Консультация в доу берегите зрение детей

Сафина Рима Салиховна
МБДОУ «Родничок»
Воспитатель

«Берегите зрение»

Консультация для родителей

В период роста глаза ребенка легко поддаются различным неблагоприятным воздействиям, вследствие которых нарушается острота зрения. Наиболее часто развивается близорукость. Причиной ее возникновения может явиться наследственная предрасположенность, выражающаяся в ослаблении аккомодации (приспособления четко видеть предметы, находящиеся на разном расстоянии) глаз при длительной напряженной зрительной работе на близком расстоянии. А такой зрительной работы у дошкольников очень много: рассматривание картинок, рисование, лепка, просмотры диафильмов. Ее ежедневная продолжительность у детей дошкольного возраста достигает 2-2,5 часа.

Развитию близорукости способствуют неблагоприятные обстоятельства (плохое освещение рабочего места, неправильная посадка при рассматривании картинок, чтении письме, рисовании). Увеличивают риск возникновения близорукости у детей ряд перенесенных заболеваний (частые острые респираторные инфекции, ангины, глистные интоксикации, ревматизм и другие). Один из дополнительных факторов риска появления или прогрессирования близорукости – ежедневный длительный просмотр телевизионных передач, игра на компьютере, которая занимает значительную часть детского досуга и вытесняет общение со сверстниками, прогулки на свежем воздухе. Телевизор и компьютер стали мощными конкурентами различных подвижных игр. Риск возникновения близорукости возрастает, если ребенок сидит близко к телеэкрану или смотрит телепередачи в темноте. В таких условиях глаза устают быстрее. Нередко дети смотрят не только предназначенные им передачи. В этом во многом виноваты взрослые, которые порой сами включают телевизор на длительный срок и сами смотрят все подряд, а чаще, занимаясь домашними делами, только время от времени бросают взгляд на экран, не особенно вникая в суть передачи и не задумываясь, полезна ли она здесь же присутствующему ребенку.

Необходимо предпринять все возможные меры, чтобы приостановить или замедлить прогрессирование процесса близорукости, потому что без этого в глазу могут развиться необратимые изменения, сопровождающиеся значительной потерей зрения. В случаях, когда родители до проведения профилактического осмотра врачом-специалистом замечают, что ребенок щурится, рассматривая рисунки, подносит их близко к глазам или низко наклоняется над столом во время занятий, следует немедленно обратиться к врачу, чтобы вовремя предпринять необходимые меры.

Ребенок с развивающейся близорукостью нуждается в специальном зрительном режиме. Он должен постоянно находиться в самой освещенной

части комнаты. Место для его игр, занятий следует отводить поближе к окну, где больше естественного света. Там же стоит организовать и прием пищи. Для игр таких детей лучше использовать крупные яркие игрушки. Режим дня такого ребенка должен предусматривать обязательное проведение утренней зарядки, длительное пребывание на свежем воздухе, подвижные игры, умеренное занятие бегом, катание на велосипеде, плавание. Ограничивается просмотр телевизионных передач. В выходной день, когда уделяется меньше внимания занятиям, проводимым в сидячем положении, можно разрешить посмотреть сказку. При этом ребенку нужно находиться от телевизора не ближе 3 и не дальше 5 метров. Телевизор должен стоять на уровне глаз сидящего ребенка. В комнате вечером зажигают верхний свет, днем зашторивают только то окно, через которое солнечные лучи попадают прямо на экран. Ребенок должен сидеть свободно, удобно, не поджимая под себя ноги, не касаясь головой коленей.

Берегите зрение ребенка. Консультация для родителей

Елена Соколец
Берегите зрение ребенка. Консультация для родителей

Зрение – одна из важнейших функций нашего организма. Удивительный механизм – наши глаза! Именно благодаря глазам мы с вами получаем 70% информации об окружающем нас мире.

В глазах отражается все, что мы чувствуем: радость, страдания, равнодушие, любовь и ненависть. Глаза являются не только зеркалом души, но и как бы зеркалом общего состояния здоровья. Значит, если организм не здоров, то может быть нарушение зрения. Одним из таких заболеваний является близорукость.

И следить за «здоровьем» глаз необходимо уже с детства, ведь очень часто проблемы со зрением возникают уже со школьного (реже — дошкольного возраста). Забота о сохранении зрения целиком и полностью лежит на родителях: ребенок еще не осознает всех возможных последствий испорченных глаз. Печально, что нередко некоторые из этих проблем в будущем уже не будет возможности скорректировать.

По статистике, проблемы со зрением выявляются у одного ребенка из двадцати детей дошкольного возраста и у одного из четырех школьников.

Причин для возникновения подобных проблем множество. Среди них и генетическая предрасположенность, и низкий уровень гемоглобина, и частые стрессы в детском возрасте, и пристрастие детей смотреть на яркий свет — солнышко, лампочки. Влияет на состояние зрения ребенка и его увлечение компьютерными играми (как альтернатива — игры, установленные на мобильном телефоне, длительные просмотры телевизора (более 30-40 минут в день, чтение, лежа или при плохом освещении. Все эти факторы со временем крайне негативно отражаются на способности ребенка хорошо и далеко видеть, на общей остроте зрения. Более того, нарушение правил зрительной «гигиены» может даже спровоцировать весьма серьезные последствия, такие как затуманенное зрение, косоглазие, близорукость, дефокусировка, конъюнктивит, слабое ночное зрение. Любого из этих неприятных диагнозов можно избежать с помощью необходимой профилактики и строгого контроля времяпровождения ребенка.

Одним из замечательных аспектов улучшения зрения, снятия зрительного напряжения является зрительная гимнастика.

Гимнастика для глаз – это простой, но чрезвычайно эффективный способ помощи самому себе в форме упражнений для расслабления глазных яблок. Такие упражнения способствуют усилению кровообращения в глазах, снимают глазное, нервное и мышечное напряжение, активизируют мыслительную деятельность, улучшают внимание и самочувствие.

Ведь ни для кого не секрет, что многие родители практически не ограничивают время пребывания ребенка за компьютером и у телевизора, где зрение получает огромную нагрузку. Не улучшают зрение и игры с мелкими деталями в сотовых телефонах и новомодных переносных приставках. Получая навык выполнения зрительной гимнастики, ребенок выполнит ее в течение нескольких минут, глаза отдохнут, падение зрения не будет такой близкой угрозой.

Зрительная гимнастика проводится в различных исходных положениях: сидя, стоя. Польза данных упражнений гимнастики для глаз для детей будет ощутима только при систематическом их выполнении.

Полезно проводить с ребенком специальные упражнения для укрепления глазных мышц. Для этого на стену повесим круг диаметром в 50см, вырезанный из бумаги. Отойдя на удобное расстояние, вместе с ребенком (глазам взрослого такое упражнение никак не помешает) начинаем вести взглядом от центра круга сначала влево, потом вправо — по условной горизонтальной линии. Затем ведем взглядом с нижней точки вверх до конца и обратно. После чего делаем взглядом восьмерку в одну сторону и в другую. Головой вертеть во время гимнастики нельзя. В первый день нужно проделать комплекс один раз, а с каждым последующим днем добавлять по одному разу — пока не дойдем до 6-8. Такие упражнения следует делать в течение месяца, после чего делать перерыв на 2 недели.

И в заключение следует добавить: многое, оказывается, зависит от нас самих. Глаза необходимо беречь с детства, ценить и оберегать этот важнейший и величайший дар природы на протяжении всей жизни, чтобы ощутить радость – радость ясного взора!

Консультация для родителей. «Берегите своих детей» Дошкольное детство – неповторимый и уникальный период в жизни малыша, в процессе которого формируются различные функции организма дошкольника,.

Консультация для родителей. Готовим ребенка к школе. Консультация для родителей. Готовим ребенка к школе. Уважаемые родители, очень часто вы задаете воспитателям такой вопрос, особенно в то.

Консультация для родителей «Как сохранить зрение у детей» Орган зрения — играет значительную роль в процессе восприятия окружающей среды, та как он один из главных органов чувств. В разнообразной.

Консультация для родителей «Права ребенка». Сегодняшние дети – это будущее страны. Формирование ценностей моральной и правовой практики для наилучшего обеспечения интересов детей –.

Консультация для родителей «Самостоятельность ребенка» Консультация для родителей «САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ РЕБЕНКА» Подготовила воспитатель: Таранова Анжелика Анатольевна. МБДОУ «Детский сад №1» «Росток».

Консультация для родителей: «Сон ребенка». Каждому из нас не раз приходилось слышать: на спящих детей нельзя смот-реть. Конечно, такое предостережение беспочвенно. Верно другое: детский.

Консультация для родителей «Воспитание привычек у ребенка» Привычка — «вторая натура» человека, и воспитание, которое состоит в приобретении навыков, именно Целью всякого воспитания должно быть создание.

Памятка для родителей «Детское зрение» ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ»Детское зрение»: Как не «убить» детское зрение компьютерами, телефонами и телевизорами?Нынешние дети часами не отрываются.

Памятка родителям «Как сохранить зрение ребенка» Как сохранить зрение ребенка У многих детей с началом обучения в школе наблюдается ухудшение зрения. Чаще всего это происходит в связи.

Консультация «Зрение ребенка. Что может быть дороже?» Зрение ребенка. Что может быть дороже? О необходимости иметь хорошее зрение говорить излишне. А сегодня эта проблема особенно актуальна.

Берегите зрение детей консультация для родителей

Как лечить аллергию на глазах у детей

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Аллергия доставляет множество неудобств самому ребенку, а также вызывает тревогу у родителей.

Лечение должно начаться как можно быстрее, поскольку данные проявления могут вызвать серьезные проблемы, в том числе и со зрением.

Аллергия — это ответная, неадекватная опасности, реакция организма на внешние раздражители. Иммунная система воспринимает его как враждебный компонент и начинает с ним бороться. Какими будут проявления, зависит индивидуально от каждого ребенка и от его особенностей.

Существует множество факторов, способных вызвать аллергию на глазах у детей. Основными из них являются те, которые контактируют непосредственно со слизистой оболочкой:

• пыльца различных растений во время цветения;
• бытовая пыль и клещи, содержащиеся в ней;
• летучие частицы средств бытовой химии;
• табачный дым;
• шерсть животных;
• инфекции и бактерии;
• составляющие лекарственных препаратов (капли и мази для глаз и т.д.);
• грибки плесени.

Табачный дым — сильнейший аллерген

Помимо перечисленных причин аллергия на глазах у ребенка может произойти после длительного пребывания на холоде или открытом солнце. К внешним физическим воздействиям, способным вызвать нежелательную реакцию, можно отнести:

• различные травмы глаз;
• детские косметические средства, наносимые непосредственно на лицо (например, крем);
• хирургическое вмешательство;
• контактные линзы, а также раствор для их ухода.

Отдельно выделим продукты питания, детскую молочную смесь и т.д. Все это может вызвать реакцию не только на глазах, но и на других участках тела ребенка. Особенно увеличивается риск, если у кого-то из родителей существует на что-либо аллергия.

Аллергия на глазах у ребенка может возникнуть в любом возрасте, даже у новорожденных.

Надежный антибиотик из группы фторхинолонов для местного применения — инструкция по применению глазных капель Ципромед.

В августе-сентябре зуд и слезотечение может вызвать растение амброзия

Антибактериальное средство для местного применения в офтальмологии! — Прочтите инструкцию глазных капель Ципрофарм по ссылке.

Какими будут симптомы, и какова будет их интенсивность, зависит от различных факторов:

• состояния иммунной системы; конкретного фактора-провокатора;
• возраста;
• наличия сопутствующих заболеваний.

Проявления аллергии под глазами у детей практически такие же, как и у взрослых. Единственное, что ребенок не всегда может точно и понятно объяснить, что его беспокоит.

Повышенное слезотечение — первый признак развития недуга

От каких недугов помогут избавиться глазные капли Ципрофлоксацин читайте в статье.

Папиллярный конъюнктивит

Возникает вследствие ношения контактных линз и является воспалительным заболеванием, которое локализуется на слизистой оболочке глаза. Аллергическую реакцию вызывают не только микролинзы, но и раствор для их ухода. В качестве проявлений данной болезни можно выделить:

• образование мелких бугорков на слизистой оболочке верхнего века;
• покраснение склеры;
• отек.

Папиллярный конъюнктивит

Важно внимательно не упускать первых признаков заболевания и своевременно начать терапию — узнайте возможные причины черных мушек перед глазами.

Дерматит век

Аллергия век в большинстве случаев возникает после контакта кожи с раздражителем, как правило, это различные средства для ухода за кожей и мази. Также вызвать заболевание могут укусы насекомых. Основными признаками аллергического дерматита век являются:

• покраснение и зуд кожных покровов вокруг глаз;
• отек век;
• появление полупрозрачных пузырьков, наполненных жидкостью;
• кожа грубеет и становится шершавой;
• повышенное слезотечение.

Дерматит век

Симптомы и методы лечения эндокринной офтальмопатии подробно описаны здесь.

Дерматит может проявится и под глазами

Острое воспаление тканей зрительного органа — эндофтальмит.

Кератоконъюнктивит

Аллергическая форма заболевания делится на 3 подвида: фликтенулезный, поллинозный, лекарственный. При этом отмечается схожесть симптомов:

• отечность век;
• покраснение склеры;
• гнойные выделения и повышенное слезотечение;
• светобоязнь.

Фликтенулезный — возникает в результате повышенной чувствительности организма к различным бактериям. Они оседают на слизистой оболочке глаза. После чего на конъюнктиве и роговице могут образоваться узелки, перерастающие в язвы.

Поллинозный — появляется после контакта с раздражителем. Может быть сезонным и круглогодичным. Вдобавок к вышеперечисленным симптомам у детей при данной аллергии чешутся глаза и насморк.

Лекарственный — проявляется после воздействия медицинского препарата на слизистую оболочку глаза. Может протекать в острой форме, т.е. в течение суток после приема медикаментозного средства, а также в хронической – от нескольких дней и недель. Чаще всего симптомы затрагивают только слизистую оболочку.

Лекарственные препараты должны подбираться в соответствии с возрастом ребенка.

Насколько эффективна и безопасна в применении глазная мазь Офтоципро узнайте тут.

Фотофобия — один из признаков кератоконъюнктивита

Воспаление между склерой и конъюнктивой — эписклерит глаза.

Как лечить

Врач осматривает ребенка, а после чего назначает общий анализ крови и мочи, а также сдать на изучение накопившуюся в глазах слизь. Помимо этого может понадобиться сделать иммунограмму и биохимическое исследование крови.

Очень важно определить аллерген и исключить с ним контакт, обычно, после чего симптомы начинают проходить сами собой. В случае если сделать это не удалось и есть подозрение в присоединении бактериальной инфекции, то начинается медикаментозная терапия.

Как правило, из-за удобства применяются глазные капли, мази используются в редких случаях. Для детей до 2 лет разрешены следующие препараты:

• Альбуцид. Наиболее щадящие антибактериальные капли. Разрешено использовать даже у новорожденных детей. В основном применяются для того, чтобы устранить симптомы аллергии.
• Тобрекс. Капли для глаз, обладающие широким спектром действия. Помогают не только при лечении, но также пригодны для профилактики офтальмологических болезней.
• Флоксал. Применяется при аллергических реакциях на инфекционные возбудители.
• Витабакт. Помогает в кротчайшие сроки снять беспокоящие симптомы.

Медикаментозная терапия значительно уменьшает проявление аллергических симптомов. При исключении воздействия аллергена, в некоторых случаях может наступить полная ремиссия.

Инструкция по применению глазной мази Эритромицин найдёте по ссылке.

Антимикробные препараты необходимы только при присоединении бактериальной инфекции

Последствие серьезной травмы зрительного органа — эрозия роговицы глаза.

Для профилактики необходимо принимать антигистаминные средства в течение длительного времени — от 2-х недель

Наиболее распространенными средствами для детей от 2 лет являются: Тавегил, Лекролин и Супрагил.

При сильных отеках и тяжелых проявлениях аллергии принимают глюкокортикостероидные средства, такие как Гидрокортизон, Дексаметазон. Данные капли необходимо принимать с осторожностью, поскольку существуют серьезные противопоказания, и они могут не сочетаться с другими используемыми препаратами.

Помогут снять воспаление и отечность, сосудосуживающие средства: Монтевизин, Октилия. Но их нельзя принимать длительное время из-за риска привыкания.

Помимо этого у детей старшего возраста могут использоваться антигистаминные препараты 3 поколения в виде таблеток. Они редко имеют побочные эффекты и не вызывают сонливости. Самыми распространенными являются: Цетрин, Эриус, Амертил.

Народная медицина может использоваться только после одобрения врача и ни в коем случае не может заменить основного лечения. Помогают снять красноту и воспаление черный чай, ромашка, алоэ, натуральный мед и т.д. Изготавливаются настои для компрессов и промывания.

Лечение аллергии должно осуществляться своевременно, поскольку она может перейти в хроническую форму.

Негармнональное средствоПрепарат с сосудосуживающим действием для местного применения в офтальмологии

Стоит отметить, что статья носит информационный характер и перед началом лечения нужна консультация специалиста. Для начала необходимо точно определить диагноз.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Возможные последствия

Сама по себе аллергия и сопровождающие ее заболевания (дерматит, конъюнктивит и т.д.) не представляют опасности, а лишь доставляют дискомфорт. Но при этом данную реакцию организма на раздражитель необходимо своевременно лечить.

Иначе она может перерасти в тяжелую форму и вызвать присоединение инфекции с последующими осложнениями:

• воспаление сосудов;
• обширные поражения сетчатки глаза;
• тяжелые формы токсико-аллергического кератита;
• нарушение функций зрительного нерва.

Тяжелые осложнения возникают достаточно редко, но, тем не менее, они могут привести к снижению и потере зрения.

Признаки конъюнктивита разной этиологии

Профилактика

Важным моментом во время профилактики является укрепление иммунитета, поскольку если он обладает достаточными опорными функциями, то бороться с раздражителем будет намного легче. В случае, когда аллерген уже известен, необходимо ограничить с ним контакт для того, чтобы избежать рецидива.

Также выделим основные способы профилактики:

• регулярные влажные уборки в помещениях, где находится ребенок, проветривание, своевременная чистка мягких игрушек и т.д.;
• соблюдение правил личной гигиены, для того чтобы не допустить попадания бактерий в глаза;
• тщательный выбор продуктов питания, детской косметики;
• хранение бытовой химии в недоступном для детей месте;
• сокращение время прогулок во время цветения растений.

Если состояние ребенка не улучшается, то необходимо повторно обратиться к специалисту для корректировки средств лечения.

При появлении признаков Отека Квинке срочно вызывайте скорую помощь!Берегите здоровье ваших детей!

Соблюдать профилактические меры не так сложно, как лечить саму аллергию. При появлении, каких либо отклонений от нормы необходимо обратиться к окулисту и аллергологу.

Зрение – это высший дар эволюции, обеспечивающий выживание и развитие высших форм всего живого, в том числе человека. На сегодняшний день благодаря достижениям науки, даже люди с полным отсутствием зрения могут иметь удовлетворительное качество жизни. Но к сожалению как способ адаптации, познания и ориентирования в окружающем мире глаз, практически, незаменим. Основанием для потери зрения могут стать многие аномальные состояния и процессы, даже некоторые могут показаться неважными или вообще не связанные со зрением. Но главными причинами всегда остаются два заболевания выделяемые офтальмологами: помутнение хрусталика, стойкое повышенное давление внутричерепного. Ухудшение зрения, проблема знакомая многим. Следствием этого являются возрастные изменения, наследственная предрасположенность, переутомление. Однако чаще всего плохое зрение является следствием какого-либо заболевания.

Главные причины ухудшения зрения

Существует огромное количество причин, по которым может наступить острое ухудшение зрения или близорукость, но основной причиной является слабость глазных мышц, они теряют свою эластичность и упругость, это приводит к проблемам.

Вот основные причины:

— частое сильное напряжение глаз (чаще всего это результат длительного пребывания за компьютером),
— смягчение мышц хрусталика (следствием того, что человек в связи с работой часто смотрит на предмет на одном и том же расстоянии, хрусталики глаза становятся слабыми),
— старение сетчатки глаза (светочувствительный пигмент поврежден разрушению вследствие банального старения человека),
— нарушение кровообращения (причины таких нарушений определяются только биохимическими анализами)
— вирусные заболевания различного происхождения,
— беременность (даже такое явление, как простая беременность, может стать причиной ухудшения зрения, особенно часто ухудшение зрения наступает после сложных и неудачных родов).

Утрата четкости зрения вероятна при астигматизме, дальнозоркости, близорукости. Эти проблемы ухудшения зрения относятся к состоянию изменения отображающей способности глаза, когда изображение начинает отображаться за пределами сетчатки глаза. Помимо размытости существует и двоение в глазах и быстрая утомляемость, нарушение зрения, при котором на близком расстоянии человек плохо различает предметы, но вдали видит хорошо. Течение заболевания близорукость может протекать медленно и остановиться с завершением роста организма. Не ухудшающаяся миопия проявляется понижением зрения на расстояние, хорошо корректируется и не требует врачебного вмешательства.

Кратковременное снижение зрения

— Падение зрения в сумерках, симптом который развивается на фоне дефицита микроэлементов, витаминов в организме.
— Ложная близорукость – переключающееся нарушение зрения при взгляде вдаль и вблизи, развивается в следствии переутомления
— Усталость глаз — это наиболее частая причина временного падения зрения, возникает вследствие длительной нагрузки на глаза. Мышцы глаз напрягаются, появляется резь, слезотечение. Часто все эти симптомы усугубляются головной болью.

При любых изменениях остроты зрения необходимо проводить комплексное обследование, которая включает в себя:

— измерение зрительной остроты,
— определение рефракции глаза,
— измерение внутричерепного давления,
— ультразвуковое исследование внутренних структур глаза,
— диагностику скрытых патологий,
— определение выработки уровня слез,
— проверку зрительного поля и множество других необходимых обследований.

Врач, который проводит проверку зрения, называется офтальмолог. Самым популярным способом диагностики является применение двенадцати рядной таблицы букв, колец и рисунков. Человек с нормальной остротой зрения без труда различает десятую строчку букв или изображений с расстояния пяти метров.

Как не допустить нарушение зрения

Профилактика ухудшения зрения заключается в следовании определенным правилам, которые призваны укрепить все механизмы органов зрения.

— Рабочее место – не следует работать за компьютером в сумрачном или полутемном помещении. Положение сидя должно быть ровным опираясь на спинку стула, взгляд на монитор должен быть немного сверху. Расстояние от глаз до монитора примерно 50 70 см. Режим работы – каждый час работы необходимо проводить физкультурную паузу, как можно чаще смотреть вдаль, к горизонту или на небо.

— Гимнастика для глаз – необходимо так же регулярно тренировать свои глаза примерно так же как сами тренируетесь в спортзале. Мышцы глаз хорошо поддаются тренировке, в следствии чего снимаются тонус глаз, глазные мышцы обретают силу, становится наиболее эластичными. Офтальмологи считают, что гимнастика для глаз будет полезна всем людям, которые даже редко испытывают резь и боль в глазах. Гимнастика позволяет расслабиться после напряжённой работы, но конечно же не избавит вас совсем от заболеваний.

— Питание — необходим сбалансированный состав потребляемых продуктов, в рационе непременно должны присутствовать все витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья глаз. Витамин А (сливочное масло, печень, рыбий жир, шпинат). Витамин В (сыр, мясо, молоко, бобовые). Источник витамина С (цитрусовые, облепиха, капуста, томаты). Нужный глазам фосфор содержится в рыбе и морепродуктах. Мед, курага, дыня – источники калия. В особенности полезны для здоровья глаз ягоды черники, они содержат вещество восстанавливающее зрительный пигмент.

— Психологические состояния, влияющие на четкость зрения – бессознательное нежелание пациента что-то видеть. Чтобы исправить свое зрение (близорукость) необходимо избавиться от того страха, который вызвал ухудшение зрения. Это может быть не один страх, а сразу несколько. Например, начало падать зрение в период полового созревания, испортилось сильнее в институте и совсем нарушилось после родов. В каждом из этих периодов существуют свои страхи. Необходимо научиться решать проблемы по мере их поступления и перестать ждать худшего. Такие страхи вызваны не существующей реальностью, а вашим чрезмерным воображением.

Профилактика снижения остроты зрения детей

Профилактика снижения остроты зрения детей – всегда необходимо заботиться о качестве зрения у детей и беречь его от рождения. Орган зрения взрослеет и развивается у детей вместе с ребенком. Для того чтобы зрение ребенка не портилось необходимы разумные зрительные нагрузки, правильное чтение и письмо, грамотная организация места рабочего, здоровое питание. К огромному сожалению всего человечества, сегодня очки являются чаще аксессуарами школьников.

Чтобы ребенок не вошел в огромное число детей имеющих проблемы со зрением необходимо постоянно наблюдаться у окулиста. Только благодаря подаренному нам природой зрению все мы воспринимаем охватывающую среду, и открываем для себя новые горизонты. Каждому известно как важно ребенку чтение, рисование, письмо. Если же родители не предпримут все меры для профилактики зрения, вполне вероятно, что в скором времени ему будет сложно заниматься любимым делом, а придётся тратить драгоценное время на походы к врачам.

В заключение

Как же хорошо, что человек, благодаря зрению. Имеет возможность видеть. Ведь тяжело представить жизнь в полной темноте. Профилактика улучшения зрения нужна каждому человеку, не зависимо от того плохое у него зрение или нет. Но к огромному сожалению не каждый об этом задумывается, но ведь большинство проблем начинается именно со школьной скамьи. Любое болезнь легче предупредить, чем лечить. Любая профилактика это прежде всего четкое понимание, того что вы делаете и зачем, а так же что это даст. И конечно же не стоит пренебрегать плановым посещением офтальмолога – не менее одного раза в год. Соблюдайте правила и берегите свое зрение!

Консультация для родителей «Берегите глаза своих детей!»

Дейнер Елена
Консультация для родителей «Берегите глаза своих детей!»

Роль зрения, глаз в жизни человека трудно переоценить. Слабовидящим или слепым людям очень трудно жить в нашем мире. Они совсем по-другому всё воспринимают: на ощупь, по запаху, на слух, им непросто ориентироваться в пространстве. Эти люди нуждаются в постоянной заботе со стороны других людей, им нужна помощь. По статистике у каждого третьего взрослого и у каждого четвертого маленького жителя планеты существуют проблемы со зрением. Это и немудрено, ведь 90% всей информации об окружающем мире человек получает именно с помощью зрения. Сложно представить, какая это колоссальная нагрузка, и особенно для детей, ведь отдыхают глазки только тогда, когда ребёнок спит. Поэтому так важно беречь зрение смолоду. Чтобы сохранить «зоркость», стоит уделять своим глазам особое внимание с раннего детства.

Забота о глазах начинается с питания. Известно, что здоровье нашего организма в целом и всех его органов по отдельности напрямую зависит прежде всего от того, насколько правильно мы питаемся. И наши глаза здесь не исключение: им очень важно, чем мы их «кормим».

Наши глаза очень любят чернику, голубику и гранаты, которые содержат мощные антиоксиданты, помогающие не допустить дистрофии сетчатки. Именно дистрофия сетчатки является одной из главных причин необратимой утраты зрения в старости. Также полезны ягоды вишни и черешни. Они богаты биофлавоноидами, которые укрепляют мелкие кровеносные сосуды, по которым в глаза и ткани мозга поступают кислород и питательные вещества. Поэтому в летний сезон постарайтесь не отказывать себе в этих ягодах и фруктах.

Существуют правила, способствующие сохранению хорошего зрения, которые необходимо учить детей выполнять.

1. Не разрешайте детям смотреть телевизор дольше 30 мин.

2. Во время просмотра телевизора ребёнок должен находиться не ближе 2-х метров от экрана.

3. У компьютера детям можно проводить не больше 10 мин. в день.

4. Необходимо следить за посадкой ребёнка за столом, когда он рассматривает иллюстрации в книгах, рисует: СПИНА должна быть прямая, книга или лист бумаги должны находиться на расстоянии 30-35 см.. При неправильной осанке деформируются позвоночные диски, в результате сколиоз, а это как следствие сосудистой недостаточности головного мозга. Из- за кислородного голодания страдают все системы организма. Угнетается работа зрительных нервов в коре головного мозга.

5. Чтобы не повредить глаза, нельзя: — кидаться камнями, льдом, песком, землей; — нельзя бросать игрушки в лицо; — нельзя тереть глаза грязными руками; — надо обращаться очень осторожно с колющими и режущими предметами.

6. Необходимо читать, рисовать, рассматривать иллюстрации в книгах при хорошем освещении. Источник света должен находиться слева от ребёнка (окно, лампа и т. д)

7. Чтобы сохранить у ребёнка хорошее зрение, надо обязательно не реже, чем 1 раз в год, показывать ребёнка врачу — офтальмологу!

8. Необходимо внимательно следить за ребёнком и в случае обнаружения, что ребёнок присматривается, щуриться отвести к окулисту для проверки остроты зрения и выписывания очков.

9. Надо учить детей защищать глаза от солнца, яркого света, ожога с помощью затемненных очков.

10. Учите детей защищать глаза от пыли, воды, сильной струи воздуха. В этих случаях необходимо надевать защитные очки.

Один из наиболее удобных и проверенных способов — детская гимнастика для глаз. Медики разработали тысячи комплексов, которые помогут укрепить и сохранить зрение малыша. Все они направлены на снятие напряжения с детских глазок, что особенно важно в современное время, когда ребенок с малых лет сидит за компьютером. Большинство гимнастик для глаз детей предусматривают движение глазного яблока во всех направлениях. Пусть малыш двигает глазками «верх-вниз, влево-вправо. Попросите ребенка зажмуриться, снять напряжение, считая до десяти. Если умеет — пусть считает сам. Если нет — помогите ему. Чтобы снять напряжение в глазках, малыш должен один раз в 1-2 часа переключать зрение. Для этого попросите его смотреть вдаль в течение 5-10 минут. Немаловажно, чтобы он периодически еще и закрывал глазки для отдыха на 1-2 минуты. Предложите ребёнку представить себя Буратино. Ребенок должен закрыть глаза и посмотреть таким образом на кончик своего носика, а взрослый в это время пусть посчитает до 8. Малышу нужно представить, что его носик растет, а он следит этим занимательным процессом с закрытыми глазками. Потом нос также должен уменьшаться — считайте в этот раз оборот: от 8 до 1. Попросите малыша не поворачивать головы, но при этом пусть он смотрит сначала медленно вправо, потом — прямо, потом медленно повернет глаза влево и снова прямо. Следует проделать то же самое, только вверх и вниз. Два раза повторить. Еще одно хорошее упражнение — закрыть веки, помассировать их круговыми движениями пальцев. Верхнее веко от носа к наружному краю глаз, а нижнее веко от наружного края к носу, потом — наоборот. Такое упражнение для глаз детей ослабляет мышцы и улучшает кровообращение Чтобы малыш тренировал зрение, ему полезно играть с яркими, подвижными игрушками. Пусть они прыгают, катаются, кувыркаются и вертятся. И помните — зрение нарушается медленно. И также медленно оно восстанавливается. Это, конечно, если естественным путем.

Соблюдая эти несложные правила, дети смогут сохранить хорошее зрение, защитить и сберечь свои глаза. А гимнастика, которую ребёнок будет регулярно выполнять, натренирует его зрение, сохранит и улучшит его, обезопасит от близорукости и других заболеваний глаз.

«Берегите своих детей!» Консультации для родителей «Берегите своих детей!» Берегите своих детей, Их за шалости не ругайте. Зло своих неудачных дней Никогда на них не срывайте. Не сердитесь.

«Берегите своих детей…» Видео Трогательная песня,не правда ли? Никого не оставят ее слова равнодушными. А меня тронула до глубины души, история одной большой,дружной семьи.

Берегите зрение детей

Консультация для родителей

Берегите зрение детей

Глаза – это чудесный дар, которым наградила нас природа. И ведь это действительно так. С помощью глаз человек способен воспринимать более 80 процентов информации. Едва ли найдется вид человеческой деятельности, где бы не участвовало зрение. В наш стремительный век различного рода нагрузки на организм неуклонно возрастают, в том числе на органы зрения. С каждым годом все больше становится детей с расстройствами зрения. Того, кто хорошо видит, можно без преувеличения назвать счастливцем. Выражение “Береги как зеницу ока” дошло до нас из глубокой старины. Глаза надо беречь. Сегодня, к сожалению, мы нередко забываем об этом, а порой проявляем непростительную беспечность. Близорукость сейчас очень распространена среди дошкольников. В школе почти каждый пятый ученик страдает ею. Плохое зрение — немалая помеха в жизни. Но если так распорядилась природа, и у ребенка уже есть отклонения в зрении для этого надо постоянно заботиться о своих глазах. Помочь в этом может физкультура: специализированные зрительные упражнения и игры. Они способны активно снимать зрительное напряжение и утомление, расслабляя наружные и внутренние мышцы глаза, улучшать кровообращение глаза и циркуляцию внутриглазной жидкости. Помогают они также стабилизировать и направленно повышать уровень зрительной выносливости, т.е. выносливости к зрительному утомлению.

Комплекс упражнений для предотвращения близорукости (Авторы комплекса В. Ф.Базарный, В.П. Биран).

Упражнение 1. И.п. — стоя или сидя. Сделать 15 колебательных движений глазами по вертикали вверх — вниз, затем вниз — вверх.

Упражнение 2. И.п. — то же. Сделать 15 колебательных движений по горизонтали справа — налево, затем слева — направо.

Упражнение 3. И.п. — то же. Сделать 15 круговых движений глазами слева – вверх — направо – вниз — влево.

Упражнение 4. И.п. — то же. Сделать 15 круговых движений глазами справа – вверх –налево – вниз — вправо.

Упражнение 5. И. п. — то же. Сделать 15 круговых движений глазами вначале в правую, затем в левую стороны, как бы вычерчивая опрокинутую набок цифру 8 (символ бесконечности в математике).

Комплекс можно выполнять как в школьных, так и в домашних условиях через каждые 20 — 25 мин. зрительной работы.

Советы йогов.

Глазам, как и всему организму, нужны физические упражнения. Тут можно воспользоваться советами йогов. Рекомендуемые ими упражнения не могут, конечно, избавить глаза от серьезного заболевания, но, бесспорно, они помогут сохранить зрение в хорошем состоянии. Эти упражнения при регулярном их выполнении укрепляют глазные мышцы, увеличивают циркуляцию крови в органе зрения, а значит улучшают его питание.

1. Посмотреть вверх, вниз. Повторить 3 раза. Закрыть глаза. Повторить все упражнения 6—12 раз.

2. Посмотреть вверх, прямо, вниз. 3 раза. Закрыть глаза. Повторить 6—8 раз.

3. Посмотреть вправо, влево. 3 раза. Закрыть глаза. 6—9 раз.

4. Посмотреть вправо, прямо, влево, прямо. 2 раза. Закрыть глаза. 4—6 раз.

5. Посмотреть вверх — вправо, вниз — влево. 2 раза. Закрыть глаза. 4—6 раз.

6. Посмотреть вниз — вправо, вверх — влево. 2 раза. Закрыть глаза. 4—6 раз.

7. Вращать глаза по кругу, сначала влево, затем вправо. 4—6 раз в каждую сторону.

8. Посмотреть на кончик носа, затем в пространство. 4—6 раз.

9. Посмотреть на кончик пальца, держа его примерно в 30 см от лица, затем в пространство. 4—6 раз.

10. Смотреть пристально, не моргая, на предмет, стараясь вглядеться в него. Но без напряжения. Несколько секунд.

11. Сомкнуть веки, а затем моргнуть несколько раз, снова сомкнуть и т. д. 15—30 сек.

12. Массировать веки, поглаживая их мягко указательным и большим пальцами в направлении от носа к внешним углам глаз. 15—30 сек.

Упражнения можно выполнять в течение дня в любое время, а также лежа в постели утром и вечером. Следует ещё воспользоваться и таким советом: если хотите увидеть какой-то предмет, находящийся в поле зрения, то не поворачивайте голову, а передвиньте в его сторону глаза. Следите глазами за движущимся автомобилем, пешеходом и т. п.

Специальные игры.

В основу игр положены два ведущих принципа тренировки глаза (по Э.С. Аветисову). Первый — “раскачка” аккомодации (способность глаза ясно видеть предметы, находящиеся от него на различных расстояниях), второй — релаксация (уменьшение напряжения) основных функциональных структур зрительного аппарата. Данные игры можно применять в качестве домашних игр.

Специально- восстановительные зрительные игры

Цветные сны. Игру проводят в положении сидя после напряженной зрительной работы. По указанию взрослого ребенок закрывает глаза, прикрывая их ладошками, и опускают головы. Взрослый называет цвет, а играющие стремятся с закрытыми глазами “увидеть” в чем-то заданный цвет (синее небо, зеленая трава и т.д.). Опросив детей о том, что же они увидели, взрослый называет другой цвет. Отвечая взрослому, который подходит к детям и касается их, сохраняют исходное положение. Длительность одного цикла игры (каждого цвета) 15—20 сек., общая продолжительность игры 1 мин.

Метелки. Организуют после нагрузок, требующих как зрительного напряжения, так и статико-динамических напряжений мышц кисти. Ребенок выполняет частое моргание, проговаривая текст: “Вы, метелки, усталость сметите, мы еще заниматься хотим до звонка. Глазки нам хорошо освежите, в учебный мир окунуться пора”. Проговаривание сочетают с быстрым (для снятия статического напряжения) сгибанием-разгибанием пальцев, кистей. Длительность выполнения 6—8 сек., повторить 2—3 раза.

Специально-тренирующие зрительные игры.

Цветная мозаика. Ребенок свободно располагаются возле окон, на расстоянии 30—40 см. На уровне глаз на стеклах (на ограничительных решетках) предварительно крепят одноцветные кружочки-метки диаметром 3—5 мм, изготовленные из синей, зеленой клейкой ленты или изоленты. Взрослый называет вначале окраску кружка-метки, а затем цвет различных удаленных предметов за окном. Зрительное задание каждый раз изменяют, например синий—красный, синий—черный, синий—зеленый и т. д. Через 3—4 игровых тура взрослый выборочно опрашивает детей, чтобы убедиться в правильном выполнении игрового действия. В конце игры отмечают лучших игроков-наблюдателей. Темп выполнения медленный. Длительность игрового тура 25—30 сек. Общая продолжительность игры до 3 мин.

Далеко—близко. Ребенок свободно располагаются в поле зрения взрослого, который называет вначале какой-либо удаленный, а через 2—3 сек. близко расположенный предмет (объект). Ребенок стремится последовательно быстро отыскать глазами предмет в дальней и ближней зрительных зонах. Ребенок, выполнивший задание, молча поднимает руку. Для контроля взрослый может проверить правильность выполнения задания у ребенка, поднявших руки быстро. Темп выполнения средний. Общая продолжительность игры 2—2,5 мин.

Консультация на тему:
Консультация для родителей Тема: «Берегите глазки»

Консультация для родителей

Тема: «Берегите глазки»

Предварительный просмотр:

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

города Когалыма «Колокольчик»

Консультация для родителей

Тема: «Берегите глазки»

Воспитатель: Абдулкафарова З. Н .

Консультация для родителей «Берегите глазки»

«Глаза — более точные свидетели, чем уши».

Античный философ Гераклит Эфесский

Роль зрения, глаз в жизни человека трудно переоценить. Зрение – один из важнейших органов, с помощью которого мы получаем около 90% информации об окружающем мире. С помощью глаз человек воспринимает огромный поток информации, тем самым познаёт мир. Благодаря глазам мы имеем возможность видеть, читать и писать. Поэтому очень важно иметь хорошее зрение и попытаться сохранить его на долгие годы.

Что такое зрение? Зрение – психофизиологическая функция, обеспечивающая способность воспринимать и различать размеры, форму, движение и цвета предметов, их взаимное расположение. Зрение обеспечивается деятельностью зрительной сенсорной системы и высших отделов мозга.

В современном мире риск глазных заболеваний у детей возрастает.

Уже с детства они привыкают к длительным просмотрам телевизора, игр на планшете и компьютере, в школе нагрузка возрастает, это связано с тем, что дети много читают, дома учат уроки, работают за компьютером, а отдыхать любят перед телевизором, или, опять же, играя в компьютерные игры. Глаза постоянно напряжены и не успевают отдыхать. Сложно представить, какая это колоссальная нагрузка, и особенно для детей, ведь отдыхают глазки только тогда, когда ребёнок спит. Поэтому так важно беречь зрение смолоду. Чтобы сохранить «зоркость», стоит уделять своим глазам особое внимание с раннего детства.

Первые годы жизни ребенка – это пора интенсивного развития зрения. Именно в этот период формируется зрение, а значит, достигается наилучший эффект при коррекции вовремя выявленных проблем. Каждый из родителей должен четко знать: все основные проблемы со зрением у детей формируются до 7 лет. После 7 лет зрительная система ребенка начинает испытывать повышенные нагрузки, связанные с учебой в школе. Именно в этот период начинают развиваться заболевания, не замеченные и не предотвращенные ранее: близорукость и другие болезни глаз.

Родители должны помнить, что чем раньше выявлен дефект зрения у ребёнка, начато лечение и приняты соответствующие педагогические меры, тем большего успеха можно достигнуть в его лечении, воспитании и обучении.

Лучший способ избежать глазных болезней – это регулярное проведение медицинских осмотров (в возрасте 3 лет-1 раз в полугодие, от4 до 7 лет- 1 раз в год). Помните, что чем раньше выявлен тот или иной вид зрительных нарушений, тем больше шанс своевременно их и скорректировать.

Поводом для обращения к врачу может стать любой из нижеперечисленных симптомов:

• у ребенка один глаз блуждает и смотрит в другом направлении;
• чтобы рассмотреть какой-либо предмет, ребенок крутит головой; косоглазие или прикрытие одного глаза, избыточное моргание, прищуривание при рассмотрении предметов;
• нарушение зрительно-моторной координации;
• проблемы, связанные с перемещением в пространстве; ребенок ударяется о предметы, роняет вещи на пол, долго ищет оброненную вещь;
• ребенок держит книгу слишком близко к глазам;
• ребенок часто теряется в пространстве и быстро устает;
• ребенок трет глаза в процессе чтения;
• ребенок жалуется на головные боли;
• тошнота и головокружение при зрительной нагрузке.

Как же помочь формирующемуся детскому организму противостоять негативным влияниям внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у ребенка?

Забота о глазах начинается с питания. Известно, что здоровье нашего организма в целом и всех его органов по отдельности зависит, от того, насколько правильно мы питаемся. И наши глаза здесь не исключение: им очень важно, чем мы их «кормим». Большое значение для хорошего зрения имеет правильное питание, включающее достаточное количество витаминов, особенно витамина А. Витамин А содержится в таких продуктах, как печень, желток яиц, сливочное масло, морковь, шиповник, зеленый лук, молоко. Витамин А является компонентом зрительного пурпура (родопсин), который входит в состав палочек и обеспечивает сумеречное зрение, участвует в биохимических процессах глаза.

Очень плохо сказывается на здоровье детских глаз и недостаток витаминов, относящихся к группе В. Они необходимы не только для обеспечения нормального кровоснабжения глаз, но и отделов головного мозга, отвечающих за зрение. Получить данные витамины, которые не способны накапливаться в организме, можно употребляя виноград, абрикосы и ягоды черники, сырую капусту белокочанную, петрушку, листьев салата, пшеничного или ржаного хлеба, рыбы, молока и так далее.

На общем состоянии глаз ребенка отражается и нехватка витамина С в его организме. Поскольку это вещество играет важную роль для укрепления стенок кровеносных сосудов, что является профилактикой таким глазным заболеваниям, как катаракта и глаукома. При его недостаточности глаза ребенка будут очень быстро уставать, что может приводить даже к кровоизлияниям. Восполнить недостаток витамина С можно из самых разнообразных овощей и фруктов, которые нужно давать ребенку, например, капусту, картофель, морковь, яблоко, ягоды черной смородины, помидоры и так далее.

Кстати, практически такую же роль для глаз играет и витамин Р, который также укрепляет сосуды, снижая проницаемость их стенок. Его недостаток характеризуется кровоизлияниями в глаз. Нехватку этого вещества можно восполнить при употреблении ягод вишни, апельсинов, ли монов, малины и земляники, которые также богаты и витамином С.

Наши глаза очень любят чернику, голубику и гранаты, которые содержат мощные антиоксиданты, помогающие не допустить дистрофии сетчатки. Именно дистрофия сетчатки является одной из главных причин необратимой утраты зрения в старости. Также полезны ягоды вишни и черешни. Они богаты биофлавоноидами, которые укрепляют мелкие кровеносные сосуды, по которым в глаза и ткани мозга поступают кислород и питательные вещества. Поэтому в летний сезон постарайтесь не отказывать себе в этих ягодах и фруктах.

Существуют правила, способствующие сохранению хорошего зрения, которые необходимо учить детей выполнять.

• Не разрешайте детям смотреть телевизор дольше 30 минут.
• Во время просмотра телевизора ребёнок должен находиться не ближе 2-х метров от экрана.
• У компьютера детям можно проводить не больше 10 минут в день.
• Необходимо следить за посадкой ребёнка за столом, когда он рассматривает иллюстрации в книгах, рисует: СПИНА должна быть прямая, книга или лист бумаги должны находиться на расстоянии 30-35 см.. При неправильной осанке деформируются позвоночные диски, в результате сколиоз, а это как следствие сосудистой недостаточности головного мозга. Из-за кислородного голодания страдают все системы организма. Угнетается работа зрительных нервов в коре головного мозга.
• Чтобы не повредить глаза:

• нельзя кидаться камнями, льдом, песком, землей;
• нельзя бросать игрушки в лицо;
• нельзя тереть глаза грязными руками;
• надо обращаться очень осторожно с колющими и режущими предметами.

• Необходимо читать, рисовать, рассматривать иллюстрации в книгах при хорошем освещении. Источник света должен находиться слева от ребёнка (окно, лампа и т. д)
• Надо учить детей защищать глаза от солнца, яркого света, ожога с помощью затемненных очков.
• Учите детей защищать глаза от пыли, воды, сильной струи воздуха. В этих случаях необходимо надевать защитные очки.

Один из наиболее удобных и проверенных способов — детская гимнастика для глаз. Медики разработали тысячи комплексов, которые помогут укрепить и сохранить зрение малыша. Все они направлены на снятие напряжения с детских глазок, что особенно важно в современное время, когда ребенок с малых лет сидит за компьютером. Большинство гимнастик для глаз детей предусматривают движение глазного яблока во всех направлениях. Пусть малыш двигает глазками «вверх-вниз», «влево-вправо». Попросите ребенка зажмуриться, снять напряжение, считая до десяти. Если умеет — пусть считает сам. Если нет — помогите ему. Чтобы снять напряжение в глазках, малыш должен один раз в 1-2 часа переключать зрение. Для этого попросите его смотреть вдаль в течение 5-10с. Немаловажно, чтобы он периодически еще и закрывал глазки для отдыха на 1-2 минуты. Предложите ребёнку представить себя Буратино. Ребенок должен закрыть глаза и посмотреть на кончик своего носика, а взрослый в это время пусть посчитает до 8. Малышу нужно представить, что его носик растет, а он следит этим занимательным процессом с закрытыми глазками. Потом нос также должен уменьшаться — считайте в этот раз оборот: от 8 до 1. Попросите малыша не поворачивать головы, но при этом пусть он смотрит сначала медленно вправо, потом — прямо, потом медленно повернет глаза влево и снова прямо. Следует проделать то же самое, только вверх и вниз. Два раза повторить. Еще одно хорошее упражнение — закрыть веки, помассировать их круговыми движениями пальцев. Верхнее веко от носа к наружному краю глаз, а нижнее веко от наружного края к носу, потом — наоборот. Такое упражнение для глаз детей ослабляет мышцы и улучшает кровообращение. Чтобы малыш тренировал зрение, ему полезно играть с яркими, подвижными игрушками. Пусть они прыгают, катаются, кувыркаются и вертятся. И помните — зрение нарушается медленно. И также медленно оно восстанавливается. Это, конечно, если естественным путем.

Соблюдая эти несложные правила, дети смогут сохранить хорошее зрение, защитить и сберечь свои глаза. А гимнастика, которую ребёнок будет регулярно выполнять, натренирует его зрение, сохранит и улучшит его, обезопасит от близорукости и других заболеваний глаз.

Низкое зрение делает ребенка нерешительным, неуверенным в себе. Поэтому необходима ваша поддержка действий ребенка поощрительными словами, положительная оценка того, что он делает. Это поможет ребенку успешно выполнить то, что он делает. Необходимо подчеркнуть, что чем больше навыков самостоятельной деятельности приобретет ребенок с патологией зрения в дошкольном возрасте, тем легче ему будет адаптироваться к новым условиям в дальнейшей жизни.