зависимости от дизайна и качества моделей. Минимальная цена – пятьсот рублей.

Лучшие очки для компьютера могут стоить до 10 000. Оптимальная цена – четыре тысячи рублей. Существуют также более демократичные варианты (1 200 — 1 400 руб.), они довольно качественные, но характеризуются простым дизайном. В салоне оптики оправу может подобрать специалист, но при этом изделие будет стоить немного дороже (до двух с половиной тысяч).

Популярные модели

Существует множество фирм по изготовлению защитных очков, предназначенных для работы за компьютером. К наиболее известным моделям можно отнести следующие:

• Очки Федорова. Они названы в честь своего создателя, знаменитого академика. Эти оптические средства снабжены особыми фильтрами, которые действуют в качестве барьеров, не пропускающих ультрафиолетовое излучение. При этом они позволяют оптимальному количеству света поступать к органам зрения. Линзы для очков Федорова изготовлены с использованием акрила. Однако это оптическое средство подходит не всем. Перед тем, как приобретать очки Федорова, необходимо проконсультироваться со специалистом.
• Очки Gunnar. Обеспечивают безопасность глаз при напряженной работе за монитором. Эти оптические средства отлично подходят для яркого освещения, которое наблюдается во многих офисах. Для поклонников компьютерных игр разработаны специальные модели, которые значительно уменьшают негативное воздействие яркого излучения экрана. Очки Gunnar отлично подходят для детей. Дополнительными достоинствами оптических средств этой фирмы являются большое разнообразие вариантов и модные оправы. Линзы изготовлены из высокотехнологичных материалов, покрыты защитным слоем, благодаря которому они эффективно защищают глаза от вредных воздействий излучения и ламп.

Полезные советы

Приобретая специальные очки для компьютера, нужно обратить внимание на некоторые важные детали. Например, если профессиональная деятельность человека связана с документами, лучше выбирать оптические средства, приглушающие тона и подчеркивающие контраст. Если очки выбирает дизайнер или специалист в области компьютерной графики, ему рекомендуются модели, усиливающие передачу оттенков. Качественные товары должны быть сертифицированными и ни в коем случае не дешевыми. Высоким качеством отличаются очки немецкого, швейцарского и японского производства. Не так давно эти оптические средства начали изготовлять в Корее. Хотя линзы для очков для компьютера корейского производства покрыты довольно тонким защитным слоем, такие модели не уступают по качеству тем, которые произведены в других странах.

Профилактические меры при работе за компьютером

На сегодняшний день многие говорят о таких изделиях, как очки для компьютера, и отзывы офтальмологов указывают на то, что эти средства достаточно эффективны. Однако положительный результат следует ожидать лишь в том случае, если следовать общим рекомендациям при работе за монитором.

1. Максимально вращайте глазами в левую и в правую сторону, затем – вверх и вниз.
2. Совершайте круговые движения глазными яблоками в разных направлениях.
3. Максимально закройте глаза на пять секунд, а потом широко откройте их. Эти действия необходимо повторить несколько раз.
4. Поморгайте в ускоренном темпе на протяжении двух минут. Эти движения помогут обезопасить глаза от сухости и обеспечить их влагой.
5. Устремите взгляд вдаль. Данное упражнение способствует уменьшению напряжения, органы зрения отдыхают.
6. Закройте глаза и помассируйте веки кончиками пальцев в течение нескольких минут. Массаж нужно проводить с помощью круговых движений.

Если следовать этим простым рекомендациям, можно сохранить здоровье глаз и значительно уменьшить их напряжение. Кроме того, через каждые сорок пять минут необходимо делать небольшую паузу в работе. Монитор следует регулярно протирать с помощью салфетки и специального раствора, чтобы предотвратить появление пыли на экране. И не нужно забывать, что защитные очки для компьютера нужно выбирать крайне внимательно, иначе можно не только не улучшить, но и значительно ухудшить ситуацию.

Рейтинг лучших очков для компьютера

Современные реалии таковы, что большую часть рабочего и свободного времени мы проводим, глядя на монитор. Помимо опасности постоянной нагрузки на глаза, дополнительный вред приносит синий спектр излучения экранов. Эти волны отличаются высокой частотой колебаний и меньшей длиной, из-за чего не полностью доходят до рецепторов глазного дна и заставляют больше напрягаться, пытаясь сфокусировать зрение.

Чтобы минимизировать это вредное воздействие были разработаны специальные компьютерные очки, блокирующие волны синего цвета. Линзы этих очков без диоптрий, они не влияют на качество изображения, но существенно повышают комфорт работы за компьютером, помогают устранить многие неприятные симптомы (сухость, резь в глазах).

Мы составили список лучших очков для компьютера, основываясь на экспертных оценках специалистов и отзывах реальных покупателей. Наши рекомендации помогут вам сделать выбор, оптимальный требованиям и желаниям. В индустрии красоты много конкурентов, но мы отобрали лучших производителей и рекомендуем обратить на них особое внимание:

Как выбрать защитные очки для работы за комьютером?

В процессе работы за компьютером многие пользователи со временем начинают испытывать дискомфортные ощущения и усталость.

Такие последствия могут не проявляться у тех, чья деятельность напрямую не связана с компьютером, но люди, вынужденные проводить перед монитором рабочий день, с годами начинают жаловаться на усталость глаз и расстройства зрения.

Специалисты доказали, что от компьютера зрение не портится. Но при наличии каких-либо заболеваний (в том числе – дальнозоркости, близорукости и астигматизма) лечение становится малоэффективным.

Предотвратить такие негативные последствия могут защитные очки для работы за компьютером, но лишь при условии, что оптика отвечает определенным требованиям качества и используется правильно.

Что собой представляют защитные очки для работы за компьютером?

В отличие от очков для вождения, для которых важны не только линзы, но и форма, модели для компьютера внешне могут не иметь никаких конструктивных отличий. Главный элемент в таких изделиях – линзы, которые должны иметь особое покрытие.

Это обусловлено особенностями излучения от мониторов, которые отрицательно воздействуют на глаза:

1. Излучаемый мониторами свет синего спектра одновременно утомляет глаз и при этом приводит мозг в возбуждение, что чревато преждевременной усталостью.
2. В отличие от экрана телевизора или дисплея телефона частота мерцания монитора ниже, и несмотря на то, что глаз этого не замечает, мерцание также заставляет глаз постоянно реагировать и быстрее уставать.
3. Монитор излучает слабые электромагнитные импульсы, которые оказывают губительное воздействие на сетчатку глаза.

Следовательно, очки для компьютера должны нейтрализовать эти три проблемы: задерживать свет вредного для глаз спектра, предотвращать воздействие электромагнитных волн и нивелировать воздействие мерцания.

Такая оптика выполняет еще и роль защиты от бликов, которые могут исходить не только от монитора, но и от блестящих предметов в помещении, а также от окон.

Почему долгое время, проведенное за компьютером, вредит зрению?

Современные плоские мониторы практически безвредны для зрения и не поражают сетчатку излучением, что было характерно для мониторов с электронно-лучевой трубкой и даже для телевизоров.

Но вредное воздействие любого монитора проявляется не столько в этом излучении, сколько в пониженной контрастности и четкости символов и изображений, если сравнивать с печатными источниками.

Все изображения на мониторе состоят из микроскопических точек – пикселей – которые не имеют четко выраженной границы. В совокупности множество пикселей, образующих изображение, заставляет глаз сильно напрягаться.

На видео вы наглядно увидите как влияет на зрение долгое сидение за компьютером и как правильно подбирать защитные очки и линзы:

Также при работе за компьютером человек вынужден моргать в три раза чаще, так как излучение неестественного происхождение раздражает слизистую.

Это приводит к снижению количества слезной жидкости, которая служит в качестве естественного защитного барьера, и при долгой работе перед монитором глаз лишается такой защиты («синдром сухого глаза»).

В результате работы за компьютером у человека появляются проблемы, которые условно делятся на проблемы со зрением и проблемы с самим глазом, как органом. В последнем случае наблюдаются такие симптомы:

• чувство жжения;
• ощущение сухости и присутствия песка под верхним веком;
• покраснение белков глаз;
• болезненные ощущения в области глаз и лобной доли.

Зрительные проблемы проявляются следующим образом:

• повышенная усталость глаз: после работы за компьютером очень трудно читать обычные книги дольше часа;
• нарушение фокусировки зрения при взгляде на объекты разной степени удаленности;
• перед глазами появляется туман;
• возможно раздвоение объектов;
• снижается острота зрения.

Все эти проблемы появляются из-за постоянной смены объекта фокуса при работе за компьютером.

Мало того, что человеку приходится постоянно фокусировать зрение для каждого объекта на мониторе (крупные картинки, расплывчатые фотографии, шрифт разного размера), так еще и появляются дополнительные проблемы при переводе взгляда от монитора на свой стол или при взгляде в окно.

Преимущества специальных компьютерных очков

Очки для работы за компьютером могут оказать негативное воздействие только в случае неправильного подбора при отсутствии консультации у офтальмолога. Если изделия качественные и подобраны правильно, они всегда будут приносить пользу при ношении владельцу:

1. Работоспособность в компьютерных очках повышается даже при отсутствии серьезных проблем со зрением.
2. Утомляемость в течение дня, характерная для многих офисных работников, отсутствует.
3. Правильно подобранные очки для работы за компьютером безвредны для детей, так как линзы не могут оказать сильного корректирующего эффекта на хрусталик.

При использовании компьютерных очков исчезает сухость глаз, повышается кровообращение в глазном яблоке, не развивается светобоязнь.

Особенности линз

Все линзы очков для работы за компьютером имеют один или несколько слоев антибликового и отражающего излучение покрытия.

Но это второстепенный параметр, и выбирать очки необходимо в первую очередь исходя из вида линз в очках:

1. Монофокальные линзы – направлены на исправление близорукости или дальнозоркости. В случае с компьютерными очками диоптрическая сила таких линз подбирается исходя не из объективных потребностей, а в зависимости от расстояния до монитора.
2. Бифокальные линзы – разделены на две области, которые имеют разную диоптрическую силу. Верхняя часть рассчитана на работу с компьютером, нижняя используется для чтения документов на столе.
3. Прогрессивные линзы также имеют разную диоптрическую силу, но в отличии от бифокальных линз между такими зонами нет четких границ.

Цена по РФ

Разброс цен на очки для работы за компьютером очень большой – от ста рублей до нескольких тысяч. Это зависит от ряда факторов:

1. Очки для работы за компьютером, цена на самые простые модели в интернет-магазинах начинается с 100-200 рублей. Это далеко не самая качественная оптика, которая подойдет скорее геймерам, чем людям, полноценно работающим весь день в офисе.
2. Цена может не зависеть от материала оправы. У некоторых производителей стоимость очков с металлическими дужками может стоить до 1000-1200 рублей (при стоимости очков с пластиковой оправой в два раза ниже), в то же время некоторые очки с оправой из пластика (Gunnar или Polaro >

В противном случае может получиться так, что в попытке сэкономить на недорогом изделии человек в итоге вынужден будет отказаться от такого варианта из-за дискомфортных ощущений и приобретать дополнительные очки.

Как правильно выбрать очки?

Самостоятельный выбор очков возможен только при наличии характеристик, которые определяет офтальмолог. В этом случае можно купить очки в любом месте при условии, что производитель предоставляет полную информацию о параметрах изделия, и они совпадают с указанными в результатах обследования данными.

При отсутствии проблем со зрением и если очки выбираются исключительно для защиты глаз от излучения монитора и снижения уровня утомляемости.

В этом случае можно приобрести очки без консультации офтальмолога, но в этом случае необходимо руководствоваться такими правилами:

1. Выясните, сколько защитных слоев нанесено на линзы и имеется ли такое покрытие вообще.
2. В зависимости от задач и целей очки могут отличаться: для геймеров, дизайнеров и других пользователей, которым приходится постоянно иметь дело с яркими динамичными изображениями и видеографикой, подойдут линзы с покрытием, усиливающим контрастность и уменьшающим силу бликов.
3. Не стоит уделять особое внимание цвету покрытия линз: оно может быть желтым, зеленым, прозрачным или обладать синеватым оттенком. В данном случае стоит полагаться только на свой вкус, так как на технические характеристики покрытия цвет не влияет.

Кому нужны такие изделия?

Статистика показывает, что среди тех, кто проводит перед монитором хотя бы 4-5 часов в день, компьютерный зрительный синдром развивается у трех человек их четырех.

Вопросом нужны ли очки для работы за компьютером, задаются в основном те, кто пять дней в неделю работает за компьютером. Таким людям нужна соответствующая защита, и очки для работы за компьютером в этих случаях есть смысл приобретать.

Для остальных такие аксессуары не являются предметом первой необходимости.

При глазных заболеваниях компьютерные очки не помогают исправить дефекты, а люди, пользующиеся контактными линзами, также не нуждаются в такой дополнительной оптике, так как все современные линзы имеют специальное покрытие, защищающее глаз от излучения и предотвращающее сухость глаз.

Полезное видео

На видео вы узнаете помогают защитные очки для работы за компьютером или нет:

В целом выбирать ли компьютерные очки – это вопрос комфорта, и учитывая, что стоимость такой оптики относительно невысока, каждый может решить для себя сам вопрос о необходимости покупки таких аксессуаров.

В любом случае перед покупкой стоит пройти консультацию у офтальмолога, который может дать полезные советы по выбору в каждом конкретном случае, и это позволит избежать развития заболеваний глаз при непрофессиональном подходе к выбору оптики.

Как правильно выбрать очки для работы за компьютером

Жизнь современного человека сложно представить без компьютера. Профессиональная деятельность, общение с друзьями, развлечения – все это неразрывно связано с железным «чудом техники». При этом не все осознают, какую колоссальную нагрузку в эти моменты испытывает зрительный аппарат. В результате в двадцать первом веке в обиход офтальмологов вошло новое определение «компьютерный оптический синдром». Чтобы избежать появления негативной симптоматики, врачи рекомендуют при работе за ПК использовать специальные очки для компьютера. Оптика сводит к минимуму негативное воздействие монитора на глаза.

Почему долгое время, проведенное за компьютером, вредит зрению?

Современные дисплеи практически безобидны для здоровья глаз. Они не повреждают сетчатую оболочку, испуская вредоносные импульсы, что было характерно для экранов, оснащенных электронно-лучевой трубкой. Однако отрицательное воздействие любого монитора обуславливается не только излучением, но и пониженной контрастности и четкости изображений, если сравнивать с печатным носителем (газета, книга).

Все картинки состоят из микроскопических точек, не имеющих четких границ. В совокупности большое количество пикселей, формирует изображение, которое заставляет орган зрения сильно напрягаться. Также, работая за компьютером, человек вынужден часто моргать, поскольку излучение неестественного характера сильно раздражает слизистую оболочку.

В результате длительного нахождения за компьютером у человека диагностируют патологии, которые условно делятся на проблемы со зрительной функцией и недуги, затрагивающие глаза, как орган. Во втором случае проявляется следующая симптоматика:

• Жжение ока;
• Краснота склеры;
• Ощущение сухости и присутствия песка под верхним веком;
• Боль в области лба и органа зрения.

Офтальмологические недуги характеризуются следующими симптомами:

• Повышенная усталость глаз. После работа за ПК сложно читать больше одного часа;
• При взгляде на объекты разной удаленности появляются сложности с фокусировкой;
• Затуманенность взора;
• Диплопия;
• Падение остроты зрения.

Подобные проблемы развиваются из-за регулярной смены фокусировки при работе с ПК. Мало того, что вы вынуждены постоянно корректировать фокус зрения для каждого предмета, отображенного на мониторе (мелкие и крупные изображения, размытые фотоснимки и т.д.), к тому же возникают дополнительные сложности при переводе взора с экрана на стол.

Что собой представляют защитные очки для работы за компьютером?

В отличие от оптики, предназначенной для водителей, в которой важны не только линзы, но и внешняя форма, изделия для ПК могут иметь идентичный дизайн, без каких-либо декоративных излишеств. Главное в подобных очках – это линзы, обладающие уникальным покрытием. Они обеспечивают защиту от излучения монитора, которое негативно воздействует на орган зрения.

• Экран испускает свет синего спектра, который одновременно утомляет глаза и возбуждает нервные окончания головного мозга. Это часто приводит к повышенной и преждевременной усталости;
• В отличие от телевизора или иных гаджетов, частота мерцания дисплея компьютера в несколько раз ниже. Орган зрения этого не замечает, но вынужден постоянно реагировать на подобные колебания. Соответственно, он гораздо быстрей устает;
• Дисплей ПК излучает слабые электромагнитные импульсы, оказывающие негативное воздействие на сетчатую оболочку глаз.

Также оптика хорошо защищает от бликов, исходящих от дисплея и блестящих объектов, распложенных в помещении. Они оказывают негативное влияние, поэтому линзы оптики для работы за компьютером покрывают дополнительным слоем.
Вернуться к оглавлению

Виды защитных очков

Главная часть компьютерных окуляров – линзы. Выбирая изделие, стоит обратить особое внимание на то, какие стеклышки у них. Выделяют несколько разновидностей линз:

• Антибликовые. Они отсеивают отображаемые световые потоки;
• Бифокальные. Имеют видимую грань между двумя оптическими областями: одна предназначена для ближнего зрения, вторая для дальнего;
• Монофокальные. Визуальная зона используется для наблюдения за монитором, это обеспечивает широкий угол оптического обзора;
• Прогрессивные. Оснащены тремя зрительными зонами.

Монофокальные линзы

Окуляры дают возможность наблюдать за монитором компьютера, обеспечивая широкий оптический обзор. Подобные стёкла позволяют человеку воспринимать изображение полностью, при этом не нужно поворачивать голову. Чаще всего подобное изделие выбирают те, у кого хорошее зрение.

Если у пользователя развита миопия или гиперметропия, то при ношении оптики с монофокальными окулярами картинка будет расплывчатой.

Бифокальные очки

Верхняя часть линз нацелена на экран компьютера, нижняя предназначенная для рассматривания объектов, расположенных поблизости. Аксессуар обеспечивает комфортную работу с ПК и чтение, при этом удаленные предметы выглядят расплывчато. Изделие имеет различимую грань между двумя областями

Прогрессивные очковые линзы

Окуляры по внешнему виду похожи на монофокальные, но при этом имеют три зрительных области с разными оптическими способностями. Верхняя зона предназначена для рассматривания объектов, расположенных на удалении. Нижняя область используется для разглядывания мелких деталей. Средний участок подходит для работы за компьютером.

Подобные линзы считаются оптимальным вариантом, поскольку дают возможность четко видеть на разном расстоянии. Подбор окуляров стоит доверить профессиональному офтальмологу.

Преимущества специальных компьютерных очков

Подобная оптика оказывает негативное воздействие на глаза только в том случае, если она подобрана неправильно. Поэтому прежде чем приобретать изделие, рекомендуется посоветоваться с врачом. Если очки высокого качества и подобраны в соответствии со всеми медицинскими советами, от них будет только польза:

• Увеличивается уровень работоспособности, даже если офтальмологические проблемы отсутствуют;
• Существенно снижается степень утомляемости органа зрения, которая характерна практически для всех офисных работников;
• Правильно подобранная оптика полезна для детей, поскольку линзы не оказывают сильного корректирующего воздействия на хрусталик.

Регулярное применение компьютерных окуляров устраняет сухость органа зрения, нормализует процессы кровообращения и предотвращает развитие фотофобии.
Вернуться к оглавлению

Как правильно выбрать очки?

Имея на руках рецепт от офтальмолога, купить окуляры можно в любом месте. Главное, чтобы на очках была прописана подробная характеристика их показателей. Таким образом можно убедиться, что изделие подходит.

Если отклонений в рефракции нет, и вы приобретаете оптику только для защиты от вредного излучения, можно обойтись без визита к окулисту. В этом случае при покупке воспользуйтесь следующими советами:

• Уточните наличие защитного покрытия, во сколько слоев оно нанесено;
• В зависимости от цели покупки и задач, оптика разделяется на несколько разновидностей: для геймеров, веб-дизайнеров и прочих пользователей, которые регулярно работают с яркими и часто меняющимися картинками. Им подойдут очки со специальным покрытием, повышающим уровень контрастности и снижающим силу бликов;
• Не обращайте особого внимания на оттенок линз. Окуляры могут быть синими, зелеными или полностью прозрачными. В этом деле нужно полагаться лишь на свои вкусовые предпочтения.

Чтобы не испытывать дискомфорта при работе за компьютером выбирайте крепкую «рамку», с хорошо закрепленными линзами и высококачественной пайкой. Не стоит экономить на здоровье глаз и лучше приобретать изделия от проверенных производителей. Оправа должна иметь небольшой вес, не давить в области переносицы и ушей.

Тип линз по материалу

Технология создания оптики совершенствуется ежедневно. Чаще всего для изготовления окуляров применяют следующее сырьё:

• Минеральные (органические) стёкла. Главное достоинство материала заключается в высокой устойчивости к механическим повреждениям. Также изделия из органики обладают хорошими оптическими показателями. Из недостатков сырья можно отметить большой вес очков;
• Полимерные (пластиковые) стёкла. Плюсы изделий: легкость, высокий уровень надежности, прочность, безопасность. Линзы могут иметь вид любой геометрической фигуры (овал, прямоугольник, квадрат).

Оптическое покрытие линз

На окуляры из стекла наносят только антибликовым слоем. А вот изделия из пластика могут иметь несколько разнообразных видов покрытия:

• Антистатическое. Не позволяет скапливаться частицами пыли и грязи на поверхности линз;
• Упрочняющее. Специальная пленка предотвращает появление царапин;
• Антибликовое. Серия из нескольких дополнительных покрытий снижает уровень отражаемого света;
• Гидрофобные. Гладкая пленка, избавляющая поверхность линз от скопления влаги и загрязнений;
• Металлизированное. Сводит к нулю воздействие электромагнитного излучения.

ТОП-5 лучших очков для работы за компьютером

Для снижения нагрузки на орган зрения окулисты рекомендуют использовать защитную оптику при работе за ПК. На рынке изделие представлено в широком ассортименте, но можно отметить несколько производителей, качество продукции которых ни у кого не вызывает сомнений.

SPG Luxury AF034

Очки для защиты глаз от компьютера от российского производителя можно приобрести за полторы тысячи рублей. Подходит для регулярного использования и постоянной работы за ПК. Имеют «серьезный» дизайн, поэтому не всем приходятся по вкусу. Перед покупкой обязательно примерьте очки.

Несмотря на металлическую оправу, изделие имеет небольшой вес – двадцать три грамма. Оптика представлена в следующих цветовых вариантах – черный и темно-синий. Линзы окрашены в желтый колер, что помогает снизить нагрузку на орган зрения. Изделие повышает остроту глаз во время работы с мелкими элементами. Опора для носа регулируются, поэтому не составит труда задать комфортное положение.
Вернуться к оглавлению

Xiaomi Roidmi Qukan W1

Популярный китайский производитель предлагает модель, идеальную в соотношении цена/качество. Стоимость товара – три тысячи рублей. Представлены в трех цветах: красный, черный и коричневый. В комплектацию окуляров входит две пары дужек и столько же упоров для носа. Первые «ушки» выполнены из пластика. Вторые представляют собой спортивные вариант. Дужки прямые и покрыты силиконом, поэтому плотно прилегают к голове.

Геймерская модель, созданная российским производителем. Стоимость товара – полторы тысячи рублей. Вес изделия составляет двадцать два грамма. Оправа выполнена их облегченного пластика. Отличаются миниатюрным размером, поэтому больше подойдут подросткам или хрупким девушкам, взрослым мужчинам точно не налезут.

Из-за отсутствия упора для переносицы не всем нравится использовать их. Благодаря складным дужкам, изделие удобно носить с собой. Имеется защита от ультрафиолета, поэтому смело выходите в них на улицу. Линзы стеклянные, требующие особой заботы и ухода. Зато прослужат дольше, чем их пластиковые аналоги.

Arozzi Visione VX-500

Самые стильные очки из Швеции по цене пять с половиной тысяч рублей. Отличаются высоким качеством и надежностью. Основа оправы выполнена из алюминиево-магниевого сплава, поэтому она очень легкая. Также удивляется прочность «рамки», уронив ее с высоты восемнадцатого этажа, можете не переживать, что она сломается.

Линзы пластиковые, оправа гибкая. Вес изделия – двадцать шесть грамм. На дужках имеются накладки из пластика, поэтому человеку проще привыкнуть к окулярам. Линзы покрыты защитным слоем BlueLocker, который на 65% снижает проникновение излучения синего спектра. Изогнутая форма изделий дает возможность чаще моргать.

GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber

Самые качественные и продвинутые окуляры от американского производителя. Цена товара – восемь тысяч рублей. Это линейка предназначена для любителей компьютерных игр. Оправа выполнена из алюминиево-магниевого сплава, отличающегося прочностью и легкостью. Линзы пластиковые. Оптика весит двадцать шесть грамм.

Геометрия окуляра – сферо-призматическая, т.е. более вогнутая, тонкая и расположенная близко к дужкам. В первое время после начала их использования, заметно, что объекты немного увеличились в размерах. Но к такому эффекту быстро адаптируешься. Картинка на дисплее становится ярче.

Линза имеет несколько дополнительных покрытия: для защиты от механических повреждений и дополнительно осветляющие. Второй слой компенсирует потерю света, которая наблюдается при проходе лучей через окуляр. Имеются модели с диоптриями, но их нужно индивидуально заказывать из Америки.
Вернуться к оглавлению

Цена по РФ

Стоимость компьютерных очков существенно разнится – от сотни рублей до нескольких тысяч. На цену оказывают воздействие следующие факторы:

• Стоимость простых моделей, которые повсеместно продают в виртуальном пространстве, составляет примерно сто – двести рублей. Качество изделий оставляет желать лучшего. Больше подходит заядлым геймерам, чем офисным работникам;
• На цену влияет материал, из которого изготовлена оправа. Некоторые производители предлагают очки с дужками из металла, стоимостью в пределах одной тысячи. Изделия в пластиковом обрамлении имеют ценник в несколько раз ниже. Однако брендовые окуляры от именитых производителей даже в оправе из пластика обойдутся в пару тысячу;
• Качественный продукт будет стоить от полутора до трех тысяч рублей.

В противном случае, пытаясь сэкономить, человек приобретает товар, в котором ему неудобно работать. В итоге вынужден отказаться от их использования и покупать новые очки.

Профилактические меры при работе за компьютером

Защитная оптика, предназначенная для работы за ПК, популярна не только у потребителей, ее эффективность по достоинству оценили и окулисты. Однако добиться положительного результата можно только в том случае, если соблюдать некоторые правила при «общении» с компьютером.

Экран должен находиться на дистанции пятьдесят сантиметров от органа зрения. Позаботьтесь о достаточной освещенности комнаты. Каждый час работы делайте перерыв и выполняйте специальную гимнастику, которая снимает напряжение с глаз:

• Вращайте органом зрения влево, вправо, вверх и вниз;
• Совершите круговые движения глазами в разные направления;
• Закройте веки на пять секунд, затем широко распахните их. Повторите несколько раз;
• Быстро поморгайте в течение двух минут. Это поможет избежать сухости слизистой и раздражения ока;
• Посмотрите вдаль. Таким образом снимается напряжение с органа зрения;
• Закройте веки и помассируйте глаза легкими круговыми движениями.

Регулярно очищайте дисплей от пыли, пользуясь салфеткой и специальным раствором.

Основная часть людей, которые вынуждены много времени проводить за ПК отмечено, зато заметно снизилось переутомление органа зрения. Причем положительные отзывы об оптике оставляли не только пациенты, страдающие от офтальмологических недугов, но и те, кто имеет 100% зрение.

Также потребители отмечали тот факт, что при ношении защитной оптики увеличивается контрастность изображения и повышается чувствительность глазных рецепторов.

Заключение

Компьютерные очки существенно снижают степень негативного воздействия от экрана устройства. Однако помощь от них будет только в том случае, если вы правильно подобрали оптику и соблюдаете элементарные правила работы за ПК. Приобретать очки или нет, особенно при отсутствии проблем с рефракцией, каждый человек решает сам для себя. Изделие имеет приемлемый ценник, поэтому стоит заранее позаботиться о здоровье глаз, защитить их от переутомления и снизить напряжение.

Посмотрев видеосюжет, вы узнаете, помогают ли компьютерные очки или нет.