Меню Рубрики

Линзы для глаз стало плохо

мутнеют контактные линзы на глазах при ношении

Почему в контактных линзах мутно и туман? Мутнеют контактные линзы на глазах – свойство контактных линз способное существенно снизить комфорт от ношения, качество зрения при затуманивании линз значительно ухудшается.

Комфорт и качество зрения в контактных линзах зависит от многих факторов. Для того чтобы хорошо видеть в линзах важен не только правильный подбор диоптрий, но также на остроту зрения будет влиять подбор оптимального дизайна контактных линз и размера линзы которые определяют посадку линзы на роговице.

Например, при слишком свободной посадке на роговице глаз линза будет смещаться, и четкость зрения будет страдать, в глазах мутнеть.

Очень плотная посадка приводит к отеку роговицы и гипоксическим изменениям. Еще одна важная причина плохого зрения в линзах – это их помутнение.

Почему мутное зрение в контактных линзах?

В этой статье мы постараемся выяснить основные причины помутнения контактных линз.

Туман и мутно в линзах – причины помутнения контактных линз

1. Контактные линзы мутнеют из-за отложений

Контактные линзы мутнеют из-за накопления отложений на их поверхности. «Дышащие» линзы содержат в составе силикон, который притягивает и удерживает липидные (жировые) отложения. Эти отложения загрязняют линзу как пленка.

Поверхность «не дышащих» гидрогелевых линз притягивает белковые отложения. Поэтому гидрогелевые линзы будут мутнеть намного меньше. Чтобы силикон-гидрогелевые линзы мутнели от липидных отложений меньше, некоторые производители закрывают участки силикона на поверхности линзы.

Например, поверхность линз семейства Air Optix, для этой цели, подвергается лазерной обработке. С такой обработкой контактные линзы мутнеют намного меньше.

2. Помутнение контактных линз обусловленное составом слезы

Слезная пленка состоит из липидного (жирового слоя) – он не дает слезе испаряться. Водный слой – он самый большой, отвечает за увлажнение. И муциновый слой – он покрывает роговицу.

Состав слезы уникален, у каждого человека содержание белков и липидов будет индивидуальным. Если в составе преобладают липиды – то быстрее будут мутнеть силикон–гидрогелевые линзы. Если много белка – то быстрее мутнеют линзы из гидрогелевого материала.

3. Туман в контактных линзах при не соблюдении правил ношения

Контактные линзы мутнеют из-за несоблюдения правил ухода за линзами. Перед тем, как снимать или одевать контактные линзы обязательно мойте руки с мылом. Желательно чтобы мыло не содержало в своем составе кремов. Плохо помытые пальцы рук со следами крема приводят к очень быстрому загрязнению и помутнению «дышащих» линз. Что делать? Наносить макияж следует только после того как одели контактные линзы. Снимать макияж и очищать лицо можно только после снятия линз.

Связано это с тем, что вся косметика, как для ухода, так и декоративная содержит в своем составе жировые компоненты, которые, как мы уже знаем, способствуют быстрому загрязнению силикон–гидрогелевых линз.

Контейнер для линз необходимо регулярно, не реже одного раза в месяц менять, так как отложения, которые со временем накапливаются на стенках контейнера, так же могут быть причиной быстрого загрязнения и помутнения новых линз. Поэтому для новых линз нужно брать новый контейнер.

4. Контактные линзы мутнеют при сухости глаз

Почему в линзах болят глаза, контактные линзы мутнеют? При синдроме сухого глаза из-за несовершенства слезной пленки, контактные линзы быстро сохнут, при этом нарушаются их оптические свойства, линзы становятся менее прозрачными, мутными. Глаза могут сохнуть в помещениях с отопительными устройствами. Если вы уснули в линзах и после сна помутнели линзы, это так же связанно с пересыханием. В линзах к вечеру мутно видно именно из-за подсыхании контактной линзы.

От пересыхания линзы мутнеют, болят глаза. Мутность в глазах в линзах когда не моргаешь возникает именно из за пересыхания контактных линз. Что делать при мутности связанной с подсыхании линз? Для прозрачности и устранения мутности линз, а так же увлажнения глаз, и устранения болевых ощущений, необходимо закапать специальные увлажняющие капли для глаз.

Почему в линзах мутно за компьютером?

Контактные линзы мутнеют при работе за компьютером именно из-за пересыхания линзы. Работая за монитором компьютера, частота морганий глаз значительно снижается, нарушается слезная пленка, в результате линзы сохнут. Работая за компьютером в контактных линзах, для устранения эффекта мутных линз, используйте увлажняющие капли по мере необходимости.

5. Туман в линзах при перенашивание контактных линз

Контактные линзы мутнеют при перенашивании линз, при не соблюдении их срока замены. Любая контактная линза при ношении накапливает отложения, становится менее прозрачной, мутной, из-за этого появляется туман в линзах. И если остроту зрения в новых линзах и линзах переношенных, то разница будет значительной. Что делать, соблюдайте сроки ношения контактных линз, не перенашивайте!

6. Прием некоторые лекарственных препаратов

В частности прием гормональных препаратов, контрацептивов сокращает срок ношения линз, за счет накопления отложений и помутнения линз. Выход – используйте пероксидные системы для очистки линз. Или переходите на линзы частой замены – однодневные линзы.

7. Мутнеют контактные линзы при некоторых заболеваниях

Системные заболевания, заболевания щитовидной железы меняют состав слезы, это приводит к уменьшению срока ношения линз вследствие их помутнения. Что делать? Используйте увлажняющие капли, для обработки используйте пероксидные системы, переходите на однодневные контактные линзы.

8. Почему туман в глазах и мутно видно в цветных линзах

Если линзы цветные для глаз после того как одели первый раз помутнели, стало мутно вокруг и ореол тумана, это связанно со спецификой строения линзы. Независимо какие новые цветные линзы вы приобрели – на 1 месяц, три месяца или полгода, линзы будут мутные. Высокая вероятность что будет ощущение ореола по периферии.

Туманит, мутно видно и ощущение «тумана» в глазах при ношении цветных линзах – свойство обусловленное наличием цветного рисунка который ограничивает периферическое зрение. Причем чем меньше прозрачная центральная зона, тем больше наслоение рисунка на зрачок глаза, тем более мутной видно в цветных линзах, как правило, в основном по периферии.

9. Если не подходят обычные многофункциональные растворы

Что делать если несмотря на правильное использование многофункционального раствора ваши контактные линзы все равно загрязняются и мутнеют, используйте пероксидные системы, которые намного эффективнее очищают любые контактные линзы.

Если вы носите контактные линзы гидрогелевые длительного ношения, то помимо универсального раствора можно использовать специальные таблетки для ферментной очистки. Для их эффективности, таблетки нужно использовать регулярно раз в неделю.

10. Мутно в торических контактных линз

Если торические линзы для глаз мутнеют поначалу это нормально, помутнение линз в начале, как только вы их надеваете обусловлено тем, что торические линзы должны занять свое правильное положение благодаря системе балласта стабилизирующего линзу, пока торическая линза не стабилизируется, вы будете ощущать помутнение, видеть мутно. Длится стабилизация линзы от нескольких секунд до нескольких минут.

Возможно вам будет интересно:

Оптика в Иркутске – салон оптика Doctor-Lens

Негативные последствия ношения линз. Последствия длительного ношения контактных линз

На сегодняшний день контактные линзы стали очень распространены у людей с плохим зрением. За счет популярности начали улучшаться технологии их изготовления.

Линзы стали альтернативой и идеальной заменой очкам. Они могут справиться с такой проблемой, как астигматизм.

Линзы изготавливают из следующих материалов:

  • Гидрогель – очень мягкий материал.
  • Полимерные составы – жесткие материалы.

Их ношение вполне комфортно и удобно. Но у некоторых людей из-за некачественного ухода или несоблюдения гигиены могут возникнуть неприятные последствия ношения линз, причем они могут оказаться вполне серьезными. Поэтому рекомендуется периодически посещать офтальмолога, правильно очищать и не носить их дольше положенного срока.

К чему приводит длительное или неправильное ношение линз? Последствия могут быть самыми разными. В статье мы рассмотрим основные из них.

Отек роговицы

Если при ношении контактных линз к роговице поступает малая концентрация воздуха, может образоваться отек. Это возникает из-за неправильной формы линз или сна в них.

Признаки отека роговицы:

  • Вокруг все размытое.
  • Если смотреть на лампочку, то вокруг нее образуется радуга.
  • Глаза красные.

Такие последствия ношения линз, как отеки, легко устранить, если сразу обратиться к врачу. Начав лечение вовремя, отек можно снять за несколько дней.

Отложения белка

Эти последствия ношения линз очень популярны, но безобидны.

Жиры, кальций и белки, которые находятся на слезной поверхности, начинают контактировать с поверхностью контактной линзы. Впоследствии на ней появляется неровная и шероховатая пленка. Человеческому глазу она почти незаметна, можно только обратить внимание на жирную структуру поверхности. Зато под микроскопом все четко видно.

Таким образом, эти отложения накапливаются, и из-за них появляются раздражения глаз. Они начинают чесаться и краснеть. В этом случае нужно меньше времени носить линзы. Если ничего не предпринимать, то возможно образование инфекции, которая приведет к более тяжелым последствиям.

Многоцелевой раствор, который содержит ферменты, может помочь в этой ситуации. А чтобы проконтролировать такие последствия ношения контактных линз, как белковые отложения, рекомендуется некоторое время применять одноразовые приспособления.

В случаях, когда такие проблемы появляются очень часто и в больших количествах, советуют использовать линзы, которые изготовлены из материала с применением крофилкона А или нетрафилкона А. Они наиболее стойко переносят такие осложнения.

Стоит помнить, что такие белковые отложения могут быть опасными для глаз, так как являются потенциальными носителями микробов и инфекции. Кроме того, шероховатая и неровная поверхность линзы может поцарапать и травмировать роговицу.

Конъюнктивит

Рассматривая последствия ношения контактных линз, нужно упомянуть конъюнктивит. Он образуется в виде бугорка на внутренней верхней части века. Это случается из-за большого количества скопившихся лимфоцитов, эозинофилов. Со временем ткани начинают утолщаться, а бугорок — увеличиваться в размере.

Причиной появления конъюнктивита принято считать аллергию на накопившиеся отложения или на очищающую жидкость. Такая болезнь встречается редко в случаях, когда происходит частая замена линз.

Признаки капиллярного конъюнктивита:

  • Зуд.
  • Выделения.
  • Раздражения.
  • Микроорганизмы.
  • Ощущение постороннего предмета в глазу.

Чтобы вылечить гигантский капиллярный конъюнктивит, необходимо реже носить линзы, а лучше прекратить их ношение вообще. Можно попробовать подобрать другой вариант линз, из иного материала и иной формы. Кроме этого, стоит применять препараты, которые предотвратят развитие тучных клеток. А капли помогут избавиться от боли в глазах.

Если лечение проводится правильно, то признаки болезни быстро пропадают, но сами бугорки исчезают через несколько недель.

Разрастания сосудов на роговицу

Такие последствия ношения линз, как разрастания сосудов на роговицу, могут очень плохо сказаться на зрении человека. Причиной этому обычно служит применение мягких линз, которые не пропускают кислород воздуха к роговице, и она начинает голодать.

Микробный кератит

Существуют и другие неприятные последствия ношения контактных линз, в частности микробный кератит. Это наиболее серьезное и опасное осложнение. Эта болезнь может привести к потере зрения.

Несмотря на то что глаз самостоятельно предотвращает инфицирование путем того, что его поверхность очищается веками, слезами омывается роговица, устаревшие клетки отмирают, а на их месте появляются новые, довольно часто встречаются люди, которые страдают микробным кератитом. Чаще всего это те, кто носит линзы беспрерывно на протяжении месяца и более. За это время на поверхности глаза образуются такие микроорганизмы, как стафилококк и синегнойная палочка, которые и являются причиной заболевания.

  • Жжение в глазах.
  • Боязнь света.
  • Периодически текут слезы.
  • Выделяется гной.
  • Резко падает зрение.
  • Быстрое прогрессирование.

Последствия ношения линз больше положенного срока стоит начинать лечить как можно скорее, сразу же после появления первых признаков.

Причины, из-за которых может возникнуть микробный кератит:

  • Ношение линз очень долгое время без перерывов.
  • Замена линз происходит очень редко.
  • Сахарный диабет или травмы глаз.
  • «Сухой глаз».

Акантамебный кератит

Эту болезнь можно встретить достаточно редко, но она наиболее опасна, так как если вовремя не начать лечение, то можно потерять не только зрение, но и глаз.

Читайте также:  Адриа линзы контактные цветные сапфир

Причиной этого заболевания является акантамеба, которая живет и легко передвигается в почве, воде, даже питьевой. Она может появиться на поверхности любого вида контактных линз.

Поэтому не стоит при ношении линз купаться в бассейне, в водоемах или даже в ванне. Кроме того, не стоит мыть или ополаскивать контейнеры для линз в воде из-под крана.

Язва роговицы

О язве роговицы тоже следует рассказать, рассматривая последствия ношения линз больше срока и несоблюдения правил личной гигиены. Также эта болезнь может возникнуть в случае повреждения поверхности глаза.

Язва роговицы может быть в виде двух форм:

Инфекционная форма обычно сопровождается сильными болями, обильными выделениями гноя, часто после болезни в эпителии роговицы остается отверстие. От вида микроорганизмов, которые обитают на поверхности глаза, зависит быстрота развития язвы. Антибиотики здесь будут самым эффективным способом лечения.

Стерильный способ протекает очень мягко, без появления отверстия в роговице и без болевых синдромов.

Негативные последствия ношения линз могут проявляться в форме аллергической реакции, возникшей на материал, из которого изготовлена сама линза, а также на компоненты раствора, в котором она обрабатывается.

В последнем случае офтальмологи рекомендуют заменить этот раствор на тот, который изготовлен без применения консервантов.

Отложения, которые образуются на поверхности линзы, тоже могут стать причиной аллергии глаза. В этом случае нередко встречается переход от аллергии к конъюнктивиту.

Если проявилась аллергия на материал, из которого изготовлена линза, то стоит просто заменить их на другой вид.

Последствия долгого ношения линз могут проявляться в форме аллергического конъюнктивита. Он сопровождается зудом, слезотечением, боязнью света, отеком и общим дискомфортом. В этом случае необходимо использование противоаллергенных препаратов в виде капель, которые вводятся на роговицу глаза перед помещением в него линзы.

Трещины конъюнктивы

Несколько лет назад было диагностировано еще одно негативное последствие ношения линз – трещина конъюнктивы. Она может возникнуть, если линзы изготовлены из силикон-гидрогеля. Трещины в основном возникают в местах, где происходит соприкосновение края линзы с конъюнктивой. Обычно это последствие протекает без боли и каких-либо симптомов.

При ношении контактных линз роговица ежедневно испытывает стресс, на ее поверхности могут появляться микротравмы, сопровождающиеся болевыми симптомами, ощущением инородного тела в глазу, слезотечением и покраснением конъюнктивы. Для восстановления тканей глазной поверхности, после травм (при длительном ношении контактных линз и в ситуации случайной травматизации роговицы глаза при использовании линз), в качестве вспомогательной терапии, могут использоваться средства с декспантенолом — веществом, отличающимся регенерирующим воздействием на ткани, в частности, глазной гель Корнерегель. Он оказывает заживляющее действие за счет максимальной концентрации декспантенола 5%*, а входящий в его состав карбомер за счет вязкой текстуры пролонгирует контакт декспантенола с глазной поверхностью. Корнерегель длительно сохраняется на глазу за счет гелеобразной формы, удобен в нанесении, проникает в глубокие слои роговицы и стимулирует процесс регенерации эпителия поверхностных тканей глаза, способствует заживлению микротравм и устранению ощущения боли. Препарат наносят вечером, когда линзы уже сняты.

Муциновые шарики

Эти шарики можно найти на внутренней поверхности контактной линзы в виде мелких круглых образований. Чаще это негативное последствие возникает при длительном непрерывном ношении линз из силикон-гидрогелевого материала. Обычно это проходит без болезненных ощущений и серьезных последствий, но бывают случаи, когда округлые образования надавливаются на роговицу глаза.

Нарушение рефракции

При длительном ношении линз из силикон-гидрогелевого материала может возникнуть нарушение рефракции. Это происходит в случаях, когда материал очень упругий по сравнению с поверхностью глаза. При соприкосновении линза будет сжимать и уплотнять роговицу в ее центре. Иногда все может произойти наоборот, что приведет к образованию миопии.

Окрашивание роговицы

У любителей контактных линз может в редких случаях возникнуть прокрашивание роговицы в виде дуги. Чаще всего оно появляется из-за надавливания верхнего века на линзу. За счет силы трения начинает образовываться дуга смещения линзы на роговице.

Эндотелиальные пузырьки

Эндотелиальные пузырьки – это части темного цвета, которые появляются после надевания линзы. Появление этих пузырьков не говорит о патологии, но может быть причиной гипоксии на этой части роговицы.

Последствия ношения линз ночного ношения

Риск появления инфекционных заболеваний при ношении линз ночью увеличивается, поэтому стоит давать отдыхать глазам от них. Если же использовать специальные, то такие последствия возникают значительно реже, но приспосоюления эти стоят порядком дороже и не всегда себя оправдывают. Следует помнить, что за любыми линзами необходимо правильно ухаживать и периодически их менять.

Спать в обычных линзах, не предназначенных для ночного отдыха, конечно, не рекомендуется. Из-за выделения белков и липидов на их внутренней поверхности может образоваться налет, который способен повредить роговицу.

Заключение

Наиболее тяжелые последствия длительного ношения контактных линз возникают из-за несвоевременного посещения врача-офтальмолога.

Поэтому, чтобы предостеречь себя от таких неприятных осложнений, необходимо правильно ухаживать за линзами, не носить их очень долго. А если возникли какие-либо из вышеперечисленных симптомов, то стоит незамедлительно обратиться к специалисту, который сможет выяснить причину и назначить курс лечения. Будьте здоровы!

*5% — максимальная концентрация декспантенола среди глазных форм в РФ. По данным Государственного реестра лекарственных средств, Государственных медицинских изделий и организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих производство и изготовление медицинских изделий, а также по данным из открытых источников производителей (официальных сайтов, публикаций), апрель 2017.

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Когда средство для коррекции зрения ничего не корректирует: почему в линзах мутно видно?

Контактные линзы — прекрасное решение вопроса плохого зрения для тех, кто не желает носить очки. Однако при эксплуатации могут возникнуть трудности.

Многие из них нужно снимать и надевать по два раза в сутки, в некоторых нельзя засыпать даже на пару часов. Существует и такая проблема, когда в КЛ мутно видно.

Далеко не все носители этих заменителей очков могут разобраться, почему это происходит. Это и понятно, поскольку на качество зрения в линзах влияет множество факторов.

Почему мутно видно, когда одеваешь линзы

Есть следующие возможные причины помутнений при ношении КЛ.

Технические причины помутнения при ношении обычных или цветных линз

К этим причинам относятся:

Повреждение линзы. Такая ситуация весьма распространена, если новые КЛ изначально были некачественными.

Иногда линза может повреждаться из-за погодных условий, иногда — по неким другим причинам. Приобретая линзы, обращайте внимание на отсутствие барка на них.

Выход срока годности. Помутнение может быть вызвано окончанием их срока годности.

Если вы приобретаете КЛ на 1 месяц, то не рассчитывайте, что они будут качественно служить вам полгода. Соблюдайте сроки ношения и вовремя приобретайте новые линзы, дабы не вредить себе же.

  • Особенности торических линз. Если вы сделали выбор в пользу торических линз, то помутнение может быть вызвано их особенностями. Как только вы надеваете такие КЛ, им нужно время, чтобы занять своё место в глазу. Это происходит благодаря системе балласта, стабилизирующего КЛ. Стабилизация длится от пары секунд до нескольких минут, и на протяжении этого времени вы будете видеть мутно.
  • Особенности цветных линз. Если вы надели новенькие цветные линзы, а у вас перед глазами вырастает пелена, это может быть связано со спецификой их строения. На цветные линзы наносится цветной рисунок, ограничивающий периферическое зрение. Чем меньше прозрачная центральная зона, тем больше наслоение рисунка на зрачок глаза, тем более мутная картинка будет у вас перед глазами. Нередко причиной помутнения в глазах является аллергия человека на красители, используемые для изготовления цветных КЛ.
  • Антропогенные факторы

    Антропогенные факторы, что следует из названия, зависят от самого человека. Так каким образом мы портим свои же линзы? Вашему вниманию — топ-список самых распространённых ошибок.

    1. Отложения. КЛ мутнеют из-за накопления отложений на их поверхности. Гидрогелевые КЛ будут мутнеть намного меньше, так как их поверхность притягивает белковые отложения, а не жировые.
    2. Состав слезы. В каждой слезинке есть жировой, водный и муциновый слои. Если в составе преобладают липиды, то быстрее будут мутнеть силикон—гидрогелевые КЛ. Если много белка, то — гидрогелевые.
    3. Несоблюдение правил ношения. Неправильная техника снятия и надевания, загрязнение контейнера, неправильно подобранная жидкость — эти и другие факторы ведут к тому, что КЛ становятся непригодными для ношения.
    4. Сухость глаз. Пелена может появляться и от чрезмерной сухости глаз, и от их использования в помещениях с отопительными устройствами, и от сна в КЛ, непредназначенных для этого. В данном случае простой и действенный совет — всегда иметь под рукой соответствующие капли, выписанные офтальмологом, и увлажнять глаза.

    Важно! Тем, кто много времени проводит за компьютером, стоит обратить внимание, что от этого линзы также пересыхают и мутнеют. Когда мы работаем за монитором, количество морганий значительно снижается, нарушается слёзная плёнка, в результате чего корригирующие устройства сохнут. Помогут глазные капли.

    Неправильно выбранный раствор. Все средства по уходу должен выписывать врач.

    Если контактная оптика и раствор куплены самостоятельно без консультации с врачом, будьте готовы к последствиям: ухудшению зрения, пересыханию и выходу КЛ из строя.

    Решение таких вопросов нужно обязательно доверять офтальмологу.

  • Сон в линзах. Не секрет, что многие КЛ не предназначены для сна и постоянного ношения. Если вы будете нарушать эти запреты, то не удивляйтесь, проснувшись утром с дымкой перед глазами. Во время сна в линзах глаза не получают достаточно кислорода, а сами приборы будут активно подсыхать.
  • Использование косметики. Девушкам рекомендуется использовать косметику, которая не осыпается, прошла офтальмологический контроль и подходит для чувствительных глаз и для использования КЛ.
  • Почему после надевания КЛ плохо видишь вблизи

    Первая причина — изделия были неправильно подобраны. Посоветуйтесь с офтальмологом при выборе КЛ, не принимайте решения о покупке самостоятельно.

    Кроме того, такие жалобы могут быть связаны со слабостью глазных мышц (слабостью аккомодации). Чтобы справиться с проблемой, нужно постепенно увеличивать время ношения КЛ. В таком случае мышцы будут постепенно привыкать к нагрузкам.

    Если мутнеет только в одном глазу

    Что делать, если вы надеваете относительно новые или даже совсем новые линзы, а в них мутно видно одним глазом? Рекомендуется заменить проблемное изделие на новое. Очевидно, вам просто попался заводской брак.

    К счастью, в больницах и специализированных аптеках сегодня можно приобрести КЛ не в паре, а по одной штуке.

    Если вы хотите найти причину помутнения, то рассмотрите изделие под увеличительным стеклом. На ней вы, скорее всего, заметите неровности и мелкие царапины.

    Правила использования

    При всём удобстве КЛ создают своим владельцам немало проблем. На здоровье глаз может отразиться все понемногу: внешние факторы, особенности организма, личностные привычки и нежелание изменить себя.

    Однако достаточно лишь немного поразмыслить, чтобы понять — соблюдение всего нескольких простых правил поможет избежать проблем с глазами и контактной оптикой:

    • Назначать изделия для коррекции зрения должен исключительно доктор офтальмолог.
    • Все средства по уходу (растворы, капли, ферментные таблетки), также назначит врач.
    • Используя контактные линзы, нужно строго придерживаться предписаний производителя (в частности, вовремя менять на новые и снимать в течение суток после указанного времени эксплуатации).
    • Жидкость для очистки оптики обязательно должна иметь хороший срок годности.

    Если ощущения не улучшились и после этих манипуляций, не занимайтесь самолечением, а как можно скорее отправляйтесь на приём к офтальмологу.

    Как правильно надевать и снимать

    Как уже было сказано, прежде чем надевать КЛ нужно тщательно вымыть руки, после чего вытереть полотенцем без ворса. Если вы собираетесь коснуться руками линз, не пользуйтесь предварительно жирными кремами, лосьонами и прочими средствами:

    1. Сначала рекомендуется установить КЛ на правый глаз. Убедитесь, что она не вывернута наружу.
    2. Поместите изделие на кончик указательного пальца. Средним пальцем этой же руки оттяните нижнее веко.
    3. Указательным или средним пальцем другой руки приподнимите верхнее веко и поместите линзу на глазное яблоко. Осторожно отпустите веки и моргните. Вы не должны ощущать резкого дискомфорта.
    4. При установке линзы на левый глаз повторите все манипуляции в том же порядке. Впрочем, если этот способ вызывает у вас затруднение, офтальмолог посоветует другой.
    Читайте также:  Контактные линзы alcon ciba vision

    Фото 1. Как надевать линзу: одним пальцем нужно приподнять верхнее веко и разместить изделие, расположенное на подушечке указательного другой руки.

    При снятии КЛ:

    • всегда первой вынимайте ту, с которой начинали установку;
    • прежде чем снимать, тщательно вымойте руки;
    • глядя вверх, указательным пальцем сместите линзу вниз на склеру;
    • осторожно сожмите её между указательным и большим пальцами и снимите.

    Правила хранения:

    • надев КЛ, старый раствор из контейнера выливается;
    • не забывайте промывать контейнер дезинфицирующим раствором;
    • после этого контейнер нужно оставить сушиться на воздухе, поставив на чистую салфетку вверх дном;
    • не реже 1 раза в месяц контейнер нужно менять.

    Важно! Контейнер следует сушить в хорошо проветриваемом помещении с невысокой влажностью (например, в спальне, а не в ванной).

    Полезное видео

    Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается, как правильно надевать и снимать КЛ.

    Заключение

    Экономить на своём здоровье нельзя. Категорически запрещено носить повреждённые или бракованные линзы. Несоблюдение этого и других требований по эксплуатации приведёт к ухудшению зрения. Если вы всё же тщательно соблюдаете все правила, но зрение все равно мутнеет при ношении линз, необходимо в кратчайшие сроки обращаться к офтальмологу.

    Девять мифов о линзах

    МИФ 1. Контактные линзы могут привести к инфицированию глаза.

    Контактные линзы не вызывают сами по себе инфекционных заболеваний. Воспаление могут вызвать патогенные микробы, занесенные в глаз с поверхности грязных линз. Только недостаток гигиены или неправильное обращение с контактными линзами может привести к подобным проблемам. Если следовать инструкциям офтальмолога по уходу за линзами и не забывать о регулярной дезинфекции, риск инфицирования будет сведен к минимуму. Важно также помнить: чем чаще вы меняете линзы, тем это лучше для здоровья глаз. Если пользователь линзы соблюдает сроки плановой замены, то ношение линзы будет комфортным и предотвратит аллергические реакции глаза на отложения белка. Следует отметить, что с появлением однодневных линз этот миф развеян полностью.

    МИФ 2. Контактные линзы вредны для глаз.

    Современные линзы изготавливают из биосовместимых материалов, аналоги которых широко используются во многих отраслях медицины. Свойства этих материалов позволяют линзам пропускать достаточное количество кислорода, который необходим для метаболизма клеток роговицы. Поэтому проблема недостатка кислорода уже решена. Контактные линзы, правильно подобранные офтальмологом, при соблюдении режима ношения, графика замены и правил ухода являются комфортным и безопасным средством коррекции зрения. Помните, что контактные линзы относятся к изделиям медицинского назначения, поэтому ими нужно пользоваться в соответствии с указаниями врача.

    Что касается цветных контактных линз, то для них применяют те же материалы, что и для обычных линз. Как в оттеночных, так и в изменяющих цвет глаз линзах цветовой слой находится не прямо на передней поверхности линзы, а внутри материала, из которого она изготовлена. Поэтому цветовой слой никогда не соприкасается с глазом, его химический состав не раздражает слизистую. Цветные линзы имеют те же параметры, что и обычные линзы, тот же химический состав материала, поэтому они так же безопасны, как и корригирующие (исправляющие зрение) контактные линзы, которыми пользуются миллионы людей во всем мире.

    МИФ 3. Контактные линзы могут сместиться за глазное яблоко.

    Контактная линза физически не может попасть внутрь глазницы. Линзы находятся на передней поверхности глаза или, в случае смещения, под веками. Глаз имеет естественный защитный барьер, который покрывает белок глаза и окружает глазное яблоко под верхними и нижними веками, препятствуя попаданию линзы внутрь глазницы.

    МИФ 4. При резком движении контактная линза может выпасть.

    Благодаря анатомии человеческого глаза это практически невозможно. Вот почему пользователи контактных линз могут заниматься практически любым видом спорта (кроме плавания, потому что линзы могут попросту уплыть из глаза). Сила, удерживающая контактную линзу на роговице, зависит от диаметра линзы. Определить диаметр может только врач-офтальмолог в салоне оптики. Поэтому при подборе линз стоит довериться профессионалам.

    МИФ 5. Сроки замены контактных линз придумали производители, чтобы люди тратили больше денег. Сроки замены линз можно иногда нарушать.

    Соблюдение сроков замены линзы – еще одно обязательное правило ношения контактных линз. Срок службы линзы зависит от материала, из которого изготавливается линза, и скорости накопления в ней белковых отложений. Это время очень тщательно теоретически рассчитывается для каждой контактной линзы. Не соблюдая сроки плановой замены, пользователь рискует получить аллергические реакции на отложения белка. И, поверьте, ощущения при этом будут не самые приятные.

    В связи с этим в настоящее время главным образом применяются контактные линзы со сроком плановой замены 1 месяц, 2 недели и 1 день. А весьма популярные ранее традиционные линзы, которые некогда можно было носить до года, мы использовать не рекомендуем.

    Большую популярность постепенно завоевывают продукция, которую меняют более часто. Например, линзы плановой замены, срок службы которых до 1 месяца, являются превосходным выбором для многих пациентов. Их преимущества – более чистые контактные линзы и, соответственно, здоровые глаза, при этом финансовые затраты возрастают не так уж сильно.

    Самыми приемлемыми по соотношению цена-качество сегодня являются линзы, срок ношения которых составляет 2 недели. Однако наиболее комфортны однодневные. После ношения их просто снимают и выбрасывают. Таким образом, отпадает необходимость в уходе за линзами. Каждый день вы надеваете чистую и стерильную пару.

    Кстати, есть еще один весьма экономичный вариант ношения контактных линз – это чередование их с очками.

    МИФ 6. Уход за контактными линзами занимает много времени.

    Прежде всего, следует помнить, что правильный уход за контактными линзами важен для здоровья глаз. А современные многофункциональные растворы позволяют значительно упростить уход и хранение линз. Лучший способ дезинфицировать и очищать их – это помещать на ночь в специальный раствор, который сделает всю «работу», пока вы спите. Если вы не хотите обременять себя уходом за линзами, рекомендуем выбрать «однодневки».

    Плохая видимость в контактных линзах вблизи

    Применение контактных линз для коррекции зрения представляется более эффективным, чем использование очков.

    Корректор движется вместе с перемещением зрачка, поэтому не происходит искажения видимой картинки.

    Линзы удобны в жизненных ситуациях, человек чувствует себя свободнее, чем в очках. Очки не всем идут, линзы не изменяют лицо, а глаза сделают выразительными и яркими. Иногда при ношении линз возникает дискомфорт – человек не видит вблизи.

    Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

    У всех ли такое происходит

    Чаще дети и подростки при первом назначении линз плохо видят в них вблизи. Это возникает по причине слабого развития внутриглазных мышц . Когда ребенок не пользуется линзами, мышцы работают не в полную силу. При надевании корректоров глаза не справляются с увеличением работы.

    Но эту проблему можно устранить, если делать определенные упражнения . Пройдет время, и нормальный поток зрения восстановится, мышцы привыкнут к новому объему работы. Нужно обратиться к врачу, если через несколько недель проблема не разрешится.

    Взрослые тоже могут не видеть вблизи из-за слабой аккомодации . Глазные мышцы работают не в полную силу, если линзы отсутствуют. Поэтому появляется нечеткое изображение.

    Проблема плохого видения в линзах возникает у дальнозорких людей. Сила корректора сбивает нервную систему, которая связана со зрительным потоком. Нужно время для восстановления. Профессионалы рекомендуют увеличивать период ношения линз постепенно . Если в течение месяца ситуация не разрешается, то нужно обратиться к доктору.

    Возможные причины

    Стоит разобраться, от чего возникает дискомфорт при ношении КЛ.

    • неправильно подобранные линзы по размеру;
    • корректирующие линзы с браком;
    • линзы с плохим сроком годности;
    • неправильно выбранный раствор.

    Факторы, зависящие от особенностей человеческого организма:

    • Слабость глазных мышц.
    • Отложения на линзах от человеческой слезы. В слезах человека содержится жир и белок. Силиконовые линзы мутнеют от жиров, а гидрогелевые — от белков.
    • Прием гормональных препаратов увеличивает скорость отложений.
    • Сухость глаза возникает от офтальмологического заболевания, сахарного диабета или от долгого сидения за компьютером.

    Способы коррекции видимости

    Необходимо разобраться, почему в КЛ плохо видно вблизи.

    Несложные правила, если их придерживаться, помогут миновать проблемы с неудобствами:

    • Подбирать линзы и растворы при помощи врача.
    • Менять линзы вовремя.
    • Снимать корректоры после указанного срока эксплуатации.
    • Не применять растворы с истекшим сроком годности.
    • Соблюдать правила хранения линз.
    • Не подменять раствор для очищения водой.
    • Мыть руки тщательно средством без содержания крема и вытирать полотенцем без ворса перед надеванием и снятием линз.
    • Переходить на очки при вирусных заболеваниях и аллергиях.
    • Использовать увлажняющие капли в глаза при долгом нахождении в помещении с отопительными приборами. Линзы промывать раствором в течение дня.
    • После надевания корректоров старый раствор выливать из контейнера. Промывать дезинфицирующим средством и высушивать контейнер.
    • Менять контейнер 1 раз в месяц.
    • Не допускать попадания косметики на корректоры.
    • Промывать линзы раствором при ощущении усталости и дискомфорта.
    • Исключить вероятность замерзания.

    Если делать так, как требуют правила, а в линзах все равно плохое видение, то необходимо срочно обратиться к офтальмологу, чтобы не подвергнуть здоровье опасности.

    Глаза являются важнейшим органом в человеческом организме. 100% зрение в наше время имеют лишь 17% населения.

    Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

    МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения на 95% Читать полностью

    Публикации

    15 причин дискомфорта при ношении контактных линз

    Контактные линзы в свое время стали настоящим спасением для людей, имеющих плохое зрение, и по сей день не теряют высокой популярности. Но нередко преимущества от ношения таких линз полностью перечеркиваются дискомфортом, вызванным раздражением глаз контактными линзами. Неприятные ощущения способны свести на нет хорошее настроение, испортить день и даже навредить зрению. Но просто так дискомфорт не появляется. Предлагаем вам подробно разобраться в пятнадцати основных причинах, по которым люди испытывают жжение и дискомфорт в глазах при ношении контактных линз. Знание этих причин поможет вам понять, по чему именно вы терпите неприятные ощущения, как решить эту проблему и более с ней не сталкиваться. Если же даже после того, как вы устраните подходящие причины, раздражение вас не покидает, срочно обратитесь к офтальмологу.

    Причина 1 – попадание посторонних предметов

    Вероятнее всего, каждый человек, который регулярно пользуется контактным линзами, сталкивался с ситуацией, когда между линзой и поверхностью глаза попадали посторонние предметы. Обычно это реснички, песчинки или мелкие частицы иной природы. Не имеет никакого значения, что именно попало под линзу, так как это в любом случае доставляет не только дискомфорт, но и серьезные болевые ощущения, также мешает нормально видеть.

    Благо, рассматриваемая причина решается очень просто. Как только посторонний предмет будет удален из-под внутренней части контактной линзы, дискомфортные ощущения моментально исчезнут. Обычно глаз в подобных ситуациях продуцирует слезу, которая вымывает лишние частицы. Чтобы ускорить этот процесс, надо поморгать несколько раз.Помогает и оттягивание верхнего века в сторону с одновременным интенсивным морганием.

    В некоторых случаях моргание не оказывает положительного эффекта. Если вы столкнулись с такой ситуацией, придется полностью снять контактную линзу и промыть ее специальным раствором для ухода. Но если и после удаления постороннего предмета из-под линзы вы чувствуете дискомфорт, скорее всего на роговице появилась царапина или иной механический дефект. В этом случае настоятельно рекомендуется обратиться к специалисту.

    Читайте также:  Когда одевать линзы до или после косметики

    Причина 2 – использование линз с низким содержанием влаги.

    Контактные линзы классифицируются на несколько типов, в том числе и по влажности. Возможно, дискомфорт в вашем случае обусловлен использованием чрезмерно сухих линз. От использования таких изделий неприятные ощущения появляются практически у всех людей, но у людей с изначально сухими глазами дискомфорт самый серьезный и продолжительный. Решить эту проблему можно – для этого есть несколько ценных рекомендаций:

    · Переключитесь на контактные линзы с более высоким уровнем увлажнения.

    · Используйте специальные смачивающие глазные капли на основе натуральной слезы.

    · Обратитесь к специалисту-офтальмологу и узнайте, что поможет в вашем случае.

    Проблема с использованием сухих линз одна из самых серьезных, так как многие люди, столкнувшись с большим дискомфортом в процессе ношения таких изделий навсегда отказываются от линз, и переходят обратно на очки.

    Причина 3 – скопление белковых отложений на линзах

    Такая проблема есть далеко не у всех людей, однако некоторые из них отличаются врожденной повышенной продукцией белка в слезах. Лишний белок постепенно скапливается под контактными линзами, а также на их поверхности. Основная сложность заключается в том, что удалить такой белок невозможно даже при обработке контактных линз специальным раствором для ухода, так как такие отложения отличаются высокой плотностью.

    Пожалуй, самый эффективный способ избавиться от такой проблемы – перейти на использование линз с более коротким периодом ношения. Например, на еженедельные, а лучше на однодневные. Пользователи линз с заменой раз в месяц страдают от белковых отложений больше всего, особенно под конец каждого месяца. Эти люди могут полностью избавиться от неприятных ощущений, если перейдут на ношение однодневных линз.

    Причина 4 – использование контактных линз во время сна

    В подавляющем большинстве случаев врачи-офтальмологи не рекомендуют своим пациентам ложиться спать, не снимая при этом контактные линзы. Конечно, можно спать в линзах, но только в том случае, если вы готовы на утро почувствовать раздражение, жжение, а также увидеть в зеркале опухшие и красноватые глазные яблоки. Не готовы? В таком случае возьмите за обязательную привычку снимать контактные линзы перед тем, как заснуть.

    Конечно, существует ряд контактных линз, разработанных специально для того, чтобы в них можно было спать, а также носить на протяжении длительного времени. Наиболее популярные бренды таких линз – Air Optix Night & Day Aqua, Biofinity , Ultra , Acuvue Oasys . Однако линзы данных торговых марок, как и использование во время сна, подходит далеко не всем. Если вас интересует эта возможность, обязательно проконсультируйтесь об этом с опытным врачом-офтальмологом.

    Причина 5 – неправильное расположение контактных линз

    Эта проблема преследует многих неопытных пользователей контактных линз. Заключается она в расположении линз не той стороной. Конструкция линз имеет такую причудливую форму не просто так. Изделия предназначены для ношения только в предусмотренном конструкцией положении. Если же разместить их обратной стороной, изделие неплотно прилегает к глазу, искажает изображение, а также доставляет сильные неприятные ощущения.

    Нередко люди, не имеющие опыта в ношении контактных линз, испытывают сложности с определением нужной стороны изделия. Разобраться не так уж и сложно, если потратить пару минут на изучение простой инструкции к имеющимся в наличии контактным линзам. Также можно задать вопрос о том, как правильно надевать изделия, специалисту-офтальмологу. Он же расскажет о том, как следует правильно ухаживать за контактными линзами и манипуляциям с ними.

    Причина 6 – использование неподходящих средств для ухода за линзами.

    Немногие люди, которые активно пользуются контактными линзами, знают о том, что не все линзы совместимы с большинством растворов для ухода за оптическими изделиями. Если совместимость отсутствует, есть высокая вероятность проявления аллергических реакций, которые и ощущаются как тот самый дискомфорт, жжение и покраснение глаз. Такие реакции будут проявляться каждый раз, когда обработанные линзы коснутся роговицы.

    Решение этой проблемы есть. Все, что надо сделать – обратиться за консультацией к опытному офтальмологу, который посоветует вам совместимые средства по уходу за Вашими контактными линзами. Нередко помогает отказ от растворов, изготовленных на основе перекиси водорода. Также может потребоваться переход на растворы и линзы от другого производителя. Еще один совет – не использовать раствор из блистера, где хранятся линзы.

    Причина 7 – проявление гигантского папиллярного конъюнктивита

    Гигантский папиллярный конъюнктивит (ГПК) представляет собой состояние, при котором под веками образуются крупные утолщения на слизистой века. Они оказывают негативное воздействие на комфортность ношения контактных линз. Первые этапы формирования этого недуга практически не сказываются на использовании линз, однако на куда более продвинутых этапах подобные образования под веками могут даже смещать контактные линзы при каждом моргании.

    Решение ситуации с запущенным гигантским папиллярным конъюнктивитом – на некоторое время отказаться от использования контактных линз, пока ситуация не станет лучше. После того, как утолщения под веками сойдут на нет, можно вновь вернуться к использованию линз. Однако надо более тщательно и ответственно подобрать изделия, которые не будут оказывать раздражающее воздействие на ваши веки, чтобы не провоцировать ГПК.

    Причина 8 – Дисфункция мейбомиевых желёз

    Данный термин обозначает состояние, при котором сальные железы на веках производят недостаточно жира либо их секрет становится низкокачественным. Зачастую отверстия желез страдают от закупоривания, в результате чего жировой слой на глазном яблоке истончается. Жир, выделяющийся поверх закупоривания, может быть зернистым или жестким. Ухудшение его качества приводит к появлению раздражения.

    Дисфункциональное состояние, описанное выше, вполне излечимо. Однако самостоятельно добиться серьезных результатов в борьбе с этим недугом не получится. Чтобы как можно быстрее избавиться от дискомфорта при ношении контактных линз, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью к врачу-офтальмологу. Он назначит курс лечения, направленный на восстановление нормальных характеристик слезной пленки ваших глаз.

    Причина 9 – инфильтрат роговицы

    Под инфильтратом роговицы понимается небольшое белое пятно, которое находится в структуре роговицы. Оно является явным признаком того, что роговица на протяжении длительного времени испытывает перманентное раздражение. Белое пятно инфильтрата состоит из белых кровяных клеток – лейкоцитов, которые отправляются организмом в роговицу для устранения последствий, вызванных серьезным раздражением ваших глаз линзами.

    Инфильтрат роговицы обеспечивает постоянный дискомфорт, особенно если линзы надеты на глаза. Лечением этого недуга должен заниматься профессиональный офтальмолог. Еще более опасное явление – язва роговицы, которая при отсутствии должного и своевременного лечения может привести к серьезному ухудшению зрения. Если у вас наблюдаются указанные выше проблемы с глазами, незамедлительно обращайтесь к офтальмологу.

    Причина 10 – неплотное прилегание контактных линз

    Если вы носите контактные линзы, которые неплотно прилегают к поверхности роговицы ваших глаз, рано или поздно вы начнете чувствовать дискомфорт и нарастающее раздражение. Это связано с тем, что большие линзы свободно перемещаются по поверхности глаз, тем самым создавая трение, раздражающее глазные оболочки. Конечно, дискомфорт не такой сильный, как при попадании под линзу посторонних частиц, но все же заметный.

    Определить, что ваши линзы слишком большие, очень просто – они как бы «катаются» по его поверхности и смещаются при моргании или взгляде вверх. Если вы наблюдаете такие явления, срочно задумайтесь о замене линз, на более подходящие по размеру. Лучше обратиться за консультацией к опытному офтальмологу. Он поможет вам подобрать оптимальный размер контактных линз, а также ответит на любые вопросы по уходу за изделиями.

    Причина 11 – использование вышедших из употребления линз

    В продаже все еще встречаются контактные линзы, разработанные 20 и даже больше лет назад. Несмотря на то, что ранее такие изделия пользовались большей востребованностью у людей с недостаточно острым зрением, сегодня они значительно устарели. Данные модели обладают низкой кислородной проницаемостью, быстро теряют влагу. Пользоваться ими можно не более 6-8 часов в день.

    Сегодня в свободном доступе есть огромное разнообразие различных контрактных линз, которые подходят под разные жизненные ситуации. Есть специальные линзы для людей с сухими глазами, для использования при работе за компьютером, для ношения даже во время сна, а также многие другие вариации. По этой причине не стоит зацикливаться на проверенных временем, но порядком устаревших изделиях – это доставляет дискомфорт.

    Причина 12 – неправильный выбор цветных контактных линз

    В погоне за качественными изменениями во внешности многие люди приобретают цветные контактные линзы, чтобы сменить родной цвет глаз, либо удивить окружающих необычными оттенками. Приобретать такие модели необходимо с осторожностью, особенном тем кто ранее никогда не пользовался контактными линзами. Даже если Вы хотите купить линзы для определённого мероприятия, постарайтесь сделать это совместно со специалистами по контактной коррекции зрения.

    Как быть, если хочется иметь другой цвет глаз, но при этом нет никакого желания терпеть дискомфорт? Выход есть – используйте цветные линзы Air Optix Colors от бренда Alcon. Линзы этого бренда изготавливаются из таких же дышащих материалов, что и обыкновенные контактные линзы для людей с недостаточно резким зрением. Пигмент встроен внутрь линзы, а не нанесен на ее поверхность, поэтому краска вообще никак не раздражает глаза.

    Причина 13 – не нарушайте график замены линз

    Контактные линзы неспроста имеют определенный срок использования. Так, линзы с ежемесячной заменой остаются эффективными в течение ровно одного месяца, тогда как ежедневные надо менять каждый день. Но есть люди, которые растягивают срок эксплуатации линз на как можно долгий период, после чего получают дискомфорт и серьезные проблемы со зрением. Это связано с тем, что просроченные линзы перестают качественно выполнять свои функции.

    Это правило относится и к растворам для промывки контактных линз. Не рекомендуется использовать растворы, срок годности которых уже закончился. Такие составы теряют значительную часть своей эффективности, из-за чего не могут очищать контактные линзы от белковых отложений и прочих загрязнений. А как вы уже знаете, эти отложения и посторонние частицы на поверхности линз приводят к раздражению глаз и ухудшению зрения.

    Причина 14 – ношение линз, имеющих механические повреждения

    Если вы чувствуете дискомфорт, ощущения которого схожи с ощущениями, когда под линзу попала ресница или другой предмет, но при этом в самом глазу ничего нет, внимательно осмотрите линзу на предмет повреждений. Даже слегка разорванная линза способна доставлять сильные неприятные ощущения, так как ее геометрия уже испорчена, и она неплотно прилегает к поверхности глаза. Очевидно, что носить такие линзы не рекомендуется.

    Ваши контактные линзы рвутся с определенной периодичностью? Это ненормальное явление, поэтому вам стоит задуматься о том, правильно ли вы эксплуатируете эти изделия. Возможно, вы сами неосознанно разрываете линзы в моменты надевания, снятия или обслуживания при помощи специального раствора. Иногда линзы могут рваться самостоятельно. Обычно это случается, если вам попалась бракованная партия – ее можно вернуть.

    Причина 15 – установка линзы вместо правого глаза на левый и наоборот

    Если надеть правую контактную линзу на левый глаз, а левую – на правый, можно получить не только сильный дискомфорт, но еще и серьезные головные боли. Также к симптомам неправильного ношения контактных линз относится размытое напряженное зрение. Проверить, действительно ли в этом причина, или нет, очень просто. Переставьте контактные линзы и походите так некоторое время. Если стало легче, значит линзы были установлены неверно.

    Источники:
    • http://fb.ru/article/218951/negativnyie-posledstviya-nosheniya-linz-posledstviya-dlitelnogo-nosheniya-kontaktnyih-linz
    • http://linza.guru/kontaktnie-linzi/pochemu-mutnie/
    • http://www.optic-city.ru/blog/blogcat_kantaktnaya_korrekcia/blog_9_mifov_o_kontaktnyh_linzah/
    • http://proglazki.ru/linzy/ploho-vidno-vblizi/
    • http://www.linzshop.ru/articles/15-prichin-diskomforta-pri-noshenii-kontaktnyh-linz.html