Зрение минус 14 можно ли восстановить зрение

Сегодня практически каждый человек много времени проводит за монитором компьютера. Это происходит не только во время работы, но и дома, когда мы читаем новости в Интернете или смотрим любимые кинофильмы. Совсем не удивительно, что к концу дня наши глаза воспаляются и начинают болеть. Свой отпечаток накладывает и проживание в мегаполисе. Жизнь в больших городах сопровождается бешеными ритмами, недосыпанием и существованием в условиях плохой экологической обстановки. Все эти факторы рано или поздно приводят нас в кабинет окулиста.

Многие люди задаются следующим вопросом: «Есть ли методика, позволяющая восстановить зрение в короткие сроки и без хирургического вмешательства?». Согласитесь, носить линзы и очки очень неудобно.

С течением времени большинство людей сталкивается с одной и той же проблемой ухудшения зрения. Что делать, если в глазах появилась усталость и они стали хуже видеть? Конечно, стоит обратиться за консультацией к специалисту, который назначит необходимые обследования и поставит диагноз. Однако в первую очередь следует начать с профилактических мер, которыми являются упражнения для глаз. Это абсолютно безболезненно, кроме того, не отнимает много времени. Упражнения можно будет делать даже на своем рабочем месте.

В некоторые дни перенапряжение глаз заметно особенно остро. Не стоит переживать. Выполнение некоторых упражнений поможет восстановить зрение.

Без медикаментов и врачей

Болезнь глаз чаще всего мы усугубляем сами, не проводя несложные упражнения. Одно из них – обычное моргание. Оно является отличным вариантом для поднятия тонуса. Простые упражнения, выполненные в домашних условиях, позволяют получить великолепный эффект. И это без каких-либо медикаментов и врачей!

Каждый человек должен помнить о том, что любую работу над улучшением здоровья следует начинать с самых простых действий. Восстановление зрения не является исключением. Уже за семь дней можно получить ощутимый результат, что позволит видеть острее.

Основные требования

Как восстановить зрение без операции, скальпелей и лазеров? Конечно, здесь явно недостаточно каротина в таблетках и моркови с маслом. Но зато хватит примитивных упражнений. Как восстановить зрение за неделю? Не надейтесь, что за столь короткий промежуток времени вы сможете свои «минус четыре» исправить на «единицу». Однако тот факт, что через 7 дней вы станете видеть значительно лучше, несомненен.

В домашних условиях улучшить зрение несложно. Многие из тех людей, которые делали упражнения, навсегда расстались с очками. Однако перед тем как восстановить зрение, надо поставить себе реальные цели. Прежде всего, не стоит отодвигать свои планы на потом. Начало упражнений следует запланировать уже на завтра. К тому же выполнять их следует в течение семи дней. Только тогда можно ждать появления первого результата и планировать реализацию масштабных и долгосрочных задач.

Как восстановить зрение? Важно приготовиться к тому, что этот процесс будет для вас и очень легким, и слишком сложным одновременно. Да, упражнения на самом деле очень просты. Выполнять их не составит особого труда. Сложность заключается в том, что придется поверить, что, казалось бы, невозможное вполне реально. В этой методике, объясняющей, как восстановить зрение (близорукость у вас или дальнозоркость, не столь важно) нет эффекта плацебо. Основой способа является только чистая физкультура. Верите вы в это или нет, но только от добросовестности выполнения заданий зависит тот замечательный эффект, который станет заметен уже через неделю.

Так называется обязательное начальное упражнение недельного курса. Его выполнение позволяет настроить режим «острого» зрения, а также увеличить время нахождения в таком состоянии до 2-3 секунд. Только после достижения подобного результата можно будет начать выполнять следующие упражнения комплекса.

Что же необходимо делать, чтобы ответить на вопрос: «Как восстановить зрение на 100 процентов?» Начальное упражнение комплекса выполняется на открытом пространстве при свете дня. Для проведения занятий следует выбрать объект, которым может послужить афиша или вывеска с крупным контрастным шрифтом. При невозможности выполнения таких условий на надпись можно смотреть и из окна. От текста следует отойти на такое расстояние, при котором вы перестанете различать буквы. Надпись должна быть настолько неявной, что ее прочтение станет возможным только в короткое мгновение после моргания. Встаньте удобно. Только после этого начинайте моргать с частотой раз в секунду и пробовать читать текст. Длительность данного упражнения должна быть установлена самостоятельно, но она не должна превышать одного часа в день.

Второе упражнение можно выполнять после того, как момент «проблеска» (четкого видения букв) составит две-три секунды, а для прочтения надписи вам уже не понадобится часто моргать.

«Пальба по мишеням»

Как восстановить зрение, не прибегая к помощи врачей? Второе упражнение – «Пальба по мишеням», оно является логическим продолжением первого. Однако в отличие от «Проблеска», оно предполагает более длительный промежуток «острого» зрения, при котором взгляд переводят от одного объекта к другому, не переставая держать их в фокусе. В чем суть данного упражнения? К первому тексту на афише или на вывеске добавляется второй объект. Он должен находиться буквально перед вашим носом. Таким объектом может послужить ладонь, поднятая до уровня глаз, или другой неподвижный предмет. Более эффективным упражнение будет в том случае, когда афиша или вывеска находится поближе к линии горизонта. С первого предмета на второй последовательно переводите взгляд.

Частота такой «стрельбы» должна быть один раз в секунду. При этом следует моргать и отлавливать «проблеск». Основная задача упражнения заключается в достижении такого состояния, при котором возможна фокусировка на двух объектах. Моргать во время начального этапа «стрельбы по мишеням» нужно раз в секунду. По мере выполнения упражнения состояние «остроты» зрения будет наблюдаться все дольше. Тогда моргать можно реже, не при каждом взгляде на «мишени», а раз в три-четыре секунды.

Как быстро восстановить зрение? Снять напряжение с глаз поможет упражнение «Отдых».

Глаза следует настолько плотно прикрыть ладонями, чтобы руки не пропускали свет. Пальцы при этом должны пересекаться на лбу. После принятия удобной позы глаза следует открыть. Взор должен быть устремлен в темноту. Перед глазами начнут мелькать зрительные образы. От них следует отключиться. Упражнение выполняется до тех пор, пока появится чувство комфорта в глазах.

Как восстановить зрение за семь дней? Еще одним упражнением курса является «Маятник». Это расширенный вариант «Проблеска». Как выполнять его? Необходимо сфокусироваться на тексте, достигнуть ощущения остроты зрения, а после начать раскачивать свой взгляд, производя движения зрачками вправо и влево по строке. Моргать при этом не нужно. В том случае, если фокус начнет размываться, потребуется снова моргнуть, а после этого продолжить раскачивание. Время, в течение которого выполняется упражнение, не ограничивается.

«Световой луч»

Как восстановить зрение при помощи этого упражнения? В ясную погоду выделите десять минут свободного времени. Известен тот факт, что солнечные лучи способствуют выработке в организме важных ферментов, которые укрепляют мышечные ткани. Для выполнения данного упражнения нужно выйти на улицу, удобнее сесть и закрыть плотно, но без лишнего напряжения, глаза. Лицо следует повернуть к солнцу и выдержать в таком положении десять минут. В первый раз сделать это сложно. Глаза будут слезиться. По окончании процедуры открывать их сразу не следует.

Для упражнения лучше всего использовать солнечный свет. Однако подойдет и электрическая лампочка. К ее свету лицо надо подставлять пять раз в течение дня на одну минуту.

Меры предосторожности

Зная обо всех представленных выше упражнениях, можно ответить на вопрос: «Как восстановить зрение без операции?» Этот курс усилит остроту зрения. Только упражнения следует выполнять ежедневно. Времени для этого придется потратить не так уж и много. Самая большая продолжительность занятий — в первый день, когда нужно научиться ловить проблески острого зрения.

Во время прохождения курса надо не забывать о единственном правиле: при ощущении дискомфорта в глазах следует выполнять упражнение «Отдых». Если усталость не проходит, обязательно переключитесь на другие дела.

Как легко восстановить зрение? Заниматься надо с удовольствием, получая при этом позитивные эмоции. На серию довольно простых упражнений понадобится не более сорока-пятидесяти минут в день. И уже через неделю ваше зрение значительно улучшится.

Проблема у детей

Нередко родители ведут своего ребенка к офтальмологу. Причиной тому является нарушения зрения у малыша. Количество таких детей с каждым годом неуклонно растет. Но на врачей в этом вопросе полностью полагаться не стоит.

Как восстановить зрение ребенку, если он не хочет выполнять долгие и скучные упражнения? Для этого следует пройти с ним определенный курс занятий.

Проверочная таблица

Это первое упражнение лечебного курса. Проверочные таблицы непременно должны находиться в детской комнате или школьном классе. Каждый день ребенку рекомендуется смотреть на них и читать про себя самые мелкие буквы, какие он только сможет увидеть. Таблицу необходимо рассматривать и двумя глазами вместе, и каждым по отдельности. Такое упражнение следует делать один раз в день в течение пяти минут. Однако при очень плохом зрении занятия проводят и чаще. Улучшения становятся заметны уже через неделю. После завершения занятий таблицу не стоит снимать со стены. Многие родители и педагоги делают это, чтобы не дать детям возможности выучить расположение букв. Однако ничего плохого в этом нет. Если дети внимательно рассмотрят таблицу вблизи, то смогут четче увидеть ее со своего места.

Можно поступать и иначе. Просто периодически вывешивать таблицу с иным расположением букв. А для маленьких детей наиболее эффективным будет использование цветных вырезок из книг и журналов. Их следует подбирать в соответствии с возрастом ребенка.

«Раскачивание маятника»

Как можно восстановить зрение у маленького ребенка? Для этого рекомендуется использовать упражнение, которое называется «Раскачивание маятника». При проведении такого занятия перед ребенком надо поставить настенные часы. Свои руки следует просунуть под его, сжав их на груди малыша. После этого ребенка нужно поднять и раскачивать, словно маятник, напевая мелодию или считая. Важно, чтобы упражнения не были нудными и скучными. Только в таком случае ребенок будет их выполнять с удовольствием, постепенно улучшая свое зрение.

Что означает зрение минус 4 диоптрии и какие самые эффективные способы коррекции близорукости?

В наше время, проблемы со зрением возникают у многих еще молодых людей и даже у детей. Если небольшая близорукость почти не приносит ощутимого неудобства, то зрение минус 4 — это уже серьезный дискомфорт для человека.

Так что значит зрение минус 4? Приговор это или диагноз, которого не стоит бояться? Что делать, если вам или вашему близкому поставили диагноз: миопия -4? Какие методы лечения и коррекции существуют при данном нарушении зрения? Давайте вместе с вами разберем эти и другие вопросы, связанные с этим нарушением зрения.

Как видит глаз человека

Глаз здорового человека пропускает через себя лучи света, преломляя их, и фокусирует изображение на сетчатке, которая находится на задней стенке глаза. Миопия (или близорукость) – это такое нарушение зрения, когда изображение фокусируется не на самой сетчатке глаза, а перед ней. Чем дальше от сетчатки это происходит, тем больше «минус». Зрение до минус 3 считается миопией легкой степени, от минус 3,25 до минус 6 – средняя степень, и больше минус 6 – высокая степень.

СПРАВКА: Для измерения рефракции глаза и оптической силы линзы была введена специальная единица измерения – диоптрия. 1 диоптрия равна фокусному расстоянию в 1 метр.

Так как видят близорукие люди? Из-за неправильной фокусировки изображения внутри глаза, человек видит хорошо только вблизи, а разглядеть далеко расположенные предметы для него трудно. Со зрением минус 4 диоптрии, человек, уже на расстоянии пяти метров от него, не может рассмотреть черты лица людей. А на расстоянии 10-15 метров видит только их силуэты.

Примерно так видит человек со зрением минус 4 диоптрии:

Лечение и коррекция

Как вы видите, при такой степени близорукости без коррекции зрения человеку сложно жить. Но можно ли восстановить 100% способность видеть и как исправить такой «минус»? К сожалению, методов восстановления, дающих гарантию возвращения идеального зрения, сейчас нет. Но способы корректировки, а также предотвращения осложнений и дальнейшего прогрессирования близорукости — есть.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Очки. Ношение очков самый распространенный способ скорректировать рефракцию. При зрении минус 4 диоптрии очки нужны уже для постоянного ношения. Непосредственно перед покупкой очков нужно обязательно проверить зрение у специалиста, даже если раньше вы уже приобретали очки. Это позволит удостовериться в том, что ничего не изменилось и вам будет комфортно в очках.
Контактные линзы. Они имеют ряд преимуществ перед очками: дают большую свободу действий, незаметны окружающим и обеспечивают лучшее периферическое зрение, чем очки. Однако, в ношении контактных линз есть и минусы. Глазам потребуется время, чтобы привыкнуть к линзам и они не вызывали дискомфорта. Чтобы без проблем надевать и снимать их, нужна определенная сноровка (проблематично, если близорукость у ребенка). Нужно соблюдать режим ношения линз – обязательно снимать их на ночь. В противном случае может возникнуть раздражение или даже инфекционные осложнения на глазах.
Операции. Наиболее популярны лазерные операции, которые могут вернуть 100% зрение. Кроме того, в России широко распространены операции по склеропластике, которые укрепляют склеру с помощью искусственных имплантов. Они предотвращают дальнейшее растяжение оболочки глаза и прогрессирование близорукости.

В наше время, все эти способы коррекции зрения доступны и широко распространены. А большое количество вариаций оправ для очков и дизайна контактных линз, делает их еще и стильным аксессуаром.

Осложнения при миопии средней степени

Нужно понимать, что миопия – это не просто проблема плохого зрения. При миопии изменяется форма глазного яблока, оно становится более вытянутым, а вследствие этого утончаются все его оболочки, в том числе и сосудистая. Как уже говорилось выше, минус 4 диоптрии – это близорукость средней степени. Это значит, что уже могут развиваться определенные осложнения, особенно, если заболевание прогрессирует.

Дистрофия сетчатки. Это осложнение возникает, как раз, из-за истончения сосудов, питающих сетчатку глаза. Изменения возникают в центральной части сетчатки, которая отвечает за четкость зрения.
Глаукома. Чаще это осложнение возникает при близорукости выше 5 диоптрий, однако, существует риск ее развития и при миопии «минус 4». Глаукома характеризуется постепенным поражением и отмиранием зрительного нерва, это влечет за собой потерю зрения вплоть до слепоты. Возникает она из-за повышенного внутриглазного давления или же, наоборот, из-за недостаточного кровоснабжения глаза.

Другие осложнения, такие как отслойка или разрыв сетчатки, возникают уже при более высокой степени миопии.

Важные моменты жизни с близорукостью

Когда человек впервые слышит из уст врача «зрение минус 4 диоптрии», естественно, что у него может возникнуть ряд вопросов. Что это значит? Это сколько процентов? Можно ли мне управлять автомобилем? Можно ли рожать? Берут ли с таким зрением в армию?

ВАЖНО! В процентах определяется острота зрения. Она зависит от того, какую строчку в таблице Головина – Сивцева вы видите. А в диоптриях определяют рефракцию глаза, то есть, с какой линзой ваше зрение будет равно или близко к единице.

Таким образом, переведение диоптрий в проценты некорректно, а показатель зрения в процентах вам может сказать окулист на приеме.

Управление автомобилем допускается при использовании линз или очков с оптической силой до 8 диоптрий. Значит, что с близорукостью «минус 4» вам вполне можно садиться за руль.

Беременность и роды при близорукости «минус 4». Рожать с подобной близорукостью однозначно можно. Показанием к кесареву сечению у беременных с миопией является только осложнение в виде отслойки или разрыва сетчатки глаза. Эти осложнения при данной степени миопии возникают крайне редко.

Служба в армии со зрением «минус 4» вполне возможна. С таким заболеванием присваивается категория годности «Годен с ограничениями» — значит, что призывник может служить только в определенных войсках.

Профилактика прогрессирования заболевания

С проблемой близорукости часто встречаются дети и молодые люди. Чаще всего из-за того, что долго выполняют монотонную работу именно вблизи (пишут, работают за компьютером и пр.). Когда проблема со зрением уже стоит, очень важно не дать ей развиться дальше. Для этого нужно проводить профилактику прогрессирования близорукости.

При длительном выполнении работы вблизи нужно периодически (каждые 15-20 минут) давать глазам нагрузку вдаль. Например: при работе за компьютером переводите взгляд за окно или на дальнюю стену, старайтесь разглядывать мелкие детали.
Выполнение комплексов упражнений для глаз ежедневно. Разные авторы описывают упражнения с небольшими различиями в порядке выполнения, кратностью повторений и др. Но в целом упражнения схожи и направлены на тренировку глазодвигательных мышц.
Соблюдать режим работы и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе. Уже доказано, что пребывание детей с миопией на свежем воздухе замедляет и предотвращает дальнейшее развитие близорукости.
Придерживаться диеты. В данном случае, под диетой подразумевается увеличение в рационе количества овощей и фруктов, богатых витаминами. А также, прием витаминных комплексов в зимне-весенние периоды.

ВАЖНО. Рекомендуется 1-2 раза в год посещать врача-офтальмолога и проверять зрение, чтобы исключить или вовремя заметить развитие болезни.

Интересное видео

Блогерам стало интересно, как же видят мир люди с плохим зрением, они серфили интернет, спрашивали друзей и нашли примерную информацию:

Проблема близорукости давно широко распространены среди всех возрастных групп населения, но в последние годы она стоит особенно остро. Это связано с увеличением количества офисных работников и компьютеризацией рабочих мест в различных рабочих сферах. Но даже когда ваше зрение далеко от единицы, не стоит опускать руки и пускать все на самотек.

Как видите, при плохом зрении можно без проблем жить полноценной жизнью. Но чтобы ситуация не усугубилась, нужно придерживаться некоторых правил, определенного образа жизни. Не забывайте, что ваше здоровье в ваших руках, а ваши глаза – неоценимое сокровище. Заботьтесь об их здоровье, тем более что это не так уж и сложно!

Острота зрения минус 2 – о каком недуге идет речь, и как с ним бороться

Острота зрения -2 – диагноз, с которым сталкиваются ежегодно миллионы людей в ходе профилактического осмотра у офтальмолога или же посещении врача при первых жалобах на размытое видение предметов вдали. И хотя подобный диагноз может вызывать беспокойство, впадать в панику по его поводу не надо. Он свидетельствует о наличии распространенной патологи, поддающейся коррекции. О том, что это за недуг и как восстановить зрение, расскажет этот материал.

Что это такое

Минус 2 – параметр остроты зрения, характерный для миопии (близорукости).

Это достаточно распространённое заболевание, которым в той или иной степени страдают примерно 800 миллионов людей на планете (по последним данным организации здравоохранения). При нем изображение фиксируется не на определённой области сетчатки, как у здоровых людей, а в пространстве перед ней.

По этой причине человек, страдающий данной патологией, обычно неплохо видит близкорасположенные предметы, но часто с трудом может различать объекты, находящиеся в отдалении.

В медицине различают три степени миопии:

Слабую (до 3 диоптрий);
Среднюю (3-6 диоптрий);
Сильную (от 6-ти диоптрий и более).

При показаниях -2 врач диагностирует слабую степень близорукости. При ней пациенту совершенно не обязательно постоянно носить очки или линзы для коррекции зрения. Остроты его зрения достаточно для того чтобы различать предметы, окружающие его, ориентироваться в пространстве, читать, писать, но есть необходимость в очках для работы за компьютером. На этой стадии заболевания снижение комфорта жизни незначительно. Кроме того, оно достаточно просто корректируется и линзами, и лазером.

Несмотря на то, что слабая близорукость, как правило, не вызывает у человека значительного беспокойства и со временем он может даже к ней привыкнуть, к болезни нужно отнестись с должными опасениями. Ведь очень быстро она может прогрессировать и развиться в более сложную форму, которая гораздо хуже будет поддаваться лечению.

Именно по этой причине нужно уметь своевременно распознать недуг даже на такой стадии, а при наличии на руках заключения специалиста, подтверждающее столь плачевное состояние зрения – сразу принимать решение о методах остановки прогресса близорукости и эффективной коррекции зрения. Благо, в наши дни у медицины для этого есть необходимые средства.

Понижение зрения до -2 у людей может появляться по разным причинам. Среди них:

генетическая предрасположенность к близорукости;
механические повреждения глаза;
ослабление тканей склеры;
нарушение аккомодации;
систематическое нарушение гигиены зрения.

Сопутствующими факторами развития данного недуга можно считать общее ослабление организма, болезни сосудов, недостаток в организме витаминов и минералов.

Исследование причин ослабления зрения, в особенности, на ранних стадиях болезни, крайне важно для подбора правильной стратегии лечения.

Также нередко такие показатели могут наблюдаться у подростков при лживой близорукости. В подобных случаях они вызваны переутомлением и нарушением гигиены зрения. Однако же при устранении данных факторов состояние глаз может стабилизироваться, и болезнь пройдет бесследно. В остальных случаях такая тактика борьбы с недугом не даст эффективности.

Именно потому пациенту, обнаружившему у себя симптомы подобного недуга, стоит здраво оценить условия работы, соблюдение общих правил гигиены зрения, роль наследственного фактора, дабы предоставить врачу максимально полную информацию при сборе анамнеза.

Информацию про амблиопию можно посмотреть в данном материале.

Миопия на всех стадиях, включая раннюю, имеет схожую выраженную симптоматику с такими характерными проявлениями:

напряжение глаз;
усталость после длительного чтения или вождения;
проблемы с концентрацией зрения на объектах, расположенных в отдалении, их размытость;
головные боли.

Симптомы миопии могут быть более или менее интенсивно выражены в зависимости от стадии недуга.

Однако в любом случае они будут являться прямым показанием для посещения лечащего врача и прохождения полноценного обследования и дальнейшего лечения.

Диагностика

Достоверно степень близорукости, в том числе, при показателе -2, может быть установлена только в хорде комплексного офтальмологического исследования. Оно должно включать:

проверку остроты зрения по таблицам;
измерение длины глаза (проводится в кабинете ультразвуковой диагностики);
проверку рефракции;
осмотр глазного дна (данный этап диагностики позволяет врачу оценить состояние сосудов пациента, а также сетчатки зрительного нерва);
исследование толщины роговицы в различных точках посредством ультразвука.

Обычно такой диагностики достаточно для выявления причин и стадии заболевания. На ее основе врач может поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение уже в день обращения пациента в специализированную клинику.

С лечением и симптомами катаракты вы можете ознакомиться тут.

Квалифицированное лечение близорукости, в том числе, при показаниях остроты зрения в -2, проводят по общей схеме, работающей в трех направлениях. Она предусматривает:

остановку патологического роста глаза (если такой симптом имеется) путем склеропластики;
предупреждение осложнений;
восстановление рефракции путем хирургической коррекции, применением специальной оптики или же ортокератологии – методики, основанной на использовании отдельного типа линз – ночных.

Также лечение близорукости на ранних стадиях предусматривает регулярное выполнение гимнастики для глаз. Она направлена на улучшение обменных процессов в тканях глаза, повышение остроты зрения и снятия напряжения. Нередко именно такой комплекс упражнений направлен на остановку прогресса болезни. Помимо него в терапевтических целях пациенту также нередко назначают прием медикаментозных местных препаратов: капель для глаз, витаминов. Сопровождают они и методы лазерной или же хирургической коррекции, когда речь идет о скорейшем восстановлении тканей глаза.

Наиболее эффективные методы лечения, в том числе, хирургическую коррекцию, обычно назначают человеку только к 25-30 годам. Именно в этот период близорукость стабилизируется. До того же рекомендуется использовать в основном терапевтические методы, которые на ранних стадиях также могут давать хороший результат.

В подавляющем большинстве случаев верно подобранное лечение близорукости помогает побороть болезнь полностью. Однако же, если оно не было должным образом проведено, велик риск возникновения осложнений: появления недугов, значительно более тяжелых, чем миопия.

Информацию про микрохирургию глаза можно узнать в данной статье.

Осложнения

В медицинской практике известно несколько тяжелых осложнений миопии. Среди них:

Глаукома.
Отслоение сетчатки.
Катаракта.
Макулодистрофия.

Обычно данные осложнения характерны для сильной миопии. Однако не стоит игнорировать возможность их появления в тех случаях, если ваши показатели остроты зрения выше -3. Помните: болезнь может очень быстро прогрессировать и буквально за несколько месяцев привести вас к этим тяжелым последствиям.

Все вышеперечисленные недуги в той или иной степени несут риск необратимой потери зрения. Именно потому пациенту, у которого была диагностирована миопия на какой-либо стадии, нужно сделать все, чтобы их избежать. Помимо основного лечения помогут ему в этом деле и профилактические методы.

Про симптомы глаукомы можно прочитать перейдя по данной ссылке.

Профилактика

Близорукость, как и другие проблемы зрения, нельзя исключить с вероятностью 100% в каждом конкретном случае. Однако можно существенно снизить риски их появления, а также замедлить развитие патологии, если у вас она уже обнаружена. Помочь в этом деле могут простые профилактические меры. В их число входит:

гимнастика для глаз;
соблюдение норм гигиены органов зрения;
коррекция рациона с добавлением в него максимального количества продуктов для зрения, содержащих необходимые витамины и минералы (рыбу, чернику, морковь, бобы и прочее);
регулярный осмотр у окулиста не менее раза в полгода;
прием профилактических препаратов против близорукости: капель и витаминных комплексов;
умеренные физические нагрузки: гимнастика, плаванье, фитнес.

Эти профилактические мероприятия в отдельных случаях позволяют не только предупредить близорукость или остановить ее прогресс, но и значительно улучшить зрение. Однако на подобный эффект пациент может рассчитывать только в то случае, если выполняет предписания регулярно и скрупулезно. Иначе они будут малоэффективны.

Почему возникает дискомфорт при ношении линз вы узнаете из этой статьи.

А данная статья расскажет про методику коррекции зрения перфорационными очками с дырочками.

Как видим, показатель остроты зрения -2 является довольно распространённым среди пациентов всех возрастов и свидетельствует о миопии слабой степени, которая постепенно прогрессирует. Однако же впадать в панику при обнаружении такого отклонения не нужно. Куда разумнее сразу обратиться к офтальмологу за квалифицированной помощью, пройти диагностику и лечение, что позволит вам в короткие сроки если не побороть болезнь, то, по меньшей мере, остановить ее на продолжительное время. Также не забывайте за правильный рацион питания, включающий в себя продукты для восстановления зрения.

Зрение минус 14 как видят

Контактные и очковые линзы: какие лучше выбрать

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Скорректировать зрение без операционного вмешательства можно при помощи очков или контактных линз. И в том и в другом случае необходимо обратиться к офтальмологу, который подберет более подходящий вариант и выпишет рецепт.

Критерии выбора — какие лучше

Контактные линзы имеют различные характеристики. Выбор такого средства коррекции зрения зависит именно от них.

ежедневный;
7 или 14 дней;
30 дней;
60 или 90 дней;
полугодовой;
9 месяцев.

Этот срок принято считать максимально возможным. Во время использования линз теряется влага, и на поверхности скапливаются отложения. Через указанный промежуток они становятся непригодными. Офтальмологи советуют выбирать линзы с наименьшим порядком замены.

Премиальный товар, подходит для ежедневного применения

дневной (можно использовать только во время бодрствования);
ночной (применяются во время сна для достижения определенных целей);
комбинированный (в определенном интервале времени можно находится в линзах и днем и ночью);
постоянный (носить можно 30 дней, не снимая).

Лучше находится в линзах только днем. Комбинированный и постоянный режим ношения удобен во время поездок и командировок.

Ночной режим ношения показан только по рекомендации врача.

Местный обезболивающий и противоотечный препарат — Индоколлир глазные капли.

Правильный уход продлит срок службы изделий и защитит от инфекций

низкое (меньше половины);
среднее (от 50 до 70%);
высокое (от 70 до 100%).

Чем больше этот показатель, тем лучше. Линза минимально ощущается и не вызывает чувства дискомфорта. Предотвращает высыхание оболочки и практически не требует использования увлажняющих капель.

Линзы с низким показателем влаги могут вызывать резь, жжение и чувство инородного тела.

Норма или болезнь — желтые глаза у человека причины.

Раствор отвечает самым высоким требованиям качества

Материал и воздухопроницаемость. Современные линзы изготавливают из:

Каждый и них обладает определенными свойствами. Воздухопроницаемость позволяет глазу осуществлять контакт с окружающей средой, чем выше она, тем лучше. Показатель колеблется у материалов от 25 до 70%.

Оптические характеристики. Здесь учитывается:

диоптрии;
радиус кривизны;
диаметр;
наличие осложнений зрения.

В целях правильного подбора контактных линз рекомендуется пройти полное обследование у офтальмолога.

Как расширить зрачки для диагностики или лечебных процедур — инструкция глазных капель Атропин.

ACUVUE 2 COLOURS Opaques

Жесткость. Контактные линзы бывают 2 видов:

Мягкие обычно используют для ежедневного применения в целях улучшения зрительной функции. Жесткие применяют в лечебных целях. Они имеют воздействие на роговицу глаза и способны лечить расстройства в виде дальнозоркости, близорукости и астигматизма. Могут быть изготовлены индивидуально.

Классические линзы бесцветны и не изменяют радужную оболочку глаза. Цветные выпускаются с разными оттенками.

Контактные средства коррекции зрения должны подходить идеально. Ориентироваться стоит на такие показатели:

четкость зрения;
комфортная посадка;
плотное прилегание;
отсутствие размытости.

При проявлении любых изменений в ощущениях необходимо снять линзы и проверить их целостность.

Пора внести ясность — узнайте заразен ли аллергический конъюнктивит.

Цветные модели подходят и при хорошем, и при сниженном зрении

Критерии выбора линз для очков — какие лучше

При покупке изделий для очков также следует опираться на ряд факторов. Производитель должен пользоваться хорошей репутацией.

Стеклянные изделия тяжелее и массивнее, чем пластиковые. Они могут разбиться или сколоться. Предпочтение лучше отдавать более современному материалу.

Асферический тип меньше искажает изображение по краям и тоньше своего предшественника.

Современный рынок предлагает варианты с антибликовым покрытием и особопрочные

защита от царапин;
повышение прочности;
антибликовое (защищает от отражений солнечного света, увеличивает четкость восприятия);
грязеотталкивающее;
влагоотталкивающее;
с ультрафиолетовыми фильтрами;
антирефлекторное (защищает глаза от усталости, помогает лучше видеть в ночное время суток).

Подобные покрытия помогут следить за дорогой во время вождения автомобиля (антиблик), избавят от запотевания очков в зимнее время (влагоотталкивающее). Фильтры от прямых солнечных лучей позволят сохранить красоту и здоровье глаз.

Основные технические параметры выбора оправы и линзы

Правила адекватной терапии — лечение застойного диска зрительного нерва.

ТОП 3 брендов мягких вариантов

Большое разнообразие контактных средств коррекции зрения позволяет сделать выбор исходя из преимуществ каждой модели для конкретного случая.

Цветные и оттеночные

Цветные изделия помогают сделать внешность более выразительной или поменять образ в зависимости от случая.

Adria Color 3

Обладают свойством полностью изменить цвет глаз. Особенно популярны среди обладателей радужки карего оттенка. Ее сложнее всего перекрыть линзами.

безопасны;
высокое содержание влаги;
имеют хорошую воздухопроницаемость;
богатая палитра синего оттенка.

Adria Color 3

При каких заболеваниях показано применение глазной мази Зовиракс читайте тут.

ACUVUE 2 COLOURS Opaques

оригинальный ореховый цвет;
натурально имитируют радужную оболочку глаза;
высокое содержание влаги;
комфортное ношение.

CIBA Vision FreshLook Colorblends

благодаря уникальной трехслойной технологии совершенно незаметны;
полностью имитируют натуральный глаз;
имеют в своей линейке фиолетовый оттенок для посещения ночных заведений.

CIBA Vision Fresh Look Color

Норма или сигнал об опасности — суженные зрачки причины.

Бесцветные

Прозрачные модели обойдутся за меньшие деньги и будут выглядеть максимально органично.

Acuvue Oasys with Hydraclear Plus

двухнедельная замена;
высокое содержание влаги;
можно оставлять на время сна;
хорошая воздухопроницаемость.

Можно оставлять на ночь

Устраняем симптомы переутомления зрительного органа — инструкция капель для глаз Иридина.

Air Optix Aqua CIBA Vision

30 – дневная замена;
высокое содержание влаги;
кислородопроницаемость;
во время носки не ощущается на глазах.

PureVision Baush + Lomb

30 – дневная замена;
высокие показатели влаги и воздухопроницаемости;
система антиблик;
устойчивость к отложениям.

Изделие с системой «антиблик»

Принципы лечения иридоциклита подробно описаны в статье.

При хорошем зрении

При нормальном зрении выбирают варианты самых разнообразных форм и цветов.

Acuvue 2 Colours Enhancers

двухнедельная замена;
выпускаются в 7 оттенках;
обеспечивают защиту глаза от красящего вещества.

Доступны в 7 оттенках

Biomedics Colors Premium

30 – дневная замена;
дневной режим ношения;
имеют 5 оттенков;
хорошо подходят для темных глаз.

FreshLook ColorBlends

30 – дневная замена;
6 различных оттенков;
есть индикатор посадки;
создают эффект натуральности глаза.

Цветные линзы при хорошем зрении необходимо приобретать только без диоптрий. В противном случае возможно ухудшение состояния здоровья.

Наделены индикатором посадки

При астигматизме

Для коррекции при астигматизме важно обращать внимание на мельчайшие детали, чтобы не испытывать дискомфорта при ношении и не снизить остроту зрения ещё больше. Подробнее о выборе астигматических контактных линз читайте в статье.

Acuvue Oasys for Astigmatism

одна- или двухнедельная частота замены;
хорошо подходят для занятий спортом;
имеют особый компонент увлажнения;
обеспечивают высокую стабильность зрения.

Особый увлажняющий состав защитит глаза от раздражения и усталости

Air Optix for Astigmatism

30 – дневная замена;
особый дизайн обеспечивает точный подбор;
высокая степень увлажнения и воздухопроницаемости.

Biofinity Toric

двухнедельная и 30 – дневная частота замены;
высокая прочность;
идеальная посадка;
можно использовать в ночное время.

Biofinity Toric

ТОП 3 производителей линз для очков

Производители очковых линз постоянно расширяют свой рынок сбыта, вводя в производство новейшие системы. Наиболее популярные и надежные из них:

SEIKO – Япония

органические линзы;
большая степень преломляемости;
супертонкие;
большое количество патентов и изобретений;
покрытия: влагоустойчивое, грязеотталкивающее, антижир, антиблик, антистатическое.

Японский бренд заслужил доверие покупателей во всем мире

Carl Zeiss – Германия

прогрессивные очковые линзы;
большой выбор цветных и фотохромных;
наличие линз для работы за компьютером;
большое количество покрытий.

Shamir Optical Industry Ltd – Израиль

дизайн осуществляется в соответствии с запатентованной технологией;
прогрессивные линзы;
оптимальная толщина;
огромный ассортимент;
бифокальные.

Shamir Optical Industry Ltd

Критерии выбора раствора

Раствор для изделий необходим в процессе их обработки и хранения. Он позволяет очистить поверхность и сохранить содержание влаги. При выборе необходимо опираться на следующие показатели:

тип раствора (многофункциональный, водно-солевой, пероксидный и т. д.);
гипоаллергенность;
производитель;
цена – качество.

Использовать вместо специализированных растворов другие жидкости запрещено.

По составу схож с натуральной слезой

ТОП 3 растворов

Наиболее популярные растворы для линз в соотношении цена – качество:

Biotrue – идентичен натуральной слезе, высокое содержание гиалуроновой кислоты;
ReNu MP – хорошо устраняет отложения и убивает микробы;
Synergi sauflon – подходит для людей с высокой чувствительностью, может быть использоваться в качестве увлажняющих капель.

Растворы для линз можно приобретать только в аптеке или оптике.

Отлично дезинфицирует и отчищает

Цены и отзывы

Цены на очковые и контактные линзы зависят от места и способа приобретения. Средняя стоимость средств коррекции зрения приведена ниже.

Fresh Look Colours

Acuvue Oasys with Hydraclear Plus

Biomedics Colors Premium

Carl Zeiss 1.74 AS

раствор для линз Biotrue

Отзывы людей с нарушениями зрительной функции позволяют сделать вывод, что выбор средства коррекции, марки, модели сугубо индивидуален:

Кристина, 36 лет, г. Волгоград: «Пользуюсь контактными линзами. Перепробовала большое количество разнообразных моделей и производителей. Для меня лучший вариант — Acuvue Oasys. Я их не ощущаю и цена приемлемая».
Игорь, 25 лет, г. Воркута: «Выбор очковых линз для меня настоящая проблема. Приобретаю обычно продукцию фирмы Zeiss. Дорого, но качество того стоит».
Светлана, 19 лет, г. Саратов: «Недавно купила раствор для линз ReNu. На мой взгляд он недостаточно увлажняет. Пришлось в дополнение приобрести увлажняющие капли для глаз».

Без раствора использование контактных средств коррекции небезопасно

Выбор контактных и очков линз должен основываться на мнение лечащего врача – это в первую очередь. Остальные характеристики индивидуальны и зависят только от личных предпочтений.

Как отличить оригинальные солнцезащитные очки Ray-Ban от подделки?

Ray-Ban – одна из самых популярных в мире марок солнцезащитных очков.

В Европе и США такая оптика пользуется спросом чуть меньше века, но в Россию этот бренд пришел сравнительно недавно.

В связи с этим многие потребители пока не могут с первого взгляда отличить поддельную продукцию от оригинальных очков.

А учитывая, что этот аксессуар пользуется огромной популярностью, мошенники подделывают его чаще, чем очки менее распространенных брендов.

История бренда Ray-Ban

Но уже в 1929 году компания «Bausch & Lomb», которая является производителем этих очков, начала работу над первой моделью – очками Aviator, изначально предназначавшимися для военных пилотов.

Особенностью таких очков был особый материал, из которого изготавливались линзы: они максимально защищали глаза от ультрафиолетовых лучей и отличались высокой прочностью.

Такие характеристики послужили основанием для названия Ray-Ban, которое переводится как «не пропускающие излучение, лучи» (имеется ввиду излучение от солнца).

Такие очки в течение первых лет из утилитарного аксессуара превратились в модную вещь, так как ассоциировались именно с престижной и элитной профессией летчика.

В результате солнцезащитные очки завоевали популярность среди гражданского населения, а в 1937 году модель Aviator была запущена в серийное производство и оказалась доступной для всех желающих, имеющих достаточно денег.

Высокая стоимость такого аксессуара по сравнению с другими производителями изначально объяснялась применением в производстве дорогих высокопрочных материалов.

В начале 50-х годов XX века производитель представил еще одну модель – Wayfarer, которая больше была ориентирована на стиль, чем на практичность.

Спустя еще 20 лет были запущены спортивные серии очков, которые в основном получили распространение среди спортсменов-лыжников.

А усовершенствованные модели с мягкой защитой дужек, зеркальными линзами и шнурком, предотвращающим падение очков, приобретали альпинисты.

С годами введение каждого нового модельного ряда было связано с теми или иными модными тенденциями.

Так, в эпоху яппи (субкультура успешных людей) были популярны очки серии Wings.

Они отличались сдержанным дизайном в стиле строгих направлений в одежде в то время.

В девяностых годах появилось еще несколько дизайнерских направлений, и сегодня в целом все очки Ray-Ban можно разделить на три категории:

классическая оптика;
современные модели;
новейшие очки, изготовленные с применением современных технологий.

Основные производственные мощности в этот период переносят из США в Италию, в результате чего очки получили распространение в странах Европы.

Комплектация оригинальных очков Ray-Ban

Первым признаком оригинального происхождения солнцезащитных очков Ray-Ban является соответствующая комплектация, в которую помимо самих очков входят:

защитный футляр или чехол (вид чехла и его дизайн варьируется в зависимости от модели);
тканевая салфетка для протирания линз;
инструкция по использованию оптики и уходу за ней.

Контрафактные очки в большинстве случаев тоже комплектуются таким образом.

Поэтому отличить подделку только с точки зрения наличия этих дополнений, сегодня уже невозможно.

Преимущества оригинальных изделий и недостатки подделки

Достаточно много потребителей не видят разницы между оригинальной и поддельной продукцией.

Более того, многие сознательно выбирают контрафактный аксессуар, который стоит дешевле оригинала и в основном служит для обозначения статуса.

Но постоянное ношение таких очков чревато возникновению проблем со зрением.

Ведь некачественные линзы, изготовленные без применения соответствующих сертифицированных технологий, могут спровоцировать нарушения рефракции и их дальнейшее прогрессирование.

Экономия на подделках часто неоправдана, так как при низкой стоимости такие очки и прослужат меньше, чем оригинал.

Это связано не только с низким качеством самих комплектующих, но и с плохим качеством сборки.

При этом заводская гарантия на такие изделия не распространяется.

Длительный срок службы, обусловленный высоким качеством материалов и сборки.
Обязательная гарантия от производителя.
Полная защита органов зрения от негативного воздействия ультрафиолетового излучения.

Особенности оригинальных очков и проверка на подлинность

Перед приобретением очков Ray-Ban необходимо внимательно осмотреть их, обращая внимание на следующие особенности изделия:

Наличие швов между пластиковыми элементами.
На оригинальных очках швов на оправе не может быть, так как она вырезается из цельного куска пластика.
Если швы присутствуют – это говорит о серийной штамповке, которую настоящий производитель не использует.
Механизированным способом вырезаются только отверстия для линз, после чего каждая оправа проходит ручную шлифовку.
Слишком легкий вес.
Настоящие очки Ray-Ban всегда имеют ощутимый вес.
Разные модели в этом плане отличаются: например, очки серии Wayfarer весят 45 граммов, а модели серии Erica весят в два раза легче.
Но так как взвесить изделие непосредственно перед покупкой невозможно – придется положиться на собственные ощущения или взять с собой любой предмет, который весит примерно столько же.
Проверить соответствие веса на месте можно просто подбросив очки вверх на несколько сантиметров и поймав их.
Материал изготовления линз.
В случае с Ray-Ban у большинства моделей это стекло, определить которое можно по соответствующему звуку, постучав по линзам ногтем.
Есть модели и с пластиковыми линзами – их точные наименования можно узнать на официальном сайте производителя.
Качество петель.
Петли, отвечающие за раскрывание и закрывание дужек, изготавливаются из металла и крепятся металлическими болтами.
При этом движение дужек не должно сопровождаться люфтом и ощущением того, что петли разболтаны.
Особенностью поддельных очков часто является способ крепления дужек на клей при отсутствии болтов.
Стопроцентным признаком оригинальности является модификация петли, которая состоит из семи отдельных сегментов, через которые проходит металлическая ось (это можно увидеть, раскрыв дужки).
Но таким креплением оснащаются не все модели, и отсутствие петли такой конфигурации необязательно говорит о подделке.
Гравировки, расположенные в углах линз на их передней части, представляют собой плоскую ромбовидную или овальную отметку серебристого цвета.
Такие метки невозможно стереть или отскрести, выглядеть они должны четко и аккуратно.
Помимо этих гравировок на одной из линз должна быть еще одна это логотип «RB», который также должен быть четким.
Но заметить его можно только при просвечивании очков под определенным углом. У подделок логотип будет отсутствовать или будет смазанным.
У моделей, произведенных до 2 000-го года, может стоять гравировка «BL» (в те времена ставилось название изначальных владельцев бренда – компании Bausch & Lomb).
Носовые накладки-фиксаторы.
У оригинальных очков они изготавливаются из мягкого эластичного материала и при необходимости замены они легко снимаются.
У большинства моделей на металлической центральной части накладки присутствует тисненный логотип «RB».
На боковых частях дужек всегда присутствует логотип «Ray-Ban», который должен быть четким, ровным и обязательно нанесенным специальным составом непосредственно на дужку.
Очки с таким логотипом в виде наклейки – это всегда подделка.
Логотип отсутствует только у моделей с очень тонкими дужками, на которые он не помещается.
Наличие серийного номера.
Такая информация наносится на внутреннюю сторону левой дужки в области прилегания к уху.
Это надпись белого цвета, которая содержит код и номер изделия.
На правой дужке в этом же месте должна быть надпись «Made in Italy» и знак «CE» (обозначение сертификата для продажи изделия на территории Европы).
На поддельных очках такие надписи либо отсутствуют, либо смазаны и нанесены неровно.
Серийный номер обязательно должен совпадать с номером, указанным на упаковке очков.
На очках-«авиаторах» из-за маленькой площади поверхности дужек такие данные не указываются.

Особенности оригинальной упаковки

Дополнительным признаком оригинальности изделия являются определенные особенности упаковки.

толщина линз;
номер подмодели и модели (подмодель обозначается одной буквой и четырьмя цифрами, модель обозначается сокращениями «RB» или «ORB» и четырехзначным цифровым кодом);
тип линз (обозначается одной буквой и цифрой).

Стоит обращать внимание на качество изготовления чехла и вообще его наличие (нередко у поддельных очков такой аксессуар отсутствует).

Чехол должен быть аккуратно прострочен, нитки не торчат, стежки швов – равномерные.

На протирочной ткани стежки тоже должны быть ровными и одинаковыми, не должно быть пятен, выделка ткани должна быть мягкой.

В сопровождающей брошюре текст должен быть отпечатан четко, без смазываний.

Как не нарваться на подделку в интернет-магазинах?

Многие приобретают очки Ray-Ban через интернет, и в таких случаях невозможно визуально оценить покупку, потрогать ее и определить качество самостоятельно.

В таком случае приходится доверять продавцу, и для этого прежде всего стоит ознакомиться с отзывами об интернет-магазине.

Дополнительным признаком качества служит цена: оригинальные очки стоят от 120 до 300 долларов, и хотя даже в этих случаях есть риск купить контрафакт.

Разница в стоимости всего в несколько десятков долларов должна насторожить, так как настоящие Ray-Ban должны окупаться и поэтому стоить меньше 120-300 долларов они не могут (если не брать в расчет какие-то акции и специальные предложения магазинов).

Перед оформлением заказа рекомендуется сравнить внешний вид очков по фотографиям в интернет-магазине и на официальном сайте производителя ray-ban.com.

Средняя цена в России

Вне зависимости от того, приобретаются ли очки в интернет-магазине или в салоне оптики, их стоимость варьируется в пределах 150 долларов.

Но у каждой серии в зависимости от конкретной модели цена варьируется примерно в следующих пределах:

WAYFARER – от 8 500 до 20 000 рублей;
AVIATOR – от 9 400 до 15 300 рублей;
CLUBMASTER – от 10 000 до 24 000 рублей;
Round Metal – от 9 900 до 18 000 рублей;
Cats – в пределах 10 000 рублей за любую модель;
JUSTIN – от 7 900 до 10 700 рублей;
ERIKA – от 8 200 до 11 300 рублей;
HIGHSTREET – от 8 400 до 13 800 рублей;
ACTIVE LIFESTYLE – от 7 900 до 14 600 рублей;
TECH Carbon – от 11 000 до 20 600 рублей.

Все эти модели, по приятным ценам, вы сможете найти в интернет-магазине сети салонов оптики «Вижу-Все», переходите по ссылке на раздел с очками Ray-Ban и выбирайте понравившиеся. На сайте вы найдете более 140 различных моделей.

А продавцы-консультанты в магазине или при онлайн покупке всегда готовы ответить на любые вопросы и порекомендовать модель, которая подойдет к вашей форме лица.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как отличить оригинальные очки фирмы Ray-Ban от подделки:

При выборе очков Ray-Ban нельзя доверять исключительно заверениям о качестве со стороны продавца.

Учитывая высокий спрос на такую оптику, выпускается большое количество подделок.

И со временем мошенники применяют все более совершенные технические средства, чтобы добиться максимальной схожести с оригиналом.

Поэтому лучше уделить несколько минут на осмотр очков, руководствуясь приведенными правилами выбора, чем впоследствии жалеть о неудачной покупке.

Источники:

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/stepeni-bliz/zrenie-minus-4.html
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/ostrota-zreniya-minus-2.html
http://1ozrenii.ru/lechenie-glaz/zrenie-minus-14-kak-vidyat/