Книги с рисунками для тренировки зрения

Тренировка на стереокартинках способна взорвать мозг. Если Вы никогда не тренировались на таких картинках, то в первый раз увидеть их возможно будет очень сложно. Возможно, даже, придется несколько минут вглядываться в некоторых из этих картинок, чтобы рассмотреть в них скрытое изображение.

Есть несколько способов увидеть скрытое изображение на стереокартинках:

Поднести картинку очень близко к лицо с смотреть на нее. Потом постепенно отводить картинку от лица при этом глаза и фокусировка должны остаться неподвижными, как будто картинку и не убирали, в то время как картинка уже отошла сантиметров на 20-30.

Расположить картинку на расстоянии 30-70 см в зависимости от удобности. Поднести к картинке указательный палец и постепенно отводить палец от картинки на расстояние примерно 10-25 см (может даже больше или меньше) пока не появится изменение изображения. В этом изображении должны появляться выпадающие четкие или не очень четкие грани, формы, линии, круги, что угодно, которое постепенно превращается в какую-нибудь фигуру, сцену или даже текст. Причем смотреть нужно на палец, смещая центр зрения до 2-4 см от пальца на меняя фокусировки, словно Вы и дальше смотрите на палец.

Смотреть на картинки расфокусированным отрешенным взглядом, не вглядываясь в детали, пока не появится скрытое изображение.

Лично мне больше всего понравился 2й вариант.

К сожалению, у фотоаппарата только один объектив и он не может сделать так же как, человек сменив не только фокусировку, но слегка скосить глаза навстречу друг другу смотря в кончик пальца.

Помимо того, что это интересное и необычное упражнение для тренировки мозга, так оно еще и полезно для глаз, так как тренирует глазные мышцы и для людей проводящих много времени за компьютером, чтением или носящим линзы.

Некоторые врачи, даже, используют стереокартинки для улучшения и профилактики зрения!

Причин падения зрения очень много. И одной из них может быть ослабление глазных мышц отвечающих за вращение глазных яблок и фокусировки. Особенно если человек уже носит очки. Поэтому если причина падения зрения в недостаточности глазных мышц, то их нужно всего лишь натренировать. Если причина другая, то нужно обратиться к врачу.

Смотреть стереокартинки на весь экран

Нажмите на интересующую Вас картинку, чтобы увеличить ее на весь экран. Увеличение картинки на весь экран часто помогает на начальных этапах, чтобы было легче увидеть зашифрованное изображение. Также можете нажимать стрелки на клавиатуре вправо и влево, чтобы перейти к следующей или предыдущей картинке.

Простые картинки для начинающих

Рекомендую начинать с первых картинок, так как они самые простые. Они лучше всего подойдут для начинающих на первых парах, когда опыта просмотра картинок еще нет или совсем немного. Отличный вариант для первой тренировки!

Если вдруг у Вас появится головокружение или неприятные ощущения из-за изменения фокусировки, то ничего страшного, просто прекратите выполнение упражнения. Такое бывает у людей со слабым вестибулярным аппаратом (который, кстати, тоже можно тренировать, к примеру, особо сильно его тренируют космонавты).

Сложные картинки для профессионалов

Если Вы успешно освоили простые картинки, то смело переходите к более сложным.

Движущиеся стереокартинки — очень сложные

К этим картинкам стоит переходить после того, как получится видеть сложные картинки. Лично мне эти картинки даются раз в 10 сложнее, чем самые сложные не движущиеся картинки. Тренировка на таких картинках самая сложная, но зато можно смотреть их в движении!

Нажмите на картинку, чтобы посмотреть на нее в движении.

Скачать стереокартинки бесплатно

Скачайте еще больше стереокартинок на свой компьютер, телефон или планшет: Стереокартинки.zip

Стерео картинки и другие упражнения

Хотите узнать еще больше интересных упражнений для глаз и синхронизации полушарий мозга? Приглашаю на курс Скорочтение за 30 дней.

Наш курс Скорочтение за 30 дней поможет Вам развить и синхронизировать оба полушария головного мозга. При синхронизированной, совместной работе обеих полушарий, мозг начинает работать в разы быстрее, что открывает намного больше возможностей.

Курс содержит большое количество упражнений для тренировки мозга, ведь при быстрой скорости чтения нужно еще успевать понимать, запоминать и порой даже обдумывать информацию!

Развитие памяти и внимания у ребенка 5-10 лет

В курс входит 30 уроков с полезными советами и упражнениями для развития детей. В каждом уроке полезный совет, несколько интересных упражнений, задание к уроку и дополнительный бонус в конце: развивающая мини-игра от нашего партнера. Длительность курса: 30 дней. Курс полезно проходить не только детям, но и их родителям.

Секреты фитнеса мозга, тренируем память, внимание, мышление, счет

Хотите разогнать свой мозг, улучшить его работу, подкачать память, внимание, концентрацию, развить больше креативности, выполнять увлекательные упражнения, тренироваться в игровой форме и решать интересные задачки? Записывайтесь на 30 дней мощного фитнеса мозга:)

Супер-память за 30 дней

Как только запишитесь на этот курс — для Вас начнется мощный 30-дневный тренинг развития супер-памяти и прокачки мозга.

В течение 30 дней после подписки Вы будете получать интересные упражнения и развивающие игры на свою почту, которые сможете применять в своей жизни.

Мы будем учиться запоминать все, что может потребоваться в работе или личной жизни: учиться запоминать тексты, последовательности слов, цифр, изображения, события, которые произошли в течение дня, недели, месяца и даже карты дорог.

Ускоряем устный счет, НЕ ментальная арифметика

Секретные и популярные приемы и лайфхаки, подойдет даже ребенку. Из курса вы не просто узнаете десятки приемов для упрощенного и быстрого умножения, сложения, умножения, деления, высчитывания процентов, но и отработаете их в специальных заданиях и развивающих играх! Устный счет тоже требует много внимания и концентрации, которые активно тренируются при решении интересных задач.

В этой статье мы узнали, что такое стереокартинки, как они полезны для глаз и мозга. Рассмотрели 3 способа просмотра стереокартинок для начинающих, чтобы можно было с нуля прямо на этой странице научиться смотреть стереоизображения. Также картинки можно скачать, чтобы открыть на своем компьютере, телефоне или планшете и смотреть на весь экран.

Стереокартинки для тренировки глаз

Стереокартинки представляют собой интереснейшее явление, возникшее на стыке оптики, физиологии и психологии. Они хороши для тренировки глаз, поэтому их часто публиковали на обложках школьных тетрадей. К сожалению, кто-то за все школьные годы так и не увидел ни одного объемного изображения.

Чтобы увидеть стереокартинку, отодвиньте стереограмму на расстояние полувытянутой руки. Расслабьте взгляд и посмотрите сквозь картинку, как будто она прозрачная или её вообще нет. Вначале ваши глаза будут неосознанно переключаться на картинку, но это естественно – вы тренировали их этому всю жизнь.

Спустя небольшое время – от нескольких секунд до пары минут – должно появиться объёмное изображение. Со временем у вас будет получаться легче, и картинка будет чёткой. Не забывайте, при просмотре стереограммы не нужно напрягать зрение.

Всего 1% людей не может увидеть скрытое объемное изображение, поэтому смело пробуйте. Должно получиться.

Тренировка Третьего Глаза с помощью картинок

Способности к ясновидению раскрываются посредством различных методик: медитаций, пения мантр, визуализации. Есть еще один способ – работа со специальными картинками. Оптические иллюзии помогают сконцентрироваться, развивать усидчивость и терпение для открытия Третьего Глаза.

Какие картинки выбрать для саморазвития

Популярные текстуры для тренировки внутреннего зрения. Для большинства пользователей они представляют исключительно развлекательный интерес, но изначально картинки созданы для тренировки и развития сверхспособностей, а уже во вторую очередь – на потеху просвещенной публике.

Сконцентрируйтесь и попробуйте остановить вращение картинки

Визуальные тренажеры – это двухмерные изображения, при детальном рассмотрении превращающиеся в объемные. Всматриваясь в глубину картинки, человек разглядывает ее в иной проекции. Концентрирует взгляд, чтобы из плоского рисунок стал трехмерным, ожил, зашевелился или зафиксировался в пространстве.

Сам по себе цветной калейдоскоп не заработает. Если не заниматься регулярно йогой, медитацией и самосовершенствованием, то он так и останется занятной, но бесполезной игрушкой, позволяющей скоротать время до окончания рабочего дня.

Картинки можно просматривать с монитора компьютера, но лучше распечатать их на бумаге. Мерцание экрана негативно сказывается на восприятии и снижает остроту зрения.

Простое изображение для тренировки на начальном уровне

Серия картинок «Магия Третьего Глаза» учит правильной постановке взгляда. Многие пользователи уверены, что зашифрованные внутри цветового узора тайны реально рассмотреть только на подсознательном уровне.

Офтальмология: за и против

В видео рассказывается о том, почему и как на нас влияют оптические иллюзии:

Офтальмологи не считают просмотр оптических иллюзий вредным для зрения. Наоборот, концентрация взгляда на предметах и рисунках разной удаленности тренирует зрительный нерв и глазное дно. Главное, не переусердствовать.

Лучше распечатать изображение на бумаге

В медицинской практике проверки зрения используются похожие подходы. Все, кто проходил медкомиссию, знают о специальных книгах с рисунками, например тесты на выявление дальтонизма.

Нельзя допускать чрезмерной нагрузки на сетчатку при занятиях по раскрытию третьего глаза. Почувствовав усталость и ощущение рези, завершите тренировку и дайте организму полчаса отдыха.

С помощью разноцветных абстрактных узоров можно сменить минус на плюс, если случай не слишком запущенный. Ежедневные тренировки дисциплинируют, развивают интуицию, помогают концентрации внимания.

Геометрические картинки могут быть как цветными, так и черно-белыми

Первое, чему нужно научиться – это выработать правильный взгляд:

1. Выберите картинку согласно уровню подготовки.
2. Поднесите к лицу вплотную. Выражение «читать носом» уместно в данной ситуации.
3. Полностью расслабьте взгляд и старайтесь не коситься по сторонам. На таком расстоянии не пытайтесь сфокусироваться.
4. Угол обзора ‒ максимально тоннельный.
5. Медленно отдаляйтесь от картинки или убирайте дальше от лица руку с листочком.
6. Если взгляд вдруг зацепился за какую-либо точку и поймал фокус, начинайте упражнение сначала.
7. Расстояние, на которое удаляется геометрический узор, не превышает длины рук.
8. Как только наступит момент истины и из хитросплетения красок проступит четкая картинка, зафиксируйте ее. Не торопитесь – интуиция подскажет, что делать дальше.

Если с первого раза тренировка не получилась – не расстраивайтесь, возьмите другой узор. Два–три дня – и вы добьетесь нужных результатов, редко у кого уходит на озарение больше времени. Чем больше опыт, тем быстрее проявляются зашифрованные предметы.

Как пользоваться картинками

От простого – к сложному, так характеризуется раскрытие Третьего Глаза. Только у людей, наделенных от природы даром ясновидения, все получается сразу и никакие тренинги им не нужны. Неофиту придется потрудиться, чтобы научиться определять знаки, зашифрованные в голограммах.

Как только таинство распознавания фигур станет под силу, переходите к сложным и многоуровневым заданиям. Вы сами поймете, когда наступит нужное время.

Просмотр абстракций благотворно влияет на психику и развивает внутреннее зрение

Новички в оккультизме задают один и тот же вопрос: как понять, с какой картинкой лучше работать. Конкретные рекомендации давать сложно, но есть 4 общепринятых правила.

1. Из массы представленных в интернете или на прилавках книжных магазинов тренажеров выбирайте вызывающие симпатию. Одному по душе флористические узоры. Второй будет с удовольствием высматривать в высокой траве птичку или животное. Все зависит от личных предпочтений.
2. Разглядывать картинку следует сразу в двух плоскостях: перемещайте взор то в глубину экрана или листа, то на поверхность.
3. Периодичность смещения фокуса составляет от 1 до 5 секунд. Чем быстрее вы меняете положение глаз, тем выше результат.
4. Занимайтесь не более 10–15 минут в день, иначе утомитесь. В особенности совет актуален, если рассматривать цветовую матрицу с монитора компьютера.

Фиолетовый цвет влияет на развитие сверхспособностей

Видео содержит инструкции для развития Третьего Глаза:

С помощью глубоких трехмерных изображений раскрывается не только Аджна, задания помогают в реализации паранормальных способностей.

Изображения Всевидящего Ока

Бинауральные ритмы для раскрытия Третьего Глаза желательно прослушивать в наушниках:

Самый доступный способ – это концентрация в конкретной точке. Эзотерики рекомендуют использовать начертание т. н. Всевидящего Ока. Оно может быть чисто схематичным или вплетено в причудливый геометрический мотив. В отдельных практиках рекомендуется нарисовать на ладони символический глаз и медитировать, глядя на руку. Женщины рисуют Око на левой, мужчины – на правой руке.

Термин Всевидящего Ока присутствует в культуре многих народов мира

Медитировать можно с использованием мантр и специальной музыки. Это позволит настроить организм на правильные вибрации. Не забывайте, что открытию Третьего Глаза предшествует работа с другими активными точками. 6 и 7 чакры – пропуск в высшие сферы, но если энергетика тела заполнена негативом, то никакие упражнения не помогут.

Пример того, как может выглядеть картинка. Она необязательно должна быть цветной. Всмотритесь в центр рисунка, вращайте лучи или останавливайте их.

Насколько точным будет изображение – зависит от пожеланий ученика, познаний в оккультных науках и степени общего Просветления.

В индуизме

Третий Глаз изображается схематично и в вертикальном положении. Часто пунктирно рисуется в виде трех линий. На лбу обозначен небольшой точкой красноватого цвета. В межбровном пространстве Шивы являет собой Пылающую Жемчужину. При желании эзотерик берет за основу лик любого божества из пантеона Индийских богов.

Египетская мифология

Древние египтяне именовали символ Глазом Гора или бога Ра. Это одновременно и амулет для защиты, и знак вечной жизни. Око божества Гора представляет квинтэссенцию Космоса, Сознания, Разума и мистической власти. Обычно картинки содержат линию брови, ассоциирующуюся с силой.

Обратите внимание, какие выразительные очи и надбровные дуги у египтян на древних фресках. Прекрасная и женственная царица Нефертити изображена с роскошными бровями.

Под нижним веком традиционно изображается закрученная спираль – олицетворение вечного круговорота энергии, увядания и воскрешения. Изменчивость и непостоянство природы египтяне связывали с Луной, и первыми выяснили влияние ночного светила на процессы, происходящие на Земле. В их представлении магический знак связан с этой планетой.

Масонские знаки

Лучезарная Дельта – так называется Третий Глаз в оккультной терминологии Ордена Вольных Каменщиков. В XVIII веке магический треугольник получил широкое распространение в США. Сегодня мы видим его на долларовых купюрах.

Классическое изображение масонского символа

Символ присутствовал и на денежных знаках в царской России. В оккультной традиции он считается покровителем достатка и богатства, используется в качестве амулета для желающих добиться успеха на финансовом поприще.

Выбрав узор по душе, попробуйте самостоятельно создать действующую мощную янтру. Для этого:

1. Нарисуйте символ в центре ладони.
2. Сядьте в позу Падмасана.
3. Руку поднимите на уровне лба, там, где находится третий глаз.
4. Пойте мантру ОМ, дышите свободно, легко и ритмично, не сбиваясь и не задерживая воздух.

Повторяйте мантру из видео неограниченное количество раз, и это принесет невообразимые блага и силы:

На выдохе представляйте, как невидимый поток направляется в картинку. На вдохе должно происходить обратное. Закройте глаза. Внутренним взором представьте узор на ладошке.

Проводите медитацию утром и вечером, каждый раз усложняя задачу: направляйте энергию вокруг руки, закручивайте в спираль. Представляйте, как яркий свет окутывает тело и сознание.

Символы древнего Востока

Мастера восточного учения говорят, что самыми эффективными инструментами для раскрытия потенциала являются янтры, мандала и полноценная медитация.

Янтра – это знак, принятый в буддизме и индуизме. Он описывается как линейная диаграмма.

Изображение янтры для раскрытия Третьего Глаза

Начертание криптограммы – несложное. Она состоит из нескольких штрихов, выводящих Разум на новую ступень Просветления.

Самый известный геометрический рисунок – Шри Янтра. Работая с ней, мы открываем все чакры.

Говоря обыденным языком, мандала – это усложненный вариант начертания. Она более красочная, состоит из множества элементов. Применяется в магических ритуалах и для релаксации.

Видео содержит мантру-медитацию на открытие Аджны:

Мандала ‒ отражение Вселенной. Словно далекая мерцающая Галактика, притягивает взор. Глядя на нее, мы погружаемся в Космос. Избавляемся от внутренних комплексов, зажимов и блоков, мешающих свободному притоку и прохождению энергии.

Вы можете нарисовать собственную Галактику, раскрасить ее так, как видите и представляете. Созданные своими руками мандалы используют в качестве амулетов и оберегов. Они позволяют концентрировать внимание и отрешаться от проблем, когда это необходимо.

Специальные символы, нанесенные на руку или нарисованные на листке, помогут сосредоточиться. Вы всегда будете чувствовать поддержку Космоса: в шумной толпе или в тишине леса.

Какая янтра помогает развить ясновидение?

Для работы со Шри Янтрой ее рекомендуется помещать на расстоянии полутора метров от лица.

Зажгите свечи по бокам картинки. Концентрируйте внимание на центральной точке. Всматривайтесь в магический узор не менее 15 минут. Закройте глаза: изображение останется, отпечатавшись на сетчатке. Постарайтесь удержать его подольше. Запомните ощущения, наполняющие в этот момент Душу и Разум.

Янтра – сакральный геометрический символ

Как только рисунок растает и поблекнет, сделайте три спокойных и глубоких глотка воздуха. Разомкните ресницы и поблагодарите янтру и Космос за сотрудничество.

Повторять упражнение рекомендуется не более 5 дней подряд. Дайте себе отдохнуть.

Раскрывать способности можно с помощью специальной янтры:

1. Первый выглядит как круг. В центре расположена пара ступней ног и два лепестка лотоса. На цветке изображаются два слова: ХАМ и КШАМ.
2. Второй: вписанный в круг перевернутый треугольник, обрамленный множеством маленьких лепестков. Геометрическая фигура символизирует триединство Вселенной. Выше расположено астральное тело и знак ОМ в виде лунного серпа.

Мандалы для усиления Третьего Глаза

Продвинутые ученики, прошедшие первую ступень посвящения и открывшие Недреманное Око, могут воспользоваться силой и красотой мандал. Они разработаны для приумножения способностей к прорицанию и ясновидению.

Объемная мандала для раскрытия Третьего Глаза

В классической традиции изображается окружность, в которую помещен квадрат, а в него еще один круг. Первый обозначает четыре стихии и стороны света. Второй – цикличность жизни и Колесо Бытия (Сансары).

Пользоваться можно как статичной, так и движущейся картинкой. Она может быть объемной или плоской. Выбор зависит от степени познаний и уровня возможностей ученика.

В первую очередь работа заключается в созерцании. Не пытайтесь смотреть на цветной мотив часами, это бесполезная трата времени. 15–20 минут в день достаточно, чтобы достигнуть результатов. Помните, для медитации лучше использовать мандалу на бумаге. Долгий зрительный контакт с монитором негативно влияет на зрение.

Мандалу можно создать своими руками. Скачайте изображение и раскрасьте его в соответствии со своим видением

Разглядывать картинку следует поэтапно и по кругу. Начинайте от края и постепенно приближайтесь к центру по часовой стрелке.

Видео содержит практику «Дыхание шишковидной железой» — дыхание омоложения, исцеления, могущества и долголетия. Практика, получена 26 января 2014 года в ченнелинг‒послании от Учителя ЭЛЬ МОРИА через Светлану Драчёву:

Икона Всевидящее Око Божие

В христианской традиции концепция приобретает иное звучание, нежели в восточном учении. На иконе изображено человеческое лицо с множеством органов чувств. Оно словно отражается в осколках огромного зеркала, складывается, как мозаика или пазл, в единое целое.

Икона «Всевидящее Око» – одно из самых загадочных изображений в христианской иконографии

С одной стороны, она напоминает, что Господь не дремлет и постоянно следит за происходящим на Земле. С другой, являет лики Всевышнего. С третьей, показывает, что в каждом есть частичка божественной сути и света.

Все об иконе в этом видео:

Работа с православными иконами требует знания молитв и ритуалов. Верующие возносят хвалебные слова Иисусу, Богородице, а также небесным воинам-покровителям и защитникам райских врат. Молятся и своему Ангелу, и Святой Троице.

На иконе запечатлена картина мироздания такой, какой ее представляют христиане. Круг и лучи символизируют бесконечное вращение божественной благодати и стороны света.

Постскриптум

Какую методику и практику для развития способностей выбрать, зависит исключительно от ученика. Для духовных упражнений не важно, молитесь вы на оригинал иконы или медитируете на мандалы, смысл в ином.

Иллюзия может быть движущейся или статичной. Совмещайте просмотр картинок с духовными практиками

Только искреннее желание познавать мир во всем многообразии и чистые духовные помыслы помогут понять законы Мироздания. Работа над собой, искоренение вредных привычек и неправильных мыслей – вот ключи к открытию небесного царства Истины.

Немного об авторе:

Мои последние работы:

• Полтергейст 2019.04.13 Молитвы Архангелу Рафаилу – чудодейственное исцеление
• Полтергейст 2019.04.13 6 молитв о любви Архангелу Чамуилу
• Полтергейст 2019.04.13 Архангел Иегудиил: житие, покровительство и молитвы
• Просветление 2019.04.02 Текст на русском и перевод Махамритьюнджая мантры

49 картинок для улучшения зрения 11

Удивительно, но существуют картинки, которые действительно полезны для наших глаз. Стереограммы — это картинки для улучшения и поддержания остроты зрения. Принцип действия этих картинок заключается в укреплении глазных мышц, которые расслабляются и тренируются во время просмотра. Стереограммы особенно полезны людям, проводящим много времени за компьютером. А ещё это просто интересно — увидеть то, что скрыто в изображении.

Картинки для улучшения и тренировки зрения

Друзья, если вы желаете восстановить зрение, да и просто весело провести время, то зацените опубликованные ниже картинки. Они обладают стереоскопическим эффектом, то есть картинки вдруг «оживают» и появляется спрятанное объёмное (3д) изображение (нужно лишь научиться видеть этот секрет).

Следует заметить, что картинки для улучшения зрения — это не панацея. Если вы серьёзно желаете улучшить зрение без всяких операций, то без полного комплекса упражнений Жданова тут не обойтись. Ну а картинки-стереограммы, как правило, эффективны в качестве полезного дополнения к этому комплексу упражнений либо для снятия общей усталости глаз.

Итак, как увидеть спрятанное изображение и одновременно потренировать наше зрение? Очень просто. Нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке за картинкой. То есть смотрите как бы сквозь картинку.

Чтобы облегчить задачу, можно сначала посмотреть выше экрана вдаль. Найдите там точку и зафиксируйте на ней взгляд. После этого не двигайте глазами и не моргайте, а просто аккуратно опустите голову, чтобы взгляд был по прежнему направлен за монитор, но через картинку-стереограмму.

А вот ещё один метод, позволяющий увидеть стереокартинки. Сначала приставьте нос к монитору и расфокусируйте зрение, а дальше медленно, не моргая, отодвиньтесь на нормальное расстояние.

Некоторые люди имеют предрасположенность к расфокусировке, им легко удаётся увидеть скрытое объёмное изображение. А тем, кто не имеет опыта рассматривания стереограмм, приходится постараться. Просто попробуйте!

Картинки для улучшения зрения вы можете посмотреть и скачать ниже. Пусть они станут полезной тренировкой для ваших глаз. Лучше всего смотреть 3d картинки в полном размере, для этого нажмите на них для увеличения. Картинки взяты отсюда, создатель этого сайта под ником URRY выпустил 2 программы для создания стереограмм.

Ребята, ну как вам картинки для улучшения зрения? Получается ими пользоваться?

Пожалуйста, пишите комментарии и делитесь с друзьями.

Новое измерение. Третий глаз

Аннотация к книге «Новое измерение. Третий глаз»

Просмотр стереограмм снимает усталость с глаз и полезен людям, чья работа сопряжена с большой зрительной нагрузкой. Кроме того, в настоящее время стереограммы применяют в лечении ранней стадии близорукости. Главное, что необходимо для видения этих картинок, — это умение управлять фокусом глаз и их движением независимо от обстановки.

Мы пришлем письмо о полученном бонусе, как только кто-то воспользуется вашей подборкой. Проверить баланс всегда можно в «Личном пространстве»

Мы пришлем письмо о полученном бонусе, как только кто-то воспользуется вашей ссылкой. Проверить баланс всегда можно в «Личном пространстве»

Стереокартинки для тренировки глаз

Друзья, любите ли вы рассматривать стереокартинки? Это чудо, правда? А знали ли вы, что стереокартинки используют для тренировки глаз? Всем нам, особенно проводящим много времени за компьютером, смотреть стереоизображения очень полезно! Ниже напишу почему. А еще для тех, у кого пока не получается увидеть объемное изображение, опишу разные способы и хитрости, как научиться смотреть стереокартинки.

Стереокартинки для тренировки глаз

Наверняка каждый из вас хоть раз пробовал посмотреть стереокартинку. Уверена, что получилось не у всех. Но зато те, у кого получилось, испытали бурю восторга. Ведь это сродни какой-то магии, когда из непонятной аляповатой цветной плоской картинки получается настоящее трехмерное изображение! Волшебство, да и только!

Не огорчайтесь, у кого не получилось. Не думайте, что ваши глаза на это не способны. Любой человек, у которого видят оба глаза, может увидеть стереоизображение. Нужно только немного тренировки и попробовать несколько способов, о которых я вам расскажу.

Что такое стереокартинки

Стереокартинки называют еще фантомашки или SIRDS (Single Image Random Dot Stereograms).

Стереокартинки — это плоские изображения, которые при определенной фокусировке глаз дают эффект объемного изображения.

Давайте попробуем разобраться, за счет чего получается объемное изображение.

Человек смотрит на мир двумя глазами. Но попробуйте на какой-то предмет сначала посмотреть одним глазом, а потом другим. Заметили, что этот предмет каждым глазом видится под своим углом? А уже наш мозг совмещает похожие фрагменты в единое целое.

А теперь попробуем обмануть мозг: сделаем изображение с повторяющимися практически неразличимыми фрагментами. Мозг в таком случае может совместить не те точки и не правильно определить углы. В итоге человек, рассматривающий такое повторяющееся изображение, начнет видеть то, чего на самом деле нет, причем видеть он это будет не на плоскости, а в пространстве.

На этом и основан принцип стереокартинок, когда фрагменты изображения формируют в нашем сознании конкретные трехмерные объекты. Для создания таких стереокартинок существует уже множество программ.

Стоит еще отметить, что стереокартинки могут создаваться параллельным и перекрестным способом. И смотреть такие картинки нужно по-разному: для параллельных фокус делать за картинкой, а для перекрестных — перед картинкой. Подробнее об этом я расскажу дальше.

Польза стереокартинок

Никто не будет спорить, что стереокартинки рассматривать интересно и захватывающе. Но некоторые опасаются это делать, полагая, что этот процесс может как-то навредить зрению. А оказывается, все совсем наоборот! Стереокартинки рассматривать полезно! Это своеобразная гимнастика для глаз.

Рассматривание стереокартинок заставляет наши глаза изменять привычную точку, на которой они фокусируются, что способствует сохранению остроты зрения.

Стереокартинки улучшают кровообращение, снимают напряжение глазных мышц, улучшают работу аппарата аккомодации (способность глаза различать предметы, находящиеся на разном расстоянии друг от друга).

Рассматривание стереокартинок очень полезно для людей, имеющих проблемы со зрением — дальнозоркость, близорукость, астигматизм, пресбиопия. Они помогают улучшить координацию глаз и учат фокусироваться на определенном предмете.

Особенно профессиональные офтальмологи советуют рассматривать стереокартинки людям, подолгу работающим за компьютером. Объяснение здесь простое: монитор находится всегда на одном и том же расстоянии от глаз, и поэтому глазные мышцы практически бездействуют. Рассматривание стереокартинок заставляет глазные мышцы активно сокращаться, благодаря чему улучшается их кровоснабжение. В результате мышечные и прилегающие к ним клетки, получают большее количество необходимых для нормального функционирования питательных веществ и кислорода, а это приводит к более быстрому восстановлению после переутомления. Всё это ощутимо продлевает жизнь клеток и, как следствие, сохраняет наше зрение.

Поэтому, совет тем, кто много времени проводит за компьютером — скачайте себе несколько стереокартинок, можете даже распечатать их на принтере, периодически делайте перерывы в работе и смотрите на картинки. Это поможет вам снять напряжение и усталость с глаз. Используйте стереокартинки для тренировки глаз!

Есть ли вред от стереокартинок

Многих, разумеется, волнует вопрос: «А нет ли вреда от рассматривания стереокартинок?»

Изучив этот вопрос, я сделала вывод, что вред может быть, только если пытаться смотреть стереокартинки на некачественном старом ЭЛТ-мониторе (монитор, формирующий изображение с помощью электронно-лучевой трубки). Такие мониторы вообще вредны для зрения сами по себе, не говоря уже о рассматривании на них стереокартинок.

Ну а если рассматривать распечатанную картинку, то вреда и вовсе никакого не может быть. Только польза! Ведь это гимнастика для глаз!

Как научиться смотреть стереокартинки

А теперь самый главный вопрос — как научиться смотреть стереокартинки?

Для этого существует несколько способов. Но прежде чем описывать их, расскажу историю из жизни, поскольку вы можете столкнуться с той же проблемой.

Я научилась «входить» в стереокартинки давным-давно еще когда-то в юности. Процесс этот дается мне легко и занимает где-то 1-2 секунды. Большинство картинок, встречающихся в интернете, я вижу, как и положено, объемными и выпуклыми. Но в некоторых фантомашках все слои я вижу как бы наоборот — вогнутыми, т.е. не объемными, а уходящими вдаль.

Каково же было мое удивление, когда я обнаружила, что мой муж видит все с точностью до наоборот — те картинки, что для меня не объемные, для него нормальные выпуклые, а те, что для меня выпуклые — для него нет.

Стала разбираться, и поняла, что стереокартинки бывают 2-х типов: параллельные и перекрестные. И способ просмотра у них разный. Параллельные нужно смотреть, делая фокус за картинкой, а перекрестные — фокус перед картинкой.

Таким образом, я поняла, что я привыкла к параллельному способу просмотра, и поэтому перекрестные картинки у меня получались неправильными. Научившись перекрестному способу просмотра, я смогла правильно видеть и эти картинки. Но должна сказать, что они даются мне с трудом. А кому-то, наоборот, они даются легче.

Как смотреть параллельные стереокартинки

Суть состоит в том, что фокус должен быть не на самом рисунке, а в точке, расположенной позади рисунка, т.е. смотреть нужно как бы сквозь рисунок. Линия зрения каждого глаза при этом будет направлена почти параллельно, отсюда и название.

Вот несколько способов, которые помогут вам научиться смотреть параллельные стереокартинки:

1. Расфокусируйте взгляд и смотрите не на экран, а сквозь экран. Каждый глаз смотрит прямо независимо от другого, а не в какую-то одну точку.

Способ очень простой, но для новичков потребует тренировки. Нужно один раз понять принцип, и тогда дальше будет очень легко. Я пользуюсь именно им, и мне достаточно пары секунд, чтобы увидеть объемное изображение.

1. Для начала можете попробовать так: приблизьтесь к экрану (или рисунку) вплотную, коснувшись носом. Теперь медленно отодвигайтесь, не меняя взгляд. На расстоянии сантиметров 30-40 картинка должна превратиться в объемную.

Потренируйтесь, сделайте так несколько раз. Я начинала именно с этого способа.

1. Если ничего не получается, попробуйте такой способ: возьмите прозрачное стекло и приложите его к картинке (если у вас глянцевый монитор, то еще проще, можно и без стекла обойтись), сфокусируйте взгляд на отражении своего лица, или лампы.

Предлагаю вам несколько стереокартинок, которые мне самой особенно понравились:

С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: здоровый и красивый стиль жизни

Возраст человека — виден в его глазах. Молодость — во взгляде.

Стереограммы для зрения

Что такое стереограммы? Это такие картинки, глядя на которые очень легко снимать усталость глаз. Стереограммы особо рекомендованы людям, много сидящим за компьютером!

Как ими пользоваться? Для начала скопировать картинки, расположенные в конце статьи себе на компьютер, и несколько раз в день смотреть на них. Стереограммы построены таким образом, что глядя на них вы видите объемное изображение. Для этого нужно сфокусировать взгляд на воображаемой точке, находящейся как бы за картинкой.

Рассматривая эти картинки, вы укрепляете мышцы глаз, тренируясь регулярно — восстанавливаете свое зрение, его остроту.

Если у вас нет опыта работы со стереограммами, это нестрашно. Главное, тренироваться каждый день, 5-6 раз в день, с периодичностью раз в 2 часа, примерно по 30-40 секунд на картинку, проходя по 6-7 картинок за подход.

А теперь — картинки. При нажатии на них — они увеличиваются.

«С глаза на глаз»

SkyLena › Блог › Стереограммы или картинки для отдыха глаз

Кому нужны стереограммы?
Часть людей смотрят ради развлечения, другая часть с пользой для глаз, почему?
При просмотре стереограмм идёт тренировка глазных мышц, которая укрепляет и продлевает остроту зрения, в некоторых случая и сохраняет на всю жизнь.
Просмотр стереограмм можно рекомендовать особенно людям, которые много работают с печатными изданиями, в местах, где требуется постоянно напрягать зрение, людям которые проводят много времени за компьютером и.т.д. Если во время работы разнообразить недолгий отдых просмотром таких картинок, то почувствуете как глаза стали меньше чувствовать дискомфорт и быстрее расслабляются, когда не нужно напрягать зрение.
Некоторые офтальмологи рекомендуют просматривать стереограммы, это и полезно, и интересно.

Как увидеть стереограмму?
Предлагаю пару способов, после чего, немного потратив времени и усилий, у вас получится разглядеть стереограмму, если не получается — не переживайте, отдохните и снова попробуйте по приведённой одной из методик, люди, у которых есть нарушение зрения и то нормально видели объёмную картинку, по статистике люди не способные видеть стереограммы меньше 1%, потому смело пробуйте и наслаждайтесь.

Не напрягайте глаза, смотрите словно в никуда словно о чём то задумались, глaзa постепенно расслабятся.
Не концентрируйте внимание конкретно на каком-то участке узора. Стереограмма по началу будет выглядеть не резкой, спустя небольшое время от несколько секунд до пару минут должно появится объёмное изображение, со временем у вас будет получатся это быстро и легко, и картинка будет чёткой.
Помните, при просмотре стереограммы не напрягайте зрение, иначе у вас может ничего не получится.

Сядьте по удобнее так, что бы между глазами и стереограммой было расстояние примерно 30-40 см.
Разместите в промежутке, например карандаш, и смoтpитe на самый верхний край его. Удерживая взгляд на кончике карандаша медленно измeняйтe paccтoяниe oт себя дo стереограммы. После нескольких попыток вы увидите cкpытую объёмную картинку.