Вред для зрения от светодиодных ламп для

Сегодня светодиодные лампы практически вытеснили иные разновидности осветительных приборов. Это объясняется массой преимуществ таких осветителей. Однако среди обывателей бытует мнение, что подобные приборы могут быть вредны для человека. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно понять, как работают такие осветительные приборы, какими особенностями они обладают. Вредны ли светодиодные лампы для здоровья человека, будет рассмотрено далее.

Светодиодные лампы для дома с цоколем Е27 сегодня считаются одним из самых популярных бытовых осветительных приборов. Множество положительных характеристик позволило этому прибору вытеснить даже, так называемые, экономки. Последние имеют в колбе пары ртути. При нарушении ее целостности человек рискует сильно отравиться. Поэтому подобные лампочки постепенно перестают применяться в бытовых целях.

В 2013 году появилась новость о том, что светодиодные лампочки, которые в то время начали покупаться чаще иных разновидностей электроприборов, являются вредными для зрения человека. В этом утверждении были представлены результаты исследования испанских ученых. Чтобы понимать, о какой именно опасности идет речь, нужно внимательно рассмотреть устройство и принцип работы светодиодной лампы на 220 вольт.

Этот электроприбор состоит из нескольких обязательных элементов:

• Рассеиватель. Представляет собой полусферу, которая чаще всего выполнена из матового пластика.
• Чипы. Это основные элементы конструкции, которые излучают свет.
• Печатная плата из алюминия. Расположена на теплопроводимой пасте. Она эффективно отводит тепло от чипов, передавая его радиатору. Это позволяет обеспечить оптимальные тепловые условия для работ светодиодных чипов.
• Радиатор. Изготавливается из алюминия (анодированный сплав). Обеспечивает качественное отведение тепла от элементов конструкции.
• Драйвер. Обладает схемой гальванически развязанного модулятора широтно-импульсного типа. Предназначен для стабилизации электрического тока, что может наблюдаться при перепадах напряжения.
• Основание цоколя. Изготавливается из полимерного материала, который надежно защищает корпус от пробивания электрического тока.
• Цоколь – Изготавливается из латуни с никелевым покрытием. Обеспечивает надежный контакт с патроном. Наличие напыления предотвращает развитие коррозии.

Стоит отметить, что колбу лампы не герметизируют, так как она не заполнена специальным газом. По количеству токсичных или вредных веществ светодиодные лампы можно отнести в одну категорию с большинством электрических устройств, в конструкции которых не предусмотрены аккумуляторы.

Особенности белого света

Рассматривая особенности светодиодные лампы для дома с цоколем Е27, нужно обратить внимание на качества светового потока. В отличие от иных осветительных приборов, здесь цветовая температура может заметно отличаться. Она может быть нейтральной, холодной или теплой. Чем выше этот показатель, тем интенсивнее излучение в голубом спектре.

К синему цвету сетчатка человеческого глаза наиболее чувствительна. При длительном воздействии такого света клетки начинают деградировать. Особенно вредным признан белый свет холодного спектра для глаз детей. Это подтвердили многочисленные исследования. У малышей сетчатка глаз находится в процессе развития. При воздействии на нее лучей синего спектра, происходит ее раздражение и неправильное формирование.

Изучая влияние светодиодных ламп на зрение, ученые пришли к мнению, что при использовании более двух осветительных приборов подобного типа, нужно устанавливать в люстре дополнительно несколько ламп накаливания. Их мощность не должна быть высокой, достаточно 40-60 Вт. Также можно дополнять такое освещение светодиодными лампами теплого спектра свечения.

Но стоит отметить, что применение светодиодных ламп, которые не обладают высоким коэффициентом пульсации, одобрены для бытового применения Минздравом РФ. Такие осветительные приборы не наносят вреда. Чтобы подобрать подходящий осветительный прибор, нужно обращать внимание на температуру свечения. Этот показатель производитель указывает на упаковке. Температура свечения ламп, которые признаны безопасными, должна находиться в пределах от 2700 до 3200 К. Для дома нужно приобретать лампы теплых оттенков свечения, так как они больше всего похожи на естественное солнечное освещение.

Синий световой поток

В поисках ответа на вопрос о том, вредны ли светодиодные лампы, стоит отметить один нюанс. Синий свет действительно вреден для здоровья сетчатки глаз. Но для этого его воздействие должно быть продолжительным и частым. Стоит отметить, что исследования, которые подтвердили вред подобного светового излучения, проводились в условиях сильного засвечивания. Весь спектр излучения находился в небезопасном для сетчатки глаз диапазоне.

В холодных белых светодиодах доля синего компонента присутствует. Но в солнечном свете она также есть. Причем по количеству таких излучений естественное освещение не уступает искусственному.

Человек в современном мире проводит много времени перед компьютером, смартфоном или телевизором. Такие приборы наносят гораздо больший вред, чем светодиодные лампы с холодным белым свечением. Особенно вредно фокусироваться на экране на расстоянии менее 1 метра.

Изучая, вредны ли светодиодные лампы для здоровья глаз, стоит обратить внимание на такой аспект их работы, как пульсация. Это качество присуще практически любому источнику искусственного освещения. Мерцание является небезопасным фактором, что уже было давно доказано учеными.

На нервную систему отрицательно влияет мерцание в диапазоне 8-300 Гц. Причем это могут быть как видимые, так и невидимые пульсации. Волны, которые излучают электроприборы, воздействуя на органы зрения, головной мозг. Это способствует ухудшению здоровья в целом. Не являются исключением и светодиодные лампы. Но в этом случае воздействие на организм человека минимальное.

Вред светодиодных ламп можно сократить до минимума, если система будет дополнена качественным фильтром. Его устанавливают на драйвер напряжения. Это позволяет избавить электрический прибор от переменной составляющей. Величина пульсации в этом случае не превышает 1%.

Коэффициент пульсации, который допустим по санитарным нормам, не должен превышать 10%. Для этого даже в самые недорогие лампочки встраивается импульсный блок питания. Но качественной фильтрации удается достичь только при использовании драйвера напряжения высокого качества. Стоимость лампы в этом случае не может быть низкой. Такие осветительные приборы выпускают известные производители. В этом случае не запрещено устанавливать светодиодные лампы в детской комнате.

Секреция мелатонина

Изучая, чем опасны светодиодные лампы, можно столкнуться с утверждением, что они подавляют выработку гормона мелатонина. Он отвечает за регулировку суточного ритма и периодичность сна. С наступлением темноты в здоровом организме концентрация гормона мелатонина увеличивается. Это вызывает чувство сонливости.

Работая в ночное время, человек сбивает свои биоритмы. Его организм подвергается различным неблагоприятным факторам, в том числе и освещению. В ходе проведенных исследований было установлено, что светодиодные лучи негативно воздействуют на зрение в ночное время. Это слишком яркое излучение.

Поэтому с наступлением темноты нужно избегать яркого света, который излучают светодиодные лампы. Особенно это касается спальни, детской комнаты. С наступлением темноты свет, который излучают светодиодные лампы, нужно приглушить.

Эффект снижения выработки мелатонина можно наблюдать, если длительное время смотреть телевизор или в монитор, на которых есть светодиодная подсветка. Если же подобное воздействие будет систематическим, у человека может развиться бессонница. Это вред светодиодных ламп, который можно предотвратить, если включить в электрическую схему диммер. С наступлением темноты при помощи этого прибора можно снизить интенсивность свечения, приглушив свет.

Стоит также понимать, что мелатонин отвечает также за нейтрализацию окислительных процессов. Это приводит к замедлению старения. Если же мелатонин не вырабатывается в достаточном количестве, это приводит к преждевременному старению и прочим негативным последствиям.

Стандартизация

Лампы светодиодные потолочные и настольные изготавливаются в соответствии с установленными стандартами. Стоит отметить, что единой нормативной документации для всех осветительных приборов этого типа не существует. Эта сфера промышленного производства пока что только развивается. Здесь появляются новые как плюсы, так и минусы.

Стандартизация светодиодных осветительных приборов является частью действующих нормативных документов. Они регламентируют нормальное воздействие на зрение человека, при котором его здоровье не будет нарушаться. Так, например, в ГОСТе Р МЭК 62471-13 описаны методики и условия проведения измерений параметров освещения всех ламп, в том числе и приборов светодиодного типа. Здесь есть формулы, при помощи которых рассчитывают предельно допустимые значения опасного облучения.

В представленном стандарте указано, что все осветительные приборы, которые излучают непрерывную световою волну, относят к одной из 4 групп опасности. Определение принадлежности лампы к той или иной категории проводится экспериментальным путем. Для этого также измеряются ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, которые могут быть опасными для зрения. Также определяется интенсивность воздействия синего света, теплового воздействия, которое испускает осветительный прибор. Перечисленные воздействия могут негативно отразиться на здоровье сетчатки глаз.

В СП 52.13330.2011 установлены требования к светодиодным потолочным лампам, а также иным осветительным приборам. Здесь сказано, что параметры светового потока, который излучают подобные приборы, не должны выходить за допустимые рамки. Этот стандарт регламентирует, что цветовая температура должна находиться в пределах от 2400 до 6800 К. При этом максимально допустимое ультрафиолетовое излучение составляет 0,03 Вт/м². Масса иных коэффициентов и показателей также нормируется этим стандартом.

Инфракрасный и ультрафиолетовый диапазон

Многие покупатели интересуются, вредны ли светодиодные лампы для зрения. Чтобы сделать вывод о целесообразности приобретения подобного осветительного прибора, нужно рассмотреть еще один аспект.

Стоит отметить, что получить белое свечение лампы можно при помощи двух способов. В первом случае в одном корпусе совмещают 3 кристалла – синий, зеленый и красный. За пределы видимого спектра волна не выходит. Поэтому такая лампа не может генерировать световой поток в инфракрасном или ультрафиолетовом спектре.

Второй способ предполагает получение белого спектра свечения при помощи применения синего светодиода. На его поверхность наносится специальный люминофор. Он формирует поток лучей, в которых преобладает желтый цвет. Смешивая синий и желтый оттенки свечения, получаются различные оттенки белого свечения.

Даже при использовании такой технологии присутствие лучей ультрафиолетового спектра ничтожно мало. Они не могут навредить зрению. Инфракрасное излучение немного больше, но оно не превышает 15%. Этот показатель несоизмеримо меньше, чем у лампы накаливания.

Электромагнитное излучение

Вопрос о том, есть ли вред от светодиодных ламп, стоит рассмотреть с еще одной точки зрения. Некоторые люди утверждают, что представленные электрические приборы излучают большое количество электромагнитного излучения.

В конструкции предусмотрен высокочастотный модуль. Этот драйвер и является самым мощным источником электромагнитного излучения в светодиодной лампе. Высокочастотные импульсы, которые продуцирует прибор, могут даже влиять на работу радиопередатчиков, Wi-Fi устройств, если они расположены в непосредственной близости от такой аппаратуры.

Но стоит помнить, что хоть электромагнитное излучение у светодиодных ламп хоть и высокое, но для здоровья человека оно практически безопасное. Его уровень на несколько порядков меньше, чем у роутера Wi-Fi, смартфона или СВЧ-печи.

Китайские лампочки

Вредны ли светодиодные лампы малоизвестных производителей? Дело в том, что в силу своей конструкции качественный осветительный прибор не может быть дешевым. Поэтому китайская продукция, которая имеет низкую стоимость, не может соответствовать установленным стандартам.

Опасность применения таких светодиодных ламп состоит в применении некачественных деталей. Так, лампы, которые стоят менее 250 руб. за штуку имеют в конструкции некачественный преобразователь напряжения. Вместо полноценного драйвера в таком приборе устанавливают бестрансформаторный блок питания. В нем есть полярный конденсатор, который и нейтрализует переменную составляющую.

Эта деталь имеет малую емкость, поэтому со своей функцией справляется только частично. Из-за этого коэффициент пульсации может достигать 60%. Это негативно влияет на зрение и общее самочувствии человека. Поэтому не стоит приобретать дешевую китайскую продукцию. Она может быть действительно вредной для человека.

Мнение специалистов

Итак, вредны ли светодиодные лампы? Специалисты утверждают, что негативное влияние представленных осветительных приборов сильно преувеличено. Чтобы избежать негативных последствий для зрения, нужно выбирать качественные лампочки, которые производят известные компании. Также нужно приглушать свет в ночное время. В этом случае никакого вреда от использования таких осветительных приборов не будет.

Недостаточное освещение влияет на функционирование зрительного аппарата, то есть определяет зрительную работоспособность, на психику человека, его эмоциональное состояние, вызывает усталость центральной нервной системы, возникающей в результате прилагаемых усилий для опознания четких или сомнительных сигналов.

Установлено, что свет, помимо обеспечения зрительного восприятия, воздействует на нервную оптико-вегетативную систему, систему формирования иммунной защиты, рост и развитие организма и влияет на многие основные процессы жизнедеятельности, регулируя обмен веществ и устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Сравнительная оценка естественного и искусственного освещения по его влиянию на работоспособность показывает преимущество естественного света.

Важно отметить, что не только уровень освещенности, а все аспекты качества освещения играют роль в предотвращении несчастных случаев. Можно упомянуть, что неравномерное освещение может создавать проблемы адаптации, снижая видимость. Работая при освещении плохого качества или низких уровней, люди могут ощущать усталость глаз и переутомление, что приводит к снижению работоспособности. В ряде случаев это может привести к головным болям. Причинами во многих случаях являются слишком низкие уровни освещенности, слепящее действие источников света и соотношение яркостей. Головные боли также могут быть вызваны пульсацией освещения. Таким образом, становится очевидно, что неправильное освещение представляет значительную угрозу для здоровья работников.

Для оптимизации условий труда имеет большое значение освещение рабочих мест. Задачи организации освещённости рабочих мест следующие: обеспечение различаемости рассматриваемых предметов, уменьшение напряжения и утомляемости органов зрения. Производственное освещение должно быть равномерным и устойчивым, иметь правильное направление светового потока, исключать слепящее действие света и образование резких теней.

Различают естественное, искусственное и совмещенное освещение.

Обследование условий освещения заключается в замерах, визуальной оценке или определении расчетным путем следующих показателей:

1. коэффициент естественной освещенности;

2. освещенность рабочей поверхности;

3. показатель ослепленности;

4. отраженная блесткость;

5. коэффициент пульсации освещенности;

6. освещение на рабочих местах, оборудованных ПЭВМ;

• освещенность на поверхности экрана
• яркость белого поля
• неравномерность яркости рабочего поля
• контрастность для монохромного режима
• пространственное нестабильное изображение

Нерациональное искусственное освещение может проявляться в несоответствии нормам следующих параметров световой среды: недостаточная освещенность рабочей зоны, повышенная пульсация светового потока (более 20 %), некачественный спектральный состав света, повышенная блесткость и яркость на столе, клавиатуре, тексте и т.п. Известно, что при длительной работе в условиях недостаточной освещенности и при нарушении других параметров световой среды зрительное восприятие снижается, развивается близорукость, болезнь глаз, появляются головные боли.

Обеспечение требований санитарных норм к факторам световой среды для рабочих мест персонала, занятого на зрительно напряженных работах, и для рабочих мест в учебных классах и аудиториях образовательных учреждений является важным фактором создания комфортных условий для органа зрения.

Среди качественных показателей световой среды очень важным является коэффициент пульсации освещенности (Кп). Коэффициент пульсации освещенности — это критерий оценки глубины колебаний (изменений) освещенности, создаваемой осветительной установкой, во времени.

Требования к коэффициенту пульсации освещенности наиболее жесткие для рабочих мест с ПЭВМ — не более 5%. Для других видов работ требования к коэффициенту пульсации освещенности (Кп) менее жесткие, но величина Кп должна быть не более 15%. Лишь для самых грубых зрительных работ допускается большее значение (Кп), но не более 20%.

Местное освещение (если его применяют) не должно создавать бликов на поверхности экрана и увеличивать освещенность экрана ПЭВМ более 300 лк. Следует ограничивать прямую и отраженную блесткость от любых источников освещения.

Нередко наибольшее неудобство пользователям доставляет повышенная отражательная способность экранов мониторов и некачественных приэкранных фильтров (если они установлены на экраны дисплеев). Это вызывает дополнительную усталость глаз. Чтобы ее уменьшить, во многих учреждениях пользователи сами отключают часть светильников и работают при минимальной освещенности, как на рабочем месте, так и на различных поверхностях.

Такой характер работы следует считать недопустимым, т.к. при этом освещенность на сетчатке глаза от любого знака, требующего различения, оказывается ниже физиологически необходимой величины, равной 6–6,5 лк. Необходимая освещенность регулируется размером зрачка от 2 мм (при очень высокой освещенности) до 8 мм (при предельно низкой освещенности для самых грубых работ). Установлено, что уровни оптимальной яркости поверхностей находятся в пределах от 50 до 500 д/м 2 . Оптимальная яркость экрана дисплея составляет 75–100 кд/м 2 . При такой яркости экрана и яркости поверхности стола в пределах 100–150 кд/м 2 обеспечивается продуктивность работы зрительного аппарата на уровне 80–90 %, сохраняется постоянство размера зрачка на допустимом уровне 3–4 мм.

Поэтому, «борясь» указанным выше способом с бликами на экране дисплея, пользователи одновременно создают сами себе другие неблагоприятные условия. В частности, значительно увеличивается нагрузка на мышцы глаз. Это вызывает повышенную усталость органа зрения, а в последующем — развитие близорукости.

Реально несоблюдение требований норм по освещенности и по яркости имеет место более чем на 40 % рабочих мест. Рекомендации по обеспечению требований норм хорошо известны. Как правило, для этого бывает достаточно установить дополнительное количество светильников и немного изменить ориентацию рабочих столов по отношению к источникам света. Более сложно бывает выполнить требование норм по коэффициенту пульсации (далее – Кп) освещенности.

В большинстве помещений (более 90%) освещение осуществляется с помощью светильников, имеющих обычные электромагнитные пускорегулировочные аппараты (ПРА), причем эти светильники подключаются к одной фазе сети. Чтобы выяснить, как выполняется в организациях требование норм по коэффициенту пульсации, с помощью люксметра-пульсметра «Аргус-07» и ТКА-ПКМ были выполнены замеры коэффициента пульсации на многих рабочих и учебных местах в разных организациях (в том числе и на рабочих местах с ПЭВМ).

Наши замеры и анализ литературных данных показывают, что по значению Кп большинство из обследованных мест не соответствовало требованиям норм: фактические значения Кп в разных помещениях для разных типов светильников с люминесцентными лампами составляют от 22 до 65%, что значительно выше норм. Широко применяемые в настоящее время потолочные светильники 4х18 Вт с зеркализированной решеткой имеют коэффициент пульсации 38-49%, по этой причине многие работники с трудом заставляют себя работать на ПЭВМ, так как очень быстро устают, иногда испытывают головокружение и иные неприятные ощущения. Коэффициент пульсации ламп накаливания составляет 9-11%, потолочных светильников типа «Кососвет» — 10–13%, но они менее экономичны.

Увеличение коэффициента пульсации освещенности Кп снижает зрительную работоспособность человека, повышает утомляемость. Особенно это проявляется у учащихся, в первую очередь у школьников до 13–14 лет, когда зрительная система еще формируется.

К сожалению, на значительное несоответствие нормам во многих организациях не обращают внимания. И напрасно. Установлено, что реально повышенная пульсация освещенности оказывает негативное воздействие на центральную нервную систему, причем в большей степени — непосредственно на нервные элементы коры головного мозга и фоторецепторные элементы сетчатки глаз.

Исследования, выполненные в Ивановском НИИ охраны труда, показали, что у человека снижается работоспособность: появляется напряжение в глазах, повышается усталость, труднее сосредотачиваться на сложной работе, ухудшается память, чаще возникает головная боль. Отрицательное воздействие пульсации возрастает с увеличением ее глубины.

У тех, кто работает с экраном дисплея, зрительная работа является наиболее напряженной и существенным образом отличается от других видов работ. По данным Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии АН СССР (РАН России) мозг пользователя ПЭВМ вынужден крайне отрицательно реагировать на два (и более) одновременных, но различных по частоте и некратных друг другу ритма световых раздражений. При этом на биоритмы мозга накладываются пульсации от изображений на экране дисплея и пульсации от осветительных установок.

Способы снижения коэффициента пульсации освещенности.

Основных способов три:

• подключение обычных светильников на разные фазы трехфазной сети (два или три осветительных прибора);

• питание двух ламп в светильнике со сдвигом (одну отстающим током, другую опережающим), для чего в светильник устанавливают компенсирующие ПРА;

• использование светильников, где лампы должны работать от переменного тока частотой 400 Гц и выше.

Практика показывает, что в настоящее время в большинстве помещений все ряды светильников подсоединяются к одной фазе сети, поэтому реализация такого технического приема как «расфазировка» светильников нередко затруднена. Поэтому часто наиболее реально осуществимыми являются следующие варианты:

• демонтаж установленных ранее светильников, оснащенных электромагнитными ПРА, и установка на их место новых светильников, оснащенных электромагнитными ПРА (т.е. ЭПРА);

• оставить действующие светильники (если они соответствуют требованиям п. 6.6, 6.7 и 6.10 СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03), демонтировать из них электромагнитные ПРА и установить на их место ЭПРА); на демонтаж ПРА монтаж ЭПРА в одном светильнике в среднем затрачивается 15 – 20 минут.

В настоящее время лидерами по внедрению светильников с ЭПРА являются Швеция, Швейцария, Австрия, Голландия, Германия, затем США и Япония. Полный переход всех организаций в мире в ближайшие 10–15 лет на такие светильники позволит существенно сократить потребление электроэнергии в мире, т.е. частично улучшить экологическую обстановку.

В моде во всем мире здоровый образ жизни, бережное отношение к природе и экономия природных ресурсов. Современные технологии уже с трудом поспевают за требованиями общества и, стремясь сберечь электроэнергию и наше зрение, промышленность выпускает все новые и новые виды ламп.

Например, экономки потребляют в разы меньше электроэнергии, служат лучше, но в последнее время начались обсуждения их влияния на зрение, хотя выявили, что если они не приносят пользы, то и вреда от них практически никакого нет.

Каким же должно быть здоровое освещение в доме, в магазинах и на работе? Не стоит подбирать люстры и светильники только по техническим характеристикам. Свет влияет не только на внешний вид интерьера, но и на ваше мироощущение, остроту зрения.

Правильно подобранный свет в спальне дарит спокойствие и чувство умиротворения когда надо отдохнуть. В комнате, где вы работаете, освещение не должно утомлять глаза. Повесьте в ней люстры каскад с достаточно яркими, но не слепящими лампочками.

При выборе светильника надо учитывать размер и высоту помещения. И если комната маленькая, то есть смысл дополнительно к люстре повесить бра на стенах, к тому же медики говорят, что такой свет более полезен.

Раньше самыми распространенными были лампы накаливания. Их спектр очень сильно отличается от естественного, так как в нем преобладают красный и желтый цвет. В то же самое время необходимый человек ультрафиолет в лампах накаливания отсутствует.

Решить проблему светового голодания помогли разработанные позднее люминесцентные источники света. Их эффективность намного выше ламп накаливания, а срок службы дольше. Врачи советуют использовать потолочные светильники с люминесцентными лампами, свет которых намного полезнее традиционных ламп.

Сейчас популярность набирают светодиодные светильники, но до сих пор не ясно, полезны они или вредны для зрения. В конструкциях некоторых светодиодных ламп используется голубой светодиод, излучающий волны, по свойствам подобными ультрафиолету. Это излучение может оказать негативное влияние на сетчатку глаза.

Но по этому вопросу все еще ведутся споры и можно точно сказать, что эффективность таких ламп в во много раз выше классического освещения. Даже при разбитии светодиоды не создают опасности для человека, так как они не содержат токсичных веществ. К тому же эти лампы не нагревают воздух, а значит, исключается полностью фактор пожарной опасности.

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья. Отзывы специалистов

Массовое появление светодиодных ламп на прилавках хозяйственных магазинов, визуально напоминающих лампу накаливания (цоколь Е14, Е27), привело к появлению дополнительных вопросов среди населения о целесообразности их применения.

Исследовательские центры, в свою очередь, выдвигают теории и преподносят факты, свидетельствующие о вреде светодиодных ламп. Как далеко шагнули осветительные технологии, и что скрывает обратная сторона медали под названием «светодиодное освещение».

Что правда, а что вымысел

Несколько лет использования светодиодных ламп позволило учёным сделать первые выводы об их истинной эффективности и безопасности. Оказалось, что такие яркие источники света, как светодиодные лампы также имеют свои «тёмные стороны».

В поисках компромиссного решения придётся ближе познакомиться со светодиодными лампами. В конструкции имеются вредные вещества. Чтобы убедиться в экологичности светодиодной лампы, достаточно вспомнить из каких деталей она состоит.

Её корпус выполнен из пластика и стального цоколя. В мощных образцах по окружности расположен радиатор из алюминиевого сплава. Под колбой закреплена печатная плата со светоизлучающими диодами и радиокомпоненты драйвера.

В отличие от энергосберегающих люминесцентных ламп колбу со светодиодами не герметизируют и не заполняют газом. По наличию вредных веществ, светодиодные лампы можно занести в одну категорию с большинством электронных устройств без аккумуляторов.

Безопасная эксплуатация — существенный плюс инновационных источников света.

Белый светодиодный свет вредит зрению

Отправляясь за покупкой LED — ламп, нужно обращать внимание на цветовую температуру. Чем она выше, тем больше интенсивность излучения в синем и голубом спектре.

Сетчатка глаза наиболее чувствительна к синему свету, который в течение длительного повторяющегося воздействия приводит к её деградации. Особенно вреден холодный белый свет для детских глаз, структура которых находится в стадии развития.

Чтобы снизить раздражение органов зрения в светильники с двумя и более патронами рекомендуется включать лампы накаливания малой мощности (40 — 60 Вт), а также использовать светодиодные лампы, излучающие тёплый белый свет.

Сильно мерцают

Вред пульсаций от любого искусственного источника света давно доказан. Мерцания частотой от 8 до 300 Гц отрицательно влияют на нервную систему. Как видимые, так и невидимые пульсации проникают через органы зрения в головной мозг и способствуют ухудшению здоровья.

Светодиодные лампы не стали исключением. Однако, не всё так плохо. Если выходное напряжение драйвера дополнительно проходит качественную фильтрацию, избавляясь от переменной составляющей, то величина пульсаций не превысит 1 %.

Коэффициент пульсаций (Кп) ламп, в которые встроен импульсный блок питания, не превышает 10 %, что удовлетворяет санитарным нормам. Цена прибора освещения с высококачественным драйвером не может быть низкой, а её производитель должен быть известным брендом.

Подавляют секрецию мелатонина

Мелатонин — гормон, отвечающий за периодичность сна и регулирующий суточный ритм. В здоровом организме его концентрация увеличивается с наступлением темноты и вызывает сонливость.

Работая в ночное время, человек подвержен воздействию различных вредных факторов, в том числе и освещения.

В результате неоднократных исследований доказано негативное воздействие светодиодного света в ночное время на зрение человека. Поэтому с наступлением темноты следует избегать яркого светодиодного излучения, особенно в спальных комнатах.

Отсутствие сна после длительного просмотра телевизора (монитора) со светодиодной подсветкой также объясняется снижением выработки мелатонина. Систематическое воздействие синего спектра в ночное время провоцирует бессонницу.

Кроме регуляции сна мелатонин нейтрализует окислительные процессы, а значит, замедляет старение.

Излучают много света в инфракрасном и ультрафиолетовом диапазоне

Чтобы разобраться с данным утверждением, нужно проанализировать два способа получения белого света на базе светодиодов. Первый способ предполагает размещение в одном корпусе трёх кристаллов — синего, зеленого и красного.

Излучаемая ими длина волны не выходит за пределы видимого спектра. Следовательно, такие светодиоды не генерируют световой поток в инфракрасном и ультрафиолетовом диапазоне.

Чтобы получить белый свет вторым способом на поверхность синего светодиода наносят люминофор, который формирует световой поток с преобладающим желтым спектром. В результате их смешения можно получить разные оттенки белого.

Присутствие УФ излучения в данной технологии ничтожно и безопасно для человека. Интенсивность ИК излучения в начале длинноволнового диапазона не превышает 15 %, что несоизмеримо мало с аналогичным значением для лампы накаливания.

Рассуждения о нанесении люминофора на ультрафиолетовый светодиод вместо синего небезосновательны. Но, пока, получение белого света таким методом является дорогостоящим, имеет низкий КПД и много технологических проблем. Поэтому до промышленных масштабов белые лампы на УФ светодиодах ещё не дошли.

Имеют вредное электромагнитное излучение

Высокочастотный модуль драйвера является самым мощным источником электромагнитного излучения в LED-лампе. Испускаемые драйвером ВЧ импульсы, могут влиять на работу и ухудшать передаваемый сигнал радиоприёмников, WIFI передатчиков, расположенных в непосредственной близости.

Но вред от электромагнитного потока светодиодной лампы для человека на несколько порядков меньше вреда от мобильного телефона, СВЧ печи или WIFI роутера. Поэтому влиянием электромагнитного излучения от LED ламп с импульсным драйвером можно пренебречь.

Дешёвые китайские лампочки безвредны для здоровья

Относительно китайских светодиодных ламп принято считать: дешево — значит некачественно. И к сожалению, это действительно так. Анализируя товар в магазинах, можно отметить, что все LED лампы стоимость которых минимальная имеют некачественный модуль преобразования напряжения.

Внутри таких ламп вместо драйвера ставят бестрансформаторный блок питания (БП) с полярным конденсатором для нейтрализации переменной составляющей. Из-за малой ёмкости с возложенной функцией конденсатор справляется лишь частично. Как следствие — коэффициент пульсаций может достигать до 60 %, что может негативно повлиять на зрение и здоровье человека в целом.

Минимизировать вред от таких светодиодных ламп можно двумя способами. Первый предусматривает замену электролита на аналог ёмкостью около 470 мкФ (если позволит свободное пространство внутри корпуса).

Такие лампы можно будет использовать в коридоре, туалете и прочих комнатах с низким зрительным напряжением. Второй — более дорогостоящий и предполагает замену некачественного БП на драйвер с импульсным преобразователем. Но в любом случае для освещения жилых комнат и рабочих мест лучше не покупать дешёвую продукцию из Китая.

О роли освещенности для зрения. Какой свет для глаз лучше? Где поместить в комнате телевизор, компьютер? Как вредит глазам недостаточная освещенность?

О роли освещенности для зрения. Какой свет для глаз лучше? Где поместить в комнате телевизор, компьютер? Как вредит глазам недостаточная освещенность?

Чаще всего на мой вопрос: «Достаточно ли освещаются книги или тетради ребенка во время работы с ними?», Вы уверенно даете положительный ответ.
Что же вкладывает человек в понятие «хорошее освещение»?
Некоторые считают, что при чтении литературы верхний свет обеспечивает достаточную освещенность комнаты, другим требуются настольные лампы. Одни выбирают обычные лампы накаливания, другие предпочитают люминесцентные. Кто же близок к истине? В подавляющем большинстве случаев, врачи не уделяют должного внимания характеристикам освещенности помещений, в которых работают и учатся их пациенты. Учитывая, что понятия «глаз» и «свет» неразделимы, врач на приеме обязан достаточно подробно рассказать родителям обо всем, что касается освещенности, её мощности, конструкции ламп и предпочтениях при их выборе.
В каких же единицах измеряется освещенность, какую лампу надо выбрать, чтобы достичь хорошего уровня освещения?
Оптимальным является освещенность книги или тетради, получаемая от лампы накаливания в 75 Ватт. Это соответствует 150 люксам. Если же у Вас люминесцентная лампа, то освещенность должна быть равной 300 люкс.
А если освещенность будет больше указанной, не навредит ли это глазам? Оптимальной все-таки является указанная мною освещенность. Если же периодически показатели освещенности будут больше — это не опасно, учитывая, что освещенность книги на улице в яркую солнечную погоду достигает 100 000 люкс.
Часто задают вопрос: Что опаснее, избыточная освещенность или недостаточная?
В отношении избыточности можете не волноваться, значительно чаще в жизни мы сталкиваемся с самым неприятным фактом — недоосвещенностью. Стоит помнить, что если занизить требуемую освещенность в два раза — мышечный аппарат глаз напрягается в 8 раз больше. И поэтому не столь важно, какое освещение применяется: искусственное или естественное, лампа накаливания или люминесцентная. Важно то, что этого света мало в принципе. И какой тогда смысл проводить лечение той же самой близорукости, спазма аккомодации, амблиопии, о которых мы говорили на прошлых занятиях, если улучшивший своё зрение ребенок вновь окунётся в недостаточно освещенную среду. Вновь возникает оптический дискомфорт, вновь формируется спазм аккомодации, вновь создаются условия для прогрессирования близорукости. А у тех, у кого ее еще нет, появляются условия для возникновения.
Частый вопрос: какие лампы лучше — накаливания или люминесцентные?
Преимущество за лампами люминесцентными, так называемыми лампами дневного света. Это преимущество заключается в том, что излучение таких ламп гораздо ближе к спектру естественного солнечного света, чем у ламп накаливания. Единственный недостаток, который может быть у люминесцентных ламп, это мерцание. Однако в последние годы конструкции этих ламп исключают такое явление. Если же у вас люминесцентная лампа, Вы должны знать правило: посмотрите на нее боковым зрением, т.е. устремите взор не на саму лампу, а рядом, так как именно периферия сетчатки глаза реагирует на мерцание. И если Вы боковым зрением не ощущаете мерцание, то лампа пригодна для освещения. Если же Вы боковым зрением мерцание ощутили, то лампу замените немедленно.
Частый вопрос: Доктор, если Вы говорите о достаточном освещении книги или тетради, то скажите, нужно ли включать при этом общий свет?
Обязательно, так как сетчатка не любит постоянных контрастов. Это относится и к помещению, где находится телевизор, то есть телевизор ни в коем случае нельзя смотреть в темном помещении. Всегда должен быть включен общий свет. При этом недопустимо, чтобы светильник, будь то потолочный, настенный, отражался на экране телевизора.
Как это проверить?
Очень просто, выключите телевизор, включите светильники, и если они отражаются, и Вы их видите отраженными на экране, то либо разверните его или перенесите светильник, не допуская этого феномена отражения. Это, кстати, относится и к экрану монитора, о чем мы красочно и подробно рассказали в нашем издании «Компьютерная эргономика».

Свет, блик, блеск — всё это частицы, отражающиеся от предмета использующего или создающего энергию.

Каждое использование энергии сопровождается различными явлениями (выделением тепла, деформацией, выбросом частиц), частицы же света летят с разной скоростью создавая впечатление то малейшего блика или отражения, то ослепления. Таким образом попадание в глаза большого количества частиц света довольно-таки достаточной скорости при минимальном расстоянии от объекта издающего этот свет может привести к слепоте. Например, если посмотреть на вспышку солнца с малого расстояния слепота обеспечена (именно поэтому скафандр космонавтов оснащён экраном защиты).

В природе к счастью всё предусмотрено и до появления человека не было ни одного источника выдающего свет, ослепляющий живых существ навсегда. Итак, свет есть везде, даже ночью он исходит от небесных тел. Так полезен он или нет для человека и его глаз?

Начнём с того, что свет можно подразделить условно на три категории: отражающийся, идущий напрямую и концентрированный. Всех больше вреден для глаз концентрированный свет, т.к. его частицы летят целенаправленно и имеют большую плотность, такой свет может сжечь сетчатку глаз за несколько секунд или обжечь слепое пятно. Лазер — это и есть концентрированный свет. Идущий напрямую свет не так вреден для глаз, но это смотря с какого расстояния на него посмотреть, например, если посмотреть на работающую ксеноновую или кварцевую лампу с нескольких сантиметров, то мало не покажется!

Ну а отражение света оказывает наименьший вред для глаз, т.к. больше половины частиц света при отражении теряется, разлетаясь по сторонам и только часть попадает в глаза. Если судить в общих чертах, то любой свет вреден, ведь со временем он изнашивает и сжигает собой роговицу, сетчатку, слепое пятно и т.д. Но от этого никуда не денешься. Так устроен мир! Некоторые ошибаются, нося постоянно солнцезащитные очки и думая, что зрения хватит надолго. Недостаток света вреден не только для глаз, но и для всего организма.

Нахождение подолгу в слабоосвещённых местах либо вовсе не освещаемых приводит организм к «светоголоданию», нарушаются все процессы в организме, а у некоторых людей разрушается даже психика от неподходящего для живого существа осязания и непонятного ощущения себя в пространстве.

В итоге ясно, что для сохранения зрения необязательно закрываться в тёмном подполье. Главное стараться меньше смотреть на ослепляющие объекты, не перенапрягать глаза, снабжать организм витамином С и соблюдать защиту глаз при работе с электроникой создающей свет большой яркости.

Людям и всему живому свет приносит радость жизни. Со сменой дня и ночи меняется вся жизнь на планете, триллионы биологических процессов переходят и изменяются, давая рождение живому. Свет необходим!

Обратите внимание: центр обучения иностранным языкам; деловой английский на 10 с плюсом.

Правильно организованное освещение играет важную роль в повседневной жизни. Цвет светового потока, создаваемого лампочкой, влияет на наше состояние, восприятие окружающей обстановки и оттенков предметов. Разберемся, какой свет, теплый или холодный, будет лучше для глаз , и как подобрать освещение для разных зон квартиры.

Как оттенок света воздействует на человека

Прямой связи между цветом ламп и здоровьем глаз, нет. А значит, стремясь сохранить нормальную остроту зрения, можно не беспокоиться о том, какой оттенок света выбрать для кабинета или гостиной.

Тем не менее цветовая температура косвенно воздействует на здоровье обитателей помещения, оказывая влияние на настроение и общее психоэмоциональное состояние.

• Холодное свечение тонизирует, повышает концентрацию внимания, разгоняет сонливость, и потому рекомендовано для освещения рабочих зон.
• Теплый тон света характеризуется обратными свойствами: он расслабляет, успокаивает, создает атмосферу комфорта и уюта.

Глаз человека способен фиксировать перепады температуры цвета в широчайшем диапазоне – 800–20 000 К.

Выбор источника света

Чтобы выяснить, какой оттенок света излучает обычная или энергосберегающая лампочка, смотрят на значение цветовой температуры изделия, которое нанесено на упаковку.

Температура света измеряется в Кельвинах (К). Желтое свечение дает лампочка с более низким значением этой величины. А при высокой цветовой температуре свет прибора будет холодным и слегка голубоватым.

Наиболее распространены лампы с такими оттенками света:

1. Холодным белым, который соответствует значениям от 5400 до 5000 К.
2. Естественным (нейтральным) белым с температурой от 3500 до 5000 К.
3. Теплым белым с диапазоном значений от 2700 от 3500 К.

Отличия света разной температуры представлены на фото.

Какие оттенки света лучше подходят для разных зон помещения

Давайте выясним, какие цвета свечения подойдут для разных комнат и зон.

Свет холодного спектра

Свечение в холодном температурном диапазоне близко по восприятию глазом к свету солнца в зимнее время года. Оно идеально подходит для рабочих зон квартиры, офиса. Холодный свет ламп:

• выглядит более ярким;
• стимулирует умственную деятельность;
• помогает сосредоточиться, настроиться на работу;
• подходит для рабочих помещений с комбинированным освещением – искусственным и естественным.

Обратите внимание! Холодное свечение искажает цветовую гамму предметов, окрашенных в теплые тона. Оранжевый станет коричневатым, желтый будет казаться зеленым, красный – фиолетовым. В то же время зеленая и синяя палитра становится более яркой и глубокой.

Также нужно учитывать, что конечный цвет освещения зависит от окраски плафона, колбы прибора.

Светильники с высокими значениями цветовой температуры найдут применение:

• В зоне умывальника в ванной комнате. Холодное свечение бодрит и стимулирует активность мозга, способствуя скорейшему пробуждению.
• В кухонной зоне. Здесь применяется точечная подсветка, помогающая хозяйке повысить организованность и продуктивность.
• В больших по площади комнатах с ультрасовременным дизайном.
• В рабочих зонах и кабинетах для повышения сосредоточенности и умственной активности.

Не стоит использовать лампы с холодным свечением в спальнях и гостиных, в которых обитатели квартиры отдыхают в вечернее время. Ученые установили, что голубоватый свет замедляет выработку мелатонина – гормона, который отвечает за биоритмы и здоровый сон.

Нейтральное белое освещение

Нейтральное электрическое освещение оптимально для комнат, в которых приходится быть длительное время. Отдельные разновидности люминесцентных и галогенных ламп позволяют добиться свечения, близкого к солнечному. Такая подсветка не влияет на тона окружающих предметов, поэтому можно не опасаться искажения цветов при ее включении.

• Над зеркалами, чтобы видеть максимально достоверное отражение без искаженных цветов.
• В коридорах и прихожих для быстрой адаптации зрения после уличного света.
• В комнате ребенка, где желателен естественный тон освещения.
• В кухнях и столовых, где хозяева проводят много времени.
• В местах, предназначенных для чтения.

Освещение теплого спектра

Свет с температурой 3500–2700 К имеет уютный согревающий желтоватый оттенок, который хорошо воспринимается глазами. Подобное свечение подсознательно ассоциируется с утренним или вечерним солнцем.

Привычный для нас свет с желтым оттенком могут излучать и традиционные лампы накаливания, и галогенные приборы. Производятся также люминесцентные осветители и устройства на светодиодах, имеющие низкую температуру цвета.

Свет в теплом диапазоне усиливает цветовую насыщенность предметов, выполненных в пастельной палитре. Этой его особенностью активно пользуются дизайнеры интерьеров для создания неповторимых образов. Детали холодных тонов с такой подсветкой станут менее выразительными.

Важно! Ввиду отсутствия лучей соответствующего спектра холодные цвета под желтым свечением выглядят искаженно. Голубой приближается к зеленому, синий чернеет, фиолетовый – краснеет.

Желтоватый теплый свет будет уместен:

• В столовых. Во время трапезы подобное освещение придаст блюдам большую привлекательность и поспособствует хорошему пищеварению.
• В спальнях для создания уюта и спокойной атмосферы.

• В гостиных. Теплое освещение придаст обстановке непринужденность и легкость, снимет психологическое напряжение у гостей и хозяев квартиры. Рассеивающая люстра в этой комнате станет идеальным решением.
• В санузле в зоне ванны для релаксации и создания чувства умиротворенности, необходимого для отдыха и извлечения максимальной пользы от расслабляющих водных процедур.

Дополнительные параметры

Кроме цветовой температуры осветительного прибора имеют значение и другие характеристики ламп. Можно выделить несколько основных критериев, которые нужно учесть при выборе:

1. Принцип функционирования. Различают лампы накаливания, галогенные, светодиодные и люминесцентные.
2. Коэффициент полезного действия. На первом месте по этому параметру находятся приборы на светодиодах.
3. Устройство колбы. Она может иметь форму шара, трубки, гриба, груши, спота.
4. Цена. Лампы накаливания обойдутся дешевле. Светодиодные стоят дороже остальных, но разовая переплата со временем окупится более низкой потребляемой мощностью.
5. Индекс цветопередачи. Обозначается на упаковке прибора буквами Ra. Если он равен или превышает 90, то цвета интерьера при освещении этим изделием останутся естественными, как при дневном свете. При значении 80 и ниже будьте готовы к искажению привычных цветов.

Нельзя сказать, что определенный световой тон – холодный или теплый – лучше или хуже. Каждый из них определенным образом воздействует на человека, поэтому важно, чтобы цвет освещения соответствовал назначению комнаты или функциональной зоны.

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья? Отзывы специалистов

Массовое появление светодиодных ламп на прилавках хозяйственных магазинов, визуально напоминающих лампу накаливания (цоколь Е14, Е27), привело к появлению дополнительных вопросов среди населения о целесообразности их применения. Рекламодатели заявляют о небывалых энергетических показателях, рабочем ресурсе в несколько десятков лет и мощнейшем световом потоке инновационных источников света. Исследовательские центры, в свою очередь, выдвигают теории и преподносят факты, свидетельствующие о вреде светодиодных ламп. Как далеко шагнули осветительные технологии, и что скрывает обратная сторона медали под названием «светодиодное освещение»?

Что правда, а что вымысел?

Несколько лет использования светодиодных ламп позволило учёным сделать первые выводы об их истинной эффективности и безопасности. Оказалось, что такие яркие источники света, как светодиодные лампы также имеют свои «тёмные стороны». Негатива добавили китайские коллеги, которые, в очередной раз, наводнили рынок некачественной продукцией. Какому освещению отдать предпочтение, чтобы в погоне за энергоэффективностью не ухудшить зрение? В поисках компромиссного решения придётся ближе познакомиться со светодиодными лампами.

В конструкции имеются вредные вещества

Чтобы убедиться в экологичности светодиодной лампы, достаточно вспомнить из каких деталей она состоит. Её корпус выполнен из пластика и стального цоколя. В мощных образцах по окружности расположен радиатор из алюминиевого сплава. Под колбой закреплена печатная плата со светоизлучающими диодами и радиокомпоненты драйвера. В отличие от энергосберегающих люминесцентных ламп колбу со светодиодами не герметизируют и не заполняют газом. По наличию вредных веществ, светодиодные лампы можно занести в одну категорию с большинством электронных устройств без аккумуляторов. Безопасная эксплуатация – существенный плюс инновационных источников света.

Белый светодиодный свет вредит зрению

Отправляясь за покупкой LED-ламп, нужно обращать внимание на цветовую температуру. Чем она выше, тем больше интенсивность излучения в синем и голубом спектре. Сетчатка глаза наиболее чувствительна к синему свету, который в течение длительного повторяющегося воздействия приводит к её деградации. Особенно вреден холодный белый свет для детских глаз, структура которых находится в стадии развития.

Чтобы снизить раздражение органов зрения в светильники с двумя и более патронами рекомендуется включать лампы накаливания малой мощности (40–60 Вт), а также использовать светодиодные лампы, излучающие тёплый белый свет. Применение подобных светильников без высокого коэффициента пульсации не наносит вреда и одобрено министерством здравоохранения РФ. Цветовая температура (Тс) указывается на упаковке и должна быть в пределах 2700–3200 К Российские производители Оптоган и SvetaLed рекомендуют приобретать осветительные приборы теплых тонов, т. к. их спектр излучения наиболее похож на солнечный свет.

Сильно мерцают

Вред пульсаций от любого искусственного источника света давно доказан. Мерцания частотой от 8 до 300 Гц отрицательно влияют на нервную систему. Как видимые, так и невидимые пульсации проникают через органы зрения в головной мозг и способствуют ухудшению здоровья. Светодиодные лампы не стали исключением. Однако, не всё так плохо. Если выходное напряжение драйвера дополнительно проходит качественную фильтрацию, избавляясь от переменной составляющей, то величина пульсаций не превысит 1%.Коэффициент пульсаций (Кп) ламп, в которые встроен импульсный блок питания, не превышает 10%, что удовлетворяет санитарным нормам, действующим на территории РФ. Цена прибора освещения с высококачественным драйвером не может быть низкой, а её производитель должен быть известным брендом.

Подавляют секрецию мелатонина

Мелатонин – гормон, отвечающий за периодичность сна и регулирующий суточный ритм. В здоровом организме его концентрация увеличивается с наступлением темноты и вызывает сонливость. Работая в ночное время, человек подвержен воздействию различных вредных факторов, в том числе и освещения. В результате неоднократных исследований доказано негативное воздействие светодиодного света в ночное время на зрение человека.

Поэтому с наступлением темноты следует избегать яркого светодиодного излучения, особенно в спальных комнатах. Отсутствие сна после длительного просмотра телевизора (монитора) со светодиодной подсветкой также объясняется снижением выработки мелатонина. Систематическое воздействие синего спектра в ночное время провоцирует бессонницу. Кроме регуляции сна мелатонин нейтрализует окислительные процессы, а значит, замедляет старение.

Для светодиодных ламп не имеется стандартов

Данное утверждение является частично ошибочным. Дело в том, что светодиодное освещение ещё развивается, а значит, обретает новые плюсы и минусы. Индивидуального стандарта для него не существует, но оно включено в ряд действующих нормативных документов, предусматривающих влияние искусственного освещения на человека. Например, ГОСТ Р МЭК 62471–2013 «Светобиологическая безопасность ламп и ламповых систем». В нём подробно описаны условия и методики измерений параметров ламп, включая светодиодные, приведены формулы для расчёта предельных значений опасного облучения. Согласно МЭК 62471–2013 все лампы непрерывной волны классифицируют по четырём группам опасности для глаз. Определение группы риска для конкретного типа ламп проводят экспериментально на основании замеров опасного УФ и ИК излучения, опасного синего света, а также теплового воздействия на сетчатку глаза.

СП 52.13330.2011 устанавливает нормативные требования ко всем видам освещения. В разделе «Искусственное освещение» светодиодным лампам и модулям уделено должное внимание. Их рабочие параметры не должны выходить за рамки допустимых значений, предусмотренных настоящим сводом правил. Например, п.7.4 указывает на применение в качестве источников искусственного освещения ламп с цветовой температурой 2400–6800 К и максимально допустимым УФ-излучением 0,03 Вт/м2. Кроме этого, нормируется значение коэффициента пульсаций, освещённости и световой отдачи.

Излучают много света в инфракрасном и ультрафиолетовом диапазоне

Чтобы разобраться с данным утверждением, нужно проанализировать два способа получения белого света на базе светодиодов. Первый способ предполагает размещение в одном корпусе трёх кристаллов – синего, зеленого и красного. Излучаемая ими длина волны не выходит за пределы видимого спектра. Следовательно, такие светодиоды не генерируют световой поток в инфракрасном и ультрафиолетовом диапазоне.

Чтобы получить белый свет вторым способом на поверхность синего светодиода наносят люминофор, который формирует световой поток с преобладающим желтым спектром. В результате их смешения можно получить разные оттенки белого. Присутствие УФ излучения в данной технологии ничтожно и безопасно для человека. Интенсивность ИК излучения в начале длинноволнового диапазона не превышает 15%, что несоизмеримо мало с аналогичным значением для лампы накаливания. Рассуждения о нанесении люминофора на ультрафиолетовый светодиод вместо синего небезосновательны. Но, пока, получение белого света таким методом является дорогостоящим, имеет низкий КПД и много технологических проблем. Поэтому до промышленных масштабов белые лампы на УФ светодиодах ещё не дошли.

Имеют вредное электромагнитное излучение

Высокочастотный модуль драйвера является самым мощным источником электромагнитного излучения в LED-лампе. Испускаемые драйвером ВЧ импульсы, могут влиять на работу и ухудшать передаваемый сигнал радиоприёмников, WIFI передатчиков, расположенных в непосредственной близости. Но вред от электромагнитного потока светодиодной лампы для человека на несколько порядков меньше вреда от мобильного телефона, СВЧ печи или WIFI роутера. Поэтому влиянием электромагнитного излучения от LED ламп с импульсным драйвером можно пренебречь.

Дешёвые китайские лампочки безвредны для здоровья

Частично ответ на это утверждение уже дан выше. Относительно китайских светодиодных ламп принято считать: дешево – значит некачественно. И к сожалению, это действительно так. Анализируя товар в магазинах, можно отметить, что все LED лампы стоимостью менее 200 рублей за штуку имеют некачественный модуль преобразования напряжения. Внутри таких ламп вместо драйвера ставят бестрансформаторный блок питания (БП) с полярным конденсатором для нейтрализации переменной составляющей. Из-за малой ёмкости с возложенной функцией конденсатор справляется лишь частично. Как следствие – коэффициент пульсаций может достигать до 60%, что может негативно повлиять на зрение и здоровье человека в целом. Минимизировать вред от таких светодиодных ламп можно двумя способами. Первый предусматривает замену электролита на аналог ёмкостью около 470 мкФ (если позволит свободное пространство внутри корпуса). Такие лампы можно будет использовать в коридоре, туалете и прочих комнатах с низким зрительным напряжением. Второй – более дорогостоящий и предполагает замену некачественного БП на драйвер с импульсным преобразователем. Но в любом случае для освещения жилых комнат и рабочих мест лучше использовать достойные светодиодные лампы, а от приобретения дешевой продукции из Китая лучше воздержаться.

Отзывы специалистов

Специалисты, изучающие работу светоизлучающих диодов, утверждают, что вред светодиодных ламп сильно преувеличен. Но, пока не решена проблема синего света, при выборе LED ламп следует обращать внимание на цветовую температуру (Тс). Если на коробке указано значение в 4 тыс. K и более, то лучше отказаться от покупки таких ламп для квартиры. Их назначение – подсветка улиц и производственных объектов. Источники света с Тс=3000–4000 K рекомендованы в качестве основного освещения в квартире, кроме спальных комнат. В гостиные и комнаты отдыха нужно выбирать LED-лампы с Тс=2500–3000 K, имитирующие теплый свет от лампы накаливания.

Полностью переходить на светодиодное освещение или же, наоборот, полностью отказаться от него – это индивидуальный выбор каждого человека. Технологии позволяют дальше модернизировать светодиод, а разработчики пророчат ему большое будущее. Сейчас человек оказался около двух чаш весов. На одной чаше коммерция, которая весьма эффективно навязывает несовершенный товар в большом объёме. На другой чаше – предостережения ученых, которые добиваются ужесточения норм по применению сверхъярких белых светодиодов.

Используйте качественное светодиодное освещение и не забывайте ежедневно гулять не менее одного часа под воздействием солнечного света. Для детей, зрение которых ещё формируется, этот показатель должен быть увеличен в 2–3 раза. Также следует избегать прямого попадания света от светодиодной лампы. Это утверждение касается любого источника света.