Порадуйтесь со мной.
Я сегодня ДВА утренних часа была ЗОРКИМ СОКОЛОМ в буквальном смысле. Я понимаю теперь ощущения людей сделавших ласик, которые за один день из близоруких превращаются в зрячих . У меня пару часов были такие же зрительные ощущения, только приобретенные с помощью моих регулярных занятий. Такое резкое улучшение и такое длительное это первый раз. Мое сознание отказывалось этому верить. Просто какая-то сказка. Ребята, какая же палитра красок открывается, когда ты видишь далеко и четко. Как же насыщен наш мир информацией, и буквенной, и предметной (не знаю правильно ли выразилась?) . Даже наши городские страшненькие тополя без листвы, сегодня мне казались красивее цветущей японской сакуры, так четко были видны их коричневые веточки. Не говоря уже о витринах, уличных часах и т. д. Сейчас оказывается везде по Москве навешали маленьких плакатиков «С днем победы» . Надо же, а я только сегодня их разглядела. Не замечала раньше.
Я уже в офисе, но до сих пор под впечатлением от этого видения, конечно такие два часа-огромный стимул для дальнейших моих занятий. Всем пока.
Я порылся на различных форумах в поисках информации и отзывов о методике восстановления зрения профессора Жданова. Отзывы абсолютно разные — есть как положительные, так и отрицательные. Почитайте — решите сами. Для себя я решил, что стоит заниматься по методике У. Бейтса, а не по лекциям Жданова. От алкоголя, сигарет и прочей гадости лечить меня не надо, мусульманин с такими проблемами не знаком. А вот более научной считают методику Бейтса. А для того чтобы вы могли сами принять решение, выкладываю некоторые отзывы:
Смелей! Дерзай! =)Я сам за месяц стал видеть на 4 строчки лучше…Потом из-за моей неорганизованности перестал делать, сейчас постепенно втягиваюсь опять.Насколько помню..самые волнующие моменты были 1.Там надо писать дневники; там идет внушение по методу Шичко, так вот..на занятиях(всех, кроме вводного) он дает раздатки, насчет них не парься — потом(в конце) он научит составлять их самостоятельно. В этом отношении будь спокоен. 2.Курс затрагивает множество сторон, так же речь будет идти о промывании кишечника — я не рискнул, предпочел кушать морковь и квашеную капусту(хорошее естественное очищение)Зрение восстановишь..но волшебной таблетки не дождешься — все зависит исключительно от тебя.
Будешь все выполнять как сказано — будет результат, не будешь — не надейся.
Чем дольше тренируешь глаза, тем для тебя же лучше.
Выполняю упражнения по Жданову уже 3 недели (делаю движения глазами из лекции, по 3-5 раз в день, на пальминг и т.д. времени обычно не хватает) Результат просто офигителен! Реально улучшилось зрение, на сколько точно сказать не могу (когда проверялся у врача было -0.5 один глаз и -0.7 другой, но это было несколько лет назад, с того момента зрение сильно ухудшилось, постоянно работа за компом+читаю очень много)Раньше на парах не видел что пишут маркером на доске, теперь вижу все отлично! Стал наконец-то разбирать лица людей, читать надписи на вывескахплакатах. Конечно зрение восстановилось еще не полностью, но чувствую что улучшается с каждым днем!
За 2 недели тренировок выправил зрение с -3.5 до -2.5. Начало появляться кратковременное полное востановление зрения(несколько секунд). Потом забросил начал снова носить линзы.
Т.е. необходим длительный период времени и сила воли для применения этого метода — большинство людей такими ресурсами не распологает. А так метод реально работает.
По САБЖу — сегодня на работе услышал от одной из кладовщиц — у ней мама и тётя восстановили зрение по методике Жданова до единицы. У обеих было порядка -4 зрение, при этом у мамы катаракта, а у тёти — глаукома.
У мамы зрение восстановилось примерно за 3 недели до 1 + сильно ослабла катаракта, практически не проявляется. Тёте потребовалось на полное восстановление зрения до 1-цы 2 месяца, но глаукома тоже отступила.
Всё работает, пользуйтесь.
С -12 на одном глазу -14 на другом, восстановил стопроцентно на обоих глазах, по методу Жданова.
Перед этим удостоверился что ничего другое не мешает глазам, т.е. нету опухолей мозга которые могли бы давить на глаза, сетчатка в норме и т.п. прошел полное обследование. Очки носил 16 лет, сильный астигматизм врачи ставили и меопию высокой степени!Я занимаюсь по сей день! Заниматься стал чуть больше года назад, занимался 3 раза в день, результат стал на лицо уже через месяц. Перед завтраком, перед обедом, перед ужином. Отказался от спиртного полностью, сигареты в жизни выкурил штук 5, вел здоровый образ жизни. Но конечно же зрение восстанавливалось долго, в силу того что моя работа связана непосредственно с компьютерами, проводил время в очках когда нужно было смотреть в компьютер, а еще я стал водить машину, зрение стало позволять. Силы воли особо никакой не надо, просто я проносил очки 16 лет и только ухудшал свое состояние, а тогда у меня появился стимул быть зрячим и благодаря методике вернул зрение. это надо понимать и верить. Я пожалел о том, что не знал об этом в свои 10 лет, когда надел очки.
У мамы ухудшилось зрение, анализы показали небольшую катаракту н аодном глазу и большую на другом. Плюс ко всему глаукома на одном глазу, давление 32 при норме до 25. Через 3 месяца после первых анализов начала делать упражнения по Жданову, каждый день, зрение ухудшатся перестало, даже немного улучшалось, спустя 6 месяцев перешла преимущественно на сыроедение. Через 3 месяца резко перестал видеть один глаз. Пошла в больницу, анализы показали отсутствие катаракты на одном и маленькую на другом, давление 28.
Спустя еще пол года(в настоящее время) опять стал видеть в тумане, анализ показал отсутствие катаракты, давление близко к её норме 24 (18 на здоровом).
Острота зрения изменилась не значительно.
В итоге СМЕ и упражнения Жданова дали ошеломительный результат, ушли «неизлечимые» симптомы. Но с другой стороны острота зрения кардинально не изменилась, и один глаз всё таки в дымке, ждём новых анализов..
Отягчающие факторы жизни которые ей не удалось пока убрать алкоголь и стресс.
Занимаюсь недели 2-3.
Делаю упражнение на подвижность глаз, 2-3 раза в день.
Пальминг 3-4 раза в день.
Пока изменений никаких не вижу.
чуть позднее:
ну что восстановил кто нибудь зрение? я забросил всё.по-моему проще операцию сделать, вот только за последствия боюсь, как-бы слепым не остаться или зрение еще хуже не сделать.
где-то на рутракере видел отзыв дельный, так вроде как Жданов однобоко перекрутил упражнения Бейтса и лучше книгу Бейтса скачать, в общем там вроде как прикол в том, что при дальнозоркости мышцы не могут напрягаться что б в близи видеть и эти упражнения с поворотами помогают, качают их, а при близорукости (когда близко видишь) наоборот эти упражнения осложняют всё, близорукость вроде как возникает от перенапряжения мышц глаз от компа, чтения книг, мышцы всё время напряжены и происходит типа зависание- они не могут расслабится что б глазное яблоко стало круглым и человек видел в даль и тут упражнения от Жданова токо вредят, при близорукости токо пальминг допускается, то есть надо научить назад мышцы глаз расслабляться, а крутить нельзя.Ещё знаю что Жданова уже к секте причесляют, может вначале ещё куда нишло, но потом начал и ересь всякую пропагандировать о заговорах, о телегонии, короче перегнул палку, теперь капусту на лекциях и своей настойке прополиса рубит.
А я ОЧЕНЬ благодарен Жданову. Если бы я случайно не наткнулся на его видео и не проникнулся = поверил его лекцией о восстановлении зрения, я бы никогда не заинтересовался теорией Бейтса и его последователей и до сих пор бы, стесняясь, делал «китайские» глаза при рассматривании ценников в магазинах. Мужик вдохновил, дал надежду, толчок на изучение этого вопроса. В результате — именно по нему я не занимался, но идеи Бейтса мне очень помогли.
Жданов рекомендует упражнения для укрепления глазных мышц и называет себя последователем Бейтса.
Однако, есть рекомендация Бейтса — «забудьте, что у вас есть глаза».
Журнал Better eyesight magazine, июль, 1920 год.Считаю Жданова шарлатаном.
А вместе с ним все методики пропагандирующие «укрепление глазных мышц».
Просмотрел 1.5 года назад шесть видеолекций Жданова об улучшении зрения. Файлы предназначены для бесплатного скачивания, за это Жданову +. Как я понял из лекций «методики Жданова» нет. Есть методика Бейтса и методика Шичко. Жданов популяризирует и то и другое, а также здоровый образ жизни. Надо сказать очень удачно. Лектор он блестящий.
Занимался упражнениями для глаз около месяца интенсивно 5-6 раз в день, потом по нисходящей до 1 раза в 2-3 дня сейчас. Сейчас это в основном пальминг и моргание.
Результат лекций Жданова для меня лично:
Минусы: 1.Зрение осталось таким же -1,5D левый, -2D правый.
Плюсы: 1.Бросил употреблять спиртное, хотя и раньше алкоголиком не был.
2.Обливаюсь холодной водой — 1.5 года не болел простудными заболеваниями (раньше 2 раза в год стабильно);
3. Не строго придерживаюсь раздельного питания — впечатления положительные (гастрит перестал беспокоить).
4. Обратил внимание на здоровье в целом (бассейн, спортзал)
О себе: 36 лет, близорукость в указанной степени с 4-5 класса школы. Очки выписывали, но носить их стеснялся, может и к лучшему . Постоянная офисная работа за компьютером.
Во взрослой жизни одевал очки при ночной езде на авто или сложных метеоусловиях. Сейчас тоже одеваю, но значительно реже. Методика видеть расслабляя глаза, а не напрягая их однозначно лучше.
Жданов перевирает методику Бейтса и удачно манипулирует людьми. Он не знаком с азами офтальмологии, но все туда же — лечить. Он шарлатан и очень жаль, что сколько людей становятся адептами его секты.поймите раз и навсегда. Есть метод Бейтса, все остальное прилипалы, которые эксплуатируют имя Бейтса в своих корыстных целях и никаких результатов по всем этим Ждановым нет.
В качестве примера можно привести и отзыв в виде ролика:
Комплекс упражнений глаз по методике профессора Жданова — отзыв
Восстановление зрения без операции с помощью гимнастики для глаз. Отзыв на упражнения профессора Жданова.
Близорукостью я страдаю с класса пятого. Зрение медленно, но верно садилось до самого одиннадцатого класса и продолжило падать в институте. По окончании школы мне выписали очки на -1,5, по окончании института -4. На первом курсе окулист посоветовал мне обычную гимнастику для глаз. Прозанимавшись месяц на каникулах, я улучшила свое зрение на пол единицы на каждый глаз. Казалось бы, зачем бросила? Ведь эффективность доказана личным опытом. Но мне было лень.
Во время учебы в институте я несколько раз меняла очки, стекла становились всё толще после каждой сессии. Потом институт был окончен, я вышла замуж и родила первого ребенка. Всё это время ходила в очках и лишь глупо мечтала о том, что когда-нибудь у меня появятся лишние деньги и я сделаю себе операцию на глаза. Но деньги всё не появлялись.
Около 4 лет назад я впервые посмотрела лекции профессора Жданова, который утверждает, что восстановление зрения без операции и денег — это реально. И что по его методике восстановили зрение многие люди. В основе методики лежит гимнастика для глаз и расслабление мышц глаза. А так как у меня уже был положительный опыт с гимнастикой для глаз, я поверила и очень воодушевилась его наставлениями. Но позанималась около недели и бросила. Дело в том, что Жданов рекомендует сразу отказаться от очков, ходить вообще без этих «костылей для глаз». Но я не смогла. Мне нужно было работать за компьютером (без очков не видела буквы на мониторе), неуверенно чувствовала себя на улице. И я решила, что эта методика не для меня. Единственное, что я сделала после этого — купила себе более слабые очки, на минус 3.
Почему я вернулась к методике и как приспособила для себя?
На протяжение последних 1,5-2 месяцев я почувствовала резкое ухудшение зрения.
Во-первых, стала плохо видеть в очках на минус 3. Даже крупные вывески магазинов не могла разобрать.
Во-вторых, при пробуждении с утра я стала очень плохо видеть — появился туман и пятна. Виной тому, возможно, и то, что с утра теперь темновато. Но реально было несколько случаев, что по дороге в туалет (без очков) я просто натыкалась на угол дивана, стукалась плечом о дверной косяк.
Честно говоря, я очень испугалась за свои глаза. Я надела свои старые очки на минус 4, и даже в них видела нечетко. По ощущениям у меня было -4 или -4,5.
Я решила делать гимнастику для глаз, но от очков решила отказаться постепенно, а именно, постепенно заменяя сильные очки на слабые.
Дневник восстановления зрения по методике Жданова.
Запись от 23.11.2017
Я начала делать упражнения для глаз 12 ноября 2017 года. Примерно в это же время начала принимать Аевит.
- В комплекс упражнений входили движения глазами вверх-вниз, влево-вправо, бантиком, восьмеркой, горизонтальным и вертикальным зигзагом, вращение по часовой и против часовой стрелки. Затем я резко зажмуривала глаза, считала до 10 и расслабляла на 10 сек. Каждое упражнение делала по 10 раз.
- Затем основное упражнение — «точка на стекле». Ставим точку на стекле, садимся плотно к стеклу, чтобы было около 10 см до точки. И выбираем вдали объект. Переводим взгляд с точки на объект и обратно. Это упражнение я делала 5-10 минут. В качестве объекта я выбрала белую машину, стоящую напротив окна примерно в 50 м, а точнее, ее номер. Муж видит этот номер без очков, я же не вижу его даже в своих очках на минус три. У меня мечта: когда я увижу этот номер в своих очках, я куплю более слабые очки на минус 2. И буду стремиться к минус двум.
- После всех упражнений растирала ладони до ощущения тепла и прикладывала к глазам, чтобы создать темноту. Расслабляешься, глазки отдыхают, потом очень легко глазам становится.
Комплекс упражнений я делала 2-3 раза в день в течение недели. За это время я почувствовала, что стала видеть в очках более четко. Иногда стоило зажмурится и открыть глаза — и мир приобретал более четкие очертания. В общем, кратковременные ощущения, но приятные.
А потом подумала, что неплохо бы сходить к окулисту и проверить зрение, чтобы знать наверняка, сколько там у меня. 21 ноября сходила. Удивительно, но в очках на минус три я увидела 7 и 9 строчку левым и правым глазом соответственно. Окулист похвалила меня за правильный подбор очков (до этого я ей призналась, что купила их не по рецепту). В общем, спустя неделю занятий мое зрение составило до минус 3,5. Я была счастлива.
Я спросила у окулиста, было ли такое в ее практике (а окулист — бабуля в пенсионном возрасте), что люди улучшали или восстанавливали зрение с помощью гимнастики. Прямо она мне не ответила, но дословно сказала так:
«Могу сказать, что остановить ухудшение зрения она может точно». Кроме того, она дала мне памятку по работе за компьютером и посоветовала купить в аптеке любые капли-заменитель слезы. Так как муж у меня сидел в это время без работы и денег было впритык, я не стала покупать. Отложила до лучших времен (например, когда мне перечислят денежку с Avon за работу координатором).
На данный момент с утра я вижу довольно неплохо, пропали пятна и туман перед глазами. У меня есть стимул продолжать занятия.
Запись от 26.11.2017
Продолжаю ежедневно делать гимнастику для глаз и пить витамины. Большого прогресса пока нет, номера машины даже в очках до сих пор не вижу((( Вчера долго работала на Яндекс. Толоке, и у меня сильно устали глаза. Из-за этого с утра почувствовала резь и сухость. Поискала в инете, как приготовить заменитель слезы в домашних условиях, но таких рецептов нет. Видимо, всё же придется покупать капли в аптеке.
Запись от 28.11.2017
Сегодня была в магазине, хотела подобрать себе очки на минус 2. Но, как выяснилось, мне ни одни не подошли. При примерке в глазах всё двоилось, мир вокруг был ну очень нечетким! Я решила повременить с покупкой, и еще немного поукреплять глазные мышцы.
Запись от 12.12.2017
Прошло еще две недели, я продолжаю делать упражнения по старой схеме. Если честно, уже порядком надоело, тем более, что прогресса больше не чувствую. Мне кажется, что стало даже немного хуже. Или я уже привыкла к своим ощущениям. В общем за эти 2 недели видимого прогресса нет. Номер с машины так и не смогла прочитать в очках, хотя иногда кажется, что вот-вот-вот. Но как зрение не напрягаю — не получается.
Вывод
В течение месяца я делала упражнения для глаз по методике Жданова. Что могу отметить:
- улучшение четкости зрения по сравнению с ощущениями до начала упражнений.
- глаза стали намного меньше уставать.
- утром вижу намного лучше, без пятен и размытостей.
- за компьютером работаю в очках, но на данный момент монитор находится в 60 см от глаз (раньше в очках читала с компьютера примерно с 30-40 см.)
В принципе, для меня это хорошие показатели. Я буду делать гимнастику и дальше. Если дальнейшие сдвиги будут — напишу.
Восстановление зрения по жданову кому помогло
Занимаюсь методикой 1.5 месяца. улучшение есть. Для дальнозорких восстановление зрение по данной методике будет быстрее, чем для близоруких. Я ношу очки, носил очки, -3.5. Сейчас не знаю какое зрение, но точно могу сказать что лучше, чем было, еще не 100% но я буду стремится к 300% так как данная методика способствует не только восстановлению, но и улучшению.
Сам Жданов говорит что у него 150% по данной методике. Я думаю это не придел. Вся суть в том, чтобы не ленится и верить, без веры лень побеждает. Те кто дошли до -1.0 и говорят что зрение дальше не восстанавливается, это ложь, это просто вы остановились на своем уровне лени. Зрение это живой организм, как и ваше тело. если вы не будете следить за своим телом и зрением, все это будет приходить в упадок, поэтому нужно взять за правило уделить себе час — 1.5- 2 в день, спорт, правильное питание, здоровый сон, упражнение для глаз это все ваше здоровье.
Проблема в восстановлении заключается в зажатии мышц и атрофирование глазного яблока (астигматизм). В первые 1.5 недели я стал лучше видеть, глаза округлились и уплотнились, в неправильной форме, сейчас стал опять чуть хуже видеть, но продолжая заниматься снова стал лучше видеть. Это все из-за того что глаза начали округляться и принимать правильную форму. вначале они округлялись в астигматичной форме, теперь они округляются в правильной форме, осталось победить астигматические точки и еще некоторое время для сконцентрироваться на даль.
Скажу честно, что для дальнозорких процесс восстановления намного быстрее, чем для близоруких. Так что соратники «близорукие», наберитесь большего терпения.
Близорукие ваши главные упражнения это вверх, вниз, вправо, влево «пиратские» очки, фокусировка в даль, «пальминг», солерализация, пальминг в медвежем покачивании , упражнение глаз в разные стороны и самое главное спокойствие, убрать стрессы из жизни.
Дальнозоркие ваши главные упражнения это круговые, пиратские очки, солерализация, пальминг, упражнение глаз в разные стороны.
Это не означает, что нужно делать только эти упражнение, просто на них больше внимание, например эти упражнения по 10 раз остальные по 5.
Солерализация обязательно на заходе или закате Солнца, либо на свечу, на лампу или фонарик эффект почти нулевой.
Приблизительные сроки для близоруких от 3 мес. до года. Для дальнозорких от 1.5 недель до 3 месяцев.
В начале будет больно глазам, потом глаза начнут кряхтеть и скрипеть, это означает что глаза начали понемногу работать сами. Будут иногда вытекать слезы — это хорошо. Вообще старайтесь смеяться до слез, не держать слезы в себе и больше улыбайтесь.
В «пальмингеЦ думайте о том как мышцы расслабляются, глазки округляются, думайте во время «пальминга», только о хорошем.
Есть еще один способ, но я еще не пробывал, читал только отзывы. Ночные линзы для восстановления Зрения,единственное что меня смутило, то что одна женщина применяет такие линзы уже 11 лет. А по Жданову это естественный способ, хотя и про эти линзы тоже так намекают, но где-то я все-таки увидел, что эти линзы могут очень сильно навредить зрению, вплоть до его исчезновения. Поэтому уверуйте в себя и не ленитесь, займитесь собой и своим зрением.
еще хочу добавить для более глубокого познания.
для близоруких — важное упражнение фокусировка
вот еще вычитал
Как нужно делать фитнес для глаз?
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.
Восстановление зрения по жданову кому помогло
цитата (The_Chel): левй глаз 0.3-0.5, правый 0.5- 0.7. Года два перестал носить очки.
Ну вы даете! При 0.5 очки носить? У меня раньше (более 4-х лет назад) было на правом глазу -1, на левом -0.5. Об очках вообще не думал. После смены монитора на ЖК, зрение стало на правом -0.5, на левом -0.3. Со временем немного ухудшилось. Сейчас: правый -0.8, левый -0.4.
А для тренировки в студенчестве пробовал очки, такие с дырочками не помню названия. Смысла не понял. И еще гимнастику для глаз.
| 10. LT , 10.12.2008 02:30 |
| Dimon Ну вы даете! При 0.5 очки носить? Думаю, он имел в виду не диоптрии. а типа 1 — это 100%. |
| 11. Айрат Бухарметов , 10.12.2008 08:08 |
| LT Пробовал именно эту систему? |
| 12. Ваучер , 10.12.2008 09:43 |
| Айрат Бухарметов Шесть лекций — это серьезная заявка на успех. Из твоего поста узнал много нового, например, про черное тело. Со свечей я пробовал один раз на даче, пробовал бы и в офисе, но думаю эффект будет не очень — забил. Давай, дерзай! Успехов!
Ага, согласен. |
| 13. Айрат Бухарметов , 10.12.2008 11:45 |
| LT А у тебя какое зрение? |
| 14. LT , 10.12.2008 13:19 |
| Сейчас 100%, я лазик сделал года полтора назад ) |
| 15. Trigg , 12.12.2008 07:32 |
| Айрат Бухарметов На работе с инета скачал шесть лекций, перегнал в Ворд и распечатал. Получилось примерно по 40 стр. А4. Уже дома прочитал первую лекцию. Сделал пальминг и упражнения. Не забудьте провериться у окулиста. Жданов обещает практически сразу восстановить зрение, вот и проверите, шарлатан он или нет |
| 16. DTM Naskar , 13.12.2008 00:28 |
| LT Сейчас 100%, я лазик сделал года полтора назад ) Как часто можно это делать и насколько обещают сохранение зрения после коррекции? Dimon |
| 17. LT , 13.12.2008 00:31 |
| DTM Naskar Делать один раз. почитай ветку в «Общем». |
| 18. Real Stealth , 17.12.2008 00:32 |
| Айрат Бухарметов Ирония в том, что приличная часть лекций Жданова, ну по крайней мере в том, что вы озвучили про пальминг, соляризацию и т.п. — перепевка давно известной методики Уильяма Бейтса, известного западного офтальмолога, которой уже лет сто как исполнилось. Разубеждать не буду, но лично я в эти вещи не верю, ибо мне не помогли, да и фактически помочь не могут, поскольку против природы не попрёшь Но согласен с Ваучером, чисто профилактически упражнения делать полезно. Глазная мышца — чуть ли не единственная в теле человека, при перенапряжении которой он не испытывает боли, а упражнения помогают её вывести из чрезмерного тонуса, связанного с особенностями функционирования глаз в одноообразном режиме. |
| 19. Ifelser , 17.12.2008 00:36 |
| года идут а люди все мечтают. |
| 20. Айрат Бухарметов , 17.12.2008 09:34 |
| Real Stealth Ирония в том, что приличная часть лекций Жданова, ну по крайней мере в том, что вы озвучили про пальминг, соляризацию и т.п. — перепевка давно известной методики Уильяма Бейтса Если почитать эти лекции по вышеприведенным ссылкам, там Жданов говорит, что собственно метод разработан Бейтсом. Шичко добавил некоторые методы психоанализа и самовнушения. А Жданов лишь рупор |
| 21. Jackal78 , 18.12.2008 14:55 |
| Айрат Бухарметов тоже думаю заняться этим методом, да всё никак не перебороть лень. |
| 22. Trigg , 19.12.2008 00:41 |
| Айрат Бухарметов Ну так как успехи-то? Вы уже избавились от близорукости? |
| 23. Айрат Бухарметов , 19.12.2008 01:41 |
| 24. Trigg , 20.12.2008 10:49 |
| Айрат Бухарметов Не знаю, в чем причина, но лично я сдвига в улучшении зрения не вижу Скажу вам по секрету — и не увидите. Невозможно убрать близорукость гимнастикой для глаз. К сожалению. |
| 25. Real Stealth , 20.12.2008 20:42 |
| Айрат Бухарметов потому что в очках со старыми диоптриями начинали уставать и болеть глаза, а потом голова. Ну вот как раз это и есть один из положительных итогов подобной гимнастики. На какую-то небольшую величину ваши глаза улучшили рефракцию, что привело к ощущению «сильности» ваших старых очков. Но убрать весь недостаток рефракции только упражнениями практически невозможно. |
| 26. Айрат Бухарметов , 20.12.2008 22:11 |
| 27. Trigg , 20.12.2008 22:32 |
| Real Stealth Ну вот как раз это и есть один из положительных итогов подобной гимнастики. Тут больше самовнушения, чем реального эффекта Айрат Бухарметов Сделать LASIK, если сильная близорукость. Довериться врачам, а не Жданову, у которого даже медицинского образования нет. |
| 28. Айрат Бухарметов , 20.12.2008 22:47 |
| 29. Real Stealth , 20.12.2008 22:58 |
| Айрат Бухарметов Более того, некоторые сайты про зрении пишут, что Бейтс был против упражнений на мышцы глаз, так как считал единственно верным способом лечения зрения РАССЛАБЛЕНИЕ мышц и психики. Но никак не упражнения для развития мышц глаза. Упражнения как часть расслабления — да. Пока пробую, делаю гимнастику . А какие варианты есть, не в курсе? Бейтс именно и писал о том, что мышцу глаза надо расслаблять от повышенного тонуса. Если провести аналогию с другой частью организма, то нагрузка на глазную мышцу при нашем обычном образе жизни выглядит как если бы мы несли увесистый груз в полусогнутой руке, хотя очевидно, что нести в разогнутой проще и эргономичнее. Другими словами, близорукость по Бейтсу — это перегрузка мышцы глаза, которую за долгое время «заклинило» на ближнем зрении. Кстати, я самолично несколько раз чувствовал, что иногда, после какого-то хитрого моргания зрение как будто мгновенно улучшается. Обычно это случалось после купания, когда без очков и глаза начинают работать по-другому, чем в них. Нехирургических вариантов, как выше сказали, практически нет. Начнём с того, что если у вас уже есть изменения в «геометрии» глаза, то никакие расслабление и тренировки это не исправят. Близорукость в общем случае — это удлинение глазного яблока, если не ошибаюсь, то лишний один миллиметр по продольной оси это около 3-х диоптрий рефракции. С другой стороны, с вашим зрением ложиться под нож смысла нет особого. |
| 30. Jackal78 , 21.12.2008 12:11 |
| Real Stealth я вот тоже каждый раз замечаю, что когда моюсь в душе — глазам намного легче и ощущение что повышается резкость и четкость. Особенно вечером -после тяжелого трудового дня, когда глаза уже «в кучу». |
| 31. moorgeist , 22.12.2008 11:06 |
| Айрат Бухарметов Месяца два делаю упражнения по Бейтсу. Как и обещано, зрение начало плавать — то улучшается, то ухудшается. В периоды улучшения четкость очень хорошая, иногда вижу 10-12 строки таблицы Сивцева. К сожалению, такие периоды улучшения, т.н. «проблески» длятся лишь несколько секунд, редко до десяти. С учениями Жданова и Норбекова знаком. Считаю их коммерческими деятелями, наслоившими на исходную методику Бейтса что-то свое. Для занятий, имхо, будет лучше взять книгу о Бейтсе и его ближайших учениках/соратниках, вышедшую в 80-х гг. еще при советской власти (легко найти в интернете). По срокам: ждановы и норбековы наносят дикий вред, рассказывая в своих книгах и лекциях о людях, восстановивших зрение за несколько занятий, дней, недель! Понятно, что они это делают с целью разрекламировать себя. Но из-за этого, многие, попробовав делать упражнения в течение нескольких занятий, дней или недель, и не заметив улучшений, бросают их как бесполезные. А ведь у Бейтса в книге написано, что быстрое восстановление зрения это очень редкие, исключительные явления, встречающиеся в основном у детей или людей с очень малой степенью близорукости. Оптимальный оптимистический срок, за который средний человек может почувствовать значительное улучшение зрения, при условии регулярных занятий, приводится у Бейтса. Это 1 год (один год). По поводу официальной медицины: Добавление от 22.12.2008 11:12: Trigg Добавление от 22.12.2008 11:20: Jackal78 |
| 32. Real Stealth , 22.12.2008 11:41 |
| moorgeist Вы все верно написали про новоявленных «целителей». И индивидуальность нативной методики Бейтса как раз и является тем ограничивающим фактором, из-за которого её нельзя использовать для всех с изменениями зрения. Скажем тот же астигматизм просто физически невозможно исправить с помощью упражнений, потому что это физическая деформация хрусталика, при этом, как известно, проявления этого дефекта порой много существеннее, чем ординарная миопия слабой степени. |
| 33. Jackal78 , 22.12.2008 16:08 |
| moorgeist В этом деле ключ к успеху — это заставить глаза как можно чаще глядеть вдаль и как можно реже вблизи. Желательно пользоваться очками только при необходимости (чтение, компьютер и т.д.). К сожалению работа не позволяет смотреть как можно чаще в даль — менять работу — не вариант на данный момент. Очков не было, нет и не хочу их одевать. Вблизи вижу хорошо — чтение, компьютер, а вот чем дальше тем хуже |
| 34. Trigg , 23.12.2008 12:39 |
| moorgeist Ссылки на личный опыт разных людей: http://www.see.active.by/community/monologues-lenta.php Лишнее подтверждение, что зрение никто не восстановил. Никто не убрал близорукость. У всех только какие-то незначительные «улучшения» и то это без проверки у окулиста. По срокам: ждановы и норбековы наносят дикий вред, рассказывая в своих книгах и лекциях о людях, восстановивших зрение за несколько занятий, дней, недель! Понятно, что они это делают с целью разрекламировать себя. Но из-за этого, многие, попробовав делать упражнения в течение нескольких занятий, дней или недель, и не заметив улучшений, бросают их как бесполезные. Вот про это я и говорю! Послушаешь Жданова — так убрать близорукость плевое дело, неделька-другая и готово! Вот не стыдно ему врать? |
| 35. moorgeist , 23.12.2008 12:46 |
| Trigg Лишнее подтверждение, что зрение никто не восстановил. Никто не убрал близорукость. У всех только какие-то незначительные «улучшения» и то это без проверки у окулиста. Да, я тоже думаю, что 100% восстановление зрения при сколько нибудь серьезной близорукости вряд ли возможно только за счет гимнастики. Но, имхо, даже улучшение с -5 до -2, или с -3 до -1, это очень хороший результат. Это другое качество жизни. Добавление от 23.12.2008 12:47: Trigg |
| 36. Trigg , 23.12.2008 14:47 |
| moorgeist Но, имхо, даже улучшение с -5 до -2, или с -3 до -1, это очень хороший результат. Таких результатов нет. Есть только с -5 до -4.5 и с -3 до -2.75 И опять же, никем не проверено. Он на этом деньги зарабатывает. При чем тут стыд? При том. Сознательно врет, что можно убрать близорукость (что невозможно), да еще за такое короткое время. |
| 37. Real Stealth , 24.12.2008 11:07 |
| Trigg Есть только с -5 до -4.5 и с -3 до -2.75 Вы про ортокератологию слышали? Вот там даже повыше результат будет, до 4-5 диоптрий иногда случается. Хотя, казалось бы, ничего особенного: несколько отличающиеся от обычных контактные линзы. Да, оговорюсь, эффект кратковременный, в пределах нескольких часов |
| 38. Arpanx , 24.12.2008 11:22 |
| Расскажу свои Добавление от 24.12.2008 11:29: Расскажу свои симптомы, наблюдения. Зрение очень плохое, медленно со школы еще падало -5 диоптрий наверное. Так вот иногда зрение востанавливается почти до 0 диоптрий длится иногда пару секунд иногда до 5 минут. Причем в момент когда зрение хорошее, в глазу такая легкость и расслабленность. Говорят что близорукость это когда хрусталик неправильно вырос. Но что происходит когда зрение становится 100%? Как за пару секунд все приходит в норму? Такое чуство что стоит включится какой-то маленькой мышце в глазу и все сразу нормально. |
| 39. moorgeist , 24.12.2008 11:43 |
| Arpanx Говорят что близорукость это когда хрусталик неправильно вырос. 1) По теории Гельмгольца (официальная медицинская): цилиарная мышца вокруг хрусталика перенапрягается и слишком сильно сжимает его. Изменяется оптическая сила хрусталика, лучи света фокусируются перед сетчаткой, а не на ней. Возникает близорукость. 2) По теории Бейтса (не признана медициной): косые мышцы вокруг глазного яблока перенапрягаются, изменяют его форму, вытягивая в длину. Из-за этого лучи света фокусируются перед сетчаткой, а не на ней. Возникает близорукость. Возможно, обе теории дополняют друг друга. Но что происходит когда зрение становится 100%? Как за пару секунд все приходит в норму? Такое чуство что стоит включится какой-то маленькой мышце в глазу и все сразу нормально. |
| 40. Arpanx , 24.12.2008 12:29 |
| Согласен. Так а когда аллотропин капают этим же и проверяют это спазм мышци или нет. По идее тогда должно зрение быть максимально хорошим. А размеры зрачка играет роль в наведении резкости? Хочу найти где нибудь картинку устройста глаза с мышцами. |
| 41. Guybrush , 26.12.2008 01:00 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Real Stealth О господи. Астигматизм хрусталика встречается крайне редко, в основном у людей бывает астигматизм роговицы. Добавление от 26.12.2008 01:11: у меня очень сильная близорукость, но я встречал описание опыта человека со схожей на одном из форумов бейтсовских. К сожалению, адрес не сохранился. Суть у этого гражданина была такова: минус 8 на обоих, ну и легкий астигматизм. Человек начал заниматься по Бейтсу и одновременно начал ходить без очков там, где это возможно: дома, на улице. На работе (офис) очки надевал, но более слабые, чем доктор прописал. Пишет, что через год такой жизни зрение реально ОЧЕНЬ заметно улучшилось, теперь он видит дорожные знаки, когда гуляет, лица людей, которые раньше были просто пятнами. Теперь пользуется куда более слабыми очками. Так что я сам буду заказывать себе более слабые очки и начинать заниматься. Ну и еще небольшой опыт личный мой, может, кому будет интересно. Две недели назад примерно я решил просто для пробы сделать упражнения бейтсовские. Делал: пальминг лежа на полу, потом повороты тела (торса из стороны в сторону) с неподвижным взглядом. Потом центральную фиксацию: взял календарик-таблицу и фиксировал зрение то на одной ячейке, то на другой. Ну и под конец стандартные упражнения, к Бейтсу вообще не относящиеся — гимнастика для глаз (вращание глазами, фокусирование вблизь-вдаль и т.п.). Потом взял книгу почитать и был просто поражен! С моей степенью близорукости читать я до того мог только поднеся книгу к носу, а теперь совершенно без проблем видел страницу уже на гораздо более комфортном для чтения расстоянии. Но как только надел свои очки, а потом снял и снова начал без них читать, то зрение резко ухудшилось к стандартному уровню. Вот такие дела. Заниматься буду обязательно, в хотя бы частичное улучшение верю. П.С. вот поискал опыт этого человека и все ж таки смог найти: http://www.iblindness.org/community/viewtopic.php?f=8&t=793
|
- http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/
- http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniya
- http://vk.com/topic-9527775_25369766?post=34
- http://forum.ixbt.com/post.cgi?id=print:71:506