Меню Рубрики

В три года у меня упало зрение

Когда родители узнают, что их ребенок стал хуже видеть, они часто вместо того, чтобы отправляться к врачу, начинают копаться в причинах. Кто-то винит наследственность, мол, тут ничего не поделаешь, кто-то ругает школу — много читать приходится, другие просто отнимают планшет и думают, что проблема решится сама собой. Поступая так, родители теряют драгоценное время, когда еще можно не только сохранить зрение, но и избавить ребенка от необходимости носить очки в будущем.

О том, каких ошибок нужно избегать и как сохранить зрение ребенку, «Летидору» рассказал доктор медицинских наук, академик АМТН РФ, детский офтальмолог, офтальмохирург, руководитель объединения детских глазных клиник «Ясный Взор» Игорь Эрикович Азнаурян.

Каким должно быть зрение и отклонения от нормы

Все дети рождаются дальнозоркими. Дальнозоркость при рождении составляет порядка +3,5–+3,0 диоптрии. По мере роста ребенка степень дальнозоркости уменьшается. И в 1 год ее значение должно составлять, как правило, + 1,25–+1,0 диоптрии, а в 3 года — +0,5–+0,25 диоптрии.

Серьезные отклонения от нормы говорят о предрасположенности к развитию той или иной глазной патологии.

При серьезных нарушениях (дальнозоркости, астигматизме и близорукости высоких степеней, косоглазии) уже в этом возрасте можно назначить ребенку первые очки, которые позволят ему четко видеть лица родителей и свободно ориентироваться в пространстве.

Если же нарушение рефракции выявлено в более старшем возрасте — как правило, это происходит, когда ребенка отдают в детский сад, — то или родители пропускали профилактические осмотры у детского офтальмолога, или диагностика была проведена некачественно.

Что передается по наследству

Наследственность — одна из главных причин развития глазных заболеваний у детей.

Согласно статистике, близорукость наследуется в 80 % случаев, если близоруки оба родителя, и в 50 %, если один из них, астигматизм — в 66 % случаев, а дальнозоркость — в 50 %.

Если в семье есть родственники с глазной патологией, к визитам к детскому офтальмологу нужно подходить серьезно и не пропускать плановые осмотры.

Если патологии не будет выявлено, показывайте ребенка доктору раз в год с обязательным проведением обследования на узкий и расширенный зрачок. В том случае, когда врач диагностирует проблему, он определит индивидуальный режим визитов и тактику наблюдения и лечения.

Такие технологии разработаны и успешно применяются.

Три причины, которые мешают сохранить детям зрение

1. Попустительство и полумеры

Даже зная о глазном заболевании, некоторые родители либо не делают ничего, либо ограничиваются полумерами — надели на ребенка очки, и все. А ведь практическая любая глазная патология сейчас успешно лечится! И многих неприятных моментов, связанных с осложнениями, при правильном и своевременном лечении можно избежать.

В чем опасность

Не вовремя начали лечить, не обратили внимания на несоответствие остроты зрения возрастной норме? Тогда будьте готовы к тому, что к врожденной близорукости, дальнозоркости и/или астигматизму может добавиться амблиопия, частичная атрофия зрительного нерва, нистагм и косоглазие. Эти заболевания, кроме серьезных нарушений зрительной системы и сложности ориентации в пространстве, создадут психологические проблемы и ограничения в выборе профессии в будущем. А приобретенная близорукость может привести к резкому падению зрения и серьезным осложнениям, вплоть до отслойки сетчатки.

2. Вера в мифы и следование предрассудкам

Это самая распространенная причина, которая мешает сохранить отличное зрение или восстановить его.

«Само пройдет, перерастет, лечите, когда подрастет». Такое заблуждение популярно, пожалуй, не только среди родителей, но и, как ни парадоксально, среди специалистов.

Что мы слышим чаще всего? Близорукость вылечить нельзя, значит, и лечить не нужно. В корне неверно! От имеющегося минуса действительно без лазерной коррекции не избавиться. Лечение же при близорукости проводят исключительно для того, чтобы не допустить увеличение этого минуса.

Такая близорукость очень быстро прогрессирует. Глазное яблоко растет, это чревато растяжениями и разрывами сетчатки — самыми распространенными осложнениями близорукости. А терапевтическое лечение позволяет нам успешно избежать всех этих неприятностей.

«Терапевтическое лечение неэффективно, пройдет само». При дальнозоркости и астигматизме благодаря правильной терапии врачи добиваются фантастических результатов, вплоть до избавления от очков.

А при таких сложных, считавшихся ранее неизлечимыми патологиях, как амблиопия, косоглазие или нистагм, с помощью терапии не только повышается острота зрения и включается в работу плохо видящий (ленивый) глаз, но и восстанавливается бинокулярное и стереоскопическое зрение — способность воспринимать ребенком 3D-формат, которая отсутствует у 90 % детей с этими патологиями.

Разве такие серьезные нарушения в работе зрительной системы могут пройти сами?

В чем опасность

Следование мифам — потеря времени. Если вы знакомы с глазной патологией не понаслышке, нужно отдавать отчет в том, что лечение потребует времени и усилий. Курсы лечения нужно проводить несколько раз в год, как правило, 3-4 раза. А в случае с близорукостью, возможно, и чаще.

Зрительная нагрузка современных детей так велика, что запаса аккомодации (фокусировка глаз — ред.), которого удается достичь, едва хватает на два месяца, и лечение приходится проводить чаще (еще несколько лет назад достаточно было лечения раз в 4-6 месяцев).

Но пугаться не нужно. Вопрос всегда решают индивидуально. Между курсами лечения врач может рекомендовать медикаментозные процедуры на дому для закрепления достигнутого результата.

Все эти усилия, и детей, и родителей, окупаются с лихвой, когда каждый день благодаря лечению виден результат.

Ждать начала лечения, когда ребенок достигнет определенного возраста (кстати, встречали разные цифры — 7, 10, 18 лет) или полового созревания, — верх легкомыслия.

Нет, поправить будет можно, но процесс будет более длительным и более затратным. И операцию при глазодвигательных нарушениях (нистагме и косоглазии) нужно делать до достижения этого возраста.

3. Прием специальных таблеток «для зрения»

Сколько пациентов до сих пор верят в силу «волшебных пилюль», которые нужно только пить и тем самым избавить себя от походов к офтальмологу.

Просто запомните раз и навсегда: нет таких таблеток!

В чем опасность

Черничные таблетки, таблетки с лютеином и витамины для зрения — это рекламный трюк. Не более. Пока родители пичкают ребенка бесполезными БАДами, уходит время, и когда они наконец доберутся до офтальмолога, многие возможности уже будут упущены.

Витамины, безусловно, полезны. Наступило лето, включите в рацион сезонные овощи и фрукты, больше времени проводите на свежем воздухе. Это полезно не только для глаз, но и для организма в целом. Но если глазная патология есть, лечить ее нужно у детского офтальмолога.

6 самых частых ошибок родителей, из-за которых у ребенка падает зрение

Самый распространенный дефект зрения – близорукость – встречается сегодня у каждого третьего выпускника школы. А каждый десятый малыш достигает трехлетнего возраста с косоглазием. Причины этого разные, но большинство из них вполне предотвратимы, главное, чтобы родители знали об этом и не допускали ошибок, ценой которых может стать зрение их ребенка, считают специалисты.

Раннее развитие помогает вырастить гения

Мода на раннее развитие ребенка часто губительна для его здоровья и может привезти к заболеванию глаз. Если, конечно, родители не придерживаются основных правил безопасности. Так, интенсивные занятия с ребенком младше трех лет рисованием, чтением, правописанием требуют частой смены деятельности. Дело в том, что ни нервная, ни зрительная системы ребенка, которые формируется до 3-4 лет, не готовы к преждевременным чрезмерным нагрузкам. Поэтому самая оптимальная схема занятий с детьми такого возраста: 20 минут занятий, 15 минут отдыха.

Вторая и, пожалуй, самая важная причина развития проблем со зрением – во время долгих занятий глаза ребенка фокусируются на одной плоскости и на одном расстоянии от объекта. А это пагубно влияет на зрение, ведь цилиарная мышца должна работать и вблизь и вдаль. И здесь совет такой: полепили с ребенком – затем посчитали птичек за окном, заставляя таким образом глаза «работать» на ближнем и дальнем расстоянии.

Некоторые современные мамы ничего не имеют против того, чтобы их малыши осваивали планшет – это и современные технологии, и развивающие игры. Но приучать детей к смартфонам с младшего возраста очень опасно. Главная опасность планшета в том, что он не зафиксирован, все время трясется в руках ребенка, глаз вынужден постоянно «перенастраиваться» и перенапрягаться. Это провоцирует раннее развитие глазных заболеваний. Давайте посмотрим правде в глаза: развивать ребенка можно и без планшета – ведь мы с вами как-то выросли без гаджетов!

«Не встанешь из-за стола, пока не сделаешь уроки!»

А это распространенная ошибка родителей уже подросших детей. Школьники уже не малыши и заниматься им нужно значительно больше. Родители приучают их к трудолюбию, дисциплине, и заодно портят их зрение. А потом винят плохое освещение в классе, неудобные парты и ребенка, который слишком сильно сутулится и близко наклоняется к тетради, когда пишет. При этом мало кто осознает, что близорукость развивается не в школе, а дома за выполнением домашних заданий.

В школе через каждые 40 минут бывают перемены, плюс во время уроков взгляд переключается то на доску, то на тетрадь, поэтому цилиарная мышца работает на разном расстоянии. Дома же ребенок сидит за учебниками и час и два, а если и прерывается, то на смартфон. В итоге – однотипная продолжительная нагрузка вблизи. А если еще ребенок работает не за столом, а на кровати или на полу, то зрительная система напрягается еще больше, ведь расстояние между глазом и предметом постоянно меняется.

Поэтому родителям надо следить, чтобы ребенок во время выполнения домашних задний делал перерывы через каждый час.

И лучше в эти перерывы нагружать его делами по дому – помыть посуду, убрать в своей комнате. Пусть его глаза отдыхают.Антибликовые очки при работе с компьютером помогают сохранить зрениеЕще однатипичная ошибка родителей детей-подростков. Уже доказано, что современные мониторы не обладают вредным излучением. Значит, нет смысла и защищать глаза от бликов. Поэтому антибликовые очки не принесут ни пользы, ни вреда. Но при условии, что у ребенка нет сформировавшихся проблем со зрением. А вот если проблемы уже есть, то такая мнимая «защита» может стать опасной, потому что время на необходимое лечение будет упущено. Поэтому главный помощник в вопросах профилактики и лечения зрения – врач-офтальмолог.

«У моего ребенка с глазами все нормально, зачем идти к офтальмологу?»

Частая причина потери драгоценного времени заключается в том, что ребенок не жалуется на плохое зрение. И родители считают, что ходить к офтальмологу не обязательно. Но, к сожалению, сам ребенок не всегда может понять, что у него ухудшается зрение. Например, если зрение падает на одном глазу, а второй продолжает работать с прежней остротой – то ребенок будет видеть, как и прежде и не заметит изменений.

Тем более по внешнему виду не сделаешь выводы о таких заболеваниях, как астигматизм, амблиопия, анизометропия – это может увидеть только офтальмолог. Поэтому профилактические осмотры у офтальмолога ежегодно следует проходить, даже если вам кажется, что все нормально. Для дошкольника существует свой постоянный режим посещения офтальмолога: в 1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев, 1 год, 2 года, 3 года. Если никаких отклонений не выявлено, то на следующий прием можно прийти перед школой в 6 лет.

Зачем так часто ходить к офтальмологу?

Во-первых, чтобы не пропустить отклонения от нормы. А, во-вторых, большинство глазных патологий передаются по наследству, даже близорукость. Например, по статистике, если у одного из родителей снижено зрение, то 50% , что также будет и у ребенка. А если близоруки оба родителя, то вероятность, что близорукость разовьется и у ребенка, достигает уже 80%. Грамотный офтальмолог должен не только поставить диагноз «миопия», но и стабилизировать ее, остановить падение зрения.

Читайте также:  Ношение линз до лазерной коррекции зрения

БАДы с черникой улучшают зрение

Это самое распространенное заблуждение родителей. БАДы с черникой, таблетки с лютеином, морковка – все это не оказывает никакого воздействия на зрительную систему. Конечно, рацион ребенка должен быть обогащен витаминами, но это не помощь при болезнях глаз. Допустим, глазная патология ребенку передалась по наследству, но наследственные заболевания, к сожалению, БАДами и морковкой не вылечить.

Бессистемное аппаратное лечение

При необходимости офтальмолог назначает ребенку амбулаторное, консервативное лечение, которое в народе принято называть «аппаратным». Это лечение показано при таких патологиях, как амблиопия, близорукость, дальнозоркость, косоглазие, астигматизм. Многие родители верят в аппаратное лечение, как в панацею от падения зрения. Но не достаточно просто привести ребенка посидеть за аппаратами. Главное – получить адекватную и эффективную терапию, которая поможет остановить рост близорукости. Аппараты везде стоят одинаковые, схемы лечения стандартные, но вот дети все разные. Поэтому в каждом конкретном случае нужен индивидуальный подход. Иначе ребенка можно «залечить» так, что станет только хуже.

Прежде чем начать лечение, следует провести диагностику всех зрительных функций ребенка. Не помешают и дополнительные обследования. Например, энцефалография. Дело в том, что у внешне здорового ребенка могут быть функциональные изменения в мозге, которые в обычной жизни никак не проявляются. И очень важно увидеть эти очаги до начала лечения. Потому что среди аппаратов есть и такие, которые излучают свет или мелькают разными огнями. Эти огоньки, как катализаторы, которые стимулируют мозг, могут спровоцировать у ребенка судороги. К тому же аппаратное лечение эффективно только в комплексе с медикаментозным. Современные офтальмологи используют электрофорез – с его помощью лекарство можно доставить в необходимый участок глаза. Так эффективность процедуры возрастает.

Если родители возьмутся за работу над ошибками и постепенно откажутся от вредоносных стереотипов, то возможно очень скоро мы зафиксируем снижение эпидемии близорукости.Как понять, что у ребенка начало снижаться зрение

Насторожить родителей должны несколько характерных признаков:

  • изменился в худшую признаку почерк – стал более крупным, «корявым»
  • ребенок наклоняется слишком низко к тетради
  • при просмотре телевизора ребенок не сидит на диване, а подходит прямо к самому экрану
  • ребенок щурится, когда пытается разглядеть что-то вдали

Что делать если ваш ребенок столкнулся с близорукостью

Нужно четко представлять последовательность действий. Сначала вместе с врачом следует остановить близорукость, а потом постараться снять очки. Современная офтальмология может это сделать с помощью аппаратногои медикаментозного лечения, а также лазерной коррекции зрения.

5 причин ухудшения зрения: что убивает наши глаза

У современного человека, особенно у тех, кто работает в офисе, глаза – едва ли не самый активно работающий

Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается. Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.

Почему слабеет зрение. Причина 1

Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.

Вывод.Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.

Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.

Вывод. Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца. Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла. Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы. И молоко лучше пить не только обезжиренное. Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике. Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.

Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.

Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям. Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов. Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии. Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.

Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.

Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении. Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.

Сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.

Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать. А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.

Главный враг – экран

Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте. Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом. Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус. Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина. У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.

Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться. При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно. Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы. Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.

Специалисты московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза. Они могут быть как с диоптриями, так и без. Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.

Для тренировки зрения полезен также следующий прием. Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Упражнение повторяют 2-3 минуты.

Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно. На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.

Гимнастика для глаз

1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.

2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты. Проделать то же с закрытыми глазами.

3. Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.

Проделать то же с закрытыми глазами.

4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторять 6-8 раз.

5. Быстро моргать в течение минуты.

6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.

7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.

8. Хорошо влияет на глаза и такое упражнение: встав к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок темного пластыря), затем переведите взгляд, например, на телевизионную антенну соседнего дома или ветку растущего вдали дерева.

Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.

Упало зрение – в чем причина и как его восстановить

Ухудшение зрения – проблема, с которой с возрастом или же после больших нагрузок на глаза сталкиваются многие. Однако бояться ее не стоит, ведь в подавляющем большинстве случаев это явление поддается коррекции и весьма хорошо. Для того чтобы вы знали, какие шаги можно предпринять при обнаружении столь неприятного факта, давайте рассмотрим причины, а также методы борьбы с основным симптомом.

Причины возникновения глазных заболеваний

Почему падает зрение. Существует не менее десятка причин, по которым люди испытывают те или иные проблемы со зрением, и в каждом случае они индивидуальны. Наиболее же значимыми среди них называют:

  1. Генетические особенности (предрасположенность к тем или иным заболеваниям).
  2. Повышенные нагрузки на органы зрения.
  3. Грубое нарушение правил гигиены зрения.
  4. Перенесенные инфекционные болезни.
  5. Эндокринные заболевания, в числе которых диабет.
  6. Нарушение кровообращения.
  7. Патологии развития позвоночника.
  8. Травмы глаз, химическое и радиационное воздействие.
  9. Возрастные заболевания.

Также помимо основных причин падения зрения, существуют дополнительные сопроводительные факторы, стимулирующие данный процесс. Среди них врачи называют снижение иммунитета человека, недостаток витаминов в организме, нехватка сна, стрессы, усталость глаз, курение и употребление алкоголя.

Широкий спектр факторов, влияющих на остроту нашего зрения говорит о том, что в той или иной мере каждый человек состоит в группе риска частичной или полной его потери.

Для того же чтобы такого исхода избежать, очень важно проводить комплексную профилактику болезней глаз.

Читайте также про глазные капли от усталости в статье.

Профилактика

Зная, по каким причинам происходит ухудшение зрения, не сложно определиться с теми профилактическими мерами, которые необходимы для его восстановления. К ним относят:

  1. Отказ от вредных привычек, в том числе, курения и алкоголя.
  2. Регулярное посещение окулиста для своевременного выявления и лечения любых недугов (нужно помнить, что на ранних стадиях практически все они могут быть полностью излечены медикаментозно, что на поздних стадиях практически недоступно).
  3. Защиту глаз от химического воздействия и УФ-излучения.
  4. Соблюдение рекомендаций по гигиене зрения, в том числе, обеспечение должного уровня освещения дома и в офисе, а также режима работы за компьютером.
  5. Активные занятия спортом, улучшающие кровообращение и обмен веществ.
  6. Регулярное пребывание на свежем воздухе.
  7. Гимнастику и массаж для глаз.
  8. Домашние ванночки и примочки на основе трав.
Читайте также:  Как сохранить зрение при работе за компом

Все эти методы достаточно эффективны в каждом конкретном случае, потому их ни в коем случае нельзя игнорировать или же считать примитивными и отжившими свое.

Также читайте про гимнастику для глаз при близорукости здесь.

Применяя их регулярно, вам удастся избежать тяжелых болезней и даже улучшить свой текущий уровень остроты зрения.

Что делать, если упало зрение

В том случае, если вы обнаружили у себя даже незначительные симптомы понижения зрения, следует немедленно обратиться к врачу. Офтальмолог обязан по вашему требованию провести комплексный осмотр глаз, изучить условия вашей работы и жизни, установить причину, по которой упало зрение, а также назначить адекватную вашему случаю коррекцию. Если вы своевременно примете такие меры, вполне возможно, вам еще на ранних стадиях удастся выявить те или иные сложные недуги и вовремя их вылечить, избежав таким образом потери зрения. Если же серьезных болезней специалист у вас не обнаружит, он сможет подобрать для вас индивидуальную методику профилактики зрения, пользуясь которой вам удастся снять данный симптом и вернутся к нормальной жизни.

Многие люди при незначительном ухудшении зрения не видят смысла обращаться к врачу и стараются решить проблему за счет народных методов, либо же полностью игнорируют ее.

И первый, и второй вариант не правильный. Дело в том, что без полноценной диагностики очень сложно установить истинную причину падения зрения, потому и лечить его адекватно невозможно. Такой подход, как и игнорирование проблемы, может привести к осложнениям и другим неприятным последствиям.

Симптомом каких заболеваний может быть этот фактор

Помимо основных патологий зрения, в числе которых близорукость, дальнозоркость, катаракта и глаукома (все они сопровождаются снижением остроты зрения) данный симптом характерен и для ряда других недугов, среди которых:

  • Нарушения внутричерепного давления, вызванного проблемами с кровообращением.
  • Венерические заболевания.
  • Инфекционные болезни.

Читайте также о симптомах ептпрпкты и глаукомы по ссылке.

При таких недугах может происходить поражение центров нервной системы, по причине чего зрение у пациентов и падает.

Именно потому, если вы ранее никогда не жаловались на здоровье своих глаз, необходимо обратить особое внимание на данный симптом и немедленно обратиться к врачу. Возможно, вам потребуется диагностика и у других специалистов: невропатолога, кардиолога, терапевта, однако она даст вам возможность получить наиболее полную картину недуга и быстрее его побороть.

Современные методы восстановления

В наши дни офтальмология имеет десятки эффективных методов, позволяющих справляться с болезнями глаз, независимо от их причин и общей симптоматики. Полное восстановление остроты зрения осуществляется при помощи:

  • лазерной коррекции зрения;
  • хирургического лечения (в особенности при катаракте);
  • медикаментозной терапии;
  • коррекции с помощью ночных линз (при слабой близорукости и дальнозоркости).

Также важнейшим инструментом коррекции зрения являются контактные линзы различной оптической силы, которые могут быть мягкими, жесткими газопроницаемыми. Подбираются для каждого пациента в индивидуальном порядке.

Читайте подробнее про мягкие контактные линзы длительного ношения тут.

Назначение любого из вышеприведенных методов коррекции возможно только после полноценной диагностики у специалиста.

Крайне не рекомендуется самостоятельно принимать решение по подборе того или иного средства для устранения недостатков зрения, поскольку они могут не только не дать хорошего результата, но и усугубить проблему при неправильном подборе.

Советы по уходу за зрением

Независимо от того, есть у вас в текущий момент диагностированные заболевания зрения, или же нет, необходимо приложить все усилия, дабы избежать их появления в будущем и помочь организму восстановить нормальное состояние глаз уже сейчас. Для этого жизненно важно выполнять общие рекомендации по уходу за зрением. Они являются общими для всех пациентов. Об этих мерах пойдет речь ниже.

Народная медицина (рацион, режим питания, витамины)

Практически все народные методы борьбы с патологиями зрения направлены прежде всего на восстановление естественных обменных процессов за счет насыщения организма дополнительными витаминами и минералами.

Они могут предусматривать:

  • Коррекцию рациона с добавлением в него моркови (содержит витамин А), ягод черники, цитрусовых, сухофруктов, свеклы. Также в обязательном порядке в него вносят молочные продукты для насыщения необходимыми минералами.
  • Применение различных настоев. К примеру, омелы (лечение глаукомы), а также очанки (для различных типов патологий).
  • Использование различных масел для массажа глаз, в том числе, масла герани, репейного масла и других схожих, на которые у человека нет аллергии. Такие средства также содержат широкий спектр витаминов, потому могут оказать исключительно позитивное воздействие на состояние ваших глаз.
  • В качестве местных средств эти методы также предусматривают лечебные компрессы на основе отвара ромашки и других трав. В профилактических целых достаточно проводить их два раза в неделю.

Подробно о витаминах для улучшения зрения читайте в материале.

Методы народной медицины для восстановления остроты зрения крайне важно использовать в качестве профилактических. Однако при серьезных заболеваниях, в числе которых глаукома и катаракта, основывать лечение только на них не рекомендуется. Это может иметь неприятные последствия для вашего здоровья.

Зарядка для глаз

Существует более десятка эффективных при различных заболеваниях глаз упражнений, ежедневное выполнение которых может дать хороший лечебный эффект и даже повысить остроту вашего зрения. Они направлены на решение различных проблем зрения и позволяют:

  • Улучшить кровообращение глаз (упражнение “шторки”);
  • Тренировать аккомодацию (все упражнения, направленные на последовательную фокусировку зрения на приближенных и отдаленных объектах);
  • Расслабить глазные мышцы (упражнение “бабочка”).

Гармоничная зарядка для ваших глаз должна состоять при нескольких разнотипных упражнениях.

Для получения максимального эффекта от нее, выполнять упражнения рекомендуется 2 раза в день в одно и то же время.

Уже через месяц при правильном выполнении упражнений можно получить первый результат.

Актуальные правила подбора очков для зрения вы узнаете, перейдя по ссылке.

Что такое прогрессивные очковые линзы вам расскажет эта статья.

Видео о том как восстановить зрение.

Как видим, и в медицинской, и в народной практике есть масса эффективных рецептов, способных избавить человека от проблем со зрением. А от них, к сожалению, не застрахован никто, но есть действенные методы хоть и не предотвращения, но замедления процесса упадка зрения. Это и зарядка для глаз, и витаминные глазные капли для улучшения зрения, и народная медицина. Все что нужно для излечения от таких недугов, это своевременно обратить внимание на проблему и приступить к ее эффективному лечению. В таком случае вы обязательно добьетесь положительных результатов в этом деле.

У дочки быстро портится зрение:( Что делать?

Дочке 10 лет. В ноябре было минус- 1,25 . Сходили в апреле ,уже минус-2 . Получается за полгода упало на 0,75 . За такой короткий срок это очень много :(И врач сказала ,что т.к. она сейчас быстро растет(развивается) зрение будет падать очень быстро .Предупредила ,что может в результате упасть до мину 5 :(УЖАС! ЧТО ДЕЛАТЬ ?Я же не могу просто капать ей чем-то глаза и ничего не делать .Может какие-то народные методы есть? Сборы ,травы ?Я писала на мед.сайт и у разных врачей спрашивала про гимнастику ,про очки с дырочками. Врачи считают это бредом .

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Орлова Светлана Станиславовна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Потапова Дарья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Пакина Наталья Анатольевна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Новинкина Ирина Викторовна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[3821242518] – 21 мая 2008 г., 23:58

Что она у Вас кушает?Ее любимые продукты питания?

[1978654775] – 22 мая 2008 г., 00:34

[1978654775] – 22 мая 2008 г., 00:35

Не думаю ,что питание может как то повлиять

[2538258220] – 22 мая 2008 г., 00:40

угу, бывает. у меня тож в период полового созревания сильно село. ношу линзы

[8247471] – 22 мая 2008 г., 00:44

склеропластика,а зрение может и гораздо больше упасть чем -5

[3821242518] – 22 мая 2008 г., 00:51

Все,я так понимаю, в том числе и то,что и не нужно кушать растущему организму.Если Вы так думаете,значит советы Вам не нужны.

[1978654775] – 22 мая 2008 г., 08:37

Про склеропластику я знаю. Но она очень мало процентов кому помогает:(( А это операция как никак и ее под общим наркозом делают. Страшно Но если будет быстро падать, будем пробовать делать

[1978654775] – 22 мая 2008 г., 08:39

1. Ест она все,что нужно растущему организму. Но в данном случае это мало:( У вас наверно нет проблем с зрением или не такие большие проблемы

[3511498371] – 22 мая 2008 г., 08:40

Найдите хорошего врача. У моего ребенка тоже зрение находится на грани, но пока тьфу тьфу. Мы делали курс капель на ночь, чернику форте и очки с дырочками. Только в них надо читать не больше 30-60 мин. А у вас какое зрение?

[1978654775] – 22 мая 2008 г., 08:40

Может есть какие реальные витамины ?

[3511498371] – 22 мая 2008 г., 08:42

У меня у самой плохое зрение с детства, а у мужа 100%, вот и наложилось мое на его. Не переживаите. Врач должен выписать справку, что ребенку надо сидеть не дальше второй парты. А очки она вам не рекомендовала?

[555584033] – 22 мая 2008 г., 08:49

это означает, что обучение в школе стОит ей напряжения, отсюда проблема скорее всего, слабая нервная система, повышенное честолюбие тоже, может быть, повышенная ответственность тоже может быть, но ведь это нельзя изменить, а -5 немного, можно попробовать ослабить ответственность за качество обучения, плюс побольше морковки и прочего бетакаротинного, только с жирами обязательно, и надо летом очень хорошо отдыхать, отключаться от школы, потом, а наследственность какая, тоже посмотрите, а вообще ничего страшного

[3458611945] – 22 мая 2008 г., 08:52

черника форте практически ничего не даст, надо ДОРОГИЕ препараты покупать тогда, что до капель, можно спровоцировать аллергию, и об операции не понимаю зачем и думать — извините, я уже потом просмотрел ответы, поэтому не сразу все написал

[3511498371] – 22 мая 2008 г., 08:53

Почти у большей части детей в школе падает зрение. Факторов очень много. В таком случае нельзя: 1.Телевизор 2 Компьютер и нагрузка на глаза.

Читайте также:  Точки зрения они чаще всего бесполезны

[3511498371] – 22 мая 2008 г., 08:55

Дорогими лекарствами не поможешь, надо смотреть наследственность. А операцию, только после полового созревания.

[1978654775] – 22 мая 2008 г., 10:59

Чернику форте ели. Капли капали курс ,перерыв и сейчас опять капаем У мужа зрение минус 2 (это ерунда ). У меня 100% хорошее .У папы моего было очень плохое, но сколько точно не знаю. Просто очки с толстенными стеклами носил значит, хороший минус был

[1978654775] – 22 мая 2008 г., 11:03

жест ,но без школы ведь никак нельзя .Учиться надо. Сидит она близко .Да ,очки конечно выписали (при зрение минус 2 ,очки прописала полтора) Но сейчас она в школе или дома коdа телек смотрит свои предыдущие очки одевает минус 0,75 и говорит, что в них ей хорошо

Похожие темы

[1978654775] – 22 мая 2008 г., 11:05

Лазерную коррекцию делают только после 18-20 лет. Когда стойко, года три не падает зрение .А если будет минус 9 то лазерн.кор.вообще нельзя делать:( Тогда только постоянные лизны ,которые как-то вживляются (не знаю как точно) Я В УЖАСЕ

[1978654775] – 22 мая 2008 г., 11:06

А что за дорогие препараты ?

[387599722] – 22 мая 2008 г., 11:17

Оля Н, у меня зрение сейчас -5, мне 30, у матери было оооооооочень плохое зрение -11 и -13, сын пошел в мою породу. Не переживайте, надо просто контролировать зрение у очень хорошего спициалиста. Если надо, одевайте очки постоянно, это не конец света. Сама хожу без очков, только телевизор в них смотрю.

[555584033] – 22 мая 2008 г., 13:34

автор, вы, главное, не нервничайте, это ведь очень очень часто бывает, и нет ничего страшного, у меня у самого все то же самое, ну на роду написано, что ж тут сделать, конечно, в школу ходить надо, просто надо поменьше всем психовать, я думаю

[1978654775] – 23 мая 2008 г., 08:23

Почитала про склеропластику Врачи дико против нее. И люди, много отзывов ,которые пишут ,что именно после склеропласт.становилось хуже

[1978654775] – 23 мая 2008 г., 08:24

жест ,конечно я переживаю т.к. имея хорошее зрение просто не понимаю как это плохо видеть

[1978654775] – 23 мая 2008 г., 08:26

Мы с ней во двор выходим (она без очков). Видит, что на площадке девочки и спрашивает- кто это гуляет. Ну конечно с минус 2 она без очков не может разглядеть их лица .А мне так не по себе 🙁

[12333568] – 23 мая 2008 г., 10:38

Ничего вы не сделаете. У меня в 8 лет зрение начало падать. Все прошла: и очки с дырочками, и санатории, и процедуры, и гимнастику, и пищевые добавки и десятки врачей. К 13 годам было -7, на этом слава богу пока остановилось. -5 это далеко не предел того, что у нее может быть, к сожалению. С 15 лет в линзах, сейчас думаю об операции. Как на роду написано, и ничего тут не изменишь — мое мнение. Другое дело, что -7 и даже -10 например это ИМХО не самое страшное, что может быть в жизни.

[1729027419] – 23 мая 2008 г., 11:15

Автор, вам этого не понять. У моей мамы истерика была, когда в три года мне поставили близорукость. Это не страшно. Я сыну говорю, что в очках он похож на Гарри Потера, сначало стеснялся, а сейчас привык, сам хочет одеть очки, чему я все таки сопротивляюсь, хотя если врач скажет надо, значит надо. Оправ сейчас красивых полно. Не это в жизни самое страшное.

[1978654775] – 23 мая 2008 г., 12:21

Она ходить в очках не стесняется т.к . у нее они(оправа) очень красивая и подходит ей .Другое дело ,что неудобно в очках по двору носиться. Я просто понимаю ,что минус 5 это не предел:((( А коррекцию лазером только до минус 10 делают. А если больше ,то никакой лазер не поможет только очки

[1978654775] – 23 мая 2008 г., 12:24

Ну конечно не самое страшное. Это я тоже понимаю

[2854] – 23 мая 2008 г., 12:32

У меня зрение очень быстро стало садиться, начиная лет с 12-ти. Делали склеропластику в 15 и 16 лет. Но после этого зрение все равно продолжало падать, хотя и не так быстро. Остановилось как раз на минус пяти. Для зрения советуют голубику есть. Еще упражнения всякие я делала, помню — то на свечу смотришь, то вдаль. а вообще, автор, не переживайте. Следите, чтобы глаза не переутомляла только.

[1098596658] – 23 мая 2008 г., 13:00

Автор ,побольше морковки пусть ест, морковный сок ей делайте.Витамины хорошие СТРИКС и ВИТРУМ ВИЖН . И меньше телевизора, чтоб хоть не ухудшалось дальше зрение.

[2181613410] – 23 мая 2008 г., 15:57

важно выезжать из города, особенно бы в горы, смотреть вдаль, перефокусировка, мне самому это прямо необходимо, у самого -12, но вы поймите, что это сегодня все почти, к сожалению, норма, и бывают проблемы намного покруче

[1978654775] – 23 мая 2008 г., 21:23

жест, у вас минус 12 Вы всё время в очках? Лазерную коррекцию при минус 12 уже нельзя :(А что это за линзы которые вроде как на все время одевают ?их не хотите?

[4259266987] – 23 мая 2008 г., 22:38

Оля Н., в каком городе Вы живете?

[4259266987] – 23 мая 2008 г., 22:41

зрение ухудшается не от телевизора.
а вот избыточная нагрузка на близком расстоянии — влияет.

[4259266987] – 23 мая 2008 г., 22:48

Единственное, что могу посоветовать, поищите, где занимаются функциональным лечением: аппараты, лазер (терапевтический) и т.п.

[4259266987] – 23 мая 2008 г., 22:49

Мне в свое время это помогло.

[3856672920] – 24 мая 2008 г., 06:14

с линзами проехали, был от них кератит, роговица аховая, у знакомой от линз другое: дегенерация роговицы, так что тоже не разбалуешься, а у меня еще и астигматизм -3, но ничего, живу-работаю, хотя бОльшие проблемы ожидаемы

[3721695637] – 24 мая 2008 г., 06:20

что до любого рода операций, мне один такой доктор сказал, что необходимо сделать лазерную коагуляцию (то есть приварить сетчатку), но, к счастью, он оказался дураком и стал мне «по дружбе» рассказывать, как он бегает от тех, кому он что-то там не туда прожег, вот так! а другие врачи сказали, да не надо ничего делать, тебя просто на деньги ставят — вот и про лазерную коррекцию я немножко грешу на что-то подобное, а риск все же существует, у них есть какой-то допустимый процент брака, я думаю, помню, как при мне мой друг — чиновник министерства здравоохранения — » на ковре» костерил врача скорой помощи, у которого больной помер по небрежности, ну и что? поругал да и отпустил, да-с, а глаза другие на рынке не купишь

[2074738464] – 24 мая 2008 г., 16:27

воспрос к жесту: у меня тоже минус 12, от линз и правда роговица страдает. Я хочу подобрать очки, но не в курсе есть ли сейчас облегчённые стёкла? Говорят можно найти со стёклами потоньше. Вы в каких очках ходите? Я потеряла свои удобные очки и теперь всегда в линзах, лишь на ночь снимаю, глаза устают, зрение иногда падает, потом вроде восстанавливается.

[3145714241] – 24 мая 2008 г., 18:41

честно сказать, мне все равно, какие носить, но вроде те, что сейчас мне сделали, года 4 назад, намного легче предыдущих, правда, и оправа очень тонкая, так что не знаю за счет чего, уж простите, я в это не вдавался никогда, ничем не могу помочь. но вам надо за сетчаткой следить, а с возрастом и за стекловидным телом тоже, у меня правое. увы, порвано, это крайне неудобно

[1978654775] – 25 мая 2008 г., 21:47

А астигматизм он тоже может вдруг появиться ? Пока его у неё ттттттттт нет

[1978654775] – 25 мая 2008 г., 21:50

при астигматизме лазерную коррекцию вообще не делают:((

[3887163730] – 25 мая 2008 г., 21:50

автор,астигматизм это врожденное,а вот от склеропластики кажется осложнений меньше,чем от лазерной коррекции(((вы с врачами советуйтесь,а не здесь

[1440646284] – 25 мая 2008 г., 21:52

У меня было -20!Сделала операция по замене хрусталика.Астигматизм — 3.Был.Ничего живу.

[1978654775] – 26 мая 2008 г., 00:44

Гость ,жизнь научила ,что информацию черпать надо всюду Врачей мы конечно посещаем и их мнение мне тоже ценно
Только вот склеропластику пускай они сами себе делают Толку от нее нет .

[1978654775] – 26 мая 2008 г., 00:47

А про лазерную коррекцию я негатива меньше слышала
Всё конечно очень индивидуально Надеюсь что через 9 лет (именно тогда дочка подрастет и сама решит делать ей лазер или нет) надеюсь медицина шагнет вперед

[1978654775] – 26 мая 2008 г., 11:02

А методики Норбекова это фигня, да? Никто не пробовал ? Хотя, почитала все эти методики скорее для осознанных взрослых. Не станет ребенок этим заниматься. А у меня все время следить за ней время нет:((

Новое на форуме

[1439281848] – 26 мая 2008 г., 11:28

Оля Н., с Норбековым я дела не имела. И побаиваюсь, говорят его курсы — это секта.) По Утехину в детстве занималась, пользовалась бифокальными очками — толку не было. Прогрессировало по единице в год, как и у моей подруги, которая ничего не делала.

[3794430534] – 26 мая 2008 г., 15:10

У моей дочи дурная наследственность (и я и муж), уже сейчас ставят склонность к близорукости, а ей годик всего. Только бы попозже испортилось (у меня в 15 начало сползать, очки надела в 19) очень хочется чтоб ребенок мог и бегать свободно, и в мяч играть

[2304691020] – 26 мая 2008 г., 19:48

Колючка ,у Норбекова конечно задурения мозгов много. Но если это откинуть ,то остается простая гимнастика для глаз (мне так показалось)
Ну да т.е. получается ,если генетически заложено ,то ничем не изменить:(( (это я про вас делающую и про подругу ,кот.ничего не делала)

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источники:
  • http://www.med74.ru/newsitem12251.html
  • http://www.aif.ru/health/life/5_prichin_uhudsheniya_zreniya_chto_ubivaet_nashi_glaza
  • http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/prichina-kak-ego-vosstanovit.html
  • http://m.woman.ru/kids/healthy/thread/3834060/