Значение зрения для человека 4 класс

ИСПОЛНИТЕЛИ: ШАГАПОВА АЛИНА (4 КЛАСС), ШАГАПОВА Н.М.

РУКОВОДИТЕЛЬ РАБОТЫ: СОЗОНОВА Е. В.

Выбор темы: Зрение — способность воспринимать свет, цвет и пространственное расположение объектов в виде изображения. Потеря зрения, особенно в детском возрасте — это трагедия. Поскольку организм ребенка очень восприимчив ко всякого рода воздействиям, именно в детском возрасте зрению должно быть уделено особое внимание.

Цель работы: подробно изучить и проанализировать причины возникновения нарушения зрения у детей.

Задачи:

• Определить причины нарушения зрения у детей младшего школьного возраста.
• Определить, как влияет нарушение зрения на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит.
• Доказать, что нарушение школьных условий гигиены зрения вредит здоровью ребенка и предложить свои способы решения проблемы.

Объект, предмет и база исследования:

1. ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ: человек.

2. ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ: зрение, как основа здоровья человека.

3. УЧАСТНИКИ ИССЛЕДОВАНИЯ: учащиеся 1-4 классов.

ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ:

Мы предполагаем, что нарушение домашних и школьных условий гигиены зрения вредит здоровью ребенка.

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

• Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент; работа с интернет-ресурсами; практические методы.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ. ВВЕДЕНИЕ.

Зрение принадлежит к числу интереснейших явлений природы. Над изучением зрения, его тончайших механизмов работают сотни исследователей во многих лабораториях мира.

Зрение дает людям 90 % информации, воспринимаемой из внешнего мира.

Хорошее зрение необходимо человеку для любой деятельности: учебы, отдыха, повседневной жизни. И каждый должен понимать, как важно оберегать и сохранять зрение.

Потеря зрения, особенно в детском возрасте — это трагедия. Поскольку организм ребенка очень восприимчив ко всякого рода воздействиям, именно в детском возрасте зрению должно быть уделено особое внимание.

Дефицит движений современного человека неизбежно пагубно отражается и на наших глазах. С другой стороны, чрезмерные информационные нагрузки на глаза и мозг приводят к серьезным нарушениям и заболеваниям. В развитых странах каждый четвертый — близорукий. Нарастают и возрастные изменения глаза, приводящие к дальнозоркости. И особенно остро в последнее время этот вопрос встал из-за пагубного влияния дисплеев и компьютеров на зрение. Одна из главных причин такого роста глазных нарушений состоит в недостаточном внимании со стороны родителей, врачей и педагогов к вопросам гигиены зрения и освещения.

I. ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ

Хорошее зрение у ребенка играет важную роль в его обучении. Согласно статистике, проблемы со зрением выявляются у одного ребенка из 20 детей дошкольного возраста и у одного из четырех школьников. В связи с тем, что многие неприятности со зрением как раз и начинаются в раннем возрасте, очень важно, чтобы ребенок получал должный уход за своими глазами. Запущенные проблемы с глазами могут иметь серьезные последствия, равно как отрицательно влиять на способности к обучению, успеваемость в школе, и даже на особенности характера.

Рассматривая строение глаза (Рис.1) мы видим, что глаз имеет сложную структуру, в которой все части взаимосвязаны и повреждение одной из них ведет к развитию заболеваний глаз.

Рис.1. Строение глаза

Как работает наш глаз? Глазное яблоко, когда мы рассматриваем близко расположенный предмет, вытягивается, а когда мы переводим взгляд вдаль, возвращается к первоначальной круглой форме. Тогда изображение все время фокусируется на сетчатке, независимо от того, далеко оно расположено от глаза или близко (рис.2)

Рис.2. Так видит мир здоровый человек.

Но у части людей склера – оболочка, которая обтягивает глазное яблоко, как чулок, слабая, со временем она перестает возвращать глазному яблоку круглую форму, и человек видит то, что удалено от него, неточно.

Ниже приведем ряд проблем со зрением, с которыми родители могут столкнуться на практике: — врожденная слепота;

— косоглазие (стробизм) – это состояние, когда глаза смотрят в разные стороны и не фокусируются на одном предмете;

— неспособность различать цвета (дальтонизм) – это состояние, когда глаза реагируют на цвет, но имеют сложности с определением отдельно взятого цвета;

— близорукость (миопия) – когда изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней, в результате чего отдаленные предметы расплываются;

— дальнозоркость (гиперметропия) – изображение фокусируется за сетчаткой глаза, а не на сетчатке, в результате чего человек плохо видит вблизи. У детей глазной хрусталик приспосабливается к возникшей проблеме и прилагает большие усилия для обеспечения четкого изображения как вдали, так и вблизи, но эти усилия организма часто приводят к утомляемости глаз, и даже к косоглазию;

— дефокусировка (астигматизм) — как правило, является результатом неправильной формы роговицы. Люди с астигматизмом обычно видят вертикальные линии четче, чем горизонтальные, а иногда бывает и наоборот;

— глаукома – повышение внутриглазного давления;

— катаракта — помутнение хрусталика (“живой” природной линзы внутри человеческого глаза);

— воспаление глаз (конъюнктивит) – характеризуется характерными выделениями, слезоточивостью, раздражением глаз;

— слабое ночное зрение (куриная слепота) – человек хорошо видит днем, но в ночное время или в сумерки глаз плохо воспринимает предметы;

— повреждения глаз, связанные с некоторыми видами спорта.

Наиболее распространенные формы нарушения зрения у детей — это близорукость, дальнозоркость, астигматизм и косоглазие.

Рассмотрим эти формы нарушения зрения более подробно.

Близорукость (миопия). Как правило, это приобретенное заболевание, когда в период интенсивной длительной нагрузки (чтение, письмо, просмотр телепередач, игр на компьютере) из-за нарушения кровоснабжения происходят изменения в глазном яблоке, приводящие к его растяжению.

В результате такого растяжения ухудшается зрение вдаль, которое улучшается при прищуривании или надавливании на глазное яблоко (рис. 3). Так видит мир близорукий человек (рис.4)

Рис.3. Вытянутое глазное яблоко при близорукости.

Рис.4. Так видит мир близорукий человек.

Различают следующие типы миопии (близорукости). Рис.5.

Рис. 5. Типы миопии.

Дальнозоркость. В отличие от близорукости, это не приобретенное, а врожденное состояние, связанное с особенностью строения глазного яблока. Дальнозоркость – нарушение, при котором световые лучи фокусируются за сетчаткой. (Рис. 6)

Рис. 6. Дальнозоркость.

Первые признаки появления дальнозоркости — ухудшение остроты зрения вблизи, стремление отодвинуть текст от себя. В более выраженных и поздних стадиях — понижение зрения вдаль, быстрая утомляемость глаз, покраснение и боли, связанные со зрительной работой. Так видит мир дальнозоркий человек (рис.7).

Рис.7. Так видит мир дальнозоркий человек.

Астигматизм — это особый вид оптического строения глаза. Явление этого врожденного или приобретенного характера обусловлено чаще всего, неправильностью кривизны роговицы. ( Рис.8)

Астигматизм выражается в понижении зрения как вдаль, так и вблизи, снижении зрительной работоспособности, быстрой утомляемости и болезненных ощущениях в глазах при работе на близком расстоянии.

Рис. 8. Астигматизм.

Косоглазие — положение глаз (чаще врожденное), при котором зрительная линия одного глаза направлена на рассматриваемый предмет, а другого — отклонена в сторону. Отклонение в сторону носа называется сходящимся косоглазием, к виску — расходящимся, вверх или вниз — вертикальным. (Рис. 9)

Развивается косоглазие вследствие нарушения согласованной работы мышц глаза. При этом работает только один здоровый глаз, косящий же глаз практически бездействует, что постепенно ведет к стойкому понижению зрения.

Наиболее ужасающих размеров среди нарушений зрения у школьников занимает близорукость. (Рис. 10)

Рис. 10. Близорукость.

Степень участия зрительного анализатора в процессе школьных занятий очень велика. А в школе дети впервые в жизни начинают выполнять ежедневную, достаточно длительную, с годами увеличивающуюся работу, непосредственно связанную с напряжением зрения.

Поэтому в школьном возрасте особое значение приобретает гигиена зрения у детей, задача которой является обеспечить все условия для оптимального состояния функций глаза. Между тем, к сожалению, именно в школьном возрасте у детей появляются зрительные расстройства и в первую очередь, близорукость.

Зрение школьников является предметом широких и всесторонних исследований. При этом все исследователи обнаруживают общую закономерность — увеличение числа учащихся с близорукостью от младших классов к старшим.

С возрастом увеличивается не только процент близорукости учащихся, но и степень близорукости. Это имеет особое значение при рассмотрении всей проблемы в целом, особенно с профилактических позиций.

В офтальмологии принято все случаи близорукости делить по их степени на 3 группы: слабую до 3,0 D (диоптрий), среднюю до 6,0 D и высокую (сильную) — от 6,0 D и выше. Наблюдения показывают, что в школьном возрасте чаще наблюдаются случаи миопии слабой и средней степени.

Факторы, стимулирующие возникновению близорукости у школьников.

Развитие близорукости у школьников определяется переплетением множества самых разных условий и отдельных факторов.

По обобщенным данным, близорукость среди детей школьного возраста колеблется в пределах 2,3 — 13,8 %, а среди выпускников школ — 3,5 — 32,2 %.

В городских школах “близорукость”, как правило, встречается чаще, чем в сельских. Очевидно, здесь играет роль меньшая зрительная нагрузка учащихся сельских школ. Помимо того, сельские школьники больше бывают на свежем воздухе и занимаются физическим трудом, что способствует закаливанию организма и повышению его сопротивляемости к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.

К основным факторам, стимулирующим миопию у школьников, считается (Рис.11,12,13):

1. Недостаточное освещение рабочего места в школе (особенно при искусственном освещении). Неизменный вред приносит недостаточная освещенность рабочего места в домашних условиях во время приготовления уроков и чтения.
2. Неприспособленная или плохо приспособленная мебель для занятий. Очень важно, чтобы и в школе, и дома размеры мебели соответствовали росту детей.
3. Неправильная посадка за рабочим столом. Вредная привычка читать и писать, сильно склонив голову, сгорбившись, с наклоном в сторону, в неудобном положении способствует ослаблению зрения.
4. Увеличение интенсивности зрительных нагрузок.
5. Доступность электронных средств обучения.

Вывод: наше зрение зависит от нас самих.

Профилактические мероприятия по предупреждению развития заболеваний органов зрения в школе.

Учитывая тот факт, что дети с нарушениями зрения есть в каждом классе любой школы необходимо объединить усилия врачей, учителей, медицинских сестер, педиатров, родителей в борьбе с возникновением зрительных заболеваний и их прогрессированием.

Все основные гигиенические вопросы режима для школьника в обычных школах имеют прямое отношение к работе учителя, а именно:

1. Построение учебного дня в школе.

2. Организация уроков и перемен.

3. Организация занятий и отдыха во внешкольное время.

В первую очередь, нужно сказать об учащихся младших классов. Именно в младшем возрасте наблюдаются большие изменения состояния зрения за сравнительно короткий период. Следует помнить, что у детей младшего школьного возраста отсутствуют еще достаточные навыки чтения, письма, длительного сидения.

Вот почему для учащихся первых классов, впервые приступивших к занятиям, четыре урока ежедневно — это непосильная нагрузка, в том числе и для органов зрения. Поэтому учителю следует увеличивать число уроков в день постепенно. Несколько раз в неделю делать не по 4, а по 3 и даже по 2 урока в день. Это должно сопровождаться и сменой одного вида деятельности другим.

Исследования офтальмологов показали, что учащиеся 1-х классов при обычном режиме занятий к концу третьего, а особенно 4-го урока наблюдалось значительное понижение остроты зрения, устойчивости ясного видения, скорости зрительно-моторных реакций, общей работоспособности. Таким образом, количество уроков и их чередование по трудности и степени зрительного напряжения заметно уменьшает зрительную утомляемость.

Следует остановиться и на распределении учащихся по сменам. Учебные занятия в 2 смены еще имеют место в наших школах. С позиции гигиены детского зрения все учащиеся с 1 по 4 класс должны заниматься только в первую смену. Первая смена позволяет значительно легче организовать правильный режим дня, что обеспечивает меньшее утомление детей. У них остается больше времени для отдыха, пребывания на свежем воздухе, занятий спортом и т.д. Отдых же улучшает и состояние зрительных функций. Занятия в первую смену проходят и в более благоприятных условиях освещения.

Врачами доказано, что все зрительные функции резко снижаются в условиях плохой освещенности. Основные гигиенические требования, предъявляются к освещению, включают достаточность и равномерность освещения, отсутствие резких теней и блеска на рабочей поверхности. В солнечные дни избыток солнечных лучей создает на рабочем месте солнечные блики, слепит глаза и этим мешает работе. Для защиты от прямых солнечных лучей можно пользоваться легкими светлыми шторами или жалюзи.

В осенне-зимний период, как правило, естественного света не хватает, так как домашние уроки выполняются после 16 часов. В пасмурные дни, ранние утренние и вечерние часы для обеспечения оптимальной освещенности на рабочем месте необходимо включать искусственное освещение.

На освещенность помещения влияет чистота оконных стекол. Немытые стекла поглощают 20 % световых лучей. К концу зимы, когда на окнах накапливается особенно много пыли, грязи, эта цифра достигает 50 %.

Чтобы у школьников не развивалась близорукость, нужно улучшить гигиенические условия освещения рабочих мест и в школе, и дома. Стены в классах и поверхности столов следует окрашивать в светлые тона. Оконные стекла надо чаще мыть и протирать, нельзя ставить на подоконник предметы, закрывающие доступ света, например, высокие цветы. Обязательно надо учитывать тот факт, что в первом ряду от окна освещение обычно хорошее, а в третьем при пасмурной погоде может быть недостаточным. Чтобы все дети были в равных условиях, необходимо каждую четверть пересаживать их на другой ряд парт, оставляя на одинаковом расстоянии от классной доски.

Учителя должны регулярно проводить беседы с родителями об организации занятий в домашних условиях. Нельзя приступать к выполнению домашнего задания тотчас по приходу из школы. Это усугубляет наступившее в школе на протяжении уроков понижение зрительных функций. Тогда как 1 – 2 часа отдыха после занятий в школе значительно уменьшает общее утомление учащихся, что сопровождается улучшением зрительных функций. Поэтому, дома, как и в школе, занятия, требующие напряжения зрения, следует чередовать с такими занятиями, когда зрение напрягается меньше. Необходимо рекомендовать 10-20 минутные перерывы после 2-х часов непрерывных занятий.

Большое значение имеет и правильное устройство рабочего места школьника в домашних условиях.

Особая проблема это — ДЕТИ У ТЕЛЕВИЗОРА и компьютера.

Одним из частных компонентов режима дня у школьников разного возраста являются просмотры телевизионных передач. Однако, они должны быть ограничены с позиции гигиены, так как являются дополнительной нагрузкой для нервной системы и конечно для глаз школьников (Рис.14). Все рекомендации по просмотру телевизионных передач должен давать врач — офтальмолог, но в обязанность учителя следует включить как необходимость, во время беседы с родителями и детьми, еще раз напоминать, что наибольшее утомление и напряжение зрения возникает при слишком близком расстоянии к экрану телевизора. Это усугубляется тем, что ребята часто смотрят телевизор в самых разнообразных позах.

Рис.14. Правила гигиены при просмотре телевизора.

Особую опасность в жизни современного школьника представляет компьютер.

Работа за компьютером – это, как правило, длительная сидячая работа, которая может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как снижение зрения, боли в спине и мышцах кистей рук. Чтобы значительно уменьшить риск получения серьезных заболеваний соблюдайте правила работы за компьютером (Рис.15). Немаловажное значение имеет посадка за компьютером (Рис.16).

Рис.15. Правила работы за компьютером.

Рис.16. Как правильно сидеть при работе на компьютере.

При выполнении домашних заданий особенно важно соблюдать ряд правил (Рис.17)

Рис.17.Правила гигиены при выполнении домашних заданий.

1. Изучение различной литературы.

2. абота с детьми.

3. Исследование состояния зрения у детей начальной школы с 2005 по 2012гг.

4. Исследование условий гигиены зрения в школе и дома.

1. Узнать у медицинского работника школы информацию о состоянии зрения, опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят начальных классов.

2. Проверить соответствие нормам СанПиНа требований к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях.

3. Провести опрос-анкету среди учащихся 1-4 классов.

4. Подвести итоги о выполнении условий гигиены зрения в школе и дома.

5. Дать рекомендации детям, родителям и учителям.

Для определения % детей с дефектом зрения (миопия) в младших классах нашей школы был проведен анализ результатов диспансеризации учащихся 1-4 классов за период с 2005 по 2012гг. Было определено, что % близорукости у детей в 1 классах практически не наблюдался.

Уже к 4 классу % близоруких детей увеличился с 0 до 12%, что подтверждается результатами обобщенных данных, освещенных в литературе.

Мы считаем, что диагноз “миопия” и диагноз “нарушение осанки” тесно взаимосвязаны. Для подтверждения наших предположений, было подсчитано количество детей с диагнозом “нарушение осанки” и сопоставили с количеством близоруких детей. (Рис 18)

Рис. 18. Результаты изучения медицинских карт детей 1-4 классов.

Из вышесказанного видно, что к 4 классу: семеро детей из 58 имеют диагноз “миопия” и трое из них с диагнозом “нарушение осанки”, тогда как из 51 ребенка со 100% зрением всего двое детей имеют диагноз “нарушение осанки”.

Мы решили узнать, все ли дети понимают важность сохранения зрения, знают ли болезни глаз и причины его ухудшения, выполняются ли необходимые требования гигиены зрения у них дома. Для этого мы провели опрос-анкету в 1-4 классах (Приложение 1). Результаты опроса показали, что:

1) 100% опрошенных детей знают, зачем человеку зрение.

2) Только 22% детей знают основные болезни глаз.

3) 90% детей указали, что причиной ухудшения зрения, они считают компьютер и телевизор, неправильное положение спины во время занятий.

4) Практически все (97%) знают, что нельзя долго находиться у телевизора и компьютера – это может привести к потере зрения.

5) 67,3% указали, что для того чтобы не потерять зрение надо поменьше сидеть за компьютером, правильно питаться (15%), сидеть прямо при выполнении школьных заданий (18%), ходить к врачу (4%).

6) 92% детей делают уроки за столом, остальные, где придется (даже на подоконнике).

7) У 94% детей дома есть свое рабочее место.

8) Только 67,5% пользуются настольной лампой при выполнении домашних заданий.

9) 63% детей хотят сидеть за 1-ой партой, потому что хорошо видно.

Мы решили выяснить причины ухудшения зрения у детей младшего школьного возраста в период обучения в школе. Для этого мы произвели необходимые замеры и согласовали их с санитарно-эпидемиологическими требованиями к условиям организации обучения в общеобразовательных учреждениях по СанПиНу (табл.1).

Как видно из таблицы, не все требования согласно СанПиНу выполняются, что частично способствует ухудшению здоровья детей, в общем, и зрения в частности.

Исходя из всего, можем дать следующие рекомендации:

1. Почаще давайте глазам отдых.

— Если у ребенка хорошее зрение, он должен делать перерыв в занятиях каждые 40 мин.

— Если уже слабая близорукость — через каждые 30 мин

2. Отдых для глаз — это когда ты бегаешь, прыгаешь, смотришь вдаль. Выполняйте с ребенком физкультминутки, направленные на улучшение зрения (приложение 2).

3. Ограничьте компьютер и телевизор.

4. Книжку или тетрадку держите на расстоянии 35-40 см.

5. Закаляйтесь, занимайтесь спортом.

6. Ешьте полезные для глаз продукты (творог, кефир, отварная рыба, говядина, морковь, капуста, чернику, зелень), принимайте витамины.

7. Систематически посещайте врача-окулиста.

Список используемой литературы.

1. СанПиН 2.4.2.2821-10 “Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях”

3. “Семейный медицинский справочник” Л.Хахалин

4. “ Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы” Л.А.Обухова

5 . Газета “ Ключи к здоровью” № 2011г.

6. Брошюры Центра микрохирургии глаза “Прозрение” г. Набережные Челны

расширять знания учащихся о зрении, о его значении в жизни человека;

— объяснить значение органов чувств для жизнедеятельности человека:

— сформировать представление о механизме их работы:

— обратить внимание на правила личной гигиены для сохранения здоровья органов чувств.

— развивать интерес к познанию «самого себя»;

— знать и применять в самостоятельной повседневной деятельности правила здорового образа жизни.

— воспитывать в детях заботливое отношение к своему здоровью.

— Личностные: способность к самооценке на основе критерия успешности учебной деятельности.

— Регулятивные УУД: определять и формулировать цель на уроке с помощью учителя; планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок.

— Коммуникативные УУД: слушать и понимать речь других; оформлять свои мысли в устной форме; договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им.

— Познавательные УУД: ориентироваться в своей системе знаний; осуществлять анализ объектов; находить ответы на вопросы в тексте, иллюстрациях; преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять ответы на вопросы.

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Посмотрите друг на друга, одинаковые ли у вас глаза? Чем они различаются? У кого ещё есть глаза? Глаза помогают видеть, ориентироваться, искать пищу, читать, писать и т. д. Два Егорки живут возле горки, Живут дружно, а друг на друга не глядят.

Строение глаза Глаз круглый, как яблоко, поэтому его и называют глазное яблоко. Спереди глазное яблоко покрыто прозрачной оболочкой — роговицей . Она защищает глаз от инфекции. Под ней мы видим радужную оболочку. У разных людей она разная. В самом центре радужной оболочки находится зрачок . Это отверстие, через которое в глаз попадает свет и изображение предметов. Внутри глаза темно, поэтому и зрачок у всех людей чёрного цвета. Благодаря специальным мышцам зрачок в темноте расширяется, а при свете – сужается .

За зрачком находится особое образование, похожее на линзу – это хрусталик. Хрусталик даёт нам резкость изображения, и мы отчётливо видим то, на что смотрим. Но, когда глаза устают, мышцы ослабевают, становится плохо, не чётко видно.

Для чего вокруг глаз есть ресницы? Ресницы защищают глаза от попадания в них соринок.

Для чего мы моргаем? Моргаем мы для того, чтобы периодически смазывать слезами роговицу, когда боимся попадания чего-либо в глаз.

Для чего закрываются веки, когда мы засыпаем? Веки глаз на время сна закрываются, чтобы отдохнули мышцы век, отдыхал мозг – к нему не поступает новая информация от глаз.

Почему плачем, когда режем лук? Сок лука, а также некоторые другие резко пахнущие вещества – ацетон, лак, специальные слезоточивые отравляющие вещества – являются раздражителями глаз, вызывая обильное слезотечение. Глаз пытается быстрее смыть со своей поверхности молекулы этих веществ.

Глаз – волшебный теремок, Круглый маленький домок. Яркой радужки кружок Украшает глаз-домок. В центре радужки – зрачок, Чёрный маленький кружок. Коль светло – зрачок поуже, Чтобы видел глаз не хуже. Лишь стемнеет – наш зрачок Станет сразу же широк. А за радужкой лежит Маленький хрусталик. Он такой имеет вид, Как стеклянный шарик. Очень хрупок этот дом, Тонки, нежны стенки в нём.

ПОЛЕЗНО ВРЕДНО Читать при хорошем освещении. Читать лёжа. Телевизор смотреть на расстоянии . Смотреть близко телевизор. Беречь глаза от ударов. Тереть глаза грязными руками. Употреблять в пищу витамины. Читать в транспорте или за обедом. Выполнять упражнения для глаз. Долго сидеть за компьютером.

Кто такие дальтоники? Можно ли водить им автомобиль? Дальтоникам водить автомобиль опасно, особенно в темноте, когда не видно, верхний (красный) или нижний (зеленый) фонарь горит у светофора (красный или зеленый цвет они воспринимают одинаково, не различая их).

Теперь я могу … Теперь я знаю ..

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Урок по программе А. Плешакова УМК «Школа России».

Технологическая карта урока по окружающему миру «Растения леса. Какие бывают растения?»2 класс УМК «Начальная школа XXI века» Цель:- Познакомить детей с названиями групп растений (дер.

Рабочая программа по окружающему миру по программе «Начальная школа XXI века» , автор Н.Ф. Виноградова, 4 класс.

В данной разработке представлена технологическая карта урока окружающего мира с применение ИКТ в 4 классе по теме Дыхательная система человека(программа школа 21 века). Урок соответсвует требованиям Ф.

Урок разработан в соответствии с программой «Окружающий мир» О.Н. Федотова «Перспективная начальная школа».

Программа разработана в соответствии с Федеральным Законом от 29.12.2012 г. № 273- ФЗ «Об образовании в Российской Федерации», на основе Федерального государственного образовательного стандарта .

4 класс. Окружающий мир. «Взгляд» на глаз

4 класс. Окружающий мир. «Взгляд» на глаз

• Оглавление
• Занятия
• Обсуждение
• О курсе

Вопросы

Задай свой вопрос по этому материалу!

Поделись с друзьями

Комментарии преподавателя

Мнение о глазах в древности

Один древ­ний уче­ный за­ме­тил, что глаза че­ло­ве­ка – более на­деж­ный сви­де­тель, чем уши. Это утвер­жде­ние прав­ди­во, ведь более 90 % ин­фор­ма­ции об окру­жа­ю­щем мире че­ло­век по­лу­ча­ет при по­мо­щи глаз (рис. 1).

В древ­но­сти люди при­да­ва­ли гла­зам ми­сти­че­ское зна­че­ние. Счи­та­лось, что глаза могут жить соб­ствен­ной жиз­нью и вли­я­ют на судь­бы людей. Древ­ние греки на­но­си­ли изоб­ра­же­ния глаз на свои ко­раб­ли, как обе­ре­ги. Древ­ние егип­тяне изоб­ра­жа­ли огром­ное око бо­же­ства Ра (рис. 2–4).

Рис. 2. Ту­рец­кий аму­лет «Глаз Фа­ти­мы»

Рис. 3. Древ­не­гре­че­ский ко­рабль

Рис. 4. Древ­не­еги­пет­ское изоб­ра­же­ние глаза Ра

Строение и функции глазного аппарата

Глаз че­ло­ве­ка имеет круг­лую форму и на­зы­ва­ет­ся глаз­ным яб­ло­ком (рис. 5). Глаза рас­по­ло­же­ны в спе­ци­аль­ных углуб­ле­ни­ях в че­ре­пе – глаз­ни­цах (рис. 6).

Дви­же­ни­ем глаза управ­ля­ют спе­ци­аль­ные мышцы, рас­по­ло­жен­ные по бокам, свер­ху и снизу глаз­но­го яб­ло­ка. Эти мышцы при­креп­ле­ны к скле­ре – твер­дой обо­лоч­ке бе­ло­го цвета, ко­то­рая за­щи­ща­ет те части глаза, ко­то­рые на­хо­дят­ся внут­ри глаз­но­го яб­ло­ка (рис. 7).

Рис. 7. Стро­е­ние глаза (Ис­точ­ник)

Внеш­няя сто­ро­на глаза за­щи­ще­на верх­ним и ниж­ним ве­ка­ми. Веки че­ло­ве­ка – это склад­ки кожи, ко­то­рые под­ни­ма­ют­ся и опус­ка­ют­ся спе­ци­аль­ны­ми мыш­ца­ми. По­сто­ян­но за­кры­ва­ясь и от­кры­ва­ясь, они поз­во­ля­ют глазу оста­вать­ся чи­стым и увлаж­нен­ным. Если в тем­ной ком­на­те резко вклю­чить яркий свет, че­ло­век обя­за­тель­но за­жму­рит­ся – со­мкнут­ся его веки, за­щи­щая глаза от сле­пя­ще­го света и давая им воз­мож­ность по­сте­пен­но при­вык­нуть к смене осве­ще­ния. Если под­не­сти близ­ко к лицу ка­кой-ли­бо пред­мет, веки ав­то­ма­ти­че­ски за­кро­ют­ся, за­щи­щая глаза от воз­мож­ной опас­но­сти.

Брови тоже охра­ня­ют глаза: они пре­пят­ству­ют по­па­да­нию пота со лба в глаза.

Рес­ни­цы за­щи­ща­ют глаза от пыли, дождя, снега и дру­гих помех. На обоих гла­зах че­ло­ве­ка при­мер­но 80 рес­ниц, каж­дая из ко­то­рых сме­ня­ет­ся каж­дые 100 дней. Таким об­ра­зов за жизнь че­ло­ве­ка сме­ня­ет­ся 80 000–90 000 рес­ниц.

У людей, жи­ву­щих в зоне сте­пей, пу­стынь и по­лу­пу­стынь, узкий раз­рез глаз – так при­ро­да по­мог­ла при­спо­со­бить­ся че­ло­ве­ку к пыль­ным вет­рам и пес­ча­ным бурям.

Спе­ре­ди глаз по­крыт про­зрач­ной тон­кой обо­лоч­кой, ро­го­ви­цей, ко­то­рая со­сто­ит из кле­ток, легко про­пус­ка­ю­щих свет. Мы видим сквозь ро­го­ви­цу, как сквозь про­зрач­ное стек­ло. Ро­го­ви­ца нуж­да­ет­ся в по­сто­ян­ном увлаж­не­нии, иначе она туск­не­ет (рис. 8).

Рис. 8. Стро­е­ние глаза (Ис­точ­ник)

Ввер­ху на­руж­но­го угла глаза есть слез­ная же­ле­за, в ней хра­нит­ся жид­кость – слезы (рис. 9). При мор­га­нии же­ле­за от­кры­ва­ет­ся, вы­де­ля­ет­ся жид­кость, ко­то­рая сма­чи­ва­ет глаз и за­щи­ща­ет его от вы­сы­ха­ния. Мы мор­га­ем каж­дые 6 се­кунд, то есть в те­че­ние жизни мы опус­ка­ем и под­ни­ма­ем веки около 250 млн раз. Слезы со­ло­но­ва­тые на вкус и про­зрач­ные. По­это­му го­во­рят: «Чи­стый, как слеза».

В со­ста­ве слез есть белки, ко­то­рые по­мо­га­ют за­щи­щать глаз от по­пав­ших на его по­верх­ность мик­ро­бов. Чтобы слезы не скап­ли­ва­лись во­круг глаз, из­ли­шек вы­во­дит­ся через слез­ный канал в но­со­вую по­лость. Вот по­че­му, по­пла­кав, че­ло­век вы­нуж­ден вы­ти­рать не толь­ко глаза, но и нос.

Ро­го­ви­ца по­кры­ва­ет цвет­ную часть глаза – ра­дуж­ную обо­лоч­ку. Ра­дуж­ка уни­каль­на – на Земле нет даже 2 людей с оди­на­ко­вы­ми ра­дуж­ны­ми обо­лоч­ка­ми глаз (рис. 10).

Рис. 10. Ра­дуж­ная обо­лоч­ка глаза (Ис­точ­ник)

Рис. 11. Но­ше­ние солн­це­за­щит­ных очков (Ис­точ­ник)

Чтобы сбе­речь ра­дуж­ку, необ­хо­ди­мо в яркую сол­неч­ную по­го­ду но­сить солн­це­за­щит­ные очки (рис. 1). Сзади к ра­дуж­ной обо­лоч­ке при­креп­ле­ны мышцы, ко­то­рые поз­во­ля­ют ей ме­нять форму в 1за­ви­си­мо­сти от осве­ще­ния: чем мень­ше света, тем уже коль­цо ра­дуж­ки. Таким об­ра­зом, ра­дуж­ка кон­тро­ли­ру­ет, сколь­ко света про­ник­нет через зра­чок – чер­ный кру­жок, ко­то­рый на­хо­дит­ся в цен­тре ра­дуж­ной обо­лоч­ки. Имен­но через него внутрь глаза про­хо­дит свет. Если свет яркий, зра­чок сужа­ет­ся, а если свет сла­бый туск­лый – рас­ши­ря­ет­ся. От этого зра­чок вы­гля­дит то со­всем ма­лень­ким, то боль­шим – в за­ви­си­мо­сти от силь­но­го или сла­бо­го осве­ще­ния (рис. 12).

Рис. 12. Стро­е­ние глаза (Ис­точ­ник)

В цен­тре глаза, по­за­ди ра­дуж­ной обо­лоч­ки и зрач­ка, рас­по­ло­же­на оваль­ная линза – хру­ста­лик. Он похож на линзу фо­то­ап­па­ра­та и так же, как она, про­пус­ка­ет через себя свет. Хру­ста­лик про­зрач­ный, бес­цвет­ный и эла­стич­ный. Для того чтобы сфо­ку­си­ро­вать изоб­ра­же­ние, хру­ста­лик из­ме­ня­ет свою форму, ста­но­вясь то более вы­пук­лым, то более плос­ким. Ино­гда в ра­бо­те хру­ста­ли­ка про­ис­хо­дит сбой, тогда неко­то­рые люди нечет­ко видят пред­ме­ты вб­ли­зи (даль­но­зор­кость) или вда­ле­ке (бли­зо­ру­кость). Тогда люди носят очки, чтобы по­мочь хру­ста­ли­ку. Также хру­ста­лик можно тре­ни­ро­вать: для этого до­ста­точ­но несколь­ко раз пе­ре­ве­сти взгляд с даль­не­го объ­ек­та на ближ­ний и об­рат­но.

После хру­ста­ли­ка свет про­хо­дит через стек­ло­вид­ное тело, за­пол­ня­ю­щее всю по­лость глаз­но­го яб­ло­ка. Стек­ло­вид­ное тело со­сто­ит из тон­ких во­ло­кон, между ко­то­ры­ми на­хо­дит­ся бес­цвет­ная про­зрач­ная жид­кость, об­ла­да­ю­щая боль­шой вяз­ко­стью; эта жид­кость на­по­ми­на­ет рас­плав­лен­ное стек­ло. От­сю­да и про­изо­шло его на­зва­ние – стек­ло­вид­ное тело.

Сет­чат­ка – та часть глаза, с по­мо­щью ко­то­рой мы видим. Сет­чат­ка плот­но по­кры­ва­ет зад­нюю часть глаз­но­го яб­ло­ка. Она также важна, как плен­ка в фо­то­ап­па­ра­те. Сколь­ко бы мы ни за­жи­ма­ли на за­твор, сколь­ко бы света ни про­хо­ди­ло сквозь линзу объ­ек­ти­ва, если в фо­то­ап­па­ра­те нет плен­ки, все равно ни­ка­кой фо­то­гра­фии не по­лу­чит­ся. То же самое про­ис­хо­дит и с гла­за­ми. Если бы в них не было сет­чат­ки, мы бы ни­че­го не ви­де­ли.

Свет сна­ча­ла про­хо­дит через ро­го­ви­цу и зра­чок, затем через хру­ста­лик, потом сквозь про­зрач­ную жид­кость, за­пол­ня­ю­щую глаз­ное яб­ло­ко внут­ри, и, на­ко­нец, в самой даль­ней части глаз­но­го яб­ло­ка до­сти­га­ет сет­чат­ки. Хотя раз­мер сет­чат­ки неве­лик, на ее по­верх­но­сти на­хо­дит­ся более 130 мил­ли­о­нов чув­стви­тель­ных к свету кле­ток. Эти клет­ки де­лят­ся на 2 типа: па­лоч­ки (раз­ли­ча­ют белый, чер­ный и все от­тен­ки се­ро­го цвета; по­мо­га­ют ви­деть в тем­но­те) и кол­боч­ки (раз­ли­ча­ют все цвета, но могут ра­бо­тать толь­ко при свете). Когда свет до­сти­га­ет сет­чат­ки, она пе­ре­да­ет сиг­нал по осо­бо­му нерву (он на­зы­ва­ет­сязри­тель­ным нер­вом) в спе­ци­аль­ный отдел мозга. Изоб­ра­же­ние это умень­ше­но и пе­ре­вер­ну­то (рис. 13).

Рис. 13. Прием изоб­ра­же­ния гла­зом (http://​ladativi.​ru/​assets/​images/​eye2.​jpg)

А когда наш мозг по­лу­ча­ет сиг­нал, мы, на­ко­нец, видим то, на что смот­рят наши глаза.

1. Свет про­хо­дит сквозь ро­го­ви­цу и зра­чок к хру­ста­ли­ку.

2. Затем он про­хо­дит через хру­ста­лик и жид­кость, за­пол­ня­ю­щую глаз­ное яб­ло­ко, и по­па­да­ет на сет­чат­ку.

3. Сет­чат­ка при­ни­ма­ет све­то­вой им­пульс и пе­ре­да­ет его зри­тель­но­му нерву.

4. Зри­тель­ный нерв по­сы­ла­ет сиг­нал мозгу.

5. Мозг пе­ре­во­дит сиг­нал в зри­тель­ный образ.

Береги зрение

Зре­ние – огром­ное бо­гат­ство че­ло­ве­ка. Сле­пым очень труд­но. А де­фек­ты зре­ния труд­но ис­пра­вить. По­это­му необ­хо­ди­мо бе­речь глаза и за­бо­тить­ся о зре­нии (рис. 14).

Рис. 14. Бе­ре­ги­те зре­ние!

Сле­дуй­те таким пра­ви­лам:

1. Нужно про­мы­вать глаза утром и ве­че­ром.

2. Не трите глаза гряз­ны­ми ру­ка­ми, чтобы не за­не­сти мик­ро­бы и сор.

3. Если в глаз по­па­ла со­рин­ка, об­ра­ти­тесь за по­мо­щью ко взрос­лым, про­мой­те глаза водой.

4. Осте­ре­гай­тесь по­па­да­ния в глаза ост­рых пред­ме­тов.

5. Не чи­тай­те лежа, в транс­пор­те, при пло­хом осве­ще­нии.

6. Ста­рай­тесь дер­жать книгу на рас­сто­я­нии 30–35 см (чтобы опре­де­лить это рас­сто­я­ние, по­ставь­те ло­коть на стол и кон­чи­ка­ми паль­цев до­тя­ни­тесь до виска – на таком рас­сто­я­нии от глаз стоит дер­жать книгу или тет­радь).

7. Пом­ни­те, что при чте­нии и пись­ме свет дол­жен па­дать слева.

8. Смот­ри­те те­ле­ви­зор не более 1–1,5 часов в день.

9. Си­ди­те не ближе 3 м от те­ле­ви­зо­ра, по­даль­ше от мо­ни­то­ра ком­пью­те­ра.

10. Ра­бо­тай­те на ком­пью­те­ре не более 15 минут под­ряд.

11. Еже­днев­но де­лай­те гим­на­сти­ку для глаз.

12. Упо­треб­ляй­те в пищу про­дук­ты, бо­га­тые ви­та­ми­на­ми, ко­то­рые необ­хо­ди­мы для пра­виль­ной ра­бо­ты глаз: мор­ковь, лук, слад­кий перец, по­ми­до­ры, пет­руш­ку.

На сле­ду­ю­щем уроке мы узна­ем, сколь­ко у че­ло­ве­ка на самом деле ушей, убе­дим­ся в том, что ухо по­мо­га­ет не толь­ко слы­шать и слу­шать, но и со­хра­нять фи­зи­че­ское рав­но­ве­сие, по­зна­ко­мим­ся с необыч­ны­ми фак­та­ми об этом слу­хо­вом ор­гане.

Значение органа зрения в жизни человека

Основная цель данной публикации — познакомить не специалистов, а обыкновенных людей различных профессий, а также врачей различных специальностей, как избежать потери зрения при заболеваниях, повреждениях глаза, возрастных изменениях зрения, а также при прогрессировании заболеваний, которые возникли в более молодом возрасте.

Многие люди не задумываются, какое значение имеет орган зрения в их жизни и возможности видеть прекрасный мир, своих детей и внуков, выбирать любую специальность, своим трудом делать людям добро.

У Максимилиана Волошина по этому поводу есть прекрасные стихи:

Все видеть, все понять, все знать, все пережить,
Все формы, все цвета вобрать в себя глазами,
Пройти по всей земле горящими ступнями,
Все воспринять и снова воплотить.

Глаза даны человеку, чтобы видеть мир, они — способ познания объемного, цветового и стереоскопического изображения.

Сохранение зрения является одним из важнейших условий активной деятельности человека в пожилом и старческом возрасте. В основе возрастных изменений глаза лежат те же физические, химические, биологические процессы, что и при старении любого другого органа человека. Проявления физиологического старения по достижении определенного возраста неизбежны. Однако возможно отсрочить наступление некоторых из них.

Проявления физиологического старения глаза принципиально отличаются от болезней глаз в старости. Эти различия может оценить лишь специалист — врач-офтальмолог.

В современной жизни при воздействии отрицательных экологических, социальных, стрессовых и других воздействий на организм процессы физиологического старения, в том числе и глаза, могут наступить раньше даже у лиц, не достигших пожилого возраста.

Старение глаза, а также развитие болезней глаз, свойственных пожилому возрасту, всегда связано с определенными изменениями всего организма, влиянием внешней среды и социально-гигиенических факторов.

Организм человека — это целостная система, где все взаимосвязано, и нередко истоки болезней глаз кроются в других органах и системах. Например, при сахарном диабете появляются тяжелые осложнения со стороны глаз; при нарушениях обмена веществ может возникать помутнение хрусталика (катаракта); заболевания сердечно-сосудистой системы отражаются на снабжении кровью сетчатки и зрительного нерва; заболевания нервной, сосудистой и эндокринной систем могут привести к возникновению глаукомы.

Считаем, что пожилой возраст — это большое испытание для человека, так как при этом приходится иногда отказываться от привычной активной трудовой жизни. И чем позднее наступает такой период, тем лучше.

В период старения вредно резко менять прежний стиль жизни. Например, после выхода на пенсию «отдыхать», ничего не делать, мало двигаться, переезжать в непривычное для себя место, резко менять климат, находиться в окружении незнакомых людей и т.д. Для душевного равновесия очень важно общение с родными, друзьями, знакомыми, соседями, что позволяет не чувствовать себя одиноким.

Мы полагаем, что только активность поможет прожить достойно в пожилом возрасте. А как же многочисленные болезни, которые преследуют нас в этом возрасте? Как с ними бороться? Прежде всего, как можно раньше обратиться к врачу и начать назначенное лечение. Всем известно, что любое заболевание, если оно запущено, нельзя вылечить и получить удовлетворительный результат лечения. Тем не менее часто слышны такие отговорки: «некогда, большие очереди к врачу, врачи недостаточно компетентны» и др. Удивляешься, как возможно столь невнимательно к себе относиться? Ведь у нас всего два глаза!

Обращается пожилой мужчина с жалобами на ухудшение зрения. При обследовании ставят ему диагноз «глаукома» и спрашивают: «Сколько времени вы не видите левым глазом?» И что вы думаете, он отвечает: «Доктор, я не заметил, что не вижу этим глазом!» И, к сожалению, такие пациенты встречаются не так уж редко. Для того чтобы обнаружить ухудшение зрения одного глаза, существует всем известный способ: закройте один глаз и посмотрите другим. Тогда очень просто выявить снижение зрения и сделать соответствующий вывод — скорее к врачу!

Еще более удивительные случаи встречались в моей практике при повреждениях глаз. В МОНИКИ существует областной травматологический центр, где оказывается круглосуточная экстренная высококвалифицированная помощь при травмах, ранениях, контузиях, ожогах, острой глаукоме и сосудистых заболеваниях глаз, где приходилось встречаться с тысячами таких пациентов. К сожалению, нередко встречаются больные, которые после повреждения глаза не обращаются к врачу день, два, пять, неделю и дольше. Как можно объяснить такое отношение к собственному здоровью? Ответы на этот вопрос бывают самые различные. Наиболее часто такие случаи происходят, если травма глаза получена в состоянии алкогольного опьянения. Естественно, что при этом трудно оценить серьезность полученной травмы. Но бывают и другие причины: в душе русских людей прочно живет притягательная сила принципа «авось», «авось пронесет, авось сойдет», «это не может случиться со мной» и т.п. Другие полагаются на советы соседей, знакомых, случайных лиц, которые совершенно незнакомы с заболеваниями глаз и чьи «полезные» советы могут привести к трагедии.

Роль зрения в жизни человека трудно переоценить. Зрение обеспечивает возможность трудовой и творческой деятельности. Благодаря глазам мы получаем 95 % информации об окружающем мире.

Источником информации об окружающей нас внешней среде служат сложные нервные приборы — органы чувств. Немецкий естествоиспытатель и физик Г. Гельмгольц писал: «Из всех органов чувств человека глаз всегда признавался наилучшим даром и чудесным произведением творческой силы природы. Поэты воспевали его, ораторы восхваляли, философы прославляли его как мерило, указывающее на то, к чему способны органические силы, а физики пытались подражать ему как недостижимому образцу оптических приборов».

Орган зрения служит важнейшим орудием познания внешнего мира. Основная информация об окружающем мире поступает в мозг именно через глаза. Прошли века, пока был решен принципиальный вопрос, как формируется изображение внешнего мира на сетчатку глаза. Глаз посылает в мозг информацию, которая через сетчатку и зрительный нерв трансформируется в зрительный образ в головном мозге. Зрительный акт всегда был загадочным и таинственным для человека. В ряде стран существовали даже религиозные секты, члены которых поклонялись Богу в образе глаза.

Существуют заболевания, не угрожающие смертью, но лишающие человека радости зримо воспринимать окружающий мир солнца и красок, и тогда на помощь приходит наука о глазах — офтальмология.

Ученый И.М. Сеченов утверждал, что глаз — самый совершенный орган и нет ему равных. Хорошо известно, что даже незначительная потеря зрения может изменить судьбу человека. У. Шекспир полагал, что смерть — меньшее несчастье, чем слепота.

Глаз — это орган, который пока нельзя воссоздать. Последние достижения в клонировании показали, что в эксперименте на животных возможно «вырастить» глаз дрозофилы (маленькая мушка) из гена, отвечающего за эмбриогенез органа зрения. Однако эти данные спорны, нет точных научных доказательств.

Известно, что только в сетчатке имеется 150 млн клеток. Если они гибнут — их не восстановить, и человек обречен быть слепым.

Периодически в прессе появляются сообщения о том, что пациенту успешно сделали пересадку глаза. Эти публикации пока не соответствуют действительности. В изучении данного вопроса достигнуты определенные успехи. Так, офтальмохирурги успешно пересаживают от донора передний отдел глаза — роговицу, склеру, радужку, имплантируют искусственный хрусталик. Работы в этом направлении ведутся во многих странах.

Перспективным направлением в проблеме пересадки органов и глаза является использование стволовых клеток плода человека, а также электродов, с помощью которых можно вызвать ощущение света у некоторых слепых.

Для того чтобы понять, что происходит с органом зрения при старении и различных заболеваниях, нужно знать строение и функции глаза.

O. Чeнцoвa, E. Чeнцoвa

Диагностика, лечение и реабилитация в лучших клиниках Германии , для пациентов из России и стран СНГ по самым современным медицинским технологиям, без посредников.

—> Глазная клиника профессора Трубилина – квалифицированное лечение заболеваний глаз, современная коррекция зрения.