Зрение в очках и без очков

Многие не уделяют своему здоровью никакого внимания, пока оно не вызывает особых опасений, сюда же можно отнести и проблемы со зрением. Очки являются наиболее простым и доступным способом коррекции зрения, однако, имеют свои минусы.

Почему не стоит спешить с очками? Слышали ли вы о людях, которые с помощью очков улучшили свое зрение? Скорее всего, нет. Благодаря линзам люди получают мгновенный результат. Они могут лучше видеть предметы на расстоянии или строчки в книге, но стоит снять очки, как зрение ухудшается.

Теория американского врача-офтальмолога Бейтса заявляет, что главной причиной всех нарушении зрения является длительное напряжение от усилия увидеть. При близорукости ухудшается способность к четкому видению предметов на расстоянии, а при дальнозоркости, напротив, искажается контур предмета расположенного вблизи. Даже если человеку подбирают соответствующие очки, глазное яблоко все равно будет напрягаться «по привычке», из-за имеющегося условного рефлекса. Очки помогают исправить только внешние проявления отклонения рефракции глаз, никак не устраняя ее причины.

Во время исследований большая часть пациентов заявила, что после начала ношения очков через какое-то время зрение стало ухудшаться без видимых на то причин. Даже правильно подобранные очки не останавливают прогрессирование имеющегося заболевания. И примерно раз в год следует проводить повторные обследования с целью коррекции количества диоптрии новых линз. С возрастом ситуация только усугубляется и в итоге больному может потребоваться замена очков до трех раз в год.

Некоторые специалисты утверждают, что функционирование любого человеческого органа возможно лишь при полноценной реализации всего имеющегося природного потенциала. Если же некоторые функции выполняются посредством вспомогательного приспособления, по природное регулирование постепенно атрофируется. Было замечено, что если пациент по каким-либо причинам длительный период был вынужден обходиться без очков, у него заметно улучшалось зрение.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что линзы корректируя процесс рефракции, выполняют работу мышц глаза и последние со временем начинают все хуже выполнять свою работу, вследствие чего зрение снижается еще больше. И что же мы делаем в такой ситуации? Идем к офтальмологу за новым рецептом очков.

Еще одной вредной для глаз особенностью очков является то, что они не дают глазам много двигаться. Здоровый глаз смотрит в разные стороны, часто шевелится, в то время как линзы в очках дают изображение только в маленьком радиусе. Глазное яблоко постепенно становится малоподвижным, и человек, привыкнув к очкам, просто поворачивает голову за интересующим его предметом. Со временем нарушается кровообращение, что еще более усугубляет состояние всех тканей глаза.

Существуют случаи, при которых постоянное ношение очков приводит даже к осложнениям — нарушению цветовой восприимчивости сетчатки. У пациентов наблюдается повышенная нервозность. Неправильно подобранная, неудобная оправа, ухудшает кровообращение в тканях лица. Сдавливая височные сосуды, она становится причиной постоянных головных болей.

Рекомендации для тех, кто хочет улучшить зрение. В общем, очки предлагают нам не очень приятные перспективы. Так что постарайтесь насколько это, возможно, забыть о них. Снимайте их как можно чаще. Достаточно несколько минут в день уделять своему зрению, и очки могут вам вообще не понадобиться. Но чтобы расстаться с ними, необходимо подготовиться к этому шагу в первую очередь морально.

Помните, поначалу даже кратковременный отказ от очков будет сопровождаться некоторыми неудобствами, которые постепенно будут уменьшаться. Даже при малейших признаках перенапряжения необходимо снова надеть очки и не снимать их некоторое время, чтобы мышцы расслабились.

В течение дня регулярно делайте перерыв в работе (особенно если она связана с компьютером или бумагами) и делайте гимнастику для глаз. Простые, но эффективные упражнения дают результат уже через неделю. Лучшее время для них после обеда, когда глаза уже порядком устали. Каждое упражнение необходимо повторять не менее 5 раз:

— Горизонтальные движения слева направо и наоборот;
— Вертикальные движения;
— Круговые движения глазными яблоками по часовой стрелке и против;
— Интенсивное зажмуривание и расслабление;

— Частое моргание;
— Сведение взгляда к носу, а затем на какой-нибудь предмет;
— Работа глаз на расстояние. Посмотрите сначала вдаль, затем переведите взгляд на более близкий предмет.

По мере того как зрение будет все лучше, необходимо посещать врача для замены линз менее сильными. Подстраховка необходима, так как в некоторых случаях для разгрузки переутомленных глаз будет необходимо надеть очки.

Чтобы процесс отвыкания был менее дискомфортным, изо дня в день понемногу увеличивайте время без очков. Например, без них можно совершать небольшие прогулки, слушать музыку, готовить еду или говорить по телефону. Психологическая необходимость в постоянном ношении очков постепенно исчезнет.

Если все так просто, возникает вопрос. Почему современные офтальмологи продолжают настаивать на применении корректирующих средств и проведении сложнейших операций? Ответ очевиден. Огромная прибыль производителей оптики, которые используют наше незнание своих возможностей в целях обогащения. Поэтому, прежде чем идти к офтальмологу, попробуйте сначала помочь своим глазам самостоятельно!

У ребенка амблиопия высокой степени правого глаза. Прописали очки на правый глаз +1, на левый +0,5, но ребенок говорит, что почти ничего не поменялось, когда она носит очки. Может прописали слабые очки?

опубликовано 03/06/2015 13:56
обновлено 17/06/2015
— Детская офтальмология

Отвечает Комаровская Е. А.

Амблиопия — ленивый глаз. На самом деле, когда ребенок только начинает носить очки, острота зрения может быть одинаковая в очках и без очков. Бывает, что и после длительного ношения очков острота зрения в очках не улучшается (это и есть амблиопия) и тогда возникает необходимость в закрывании лучше видящего глаза (окклюзиях).

Вам нужно запастись терпением и очень добросовестно выполнять назначение врача.

При каком зрении допускается вождение без очков, как проходит осмотр

• При каком зрении допускается вождение без очков, как проходит осмотр
• Какими документами регламентируется наличие очков у водителя
• Какой предусмотрен штраф за вождение без очков или линз
• Можно ли избежать наказания
• Как происходит проверка у офтальмолога
• Острота зрения
• Цветоощущение
• Кругозор

Не каждый человек может похвастаться стопроцентным зрением, но водить машину хотят многие. Низкое зрение не всегда является противопоказанием к вождению, но за вождение без очков или линз вполне могут оштрафовать – и на довольно ощутимую сумму.

Какими документами регламентируется наличие очков у водителя

Федеральный Закон «О безопасности дорожного движения» содержит отдельную статью, которая закрепляет медицинские ограничения, противопоказания и показания к управлению транспортными средствами. Она допускает вождение при ряде заболеваний, но с условием, что водитель использует специальные изделия, приспособления, в том числе оборудует ими машину, чтобы компенсировать ограничения, вызванные болезнью.

Выявление нарушения функций зрения не является прямым запретом на вождение. Очки и линзы призваны повысить остроту зрения до максимально допустимого уровня, при котором вождение считается безопасным. Формально это закрепляется в заключении медицинской комиссии, которая допускает вождение при ношении очков или линз, о чем ставится соответствующая отметка на водительском удостоверении.

Что же получается? Прямой нормы, запрещающей вождение без очков и линз нет, но на практике существует норма зрения для водителей, и за отсутствие предписанных очков могут оштрафовать. Все дело в том, что водительское удостоверение выдается при условии ношения очков, о чем на нем делается соответствующая отметка.

А это условие уже закреплено соответствующей нормой права. В главе 4 Федерального Закона «О безопасности дорожного движения» говорится, что если на водительском удостоверении есть отметка, что оно действительно при наличии определенных условий, то их отсутствие автоматически делает водительские права недействительными, что и ведет за собой соответствующее наказание. Проще говоря, нет на водителе очков или линз — удостоверение недействительно.

Какой предусмотрен штраф за вождение без очков или линз

Исходя из вышеописанной нормативной коллизии, если водитель ездит без очков, хотя на его водительском удостоверении есть соответствующая отметка, это разрешение на вождение считается недействительным. Водитель попросту ездит без прав. Это уже серьезное нарушение, которое квалифицируется по ст. 12.7 Кодекса об административных правонарушениях РФ.

На основании этой статьи за вождение без прав на нарушителя накладывается штраф в размере от 5 до 15 тыс. руб. Исключение составляют начинающие водители, которые садятся за руль с целью обучения на специально предназначенных для этого машинах.

Можно ли избежать наказания

Позитивный момент для водителя в том, что если его останавливают за вождение без очков, он всегда может сказать, что носит линзы. Проверить это довольно сложно, да и вряд ли этим будет заниматься инспектор.

Если наказания избежать не удалось, можно его немного смягчить — уменьшить сумму штрафа. Статья 32.2 упомянутого кодекса обещает, что размер установленного штрафа будет вполовину меньше, если оплатить его в течение 20 дней после оформления протокола.

Как происходит проверка у офтальмолога

Если с ответственностью за вождение без очков мы разобрались, то вопрос, при каком зрении не дают права, остался открытым. Давайте выясним, что и как проверяет офтальмолог, прежде чем дать заключение.

Острота зрения

Первое, что проверяет офтальмолог у будущего водителя, — острота зрения. Для этого обследуемому предлагается взглянуть на известную табличку с буквами на расстоянии пяти метров сначала одним глазом, затем другим. Отличное зрение у тех людей, которые без особых усилий читают десятую строку в таблице. Если возникают сложности, говорят о пониженной остроте зрения. Во время этой проверки также можно определить, какой глаз является ведущим.

Каким же является минимальное зрение для получения прав? Если человек оформляется на водительские права категории «В», то ведущий глаз должен иметь показатель не меньше 0,6 единиц, а второй — не меньше 0,2. При оформлении категории «С» требуется, чтобы ведущий глаз имел от 0,8 единиц и выше, а второй — от 0,4. Иногда случается, что у человека нет выраженного ведущего глаза, или оба одинаково слабые. В этом случае допустимое зрение для вождения составляет 0,7 единиц на каждый.

Но даже при разрешении вождения в очках или линзах, врачи руководствуются определенными правилами. Например, оптическая сила средств коррекции зрения не должна превышать восемь диоптрий (как в плюс, так и в минус). Разница между коррекционными линзами на каждом глазу не должна быть больше трех диоптрий.

К слову, острота зрения для получения водительских прав проверяется также и в корректирующих средствах. Но в этом случае она должна приближаться к единице.

Цветоощущение

Острота зрения — не единственный фактор, который влияет на безопасность на дороге при вождении. Важно еще понимать, насколько будущий водитель способен различать цвета, а соответственно, понимать значение некоторых знаков и цветов светофора. Для этого теста используется таблица Рабкина. Разрешается вождение с цветовой аномалией типа «А», которая лечится и корректируется с помощью линз и очков.

Рассматривая вопрос, какие существуют ограничения по зрению для получения прав, надо упомянуть о кругозоре. При узком кругозоре водить автомобиль запрещается, но такое отклонение встречается нечасто. Сужение кругозора до показателя меньше 20 градусов обычно встречается при тяжелых заболеваниях глаз: например, глаукома, катаракта, отслоение сетчатки. Исправить его корректирующими устройствами невозможно, поэтому получить права при таких заболеваниях не получится.

Но, даже зная, какое зрение нужно для получения прав, вы не можете быть уверены в том, что пройдете медицинскую комиссию. Окончательное решение всегда принимает врач, исходя из индивидуальной картины отклонений.

Подводя итог, хочется напомнить, что вождение без корректирующих средств создает повышенную опасность на дороге. Поэтому удостоверение водителя с пониженным зрением является недействительным без использования очков или линз. Это значит, что за вождение с таким удостоверением, но без очков могут наложить штраф за езду без водительских прав.

Подписывайтесь на наши ленты в Facebook, Вконтакте и Instagram: все самые интересные автомобильные события в одном месте.

Медицинские мифы: правда ли, что очки ослабляют зрение?

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Некоторые люди носят очки не всегда, а только время от времени. На то есть разные причины. Кому-то не нравится, как выглядит его лицо в очках, над кем-то подшучивают, а кому-то просто комфортнее без них. Но дело не только в комфорте и эстетике — многие считают, что постоянное ношение очков еще больше ослабит зрение.

В прошлом году были опубликованы результаты исследования, проведенного в Нигерии. 64% опрошенных студентов считали, что ношение очков может быть вредно для глаз. В индийском штате Карнатака так думают 30%, а в Пакистане — 69% населения. В Бразилии даже медицинские работники уверены, что из-за ношения очков зрение портится. Есть ли основания полагать, что они правы?

Конечно, люди носят очки по двум очень разным причинам: из-за близорукости и из-за дальнозоркости. Дальнозоркость часто связана с возрастными изменениями. Многие люди в 40-50 лет начинают замечать, что им трудно читать при слабом освещении. С возрастом хрусталик глаза становится менее эластичным, а это затрудняет перефокусировку при изменении расстояния до объекта. Когда доходит до того, что книгу или меню хочется отодвинуть от глаз дальше, чем позволяют руки, мы заводим очки для чтения.

Удивительно, но долгосрочный эффект ношения очков слабо изучен. Имеющиеся данные не подтверждают, что ношение очков для чтения влияет на зрение. Откуда же взялось столько людей, убежденных, что очки вредны?

Нам кажется, что со временем мы все больше зависим от очков, потому что с возрастом хрусталик продолжает деградировать. Очки приходится использовать все чаще, а из этого легко сделать вывод, что именно из-за них зрение сделалось хуже, хотя на самом деле здесь нет причинно-следственной связи.

В долгосрочной перспективе неважно, носите вы очки или нет (правда, если вам приходится напрягать глаза во время чтения, это может вызвать головную боль и дискомфорт в глазах).

Правильно скорректированное зрение

В случае с детьми — дело другое. Если в детстве носить неправильно подобранные очки или не носить очков вовсе, это может иметь последствия. Долгое время было принято считать, что при близорукости полезно носить очки слабее, чем необходимо, и это позволит снизить скорость удлинения глазного яблока и тем самым замедлить развитие близорукости. Объяснялось это так: если носить очки, которые позволяют четко видеть вдали, то фокусируясь на чем-то, расположенном вблизи, глазное яблоко будет пытаться вытянуться, а этого надо избежать.

Но исследование, проведенное в Малайзии в 2002 году, показало ошибочность этой гипотезы так ясно, что эксперимент свернули даже на год раньше запланированного. 94 ребенка с близорукостью были случайным образом разделены на две группы. Одни носили очки в соответствии с рецептом окулиста, а другие — чуть слабее, чем нужно. На старте эксперимента детям было от 9 до 14 лет. В течение следующих двух лет длину их глазных яблок измеряли через равные промежутки времени. Вопреки данным предыдущего, менее объемного исследования 1960 года, у детей, носивших более слабые очки, удлинение глазного яблока зашло дальше. Иначе говоря, их зрение постепенно ухудшалось.

Некоторые утверждают, что для определенного вывода пока недостаточно материала. Но выпущенный в 2011 году Кокрановский обзор (систематические обзоры, подготавливаемые международным общественным объединением высококвалифицированных врачей – Кокрановским сотрудничеством — Ред.) исследований детей с близорукостью делает из имеющихся данных вывод, что лучше носить подходящие очки, а не пытаться использовать более слабые. В обзоре не утверждается, что использовать очки, соответствующие уровню близорукости, хуже, чем не носить их вовсе. А в только что опубликованном, самом длительном в истории, 23-летнем исследовании прогрессирующей близорукости утверждается как раз обратное.

В 1983 году в Финляндии группа близоруких детей была случайным образом поделена по нескольким признакам, среди которых было и чтение без очков. Зрение в этой группе ухудшалось быстрее, чем у тех, кто носил очки все время. После первых трех лет исследования все они получили рекомендации использовать очки постоянно. Через 20 лет различий между группами найдено не было.

Почему ребенку с плохим зрением так важно носить очки – ясно. Его глаза только учатся видеть, и без правильно подобранных очков у него может развиться амблиопия (так называемый «ленивый глаз»), поскольку его сетчатка не имела опыта получения четкого изображения. Кроме того, выяснилось, что использование правильных очков помогает увеличить скорость чтения и снизить риск развития косоглазия.

Но вернемся к взрослым. Как я упоминала выше, эта область слабо изучена. Можно было бы ожидать от науки ответа на эти вопросы, но иногда оказывается, что некоторые, казалось бы, очевидные исследования никто еще не проводил.

Неэтично было бы экспериментировать, предлагая близоруким детям не пользоваться очками, ведь теперь известно, что это может плохо отразиться и на их учебе, и на развитии их глаз. Но такое исследование можно было бы провести на взрослых. Почему же никто этого не делает?

Профессор Анант Вишванатан, хирург известной Морфилдской офтальмологической больницы в Лондоне, считает, что исследований нет просто потому, потому что нет и физиологических оснований считать, что очки могут повредить зрению.

Похоже, в ближайшее время таких работ мы не дождемся, и придется опираться на имеющиеся данные. Да, у вас могут быть свои причины не носить очки, но не стоит бояться испортить ими зрение.

Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Об авторе. Клаудия Хаммонд — писательница, радиоведущая и преподаватель психологии. Недавно вышла ее книга «Искривленное время. Разгадывая тайны восприятия времени».

Прочитать эту статью в оригинале можно здесь, на сайте BBC Future.

При каком зрении нужно носить очки

Когда нужно носить очки определяет непосредственно офтальмолог. Принимает он это решение только после ряда проведенных диагностических обследований.

Ношение оптики рекомендуется при следующих патологических процессах:

1. Близорукость (миопия). Изображение формируется перед сетчаткой глаза. Вследствие этого пациент плохо видит объекты, которые находятся вдалеке. При такой патологии необходимо надевать очки с минусовым значением.
2. Дальнозоркость. Картинка формируется за сетчаткой глаза. В результате больной плохо видит предметы, которые находятся перед глазами. Прописывают плюсовые линзы.
3. Астигматизм. Это нарушение в зрительном аппарате, которое формируется из-за неправильной структуры роговицы или хрусталика. При данном дефекте, на сетчатке создается несколько изображений. Из-за этого объекты перед глазами у пациента начинают двоиться и расплываться. В этой ситуации для корректировки применяются торические или цилиндрические линзы.
4. Гетерофория. Этот дефект зрения также именуют скрытым косоглазием и при нем наблюдается определенное отклонение глазных яблок от параллельных осей.
5. Анизейкония. Изображения имеют разную величину на сетчатке одного и другого глаза. Человек также испытывает затруднение при чтении, происходит нарушение восприятия и соотношения разных предметов и быстрое переутомление глазных яблок.
6. Пресбиопия, т.е. возрастная дальнозоркость.

При каком уровне зрения нужны очки

Офтальмолог принимает решение о том, при каком зрении пациенту нужно носить очки для каждого индивидуально. На это влияет такие факторы, как возраст и само заболевание.

Острота зрения измеряется диоптриями. Это сила преломления светового потока.

При близорукости

Благодаря специальным исследованиям было выявлено, что очки для близорукости (миопии) необходимо надевать при работе или просмотре телевизора при остроте зрения от -0,75 диоптрий до -3 диоптрий. Если зрение пациента -3 и более, оптику назначают для постоянного ношения.

Помимо этого близорукость подразделяется на две разновидности: аккомодационная и анатомическая. При анатомической форме ношение очков необходимо. Это связано с тем, что такая патология имеет свойство прогрессировать. Оптика для корректировки зрения может это предотвратить. При аккомодационной разновидности задачей лечащего специалиста является укрепление мышц зрительного аппарата. В этом случае ношение очков может навредить, так как мышцы в этом случае расслабляются. Лучшим выходом будет выполнения специальной гимнастики для глаз.

При дальнозоркости

Очки при дальнозоркости (гиперметропии) выписывают при показателях от +0,75 диоптрий. Их могут назначить как для временного ношения, так и для постоянного. Если у пациента нет сопутствующих глазных заболеваний (астигматизм, близорукость и прочие) и предметы теряют контур только вблизи, больному выписывают оптику для временного использования. Их надевают при чтении, письме, работе за компьютером, просмотре телепередач, управлении транспортным средством и при мелкой работе.

Решение о корректировки при помощи очков принимается врачом индивидуально для каждого пациента. Даже при плохом зрении, если вам это никак не мешает, корректирующая оптика может быть не назначена.

Нужны ли очки для чтения

Пресбиопия, а именно так именуют возрастное ухудшение остроты зрения, изначально проявляется усталостью в глазах, возникающей преимущественно во второй половине дня или же при плохом освещении. Со временем может возникать мигрень, которая появляется после чтения книги или работы за компьютером. Такой симптом появляется из-за повышенного напряжения в глазах. Чтобы они не перенапрягались, необходимо подобрать специальные очки для чтения. С помощью них человек не только сможет избавиться от неприятных симптомов, но и сможет гораздо лучше разбирать текст.

Поскольку прогрессирование пресбиопии невозможно оставить ни при помощи специальных упражнений или другими способами, можно подобрать специальные очки или контактные линзы. Заметное ухудшение зрения, в основном, происходит после 50 лет, а потом этот процесс замедляется. Именно поэтому необходимо посещать офтальмолога раз в год, поскольку за это время зрение может измениться и потребуется подобрать другие очки.

Что касается очков для чтения, то они бывают с повышенной обзорностью и обычными. Офтальмолог также может выписать бифокальные, офисные или прогрессивные очки. Если надевать их при чтении или работе перед монитором нет желания, то можно использовать линзы, которые также бывают прогрессивными и моновизуальными (одна линза предназначена для улучшения зрения вдаль, а другая корректирует зрение вблизи). Подходящие очки или линзы поможет подобрать оптометрист. Как правило, они бывают с незначительным плюсом (+0,5), но через пару лет может появиться необходимость усилить их +2,0 диоптрий.

Каким образом врач определяет необходимость коррекции

Врач-офтальмолог сажает пациента на расстояние шести метров от специальной офтальмологической таблички и просит прочитать буквы на ней. Если больной видит менее семи строчек из десяти, то врач назначает дополнительные диагностические мероприятия.

После всех проведенных исследований специалист принимает решение о необходимости корректирующей оптики. Чтобы правильно подобрать стекла для очков, врач-окулист преподносит к глазам больного пробные стекла. Начиная с самого тонкого. Для очков назначаются те стекла, при которых пациент начинает видеть четко объекты.

Таблицы Сивцева, Головина и Орловой

Ни в коем случае не стоит надевать очки без рекомендаций специалиста. Это может только ухудшить ваше зрение и спровоцировать развитие различных глазных заболеваний.

Вопрос-ответ

Зрение. Устройство глаза
www.eye-focus.ru

Изначально глаз человека не приспособлен к зрительной работе с объектами проекционного типа (когда объект сам генерирует изображение, а не воспринимается в отраженном свете, как большинство окружающих объектов). Экран телевизора или компьютерный монитор генерируют изображение. Поэтому зрительная работа с подобными объектами связана с более интенсивным зрительным утомлением и, соответственно, должна быть разумно ограничена. Какие-то четкие критерии, определяющие время работы с компьютером или время просмотра телевизора, сейчас отсутствуют, поскольку они зависят от качества мониторов, возраста, состояния органа зрения и неврологического статуса ребенка.

Поэтому решить создавшуюся у Вашего ребенка проблему целесообразно несколькими путями:

1. Просмотр телевизора (а тем более, работу за компьютером) необходимо выполнять в очках для постоянного ношения, выписанных Вашим офтальмологом по поводу дальнозоркости, если острота зрения без очков у ребенка не достигает 100%;

2. Просмотр телевизора (работа за компьютером) должны осуществляться в слабоосвещенном помещении (не целесообразен контраст яркого света и темноты);

3. Ограничить время зрительной работы до разумного и/или появлением указанных выше симптомов;

4. Экраны телевизора и компьютера должны быть максимального разрешения (на сегодняшний день идеален — экран RETINA, который производит фирма Apple, или максимально приближенные к такому экрану по качеству видеоразрешения экраны других фирм).

Зрение в очках и без очков

Многие не уделяют своему здоровью никакого внимания, пока оно не вызывает особых опасений, сюда же можно отнести и проблемы со зрением. Очки являются наиболее простым и доступным способом коррекции зрения, однако, имеют свои минусы.

Почему не стоит спешить с очками? Слышали ли вы о людях, которые с помощью очков улучшили свое зрение? Скорее всего, нет. Благодаря линзам люди получают мгновенный результат. Они могут лучше видеть предметы на расстоянии или строчки в книге, но стоит снять очки, как зрение ухудшается.

Теория американского врача-офтальмолога Бейтса заявляет, что главной причиной всех нарушении зрения является длительное напряжение от усилия увидеть. При близорукости ухудшается способность к четкому видению предметов на расстоянии, а при дальнозоркости, напротив, искажается контур предмета расположенного вблизи. Даже если человеку подбирают соответствующие очки, глазное яблоко все равно будет напрягаться «по привычке», из-за имеющегося условного рефлекса. Очки помогают исправить только внешние проявления отклонения рефракции глаз, никак не устраняя ее причины.

Во время исследований большая часть пациентов заявила, что после начала ношения очков через какое-то время зрение стало ухудшаться без видимых на то причин. Даже правильно подобранные очки не останавливают прогрессирование имеющегося заболевания. И примерно раз в год следует проводить повторные обследования с целью коррекции количества диоптрии новых линз. С возрастом ситуация только усугубляется и в итоге больному может потребоваться замена очков до трех раз в год.

Некоторые специалисты утверждают, что функционирование любого человеческого органа возможно лишь при полноценной реализации всего имеющегося природного потенциала. Если же некоторые функции выполняются посредством вспомогательного приспособления, по природное регулирование постепенно атрофируется. Было замечено, что если пациент по каким-либо причинам длительный период был вынужден обходиться без очков, у него заметно улучшалось зрение.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что линзы корректируя процесс рефракции, выполняют работу мышц глаза и последние со временем начинают все хуже выполнять свою работу, вследствие чего зрение снижается еще больше. И что же мы делаем в такой ситуации? Идем к офтальмологу за новым рецептом очков.

Еще одной вредной для глаз особенностью очков является то, что они не дают глазам много двигаться. Здоровый глаз смотрит в разные стороны, часто шевелится, в то время как линзы в очках дают изображение только в маленьком радиусе. Глазное яблоко постепенно становится малоподвижным, и человек, привыкнув к очкам, просто поворачивает голову за интересующим его предметом. Со временем нарушается кровообращение, что еще более усугубляет состояние всех тканей глаза.

Существуют случаи, при которых постоянное ношение очков приводит даже к осложнениям — нарушению цветовой восприимчивости сетчатки. У пациентов наблюдается повышенная нервозность. Неправильно подобранная, неудобная оправа, ухудшает кровообращение в тканях лица. Сдавливая височные сосуды, она становится причиной постоянных головных болей.

Рекомендации для тех, кто хочет улучшить зрение. В общем, очки предлагают нам не очень приятные перспективы. Так что постарайтесь насколько это, возможно, забыть о них. Снимайте их как можно чаще. Достаточно несколько минут в день уделять своему зрению, и очки могут вам вообще не понадобиться. Но чтобы расстаться с ними, необходимо подготовиться к этому шагу в первую очередь морально.

Помните, поначалу даже кратковременный отказ от очков будет сопровождаться некоторыми неудобствами, которые постепенно будут уменьшаться. Даже при малейших признаках перенапряжения необходимо снова надеть очки и не снимать их некоторое время, чтобы мышцы расслабились.

В течение дня регулярно делайте перерыв в работе (особенно если она связана с компьютером или бумагами) и делайте гимнастику для глаз. Простые, но эффективные упражнения дают результат уже через неделю. Лучшее время для них после обеда, когда глаза уже порядком устали. Каждое упражнение необходимо повторять не менее 5 раз:

— Горизонтальные движения слева направо и наоборот;
— Вертикальные движения;
— Круговые движения глазными яблоками по часовой стрелке и против;
— Интенсивное зажмуривание и расслабление;

— Частое моргание;
— Сведение взгляда к носу, а затем на какой-нибудь предмет;
— Работа глаз на расстояние. Посмотрите сначала вдаль, затем переведите взгляд на более близкий предмет.

По мере того как зрение будет все лучше, необходимо посещать врача для замены линз менее сильными. Подстраховка необходима, так как в некоторых случаях для разгрузки переутомленных глаз будет необходимо надеть очки.

Чтобы процесс отвыкания был менее дискомфортным, изо дня в день понемногу увеличивайте время без очков. Например, без них можно совершать небольшие прогулки, слушать музыку, готовить еду или говорить по телефону. Психологическая необходимость в постоянном ношении очков постепенно исчезнет.

Если все так просто, возникает вопрос. Почему современные офтальмологи продолжают настаивать на применении корректирующих средств и проведении сложнейших операций? Ответ очевиден. Огромная прибыль производителей оптики, которые используют наше незнание своих возможностей в целях обогащения. Поэтому, прежде чем идти к офтальмологу, попробуйте сначала помочь своим глазам самостоятельно!

Хорошее зрение без очков (М. В. Титов)

Из этой книги, вы узнаете: – почему очки и контактные линзы губят зрение и как избавиться от них навсегда; – какие жизненные привычки сильно влияют на здоровье; – почему детям совсем НЕЛЬЗЯ носить очки. Кроме того, вы откроете для себя технику, которой уже 100 лет и которая помогла десяткам тысяч людей восстановить зрение естественным образом. Эта программа помогла мне, и я верю, что и для вас ее результат тоже может оказаться феноменальным.

Оглавление

• Правовая информация
• Введение
• Глава 1. Очки: почему они ещё больше вредят вашим глазам

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Хорошее зрение без очков (М. В. Титов) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Глава 1. Очки: почему они ещё больше вредят вашим глазам

Если вы или ваши дети страдаете какими-либо нарушениями зрения, то большинство врачей, скорее всего, прописали бы вам пару очков с корректирующими линзами, ведь часто в этом видят решение проблемы. Но, хотя некоторым людям очки действительно приносят некоторое облегчение и несколько улучшают «картинку», они просто не способны вернуть нормальное зрение и даже могут подвергнуть ваши глаза риску.

Прежде всего, позвольте объяснить, как устроено зрение.

Нарушения зрительного восприятия не высечены в камне

Исследование, в котором приняли участие 20 000 школьников, показало, что более чем у половины детей зрение было нормальным, а в определенные часы – идеальным. Однако ни у кого из них зрительное восприятие каждым глазом не было идеальным на протяжении всего дня. Их зрение могло быть хорошим в утренние часы и несовершенным днем, или наоборот.

Кроме того, некоторые дети могли совершенно точно прочитать таблицу Сивцева, а другую диагностическую карту также идеально разобрать были не в состоянии. Многие могли без ошибок назвать изображенные буквы алфавита, а разглядеть другие знаки того же размера и в тех же условиях у них не получалось.

Эти выводы также применимы и ко взрослым. Степень и продолжительность несовершенства зрительного восприятия у них варьировалась в зависимости от заданных пределов. При определенных условиях острота зрения может снижаться всего на несколько минут или меньше, в то время как при других условиях временные нарушения зрения могут наблюдаться на протяжении нескольких дней, недель или дольше.

Таким образом, суть в следующем:

«… нарушения зрения не обязательно носят неизменный характер, поскольку показатели остроты зрения в течение дня колеблются в широком диапазоне в зависимости от множества условий».

Почему ношение очков может ухудшить и без того плохое зрение

Учитывая тот факт, что острота зрения всё время меняется, очки имеют один основательный изъян: они рассчитаны на неизменную, единообразную коррекцию.

Большинству из тех, кто начинает носить очки, приходится постоянно увеличивать степень коррекции, чтобы поддерживать остроту зрения на том же уровне, который обеспечивала первая пара линз. Если вы носите очки, то со временем ухудшение зрения прогрессирует.

К примеру, человек, страдающий миопией (общеизвестной всем как «близорукость»), который при показателях остроты зрения 0,7 начинает носить очки (при этом в очках показатель остроты зрения становится 1), через неделю может обнаружить, что без очков острота зрения снизилась до 0,1. Если же люди на одну-две недели перестают носить свои очки, то общий эффект характеризуется улучшением зрения.

Вся правда в том, что отказ от очков может в той или иной степени способствовать коррекции зрения.

Однако не многие обращают внимание на эти изменения.

Кроме того, в некоторых случаях ношение корректирующих очков может быть сопряжено с некоторыми неудобствами, поскольку:

– очки легко ломаются и вечно куда-то деваются;

– бывает сложно сохранять прозрачность линз при определенных погодных условиях: в дождливые и туманные дни они могут становиться мутными; когда жарко или холодно – запотевают от испарины на коже или от пара, идущего изо рта;

– очки загрязняются под воздействием пыли и влаги. Неизбежно появляющиеся на линзах следы от пальцев затрудняют обзор;

– консультации офтальмолога и приобретение очков (а также уход за ними) почти всегда сопряжены с финансовыми расходами;

– ношение очков неестественно и не обладает комплексным эффектом как средство лечения нарушений зрения. Кроме того, очки могут подавать сознанию и телу человека ложные сигналы;

– очки могут смущать их обладателя в социальном отношении; ношение очков часто ассоциируется с процессом старения;

– очки могут приводить к травмам глаз. По результатам исследования, проведенного одним из университетов, в отделении скорой помощи из-за травм, полученных вследствие ношения очков для коррекции зрения, очутились примерно 27 000 человек.

Солнцезащитные очки тоже могут вредить глазам

Большинство людей полагает, что ношение солнечных очков поможет защитить глаза от солнца. К сожалению, они не понимают, что существует более 1 500 световых волн, которые оказывают на глаза благоприятное воздействие, лишение которого постепенно приводит к истощению глаз и даже может приводить к нарушениям зрения.

Иными словами, избавление от солнцезащитных очков – это действительно мощный и при этом не требующий затрат метод, способствующий сохранению здоровья глаз. Использование солнцезащитных очков следует ограничивать по времени, надевая их лишь в экстремальных условиях, например, на горнолыжных спусках или во время прогулок на лодке под палящим солнцем (и в том, и в другом случае снег или вода значительно увеличивают мощь солнечных лучей, что может причинять глазам вред).

С другой стороны простая кепка обеспечит глазам достаточный уровень защиты и при этом не создаст преград питательным солнечным лучам.

Стоит ли исправлять плохое зрение у детей при помощи очков?

Всё упомянутое выше применимо также и к детям, поэтому я настоятельно рекомендую проявлять предельную осмотрительность, задумываясь о том, чтобы подвергнуть своих детей испытанию очками.

Согласно исследованию, проведенному Политехническим университетом Энглия в Кембридже, Англия, самые благие намерения оптометристов, направленные на исправление близорукости у 94 детей, объединенных в группу, на самом деле только ухудшили их зрение.

Конец ознакомительного фрагмента.

Оглавление

• Правовая информация
• Введение
• Глава 1. Очки: почему они ещё больше вредят вашим глазам

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Хорошее зрение без очков (М. В. Титов) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Обсуждения

у кого плохое зрение и кто ходит без очков\линз?

86 сообщений

Оля, а ты уверена, что у тебя -3 ? потому что при таком зрении ходить без очков\линз как минимум сложно! никого не видишь и ни с кем не здороваешься. а то у меня подруга говорила всегда, что у нее -3, но как ни странно она видела намного лучше чем я (чему я очень удивлялась), потом она сходила к другому врачу, и оказалось, что зрение у нее — 1,5.

а при — 3 сложно без очков, во всяком случае у меня так было, при — 3 я начала одевать очки в универе даже когда не с доски списывать надо было, потому что без очков не здоровалась с преподами — по причине того, что не видела их. а сейчас у меня уже — 4, совсем плохо, но тем не менее иногда умудряюсь ходить по улице без очков, но в таком случае уже ни с кем не здороваюсь, на что все обижаются.
вот мне интересно, кто-нибудь с таким же зрением справляется без очков\линз? и как вы это делаете?

Наталья, диоптрии жестко не связаны с остротой зрения, а показывают сколько у вас не дотягивает изображение на сетчатку

кто-то при -3 видит 0,2, кто -то — 0,5, кто-то -0,8 и т.д.

Угу, у меня знакомая (офтальмолог) рассказывала, что 6- или 7-летняя девочка с -13 (. ) видела 0.1 без очков, хотя «в норме» видят с такими диоптриями без очков где-то на 0.001.

Я при -1.5 вижу где-то 0.3. Т.е. не намного лучше той девочки. Диоптрии — это только один из многих факторов, что влияют на остроту зрения. Правда, самый, наверное, сильный.

Jurijs Lietus Dēls Kusnirs, спасибо огромное, обожаю такие факты. Я не удивляюсь, потому что знаю как человек видит :))) Но нелепая реальность заставляет всех удивляться подобным (очевидным) явлениям.

Наталья, чтобы «развивать» остроту, нужно научиться ей не мешать, острота зрения ничем не ограничена (если человек не носит очки, разумеется).

Наталья Шарова, для того чтобы развить остроту зрения надо открыть учебник по анатомии и посмотреть как проходит цепочка зрения. предположим, вы в очках видите 0,5, а хотелось бы на 1,0. Сигнал, воспринимаемый сетчаткой, преобразуется в нервный импульс и идет по зрительному нерву, проходит зрительный перекрест — далее идет длинный участок моста — далее затылочная доля мозга, именно там находится центры зрения, отвечающие за зрительное восприятие.

представьте себе что эта цепочка представляет собой электрической цепь, и если где то сбой, или повышенное «сопротивление» сигнал гасится. можно иметь идеальную оптику в глазу, но если что то нарушено в этой цепочке, то острота зрения будет снижена. этот участок проходящий в мозге, составляет 90 процентов зрительного пути, поэтому заморачиваться с упражнениями бейтса, жданова, норбекова я не советую, так как они влияют только на глаза и на некое mental sttain которое «виновато во всех бедах», но которое еще никому не удалось убрать

теперь самое интересное, оказывается можно добраться напрямую до всех этих элементов и воздействовать на них. это стало возможно так как досконально установлено что определенные точки на руках связаны с определенными органами и элементами этих органов.

расположение этих точек известно. воздействовать на них можно любым способом — но самое эффективное это иглоукалывание и прогревание моксами, можно просто массировать (нажимать на них)

1.что касается Ирины Головой,имейте ввиду, что она придерживается метода Бейтса, которому 100 лет, значит людей исправивших зрения должно быть много-много, в контакте я ни одного не нашел. а те говорят что исправил, отказываются пройти проверку в кабинете окулиста. т.е. объективных подтверждений эффективности этой системы — нет.
2. благодаря наличию в современной медицине высокоточных ультразвкковых приборах, доказано что теория Бейтса не верна вообще.

тем не менее, еще есть люди, занимающиеся этим методом и надеющееся на исправление зрения в недалеком будущем. занимайтесь, вреда не будет

да, молодой человек забыл добавить, что маленькая девочка перед проверкой зрения иглоукалываниями злоупотребляла 😀

Александр, хватит спорить потому, что ты не способен элементарно книгу прочитать и ЛЕЗЕШЬ СПОРИТЬ О ТОМ, ЧЕГО НЕ ЗНАЕШЬ. Твой авторитет сидоров также клялся прочитать книгу, но после того как ему бумаги предоставят, но потом дальше пошел орать, что Бейтс был неправ. Хе-хе! Удивительный народ. Да в рунете, может быть, два-три человека имеют понятие о центральной фиксации, естественно никто никогда не практиковал. Да, эта практика не для каждого, согласна — как та маленькая девочка, наверно, одна из миллионов таких же детей.

Совет 1: Как улучшить зрение без очков

• Как улучшить зрение без очков
• Как восстановить зрение в домашних условиях
• Как восстановить зрение без очков

• — Витамины,
• — упражнения для глаз.

Совет 2 : Как восстановить зрение методом Жданова

• Сайт Сиактив.би/Восстанови себе зрение. Лекции В.Г. Жданова в 6 частях
• Видео: Владимир Жданов. Методика восстановления зрения

Совет 3 : Видеоупражнения для глаз. Пальминг

Способ улучшения зрения под названием пальминг разработал американский врач-офтальмолог Уильям Бейтс еще в начале 20 века. В 1917 году Бейтс, в сотрудничестве с предпринимателем Бернарром Макфадденом, стал давать платные уроки тем, кто желал исправить свое зрение.

За время существования пальминга были у него сторонники и противники, но то, что специальные упражнения помогают снять глазное напряжение – это бесспорно. Понять технику их выполнения поможет видео, но и без наглядного просмотра очень научиться их выполнять.

По сути, данный метод состоит из одного упражнения и способа последующего выхода из него. Благодаря правильному положению тела, рук, ладоней, верным мыслям, достигается снятие психоэмоционального напряжения. Женщинам лучше предварительно смыть с глаз тушь для ресниц, тени для век, тогда можно приступать.

Сначала необходимо присесть так, чтобы для локтей нашлась подходящая опора. Это может быть стол, спинка впереди стоящего кресла. В крайнем случае руки прижимают к бокам. Но это чуть позже, а пока разотрите ладони, чтобы почувствовать их тепло. Обычно на это уходит 15-25 секунд. Теперь положите одну на другую под углом в 90 градусов так, чтобы пальцы правой легли на пальцы левой.

Если вам удобнее, можно сверху положить левую ладонь.

Подготовленные таким образом ладони поднесите к закрытым глазам. При этом нос должен оказаться между ладоней. Если это не так, поднимите их чуть выше или опустите немного ниже. Правая ладонь должна прикрыть правый, а левая – левый глаз. Локти опираются на что-то или прижаты к бокам, руки не напряжены. Глазные яблоки должны находиться в центре ладоней.

Данное упражнение выполняется в течение 3-5 минут. Теперь важно рассказать, что необходимо в это время представлять. Когда вы накроете ладонями глаза с сомкнутыми веками, ваш мозг может не позволить сразу же погрузиться в состояние зрительного покоя. На протяжении от нескольких секунд до 1,5 минуты перед глазами могут находиться различные световые раздражители. Как будто это мелькает лампочка или вы смотрите в окно. Светлые пятна или одно большое иногда похожи на туман либо облако.

Чтобы погрузить зрительное восприятие в состояние покоя, сразу же после того, как вы закрыли теплыми ладонями глаза, начинайте представлять что-то большое и черное. Например, большой кусок темной ткани, черную стену.

Если же после того как вы закрыли глаза, у вас перед ними нет никаких световых вспышек, значит, ваши зрительные нервы не перенапряжены. Если есть – это говорит о том, что зрение утомлено из-за долгой напряженной работы.

После того как перед закрытыми глазами установилась черная картинка из-за мысленного созерцания теплого черного бархатного занавеса в театре, который опустился, вам нужно подумать о чем-то приятном. Предайтесь мечтам, представьте себя в том месте и около тех людей, с которыми вы хотели бы оказаться. Такие мысли необходимо поддерживать до выхода из пальминга.

По истечении 3-5 минут с начала упражнения, не снимая ладони, зажмурьте, ослабьте глаза, сделайте так еще 2 раза и уберите ладони. Теперь, не открывая глаз, сделайте 4 кивка головой вперед и столько же справа налево. Немного покрутите головой, слегка потрите глаза руками, глубоко вздохните, выдохните и 5-6 раз быстро поморгайте глазами.