Классные часы в начальной школе берегите зрение

Цели:

• расширить и обобщить знания детей о значении зрения в жизни человека;
• формировать навыки личной гигиены; разучить гимнастику для глаз.

1. Отгадайте загадку. И вы узнаете, о чем мы будем говорить:

На ночь два оконца сами закрываются,
А с восходом солнца сами открываются. (Глаза)

Живет мой братец за горой,
Не может встретиться со мной. (Глаза)

2. Орган зрения – глаза

Глаза – самые совершенные и самые загадочные органы в нашем теле. Через них мы больше всего узнаем о том, что творится вокруг, и в то же время именно глаза больше всего говорят о человеке. В древности ученые предполагали, что человеческая душа смотрит на мир через дыры глаз. И, если подумать, это почти так и есть. Наш глаз устроен примерно как фотоаппарат, в котором, когда нажимаешь кнопку затвора, открывается маленькое круглое отверстие. Через это отверстие свет попадает на пленку и рисует на ней то, на что был направлен фотоаппарат.

3. Игра «Что это»?

Двум ученикам завязываются глаза, дается какой-то предмет. Они должны описать предмет и по мере возможности угадать.
Зрение – способность воспринимать величину, форму, цвет предметов и их расположение. Доказано, что 80% всей информации человек получает через зрение. Человеческий глаз не видит предмет сразу. Глаз воспринимает лишь световые волны. Эта информация передается в определенный участок мозга. И тогда эти световые волны воспринимаются в виде определенных предметов. Тогда человек видит его цвет, размер. Человеческий глаз устроен так, что видит в темноте и при ярком свете.

4. Глаза – окна души

«Глаза – окна души», – говорил Леонардо да Винчи. И правда, по глазам можно узнать о чувствах, душевном состоянии человека, его характере, желаниях, мыслях, поступках. Не зря говорят: « косо смотрит», « смотрит сверху вниз», « глаза на лоб лезут», «смотрит другими глазами», «глаза разбегаются». Сколько оттенков душевного состояния можно прочитать по глазам! Вот почему художники, изображая человека, уделяют им столько внимания. Вот и вы попробуйте изобразить глаза.

5. Свободное рисование (5 минут).

6. Проверим вашу зрительную память. Наше зрение способно запоминать. Проведем такие упражнения на зрительную память.

а) На доске несколько слов (цифр), запомните их, затем стирают их. А теперь перечислите их в нужной последовательности.

б) У меня на руках цветные карандаши. Убираю их. А теперь перечислите, какого цвета карандаши я только что держала.

7. Знакомство с правилами

– Читай, пиши только при хорошем освещении, но помни, что яркий свет не должен попадать в глаза.
– Следи за тем, чтобы книга или тетрадь были на расстоянии 30-35 см от глаз. Для этого поставь руку локтем на стол и кончиками пальцев дотянись до виска.
– Книгу при чтении полезно поставить на наклонную подставку. При письме свет должен падать слева. Иначе тень от руки закроет тетрадь.
– Не читай лежа.
– Не читай в транспорте. Книга прыгает перед глазами, и они устают быстро.
– Если долго читаешь, пишешь, рисуешь через каждые 20-30 минут давать глазам отдохнуть: смотри в окно, вдаль, пока не сосчитаешь до 20.
– Вредно для глаз подолгу смотреть телевизор, компьютер. Нельзя смотреть передачи более 1,5 часов. Садись от экрана телевизора не ближе, чем на 2-3 метра.
– Не три глаза руками, так можно занести в них соринку или опасные бактерии.
– Пользуйся чистым носовым платком.

8. Разучивание гимнастики для глаз

Для повышения остроты зрения и снятия напряжения с глаз разучим упражнения. Упражнения для глаз выполняются по направлениям вверх- вниз, вправо- влево, по диагонали, круговые движения.

9. Итог урока

Рассмотрите рисунки и разделите их на две группы. Если это для глаз полезно прикрепите рисунок под зеленый кружочек, а если вредно – под красный кружочек.

Классный час » Берегите зрение»

за привлеченного слушателя на курсы профессиональной переподготовки

«Береги глаза» или «Как сохранить хорошее зрение»

Цель: Способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности.

содействовать воспитанию у детей чувства ответственности за собственное здоровье.

краткое знакомство со строением глазного яблока и болезнями глаз.

показать значение зрительной гимнастики, режима питания, пользы витаминов для организма детей.

Плакат «Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье».

Плакаты: зрачок, радужка, палочки, колбочки, сетчатка, роговица.

— » Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье» говорил великий мыслитель Гейне. Как вы понимаете эти слова?

— О чем сегодня пойдет речь, вы узнаете, если отгадаете загадку^

«Два братца через дорогу живут, друг друга не видят»? (глаза)

-Совершенно верно. Речь у нас пойдёт о глазах.

— Тема «Береги глаза» или «Как сохранить хорошее зрение». Здесь о том ведётся речь, как глаза свои беречь!

— Посмотрите друг на друга. Одинаковые ли у вас глаза? Чем они различаются? (По цвету: голубые, серые, карие, зелёные.)

-У кого ещё есть глаза? (У всех: у птиц, рыб, зверей, насекомых.)

-Для чего нужны глаза? (Помогают видеть, ориентироваться, искать пищу, читать, писать.)

-Все ли глаза одинаково видят?

2. Рассказ о строении глаза:

Беседа «Как видит глаз?»

Оказывается, все животные видят по – разному. Пчела видит хуже человека в сто раз, её глаз состоит из маленьких глазков. Плохо видят и рыбы. К тому же они видят всё в сером цвете. Ведь в подводном мире нет яркого света, и видимость даже в самой чистой воде не высока . а у крота глаза заросли кожей. Ведь он ведёт подземный образ жизни и ему глаза не нужны. Самые зоркие существа – птицы! Орлы, ястребы, соколы и другие хищные птицы видят почти в восемь раз лучше человека. А сова хорошо видит только ночью. А сколько мы ещё до сих пор не знаем? Как видят червяки? А улитки видят? Почему у кошки в темноте глаза «горят»? на многие вопросы мы получим ответы, если будем читать книжки. А чтобы читать книжки – мы будем пользоваться глазами.

Вывод – пусть человек не такой зоркий, и в темноте он не видит, как сова, но глаза человека – его главные помощники.
Глаз – орган зрения. Мы видим глазами наш удивительный мир, который пронизан светом ласкового солнца. Недаром говорят, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Наши глаза помогают нам познавать окружаюший мир, учиться, выполнять различную работу. Человеку с плохим зрением труднее учиться, работать.
Все дети рождаются с голубыми глазами. У некоторых они так и остаются. У других цвет глаз меняется через несколько месяцев. Радужную оболочку покрывает прозрачная оболочка -роговица. Мы видим сквозь нее, как сквозь прозрачное стекло.

А это маленькое окошечко — зрачок. Именно сквозь него мы смотрим на мир. Зрачок регулирует количество света, попадающего в глаз. Если свет яркий — зрачок сужается, если слабый — расширяется. От этого зрачок выглядит то совсем маленьким, то большим, в зависимости от сильного или слабого освещения.

В глаз лучи света попадают, проходя через выпуклый хрусталик, а затем попадают на сетчатку. Сетчатка — именно та часть глаза, с помощью которой мы видим, она, как рыболовная сеть, ловит свет. Причем «цветных рыб», то есть различные цвета ловят одни ячейки, а «черно-белых» — другие.

Если мы войдем вечером в комнату, мы будем видеть все в черно-белых тонах. Это работают наши палочки. При ярком свете они отдыхают. Зато просыпаются ячейки, которые чувствуют цвет — колбочки. И мы видим цветные картинки.
Сама природа заботливо оберегает глаз. Потечёт со лба пот – его остановит густая изгородь бровей. Ветер понесёт в лицо пыль – его задержит плотный частокол ресниц. Если пылинка залетит в глаз, её тотчас слизнёт непрерывно мигающее веко. Ну, если природа заботиться о нас, то мы и сами должны заботиться о своём здоровье.

-А зачем человеку слезы?

Слезы выполняют важную функцию, они смывают с поверхности глаза пыль. Они поливают нежную поверхность глаза, чтобы она всегда была влажной, иначе поверхность глаза растрескается, и он будет болеть.

А если соринка в глаз попала? Что делать?

Промой глаз сточной водой, ведя кончиком пальцев по глазу от его внешнего угла к носу,

Если есть отклонения в строении глаза, т.е. нарушена работа хрусталика, зрачка, мы должны соблюдать все рекомендации врача-офтальмолога. Но очень многое зависит от самих ребят. Если они не хотят принимать лекарства, не посещают кабинет медика для лечения на специальных аппаратах, то положительного результата они не увидят.

Чтение стихотворения учениками:

Глаз—волшебный теремок,
Круглый маленький домок.
Этот дом со всех сторон
Стенкой тонкой окружён.
Стенкой гладкою и белой,
Называемую склерой.

Впереди кружочек тонкий—
Роговица, словно плёнка,
Вся прозрачна, как стекло—
В мир чудесное окно.
Через круглое оконце
В глаз проходит свет от солнца.

Глаз бывает синий, серый,
Впереди пред белой склерой.
Яркой радужки кружок
Украшает глаз—домок.

В центре радужки —зрачок,
Чёрный маленький кружок.
Коль светло—зрачок поуже,
Чтобы видел глаз не хуже.
Лишь стемнеет наш зрачок,
Станет сразу же широк.

— Будет ли здоровье глаз зависеть от нашего питания?

-Вы любите чипсы, газированную воду, конфеты, колбасу, т.е. употребляете в пищу продукты, которые не приносят пользу нашему организму, а даже наоборот, вредят ему, потому что в этих продуктах нет витаминов. А если детский растущий организм не получает витамины, то начинают болеть различные органы, в том числе и наши глаза.

Если витаминов у тебя нехватка,
В организме неполадка!
Надо зелень есть и фрукты,
Очень нужные продукты.

Чтобы с детства не болеть,
Надо всем употреблять
Печень, масло, сыр и яйца,
Морковь, лук, чеснок.

Если будешь витамины
В норме ты употреблять,
Не волнуйся, будешь сильным,
И учиться лишь на «пять».

-Какие еще продукты надо употреблять, чтобы зрение не падало, а наоборот, улучшалось. (Морковь, яблоки, мясо, курицу, рыбу.)

— Как вы думаете, гимнастика для глаз, упражнения влияют на сохранность зрения?

— Вот сейчас мы с вами проведем несколько таких упражнений.

Упражнения для тренировки глаз

1)Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3 – 5 секунд (считать медленно до 5 – 7). Затем открыть глаза на такое же время. Повторить 6 – 8 раз. (Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы самого глаза.)

2)Быстро моргать в течение 1 – 2 минут. (Улучшает кровообращение.)

3)Выполняется стоя. Смотреть перед собой 2 – 3 секунды; потом поместить указательный палец правой руки (на уровне средней линии лица) на расстоянии 25 – 30 см от глаз, перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3 – 5 секунд, опустить руки. Повторить 10 – 12 раз. (Снижает утомление и облегчает работу на близком расстоянии при чтении, письме.)

4)Вытянуть руку вперёд, смотреть на конец пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица, медленно приближать палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока палец не начнёт двоиться. Повторить 6 – 8 раз. (Снижает утомление и облегчает работу на близком расстоянии при чтении, письме.)

5)Выполняется стоя. Отвести руку в правую сторону, медленно передвигать палец полусогнутой руки справа налево и при неподвижной голове следить глазами за пальцем, потом медленно передвигая палец полусогнутой руки слева направо, при неподвижной голове следить глазами за пальцем. Повторить 10 – 12 раз. (Укрепляет мышцы глаз.)

— А теперь послушайте несколько советов, которые рекомендуют специалисты.

Совет 1. Время от времени закрывайте глаза только на пару секунд. Уходя внутрь себя, вспоминайте что-нибудь прекрасное: пейзаж, цветок, просто дайте глазам отдохнуть.

Совет 2. Если вам кажется, что вы что-то не совсем хорошо видите, не смотрите на этот объект пристально, а повертите головой влево-вправо, посмотрите вверх-вниз, расслабьте плечи и шею — в общем, дайте организму возможность подвигаться.

-Большею нагрузку на глаза создают просмотр телевизора, игры на компьютере. Детям можно смотреть детские передачи 2-3 раза в неделю. Нельзя после просмотра телепередач сразу читать, писать, рисовать, шить. Смотреть телевизор нужно хотя бы при небольшом освещении, так как яркий экран телевизора и темнота в комнате создают неблагоприятные условия для глаз. Возле компьютера следует находиться не более 30 минут.

-Какие правила, способствующие сохранению зрения, вы знаете?

-Не трите глаза руками.

-Вытирайте лицо только своим чистым полотенцем.

-Осторожно обращайтесь с перьями, ножиками и другими острыми предметами. Не размахивайте острыми предметами перед глазами.

-Не играйте в опасные для глаз игры.

-Если глаз засорился или заболел, немедленно обращайтесь к врачу или медицинской сестре.

-Занимайтесь при хорошем освещении.

-Книгу и тетрадь держите на расстоянии 35 см от глаз, не подносите их близко к глазам.

-Не читайте лёжа.

-При чтении делайте каждые полчаса перерыв на 5 минут.

— Не играйте со взрывоопасными предметами.

— Не смотрите на солнце без темного стекла.

-Не смотри долго телевизор,

-Не играй долго в компьютерные игры.

— А теперь разберем некоторые ситуации, вы должны ответить, прав ли в данном случае ученик и докажите, как должно быть.

1. Саша с Васей играют в «догонялки» между деревьями. Учитель делает мальчикам замечания, но они не слушают.

2. В столовой на обед давали салат из моркови. Большинство ребят отказываются, его есть.

3. На перемене учитель вышел из класса. Сережа взял указку и начал ею размахивать в сторону других ребят.

4. Даше в глаз попала соринка, и она стала тереть глаз грязными руками.

5. Света сильно любит читать сказки. Она их читает даже ночью под одеялом с фонариком.

6. В спортзале ребята стараются оберегать глаза от удара мячом.

7. Во время урока все ребята, не ленясь, делают зрительную гимнастику.

8. Настя очень любит газировку и чипсы, но не любит овощи.

9. Некоторые ребята не хотят выходить на прогулку.

10. Вася и Саша вечером долго не ложились спать. Утром они пожаловались на то, что у них болят и слезятся глаза.

— Действительно, на здоровье глаз влияют различные факторы: питание, упражнения, соблюдение рекомендаций врача, гигиена. Многое зависит от нас, если мы будем соблюдать все правила, то наши глаза скажут нам: «Спасибо!»

-Ребята, хорошо ли поступают те дети, которые дразнят ребят в очках? ( Нет! Очки нужны, чтобы хорошо видеть.)

С плохим, ребята, зреньем жить без очков – мученье.

Ты по улице прямой ходишь робко, как чужой.

На глазах – как пелена, как в тумане все дома.

Не поймёшь – плакат? Афиша? Кто идёт – Наташа? Гриша?

Трудно встречных узнавать, трудно даже в мяч играть.

Врач очки назначил Майе и при этом ей сказал:

-Ты носи их, не снимая, чтоб не портились глаза.

Стала Майя говорить: — Я не буду их носить:

Дети в школе будут часто называть меня «очкастой».

Но когда очки надела, жалко стало их снимать.

Сквозь очки на белом свете можно много увидать!

Номер каждого трамвая издалека видит Майя,

И по улице идёт – всех знакомых узнаёт.

А сейчас проведем самоанализ «Как я забочусь о своих глазах».

Нужно отвечать «ДА» или «НЕТ».

1.Я всегда читаю сидя.

2.Делаю перерывы во время чтения.

3.Слежу за посадкой при письме.

4.Делаю уроки при хорошем освещении.

5.Делаю гимнастику для глаз.

6.Часто бываю на свежем воздухе.

7.Употребляю в пищу растительные продукты.

8.Смотрю только детские передачи по телевизору.

9.Оберегаю глаза от попадания в них инородных тел.

10.Каждый год проверяю своё зрение у врача.

Посчитайте количество «НЕТ». Чем их больше, тем хуже вы заботитесь о глазах.

-Каждый год проверяйте зрение у врача. Он может определить самые ранние признаки заболевания и вовремя начать лечение. Чем раньше начать лечение, тем оно успешнее. А если врач выписал вам очки, носите их, не стесняйтесь. Очки исправляют зрение. Без них острота зрения снижается. А если ваше зрение хорошее – берегите его!

кл.час 3 кл.docx — Классный час. Тема: Берегите зрение .

Классный час.
Тема: Берегите зрение .
Цели:
1. Воспитание бережного отношения к самому себе.
2. Повышение заинтересованности в сохранении своего зрения.
3. Ознакомить с профилактическими мероприятиями по сохранению и улучшению
зрения.
Оборудование:
1. Памятка «Правила гигиены зрения».
2. Геометрические фигуры разного цвета на боковой стене.
3. Офтальмотренажер.
4. Игрушки (висят по углам классной комнаты).
5. Опорные слова на плакатиках.
6. Музыкальное сопровождение: «Утро» Э.Грига.
Ход урока
1. Создание атмосферы психологического комфорта.
(На фоне музыки «Утро» Э.Грига)
­ Ребята, посмотрите, какое сегодня великолепное утро. Давайте поприветствуем
окружающий нас мир и друг друга.
Здравствуй, солнце золотое! (рисуем руками круг)
Здравствуй, небо голубое! (руки вверх, помахать кистями)
Здравствуй, вольный ветерок! (помахать кистями рук перед лицом)
Здравствуй, маленький дубок! (поднять руки верх и помахать ими)
Мы живем в одном краю –
Всех я вас приветствую!
(Т.Синачева)
2. Актуализация знаний учащихся.
А теперь повторим пройденный ранее материал.
­ Что дает нам возможность познавать окружающий мир? Для этого от названия каждого
изображенного здесь предмета возьмем первую букву и сложим слово.

ослик
роза
глобус
арбуз
носки
о
р
г
а
н
ы
чайник
утюг
волк
сапоги
тапки
ведро
ч
у
в
с
т
в
(Органы чувств помогают нам заглянуть в окружающий мир и узнать, что там
происходит)
­ Правильно, органы чувств – это наши помощники.
­ А кто помнит, сколько у человека таких помощников? (5)
3. Постановка учебной задачи.
­ Сегодня мы будем говорить об одном из этих помощников. Ученые считают, что 70%
всей информации человек воспринимает с помощью этого органа чувств.
Угадайте: Два Егорки живут возле горки,
Живут дружно, а друг на друга не глядят.
­ О чём же мы поведем разговор на уроке?
­ Тема нашего урока так и звучит: «Берегите зрение». А девизом урока пусть будут такие
слова: «Никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам».
4. Открытие детьми нового знания.
­ Итак, глаза – удивительный дар природы. С помощью глаз мы видим предметы,
воспринимаем их форму, величину, цвет. Глаза помогают нам устанавливать, движется
предмет или он неподвижен. Ни один из органов чувств не может дать человеку столько
впечатлений, сколько дают глаза.
­ Посмотрите друг другу в глаза. Какие они у нас красивые!
­ Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? (На доску прикрепляются слова:
милые, выразительные, ясные, огромные, веселые) ­ Каким бывает цвет глаз? (На доске:
синие, голубые, карие, зеленые, светлые)
­ Что мы видим, глядя в глаза друг другу? (Из чего состоит глаз: радужная оболочка,
хрусталик, зрачок)
­ Для чего они нужны глазам? (От радужной оболочки зависит цвет глаз. С помощью
зрачка и хрусталика мы видим)
­ Они очень нежные. Природа сама позаботилась об охране наших глаз и оберегает их. Как?
(Веки и ресницы защищают их от яркого света и пыли. Если в глаз попадает соринка, ее
смывает слеза. А брови задерживают капельки пота, стекающие со лба, и не дают им
попасть в глаза).
­ И все­таки этой природной защиты не хватает, чтобы защитить зрение. Каждый человек
сам должен заботиться о своих глазах. Вот как можно это сделать!

5. Упражнения по группам.
1 группа:
Игра «Я ­ зоркий». (На карточках изображены фигурки человечков (высотой 2см),
показывающих различные упражнения. Дети должны их повторить.)
Рисунок 1
2 группа:
Природа создала глаз шарообразным, поэтому он может без труда вращаться вокруг трёх
осей: вертикальной, горизонтальной и оси, совпадающей с оптической осью глаза.
(Упражнение по офтальмотренажеру на потолке.)
3 группа:
Глазами находим геометрические фигуры, которые висят на боковой стене (трапеция,
ромб, прямоугольник, треугольник, квадрат, трапеция, . )
­ А можно ли упражнения делать дома? Вам могут помочь взрослые.
6. Работа с фразеологизмами.
1)
­ Объясните, как вы понимаете выражение «Глаза ­ зеркало души»?
­ Мы с вами читали русскую народную сказку «У страха глаза велики». Как это понять?
2)
­ Да, по глазам можно определить характер человека, что он натворил, обманывает он или
говорит правду. Когда мы знакомимся с человеком, смотрим ему в глаза. По глазам можно
узнать о состоянии здоровья.
­ Проанализируем такую ситуацию. Вы приходите из школы, вас встречает мама и говорит:
«Что­то мне твои глаза не нравятся». Что она может иметь в виду?
3)
­ А сейчас прослушайте небольшой текст и постарайтесь запомнить словосочетания, где
говорится о глазах.
«Если у вас глаза разгорелись, или глаза разбегаются, а то и вовсе глаза на лоб лезут, то
успокойтесь и не раскидывайте глаз. В этом удивительном мире не то ещё можно увидеть».
­ Повторите эти словосочетания.
­ Как они называются? (фразеологизмы)

­ Я буду читать текст повторно, а вы подберите к этим фразеологизмам словосочетания,
что висят на боковой стене:
 Очень захотелось чего­либо
 Не можете остановиться на чем­либо
 Изумлены, удивлены
 Не глазейте по сторонам
­ А какие фразеологизмы вы знаете сами? (Не верить глазам – удивиться; как глазом
моргнуть – мигом; с глазу на глаз – наедине; не сводить глаз – неотрывно смотреть; не
смыкать глаз – совсем не спать; сделать большие глаза ­ удивиться)
7. Физминутка.
­ Встаньте. Отдохнем.
1) Физические упражнения для снятия утомления с туловища.
2) ­ Зажмурьте глаза сильно, как только можете. Широко откройте (5­6 раз).
3)
Раз – налево,
Два – направо,
Три – наверх,
Четыре – вниз.
А теперь по кругу смотрим,
Чтобы лучше видеть мир.
4) ­ Вытянули правую руку вперед, смотрим на кончик указательного пальца и ведем руку
к носику, пока палец не начнет «двоиться» (2­3 раза)
5) ­ Растираем ладошки сильно­сильно.
­ Чувствуете жар? Прикладываем ладошки к глазам и держим до тех пор, пока чувствуется
тепло.
­ Как теперь себя чувствуете? (бодро)
8. Правила гигиены зрения (групповая работа).
­ Острое зрение нужно всем людям. Чтобы сохранить свое зрение до глубокой старости,
нужно знать и соблюдать определенные правила.
а) (Группы получают задания)
1 группа: на рисунке указать то, что полезно для глаз.
2 группа: на рисунке указать то, что для глаз вредно.
3 группа: указать те пункты, чего нельзя делать.

Рисунок 2
б) Проверка.
в) Чтение правил (плакат висит на доске, высота букв не более 1см).
­ Кто сможет прочесть?
1. Умываться по утрам и вечерам.
2. Смотреть телевизор не более 1 часа.
3. Не читать лежа.
4. При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.
5. Pасстояние от глаз до текста должно быть 30­35см (локоток).
6. Употреблять в пищу петрушку, морковь, лук, помидоры, сладкий красный перец.
7. Делать гимнастику для глаз.
­ Ребята, витамин А, полезный для глаз, содержится в овощах, фруктах, яйцах, печени и
масле.
– Что делать, если вы почувствовали, что зрение все же у вас ухудшается?
­ К кому тогда нужно обращаться? (окулист, офтальмолог)
­ В столице нашей республики Уфе находится известная во всем мире клиника глазных
болезней (главный врач – Мулдашев). Эстрадная певица Диана Гурцкая лечилась в этой
клинике.
­ Что делает врач, если выясняется, что зрение действительно ухудшилось? (Назначает
лечение, выписывает очки)
9. Чтение стихотворения А. Барто «Очки».

­ Правильно ли поступил Дима? (Если глаза видят хорошо, очки носить нельзя. Они
могут ухудшить зрение)
10. Чтение стихотворения С.Маршака «Четыре глаза».
­ Правильно ли поступают такие ребята? (Нужно ставить себя на место другого. К
сведению: в России 40 млн. очкариков)
11. Чтение своих стихотворений.
­ Вы получили задание: сочинить стихи про глаза. У кого что получилось? Слушаем.
1 ученица: Посмотрит живой, любознательный глаз –
Такой красоты мы видали не раз.
Глазами увидишь цветы и сады,
Глазами увидишь работы плоды,
Деревья в цвету и росу на лугах,
Пчела пролетит, загорится звезда.
И весь этот мир мы видим всегда!
2 ученица: Мамины глаза.
Я люблю эти глаза:
Они горят, как бирюза,
Как звезды в небе надо мной.
Глаза единственной, родной,
Любимой мамочки моей.
12. Итог.
­ Составьте из этих слов предложение.
­ Как вы понимаете написанное?
­ Как можно сберечь здоровье, и в частности, зрение?
­ Ученые НИИ глазных болезней им. Гельмгольца под руководством профессора
Э.С.Аветисова предлагают рекомендации по гигиене зрения.
­ Эта памятка поможет вам проводить гимнастику для глаз дома. (Раздаю памятки всем
детям)
­ Доскажите предложение, написанное на доске:
 Теперь я могу .
 Теперь я знаю .

­ А я скажу: теперь я и не сомневаюсь в этом!
­ Спасибо за сотрудничество.

План-конспект занятия (1 класс) на тему:
Классный час «Береги зрение»

Данный конспект классного часа может быть использован в любом классе начальной школы, направлен на воспитание бережного отношения к самому себе, повышение заинтересованности в сохранении своего зрения, содержит профилактические мероприятия по сохранению и улучшению зрения.

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа

с углубленным изучением отдельных предметов №46»

Конспект классного часа
в 1 классе

«Береги зрение»

учитель начальных классов

Саченко Виктория Анатольевна

Классный час «Береги зрение»

Цель: воспитание бережного отношения к самому себе

1. повышение заинтересованности в сохранении своего зрения,
2. ознакомить с профилактическими мероприятиями по сохранению и улучшению зрения.

1. презентация «правила гигиены зрения» + офтальмотренажёр,
2. геометрические фигуры разного цвета на боковой стене,
3. опорные слова на карточках,
4. предметы: отрез ткани для закрывания глаз, карандаши, мел,
5. музыкальное сопровождение: «Утро» Э.Грига.

Ход классного часа

I. Организационный этап.

II. Актуализация знаний ( Создание психологического настроя)

— Ребята, давайте сегодняшний наш классный час начнём с небольших экспериментов? Есть желающие в них поучаствовать?

• 1-й эксперимент. Учитель выбирает 2-х ребят.

На доске 1 ученик нарисует лицо человека с открытыми глазами, а другой с завязанными.

• По окончании эксперимента учитель спрашивает, обращаясь к классу:

— Как вы думаете, кто из ребят, участвующих в эксперименте, чувствовал себя более уверенным?

— У кого рисунок получился лучше?

— Как вы считаете, почему?

• 2-й эксперимент. Учитель выбирает 2-х ребят.

Ваша задача: один ученик перешагивает разложенные на полу карандаши с открытыми глазами, а другой с закрытыми.

• 3-й эксперимент. Учитель обращается ко всему классу:

— Задача следующая: закройте глаза и ни в коем случае не пытайтесь подсматривать, иначе эксперимент не получится. Это важно для вас самих. Возьмите со стола пенал, откройте его, достаньте ручку, положите ручку на место, теперь достаньте красный карандаш.

— Откройте глаза, проверьте результат.

— О чём можете сказать? (Дети: ручку доставать было легче, потому что она не похожа на карандаш на ощупь, а красный карандаш можно было достать только, если знаешь точно, где он лежит, потому что все карандаши на ощупь одинаковые.)

— Какой можно сделать вывод ? (Дети: если человек видит, хорошо видит, то он чувствует себя комфортно, уверенно. Без хорошего зрения невозможно увидеть мелкие детали предметов, что-то рассмотреть и т.д.).
III. Постановка цели и задач

— Как вы думаете, о чём мы сегодня будем говорить на классном часе? (Дети: о глазах, зрении.)

Ученые считают, что 70% всей информации человек воспринимает с помощью этого органа чувств. Этот орган чувств — … ? (Дети: глаза!)

— А какую же необходимую для нас информацию мы получаем с помощью зрения? (Дети: мы читаем, пишем, можем взять предметы, ходим, не сталкиваясь со стенами и т.д.)

— Какой вывод можно сделать из всего сказанного? Какова польза зрения? (Дети: без зрения человеку прожить сложно, он не видит ни красоты нашего мира, не может отличить предметы, разные по цвету и др.)

— Давайте же прочитаем тему нашего сегодняшнего классного часа. (Дети: береги зрение.)

IV. Первичное усвоение новых знаний

— Итак, глаза – удивительный дар природы. С помощью глаз мы видим предметы, воспринимаем их форму, величину, цвет. Глаза помогают нам устанавливать, движется предмет или он неподвижен. Ни один из органов чувств не может дать человеку столько впечатлений, сколько дают глаза.
Не зря же есть поговорка в народе: лучше один раз увидеть, чем… (Дети: 100 раз услышать).

— Как вы думаете, кто из животных самый зоркий? (Ответы детей).

— Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и из-за облаков высматривает добычу. Ночью лучше всех видит сова. Она легко отыщет мышь в темноте.

Человек не такой зоркий, как орел. И в темноте он не видит, как сова. Но глаза являются главными помощниками человека.

— Посмотрите друг другу в глаза. Какие они у нас красивые!
— Как говорят о глазах, чтобы передать их красоту? ( Дети называют слова).

• На доску прикрепляются слова: милые, выразительные, ясные, огромные, веселые.

— Каким бывает цвет глаз?

• На доске: синие, голубые, карие, зеленые, светлые.

— Как же устроен наш глаз? (Дети: радужная оболочка, хрусталик, зрачок)

• Учитель показывает плакат с изображением частей глаза, приглашает ученика показать их.

— Для чего они нужны глазам? (Дети: от радужной оболочки зависит цвет глаз, с помощью зрачка и хрусталика мы видим).

Игра «Я — зоркий». (На карточках изображены фигурки человечков (высотой 2см), показывающих различные упражнения. Дети должны их повторить.)

Природа создала глаз шарообразным, поэтому он может без труда вращаться вокруг трёх осей: вертикальной, горизонтальной и оси, совпадающей с оптической осью глаза.

• Упражнение по офтальмотренажеру. (Презентация)

— Глаза очень нежные. Природа сама позаботилась об охране наших глаз и оберегает их. А как вы знаете? (Дети: веки и ресницы защищают их от яркого света и пыли, если в глаз попадает соринка, ее смывает слеза, а брови задерживают капельки пота, стекающие со лба, и не дают им попасть в глаза).
— И все-таки этой природной защиты не хватает, чтобы защитить зрение. Каждый человек сам должен заботиться о своих глазах. Как можно это сделать? Обсудим ответ на данный вопрос в группах.

V. Первичная проверка понимания (Работа в группах по 4 человека)

1. Прочитать правила
2. Распределить на 2 группы: «это полезно», «это вредно».

Правила (карточка у каждой группы учащихся):

• умываться по утрам
• сидеть ближе 3 м от телевизора
• читать лежа
• при чтении и письме свет должен освещать страницу слева (для левшей справа)
• читать в транспорте
• оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов
• расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35 см
• употреблять в пищу морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий перец
• делать гимнастику для глаз
• вытирать глаза грязными руками
• читать при плохом освещении

— Что делать, если вы почувствовали, что зрение все же у вас ухудшается?
— К кому тогда нужно обращаться? (Дети: окулист, офтальмолог)

— А сейчас послушайте стихи, подготовленные к нашему классному часу вашими товарищами.

Рекомендации ученикам:

Прислушайся! Когда хотят,
Чтоб вещь служила нам без срока,
Недаром люди говорят:
«Храните как зеницу ока!»
И чтоб глаза твои, дружок,
Могли надолго сохраниться,
Запомни два десятка строк
На заключительной странице:

Глаз поранить очень просто —
Не играй предметом острым!
Глаза не три, не засоряй,
Лежа книгу не читай;
На яркий свет смотреть нельзя —
Тоже портятся глаза.

Телевизор в доме есть —
Упрекать не стану,
Но, пожалуйста, не лезь
К самому экрану.
И смотри не все подряд,
А передачи для ребят.

Не пиши, склонившись низко,
Не держи учебник близко,
И над книгой каждый раз
Не сгибайся, как от ветра,
От стола до самых глаз
Должно быть сорок сантиметров!

Я хочу предостеречь:

— НУЖНО ВСЕМ ГЛАЗА БЕРЕЧЬ!

(Автор: Н.Орлова «Береги свои глаза»)

Дополнительно (если позволяет время):

1. — Объясните, как вы понимаете выражение «Глаза — зеркало души»?

• Дети объясняют понимание выражения.

«глаза разгорелись», «глаза разбегаются», «глаза на лоб лезут», «глаза прячет»

• Дети объясняют понимание выражения и показывают мимикой.

1. Презентация: обман зрения, проверка зрения по таблице.

— Составьте из этих слов предложение.

• На отдельных карточках написаны слова: Дети переставляют их местами, чтобы получилось предложение. Получится: Я здоровье сберегу, сам себе я помогу.

— Как вы понимаете написанное?
— Как можно сберечь здоровье, и в частности, зрение?
VII. Домашнее задание

— Ученые НИИ глазных болезней им. Гельмгольца под руководством профессора Э.С.Аветисова предлагают рекомендации по гигиене зрения.
— Эта памятка поможет вам проводить гимнастику для глаз дома.

• Учитель раздаёт памятки всем детям
  — Доскажите предложение, написанное на доске:

• Теперь я могу .
• Теперь я знаю .

— А я скажу: теперь я и не сомневаюсь в этом!

Классный час `Берегите глаза`