Зеленый, черный, красный, белый, бирюзовый виды чая, каждый вид имеет своих почитателей. Эти напитки отличаются друг от друга вкусом, цветом, ароматом, что дает основание многим думать, что они производятся из разных растений. На самом деле в основе любого из этих напитков лежат чайные листья, собранные с чайных кустов одного вида, только вот процесс обработки у них разных. Особенности ферментации придают им свою изюминку, подчеркивают изысканность вкуса. Полезные свойства чая разных видов немного отличаются, попробуем разобраться, чем именно.
Более 200 лет люди занимаются исследованиями чая. Но не все полезные вещества, содержащиеся в целебном напитке, были обнаружены и до конца изучены. Чай — очень сложное по своему составу растение. В нем более ста компонентов, из них более 50% занимают растворимые в воде элементы. В черном чае их меньше, чем в зеленом.
В составе чая витамины, дубильные вещества, полифенолы, эфирные масла, алкалоиды. Все они оказывают на организм определенное воздействие. Какое? Для этого нужно подробнее изучить каждую группу химических веществ.
Дубильные вещества
Они составляют до 30% всего состава. Именно им напиток обязан своей терпкостью. Танин, входящий в эту группу элементов, обладает мощным кровоостанавливающим, бактерицидным, ранозаживляющим свойством. В зеленом чае танина больше, поскольку он проходит минимальную обработку. Считается, что танина больше в цейлонском и индийском чае, чем в китайском. Чай, заваренный крепко, может использоваться для дезинфекции ран.
В чае много полифенолов и катехинов. Витамин P обладает противоаллергическим и противоотечным действием, нормализует артериальное давление, стимулирует кору надпочечников. Полезен этот витамин при цинге и ревмокардите. Он улучшает пищеварение.
Биологически активный комплекс, входящий в состав чая, включает витамины PP, K, B2, B1, C, пантотеновую кислоту. Витамина C в 10 раз больше в зеленом чае, чем в других видах напитка. Очень важно, чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ, правильно заваривать чай, в умеренных количествах такой напиток безопасен.
Например, нельзя заваривать чайные листья в металлической посуде. Железо вступает в реакцию с элементами чая, получается «ржавая» заварка, некоторые элементы разрушаются. Лучше использовать фарфоровую посуду, и не для красоты, а именно для пользы. Количество полифенолов в чае можно определить по цвету напитка. Если он мутнеет, значит, в нем точно есть полифенолы в достаточном количестве.
Полифенолы могут реагировать на кислоты. Поэтому, при добавлении в чай сока лимона, напиток осветляется. Полезные свойства только усиливаются, он оказывает защитное действие, помогает быстрее справиться с простудой, укрепить иммунитет.
Полифенолы являются прекрасным антиоксидантом, которые очень важны для организма человека. Вещества способны защищать клетки от новообразований. Существуют разные мнения по поводу использования биодобавок. Но все они сводятся к одному мнению, что антиоксиданты необходимы.
В зеленом чае очень много антиоксидантов. Каждый может оценить их воздействие на организм. Если произошло пищевое отравление, употребление зеленого чая поможет справиться с ним и быстро привести организм в норму.
Эфирные масла
В чае содержится 0,08% эфирных масел, от их качества и содержания зависит неповторимый аромат напитка. Количество эфирных масел в разных сортах чая отличается. Больше всего эфирных масел в красных чаях (темных улунах). Из-за этого они иногда добавляются в чайные купажи для улучшения аромата. Что такое эфирные масла? Это ароматические углеводы, летучие вещества, фенолы, альдегиды и сложные кислоты. Они легко улетучиваются при повышении температуры, неправильном заваривании или хранении. Насколько будет ароматен напиток, зависит от нас.
Кофеин, или теин, являющийся алкалоидом, оказывает на организм более мягкое воздействие, чем кофейный кофеин. Чайный кофеин не накапливается в организме, он не причиняет вред нервной системе. В элитных сортах чая кофеина больше.
Органические кислоты и минеральные вещества
В чае содержится около 7% этих веществ. К ним относятся марганец, натрий, калий, кремний, магний, кальций. Также в чае присутствуют фосфор, золото, медь, йод, фтор. Их свойства активные. Фтор и йод оказывает антисклеротическое действие, калий и магний полезен для гипертоников и сердечников. Чай высокого качества содержит больше минералов, чем заварка низкого качества. Смолистые вещества и органические кислоты содержатся в небольшом количестве, но они участвуют в процессе жизнедеятельности организма, оказывая неоспоримую пользу.
Нерастворимые химические вещества
К этой группе химических веществ относятся пектины, гликозиды, ферменты, углеводы. Слишком большой ценности с пищевой точки зрения они не представляют. Пектины, которые содержатся в высококачественном чае, хорошо усваиваются организмом. Они полезны для ЖКТ. Хорошие углеводы совместно с йодом и витамином P наделяют напиток антисклеротическими свойствами.
Аминокислоты и белки
Чайный лист по содержанию белков можно сравнить с бобовыми. Японский зеленый чай особенно богат белками, которые представлены глютелинами и водорастворимыми альбуминами. В зеленом чае больше альбуминов, поэтому он быстрее насыщает. В чае содержится 17 аминокислот. Особое место среди них занимает глютаминовая кислота. Из-за нее чайный напиток благотворно влияет на нервную систему.
Действие чая на организм
- Напиток заряжает организм бодростью, энергией, дарит хорошее настроение. Он является отличным тонизирующим свойством.
- Полезен напиток при упадке сил, слабости, депрессии, болезнях сосудов.
- Снимает головную боль и избавляет от усталости.
- Черный и зеленый чай прекрасно утоляет голод, жажду, способствует снижению веса.
- Помогает при гипертонии и при гипотонии, он способен расширять сосуды, мягко снижать давление.
- Нормализует обмен веществ, способствуют усвоению пищи, предохраняет от самоокисления жиров.
- Выводит из организма токсины, помогая при пищевом отравлении, алкогольной интоксикации.
- Из-за содержания фтора полезен для зубов.
- Обладает антисклеротическим свойством, помогает при повышенном холестерине.
- Улучшает не только качество жизни, но и продлевает жизнь.
Рекомендации по приему чая
Чтобы полезные свойства чая раскрылись в полной мере, напиток не принес вреда, достаточно соблюдать следующие рекомендации:
- Напиток нужно готовить правильно, заваривать не более 4 раз.
- Чайный настой не должен быть горячим.
- Не рекомендуется запивать чаем лекарства.
- Необходимо пить только свежеприготовленный напиток.
- Если от чая ухудшается состояние и повышается сердцебиение, можно пить напиток с добавлением молока.
- Злоупотреблять напитком не стоит.
Оказывается 90% людей пьют воду с лимоном неправильно!
Вода с лимоном не только утоляет жажду лучше, чем любой другой напиток, но также питает организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Лимонная вода считается одним из лучших природных энергетиков.
Каждое утро ткани нашего тела обезвожены, они нуждаются в воде, им необходимо удалить токсины и обновить клетки. Вода с лимоном помогает организму избавиться от токсинов и регулирует работу почек и ЖКТ.
Почему вы должны начать свой день с приема воды с лимоном?
• Вода с лимоном обеспечивает организм электролитами, которые увлажняют тело. В лимоне содержится большое количество электролитов, таких как калий, кальций и магний.
• Лимонная вода уменьшает боль в мышцах и суставах.
• Горячая вода с лимоном помогает пищеварению, так как лимон содержит лимонную кислоту. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами и, таким образом, стимулирует секрецию желудочного сока. Печень производит больше ферментов, благодаря лимонной воде. Это больше, чем любая другая пища или питье.
• Вода с лимоном помогает очистить печень, она способствует выводу токсинов из нее.
• Она также помогает бороться с респираторными инфекциями, ангиной и тонзиллитом. Все это благодаря противовоспалительным свойствам лимона.
• Горячая вода с лимоном помогает регулировать естественное движение кишечника. Она способствует нормальному обмену веществ, так как лимон мощный антиоксидант. Лимонная вода укрепляет иммунную систему и защищает организм от свободных радикалов.
• Вода с лимоном поддерживает нормальное функционирование нервной системы, так как в лимоне содержится много калия. Из-за низкого уровня калия в крови может возникнуть депрессия. Именно поэтому наша нервная система нуждается, в этом элементе, чтобы отправлять устойчивые сигналы к сердцу.
• Очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии. Она также помогает снизить кровяное давление. Если за день вы съедаете один лимон – это может повлиять на снижение вашего кровяного давления на 10%.
• Вода с лимоном создает эффект подщелачивания в организме. Даже если пить его только перед приемом пищи, это поможет вашему организму поддерживать высокий уровень рН. Чем выше рН, тем выше устойчивость организма против депрессии.
• Регулярное употребление воды с лимоном улучшает состояние кожи, ведь все мы знаем, что этот фрукт богат витамином С.
• Вода с лимоном помогает устранять мочевую кислоту, которая вызывает боль в суставах и подагре.
• Питьевая вода с лимоном очень полезна для беременных женщин, витамин С способствует образованию костной ткани у плода. Высокий уровень калия поддерживает нормальное образование клеток головного мозга и нервной системы у ребенка.
• Если вы хотите убрать кислотность в желудке – смешайте 1 чайную ложку лимонного сока с половиной стакана воды.
• Лимонная вода помогает растворять камни в почках, желчи, поджелудочной железе и кальциевых отложениях.
• Лимонная вода может помочь в борьбе с лишними килограммами. Лимоны содержат пектин и клетчатку, которые подавляют голод. Исследования показали, что люди, придерживающиеся щелочной диеты получили лучшие результаты в похудении.
• Лимонная вода помогает при болях зубов или десен.
• Вода с лимоном предотвращает рак. Лимоны, а сильнощелочные продукты. Исследования показывают, что рак не может развиваться в щелочной среде.
Как и когда нужно пить воду с лимоном?
Вы должны использовать горячую очищенную либо родниковую воду. Заливаем пол чашки горячей водой, в нее необходимо выжать половину лимона. Это можно сделать при помощи вилки либо использую соковыжималку. Но самое главное, вы должны использовать кожуру лимона в этом напитке, поскольку это самая здоровая часть этого фрукта.
Почему чай светлеет от дольки лимона? Какая химическая реакция?
Что это за химическая реакция конкретно? Кто первый скажет в ответе, тому дам 5 кредитов. )
Как брюнетка, которая крастисяв блондинку о потере пигмента (цвета) я уже знаю много.
В том числе и то, что лимон богат на лимонную кислоту, которая является не слабым реагентом: девочки темные корни волос даже могут лимонной кислотой обработать и пойти так на пляж, а когда вернутся, то корни светлее будут.За три раза можно до одного оттенка потерять — в зависимости от концентрации пигмента.
А это чай — там цвет не такой сильный вот осветляет его кислота.
Лимонная кислота, Которая содержится В лимоне , осветляет пигмент чая. Насыщенный цвет чая придают теарубигины. Теарубигины образуются в процессе ферментации чайных листьев и составляют до 20% чая. При добавлении в напиток сильной кислоты, например лимонной, концентрация ионов водорода возрастает, и за счет них молекулы теарубигинов восстанавливают целостность — чай светлеет.
Привычную темно-коричневую окраску черному чаю придают теарубигины — многочисленный класс слабых органических кислот, в котором выделяют до 10 тысяч индивидуальных веществ. В кристаллическом виде теарубигины бесцветны, однако в водной среде происходит отрыв иона водорода от массивной молекулы теарубигина и этот органический ион начинает поглощать оптическое излучение в сине-зеленой части спектра, придавая раствору темно-бурый цвет.
Если же добавить в водный раствор теарубигинов более сильную кислоту, то она сдвинет водородный показатель рН в кислотную сторону, что затруднит диссоциацию молекул теарубигинов. Т.е. под действием кислот пигменты чёрного чая не разрушаются — просто они не имеют возможности проявить свою оптическую активность. Добавляя в чай лимон, вы насыщаете раствор ловольно слабой лимонной кислотой, но и она оказывается сильнее теарубигинов. Если использовать кислоту посильнее (например, муравьиную, уксусную, а то и вовсе соляную с серной), то эффект проявится сильнее — хватит одной капли, чтобы обесцветить чашку чая.
Кстати, есть и обратный процесс. Если добавить в чай щелочь, это ускорит диссоциацию молекул теарубигинов — интенсивность окраски чая возрастет. Это свойство активно использовали в прежние времена, особенно в СССР: если спитую чайную заварку заварить ещё раз и добавить чайной соды, то из блеклого оттенок раствора станет почти как у настоящего чая, вкуса, ясное дело, при этом не будет никакого, но цвет появится. Такое часто проделывали советские проводники в поездах, воруя дефицитную тогда заварку.
Почему лимон осветляет чай?
1. Свежие листья чая |
Лимонная кислота воздействует на молекулы чайного пигмента
Насыщенный цвет настою черного чая придают в основном теарубигины. Это семейство, включающее около 10 000 веществ, изучают уже полвека, но строение их молекул пока точно не определено. Теарубигины образуются в процессе ферментации чайных листьев и составляют от 7 до 20% веса сухого чая. С химической точки зрения это слабые кислоты: в воде их молекулы могут терять ионы водорода. Потеря ионов приводит к изменению структуры молекул теарубигинов. Они начинают поглощать свет в сине-зеленой части спектра, и чай приобретает красно-оранжевый оттенок. При добавлении в напиток более сильной кислоты, например лимонной, концентрация ионов водорода возрастает, и за счет них молекулы теарубигинов восстанавливают целостность — чай светлеет. При понижении кислотности, например при добавлении в чай пищевой соды, химическое равновесие смещается в другую сторону и цвет напитка становится насыщеннее. (Говорят, когда не был распространен пакетированный чай, этим любили пользоваться проводники в поездах, воровавшие заварку.) Однако эти манипуляции с цветом не влияют на крепость чая, то есть на концентрацию растворенных в нем биологически активных веществ.
Чайные церемонии химиков
Волшебный чай — замечательный ответ на все заморочки в жизни. О тебе распускают сплетни — а у тебя есть чашка чая, тебя уволили с работы — а у тебя есть чашка чая, от тебя ушла жена — а у тебя есть чашка чая.
Сесилия Ахерн, P.S. Я люблю тебя
В чем различие европейского и китайского «черного чая»? Что полезнее — улун или пуэр? Говорит ли окраска чая о качестве напитка и можно ли ее усилить, не добавляя новой заварки? При какой температуре заваривать разные сорта чая? Чем полезен чай для здоровья и что происходит, когда к нему добавляет молоко? Современная химия простирает руки свои к самому популярному безалкогольному напитку человечества.
- http://medmafia.ru/post/7177-okazyvaetsya-90-ljudej-pjut-vodu-s-limonom-nepravilno/
- http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2311441-pochemu-chaj-svetleet-ot-dolki-limona-kakaja-himicheskaja-reakcija.html
- http://www.vokrugsveta.ru/quiz/742/
- http://hij.ru/read/articles/all/6412/
- http://zen.yandex.ru/media/id/5ae1cb7c7ddde81e86b74176/5ae5652255876b0d25286e92
- http://www.tea-terra.ru/2013/07/14/4200/
- http://thequestion.ru/questions/152401/pochemu-chyornyi-chai-pri-dobavlenii-v-nego-limona-svetleet
- http://answiki.org/775-pochemu-ot-limona-chay-svetleet.html
- http://kidschemistry.ru/ximicheskie-svojstva-chaya-opyty-s-chaem.html