Меню Рубрики

Упражнения для того чтобы убрать морщины под глазами

Рано или поздно у всех представительниц прекрасной половины населения под глазами появляются морщины. Обычно это происходит с возрастом, когда кожа век истончается, теряет упругость и эластичность. Бороться с так называемыми «гусиными лапками» можно и даже нужно, если, конечно, вы хотите выглядеть молодой и красивой. В сегодняшней публикации мы рассмотрим комплекс эффективных упражнений, который нужно выполнять, чтобы быстро убрать морщины под глазами. Итак, давайте приступим.

Для решения рассматриваемой проблемы рекомендуется регулярно выполнять специальную гимнастику, которая будет укреплять внутренние мышцы глаза, а также упражнения для круговой мышцы.

Перед началом выполнения нижеуказанных упражнений глаза нужно размять. Для этого открывайте их максимально широко, как будто вы чем-то шокированы, и сразу закрывайте. Продолжайте интенсивно моргать, стараясь не поднимать брови. Это очень важно! Если не получается – придерживайте их пальцами. Со временем у вас будет получаться моргать, не поднимая брови. После этого, чтобы улучшить кровообращение, желательно сделать наклоны головы влево и вправо. Все, теперь можно приступать к основным упражнениям:

  1. Первое, что мы будем делать – рисовать глазами восьмерки. Здесь нет ничего трудного. Восьмерки у нас будут вертикальные, и каждый раз мы будем менять направление, чтобы вас не укачивало: сначала в одну сторону, потом в другую. Также обязательно нужно обратить внимание на то, что восьмерки должны быть максимальные, то есть насколько вы можете крутить глазами, настолько вы и стараетесь это делать. Голову мы фиксируем и ничем не двигаем, кроме глаз.
  2. Следующее, что мы будем рисовать глазами это круги. Сначала медленно рисуем круг по часовой стрелке, затем против нее. В этом упражнении так же старайтесь нарисовать максимальный круг – насколько можете повернуть глазами в сторону и вниз, настолько и поворачивайте. Если вы будете регулярно выполнять эту гимнастику для глаз, во-первых, у вас улучшится кровообращение внутри глаза и снаружи. Это очень хорошо влияет на кожу и цвет белков. Во-вторых, это также может помочь вашему зрению. Если вы не очень хорошо видите, проделывайте эту гимнастику 2 раза в день и уже через несколько недель вы обязательно заметите улучшения.

Теперь можно переходить к упражнениям для круговой мышцы глаз (это мышца, благодаря которой мы можем щуриться, закрывать и сжимать глаза):

  1. Начнем мы с нижней части круговой мышцы глаза. Эта зона у нас отвечает за мешки и провалы под глазами, а также за мелкую сетку морщинок, которая у нас появляется. Итак, указательный и средний палец ставим на внешний и внутренний уголок глаза (смотрим на изображение). Это очень важно, так как когда вы будете напрягать мышцу, кожа в уголках будет сжиматься, что в дальнейшем приведет к появлению «гусиных лапок». Чтобы этого не допустить, мы должны фиксировать кожу так, чтобы мышца прорабатывалась под пальцами, а кожа оставалась невредимой. Затем мы поднимаем глаза вверх, фиксируем свой взгляд на точке в верхней части комнаты, и теперь мы стараемся подтянуть вверх только нижние веки: слегка подтянули, отпустили, затем снова подтянули и отпустили. Делаем это так, будто мы не видим и щуримся. Вы должны чувствовать напряжение во всей нижней части глаза, а также должны очень хорошо ощущать наружный угол.
  2. Теперь мы сделаем упражнение для верхней части круговой мышцы глаза. Когда мы натренируем эту зону, у нас сразу разгладится верхнее веко и глаз станет открываться больше. Итак, придерживаем внешний и внутренний угол глаза так же, как и в первом упражнении, только в этот раз мы сильно закрываем глаза, надавливая верхним веком на нижнее: сильно закрываем, ждем две секунды, после чего широко открываем. Повторяем упражнение несколько раз. Внимание: когда вы напрягаете круговую мышцу глаза, вы должны ощущать ее работу под пальцами. Это должно быть легкое подергивание или биение. Чрезмерно напрягать мышцу тоже не нужно, чтобы не испортить кожу, поэтому выполняйте это упражнение аккуратно. Также следите за тем, чтобы брови оставались на месте – к носу сходиться они не должны.

После первого занятия у вас может быть легкое ощущение какого-то дискомфорта или даже боли в глазах, но это вполне нормальная реакция. Когда вы будете заниматься регулярно, у вас это пройдет, и вы наоборот будете ощущать легкость в глазах.

Теперь вы знаете, какие упражнения нужно делать, чтобы убрать морщины под глазами. Ведите здоровый образ жизни, комплексно питайтесь, занимайтесь спортом и тогда вы всегда будете выглядеть прекрасно.

источник

Борьба с первыми симптомами старения для женщины начинается с самой нежной зоны – области вокруг глаз. Кожа вокруг них малоэластичная и тонкая. Здесь отображаются первые возрастные превращения – образуются припухлости, кожа теряет свежесть. И встает вопрос, как убрать морщины под глазами.

В области глаз верхний слой кожи крайне тонок – около 0,5 мм. Вокруг глаз немного мускулов, которые поддерживают упругость, и небольшое количество сальных желез. Кожа век легко растягивается и подвергается движению – мы моргаем, смеемся, щуримся, разговариваем, строим гримасы. В результате на кожу вокруг глаз приходится большая, иногда чрезмерная нагрузка.

Причинами появления морщинок в этой области могут быть неправильное питание, гормональные сбои (снижение уровня эстрогена), вредные привычки (курение, алкоголь, недосыпание), нарушение обменных процессов, некачественный уход или его отсутствие.

Все это приводит к тому, что кожа вокруг глаз уже с 25-30 лет подвергается появлению неровностей, складок и первых морщин. Как убрать морщины под глазами? С помощью специального, правильно подобранного, систематического ухода, гимнастики, массажа, салонных и других процедур.

Как и коже всего лица, участкам вокруг глаз нужен комплексный уход. Он включает в себя 3 этапа: очищение, увлажнение и питание, тонизирование.

Удаление макияжа с глаз каждый день должно стать непоколебимым правилом. Для этого два ватных тампона смачивают молочком или другой жидкостью для снятия макияжа (маслянистой, двухфазной) и накрывают ими глаза на 40‒60 секунд, затем – удаляют косметику движениями сверху вниз. Движения не должны растягивать, травмировать кожу.

Для этих целей используются специальные гели и кремы, одобренные офтальмологами. Нельзя использовать для век крем, предназначенный для других целей. По составу они сильно отличаются, и может возникнуть раздражение и шелушение.

Крем для глаз нужно наносить точечно, в небольшом количестве, от внешнего века к переносице. Ни в коем случае его нельзя размазывать.

Экстракты различных растений в виде тоников и лосьонов освежают и успокаивают кожу. Смочите средством ватные диски и приложите их к глазам на 5‒10 минут. Эффект будет заметен сразу.

Косметика от морщин вокруг глаз должна быть «активной», работающей, качественной. В ее составе должны быть увлажняющие компоненты и ингредиенты, которые влияют на выработку коллагена, регенерацию кожи. Важная составляющая такой косметики ‒ гиалуроновая кислота. Она задерживает влагу внутри кожи и хорошо увлажняет ее.

Полезными считаются экстракты шелка и растений, керамиды, витамины А, Е, С, аллантоин, пептиды, эфирные масла и другие вещества. В составе кремов нужно избегать гормонов, глицерина. В дневной крем для кожи вокруг глаз должны также обязательно входить солнцезащитные фильтры. Крем для этой чувствительной зоны не может быть дешевым.

Наносится он утром и перед сном, но в небольшом количестве, чтобы избежать отечности век. Очень полезны также маски, сыворотки и концентраты, которые активно борются с морщинами. Вещества, входящие в их состав, придают коже эластичность и упругость, повышают защитные свойства и разглаживают ее.

Гимнастика для глаз необходима для укрепления глазных мышц, усиления способности к быстрому фокусированию и улучшения зрения.

Все упражнения выполняются сидя с прямой спиной. Движения осуществляются только глазами.

Подробнее о гимнастике для глаз вы узнаете из видеоурока:

Народные средства для избавления от этой проблемы известны уже давно. Они не могут заменить основной уход, но станут отличным дополнением к нему.

Вот, какими свойствами обладают самые популярные и полезные вещества:

  • Сок алоэ отлично увлажняет. Наносите его в неразбавленном виде подушечками безымянных пальцев мягкими движениями.
  • Петрушка разглаживает мелкие морщинки и придает коже упругость. Нужно измельчить ее в кашицу, наложить в марлевых салфетках на глаза на 20 мин.
  • Оливковое масло делает кожу упругой, хорошо ее увлажняет, синтезирует коллаген, позволяет избавиться даже от давних морщин, является натуральным антиоксидантом. Его нужно наносить тонким слоем на 15 мин. перед сном подушечками пальцев, остатки затем промокнуть салфеткой.­

Еще можно делать теплый компресс перед сном. Для этого нагревают 1 ст. л. оливкового масла (лучше на водяной бане) до 40º С. Затем смачивают в нем ватные тампоны и накладывают их на очищенную кожу вокруг глаз на 40 мин. Лицо умывают холодной водой. Повторяют 14 дней подряд, затем – 1-2 раза в неделю.

  • Кокосовое масло сокращает количество морщин, предотвращает появление новых. Наносите его на кожу вокруг глаз в небольшом количестве круговыми массирующими движениями, не растягивая кожу.­
  • Огурец снимает припухлости, освежает и борется с первыми морщинами. Тонкими пластинами накладывается на 15-20 мин.
  • Картофель хорошо увлажняет, питает, подтягивает кожу, убирает мешки под глазами. Натрите сырой картофель на мелкой терке. К 1 ст. л. полученной массы добавьте жирные сливки. Распределите ее на марлевых салфетках и наложите на область вокруг глаз на 30 мин. Затем умойтесь теплой водой.­
  • Белый хлеб хорошо борется с мелкими морщинками, подтягивает кожу. Кусочек хлеба замочите в молоке. Полученную кашицу нанесите равномерно на кожу вокруг глаз на 15 минут, затем смойте теплой водой. Если добавить к маске оливкового, лимонного или касторового масла, эффект будет потрясающим.
  • Банан отлично увлажняет и питает, разглаживает морщины. Мякоть банана нужно растереть в кашицу, смешать с 2 ч. л. растопленного сливочного масла. Смесь тщательно перемешать и нанести на область вокруг глаз на 20 мин. Смывать теплой водой.­

Другие эффективные методы борьбы с «гусиными лапками» представлены в видео «Как убрать морщины под глазами в домашних условиях»:

Эффективным способом избавления от морщин вокруг глаз и продления молодости кожи служит самомассаж.

Выполнять его нужно по очищенной коже с небольшим количеством крема. Эффективен массаж по японской технике. Все движения должны быть легкими и плавными, нельзя смещать и зажимать кожу, во избежание ее травмирования и деформации.

Техника выполнения японского массажа представлена в видео

В основе питания для упругой и красивой кожи без морщин должны лежать продукты с богатым содержанием коллагена, витаминов и минералов:

  • мясо, особенно индейка;
  • рыба жирных сортов;
  • морская капуста;
  • салаты из свежих овощей (моркови, капусты, помидор) с зеленью;
  • продукты, богатые на витамин С (черника, шиповник, цитрусовые);
  • продукты из сои.­

Иногда, перепробовав все домашние средства для избавления от морщин, мы прибегаем к салонным процедурам. Какие же методы современной косметологии помогут справиться с этой проблемой?

  1. Мезотерапия – введение под кожу специальных питательных и увлажняющих веществ, которые помогают вырабатывать эластин и коллаген, разглаживая морщины.
  2. Фотоомоложение – применение специального светового импульсного излучения, способствующего восстановлению естественных процессов и выработке коллагена.
  3. Ботокс – введение специального препарата, который снижает активность мимических мышц.
  4. Контурная пластика – введение специальных наполнителей природного и синтетического происхождения (гиалуроновой кислоты, акрила, силикона).

Для предотвращения появления морщин под глазами важна профилактика и забота о себе, которые включают следующие меры:

  • Полноценный здоровый 8-часовой сон.
  • Обязательный отказ от вредных привычек.
  • Сокращение времени пребывания на солнце.
  • Понижение мимической активности (сдерживание эмоций).
  • Употребление 6-8 стаканов воды в день, умывание прохладной водой.
  • Правильно подобранный регулярный уход.

Свежие и отдохнувшие глаза – лучшее украшение лица. Они выражают наши эмоции и чувства, переживания, наш внутренний мир. И нам нужно позаботиться о том, чтоб они долго еще оставались молодыми и красивыми.

Что нового и полезного вы почерпнули из данной информации? Поделитесь собственными рецептами устранения морщин под глазами в комментариях внизу страницы.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Кожа вокруг глаз самая тонкая, поэтому на ней в первую очередь появляются морщинки. Косметологические процедуры может себе позволить не каждая, да и результат не всегда может удовлетворить. Упражнения для подтяжки кожи вокруг глаз – хороший способ сохранить молодость и свежесть лица естественными средствами.

Наиболее часто встречающиеся проблемы кожи вокруг глаз:

  • Гусиные лапки – мелкие морщинки, исходящие от внешних уголков глаз. Они могут появиться уже после 25 лет у эмоциональных девушек с развитой мимикой.
  • Круги и мешки под глазами – также распространенная проблема, от которой хотят избавится множество женщин.
  • Нависание верхнего века – проблема женщин в возрасте после 40-50 лет.

Упражнения от морщин вокруг глаз помогают разгладить эту зону, восстановить ее упругость, убрать отеки и мешки, что позволяет выглядеть моложе. Важно делать их регулярно, тогда эффект станет заметным.

Существует множество методик по гимнастике для лица. Наиболее популярные:

  • Гимнастика по методике Кэрол Маджио;
  • Фейсбилдинг от Евгении Баглык;
  • Фейсформинг Бениты Кантиети.

У каждой есть свои особенности, есть и похожие техники. Попробуйте делать гимнастику для век от разных школ и выберете то, что больше вам подходит.

С помощью ее методики прорабатываются 57 мышц лица и через 2-3 недели оно становится более молодым и подтянутым. Максимальный результат обещается после 2 месяцев регулярных тренировок. Для глаз у Маджио есть два упражнения:

  1. Увеличения глаз. Средние пальцы положить между бровями, а указательные на внешние уголки глаз. Прищурьтесь, поднимая нижнее веко наверх. Повторите движение десять раз, на последнем сощуривании задержитесь, считая до 40.
  2. Укрепление области под глазами, уменьшение отеков. Средний и указательный пальцы положить на внешние и внутренние уголки глаз, осторожно на них нажав. Поднимите взгляд наверх, как можно выше, прищуривая нижнее веко, но не закрывая глаза. Повторите гимнастику десять раз, на последнем движении задержитесь, считая до 40.
Читайте также:  Крем попал в глаза что делать

При выполнении этой гимнастики пальцы должны ощущать пульсацию.

У Евгении Баглык есть множество видео на ютуб канале, в которых она рассказывает и показывает, как правильно делать гимнастику для лица. Ниже представлены упражнения области век.

  1. «Взгляд Шивы» — помогает укрепить внутренние мышцы глаз, устранить припухлости и отеки. Особенно хорошо его проделывать утром. Его суть — выполнение зигзагообразных движений глазами сверху вниз и обратно, повтор 10-20 раз.
  2. Укрепление верхнего века. Ставим средний и указательный пальцы на внутренний и внешний уголки глаз, плотно закрываем глаза. Пальцы должны ощущать пульсацию. Выполнять движение нужно десять раз.
  3. Укрепление нижнего века. Гимнастика помогает убрать мешки и припухлости, сделать область под глазами однородной. Пальцы располагаем как во втором упражнении. Направляем взгляд вверх, подтягивая нижнее веко, повторяем так десять раз.
  4. Лимфодренажный массаж зоны под глазами. С закрытыми глазами нужно закатывать зрачки наверх. После того, как почувствовалось напряжение, аккуратно поставьте подушечки пальцев под нижние веки, не оттягивая их, и продолжите упражнение. Пальцы должны ощущать движение глазных яблок.
  5. Выпучивание глаз -расправляет круговую мышцу, уменьшает ее зажимы и проявление гусиных лапок. Направив взгляд перед собой широко открывайте глаза.
  6. Подтягивание внешних уголков глаз. Ладони ставим посередине лба, немного разворачиваем их, чтобы зафиксировать боковые зоны лба. В таком положении поднимаем внешние уголки бровей. Основная задача: чтобы двигались височные зоны, а центр лба оставался без движения.

Все эти упражнения есть в следующем видео:

Фейсформинг от Бениты Кантиети не похож на другие методики по гимнастике для лица. Прежде чем начинать делать гимнастику, Бенита советует с помощью нажатия пальцами на разные зоны головы активировать лицевые мышцы. Если вы научились шевелить ушами, значит достигли этой цели.

Гимнастика от Бениты Кантиети для области глаз:

  • От мешков под глазами. Закрываем глаза и расслабляем их. Подушечки пальцев аккуратно кладем на подглазную кость. Нижним веком делаем легкие толчки вверх. Повторяем движение 60 раз.
  • Разглаживание век. Кончики указательных пальцев располагаем поверх век с внешней стороны и слегка натягиваем кожу по направлению к вискам. В таком положении надавливаем верхним веком на нижнее 60 раз. Такая гимнастика – скорая помощь в борьбе с гусиными лапками.
  • Открытие глаз. Средний и указательный пальцы поставить на внешние уголки бровей. Аккуратно подтягивайте внешние уголки глаз в стороны висков. Повторяйте упражнение 60 раз.

Регулярно занимаясь гимнастикой от морщин вокруг глаз, вы начнете замечать положительные изменения: взгляд станет более открытым, уменьшатся морщинки и припухлости.

источник

Кожа на лице и вокруг глаз имеет свойство с возрастом меняться. Процессы, которые происходят в организме, также находят свое отражение на лице. И уже в 30, 40 лет у женщин кожа не такая свежая и молодая, как была в молодости. Покров становится увядшим, более сухим, проявляются первые морщины.

Бороться с красотой своего лица помогают как косметические средства, процедуры, так и специальные упражнения. Да, именно своеобразные упражнения помогут вернуть коже лица былую молодость и свежесть. А что это за гимнастика и как она действует, будем разбираться вместе.

Чем старше становится женщина, тем покров ее меняется и с каждым годом наблюдается все больше сеточек морщин, пигментных пятен, синяков и мешков под глазами.
Однако, независимо от причин возникновения, различают два типа морщин:

  • статические – возникают после происходящих в дерме процессов и могут возникнуть из-за поврежденности кожных волокон, ослабевает ее структура, на которую влияют возрастные изменения;
  • мимические – возникают из-за регулярной активности мышц подкожного слоя лица в зоне глаз. Именно мимические морщины первые проявляются у женщин к 30-ти годам.
  • наследственный фактор;
  • жестикуляция и эмоциональность;
  • частое прищуривание из-за близорукости и слабого зрения;
  • частое перенапряжение мышцы в окружности глаз;
  • нагрузка на область глаз из-за частого моргания, плача, смеха;
  • возрастная категория;
  • гормональные сдвиги, которые влияют на упругость кожи;
  • постоянная или хроническая усталость;
  • частые недосыпания;
  • плохое и неправильное питание;
  • частое пребывание на солнце;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • алкогольная зависимость;
  • табакокурение;
  • загрязненная окружающая среда;
  • использование дешевой и не качественной косметики;
  • ошибочное использование косметики, которая не подходит для этого участка дермы;
  • слишком частое нанесение на зону глаз кремов, скрабов и масок;
  • чрезмерный объём туши на ресницах;
  • продолжительное нахождение за компьютером;
  • повышенное напряжение зрения;
  • нарушенное кровообращение и обменный процесс в области глаз;
  • индивидуальные особенности анатомии лица.

Самой главной причиной, по которой образуются морщины вокруг глаз – влияние возраста на кожный покров лица.

  • потеря прежней свежести кожи;
  • проявление мелких линий морщин;
  • в самом начале они практически незаметны;
  • во время улыбки, прижмуривания морщины более заметны;
  • в отдельных случаях образовываются припухлость и отечность;
  • потеря упругости;
  • проявление складок вокруг глаз;
  • их видно даже если лицо в состоянии покоя;
  • образование морщинистого рисунка в области глаз;
  • заметная усталость;
  • внешний вид становится более зрелым;
  • меняется психическое состояние: падает самооценка, жизнерадостность, настроение.

При первых морщинах, женщины склонны к мнению, что теперь они старые, некрасивые и не такие, как были раньше. У многих даже развивается депрессия: видя свое отражение в зеркале, женщина с ужасом полагает, что изменить больше ничего нельзя.

Борьба с морщинами активно ведется всеми девушками, начиная с 25-летнего возраста. Но, не у всех есть возможность посещать косметолога и проводить дорогущие процедуры. Потому, уход за кожей можно осуществлять и в домашних условиях. Специальная гимнастика и упражнения помогают дома, абсолютно бесплатно, справиться с проблемой морщин.

Начинайте любые занятия с улыбки, она преображает лицо и делает его моложе.

Лучше всего заниматься перед зеркалом, так Вы сможете видеть изменения в своей мимике и корректировать движения.

Упражнения стоит выполнять регулярно – только так можно добиться положительных результатов.

Что следует знать, перед тем, как приступить к гимнастике:

  1. Упражнения для кожи лица можно выполнять как утром, так и вечером. В идеале, можно заниматься и два раза в день по полчаса.
  2. В течении дня старайтесь принимать около 2-х литров жидкости.
  3. Перед началом занятий, обязательно очистите лицо от косметики, загрязнений и сотрите макияж.
  4. На лицо можно нанести крем от морщин, и тогда эффект получится двойной.
  5. Во время занятий ничего не должно мешать, и даже волосы. Заколите их сзади.
  6. Первые разы можно использовать в качестве помощника зеркало. Когда упражнения запомнятся и будут правильно выполняться – от зеркала можно отказаться.
  7. Чтобы мышцы на лице расслабились, можно выполнить легкий постукивающий массаж пальчиками.
  8. Если наблюдается плохое самочувствие, то от упражнений следует отказаться.
  9. Комплексы можно повторять по несколько повторов, дабы добиться большего эффекта.
  10. Заниматься можно и под музыку.

Над бровями положите указательные пальцы. Пальцы начинайте тянуть вниз, а брови приподнимите вверх, подталкивая мышцами дуги.

Кончики бровей прижмите средними пальцами руки. Указательные пальцы необходимо расположить строго над средними. Если так не сделать, то никакого эффекта не получить, и можно даже усугубить уже явные проблемы с морщинами на переносице. Пальцами крепко держите кожу и опустите брови, как бы хмурясь и не образовывая морщинистые складки. Можно повторять упражнение несколько раз.

Подтянуть кожу над бровями можно следующим образом: поднимите брови настолько высоко, насколько можно. Не опуская обратно, зафиксируйте указательными пальцами. Сомкните веки и не открывайте глаза до окончания упражнения. Резким движением сожмите и расслабьте веки пульсацией. Обвислость кожи над глазами подтянется и разгладится.

Подушечки указательных пальцев прижмите внешние уголки глаз, а средние пальцы – к внутренним. Открывайте глаза широко, высоко поднимая брови. Ощутите внутреннее напряжение века при его подъеме.

Пальцы разместите так же, как и в прошлом упражнении. Глаза не закрывайте, а смотрите наверх, высоко подняв брови. Прищурьте нижние веки. Если упражнение выполнено правильно, то вы ощутите их своими пальцами.

Широко открывайте глаза и сильно их закрывайте. Брови и лоб в это время у вас неподвижны. С помощью этого упражнения, можно не только разгладить морщины, но и улучшить зрение.

Комплекс упражнений от морщин на лице

Ко лбу прижмите пальцы рук таким образом, чтоб кончики касались друг друга. Поднимайте брови и не позволяйте образовываться складке морщин. Регулярное повторение упражнения разглаживает постепенно бороздки и мышцы привыкают поднимать брови так, чтоб не появлялась продольная линия морщин.

Открыв рот, втяните внутрь губы, как только можете, натягивая кожу губ на зубы. Ваш рот должен напоминать овал. Указательные пальцы разместите на щеках внизу под глазами. Изобразите улыбку, прочувствуйте, как мышцы щек толкают ваши пальцы и вернитесь в начальное положение.

Интересная тенденция: с возрастом он растёт и расширяется. Подушечкой указательного пальца приподнимите кончик носа, носогубную мышцу и крылья носа напрягите и постарайтесь опустить кончик обратно. Эти движения помогут вернуть носу прежний красивый вид и уберут морщины возле него.

Довольно простое упражнение, но очень эффективное. В щеки набирается воздух и перекатывается из одной щеки в другую. Затем воздух перекатывается в области губ.

Сложите губы вперед трубочкой и проделайте таким образом круговые движения, а затем против часовой стрелки.

Пальцами прижмите носогубные морщины. Сомкните плотно губы и пытайтесь преодолеть напряжение. Затем расслабьтесь и можно повторить еще несколько подходов.

Упражнение направлено на разглаживание и подтяжку овала лица и кожи вокруг рта. Приоткрыв рот, втяните внутрь губы со всех сил. Разместя палец на подбородке, начинайте медленно открывать и закрывать рот. Эти движения укрепят мышцы на подбородке и на шее.

Очень популярными в последнее время стали несколько методик, которые можно производить в домашней обстановке и их с легкостью освоит любая женщина. Итак, лучшие упражнения от морщин вокруг глаз принадлежат таким методикам:

  • фейсбилдинг – своеобразный комплекс упражнений для лица, который пришел к нам из Германии. Упражнения основаны на базе массажа и йоги.
  • фейсерсайз – методика, которая подойдёт даже женщинам за 50 лет. Напоминает занятия аэробикой с силовыми движениями.

Избавится от мешков и кругов под глазами позволяет не только народная медицина и домашние косметические средства, но и обыкновенная гимнастика.

Прежде стоит разобраться в причине появления отечности и устранить ее, а уже только потом приступать к упражнениям. В ином случае, занятия эффекта не дадут.

Причины отечности под глазами:

  • злоупотребление алкоголем и жидкости перед сном;
  • использование плохой и некачественной косметики;
  • большое содержание соли в пище или предпочтение соленой еде;
  • избыточный вес;
  • болезни сердца или почек, печени.
  • Если все признаки устранены, то можно смело заниматься лицевой зарядкой.

Первым делом очистите кожу и нанесите увлажняющий крем массажными движениями. Это поможет отеком рассосаться.

  1. “Жмурки”. Зажмурьте сильно глаза, подержите несколько секунд и расслабьтесь. Можно повторять 10-15 раз.
  2. Растирание. Можно провести упражнение на улице, но прежде помойте руки. Разотрите ладони между собой, а потом сильно растирайте лицом, пока оно не покраснеет. Несколько повторов и достаточно.
  3. Растягивание. В положении сидя, сделайте упор под руки и ладони прижмите к вискам. Понемногу растягивайте кожу возле глаз и подержите до 10. Затем отпустите. Повторять можно 4-5 раз.
  4. Раскрывание. Стоя, максимально откройте глаза и создайте напряжение, а затем расслабьте веки.
  5. Закрыв глаза, приложите пальцы к нижним векам и прижмите. Подержите 5 секунд. Повторять можно 3-4 раза.
  6. Растяните губы в улыбке, чтоб создалось некое напряжение, а затем расслабьтесь. Можно повторить движения 10 раз.

При постоянном повторении морщины возле глаз будут постепенно разглаживаться. И уже через недели-две можно говорить о каком-то результате.

А отечность под глазами исчезнет уже через пару дней, но только, если Вы будете регулярно делать зарядку для лица.

Сегодня Вы узнали, как убрать морщины вокруг глаз, с помощью простой зарядки. Гимнастикой можно не только улучшать свою фигуру, но и корректировать внешний вид лица. Уделите простым упражнениям 30 минут Вашего времени в день, и Вы удивитесь, как зарядка может изменить лицо.

источник

Предлагаем ознакомится со следующей информацией: «как убрать морщины вокруг глаз упражнения?» и обсудить статью в комментариях.

Ниже описаны все современные средства – от косметических до аппаратных, – с помощью которых можно убрать морщины под глазами. Способов достаточно много, чтобы любая женщина могла выбрать уход в соответствии со своими потребностями.

Для начала попробуем ответить на волнующий многих вопрос: “Можно ли уменьшить мимические морщины под глазами?”

Убрать такие недостатки действительно проще, чем возрастные морщины, потому что механизм их возникновения совсем другой. Мимические морщины появляются вследствие сокращения мышц. Исключите эмоции, не хмурьте брови, не щурьте глаза – и кожа вновь гладкая и ровная. Возрастные же морщины – это органические изменения в коже, разрыв волокон коллагена и эластина. Другой вопрос, что мимические морщины со временем «закрепляются». Кожа постепенно теряет свою способность к восстановлению и «рвется» в местах наибольшего напряжения. Так что любые складки на коже, появляющиеся вследствие активной мимики, следует воспринимать как прогноз на будущее, а значит, необходимо начинать действовать. Для коррекции морщин можно использовать любые из нижеперечисленных методов.

Читайте также:  Почему глаза красные и болят что делать домашних

Как убирают морщины под глазами: народные средства

Наиболее популярные домашние процедуры – это маски и компрессы. Рецептов – огромное множество, среди них вполне можно найти свои, те, которые подходят исключительно вашей коже. Самые эффективные ингредиенты от морщин, которые можно включать в домашние маски, это мед, яичный желток, масла (оливковое, абрикосовое) и сок алоэ. Все они, по сути, представляют собой природные коктейли из витаминов и активных питательных веществ, которые насыщают кожу, делают ее более плотной. Мощный природный антиоксидант – это шпинат, корица стимулирует кровообращение, некислые фрукты и овощи (бананы, персики, огурцы) – прекрасно увлажняют, а петрушка и сырой картофель обеспечивают хороший лимфодренаж и уменьшают круги вокруг глаз. Народные средства могут быть очень эффективными, главное – не лениться делать процедуры регулярно, не жалеть времени на приготовление масок, что, конечно же, подходит не всем современным женщинам.

Как убирают морщины под глазами с помощью косметики

Следует уяснить, что убрать морщины (или уменьшить уже имеющиеся) с помощью косметики очень сложно. Больше шансов на успех у тех, кто нацелен на предупреждение подобных изменений, и начинает ухаживать за кожей век не позже, чем с 21 года. И вот что предлагают профессионалы:

  1. Кремы, сыворотки, гели. Хотя все эти косметические средства отличаются по текстуре, основная их задача одинакова: они играют главную роль в уходе за кожей вокруг век. Их эффективность зависит от содержащихся в них активных веществ, так что при выборе крема самое главное – прочитать состав, а не рекламу или описание от производителя. Компоненты, которые справляются с морщинами, это: гиалуроновая кислота, микроколлаген, ретинол, витамины А, Е и С, аргилерин – природный аналог ботокса, который «замораживает» складочки эпидермиса.
  2. Маски. Производители не так часто предлагают маски для кожи вокруг глаз (все-таки это прерогатива домашнего ухода, где их можно быстро приготовить и использовать). Однако в линейках профессиональной косметики можно найти и такой продукт, при этом он весьма недешев.
  3. Гелевые патчи для кожи вокруг глаз – они увлажняют, расслабляют, тонизируют, делают кожу более крепкой и упругой, и, хотя не способствуют устранению уже имеющихся глубоких морщин, довольно эффективно предупреждают появление новых и за один сеанс способны разгладить мелкие мимические морщинки.
  4. Лосьоны, тоники и молочко. Обычно они предназначены для снятия макияжа, но, учитывая, что кремы следует наносить только на хорошо подготовленную чистую кожу, можно применять их и для подготовки век к дальнейшим косметическим процедурам.

Как убирают морщины под глазами? Упражнения

С помощью упражнений можно не только моделировать овал лица, но и предупредить появление морщин, одной из причин появления которых является потеря эпидермисом тонуса и упругости. Упражнения способствуют созданию надежного «каркаса» для поверхностных слоев кожи, заставляют укрепить мускулы верхних и нижних век, позволяют уменьшить «гусиные лапки» и продольные морщины под глазами, повышают тонус верхних век. Все упражнения предполагают зажим определенной области пальцами, а затем движения бровями или веками. Например, для избавления от «гусиных лапок» нужно мягко зажать подушечками пальцев кожу на верхнем веке (на краю глазной впадины), при этом закрывать глаза и удерживать их в таком положении некоторое время.

Как уменьшить морщины под глазами с помощью массажа

Это довольно эффективный способ для настойчивых женщин, готовых проводить ежедневную работу. Несомненным плюсом процедуры является то, что она не имеет абсолютно никаких противопоказаний, и ее можно проводить во время нанесения крема, предварительно как следует подготовив кожу (очищение, нанесение легкого геля для лучшего скольжения). Можно делать элементарные движения, вроде похлопываний и поглаживаний, а можно прибегнуть к японскому массажу шиацу, воздействуя на акупунктурные точки. Также очень полезен массаж глаз холодной водой.

Как убирают морщины под глазами в салонах красоты

Салонные процедуры включают в себя хирургические методы, инъекционные, аппаратные.

К хирургическим относится блефаропластика.

  1. Инъекции ботокса. Нейротоксин не воздействует непосредственно на кожу, но позволяет окологлазной круговой мышце расслабиться. Именно этот метод позволяет «стереть» уже имеющиеся морщины вокруг глаз.
  2. Мезотерапия – под кожу тончайшими иглами вводятся специально созданные препараты, содержащие витамины, гиалуроновую кислоту, коллаген. Дозы – микроскопические. Особенность этой процедуры в том, что активные вещества попадают именно в проблемную область.
  3. Фракционная мезотерапия – технология инъекционного введения препарата под кожу, предполагающая множественные микроскопические проколы. Последние насколько малы, что процедура практически безболезненна и может проводиться без местной анестезии.
  4. Контурная пластика. Под кожу вводятся специальные препараты – филлеры (как правило, на основе гиалуроновой кислоты), которые как бы заполняют область под кожей. Это способ предназначен для очень зрелой кожи.
  5. Биоревитализация – инъекции гиалуроновой кислоты. От мезотерапии этот метод отличается лишь составом препаратов.

Аппаратные методы устранения морщин вокруг глаз – это микроповреждения кожи, что позволяет запустить процессы регенерации и рост новых молодых клеток. На сегодняшний день салоны предлагают следующие услуги:

  1. Химический пилинг – воздействие на кожу кислотами. По сути, на коже образуется ожог, после чего эпидермис интенсивно обновляется. Для деликатной области вокруг глаз существуют специальные составы.
  2. Миостимуляция – это воздействие на кожу током, который заставляет мышцы работать и запускает обменные процессы. Аппараты для миостимуляции можно приобрести для домашнего использования.
  3. Фотоомоложение – воздействие на кожу импульсным светом. В области под глазами эта процедура не проводится, но она характеризуется комплексным действием, поэтому морщины под глазами после фотоомоложения уменьшаются.
  4. Лазерное омоложение кожи – воздействие на эпидермис сеткой лазерных лучей микроскопической толщины. Это запускает регенеративные процессы в коже, стимулирует выработку коллагена.

Единственный метод, который не предполагает повреждения кожи – это аппаратный массаж. Массажеры, стимулирующие кровообращение в области вокруг глаз, способствующие оттоку лимфы, укрепляющие и тонизирующие нежную кожу вокруг глаз, вполне доступны для использования в домашних условиях.

Также стоит упомянуть о кислородно-озоновой терапии, которая крайне широко используется в косметологии, в том числе может применяться для восстановления кожи вокруг глаз. В проблемную область вводится кислородно-озоновая смесь, которая улучшает кровообращение, устраняет отечность и круги под глазами.

Как видим, методы, которыми пользуются в косметических салонах, являются как оперативными (пусть и с малой инвазивностью), так и физиотерапевтическими. Первые сопряжены с определенными рисками. Прежде чем прибегать к инъекционным методам коррекции, следует все хорошо взвесить.

Разумеется, эти способы можно и нужно грамотно комбинировать, в зависимости от имеющихся проблем. Например, инъекции ботулотоксина не стоит проводить, если кожа вокруг глаз отечная. Сначала ее нужно подготовить при помощи аппаратного массажа и мезотерапии, которые улучшат кровообращение в этой области и позволят избежать осложнений после введения ботокса. Кроме того, есть множество нюансов, как-то: после ботокса могу появиться компенсаторные морщинки в уголке глаза и на носу (поскольку круговая мышца глаза блокируется в одном месте, она начинает собираться в другом). Такие моменты тоже нужно учитывать, поэтому подобрать оптимальную программу салонных процедур может только грамотный специалист после тщательного осмотра.

Как правило, самые первые морщины проявляются у женщин вокруг глаз. И хотя это явление еще не означает, что женщина стареет, большинство дам мечтают сразу же избавиться о них навсегда. Так как далеко не каждая представительница слабой половины человечества может обратиться за помощью к дорогостоящим процедурам, большинство пытается бороться с ними при помощи домашних средств. Какие же рецепты действительно дают эффект?

Уже имеющиеся морщины может немного разгладить данный отвар:

  • 20 г петрушки залейте 200 мл кипяченой воды и дайте лекарственной форме настояться 20 минут при плотно закрытой крышке;
  • в это время натрите очищенную сырую картофелину и добавьте две полные ложки того самого отвара, для еще лучшего эффекта – оливковое масло;
  • хорошо перемешайте и оберните куском марли либо бинта;
  • прижимайте к глазам на двадцать минут.

Важно! После процедуры лучше не умываться, а просто убрать лишнее средство ватной палочкой.

За неимением эффективного ночного крема вы вполне можете изготовить его сами:

  • приготовьте сбор, взяв по 25 г аптечной ромашки и липы;
  • залив это все кипятком и настояв 20 мин, смешайте с 25 г нерастаявшего сливочного масла;
  • полученная масса должна быть однородной, после чего ей можно обрабатывать кожу век каждый вечер.

Важно! Данное средство может храниться в холодильнике не более пяти дней.

Эффективными являются питательные маски, так как, обогащая кожу необходимыми микроэлементами, они предотвращают образование морщин:

  • один яичный желток смешайте с 10 г натурального меда и 20 г овсянки;
  • тщательно размешайте до образования равномерной массы и наносите под глаза на десять минут;
  • смойте водой.

Важно! Если консистенция массы получилась слишком густой, добавьте пару ложек кипяченой воды, дабы не повредить нежную кожу.

Помимо питания, кожа вокруг глаз особо требовательна к постоянному увлажнению, с чем хорошо справляется следующий рецепт:

  • смешайте одинаковое количество яичного желтка и меда, внесите в смесь сметану либо растительное масло, добавьте 20 мл подогретого молока;
  • основательно перемешайте компоненты и дайте смеси постоять 15 минут.

Важно! Убирайте состав вокруг глаз с помощью кусочка ваты и слегка подогретого молока, чтобы улучшить эффект.

Овсянка обладает множеством благоприятных воздействий как для организма, так и для кожи лица. Недаром уже довольно давно женщины начали добавлять ее во всевозможные маски:

  • 20 г хлопьев тщательно измельчите, внесите 50 мл подогретого молока;
  • дождитесь, пока овсянка набухнет;
  • накладывайте теплую кашицу на кожу век не более чем на полчаса, затем смойте чистой, теплой водой.

Важно! Следите за тем, чтобы овсянка была самого мелкого помола, иначе вы рискуете травмировать кожу век.

Абрикос содержит в себе множество витаминов, способных значительно улучшить состояние кожи век. Если вы имеете возможность, обязательно опробуйте следующий рецепт:

  • отберите самые спелые абрикосы, после чего удалите с них шкурку;
  • возьмите 20 г мякоти и смешайте с жирной сметаной;
  • нанесите на проблемное место, подождите 25 мин, после чего протрите теплой водой.

Маска с семенами льна также довольно известна еще с незапамятных времен. Благодаря своему уникальному составу, они способны максимально обогатить кожу самыми необходимыми веществами для предотвращения скорого старения:

  • 25 г семян замочите в половине чашки холодной воды, закипятите и ждите до получения густой консистенции;
  • После процеживания отвара нужно смазать получившимся соком кожу вокруг глаз;
  • смойте через 15 минут.

Важно! Не рекомендуется использование семян льна во время беременности.

Маска для лица с добавлением кунжута когда-то была самым распространенным и любимым средством женщин для борьбы с ранними признаками старения. Очень легким, но действенным является следующий рецепт, который также эффективно убирает мешки под глазами:

  • возьмите пару ложек мелко измолотого кунжута и перемешайте со столовой ложкой сметаны;
  • наносите на кожу вокруг глаз с помощью ватного тампона и умойтесь по прошествии 20 минут.

Важно! Как и в случае с овсянкой, следите, чтобы кашица не содержала крупных кусочков кунжута.

Алоэ, помимо своих целебных и антисептических действий, способен еще и довольно заметно разгладить уже образовавшиеся мимические морщинки:

  • выберите небольшой листок трехлетнего (а лучше старше) алоэ и разомните в однородную массу;
  • нанесите кашицу на 25 мин, после чего умойтесь.

Важно! Применение этой маски ежедневно поможет достичь максимально сильного эффекта.

Голубую глину зачастую называют едва ли не панацеей красоты. Благодарю огромному содержанию в себе минералов, она также может помочь в проблеме решения образовавшихся морщин либо их предотвращения:

  • смешайте в одинаковых пропорциях глину и чистую воду (хотя лучше для этой цели взять отвар трав, например, ромашки);
  • нанесите на кожу вокруг глаз и не трогайте до высыхания и образования корочки;
  • умойтесь теплой водой.

Важно! При малейших ощущениях покалывания либо слишком сильного чувства стягивания немедленно смойте глину.

Эффективным свойством освежать кожу вокруг глаз и поддерживать ее в тонусе обладают самые обыкновенные огурцы:

  • очистите овощи от кожуры и нарежьте на дольки;
  • положите их на кожу вокруг глаз, накрыв поверху марлей;
  • по окончанию процедуры не рекомендуется умываться, просто оставьте кожу до полного, естественного высыхания.

Важно! Старайтесь выбирать как можно более свежие огурцы, но остерегайтесь магазинных овощей с большим количеством добавок.

Если вы не являетесь поклонницей «продуктовых» масок, следующий рецепт из витаминов подойдет именно вам:

  • витамины A и E можно наносить на лицо ежедневно (допустимо их добавление в ваш любимый крем для век);
  • не смывайте, оставляйте витамины на коже до высыхания.

Используя приведенные в статье рецепты, можно сохранить цветущий и ухоженный вид на долгие годы.

Процесс появления морщин вокруг глаз – это неизбежное явление. Морщины вокруг глаз появляются из-за ухудшающегося состояния кожи, вредного влияния косметики, прищуривания от солнца. Существуют различные рецепты против морщин вокруг глаз и старения других частей тела (например, маски для шеи), о которых пойдет речь.

Как убрать морщины под глазами? Какие народные средства, травы и маски можно применить?

  • Оливковое масло от морщин, массаж. Данный массаж способен улучшить состояние кожи вокруг глаз следующим образом: оливковое масло от морщин наносят на веки повязкой. После рекомендуется сделать массаж век.
  • Алоэ для кожи. Морщины под глазами удаляются при регулярном использовании следующего рецепта: смешиваем в равных количествах сок алоэ и оливковое масло. Легкими похлопывающими движениями пальцев по верхним векам наносим маску.
  • Лед для кожи вокруг глаз. Лед для кожи вокруг глаз – одно из самых простых средств. Лечение морщин вокруг глаз выглядит следующим образом: ледяные шарики прикладываем к векам на 3 минуты, лед начнет разглаживать неглубокие морщины.
Читайте также:  Что делать когда нервный тик глаза

Из всех наиболее характерных признаков старения у женщин самым волнующим моментом являются морщины вокруг глаз. Кожа в этой зоне почти в 3 раза тоньше, чем в любой другой области лица, потому и деформируется легко. Волокна коллагена, которые обеспечивают эластичность и прочность кожи, похожи на сетку, поэтому кожа так легко растягивается. Подкожно-жировая клетчатка вокруг глаз очень рыхлая, из-за чего и склонна к отекам.

Первый комплекс упражнений отвечает за гимнастику глаз.

  1. Упражнения «восьмерка». Рисуем вертикальные восьмерки глазами, каждый раз меняя направление в обратную сторону. Пытайтесь выполнять это упражнение очень тщательно. Голову фиксируем и не двигаем ничем, кроме глаз. После выполнения упражнения могут появиться какие-либо ощущения дискомфорта, головокружения или даже боли. Это абсолютно нормальная реакция, буквально через 2-3 занятия у вас это пройдет и вы, наоборот, почувствуете легкость в глазах.
  2. 2Упражнение «круги». Рисуем круги по часовой стрелке и наоборот. Старайтесь нарисовать круг как можно больше. Если вы будете регулярно делать это упражнение, у вас улучшится кровообращение внутри глаза и снаружи. Данное упражнение улучшает кожу, цвет белков глаз и зрение.
  1. Упражнение для верхней части мышцы глаза. Указательными и средними пальцами придерживаем внутренний и внешний уголки глаза. Прижав пальцы, стараемся сильно закрывать глаза на 2 секунды, после чего открываем глаза как можно шире. Когда вы напрягаете круговые мышцы глаза, вы должны ощущать их под пальцами. Ощутимость проявляется легким пульсированием. Тренируя эту зону, вы разглаживаете верхнее веко.
  2. Упражнение для нижней части мышцы глаза. Снова придерживаем уголки глаз и смотрим вверх. Зафиксировав взгляд, стараемся подтянуть только нижнее веко. Прорабатывая данное упражнение, со временем вы будете чувствовать, как работают нижние мышцы глаз. Данная зона отвечает за мелкую сетку морщин под глазами, а также за мешки и провалы.
  3. Упражнение для увеличения глаз. Максимально выпучиваем глаза как можно сильнее и шире. Подержав пару секунд, расслабляем глаза. Делая такое упражнение каждый день, вы заметите результат уже через неделю (используйте любое масло от морщин вокруг глаз перед выполнением упражнения, чтобы кожа была расслаблена и эластична, так советуют представители фейсбилдинга).

Приготовить собственное лечебное масло в домашних условиях легко и просто. Лучшее средство против морщин вокруг глаз – это косметическое оливковое масло. Очищенное и рафинированное масло избавит вас от морщин. Для лучшей концентрации добавьте масло авокадо и миндаля.

Берем столовую ложку оливкового, миндального и авокадового масла. Полученную смесь заливаем в небольшую емкость, подойдет самая обычная косметическая банка (50 мл). Следующим этапом приготовления масла против морщин послужит процесс наполнения эфирами. Для этого потребуется масло мяты, фенхеля и лавандовое масло. Наносим по 4 капли каждого вида эфирного масла в общую смесь. Получается очень ароматное и маслянистое средство от морщин вокруг глаз.

Перед нанесением масла обязательно смойте декоративную косметику. В емкость с жидкостью двумя руками окуните средний, указательный и безымянные пальцы. Промокните так, чтобы масло не стекало. Теперь все пальцы приложите к нижнему веку. Расположение должно быть таким: безымянный палец у внутреннего угла глаза, указательный – у внешнего, а средний посередине. Легкими пережимающими движениями наносим масло на веки. После ставим пальцы горизонтально, вдоль гусиных лапок, и делаем около 5-10 прижиманий.

Закрываем глаза, легкими похлопывающими движениями пальцев по верхним векам наносим масло. Этих движений достаточно, чтобы масло впиталось в кожу и начало прогонять морщины под глазами. Держим масло на лице около 10-15 минут, не больше!

Масло от морщин может быть очень концентрированным, поэтому не стоит передерживать его на лице. После этого возьмите салфетку в один слой и аккуратно промокните веки, не вытирая масло.

Народные средства всегда имели популярность среди населения. Разнообразие рецептов и методик удивляет своей уникальностью. Народные средства содержат в себе простоту и эффективность – это главные качества для терапии. Существует много различных трав от морщин, которые применяются в самых незамысловатых условиях, этим и славятся в обществе народные средства. Народное масло от морщин вокруг вековой области, как известно, самое применяемое среди женщин.

  • Травяная маска. После травяной маски морщины вокруг глаз исчезнут вмиг. Возьмите следующие травы: мята, календула, лопух. Все травы должны быть в равных количествах (по половине ст. л.). Засыпаем все в емкость и заливаем кукурузным маслом (60 мл). После того, как получили однородную смесь, закрываем ее крышкой и ставим в темное место на неделю. Используем полученное масло, смазывая им под глазами перед сном. Полезные и ароматные травы помогут решить все проблемы кожи вокруг глаз.
  • Маска из банана с корицей. Данная маска – уникальный метод предотвращения морщин вокруг глаз. Берем мякоть банана длиной 3-4 см, делаем пюре. Добавляем ¼ часть чайной ложки корицы и тщательно перемешиваем. В полученное содержимое выдавливаем 5 мл лимонного сока. Наносим маску на 5-7 минут.
  • Маски из банана от морщин. Банановые маски очень питательны и содержат много полезных микроэлементов. Данный рецепт из серии «маски под глаза». Берем ст. л. спелой мякоти банана и растираем со сливочным маслом того же количества. Такой же процесс можно проделывать с молоком и кефиром. Смазываем под глазами и оставляем на 20-25 минут.

В устранении морщин нуждаются не только глаза, но и, к примеру, шея. Существуют различные маски для шеи. Выбор маски для шеи определяется по возрасту женщины. Если вы молоды, то они вам ни к чему. Огуречная маска – лучший способ от морщин на шее. Берем свежий огурец и превращаем его в пюре (2 ст. л.). Затем огуречное пюре смешиваем с жирной сметаной (1 ст. л.) и наносим на шею. От морщин не останется и следа.

Не пропустите! Ценная информация:

Кожа вокруг глаз – самое проблемное место на лице, причем у представительниц не только слабого пола, но и сильного. И даже если у вас моложавый тип внешности, который, как правило, убавляет годы, предательские морщинки под глазами уличают вас в том, что возраст далеко уже не юный.

Дело в том, что под глазами самая тонкая и сухая кожа, и как бы мы ни баловали лицо масками и пилингами, дорогими кремами, первые морщинки и гусиные лапки появляются именно под глазами. К тому же они являются мимическими, и с каждой улыбкой проявляются еще отчетливее на лице. Многие дамы, приближаясь к 30-летнему возрасту, задаются вопросом, как убрать морщины вокруг глаз.

Однако прежде чем искать средства борьбы с морщинками, определимся с причинами их возникновения.

Роль мимических мышц в образовании морщин огромна. Две основные причины:

  • длительный спазм;
  • гипотония, то есть длительное бездействие мышцы.

Когда мышца длительное время напряжена и сокращена, она собирает кожу в складочки. И если этот спазм длится определенное количество времени и повторяется с заметной регулярностью, то эти складочки переходят сначала в бороздки, а потом образуются морщинки.

Точно так же происходит при длительном бездействии мышцы, она начинает плохо снабжаться кровью, уменьшается в размерах. И в результате лишняя кожа на лице просто обвисает.

Если вы хотите избавить свое лицо от морщин, то научиться контролировать свое лицо – это первое, чем нужно заняться.

Часто, сами того не замечая, при выполнении рутинной, повседневной работы, наши лобные мышцы могут находиться в состоянии гипертонуса. Хмуря лоб, можем свести брови, и это приводит к спазму межбровной мышцы, то же происходит при постоянном прищуривании от яркого солнца или при плохом зрении. И если мы находимся в таком состоянии часами, мимические морщинки довольно быстро образовываются.

Как избавиться от морщин вокруг глаз? Конечно, важно ухаживать и за всей кожей лица. Многие женщины придерживаются мнения покупать для лица не очень дорогие кремы и средства, но вот для кожи вокруг глаз стараются обязательно приобретать качественные и дорогостоящие кремы. Однако высокая стоимость средства от морщин – это не доказательство того, что такой крем подойдет именно вам и избавит от них. Зато простые, казалось бы, средства могут в этом помочь, причем без импортных отдушин, ароматизаторов и прочей химии.

Взять хотя бы алоэ вера. Сок этого растения отлично помогает избавиться от сухости кожи под глазами, в том числе и от морщин в области глаз. Если у вас дома растет алоэ, срежьте кусочек его листика и нанесите немного сока похлопывающими движениями под глаза. Если же вы не любите комнатные растения и нет возможности найти алоэ, выращенное в домашних условиях, можно купить гель с экстрактом алоэ в аптеке.

Чтобы избавиться от морщин под глазами в домашних условиях, рекомендуется наносить под глаза на ночь масло облепихи, персика, миндаля, абрикоса. Они продаются в аптеках или специализированных магазинах косметики.

Хороший эффект дает и оливковое масло, которое также надо наносить под глаза на ночь, но масло должно быть отличного качества.

Тонизирует кожу и такая процедура – в формочки для льда заливаем травяную настойку, например, успокаивающий сбор: ромашку, мяту, мелиссу. Ставим форму в морозильник, а по утрам аккуратно протираем лицо и кожу вокруг глаз этими кусочками льда.

Вместо травяных настоев можно использовать цельное молоко. Благодаря молочному льду кожа становится свежей, гладкой и выглядит молодой и отдохнувшей.

Помимо подобных утренних процедур, а также нанесения кремов и масел перед сном, рекомендуется подключить еще одно средство, чтобы уничтожить морщины. Хороший способ избавиться от морщин – это маски, вот на чем стоит сделать акцент.

Белый хлеб измельчаем и смешиваем с теплым цельным молоком. Наносим мякиш на глаза и лежим, не двигаясь, минут 20, затем убираем остатки салфеткой и умываемся теплой водой.

Выжимаем сок из половинки лимона, смешиваем его с щепоткой соли и яичным белком. Все взбиваем в пену и наносим тонким слоем на глаза. Такая маска стягивает кожу и разглаживает морщинки. Достаточно подержать ее 10-15 минут, затем снять теплой водой и нанести увлажняющий крем под глаза

Берем 20-25 г дрожжей и разводим их до образования сметанообразной кашицы молоком либо растительным (подсолнечным или оливковым) маслом. Держим на глазах 15-20 минут и аккуратно смываем теплой водой, можно теплым молоком.

1 столовую ложку разогретого меда смешиваем с 1 чайной ложкой пшеничной муки. Добавляем яичный белок, взбитый в пену, наносим на глаза и ждем 15-20 минут. Смываем маску теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Смешиваем 1 столовую ложку жирного творога, 1 чайную ложку жидкого теплого меда, 1 чайную ложку растительного масла, жирные сливки и столовую ложку теплого молока. Наносим на глаза на 20 минут, смываем теплой водой.

На мелкой терке натираем сырой картофель, смешиваем получившуюся кашицу с жирными сливками. Выдерживаем 15-20 минут. Эта маска считается профилактической и рекомендуется уже с 18-летнего возраста.

1 столовую ложку мякоти банана смешиваем с 1 столовой ложкой растопленного сливочного масла. Маску выдерживаем на глазах 20 минут и смываем теплой водой. Эта маска дает очень быстрый и хороший эффект.

1 столовую ложку мякоти абрикоса смешиваем с 1 чайной ложкой сметаны. На глазах можно держать 20-30 минут.

Овсяные хлопья предварительно измельчаем в кофемолке, 1 столовую ложку овсяного порошка заливаем горячим молоком и ждем, пока масса набухнет. Нанеосим на 15-20 минут и смываем теплым молоком.

Это далеко не все рецепты народных средств, как убрать морщины вокруг глаз.

Помимо косметического ухода за кожей вокруг глаз и использования различных средств есть основные правила, которые помогут сохранить молодость.

  1. Пейте больше жидкости, чтобы кожа не обезвоживалась. Идеальнее всего подойдет обыкновенная питьевая вода без газа. Пить воду перед сном не рекомендуется, иначе утром проснетесь с отеками на глазах.
  2. Не забывайте про солнцезащитные очки в теплое время года. Ультрафиолет – первый враг красоты вашей кожи. И особенно забудьте о том, чтобы загорать, подставляя лицо солнцу. Пока кожа молодая, ровный золотистый загар смотрится весьма соблазнительно. Но лет в 40, а может быть раньше, солнечные ванны отрицательно скажутся на состоянии кожи на лице, и загар в молодости отразится сеткой морщин по всему телу и лицу в зрелом возрасте.
  3. Смывая макияж каждый вечер, не трите глаза, а аккуратно спонжиком снимайте тушь и тени, а влажное лицо промокайте полотенцем.
  4. Крем надо накладывать похлопывающими движениями, не втирая его под глаза.
  5. Спать лучше всего на спине или на боку, но никак не на животе. Такое положение – не лучший вариант сохранить лицо без морщин.

Правила, по сути, несложные, и выполнять их возможно легко. Главное – не лениться и не относиться к своей внешности халатно. Избавиться от морщин под глазами гораздо сложнее, чем предотвратить их. Лучше начинать отсрочку старения на неопределенный срок еще смолоду.

Отзывы многих представительниц слабого пола больше склоняются к использованию именно народных средств, не содержащих химии, они более эффективны и безопасны. Также некоторые кремы могут вызвать аллергическую реакцию, и после нанесения на ночь крема вокруг глаз утром есть опасность проснуться с мешками под глазами.

источник

Источники:
  • http://sovets.net/2254-kak-ubrat-morschiny-pod-glazami.html
  • http://tvoj-obraz.ru/gimnastika-ot-morshin-vokrug-glaz/
  • http://feminissimo.ru/krasota/uhod-za-litsom/upragneniya-ot-morshchin-vokrug-glaz-s-chego-nachat-i-kak-dostignut-rezultata.html
  • http://xn----7sbybtdegsp6f0a.xn--p1ai/kak-ubrat-morschiny-vokrug-glaz-uprazhneniya/