Меню Рубрики

Вещие сны с точки зрения науки

Со сновидениями связано древнее суеверие людей, будто иногда их сны имеют пророческое значение. Это суеверие поддерживала и поддерживает религия. Все религии считают, что в сновидениях человеку могут являться бог и его посыльные. В Библии можно прочесть о том, как во сне люди видели ангелов, которые сообщали им волю бога. Рассказывается в ней и о снотолкователях, которые разъясняли людям пророческое значение сновидений. В известной библейской легенде, Иосиф объявляет фараону значение его сновидения о семи тучных и семи тощих коровах. Долгие века в широких массах народа религия закрепляла эту веру: во сне человек может связываться с потусторонним, загробным миром; отдельные «вещие» сны предсказывают людям их будущее, их судьбу.

В царской России (а в капиталистических странах и в настоящее время) издавались особые книги — «сонники», в которых указывалось, что означает то или иное сновидение, что оно предвещает. Толкование сновидений было совершенно произвольным; нередко один и тот же сон объяснялся по-разному в разных «сонниках». Например, большой отрез материи, увиденный во сне, предвещал, если верить «сонникам», и долгую счастливую жизнь, и далекое путешествие, и скорую смерть.

Но возможно ли увидеть во сне то, что случится с нами позднее? Что говорит о «вещих» снах наука?

Однажды человеку приснилось, что его укусила за ногу собака. Прошло несколько дней, и он действительно почувствовал на месте мнимого укуса сильную боль; скоро на ноге образовалась настоящая язва.

Сон оказался как будто бы вещим. Но так ли это?

Совсем нет! Дело в том, что во время сна наш мозг воспринимает иногда такие слабые сигналы, которые днем заглушаются потоками более сильных возбуждений, идущих в мозг от различных частей тела. Когда человек увидел свой «пророческий» сон, его болезнь уже начиналась, но боль в ноге была еще незначительной, и днем он ее не чувствовал. Из очага болезни поступали в кору головного мозга лишь слабые сигналы, которые подавлялись более сильными и не доходили до сознания. Во время сна число возбуждений, идущих в мозг, сильно уменьшается, и у нас появляется повышенная чувствительность к слабым сигналам-раздражениям. Вот почему незначительную боль в ноге человек почувствовал впервые во сне, а не наяву. Эта боль и вызвала описанный сон.

О такой повышенной чувствительности во сне к слабым раздражениям уже говорилось выше.

Другой пример. Женщина легла спать, не чувствуя никаких недомоганий; ночью она увидела сон, что ее угощают вкусным пирогом, но она не может проглотить откушенный кусок, он ее душит. Утром у нее была обнаружена ангина. Ясно, что и тут в сновидении отразилось уже начавшееся заболевание.

Нередко причиной «вещего» сна бывают слабые раздражения, которые в бодрствующем состоянии приходят к нам в мозг из внешнего мира. В одном доме площадка лестницы была украшена стеклянным шаром. Потом шар был разбит и долгое время ничем не заменялся. По лестнице ежедневно ходил довольно рассеянный человек. И вот однажды ему приснилось, что вместо шара на лестнице поставлено новое украшение — большая медная еловая шишка. Проснувшись утром, он рассказал свой сон семье и был удивлен, узнав, что несколько дней назад такая медная шишка была действительно поставлена вместо разбитого шара.

Ясно, что человек до того, как увидеть сон, уже несколько раз прошел мимо нового украшения и мельком видел его. Но это впечатление было очень слабым и не доходило до его сознания; мозг был занят в это время другими мыслями. Однако виденное оставило в памяти человека какие-то слабые следы. Во сне, когда чувствительность к слабым раздражениям увеличилась, в мозгу возникло воспоминание о виденном днем, причем это мимолетное воспоминание было уже ярким. И человек решил, что увидел во сне такое, чего никогда не видел.

У вас тяжело заболел близкий человек. Вы начинаете думать о том, не приведет ли болезнь к трагическому исходу. Вы гоните прочь эту мысль, но она продолжает преследовать вас, вселяет чувство постоянного беспокойства. С другой стороны, вы знаете, что если человеку приснится выпадение зуба, то это предвещает смерть близких людей. Так что же будет удивительного в том, если эта навязчивая -мысль и тревожное состояние в конце концов все же вызовут у вас «роковое» сновидение о выпавшем зубе?

И если болезнь была смертельной, сон оказывается «вещим», сновидение сбывается. Попробуйте теперь переубедить человека, что его вещий сон был навеян самовнушением!

А вот вам случай и еще посложнее. Это, если хотите, уже настоящий сон-вещун. Известно старинное поверье: если приснятся давно умершие родители, быть ненастной погоде. Казалось бы, никакой связи тут не может быть. Но не будем торопиться! Известный русский физиолог Н. Е. Введенский пишет, что в этой примете, пожалуй, есть свой смысл. Дело в том, что чем глубже сон у человека, тем к более раннему периоду его жизни относятся оживленные следы былых впечатлений. А известно, что перед ненастьем обычно человек спит более глубоко. Ну, а раз глубже сон, то и образы всплывают из более далекого прошлого.

Но чаще всего сновидения «сбываются» благодаря случайным совпадениям или, того проще, верящий в вещие сны просто «подгоняет» какое-либо событие из своей жизни под сновидение, чтобы оправдать его, убедить себя и других в том, что сон оказался вещим.

Не нужно забывать и того, что нередко рассказы о сбывшихся снах — это просто выдумки фантазеров, которые любят поболтать и поразить чем-нибудь своих слушателей.

«Сон дает отдых и успокоение для всех, кроме суеверного,— говорил знаменитый древнегреческий писатель Плутарх.— Несчастную душу его тревожат страшные видения и чудные призраки, так что мучительные сновидения прогоняют самый сон. Но и проснувшись, суеверный не признает своих видений лживыми; так что страх не оставляет его ни во сне, ни наяву».

Стоит ли уподобляться такому человеку? Наши сновидения могут быть неправдоподобными и правдоподобными, приятными или неприятными, но ничего пророческого в них нет.

В конце августа 1883 года репортер газеты The Boston Globe Эд Сэмсон крепко выпил после сдачи номера и, не в силах дойти домой, уснул на диване в редакции. Среди ночи он проснулся в панике: Сэмсону привиделось, как тропический остров Пралапе гибнет из-за чудовищного взрыва вулкана.

Люди, исчезающие в потоках лавы, столб пепла, гигантские волны – все было настолько реально, что Эд Сэмсон не мог отделаться от видения. Он решил записать свой сон, а потом, все еще хмельной, вывел на полях «важно» – чтобы поразмыслить на досуге, что бы все это значило. И отправился домой, позабыв записи на столе.

Утром редактор решил, что Сэмсон получил сообщение какого-то телеграфного агентства, и отправил информацию в номер. «Репортаж» перепечатало множество газет, прежде чем выяснилось, что острова Пралапе на карте нет и ни одно агентство не передавало сообщений о катаклизме.

Дело для Сэмсона и The Boston Globe могло обернуться скверно, но ровно в этот момент пришла информация о страшном извержении вулкана Кракатау. В мельчайших деталях совпавшая с тем, что видел во сне Сэмсон. Мало того: выяснилось, что Пралапе – древнее туземное название Кракатау.

Проверить, насколько правдива эта история, приключившаяся почти 130 лет назад, сегодня, разумеется, невозможно. Но свидетельств так называемых вещих снов слишком много, чтобы огульно объявить все их лишь выдумками.

О таких снах свидетельствовали Авраам Линкольн и Альберт Эйнштейн, Редьярд Киплинг и Марк Твен – и еще десятки тысяч людей

О таких снах свидетельствовали Авраам Линкольн и Альберт Эйнштейн, Редьярд Киплинг и Марк Твен – и еще десятки тысяч людей на протяжении истории человечества, вне зависимости от эпохи, цивилизации и культуры.

Эти сновидения содержат информацию, не являющуюся символической: образы гораздо более яркие, чем в «обычных» снах, а смысл ничем не прикрыт. И чтобы понять эти сны, нет необходимости их анализировать.

С момента зарождения в конце XIX века парапсихологии, пытающейся с точки зрения науки исследовать сверхъестественные способности человека, ее адепты пытались понять, не являются ли вещие сны отражением процесса «подсознательной логики».

Возможно, мы конструируем будущие события на основе не зафиксированных сознанием знаков? Ведь без всякого нашего сознательного участия мозг способен регистрировать невероятное количество мельчайших деталей, теряющихся в общем массиве информации: едва слышимые звуки, краем глаза пойманные образы, микровибрации, запахи, обрывки случайных мыслей и слов.

Без нашего сознательного участия мозг регистрирует невероятное количество мельчайших деталей

Во время сна мозг сортирует и классифицирует эти данные, устанавливает между ними связи и, быть может, выводит из их совокупности неизбежность событий, логика которых недоступна нам в состоянии бодрствования. Пожалуй, это могло бы быть прекрасным объяснением некоторых снов. Но далеко не всех.

Какие вибрации и звуки могли подсказать тому же Сэмсону в бостонском баре, что в этот самый момент на другом конце света начал извергаться вулкан, да еще и сообщить имя острова, в последний раз появлявшееся на картах в середине XVII века?

Лабораторные сны

Психофизиологу Вадиму Ротенбергу однажды приснилось, что он упал, поскользнувшись около дома, и очки его разбились о лед. Ничего особенного в этом сне, конечно, не было, но на следующее утро Ротенберг поскользнулся у дома – на том самом месте, которое видел во сне. Очки, естественно, упали и разбились.

Но задуматься всерьез над странными снами Вадима Ротенберга подтолкнуло не это событие, а его научная специальность – психофизиологией памяти и межполушарных отношений мозга он занимается давно и профессионально. И с темой вещих снов сталкивался не раз.

«Когда я начал интересоваться пророческими снами, гипнозом и другими загадочными феноменами, коллеги предрекали мне полную обструкцию академического мира, – говорит он. – Но это меня не испугало. Я уверен, что тема и сегодня заслуживает серьезного научного изучения».

К сожалению, на этом пути немало трудностей. Субъективные состоят в том, что научное сообщество и впрямь относится к парапсихологии очень скептически.

«В академической науке господствует представление о случайных совпадениях образов сновидений с будущими событиями, – поясняет Вадим Ротенберг. – Такие совпадения статистически очень маловероятны, но именно они и запоминаются в силу их высокой личностной значимости».

Нам может хоть каждую ночь сниться, что близкий нам человек, например, гладит кошку: скорее всего, мы просто не запомним такой сон. Но вот если во сне тот же человек сунет голову в пасть тигру, то сон уже не забудется. А уж если нечто подобное произойдет вскоре в реальности, то мы и вовсе уверуем в вещие сны. Хотя речь будет идти всего лишь о совпадении.

Есть и объективные препятствия. Как вообще можно фиксировать сны и получаемую в них информацию? Тем не менее подобные попытки предпринимаются.

Психологи Монтэгю Ульман и Стэнли Криппнер, например, во время сна у участников эксперимента регистрировали физиологические показатели: электрическую активность нейронов головного мозга, движения глаз, мышечный тонус, пульс.

На основании этих данных определяли начало быстрого сна – фазы сна, сопровождающейся сновидениями. В этот момент один из исследователей, находясь в отдельной комнате, сосредотачивался на «передаче» спящему определенных мыслей и образов.

После этого испытуемого будили и просили рассказать сновидение. В снах регулярно присутствовала та информация, которая передавалась спящему. Впоследствии результаты этого исследования не раз подтверждались.

Сквозь пространство и время

Вадим Ротенберг выдвигает гипотезу, которая могла бы объяснить результаты этих опытов. Суть ее в том, что за анализ, рациональное объяснение и критическое восприятие реальности отвечает левое полушарие мозга, которое доминирует, пока мы бодрствуем.

Но во сне главная роль переходит к правому полушарию, ответственному за образное мышление. Освобожденное от сознательного и критического контроля, правое полушарие может проявлять свои уникальные способности.

Освобожденное от сознательного контроля, правое полушарие может проявлять уникальные способности

Одна из которых – возможность улавливать те или иные сигналы на расстоянии. Прежде всего это касается информации о наших близких, поскольку она особенно важна для нас.

«У меня был приятель, который буквально запугал свою маму: несколько раз при пробуждении он говорил, что надо связаться с тем или иным их родственником или другом (порой проживавшим в другом городе), ибо с ним не все в порядке. И каждый раз оказывалось, что действительно случилось нечто трагическое», – рассказывает Вадим Ротенберг.

И все же такие сны, хотя они и впечатляют нас сверх всякой меры, трудно назвать пророческими: ведь в них содержится информация о событиях, происходящих с людьми, отделенными от нас в пространстве, а не во времени.

Можно ли хоть как-то объяснить сны, ясно сообщающие нам о том, чему еще только предстоит произойти? Пожалуй, да. Но для этого придется подвергнуть ревизии ни много ни мало наши фундаментальные представления о Вселенной.

Читайте также:  Кто из авторов продолжил развитие трехкомпонентной теории цветового зрения

«Как же так может быть?»

Еще в 1960-х годах физик Джон Стюарт Белл математически доказал то, что затем было подтверждено и экспериментально: две частицы могут обмениваться информацией со скоростью, превышающей скорость света, словно обращая таким образом поток времени вспять. Абсолютно изолированные друг от друга пучки фотонов ведут себя так, будто каждая частица «заранее знает» о том, как поведет себя другая.

Сам Белл в популярных лекциях иллюстрировал этот невероятный факт простым примером: допустим, в Дублине живет человек, который всегда ходит в красных носках, а в Гонолулу – человек, который всегда ходит в зеленых.

Представим, что мы каким-то образом заставили человека в Дублине снять красные носки и надеть зеленые. Тогда человек в Гонолулу должен в тот же миг – не имея возможности узнать о том, что произошло в Дублине! – снять зеленые носки и надеть красные. Как это возможно?

Информация между ними передается со сверхсветовой скоростью по каким-то тайным каналам? Или оба получают ее из некоего будущего, действительно зная, как и в какой момент следует поступить?

«Теорема Белла поставила физиков перед неприятной дилеммой. Предполагается одно из двух: либо мир не является объективно реальным, либо в нем действуют сверхсветовые связи», – отмечает основатель трансперсональной психологии Станислав Гроф.

Но если так, то крайне сомнительными становятся и привычные нам представления о линейном времени, спокойно текущем из вчера в завтра. Конечно, признать, что мир устроен не так, как мы привыкли думать, – трудно.

Но вот что писал по поводу наших проблем с пониманием Вселенной и ее законов выдающийся физик ХХ века, нобелевский лауреат Ричард Фейнман:

«Трудность здесь чисто психологическая – нас постоянно мучает вопрос: «Как же так может быть?», в котором отражается неконтролируемое, но совершенно необоснованное стремление представить себе все посредством чего-то очень знакомого.
. Если сможете, не мучайте себя вопросом «Но как же так может быть?», ибо в противном случае вы зайдете в тупик, из которого еще никто не выбирался. Никто не знает, как же так может быть».

Но если устройство мира плохо поддается – во всяком случае, пока – нашей обычной, «левополушарной» логике, то, может быть, на помощь может прийти правое полушарие? Именно это и предполагает Вадим Ротенберг.

«Сложная сеть реальных взаимосвязей, определяющая будущее, не вмещается в жесткие координаты логического мышления, выскальзывает из них и создает впечатление недетерминированности.
Но правополушарное образное мышление просто не пользуется этой сеткой координат, и для него реальные переплетения связей не выглядят ни излишне сложными, ни внутренне противоречивыми.
И потому правое полушарие способно охватить эти связи во всем их объеме в такой умопомрачительной полноте, что в результате возможно прогнозирование будущего».

И в этом случае вещие сны не только не выглядят чем-то удивительным, а, наоборот, становятся почти неизбежными – ведь именно во сне наше правое полушарие получает максимальную свободу.

«Конечно, это только моя точка зрения, она отнюдь не является общепризнанной, и я, разумеется, не могу доказать ее научно», – оговаривается Вадим Ротенберг.

Но возможно, науке стоит обратить более серьезное внимание на феномен вещих снов? Кто знает, вдруг он окажется не только не противоречащим физике, но и напротив – подтолкнет ее к созданию новой модели мира».

Пророчества без чудес

Основоположник аналитической психологии Карл Густав Юнг верил в возможность предвосхищения во сне событий, которые еще не произошли. Ему и самому снились сны, которые можно назвать «вещими».

Но в своей психотерапевтической практике Юнг стремился отыскать прежде всего реалистические объяснения снам пациентов.

«Помню один случай с мужчиной, безнадежно запутавшимся в каких-то темных делах. Как своего рода отдушина, у него выработалась страсть к альпинистским восхождениям. Он пытался тем самым «подняться выше самого себя».

Однажды ему приснилось, что с вершины горы он делает шаг в пустоту. Услышав его рассказ, я сразу же увидел грозившую ему опасность и постарался довести это предупреждение до пациента. Он не послушался. Через полгода он «шагнул в пустоту».

Гид-проводник видел, как они с другом спускались по веревке. Друг нашел выступ для ноги на краю скалы, мой пациент спускался следом за ним. Неожиданно он отпустил веревку, рассказывал проводник, и как будто прыгнул.

Другой случай связан с женщиной, самодовольство которой не знало границ. Однако сны ее напоминали о неблаговидных ситуациях в прошлом.

Когда они были мной обнаружены, пациентка с негодованием отказалась признать что-либо подобное. Тогда ее сны стали наполнятьcя намеками на опасность, подстерегающую ее во время прогулок по лесу. (Обычно она гуляла там одна, предаваясь воспоминаниям.)

Я понял, что ей угрожает, и неоднократно предупреждал, но безрезультатно. Вскоре во время одной из таких прогулок на эту женщину напал сексуальный маньяк. Если бы не помощь услышавших ее крик прохожих, она бы не осталась в живых.

Никакого волшебства здесь нет. Сны женщины подсказали мне, что она втайне жаждала испытать нечто подобное – так же как и альпинист, подсознательно искавший окончательного решения своих сложных проблем.

Таким образом, сны могут иногда предвосхищать определенные ситуации задолго до того, как они произойдут. Это не обязательно чудо или некая форма предзнания. Многие кризисы в нашей жизни имели долгую неосознанную предысторию.

Мы приближаемся к ним шаг за шагом, не ведая о накапливающихся опасностях. Однако то, что мы упускаем из виду, часто воспринимается подсознанием, которое может передать информацию посредством сновидений».

6 любопытных фактов

Сны пугают и волнуют нас. Мы верим, что образы из нашего бессознательного непременно несут в себе важный смысл – нужно лишь найти его. А что говорит о сновидениях современная наука?

«Секрет выживания –
в лицемерии»

С детства нас учат, что обманывать нехорошо. И тут же добавляют, что нужно быть вежливым. Кажется, одно с другим совсем не вяжется? Необычная точка зрения писателя Александра Гениса поможет расставить все на свои места.

Почему вещий сон реален. Объяснение

Было бы не плохо, если бы мы точно знали за счет чего возможны вещие сны. Однако мы имеем проблему, которая выражается совсем не в том, что мы не знаем как это объяснить, а в том, что мы не знаем как именно это объяснить оперируя целыми сотнями теорий и предположений, многие из которых заслуживают определенного внимания хотя бы потому, что исходят от ученых мужей.

Смешно, но проблема действительно в трудном выборе какой-то одной теории. Может быть искать одно объяснение вообще в корне не верно, поскольку их может быть два, а то и одновременно три, четыре и даже еще гораздо больше. На мой сугубо личный взгляд — так оно и есть.

Почему я так считаю? Дело в том, что сон это не веревочка, что весит у смывочного бочка, и его строение, функционирование и происхождение в тысячи раз сложнее. Мало того, вещий сон, впрочем, как и обычный сон, в большинстве случаев, это не одна какая-то вещь или функция мозга. То что мы видим ночью — это результат деятельности многих совершенно различных систем центральной нервной системы, каждая из которых имеет свое место благодаря различным факторам.

Если такую ситуацию проецировать на вещий сон, то вот утрированное описание вовлеченных в него трех основных систем и необходимых для них условий:

  • мы сначала попадаем в сновидение (1), потом другие факторы заставляют крутиться перед нами сюжеты (2), а третьи факторы заставляют эти сюжеты выстраиваться по образу неосознанных вычислений (3), что и выдают продукт в виде вещего сна. И это только самое общее и действительно утрированное описание. На самом деле, происходит взаимодействие огромного множества составляющих.

Достаточно сказать, что только вещий характер сновидения определяется целым рядом факторов и свойств мозга. Вот с ними-то мы и будем разбираться в своей основе.

Откуда появляются знания в вещих снах?

Иногда во сне практически любой человек видит такие правдоподобные провидческие вещи, что объяснить их с точки зрения логики кажется на первый взгляд невозможным. Ну как мозг или то, что отвечает за сновидение (если это не мозг), может знать то, чего не знаешь ты сам?

Для объективности сразу отметим наименее вероятные объяснения такого феномена. Тем более что они практически сразу приходят на ум рядовому человеку, потому что мы с самого детства привыкли именно с такой позиции объяснять все непонятности. Вот и остается надеяться, что все это происходит по причине неких информационных полей, биоэнергетических структур, телепатической связи сознания или вообще просто знания приходят из… космоса. Все эти вещи трудно поддаются какому-либо анализу, и отталкиваясь от них, о чем-то рассуждать невозможно, нелогично и абсолютно бесполезно. Все-таки мы живем в другую эпоху, и всему найдется более правдоподобное объяснение.

Можно смело утверждать, что все, что человек видит, слышит, осязает и вообще как-то воспринимает в течение всей своей жизни, сохраняется в его памяти, даже если это было что-то крайне незначительное и не попавшее даже в поле зрения сознания. Эту теорию подтверждают различные практики сильно измененных состояний сознания, в которых такие мелочи могут всплывать на уровень осознания даже спустя многие десятилетия. Это означает, что если в голове человека есть Нечто, что может анализировать поступающую информацию, хоть и без участия нас самих, это Нечто имеет куда больший — в десятки и, возможно, сотни раз — информационный ресурс, чем мы. То, что для разума осталось незаметным, для этого Нечто будет частью общей полноценной картины, которую можно анализировать и по которой можно предсказывать.

Это Нечто — наше подсознание. И его сила действительно удивительна. Именно благодаря ему мы живем. Наш ум, по сути, слишком ограничен, и скорость мышления невероятно низкая. Что наш осознанный интеллект способен сделать за секунду? Ничего. Что способно сделать подсознание за это же время? Оно без всяких слов и размышлений в десятую долю секунды принимает верное решение, которое может спасти нам жизнь в критической ситуации.

Существование внутренней вычислительной способности, как бы она ни называлась, не вызывает сомнения. Именно она может вычислить вещи, которые кажутся невозможными. Тем более, учитывая, что для этого у нее есть все информационные ресурсы. Вот в результате и получается, что даже по одному внешнему виду незнакомца подсознание может вычислить кто он, откуда, что думал, что собирался делать и т. д. А что оно способно узнать на основе долгосрочных наблюдений — вообще лежит за пределами нашей фантазии.
Существуют способы целенаправленного контакта с этим невероятным ресурсом, которые я усиленно изучал и изучаю на феномене «внетелесных» путешествий — дополнительном доказательстве данной теории. Я бы даже сказал, что вещий сон — это не самый лучший и управляемый метод контакта с этим мощнейшим ресурсом.

То, что подсознание играет ключевую роль в формировании вещих снов и не только, также подтверждают многие ученые из самых разных областей науки.

Понятие «вещий сон» — конечно, такое бытовое. Можно действительно сказать, что сны, содержание которых сбывается, как говорит официальная позиция, объясняются интенсивной подсознательной работой. Вероятно, просто по-другому феномен вещего сна объяснить невозможно. Однако в конце стоит обязательно сказать, что до сих пор никто точно не знает, что именно представляет собой это непонятное подсознание.

Почему информация приходит во сне

Допустим, мозг действительно может знать больше, чем непосредственно наш разум. Однако почему он это не проявляет в бодрствовании или еще когда-то, а преимущественно во сне или просоночном состоянии? Кто-то объясняет это тем, что во сне наши духи или какие-то там астральные, эфирные, ментальные и подобные им тела куда-то улетают, вплоть до других измерений и далеких планет и там мы получаем новые знания и полезную информацию. Честно скажу, что я даже не хочу обсуждать такой абсурд, поскольку, к примеру, наша душа уже куда-то девается, если в мозге пребывающего в сознании отключить какой-нибудь маленький отдел и он тут же превращается в идиота. В общем это нерациональный взгляд, и отталкиваясь от него, невозможно получить хотя бы каких-то объяснений.

Многим кажется, что правая и левая доли мозга человека функционируют одинаково. Однако ученые еще много лет назад выяснили, что активность того или иного полушария приводит к совсем разным последствиям. Это очень хорошо видно, если во время трепанации черепа, которую проводят при сохранении сознания человека, отключать то одно, то другое полушарие. Выяснили, что левое полушарие — это логика, железная и бескомпромиссная, основанная исключительно на достоверных и известных фактах. Именно это полушарие характеризует наше существование в мире, поскольку его роль в бодрствовании значительно больше, чем у правого.

Читайте также:  Как работает бодифлекс с научной точки зрения

А правое, в свою очередь, отвечает за интуицию, искусство, создание, конструирование — в общем, за все творческие способности, какие только могут быть. На такие вещи совершенно на 100% ни в коей мере не способен человек с выключенным правым полушарием. В повседневной жизни у большинства людей правое полушарие мозга проявляет себя не очень активно. Зато среди художников, изобретателей, писателей, музыкантов легко найти человека, у которого оно работает значительно лучше левого.

Когда мы спим, роль логического полушария, то есть левого, крайне мала, что доказывает хотя бы то, что мы не можем даже осознавать себя. Верней, это возможно, но очень трудно. Зато во сне полностью раскрывается творческое правое полушарие. Именно оно помогает строить в мире наших фантомных ощущений самые причудливые образы, порой не имеющие ничего общего с логикой и здравым смыслом.

Вот тут-то и всплывает еще одна черта этого творческого полушария — интуиция. Получается, что именно во сне наша интуиция наиболее обострена и очевидна. Если в состоянии бодрствования правое полушарие активнее работает у женщин и творческих личностей, которые вследствие этого обладают, что называется, шестым чувством, то во сне у них оно проявляется еще больше и, кроме того, становится доступным каждому человеку. Именно эта теория логически объясняет, почему необыкновенные знания могут появляться во время сна.
Интересную версию выдвинули два австралийских психолога: Аллан Снайдер и Джон Митчелл. Они считают, что проблема заключается в человеческом рациональном разуме, который может не допускать какие-то варианты решения задач априори, как бы отсеивая наиболее невероятные. Однако во сне такая «цензура» может просто отключаться и как раз отвергнутый вариант нередко замыкает логическую цепь. Однако в разделе определения истинного вещего сна я подошел к этому вопросу как раз наоборот. Дело в том, что объяснения этих психологов относятся лишь к тем сложным вариантам, которые больше касаются каких-то научных разработок и тому подобного. В обыденной человеческой жизни происходят вещи гораздо более объяснимые и ожидаемые, поэтому особая парадоксальность решения может быть практически полностью исключена. В общем-то, они ничего нового не выдвинули, и все это укладывается в теорию усиленной работы правого полушария и отключения левого — «цензурного» в этом случае.

Когда возможен вещий сон

Большинству кажется, что вещий сон — это как элемент генератора случайных чисел, число может выпасть, а может и нет. Именно это приводит к возникновению самых абсурдных теорий. На самом деле ни одна идея во сне никогда не засветится просто так.

Ну, никогда никому не снилось что-то совершенно неожиданное. Если проследить зафиксированные истории с участием вещих снов, то эти сны почти всегда касаются того, что больше всего беспокоит человека. Мало того, даже обычные сновидения начинают подстраиваться под такие реальные переживания. Все гениальные озарения во сне, в том числе у Менделеева, произошли именно под действием напряженного мышления.

Понимание такого фактора облегчает целенаправленное создание вещих снов, ведь получается, что мысль о конкретной цели или вопросе выступает основным фактором его появления. Впрочем, данные техники на этом как раз основаны, имея высокий прикладной показатель. Даже чисто народные методы получения вещего сна обладают такой же природой, хотя там умышленная концентрация на вопросе, очевидно, просто подменяется ритуалами, заклинаниями и т. п.
Поэтому легко объяснить, почему человеку снится смерть больного близкого, когда он все время думает о нем и о его здоровье. Нетрудно понять, почему человек видит во сне местонахождение пропавшей вещи, которая очень нужна. Очевидно и понятно, почему гениальные открытия из изучаемой учеными области часто совершаются во сне.

Единственный вариант, когда может казаться, что вещий сон о реальных событиях возник случайно, происходит тогда, когда нечто, связанное с вами или вашими близкими, начинает интенсивно, но при этом неявно перерастать во что-то совсем необычное и серьезное. И в один прекрасный момент это всплывает перед вашим взором в вещем сне. Таким маневром подсознание предупреждает о возможных событиях, даже если вы о них совершенно не размышляли и не беспокоились.

Вещие сны видят все

Человек во время ночного сна находится не в статичном физиологическом состоянии, а совсем наоборот. Нормальный сон цикличен, как и все живое. Каждый цикл длится полтора часа, почти 80 минут из которых приходится на так называемую стадию медленного сна (ФМС), когда наш организм растет, восстанавливается и набирается сил. 10–15 минут приходится на противоположную стадию — быстрого сна (ФБС). В это время человек видит сны, а его организм переживает настоящую вегетативную бурю: скачет давление, температура, частота сердечных сокращений, дыхание и многое другое. Отличительной чертой является подергивание тела и быстрые движения глаз. После такого цикла человек каждый раз просыпается, хотя почти никогда этого не помнит, поскольку быстро снова засыпает. Получается, что за 4–7 таких ночных циклов период сновидений составит не менее одного часа, в течение которого можно пережить в общей сложности полсотни сюжетов сновидений и гораздо больше.

Допустим, некоторые утверждают, что видят вещий сон раз в год, но они запоминают не более трех снов за ночь, хотя спят долго. Нетрудно подсчитать, что вещим у них является один сон из тысячи тех, что они запомнили. А ведь на самом деле снов снится гораздо больше. Если бы этот же человек запоминал все увиденные сны, то вещие он видел бы каждые десять дней, ведь именно за такой период человек переживает тысячу снов.

Все это говорит лишь о том, что вещие сны снятся гораздо чаще, чем мы считаем. Но мы сами виноваты в том, что, проснувшись, просто не помним их. Вполне можно было бы предположить, что если бы человек всегда помнил все свои сны, то вещие попадались бы как минимум раз в месяц без каких либо тренировок и процедур, которые описаны в этой книге.

Что можно узнать из вещего сна

Что же человек может узнать из вещего сна? На самом деле практически все, что только пожелает. Поскольку природа вещего сна связана с деятельностью мощного подсознания, то никаких тематических ограничений информации в вещих снах быть не может.Вещие сны помогают получить какую-либо информацию вне зависимости от времени произошедших событий. Сон поможет узнать что-то из прошлого, происходящего сейчас или того, что только случится в будущем. Естественно, это касается только событий и их нюансов.
События могут быть также крайне разнообразны. Они могут касаться человека и тех, кто контактирует с ним. Также могут касаться природы и других самых глобальных понятий, включая даже политическую сферу. Если конкретно, то может присниться своеобразный прогноз погоды, предсказание конкретной природной катастрофы и даже победитель предвыборной гонки и перестановки в правительстве. Что касается природы, то вещих снов о ней гораздо больше, чем обо всем прочем. Другое дело, что зачастую люди, о них рассказывающие, неправильно и необъективно интерпретируют факты. В политике все обстоит еще сложней, потому что опытные политтехнологи хорошо знают, что любого провидца можно удачно использовать в предвыборной гонке, вот почему им верить сложно.

Наиболее правдивые и точные свидетельства вещих снов не случайно касаются деятелей науки. Именно в этой сфере больше всего практикуется постоянная атака мозга в определенном направлении. Время от времени мозг сдается именно во сне, даря своему владельцу как раз то, что он искал. То есть вещий сон способен приносить людям ответы на самые сложные задачи и вопросы. Наука и известные ученые это доказывают.

Особенно важно отметить, что вещий сон способен очень точно характеризовать здоровье человека и его близких. Дополнительным фактором тут является то, что подсознание может быть в курсе тех внутренних недугов, которые еще даже не проявились, поэтому сны о здоровье всегда должны вызывать интерес у любого человека. Они как бы предупреждают нас, ведь по-другому это сделать просто невозможно.

Во сне человек может просто обнаружить потерянную вещь или даже человека. Ему просто может присниться место, где нужно искать. Такую особенность вещих снов часто пытаются использовать целители, умеющие ими управлять.

Вещий сон необязательно должен носить характер пророчества или ответа на вопрос. Он, в конце концов, может просто что-то рекомендовать в той или иной ситуации, даже если вы особенно об этом не задумывались.

В общем, сон способен дать человеку ответ на любой вопрос, любую загадку, которая только может мучить человеческий разум. Это подтверждает история, мы и те, кто рядом с нами. Однако вещие сны — это не волшебная палочка, и возможности их небезграничны. Если что-то лежит за гранью восприятия, за гранью имеющихся данных, то полученная информация лишь будет соответствовать теории вероятности и не более.

Ученые разгадали тайну вещих снов

Сознание во сне работает с менее вероятными событиями, на интуиции рождая парадоксальные прогнозы

  • Количество комментариев 1
  • Количество просмотров 4735

Если проанализировать информацию, которая содержится в сонниках, то выясняется, что во многих случаях она тоже основана на психофизиологических особенностях организма

Некоторые наши сновидения порой сбываются наяву. Стоит ли объяснять это исключительно вмешательством потусторонних сил, которые предупреждают нас о каких-то событиях, есть ли некое научное объяснение?

Доктор биологических наук, председатель Российского сомнологического общества, руководитель лаборатории нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов утверждает:

— Наше сознание днем ​​очень тщательно делает выборку событий из большого количества информации, бессонный мозг обрабатывает только то, что для нас интересно или опасно. А сознание во сне работает с менее вероятными событиями, на интуиции рождая парадоксальные прогнозы.

Пророческие сновидения не раз снились академику Н.П. Бехтеревой. Так, в июле 1975 года Наталья Петровна отправила свою больную мать на отдых и лечение в Краснодарский край. Вскоре пришло письмо, что матери стало лучше. И тут сон: почтальон приносит телеграмму о смерти матери. Во сне Бехтерева видела, как приезжает в село, где жила мать перед кончиной, как ищет сельсовет.

Вскоре действительно пришла телеграмма со словами, что мать умерла. Дальше все было как во сне: приезд в деревню, поиски сельсовета, чтобы получить справку о смерти.

Чудеса? Чудеса! Однако и им есть объяснение. Мать Бехтеревой была уже немолодой женщиной. Наталья Петровна волновалась за нее, несмотря на то, что пришло письмо об улучшении здоровья. Во сне она «проиграла» весь «алгоритм», связанный со смертью матери: получение телеграммы, поездка, поиски сельсовета и тому подобное.

Однако, сама Наталья Петровна, которая всю жизнь занималась исследованиями мозга, была не чужда мистицизму и предполагала другие объяснения, кроме материалистических.

«Поскольку это никаким из современных научных способов объяснению это не описывается, придется предположить, что будущее дано нам заранее, что оно уже существует, — писала Бехтерева. — И мы можем, хотя бы во сне, войти в контакт с кем-то, кто владеет знанием об этом будущем».

Еще пример. Человеку приснилось, что его укусила собака, а через две недели на месте «укуса» образовалась язва. Выходит, сон вещий? Не стоит спешить с выводами.

На момент, когда человеку приснился сон про собаку, в его организме уже протекал болезненный процесс, но слабые болевые сигналы днем ​​заглушались сильными впечатлениями и ощущениями. Зато ночью, во время сна, когда сильные раздражители были устранены, они дали о себе знать, и сновидение «предсказало» боль.

Если проанализировать информацию, которая есть в сонниках, то выясняется, что во многих случаях она тоже основана на психофизиологических особенностях организма.

Так, известно, что видеть во сне сырое мясо — к болезни. Поэтому, когда в мозг посылается едва уловимый сигнал от заболевшего органа, нам, по ассоциации, может присниться, что мы едим кусок сырого мяса. А мы с детства знаем, что сырое мясо есть ни в коем случае нельзя — заболеешь. То есть, получается, что сон является всего лишь следствием болезни, которая начинается, а не предупреждением о ней.

Вещие сны: правда или нет? Мнение врача-сомнолога

Колдуны и привидения, мгновенные перемещения в пространстве и переселение душ, похищения инопланетянами и встречи с Лох-несским чудовищем… Как же хочется верить, что в нашей обыденной жизни есть место необъяснимому!

Чем меньше изучено то или иное явление, тем больше вокруг него мифов и небылиц. Вот уже много сотен лет объектом совершенно фантастических домыслов остается сон. Недавно мне встретилась информация о том, что до 80% населения России верит, что вещие сны – правда… Будучи сомнологом, я не могу пройти мимо этой полной заблуждений темы. И, конечно же, я намерен спорить с теми, кто верит в мистику вещих снов.

Читайте также:  Товары для инвалидов по зрению интернет магазин

Что такое сны?

Для начала разберемся, что представляют собой сновидения. Сны называют «осколками дня». Считается, что это некий побочный продукт деятельности мозга, формирующийся ночью во время переработки информации, поступившей за день. Отдельные фрагменты этого информационного потока складываются, смешиваются между собой, рождая наши сновидения. С этой точки зрения происхождение снов очень удачно охарактеризовал И.М. Сеченов, который описывал их как «небывалые комбинации бывалых впечатлений».

Содержание снов определяется не только свежими, но и более ранними воспоминаниями. К примеру, бывает, что спящий вдруг видит во сне человека, которого не встречал уже несколько лет. Почему такое возможно? Дело в том, что во время сна происходит растормаживание подкоркового слоя и наблюдается хаотическое возбуждение нейронов, принадлежащих к разным отделам мозга. По этой причине в сновидения могут «встраиваться» давнишние воспоминания, включая даже те, о которых человек, казалось бы, давно забыл.

Таким образом, никакой мистики в происхождении сновидений нет. Бывают ли вещие сны, которые способны предсказывать будущее? Скорее всего, это вымысел. Более того, можно с уверенностью утверждать: именно повседневная действительность «предсказывает» наши сновидения, а не наоборот.

Почему сны иногда сбываются

Порой даже самые завзятые скептики неожиданно начинают верить в чудеса: в их жизни наступает момент, когда у них вдруг по непонятным причинам сбывается какое-то сновидение. Чем это можно объяснить?

Стечение обстоятельств

Самый простой ответ на вопрос, почему снятся вещие сны – обычное совпадение. Каждую ночь человек видит несколько десятков отдельных сновидений, в год их число достигает нескольких тысяч, так что рано или поздно одно из них может совершенно случайно повториться наяву.

Певица Ирина Отиева, уверенная, что вещие сны правда существуют, однажды рассказывала, что в 10-летнем возрасте она увидела во сне себя, уже взрослую, певшую в огромном концертном зале. Она поняла, что этот сон вещий, когда многими годами позже выступила в концертном зале «Россия» – в том самом, из ее сна.

Однако после того, как я начал ее расспрашивать, мы выяснили два момента. Во-первых, она мечтала о певческой карьере с самого раннего детства, а во-вторых, еще до своего сновидения она уже бывала в «России» с родителями. Впечатления от концерта, мечты о творчестве и славе – вот так, судя по всему, и получился этот «вещий» сон.

На совпадение можно списать даже те сны, сюжет которых вообще не относится к повседневной жизни. Причина тому – информационные потоки, которые обрушиваются на человека каждый день. Телевидение, радио, Интернет… Информационная нагрузка извне просто колоссальна, порой мы даже не фиксируем всё, что видим и слышим, но информация независимо от нашей воли поступает в мозг, и в процессе ее переработки возникают самые необычные сновидения. Некоторые интересуются: что сделать, чтобы приснился вещий сон? По такой логике ответ на вопрос прост: живите обычной жизнью, смотрите по сторонам, внимайте и запоминайте.

Однажды я общался с женщиной, которая утверждала, будто за несколько дней до пожара в Останкинской башне ей приснился сон, что башня уже сгорела. Вещий ли сон это был? Накануне своего сновидения эта дама вполне могла пройтись мимо телебашни по пути на работу, потом посмотреть по ТВ какой-нибудь сюжет о пожаре, а затем совершенно закономерно увидеть во сне «коктейль» из башни и пожара.

Подсознательный анализ информации

Вы знакомы с таким понятием как озарение? Перед вами стоит какая-то проблема, вы не знаете, как ее решить, и в один момент решение вдруг приходит как будто само собой. Это – результат аналитических способностей нашего мозга. Мы можем не сосредотачиваться на размышлениях, но мозг все равно автоматически «думает за нас» и порой предоставляет результаты своей деятельности таким неожиданным и приятным образом.

Анализ и поиск решений – процессы, которые происходят в нашей голове постоянно, и погружение в сон их не останавливает. Именно поэтому интуитивные, прогностические догадки мозга иногда находят отражение в наших снах. Бессознательный анализ информации – еще один ответ на вопрос, почему снятся вещие сны.

Один мужчина рассказывал случай, как «вещий сон» помог ему найти пропавшую ценность. Во время командировки в гостинице у него пропали часы. Он ушел утром из номера в бассейн, а когда спустя пару часов вернулся, на тумбочке возле кровати их не оказалось, хотя он отчетливо помнил, что снял их и положил туда перед уходом.

Мужчина обратился к охране отеля, его заверили, что в его отсутствие в номер никто не входил. Подозревая вселенский заговор, он перерыл всю комнату и не нашел пропажи. Устав от поисков, лег на кровать и случайно задремал. Он не думал, как увидеть вещий сон – просто заснул. Во сне он увидел, как заглядывает в пакет с плавками и полотенцем, который он брал с собой, и видит там часы. Проснувшись и проделав то же самое наяву, он в самом деле нашел свое «сокровище».

На момент рассказа этот господин полагал, что столкнулся с двойной загадкой: во-первых, он не понимал, как часы могли попасть в пакет, во-вторых, он якобы увидел вещий сон. Однако, восстановив цепь событий, случившихся в то загадочное утро, пришлось развенчать его веру в чудеса.

Оказывается, перед уходом в бассейн сновидца посетило мимолетное намерение заглянуть после плавания в фитнес-бар, поэтому он взял с собой кошелек. Вернее, думал, что взял, а на самом деле по рассеянности схватил с тумбочки часы. В бар он так и не зашел – устал плавать и забыл. Но во время сна его мозг об этом «вспомнил», проанализировал информацию и предоставил ему готовое решение, сообщив, где находится потерянный предмет. Вещий ли сон увидел это человек? В каком-то смысле да. Вот только ничего мистического в этом не было. Все можно объяснить с научной точки зрения…

В описанной выше ситуации вещий сон как бы обращен в прошлое, а все-таки хотелось бы предсказывать будущее. Анализ и прогноз – это и есть в определенном смысле предсказание будущего на основании прошлого опыта. Мы планируем нашу жизнь, мы ожидаем, что что-то в будущем произойдет, и в связи с этим как-то к этому готовимся. В том-то и заключается уникальность мозга человека, что у него присутствует абстрактное мышление, он может думать и прогнозировать будущее.

Но почему-то мы абсолютизируем такие предсказания именно во сне. В этом и заключается проблема. Любой прогноз событий в будущем имеет вероятностный характер. Событие может произойти или не произойти с той или иной вероятностью. Например, если вам приснилось, что вы завтра пойдете на работу (как и все предыдущие недели, месяцы и годы) – вещий ли сон это будет? 99% людей скажет, что нет. Но как же нет? Вам же приснилось будущее!

А вот другой пример. Вам приснилось, что вы выйдите из дома, и вам на голову упадет сосулька. Вы вышли, и она действительно упала! Большинство людей скажет, что это вещий сон. А по факту это случилось событие, которое могло произойти, хотя и с чрезвычайно низкой вероятностью. Мозг его спрогнозировал, так как человек накануне посмотрел прогноз погоды, в котором говорилось об оттепели, сосульках и гололедице.

Если вам снятся какие-то потенциальные неприятности в будущем, то вполне можно проанализировать ситуацию и предпринять какие-то действия, чтобы этого избежать. Например, вы месяц назад перебегали дорогу в неположенном месте перед мчащимися машинами. И вдруг вам приснилось, что вас сбила машина. Подумайте над этим. Может быть, стоит пройти лишних 100 метров и воспользоваться пешеходным переходом?

Но и доводить до абсурда свое поведение в связи с такими «вещими снами» не стоит. Представьте следующую ситуацию. Вы сегодня не пришли на работу. А завтра пишете начальнику объяснительную записку: «Уважаемый Шеф! Я не уверен, бывают ли вещие сны, но так как мне приснилось, что меня сбила машина, я решил весь день не выходить из дома». В лучшем случае вам порекомендуют обратиться к психиатру, а в худшем – просто уволят.

Тут можно вспомнить изречение одного англичанина: «Если вам приснилось, что завтра на скачках выиграет лошадь номер 6, то поставьте на нее деньги, но не закладывайте при этом свой дом».

Дежа вю

Обратите внимание: очень часто люди понимают, что какой-то их сон оказался вещим, лишь в тот момент, когда он сбывается. До этого они могут даже о нем не помнить! Вероятно, в таких случаях вещие сны имитируются таким известным явлением как дежа вю.

Иногда у человека происходит спонтанный сбой распространения сигналов по информационным каналам мозга. Новая информация попадает в отделы, ответственные за воспоминания. Это заставляет воспринимать текущую ситуацию как то, что уже происходило в прошлом.

Дежа вю – очень специфическое ощущение, которое сопровождается чувством «выхода из реальности». По этой причине во время дежа вю человек может подумать, будто только что случившееся событие он видел именно во сне. Отсюда – фотографическое совпадение реальности и некоторых «вещих» снов.

Ложь

«Все врут», – говорил главный персонаж известного телесериала («Доктор Хаус»). И это действительно так – человек, сам того не замечая, говорит неправду или полуправду как минимум 20 раз в день.

Бывают ли вещие сны? Многих легко убедить, что да. Притом эта тема очень загадочная. Она придает сновидцу значимость и вызывает интерес по отношению к его персоне. Этим пользуются люди, стремящиеся привлечь к себе внимание. Обратите внимание на тех, кто якобы видит вещие сны. Как правило, это подростки, пожилые люди и женщины с проблемами в личной жизни – типичный список людей, обделенных вниманием. Таким образом, воспринимать рассказы о вещих снах стоит со здоровым недоверием.

Манипуляция

Идею о существовании вещих снов всячески поддерживают различные толкователи, предсказатели и «маги в седьмом поколении». Это очень хороший инструмент влияния на людей с неустойчивой психикой. Деятели оккультных наук, как правило, очень хорошие психологи, которые могут убедить впечатлительного человека в чем угодно. И как раз вещие сны – это очень благодатная тема, обеспечивающая прочную и долгосрочную зависимость попавшихся в их ловушку людей.

Мне несколько раз пришлось консультировать людей с тяжелой бессонницей и депрессией, которые развились на фоне постоянного ожидания какой-то неприятности от якобы вещих сновидений. Обычно это происходит так.

Человек приходит к толкователю снов и рассказывает свой сон. Что бы он не сказал, ему сообщат, что все ужасно, чакры закрылись, биополе повреждено, любимый бросит, денег не станет и обрушатся болезни… Конечно же за этим следует предложение все исправить, но надо регулярно приходить и рассказывать свои вещие сны; правда, самое честное слово – это поможет! И именно от этого будут зависеть исцеляющие ритуалы.

Естественно, все это делается не бесплатно. Через какое-то время человеку говорится, что проблема еще глубже, здесь уже задействована черная магия, недруги тыкают иголками его куклу Вуду и вообще сильнейший сглаз… Нужно еще больше каких-то манипуляций и денег. У несчастного развивается сильнейший хронический стресс, формируется стойкий рефлекс ожидания неприятности. Все это приводит к депрессии и тяжелой бессоннице, которую приходится лечить психиатрам и сомнологам.

Вещие сны – правда. Обычно они снятся с четверга на пятницу, а на Святки можно даже гадать на сон. Специальные заговоры и ритуалы помогут увидеть сновидение, которое обязательно исполнится наяву. Если в любой день вам приснился какой-то сон, и вы хотите, чтобы он исполнился, ни в коем случае не рассказывайте его никому в течение трех дней. Если же вы увидели плохое сновидение, подержите себя за темя, зажгите свечу и посмотрите на ее пламя, трижды стукните в окно…

Уважаемые дамы и господа! Не превращайте затаенную веру в чудеса в сознательно культивируемое безумие. На сегодня нет никаких оснований считать, что вещие сны действительно существуют. Конечно, было бы забавно увидеть своего будущего супруга задолго до знакомства или узнать, что будет котироваться на фондовой бирже в следующем году. Но, увы, это невозможно.

Психологи говорят, что склонность верить в различного рода предсказания говорит о том, что человек не любит брать на себя ответственность. Не ищите разгадок и прогнозов в хаотичных образах ночных снов. Управляйте своей жизнью сами!

Источники:
  • http://www.psychologies.ru/self-knowledge/individuality/veschie-snyi-sluchaynost-ili-pravda/
  • http://aing.ru/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B2%D0%B5%D1%89%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BE%D0%BD-%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD/
  • http://ru.tsn.ua/nauka_it/uchenye-razgadali-taynu-veschih-snov.html
  • http://buzunov.ru/veshhie-snyi-pravda-ili-net-mnenie-vracha-somnologa/