Урок по теме орган зрения гигиена зрения

Цели и задачи урока:

• Обеспечить усвоение и развитие знаний о практической значимости гигиенических знаний для сохранения остроты зрения;
• Обобщить и систематизировать полученные ранее знания о причинах нарушения остроты зрения, методах его коррекции, и о способах сохранения зрения;
• Расширить знания о причинах нарушения зрения, о способах защиты глаз от травм, о первой помощи при травме глаз.

Продолжить формирование умений:

• Применять полученные ранее знания о способах сохранения зрения;
• Устанавливать причинно – следственные связи между воздействием вредных факторов и возникающими нарушениями зрения;
• Обобщать при поиске ответа на проблемный вопрос
• Делать выводы при подведении итогов урока;

• Содействовать формированию у учащихся стремления к заботе о своем здоровье;
• Способствовать воспитанию гигиенических навыков по сохранению зрения.

Тип урока: Комбинированный;

1 этап. Орг. момент.

2 этап. Постановка цели урока. Актуализация знаний и практических умений по сохранению зрения. Постановка проблемного вопроса.

Цели и задачи урока (на доске):

• Выявить – какие практическое значение для человека имеет знание гигиенических правил сохранения зрения.
• Обобщить и систематизировать знания о гигиене зрения.
• Оформить страничку альбома «Экология человека»
• Найти ответ на проблемный вопрос: «Зачем нам такие плоды цивилизации как книги, телевизор, компьютер, если они портят глаза, смотрящие в них?»

3 этап. Актуализация знаний.

Учитель: По данным СЭС г.Улан –Удэ у 30% школьников к окончанию школы ухудшается зрение. Полученные при изучении данной темы знания помогут вам сохранить зрение. Девизом нашего урока: «Береги зрение как зеницу ока».

4 этап. Воспроизведение учащимися знаний о распространенных нарушениях зрения.

Учитель: Анализ данных медицинских осмотров учащихся СОШ № 22 за период с 2002-2008г позволяет сделать вывод о росте количества учащихся с различными нарушениями зрения (слайд презентации). Можно предположить, что основной причиной является несоблюдение правил гигиены зрения. Если учесть, что нагрузка на глаза у современного школьника существенно увеличилась, то можно смело утверждать, что незнание и несоблюдение правил гигиены зрения неизбежно приведет к серьезной проблеме по сохранению зрения у населения. Какие наиболее распространенные нарушения зрения вам известны?

Учащиеся: Дальнозоркость, близорукость, травмы глаз, глаукома, катаракта (слайд презентации)

Учитель: Как можно корректировать нарушение зрения при этих нарушениях?

Учащиеся объясняют способы коррекции нарушения зрения линзами при близорукости и дальнозоркости (слайд презентации).

Учитель: Какие опасности могут подстерегать наши глаза? (слайд презентации)

5 этап. Изучение нового материала с одновременным повторением ранее изученного.

Работа группами, выполнение полученных заданий (раздача карточек). Учащимся необходимо обсудить и выявить правила по сохранению здоровья глаз при воздействии различных факторов среды.

6 этап. Обобщение и систематизация знаний и умений, связь новых знаний с ранее приобретенными знаниями.

Учащиеся поочередно сообщают о результатах совместной работы. Другие учащиеся заполняют страничку «Гигиена зрения» в рабочей тетради «Экология человека».

Учащийся: Проблемы видеоэкологии (слайд презентации)

Ученые доказали, что многократно повторяющиеся одинаковые геометрические рисунки и конфигурации отрицательно влияют на самочувствие людей.

Перед глазами горожан мелькают одинаковые кафельные плитки тротуаров, площадей, заборы из гофрированного металла, ряды скамеек на стадионах, в кинозалах. Усугубляется визуальная однотипность ландшафта и от плоских крыш, особенно при взгляде из квартир 7-10 этажей.

В городе больше движущихся объектов: машин, людей, пестрых, меняющихся реклам и др.

К тому же горожанин чаще смотрят телевизор, работают на компьютере, поэтому наиболее распространенное нарушение зрения – близорукость, у горожанина встречается в 1,5 – 2 раза чаще.

Учащийся: Цвет и самочувствие (см приложение)

Зеленый и желтый цвета понижают внутриглазное давление, делают его устойчивым;

Красный оказывает противоположное действие.

Поэтому рабочие места рекомендуется окрашивать в спокойные тона, стимулирующие работоспособность, и избегать тонов, снижающих её.

Учащийся: Чтение без вреда для глаз (слайд презентации)

1. Читать необходимо, держа текст на расстоянии 30-35 см от глаз. При рассматривании предметов на близком расстоянии мышечный аппарат глаза напрягается, меняется кривизна хрусталика, возникает быстрое утомление и ухудшение зрительного восприятия.

2. Нельзя читать лежа; положение книги по отношению к глазам все время меняется, что перенапрягает хрусталик глаза.

3. Нельзя читать в транспорте. Из-за постоянных толчков книга то удаляется от глаз, то приближается к ним, то откланяется в сторону. При этом кривизна хрусталика то увеличивается, то уменьшается, а глаза все время поворачиваются, «ловя» ускользающий текст. Это может привести к ухудшению зрения.

Учащиеся посматривают видеофрагмент «Общие правила учебной работы»

Учащийся: Освещенность рабочего места. Гигиенические правила.

4. При письме сидеть следует прямо и свет должен падать слева (если вы правша) и соответственно справа, если вы левша; Мощность настольной лампы 50-60 Вт, свет должен освещать книгу или тетрадь, и не должен попадать в глаза. При низкой освещенности быстро наступает зрительное утомление, снижается общая работоспособность. При 3-х часовой зрительной работы при освещенности 30-50 лк устойчивость ясного видения снижается на 37 %, в то время как при освещенности в 200 лк только на 10-15 %.

5. При плохом освещении и неправильной посадке вырабатывается привычка рассматривать все предметы в близи. В результате развивается близорукость.

Учащийся: Защита глаз от солнца (слайд презентации)

6. Берегите глаза от слишком яркого света. От солнечного света защищайте глаза солнцезащитными очками, от искусственного – абажурами, тонированным стеклом. Слишком яркое освещение раздражает сетчатку глаза и приводит к быстрому утомлению.

Учащийся: Правила работы на компьютере (слайд презентации)

7. Не соблюдение правил пользования компьютером ведет к ухудшению остроты зрения, слезоточивость, к проблемам с умственной деятельностью. У младших школьников способность к четкому различению предметов нарушается через 20 мин, а у старших через 45 мин работы с компьютером. Во избежание нарушений зрения необходимо соблюдать гигиенические правила при работе на компьютере:

• размер экрана монитора по диагонали должен быть не менее 31 см;
• экран должен быть с фильтром для снижения излучений;
• темное изображение на светлом фоне должно быть четким;
• оптимальное расстояние до монитора – 60-70см;
• не слишком яркое освещение;
• длительность работы на компьютере: в 3-5 классе – 15 мин; в 6-7кл – 20 мин; в 8-9 кл – 25 мин; в 10-11 кл – 30 мин или 2 раза по 20 мин.

Учащиеся анализируют текст « Утомление глаз» (см приложение)

Учащийся: Правила просмотра телевизора (слайд презентации)

8. Не злоупотребляйте просмотром телепередач. Через 60 мин их непрерывного просмотра наступает снижение остроты зрения и способности различать цвета. Продолжительность просмотра телепередач должна составлять: для младших школьников – не более 60 мин 2-3 раза в неделю, для старших – не более 1,5 ч с перерывами. Телевизор должен располагаться на расстоянии не менее 2-3 м от зрителей и на уровне глаз. Нельзя смотреть телевизор в полной темноте.

Учащийся: Травмы глаз.

9. Берегите глаза от травм – это самая частая причина помутнения роговицы и слепоты. Причиной глазных травм у детей являются чаще всего шалости, драки. Дети бросаются палками, камнями. В школьных мастерских школьники должны строго соблюдать правила техники безопасности (пользоваться защитными очками и т.д.). Нельзя сдувать опилки, стружки, т.к. они могут попасть в глаза. Неосторожное забивание гвоздей, пользование ранящими предметами могут повлечь травму глаз.

Учащийся: Помощь при травме глаз (слайд презентации)

10. При необходимости – правильно оказывайте срочную помощь: при попадании в глаз химических жидкостей необходимо промыть глаз проточной водой (в течение 20 мин) и обратиться к врачу; при попадании соринки – чистым платком удалить её; при ушибе глаза приложить чистый платок, смоченный холодной водой; при тяжелых ранениях глаза (при разрыве его оболочек) нельзя промывать глаз и пытаться удалять инородное тело, а нужно наложить чистую повязку и обратиться срочно к врачу. Правильно оказанная помощь предотвратит тяжелые последствия травмы и потерю зрения.

11. Не трите глаза, если попала соринка грязными руками, или грязным платком, берегите глаза о пыли, т.к. в глаз могут попасть болезнетворные микробы, которые могут вызвать заболевания глаз, например воспаление слизистой оболочки – конъюнктивит, которое нередко приводит к ухудшению зрения.

12. При попадании в глаз твердых частиц следует их удалить с помощью мигания или чистого носового платка.

Учащийся: Витамин А и зрение (слайд презентации)

На остроте зрения отрицательно сказывается нехватка в пище витамина А, входящего в состав зрительного белка палочек, вследствие чего глаз утрачивает чувствительность при слабой освещенности. Развивается болезнь «куриная слепота». Подобные явления наблюдаются и при употреблении алкогольных напитков, разрушающих витамин А.

Для сохранения остроты зрения необходимо использовать в пищу продукты, содержащие витамин А.

Учащийся: Влияние других факторов на глаза (слайд презентации)

13. Соблюдать правила пользования контактными линзами.

14. При осуществлении сварочных работ защищайте глаза специальными очками, а так же при плавании в бассейне.

15. Правильно пользуйтесь косметикой.

Учащийся: Влияние алкоголя, курения на зрение (слайд презентации)

7 этап. Подведение итогов.

Учащийся, подводя итоги, прикрепляет на доске картинки с изображением факторов негативно влияющих на глаза.

Ответ на проблемный вопрос.

Учащийся: Не телевизор или компьютер, сами по себе, негативно влияют на глаза, а несоблюдение гигиенических правил по сохранению зрения.

8 этап. Практическое занятие с учащимися по гимнастике глаз.

9 этап. Заключительный. Оценки за ответы на уроке. Домашнее задание: оформить в рабочей тетради страничку «Гигиена зрения».

1. Жеребцова Е. (автор – составитель) «Готовые экзаменационные ответы. Биология. 9 класс» Санкт- Петербург изд. «Тригон» 2004г.
2. Козачек Т. В. (автор – составитель) «Биология. 8 класс. Поурочные планы к учебнику» Волгоград изд. «Учитель» 2006г
3. Лернер Г.И. «Биология. Тема: «Человек» 8-9-класс» Москва изд. «Эксмо» 2007г
4. Сонина Н.И., Сапина М.Р. «Биология. Человек. 8 класс» Москва «Дрофа» 2006г
5. Федорова М.З., Кучменко В.С., Лукина Т.П. «Экология человека. Культура здоровья» Москва изд. «Вентана – Граф» 2004г.
6. «Энциклопедический словарь юного биолога» Составитель Аспиз М.Е. Москва «Педагогика» 1986 г.

Описание разработки

Цели урока:

1. Формирование понятий «близорукость, дальнозоркость».

2. Обеспечение в ходе урока повторение законов геометрической оптики и строения глаза.

3. Формирование умений решать творческие задачи с элементами изобретений.

1. Формирование в ходе урока идей познаваемости мира.

2. Обращение внимания на гигиену зрения и указание элементарных мер предосторожности по сохранению хорошего зрения.

3. Продолжение формирования умений: выполнение измерений, проведение простых экспериментов.

1. Приобщение к процессу рационализаторства и изобретательства, дальнейшее формирование приемов логической деятельности.

2. Отработка элементов дедуктивного метода познания. Развитие эмоций учащихся путем создания в ходе урока состояния удивления, занимательности, парадоксальности.

Оборудование: интерактивная доска, компьютер, проектор, источники тока, лампочки на подставке, линзы, экраны, линейка, планшеты, модель глаза, таблицы.

I. Введение.

Учитель биологии: Ребята, мы живём в 21 веке.

Это век компьютеров, цифрового телевидения и мобильных телефонов. Очень важно в наше время иметь хорошее зрение и что не менее важно сохранить его до глубокой старости. Вот об этом мы сегодня и поговорим на уроке. Мы продолжим изучение строения глаза. Тема нашего урока

«Глаз – орган зрения, оптическая система. Гигиена зрения». На прошлом уроке вы узнали, что глаз – это сложный биологический орган и сложнейшая оптическая система с точки зрения биологии. А сегодня мы проведём не совсем обычный урок в кабинете физики. Мы будем его вести вдвоём с учителем физики – Татьяной Алексеевной.

II. Основная часть.

1. Эволюция органов зрения.

1. Эволюция – это процесс исторического развития, процесс – очень длительный, по сути бесконечный. В ходе эволюции глаз совершенствовался, приобретал новые функции и формы. Вам были даны домашние задания: провести свои собственные исследования, и узнать какие глаза имеют разные животные.

Вообще глаз насекомого сложно устроен. Он состоит из маленьких глазков фасеток, шестигранных ячеек. А их у стрекозы от 28 тысяч до 100000.

В подводном мире нет яркого света и видимость даже в чистой воде невысокая, поэтому рыбам нет надобности, настраивать глаза на резкость для дальних расстояний, всё равно приходится все предметы рассматривать вблизи. У рыб глаза расположены по бокам Гловы, поэтому у них две разные картинки. Есть ещё третье, которое они видят сразу обоими глазами, неширокое пространство бинокулярного зрения в отличие от монокулярного.

Но самые зоркие глаза у птиц. У хищных птиц огромное глазное яблоко, удлинённой формы в виде телескопа. А на сетчатке три желтых пятна. Хищные птицы, например, орёл видит мышь в траве с высоты 1 км. Зрение у него 9 единиц. У нас только 1 единица.

Ребята, какой вывод можно сделать?

В ходе эволюции глаз усложнялся.

2. Строение глаза человека.

А теперь вспомним строение глаза человека. Кто расскажет строение глаза человека?

Урок Гигиена зрения.docx — Урок Гигиена зрения 8 класс

Урок биологии в 8 классе
Тема: Гигиена зрения.
Цель: Систематизировать и расширить знания обучающихся о зрительном
анализаторе, сформулировать основные правила гигиены зрения, обратив особое
внимание на профилактику распространённых заболеваний глаз, сформировать
ценностное отношение к своему здоровью.
Задачи:
Образовательные:
расширить знания о зрительном анализаторе;
научить обучающихся правилам гигиены зрения;


 формировать стремление соблюдать меры профилактики глазных
заболеваний;
продолжить формировать основные биологические понятия

Развивающие:




развивать умение логически мыслить: анализировать, сравнивать, выделять
главное, обобщать, делать выводы;
оформлять результаты мыслительных операций в устной и письменной форме;
работать с текстом;
слушать и делать краткие записи в тетради.
Воспитательные:



воспитывать позитивное отношение и стремление к здоровому образу жизни;
чувство ответственности не только за своё здоровье, но и здоровье
окружающих;
воспитывать чувство ответственности, сопереживания и доброты.
Оборудование: таблица «Зрительный анализатор», модель глаза, компьютер,
мультимедийный проектор, видеофильм, презентация.
Тип урока: комбинированный.
Вид урока: с применением средств мультимедиа.
Методы:
 По источникам знаний: словесные, наглядные, практические.
 По степени взаимодействия учителя и ученика: изложение, беседа,
самостоятельная работа.
 По характеру познавательной деятельности: частично – поисковый.
 По принципу расчленения и соединения знаний: аналитический,
классификационный.
Основные понятия: глазные инфекции, конъюнктива, конъюнктивит, близорукость,
дальнозоркость, дальтонизм, бельмо, катаракта, диоптрия
Планируемые результаты:
 Обучающиеся научатся распознавать наиболее распространённые глазные
заболевания;
 Узнают правила гигиены глаз;
 Овладеют навыками оказания первой помощи при травмах глаз;

 Закрепят навыки исследовательской работы;
 Научатся находить, анализировать, применять полученную информацию и
делать выводы;
 Закрепят навыки работы с компьютером и Интернет – ресурсами.
Технологии:
Проблемного обучения;
Проектно – исследовательской работы
Здоровьесберегающие;
Личностно – ориентированного обучения;
ИКТ.
План урока:
1. Организационный момент.
2. Мотивация учебного процесса.
3. Изучение нового материала.
4. Закрепление полученных знаний.
5. Домашнее задание.
6. Рефлексия.
Ход урока
I.
Организация начала урока.
Приветствие. Проверка готовности к уроку. Настрой на урок.
Ребята, отгадайте загадку: чем из того, что тебе принадлежит, ты можешь поделиться
с другими людьми, не отдавая этого? (улыбкой) Давайте и мы улыбнёмся друг другу.
Посмотрите, как светло и весело стало от ваших улыбок. Как засияли ваши глаза.
Поднялось настроение.
А сейчас я предлагаю выполнить два небольших упражнения, чтобы подготовить вас
к уроку и чтобы заработали все ваши органы.
Упражнение 1. «Великан». Представьте, что позади вас стоит великан и тянет вас за
волосы немного вверх и чуть – чуть назад. Вот такое положение постарайтесь
сохранить в течение всего урока.
Упражнение 2. «Разбуди свои органы». Ушные раковины имеют активные точки,
связанные со всеми органами. Разотрём ушные раковины большим и указательным
пальцем до ощущения теплоты.
II. Повторение ранее изученного материала.
Фронтальная беседа.
1.
2.
Какую тему мы изучаем? (Анализаторы. Органы чувств.)
Что такое анализатор? (Это система, состоящие из рецепторов, проводящих
путей и особой зоны в коре больших полушарий)
3.
4.
Какие части имеет анализатор? (1 звено – периферическое, 2 звено –
проводниковое, 3 звено – центрально – обрабатывающее)
Какие анализаторы вы знаете? (Зрительный, слуховой, обоняния, вкуса,
осязания, кожно ­ мышечный)

5.
6.
Какой анализатор мы изучали на предыдущем уроке? (Зрительный)
Назвать и показать части зрительного анализатора. (1 звено ­ глаз, в котором
находятся рецепторы, 2 звено ­ зрительный нерв, 3 звено ­ зрительная зона в коре
больших полушарий)
Какое строение имеет глаз, нам напомнит…..
Стихотворение
Орган зрения – это глаз
В нём три оболочки
Та, что белая снаружи
Назовём белочной.
Та прозрачна впереди –
Со стеклом сравниться
Эту часть её зовём
Просто роговица.
Слой второй – в нём есть сосуды
Впереди он радужка
В ней отверстие зрачок
И пигменты разные.
За зрачком у нас хрусталик
Он меняет кривизну
И поэтому мы видим
И вблизи, и за версту.
Свет легко в глаз проникает
Всё в округе видно мне
Ведь в глазном есть яблоке
Тело стекловидное.
В глубине лежит сетчатка
Этот слой необходим
Коль рецепторы в порядке
То нормально мы глядим.
А сейчас проведём проверочную работу, с помощью которой узнаем, как вы усвоили
и запомнили материал о строении глаза и функциях его частей. (на столах заранее
розданы карточки с заданиями)
Слайд 1. Задание 1: Какие части глаза обозначены под цифрами.

Слайд 2. Задание 2: Установите соответствие между названием части глаза
и выполняемой функцией.
Части глаза: Функции:
1. Сосудистая оболочка А. Защитная
2. Сетчатка Б. Питание глаза
3. Хрусталик В. Восприятие света
4. Склера Г. Проведение информации
5. Зрительный нерв Д. Преломление света
1
2
3
4
5

III. Изучение нового материала.
Мотивация. Закройте глаза и запишите в тетрадях число. Вы не можете, потому что
попали в царство темноты. Как сложно стало ориентироваться.
Вызвать ученика, попросить закрыть глаза, подать в руки игрушку и попросить
определить предмет, который он держит в руках. Ученик затрудняется.
А сейчас догадайтесь, о чём у нас на уроке пойдёт разговор, какова тема нашего
урока?
Слайд 3. Тема урока: Болезни глаза. Гигиена зрения. (записывается в тетради)
Слайд 4. Цель урока: Сформировать представление о глазных заболеваниях,
травмах, их причинах и профилактике; научить обосновывать правила
гигиены зрения; продолжить формировать привычку ведения ЗОЖ.
Слайд 5. Я предлагаю девизом нашего урока взять слова американской
писательницы Елены Келлер: «Пользуйтесь глазами! Живите каждый день так,
как будто можете ослепнуть. И вы откроете чудесный мир, который никогда не
видели!». Эти слова мог сказать человек, который сам пережил большое горе. Елена
Келлер в раннем детстве переболела скарлатиной и лишилась зрения и слуха. Но, не
смотря на большие трудности, она получила высшее образование и стала известной
писательницей.
Слайд 6. Темп современной жизни таков, что каждый день мы получаем огромное
количество информации, и прежде всего благодаря органам зрения, не задумываясь о
том, как среда, в которой мы находимся, живем, влияет на наши глаза. Сегодня в
мире, по данным ВОЗ, 45 млн. слепых и 135 млн. людей с серьёзными дефектами
зрения. В России более 12 млн. страдают болезнями глаз, свыше110 тыс. относятся к
слепым и слабовидящим.
Слайд 7. 1. Причины заболеваний глаз.
Ребята, назовите причины заболеваний глаз. (об­ся называют причины)

Слайд 8. Причины заболеваний глаз самые разные. Это могут быть экологические
факторы, как температура, влажность, ветер, загрязнения окружающей среды.
Слайд 9. Это могут быть условия жизни, в которых мы живём: недостаточное
освещение, наличие пыли и микроорганизмов в помещении, длительное пребывание за
компьютером, чрезмерное использование мобильного телефона, просмотр
телевизора.
Слайд 10. Длительная зрительная нагрузка в школе, неполноценное питание, никотин
и алкоголь, травмы и ушибы.
Всё эти причины приводят к ослаблению зрения и развитию ряда заболеваний.
Поэтому вопросы, связанные с сохранением зрения, предупреждением развития
глазных болезней, сегодня актуальны как никогда.
Прежде всего, мы ознакомимся с двумя чаще встречающимися заболеваниями глаз:
близорукость и дальнозоркость.
Слайд 11. 2. Сообщение ученицы «Близорукость и дальнозоркость».
(презентация)
Слайд 12. Близорукость – это нарушение зрения, при котором человек хорошо
видит предметы, расположенные вблизи, а удалённые плохо.
Слайд 13. Близорукость или миопия весьма распространена. Близорукостью
страдает каждый третий человек на Земле. В России – 30% людей близоруки,
она встречается у каждого шестого школьника. У нас в школе близоруки 8%
учеников. Она бывает как врождённая, унаследованная от родителей, так и
приобретённая. При попытке рассмотреть удалённые предметы близорукие
люди нередко прищуривают глаза. Кстати, миопия в переводе с греческого –
щурящий глаз.
Слайд 14. Это может быть связано с удлинённой формой глазного яблока,
увеличением кривизны хрусталика, а чаще всего из ­ за напряжения глазных мышц
при длительной работе вблизи. Рассматриваемый предмет фокусируется не на
сетчатке, а перед сетчаткой и оказывается нечётким. При близорукости
назначают очки с двояковогнутыми стёклами.
Слайд 15. Состояние зрения, когда лучше видны предметы на удалённом
расстоянии, нежели вблизи называется дальнозоркостью.
Слайд 16. У дальнозоркого человека укорочено глазное яблоко или уменьшена
кривизна хрусталика, и изображение фокусируется за сетчаткой и становится
нечётким. Данный дефект устраняется путём ношения очков с
двояковыпуклыми линзами.
Слайд 17. С годами развивается возрастная дальнозоркость – пресбиопия
(обычно после 40 лет). Человеку становится сложно различать мелкие
предметы, читать. Это происходит из – за того, что хрусталик глаза со
временем становится более плотным и менее эластичным. В нашей школе среди
детей нет заболевания дальнозоркости, а из 10 учителей 6 имеют возрастную
пресбиопию.

Почему взрослые часто вас предупреждают: «Не три глаза грязными руками! Есть
носовой платок»? (ответы обучающихся) Чтобы точнее ответить на этот вопрос
прочитайте в §50 пункт «Предупреждение глазных инфекций».
Слайд 18. 3. Коньюнктивит.
Побеседуем ещё об одном заболевании глаз – коньюнктивит. Что такое
конъюнктива? Какова её роль? Что такое конъюнктивит? Каковы признаки
конъюнктивита? Каковы причины конъюнктивита? Больных конъюнктивитом
изолируют и лечат специальными каплями.
Как хорошо, что мы живём в цветном мире. Цвет окружает и сопровождает нас
повсюду. Природа очень богата разнообразными красками и это делает нашу жизнь
радостной. Давайте представим на миг мир чёрно – белым. Какова была бы тогда
наша жизнь? Скучной, однообразной, монотонной, безрадостной. Цвет – «витамин
души», «ласка красоты». Значение цвета для нас огромно, но мы не всегда осознаём
это. О нарушении цветовосприятия нам расскажет…..
Слайд 19. Сообщение ученика «Дальтонизм». (презентация)
Впервые дефект зрения, связанный с нарушением цветовосприятия, был описан
английским учёным Джоном Дальтоном в 1794 году. Таким недостатком
цветового зрения обладал сам учёный, поэтому заболевание стали называть
дальтонизмом. Слайд 20. При дальтонизме люди не различают цвета, в
основном, красный и зелёный (оба цвета воспринимаются как серый).
Слайд 21. Дефект цветового зрения впервые привлёк к себе внимание
общественности в 1875 году, когда в Швеции произошло крушение поезда,
повлекшее большие жертвы. Оказалось, что машинист не различал красный
цвет. После этого случая проверка на цветовое зрение стала обязательной для
водителей всех видов транспорта. Причиной дальтонизма являются изменения в
половой X – хромосоме, но могут быть возрастные изменения и травмы глаза.
Дальтонизм в 20 раз чаще проявляется у мужчин: им страдают 8% мужчин и
только 0,5% женщин. При таком заболевании цветовосприятие корректируют с
помощью специальных очков.
Слайд 22. Я предлагаю пройти тест на цветовосприятие.
Заболеваний глаз много и мы не сможем подробно рассмотреть их. А вот коротко в
ознакомительном плане ещё о некоторых заболеваниях нам расскажет…..
Сообщение ученицы «Глазные болезни». (презентация)
Слайд 23. Катаракта – помутнение хрусталика, чаще проявляется у лиц
старше 55 лет. Причинами могут быть: нарушение обмена веществ, травмы,
отравления ядовитыми веществами, радиоактивное облучение. Больному
катарактой выписывают специальные очки или заменяют хрусталик на
искусственный.
Слайд 24. Бельмо – помутнение роговицы, которая теряет возможность
пропускать свет. К этому может привести: ушибы, ранения, ожоги. Лечится
бельмо хирургическим путём.

Слад 25. Глаукома – это заболевание, связанное с повышением внутриглазного
давления. Чаще проявляется у людей пожилого возраста. Приводит к снижению
зрения и даже слепоте. Лечение может включать использование глазных капель,
лазер, микрохирургия.
Слайд 26. Косоглазие – это отклонение одного или обоих глаз от центральной
оси. Причинами косоглазия могут быть: травмы, стрессы, заболевания ЦНС,
инфекции, испуг, неправильное развитие глазодвигательных мышц. Лечение
состоит в подборе очков, лазером, тренировка глазодвигательных мышц,
хирургическое лечение.
Слайд 27. На уроках технологии, физики, химии, биологии, на экскурсиях,
субботниках, каникулах мы всегда проводим с вами инструктажи по ТБ,
предупреждаем: будьте осторожны, не нанесите себе травмы. Но, увы и ах
несчастные случаи бывают. Прочитайте в §50 пункт «Травмы глаза». I ряд – Какие
травмы глаза бывают и их причины. II ряд – Первая помощь при травмах.
(обсуждение)
Слайд 28. IV.Физкультминутка.
Слайд 29. Так как же сохранить зрение? Послушайте советы русского писателя
Григория Остера и понравятся ли они вам?
Стихотворение (читает ученик)
Если умным, как «ботаник», захотелось тебе стать,
То советую, дружище, книжек вовсе не читать!
У компьютера часами день и ночь сиди, сиди!
На экране монитора ничего не пропусти!
А потом бегом, вприпрыжку, к телевизору лети,
И в экран его холодный, не дыша, смотри, смотри!
Ну а если все ж за книгой вдруг потянется рука,
Ты читай ее в потемках! Напрягай свои глаза!
И тогда уже конкретно скажут все: «Смотрите, ах!
Этот мальчик, видно, умный, ходит он уже в очках!»
Ну, что? Понравились вам такие советы? А какие бы вы дали советы по сохранению
зрения? (мнения учеников)
Я попросила…..поработать с Интернетом и составить памятку по сохранению
зрения.
Сообщение ученицы «Правила сохранения зрения» (презентация)
1. Читай, пиши только при хорошем освещении, но помни, что яркий свет не
должен попадать в глаза.
2. Следи, чтобы книга и тетрадь были на расстоянии 30­35 см. от глаз.
3. Книгу при чтении лучше ставить на наклонную подставку.
4. При письме свет должен падать слева.
5. Не читай лёжа или в движущемся транспорте.
6. Если долго читаешь, пишешь, через каждые 30 минут давай глазам
отдохнуть.

7. Никогда не три глаза грязными руками. Пользуйся чистым носовым
платком.
8. Не смотри долго телевизор.
9. Работать за компьютером не более 1,5­2 часа в день.
10. Делай гимнастику для глаз.
11. Не стесняйся носить очки, если их выписал врач.
12. Употреблять в пищу растительные продукты, содержащие витамины А,
Е, С.
13. Цветовой фон рабочей комнаты и рабочего места должен быть
спокойным (зелёного или жёлтого цвета).
V. Выводы по уроку.
Слайд 30. VI. Рефлексия.
 Было ли тебе интересно на уроке?
 Весь ли материал урока тебе понятен?
 Считаешь ли ты данный урок полезным для себя?
 Выполнил ли ты цель, поставленную в начале урока?
 Будешь ли ты беречь свои глаза?
Слайд 31. VII. Домашнее задание. 1.§50
2. Заполните таблицу
Заболевание
глаз
Причины
Признаки
Меры
профилактики
3. Сообщения: «Зачем человеку нужен нос?», «Цвет глаз и
характер» (по желанию)
Слайд 32. VIII. Закрепление изученного материала.
1.
Биологическая задача: Почему по нормам санпина школьная мебель должна
быть жёлтого или светло – зелёного цвета? (Жёлтый и зелёный цвета стимулируют
зрение и нервную систему, снимают умственное утомление)
2.
Народная мудрость гласит: «В доме, где едят чернику да землянику, врачу
делать нечего». (Эти ягоды улучшают зрение. Но для поддержания здоровья глаз
полезно включать в свой рацион продукты, богатые витаминами А, Е и С. Люди
страдающие заболеваниями глаз, должны знать: все красно – оранжевые овощи и
фрукты (морковь, перец, помидоры, апельсины, лимоны, мандарины)
способствуют улучшению кровоснабжения глаз)
3.
Послушайте отрывок из сказки «Самое большое богатство» и
постарайтесь уловить её главную мысль.
Один юноша всё время жаловался на свою бедность:
­ Как было бы хорошо, если бы у меня было большое богатство. Какой я бедный,
у меня ничего нет!

Однажды старый каменотёс услышал эти слова юноши и спросил:
­ Чего ты жалуешься? Ведь ты владеешь большим богатством.
­ Я владею большим богатством? ­ удивился юноша, ­ Где же оно?
­ Твои глаза. Что бы ты хотел получить за свои глаза? Много золота?
­ Что ты! – в испуге ответил юноша, ­ Глаза я не отдам ни за какое золото!
­ Хорошо, ­ сказал каменотёс, ­ Тогда дай отрубить себе руки, и за них ты
получишь большие сокровища.
­ Нет! Ни за какие сокровища я не отдам своих рук! – вскричал юноша.
­ Теперь ты видишь, что ты очень богат, ­ сказал старый каменотёс, ­ Так чего
же ты жалуешься?
Самое большое богатство человека – это здоровье, и его нельзя купить ни за
какие деньги. Ребята, я вам тоже желаю крепкого здоровья.
Спасибо за урок!

Урок «Гигиена зрения»

Данный урок составлен по учебнику «Биология. Человек». Авторы Д.В. Колесов, Р.Д. Маш, И.Н. Беляев. Это третий урок в теме «Анализаторы» и второй урок в теме «Зрительный анализатор». В содержании отражён весь необходимый минимум, в соответствии с образовательным стандартом. Урок соответствует ФГОС ООО, имеет практическую направленность, большая часть работы на уроке выполняется учениками, учитель выступает в роли тьютора. К основному содержанию урока прилагается рабочая инструкция для учащихся, которая выдаётся до начала урока, на перемене и ребята имеют возможность по конкретным вопросам повторить домашнее задание. Таким образом, «экспресс-опрос» идёт очень быстро, по цепочке (возможен соревновательный мотив), повторяется и закрепляется весь ранее изученный материал по данной теме. При выполнении первого задания, тот ученик, который справился быстрее остальных, получает небольшое сообщение о профилактике заболеваний глаз при работе за компьютером, и по просьбе учителя проводит физкульминутку для глаз с ребятами, содержание которой также содержится сообщении. Урок проходит живо, динамично, интересно.

Просмотр содержимого документа
«Памятка — физкультминутка»

Как сохранить зрение при работе за компьютером

При долгой работе за компьютером мышцы глаз сильно напрягаются, что дает повод для развития многих заболеваний глаз. Для того чтобы вред, причиняемый монитором нашим глазам, свести к минимуму, нужно придерживаться нескольких основных рекомендаций по работе за компьютером.

1. При работе чаще перемещайте глаза по экрану, а еще лучше через каждые 3 – 5 минут переводите взгляд с экрана на другой предмет, например, на фотографию на столе.

2. Если приходится читать с экрана монитора, почаще моргайте, например, после каждой строки, а после каждого прочитанного абзаца – посмотрите вдаль несколько секунд.

3. Для снятия утомления время от времени, хотя бы через каждые два часа, отрывайте глаза от монитора и делайте «зарядку» для глаз, которая занимает не более 5 минут.

«Зарядка» для глаз

Главное условие для выполнения этих упражнений – удобное положение, сидя на стуле или стоя. Выполнять их можно в произвольном порядке, не менее шести раз каждое.

1. Самое главное упражнение: расслабление. Закройте глаза и прикройте их ладонями, скрестив пальцы на лбу. При этом можно помечтать или вспомнить приятные моменты из жизни.

2. Второе по значимости упражнение — моргание. Сначала нужно моргать с некоторым усилием, потом легко, «как бабочка крыльями». Выполняйте его после каждого следующего упражнения.

3. Делайте открытыми глазами круговые движения по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.

4. То же самое делайте закрытыми глазами.

5. Держа голову прямо, делайте движения глазами по горизонтали (вправо-влево) и вертикали (вверх-вниз), а также по диагонали: левый нижний угол – правый верхний, правый нижний угол – левый верхний. При этом немного, 2 — 3 секунды, задержите взгляд в конечной точке одного движения.

6. Возьмите карандаш и перемещайте его с расстояния вытянутой руки до кончика носа и обратно, следя глазами за его движением.

Первое время следовать этим рекомендациям будет трудновато, но если в течение некоторого времени их выполнять, то вы привыкните, а ваши глаза скажут вам «спасибо».

Просмотр содержимого документа
«Рабочий лист для учащихся по гигиене зрения»

Рабочая инструкция к уроку

1. Проверка домашнего задания (экспресс-опрос):

(ответ должен быть точным и кратким.

Цель: учимся логично, кратко выстраивать высказывания повторяя изученный материал)

Какую тему мы изучаем?

С каким анализатором знакомились на прошлом уроке?

Значение зрения для человека Как иначе называется глаз и где он расположен?

Почему глазное яблоко может свободно двигаться?

Какую защиту имеет глаз?

Назовите железу внешней секреции, расположенную в наружном углу глаза, её значение?

Почему плачущий человек хлюпает носом?

Продолжите фразу: Снаружи глазное яблоко покрыто….

В передней части глаза склера переходит…

Внутри глаз выстилает…

Какой цвет имеет сосудистая оболочка, почему?

В передней части сосудистая оболочка переходит…

В середине радужной оболочки находится…

Что является причиной расширения и сужения зрачка, примеры

За зрачком располагается… , что он собой представляет?

Какую особенность имеет хрусталик в отличие от обычной линзы?

Что представляет собой сетчатка глаза?

Назовите зрительные рецепторы их функции?

Что представляет собой внутренняя среда глаза?

Какую часть сетчатки глаза называют жёлтым пятном?

Что такое слепое пятно? Где оно находится?

Вспомните в какой части ЦНС находится зрительный центр? Как называется зрение двумя глазами?

Тема урока: __________________________________________________________

Задание 1: используя текст пар. 50 , заполните таблицы: Предупреждение глазных болезней» и «Первая помощь при травмах глаз».

Работаем в парах по заполнению таблиц:

1 ряд – дальнозоркость, близорукость (таблица №1)

2 ряд – коньюктивит, катаракта (таблица №1)

3 ряд – травмы глаз (таблица №2)

Таблица 1 «Предупреждение глазных болезней»

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний. Выполнила : учитель биологии Члалян Любовь Амаяковна. — презентация

Презентация была опубликована 4 года назад пользователемНаталия Швыдкина

Похожие презентации

Презентация на тему: » Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний. Выполнила : учитель биологии Члалян Любовь Амаяковна.» — Транскрипт:

1 Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний. Выполнила : учитель биологии Члалян Любовь Амаяковна

3 Два брата живут рядом, А друг друга не видят.

6 Зеленый и желтый цвета понижают внутриглазное давление, делают его устойчивым; Красный оказывает противоположное действие. Поэтому рабочие места рекомендуется окрашивать в спокойные тона, стимулирующие работоспособность, и избегать раздражающих, снижающих её. ызываь Вызывает грусть Создает усталость Умиротворяет Веселит и бодрит

7 тема урока : Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний. Девиз урока : «Беречь, как зеницу ока»?

8 Проблемный вопрос: «Зачем нам такие плоды цивилизации как книги, телевизор, компьютер, если они портят глаза, смотрящие в них?»

9 Самые распространенные нарушения зрения – это близорукость, дальнозоркость. для улучшения зрения – очки!

10 Так видит мир близорукий человек

11 Ученые доказали, что многократно повторяющиеся одинаковые геометрические рисунки отрицательно влияют на самочувствие людей. Перед глазами горожан мелькают одинаковые кафельные плитки тротуаров,, заборы из гофрированного металла, ряды скамеек на стадионах, в кинозалах. и плоские крыши. В городе больше машин, людей, пестрых, меняющихся реклам и др. К тому же горожанин чаще смотрят телевизор, работают на компьютере, поэтому наиболее распространенное нарушение зрения – близорукость, у горожанина встречается в 1,5 – 2 раза чаще. Почему у горожанина встречается в 1,5 – 2 раза чаще близорукость?

12 Признаки для сравнения Нарушение зрения близорукость дальнозоркость Плохо видят предметы Лучи фокусируются Нужны очки с линзами

13 Дальтонизм — неспособность правильно определять те или иные цвета, может иметь наследственную природу или быть вызванным заболеванием зрительного нерва или сетчатки. Три типа «колбочек», проявляющих наибольшую чувствительность к трем основным цветам видимого спектра (RGB): красно-оранжевому зеленому синему Дальтонизм бывает: приобретенным наследственным. 8% мужского населения не различает какой-либо из трех основных цветов. При частичном дальтонизме встречаются проблемы: 1. с различением красного и зеленного цветов наиболее часто 2. синего и зеленого цветов менее часто При серьезных формах – все предметы кажутся серым оттенком Дальтонизм не лечится

14 Стремление чрезмерно приблизить рассматриваемый предмет к близоруким глазам, чтобы сделать его более четким, требует значительной нагрузки на мышечный аппарат глаза. Часто мышцы не справляются с такой напряженной работой, и один глаз отклоняется в сторону виска или носа – развивается косоглазие.

15 Глаукома – повышение внутриглазного давления с повреждением зрительного нерва. Причина – нарушение оттока внутриглазной жидкости.

16 Конъюктивит – острое воспаление слизистой оболочки глаз. 1. Причины – попадание микробов, вирусов, а также раздражение ядовитыми веществами, 2.пылью, резким светом. Иногда конъюнктивит называют еще «кроличьи глаза».

17 Ячмень – гнойное воспаление сальной железы края века. Вызывается гноеродными бактериями. Встречается чаще у ослабленных детей, при нарушении обмена веществ.

18 Ушибы,ранения, термические и химические ожоги очень опасны для глаза, так как могут стать причиной помутнения роговицы- образования бельма, что ведет к потере зрения Берегите глаза от травм – это самая частая причина помутнения роговицы и слепоты. Причиной глазных травм у детей являются чаще всего шалости, драки. Дети бросаются палками, камнями. В школьных мастерских школьники должны строго соблюдать правила техники безопасности (пользоваться защитными очками и т.д.). Нельзя сдувать опилки, стружки, т.к. они могут попасть в глаза. Неосторожное забивание гвоздей, пользование ранящими предметами могут повлечь травму глаз. Травмы глаза

19 1. Чаще получают травмы глаз мальчики. 2. Подобные ЧП чаще происходят на улице. 3. Пики детского глазного травматизма приходятся на выходные, а в течение дня — на вечернее время, когда дети гуляют.

20 заболевание Причины возникновения, особенности Катаракта Глаукома Конъюктивит Ожог Травмы глаза Поражение зрительного нерва

21 ГИМНАСТИКА для глаз 1. «Вращение» He двигая головой, начинайте вращать глазами сначала по часовой стрелке, потом в обратную сторону. По 5 раз туда и обратно. Получается? А теперь то же самое, только с закрытыми глазами. Вращайте глазами, стараясь как можно больше увидеть по сторонам. Глаза быстро «сбросят» усталость.

22 2. «Моргание» Поморгайте, быстро и сильно сжимая веки. Как можно больше и быстрее. Быстрое моргание в течение 10–15 секунд. Способствует улучшению кровообращения.

23 3. «Во все стороны» Не поворачивая головы, двигайте глазами вверх-вниз, вправо-влево. По раз. Это упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.

24 3. «Пальчик» Прижмите палец к переносице и посмотрите на него. Затем медленно отводите палец от себя, продолжая следить за ним глазами. Повторите это упражнение несколько раз.

25 4. «Сон» А теперь закройте глаза и расслабьтесь, будто собираетесь спать. Подумайте о чём-нибудь очень приятном.

26 Б У Д Ь Т Е З Д О Р О В Ы ! Друзья, берегите зрение!

27 1. Выполнение домашних заданий должно проходить в специально оборудованном месте. 2. Свет должен падать с левой стороны. 3. Источник света должен освещать только рабочую поверхность, а абажур должен скрывать от глаз нить накаливания. 4. Мощность лампочки в лампе должна быть не менее 60 ватт. 5. Расстояние от глаз до книги должно быть 40 см. Так можно! «Общие правила учебной работы» Как сделать чтение безвредным для глаз?

28 Берегите глаза от слишком яркого света. От солнечного света защищайте глаза солнцезащитными очками, от искусственного – абажурами, тонированным стеклом. Слишком яркое освещение раздражает сетчатку глаза и приводит к быстрому утомлению. Защита глаз от солнца

29 У младших школьников способность к четкому различению предметов нарушается через 20 мин, а у старших через 45 мин работы с компьютером. Во избежание нарушений зрения необходимо соблюдать гигиенические правила при работе на компьютере: размер экрана монитора по диагонали должен быть не менее 31 см; экран должен быть с фильтром для снижения излучений; темное изображение на светлом фоне должно быть четким; оптимальное расстояние до монитора – см; не слишком яркое освещение; длительность работы на компьютере: в 6-7 кл – 20 мин; в 8-9 кл – 25 мин; в кл – 30 мин Правила работы на компьютере Может ли работа за компьютером оказывать негативное влияние на зрение? Несоблюдение правил пользования компьютером ведет: к ухудшению остроты зрения, слезоточивости, к снижению умственной деятельности.

30 Почему при длительной работе человек испытывает боль в глазах и общую усталость ?

31 85% информации человек получает через орган зрения. В составе черепно-мозговых нервов в мозг входит нервных волокон, из которых – зрительные. Около половины выходящих волокон несут«приказы» к мышцам глазного яблока, управляя быстрыми и сложными движениями глаз. Поэтому при длительной работе глаза нуждаются в усиленном кровоснабжении и питании. При утомлении глаз следует отдохнуть, сделать зарядку от глаз. Длительное чтение или письмо должны через каждые мин прерываться для отдыха глаз. В эти перерывы рекомендуется смотреть вдаль (в окно, на небо).

32 Не злоупотребляйте просмотром телепередач. Через 60 мин их непрерывного просмотра наступает снижение остроты зрения и способности различать цвета. Продолжительность просмотра телепередач должна составлять: для младших школьников – не более 60 мин 2-3 раза в неделю, для старших – не более 1,5 ч с перерывами. Телевизор должен располагаться на расстоянии не менее 2-3 м от зрителей и на уровне глаз. Нельзя смотреть телевизор в полной темноте. Правила просмотра телевизора Как сделать любимый «телек» сделать безопасным для глаз?

33 Инородное тело из глаза необходимо удалять, завернув веко, чистыми руками, чистым платком. ушиб промывание глаза Помощь при травме глаз

34 Для сохранения остроты зрения необходимо использовать в пищу продукты, содержащие витамин А. Влияет на зрение На остроте зрения отрицательно сказывается нехватка в пище витамина А, входящего в состав зрительного белка палочек, вследствие чего глаз утрачивает чувствительность при слабой освещенности. Развивается болезнь «куриная слепота». Подобные явления наблюдаются и при употреблении алкогольных напитков, разрушающих витамин А. Витамины группы В положительно воздействуют непосредственно на нервные клетки, то есть на те самые «проводники», по которым передается нервный импульс из сетчатки глаза непосредственно к коре головного мозга. Витамин С, необходим не только для лечения, но и для профилактики глазных заболеваний.

35 при осуществлении сварочных работ Правильно используйте косметику для глаз.

36 Влияние алкоголя, курения на зрение Алкоголь и курение пагубно сказывается на остроте зрения и работе зрительного нерва

37 Ответ на проблемный вопрос. Не телевизор или компьютер, сами по себе, негативно влияют на глаза, а несоблюдение гигиенических правил по сохранению зрения.

38 Тест 1. Выбери один наиболее правильный ответ: 1. Почему дальнозоркость чаще развивается к старости: А. С возрастом хрусталик теряет эластичность; Б. Мутнеет стекловидное тело; В. Иначе преломляются световые лучи; Г. Изменяется сетчатка. 2. Снижение способности видеть в сумерках возникает при недостатке: А. витамина А Б. витамина С В. Кальция Г. белка 3. При ярком солнечном свете: А. необходимо надеть головной убор Б. необходимо надеть солнце защитные очки В. спрятаться от солнца Г. не выходить из дома при ярком солнечном свете.

39 Чтоб вещь служила нам без срока, Недаром люди говорят: «Храните как зеницу ока!» И чтоб глаза твои, дружок, Могли на долго сохраниться, Запомни два десятка строк На заключительной странице: Моё задание такое Составить памятку о гигиене глаз И повторить её советую не раз.

40 Анкета 1. Настроение а) до урока б) после урока 2. Устал ли работать на уроке? а)да б)нет в)не очень 3. Усвоил ли материал? а)да б)нет в)не уверен