Сын начал курить что делать с точки зрения психологии

В определённый период времени многих родителей начинают посещать догадки, что их дети курят. Чаще всего это происходит, когда их чада достигают подросткового возраста. Ввиду безразличия родителей, отсутствия должного внимания с их стороны, курение встречается даже у малышей. Заметив что-то подозрительное в поведении ребёнка, или какие-то перемены в его внешности, заботливые мамы и папы пытаются найти подтверждения своим догадкам, и только после этого решаются на встречные меры.

В настоящее время существует опасность курения подростками не только сигарет, но и таких наркотических средств, как травка (марихуана), спайс. Как понять, что сын или дочь курит? Есть ряд признаков, по которым можно определить, курит ли подросток, и что именно он курит.

Ребёнок курит сигареты, если:

• Есть соответствующий запах изо рта. Также он может присутствовать на волосах, одежде. От запаха сигаретного дыма на руках подростку трудно избавиться, это почти стопроцентное доказательство активного курения.
• Замечено усиленное применение ребёнком одеколона, возможны дезодоранты для полости рта, постоянное употребление жевательной резинки.
• Меняется цвет кожи лица, становится не таким свежим, более землистым. Кожа рук при продолжительном курении также желтеет, грубеет.
• Подросток нервничает, держит дистанцию с родителями, избегая разговоров, расспросов.
• Увеличился расход карманных денег. Ребёнок обращается с просьбами о дополнительных деньгах. От объяснений, на что будут потрачены деньги, уходит.
• Компания, в которой проводит большую часть времени ребёнок, курящая.
• В комнате или личных вещах найдены сигареты, зажигалка или следы табака.
• У подростка слабый иммунитет (Как его укрепить?).

Ребёнок курит марихуану (травку), если:

• Присутствует на одежде, коже, волосах специфический запах (сладковатый, травяной, пряный).
• Глаза красные или желтовато-красные.
• Налицо резкие перепады настроения.
• Ребёнок заторможенный, сонный.
• Поведение подростка неадекватно, характерна излишняя смешливость.
• Повышено потребление жидкости, еды.
• Среди личных вещей имеется пакетики с травкой.

Ребёнок курит спайс, если у него наблюдается:

• Покраснение кожи лица, глаз.
• Повышенное давление, частый пульс.
• Сильная жажда.
• Желание двигаться, сопровождаемое ощущением невесомости. Отсюда глупые, несуразные телодвижения.
• Неоправданный смех, нелепая весёлость.
• Ничем не объяснимые резкие смены настроения.
• Расширение, сужение зрачков.
• Тяжёлый травяной запах.
• Травка (спайс) или её следы в карманах, на одежде курящего ребёнка.

Не стоит набрасываться на своё чадо с упрёками и обвинениями в курении, заметив у него лишь некоторые признаки. Тем более, что они могут быть просто характерными для подросткового периода. Например, некоторая нервозность, перепады настроения, перемены в общении с родителями могут быть обоснованы гормональными изменениями и взрослением человека. Насторожиться стоит, если замечены неоспоримые факты причастности подростка к курению, такие как запах, наличие среди личных вещей сигарет, травки, спайс. Пропажа крупных сумм денег из семейного бюджета, аудио/видео/компьютерной или бытовой техники из дома, может являться прямым доказательством возникновения уже наркотической зависимости от курительных смесей.

Как помочь ребёнку?

Речь идёт именно о помощи, а не об укорах и разговорах на тему, какой ребёнок «вырос бестолковый разгильдяй», и сколько «соков» он «выпил» из родителей. Разного рода нотации и наставления с «верхней полки» могут только усугубить ситуацию, разорвав последние нити возможного контакта между ребёнком и родителем. Результатом подросткового периода является уже сформировавшаяся личность, ломать которую бесполезно. Здесь нужна позиция на равных. И всё общение должно быть построено в демократическом стиле.

Для справки. Всем известно о вреде курения марихуаны, спайс, о том, что возникает наркотическая зависимость. К тому же, употребление этих веществ вызывает постоянное кислородное голодание, которое пагубно воздействует на центральную нервную систему человека, снижая работоспособность мозга, приводя слабоумию и психическим расстройствам.
Не менее опасно курение сигарет. Одна и та же доза никотина, по-разному влияет на молодой и на уже сформировавшийся организм. Ущерб, наносимый курением подростку, может в 3 раза и более превышать воздействие той же дозы на взрослого человека.

Итак, как оказать «первую помощь» курящему сыну или дочери?

• Поговорите с ребёнком в дружественном тоне, мягко, осторожно. Если он воспринимает разговор в штыки, а время терпит, перенесите беседу на другое, более благоприятное время.
• Начните разговор с неназойливых расспросов о его друзьях, курят ли они, почему они это делают, является ли это для них способом общения, доказательства своей принадлежности к компании, крутости, взрослости. Потом спросите, пробовал ли сам подросток закурить, что его толкнуло на это, понравилось ли ему, как долго он курит, хочет ли бросить.
• Разработайте вместе с ребёнком план отказа от курения. Пусть он лично примет активное участие в составлении его пунктов.
• Если курите сами, договоритесь бросать вместе. За компанию отказываться от вредной привычки проще. Если не получается бросить самим, можно сделать так, чтобы ребёнок больше не видел, и не догадывался о том, что родитель продолжает курить.
• Приведите пример того, как авторитетный для подростка человек (родственник или звезда кино, шоу-бизнеса) отказался от курения. Расскажите, как ему это удалось.
• Попробуйте выяснить, есть ли у ребёнка проблемы, с которыми он не может справиться самостоятельно. Курение в данном случае является способом справиться со стрессом.
• Если это желание казаться взрослее, авторитетнее в глазах друзей, пояснить, что умение отстоять свою позицию, свою точку зрения – вот что на самом деле есть критерий взрослости. Умение сделать так, чтобы другие следовали твоему примеру – вот к чему нужно стремиться.
• Постарайтесь извлечь ребёнка из того круга общения, где он приобрёл вредную привычку. Добейтесь этого не запретами встреч с прежними приятелями, а новыми знакомствами.
• Заинтересуйте подростка в занятиях спортом. Запишите его какую-нибудь секцию, кружок. Спорт даёт возможность повысить самооценку, таким образом, отпадает нужда в самоутверждении за счёт наличия вредной привычки.
• Объясните, что курение, хранение, распространение марихуаны, спайс в нашей стране противозаконно и уголовно наказуемо. Расскажите о вреде курения травки для организма и психики человека, о смертельной опасности, которой подвергает себя подросток, выкуривая спайс.
• Если ребёнок не в состоянии себя контролировать, и уже попал в зависимость от курения наркотических смесей, обратитесь к специалистам: психиатрам, наркологам.

Профилактика курения

Как сделать так, чтобы не приходилось вести трудные, как для детей, так и для родителей, разговоры, спорить, убеждать, прибегать к помощи врачей? Стоит подумать об этой проблеме раньше, когда с ребёнком поддерживается ещё тесный эмоциональный контакт, когда он не попал ещё под влияние улицы. Сыну или дочери не нужно будет искать средство от своих проблем в дурных компаниях, если другом станет родитель. Беседуя с ребёнком на тему курения, когда он ещё не курит, проще сформировать правильное представление о вреде употребления сигарет, наркотических смесей.
В доверительных беседах с детьми родители всегда будут в курсе дел ребёнка, смогут во время оказать поддержку, в которой он так нуждается. Подросток сможет изливать все свои переживания (ну или почти все) родному человеку, который его понимает и принимает.

Предлагаем также посмотреть видео о том, что делать если ребенок курит и как это предотвратить

Что делать, если ребенок курит: советуют психологи

© кадр из мультфильма

Что делать родителям, если они обнаружили, что их ребенок курит? Практические советы дают педагог Дима Зицер, психолог Катерина Мурашова и семейный психотерапевт Катя Кацман.

«Для родителей курение ребенка часто становится первым явным признаком его «взросления». Многие подростки курят из желания казаться взрослыми, чтобы быть принятыми в своей среде, снять стресс. Чем позднее ребенок закурит и чем меньше стаж курения, тем выше шанс бросить. Задача взрослых – отодвинуть момент начала курения, а лучше не допустить его вовсе. Мальчику нужно рассказать о риске снижения потенции, а девочке – о возможных осложнениях во время беременности и опасности для будущего ребенка. А еще можно объяснить, что с курящими бывает неприятно целоваться, что от табака могут потускнеть волосы и потемнеть зубы. Если вы сами курите, предложите бросать вместе».

(«Территория teens. Путеводитель для родителей и подростков», http://www.psychologies.ru/i/journal/91/SUP91_001-26_PsySup.pdf)

Самая эффективная стратегия — попытаться понять, какую стоящую перед ним психологическую задачу ребенок, подросток пытается решить с помощью курения. Это может быть тревога, коммуникация, социальный ранг, самооценка, «некуда руки девать» и т. д. Потом стоит обсудить, нельзя ли ее решить как-то иначе, с меньшим вредом для здоровья. Предложить варианты, проэкспериментировать, обсудить результаты. Если родитель сам решал или решает такую же или другую задачу аналогично, обязательно рассказать о своем опыте — и позитивном, и негативном.

Первое, что должны сделать родители, – немножко успокоиться. Для родителей курение ребенка – это шок, а в состоянии шока мы много чего можем наворотить. Инструменты тут у каждого свои, но всем не помешает выпить стакан воды и сделать глубокий вдох, а лучше два. Дальше ваш взгляд на ситуацию изменится.

Курить ведь совершенно небольшое удовольствие. Нет человека, который начинает курить и считает, что это полезно. И если уж человек закурил – это чаще всего осознанное решение. Обычно вокруг ребенка есть люди, которые курят – родители или друзья.

Когда начинают курить с друзьями? «Все побежали, и я побежал». То есть тогда, когда ребенок не может сказать «нет». Можно ли научить ребенка отвечать «нет», когда друзья предлагают покурить? Можно, только начинать надо гораздо раньше. Надо давать ребенку возможность говорить «да» и «нет». Например, когда ребенок говорит «спасибо, я наелся», не надо ему говорить «нет, доедай суп». Потому что таким образом мы воспитываем человека, который не умеет определить, чего он хочет и, как прямое следствие, не умеет сказать «нет».

Чтобы вы сказали, что курить вредно и ребенок вам верил, надо и до этого его не обманывать. А это одновременно просто и сложно. Если вы говорите ребенку, что все хорошие мальчики убирают у себя в комнате или все хорошие девочки носят платья – они рано или поздно поймут, что это не так. Ребенок думает так: «Вот мне говорили, мол, будешь долго торчать в айпаде — ослепнешь. А я не ослеп. Почему я должен верить про курение?»

В общем основной вопрос с курением – как сделать так, чтобы этого не произошло. А бросаться исправлять ситуацию, когда это произошло, уже поздно. Можно сделать только одно – быть рядом. Ребенок знает, что нам это не нравится, что мы против, что мы считаем это вредным. Но и в этом смысле отношения должны оставаться человеческими.

Если вы застали ребёнка с сигаретой, что делать? Для начала вспомнить, сколько лет ребёнку. И если он совершеннолетний, то, кроме как повздыхать, тут больше ничего не сделать.

Если мы говорим про подростка, а именно в этом возрасте детям хочется попробовать взрослую атрибутику, то родителям нужно понять несколько вещей. Что подтолкнуло ребёнка начать курить — компания, одиночество, соблазн попробовать запретный плод, эмоциональное переживание? Не рассчитывайте, что подросток сможет вам дать четкий ответ, он не всегда сам осознает, что его подтолкнуло к тому или иному действию, поэтому ваши вопросы должны помочь ему в этом разобраться. С кем ты курил? Где взял сигареты? Понравилось ли тебе? А что ты получаешь от этого? А что говорят твои друзья про это? А почему ты это скрываешь? А что было бы, если бы ты сказал «нет» друзьям?

Выслушайте ответы ребёнка без осуждения и нотаций. Помните, что о вреде курения им говорят в школе, они это и без вас знают, и если они курят, то, скорее всего, у этого есть эмоциональные посылы: «хочу быть, как все», «хочу произвести впечатление, что я cool», «мне скучно», «мне всё запрещают, а это я решаю сам», «не могу сказать «нет» друзьям, общественному мнению» и т. д.

Вы можете запретить подростку курить, но это эффективно лишь в редких случаях. А сработать могут доверительные отношения, уверенность и самооценка, которые мы, родители, закладываем в ребёнка.

Для подростков чувство самосохранения и забота о здоровье, как правило, не самое главное в жизни. И все же будет не лишним показать видео с легкими курильщиков, зачитать статистику, а также объяснить правила безопасного курения (если слово «безопасность» можно применить к курению): не курить на голодный желудок, не курить несколько сигарет подряд, давать возможность организму «прийти в себя» после никотина.

И, конечно, очень важно научить детей говорить «нет», не бояться отказаться. Дети должны быть уверены, что они любимы, тогда у них будет достаточно уверенности в себе для того, чтобы принять решение самостоятельно, а не под давлением.

Вы узнали, что ваш подросток курит: как реагировать и что говорить

Как быть, если вы нашли у подростка сигареты, почувствовали от него запах сигаретного дыма или даже застукали прямо на «месте преступления»? Рассказывает семейный и подростковый психолог, гештальт-терапевт, руководитель школы для подростков Old School.

Обычно такая проблема касается мальчиков-подростков в возрасте 10-13 лет и девочек 13-17 лет. Спровоцировать такое поведение могут несколько факторов:

• В вашей семье один или оба родителя курят.

• Ваш ребенок психологически отстранен от вас, закрыт.

• На него влияет окружение, где принято, модно курить. Он не хочет выделяться и курит за компанию.

• Он не занимается спортом, и в семье в принципе никто не занимается спортом.

Если вы заметили признаки курения подростка (запах от одежды, сигареты в его личных вещах),

Негативными высказываниями, наказаниями, скандалом, назидательными разговорами, критикой вы только усугубите ситуацию. Это проверенная истина, и пробовать даже не стоит!

Почему подросток курит

Напряженная психологическая обстановка в семье. В семье нет человека, с которым ребенок мог бы поговорить по душам. Члены семьи не привыкли открыто обсуждать свои чувства и эмоции друг с другом. Девиантное поведение членов семьи крайне негативно сказывается на растущем поколении.

Как следствие первой причины появляется дурная компания в школе, во дворе. Ребята хотят показать себя взрослыми, поэтому курят.

Что делать, если ребенок курит? Советы родителям

Проблема курения все чаще затрагивает самых молодых. Неутешительная статистика свидетельствует, что возраст, когда подростки начинают курить, становится все меньше и меньше. Так, девочки все чаще пробуют свою первую сигарету к 13 годам. А мальчики и того раньше – к 10 годам. Но как быть родителям детей которые начали курить?

Первая сигарета не подарит приятных ощущений. Ее вкус неприятен, но нежелание ребенка оказаться белой вороной среди сверстников заставляет его курить снова и снова. Психологами и наркологами доказано, что привыкание, иными словами – никотиновая зависимость, возникает уже с пятой сигареты. Стоит ли говорить, что дети невероятно быстро могут пристраститься к сигаретам. Изначально ребенок будет курить исключительно «за компанию», не испытывая при этом удовольствия от выкуренной сигареты. Но чем чаще он будет это делать, тем быстрее у него разовьется необходимость психостимулирующего воздействия никотина.

Только медицинские факты!

Прежде чем перейти к изучению вопроса, как быть родителям, если ребенок вдруг начал курить, стоит рассмотреть подробнее данные о вреде никотина для молодого организма. Только родителям стоит учесть, что рассказывать ему истории о вреде и опасности курения нет смысла. Это никоим образом не поспособствует его отказу от курения. Гораздо больший эффект окажет точная медицинская статистика и ваш собственный пример.

• Если говорить о вреде курения с медицинской точки зрения, то первостепенно никотин негативно сказывается на нервной системе. Он буквально истощает нервные клетки, что ведет к постоянному чувству усталости. На смену привычной для здорового организма выносливости, активности вскоре приходит раздражительность, нервная возбудимость. Постоянная нервозность – вот верный спутник курильщика;
• Курение резко ухудшает и работу органов восприятия. Обоняние, слух и зрение начинают функционировать со сбоями. Эмаль зубов у курильщиков разрушается намного быстрее. Это происходит в связи с тем, что при курении человек вдыхает воздух, температура которого намного ниже, чем у сигаретного дыма, вот эта разница и провоцирует разрушение зубной эмали;
• Память из-за курения постепенно ухудшается, а также ухудшается развитие основных мыслительных процессов. При этом, чем больше ребёнок начинает курить, тем больше шансов, что его аналитическое мышление постепенно начнет давать сбои;
• Еще одна система организма, которая сильнее других страдает от никотиновой зависимости – органы дыхания. Ввиду того, что организм еще растет, дыхательная система оказывается не в состоянии перерабатывать поступающий в лёгкие табачный дым. Из-за этого его часть в буквальном смысле оседает на молодых легких. Это всегда осложняет течение простудных заболеваний. Со временем у юного курильщика даже при небольшой нагрузке начнёт изменяться тембр голоса, появится одышка, постоянный надрывный кашель;
• Начнет страдать и внешность от регулярного курения: угри и прыщи, лоснящаяся кожа. Часто именно эти признаки могут выдать юного любителя сигарет. Несмотря на весь вред, оказываемый курением на организм, дети в этом вопросе не отличаются особой грамотностью. Обычно они даже не подозревает и не подумывают о том, что курение – это не просто развлечение, модное среди сверстников, а самая настоящая пагубная привычка, которая со временем разрушает юный организм.

Почему дети начинают курить?

Не стоит бросаться из крайность, нервничая и наказывая ребенка за то, что он начинает курить. Лучше всего в этом случае успокоиться, не нервничать и хорошенько поразмыслив над тем, почему же он все-таки пристрастился к этой привычке, начать действовать. Оптимальным вариантом будет разговор в доброжелательном тоне, без ора и ругани. При этом родители могут выяснить, почему их же ребенок все-таки начал курить. Гораздо больше шансов, что он сам расскажет о причине курения, если вы побеседуете с ним по-доброму, не наказывая.

Итак, почему же подросток впервые берется за сигарету? Как выяснилось, причин этому может быть немало:

• Ребенок просто захотел попробовать, что же такое сигареты;
• Примером для того, чтобы начать курить стали сами родители;
• Закурить предложили друзья, потому что это – модно;
• Сигарету предложили сверстники, взяв на «слабо», мол, все курят, а ты что, слабак?
• Он начал курить, чтобы выглядеть в глазах своих же друзей взрослее и авторитетнее;
• Иногда дети видят, что любимые герои в кино курят, поэтому они начинают делать тоже самое;
• Любимые звезды шоу-бизнеса тоже курят;
• Яркая реклама, розыгрыши призов часто подталкивают подростков к курению;
• Детей часто тянет ко всему вредному и запретному;
• Излишний родительский контроль, диктат заставляют взять сигарету в руки назло родителям;
• Избыток свободно времени, скука и однообразие – все это также может толкнуть ребенка к курению;
• Тяга к опасному и запретному…

Несмотря на описанные причины, личный пример родителей всегда будет одной из первостепенных причин, толкающих ребенка к курению. Нет никакого смысла рассказывать ему о том, насколько вредно курение, если вы сами курите при нем. Поэтому именно личный пример может оказать влияние на отказ от сигареты.

Отдельно стоит упомянуть о такой проблеме, как невозможность подростка реализовать себя в обществе. Если он не ходит на какие-нибудь секции и кружки, не занимается тем, что ему действительно интересно, то он оказывается предоставленным сам себе – это с большой долей вероятности подтолкнет его к сигарете.

Как можно узнать, курит ли подросток?

Если родители внимательно относятся к своему ребенку, то они с легкостью заметят некоторые характерные признаки курящего ребенка. Запах сигаретного дыма очень долго держится на одежде и волосах. Если человек начал курить недавно, то его выдаст сухой кашель. Со временем у курильщика начинает меняться (желтеть) цвет кожи лица и рук, цвет ногтей. Точно также желтеют и зубы. Это особенно характерно для тех, кто курит дешевые сигареты.

Психоэмоциональное состояние также может выдать курящего. Если он долгое время не может уйти из-под вашего наблюдения (покурить), он начинает нервничать. Более серьёзных курильщиков (спайс или трава) выдает нестабильность эмоционального поведения. Такой подросток часто бросается из крайности в крайность.

На дне карманов и в сумке у курящего могут появиться частички табака. Если он постоянно жует жвачку, то вполне вероятно, что он «зажевывает» неприятный запах сигарет.

Как обычно поступают родители, если узнают, что их ребенок курит?

1. Некоторые родители, узнав, что их ненаглядное чадо курит, позволяют ему делать это дома. Иногда это работает, и подросток забрасывает пагубную привычку. Но может получится и так, что он, познав вседозволенность, пойдет еще дальше в своих поступках.
2. Некоторые мамы и папы заставляют своего ребенка выкурить целую пачку сигарет. Дабы он испытал отвращение к никотину на физиологическом уровне. Это не только вредно, но и бесполезно с воспитательной точки зрения. Велика вероятность, что он продолжит курить «назло».
3. Ругань, угрозы наказанием, требования завязать с вредной привычкой, запреты общаться с «плохими» ребятами. Такие меры, увы, редко бывают эффективными.

Помогаем устоять перед соблазном

Один из наиболее эффективных способов помочь ребенку устоять перед соблазном начать курить – это личный пример. Если вы не курите, то без проблем можете ставить подростку себя в качестве примера.

Если же вы все-таки начали подозревать, что ваше чадо начало курить, то попробуйте дружелюбно поговорить с ним об этом. Помните, что на начальном этапе подростку будет намного проще отказаться от пагубной привычки. Не стоит скрывать от него свои эмоции и чувства. Дайте ребенку понять, что вы не собираетесь его ругать в процессе беседы, что вы действительно обеспокоены этой новостью и расстроены. Объясните ему, что вы не можете оставаться равнодушны к тому, что он травит себя никотином, но и давить своим авторитетом вы не будете.

Чтобы помочь сыну или дочери противостоять соблазну начать курить, старайтесь проводить с ним побольше времени, интересоваться его увлечениями и желаниями. Если ребёнок любит кататься на велосипеде или играть в футбол, то делайте это вместе с ним.

Дайте своему ребенку больше свободы в плане выбора интересов, стиля одежды, книг и музыки – тогда у него не появится необходимости отстаивать свою свободу и выражать протест против родительского «нельзя» с помощью сигарет. Если ему регулярно запрещать что-либо, то велик шанс, что он назло вам начнет курить, демонстрируя свою самостоятельность.

Неуверенный в себе, не желающий потерять авторитет в своей компании, подросток вряд ли так просто откажется от сигарет. И, тем не менее, постарайтесь донести до него, что умение отстоять свое мнение и свою позицию – важное качество, что это признак сформированной личности, совсем не нужно «быть как все» и травить свой организм в угоду друзьям.

Чтобы не было поздно, начинайте рассказы о вреде курения, когда ваши детки маленькие и впервые задаются вопросом, что это за палочки такие во рту и зачем они. Не нужно отмахиваться от ребенка простеньким «это кака» и «фу», стоит объяснять своим малышам, что это такое и как это вредно. Разумеется, информацию надо преподносить, учитывая возраст крохи.

Как быть, если ребенок начал курить? Как помочь ребенку бросить курить?

Конечно, эта новость вас расстроит. Более того, как показывает опыт, мало кто в такой ситуации способен спокойно беседовать с ребенком на эту тему. Чаще это домашний скандал с истериками, угрозами, хлопаньем дверей и раздачей оплеух. Остановитесь: криком делу не поможешь. И уж точно, что ваши угрозы в стиле «еще раз и я тебе» проблему не решат. Прежде всего, нужно выбрать наиболее подходящий момент для разговора: когда вы уже «переварите» эту новость, успокоите свои нервы и будете готовы спокойно поговорить со своим ребенком о его курении, а ребенок, соответственно, будет готов к беседе.

Иногда подростки не понимают, что баловство сигаретами может привести к серьезной зависимости. Чтобы ваш ребенок понял, что это не шутки – попросите его не курить хотя бы неделю, а затем обсудите это вместе. Пусть он поймет, что на самом деле все не так радужно и весело.

Не стоит думать, что выходом из этой ситуации является жесткое наказание. Многие родители поступают именно таким образом, узнав, что ненаглядное чадо начало курить. Однако это может спровоцировать у ребенка протест, который приведет к тому, что ребёнок начнёт все делать назло родителям. Но как же тогда быть родителям, только что узнавшим что подросток пристрастился к сигаретам?

Чтобы помочь своему ребенку – составьте совместно план, по которому он будет избавляться от привычки. Ваши помощь и поддержка будут нужны как никогда. Читайте всевозможную литературу на тему «Как бросить курить», ищите ее вместе. Пусть ребенок почувствует вашу заботу о нем – это даст ему еще один дополнительный стимул к борьбе.

• Поговорите спокойно, откровенно и честно. Тогда вы сможете узнать, что послужило причиной курения. Знание причины поможет быстрее найти метод воздействия на ребенка, который поможет искоренить пагубную привычку;
• Не стоит сразу после шокирующей вас новости начинать агрессивный разговор. Все беседы по поводу курения должны протекать только в доброжелательной обстановке;
• Если вы курите сами, то лучше всего начать с себя и распрощаться с вредной привычкой. Если вы пока не можете это сделать, то хотя бы старайтесь убирать из поля зрения ребенка пачки сигарет и зажигалки;
• Узнав о том, что ребенок начал курить начинайте вместе искать варианты избавления от этой привычки. Не забывайте о моральной поддержке;
• Не наказывайте его. Оптимальный вариант – наладить с ним доверительные отношения;
• Если ребенок начал курить из-за того, что захотел казаться взрослее, то нужно объяснить ему, что выглядеть взрослым возможно и без использования сигареты. Можно привести в качестве примера какого-нибудь авторитетного человека (спортсмена, музыканта), который является образцом для подражания и который не курит;
• Донесите до него медицинские данные о том, насколько вредно курение для неокрепшего детского организма (но как говорили выше нет смысла запугивать подростка картинками с черными легкими. Для него гораздо страшнее неуважение друзей. А вот рассказать о вреде курения для голосовых связок, кожи и зубов, наоборот, нужно. Хотя на некоторых, особо впечатлительных детей картинки могут и подействовать). Подкрепляйте эту информацию реальными житейскими примерами или литературой, фильмами;
• Если ребенок начал курить просто «от нечего делать», то помогите ему раскрыться, найти в себе новые таланты, открыть личностные качества, которые помогут в дальнейшем определиться с любимым занятием. Вполне вероятно, что некоторые достоинства, помогут ребенку найти авторитет среди сверстников. Намного лучше, если он будет добиваться уважения среди друзей и одноклассников своими достижениями, а не курением;
• Ищите вместе с сыном или дочерью новые увлечения, которые будут занимать большое количество его свободного времени, и на курение попросту не окажется времени. Поинтересуйтесь у подростка, чем бы ему было интересно заниматься. Может быть, он уже давно мечтает записаться в художественную школу или пойти в школу каратэ;
• Следите за окружением ребенка. Но не стоит держать его в излишней строгости. Направляя его энергию в нужное русло (см. предыдущий пункт), вы сможете добиться того, что подросток будет занят каким-то делом, вместо того, чтобы связываться с непонятными компаниями. Уделяйте ребенку больше времени, чтобы быть в курсе, где и как он проводит свое время. Именно ваша занятость зачастую оборачивается тем, что ребенок оказывается предоставленным себе и выбирает «не те» компании;
• Поднимайте ребенку самооценку в его же глазах;
• Ищите доводы конкретно для своего ребенка. Бессмысленно взывать к совести и разуму подростка пространственными рассуждениями о гипотетической смерти от рака легких и пр. Найдите «болевые точки» именно у своего чада;
• Давайте детям больше свободы в принятии решений. Узнав о том, что он начал курить, дайте ему понять, что за свое здоровье он сам несет ответственность;
• Попробуйте пойти обходным путем и разрешите ему курить. Сделайте вид, что вам все равно, это его жизнь, и он сам волен принимать решения. С большой долей вероятности, он очень скоро откажется от вредной привычки, которая стала для него доступной. Ведь сладок только запретный плод;
• Если ваш ребёнок закурил для того, чтобы заинтересовать противоположный пол? Подскажите ему другие способы добиться внимания от понравившегося человека;
• Для ребенка очень важно иметь доверительные отношения с родителями. Ему необходимо в любой ситуации прийти к маме и папе, поделиться своим мнением. Для родителей же необходимо стать ребенку другом, к которому он в любой ситуации может прийти за советом. Тогда вы можете быть уверены, что при попытке справиться с какой-либо проблемой или принимая серьезное решение, ребенок всегда обратится к вам за помощью. Если он вдруг начнёт курить, вам будет легче повлиять на него;
• Обратить внимание на обстановку в семье. Неблагополучие в семье часто становится одной из причин. Ребенок может чувствовать себя ненужным, брошенным, просто быть неудовлетворенным той ролью, что отведена ему в семье. Вполне возможно также, что он пытается обратить на себя ваше внимание: вспомните, как ведут себя малыши, когда им этого внимания не хватает – они начинают безобразничать;
• Можно попробовать радикальный метод и записаться к психологу. Вполне вероятно, что ребенок воспримет это решение в штыки, поэтому делайте это очень аккуратно.

Ребенок курит 40 сигарет в день

Арди Ризалу всего два года, но уже сейчас он не может прожить день, не выкурив при этом 40 сигарет. К вредной привычке мальчика приучил отец:

Полезные советы родителям

1. Попробуйте выяснить, почему же он курит, в чем причина, что побудило его попробовать? Не просто получите ответ, а предложите ребенку, чтобы он вам объяснил, почему он курит и понимает ли он на самом деле насколько это вредно для его растущего организма.
2. Не начинайте серьезных разговоров со слов «курить – здоровью вредить», «ты еще не дорос» и пр. Этим вы заранее обеспечите себе провал в достижении результата. Стройте фразу так, чтобы ребенок понял, что его ставят на одну ступень с взрослым человеком.
3. Если вы запрещаете подростку курить, но продолжаете делать это сами, то ему будет трудно понять логику вашего поведения. В этом случае активно обсуждайте с ребёнком свой опыт курения. Расскажите ему о том, как вы или ваши знакомые бросали курить, как не понравился вам первый вкус сигарет. Заострите внимание на том, что бросить курить на первых порах довольно легко и ребенку лучше сделать это именно сейчас, не откладывая «на потом», еще больше привыкая к курению. Весь разговор должен свестись к тому, что взрослые курящие люди до сих пор вредят своему здоровью, потому что не смогли или не захотели сделать это тогда, когда это еще было легко.
4. Проследите за ребенком, когда он возвращается домой. Как он себя ведет? Не пахнет ли от него сигаретами? Если вы заметили неприятный запах от одежды, то можете быть уверены, что его окружение курит. Если у него пахнет изо рта или от рук, то можно точно сказать, что подросток сам курит. Если ребенок боится оказаться «белой вороной» в компании где курят, то постарайтесь убедить его, что это заблуждение. Внушите, что ему под силу противостоять соблазнам и не браться за сигареты в курящей компании.
5. Попробуйте посмотреть вместе с ребенком документальные фильмы, подтверждающие огромный вред курения. Чем страшнее будут эти киноленты, тем лучше. После просмотра обязательно обсудите фильм, дав подростку высказаться.
6. Учите своего ребенка отдыхать и расслабляться, не используя сигареты. Расскажите ему о безвредных способах развлечься и расслабиться. Старайтесь приучить его не только к здоровому образу жизни, но и к какому-либо виду спорта. Ведь спортсмены не курят. При этом загружайте ребенка занятиями по максимуму, чтобы у него было минимум времени заниматься пагубными привычками.
7. Никогда не используйте в ходе беседы о запрете курения в качестве аргумента возраст ребенка. Если вы будете говорить ему, что он мал для курения, то он все будет делать вам назло. Это одна из наиболее распространенных воспитательных ошибок среди родителей.
8. Если после беседы ребенок вам дал обещание бросить курить в тот же день, поддерживайте его в этом начинании. Регулярно узнавайте, как него дела.
9. Если ребенок бросил курить, следует регулярно интересоваться, не вернулся ли он к этой привычке вновь. Ведь любой опытный курильщик скажет вам, что тяжело не бросить курить, а сдержаться и не вернуться к данной привычке.
10. Если в не в силах повлиять на ребёнка таким образом, чтобы он отказался от курения, то не стесняйтесь обратиться к психологу за помощью. Он поможет вам, дав совет, как общаться именно с вашим подростком.

Доброта и терпение помогут вам найти нужный подход к ребенку, который начал курить. Ищите причину, а уже потом устраняйте следствие. Ни в коем случае не истерите, не скандальте и не наказывайте подростка. Только в этом случае вы сможете добиться успехов в отучении ребёнка от пагубной привычки.

Ребёнок курит. Что делать?

Проблема действительно серьезная.

Прямые призывы не курить хороши, но этого мало. Сейчас курево — это бич. Признак неблагополучия общества. Социальная проблема. Психологи говорят, что легче вылечить алкоголика. потому что это хотя бы осуждается. К никотину в нашем обществе отношение преступно-халатное. В том числе и в подростковой среде. Бедные ребятишки курят в школах или «пробуют» практически все.

А вообще никотиновая зависимость, как и любая другая зависимость (алкоголь, игромания, наркотики) имеет причины. В семье в том числе. Вы со-зависимы с ребенком. Я думаю, Вы слышали об этой теории. Смысл, что запрещая (и сохраняя тот стиль отношений, который у Вас сейчас есть) Вы закрепляете проблему. Нужно меняться. Не опускайте руки. Изучите проблему. Я почитала Аллана Кара(ой, переврала наверное фамилию) «Легкий способ бросить курить». Дельные вещи там есть.

Мой ребенок тоже страдает этой же проблемой. Стараюсь его поддерживать, не контролировать тотально. Много чего еще.

Должно получиться. Будем помогать нашим детям сохранить здоровье.

Комментарий удален автором

Вырыли себе яму! ребенка наказывать за выпивку и сигареты нельзя. Если я мальчик, я сделаю все наоборот, выдержу наказание и буду делать все не так как положено, не только в том, за что меня наказали,
но уже буду действовать из подтишка.

Лучше купите сигареты, зажигалку обычную, посмотрите что курят дети в его школе или там где он проводит время и выберите такую марку, положите ему на стол когда он будет дома.
Скажите, что вы доверяете ему и хотите, чтобы он доверял вам, если он курит, пусть курит открыто, а не загоняет себя в зону недоверия.

Если он начал курить, дурь из него уже не выбить,но в этом случае вы вернете инициативу себе, например чтобы не начал пить или ушел еще в более ужасные стороны.
Самое главное правило, чтобы потерять интерес к увлечению или вещи, она должна стать доступной.
Тогда это уже «не то» и интерес пропадает

Доброго времени суток.
Дааа, надо как-то определить и выбрать золотую середину. И доверие с элементами попустительства и тотальность с элементами любви — тут не «прокатит».
Я практически уже была готова «дать свободу» ребёнку, пока не прочитала последнее сообщение от Aglaya
Сразу сникла. Не переусердствовать бы в демократии.

Inna1 ребёнок точно курит, сам признался, да и все признаки были на лицо. Сказал, что курит около месяца. На вопрос: «для чего?»- ответить не может, только пожимает плечами и говорит, что сам не знает.
Пока не курит. Сам предлагает проверить дыхание, я не отказываюсь. Немного притупила контроль, но вегда начеку

Я поделюсь своим опытом. Сынок начал пробывать покуривать лет в 14. Причем конечно не дома, сигарет не покупал — но в компании мог. Я пригляделась к его компании. Курили там только девочки. Забавно?
Пришлось подключить бабушку — она ему высказала, что это за девочки — которые курят и по квартирам к мальчишкам ходят — и какие девушки были в их времена. Мы потом вместе с сыном посмеялись, и я ему говорю «А знаешь, доля правды в ее словах есть. Я вот не курила никогда, мне и в голову не приходило. Может они от скуки курят? Как ты думаешь?» Ну и мальчишка мне рассказал, что они действительно недалекие, учатся еле-еле на 3. И мне удалось закрепить в нем аналогию — что курят в основном неудачники, люди недалекие или с проблемами.

Потом появилась новая проблема и у нас. Мой новый муж курит. А для мальчика-подростка пример мужчины самый важный. пришлось разговаривать с мужем — он рассказал сыну, на своем примере, что курить лучше не начинать. Что бросить невозможно. Что зависимость все равно останется навсегда. Что он пытался бросить. Даже год держался. Но сорвался. Что он ненавидит себя за это и что сигареты не приносят ему облегчения, только вред( у него сердце пошаливает).
А потом меня сын спросил почему ж тот начал курить. И я уже объяснила, что отец отчима тоже курил. Причем отстаивал свое право на «радость». И ребенок, у которого в семье не курят — он счастливчик. Ему круто повезло. Я конечно подчеркнула, что горжусь сыном, что получается он сильнее взрослого мужчины и может бороться с соблазнами разрушить свое здоровье. Закончила, что мы с ним и так достаточно разрушаем свое здоровье тем, что шарфы не носим, спортом регулярно не занимаемся. Еще только курить осталось.
Смотрю ребенок и гантели прикупил — занимается и бассейн я ему оплатила.

А муж сейчас пытается «бросить». Дома уже не курит, даже в выходные (о нас заботится). На работе продолжает. Борется сам с собой. Но вот победит ли?

Со-зависимость — это известное понятие. Подразумевается, что в семьях, где есть зависимый(от сигарет, наркотиков, алкоголя, интернета и пр.) создана модель семьи, формирующая и закрепляющая эту зависимость.

С алкоголиком могут жить только созависимые(их постоянно осуждающие или пытающиеся вылечить — т.е. те, кто играет с ними в их игры). Жалко деток, которые с рождения усваивают со-зависимый стиль жизни с зависимым отцом или матерью. Потом сложно найти в себе силы не спасать уже своего мужа. Так и создается система.

И курение — это лакмусовая бумажка нездоровья общества в целом. Психологи говорят, что бросить курить сложнее, чем бросить пить, Пьянство то хоть осуждается обществом.

Юный курильщик: что делать, если ребёнок начал курить?

Проблема никотиновой зависимости во всём мире стоит довольно-таки остро. Самое, пожалуй, неприятное в этом медицинском и социальном феномене – всё чаще курильщиками становятся дети. Согласно статистике, мальчишки выкуривают первую сигарету в возрасте 10 лет, юные леди – ближе к 13 годам.

И хотя первоначальный опыт обычно не доставляет какого-либо удовольствия, ребёнок продолжает курить «за компанию», опасаясь выделяться среди дымящих сверстников. Как утверждают наркологи, зависимость формируется уже после пятой выкуренной сигареты.

Неудивительно, что многих родителей беспокоит вопрос, что делать, если подросток начал курить.

Как определить, курит ли ребёнок?

Опознать курильщика в ребёнке не очень сложно, поскольку подростки обычно не умеют притворяться, скрывать свои увлечения. Поэтому основные признаки курящих детей видны невооружённым взглядом:

• явно ощутимый запах табачного дыма;
• сухое покашливание;
• желтизна кожных покровов лица и рук, желтоватый цвет ногтей и зубов (особенно это проявляется у тех подростков, которые курят дешёвые сигареты);
• возбудимость, переменчивость настроения, агрессивность поведения (это может свидетельствовать о том, что ребёнок пристрастился не только к сигаретам, но и спайсу – курительным смесям);
• постоянное жевание жевательных резинок (возможно, так подросток пытается «заглушить» неприятных запах);
• очевидные признаки – найденные частицы табака, плёнки от сигаретных пачек.

Ну и, конечно, очевиднейший показатель – если вы застали ребёнка за курением сигареты. Тут уж, как говорится, не отвертишься. А вот к рассказам «доброжелателей», которые якобы видели, как ваш отпрыск покуривает, следует относиться с изрядной долей скепсиса.

Но и сбрасывать со счетов эту информацию также не следует, просто необходимо повнимательнее понаблюдать за сыном или дочкой.

Почему ребёнок начинает курить?

Если подросток пристрастился к курению, прежде всего, родителям необходимо понять, почему возникла зависимость, откуда «берутся ноги» у первой выкуренной сигареты. Если у вас доверительные отношения с ребёнком, лучше просто поговорить.

В случае скрытного поведения отпрыска нужно проанализировать ваши взаимоотношения, вспомнить круг его приятелей.

И всё же почему ребёнок начинает курить? Психологи и наркологи выделяют следующие причины возникновения подобной привычки:

• ребенок берёт пример с курящих родителей;
• интерес к сигаретам, то есть попросту захотелось попробовать;
• подражает курящим приятелям;
• курение – это модно, с его точки зрения;
• начал курить на спор, потому что приятели утверждали, что он слабак и маменькин сынок;
• ребёнок ориентируется на курящих персонажей в кино, музыкальных клипах;
• «клюнул» на яркие рекламные ролики, демонстрирующие одобрение такого образа жизни;
• дети так протестуют против родительского диктата, то есть ребёнок начинает курить назло матери или отцу (это из серии «меня никто не понимает»);
• скучное и однообразное времяпрепровождение, отсутствие других увлечений, например, занятия спортом;
• желание попробовать «запретный плод».

Как видите, список возможных причин довольно-таки внушительный. Однако самым значимым и очевидным мотивом является личный пример курящих родителей.

Опасность курения

Перед обсуждением борьбы с этой вредной привычкой, необходимо остановиться на том, насколько вреден никотин для формирующегося человеческого организма.

Современный ребенок лучше относится к научным фактам, нежели к многочасовым родительским нотациям, не подкреплённым ничем, кроме эмоций.

1. Самую большую опасность никотин, содержащийся в табачных изделиях, представляет для нервной системы. Это химическое соединение с лёгкостью истощает нервные клетки, что проявляется переутомлением, раздражительностью, чрезмерной возбудимостью. Юные курильщики всегда нервны и раздражительны.
2. Страдают от курения и основные психические процессы. Стремительно ухудшается память, мышление также начинает работать со сбоями. И чем больше курит ребенок, тем явственнее проявляются негативные тенденции.
3. Ещё одна страдающая сторона – дыхательная система. Несовершенные пока органы дыхания не могут переработать табачный дым и содержащиеся в нём смолу, метан, азот. Большая часть этих химических соединений оседает на лёгких, что провоцирует многочисленные простудные заболевания. Затем у курящих подростков начинает меняться голос, появляется одышка и лающий кашель.
4. Страдает от курения и зубная эмаль. Вы наверняка замечали, что у многие курильщиков жёлтые зубы. Связано это с разницей температур: воздух, вдыхаемый ребёнком, холоднее, чем сигаретный дым, что приводит к разрушению эмали зубов.
5. У пристрастившегося к сигаретам подростка часто ухудшается состояние кожных покровов. Выскакивают многочисленные прыщи, кожа начинает лосниться. При чрезмерном увлечении этой привычкой наблюдается отчётливая желтизна кожи и ногтей.

Примеры неоднозначного родительского поведения

Взрослые, обнаружив, что их ребёнок курит, чаще всего реагируют очень резко и импульсивно, даже если сами являются заядлыми курильщиками. Рассмотрим самые распространённые и неоднозначные родительские реакции на детское курение.

1. Продвинутые взрослые разрешают своему отпрыску курить дома и даже вместе с собой, аргументируя это тем, что не хотят, чтобы он затягивался сигаретой где-то по подворотням. Некоторые дети, смущаясь и чувствуя себя виноватыми, забрасывают пачку подальше, другие же воспринимают разрешение как руководство к действию и начинают курить ещё больше, постепенно переходя к более тяжёлым наркотическим средствам.
2. Другая крайность – заставлять ребёнка выкуривать всю пачку, чтобы его буквально тошнило впоследствии даже от сигаретного запаха. На многих форумах можно встретить подобные рассказы: «А меня отец заставил 20 сигарет выкурить». Однако такие откровения пишут почему-то заядлые курильщики, которые так и продолжают курить. Кроме того, этот метод просто опасен для здоровья ребёнка, высока вероятность острой интоксикации организма и даже летального исхода.
3. Ещё один метод – запретительный. Родители, требуя завязать с никотином, запрещают подростку общаться с «нехорошей» компанией, вообще выходить на улицу, лишают его карманных денег и прочих привилегий. Самая обычная детская реакция на подобный родительский шаг – демарш, бунт, то есть ребёнок будет всё делать назло: «Меня угнетают – я буду курить ещё больше!»

Конечно, вероятность получить обратную реакцию от подростка совершенно не означает, что взрослые не должны пытаться разрешить возникшие проблемы. Просто родители должны руководствоваться здравым смыслом и уважать детскую личность.

Если ребёнок ещё не начал курить

Статистика неумолима – чаще всего дети начинают курить в тех семьях, в которых один или оба родителя также любят подымить сигаретой. Поэтому самый первый способ предупреждения этой вредной привычки – собственный родительский пример. Согласитесь, бесполезно и даже аморально говорить о вреде курения или нежелательных последствиях, держа в руке сигарету. Что ещё нужно делать?

1. Казалось бы, банальный совет, но многие родители им пренебрегают. Звучит он просто – постарайтесь проводить больше времени с подростком, чаще и искренне интересоваться его успехами и неудачами. Попробуйте разделить его увлечения: если он любит велосипедные прогулки, составьте ему компанию. Конечно, не следует пытаться заменить сверстников и стать «своим в доску», вы должны оставаться авторитетом.
2. Чтобы ребёнок не говорил: «Меня никто не слушает и не уважает», предоставьте ему большую свободу при выборе одежды, литературы, музыкальный предпочтений. Так вы снизите риск возникновения вредной привычки по причине подросткового бунта и желания поступать назло, показывая свою взрослость и независимость.
3. Если ваш ребенок неуверен в себе и склонен поступать «за компанию», являясь ведомым по жизни, старайтесь научить его отстаивать собственную точку зрения и иметь свою позицию. Объясните, что не следует быть как ровесники, курить потому, что дымят сигаретами приятели. Ведь зрелая личность умеет противостоять мнению толпы.
4. Беседы о вреде никотина нужно заводить не в подростковом возрасте, а еще в детстве, когда малыши впервые заводят вопросы о «дымящих палочках», «колечках дыма, идущих у дяди изо рта». Здесь важно соблюсти умеренность, то есть не нужно отмахиваться от любопытствующего карапуза, но и не следует запугивать его страшными рассказами и картинками. Учитывайте возраст ребёнка!

Во-первых, у ребенка вырабатывается негативная установка к сигаретам, которые могут разрушить его спортивную карьеру. Во-вторых, физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья, которые также напоминают своеобразный наркотик, но, конечно, полезны для здоровья. И, в-третьих, спортивные занятия повышают самооценку, ускоряют физическое развитие, поэтому отпадает необходимость с помощью сигареты показывать свою взрослость.

Как быть, если подросток начал курить?

Итак, вы узнали, что ребёнок попробовал закурить. Какова может быть ваша реакция? Безусловно, это известие вас расстроит, а ещё вероятнее, что вы впадёте в раздражение и даже ярость. Самая частая реакция – ссора, скандал, истерика (если разговор начинает мама), шлепки и оплеухи. Однако, как уверяют психологи, криками делом не поможешь.

В первую очередь, примите это известие, попробуйте его «переварить», немножко успокойтесь, а уже потом приступайте к разговору с отпрыском и размышлению над тем, что делать в подобной ситуации. А вариантов поведения, на самом деле, огромное множество. Выбор же самого подходящего зависит от нескольких факторов: особенностей подростка, причины его поступка, психологической атмосферы в семье. Что же делать, если ребёнок попробовал курить?

1. Прежде всего, постарайтесь узнать, почему он начал курить, что стало основным мотивом подобного поведения. Однако важно не просто получить ответ от ребёнка, а выяснить, понимает ли он сам, что стало причиной курения, насколько это опасно для его здоровья.
2. Не нужно начинать серьёзный разговор с апелляции к его возрасту, мол, «ты ещё слишком мал, чтобы курить и вообще что-то решать». Это самое непродуктивное начало беседы, поскольку ребенок начнёт делать назло, чтобы доказать свою взрослость. Напротив, разговаривайте с ним, как со взрослым человеком, приводя аргументы.
3. Если причина заключается в желании казаться более взрослым, то постарайтесь доказать, что это возможно и без никотиновой зависимости. Примером может стать какой-либо авторитетный персонаж – музыкант, актёр или великий спортсмен, который не курит и активно об этом распространяется.
4. Если вы и сами постоянно дымите, наступило время покончить с привязанностью к сигаретам. Можно предложить ребёнку делать это вместе – бросать курить всегда проще в компании. Расскажите ему, что отказаться от привычки гораздо проще на первых порах, приведите в пример успешно справившихся с зависимостью знакомых, обсудите, что нежелание взрослых бороться с привычкой показывает слабость характера.
5. Представьте достоверные медицинские данные, которые наглядно показывают опасность никотина для детских лёгких и других органов. Посмотрите документальные фильмы, рассмотрите картинки (желательно обойтись без «чернухи»). Слово «рак» пока ничего не говорит для детей, поэтому сделайте акцент на последствиях для голосовых связок, кожных покровов и зубной эмали.
6. Если ребёнок начал курить из-за скуки, найдите вместе с ним какое-нибудь занятие, которое займёт большую часть его свободного времяпрепровождения, так что на желание подымить не останется времени. Обязательно узнайте, что интересно самому подростку – например, музыка, рисование. Лучший выход, как мы уже писали выше, заняться спортом, поскольку спортсменам просто нельзя курить. А оставшееся от тренировок время можно занять совместными походами и путешествиями.
7. Обязательно отслеживайте приятельские связи своего отпрыска. Однако не следует запрещать видеться с компанией, иначе вы добьётесь обратного результата. Лучше узнайте, чем привлекает ребенка общение с этими конкретными детьми. Узнав, почему он стремится именно к ним, вы сможете направить его энергию в нужно русло и попутно изменить своё поведение. Не секрет, что именно родительская занятость зачастую толкает подростков на пробование чего-то нового и желание выделиться в толпе ровесников.
8. Альтернативный способ – предоставить подростку полную ответственность за собственное здоровье. Узнали, что ребёнок начал курить? Притворитесь, что вам всё равно и пусть он сам принимает решение о курении сигарет. Обычно дети, услышав такие слова от взрослых, почти сразу отказываются от плохой привычки, ведь теперь она стала разрешённой, открытой, а, значит, сейчас этот плод уже не столь запретен и сладок.
9. Проанализируйте семейную обстановку, поскольку эмоциональное неблагополучие в доме часто проявляется пристрастием детей к сигаретам. Даже при внешнем лоске ребёнок чувствует свою ненужность, неудовлетворённость ролью в ячейке общества. Вероятно, он начал курить или только пробует закуривать, чтобы привлечь ваше внимание. Это своеобразное возвращение к раннему детству, когда малыш безобразничает с целью побыть подольше с вами.
10. Если после конструктивного разговора подросток пообещал бросить курить, оказывайте всецелую поддержку. Регулярно интересуйтесь, как он себя чувствует, не хочется ли ему опять взять в руки сигарету. Подбадривайте и хвалите ребёнка за каждый день, который он провёл без никотина. Это его и ваша маленькая победа!
11. Если никакие предложенные рекомендации не помогают и вы боитесь, что ребенок может пристраститься не только к сигаретам, не стесняйтесь обратиться за квалифицированной психотерапевтической помощью. Психолог проанализирует вашу ситуацию и даст конкретный совет, подходящий именно вам. Только делайте всё аккуратно, чтобы ребёнок не воспринял ваше желание негативно.

И не забывайте, что каждому подрастающему человеку нужно ощущать родительскую поддержку. Вот и ваш отпрыск должен знать, что в каждой ситуации он может подойти к матери или отцу, рассказать о своей проблеме или поделиться собственным мнением. Только построив доверительные отношения с ребёнком, вы сможете вздохнуть с облегчением и не так сильно переживать из-за вопроса, что делать, если ребёнок попробовал курить.