Таблица для проверки зрения у себя дома

При появлении первых признаков ухудшения зрительной функции следует срочно принимать меры, иначе можно потерять время и запустить болезнь. Глаза постоянно краснеют, быстро утомляются, появляется повышенная чувствительность к солнечному свету – все это тревожные знаки, свидетельствующие о начале заболевания.

Таблица для проверки зрения является самым простым способом офтальмологической проверки зрения, которая висит в кабинете любого окулиста. Несмотря на то, что в настоящее время появилось множество усовершенствованных технологий, табличный метод до сих пор не потерял своей актуальности. Согласно офтальмологическим терминам, острота представляет собой возможность глазных органов отчетливо различать 2 отдельные точки, которые располагаются на минимальном отдалении друг от друга. В идеале, человек способен увидеть их под угловым разрешением в одну минуту. В этом случае можно с уверенностью говорить о 100 %-ном зрении, это значит, что V= 1.0.

С помощью таблиц можно получить ориентировочное представление о том, как видит человек, нет ли необходимости обращаться к врачу. Проверку зрения можно пройти онлайн, и все же, она не должна полностью заменить обращение к специалисту.

Приступать к проверке следует только при хорошем самочувствии. Если есть какое-либо недомогание: повысилась температура, появились головные боли, чувствуется слабость во всем теле, то от процедуры лучше пока отказаться. Не стоит проверяться и после длительного напряжения глаз, а также после приема некоторых лекарственных препаратов.

Для того чтобы начать обследование, необходимо создать определенные условия:

• в комнате, где находится испытуемый, должно быть очень светло;
• голову наклонять ни в коем случае нельзя;
• рассматривая таблицу, глаза щурить не надо;
• монитор должен стоять ровно.

Только при соблюдении всех правил, можно получить максимально точные результаты.

Таблица Сивцева

Таблица для проверки зрения Сивцева имеет нанесенные буквы черного цвета на белом фоне различной величины, назначение которых – определить остроту зрения. В таблице размещаются разнообразные варианты из 7 букв одинаковой высоты и ширины, но имеющих различные размеры. Согласно эталонным показателям, хорошо визуализируют 2 равноудаленные точки с угловым разрешением 1/60 градуса.

Таблица Сивцева помогает определить остроту в интервальном промежутке от 0,1 до 0,5 при расстоянии пять метров. Ряды представлены следующим образом:

• первые десять рядов отличаются шагом в 0,1 (V = 0,1 – 1,0);
• два ряда имеют отличие в 0,5 (V = 3,0 – 5,0);
• три ряда в 0,1. (V = 3,0 – 5,0).

Есть дополнительная информация. В левой колонке указано расстояние, выраженное в метрах, с которого способен видеть пациент со стопроцентным зрением, а в правой – эталонные показатели, при просмотре с 5 м.

Правила проведения теста

Чтобы получить максимально точные результаты, нужно соблюдать определенные правила. Табличное полотно помещают в пяти метрах от глаз пациента. Оно обязательно должно освещаться 2-мя люминесцентными лампами. Световой поток направляют на полотно, а не в глаза испытуемого.

Каждый глаз следует проверить отдельно, при этом их необходимо прикрыть ладонью или взять для этого какой-либо предмет. Сильно давить на закрытый глаз не надо, зажмуривать его тоже нельзя. Допустимо совершить не больше двух-трех ошибок. На все отводится не более трех секунд. Цифровое выражение находится в последней строчке, где были совершены ошибки, превышающие норму. Способность видеть все десять строк с расстояния в 10 метров нельзя назвать показателем дальнозоркости, в этом случае говорят о значительном превышении нормы, так называемом, «орлином зрении».

Как расшифровать показания

В нижней части находится специальная колонка, начинающаяся с «D = …», в этой области указывают расстояние, выраженное в метрах, с которого способен различать элементы человек с идеальной остротой зрения. Другая колонка «V = …» численные показатели при чтении с пяти метров.

Таблица Головина

Таблица для проверки зрения Головина состоит из нескольких оптотипов, с помощью которых выявляется качество зрения. В ней представлены четыре одинаковых по высоте и ширине кольца с разрывом. В соответствии с установленной нормой, пациент, обладающий стопроцентным зрением, визуализирует 2 отдельные лежащие точки, находящиеся на равноудаленном расстоянии с угловым разрешением в одну минуту, что составляет 1/60 градуса.

Оптотипы размещаются следующим образом:

• 10 рядов имеют различие в 0,1 шаг;
• два ряда – 0,5 шагов;
• три добавочных – 0,1 шага.

Для расшифровки результатов используют дополнительные колонки: «D =» и «V =». В первой колонке предложено расстояние, выраженное в метрах с которого видит человек, имеющий идеальное зрение, а во второй даны результаты диагностики, соответствующие способности визуализировать предметы, находящиеся отдалении до пяти метров.

Таблицу потребуется подсвечивать, используя две люминесцентные лампы, освещенностью 700 лк. Ни в коем случае световой поток не должен быть направлен в лицо испытуемого.

Чтение результатов

Методика Головина используется для определения остроты зрения с пятиметрового расстояния: от 0,1 в верхнем ряду до 2,0 в нижнем. Если пациент с установленного отдаления не видит знаки, то исследование проводится с более близкого и дальнего расстояния, в этом случае в расчетах нужно использовать формулу: V = d/D, при этом V – это острота зрения, d – расстояние от пациента до таблицы зрения, D – расстояние, с которого обычный глаз визуализирует представленный ряд.

При идеальном качестве зрения все знаки в каждой строке будут названы точно. При неполной остроте, допустимо ошибиться один раз в рядах от 0,3 до 0,6 и два раза в рядах от 0,7 до 1,0. Нормальной считается острота зрения 1,0. Чтобы определить зрительную функцию в пределах менее 0,1, пациента нужно постепенно перемещать ближе к таблице через каждую половину метра и делать отметки на полу. Это делают, пока человек не сможет отчетливо распознать все знаки, которые есть в первом ряду. Затем применяя формулу, производят все необходимые подсчеты. Наиболее удобным вариантом для исследования остроты глаз 0,1 будут оптотипы Поляка.

Таблица Снеллена (Snellen)

Наиболее распространенным методом диагностики зрения является таблица для проверки зрения Снеллена, которая была составлена в 1862 году врачом-окулистом из Голландии Херманном Снелленом. Она имеет следующий вид: в несколько линий размещаются буквы, при этом их размер с каждой последующей строкой уменьшается, начиная сверху.

Самые большие буквы расположены вверху. Человек, имеющий идеальное зрение, с легкостью прочитает их с 60-метрового отдаления. Нижние строки прочитываются с 36, 24, 18, 12, 9, 6, 5 метров.

Как проводить обследование

Если планируется проводить обследование на компьютере, то испытуемого отсаживают на шесть метров от экрана. Один глаз закрывают, не оказывая на него давления, вторым начинают считывать по порядку знаки. Если человеку удалось считать самый последний ряд, это говорит об отличном уровне зрения. В норме требуется прочитать одну из последних строчек, находясь от нее на расстоянии шести метров (6/6), некоторым это удается сделать с пяти метров. В случае, когда пациент способен распознать только строчки, которые находятся выше ряда, который в норме прочитывается с 12-метрового расстояния, остроту зрения отмечают 6/12.

Таблица Орловой

Таблицу Орловой применяют для выявления остроты зрения у детей до семи лет. В строчках находятся картинки, которые уменьшаются о строки к строке, начиная сверху. С левой и правой сторон указываются показатели нормы: D – расстояние, выраженное в метрах, с него ребенок с идеальным зрением может визуализировать все строки, за эталон берутся показания: 50 м для первой строки и 2,5 м для последней; V – выражается в условных единицах, она показывает остроту зрения с расстояния пять метров, оценка производится следующим образом: 0,1 – если с 5 метров хорошо просматривается только первый ряд, 2,0 – если визуализируется последний ряд.

Идеальным фиксируют зрение 1,0 – это говорит о том, что дошкольник может отчетливо различать 10-ую строчку с пяти метров.
Если со стандартного отдаления ребенок не может видеть первый ряд, его нужно ставить ближе к таблице через каждые полметра до тех пор, пока он не будет способен увидеть предметы, напечатанные в самом верху.

Отличия проверки детского зрения

Прежде чем начать процедуру, малыша нужно подвести к табличке и попросить назвать несколько изображений. Следует убедиться в том, что ребенок понимает, что нарисовано на картинках, в то же время, он должен точно осознавать, что именно от него требуется, только в этом случае, можно начинать исследование.

Чем младше по возрасту ребенок, тем быстрее он устанет, поэтому не следует показывать каждую картинку. Достаточно предложить ему назвать два или три изображения в каждой строчке. Но если малыш в одном из рядов не назвал картинку, его просят рассмотреть и попытаться назвать все предметы, которые есть в этой строке. Проблемный ряд укажет на качество зрения.

Звезда Сименса

Звезда Сименса выполнена в виде фигуры диаметром 10 см, состоящей из 54 лучей, которые выделяются на белом фоне. Лучи направляются от края к центру.

Человек с хорошим зрением располагается на расстоянии пять метров от изображения и начинает прослеживать слияние лучей в единое целое на половинном участке длины, это находится в 2,5 см от центра. Размер одного луча составляет 5 см. Если отойти подальше то лучи соединятся в единое серое пятно. Это происходит потому, что сетчатка характеризуется ограниченной разрешающей функцией.

При дефектах рефракции лучики будут расплываться, и перекрывать друг друга. При приближении они могут даже слиться с общим фоном, но в центре будут отчетливо визуализироваться. Общий вид картинки станет напоминать негатив, то есть там, где пролегает черный луч появится светлый фон, и наоборот, на месте фона проляжет черная полоса луча. Такой процесс может наблюдаться нескольких участках, особенно, если фигуру поднести очень близко к лицу.

Таблицы для диагностики специфики зрения

Цветовая таблица Рабкина

Цветовые таблицы для проверки зрения Рабкина позволяют определить наличие заболевания, которое называют дальтонизмом. Это значит, что человек не может адекватно воспринимать цвета и допускает ошибки в их определении. Используя данную таблицу, офтальмолог выявляет этот диагноз, кроме того, распределяет пациентов на три типа:

• трихромант – это показатель нормы;
• протоаноп – невозможность точно воспринимать красный цвет;
• дейтераноп – невозможность точно воспринимать зеленый цвет.

Перед обследованием требуется подготовиться, пациент должен находиться в хорошем расположении духа. Плохое самочувствие может отразиться на результатах и исказить их. Одно изображение требуется просматривать в течение 10 секунд. Затем приступают к осмотру другой картинки. На картинках изображены цифры на полихроматическом фоне, он затрудняет визуализацию цифры. Если у пациента имеются проблемы с различением цветов, некоторые элементы он может не увидеть. По окончании процедуры специалист подсчитывает правильные ответы, на основе полученных данных он анализирует степень цветовосприятия пациента.

Система Бейли-Лоуви

Методика имеет следующий вид: в таблице в виде геометрической прогрессии располагаются латинские буквы. Между знаками выдержан разный интервал, это усложняет восприятие. В первом ряду буквы имеют крупные размеры, они находятся на большом расстоянии друг от друга. В следующем ряду размер букв уменьшается, меньше становятся и пробелы между ними. Такой вариант диагностики часто применяется для аттестации пилотов и водителей.

Таблица РОРБА

Данная методика очень напоминает таблицу Сивцева, с той разницей, что в ней присутствует не 7, а 11 буквенных значков. Используют не только кириллицу, но также и латиницу. Система размещается на двух листах, на одном – четыре ряда, с большими буквами, на второй – 12 строк. Таким образом, можно выявить остроту зрения в пределах от 0,25 до 2,0.

В интернете имеется огромное множество разработок и программ, с помощью которых можно проверить зрение. Пройдя обследование и обнаружив отклонение от нормы, можно обратиться к врачу, но этот метод не должен заменить обследование у специалиста. Далеко не всегда подобным образом можно выявить отклонение о нормы, а это значит, пропустить начало заболевания. Чтобы этого не произошло, требуется регулярно в профилактических целях посещать окулиста.

Как проверяют зрение у водителей

Проверка зрения у водителей является обязательной процедурой, ее делают для того, чтобы выдать водителю медицинскую справку. Только при наличии такой справки можно получить права на вождение автомобилем. Для диагностики предлагают три табличных варианта: методику Сивцева, Головина и тест на цветовосприятие для водителей по таблице Рабкина. Обычно, достаточно одного из вариантов тестирования на цветовосприятие, другие предлагается, когда нужны дополнительные сведения. Основным методом диагностики является таблица Рабкина.

Порядок проведения процедуры – стандартный. Водителю предлагают просмотреть знаки поочередно одним и другим глазом. Затем врач интерпретирует результаты.

В случаях, если было зафиксировано отклонение от нормы, водитель должен будет предпринять меры для улучшения качества зрения. Потребуется пройти курс корректировки зрения, или нужно будет приобрести контактные линзы или очки, а возможно, сделать операцию – это решит врач.

Когда проблема будет устранена, последует повторная проверка, и если показатели будут хорошие, водителю выдадут справку. При плохом зрении справку не дадут, такой водитель представляет собой опасность на дороге и может стать причиной аварийной ситуации.

Проверка зрения у слабовидящих

В случаях, когда испытуемый не может точно визуализировать оптотипы, находясь в двух метрах от них, исследование осуществляют с помощью движения пальцев перед лицом пациента. Условным обозначением метра берут параметр 0,2. Человеку предлагают назвать, что он видит. Если он не может это сделать, предлагают определить справа или слева от него совершается движение, при этом окулист делает взмахи руками поочередно с каждой стороны. Если больному и это не удается, то используют источник света. Когда человек не реагирует на свет, диагностируют нулевое зрение.

Можно ли запомнить таблицы для проверки зрения

Некоторые люди, имеющие недостаточно хорошее зрение, желают запомнить данные таблиц для проверки зрения, чтобы пройти диагностику и получить справку, разрешающую ту или иную деятельность. Все методики, которые используют в своей практике врачи, есть в свободном доступе в интернете, они имеют стандартный вид. Любой желающий может запросто выучить и запомнить буквы или табличные символы и использовать их по своему усмотрению.

Воспользовавшись онлайн таблицами, человек получает возможность самостоятельно пройти проверку зрения на компьютере либо распечатать таблицы в формате А4. И все же, самостоятельная диагностика не заменит посещения врача. Максимально точные результаты можно получить, только обратившись к офтальмологу.

Конечно же, можно выучить все таблицы для проверки зрения, пройти диагностику и получить справку, но подобный подход не приветствуется, поскольку он предоставляет ложные результаты. Более того, если вовремя не предпринимать никаких мер, зрение начнет падать, болезнь затягиваться. Если водитель с заболеванием органов зрения получит справку на вождение обманным путем, он может создать аварийную ситуацию на дороге, в результате которой пострадает он сам и окружающие люди. Крайне не желательно прибегать к обману, желая получить справку. Такой вариант опасен. Необходимо своевременно обнаруживать проблему и предпринимать меры по ее устранению.

Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс на то, что качество зрения придет в норму, тогда можно будет получить справку честным путем.

Советы и рекомендации

Специалисты рекомендует своевременно проходить профилактический осмотр у офтальмолога во избежание многих проблем. Эта мера позволит человеку держать под контролем свое здоровье, при необходимости своевременно начинать лечение.

Даже если не наблюдается ухудшения зрения, требуется посещать окулиста:

• после рождения;
• в 6-месячном возрасте;
• в 3 года;
• при подготовке к поступлению в школьное учреждение;
• ежегодно в период школьного обучения;
• в возрасте от 20 до 65 лет врача нужно посещать раз в год.

Такие меры нужны для того, чтобы не пропустить начало болезни, проследить состояние глазных органов в случае их травмирования. Люди, по долгу своей трудовой деятельности, испытывающие повышенную нагрузку на глаза, могут посещать врача два раза в год и принимать меры устранению отрицательных последствий. Часто справка от офтальмолога необходима для выдачи разрешения на занятия тем или иным видом деятельности.

Одним лишь просмотром таблиц излечить и вернуть зрение не получится, в этом случае не помогут даже самые прогрессивные разработки. Это всего лишь диагностический метод, который поможет зафиксировать наличие патологии. На основе полученной информации специалист должен назначить курс лечения, чтобы избежать дальнейшего прогрессирования недуга. Именно с этой целью и следует регулярно ходить к офтальмологу на профилактический осмотр.

Распечатать таблицу для проверки зрения 8

Таблица для проверки зрения — это знакомая всем таблица окулиста, которая позволяет оценить остроту нашего зрения.

Распечатав эту таблицу и закрепив её на стене, мы сможем не допустить падения остроты, а также в реальном времени наблюдать за прогрессом в восстановлении зрения. А если мы используем полный комплекс упражнений для восстановления зрения, то прогресс не заставит себя ждать.

Распечатать таблицу для проверки зрения

Итак, друзья, перед вами таблица Сивцева, которая широко используется для проверки зрения у окулистов.

Таблица с буквами состоит из 3-х частей: такое разделение необходимо для удобства, чтобы мы могли её распечатать в формате А4.

Скачав и распечатав эти 3 листа, мы их склеим и всё, таблица для проверки зрения в оригинальном размере готова.

Как скачать и распечатать?

Нажмите на картинки для увеличения их до оригинального размера, затем скачайте таблицу для проверки зрения из 3-х частей к себе на компьютер.

Формат при печати должен быть А4, а ориентацию в настройках нужно выбрать альбомную.

Распечатав 3 листа, соедините их между собой при помощи скотча, кнопок или клея. Готово!

Как проверить зрение в домашних условиях? Закрепите таблицу на стене (на уровне глаз). Расстояние от вас до таблицы должно составлять 5 метров, сама таблица должна быть освещена солнцем или лампой. Когда эти условия выполнены, приступаем непосредственно к проверке остроты зрения.

Каждый глаз проверяем отдельно: один закрываем ладонью, другим читаем буквы. Прикрытый глаз зажмуривать не нужно.

К сожалению, диоптрии при помощи таблицы для проверки зрения определить не получится, ибо для этого нужны специальные линзы. И никто не гарантирует верного 100% точности — её можно получить только при профессиональном осмотре у офтальмолога. Но для проверки зрения в домашних условиях результат достаточно точен.

В целом, предложенная таблица для проверки зрения отлично справляется со стоящей перед нами задачей — тестированием зрения. Очень удобно наблюдать за возвращением зоркости наших глаз при выполнении комплекса упражнений для восстановления зрения. Например, сравнивая результаты за прошлый и текущий месяцы. Даже когда зрение становится лучше всего лишь на одну строчку, это такая радость — не передать словами. Да и мотивация появляется дополнительная, когда видишь результаты своих трудов. Так что без всяких сомнений качайте и печатайте таблицу — ведь это простой и удобный способ проверки зрения в домашних условиях.

Как проверить зрение в домашних условиях

Зрение – важнейшая составляющая нашей жизни. Благодаря способности видеть мы познаем окружающий нас мир и воспринимаем колоссальное количество информации. При появлении каких-либо отклонений сразу же появляется масса неудобств. Чтобы не терять время, воспользуйтесь таблицами для проверки зрения в домашних условиях. Давайте подробнее разберемся, как это сделать, не выходя из дома.

Виды отклонений

Зрение может ухудшаться по-разному. Важно точно знать, какое именно из отклонений у пациента, чтобы можно было назначить наиболее эффективное лечение.

В норме глаз человека имеет шарообразную форму, и на задней стенке находится макула – центр фокуса преломляемых лучей, проходящих через роговицу и хрусталик. При взгляде на предметы происходят процессы аккомодации и рефракции. Аккомодация отвечает за адаптивность зрачка к рассмотрению предметов на различных расстояниях, рефракция отвечает за четкость такой “картинки”. Роговица, хрусталик, стекловидное тело отвечают за проводимость светового луча. Любое нарушение в любой из перечисленных структур приводит к развитию патологий, большинство из которых не поддаются лечению, а только купируются.

Близорукость

Близорукость характеризуется тем, что предметы, расположенные вблизи видны отчетливо, а те, что находятся дальше, расплывчаты. При данной патологии точка фокуса располагается не на макуле, а перед ней. Это обусловлено по большей степени деформацией глазного яблока, когда оно “вытягивается” по-горизонтали.

Страдают ею около примерно 30% всех живущих на планете людей. Средний возраст пациентов, у которых наблюдается развитие близорукости, составляет от 7 до 15 лет.

Близорукость не лечится, а только купируется. Если диагностирована врожденная патология, то коррекция достигается исключительно хирургическим путем.

Дальнозоркость

При такой проблеме со зрением человеку проще и легче видеть то, что располагается относительно далеко от него. При попытке сфокусироваться на достаточно близких предметах возникают неприятные ощущения, а иногда даже болевые синдромы. Причина в том, что фокус находится не в самой сетчатке, а за ней, и глаз имеет удлиненную форму по-вертикали. Чаще всего дальнозоркость носит приобретенный с возрастом характер. У детей обычно это является физиологической особенностью, которая проходит после полного формирования глазного аппарата.

Дальнозоркость провоцирует усталость и повышенную утомляемость глаз.

Астигматизм

Это нарушение зрения, которое характеризуется неправильной формой роговицы или хрусталика. Деформация одного или обоих элементов имеет не полностью сферический вид, а искаженный. Такие факторы приводят к тому, что в итоге человек видит неправильное изображение, поскольку свет, попадающий на поверхность глаза, рассеивается. Встречается довольно редко, всего у 10% людей среди тех, кто имеет какие-либо отклонения в зрении.

Астигматизм, как правило, дополняется близорукостью или дальнозоркостью за счет того, что деформированная естественная линза передает изборажение не на фокусную точку глазного дна.

Пресбиопия

Это заболевание носит возрастной характер, вызванное старением хрусталика. Другое его название – возрастная дальнозоркость. При изменении формы хрусталика поступающая зрительная информация передается не на макулу, а за нее, меняется точка фокуса, изображение становится расплывчатым. Или же изображение фокусируется на макуле, но за счет возрастных дегенераций она не может четко интерпретировать полученную картинку.

Кроме искаженного изображения могут наблюдаться такие неприятные вещи, как: головные боли, постоянная усталость органов зрения, ухудшение самочувствия.

При заметном ухудшении зрения, следует немедленно обратиться к офтальмологу, для начала можно в домашних условиях попытаться выявить отклонения.

Методы диагностики в домашних условиях

Предварительные результаты по поводу своего зрения можно получить не выходя из дома. Разработано немало способов довольно точно диагностировать у себя те или иные проблемы с органами зрения. В офтальмологии диагностика остроты зрения посредством таблиц называется визометрия.

Результаты тестов не нужно нести офтальмологу, они разработаны с ознакомительной целью. Если вы обнаружили отклонения и обратились к врачу, в поликлинике в любом случае будут проведены повторные исследования и, скорее всего, дополнительные.

Таблицы для остроты зрения

Самым популярным методом для диагностирования остроты зрения является таблица Сивцева.

Она включает в себя буквы, расположенные в 12 рядов. При наличии отличного зрения человек способен прочитать первые 10 строчек. Под десятым рядом обычно начерчена красная линия, которая без особых усилий позволяет понять, где находится отметка в остроту зрения, равную единице. Для использования в домашних условиях существует версия таблицы, сделанная специально под принтеры. Чтобы уместить ее в полный масштаб потребуется три листа форма А4. Смотреть на нее необходимо с расстояния в 2,5 метров.

Такая таблица будет полезна и тем, кто занимается профилактикой остроты зрения, чтобы без труда наблюдать улучшения.

Еще одним популярным способом для определения остроты зрения является таблица Головина. При возможности, она размещается на расстоянии в пять метров. Если помещение не позволяет, то применятся формула V= d/D, где d – удаленность картинки от человека, а D – то самое расстояние в пять метров. Принцип такой же, как и в первом случае, только буквы заменены кольцами с прорезями.

Кроме таблиц Головина и Сивцева есть еще таблицы Орловой и Снеллена.

Тесты на астигматизм

Для определения астигматизма применяются изображения с лучистыми фигурами и параллельными линиями. Проводится тест несложно:

1. Закрыть один глаз рукой, а другим смотреть на изображение.
2. Сделать тоже самое, но с другим глазом.
3. Сделать вывод о том, одинаково ли видно изображение каждому глазу.
4. Если лучей стало больше, линии местами меняют цвет, расплываются, то это предварительно говорит об Астигматизме.

Необходимо тестироваться при наличии хорошего источника света, лучше всего дневного.

Для того чтобы его пройти необходимо каждым глазом отдельно посмотреть на эту картинку. Отклонением считается, если человек видит искаженные и не параллельные линии, который имеют при этом серый цвет.

Тесты на дальтонизм

Есть несколько наглядных методов определить болезнь Дальтона. Например, подойдет тест на дальтоника с использованием цветных фотокарточек, внутри которых есть определенные цифры. Этот метод разработан Рабкиным и в честь него назван. Полноценно пройти тест можно по этой ссылке, но стоит помнить, что цветоощущение при взгляде на реальные изображения и компьютерные будет отличаться из-за специфики передачи цвета монитором.

Пройдя подобное тестирования у себя дома, будет намного проще подтвердить наличие или отсутствие заболеваний со зрением.

Если обнаружены отклонения

В основном диагноз подтверждает офтальмолог. Он выписывает лекарства, если это необходимо, гимнастику для глаз. Помимо этого, он может посоветовать такие способы борьбы с заболеванием:

• Носить очки для корректировки зрения, стекла будут подбираться индивидуально;
• Контактные линзы;
• Оперативное вмешательство, в основном это лазерная коррекция зрения.

Никогда не стоит медлить или заниматься самолечением при подозрении на проблемы со зрением. Лучше довериться специалисту, чтобы избежать целого ряда опасных осложнений и не дать этим недугам еще сильнее прогрессировать.

Существует масса способов не дать таким проблемам развиваться, все зависит от своевременного обращения к офтальмологу.

Зрение крайне важный аспект в нашей жизни. Любой специалист рекомендует тщательно о нем заботиться и во время обращаться за помощью. Для этого было разработано немало тестов, которые можно пройти в домашних условиях и уже на начальных стадиях выявить то или иное отклонение

Таблица Сивцева для измерения остроты зрения дома — А4

Скачайте таблицу Сивцева, распечатайте на принтере в формате А4 и измерьте остроту своего зрения. Инструкция о том, как измерить зрение дома прилагается. Опубликовано на веб-портале imbf.org

Инструкция к таблице Сивцева

Как измерить зрение при помощи скачанных и распечатанных таблиц

1. Скачайте:
   • Таблица для измерения остроты зрения Сивцева (в архиве RAR)
   • Таблица для измерения остроты зрения Сивцева (в формате PDF)
2. Распечатайте таблицу на листе А4.
3. Расположите лист так, чтобы 10-ая строчка (строчка над серой полосой) была на уровне глаз.
4. Расстояние между глазами и таблицей 2.5 метра.
5. Включите хорошее освещение в помещении, таблица должна быть освещена равномерно.
6. Один глаз прикройте ладонью или чем-то непрозрачным (ни в коем случае не зажмуриваете его).

Отметьте строчку, которую Вы видите каждым глазом по отдельности (справа от каждой строки размещено значение V, это и есть значение Вашего зрения. Например, Вы видите 4-ую строчку сверху – значит, Ваше зрение 0.4).

Распечатать таблицу для проверки зрения на А4

Если вы решили отслеживать состояние своего зрения дома, вы можете распечатать таблицу для его проверки на листе А4. Она достаточно простая, но в процессе распечатки могут возникнуть проблемы. Оригинальные размеры таблицы соответствуют 3-ем листам формата А4. Поэтому нужно распечатать ее так, чтобы каждый из них содержал отдельную ее часть. После чего листы необходимо склеить подручными материалами.

Чтобы распечатать таблицу нужно найти ее изображение в интернете и увеличить до оригинальных размеров. Только после этого картинку скачивают. При печати в настройках устанавливают формат А4 и альбомную ориентацию.

Так же вы можете скачать и распечатать таблицу Сивцева в форматах Word и PDF:

Таблица уже скомпонована на трех листах формата А4, вам останется только нажать кнопку «Печать».

Если при печати у вас появится сообщение об ошибке: «Поля в документе очень узкие. Возможно, часть содержимого при печати будет обрезана. Напечатать документ?», то можете его просто проигнорировать, нажав кнопку «Да»:

Проверяя у пациента зрение, окулист использует специальную таблицу. Она называется таблицей Сивцева. В ней задействованы всего 7 букв – Ш, Б, М, Н, К, Ы, И. Они расположены в 12 строчках. При этом их размеры уменьшаются сверху вниз. На одной строчке размещаются буквы, одинаковые по высоте и ширине.

Таблица имеет разметки, созданные специально для врача, проводящего исследование. Благодаря им он определяет остроту зрения пациента на определенном расстоянии от шаблона с буквами.

Почему вам необходима таблица для проверки зрения?

Приветствую моих дорогих читателей!

Вспомнила сегодня один забавный случай из моей биографии.

В 11 классе при выборе ВУЗа захотелось мне (не без влияния папы) поступить в военный институт. Родители хотели, чтобы я получила престижную и высокооплачиваемую специальность. А мне хотелось покрасоваться в военной форме, а еще привлекло количество мальчиков на курсе и гипотетическая возможность удачно выйти замуж.

Зрение мое в старших классах уже начало стремительно падать из-за большой нагрузки. И чтобы пройти медкомиссию, я решила выучить таблицу для проверки зрения. Перерисовала ее в школьном медпункте, зазубрила строчки и … на медосмотре от волнения все перепутала.

Уж не знаю, что подумал проверяющий, наверно, он меня «раскусил». В итоге я успешно поступила в другой ВУЗ (по иной причине, ведь медосмотр тогда я все-таки прошла). Но каждый раз, видя эту таблицу, думаю о своей несостоявшейся военной карьере.

Сейчас найти таблицу для проверки зрения не составит труда, достаточно воспользоваться Интернетом. И если вы хотите контролировать свое зрение – повесьте ее у себя дома. Но прежде советую ознакомиться с интересной статьей. Узнаете много нового об известной с детства таблице и, самое главное, научитесь правильно ей пользоваться. Удачи.

Классической таблицей для проверки зрения является таблица Головина-Сивцева, так же используются таблицы Головина и таблица для детей Орловой.

Скачать таблицы для проверки зрения можно по этим ссылкам:

Каждый из нас уже проходил проверку зрения в офтальмологическом кабинете, но что делать, если Вы хотите контролировать остроту своего зрения ежедневно?

Возможно ли проверить зрение в домашних условиях? Да, возможно, и совершенно бесплатно.

Инструкция «как измерить зрение при помощи скачанных и распечатанных таблиц»:

1. Распечатайте таблицу на листе А4.
2. Расположите лист так, чтобы 10-ая строчка (строчка над серой полосой) была на уровне глаз. Расстояние между глазами и таблицей 2.5 метра.
3. Включите хорошее освещение в помещении, таблица должна быть освещена равномерно.
4. Один глаз прикройте ладонью или чем-то непрозрачным (ни в коем случае не зажмуриваете его).

Отметьте строчку, которую Вы видите каждым глазом по отдельности (справа от каждой строки размещено значение V, это и есть значение Вашего зрения. Например, Вы видите 4-ую строчку сверху – значит, Ваше зрение 0.4).

Почему не спрашивают две последние буквы на проверке зрения?

Все знают, что на приёме у окулиста нужно читать буквы в таблице, закрывая поочередно то один, то другой глаз.

И если у тебя отличное зрение, то ты должен видеть третью снизу строчку букв.

Тогда зачем нужны последние две строки?

Ответ эксперта

Отвечает хирург поликлиники УВД по Архангельской области в Архангельске Елена Назарова:

— На самом деле третья строчка снизу – это не предел возможностей человеческого глаза. Есть люди, обладающие остротой зрения, равной двум единицам. Это те, кто видят самую последнюю строчку таблицы. Сейчас таких людей гораздо меньше, чем раньше, и поэтому последние две строки, действительно, часто бывают не нужны.

Таблица Сивцева — наиболее распространённая таблица, применяемая для проверки остроты зрения. Таблица названа в честь Д. А. Сивцева, советского офтальмолога (1875 — 1940)

В этой таблице содержатся строки прописных букв (всего 12 строк), размер букв уменьшается от строки к строке в направлении сверху вниз. Слева каждой строки указано расстояние D (в метрах), с которого их должен видеть человек с нормальным зрением (5 метров для верхнего ряда; 2,5 метра — для нижнего).

Справа каждой строки указана величина V (в условных единицах) — это острота зрения при чтении букв с расстояния 5 метров (0,1 если глаз видит только верхний ряд; 2,0 — если виден нижний ряд). Нормальное зрение (1,0) — когда человек видит каждым глазом с расстояния 5 метров десятую строку.

Чтобы вычислить размер букв на определённой строке (с погрешностью примерно 1 миллиметр), надо 7 миллиметров разделить на величину V (значение на этой строке). Так, размер букв на верхней строке (V = 0,1) будет 70 миллиметров; на нижней (V = 2,0) — буквы размером 3,5 миллиметра.

При исследовании остроты зрения с другого расстояния (меньше 0,1 — если человек с 5 метров не распознаёт буквы верхнего ряда), проверяемого приближают к таблице и через каждые 0,5 метра спрашивают, пока он не назовёт правильно буквы верхнего ряда. Величина рассчитывается по формуле:

V = d / D, где
V — острота зрения;
d — расстояние, с которого проводится исследование;
D — расстояние, на котором нормальный глаз видит данный ряд.

Но лучше для определения остроты зрения меньше 0,1 с 5 метров использовать оптотипы Поляка. Офтальмологи, как правило, используют эту таблицу совместно с таблицей Головина.

Интересные факты

В таблице используются только 7 букв русского алфавита: Ш, Б, М, Н, К, Ы, И

Условно принято считать, что глаз с остротой зрения 1,0 способен увидеть раздельно две далёкие точки, если угловое расстояние между ними равно одной угловой минуте (1/60 градуса). При расстоянии 5 метров это соответствует 1,45 миллиметра — таким должно быть расстояние между ближайшими палочками буквы «Ш» в десятой строке на проверочной таблице.

При эмметропии точка ясного видения находится как бы в бесконечности. Для человеческого глаза бесконечность начинается на расстоянии 5 метров: при расположении предмета не ближе 5 метров на сетчатке глаза с эмметропией собираются параллельные лучи. Именно поэтому проверку остроты зрения осуществляют с такого расстояния.

Таблица применяется для исследования остроты зрения вдаль. Исследование проводится в помещении с нормальным освещением. Таблица должна быть освещена лампой, дающей заливающий рассеяный свет, направленный на таблицу.

Пациент, зрение которого исследуется, садится на расстоянии 5 метров от таблицы, и, поочередно смотря на таблицу левым и правым глазом, пытается прочитать буквы таблицы. Острота зрения определяется по обозначению справа от строки, буквы на которой пациент различает. Нормальному зрению соответствует десятая строка.

Как правильно проверять остроту зрения?

Во время проверки держите голову прямо, глаза не закрывайте и не прищуривайте.

Неисследуемый глаз прикройте ладонью или непрозрачным щитком белого цвета.

В течение 2-3 с посмотрите букву из таблицы и назовите её (если проверяете в одиночку — назовите мысленно, запомните; если не уверены — пододвиньтесь к экрану и проверьте, правильно ли вы назвали).

Определение лучше начинать с мелких букв, а затем переходить к более крупным.

Совет: не обманывайте себя, ведь прежде всего эта проверка нужна вам самим.

Если вы правильно определяете все буквы в одной строчке (при этом буквы следующей строчки частично или вовсе не определяете), то ваша полная острота зрения равна числу, стоящему справа видимой строчки.

Если вы не определяете ни одной буквы ниже первой или второй строчки, то попробуйте подойти ближе к экрану (не забудьте ввести новое расстояние просмотра).

Сам себе окулист. Как проверить зрение в домашних условиях?

Сегодня отмечается Всемирный день зрения, призванный напомнить, что именно через глаза поступает 95 % информации об окружающем мире, при этом бурное развитие техники приводит к ухудшению зрения у большинства людей. Как проверить, хорошо ли вы видите?

Главными причинами нарушения зрения являются глаукома, близорукость, катаракта, геронтологические, диабетические изменения глазного дна, при этом немалую роль в развитии этих заболеваний играют технологии, в частности компьютеры, телевизоры и другие устройства.

Одним из факторов, помогающих сохранить зрение и избежать заболеваний глаз, является своевременная профилактика. Важно избегать «синдрома сухого глаза», что актуально для людей, работающих в помещениях при искусственном свете, регулярно делать гимнастику для глаз, при длительной работе за компьютером каждые 30 – 40 минут делать перерывы для расслабления глаз, стараться чаще моргать при длительной зрительной нагрузке.

Второй фактор — это своевременное выявление симптомов, ведь можно избежать до 80 % проблем со зрением, если вовремя обратиться к врачу. Заметив хоть малейшее отклонение в привычном «видении» мира, например при чтении текст расплывается, при взгляде вдаль предметы будто в тумане, глаза слезятся или появилось ощущение «песка в глазах», иногда перед глазами «мушки», есть дискомфорт, боль или зуд в глазах, — важно не откладывая обратиться к окулисту. Имеет смысл также регулярно самостоятельно проверять остроту зрения, чтобы не упустить первые симптомы.

Как самостоятельно проверить остроту зрения?

В домашних условиях можно в основном проверить лишь показатель остроты зрения, хотя стоит помнить, что это далеко не единственная важная характеристика человеческого глаза.

Фактически мы проверяем расстояние, с которого человек может чётко увидеть предмет. Так, человек с остротой зрения 1,0 сможет прочитать номер автомобиля с расстояния 40 метров, а для человека с остротой зрения в 0,4 это расстояние будет равно примерно 16 метрам.

Определяют остроту зрения по специальным таблицам с оптотипами, наиболее распространённой является таблица Головина-Сивцева — именно она висит в кабинетах офтальмологов. Распечатать и использовать такую таблицу можно и дома.

Для изготовления таблицы используйте белую матовую бумагу. Размер каждого листа бумаги при печати должен быть А4, а ориентация — альбомная. Распечатав три листа, их нужно склеить между собой и прикрепить таблицу на стену так, чтобы 10-я строчка была на уровне глаз при проверке зрения.

«Сохраните и распечатайте все три части таблицы»

Перед проверкой зрения таблицу нужно осветить лампой. Проверяем каждый глаз отдельно, один глаз прикрываем ладонью, а вторым «читаем буквы». Прикрытый глаз не зажмуривайте. Таблица должна быть на расстоянии 5 метров от глаз. На распознавание знака должно уходить 2 – 3 секунды.

Численное значение остроты зрения равно численному значению буквы V в последней из строк, в которых вы не допустили ошибок сверх нормы.

Если вы получили значение остроты зрения меньше 1,0, то есть вы не видите или видите не все буквы ниже условной 10 строчки, то тогда стоит пройти профессиональный осмотр у офтальмолога, где более подробно проверят характеристики вашего зрения — рефракцию глаза, глазное дно, функциональные и анатомические особенности зрительного аппарата.

Офисные работники — в группе риска

Если по роду деятельности вы много времени сидите перед экраном компьютера, то позаботьтесь о защите своих глаз:

• Отодвиньте монитор подальше, расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 50–60 см.
• Не устанавливайте компьютер напротив окна.
• Следите за чистотой экрана — не реже, чем раз в неделю, протирайте его специальными салфетками.
• Позаботьтесь о том, чтобы свет в помещении не был слишком ярким или слишком тёмным.
• Если глаза устали — делайте комплекс специальной гимнастики.
• Вечером при сильной усталости глаз промывайте их чаем, настоем ромашки или накладывайте на глаза специальные компрессы.
• Укрепляйте зрение с помощью питания: в этом помогут жёлтые и ярко-оранжевые фрукты и овощи (тыква, морковь, сладкий перец, апельсины, хурма), мёд, абрикосы в любом виде, черника, морковь и другие.

Возрастные изменения

Самые распространённые глазные болезни, приводящие к утрате зрения, — это глаукома, возрастная макулярная дегенерация (ВМД в просторечии называется дистрофией сетчатки) и катаракта. Восстановить зрение можно только при катаракте, изменения при глаукоме и ВМД являются необратимыми. При этом глаукома — это хроническое заболевание, которое может протекать без всяких симптомов, поэтому для своевременной постановки диагноза нужны обязательные профилактические обследования.

Дегенерация макулы — одна из наиболее частых причин слепоты у людей пенсионного возраста, поэтому каждый человек старше 40 лет, особенно если он находится в группе риска, должен регулярно посещать врача-офтальмолога.

Как сделать таблицу для проверки зрения дома

Таблица окулиста для проверки зрения

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

«Закройте правый глаз, теперь — левый. Прочтите буквы, на которые я показываю». Перед пациентом – плакат, с начертанными черной краской буквами русского алфавита. Наверное, для большинства людей этот тест кажется забавным, особенно в детском возрасте. Однако проверка зрения по офтальмологической таблице – весьма простой, безболезненный, но в то же время очень результативный тест, позволяющий своевременно диагностировать проблемы со зрением.

Таблицы Сивцева

Таблица Сивцева – именно так называется плакат с буквами, который есть в каждом офтальмологическом кабинете России и стран СНГ. Она названа по имени ученого-офтальмолога Дмитрия Александровича Сивцева.

Тестовая таблица, как известно, представляет собой набор печатных знаков – букв. Всего их семь: Б, И, К, М, Н, Ы, Ш. Они вписаны в двенадцать строк. От верхней строки к нижней буквы уменьшаются.

Слева от строк указывается «визус» — величина, соответствующая остроте зрения. Она обозначается латинской литерой V и выражается в условных единицах. Так, ряд в самом верху соответствует показателю 0,1, нижний – 2,0.

Нормой считается, если человек с пяти метров прочитывает написанное в десятой строчке. Тогда V=1,0 (соответствует 100% зрения). Ученые выяснили, что такой человек зрительно разделяет соседние точки, когда угловое расстояние между ними составляет 1/60 градуса, или 1 угловую минуту. На расстоянии 5 м это 1,45 мм. Такое расстояние разделяет два соседних вертикальных отрезка в литере Ш из десятой строки.

Как проводится проверка?

Исследование, проводимое с помощью таблицы Сивцева, называется визометрия. Тестовое полотно освещают две люминесцентные (дневного света) лампы так, чтобы освещение составляло 700 лк. Нижний край осветительного прибора находится на высоте 120 см от поверхности пола.

Проверяют глаза поочередно, сначала правый, потом левый. Проверяемый глаз открыт, другой прикрывают специальной заслонкой, но веки обоих глаз открыты, голову держат строго прямо. Строки после десятой предназначаются для людей с показателем зрения 150 и 200%. Также эти строки могут использоваться, когда длины кабинета не хватает, чтобы проводить исследование с 5 м. Соответственно вносятся поправки в расчеты.

Визометрия проводится в следующем порядке. Врач 2–3 секунды указывает на знак и просит пациента назвать его. Проверку для взрослых обычно начинают с нижних строк, где самые мелкие символы, постепенно переходя на верхние.

Острота зрения определяется как:

• полная, когда человек правильно назвал все без исключения буквы в ряду;
• неполная (по соответствующему ряду), когда допущены ошибки, при этом их количество ограничено:

Когда полученный результат ниже 1,0, говорят о близорукости (миопии), выше 1,0 – о дальнозоркости (гиперметропии).

Нормальное зрение называют эмметропией. Точка ясного видения для такого человека располагается как бы в бесконечности, а бесконечность – это 5 м и больше. Если расположить объект на более коротком расстоянии, то на сетчатке собираются параллельные лучи. Вот по этой причине 5 м считаются оптимальными для визометрии.

Если человек не способен прочесть написанное в самом верхнем ряду, его просят приблизиться к таблице на полметра. Так делают до тех пор, пока проверяемый правильно не назовет все буквы или их большинство. Тогда острота зрения вычисляется по специальной формуле: V = d / D. Здесь за d принимают расстояние, с которого проводится тест, а D — дистанция, с которой строку видят при нормальном зрении (100%, или 1,0) (это константа, она указывается слева от рядов, ее показатели – от 50 до 2,5). Так, если по формуле умножить стандартные для такой проверки 5 м на показатель визус 0,1 первой строки, то получится, что самые крупные фигуры в таблице человек способен увидеть с расстояния 50 м, последнюю – с 2,5 м. Однако если человек не видит знаков первого ряда, предпочитают оптотипы Поляка.

Таблица Головина

Одновременно с таблицей Сивцева обычно используется таблица, названная по имени другого офтальмолога — Сергея Селивановича Головина. Ее он составил из колец Ландольта (кольца, разорванные по одной из сторон), выстроенные в двенадцать строк.

Размер колец определяется так: 7 мм делят на величину V (те же показатели, что и в таблице Головина), соответствующую данной строке. В итоге на первой строке располагаются кольца величиной 70 мм, на нижней – 3,5 мм.

Принцип определения показателя аналогичен предыдущему.

Как проверяют зрение у детей

Далеко не все дети до школы знают алфавит, поэтому для них используют таблицы Орловой или Алейниковой. Стандартные 12 строк состоят из картинок, а не из букв, и нескольких колец Ландольта. Размер фигур определяется по той же формуле, что и величина колец Ландольта для таблицы Головина.

Обследование ребенка имеет свои особенности. Для более достоверного результата врач перед началом процедуры должен объяснить малышу, чего от него хотят, и убедиться, что ребенок способен назвать изображенные фигурки. Для этого его подводят к тестовому полотну и просят сказать, что он там видит.

Дети очень быстро устают, поэтому окулист начинает показывать самые крупные картинки, только по одной из каждого ряда. Лишь когда ребенок не в состоянии дать правильный ответ, ему показывают остальные символы из того же ряда.

Оптотипы Поляка

Они используются, чтобы определить, с какого расстояния человек может прочесть символы первого ряда, то есть, когда острота его зрения ниже показателя 0,1.

Эти оптотипы представляют собой набор кольцевых и трехлинейных знаков. Они составлены так, чтобы по толщине линий и ширине просветов можно было определить остроту зрения в диапазоне от 0,04 до 0,09. Исследование проводится со стандартных 5 м.

Таблица Снеллена

Эта таблица считается наиболее распространенной в мире. Она традиционно получила свое название от офтальмолога, создавшего ее в 1862 году – голландца Херманна Снеллена. Она состоит из прописных латинских букв-оптотипов, которые уменьшаются от одной строки к другой.

Наиболее крупные оптотипы находятся вверху. Человек, имея 100% зрения, свободно распознает знаки в 1–8 рядах. При этом максимальное расстояние, с которого виден верхний ряд — 60 м, последний – с 5 м. Дистанция между таблицей и человеком составляет 6 метров.

Как проводить визометрию самому?

Изготовить таблицу Сивцева можно самому, чтобы при малейших сомнениях проверить зрение. Для этого потребуются три белых матовых листа бумаги формата А4, лазерный принтер, черный маркер, фломастер или тушь, а также скотч, клей.

Вот инструкция по ее созданию.

1. Необходимо скачать файлы, расположенные здесь (файлы прилагаются в формате PDF) и распечатать их на бумаге. Важно проследить, чтобы масштаб был 100%. Для более точного результата бумага должна быть чисто-белой, без желтоватого оттенка.
2. Часто бывает, что принтер не дает однотонного черного цвета. Тогда пригодится черный маркер или тушь: ними подводят символы, чтобы увеличить контрастность.
3. Для соединения распечатанных листов используют клей или скотч.
4. Готовую таблицу прикрепляют к стене или другой вертикальной поверхности – это может быть дверь, поверхность шкафа и тому подобное. Высоту нужно рассчитать так, чтобы десятая строка находилась точно на уровне глаз.

Чтобы проверить, нет ли искажений в распечатке, достаточно измерить буквы. Они получаются вписанными в квадрат со стороной 70 м – для первого ряда, 35 мм – для второго, 7 мм – для десятого.

На результат влияет степень освещенности комнаты в зависимости от времени суток и погоды. Для равномерного освещения используют настольную лампу мощностью 40 Вт, лучи которой направляют на таблицу.

Измерив остроту зрения, не стоит тревожиться, если в какой-то день результат будет хуже. Так бывает после стресса или изнурительной работы. Чтобы все вернулось на круги своя, достаточно хорошенько отдохнуть или успокоиться.

Приборы приходят на смену

В последнее время на смену таблицам приходят транспарантные приборы. Тестовый знак изображается не на бумаге, а на молочном стекле. За стеклом размещен источник света. Окулисты используют в своей работе и коллиматорный способ. Тогда буква или знак находится близко, однако благодаря оптическим приборам они видятся в бесконечности. В клиниках теперь можно увидеть и специальные проекторы, особенность которых – хорошая подсветка и четкая, контрастная передача изображения.

Видео — Типы таблиц для проверки зрения и его улучшения

Как проверить зрение в домашних условиях

Когда есть необходимость в прохождения медицинской комиссии, то одним из обязательных врачей является офтальмолог. Он проверяет остроту зрения. Но не каждый человек пойдет к глазному врачу просто так, чтобы убедиться, что с глазами все в порядке. Многие люди не хотят тратить время на поход в поликлинику, выстаивание в очереди, предпочитая домашнюю проверку зрения. Как это сделать? И всегда ли можно доверять результатам самотестирования?

Об онлайн-проверках

Сегодня много сайтов предлагает пройти тестирование зрения, сидя пред экраном компьютера. Для этого рекомендуются выбрать таблицу, которая будет соответствовать параметрам монитора вашего компьютера, отойти на 2 метра и проверить себя. Но следует учесть, что итог такого самотестирования приблизительный. Он не может быть точным, потому что не соблюдается величина геометрических фигур и букв (оптотипов), их контрастность. К тому же расстояние до самой таблицы по требованиям офтальмологов России, например, должно составлять 5 метров. В других странах оно достигает даже 6 м. Это необходимо, чтобы избежать влияния на результат аккомодации.

Большим минусом такого тестирования является невозможность проверки рефракции (астигматизма, близорукости, дальнозоркости).

Что касается остроты зрения, то его в домашних условиях можно пройти и без компьютера. Но перед этим стоит знать, что острота зрения — это способность глаз различать 2 точки при минимальной их отдаленности друг от друга. Если у человека 100% зрение (V=1.0), то он может различить две точки с угловым разрешением в одну минуту (1/60 градуса). Проще говоря, острота зрения— это его зоркость, четкость видения изображений.

Нормой считается острота зрения величиной в 1,0. Еще говорят, что у человека оно стопроцентное, то есть выражают параметр в процентах. Офтальмологи определяют остроту по специальным таблицам с оптотипами.

Если же мужчина или женщина хотят убедиться, что у них зрение равняется единице, то они должны видеть на улице номер стоящего автомобиля с расстояния примерно 40 метров при дневном свете. И чем меньше у человека острота зрения, тем меньше расстояние, с которого будет виден номер машины.

О домашней проверке оптотипами

Итак, если у вас стопроцентное зрение, то верхнюю строку проверочной таблицы вы четко распознаете с расстояния 50 метров. При остроте 0,1 — с расстояния 5 метров.

Для самостоятельной диагностики остроты зрения необходимо скачать таблицу Сивцева — основной проверочный инструмент. Далее ее необходимо распечатать на лазерном принтере с учетом таких требований: размер бумаги А4, ее матовость, белый цвет, выключение масштабирования страницы. Три листа указанного формата необходимо между собой склеить. Полученная таким образом таблица Сивцева прикрепляется к стене кнопкой. А высота прикрепления зависит от того, сидя или стоя вы будете осуществлять самодиагностику. Десятая строчка проверочной таблицы должна располагаться на уровне глаз. Что касается ее освещения, то это должна быть одна лампа накаливания мощностью 40 Вт либо две люминесцентные. Свет направляется только на таблицу.

Вы должны находиться на расстоянии 5 метров от таблицы и поочередно проверять каждый глаз, закрывая другой рукой.

О стопроцентном зрении свидетельствует распознавание каждой буквы в течение 2-3 секунд в рядах с V=0,3-0,6. В них допускается одна ошибка. Далее в рядах с V>0,7 можно допускать две шибки.

Если человек видит с расстояния пяти метров более 10 строчек таблицы, то это не является свидетельством его дальнозоркости. Просто у него острота зрения выше среднестатистической нормы. Порой это называют орлиным зрением.

Когда без офтальмолога не обойтись

Существуют ситуации, когда самостоятельная проверка зрения человека не спасет. Если вы по скачанной таблице видите отлично, а глаза болят, то, очевидно, начался воспалительный процесс, есть нарушения рефракции. Возможно и развитие других воспалительных заболеваний. Каждые 6 месяцев у офтальмолога должны проверяться диабетики. Им всегда угрожает серьезное заболевание под названием «диабетическая ретинопатия».

Также стоит проверять зрение у глазного врача людям после 50 лет, чтобы на ранней стадии выявлять такие недуги, как катаракта, глаукома.

После черепно-мозговых травм тоже стоит сходить к окулисту, ведь последствия удара головы для глаз могут развиваться медленно. Поэтому важно выявить нарушения на раннем этапе.