Женский оргазм с медицинской точки зрения

Как установили психологи, регулярно испытывающие оргазм женщины улыбаются в три раза чаще тех, кто ни разу не достигал «пика удовольствия». Однако относительно такой важной вещи, как оргазм, «открытый» много веков назад, по-прежнему существует множество мифов и суеверий, которые способны серьезно отравить жизнь. Избавившись от них, можно намного улучшить интим.

Отсутствие оргазма — это фригидность

Миф. По статистике, постоянно испытывает оргазм примерно половина женщин, живущих регулярной интимной жизнью, 35 процентов получают его от случая к случаю, а у 13 процентов его нет вообще. При этом фригидными являются только два оставшихся процента женщин. Дело в том, что когда нет оргазма — это аноргазмия, а фригидность — это отсутствие всякого желания, интереса к сексу, полное отсутствие возбуждения при занятиях любовью.
Как правило, причины отсутствия оргазма варьируются от неумения партнера до каких-то болезней, а значит, проблема поддается лечению. Обычно же, по данным российских сексопатологов Свядоща и Рожновской, только 29 процентов женщин начинают получать оргазм через два-три месяца половой жизни, зато через год — уже 42 процента. Если же речь идет о семейной паре или постоянных партнерах, то число оргазмирующих женщин в таких парах через год — уже 65 процентов.

Вагинальный оргазм важнее клиторального

Миф. То, что вагинальный оргазм «круче» клиторального, придумал Зигмунд Фрейд. По его мнению, клиторальный оргазм был признаком психологической незрелости, так как его получают еще в молодости, во время мастурбации. Взрослая женщина должна была испытывать вагинальный оргазм, а неспособность к нему считалась признакам фригидности и подлежала лечению. Сейчас сексологи разделяют клиторальный, вагинальный и даже маточный оргазмы. И если вы испытываете все три вида или один из них, это абсолютно нормально.
Интересно, что, начиная с 1970 года, многие женщины-сексологи вообще отвергают существование вагинального оргазма. А другие, например, Кинси и Мастерс и Джонсон, вообще считали, что разных видов оргазма нет. Основывается все это на том, что влагалище охватывают нервные окончания клитора, находящиеся внутри, — так называемые «ножки», которые во время секса стимулируются, а значит, происходящий вслед за этим оргазм все равно является клиторальным, пишет Sexyweek.ru.

Одновременный оргазм лучше

Правда. Cчитается, что случившийся одновременно оргазм лучше для партнеров только лишь с психологической точки зрения.

И действительно, для женщины бывает даже приятнее, если после разрядки партнер продолжает движения. А вот для мужчины, как раз, лучше именно одновременный оргазм. Это научно установил сексолог Альфред Кинси. Причина в том, что во время разрядки из влагалища женщины вылетает слизистая пробка, и когда она охватывает пенис, удовольствие мужчины при оргазме многократно возрастает.

Если мастурбировать, разучишься получать оргазм

Правда. Строго говоря, сама мастурбация не влияет отрицательно на то, будешь ли ты получать оргазм при интимной жизни с партнером. Считается, что она даже помогает, так как женщина учится лучше чувствовать свое тело. Все зависит от способов мастурбации. Например, трудно представить, что в обычной сексуальной жизни можно повторить ощущения, полученные от струи душа или от вибратора с «усиками» для стимуляции шейки матки. Если ко всем этим прибамбасам привыкнуть, интимные игрища станут невозможны без использования ассортимента секс-шопа. Вряд ли какому-то мужчине сильно понравится надевать на пенис насадки с «усиками» или ублажать вас при помощи дильдо.

Женская эякуляция существует

Миф. Иногда перед оргазмом или во время него из влагалища выплескивается прозрачная жидкость, и некоторые считают это женской эякуляцией. Это явление под названием сквиртинг является популярной темой порнофильмов, в которых струя вылетает на метры вперед. На деле споры о том, существует ли женская эякуляция или нет, ведутся аж 62 года, после исследования американского гинеколога Хоффмана. Исследования 80-х годов прошлого века показали, что 35-50 процентов женщин часто испытывают выброс жидкости. Считалось, что это какая-то таинственная субстанция.

Но в 2002 году в американском журнале «Акушерство и гинекология» вышла работа, которая довольно убедительно разгромила эту версию. Врачи установили, что жидкость — просто смазка, которая при сокращении мышц выбрасывается наружу, или содержимое мочеиспускательного канала, который раздражается во время секса. Так это или нет, не столь важно, так как доктора выяснили, что это явление никак не влияет на силу или продолжительность оргазма.

Семейные отношения убивают оргазм

Миф. Чем дольше женщина находится в браке, тем выше вероятность получения регулярного оргазма. Естественно, что чем длительные отношения, тем женщина лучше изучает позы и виды секса, которые для нее оптимальны. К тому же, в интиме с постоянным партнером она чувствует уверенность, а значит, может максимально расслабиться. То же самое касается и мужчины. Вероятность «осечки» в супружеской постели гораздо меньше, чем во время интима с новой партнершей. Правда, сексологи отмечают, что в супружеском сексе оргазмы хоть и постоянные, но неяркие. Обычно в семейном сексе частота сокращений интимных мышц — один раз в 0,8 секунды, а вот во время интима с новым партнером она бывает в два-три раза выше.

Оргазм для женщины не так уж важен

Миф. Считается, что прекрасному полу вполне достаточно приятных ощущений во время секса, а то, закончился он оргазмом или нет, не так уж важно. На самом деле, если оргазма нет регулярно, это может привести к серьезным гинекологическим проблемам. Возбуждение без оргазма очень вредно: после разрядки приливающая к половым органам кровь отходит через 10 минут, но если оргазма не было, это происходит в четыре раза медленнее.

Из-за застоя крови могут начаться проблемы с маткой и яичниками. Особенно тяжко приходится женщинам с сильным темпераментом: у них аноргазмия может кончиться серьезным неврозом. Поэтому, если оргазм так и не «приходит», нужно обратиться к сексологу и гинекологу, чтобы научиться достигать такого важного и полезного «пика удовольствия».

Женский оргазм не зря называют апогеем любви. Ведь в отношениях между двумя любящими людьми все должно быть прекрасно – социальный фактор, эмоциональный, психологический и физиологический. Когда все стороны взаимоотношений гармоничны и сбалансированы, можно говорить о счастливых крепких отношениях.

Сегодня поговорим о женском оргазме. Это процесс скорее физиологический. Но не совсем. Женщине для получения яркого оргазма не менее важна эмоциональная составляющая общения с партнером.

Что происходит в организме женщины во время оргазма с точки зрения физиологии?

Сначала обратите внимание на такой нюанс. Любое явление в человеческой жизни имеет положительные и отрицательные стороны. Только не оргазм. У оргазма нет отрицательных последствий. То есть, вообще нет.

Положительные стороны для организма:

1. Во время оргазма организм вдоволь насыщается гормоном окситоцин. Этот гормон с успехом убирает состояние тревожности. Дарит чувство спокойствия и удовлетворения. Также окситоцин способствует формированию чувства привязанности между партнерами.
2. В кровь поступает гормон серотонин. Это гормон хорошего настроения. Не правда ли, говорящее название? После яркого оргазма у женщины не может быть плохого настроения.
3. Оргазм провоцирует выделение гормона дофамин. Это гормон удовольствия. Именно этот гормон позволяет нырнуть в эйфорическое состояние во время оргазма. При этом работает не медикаментозная эйфория, а совершенно естественное здоровое состояние организма женщины. Прочь антидепрессанты. Где есть оргазм, там не депрессии.
4. Выделение эндорфинов во время оргазма приравнивается к действию опиатов. Состояние блаженства, спокойствия и счастья. Достигается так же природным путем без вреда для организма.
5. Происходит физиологическая, психологическая и эмоциональная разрядка. Подобно взрыву, оргазм стирает программу негатива и беспокойства, если таковая засоряла личное пространство женщины. Уверенность в том, что женщина, получая удовольствие, способна дарить его своему партнеру, повышает самооценку. Освобождает от предубеждений и комплексов.

Отдельно нужно поговорить о симуляции оргазма

Это бич современной женщины. Некоторые жены симулируют оргазм годами и даже десятилетиями. Как не страшно это звучит, это действительность.

Что происходит во время симуляции оргазма? Читать все вышеперечисленные пункты, приставляя к ним знак «минус». Да еще и хлопоты о том, чтобы получилось артистично и правдоподобно. Это не секс. Это набор бессмысленных телодвижений.

Вряд ли найдется женщина, которую такое положение вещей может откровенно устраивать. Поэтому, чтобы не загонять себя в угол с течением времени, нужно решать эту проблему вместе с партнером еще в начале отношений:

• нет ничего эффективнее, чем искренний разговор. Многие мужчины не утруждаются изучением эрогенных женских зон и дамских «хотелок»;
• не нужно стесняться во время секса продемонстрировать партнеру, где, как и зачем вам нужно делать приятное.

И помните, половой акт — это не прием у мануального терапевта. Взаимная любовь, откровенность, честность и страсть обязательно приведут вас с партнером к самому яркому, волнующему и приятному ощущению — оргазму. Будьте любимы и любите сами!

Что такое оргазм с точки зрения медицины

Оргазм является приятной физической, психологической, эмоциональной реакцией на длительное сексуальное возбуждение. Иными словами, оргазм – это пик сексуального удовольствия.

Что такое оргазм с медицинской точки зрения

Общая картина

Оргазм (от др.-греч. orgasmos — орган, который созревает, набухает) представляет собой внезапный сброс накопленного сексуального напряжения в течение цикла половой реакции. В результате происходят ритмические сокращения мышц в тазовой области, что характеризуется интенсивным ощущением удовольствия.

Его испытывают мужчины и женщины. Оргазм контролирует непроизвольной, или вегетативной нервной системой. Он часто связан с другими непроизвольными действиями, в том числе мышечными спазмами в различных областях тела, общей эйфорией ощущений и, зачастую, движениями тела и выраженной вокализацией. Период после оргазма (известный как рефрактерный период) – это этап расслабления, связанный с выпуском нейрогормонов окситоцина и пролактина..

Когда происходит оргазм

Когда происходит оргазм

Оргазм у человека обычно является результатом стимуляции полового члена у мужчин (как правило, сопровождается эякуляцией), и клитора у женщин. Стимуляция может быть самостоятельной (мастурбация) или выполняться партнером (проникающий половой акт, без проникающего секса, и другие эротические сексуальные действия).

Оргазм обычно состоит из серии непроизвольных сокращения мышц половых органов, нижних тазовых мышц, ануса. Оргазм сопровождается выделением эндорфинов — опиоидных химических веществ, производимых в мозге, которые дают ощущение эйфории.

• Мужской оргазм — быстрые, ритмические сокращения уретры, мышц у основания полового члена и простаты. Эякуляция спермы обычно происходит через отверстие мочеиспускательного канала полового члена. Мужской оргазм обычно длится от 4 до 10 секунд. Эякуляция без оргазма возможна, как и оргазм без эякуляции. После оргазма мужчина проходит через рефрактерный период — это короткий срок, в течение которого он не может ответить на дополнительные стимуляции. Оргазм не может произойти в течение рефрактерного периода. У мужчин наиболее распространенный способ достижения оргазма путем стимуляции полового члена.
• Женский оргазм характеризуется сопутствующим увеличением стенок влагалища и клитора. Происходят ритмические сокращений мышц тазового дна, влагалища и матки. Женщины не имеют рефрактерного периода. У женщин наиболее распространенным способом достижения оргазма является стимуляция клитора.

Во время оргазма человек испытывает изменение частоты сердечных сокращений, артериального давления, частоты и глубины дыхания. Происходит интенсивное и взрывное чувство удовольствия. По данным журнала «Review of Clinical Psychology», только в английском языке существует 26 известных определений оргазма.

Как оргазм влияет на здоровье женщины

Art by Anna Ginsberg.

В постгендерном обществе секс – это удовольствие для всех участников процесса, а оргазм – не самоцель. А есть ли польза для здоровья от la petit mort?

Довольно очевидно, что оргазм случается у тех, кто сам или при помощи другого человека стимулирует определенные зоны, богатые на нервные окончания. Речь идёт о клиторе, конечно же. За приятные ощущения во время секса отвечают три нерва: подвздошно-подчревный (который иннервирует матку и ее шейку), подвздошно-паховый (отвечает за шейку матки у женщин и прямую кишку) и бедренно-половой (иннервирует клитор).

А в 2005 году ученые выяснили, что в процессе задействован и блуждающий нерв, но о его вкладе в оргазм пока известно немного. Предположительно, именно он помогает достичь оргазма женщинам с повреждениями спинного мозга.

Новые научные данные из книги доктора Иден Фромберг из SoHo OBGYN и Наоми Вольф «Vagina: A New Biography» – в статье “12 новых фактов о сексе”.

Когда нервные импульсы поступают в головной мозг, начинает вырабатываться дофамин — нейромедиатор, ответственный за предчувствие наслаждения и играющий роль в формировании зависимостей, от сексуальной до наркотических.

Сам оргазм – это мощный нервный разряд, сопровождающийся мышечными спазмами и повышением уровня серотонина и окситоцина, который отвечает за возникновение чувства близости и привязанности.

Еще недавно в обществе превалировала патриархальная точка зрения, что оргазм – это «высшая степень сладострастного ощущения, возникающая в момент завершения полового акта». Конечно же, связывать женский оргазм с мужской эякуляцией глупо, ведь очевидно, что выброс спермы не является достаточным основанием для завершения полового акта, так как сама по себе эякуляция не вызывает оргазм у женщин.

Art by Anna Ginsberg.

Мужской оргазм лучше изучен, а женский все еще загадочен и непредсказуем: всё, что мы знаем о принципах его действия, совершенно не значит, что у женщины он непременно произойдет, даже при соответствующей стимуляции. Более того, один и тот же вид стимуляции может сработать в одних обстоятельствах и оказаться абсолютно неэффективным в других: на результат может критически влиять уровень психологического комфорта, концентрации, усталость, алкоголь, запахи, звуки, фаза менструального цикла и другое.

По статистике здоровые мужчины начиная с 20 лет испытывают оргазм «каждый раз» или «почти каждый раз», занимаясь сексом, а женщины развивают эту способность постепенно и лишь к 35 годам начинают испытывать оргазм в лучшем случае в 90 % половых актов, но никогда более. В 20 лет дела с сексуальной разрядкой и вовсе обстоят в два раза хуже, что большинство из девушек в этом возрасте тщательно скрывает или болезненно переживает.

При этом женский оргазм принято считать более интенсивным и продолжительным: непосредственно во время оргазмической фазы происходят сокращения мышц с частотой раз в примерно 0,8 секунды — от 5 до 12 у женщин против 3-4 у мужчин.

75% женщин никогда не испытывают вагинальный оргазм.

Почему? Потому что строение клитора почти полностью идентично строению полового члена. Внешняя часть клитора, или головка — это лишь вершина айсберга, его внутренняя часть в несколько раз больше, сопоставима с размером среднестатистического полового члена и состоит из тела и двух ножек, «обнимающих» влагалище. Именно они могут быть ответственны за то, что многие называют влагалищным оргазмом: исследования с помощью эхографии показали, что оргазм при клиторальной и вагинальной стимуляции различается благодаря тому, что задействованы разные части клитора.

Наиболее современная концепция не предполагает деление оргазма на вагинальный и клиторальный, вводит понятие клиторовагинального комплекса и предлагает называть оргазм у женщин одним словом — женский.

Art by Anna Ginsberg.

Как женщине достичь оргазма при гетеросексуальном контакте

Группа исследователей из Индианского, Чэпменского и Клермонтского университетов проанализировала данные, полученные после опроса 52 600 американцев, и выяснила, что гетеросексуальные женщины испытывают оргазм реже, чем лесбиянки, бисексуалки, геи и гетеросексуальные мужчины.

Результаты исследования опубликованы в журнале Archives of Sexual Behaviour, кратко о его сути рассказывает BBC (на русском). Всего лишь 65% гетеросексуальных женщин регулярно испытывают оргазм (и это против 95% среди гетеросексуальных мужчин).

Исследователи считают, что количество испытываемых оргазмов коррелирует с частотой орального секса, поэтому гетеросексуальным парам советуют разнообразить сексуальную жизнь оральными и мануальными ласками.

Но прежде всего: если вы хотите достичь оргазма, то думайте о себе и своём удовольствии и делайте то, что приятно лично вам. Да, от партнера зависит многое, но далеко не всё.

Тренинг-центр “СЕКС.РФ” рекомендует использовать следующие техники для достижения женского оргазма:

Выводы:

Кратко пробежимся по выводам:

• Секс положительно влияет на женское здоровье, с регулярным сексом связана большая продолжительность жизни. Не последнюю роль в этом играет оргазм.
• Во время оргазма выделяются сразу множество гормонов удовольствия и радости, повышаются уровни серотонина, окситоцина, дофамина.
• При этом, к сожалению, всего лишь около 65% гетеросексуальных женщин регулярно испытывают оргазм (и это против 95% среди гетеросексуальных мужчин).
• Занимайтесь своим оргазмом сами и привлеките к этому партнера – это полезно для вашего здоровья.

По материалам wonderzine.ru, medportal.ru и bbc.com

Смотрите также на Зожнике:

Женский оргазм, как он возникает и проявляется

Большинство сексопатологов в настоящее время выделяют несколько форм женского оргазма. По локализации оргазма: четыре физиологических формы — клиторальную, вагинальную, маточную (оргазм шейки матки, или цервикальный), промежностную и несколько патологических — оральную, ректальную (анальную), сосковую.

Оргазм — сложный психофизиологический процесс, основы которого лежат в соответствующих процессах в головном мозге. Возбуждение специфических зон удовольствия мозга приводит к объективному проявлению оргазма. Включение этих зон происходит под влиянием импульсов, идущих из половых органов женщины.

Двигательная активность тела женщины и отдельных его частей напоминает судороги. В одних случаях тело напрягается и вытягивается, возможно, приподнимание таза и выгибание тела по типу дуги (с опорой на затылок и пятки), руки напряжены и вытянуты, челюсти стиснуты, глаза плотно закрыты. В других случаях тело изгибается, извивается, бьется, совершает бросательные движения, руки и ноги разбрасываются, совершают резкие хаотические движения, голова вертится в разные стороны. Все это сопровождается звуковыми явлениями (крики, вопли, всхлипывания, стенания, скрип зубов, а также звуки, приглушенные волевым усилием или спазмом речевой мускулатуры, стоны, вздохи и т. д.).

Иногда вырываются отдельные слова и бессвязные фразы. Отмечается спазм, т. е. довольно резкое сокращение мышц влагалища, матки, промежности и других мышц малого таза. Обычно у молодой не рожавшей женщины с хорошо развитой мускулатурой отмечаются 2—3 сильных спазма и несколько слабых, постепенно затухающих. У женщин с более слабой мускулатурой, старше по возрасту, рожавших возможен только один сильный спазм и 1—2 слабых. Все эти спазмы могут ощущаться половым членом мужчины.

Увеличение отделяемого во влагалище иногда настолько резкое, что половой член теряет ощущение стенок влагалища, как бы «всплывает» в нем. В редких случаях большое количество жидкости даже изливается наружу.

Во время истинного оргазма соски грудных желез женщины увеличиваются в объеме и затвердевают (эрекция сосков).

Совокупность всех признаков составляет внешнюю, объективную картину физиологического оргазма женщин. Субъективная внутренняя картина может быть описана, исходя из их рассказов. Многие женщины отмечают чувство сильного жара внизу живота, в половых органах и в глубине влагалища, своеобразную тепловую волну в этих областях, ощущение удара в глубине малого таза или мучительно-сладкий спазм, сжимание внутри, в глубине половых органов.

Все описанное касается относительно простого вида женского оргазма, а именно оргазма физиологического. Такой оргазм более или менее регулярно отмечается у трех четвертей женщин, живущих половой жизнью. Наиболее часто встречается так называемый клиторальный тип оргазма.

Насколько важно для получения оргазма женщиной так называемое «анатомическое соответствие» половых органов мужчины и женщины?

Величине половых органов в сексологии и в обществе всегда придавалось большое значение. В действительности же дело обстоит значительно прозаичнее. Прежде всего, для полно ценной во всех отношениях половой жизни не требуется половой член особенно крупных размеров.

Как известно, у женщин возможны четыре типа оргазма, и при трех из них (клиторальный, влагалищный и промежностный) величина полового члена не имеет никакого значения. При четвертом типе оргазма — шеечном (маточном) — необходима определенная длина полового члена, но и то весьма умеренная, поскольку шейка матки у большинства женщин расположена сравнительно неглубоко.

Не существует каких-либо соотношений между общими размерами тела, в частности ростом и величиной полового члена, у мужчины и объемом влагалища у женщины. Анатомическое несоответствие может иметь место только при грубо выраженной патологии влагалища (недоразвитие его, рубцовое сужение после травм, ожогов). В остальных случаях половые органы мужчины и женщины представляют функциональную систему, в которой влагалище может значительно растягиваться при большом половом члене и, наоборот, сжимаясь, плотно облегать небольшой половой член.

Что представляет собой клиторальный оргазм?

Раньше было распространено мнение, что этот тип оргазма свойствен очень молодым женщинам, а по мере взросления оргазм перемещается во влагалище. Однако это не так. Клиторальный оргазм может быть характерен для любой женщины, независимо от ее возраста, телосложения и т. д.

Для получения клиторального оргазма необходимо раздражение клитора. Женщины, которым свойствен клиторальный оргазм, почти не могут получить его при обычной, наиболее распространенной в Европе позиции. Клитор при этом во время фрикций остается вне поля раздражения.

При обычном половом акте необходимое раздражение клитора достигается его соприкосновением со спинкой полового члена, для чего необходимо вводить половой член под некоторым углом (сверху вниз). Это возможно при нормальном расстоянии клитора от входа во влагалище (около 2,5 см). Если же клитор расположен выше, то половой член не достигает его. В этом случае необходимо либо изменить позицию полового акта, либо применять титилляцию (мелкие однообразные раздражающие движения) клитора пальцем, как в подготовительном периоде, так и во время полового акта.

Головка клитора богата кровеносными сосудами и нервными окончаниями, поэтому раздражение его рукой должно быть очень легким, нежным. Иногда полезно смазать пальцы вазелином или увлажнить палец, введя его предварительно во влагалище. При чрезмерной чувствительности головки клитора, раздражающие воздействия пальцем могут быть перенесены выше, на тело или хвост. Эти части клитора находятся глубже, и поэтому допустимо более резкое воздействие.

Женщинам с клиторальным типом оргазма не подходит коитус сзади. Более приемлемой является следующая позиция: после на­чала коитуса в классической позе сдвинуть ноги, тогда пенис при каждой фрикции раздражает клитор. При этом муж и жена могут меняться местами — муж снизу, а жена сверху. Объективным признаком клиторального оргазма является значительное увеличение клитора в размерах (эрекция), повышение его температуры.

Как возникает вагинальный оргазм?

Второй тип женского оргазма — влагалищный. Эрогенным полем при этом служит нижняя треть передней стенки влагалища, что требует специальной техники полового акта, которая заключается в тесном прижатии головки полового члена к передней стенке влагалища во время фрикций.

Кроме того, практикуются и специальные «малые» фрикции, т. е. неглубокие, захватывающие только нижний отдел влагалища. При этом воздействие на нижнюю треть передней стенки влагалища усиливается («испанский» половой акт). Встречаются также случаи комбинированного оргазма, то есть клиторально-влагалищный. В предварительном периоде ласк у женщин эффек­тивно раздражение рукой одновременно клитора и передней стенки влагалища, а во время полового акта — одновременное воздействие на обе эрогенные зоны половым членом или рукой.

Для любой формы оргазма необходимо максимальное переполнение кровью пещеристых тел, а нижняя часть влагалища как раз и охватывается мышцами, тесно связанными с пещеристыми телами. Сокращая эти мышцы, женщина не только усиливает наполнение собственных пещеристых тел — сжимая во время полового акта основание полового органа мужчины, но и затрудняет отток крови из его кавернозных тел, резко усиливая эрекцию мужа и создавая ему добавочные приятные ощущения.

К сожалению, работа этих важнейших для оргазма мускулов не всегда бывает полноценной. С одной стороны, у некоторых женщин они бывают маломощными, а с другой стороны — встречаются женщины, не умеющие ими как следует пользоваться. Задача сексолога и в том и в другом случае — научить женщину пользоваться этими мускулами.

Мощность любой поперечно-полосатой мышцы увеличивается от упражнений, поэтому некоторым фригидным женщинам мы даем домашнее задание — специальную сексологическую гимнастику: ежедневно многократно сжимать основную мышцу — сжиматель влагалища, а если женщина не умеет этого делать, советуем втягивать задний проход.

Нижняя треть влагалища и мышцы промежности играют важнейшую роль в формировании оргазма. Эти мышечные части при напряжении образуют оргастическую манжетку. Объективно влагалищный оргазм выражается в 5—12 сокращениях этой манжетки с интервалом в 0,8 секунды. После оргазма манжетка и стенки влагалища быстро расслабляются. При вагинальной форме оргазма женщина может получить половое удовлетворение в любой позиции.

В чем особенность маточного оргазма?

Во время оргазма такого типа сокращения матки начинаются с ее дна и переходят на тело и нижний сегмент. Сила маточных сокращений равна силе оргазма. Для этого оргазма характерен так называемый «присасывающий эффект», при котором шейка матки как бы присасывается к верхней части влагалища. Затем матка возвращается в исходное положение.

При маточной форме оргазма женщине необходимо раздражение пенисом шейки матки. Половой член может не достигать шейки матки при небольшой длине или, наоборот, если влагалище слишком большое. В этих случаях нужно, чтобы половой акт происходил в позиции, когда женщина лежит на спине и притягивает ноги к животу, что значительно укорачивает влагалище. Возможен также вариант, когда мужчина лежит на спине, а женщина садится сверху на корточки.

При различных видах отклонений шейка матки находится не в заднем своде, а «смотрит» вперед. Для того чтобы «поставить матку на место», можно опять изменить позицию, применить гинекологический массаж и коленно-локтевую дыхательную гимнастику. В данном случае также лучше рекомендовать половое сношение в позиции, когда женщина лежит на животе или на боку. При таком положении пенис попадает не в задний свод, а в передний, как и при коленно-локтевой позиции женщины.

При чрезмерном ожирении женщины коитус возможен лишь в задней позиции на боку с ногами, сильно согнутыми в тазобедренных суставах или в коленно-локтевом положении женщины. Это же положение является почти единственно возможным при чрезмерном ожирении мужчин.

Техника полового акта при данном типе оргазма заключается в том, чтобы мужчина производил глубокие фрикции, ритмично воздействуя на шейку матки и задний свод. И в этом случае следует избегать сильных ударов по шейке.

Что представляет собой промежностный оргазм? Четвертый тип оргазма — промежностный. Встречается значительно реже. Соответствующие нервные импульсы идут от промежности, когда она приходит в состояние вибрации. У женщин с этим типом оргазма он иногда наступает при верховой езде, езде на велосипеде или мотоцикле. Техника полового акта в этом случае заключается в воздействии головкой полового члена на заднюю стенку влагалища в ее нижнем отрезке.

Как Вы относитесь к имитации оргазма женщинами?

Широко распространенное явление имитации особенно часто наблюдается у женщин вместо оргастического периода. Женщина имитирует оргазм доступными ей средствами, решая тем самым некоторые социально-психологические задачи. Она хочет доказать партнеру свою сексуальную полноценность (в том случае, если она склонна расценивать себя как «холодную» женщину). Она хочет убедить партнера в том, что он является полноценным мужчиной, если ей это важно. Она хочет предотвратить его агрессию (упреки, выговоры), если она думает, что партнер обвинит ее в том, что она не включается в половой акт. Она хочет предупредить реакцию самообвинения и отчаяния у партнера в том случае, если она предполагает, что такая реакция помешает их дальнейшим отношениям. Короче говоря, имитация оргазма — сложное и ответственное действие женщины, которому она придает большое значение. Тем не менее, это широко распространенное действие женщины является ошибочным.

Большинство перечисленных проблем и задач, стоящих перед женщиной, может быть решено другим, «открытым», но тактичным путем, а именно совместным дружественным поиском недостатков техники и психологического общения, дружественным построением истинного, связывающего обоих партнеров оргазма. Как уже было сказано, имитации доступна только та часть проявлений оргазма, которая поддается произвольной или сознательной регуляции.

Возможно ли достижение одновременного оргазма мужчины и женщины?

Для сексуальной гармонии желательно совпадение во времени оргазма мужчины и женщины, а при наличии у нее оргастической серии — совпадение оргазма мужчины с последним оргазмом женщины. Полное совпадение не всегда обязательно. Если женщина уже находится в предоргастическом периоде, то мужчина после эякуляции должен еще несколько секунд не выводить половой член из влагалища, не совершая фрикций, и у женщины автоматически после предоргастического периода наступит оргазм. Если простого ожидания все же недостаточно для наступления оргазма у женщины, мужчина может непосредственно после эякуляции стимулировать женщину каким-либо другим способом, например, рукой и т. д.

Что такое психоэмоциональный оргазм?

Значительно реже и у мужчины, и у женщины встречается психоэмоциональный оргазм. По сути, это сложное психофизи­ологическое переживание, которое разворачивается на основе более простого, элементарного, физиологического оргазма. Вероятность наступления психоэмоционального оргазма зависит от эмоционального склада человека, его общей культуры, способности к выраженным эмоциональным переживаниям вообще: восторгу, экстатическим состояниям. Можно сказать, что частота и качество психоэмоционального оргазма имеют значительную социальную обусловленность общим укладом жизни людей. В эпоху сентиментализма или романтизма психоэмоциональный оргазм, вероятно, встречался чаще.

Возникновение психоэмоционального оргазма и у мужчины, и у женщины зависит от типа отношения мужчины к образу женщины вообще, от его оценки этого образа, значения женщины в жизни. В период, когда женщина является объектом поклонения мужчины, идеалом красоты, нравственного совершенства, возникает такой комплекс эмоций, который способствует наступлению психоэмоционального оргазма у обоих партнеров. Уже давно подмечено, что эмоциональное состояние мужчины во время полового акта способствует как возбуждению женщины, так и ее торможению, в зависимости от характера этих эмоций.

Психоэмоциональный оргазм психологически можно трактовать как значительное сужение поля сознания обоих партнеров. На этом фоне возникает эмоциональный подъем по типу экстатического состояния с возникновением ярко окрашенных фантазий и даже с нарушениями восприятия (ощущение полета, невесомости, каких-либо изменений своего тела и пр.). Ведущей эмоцией в это время является переживание счастья, радости, освобождения. В то же время содержание эмоциональных переживаний у мужчины и женщины различно. Так, у мужчины присутствует «мотив овладения», вплоть до «пожирания женщины».

Мужчина как бы полностью сливается с женщиной, вбирая ее в глубь своей души. Этому соответствуют и наиболее часто встречающиеся в этой ситуации слова, которые произносит мужчина, например: «съем тебя без остатка», «ты моя» и т. д. Содержанием эмоциональных переживаний женщины при психоэмоциональном оргазме является «отдача», женщина как бы полностью отдается мужчине, растворяется в нем. Этому состоянию соответствуют такие слова, как «бери меня всю», «я твоя», «делай со мною, что хочешь» и т. д. Эмоция отдачи проявляется не только в словах, но и в жестах, как бы умаляющих, отдающих себя мужчине.

Сколько оргазмов способна испытать женщина за один половой акт?

Примерно у 20 % женщин наблюдается потребность во время одного и того же полового акта иметь не один, а три — четыре оргазма подряд. Это значит, что для них понятие удовлетворения и насыщения различаются. Каждый оргазм приносит удовлетворение, но только их совокупность приводит к насыщению, то есть к исчезновению дальнейшей потребности в оргазме. Это явление носит название «оргастическая серия». Оно абсолютно нормально. Это надо подчеркнуть, потому что некоторые мужчины, а иногда и женщины, считают его проявлением какого-либо заболевания, а мужчины, кроме того, и проявлением распущенности или развращенности женщины. Конечно, муж или постоянный партнер женщины должен знать о ее оргастической серии и с учетом этого строить свои сексуальные отношения с ней.

Что происходит с организмом женщины после полового акта? Половое возбуждение женщины и после полного насыщения снижается постепенно. В связи с этим она болезненно реагирует на половое безразличие мужчины, наступающее у него после окончания полового акта.

Имеется масса жалоб на то, что мужчины быстро переходят к бытовым прозаическим разгово­рам или же засыпают. По сути, эти жалобы выражают потребность женщины в так называемых посткоитальных ласках, т. е. в ласках мужчины после полового акта. Эти ласки не должны иметь возбуждающего характера, поэтому они сводятся не к раздражению эрогенных зон, а наоборот, состоят в воздействии на неэрогенные части тела женщины.

Психологическим содержанием этих ласк является выражение благодарности, нежности, душевной раскованности. В то же время и женщина в периоде посткоитальных ласк выражает мужчине благодарность и оценку его как полового партнера. Действительно, каждый мужчина во время полового акта и после него имеет скрытую потребность получить тактичную оценку своих действий со стороны женщины.

Она способствует его самоутверждению, но в то же время он становится особенно уязвимым для упреков и вообще неодобрительных высказываний. Вот почему, когда мы рекомендуем женщине проводить с мужчиной необходимую корректировку его действий в подготовительном периоде и в периоде полового акта, мы всегда подчеркиваем, что делать это нужно в другое время, но отнюдь не непосредственно после полового акта. В этот период оценка женщины должна быть, безусловно, положительной в любом случае. Надо помнить, что это не только завершающая оценка данной близости, но и стимул на будущее. Мужчина всегда захочет оправдать в дальнейшем оценку женщины, особенно если она была слегка выше объективной оценки.

Это чрезвычайно ответственный психологический момент, и, конечно, трудно описать, как женщина должна делать это. Например, одна женщина сказала коротко: «Это была сказка», другая не сказала ничего, но подняла большой палец, а третья прошептала: «Я забыла весь мир, кроме тебя». Хотя по условиям жизни партнерам, в том числе мужу и жене, иногда приходится после этого вставать и заниматься бытовой деятельностью, психологически наиболее совершенным состоянием партнеров после описанного периода является сон. Женщина должна засыпать раньше мужчины, покоясь в его объятиях, а не наоборот (кроме женщины типа «женщина-мать»).

Автор: Скоморохов А. Г., Садикова Н. Б.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Женский оргазм с медицинской точки зрения

Оргазм — сложный психофизиологический процесс, основы которого лежат в соответствующих отделах головного мозга. Возбуждение специфических зон удовольствия мозга приводит к объективному проявлению оргазма. Включение этих зон происходит под влиянием импульсов, идущих из половых органов женщины. Традиционно у женщин принято делить оргазм на несколько видов:

Во время оргазма дыхание учащается, частота сердечных сокращений увеличивается до 180 ударов в минуту и более; значительно повышается артериальное давление. Часто отмечаются покраснения кожи груди и лица. Отмечается спазм, т. е. резкое сокращение мышц влагалища и промежности.

У многих женщин оргазм является кратковременным, лишь несколько более длительным, чем у мужчин. Возможен и затяжной оргазм, который непрерывно длится 30—60 секунд и дольше. И может носить волнообразный характер, то усиливаясь, то ослабевая.

Многие женщины при наступлении оргазма испытывают внезапное оцепенение, а затем — чувство сильного толчка в области наружных половых органов и ощущение излучения тепла, распространяющегося по всему телу. Возникает ощущение, словно что-то выдавливается из организма. Эти ощущения сопровождаются чувствами необычайного удовольствия.

Наиболее часто встречается так называемый клиторальный тип оргазма.

Видимая при гинекологическом осмотре часть клитора является наружной и меньшей его частью. Большая часть клитора расположена в толще тканей и не видна. Тело клитора раздваивается на две ножки, которые проходят в основании малых половых губ, здесь же сосредоточено большое число нервных окончаний. Сверху клитор имеет капюшон, который в свою очередь также соединён с малыми половыми губами. Если потянуть пальцами за малые половые губы, они сдвигают капюшон на головку клитора. Данное воздействие способно вызывать у женщин приятные ощущения. (Нечто подобное испытывают мужчины, когда крайняя плоть натягивается на головку полового члена). Одновременно расположенные под малыми половыми губами чувствительные «ножки» клитора тоже натягиваются, что приносит женщине дополнительное чувство удовольствия. Эти ощущения женщина испытывает при вагинальном сексе.

Всё это обеспечивает непрямую, но очень эффективную стимуляцию клитора, вплоть до кульминации ощущений и оргазма. Фактически речь идёт о том, что вагинальный оргазм с точки зрения физиологии, является следствием стимуляции клитора, только не прямой, а косвенной. Именно косвенная стимуляция клитора при вагинальном сексе, как правило, и бывает расценена как «вагинальный оргазм».

Таким образом, изучение физиологии позволяет понять, как именно формируется вагинальный оргазм, и объяснить, почему некоторые женщины не способны его испытывать. Причиной так называемой «ложной аноргазмии» у женщин часто является устойчивая привычка к достижению оргазма исключительно путём прямой стимуляции клитора. Если женщине удаётся научиться воздействовать на клитор не напрямую, а опосредованно (например, стимулируя половые губы), то диапазон эрогенной отзывчивости расширяется и в итоге возможно полное устранение «ложной аноргазмии». Женщины, сталкивающиеся в жизни с проблемой отсутствия оргазма при вагинальном сексе (в то время как при мастурбации оргазм есть), могут преодолеть затруднения, последовательно осваивая непрямой способ стимуляции клитора. То есть, постепенно вырабатывая эрогенную отзывчивость именно на косвенные (непрямые) стимулы и воздействия.

Вагинальный оргазм.

В настоящее время преобладает точка зрения о том, что стенки влагалища не являются эрогенной зоной женщины, однако во влагалище у женщин присутствуют эрогенные точки. Это объясняет тот факт, что многие женщины считают влагалище эрогенной зоной. Когда женщина возбуждена, ножки клитора, охватывающие влагалище, и точка G (женская предстательная железа) наполняются кровью и увеличиваются в объёме. Вследствие этого данные зоны становятся доступными для стимуляции при вагинальном сексе. Это явление также называется эрекцией, аналогично эрекции мужского полового члена. При вагинальном сексе возможна также непрямая стимуляция головки клитора.

Маточный оргазм.

Часть учёных отрицает наличие у женщин маточного оргазма. Однако, по наблюдению врачей-рентгенологов, которые выполняли установку катетера в маточную артерию и последующее быстрое введение рентгеноконтрастного вещества для диагностики некоторых заболеваний матки, у большинства женщин наблюдался маточный оргазм. По данным работы одной из эрогенных зон женщин является область в глубине влагалища рядом с шейкой матки – точка А. В то же время для многих женщин глубокое проникновение полового члена во влагалище может быть болезненным или неприятным.

Некоторые женщины способны достигать оргазма и без непосредственной стимуляции половых органов — например, от ласки сосков, поцелуев в губы, и, изредка, от других видов воздействия (стимуляция пупка, флагелляция и т. д.); или даже в отсутствие всякой физической стимуляции, скажем, от чтения эротической литературы.

Усиление оргазма.

С помощью современных медицинских технологий сегодня стало возможно развить женскую сексуальность. Увеличение точки G путем выделения этой эрогенной зоны, делает ее более доступной во время полового акта для достижения вагинального оргазма.

Процедура проводится под местной анестезией (анестезирующий крем, лидокаин-спрей и др.). В подслизистый слой между стенкой влагалища и уретрой в проекции точки G вводится гель с содержанием гиалуроновой кислоты. В результате происходит увеличение области точки G и некоторое уменьшение объема влагалища, что приносит женщине яркие ощущения при половом акте. После инъекции геля точка G становится более доступной для стимуляции, так как она увеличивается в размерах и более выступает на передней стенки влагалища. После прохождения процедуры женщины начинают испытывать большую степень удовольствия в интимной сфере, открывая в себе новые грани сексуальности, незнакомые до сих пор.

Об оргазме с научной точки зрения

Нередко женщины задаются вопросом: «Почему любимый человек сразу после секса отворачивается к стене и засыпает?«. Что же с ним происходит в самый яркий момент сексуальных отношений — в момент оргазма. А женщине же, наоборот, хочется прижаться к любимому покрепче и поговорить своих чувствах.

Отчего же зависит такое разное поведение мужчин и женщин после полового акта? На этот прозаический вопрос есть обоснованный научный ответ.

Виной всему волна гормонов, которая атакует весь организм в момент наслаждения. У мужчин и у женщин гормоны возрастают примерно в одинаковом количестве. Но их влияние на организм совершенно разное.

Оргазм у женщин

Итак, в первую очередь во время оргазма у женщин увеличивается количество эстрогенов. Они вырабатываются яичниками и во время полового акта усиливают выработку влагалищной слизи. Учеными установлено, что такие выделения из влагалища имеют небольшую концентрацию специфических запахов — феромонов, привлекающих мужчину.

На самом пике полового акта в организме повышается уровень гормона — пролактина. Это лактогенный гормон, отвечающий за образование грудного молока у женщин. Локализуются эти гормоны в молочных железах. Именно поэтому во время полового акта грудь у женщины становится более упругой.

Еще один женский гормон — окситоцин. Он оказывает прямое воздействие на гладкие мышцы матки. При их возрастании повышается тонус матки, она начинает часто и усиленно сокращаться. Доказано, что гормон окситоцин участвует в формировании чувственных отношений матери и ребенка сразу же после родов.

После оргазма окситоцин и пролактин пробуждают в женщине материнские чувства. Это и объясняет такое заботливое поведение женщины по отношению к мужчине. Она хочет его обнять, приласкать и продолжать общение.

Оргазм у мужчин

Давайте теперь заглянем в организм мужчины. Что же происходит с ним в момент оргазма?

У мужчин возрастает количество «гормонов счастья» — серотонина. Эти гормоны вызывают эйфорию и расслабление. Не удивляйтесь, да, мужчина действительно, получает свою порцию «счастья». Но ведь в быту мужчина сдержаннее проявляет свои эмоции, нежели женщина. Поэтому не стоит рассчитывать на то, что после оргазма он вдруг начнет «пищать» и прыгать от счастья. Тестостерон также действует на мужчину расслабляюще и значительно снижает возбуждение.

Кроме этого после оргазма в организме снижается уровень животного крахмала — гликогена, который отвечает за питание мышц. Из этого можно сделать вывод — поскольку у мужчины мышечная масса больше, он устанет быстрее, чем женщина с мягкими формами. Мужчина затрачивает намного больше энергии при половом акте, он больше двигается и включает в работу практически все группы мышц.

К тому же, в 95 % случаев половой акт у мужчины заканчивается оргазмом. У женщин эта цифра значительно ниже. Так что, гормональный всплеск не всегда проносится вихрем по ее организму.

Поскольку у мужчин не развиты молочные железы, гормон пролактин направляется прямым ходом в мозг мужчины. То же касается и гормона окситоцина, который «дружит» только с женскими репродуктивными органами, а именно маткой. Не найдя себе более приятного пристанища, окситоцин также направляется в мозг.

Ну а теперь представьте себе, что происходит с мозгом мужчины в момент оргазма! После такой активной лобовой атаки гормонами мозг просто взрывается. Не удивительно, что даже если эрекция сохранилась, голова уже не в состоянии выдержать очередной натиск гормонов. Что же остается делать мужчине? Отвернуться к стенке и заснуть богатырским сном, чтобы сбалансировать количество гормонов в своем организме.

Оргазм: как достичь оргазма, виды и отличия

Что происходит в вашем организме во время оргазма? Чем женский оргазм отличается от мужского? Какова его физиология с точки зрения науки? Ответы на эти вопросы читайте в нашей статье.

Как можно описать оргазм

Это самая короткая и приятная фаза полового цикла, которая длится всего несколько секунд. Но эти несколько секунд для человека являются наивысшим удовольствием, которое он получить при половом контакте. Описать оргазм достаточно сложно. Это и достаточно общие, и в то же время – специфические индивидуальные ощущения. В зависимости от физического состояния, конституции, возраста он может отличаться. Также важно и психологическое отношение к партнеру. Чем сильнее чувства, тем сильнее и ярче секс.

Вагинального оргазма НЕ существует. Это вымышленные идеи, возникшие в начале прошлого столетия по вине одной богатой пациентки Фройда.

Оргазм у женщин

Примечательно, что еще 100 лет тому назад многими врачами высказывалось мнение, что женского оргазма не существует. Естественно, сегодня специалистов, поддерживающих эту точку зрения, вы вряд ли найдете. В том числе и распространенное мнение о разных типах женского удовлетворения. Так, не существует отдельно влагалищного оргазма, клиторного или маточного. Он представляет собой единую реакцию, которая возникает в ответ на стимуляцию разных эрогенных зон, и женщины получают примерно одно и то же: приятные ощущения в области клитора, которые распространяются на всю область таза, а также волнообразное тепло, которое расходится от половых органов по всему телу. При этом отмечаются ритмические сокращения влагалищных мышц и тазового дна. У многих женщин в этот момент «затуманивается» сознание, что позволяет чувствовать себя в невесомости.

Правда, многие девушки склонны обманывать себя и партнера. Многие женщины вынуждены имитировать оргазм во время секса. Причиной может быть внутренняя скованность, неуверенность в себе или же невнимательность любовника.

Виды женского оргазма

Разобраться в женском оргазме оказалось намного сложнее, чем в мужском. Как выяснилось, их существует очень много, а именно – целых 17! Расскажем о некоторых из них.

Клиторальный оргазм
Это наиболее популярный и обсуждаемый вид. Достигнуть его можно стимуляцией клитора при мастурбации или во время полноценного полового акта. Как правило, во время полового акта клитор стимулируется не активно. Если анатомически у женщины клитор располагается близко к входу во влагалище, то его стимуляция происходит активнее. В других случаях паре следует подбирать соответствующую позу или же дополнительно стимулировать клитор рукой. Наиболее быстрый способ испытать клиторальный оргазм – кунилингус и массаж клитора. В практике сексопатологов часто встречаются пары, где женщина не способна испытать удовольствие из-за того, что во время секса не происходит стимуляции клитора. Бывают случаи, когда партнеры даже не знают, где располагается клитор.

Вагинальный оргазм
Достигается благодаря стимуляции влагалища и некоторых эрогенных точек. Интересно, но в начале половой жизни многие девушки его не ощущают, а получают удовольствие только при стимуляции клитора. Однако со временем женщина знакомится с ним во время пробуждения некоторых эрогенных зон влагалища. Некоторые женщины – после рождения ребенка. Считается, что связано это с тем, что при прохождении головы ребенка по каналу происходит изменения иннервации, и женщина в дальнейшем начинает ощущать вагинальный оргазм. Отметим, что так происходит не со всеми.

Эрогенные точки у женщин

• Лоб, мочки ушей, веки, губы, язык;
• Шея, ямка над ключицей, центр плеча;
• Область вокруг соска и сам сосок, над грудью, под грудью, вокруг солнечного сплетения, вокруг пупка;
• На внутренней стороне запястья;
• Область талии и гениталий;
• Внутренняя поверхность бедер и внешняя верхняя треть бедер;
• Часть живота возле лобка, клитор, влагалище;
• Внутренняя область щиколоток;
• Область под и между лопатками, подреберье, позвоночник;
• Середина ягодиц и под ягодицами;
• Область под коленом.

Оргазм при стимуляции точки G
Точка G располагается на передней стенке влагалища в 2-3 сантиметрах от входа. Здесь есть специфические железы, которые еще называют женской простатой. При стимуляции этой области женщина может достичь очень сильных ощущений. У большинства девушек область точки G неактивна, и для того чтобы женщина начала получать удовольствие от ее стимуляции эту область нужно «разбудить». Достигается это регулярной стимуляцией точки G, после чего женщина начинает ощущать яркий оргазм. Это может произойти после одного или нескольких половых контактов, при которых стимулировалась точка G. Поскольку клиторальный оргазм активизирует все остальные эрогенные зоны, то искать точку G луше, когда девушка уже достаточно возбуждена или ощутила клиторальный оргазм.

Струйный оргазм
Очень яркий и глубокий! Что происходит при нем? Во время возбуждения параутретральные железы, расположенные в области точки G, набухают, а затем начинают сокращаться и выдавливать жидкость. Многие полагают, что это жидкость выходит из уретры. Однако это не так. Во время струйного выделяется большое количество влагалищной жидкости.

Женский оргазм точки А
На передней стенке влагалища за точкой G находится точка А, при стимуляции которой можно достичь полного удовлетворения. Эта точка располагается далее точки G. Другими словами, если для стимуляции точки G достаточно ввести палец на 1-2 фаланги, то точка А стимулируется при погружении среднего пальца на всю длину. При этом стоит держаться передней стенки влагалища (ладонь должна быть развернута к себе). При введении пальца вы достигнете точки его подушечкой. Для того, чтобы стимулировать ее прижмите к ней слегка палец и помассируйте легкими скользящими движениями. Эта точка, как и точка G у большинства женщин спит. Стимулируйте ее каждый раз, когда занимаетесь сексом. Так, со временем эта точка станет откликаться на стимуляцию и дарить оргазм.

Глубокий вагинальный оргазм
Глубоко во влагалище располагается еще одна точка, которая часто стимулируется при анальном сексе. Расположена она напротив точки А. Чтобы ее достичь, нужно пройти точку G, и ввести половой член во влагалище, достигнув точки А или глубокой точки во влагалище. При стимуляции этих точек половым членом у женщины наступает глубокий вагинальный оргазм. Однако, опять-таки, здесь нужно проявить терпение, поскольку достичь такого с первого раза не удастся. Развитые мышцы малого таза помогут женщине достичь его. Для этого нужна тренировка – упражнения Кегеля для укрепления мышц влагалища. При глубокой вагинальной стимуляции происходит глубокое сокращение мышц, а при оргазме от точек G и А сокращаются более мелкие мышцы. Длительность глубокого вагинального оргазма может составлять до 20 минут. То есть, при его достижении женщина ощутит экстаз на протяжении всего полового акта.

Оргазм матки
Матка также является мышцей, и если ее сокращать определенным образом, то можно достичь полного удовлетворения. Правда, он будет не ярким, а легким и нежным. Для этого женщине нужно лечь на спину, ее половой партнер ладонью слегка прижимет область матки на животе, в то время как мышцы малого таза партнерши будут сокращаться (с помощью упражнений Кегеля).

Множественный оргазм
В отличие от мужчины, женщина способна получать его. Как уже упоминалось выше, вагинальные оргазмы усиливают друг друга, увеличивая прилив возбуждения. Чем сильнее волна возбуждения, тем быстрее и легче девушке получить очередную порцию удовольствия. При этом мужчине нужно прилагать меньше усилий, чем в начале процесса. Это и отличает женщину от мужчины. Он после эякуляции теряет возбуждение и не хочет секса, а она желает секса еще сильнее. Получить множественный оргазм удается чуть более 30% женщин. Здесь многое зависит от партнера, прелюдий, психологии и ряда других обстоятельств.

10 фактов о женском оргазме

1. Более 70% женщинам приходится регулярно симулировать.
2. Врачами было зарегистрировано самое большое количество оргазмов у женщины, что составляет 134 раза за один час!
3. Для достижения удовлетворения женщине нужно 15-20 минут, в то время как мужчине – около 7 минут. Из-за разницы в фазах возбуждения и кульминации у мужчин и женщин достичь одновременной разрядки бывает сложно.
4. Оргазм – эффективное болеутоляющее. Если у женщины болит голова, то это не повод отказываться от секса. ОНспособен снизить болевые ощущения в суставах, мышцах и снять головные боли.
5. Женщина может испытать полное удовлетворение от совершенно несексуальных стимулов. Например, некоторые женщины могут испытать оргазмические волны при занятиях спортом, стрессах и других занятиях.
6. На клиторе содержится более 8 тысяч нервных окончаний, что почти в два раза больше, чем на головке полового члена у мужчин.
7. У женщины в мозге отключаются зоны, ответственные за волнение и страхи. Поэтому секс является прекрасным способом снять стресс, тревогу и волнение.
8. Оргазм ранее считался одним из методов лечения истерии. При таких ситуациях достигали его при помощи вибратора или даже руки врача.
9. Длительное отсутствие оргазма после секса может привести к развитию варикозного расширения вен, геморрою, лейомиоме матки и других заболеваний. Кроме того, его отсутствие может стать причиной наступления ранней менопаузы.
10. За несколько минут до наступления оргазма женская грудь набухает и на несколько миллиметров увеличивается в размерах.

Мужской оргазм: все просто

Он намного проще женского. Характеризуется он наличием двух фаз: так называемого «предоргазма» и собственно оргазма.

Первая стадия характеризуется невозможностью сдержать семяизвержение. У женщин такой стадии нет. Она в любой момент может прервать половой акт.

Уже через несколько секунд после стадии предоргазма наступает вторая фаза – семяизвержение. Благодаря ритмичным сокращениям предстательной железы и мышц промежности происходит выбрасывание семени. Время после первого мышечного сокращения и перед выбросом спермы всегда составляет 0,8 секунды. Объяснить наличие такого четкого интервала ученые пока не могут.

Что касается ощущений, то их также достаточно сложно описать. Изначально в гениталиях возникает некоторое тепло и давление. Это сопровождается ритмичными сокращениями мышц в области промежности и заднего прохода, что и обеспечивает мужчине достижение наивысшей точки наслаждения.

Возможно оргазм без семяизвержения — это ретроградная эякуляция, когда приосходит заброс спермы в мочевой пузырь. Можно попробовать после секса помочиться в баночку и посмотреть, нет ли в моче спермы,

Эрогенные точки у мужчин

• Мочки ушей, веки, губы, ямочка под нижней губой, язык;
• Грудь, соски, вокруг солнечного сплетения, вокруг пупка;
• Внутренняя поверхность бедер;
• Узкий переход между яичками и анусом, уздечка;
• Ягодицы и копчик;
• Область под и между лопатками, подреберье, позвоночник.

10 фактов о мужском оргазме

1. Это слаженная работа органов, а именно – полового члена, предстательной железы, семенных пузырьков и семенных бугорков.
2. Длительное отсутствие оргазма провоцирует развития рака, в частности, рака молочной железы. Да, это вид рака у мужчин встречается в 100 раз реже, чем у женщин, но мужчины, не испытывающие оргазм, имеют увеличенный шанс заболеть таким видом рака. Канадские социологи установили, что более 40% мужчин время от времени имитируют оргазм, даже если у них была эякуляция.
3. О быстром семяизвержении. Это проблема носит психологический характер. У каждого мужчины на головке полового члена содержится одинаковое количество нервных окончаний, и в сексологии такого понятие как «быстрая эякуляция» просто не существует. Однако такая проблема может возникать при дисгармонии в сексе и в отношениях. Интересно, но всего несколько слов грамотного психотерапевта способны исправить эту проблему.
4. Мужчинам после секса требуется временная «передышка» перед следующим половым актом. Такой перерыв может продлиться от нескольких минут до нескольких часов. Почему так происходит? Все дело все в том, что после наступления оргазма у мужчин наступает так называемый рефракционный период – временная потеря интереса к продолжению интимной близости. Поэтому даже самые страстные любовники раздражаются, когда женщины сразу же после эякуляции стимулируют их к последующему сексу.
5. Яркость ощущений зависит от позы. Как известно, мужчины любят глазами, поэтому им важно смотреть на свою партнершу с правильного ракурса во время секса. У каждого мужчины свои любимые позы, доставляющие ему удовольствие.
6. О внезапной эякуляции. У мужчин может возникнуть спонтанная эякуляция, например, после просмотра эротического фильма или журналов. Если это происходит несколько раз, то может свидетельствовать о таком заболевании, как сперматорея. Эта патология обусловлена дряблостью мышц предстательной железы. В таком случае нужно обратиться к врачу.
7. Почему мужчины имитируют? Причиной может быть стресс. При сильном нервном волнении, как правило, выделяется меньше смазки, и головка становится сухой и слишком чувствительной. В такой ситуации получить полное удовлетворение от полового контакта сложно.
8. Быстрый секс. Временами мужчинам просто необходим быстрый секс, который длится всего 2-3 минуты. Например, это нужно после длительного застоя в отношениях. Если же мужчина ведет активную половую жизнь, но в то же время часто желает быстрого секса, то причина, возможно, в психологических особенностях.
9. Мужчины тоже стонут. Почти половина мужчин склонны к бурным эмоциональным проявлениям. Они стонут, а иногда они даже плачут.
10. Мужской эгоизм. Даже если ваш партнер замечательный любовник, который всячески старается доставить вам удовольствие, в самый ответственный момент он будет сосредоточен только на себе, задавая нужный ритм и контролируя темп движений. Эти явления возникают инстинктивно, поэтому обижаться на своего партнера не стоит.

Оргазм и семяизвержение

Поскольку этот момент у мужчин по времени совпадает с семяизвержением, то многие воспринимают такие понятия как синонимы. Однако это не совсем так.

Дело в том, что при традиционном сексе мужчина очень быстро теряет энергию из-за эякуляции. Но не все мужчины знают, что оргазм и эякуляция это 2 разных процесса в теле человека и за них отвечают две разные зоны мозга. И если мужчина научится разделять эти процессы и контролировать их, он сможет накапливать сексуальную энергию при половом акте и двигать ее по совершенно другим каналам и она перестанет заканчиваться вместе с эякуляцией. Этот навык позволит мужчине получать многократные длительные оргазмы без эякуляции. То есть человек может получить оргазм, когда удовлетворит партнершу и удовлетворится сам. В то же время такие техники официальной медициной не приветствуются, так как считаются вредными для здоровья мужчины.

Оргазм представляет собой ритмичное сокращение мышц в области половых органов, что приводит к так называемой «разрядке» и чувству наслаждения. Эякуляция – это процесс выброса семени, который иногда может сопровождаться и без оргазма. Существует ряд как физиологических, так и патологических состояний, когда семяизвержение не сопровождается оргазмом.