Меню Рубрики

Темнеет в глазах когда висишь на турнике

Ребята не знаете ,почему когда висишь на турнике,темнеет в глазах?

Спина в шоке,у меня так же,надо тренироваться)

wrought198601, че правда??я сразу спрыгнула и прояснилось сразу. и все не стала ю

depredate6^_, не надо Вам висеть!У меня тоже самое. Проблемы в шее плюс кровообращение

Невролог запретил его мне и бассейн

depredate6^_, прям сто процентов даю,надо позвоночник растягивать,все прваильно делаешь)

blowback, и бассеин запретил..мне так наоборот сказала ходить в бассейн

depredate6^_, да, при ротации головы усиливается кровоток и становится плохо, плюс венозный застой.Темнеет, кружит, наливается голова

Слушайте только врача, что он Вам скажет

У вас проблемы есть со здоровьем?

blowback, да я не знаю..мне кажется я вся развалюха..ну типа невроз всд остеохонд

depredate6^_, а сосуды-кровообращение?доплер делали?мрт шеи или рентген?

blowback, ну уколы выпи сал вот делала ..а узи сосудов головы и шеи в 2013 году все в норме было

depredate6^_, у меня он очень сильный с подросткового возраста

Да я тоже горбатая все время и одно

blowback, привет . какие у тебя симптомы просто у меня и после турнира и после бассейна хуже..а недаввно сделала зарядку для шеи и стало так плохо что лечь не могла так кружило прям вертолёты. раскажи что у тебя икак борешься

Татьяна, у меня сжимает сильно всю голову и шею, всю шатает, прострелы бывают, кружится, часто чувство что будто шлепнусь

Как борюсь..Ну, нашла причину своего состояния, прошла лечение у невролога:пантогам актив, кортексин

Сейчас тоже на погоду бывает плохо, но по сравнению с тем что было раньше..то небо и земля

blowback, мне че ток не приписывали без толку. у меня ещё картинка как трясётся это бесит ужасно и при физнагрузках хуже намного

А я актовегин мексидол проколола и так же пости все

depredate6^_, ищите в вашем городе учеников остеопата Чикурова.

источник

Здравствуйте!
Мне 36 лет. Мужчина, рост 182 см., вес 80 кг.
Предприниматель. Занимаюсь обслуживанием и ремонтом промышленной автоматики. Работа связана с командировками за полярный круг.
Недавно (примерно 4 мес. назад) у меня возникла проблема со здоровьем, которая сильно мешает работе.
История проблемы такова: Когда я учился в школе лет в 14 я обнаружил, что если повиснуть на турнике и запрокинуть голову назад, через небольшой промежуток времени (минута, может две) возникает головокружение, затем темнеет в глазах. Если продолжать висеть, то еще через минуту руки разожмутся сами. Тело в течении нескольких минут будет непослушным, могут появиться конвульсии. Тогда я поделился этим с родителями. Мама объяснила мне, что это похоже на нарушение мозгового кровообращения (до этого у мамы был инсульт и с тех пор подобные симптомы ей хорошо известны). В общем эксперименты я прекратил.
Когда мне было 20 или 21 год у меня случился приступ с похожими симптомами: резко без всякой причины в спокойном состоянии дома появилось головокружение, затем тошнота, потемнело в глазах. Длился он недолго — несколько секунд и закончился так-же внезапно как начался. Сразу после приступа во рту появился сильный соленый вкус. и обильное слюноотделение. Появилось сердцебиение. Я испугался, но все неприятные ощущения длились также недолго (2-3 минуты) и бесследно исчезли. Я не придал значения этому факту и вскоре о нем забыл.
Через несколько лет у меня снова случился такой приступ. Я даже не испугался, т.к. он опять длился короткое время и бесследно прошел.
В общем всего таких приступов было за 15 лет не больше 5-ти.
Серьезные проблемы возникли, как уже говорил, 4 мес. назад.
Во время работы за компьютером. Обычно когда я работаю — так сосредотачиваюсь на решаемой проблеме, что «отключаюсь» от внешнего мира. Могу не слышать если меня кто-то о чем-то спросит. Или на несколько часов забываю покурить (курю 22 года примерно по пачке сигарет в день)
Так-же было и в тот раз, но вдруг, внезапно мне пришлось оторваться от работы, так как я почувствовал, что со мной что-то не так. Я не сразу понял-что, встал из-за стола и почувствовал головокружение, слегка потемнело в глазах. Появилось сердцебиение при ЧСС около 100 ударов в минуту. Сначала я подумал, что это опять такой приступ, какие бывали раньше, но неприятные ощущения не проходили около 40 минут, а соленый вкус во рту не появлялся. Зато была покалывающая боль слева под ребрами. появилось сильное чувство страха.
С этого момента в течении следующего месяца приступы повторялись регулярно, примерно раз в неделю. Знакомый медик посоветовал обратиться к кардиологу. Кардиолог в поликлинике, куда я прикреплен в тот момент был в отпуске и на прием к нему я не записался. Затем мне пришлось по работе уехать в командировку за полярный круг. В командировке (я обслуживал несколько газотурбинных и дизельных электростанций в тундре на нефтепромысле) приступов не было 60 дней.
Затем во время ночной смены после кружки кофе минут через 10 случился приступ. Сначала ощущение, что что-то не так. Затем волнами головокружение, потемнение в глазах (точнее — не темнота, а картинка как-бы распадается, я перестаю ее воспринимать) ощущение пульсации в затылке, по спине на уровне лопаток то жар, то холод, ощущение, что сейчас стошнит, ощущение что тело исчезло (руки слушаются но как онемевшие). Я присел на стул, ожидая что приступ сейчас пройдет, он вроде стал угасать и вновь повторился с той-же силой. Чувство страха дошло чуть ли не до паники. Дело в том, что при мне двоих людей с промысла увезли на большую землю с ИМ и перед моим приездом еще одного. Я с трудом заставил себя успокоиться. Немедленно обратился к врачу (есть на промысле хороший врач и человек, по специальности — хирург). Врач померял давление — 180/110. Послушал сердце. Сказал — «синдром первой вахты» и «переутомление» дал таблетку
энапа, корвалол и отправил отдыхать. Каждый день после этого до конца командировки (20 дней) я принимал 1 таблетку энапа утром и таблетку корвалола вечером перед сном. Утром и вечером контролировал у врача давление — в пределах нормы 120/80 — 130/80. Но самочуствие было очень плохим. Головокружение постоянно то сильнее, то меньше, иногда ощущение, что не хватает воздуха, отсутствие аппетита, полхое настроение, постоянное чувство тревоги или страха. Доктор мне сказал, что с первого раза в тундру так надолго, как я заезжать нельзя. Максимум суток на 45 (я пробыл всего 80 суток работа 12 час через 12 без выходных, сильные вибрации, электромагнитные поля, загазованность (в т.ч. сероводород)). Сказал, что скорей всего когда я вернусь домой и как следует отдохну — все пройдет. Посоветовал, конечно, по возвращении обследоваться на предмет гипертонии и ИБС.
По возвращении домой на следующий день у меня с утра опять случился приступ. Я вызвал скорую помощь. Меня госпитализировали в кардиологическое отделение с предварительным диагнозом ИБС.
В стационаре начали обследование. Выяснилось, после ФГДС, обострение ЯБ желудка и двенадцатиперстной кишки. Тест на ИБС на велоэргометре показал, что ИБС отсутствует. Толерантность к нагрузкам высокая. ЧСС на III нагрузке (160 вт) 168 ударов в мин. (и то не сразу а спустя несколько минут после подачи максимальной нагрузки) При максимальной нагрузке наблюдаются редкие экстрасистолы (6 шт за 3 мин). Ранняя реполяризация желудочков. АД 240/90 (Гипертензивная реакция на нагрузку). После снятия нагрузки АД в течении 3 минут упало до 120/60, затем (измерено через 20 минут) поднялось до 160/90. Пульс возвращался в норму медленно через 20 минут 100 ударов в минуту. в состоянии полного покоя.
ОА крови и ОА мочи в норме. Выписали на 3-й день с открытым больничным и диагнозом: обострение ЯБЖ и двенадцатиперстной кишки, и артериальная гипертензия под наблюдение терапевта. Про ЯБЖ дальше рассказывать много не стану. Принимаю лекарства которые мне прописали. Странно только что болей не было. Желудок меня вообще не беспокоил, хотя как болит язва я знаю.
А вот проблемы с головокружением и другими симптомами меня беспокоят очень сильно. Терапевт сказала, — возможно синдром позвоночной артерии. Дала направление на рентген шейного отдела (куда я попаду только через неделю по-записи). С УЗИ сосудов шеи, видимо, проблемы, т.к. терапевт обещала направить как только появится возможность. Направление на консультацию к неврологу будет только после этих обследований, т.е. еще неизвестно когда.
Тем временем приступы повторяются примерно 1 раз в неделю. После приступа день-два прихожу в себя. Устал от этого очень. Принимаю престариум 1 раз в день с утра 4 мг. (Терапевт прописал) Купил автоматический прибор для измерения АД и ЧСС. АД постоянно меняется. В спокойном состоянии за 10 минут может со 115/70 вырасти до 148/89 и вернуться обратно. ЧСС тоже меняется и в состоянии покоя может быть 60 уаров/мин, а может быть 98. Через месяц надо опять в командировку ехать. А я боюсь. Работа с движущимися механизмами. Высокие электрические напряжения (6000 вольт) Не дай бог, но из-за обморока или даже из-за головокружения получить серьезные травмы можно. Кроме того не хотелось бы, если есть действительно серьезная проблема со здоровьем, упустить время и поиметь еще большую проблему.

Прочитал в интернете некоторую литературу по кардиологии, неврологии, психиатрии. Везде есть болезни с похожими симптомами.

Прошу мнения и совета у специалистов: что со мной происходит, и что делать-то?

источник

Здравствуйте Елена, у меня такая ситуация. Сделала МРТ всех отделов позвоночника. В шейном отделе нашли сглаженный лордоз, в грудном усиленный кифоз, 2 узла Шморля, 1 грыжу 4 мм в 10-11 позвонке, в пояснице в позвонках л5-с1 протрузия до 3 м. В грудном и поясничном отделе подозрение на спондилез. Жалобы на сегодня такие, по рекомендации невролога повисела на турнике, появилось жжение в ребрах, которое со временем разлилось на руки, шею. На сегодня по утрам начинается жжение в руках, ребрах, ногах, есть ощущения мурашек, боль. Я выполняю комплекс упражнений ежедневно утром и вечером. Упражнения подбирала сама. Хотела бы, чтобы вы прокомментировали мою ситуацию и дали совет, какие из ваших упражнений стоит приобрести в моем случае.

Очень грустно, что дипломированный врач не рекомендовал вам гимнастику с профессионалом в ЛФК, коим являюсь я, имеющим собственную методику коррекции позвоночника физическими упражнениями и выпускающим профессионально подобранные лечебные комплексы на ДВД. А порекомендовал вам спортивный элемент — вис на турнике, опасный для неспортивного человека, тем более имеющего серьезные заболевания позвоночника.

Считаю, рекомендации вис на турнике из уст врача, которому верят пациенты, крайне безответственными. Также считаю безответственными рекомендации врача, вручающего пациенту бумажку с написанными на ней упражнениями, с хаотично подобранными и непонятно описанными неизвестно кем, которые сам врач никогда не выполнял, которые разобрать трудно, а тем более правильно выполнить просто нереально. А послушный пациент начнет выполнять неправильно, и навредит себе еще больше…

На Ютубе 3 года назад я выставила свою речь, где говорю о своем отношении к 3 мифам, аналогичным «вис на турнике». Заниматься самодеятельностью, имея столько проблем с позвоночником, я вам тоже не советую.

Помните, упражнение упражнению РОЗНЬ! Существует правильная техника исполнения упражнений, нарушая которую можно получить обратный эффект опасный для здоровья позвоночника! У вашего позвоночника нарушена анатомическая форма (сглажен шейный лордоз и усиленный грудной кифоз), поэтому нарушена статика, и ваш позвоночник утерял амортизационную функцию. Ваш позвоночник не имеет надлежащей защиты и поддержки, по сути, у него отсутствует мышечный корсет, поэтому его форма беспрепятственно деформировалась, и поэтому его структуры разрушаются.

1. Без мышечной поддержки ваш позвоночник начал отращивать собственные «костыли» — костные разрастания остеофиты на всем протяжении позвоночника — это заболевание спондилез.
2. У нормального позвоночника должен быть умеренный шейный лордоз и умеренный кифоз, у вас из-за усиленного кифоза сильно сдавлены межпозвонковые диски, отсюда грыжа диска и узлы Шморля в грудном отделе, которые также перейдут в грыжи, если не предпринять необходимых мер, а именно, если не сформировать мышечный корсет.
3. У вас протрузия в поясничном отделе — это предгрыжевое состояние диска.

Усугубили вы состояние итак полуразрушенного позвоночника выполнив рекомендацию «доброго врача невролога», когда выполнили вис на турнике. Все симптомы говорят об ущемлении у вас спинно-мозговых нервов в шейном, верхнем грудном и даже в поясничном отделе позвоночника, отсюда все ваши болезненный симптомы практически во всем теле!

Читайте также:  Маска под глаза от отечностей в домашних условиях

Дело в том, что после растяжки позвоночника в висе на турнике, происходит компрессия (сдавливание) межпозвонковых дисков в десятки раз сильнее, поэтому вы приобрели ущемление спинно-мозговых нервов в шейном, верхнем грудном и в поясничном отделе….и естественно болевые синдромы.
Советую не терять драгоценного времени и заняться укреплением мышечного корсета для для вашего незащищенного и деформированного позвоночника. Используйте свою молодость и восстановите свой позвоночник.

Мышечный корсет возьмет на себя вертикальную нагрузку, устранит сдавливание и ущемление нервов, подкорректирует костную конструкцию позвоночника и улучшит вашу осанку. Но самое главное остановит дальнейшее разрушение позвоночного столба, внутри которого находится спинной мозг. Грыжи диска — это тоже последствия незащищенности позвоночника скелетными мышцами.

У врачей я бы вам посоветовала выяснить: нет ли у вас болезни Шейермана Мау, при котором позвонки в грудном отделе имеют аномальную клиновидную форму, а в дальнейшем приобретаются многочисленные грыжи Шморля, узелки Шморля у вас уже в наличие… При болезни Шейермана Мау вы должны были заниматься лечебной гимнастикой с раннего детства! Врачи могли не досмотреть… Но если узелки Шморля у вас появились из-за усиленного кифоза, то это вы сможете преодолеть занимаясь по моей методике.

И еще, я думаю врачи вам забыли поставить еще один диагноз — остеохондроз, предшественник протрузий и грыж диска.
Рекомендую вам заказать Оздоровительный комплекс 1 курс (обязательно с короткой аэробной разминкой), Лечебная гимнастика для шеи и Стройные ноги и жизнь без артроза.

Как чередовать комплексы:
— Оздоровительный комплекс 1 курс — 3 раза в неделю
— Лечебная гимнастика для шеи — 2 раза в неделю
— Стройные ноги и жизнь без артроза — 2 раза в неделю

Желательно, при такой запущенности и страданиях заниматься ежедневно полгода затем оставить 4 тренировки в неделю на все оставшиеся 150 лет! Для поддержания тонуса сформированного мышечного корсета.
Помните, чтобы не страдать от боли в спине и не угодить в инвалидное кресло, нужно заботиться о собственном позвоночнике! Причем своевременно! Так как лечить лекарствами и пассивными методами искривленную костную конструкцию бесполезно!!

источник

мне 20 лет. у меня лишний вес (95 при росте 180). Но пол года назад вес был 110. А спортом начал заниматься год назад, но так как подтягиваться я не умел (никогда не подтягивался лет с десяти) , то я забил на подтягивания до тех пор, пока не сброшу немного веса, так как очень тяжело себя поднять (руки слабые, жим лежа вообще слабый: 55-60кг) . И вот подтягиваться я научился только недели 3 как. И в последнюю неделю заметил, что при подтягиваниях у меня кружится голова. Перед этим я делаю пробежку минут 10(с этим проблем нету, бегаю уже год) . Пришел домой, проверил давление — в норме. Может я как то не так подтягиваюсь? дышу не так? Подскажите пожалуйста, подтягиваюсь то все ничего.

снизите количество раз сразу много нельзя

не правильно! подтянулся — выдохнул. . а на спуске вдыхаешь. так нагрузки нет на сердце это раз. и потом, перед тренеровкой за 2 часа хорошо покушай 2 по ел, через два часа пошел. и правильно говорят. количество подтягиваний снизить. . это да, и лучше составь программу. не далай все резко. . делай определенное количество, в меру с месяц. . потом когда наработаешь добавляй. . работай на все хваты но по чуть чуть

Если бегать 10 минут, то с сердцем и легкими проблем быть не должно. Вообще может быть неправильная техника подтягиваний. По подтягиваниям много обучалок в интернете. Может ты задерживаешь дыхание, или дышить слишком часто. Вероятнее всего, при подтягиваниях у тебя пережимаются сосуды, вследствие нарушается кровообращение, мозгу недостает кислорода и голова начинает кружиться. Может из-за особенности строения организма, возможно, из-за нарушения осанки или серьезных травм. Если осанка в порядке и травм не было, то это либо неправильное дыхание, либо банальное приспособление организма к повышенным физическим нагрузкам. Я бы в любом случае продолжил заниматься, но если подобное длится больше 1 месяца — это повод сходить в врачу.
Вообщем прислушайся к своему организму.

Вдох и поднятие — на выдохе опускаешься !

Голова может кружится от того что сильно набегался, сердце быстро колотится и кровь приливает к голове при этом давление может быть в норме. После пробежки надо сделать круг или два круга на восстановления дыхания. А то может если турник рядом с местом где бегаешь, то пробежался сразу на турник- тут можно и сознания потерять если опорно-двигательный аппарат слабый.

Меня зовут Евгений! Мне 18 лет.
Несколько месяцев назад начал замечать что при задышке (после пробежки) мне становиться плохо в самый пик нагрузки. Кружится голова, темнеет в глазах.

Этой зимой ездил кататься на лыжах на три дня. Считаю что сильно переутомился там. По возвращению домой поднималась температура и морозило ( это долно нормальное состояние). Была очень сильная крипатура.

После возвращения все вроди было нормально. Но позже начал замечать что не в состоянии пробежать как раньше, или подтянуться 15 раз.

Раньше я мог через силу сделать до 20 раз подтягиваний. Теперь — пока не закружится голова. Во время пика нагрузки может йокнуть сердце. Иногда если сильно перенапрягусь — болит затылок.

Переодически данное состояние пропадает, но не более чем на 1-2 дня.

Кардиограмму делал — сказали синусовая аретмия.

Анализы крови сдавал — все тоже в норме.

Я много сижу за компьютером, постоянно горблюсь. Сам могу предположить что у меня что-то со спиной (может острохондроз).

Постоянно налет на языке, упало зрение, ухудшилась резкость (из-за этого возможно и есть ощущение кружащейся головы).

Сильно устают глаза у компьютера. Пью Чернику-форте, вижу в специальных очках у монитора.

Меня интересует только один вопрос:

КАК ВЕРНУТЬ СВОЕ ТЕЛО В ПРЕЖНЕЕ СОСТОЯНИЕ? КАКИХ ВРАЧЕЙ ПОСЕТИТЬ?

Чтобы я мог как и раньше терпеть любые нагрузки.

В данной ситуации, желательно пройти тщательное обследование, для выявления точных причин ухудшения Вашего здоровья. Вам нужно сдать общий и биохимический анализ крови, пройти осмотр кардиолога (сделать ЭКГ), невролога (ЭЭГ и доплер сосудов головного мозга), гастроэнтеролога (УЗИ внутренних органов и, при необходимости фиброгастроскопию).

подтягиваюсь и начинает голова кружиться, тошнит и в глазах темнеет, не могу подтягиваться. это почему так.
modest © (07.09.2011 15:09) Прямая ссылка

это у меня тоже так говорят недостаточное снабжение кровью головного мозга а когда подтягиваешься — кровь приливает к шейному отделу и далее — в мозг (ну примерно как-то так) я еще и прыгать не могу на скакалке поэтому же и свякие там наклоны тулова типа гиперэкстензии, когда голову вниз нужно опускать
Лейка © (07.09.2011 16:09) Прямая ссылка

а в шейном отделе ущемление, девочки на массаж вам нужно и все будет гуд!
Элизабет © (07.09.2011 17:09) Прямая ссылка
вообщем подозревала я что где-то что-то защемлено… недаром шея хрустит…
modest © (07.09.2011 23:09) Прямая ссылка
это не от защемления, у меня ничего не защемлено точно, но мутит точно так же как и всех это действительно как то связано с поступлением кислорода и с тем, что усиленно дышишь и голова туда-сюда мотается, все это в связке дает головокружение и муторное состояние
Lacrima © (14.09.2011 00:09) Прямая ссылка
представила, как при подтягивании голова туда-сюда мотается)))) при подтягивании надо смотреть вверх и думаю, что в это время и что-то защемляется.
modest © (14.09.2011 16:09) Прямая ссылка
не помогает(( ущемления нет, там этот — остеохондроз, так кажется в общем если по-простому наросты на позвонках кстати из-за этого и начала в зале заниматься — сколиоз стал меньше и наросты эти тоже
Лейка © (08.09.2011 15:09) Прямая ссылка
так массаж тоже очень хорошо помогает при остеохондрозе. Вроде как эти наросты «разбиваются».
Элизабет © (08.09.2011 18:09) Прямая ссылка
так вот говорю — не помогает(( хожу, делаю лечебный периодически но по ощущениям и самочувствию — регулярные силовые — намного эффективней
Лейка © (09.09.2011 10:09) Прямая ссылка
ага, прям с гиперэкстензии слажу и стою, не хожу, чтобы от головокружения не рухнуть))) а тренер требует наклоняться для растяжки(
modest © (07.09.2011 23:09) Прямая ссылка
я как один раз в обморок хлопнулась после этой гиперэкстензии, только тогда тренер поверил, что не притворяюсь придурок тренера я сменила конечно и даже зал)))
Лейка © (08.09.2011 15:09) Прямая ссылка
я после гипер встаю на локти на этот станочек и голову резко не поднимаю, чуток жду и встаю, отлично помогает, не так мутит, можно сказать, что вообще не мутит а вот подтягивания как тока не изгалялась — выматывают все равно(((
Lacrima © (14.09.2011 00:09) Прямая ссылка
ненатренерована эта группа мышц. еще на массаж было бы полезно походить
Магиня © (07.09.2011 22:09) Прямая ссылка
натренирована достаточно для подтягиваний, ведь на других тренажерах на эти группы мышц у меня голова не кружится)))
modest © (07.09.2011 23:09) Прямая ссылка
а что обязательно подтягиваться чтоли если темнеет значит кровоток нарушен откажись от упражнений
деточка © (10.09.2011 22:09) Прямая ссылка

тема ответы последнее сообщение ЗАО МЦК 10 Катти
28.12.2017 17:10 Препараты для улучшения памяти 76 Юлия
27.12.2017 11:44 Стоит ли ставить брекеты? 21 Виктория
26.12.2017 22:52 Выбрать средство от прыщей 15 Аля
26.12.2017 20:04 Где лечить зубы недорого 339 Лилия
26.12.2017 19:47 Здорового человека случайно заразили ВИЧ 2 Анидаг
26.12.2017 14:12 Статья «СПИДа нет» 61 Анидаг
26.12.2017 14:09 Биоспаклиник, поделитесь отзывами 1 Mary86
26.12.2017 12:31 не могу вытащить линзу из глаза 54 Анна
26.12.2017 00:44 Опасность коронарографии для пожилого человека 13 Анна Сергеевна
25.12.2017 18:48 Окси центр отзывы (Краснодар) 9 Ritta
25.12.2017 15:06 Красные и сухие глаза 10 Марина
25.12.2017 10:28 Попал на волосы суперклей 23 Jaicob
25.12.2017 07:58 Боль в боку после удара 24 Алексей
24.12.2017 13:11 Свести рубцы от прыщей 10 Ванеска
23.12.2017 18:51 Вялость, сильная сонливость 21 Карина
22.12.2017 18:06 Как избавиться от дежавю 9 Темка
22.12.2017 10:54 Паразиты: диагностика, распространение, лечение, последствия 22 Ната
21.12.2017 16:05 Какие раны заживают быстрее — рваные или резаные 20 Шлюха Дворовая
21.12.2017 15:17 Что пить при похмелье 9 Игорь
21.12.2017 13:58 Удаление зуба мудрости и больничный 26 Silvira
21.12.2017 12:20 Цены на протезы ног 165 Игорь
21.12.2017 03:29 Цены на протезы ног 0 Игорь
21.12.2017 03:01 Симптомы шизофрении 30 людмила
20.12.2017 00:22 Первая помощь при панариции 25 МамаВика
18.12.2017 14:20 Отзывы про центр Дикуля 15 Леопольдовна
18.12.2017 10:48 город 0 аитгул
17.12.2017 22:11 Здоровый образ жизни 1 Дарига
17.12.2017 10:56 Зачем сушить тело феном после тренировки? 11 Виктор
16.12.2017 19:52 к какому флебологу обратиться? 1 Varvara
15.12.2017 10:07

источник

Резкое изменение положение тела (например, быстрый подъем) приводит к возникновению неприятных ощущений, выражающееся в том, что темнеет в глазах и кружится голова. Эти симптомы указывают на наличие ряда соматических или неврологических патологий. Установить истинные причины того, почему кружится голова и темнеет в глазах, возможно только после обследования человека в клинике.

Основная причина того, почему темнеет в глазах и кружится голова, когда резко встаешь, заключается в недостатке кислорода в тканях и органах. Это состояние известно как аноксия (гипоксия).
Дефицит кислорода вызывает ортостатическую гипотензию, которая развивается при сердечных патологиях. Причины ее возникновения заложены в особенностях работы системы кровообращения. Если потемнело в глазах при резком подъеме с кровати, это указывает на снижение показателей артериального давления. Аналогичная проблема возникает под влиянием сердечных патологий.
Ортостатическая гипотензия развивается на фоне следующих факторов:

  • пороки сердца;
  • недостаточный выброс крови из сердца;
  • нарушение сердечного ритма;
  • активная периферическая вазолидация, из-за которой в мозг поступает недостаточное количество крови.

Ортостатическая гипотензия проявляется в резком падении (иногда до нуля) артериального давления при смене горизонтальной позиции на вертикальную. Именно в этот момент внезапно темнеет в глазах и практически сразу кружится голова. Оба признака характерны для предобморочного состояния (липотомия). Одновременно с этим у пациента отмечаются следующие явления:

  • общая слабость;
  • шум в ушах и голове;
  • повышенное потоотделение;
  • побледнение кожных покровов;
  • недержание на ногах;
  • тяжесть в голове;
  • потеря во времени и пространстве.

Липотомия длится в течение 3-4 секунд. В более выраженных случаях это состояние сопровождается кратковременной потерей сознания.
Длительное головокружение и течение других симптомов липотомии сопровождается негрубыми психосенсорными расстройствами.

Читайте также:  Как определить диоптрии глаза в домашних условиях

Выше было указано, что причиной того, почему когда встаешь, темнеет в глазах, является снижение артериального давления. Если этот симптом проявляется достаточно часто, можно заподозрить наличие ортостатической гипотензии. Диагностировать это состояние удается посредством проведения специальной пробы.
Проверить наличие ортостатической гипотензии можно посредством многократной проверки пульса в лежачем и стоячем положении. Важно добиться устойчивых показателей. Далее проверяется пульс при смене горизонтального положения на вертикальное каждые 1, 3, 5 и 10 минуту.
Нормальным считается отклонение на 11 ударов в минуту. Отсутствие ортостатической гипотензии также диагностируют, когда пульсация крови превышает нормальные показатели на 12-18 ударов. В случае если насчитывается больше ударов, необходима медицинская помощь.

В здоровом организме внутренние системы сами перераспределяют направление крови в момент, когда человек меняет горизонтальное положение на вертикальное. Данное явление носит название рефлекторной реакции. В здоровом организме этот процесс протекает быстро. Изменение артериального давления и пульса незначительно.
Течение сердечно-сосудистых патологий и некоторых иных процессов вызывает нарушение в работе системы кровообращения. В результате организм с запозданием реагирует на изменение положения тела. Это объясняет, из-за чего, когда встаешь, темнеет в глазах.
Перепады артериального давления происходят под влиянием следующих факторов:

  • психоэмоциональное напряжение, постоянные стрессы;
  • большие физические нагрузки;
  • повышенный уровень гемоглобина в крови;
  • дефицит витаминов и питательных веществ;
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет и другие);
  • беременность.

С жалобами на то, что темнеет в глазах и кружится голова, когда встаю, нередко обращаются к врачу люди, которые длительное время принимают определенные лекарственные препараты:

Сравнительно часто переда глазами темнеет при подъемах у людей, злоупотребляющих алкогольными напитками и наркотическими веществами. Такие пристрастия негативно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.

Резкое падение артериального давления вызывает потемнение в глазах при вставании. Это явление также сопровождается следующими симптомами:

Важно своевременно обратить внимание на указанные симптомы. Если при резкой смене положения тускнеет перед глазами и закружилось все вокруг, человеку, прежде всего, необходим покой. В случаях, когда эти явления часто повторяются, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

Очень часто беременные сталкиваются с вопросом, почему темнеет перед глазами, когда встаешь. Ортостатическая гипотензия у женщин в период вынашивания ребенка развивается вследствие увеличения объема крови в организме. Из-за этого сосуды и сердце беременной не успевают адаптироваться к произошедшим изменениям. В результате смена положения тела приводит к приступу головокружения и кратковременного снижения зрения.
Особенно ярко симптомы ортостатической гипотензии проявляются у женщин с вегетососудистой дистонией.
Специфическое лечение рассматриваемой проблемы у беременных не проводится. Важно в период вынашивания ребенка избегать резких телодвижений и соблюдать режим дня и питания.

Быстро решить проблему и тонизировать организм удается при помощи чашки крепкого чая с сахаром. Напиток восстанавливает кровоток, тем самым обеспечивая нормальное питание тканей и центральной нервной системы.
Человека, столкнувшегося с головокружением, необходимо уложить в горизонтальное положение, приподняв ноги вверх. В ином случае ему следует сесть и положить голову на колени.
Лекарственные препараты для восстановления артериального давления назначает врач после диагностики пациента и установления истинной причины возникновения проблемы. Лечение инфекционной патологии, вызвавшей нарушение сердечного ритма, проводится посредством антибиотиков. Для восполнения дефицита железа назначаются препараты, в состав которых входит недостающий компонент. Восстановление нервной системы проводится с использованием физиотерапии и пептидных препаратов.
При помутнении в глазах рекомендован покой в течение 30 минут. В этот момент нельзя садиться за руль или работать с травмоопасными предметами и оборудованием. Для профилактики проблемы подходят регулярные прогулки, витаминные комплексы.

источник

Позвоночнику отведена важнейшая роль в жизни человека. Ежедневно на него оказывается постоянная нагрузка, которая периодически изменяет свое направление. К примеру, на позвоночник стоящего и сидящего человека оказывается вертикальная нагрузка, тогда как при транспортировке дополнительного груза эта же нагрузка увеличивается в несколько раз.

В таких случаях расстояние между позвонками значительно уменьшается, под действием силы тяжести. Однако подобное уменьшение считается вполне нормальным. У полностью здорового человека к вечеру позвоночник может уменьшиться на целых пять сантиметров, при этом сам человек не замечает никаких изменений и продолжает жить в привычном для него ритме.

Но не у всех дела с позвоночником обстоят аналогичным образом. Многие люди имеют изношенные позвонки и межпозвонковые диски, которые при смещении в конце дня оказывают сильное давление на спинной мозг. Практически каждому человеку знакома частая усталость, тянущие боли в спине и периодическое бессилие.

Существует два основных метода решения проблемы: один длинный, а другой тяжелый. Первый метод заключается в сбалансированном питании. Благодаря ему можно определенным образом помочь межпозвонковым дискам восстановиться.

Следующий метод заключается в искусственном растяжении межпозвонковых дисков при помощи комплексных упражнений. Метод способствует снятию повышенной нагрузки с корешков спинного мозга, что позволяет устранить боль и облегчить работу внутренним органам.

Такие упражнения делают для укрепления здорового позвоночника. Если же у вас ранее наблюдались какие-то боли в спине, то занятия на турнике станут началом оздоровления позвоночника.

Занятия лучше всего планировать на вечер, причем выполнять их нужно ежедневно. Вся нагрузка, которая оказывается на позвоночник, должна быть строго регулируемой. Надо постепенно с каждым занятием наращивать амплитуду.

Чтобы добиться максимального эффекта от упражнений, нужно следить за тем, чтобы мышцы в процессе их выполнения были полностью расслаблены. И самое главное, не надо ставить перед собой задачу – похрустеть позвоночником.

Самым основным и эффективным упражнением для выпрямления позвоночника является вис на турнике. У него есть свои особенности. Нужно концентрироваться исключительно на поясничном отделе и стремиться к его максимальному растяжению.

Желательно уделять этому упражнению не менее одной минуты каждый день. Если не получается ежедневно посещать турник, можно ходить через день. Начиная заниматься, лучше всего позвать с собой знакомого или родственника для подстраховки.

Для экономии времени можно приобрести домашний турник, при условии, что у вас имеются лишние средства. Современные модели домашних турников, позволяют обойтись даже без сверления стен.

Как правило, установка таких турников не отнимает больше пяти минут. Требуется лишь повесить его на дверной косяк, и можно приступать к полноценным тренировкам.

Оно представляет собой слегка обрезанную версию обычного виса. Для его выполнения можно воспользоваться обыкновенной гимнастической стенкой.

Суть упражнения в следующем: надо повиснуть на перекладине, расположив ноги на полу. В идеале, нужно расслабляться до тех пор, пока вы не почувствуют как ваш грудной отдел позвоночника вытягивается и распрямляется.

Для его выполнения требуется наличие шведской стенки. Важно, чтобы человек, был повернут лицом к стене.

Суть упражнения в следующем: надо повиснуть на шведской стенке и отвести ноги назад, периодически покачивая ими из стороны в сторону. Нужно стараться выполнять его при помощи круговых движений. Это упражнение намного эффективнее обычного виса на перекладине.

Чтобы выполнить его надо упереться на кисти рук, расположив локти ниже реберных дуг. Ноги при этом нельзя отрывать от пола. Выполнения упражнение нужно делать наклоны к полу. Их надо делать так, чтобы можно было почувствовать натяжение позвоночника в поясничном отделе.

Продержать тело в таком положении нужно не менее пятнадцати секунд. Повторять упражнение можно до десяти раз в сутки.

Все три упражнения помогут избавить вас от спинных болей и вернуть на место искривленные позвонки.

источник

Подскажите что это может быть. Всё время если в магазине присяду чтоб посмотреть обувь на нижней полке, вставая чувствую что почти падаю в обмарок, всё темнеет в глазах. не могу заниматся спортом изза этого, скажем спокойно делаю силовые упражнение, но вот даже в простой ёге надо всё время нагинатся садится вставать. Начинает темнеть в глазах и звон в ушах как отключаюсь почти в обмараке, приходится облакачиватся об стену и ждать кагда пройдёт.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Личный семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

У меня тоже так было раньше иногда. точно не знаю, но скажу:
может быть от утомления, низкого давления. нужно сходить к врачу, невропатологу, сдать кровь на анализы — может у вас гемоглобин упал?)

Возможно, у вас анемия, сделайте анализ крови. У меня так при анемии было

Может быть и ВСД, и остеохондроз шейного отдела. Нужно к неврологу и желательно УЗИ сосудов.

А вы спортом давно занимаетесь или только начали? Возможно, вы — просто хиляк, и надо перетерпеть, пока организм приспосабливается.

Похоже на анемию. Ешьте побольше и с аппетитом, и обязательно включите в рацион железосодержащие продукты.

Ортостатический коллапс. Бывает, связано с конституциональными особенностями организма, но чаще является синдромом каких-то неполадок в организме. В любом случае — руки в ноги и обследоваться.

если на диете, возможно от недостатка витаминов, недосыпа и хронической усталости, у меня так бывает, бегаю и на диете сижу, если мало посплю, тоже в глазах темнеет и даже тошнит бывает от переутомления, сбавьте нагрузки и отдохните.

о, великий русский. сколько ж тебе еще страдать? не позорьтесь, автор,
учитесь языку, может где и прочтете, что с этим к врачу, а не не форум

Подскажите что это может быть. Всё время если в магазине присяду чтоб посмотреть обувь на нижней полке, вставая чувствую что почти падаю в обмарок, всё темнеет в глазах. не могу заниматся спортом изза этого, скажем спокойно делаю силовые упражнение, но вот даже в простой ёге надо всё время нагинатся садится вставать. Начинает темнеть в глазах и звон в ушах как отключаюсь почти в обмараке, приходится облакачиватся об стену и ждать кагда пройдёт.

у меня такое со школы, мне врачи говорили, что это от перепада давления,либо когда очень волнуюсь, короче так сосуды реагируют

у меня так, когда худею когда очень мало ем.Или почти не ем.

У меня тоже так было раньше иногда. точно не знаю, но скажу:
может быть от утомления, низкого давления. нужно сходить к врачу, невропатологу, сдать кровь на анализы — может у вас гемоглобин упал?)

А вы спортом давно занимаетесь или только начали? Возможно, вы — просто хиляк, и надо перетерпеть, пока организм приспосабливается.

ЭлнаУ меня тоже так было раньше иногда. точно не знаю, но скажу:
может быть от утомления, низкого давления. нужно сходить к врачу, невропатологу, сдать кровь на анализы — может у вас гемоглобин упал?)
давление измерила, 109 на 80 кажется. Рост 170цм вес 55кг, много занимаюсь спортом.

пульсовое давление 29 маловато. всю жидкость спортом выпотели. аортальный стеноз доктор бы услушал.
да,ещё ж ведь вес минус 115. шашлык с аджикой, яйца с майонезом, борщ со сметаной, шпикачки с горчицей. если не помогает, то поискать надпочечниковую недостаточность, от спорта в закрытых помещениях они иногда разваиваются.

ВСД скорей всего, у меня так.

пульсовое давление 29 маловато. всю жидкость спортом выпотели. аортальный стеноз доктор бы услушал.
да,ещё ж ведь вес минус 115. шашлык с аджикой, яйца с майонезом, борщ со сметаной, шпикачки с горчицей. если не помогает, то поискать надпочечниковую недостаточность, от спорта в закрытых помещениях они иногда разваиваются.

у меня такое со школы, мне врачи говорили, что это от перепада давления,либо когда очень волнуюсь, короче так сосуды реагируют

Ортостатический коллапс. Бывает, связано с конституциональными особенностями организма, но чаще является синдромом каких-то неполадок в организме. В любом случае — руки в ноги и обследоваться.

Давление скачет.
В таких случаях надо не ждать,когда в глазах потемнеет(ещё упадёте в обморок),а опять сесть или,если дома— лечь.У меня чаще летом такие «концерты»,поэтому стараюсь быстрее идти туда,где вода.

Читайте также:  Холод в глазах причины и лечение

50 лет живу с такими симтопами ) переобследовалась неоднократно за это время 🙂 вам лишь бы обследовать да лечить индивидуальные особенности огранизма

Гостьпульсовое давление 29 маловато. всю жидкость спортом выпотели. аортальный стеноз доктор бы услушал.
да,ещё ж ведь вес минус 115. шашлык с аджикой, яйца с майонезом, борщ со сметаной, шпикачки с горчицей. если не помогает, то поискать надпочечниковую недостаточность, от спорта в закрытых помещениях они иногда разваиваются.
У автора нормальное соотношение роста и веса. Что за питание вы ей тут советуете, особенно жуткие шпикачки, — это чтобы поджелудочная еще сдохла?

Анемия или ВСД. или то и другое вместе. От духоты плохо становится? Тогда и ВСД тоже. Если только наклоны — только анемия. Лопайте виноград пейте аскорутин.
У меня и то и другое, плюс давление низковато и ничего. не знаю что в старости будет:)

проверьте сердце одним из первых, и не на ЭКГ, а хотя бы на ЭХО. у меня похожие проблемы..терапевт сразу отправила на ЭХО. в итоге проблема с клапаном, а значит с кровообращением

а мне стоит подняться даже на 2й этаж-тут же темнеет перед глазами и светлые круги.

У меня так же — давление низкое. Пейте крепкий кофе с коньячком, настойку жень-шеня и различные тонизирующие настойки в аптеках спрашивайте. Возможно у вас анемия, сдайте на аннализ кровь, ешьте мясо, молочку.

это сосуды
автор, сходите к врачу, а!

У меня тоже самое:(((Такое чаще если долго не делал нагрузки. упражнений,организм отвыкает,ослабевает и все((хана.

У меня такое было отлежалась пару дней(поначалу вроде легче но надо полежать дня 2-3) у меня связано с ВСД.

Вообще сосуды могут быть пробелмой, из-за этого и состояние такое. Надо бы провериться, да начать лечение.

Конечно, причину надо выяснять, мало ли. У меня вот сосуды головы ослабли и врач назначил мне Вазобрал. Это комбинированный препарат, улучшающий кровообращение и метаболизм в головном мозге. Выпускается он в виде таблеток, я пила курс, который два месяца длился, помогло здорово. теперь в глазах не темнеет и никакой слабости не возникает.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Многим людям знакомо состояние, когда резко начинает кружиться голова и темнеет перед глазами. Данное состояние может наблюдаться как в состоянии покоя, так и при смене положения тела. Большинство людей боятся потерять сознание, путая данное состояние с обмороком. Есть ли у них что-то общее? И почему кружится голова и темнеет в глазах после смены положения тела? Рассмотрим ниже.

Подобные приступы могут давать о себе знать либо очень редко, либо каждый день. При резком подъёме с кровати, человек может ощущать симптомы похожие на “провал в пропасть”. Довольно неприятное состояние, которое доставляет человеку массу дискомфорта. Рассмотрим наиболее вероятные причины возникновения данного состояния.

Не является самостоятельным заболеванием, и выступает в виде проявления некоторых соматических и неврологических заболеваний. Главным симптомов ортостатической гипотензии является резкое падение артериального давления до минимальных показателей. Происходит это после смены положения тела человека из горизонтального в вертикальное. Степень тяжести проявлений данного состояния может варьировать. Лёгкая степень ортостатической гипотензии характеризуется симптомами, похожими на предобморочное состояние, и возникает непосредственно после принятия вертикального положения тела.

Человек начинает ощущать головокружение, возможно появление тошноты, развивается страх перед потерей сознания. Кроме этого, человека беспокоит общая слабость, повышенная потливость, потемнение в глазах, ощущение сжимания в эпигастральной области. Кожные покровы у таких людей приобретают бледный цвет и восковидный блеск. Длительность такого приступа составляет не более 5 минут.

При тяжёлой форме ортостатической гипотензии наблюдается появление психосенсорных нарушений. Все вышеперечисленные симптомы приобретают более серьёзный и затяжной характер, а падение артериального давления может привести к обморочному состоянию. Длительно приступа может составлять до 20 секунд.

Появление ортостатической гипотензии может быть связано с возможной патологией со стороны центральной нервной системы или сердечно-сосудистой патологии. В случае кардиальной причины подобного состояния, причина может крыться в следующем:

  • Малый сердечный выброс, осуществляемый миокардом.
  • Стойкое нарушение сердечного ритма, которое препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга (аритмия, тахикардия, брадикардия).
  • Падение артериального давления, вследствие расширения периферических сосудов. Подобная ситуация является причиной недостаточного притока крови к структурам головного мозга.

Если ортостатическая гипотензия вызвана патологическими изменениями вегетативной нервной системы, то основными механизмами данного состояния можно назвать:

  • Нарушение возврата венозной крови обратно в сердце, что ведёт к ухудшению кровообращения.
  • Ухудшение компенсаторной способности сосудов, которые поддерживают давление в аорте на одном уровне.
  • Нарушение в организме функции перераспределения кровообращения.

Ещё одним важным механизмом может являться рефлекторно ускорение сердечного ритма в ответ на смену положения тела из горизонтального в вертикальное.

Пожалуй, в данной статье следует уделить отдельное внимание данному состоянию, ведь именно оно чаще всего является причиной появления головокружения и потемнения в глазах.

Вегетососудистая дистония характеризуется нарушением работы вегетативной нервной системы с формированием дисбаланса работы всего организма. Несмотря на то, что люди страдающие вегетососудистой дистонией предъявляют множество различных жалоб, во время проведения диагностических мероприятий никаких отклонений со стороны органов и систем не обнаруживается.

Такое состояние, как вегетососудистая дистония может протекать в виде ваготонии или симпатикотонии. Именно от этого зависит вся симптоматика данного состояния. Для человека, страдающего вегетососудистой дистонией характерна повышенная утомляемость, общая слабость, появление бессонницы или наоборот повышенная сонливость. Кроме этого, наблюдаются некоторые нарушения в работе органов и систем. Среди нарушений со стороны нервной системы можно выделить головную боль, головокружение, возможны обороки, повышение температуры тела до 37,4 градусов. Страдает и пищеварительная система. Появляются боли в эпигастрии или околопупочной области, появляются расстройства стула в виде диареи или запора.

Среди кардиальных нарушений можно выделить боли в сердце, которые зачастую путают с приступами стенокардии, снижение или повышение артериального давления. Система органов дыхания реагирует на подобный вегетативный дисбаланс в виде одышки при нагрузке или в состоянии покоя. Со стороны мочевыделительной системы могут наблюдаться учащённые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время суток.

Вегетососудистая дистония зачастую находится в латентном состоянии, и дебютирует в виде появления головокружений и потемнения перед глазами. Для неё также характерны специфические приступы, которые сопровождаются похолоданием конечностей, повышенной потливостью, учащённым сердцебиением и одышкой. Спровоцировать такой приступ могут физические нагрузки, моральное переутомление или некоторые инфекционные заболевания. Длительность приступа может составлять от нескольких минут до нескольких часов.

Находясь в домашних условиях, поставить диагноз вегетососудистая дистония невозможно. Только с помощью медицинских специалистов, и специальных методов диагностики, возможно подтвердить или опровергнуть данный диагноз. Прежде всего, человеку назначают ряд диагностических мероприятий, направленных на исследование тех органов, состояние которых беспокоит человека. Обязательным условием является проведение общеклинических анализов крови и мочи, электрокардиографии, эхокардиографии, УЗИ-исследования сердца, с целью исключения сердечной патологии.

Чтобы исключить патологии со стороны органов дыхания, проводятся специальные пробы. Для исключения патологий со стороны органов пищеварения проводят УЗИ-исследование органов брюшной полости, и в редких случаях гастродуоденоскопию. Чтобы исключить заболевания центральной нервной системы, следует провести электроэнцефалограмму.
Ключевым моментом в постановке данного диагноза играет оценка наследственной предрасположенности. Для ваготонического типа течения вегетососудистой дистонии нередки случаи присоединения таких заболеваний, как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, бронхиальная астма, нейродерматит. Для симпатикотонического типа характерно присоединение сахарного диабета либо гипертонической болезни.

Ещё одной характерной чертой для вегетососудистой дистонии является метеочувствительность. У людей с подобным диагнозом наблюдается ухудшение общего состояния и появление приступов дистонии при смене погодных условий и колебаниях атмосферного давления. Подобные приступы зачастую сопровождаются повышенным чувством страха и боязнью смерти.

Основополагающим фактором развития вегетососудистой дистонии является наследственная предрасположенность. Только соблюдая рациональный режим дня и специальную диету, можно добиться снижения частоты подобных приступов. К примеру, людям, страдающим вегетососудистой дистонией нужно сократить до минимума потребление поваренной соли, жаренной и жирной пищи, а также кондитерских и мучных изделий. Люди, которые склонны к пониженному артериальному давлению, должны исключить из рациона продукты, содержание повышенное количество калия, натрия и йода. Ещё одним серьёзным врагом для людей с дистонией, является пассивный образ жизни. Лучше профилактикой вегетососудистой дистонии является ведение активного образа жизни, занятие спортом, сон не менее 8 часов в сутки, полноценное питание и отсутствие стрессов.

В данном случае, лечение вегетососудистой дистонии должно носить комплексный характер, включая медикаментозную терапию и соблюдение специального режима, который заключается в умеренных физических нагрузках и ограничении стрессового воздействия.

Если заболевание не приобрело более тяжёлый характер, то лучше ограничить лечение немедикаментозными методами, среди которых можно выделить:

  • Специальный массаж головы и воротниковой зоны.
  • Проведение иглорефлексотерапии.
  • Гидромассаж и лечебные ванны.
  • Физиотерапевтическое воздействие.

В качестве альтернативного способа снижения симптомов проявления заболевания, можно воспользоваться рецептами фитотерапии. Хороший эффект достигается во время приёма настойки элеутерококка, настойки корня женьшеня, китайского лимонника, настойки валерианы, пустырника и боярышника.

Если темнеет в глазах и кружится голова, а все вышеописанные методики не дают положительного результата, то следует прибегнуть к помощи консервативной медицины. Подбор медикаментозной терапии осуществляется исключительно медицинским специалистом, исходя из индивидуальных особенностей организма конкретного человека. Начинать терапию лекарственными средствами следует с малых доз, постепенно увеличивая их. Если в организме имеется какой-либо инфекционный очаг, то первостепенной задачей является именно его ликвидация. Если причиной развития приступов вегетососудистой дистонии стали нарушения со стороны эндокринной системы, то следует начинать лечения с нормализации работы эндокринных желез.

Широкое применение для лечения дистонии получили различные седативные препараты, антидепрессанты, ноотропные препараты, витаминные и минеральные комплексы.
Людям, страдающим вегетососудистой дистонией необходимо состоять на учёте у врача-невролога и терапевта, проходя при этом ежегодное медицинское обследование. Если заболевание протекает в тяжёлой форме, то посещать врача необходимо не реже 1 раза в 3 месяца. Особенно это актуально в весенне-осенний период.

При своевременном обращении за медицинской помощь, и выполнении всех врачебных предписаний, вегетососудистая дистония не представляет никакой опасности для жизни и здоровья человека. В случае тяжёлого течения, данное состояние может привести к стойкому нарушению работы некоторых органов и систем.

И если выше были описаны наиболее вероятные причины появления головокружения и потемнения в глазах, то не следует забывать и о второстепенных, но не менее вероятных причинах данного состояния. К таким причинам можно отнести:

  • Резкое повышение уровня адреналина в крови. Чаще всего наблюдается во время стрессовой ситуации, испуга или чрезмерной радости.
  • Во время резкого переключения зрения с далеко расположенных на близкорасположенные предметы.
  • Во время выполнения физических упражнений с элементами поворотов туловища и головы.
  • Изнуряющие диеты с ограниченным потреблением углеводов. Данные диеты способны вызвать резкий дефицит глюкозы в организме.
  • Приём некоторых медикаментов, в частности, антибактериальных препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов, седативных средств и антигистаминовых препаратов.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Злокачественные новообразования.
  • Воспаление внутреннего уха, отит.

Если часто кружится голова и темнеет в глазах, не следует заниматься самолечением или прибегать к советам соседей и знакомых. Важно помнить, что причиной такого состояния могут быть различные тяжёлые патологии, которые нуждаются во врачебном вмешательстве.

источник

Источники:
  • http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=66689
  • http://pluznik.ru/vypolnila-vis-na-turnike-po-sovetu-vra/
  • http://doctor-serdce.ru/kruzhitsya-golova-posle-podtyagivaniya/
  • http://vse-o-zrenii.ru/simptomy/pochemu-kruzhitsya-golova-i-rezko-temneet-v-glazah.html
  • http://yzdorov.ru/pol-za-viset-na-turnike/
  • http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4327634/
  • http://vgoloveboli.net/pochemu-temneet-v-glazax-i-kruzhitsya-golova.html