Урок на тему гигиена органов зрения

Цели и задачи урока:

• Обеспечить усвоение и развитие знаний о практической значимости гигиенических знаний для сохранения остроты зрения;
• Обобщить и систематизировать полученные ранее знания о причинах нарушения остроты зрения, методах его коррекции, и о способах сохранения зрения;
• Расширить знания о причинах нарушения зрения, о способах защиты глаз от травм, о первой помощи при травме глаз.

Продолжить формирование умений:

• Применять полученные ранее знания о способах сохранения зрения;
• Устанавливать причинно – следственные связи между воздействием вредных факторов и возникающими нарушениями зрения;
• Обобщать при поиске ответа на проблемный вопрос
• Делать выводы при подведении итогов урока;

• Содействовать формированию у учащихся стремления к заботе о своем здоровье;
• Способствовать воспитанию гигиенических навыков по сохранению зрения.

Тип урока: Комбинированный;

1 этап. Орг. момент.

2 этап. Постановка цели урока. Актуализация знаний и практических умений по сохранению зрения. Постановка проблемного вопроса.

Цели и задачи урока (на доске):

• Выявить – какие практическое значение для человека имеет знание гигиенических правил сохранения зрения.
• Обобщить и систематизировать знания о гигиене зрения.
• Оформить страничку альбома «Экология человека»
• Найти ответ на проблемный вопрос: «Зачем нам такие плоды цивилизации как книги, телевизор, компьютер, если они портят глаза, смотрящие в них?»

3 этап. Актуализация знаний.

Учитель: По данным СЭС г.Улан –Удэ у 30% школьников к окончанию школы ухудшается зрение. Полученные при изучении данной темы знания помогут вам сохранить зрение. Девизом нашего урока: «Береги зрение как зеницу ока».

4 этап. Воспроизведение учащимися знаний о распространенных нарушениях зрения.

Учитель: Анализ данных медицинских осмотров учащихся СОШ № 22 за период с 2002-2008г позволяет сделать вывод о росте количества учащихся с различными нарушениями зрения (слайд презентации). Можно предположить, что основной причиной является несоблюдение правил гигиены зрения. Если учесть, что нагрузка на глаза у современного школьника существенно увеличилась, то можно смело утверждать, что незнание и несоблюдение правил гигиены зрения неизбежно приведет к серьезной проблеме по сохранению зрения у населения. Какие наиболее распространенные нарушения зрения вам известны?

Учащиеся: Дальнозоркость, близорукость, травмы глаз, глаукома, катаракта (слайд презентации)

Учитель: Как можно корректировать нарушение зрения при этих нарушениях?

Учащиеся объясняют способы коррекции нарушения зрения линзами при близорукости и дальнозоркости (слайд презентации).

Учитель: Какие опасности могут подстерегать наши глаза? (слайд презентации)

5 этап. Изучение нового материала с одновременным повторением ранее изученного.

Работа группами, выполнение полученных заданий (раздача карточек). Учащимся необходимо обсудить и выявить правила по сохранению здоровья глаз при воздействии различных факторов среды.

6 этап. Обобщение и систематизация знаний и умений, связь новых знаний с ранее приобретенными знаниями.

Учащиеся поочередно сообщают о результатах совместной работы. Другие учащиеся заполняют страничку «Гигиена зрения» в рабочей тетради «Экология человека».

Учащийся: Проблемы видеоэкологии (слайд презентации)

Ученые доказали, что многократно повторяющиеся одинаковые геометрические рисунки и конфигурации отрицательно влияют на самочувствие людей.

Перед глазами горожан мелькают одинаковые кафельные плитки тротуаров, площадей, заборы из гофрированного металла, ряды скамеек на стадионах, в кинозалах. Усугубляется визуальная однотипность ландшафта и от плоских крыш, особенно при взгляде из квартир 7-10 этажей.

В городе больше движущихся объектов: машин, людей, пестрых, меняющихся реклам и др.

К тому же горожанин чаще смотрят телевизор, работают на компьютере, поэтому наиболее распространенное нарушение зрения – близорукость, у горожанина встречается в 1,5 – 2 раза чаще.

Учащийся: Цвет и самочувствие (см приложение)

Зеленый и желтый цвета понижают внутриглазное давление, делают его устойчивым;

Красный оказывает противоположное действие.

Поэтому рабочие места рекомендуется окрашивать в спокойные тона, стимулирующие работоспособность, и избегать тонов, снижающих её.

Учащийся: Чтение без вреда для глаз (слайд презентации)

1. Читать необходимо, держа текст на расстоянии 30-35 см от глаз. При рассматривании предметов на близком расстоянии мышечный аппарат глаза напрягается, меняется кривизна хрусталика, возникает быстрое утомление и ухудшение зрительного восприятия.

2. Нельзя читать лежа; положение книги по отношению к глазам все время меняется, что перенапрягает хрусталик глаза.

3. Нельзя читать в транспорте. Из-за постоянных толчков книга то удаляется от глаз, то приближается к ним, то откланяется в сторону. При этом кривизна хрусталика то увеличивается, то уменьшается, а глаза все время поворачиваются, «ловя» ускользающий текст. Это может привести к ухудшению зрения.

Учащиеся посматривают видеофрагмент «Общие правила учебной работы»

Учащийся: Освещенность рабочего места. Гигиенические правила.

4. При письме сидеть следует прямо и свет должен падать слева (если вы правша) и соответственно справа, если вы левша; Мощность настольной лампы 50-60 Вт, свет должен освещать книгу или тетрадь, и не должен попадать в глаза. При низкой освещенности быстро наступает зрительное утомление, снижается общая работоспособность. При 3-х часовой зрительной работы при освещенности 30-50 лк устойчивость ясного видения снижается на 37 %, в то время как при освещенности в 200 лк только на 10-15 %.

5. При плохом освещении и неправильной посадке вырабатывается привычка рассматривать все предметы в близи. В результате развивается близорукость.

Учащийся: Защита глаз от солнца (слайд презентации)

6. Берегите глаза от слишком яркого света. От солнечного света защищайте глаза солнцезащитными очками, от искусственного – абажурами, тонированным стеклом. Слишком яркое освещение раздражает сетчатку глаза и приводит к быстрому утомлению.

Учащийся: Правила работы на компьютере (слайд презентации)

7. Не соблюдение правил пользования компьютером ведет к ухудшению остроты зрения, слезоточивость, к проблемам с умственной деятельностью. У младших школьников способность к четкому различению предметов нарушается через 20 мин, а у старших через 45 мин работы с компьютером. Во избежание нарушений зрения необходимо соблюдать гигиенические правила при работе на компьютере:

• размер экрана монитора по диагонали должен быть не менее 31 см;
• экран должен быть с фильтром для снижения излучений;
• темное изображение на светлом фоне должно быть четким;
• оптимальное расстояние до монитора – 60-70см;
• не слишком яркое освещение;
• длительность работы на компьютере: в 3-5 классе – 15 мин; в 6-7кл – 20 мин; в 8-9 кл – 25 мин; в 10-11 кл – 30 мин или 2 раза по 20 мин.

Учащиеся анализируют текст « Утомление глаз» (см приложение)

Учащийся: Правила просмотра телевизора (слайд презентации)

8. Не злоупотребляйте просмотром телепередач. Через 60 мин их непрерывного просмотра наступает снижение остроты зрения и способности различать цвета. Продолжительность просмотра телепередач должна составлять: для младших школьников – не более 60 мин 2-3 раза в неделю, для старших – не более 1,5 ч с перерывами. Телевизор должен располагаться на расстоянии не менее 2-3 м от зрителей и на уровне глаз. Нельзя смотреть телевизор в полной темноте.

Учащийся: Травмы глаз.

9. Берегите глаза от травм – это самая частая причина помутнения роговицы и слепоты. Причиной глазных травм у детей являются чаще всего шалости, драки. Дети бросаются палками, камнями. В школьных мастерских школьники должны строго соблюдать правила техники безопасности (пользоваться защитными очками и т.д.). Нельзя сдувать опилки, стружки, т.к. они могут попасть в глаза. Неосторожное забивание гвоздей, пользование ранящими предметами могут повлечь травму глаз.

Учащийся: Помощь при травме глаз (слайд презентации)

10. При необходимости – правильно оказывайте срочную помощь: при попадании в глаз химических жидкостей необходимо промыть глаз проточной водой (в течение 20 мин) и обратиться к врачу; при попадании соринки – чистым платком удалить её; при ушибе глаза приложить чистый платок, смоченный холодной водой; при тяжелых ранениях глаза (при разрыве его оболочек) нельзя промывать глаз и пытаться удалять инородное тело, а нужно наложить чистую повязку и обратиться срочно к врачу. Правильно оказанная помощь предотвратит тяжелые последствия травмы и потерю зрения.

11. Не трите глаза, если попала соринка грязными руками, или грязным платком, берегите глаза о пыли, т.к. в глаз могут попасть болезнетворные микробы, которые могут вызвать заболевания глаз, например воспаление слизистой оболочки – конъюнктивит, которое нередко приводит к ухудшению зрения.

12. При попадании в глаз твердых частиц следует их удалить с помощью мигания или чистого носового платка.

Учащийся: Витамин А и зрение (слайд презентации)

На остроте зрения отрицательно сказывается нехватка в пище витамина А, входящего в состав зрительного белка палочек, вследствие чего глаз утрачивает чувствительность при слабой освещенности. Развивается болезнь «куриная слепота». Подобные явления наблюдаются и при употреблении алкогольных напитков, разрушающих витамин А.

Для сохранения остроты зрения необходимо использовать в пищу продукты, содержащие витамин А.

Учащийся: Влияние других факторов на глаза (слайд презентации)

13. Соблюдать правила пользования контактными линзами.

14. При осуществлении сварочных работ защищайте глаза специальными очками, а так же при плавании в бассейне.

15. Правильно пользуйтесь косметикой.

Учащийся: Влияние алкоголя, курения на зрение (слайд презентации)

7 этап. Подведение итогов.

Учащийся, подводя итоги, прикрепляет на доске картинки с изображением факторов негативно влияющих на глаза.

Ответ на проблемный вопрос.

Учащийся: Не телевизор или компьютер, сами по себе, негативно влияют на глаза, а несоблюдение гигиенических правил по сохранению зрения.

8 этап. Практическое занятие с учащимися по гимнастике глаз.

9 этап. Заключительный. Оценки за ответы на уроке. Домашнее задание: оформить в рабочей тетради страничку «Гигиена зрения».

1. Жеребцова Е. (автор – составитель) «Готовые экзаменационные ответы. Биология. 9 класс» Санкт- Петербург изд. «Тригон» 2004г.
2. Козачек Т. В. (автор – составитель) «Биология. 8 класс. Поурочные планы к учебнику» Волгоград изд. «Учитель» 2006г
3. Лернер Г.И. «Биология. Тема: «Человек» 8-9-класс» Москва изд. «Эксмо» 2007г
4. Сонина Н.И., Сапина М.Р. «Биология. Человек. 8 класс» Москва «Дрофа» 2006г
5. Федорова М.З., Кучменко В.С., Лукина Т.П. «Экология человека. Культура здоровья» Москва изд. «Вентана – Граф» 2004г.
6. «Энциклопедический словарь юного биолога» Составитель Аспиз М.Е. Москва «Педагогика» 1986 г.

Урок по теме «Строение, функции и гигиена органов зрения»

Главная > Урок

Биология 8 класс

Урок по теме «Строение, функции и гигиена органов зрения»

образовательная: создание условий для формирования понятий о строении и функционированиии анализаторов на примере зрительного анализатора;

развивающая: создание условий для развития умений анализировать и обобщать;

воспитательная: воспитывать бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Оборудование : таблица « Строение глаза», таблица «Профилактика близорукости», мультимедийное приложение к учебнику Н.И.Сонина, М.Р.Сапина «Биология. Человек.8 класс» ; компьютер, муляж глаза.

I . Организационный момент.

Проверка отсутствующих, объявление темы и целей урока.

II . Актуализация знаний учащихся

«Прекрасный мир, полный красок,

звуков и запахов, дарят нам органы

Видеофрагмент 1 «Органы чувств»

Органы чувтв являются специализированными органами, обеспечивающими преобразование информационных сигналов, поступающих от раздражителей окружающей среды, в форму, доступную для специализированных рецепторов.

Что такое рецепторы?

(Это нервные окончания, преобразующие воспринимаемые раздражения в нервные импульсы)

Долгое время считали, что окружающий мир мы познаем только с помощью органов чувств: глазами видим, ушами слышим, языком ощущем вкус, кожей-шероховатость, давление, температура. На самом деле органы чувств являются лишь начальным звеном восприятия.

Куда дальше направляется раздражение и что происходит при его анализе?

III . Новый материал

1. Видеофрагмент «Анализаторы»

Впервые термин «анализатор» встречается в работах И.М. Сеченова.

Рабочая тетрадь Задание 63, стр.45

2. Значение органа зрения

Способность видеть больше всего влияет на наше восприятие мира. На эту особенность обратили внимание еще ученые в Древнем Мире. Так Платон утверждал, что самыми первыми из всех органов боги устроили светоносные глаза. Гюго считал, что “глаза – зеркало души”. Именно в них можно увидеть правду и ложь, самое высокое чувство и самое низкое.

Художники, поэты и писатели всех эпох, создавая свои шедевры, отводили большую роль описанию глаз. Мастер поэтических строк Николай Заболоцкий писал:

Ее глаза – как два тумана,
Полуулыбка, полу плач,
Ее глаза – как два обмана,
Покрытых мглою неудач.
Соединенье двух загадок.
Полу восторг, полу испуг,
Безумной нежности припадок,
Предвосхищенье смертных мук.
Когда потемки наступают
И приближается гроза,
Со дна души моей мерцают
Ее прекрасные глаза.

Благодаря зрению перед нами открывается голубое небо, молодая весенняя листва, яркие окраски цветов и порхающие над ними бабочки, золотая нива полей. Окружающий нас мир прекрасен и удивителен, любуйтесь его красотой и берегите ее.

Как же устроен наш орган зрения?

3. Строение глаза. Видеофрагмент

Перечислите структуры, которые относятся к вспомогательному аппарату органа зрения. Рабочая тетрадь. Задание, стр. 47

(брови, веки, ресницы, слезная железа, слезный проток, глазодвигательные мышцы, нервы и кровеносные сосуды).

Цель: Определение функции глазных мышц.

Оборудование: карандаш или ручка

Ход эксперимента: Работа проводится в парах. Исследователь просит испытуемого следить за движением карандаша на расстоянии 20 см, перемещая карандаш вверх, вниз, вправо, влево, затем описывает окружность.

Ответить на вопрос: в каких направлениях возможно движение глаз? Сколько мышц приводит в движение глазное яблоко? Перемещаются ли оба глаза совместно?

( Ответ: Глазные мышцы обеспечивают произвольные движения глазного яблока и действуют таким образом, что оба глаза перемещаются совместно и направлены в одну и ту же сторону, 6 мышц: четыре прямые и две косые).

Какие Защитные приспособления имеет глаз?

(А знаете ли вы, что глаз совершает от 2 до 5 мигательных движений в минуту, а за 16 часов бодрствования мы мигаем до 4800 раз? Длительность мигания примерно 0,4 секунды).

(А знаете ли вы, что при плаче может выделиться до двух чайных ложек слезной жидкости. Со слезами из организма выводятся яды (токсины), которые вырабатываются во время стресса. В 1909 г. П.Н. Лащенков открыл в слезной жидкости лизоцим, вещество способное убивать микробы).

4. Строение глазного яблока. Видеофрагмент.

Рабочая тетрадь. Задание №64, стр.45 (работа с текстом учебника)

Часть глазного яблока

Белочная оболочка (склера)

Наружная, плотная, непрозрачная

Защищает внутренние структуры глаза, поддерживает форму

Сильная «линза» глаза

Средняя оболочка, черная, пронизана сетью кровеносных сосудов

Питающая глаз, свет, проходя сквозь нее, не рассеивается

Радужная оболочка (радужка)

Содержит пигмент меланин

Светонепроницаема. Ограничивает количество света, попадающего в глаз на сетчатку. Определяет цвет глаз

Отверстие в радужной оболочке, окруженное радиальными и кольце­выми мышцами

Регулирует количество света, попадающего на сетчатку

Двояковыпуклая линза, прозрачное, эластичное образование

За счет изменения кривизны фокусирует изображение

Прозрачная желеобразная масса

Заполняет внутреннюю часть глаза, поддерживает сетчатку

Сетчатая оболочка (сетчатка)

Внутренняя оболочка глаза, тонкий слой клеток зрительных рецепторов: палочки (130 млн) колбочки (7 млн)

Зрительные рецепторы формируют изображение; колбочки ответственны за цветопередачу

Скопление колбочек в центральной части сетчатки

Область наибольшей остроты зрения

Место выхода зрительного нерва

Месторасположение канала для передачи зрительной информации в мозг

Первичное закрепление знаний о строении глазного яблока (работа с муляжом глаза).

Физкультминутка. Зрительная гимнастика. Тренажер Базарного В.Ф.

5. Лабораторная работа 4. Изучение изменения размера зрачка

Цель работы: выявить изменение размера зрачка в зависимости от освещенности. Сформулируйте вывод о причинах изменения размера зрачка.

Рабочая тетрадь. Задание 71, стр.49

(Зрачок, рефлекторно расширяется и сжимается, пропуская в глаз необходимое количество света).

«Словно рыбачья сеть, закинутая на дно глазного бокала и ловящая солнечные лучи!» — так представлял себе древнегреческий врач Герофил сетчатку глаза. Сетчатка — именно сеть, и именно ловящая отдельные кванты света.

Рабочая тетрадь. Задание 68, стр. 47

7. Эксперимент №2.

Цель эксперимента: обнаружение слепого пятна

Повторим опыт Мариотта. Закрыть левый глаз, а правым фиксируйте нарисованный на рисунке крест на расстоянии 25 см. Белый круг исчезнет. Объясните, почему это происходит?

(Изображение круга попало на слепое пятно, в котором отсутствуют зрительные рецепторы, поэтому круг стал невидим).

8. Глаз как оптическая система (Сообщение учащегося. Демонстрация таблицы «Орган зрения»)

Еще в 19 веке Геймгольц считал, что моделью глаза является фотокамера.

Роговица преломляет лучи проходящего света и пропускает их дальше через зрачок, который выполняет ту же роль, что и диафрагма фотоаппарата, на хрусталик. Хрусталик обладает способностью изменять свою оптическую силу — аккомодировать — точно так же, как наводится резкость в фотоаппарате, это позволяет глазу видеть одинаково хорошо и вблизи, и вдаль. Затем лучи света проходят через стекловидное тело и попадают на сетчатку по функции очень похожую на фотопленку.

Свет преломляется в оптической системе глаза, в результате на сетчатке возникает уменьшенное и перевернутое изображение наблюдаемого предмета. Первым, кто это доказал, построив ход лучей в оптической системе глаза, был И. Кеплер.

Почему же мы тогда не видим все вокруг нас перевернутым вверх ногами?

В своё время английский поэт Уильям Блейк верно подметил:

Посредством глаза, а не глазом

Смотреть на мир умеет разум.

Оказывается, такая оптическая особенность глаза исправляется в зрительной зоне коры полушарий с помощью обучения и тренировки с момента рождения человека. В результате взаимодействия органов зрения и равновесия, мышечного и кожного чувства человека получает зрительное восприятие окружающего мира.

Рабочая тетрадь. Задание 67, стр.47

(Роговица, зрачок, хрусталик, стекловидное тело, сетчатка).

Учитель. Одним из качеств восприятия является его избирательность. Воспринимая, мы обычно выделяем один или несколько объектов, а все остальное остается безразличным фоном. Посмотрите на эти рисунки, что вы видите?

(На первом рисунке ваза или профили лиц, на втором рисунке молодая или старая женщина).

1. Свет человек воспринимает с помощью органа зрения.

2. Световые лучи преломляются в оптической системе глаза. На сетчатке формируется уменьшенное обратное изображение.

3. Зрительный анализатор состоит из

-рецепторов (палочки и колбочки);

— нервные пути (зрительный нерв);

— мозговой центр (затылочная зона коры больших полушарий).

9. Гигиена зрения

Зрительный анализатор имеет большую надежность, но под действием различных факторов его функции могут нарушаться.

— Профилактика близорукости и дальнозоркости. (сообщение учащегося)

Одной из важных характеристик зрения является острота зрения.

Наиболее часто встречающиеся нарушения остроты зрения — это близору­кость и дальнозоркость.

При близорукости удаленные предметы видны расплывчато, так как четкое изображение предме­тов, расположенных далеко от глаз, возникает не на сетчатке, а как бы впереди нее. Очки с двояковогнуты­ми линзами помогают тому, чтобы от­четливые изображения предметов воз­никали точно на сетчатке.

При дальнозоркости четкое изображение предметов, расположенных близко к глазам, воз­никает как бы позади сетчатки. Даль­нозоркие люди видят близкие предме­ты расплывчатыми, не могут читать текст. Очки с двояковыпуклыми лин­зами помогают возникновению изо­бражения близкого объекта точно на сетчатке.

Нельзя пользоваться чужими оч­ками или подбирать себе очки без рецепта врача. Это ведет к дальнейшему ухудшению зрения.

Очень вредно держать книги и тетради на расстоянии ближе 30 см от глаз, потому что мышечный аппарат глаза сильно напрягается.

При постоянном плохом освещении и неправильной посадке вырабаты­вается привычка рассматривать все вблизи. Для нормальной работы глаз важ­но хорошее освещение. Стол для за­нятий нужно ставить ближе к окну и так, чтобы свет падал слева. На рабочем столе слева ставится на­стольная лампа с лампочкой мощ­ностью 50—60 Вт, защищенная аба­журом так, чтобы свет не попадал в глаза, а освещал только книгу или тетрадь. Слишком яркое освещение раздражает сетчатку глаза и приво­дит к быстрому утомлению;

Не рекомендуется читать в движущемся транспорте, так как постоянно меняется кривизна хрусталика;

Когда мы читаем лежа, положение книги в руке по отношению к глазам тоже постоянно меняется, освещенность ее недостаточна. Привычка читать лежа наносит вред зрению.

Смотреть непрерывно телевизор можно не более 60 минут и на расстоянии не менее 2 метров от экрана.

— Видеофрагмент. Дальтонизм – наследственная, реже приобретенная особенность неспособности различать цвета. Названа в честь Джона Дальтона, который впервые в 1794 году описал один из видов цветовой слепоты на основании собственных ощущений, Дальтон не различал красный цвет , но не знал о своей цветовой слепоте до 26 лет. Дефект цветового зрения впервые привлёк к себе внимание общественности в 1875 году , когда в Швеции, произошло крушение поезда, повлёкшее большие жертвы. Оказалось, что машинист не различал красный цвет, а развитие транспорта именно в то время привело к широкому распространению цветовой сигнализации. Эта катастрофа привела к тому, что при приёме на работу в транспортную службу стали в обязательном порядке оценивать цветоощущение

Людей, страдающих дальтонизмом, не допускают до вождения транспорта. Кроме того, есть некоторые профессии, в которых правильное цветовосприятие очень важно – например, летчики, моряки, военнослужащие, химики. Представители таких профессий должны регулярно проверять зрение при помощи специальных цветовых таблиц.

Компьютерное тестирование . Цветоощущение.

— Куриная слепота. Авитаминоз витамина А.

(А знаете ли вы, что 17 декабря 1997 года в Японии была зарегистрирована новая болезнь — фотоэпилепсия. Причиной массового приступа этой болезни стало быстрое мелькание изображений в одной из сцен мультфильма «Маленькие монстры»).

Вывод: Глаза необходимо беречь. Соблюдать правила техники безопасности. Тогда окружающий мир долго будет радовать вас своей красотой и неповторимостью.

IV. Закрепление (тестирование, взаимопроверка)

1. Зрительная зона больших полушарий мозга располагается:

а) в теменной доле;

б) в височной доле;

в) в затылочной доле

2. Цвет глазу придает:

в) радужная оболочка.

3. Из каких частей состоит анализатор?

в) соответствующая зона коры полушарий.

4. Что мы относим к вспомогательным органам глаза?

б) глазодвигательные мышцы;

в) слезные железы;

г) стекловидное тело.
5. Сколько оболочек имеет глазное яблоко?

а) Одну; б) две; в) три

6. Каких светочувствительных клеток больше в желтом пятне?

а) колбочек; б) палочек

7. Оболочки глазного яблока:

б) фиброзная (белочная);

8. К зрительному анализатору относят:

а) сетчатку глаза;

б) зрительный нерв;

в) полукружные каналы;
г) хеморецепторы;
д) улитку;
е) кору затылочной доли больших полушарий

Ответы: 1.в; 2.в ; 3. а,б,в; 4.б,в; 5.в; 6.а; 7. б,в,г; 8. а,б,е.

V . Подведение итогов. Выставление отметок.

VI . Домашнее задание

стр. 76-83, рабочая тетрадь, задание 65. Творческое задание «Рекомендации для сохранения хорошего зрения»

Как вы чувствуете себя сейчас на древе познания?

1, 3, 6, 7 – преодоление препятствий

2, 11, 12, 18, 19 — общение и дружеская поддержка

4 – устойчивое положение и не желание добиваться успеха

5 – утомляем, слаб и стеснителен

13, 21 –замкнут, тревожность

8 – отстранен от учебного процесса

10, 15 – комфортное состояние, нормальная адаптация

План-конспект урока по биологии (8 класс) на тему:
Урок биологии в 8 классе «Зрительное восприятие. Гигиена зрения»

В конспекте урока представлен учебно-методический материал для изучения зрительного восприятия, нарушений работы зрительного анализатора и гигиены зрения

Предварительный просмотр:

Методическое обоснование урока по теме:

«Зрительное восприятие. Гигиена зрения»

Биология, как один из важных компонентов образовательной области «Естествознание», вносит значительный вклад в достижение целей общего образования, обеспечивая освоение учащимися основ учебных дисциплин, развитие интеллектуальных и творческих способностей, формирование научного мировоззрения и ценностных ориентаций.

Урок составлен в соответствии с требованиями Федерального Государственного стандарта, Примерной программы основного общего образования. Согласно действующему Базисному учебному плану рабочая программа для 8-го класса предусматривает обучение биологии в объеме 2 часа в неделю. Рабочая программа ориентирована на учебник: Колесов Д.В., Маш Р.Д. Биология. Человек. 8 класс.

Курс «Биология. Человек» является наиболее интересным для изучения учащимися 8-х классов с практической точки зрения. Данная тема урока направлена на понимание сути функционирования анализатора, особенностей зрительного восприятия. Изучаемая тема является логическим продолжением раздела «Зрительный анализатор», развивает: ясность и четкость мышления; способность предельно уточнять предмет мысли; внимательность, аккуратность, обстоятельность, убедительность в суждениях.

Урок имеет практическую направленность, расширяет знания учащихся по

вопросу сохранения и укрепления здоровья, учит общению, помогает учащимся

раскрыть свой творческий потенциал.

На уроке используются информационно – коммуникационные технологии, здоровьесберегающие технологии, учебно–исследовательская деятельность,

элементы технологий проблемного обучения, технологии сотрудничества.

Разнообразные задания, работа по слайдам презентации способствуют

совершенствованию знаний учащихся по теме «Зрительный анализатор».

Структура, содержание, технологии, формы, методы, применяемые на уроке способствуют успешному осуществлению учебно- педагогической

деятельности, направленной на достижение желаемого результата.

План — конспект урока по биологии в 8 классе

Тема урока: «Зрительное восприятие. Гигиена зрения»

Цель урока: совершенствование имеющихся и формирование новых знаний о

особенностях зрительного восприятия человека; обоснование соблюдения правил гигиены зрения.

1.Формирование предметных умений:

— сформировать понятие «зрительные ощущения и восприятия»;

— сформировать знания о нарушениях зрительного анализатора;

— сформировать знания о дальнозоркости близорукости

— сформировать знание об основных особенностях гигиены зрения;

— раскрыть причины нарушения функций зрительного анализатора.

2. Формирование метапредметных умений:

-принимать и осваивать роль ученика;

— устанавливать связь между целью деятельности и её мотивом.

— организовывать учебную деятельность и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

— определять и формулировать цель учебной деятельности;

— выдвигать гипотезы при решении учебных задач и понимать необходимость их проверки;

— отличать верное выполнение задания от неверного;

— давать оценку деятельности на уроке.

— ориентироваться в учебнике;

— определять границы знаний, незнаний;

— проводить анализ учебного материала;

— делать выводы в результате совместной деятельности.

— внимательно слушать и понимать речь других;

— оформлять свои мысли в устной форме;

Тип урока: урок формирования и совершенствования знаний.

Материально – техническое обеспечение: модель глаза, проектор, ПК, презентация.

I. Организационный момент (1 мин.)

II. Воспроизведение и коррекция опорных знаний (8 мин.)

Цель данного этапа урока: воспроизвести знания полученные учащимися при изучении строения зрительного анализатора, скорректировать наиболее трудные для понимания вопросы данного раздела темы.

Вступительное слово учителя (постановка вопроса проблемного содержания) (слайд №1).

Одна из турецких пословиц гласит: «Вкус пищи узнают солью, вкус мира – глазами». Красивая пословица, но верна ли она с точки зрения физиологии?

Прогнозируемый ответ: Не верна, т.к. глаз – это воспринимающая часть зрительного анализатора, а соответствующая зона коры больших полушарий – анализирующая.

Зрение — удивительная совместная работа глаза и мозга. Мы видим благодаря не только глазам, а всему зрительному анализатору.

Ответьте на вопрос: Из каких частей он состоит?

Прогнозируемый ответ: Рецепторный орган, нервный путь, зрительная зона коры больших полушарий. (Слайд № 2)

Задание № 1.Выполнение интерактивного задания «Строение зрительного анализатора» (№150870, Единая коллекция ЦОР).

Рецепторным органом является глаз. Вспомним его строение. Часть класса работает с заданием №2, часть класса с заданием №3.

Задание №2.Выполнение терминологического диктанта (слайд №3).

Закончите мои предложения.

1. Снаружи глаз защищен белочной оболочкой или…………………. склерой.
2. Луч света проходит через тонкую прозрачную оболочку………… роговицу .
3. Позади которой находится радужная оболочка или……… ………. радужка.
4. Свет проникает в отверстие, находящееся в центре радужки………. зрачок.
5. За зрачком располагается прозрачная природная линза ………. хрусталик.
6. Световые лучи, отражающиеся от предметов, фокусируются на внутренней оболочке глаза………………………………………………………. сетчатке.
7. Здесь расположены световые рецепторы – палочки и ……………. колбочки.
8. Под белочной оболочкой располагается………………. сосудистая оболочка.
9. Полость глазного яблока заполнена……………………. стекловидным телом.

Задание № 3.Выполнение интерактивного задания «Внутреннее строение глаза» (№150812, Единая коллекция ЦОР).

И так, мы с вами вспомнили основные структуры глаза.

Ребята, повернитесь лицом друг к другу и загляните в глаза своего одноклассника. Какие части глаза вы можете увидеть?

Прогнозируемый ответ: Склеру, роговицу, радужку, зрачок.

А что еще можно увидеть в глазах человека? Согласны вы с выражением что: «Глаза – это зеркало души»? (слайд №4).

Беседа с учащимися на тему: «Глаза – зеркало души» с использованием литературного фрагмента из произведения Н. Заболоцкого.

Мы любим и ненавидим, испытываем горе, страдание, ощущаем радость. Все это отражается в наших глазах (слайд №5, 6).

Ты помнишь, как из тьмы былого,

Едва закутана в атлас,

С портрета Рокотова снова

Смотрела Струйская на нас?

Ее глаза — как два тумана.

Ее глаза как два обмана,

Покрытых мглою неудач. Писал Н. Заболоцкий.

III. Актуализация знаний (2 мин.)

Цель данного этапа урока: показать актуальность изучаемого материала, использовать для развития мотивации учащихся педагогические технологии, развивающие память, логическое и критическое мышление.

Мы живем с вами в мире красок. Не всем обитателем нашей планеты даровано это чудо (слайд №7,8). Смотреть на мир и видеть его красоту – большое счастье. С помощью глаз человек видит предметы, их перемещение и цвет. 90 % информации об окружающем нас мире дают человеку органы зрения . Представьте, какой ничтожно малой информацией мы обладали бы при полном отсутствии зрения.

Эпиграфом к нашему уроку я взял высказывание М. Горького «Ничто не может быть страшнее, чем потеря зрения, — это невыразимая обида, она отнимает у человека 9/10 мира». О какой проблеме говорят эти данные? Как вы думаете, чему будет посвящена тема нашего урока?

Прогнозируемый ответ: зрительное восприятие окружающего мира, нарушение работы зрительного анализатора.

Как мы видим мир, о причинах возникновении нарушений зрения и о том, как сохранить наше зрение пойдет речь на нашем уроке.

IV. Изучение нового материала (12 мин.)

Цель данного этапа урока: создание условий для мотивации учебной деятельности учащихся, изучение особенностей зрительного восприятия окружающего мира, выявления распространённых нарушений зрения, формирование у учащихся мотивации соблюдения правил гигиены зрения.

Каждый человек воспринимает окружающий мир по-своему. Это зависит от индивидуальных особенностей человека.

«Не верь глазам своим» — иногда, говорим мы, сталкиваясь со зрительными иллюзиями. Например, предметы в воде кажутся нам увеличенными и деформированными (демонстрация опыта «Преломляющая способность воды»: чайная ложка, помещенная в стакан воды).

Это примеры оптического обмана. (Слайд №9).

Перед вами двойственные изображения ( слайд № 10 ). Что вы видите на этом рисунке?

Прогнозируемый ответ : Мы наблюдаем смену образов при восприятии.

Это происходит благодаря тому, что мы не только видим, но и бессознательно рассуждаем. Учеными раскрыты еще далеко не все тайны человеческого глаза.

Задание № 1. Определение слепого пятна. Инструкция на странице 247 учебника.

Задание № 2. Определение жёлтого пятна, Инструкция на партах. (Работа в парах). Результаты работы, выводы оформляются в рабочих тетрадях.

Что же, нужно сделать, для того чтобы сохранить способность воспринимать красоту окружающего мира? Решить поставленную, проблему поможет нам наш урок.

Рассмотрим с вами вопрос о том, что же может способствовать нарушению зрения? У детей часто возникает воспаление слизистой оболочки глаза – коньюктивит , что связано с несоблюдением правил личной гигиены. Ушибы, ранения, термические и химические ожоги могут стать причиной помутнения роговицы и образования бельма, что может привести к полной потере зрения. С возрастом, вследствие кристаллизации может нарушиться прозрачность хрусталика, вследствие чего, развивается катаракта. Хрусталик удаляют, заменяют искусственным или приписывают пациентам очки с большими диоптриями. Человек может быть слабо видящим потому, что соотношение между преломляющей силой оптических сред глаза и длиной глаза бывают различными.

Задание № 3 . Вспомните, какие среды глаз являются преломляющими?

Прогнозируемый ответ: роговица, хрусталик.

Лучи света не всегда фокусируются (собираются) на сетчатки. Поэтому и возникают дефекты зрения.

Задание №4. Ответьте на вопрос: Какие наиболее распространенные нарушения зрения встречаются у людей?

Прогнозируемый ответ: Дальнозоркость и близорукость.

Дальнозоркость или гиперметропия особенно развита у пожилых людей. При ней лучи света фокусируются как бы за сетчаткой. Окружающие предметы видятся расплывчатыми, не контрастными.

Близорукость или миопия может быть врожденной и приобретенной. При ней лучи света фокусируются перед сетчаткой. Хорошая острота зрения возможна только вблизи, а удаленные предметы видятся нечетко. (Слайд №11).

Выявить дефекты зрения помогают таблицы Браиля. А исправить их можно с помощью правильно подобранных очков. Близоруким — назначают двояковогнутые линзы с отрицательными Д, рассеивающими свет. Дальнозорким – двояковыпуклые линзы с положительными Д, усиливающими преломление лучей. Д (диоптрии) – единицы измерения, преломляющей силы линзы. Например, рецепт очков для близорукого ОД – 5 Д, ОS – 4Д (слайд №12).

Близорукость может носить как приобретенный характер, вследствие не соблюдения режима освещенности в кабинете, недостатка витамина А, осложнения после перенесенного заболевания, так и наследственный характер. Еще одним наследственным нарушением функций зрения является неспособность многих людей воспринимать все спектральные цвета.

Явление цветовой слепоты было описано в 1794 году англичанином Джоном Дальтоном и названо по его имени? … дальтонизмом . В 26 лет он вдруг обнаружил, что не различает по цвету красные ягоды от зеленых листьев. Дальтонизм чаще проявляется у мужчин и связано это с особенностями наследования гена дальтонизма. Посмотрите на слайд №13 и № 14.

Таблицы, изображенные на слайдах, позволяют определить нарушение цветоощущения.

Задание № 5. Проведите исследование. Какие числа и фигуры спрятаны на картинках. Результаты и выводы исследования оформите в тетрадях.

Задание № 6. Ответьте на вопрос: Какая профессия противопоказана людям с нарушением цветоощущения?

Прогнозируемый ответ: Водитель.

Люди с нарушениями цветоощущения должны выбирать профессии не связанные с необходимостью иметь хорошее цветовое зрение.

Релаксация. (2 мин.)

Цель данного этапа урока: Снятие утомления мышц опорно-двигательной системы, профилактика сколиозов и нарушений в работе органов зрения (использование здоровьесберегающих технологий).

Мы живем с вами в век компьютерных технологий.

Ребята как вы считаете, что в настоящее время является основной причиной нарушения в работе органов зрения?

Прогнозируемый ответ : Увлечение компьютером.

Просматривая презентацию, работая за компьютером, при длительной нагрузке на глаза мы испытываем усталость, рассеянность, снижение внимания. Нам необходимо расслабится, т.е. снять нагрузку. Я предлагаю вам проделать гимнастику для глаз.

Упражнение №1: .Сидя закроем глаза на 3-5 сек, затем откроем, их на 3-5 сек. Повторим упражнение 3-4 раза.

Упражнение №2: Мысленно опишите глазами «8».

Повторим упражнение 3-4 раза.

Упражнение №3: Стоя, смотрим перед собой 2-3 секунды. Возьмем в руки ручку. Отведем ее на расстояние 25- 30 см от глаз, смотрим на верхний кончик ручки несколько секунд. А теперь посмотрите на ручку попеременно то правым, то левым глазом. Что вы наблюдаете? Предмет как бы смещается в поле зрения. Это упражнение доказывает нам наличие у человека стереоскопического зрения.

V. Воспроизведение знаний, умений и навыков (9 мин.)

Цель данного этапа урока : Овладение учащимися разнообразными способами учебной деятельности, развитие навыков работы с тестовыми заданиями.

(Использование технологии интерактивного обучения», работа в группах по заданиям). Я предлагаю вам поработать в группах. Каждая группа должна выполнить задание. В конце работы каждая группа должна представить по данному ей заданию свой мини — проект. Сформируем 3 группы.

Работая, не забывайте о следующем: есть идея – не молчи, дослушал – потом говори, отвергая – предлагай, ибо только в споре рождается истина.

Предлагаемые варианты заданий:

Задание для группы №1

Приготовьте сообщение на тему: “Как помочь Мартышке”. Для этого вспомните басню Крылова “Мартышка и очки».

Определите, какой дефект зрения приобрела мартышка к старости, и подберите ей очки для правильной коррекции зрения.

Очки с двояковогнутой линзой

Рецепт очков:

Очки с двояковыпуклой линзой

Задание для группы № 2

Установите соответствие между понятием и его смысловым значением .

Ознакомьтесь с таблицей понятий, к которым необходимо подобрать смысловые значения.

А.Устройство, корректирующее недостатки зрения

Б. При этом дефекте зрения фокус лежит перед сетчаткой

В. Оптическое тело, имеющее сферическую поверхность

Г. Расположен за зрачком, похож на собирающую линзу

Д. При этом дефекте зрения фокус лежит за сетчаткой

Е. При этом дефекте зрения фокус лежит за сетчаткой

Ж. Иногда называют “живым” фотоаппаратом

Задание для группы № 3

Прочитайте текст «Гигиена зрения». Найдите в нем ошибки и вычеркните их из текста, используя маркер. Сформулируйте и озвучьте правила гигиены зрения. Дайте им обоснование.

При чтении необходимо подносить книгу близко к глазам.

Для нормальной работы глаз важно хорошее освещение. Стол для занятий нужно ставить так, чтобы свет падал слева.

Расстояние до книги при чтении должно быть 30-35 см

Рекомендуется читать лежа.

Читать можно при любом освещении, т.к. у нас есть рецепторы и светового и сумеречного зрения.

Нельзя читать в движущемся транспорте.

Пребывание на природе, где обеспечен большой кругозор – прекрасный отдых для глаз.

Можно читать в движущемся транспорте, любуясь одновременно видом из окна.

Нельзя читать лежа, т.к. при этом постоянно меняется расстояние от глаза до книги и зрительные мышцы быстро утомляются.

Никотин, алкоголь и различные токсические вещества НЕ могут вызвать тяжёлые поражения зрительного нерва и привести к потере зрения.

Необходимо ограничивать ежедневный просмотр телепередач и занятия за дисплеем компьютера.

Глаза следует беречь от травм. Это самая частая причина помутнения роговицы и потери зрения.

Проведем контроль знаний в форме тестирования. ЦОР №140630

VI. Обобщение и систематизация знаний, умений и навыков (3 мин.)

Цель данного этапа урока: формулировка учащимися ответа на проблемный вопрос, заданный в начале урока, подведение итогов урока, определение индивидуальной степени результативности.

Вернемся к вопросу, с которого мы начинали наш урок: Что же, нужно сделать, для того чтобы сохранить способность воспринимать красоту окружающего мира?

Прогнозируемый ответ : соблюдать гигиену органов зрения, беречь глаза от травм, выполнять все назначения врачей.

Рефлексия (1 мин) Подведем итоги урока. Что нового вы узнали на уроке? Что показалось наиболее интересным и значимым для вас? (фронтальная беседа)

Изученная нами тема очень актуальна и важна для каждого человека, т.к. нарушение зрения явление, широко распространенное. Буквально каждый 3 житель нашей планеты имеет отклонение в работе органов зрения. До 75 % всех случаев слепоты у взрослых людей можно предотвратить с помощью профилактики и лечения.

Берегите ваши глаза! Будьте осторожны в обращении с химическими препаратами, колющими и режущими инструментами, соблюдайте правила гигиены.

VII. Домашнее задание (2 мин.)

Цель данного этапа урока: сообщение учащимся дифференцированного домашнего задания, о пределение и разъяснение критериев успешности его выполнения.

Ваше домашнее задание вы можете выбрать из списка предложенного ( слайд 15 ): создание мини – проектов по теме: «Зрительное восприятие», проведение валеологического самоанализа «Я и мое зрение» ( помощь врача); подготовка кроссворда по теме: «Зрительный анализатор»;

Критерии успешности выполнения домашнего задания: выбирать задания по степени сложности, по интересу, по целевой установке, использовать разные источники информации, работать с учебной и справочной литературой, работать самостоятельно, в парах, выполнять задания творчески.

В виде мини – проекта должен быть представлен материал по наиболее значимым для вас и интересным с познавательной точки зрения вопросам темы «Строение и функции зрительного анализатора». Проект может носить творческий, информационный или исследовательский характер. Представляется в форме мультимедийной презентации, устного журнала, стендовой выставки. Обязательно указать цель, этапы и практическую направленность вашего проекта (данная форма домашнего задания рассчитана на учащихся, занимающихся на «4» и «5»).

Остальные формы предлагаются для выбора остальным учащимся класса.

И в заключение урока хочется сказать следующее.

Помните, что зрение – это чудо, подаренное нам природой «и ты увидишь, мир прекрасен!». Я желаю вам здоровья. Пусть ваши глаза всегда излучают свет и добро, любовь к окружающему вас миру. Пусть ваша жизнь будет наполнена только яркими красками .

Список литературы для учителя

1. Д.В. Колесов, Р.Д.Маш, И.Н. Беляев. Тематическое и поурочное планирование учебнику Д.В. Колесов, Р.Д. Маш «Биология. Человек. 8кл.», М.: изд-во «Дрофа». 2.А.В. Пименов, И.Н.Пименова Биология. Человек. В вопросах и ответах.- С: ИЦ «Добродея».,1997 г.

Список литературы для учащихся

1.И.Д. Зверев «Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека». – М. «Просвещение», 1983 г.

2.А.Г. Хрипкова и др. «Физиология человека».- М. «Просвещение»,1971 г.

3.В.С. Анисимов, Е.П. Бруновт, А.В. Реброва «Самостоятельные работы учащихся по анатомии, физиологии и гигиене человека»- М.»Просвещение», 1987 г.

1. Биология. Анатомия и физиология человека, М.- электронная библиотека «Просвешение».2005 г.
2. Виртуальная школа Кирилла и Мефодия. Медиатека уроков по биологии. – «Кирилл и Мефодий», Авторы – академик РНАИ В.Б. Захаров, д.п.н. Т.В. Иванова, к.б.н. А.В. Маталин, к.б.н. И.Ю. Баклушинская, Т.В. Анфимова.
3. Единая коллекция ЦОР.

Урок по теме: «Гигиена зрения»

Подробности Родительская категория: Биология Обновлено 26 Октябрь 2015

Интегрированный урок технологии и биологии по теме «Гигиена зрения»

Тема урока: Гигиена зрения.

Цель урока: Изучить строение глаза и научиться заботиться о здоровье глаз.

Задачи урока:

1. Образовательные:
2. ознакомить учащихся со строением глаза;
3. познакомить с ролью гигиены зрения в формировании общей картины окружающего мира.
4. Развивающие:
5. развивать навыки коммуникативного общения, умения работать самостоятельно;
6. развивать уверенность в себе.
7. Воспитательные:
8. формировать гигиенические навыки ухода за органами зрения;
9. воспитывать бережное отношение к своему здоровью и здоровью других;
10. овладевать приёмами гимнастики для глаз.

Тип урока: комбинированный урок.

Форма урока: интегрированный урок технологии и биологии с использованием ИКТ, ЦОР.

Оборудование: стенды «Гимнастика для глаз», «Правила бережного отношения к зрению» , компьютер, интерактивная доска, зеркала.

Используемые технологии: информационно-коммуникативные, здоровьесберегающие, проектные.

ХОД УРОКА

1. Вводное слово учителя технологии

Добрый день! Поприветствуйте друг друга глазами. Скажите, какие сегодня глаза у вашей соседке по парте? (Добрые, карие, голубые, грустные, весёлые, задумчивые…).

Тема нашего сегодняшнего урока «Гигиена зрения». Вы прочитали тему на доске и у вас возник вопрос: «А для чего это надо?» Давайте подумаем.

На уроках истории вы изучаете, как развивалось человечество с доисторических времен до наших дней.

Вопросы для беседы.

1. Изменилась ли нагрузка на зрение с течением времени?
2. Нагрузка на зрение увеличилась или уменьшилась?
3. Какие факторы увеличивают нагрузку на зрение?
4. Устают ли у вас глаза?
5. Как вы ощущаете усталость глаз?

Как вы думаете, какая цель сегодняшнего занятия.

Цель нашего сегодняшнего занятия заключается в том, чтобы немного узнать, как видят наши глаза, а главное, научиться заботиться о здоровье глаз. (Говорят учащиеся)

Строение органа зрения, процессы зрительного восприятия, гигиена зрения изучаются в школе на уроках биологии и технологии, но более углублённое представление можно получить, если провести интеграцию этих двух предметов.

II. Изучение нового материала

Учитель биологии: Строение, функции, значение зрительного анализатора. (Презентация)

Люди говорят: Не в бровь, а в глаз. Глаза – зеркало души. Беречь как зеницу ока. Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

Почему в русском языке так много пословиц и поговорок о глазах?

По разным источникам, человек получает от 70% до 95% всей информации об окружающем мире с помощью зрения. (Слайд 2)

Оглянитесь, на вас смотрят …«Глазные пятна» есть даже у простейших организмов.

Глаз стрекозы состоит из 30 000 простых линз. (Слайд 3)

Гаттерия-имеет «теменной глаз», который различает свет и темноту.

Диаметр глаза кальмара 40 см. (Слайд 4)

Строение органа зрения. (Слайд 5-8)

Что мы узнали о строении глаза?

На глаз взгляни, в глазу она

Белым бела и всем видна.

Коль не узнал, пусть даст намек

Яйца куриного белок. (Белочная оболочка – склера)

Она прозрачна как слеза.

Легка как сон, что юным снится.

Снаружи в мир обращена,

Умытая слезою …………………..(Роговица)

Он – «открытое окно» –

Свет пропускает, а

В нем – темно. (Зрачок) (Слайд 9)

То «худеет», то «толстеет»,

То «привстанет», то «присядет» —

Так при переводе взгляда

Кривизну он изменяет:

Видим близко, видим вдаль.

Сам прозрачен, как хрусталь. (Хрусталик)

«Тощие», числом несметны

Ловят сумеречный свет,

В потемках выручалочки. (Палочки)

На сетчатке меньше их,

Но пусть их славит лира:

Они щедро дарят нам

Многоцветье мира. (Колбочки) (Слайд 10)

III. Закрепление изученных знаний

Выполнение теста на компьютере, используется цифровой образовательный ресурс. Внешнее строение глаза. Внутреннее строение глаза. (Слайды 11-12)

IV. Практическая работа

Взять двумя руками зеркало и расположить его перед собой так, чтобы было видно лицо, особенно его верхнюю часть Расстояние от зеркала до глаз 25 — 30 см. 1. Рассматривая видимую часть своих глаз, мы видим:

1. переднюю часть глазных яблок и прозрачную роговицу, которая изгибается поверх каждого глазного яблока, как часовое стекло;
2. белые глазные яблоки;
3. зрачки в виде круглых черных отверстий,
4. окружающую зрачки радужную оболочку, которая придаст глазам цвет;
5. брови, веки, влажность глаз.

То, что скрыто за видимой частью органа зрения — внутреннее строение, мышцы, зрительные нервы, зрительные центры мозга нельзя увидеть снаружи.

Таким образом, глаз оказывается подобным айсбергу — видима только его седьмая часть, а шесть седьмых скрыто под поверхностью воды, то есть лица.

2. Давайте понаблюдаем в движении видимую часть своих глаз.
Присмотритесь внимательнее и вы увидите:

1. глаза не бывают неподвижными. Они постоянно движутся – легко плавно или резко, скачками. Они просто не могут действовать по другому. Разве что усилием воли вам удастся заставить их на минуту замереть;
2. веки легко моргают подобно перышку или крыльям мотылька, а в момент усталости становятся тяжелыми, как свинец.
3. Как только изменяется освещение, зрачки невольно расширятся или сузятся; Это происходит мгновенно, если глаза чувствительны к свету или постепенно при их меньшей чувствительности.
4. Попробуйте установить зрительный контакт со своим зеркальным отражением. Дайте ему встретиться с вами глазами — и изменится ваш собственный взгляд. Выражение глаз отражает то, что им приходится видеть. Посмотрите в глаза отражения критически, неодобрительно и ответный взгляд станет еще более строгим и закрытым.
5. Теперь посмотрите открыто, дружелюбно, с интересом. Покажите глазам в зеркале, как сильно их недостатки обусловлены внешним стрессом.

Посочувствуйте их усталости, проявите готовность сделать для них что-нибудь хорошее и вы увидите, что глаза вновь смотрят открыто и полны ожидания. Посмотрите в них с сочувствием, пониманием, теплотой.

Так происходит диалог с собственными глазами, в ходе которого можно немало узнать о них и с удивлением заметить, как много можно сказать себе.

Мы с вами на уроках постоянно непроизвольно о6щаемся глазами. Вспомните, какой у меня бывает взгляд, когда работа выполнена на отлично. Когда мы кого-нибудь поздравляем с успехом, какие я вижу лучистые, радостные глаза у вас. А если мы хотим узнать, правду ли говорит человек, то стараемся загляну ему в глаза. Глаза — зеркало души. Выполняя упражнения с зеркалом, наши глазки работали. Да и вся наша повседневная жизнь заставляет глаза проделывать слишком однообразную работу. Поэтому особенно важно научить их расслабляться и отдыхать. Расслабление и отдых.

1. Похлопывающий массаж
2. Подтягивание и растяжка
3. Пальминг

Если первые два этапа названиями чем-то напоминают уроки физкультуры, то название третьего этапа — пальминг — новое и незнакомое.

Пальминг — это простой и эффективный способ снятия напряжения глаз. Его придумал американский окулист доктор Уильям Бейтс. (раlm (англ) — ладонь). Смысл этого способа состоит в том, чтобы как можно полнее изолировать глаза от внешних зрительных впечатлений и погрузить в темноту. Дать им отдохнуть. А делается это при помощи ладоней. 1. Похлопывающий массаж.

1. потрите ладони друг о друга. Расслабьте их, совершая такие движения, как будто вы моете руки. Вытяните пальцы, как если бы вы снимали перчатки;
2. представьте себе, что напряжение и усталость налипли вокруг глаз, как засохшая глина. Вообразите себе как можно ярче и красочней толщину, цвет и твердость этой глиняной корки;
3. легко похлопайте кончиками пальцев вокруг глаз, по краям глазниц, по переносице — в том месте, где находились бы очки, а так же сбоку по вискам.

2. Потягивание и растяжка.

1. свободно потянитесь и зевните. Вытяните ноги и немного подержите их вытянутыми на весу;
2. поднимите левую руку с вытянутыми к потолку пальцами, как будто хотите потрогать его кончиками пальцев. Вы чувствуете, как с левой стороны «расправляются» ребра;
3. проделайте это же правой рукой;
4. расслабьтесь и посидите спокойно.

потрите ладони одна о другую, чтобы руки согрелись и наполнились энергией;

1. закройте глаза. Легко прикройте их ладонями так, чтобы пальцы перекрещивались на лбу, а края ладоней касались скул. Каждая ладонь образует купол над глазом. Свет в глаза попадать не должен;
2. обопритесь локтями о стол;
3. с закрытыми глазами постарайтесь увидеть такой черный цвет, как будто разлили черную тушь. Густой черный цвет, глубокий, как цвет черного бархата;
4. дыхание должно быть ровным и спокойным;
5. полностью отдайтесь этому процессу в течение 10 -20 вдохов -выдохов;
6. продолжайте держать глаза закрытыми, заканчивая упражнение, уберите ладони с глаз и дайте глазам почувствовать свет сквозь закрытые веки;
7. 12. потянитесь, как будто вы на минуту заснули. Моргая, оглянитесь
   вокруг. Вопросы для беседы.
8. Уменьшилось ли напряжение в глазах после отдыха?
9. Освежили ли глаза, проделанные упражнения?
10. Изменились ли в чем-то ваши зрительные ощущения?
11. Когда в течение дня можно выбрать время, чтобы выполнить расслабление
    и отдых? Наши с вами глазки отдохнули.

Точечный массаж. Точечный массаж стимулирует кровообращение в области глаз, воздействует на чувствительную кожу вокруг них, и эта область приобретает здоровый вид. Так как согласно китайской медицине глаза посредством энергетических линий связаны с другими органами – кожей, почками, печенью, желудком, точечный массаж оказывает благотворное влияние и на эти органы.

А теперь выполнение гимнастики для глаз

«Сквозь пальцы»

1. Согните руки в локте так, чтобы ладони находились чуть ниже уровня глаз. Разомкните пальцы.
2. Делайте плавные повороты головой вправо-влево, при этом смотрите сквозь пальцы, вдаль, а не на них. Пусть взгляд скользит, не задерживаясь на чем-то одном.
3. Делайте попеременно три поворота с открытыми глазами и три с закрытыми

Комплекс упражнений для улучшения зрения

1. Горизонтальные движения глаз: направо-налево.
2. Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз.
3. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
4. Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.
5. Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
6. Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него — глаза легко «соединятся».
7. Частое моргание глазами.

Каждое упражнение следует повторять не менее 5-6 раз в каждом направлении.

Вопросы:

1. Во время выполнения упражнений наши глаза работали или отдыхали?

2. Что теперь необходимо сделать, чтобы глаза отдохнули?

Теперь необходимо сделать пальминг.

Питание и зрение.

Хотя масса глаз и мозга составляет всего около 2% от общей массы тела, им уже в спокойном состоянии требуется более 25% всей энергии получаемой в процессе пищеварения. То есть для нашего зрения очень важно то, как питается человек.

В семечках подсолнечника необходимые для глаз витамины содержатся практически в идеальной форме и оптимальном сочетании.

Горсть семечек в день — то же самое, что курс витаминов для глаз, при том что предпочтительнее использовать естественные витамины, а не синтетические.

Проследите за тем, чтобы семечки были экологически чистыми.

Полезный для зрения витаминный салат.

Набор продуктов: 1 морковь, I яблоко, 1 лимон, 2 столовые ложки очищенных семечек подсолнуха, 2 столовые ложки подсолнечного масла (холодной выжимки) или сметаны, 1 столовая ложка мёда.

Способ приготовления.

Яблоко и морковь потереть на крупной терке. Выжать сок из лимона, смешать его с маслом (сметаной), семечками, мёдом и смесью тертой моркови и яблока.

Чтоб вещь служила нам без срока,
Недаром люди говорят:
«Храните как зеницу ока!»
И чтоб глаза твои, дружок,
Могли на долго сохраниться,
Запомни два десятка строк
На заключительной странице:
Моё задание такое
Составить памятку о гигиене глаз
И повторить её советую не раз.

Сейчас много передач по радио и телевидению, где даются самые разные советы. Откроешь газеты и там встретишь много советов на все случаи жизни. Одни советы дельные и нужные, другие вводят людей в заблуждение и ошибочны.

Сейчас мы будем работать с советами и цель нашей работы будет заключаться в том чтобы научиться ориентироваться в море советов. Каждому столу раздаются советы, написанные на карточках. Задача: выбрать одним вредные и другим полезные советы.

Полезные советы

Вредные советы

Освещение должно создавать ощущение удобства

Заниматься рукоделием при плохом освещении

Делать на глаза компрессы из трав ромашки и мяты

Читать в движущемся транспорте

Кататься на лыжах без резких остановок и прыжков

Натужаться и поднимать тяжелый груз

Беречь глаза от травм

При воспалении век и засорении глаз лечиться самостоятельно

Употреблять в пищу морковку

Смотреть на солнце и сварку

Промывать глаза чайной заваркой

При езде на мотоцикле не надевать защитные очки

Беречь глаза от попадания мыла, уксуса, марганцовки

Смотреть телевизор и одновременно делать уроки

Для работы нужен достаточный свет, а для отдыха значительно меньше

Употреблять однообразную пищу.

Учащиеся составляют памятку «Гигиена глаз». Зачитывают результаты.

V. Подведение итогов занятия. Подводя итоги по физиологическому обоснованию правил гигиены глаза, учитель биологии выступает с заключительным словом:

Глаз поранить очень просто –
Не играй предметом острым!
Глаза не три, не засоряй,
Лёжа книгу не читай:
На яркий свет смотреть нельзя –
Тоже портятся глаза.
Телевизор в доме есть –
Упрекать не стану,
Но, пожалуйста, не лезь к самому экрану.
И смотри не всё подряд,
А передачи для ребят.

Не пиши, склонившись низко,
Не держи учебник близко,
И над книгой каждый раз
Не сгибайся, как от ветра,
От стола до самых глаз.

В начале занятия мы с нами поставили цель немного узнать, как видят наши глаза и научиться заботиться о них. Как вы думаете, мы достигли поставленной цели? (говорят учащиеся) Мы узнали, что орган зрения — это не только видимая часть глаз. Научились давать глазам отдохнуть, узнали для чего и как делаются упражнения для глаз, узнали о значимости питания для здоровья человека и для зрения, получили навыки ориентирования в море советов. Елена Келлер советовала человеку, рождённому с нормальным зрением: «Пользуйтесь глазами! Живите каждый день так, как будто вы можете ослепнуть. И Вы откроете чудесный мир, который никогда не видели!»

1. было интересно…

3. теперь я могу…

6. мне захотелось…

VII. Выставление оценок.

VII. Домашнее задание.

1. Научить маму, бабушку, любого члена семьи выполнять пальминг.
2. Приготовить витаминный салат для зрения и принести отзыв.