Влияют и энергосберегающие лампочки на зрение

Что беречь, электроэнергию или зрение ребенка?

Статья о негативном влиянии на здоровье ребенка энергосберегающих ламп. Правильное освещение рабочего места школьника.

Решение проблем организации рабочего места школьника имеет первостепенное значение потому что школьники, особенно школьники младших классов, достаточно много времени проводят на своем рабочем месте. Ведь они не только готовят уроки, но и заполняют свой досуг рисованием, раскрашиванием и прочими развлечениями.

Основным элементом рабочего места школьника, обеспечивающим его удобство и практичность, безусловно, следует признать общее и настольное освещение. Вариантов такого освещения сейчас имеется великое множество, а особо настойчиво реклама и ушлые менеджеры предлагают в качестве такового использовать энергосберегающие лампы.

Расхваливая достоинства энергосберегающих ламп, как производители, так и реализаторы указанной продукции, в основном, если отбросить в стороны различные маркетинговые уловки, останавливаются на двух привлекающих нас моментах.

Первый – это небольшое потребление электроэнергии для работы, гарантирующее снижение затрат на освещение жилища в целом. Второй – долгий срок службы энергосберегающей лампы. В общем, по сравнению с обычной лампой накаливания, к которой старшее поколение уже давно привыкло, энергосберегающая лампа, это просто чудесное достижение современной науки и техники.

Интересующий же нас вопрос касается разумности такой экономии. А разумность экономии должна, прежде всего, предполагать объективное осмысление вопроса о том, что кроме пользы принесет использование нами той или иной вещи. Энергосберегающие лампы в данном случае также не должны стать исключением.

Первое, с чем столкнутся родители первоклассника и о чем уже знают родители школьников – это существенная нагрузка, создаваемая учебой, на зрение ребенка. Процесс обучения детей неразрывно связан с чтением, рисованием, вырезанием и т.п. действиями, которые обязательно осуществляются за рабочим столом с использованием освещения.

Постоянное напряжение глазных мышц ребенка приводит к нарушению кровообращения в органах зрения и преждевременной утомляемости. Для того чтобы сгладить этот негативный эффект, а не усилить его, необходимо правильно организовать освещение рабочего места школьника.

Специалисты в области гигиены и безопасности труда отметили, что энергосберегающая лампа дает освещение яркого белого цвета, что для зрения человека представляет собой не только дополнительную нагрузку, но и оказывает на глаза негативное влияние, значительно приближая усталость глазных мышц. Особенно отчетливо это влияние проявляется при воздействии на органы зрения младшего школьника.

С советских времен рекомендуется использовать наряду с общим комнатным освещением, настольное освещение рабочего места ребенка светом желтого оттенка со средней степенью яркости, который призвана обеспечить стандартная лампа накаливания мощностью в 60-100 ватт.

Кроме того, энергосберегающая лампа при работе постоянно мерцает. Такое мерцание хотя и незаметно для человеческого глаза, но оказывает на зрение негативное влияние, оцениваемое современными офтальмологами, как фактор, постепенно ухудшающий зрение.

Специалистами по кожным заболеваниям, в результате исследований также была установлена связь между риском развития подобных заболеваний и излучением яркого белого света, который исходит от энергосберегающей лампы. Не делает чести энергосберегающей лампе и тот, факт, что она содержит элементы ртути, обеспечивающие ее работу в качестве источника освещения.

Таким образом, не спешите гнаться за модой и популярностью энергосберегающих ламп при выборе источника освещения рабочего места детей младшего школьного возраста, не стоит экономить электроэнергию и снижать расходы на приобретение нескольких обычных лампочек вместо одной энергосберегающей в течение учебного года, поскольку платой за такую экономию может стать здоровье вашего ребенка.

Массовое появление светодиодных ламп на прилавках хозяйственных магазинов, визуально напоминающих лампу накаливания (цоколь Е14, Е27), привело к появлению дополнительных вопросов среди населения о целесообразности их применения. Рекламодатели заявляют о небывалых энергетических показателях, рабочем ресурсе в несколько десятков лет и мощнейшем световом потоке инновационных источников света. Исследовательские центры, в свою очередь, выдвигают теории и преподносят факты, свидетельствующие о вреде светодиодных ламп. Как далеко шагнули осветительные технологии, и что скрывает обратная сторона медали под названием «светодиодное освещение»?

Несколько лет использования светодиодных ламп позволило учёным сделать первые выводы об их истинной эффективности и безопасности. Оказалось, что такие яркие источники света, как светодиодные лампы также имеют свои «тёмные стороны». Негатива добавили китайские коллеги, которые, в очередной раз, наводнили рынок некачественной продукцией. Какому освещению отдать предпочтение, чтобы в погоне за энергоэффективностью не ухудшить зрение? В поисках компромиссного решения придётся ближе познакомиться со светодиодными лампами.

В конструкции имеются вредные вещества

Чтобы убедиться в экологичности светодиодной лампы, достаточно вспомнить из каких деталей она состоит. Её корпус выполнен из пластика и стального цоколя. В мощных образцах по окружности расположен радиатор из алюминиевого сплава. Под колбой закреплена печатная плата со светоизлучающими диодами и радиокомпоненты драйвера. В отличие от энергосберегающих люминесцентных ламп колбу со светодиодами не герметизируют и не заполняют газом. По наличию вредных веществ, светодиодные лампы можно занести в одну категорию с большинством электронных устройств без аккумуляторов. Безопасная эксплуатация – существенный плюс инновационных источников света.

Белый светодиодный свет вредит зрению

Отправляясь за покупкой LED-ламп, нужно обращать внимание на цветовую температуру. Чем она выше, тем больше интенсивность излучения в синем и голубом спектре. Сетчатка глаза наиболее чувствительна к синему свету, который в течение длительного повторяющегося воздействия приводит к её деградации. Особенно вреден холодный белый свет для детских глаз, структура которых находится в стадии развития.

Чтобы снизить раздражение органов зрения в светильники с двумя и более патронами рекомендуется включать лампы накаливания малой мощности (40–60 Вт), а также использовать светодиодные лампы, излучающие тёплый белый свет. Применение подобных светильников без высокого коэффициента пульсации не наносит вреда и одобрено министерством здравоохранения РФ. Цветовая температура (Тс) указывается на упаковке и должна быть в пределах 2700–3200 К Российские производители Оптоган и SvetaLed рекомендуют приобретать осветительные приборы теплых тонов, т. к. их спектр излучения наиболее похож на солнечный свет.

Сильно мерцают

Вред пульсаций от любого искусственного источника света давно доказан. Мерцания частотой от 8 до 300 Гц отрицательно влияют на нервную систему. Как видимые, так и невидимые пульсации проникают через органы зрения в головной мозг и способствуют ухудшению здоровья. Светодиодные лампы не стали исключением. Однако, не всё так плохо. Если выходное напряжение драйвера дополнительно проходит качественную фильтрацию, избавляясь от переменной составляющей, то величина пульсаций не превысит 1%.Коэффициент пульсаций (Кп) ламп, в которые встроен импульсный блок питания, не превышает 10%, что удовлетворяет санитарным нормам, действующим на территории РФ. Цена прибора освещения с высококачественным драйвером не может быть низкой, а её производитель должен быть известным брендом.

Подавляют секрецию мелатонина

Мелатонин – гормон, отвечающий за периодичность сна и регулирующий суточный ритм. В здоровом организме его концентрация увеличивается с наступлением темноты и вызывает сонливость. Работая в ночное время, человек подвержен воздействию различных вредных факторов, в том числе и освещения. В результате неоднократных исследований доказано негативное воздействие светодиодного света в ночное время на зрение человека.

Поэтому с наступлением темноты следует избегать яркого светодиодного излучения, особенно в спальных комнатах. Отсутствие сна после длительного просмотра телевизора (монитора) со светодиодной подсветкой также объясняется снижением выработки мелатонина. Систематическое воздействие синего спектра в ночное время провоцирует бессонницу. Кроме регуляции сна мелатонин нейтрализует окислительные процессы, а значит, замедляет старение.

Для светодиодных ламп не имеется стандартов

Данное утверждение является частично ошибочным. Дело в том, что светодиодное освещение ещё развивается, а значит, обретает новые плюсы и минусы. Индивидуального стандарта для него не существует, но оно включено в ряд действующих нормативных документов, предусматривающих влияние искусственного освещения на человека. Например, ГОСТ Р МЭК 62471–2013 «Светобиологическая безопасность ламп и ламповых систем». В нём подробно описаны условия и методики измерений параметров ламп, включая светодиодные, приведены формулы для расчёта предельных значений опасного облучения. Согласно МЭК 62471–2013 все лампы непрерывной волны классифицируют по четырём группам опасности для глаз. Определение группы риска для конкретного типа ламп проводят экспериментально на основании замеров опасного УФ и ИК излучения, опасного синего света, а также теплового воздействия на сетчатку глаза.

СП 52.13330.2011 устанавливает нормативные требования ко всем видам освещения. В разделе «Искусственное освещение» светодиодным лампам и модулям уделено должное внимание. Их рабочие параметры не должны выходить за рамки допустимых значений, предусмотренных настоящим сводом правил. Например, п.7.4 указывает на применение в качестве источников искусственного освещения ламп с цветовой температурой 2400–6800 К и максимально допустимым УФ-излучением 0,03 Вт/м2. Кроме этого, нормируется значение коэффициента пульсаций, освещённости и световой отдачи.

Излучают много света в инфракрасном и ультрафиолетовом диапазоне

Чтобы разобраться с данным утверждением, нужно проанализировать два способа получения белого света на базе светодиодов. Первый способ предполагает размещение в одном корпусе трёх кристаллов – синего, зеленого и красного. Излучаемая ими длина волны не выходит за пределы видимого спектра. Следовательно, такие светодиоды не генерируют световой поток в инфракрасном и ультрафиолетовом диапазоне.

Чтобы получить белый свет вторым способом на поверхность синего светодиода наносят люминофор, который формирует световой поток с преобладающим желтым спектром. В результате их смешения можно получить разные оттенки белого. Присутствие УФ излучения в данной технологии ничтожно и безопасно для человека. Интенсивность ИК излучения в начале длинноволнового диапазона не превышает 15%, что несоизмеримо мало с аналогичным значением для лампы накаливания. Рассуждения о нанесении люминофора на ультрафиолетовый светодиод вместо синего небезосновательны. Но, пока, получение белого света таким методом является дорогостоящим, имеет низкий КПД и много технологических проблем. Поэтому до промышленных масштабов белые лампы на УФ светодиодах ещё не дошли.

Имеют вредное электромагнитное излучение

Высокочастотный модуль драйвера является самым мощным источником электромагнитного излучения в LED-лампе. Испускаемые драйвером ВЧ импульсы, могут влиять на работу и ухудшать передаваемый сигнал радиоприёмников, WIFI передатчиков, расположенных в непосредственной близости. Но вред от электромагнитного потока светодиодной лампы для человека на несколько порядков меньше вреда от мобильного телефона, СВЧ печи или WIFI роутера. Поэтому влиянием электромагнитного излучения от LED ламп с импульсным драйвером можно пренебречь.

Дешёвые китайские лампочки безвредны для здоровья

Частично ответ на это утверждение уже дан выше. Относительно китайских светодиодных ламп принято считать: дешево – значит некачественно. И к сожалению, это действительно так. Анализируя товар в магазинах, можно отметить, что все LED лампы стоимостью менее 200 рублей за штуку имеют некачественный модуль преобразования напряжения. Внутри таких ламп вместо драйвера ставят бестрансформаторный блок питания (БП) с полярным конденсатором для нейтрализации переменной составляющей. Из-за малой ёмкости с возложенной функцией конденсатор справляется лишь частично. Как следствие – коэффициент пульсаций может достигать до 60%, что может негативно повлиять на зрение и здоровье человека в целом. Минимизировать вред от таких светодиодных ламп можно двумя способами. Первый предусматривает замену электролита на аналог ёмкостью около 470 мкФ (если позволит свободное пространство внутри корпуса). Такие лампы можно будет использовать в коридоре, туалете и прочих комнатах с низким зрительным напряжением. Второй – более дорогостоящий и предполагает замену некачественного БП на драйвер с импульсным преобразователем. Но в любом случае для освещения жилых комнат и рабочих мест лучше использовать достойные светодиодные лампы, а от приобретения дешевой продукции из Китая лучше воздержаться.

Отзывы специалистов

Специалисты, изучающие работу светоизлучающих диодов, утверждают, что вред светодиодных ламп сильно преувеличен. Но, пока не решена проблема синего света, при выборе LED ламп следует обращать внимание на цветовую температуру (Тс). Если на коробке указано значение в 4 тыс. K и более, то лучше отказаться от покупки таких ламп для квартиры. Их назначение – подсветка улиц и производственных объектов. Источники света с Тс=3000–4000 K рекомендованы в качестве основного освещения в квартире, кроме спальных комнат. В гостиные и комнаты отдыха нужно выбирать LED-лампы с Тс=2500–3000 K, имитирующие теплый свет от лампы накаливания.

Полностью переходить на светодиодное освещение или же, наоборот, полностью отказаться от него – это индивидуальный выбор каждого человека. Технологии позволяют дальше модернизировать светодиод, а разработчики пророчат ему большое будущее. Сейчас человек оказался около двух чаш весов. На одной чаше коммерция, которая весьма эффективно навязывает несовершенный товар в большом объёме. На другой чаше – предостережения ученых, которые добиваются ужесточения норм по применению сверхъярких белых светодиодов.

Используйте качественное светодиодное освещение и не забывайте ежедневно гулять не менее одного часа под воздействием солнечного света. Для детей, зрение которых ещё формируется, этот показатель должен быть увеличен в 2–3 раза. Также следует избегать прямого попадания света от светодиодной лампы. Это утверждение касается любого источника света.

как новые энергосберегающие лампы влияют на зрение?

Энергосберегающие лампы могут быть вредны
Энергосберегающие лампочки опасны для здоровья. Всемирная организация здравоохранения недавно подчеркнула это явления, ссылаясь на мнение экспертов из Канады и Великобритании.
Российские ученые также задают серьезные неоднозначные вопросы по поводу безопасности компактных флуоресцентных ламп.

В настоящее время в некоторых странах уже полностью отказались от обычных ламп накаливания и полностью перешли на энергосберегающие лампочки, которые позволяют экономить до двух третей электроэнергии.

Ученые предупреждают, что в новых энергосберегающих лампах имеется по 4—5 миллиграммов высокотоксичной ртути. От них исходит высокий уровень радиационного фона, эквивалентный прямому воздействию ультрафиолетовых солнечных лучей, а также мощное электромагнитное излучение. По мнению кандидата технических наук Юрия Рябова, энергосберегающие лампы действительно создают вредное электромагнитное излучение, которое доходит иногда до 300 МГц (мегагерц) . Обычные же лампы накаливания, кроме тепла и света, никаких других волн излучать не могут. Поэтому крайне нежелательно применять флуоресцентные лампы в маленьких комнатах или комнатах с низкими потолками, где от них идет прямое воздействие на головы обитателей помещения. Также нежелательно вкручивать их в настольные осветительные приборы. От близости к источнику мощного ЭМ-излучения у людей может чаще болеть голова, появляться вялость, что в итоге приводит к серьезным заболеваниям. Также, энергосберегающие лампочки, за счет особого спектра излучения, плохо влияют на зрение.

Что же касается ртути, ее содержание в лампе не может отрицательно сказаться на здоровье, пока лампа не разобьется. В этом случае врачи рекомендуют немедленно открыть окна и на 15 минут, пока идет выветривание вредных паров, вывести из помещения людей и домашних животных.

Могут ли энергосберегающие лампы нанести вред здоровью?

Несмотря на относительно высокую цену, энергосберегающие лампы вытесняют привычные лампы накаливания. Среди их плюсов называются надежность и лучшее качество освещения. Однако распространено мнение, что они вредны для здоровья человека. Чтобы разобраться, соответствует ли утверждение действительности, нужно знать, как работает источник света. В продаже представлены 2 вида энергосберегающих ламп: люминесцентные (КЛЛ) и светодиодные (LED).

Принцип действия и влияние на здоровье люминесцентных ламп

Колба такого устройства содержит газ аргон и пары ртути, которые под воздействием электрического разряда начинают испускать волны ультрафиолета. Колбу покрывает люминофор – вещество, поглощающее ультрафиолетовое излучение и под его воздействием начинающее излучать свет.

Возможные факторы риска

Рынок перенасыщен некачественными изделиями, в основном из Юго-Восточной Азии. Такие лампы опасны и могут привести к серьезному ухудшению здоровья.

• использование некачественных деталей, неправильная сборка;
• некачественный люминофор.

Влияние ртути

Колба КЛЛ герметична и ртуть в ней надежно «запечатана». Если нарушена целостность трубки (разбилась или треснула), происходит выброс ядовитого вещества. Причем у ртути и ее паров нет запаха и человеку не сразу станет ясно, отчего ухудшилось самочувствие. Возникают следующие признаки отравления:

• угнетение деятельности центральной нервной системы (ЦНС);
• тремор конечностей, озноб или, наоборот, жар;
• привкус металла во рту;
• нарушение работы печени, почек;
• кровотечение десен;
• чрезмерная утомляемость, слабость, сонливость.

Ядовитое вещество накапливается в организме, постепенно отравляя внутренние органы. Отравление происходит не только через органы дыхания, но и сквозь поры кожного покрова, слизистые оболочки. Особенно опасны пары ртути малышам и беременным женщинам. При сильном отравлении необходима госпитализация. Но нужно сказать, что повсеместно используемые медицинские термометры также содержат ртуть. При этом случаи тяжелого массового отравления редки.

Вред ультрафиолетового излучения

Лампы излучают ультрафиолет. При избыточном его количестве снижается выработка мелатонина. Это гормон, который регулирует режим работы и сна человека. Он дает сигнал, что день сменяется ночью , «подсказывает», когда необходим отдых. Кроме того, повышает иммунитет и препятствует образованию раковых клеток.

При недостатке мелатонина человека начинает мучить бессонница или наоборот, он становится вялым и сонливым. Такие негативные последствия от энергосберегающих лампочек возникают, если колбу покрывает некачественный люминофор. Кроме того, это защитное покрытие колбы со временем выгорает, образуются микротрещинки.

Избыточное ультрафиолетовое излучение может вызывать дерматиты, старение кожи, псориаз, сыпь, выпадение волос. Особенно негативно оно воздействует на кожу детей.

Производители уверяют, что безопасным является расстояние в 30 см от лампочки до человека. Но при длительной эксплуатации изделия оно сильно увеличивается.

От излучения страдает и сетчатка глаза. Может снизиться острота зрения. В группе риска прежде всего дети и пожилые люди.

Если вышел из строя конденсатор, встроенный в изделие, лампа начинает мерцать. Причем для человека это может быть практически незаметно. Начинают уставать глаза, появляется головная боль, усталость. У больного эпилепсией, если он долго находился в помещении с таким светом, может развиться припадок.

Радиочастотное излучение

Если лампочка долго находилась вблизи человека, например, вкручена в настольный осветительный прибор, возможна аритмия. Также происходит нарушение деятельности ЦНС.

Светодиодная лампа

Эти источники света стоят дороже люминесцентных, но имеют ряд неоспоримых преимуществ:

• экологичны, не содержат ртуть и прочие токсичные вещества. Если вы разобьете такую лампочку, ничего серьезного не произойдет;
• в брендовых изделиях при их изготовлении используют материалы высокого качества, долговечные и неопасные для человека;
• выпускаются лампочки с различными оттенками освещения. Можно выбрать свет теплых тонов, близкий к солнечному и наиболее приятный глазам.

Оно зависит от того, насколько качественный драйвер установлен в источнике света. Это устройство, сглаживающее пульсацию. Добросовестные производители снабжают изделия стабилизатором электропитания, при котором коэффициент пульсации не выше 10%, что считается нормой для здоровья.

Влияние на выработку мелатонина

Некоторые светодиодные лампы так же, как и люминесцентные, могут снижать выработку гормона, но в меньшей степени. Обычно для получения света в корпусе устанавливаются кристаллы синего, зеленого и красного цвета. УФ-лучи в этом случае они не вырабатывают. УФ-лучи бывают в изделиях, где люминофор наносят на синий светодиод. Но тогда интенсивность лучей будет не больше 15%, что считается нормальным.

В современных мониторах встроена LED-подсветка. Поэтому выключайте компьютер минимум за час до сна. В то же время излучение способствует выработке серотонина – гормона, повышающего настроение и работоспособность. Лучше размещать цифровые устройства в помещении, где вы чаще всего работаете.

Вред белого освещения

Теплый свет светодиодной лампы некоторым людям кажется мрачноватым. Поэтому они предпочитают лампочки белого цвета с синим оттенком. Зрительно такой свет ярче. Возникает вопрос, вредны ли изделия такого цвета. В быту их применять не рекомендуется. Они могут пагубно влиять на глазную сетчатку, вызывать головную боль и усталость.

Целесообразнее использование их для декоративного и наружного освещения.

Как минимизировать вред здоровью?

1. Выбирайте продукцию известных производителей. Помните, что качественное изделие не может быть дешевым. Внимательно изучите информацию на упаковке.
2. Если стоит выбор между люминесцентной и светодиодной лампочкой – лучше выбрать последнюю, даже несмотря на ее высокую стоимость.
3. Не вкручивайте лампочки в осветительные приборы, которые постоянно находятся вблизи от вас: светильники возле кровати, лампы на столе и т. п.
4. Выбирайте лампочки с оттенком света, максимально приближенного к солнечному.
5. Лучше не использовать энергосберегающие лампы в помещениях для детей в качестве постоянного источника освещения.
6. Возьмите на пробу пару лампочек в качестве теста. Если испытываете значительный дискомфорт – эти изделия вам не подходят.
7. Вовремя меняйте приборы, которые отработали свой срок.

Вред от энергосберегающих ламп часто преувеличен. Если вы пользуетесь качественными устройствами и соблюдаете правила их эксплуатации, особых проблем возникнуть не должно.

Совет 1: Как влияют разные лампочки на здоровье человека

• Как влияют разные лампочки на здоровье человека
• Вредны ли ультрафиолетовые лампы для загара
• Влияние магнитного поля на организм человека. Польза магнитотерапии

Традиционные лампы накаливания излучают теплый свет, их спектр близок к спектру солнечного света, приятен и привычен. Однако они создают мерцание с высокой частотой, неразличимое глазом, но тем не менее воздействующее на органы зрения и нервную систему человека. Кроме того, свет ламп накаливания достаточно ярок и при резком взгляде может слепить глаза, поэтому рекомендуется покупать модели с матовым покрытием.

Компактные люминесцентные лампы излучают ультрафиолетовый свет. Широко распространено мнение о том, что это очень вредно для здоровья. Доля правды в этом утверждении есть: если длительное время находиться на близком расстоянии от источника света (менее 30 см), можно спровоцировать заболевания кожи и глаз. Однако солнечный свет – главный источник ультрафиолетовых лучей – представляет в этом плане гораздо большую опасность, чем люминесцентные лампы.

Вместе с тем человеку необходим ультрафиолетовый свет, ведь под его воздействием в организме образуется витамин D, регулирующий фосфорно-кальциевый обмен. Люминесцентные лампы способны компенсировать недостаток ультрафиолета людям, вынужденным проводить много времени при отсутствии или нехватке естественного освещения.

В старых люминесцентных лампах в виде трубок частота мерцания света довольно низка, что может приводить к быстрой усталости глаз. Современные модели, как правило, оснащены устройством, уменьшающим пульсацию. Поврежденная люминесцентная лампа представляет собой источник повышенной опасности, поскольку содержит высокотоксичную ртуть, пары которой могут вызывать тяжелые отравления.

Светодиодные лампы имеют ряд преимуществ перед люминесцентными и лампами накаливания: они безвредны для экологии, экономичны и положительно влияют на здоровье человека. В первую очередь светодиодные лампы не создают колебаний светового потока, которые могут приносить вред зрению.

Отсутствие в составе опасных соединений (ртути, свинца и др.), стекла, вместо которого используется тонкий светопроницаемый пластик, также является очевидным достоинством светодиодных ламп, поскольку они не оказывают пагубного воздействия на здоровье и даже при повреждении не способны травмировать или поранить. Кроме того, такие лампы выделяют минимальное количество тепла, поэтому ими нельзя обжечься при касании.

Совет 2 : В чем опасность энергосберегающих ламп

Энергосберегающие лампы провоцируют развитие онкозаболеваний, в том числе и рака груди

Существует два вида энергосберегающих ламп: флуоресцентные и коллагеновые, наиболее опасными считаются первые.

Кроме того, энергосберегающие флуоресцентные лампочки имитируют дневной свет (они излучают голубоватый свет) и, если находиться дома в зоне их действия в поздние вечерние часы, это может привести к нарушению выработки мелатонина. Оказывается, такой свет угнетает выработку этого гормона. А ведь именно мелатонин защищает от развития рака груди и других онкологических заболеваний.

Энергосберегающие лампы – причина слепоты

Чтобы светодиодные лампы излучали белый свет, в них используются желтый и голубой диоды. Световые волны голубого диода по своим свойствам очень сходны с ультрафиолетовыми: именно они считаются вредными для здоровья глаз. В зоне повышенного риска находятся офисные работники, дети (ведь их кристаллики еще недостаточно сформированы, а потому не могут справиться с фильтрацией света) и все те, кто длительное время пребывает под этим светом. Также голубой свет значительно ухудшает состояние человека, страдающего возрастной макулярной дистрофией сетчатки. Не стоит упускать из виду и тот факт, что светодиодные лампы оказывают на глаза воздействие, в тысячу раз превышающее от классических ламп накаливания.

Опасное излучение

Электромагнитное излучение энергосберегающих ламп ослабляет иммунную систему организма, из-за чего снижается его сопротивляемость к вирусам.

Содержание ртути

Еще одна опасность, которую таят в себе энергосберегающие лампы, — ртуть. Вот почему «перегоревшую» лампочку нельзя просто выбросить в мусорный бак: она требует особой утилизации.

Как известно, в каждой энергосберегающей лампе содержится от 3 до 5 мг ртути в виде паров. Если она разобьется в непроветриваемом помещении, концентрация ртути в воздухе превысит предельно допустимые нормы в 140-150 раз.

Совет 3 : Есть ли вред от энергосберегающих ламп

Устройство компактной люминесцентной лампы

Компактные люминесцентные лампы (КЛЛ) отличается от обычных ламп дневного света, устанавливаемых в служебных помещениях, только размерами и формой колбы, которую изгибают разными способами для уменьшения габаритов. Герметично запаянная колба заполнена смесью паров ртути и инертного газа. При прохождении электрического разряда газ ионизируется с образованием ультрафиолетового излучения. Под воздействием ультрафиолета начинается светиться люминофор – специальное вещество, нанесенное на внутреннюю поверхность колбы.

Преимущества КЛЛ

К.п.д. ламп накаливания очень низок, поскольку значительная часть потребляемой электроэнергии теряется в виде теплового излучения нити накала. Люминесцентные лампы лишены этого недостатка, и потому их эффективность и срок службы выше в несколько раз.

Газоразрядные лампы не рассчитаны на частое включение и выключение.

Меняя люминофор, можно варьировать спектр светового излучения КЛЛ.

Пары ртути, заполняющие колбу, крайне вредны для здоровья. Лампа, разбитая в помещении, представляет серьезную угрозу для здоровья. К тому же не решена проблема с утилизацией отработавших свой срок КЛЛ – по идее, они должны уничтожаться на специальных полигонах, которых пока просто не существует в достаточных количествах.

Некоторая часть ультрафиолетового излучения, образующегося в газоразрядной трубке, проникает сквозь стекло наружу. Повышенный уровень ультрафиолета является фактором, провоцирующим рак кожи, экзему, аллергию. Кроме того, дроссель, отвечающий за включение лампы, генерирует электромагнитное радиочастотное излучение, которое опасно на расстоянии приблизительно 15 см от цоколя. Соответственно, КЛЛ в настольном или прикроватном светильнике может стать дополнительным фактором риска.

Спектр света, излучаемого лампой накаливания, близок к солнечному и потому не вызывает дискомфорта, если лампа достаточно яркая. Спектр света от люминесцентной лампы может достаточно сильно отличаться от естественного и стать причиной утомления, рези в глазах и головной боли.

При покупке обращайте внимание на последние цифры маркировки КЛЛ, которые обозначают ее цветовую температуру. При средней освещенности жилого помещения наиболее близкой к спектру лампы накаливания будет температура 2700-3000 К.

К существенным недостаткам энергосберегающих ламп можно отнести их высокую стоимость. При этом частое включение/выключение КЛЛ приведет к ее быстрому выходу из строя. Значит, чтобы сберечь энергосберегающую лампу, придется держать ее постоянно включенной. Таким образом, надежда сэкономить электроэнергию становится сомнительной.

Достоинства и недостатки светодиодных ламп

Светодиодные лампы — экологически чистые источники света. Их к.п.д и цветопередача превышают соответствующие показатели люминесцентных ламп. При правильно составленной схеме питания и хорошо организованном теплоотводе светодиодная лампа прослужит в несколько раз больше газоразрядной.

Основным недостатком светодиодных ламп является их высокая стоимость. Кроме того, при работе светодиодной лампы выделяется много тепла. Требуется организовать хороший теплоотвод, чтобы лампа не вышла из строя. Это существенно увеличивает габариты светильника.

Совет 4 : Вредны ли энергосберегающие лампочки

Что собой представляет лампа

Энергосберегающая лампа имеет размер больше обыкновенной лампы накаливания. Она представляет собой свернутую стеклянную трубку с покрытыми люминофором стенками и с парами ртути внутри. Электрический разряд заставляет пары ртути излучать ультрафиолетовые лучи, а люминофор под их воздействием продолжает проводить излучение.

Существует несколько видов энергосберегающих ламп: коллагеновые, флуоресцентные, SS-спирали и U-образные. Мощность бывает разной — начиная от 5 Ватт и больше. При этом следует учитывать, что их световая отдача раз в пять превышает таковую от обычной лампочки. Так, по световой передаче лампа накаливания в 100 Ватт эквивалентна энергосберегающей в 20 Ватт.

Пользователи нередко жалуются на то, что энергосберегающие лампочки не такие уж и долговечные, поскольку перегорают при частом включении и выключении света.

Мнения о вреде

По мнению ряда медиков, энергосберегающие лампы, помимо своих достоинств, имеют и недостатки, будучи вредны для здоровья. Они, например, могут вызвать проблемы со зрением из-за воздействия ультрафиолета. Производители же уверяют, что стекло защищает глаза от ультрафиолета, к тому же использование таких ламп не вреднее пребывания на улице на ярком солнце. Однозначной информации по этому поводу пока нет.

Говорят и о вреде невидимой пульсации сберегающих энергию ламп (до 100 раз в секунду), которая приводит к снижению остроты зрения, снижению работоспособности и усталости. Производители однако возражают, что современные лампы не пульсируют благодаря увеличению частоты напряжения питания.

Чтобы не опасаться негативного влияния ультрафиолета на кожу и зрение, специалисты рекомендуют приобретать лампы, покрытые дополнительным слоем стекла, а не «открытые» в виде спирали. Также рекомендуют избегать использования флуоресцентных ламп и с высокой мощностью (выше 60 Ватт).

В связи с наличием ртути внутри энергосберегающие лампы требуют специальной утилизации, выбрасывать их вместе с обычным мусором нельзя. Но пользователи зачастую этим правилом пренебрегают.

Совет 5 : Скрытая угроза от энергосберегающих ламп

В 2009 году в России начались гонения на лампы накаливания. Из магазинов исчезли лампочки мощностью от 100 ватт, которые заменили эффективные энергосберегающие лампы. Люди получили мягкий дневной свет и огромную экономию. Но так ли это на самом деле?

Производители энергосберегающих ламп утверждают, что экономия электроэнергии составляет около 80 процентов. Однако, исходя из собственного опыта, могу сказать, что лампа дневного света в 40 ватт не дает столько света, сколько лампа накаливания в 100 ватт. Кроме того, срок службы в 5 лет ЛДС, явно завышен. Я заменил в своей квартире все лампы на энергосберегающие и всего одна отслужила более года. А стоимость таких лампочек в несколько раз больше, и сэкономить на данной инновации довольно сложно.

Еще об одной детали забывают упомянуть производители ЛДС: в энергосберегающих лампах нить накаливания заменяют пары ртути. При повреждении такой лампы — содержание ртути может превысить допустимые нормы в 20 раз. Не обязательно такую лампу разбивать, иногда газ выходит из трещин в цоколе лампы, которые образуются со временем из-за некачественного пластика. И человек даже не догадывается о происходящем.

Все отработанные ЛДС должны сдаваться в жилищно-коммунальные службы для утилизации. Однако отработав в ЖКХ два года, я не отметил ни одного случаю, когда бы люди сдавали такие лампы. Следовательно, жители просто выкидывают их в контейнера с обычным мусором и мусоропроводы.

Лампы разбиваются в мусоропроводе и заражают многоквартирные дома и полигоны с бытовым мусором. Поэтому вместо экономии электроэнергии мы получаем дополнительные источники заражения тяжелыми металлами.

Совет 6 : Как влияют на здоровье энергосберегающие лампы? Вредно ли их излучение для организма?

Несколько лет назад произошла масштабная замена ламп накаливания на энергосберегающие. Сразу же возник вопрос о том, какое они действие оказывают на здоровье. Споров по этому поводу появилось очень много.

Сначала необходимо сказать о том, что современные энергосберегающие лампы включаются через специальное электронное устройство. Благодаря этому увеличивается частота мерцания, поэтому оно остается незаметным человеческому глазу. Соответственно, для зрения такое освещение является более безопасным. Также человек может выбрать наиболее комфортный для себя цвет свечения, что благоприятно будет воздействовать на психическое состояние.

Существует два типа энергосберегающих ламп: светодиодные, люминесцентные.

Люминесцентные энергосберегающие лампы имеют высокий уровень ультрафиолетового излучения, поэтому могут нанести вред тем, у кого повышена чувствительность кожи или имеется предрасположенность к кожным заболеваниям. У младенцев и у некоторых взрослых может появиться сыпь и отеки при использовании таких ламп. Ультрафиолетовые лучи также могут привести к проблемам со зрением, особенно если у человека есть предрасположенность к болезням глаз. В этом случае людям необходимо находиться на расстоянии не меньше полуметра от лампы.

В этом типе ламп имеется ртуть, которая вызывает беспокойство у населения не только нашей страны. Из-за наличия ядовитых паров, которыми наполнены лампы, их необходимо отдавать в специальный фирмы, унимающиеся утилизацией. По этим причинам использование ламп должно быть очень аккуратным, с соблюдением необходимых мер безопасности.

При повреждении лампы концентрация паров ртути может доходить до 7 мкг на 1 куб. м, что значительно превышает предельно допустимые концентрации. Эти пары могут проникать на разные участки квартиры.

Если говорить о светодиодных лампах, то они не приносят вреда организму, даже при наличии микротрещин на стекле. Светодиоды нетоксичные и не выделяют вредных веществ. Они не имеют инфракрасного и теплового излучения.

Результаты исследований, проведенных в Америке, доказали, что любые энергосберегающие лампы являются источником электромагнитного радиочастотного излучения. Особенно его много в радиусе 15 сантиметров от цоколя. Это значит, что если такие лампы установлены под потолком, то человек не попадает в зону электромагнитного излучения. Но при использовании их в ночниках, настольных осветительных приборах любой может попасть под воздействие поля, что может привести к некоторым проблемам со здоровьем.

Считается, что электромагнитные поля не вызывают появление заболеваний, но могут служить пусковым механизмом для некоторых недугов центральной нервной или иммунной, а также сердечно-сосудистой системы. Директор Центра электромагнитной безопасности Олег Григорьев отмечает, что постоянное воздействие электромагнитного поля приводит к снижению сопротивляемости организма к вирусам, а также может привести к обострению хронических заболеваний.

Форум Волгоград.ру

Как влияют на зрение энергосберегающие лампы.

Многие говорят, что энергосберегающие лампы моргают во время работы и сильно портят зрение. Давайте мол оставим лампы накаливания. Я обнаружил интересное исследование это темы, был сильно удивлён:

ребят, а где можно заказать хорошие натриевые лампы?

а полно на самом деле магазинов, ну вообще конечно лучше покупать в проверенных. У меня знакомый в офис себе покупал на сколько я помню вот тут https://megawatt-lamp.ru/lampy-dnat… По крайней мере вроде работают до сих пор, а покупал примерно пол года назад. Можете посмотреть у них, может вас устроит. Кстати, доставка по всей России, так что я думаю вам понравится.

Энергосберегающая лампа при работе постоянно мерцает. Такое мерцание хотя и незаметно для человеческого глаза, но оказывает на зрение негативное влияние, оцениваемое современными офтальмологами, как фактор, постепенно ухудшающий зрение.

а я все пользуюсь старенькими советскими, до сих пор хранятся в чуланчике.

Не знаю как насчет зрения — они вредны по-другому. В них содержится сильный яд — ртуть, поэтому утилизировать их можно только на специальных заводах. А у нас, разумеется, таких заводов нет. Качественные лампы 6 лет посветят, а потом — куда их девать?

Индукционная лампа — энергосберегающий источник света, принцип работы которого основан на электромагнитной индукции и газовом разряде для генерации видимого света. Основным отличием от существующих газоразрядных ламп является безэлектродная конструкция — отсутствие термокатодов и нитей накала, что значительно увеличивает срок службы индукционных ламп.
Применение индукционных ламп и светильников

Индукционные лампы применяются для наружного и внутреннего освещения, Особенно в местах, где требуется хорошее освещение с высокой светоотдачей и цветопередачей, длительным сроком службы: улицы, магистрали, туннели, промышленные и складские помещения, производственные цеха, аэропорты, стадионы, железнодорожные станции, автозаправочные станции, автостоянки, подсветка зданий, торговые помещения, супермаркеты, выставочные залы, павильоны, учебные заведения. Светотехническое оборудование на индукционных лампах позволяет обеспечить комфортное индукционное освещение помещений и территорий благодаря приближенному к солнечному спектру и отсутствию мерцаний, имея при этом высокую энергетическую эффективность.

В настоящее время индукционные лампы как источник общего освещения имеют характеристики лучше, чем традиционные источники света, такие как ртутные, натриевые, металлогалогенные лампы и даже светодиодные лампы (наборы светодиодов)
сновные преимущества индукционных ламп

Инд.ламп 80Вт=ДРЛ250=ДНАТ150=МГЛ100
Инд.ламп 120Вт=ДРЛ250.400.=ДНАТ150
Инд.ламп 150Вт=ДРЛ400=ДНАТ250
Инд.ламп 200Вт=ДРЛ700…1000=ДНАТ400=МГЛ250
Инд.ламп 300Вт=ДРЛ1000=ДНАТ600=МГЛ400

Длительный срок службы: 60 000 — 150 000 часов (благодаря безэлектродному исполнению срок службы значительно выше, чем у традиционных источников света)
Преимущества:
Номинальная светоотдача: > 80 лм/Вт

Эффективная светоотдача (видимая): 120 — 180 Флм/Вт (Данный параметр часто используется специалистами для качественной оценки источника света и способности восприятия света и оттенков цветов человеческим глазом. Например, натриевая лампа высокого давления имеет номинальную светоотдачу 70–110 лм/Вт, но реально воспринимается как источник света со светоотдачей 40–70 Флм/Вт)

Высокий уровень светового потока после длительного использования (после 60 000 часов уровень светового потока составляет свыше 70% от первоначального);

Энергоэффективность: при одинаковой освещенности потребляет на 30–50% меньше электроэнергии, чем металлогалогенная лампа, на 40–60% — чем натриевая лампа, в 10–13 раз эффективнее, чем лампа накаливания;

Отсутствуют термокатоды и нити накала

Мгновенное включение/выключение (отсутствует время ожидания между переключениями, что является хорошим преимуществом перед ртутной лампой ДРЛ и натриевой лампой ДНаТ, для которых требуется время выхода на режим и время остывания 5–15 минут после внезапного отключения («скачка») электросети)

Неограниченное количество циклов включения/выключения

Высокий индекс цветопередачи (CRI): Ra>80 (комфортное освещение, мягкий и естественный излучаемый свет, что благоприятно сказывается на восприятии оттенков цветов, в отличие от натриевых ламп (Ra>30), которым присущ желто-оранжевый оттенок света и неестественная цветопередача);

Номинальные напряжения: 120/220/277/347В AC, 12/24В DC

Номинальные мощности: 12 — 500 Вт

Диапазон цветовых температур: 2700К — 6500К

Отсутствие мерцаний рабочая частота от 190кГц до 250кГц или единицы мегагерц в зависимости от моделей (благоприятные условия для комфортной работы персонала)

Низкая температура нагрева лампы: +60С — +85С

Широкий диапазон рабочих температур: -40С

Высокий коэффициент мощности электронного балласта (?>0,95)

Низкие гармонические искажения (THD

Экологичность продукта специальная амальгама; содержание твердотельной ртути

У меня моргают! И перегорают очень быстро почему-то.

Что, никаких мнений?

«Практически полное отсутствие строба демонстрирует лампа OSRAM DULUX ENERGY SAVER. Отсюда можно сделать вывод, что энергосберегающие лампы вовсе не вредны для зрения.» (Это из Ваших же исследований ). Я не замечал того, чтобы энергосберегающие лампы, установленные в моей квартире, моргали.

Здравствуйте! Согласен с предыдущим автором но почему-то после экономок садиться зрение. Хотел бы услышать мнение о светодиодных лампах. Видна одна информация французких медиков. С уважением!

Заметила что зрение сильно упало за последний год. Потом вдруг вспомнила что около года назад все лампочки дома поменяла на энергосберегающие. Теперь думаю — не в них ли дело?

у меня тоже из-за энергосберегающих ламп село зрение, они влияют на зрение…

Благодаря низкому потреблению электроэнергии, распространение получили энергосберегающие лампочки. Какой вред эта продукция наносит здоровью человека, поможет разобраться данная статья.

Формы энергосберегающих лампочек

Рак как последствие

Как выяснили учёные из США, концентрация ультрафиолетового излучения, исходящая от лампочки, наносит вред здоровью человека.

Это негативно сказывается на кожном покрове и приводит к преждевременному отмиранию и старению, а в самых тяжёлых случаях – к меланоме и раку кожи.

Производители энергосберегающих лампочек признают, что при работе выделяется некоторое количество ультрафиолета, но утверждают, что доза излучения находится в пределах нормы. Однако результаты исследований показывают, что внешнее покрытие лампочки имеет большое количество микротрещин, которые и являются источником повышенного ультрафиолета.

Помимо раковых заболеваний возможно развитие:

• аллергической сыпи;
• экземы;
• псориаза;
• отёка кожных тканей.

По утверждениям медицинских экспертов, применение энергосберегающих лампочек способно вызвать:

• приступы эпилепсии;
• мигрени;
• ухудшение тонуса организма.

На сегодняшний момент распространено 2 вида энергосберегающих лампочек: коллагеновые и флуоресцентные. Вторая их разновидность считается наиболее вредной для здоровья человека.

Израильский учёный Абрахам Хаим утверждает, что вред люминесцентных ламп существенно недооценивают, особенно при использовании в ночное время суток. Дело в том, что энергосберегающая светотехника приводит к нарушению выработки мелатонина из-за излучения голубоватого свечения, которое угнетает шишковидную железу и, как следствие, выработку этого гормона, что, в свою очередь, повышает риск развития рака груди и простаты.

Отравление ртутью

В основе энергосберегающих ламп используется газонаполненная ёмкость с определенным процентом содержания ртути.

При изготовлении лампочки используются люминофор, аргоновый газ с примесью ртутных паров. При нарушении целостности корпуса в закрытом помещении допустимое значение вышеперечисленных вредных веществ в окружающей среде начинает превышать допустимое в 20 раз.

Разбитая лампа – угроза здоровью

В первую очередь в зону риска отравления попадают:

• беременные женщины;
• младенцы;
• маленькие дети;
• старики.

По данным британских специалистов, в отличие от классической лампочки накаливания, энергосберегающая светотехника независимо от мощности является источником электромагнитного излучения.

Нарушение допустимой нормы излучения происходит в радиусе 15 сантиметров от источника света. Таким образом, применение этих лампочек не рекомендуется в настольных и настенных светильниках, возле которых возможно нахождение длительное время.

Электромагнитное поле, генерация которого происходит в момент работы лампочки, способно привести к развитию следующих болезней человека:

• нарушение центральной нервной системы;
• угнетение иммунной защиты;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Электромагнитные волны дополняют остальные неблагоприятные факторы внешней среды и поэтому губительны для здоровья. Они способны пробудить «спящие» хронические заболевания и снизить устойчивость к вирусным инфекциям.

Влияние на зрение

Некоторые типы лампочек, в основе которых используются светодиоды, способны оказывать негативное влияние на зрительную систему человека. Связано это с тем, что световые волны «дневного света» образуются благодаря применению синего и жёлтого диода.

Опасность для здоровья зрительных органов представляет синее излучение, насыщенное ультрафиолетом, страдает от которого сетчатка глаза, и, как следствие, возникают окислительные процессы.

В зоне риска находятся:

• Дети, т.к. они чувствительны к воздействию на глаза энергосберегающих приборов, по причине того, что не имеют оформившегося кристаллика глазного яблока (который выступает в роли фильтра), поэтому у них отсутствует защита от ультрафиолета.
• Люди, страдающие макулярной дистрофией.
• Проходящие медикаментозные курсы лечения.

Утилизация

В одной лампочке содержится 7 миллиграммов ртути. В принципе, это не много, но выбрасывать их в мусорное ведро категорически запрещается. Производитель рекомендует отправлять на переработку вышедшие из строя энергосберегающие осветительные приборы.

Функции приёма и утилизации лампочек теоретически ложатся на районные ведомства: дирекции по эксплуатации зданий (ДЭЗ) или ремонтно-эксплуатационные управления. Но, как показывает практика, энергосберегающие лампы попадают на свалку.

Причина этого заключается в том, что если руководствоваться указаниями производителя, то потребуется найти компанию, специализирующуюся на утилизации ртутных отходов и заключить договор. Загвоздка в том, что за это придется заплатить, денежной компенсации со стороны государства не предусмотрено. Учитывая популярность энергосберегающей продукции и количество лампочек, которые попадают на свалку, экологическая катастрофа– реальность ближайшего будущего.

Специальная урна для нерабочих ламп

• При выборе лампы предпочтение рекомендуется отдавать коллагеновым моделям, они считаются менее вредными по природе излучаемого света.
• Для освещения жилых помещений не стоит устанавливать светильники с мощностью более 60 ватт в эквиваленте лампы накаливания, если уровень освещённости будет недостаточным, лучше применять несколько источников света.
• Рекомендуется выбирать лампы с рабочей температурой не более 3100 кельвинов и желтым свечением. При этой температуре излучаемый световой поток наиболее «природный» и не оказывает столь губительного воздействия на сетчатку глаза и кожный покров человека.
• Во время установки и замены лампы следует обращаться с ней бережно для избегания нарушения целостности газонаполненной колбы. В том случае, если лампа разбилась, следует немедленно открыть окна и покинуть помещение на несколько часов для удаления ртутных газов из помещения. После проветривания убрать осколки и утилизировать светильник.
• При использовании в настольной осветительной технике светильник рекомендуется установить на расстоянии не менее 15 сантиметров от постоянного места пребывания.

Свет (или спектр) каких ламп (энергосберегающих, светодиодных, обычных) не вреден для глаз? Каким должно быть освещение при чтении, письме, пользовании компьютером? Василий, Гомель.

Руслан Клебанов, ведущий научный сотрудник РНПЦ гигиены, кандидат мед. наук, доцент:

От чего устают глаза?

Недостаточное освещение при длительных и напряженных работах, когда зрение — главный инструмент, — одна из причин утомления, переутомления, головной боли. Функции органов зрения могут расстраиваться также от яркости или блеска, если свет ярче того, к которому глаз может приспособиться. Негативно воздействуют мерцание светового потока, характерное для отдельных типов ламп, искажение цветопередачи и др. Глаза быстрее устают, когда приходится менять фокусировку на предметах с разным уровнем освещения. Поэтому, если читаете при настольной лампе, надо включить свет во всем помещении.

Лампы накаливания (вакуумные, газонаполненные, галогенные и др.) относятся к источникам теплового излучения. Их недостатки — малая светоотдача, короткий срок эксплуатации, низкая цветовая температура (искажается цветовосприятие).

Освещение галогенными лампами делает цвета более интенсивными.

Люминесцентные лампы (ЛЛ), выпускавшиеся ранее, имели мерцание, «пасмурность» света, шум и др. Большинство современных ЛЛ, в т. ч. компактных, энергосберегающих, избавлены от этих недостатков. Основной поток ЛЛ относится к видимому диапазону излучения; на долю теплового и ультрафиолетового спектров приходится минимальный процент. ЛЛ надо использовать с правильно установленным плафоном или абажуром, прямой свет от нее не должен попадать на глаза.
Если работа требует цветоразличения, следует выбрать спектр излучения, близкий к естественному, чтобы зеленый предмет при искусственном освещении оставался таким же. Соответствие цвета объекта его истинной окраске определяется показателем «индекс цветопередачи» (Rа). Чем он выше (max=100), тем более естественными будут цвета при таком освещении. Когда требования к цветоразличению высоки, индекс должен быть 85–90 Rа. При более низких — 40–50 Rа, а если для дела эта характеристика не важна, Rа составляет 25–40.

Показатель цветовой температуры (°К) отражает оттенок излучаемого лампой света. Так, у ламп теплого света (белый с желтоватым оттенком) цветовая температура ниже 3 500 °К. У испускающих холодный свет (белый с оттенками голубого) — от 3 500 °К до 5 000 °К, при дневном свете превышает 5 000 °К. Человеческий глаз по-своему воспринимает свет разной температуры. Теплый максимально близок лучам утреннего или вечернего солнца, он более благоприятен для человека. Лампы холодного света, с высокой цветовой температурой, чаще используют в производственных зданиях и кабинетах.
Источники дневного света выше 5 000 °К предназначены преимущественно для специальных работ и условий. Для основной зрительной нагрузки подходят источники света с температурой 3 300–5 300 °К, а когда надо подбирать цвета — свыше 5 300 °К. Главные характеристики указаны в документации или обозначены на лампе (светильнике). Для настольных работ лампы следует выбирать с учетом их типа, мощности и цветопередачи, характеристики штатива, плафона, удобства при использовании и др.

Специальных исследований, какие лампы лучше — накаливания, галогенные или люминесцентные, светодиодные, — не проводилось. У каждой из них свои преимущества и минусы. При соблюдении правил эксплуатации светильников, гигиенических рекомендаций лампы накаливания, газоразрядные, в т. ч. люминесцентные, светодиодные безопасны для человека с нормальным зрением.

Достаточно надежными, проверенными и доступными все еще остаются лампы накаливания. Рекомендуемая мощность — 60 Вт; у матовой лампочки менее выражен слепящий эффект и более равномерное освещение. Лампы меньшей мощности (25 или 40 Вт) не могут обеспечить хорошую освещенность. Не рекомендуются и 75, 100 Вт: абажуры или плафоны могут пострадать от высокой температуры ламп накаливания. А если человек не использует плафон, то могут появиться головная боль, утомление.
Световой поток (особенно это касается ламп накаливания) не должен попадать на голову. При письменных работах избегайте ламп с сине-голубоватым оттенком: текст читается и воспринимается хуже.

Специальных исследований, какие лампы лучше — накаливания, галогенные или люминесцентные, светодиодные, — не проводилось. У каждой из них есть свои преимущества и минусы.

На сегодняшний день осветить свой дом можно самыми разнообразными лампочками. Рынок осветительных приборов предлагает покупателю просто огромный ассортимент ламп, которые можно вкручивать в люстры, настенные бра или потолочные торшеры.

Каждая из лампочек имеет свои преимущества и недостатки. Но кроме этого некоторые изделия могут нанести определенный вред здоровью человека, особенно если на них смотреть долго. Эта статья расскажет вам, какие существуют виды лампочек, а также о том, какой вред они могут нанести здоровью человека.

Параметры выбора

Выбор ламп для создания необходимого в комнате освещения довольно проблематичен, так как их ассортимент дает обширный простор в этом вопросе. Каждая комната дома имеет свои требования к освещению. Поэтому выбор лампочек следует делать по нескольким параметрам:

• мощность;
• уровень света;
• характеристики создаваемого освещения
• длительность работы;
• стоимость;
• потенциальный вред, который лампочки могут наносить здоровью человека. Здесь очень важно, чтобы в создании лампочки участвовали только экологически чистые материалы.

Обратите внимание! Выбирать лампочку следует также и по требованиям того помещения, в котором она будет работать. Только так приобретенное изделие будет максимально отвечать вашим запросам.

По всем этим параметрам и следует оценивать изделия, предлагаемые на рынке осветительной продукции.

Разнообразие во всем

Сегодня для освещения внутреннего пространства дома или квартиры можно использовать следующие лампочки:

• лампочка накаливания («груша») или как ее еще называют «лампочка Ильича». Это самая распространенная и известная модель. Ею пользовались еще наши дедушки и бабушки. Но сегодня, из-за достаточного перечня недостатков, такие лампочки используются все реже. К минусам данной продукции относится недостаточный уровень света, выделение во время работы тепла. Кроме этого смотреть на нее не очень приятно. Но стоит такая лампочка достаточно дешево, благодаря чему она еще пользуется спросом среди населения;

• галогенные лампочки. Это изделия нового поколения, по сравнению с лампочкой-грушей. К достоинствам таких ламп следует отнести высокую светоотдачу, длительный срок службы, а также доступность в ценовой политике. Помимо этого галогенные модели отличают экономичность и компактность. Также такие лампы не нагреваются в процессе работы, так как в их основе используется галогены. Они соединяются с атомами вольфрама, предотвращая таким образом нагревание стенок колбы. Поэтому смотреть на такие лампочки будет легче, чем на предыдущий тип. Их применение в доме для освещения помещений менее вредно, чем обычных ламп накаливания;

Обратите внимание! Галогенные лампы сегодня наиболее часто используются для создания декоративного и дополнительного освещения в комнатах.

• люминесцентные светильники. Такая продукция наиболее часто встречается в общественных учреждениях: больницах, школах, офисных зданиях, лабораториях и т.д. Они применяются в помещениях, где имеется потребность в постоянном освещении. Для них характерна достаточно высокая светоотдача наравне с длительным сроком эксплуатации. Таких положительных качеств получилось добиться благодаря использованию пускорегулирующего аппарата. Он создает высокое напряжение, вызывающее заряд вольфрамовых электродов. Этот заряд, в свою очередь, возбуждает атомы ртути, которые покрывают колбу. Они выделяют фотоны ультрафиолета, создавая эффект люминесценции;

Обратите внимание! Неправильная эксплуатация изделия может привести к его быстрой поломке и нанесению вреда здоровью человека.

• светодиодные источники света. Такие лампочки сегодня пользуются довольно большой популярностью, так как они имеют один из самых продолжительных сроков службы и очень экономичны. Но стоимость такой продукции достаточно велика.

Как видим, каждый из вышеперечисленных источников света обладает рядом преимуществ, оставаясь популярным на сегодняшний день.

Минусы эксплуатации

Искусственное освещение уже давно стало неотъемлемой частью нашей жизни. Очень многие сегодня ведут активную деятельность в вечернее или ночное время. При этом мало кто задумывается о том, что такое освещение может быть вредно для нашего здоровья. Причем для нанесения вреда не обязательно смотреть на лампочку.
Чтобы понять тот вред, который может нанести каждая лампочка здоровью человека, рассмотрим их более детально:

• лампочка накаливания. Несмотря на наличие явных минусов в плане эксплуатации и технических характеристик светового потока, на сегодняшний день они являются одними из наиболее безопасных источников света. Это, в первую очередь, связано с принципом работы, который заключается в проходе тока через вольфрамовую нить накаливания. Единственным негативным моментом может стать длительное наблюдение за работой лампочки, что способно привести к появлению «кругов» перед глазами;
• галогенный свет. Такого рода светильники являются более усовершенствованными, чем предыдущий вариант. Принцип работы здесь претерпел незначительные изменения, что позволил повысить срок службы и характеристики светового потока. В результате лампа светится довольно ярко и сочно. Такая продукция тоже вполне безопасна и может нанести лишь опосредованный вред. В процессе работы галогенные светильники нагреваются, поэтому при касании могут вызвать болезненнее ощущения или даже небольшой ожог. Это, в принципе, касается и лампочек накаливания;

Обратите внимание! Галогенные светильники должны находиться в недосягаемости для детей.

• люминесцентные и светодиодные светильники – самые опасные модели. Эти изделия сегодня очень популярны и наиболее часто используются для освещения внутреннего пространства дома. Но они являются достаточно опасными из-за особенностей своей конструкции.

Опасность популярности

Люминесцентные лампочки сегодня менее популярны, чем светодиодные, но также очень часто используются в наших светильниках. При этом мало кто знает, что в процессе своей работы они создают сильные электромагнитные и радиочастотные поля. Они оказывают негативное влияние на нервную и иммунную систему человека. Также их работа может негативных образом сказаться на общем самочувствие человека, приводя к появлению определенного рода хронических заболеваний.
Также показано, что использование люминесцентных изделий в качестве источника света для чтения книг на протяжении одного года может привести к падению остроты зрения.
Отдельно стоит отметить, что принцип действия люминесцентных светильников предполагает наличие ртути.

Даже такого микроскопического наличия ртути вполне достаточно для того, чтобы получить неприятности со здоровьем в случае, когда такая лампочка разобьется.
Кроме этого для таких приборов характерно мерцание, что негативным образом сказывается на зрительной системе и четкости зрения.
Менее опасным являются светодиодные источники света. Это связано с тем, что в их составе отсутствует ртуть. Они дают более мягкий свет без мерцания. Но такие приборы создают радиочастотное поле. Поэтому для безопасной эксплуатации их следует размещать на достаточном расстоянии от человека.

Лидер в негативе

Отдельно стоит отметить, что самыми опасными лампочками на сегодняшний день являются ультрафиолетовые источники света. Зачастую такие осветительные приборы используются в ночных клубах и барах. Это связано с тем, что они могут подсвечивать некоторые материалы, применяемые в изготовлении одежды.

Такие лампочки создают яркое освещение, в дополнении с мерцанием негативно влияющее на психику человека и его зрение. Глаза начинают слезиться и очень быстро утомляться. Особенно при длительном использовании.
Ультрафиолетовые источники света не рекомендуется использовать в домашних условиях.
Как видим, далеко не все лампочки безопасны для применения в домах и квартирах. Поэтому делайте взвешенный выбор. Помните, что здоровье превыше всего!

Как выбрать уличные металлогалогенные прожектора

Галогенная лампа накаливания – что нужно знать при выборе

Сегодня существует огромное разнообразие лампочек, и на повестке дня стоит вопрос: какие из них наиболее безопасны для нашей сетчатки, а какие таят в себе опасность, даже несмотря на то, что свет их кажется приятным и красочным.

Для начала мы вам расскажем, какими бывают лампы:

• лампа накаливания (традиционный и наиболее древний источник искусственного электрического освещения);
• галогенные;
• светодиодные;
• газоразрядные (металогалогенные, натриевые, ртутные);
• люминесцентные лампы;
• линейные лампы;
• энергосберегающие.

Это не все, существуют также узкопрофильные лампы, которые применяются только для промышленных целей или в сельском хозяйстве (бактерицидные, рефлекторные и т.д.). Для офисов и обустройства жилых помещений такие практически не используются. Далее мы вам расскажем о том, какие лампы, по последним исследованиям, являются наиболее безопасными для нашего зрения.

Лампа накаливания — это эхо минувших дней. Они постепенно уходят из нашего обихода, так как в сравнении с более молодыми источниками света проигрывают по всем фронтам. И да, их свечения может навредить человеческому глазу, так как раскаленная вольфрамовая нить при прямом зрительном контакте оставляет на нашей сетчатке чуть ли не микроожог. Именно поэтому их рекомендуется использовать только вместе с абажуром, но никак не в открытую. Абажур рассеивает свет и отчасти делает свет этих ламп более безопасным.

Что касается галогенных, то здесь картина намного хуже. Да, они экологичны и безопасны для природы, но вот нашим глазам приходится туго. Всё дело в том, что во время работы такие лампочки излучают вредное для нашего глаза ультрафиолетовое излучение, однако при использовании определенных фильтров этот их недостаток можно компенсировать. Но это лишние затраты и проблемы, так что лучше поискать другой, более эффективный и безопасный источник света.

Светодиодные лампы для дома , по последним данным, признаны наиболее безопасными лампами для зрения человека. Ученые из НИИ гигиены и охраны здоровья детей провели тщательное исследование и выяснили, что эти осветительные приборы не только безопасны, но и в каком-то смысле полезны. Было вовлечено около 200 детей, причем проверялось двадцать четыре показателя, характеризующих остроту зрения и работу ЦНС (центральной нервной системы). А также тестировались показатели адаптационноприспособительных механизмов организма.

Оказалось, что дети, которые находились в помещениях, где установлены светодиодные источники освещения, показывали лучшие результаты в таких аспектах:

• концентрация внимания;
• уменьшалась тревожность;
• происходила нормализация сна;
• светодиоды снижают пагубное воздействие от работы за компьютером.

Яркий светодиодный свет обеспечивал бодрость и высокие адаптационные возможности — дети были более энергичны и проявляли лучшую гибкость ума, чем контрольные группы.

Техническая часть. Светодиоды — освещение будущего

Купить светодиодные лампы будет разумно не только из-за безопасности для здоровья.

С точки зрения технических характеристик эти лампочки имеют также ряд других отличительных преимуществ:

• более экономны (даже в сравнении с газоразрядными источниками света, которые считаются энергосберегающими, светодиоды показывают на 30% выше показатель экономии);
• экологическая чистота (плюс еще и в том, что нет нужды в особых способах утилизации таких приборов);
• высокие показатели светоотдачи (приблизительно 60Вт при потреблении 6Вт и светоотдача от 50 до 2000 люмен);
• отсутствие ультрафиолетового излучения, которое пагубно влияет на наше зрение;
• могут работать при напряжении в диапазоне от 12V до 230V без помех;
• пожаробезопасность;
• огромные сроки службы (70 000 — 100 000 часов при выборе качественного производителя, как, например, Philips).

Таким образом, светодиодные лампы выигрывают по всем фронтам. Они не вредят зрению, экологически безопасны, более экономны и также оказывают положительное влияние на психику человека. Поэтому они, однозначно, будут хорошим выбором. Конечно же, прямое и продолжительное воздействие светодиодов на глаз человека добра не принесет — всё должно быть в меру! Это яркие источники света и, конечно же, желательно всё же использовать абажур.

Газоразрядные лампы — современное слово светотехники

Другим качественным аналогом ламп накаливания являются газоразрядные источники света. Они, конечно, не являются безопасными с точки зрения экологии, зато для зрения они вполне безопасны и комфортны. Люминофор, которым покрыта лампочка изнутри, поглощает весь разрушительный ультрафиолет и преобразует его в мягкий, приятный свет. Газоразрядные лампы еще называют энергосберегающими, так как они потребляют меньше энергии, чем отдают (высокая светоотдача). Важный момент состоит в том, что есть определенные трудности в утилизации таких ламп, так как внутри ламп находятся пары ртути, которые могут губительно сказаться на состоянии окружающей среды в случае физического разрушения колбы. В остальном это очень хороший и безопасный источник света.

Выбрать и купить лампы вы можете в интернет магазине. Интернет-магазин «Homelight» является лидером по вопросам освещения на украинском рынке. Мы напрямую сотрудничаем с такими известными производителями как Philips, и обеспечиваем максимально комфортное обслуживание своим клиентам. Поэтому здесь вы сможете без проблем найти именно то, что нужно, опираясь на информацию из данной статьи.