Способность органов зрения четко различать форму предмета называется

— физиологический процесс восприятия человеком величины, формы и цвета предметов, их взаимного расположения и расстояния между ними, дающий возможность ориентироваться в окружающем мире. Человеческий глаз воспринимает лишь световые волны определенной длины — от 302 до 950 нм. Лучи меньшей и большей длины, называемые соответственно ультрафиолетовыми и инфракрасными, не вызывают у человека зрительных ощущений.

Световые лучи от рассматриваемых предметов, проникая через зрачок в глаз, действуют на его светочувствительную оболочку (сетчатку), в частности на ее клетки — колбочки и палочки (1), и вызывают в них нервное возбуждение. Это возбуждение передается по зрительному нерву в корковый центр 3., расположенный в затылочных долях мозга (см. Централь-пая нервная система, головной мозг). Здесь световые раздражения воспринимаются в виде определенных образов, впечатлений.

В сетчатке насчитывается примерно 7 млн. колбочек и 120 млн. палочек. Основная масса колбочек сосредоточена в центральной области сетчатки, называемой желтым пятном. По мере удале-ния от центра количество колбочек уменьшается, а число палочек возрастает. На периферии сетчатки имеются только палочки. Палочки обладают очень высокой световой чувствительностью, поэтому они обеспечивают 3. в сумерки или ночью. Ночное 3. имеет важное значение для ориентации человека в условиях пониженного освещения, но при этом плохо различаются цвета, форма и детали предмета. Ночное 3. часто нарушается при нехватке в пище витамина А (см. Витаминная недостаточность). Колбочки, менее чувствительные к слабому освещению, в основном обеспечивают дневное 3. и участвуют в точном восприятии формы, цвета и деталей предмета.

Желтое пятно, особенно его центральная ямка, состоящая только нз колбочек, является местом наиболее четкого так наз. центрального зрения. Другие отделы сетчатки обусловливают боковое, или периферическое, зрение, при к-ром форма предмета воспринимается менее четко. Центральное зрение обеспечивает возможность рассматривать мелкие детали предметов, периферическое — возможность ориентироваться в пространстве.

Чувствительность сетчатки глаза к свету очень высока. Свет обыкновенной свечи воспринимается темной ночью на расстоянии нескольких километров. Высокая приспособительная способность органа 3. изменять эту чувствительность позволяет видеть и при ярком свете, и в темноте.

Способность глаза приспосабливаться к восприятию света разной яркости н’сит название адаптации. Для наступления полной адаптации обьтчно требуется нек-рое время.

Исключительно важна способность глаза различать огромное разнообразие цветовых оттенков. Все цветовые тона образуются при смешении нескольких цветов из семи основных цветов спектра — красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего и фиолетового. М. В. Ломоносов доказал, что основными в спектре являются три цвета — красный, зеленый и фиолетовый (или синий), а остальные можно получить комбинацией этих трех цветов. На этом основании Т. Юнг и Г. Гельм-гольц высказали предположение о существовании в сетчатке трех элементов (или компонентов), каждый из к-рых предназначен для преимущественного восприятия только одного из этих цветов. При воздействии на глаз цветовых лучей возбуждаются соответственно тот или другой элемент, что и позволяет воспринимать все разнообразие цветовых оттенков. Трехкомпонентная теория цветового зрения —• наиболее принятая, но не единственная (см. Цветовая слепота).

Способность глаза различать раздельно две точки при минимальном расстоянии между ними называется остротой зрения. Мерилом остроты зрения служит угол, образованный лучами, идущими от этих точек (2). Чем меньше этот угол, тем выше острота зрения. У большинства людей минимальная величина угла зрения равна 1 мин. Острота зрения глаза, имеющего наименьший угол зрения в 1 мин., принята за единицу остроты зрения, но это средняя величина нормы. У нек-рых людей глаз может обладать остротой зрения, несколько меньшей, чем единица, а у других — превышающей единицу. Для определения остроты зрения пользуются специальными таблицами, на к-рые нанесены испытательные знаки различной величины — буквы, кольца, картинки-Для оценки периферического зрения на специальных приборах (периметрах) определяют границы поля зрения, т. е. части пространства, видимой неподвижным глазом.

При рассматривании предмета обоими глазами его изображение попадает на идентичные точки сетчаток обоих глаз, и человек видит предмет не раздвоенным. Если изображение предмета попадает на неодинаковые участки сетчатки обоих глаз, то возникает впечатление двоения. Нормальное совместное 3. обоими глазами называют бинокулярным, или стереоскопическим; оно обеспечивает четкое объемное восприятие рассматриваемого предмета и правильное определение его местоположения в пространстве.

Для сохранения нормального 3. большое значение имеет создание благоприятных гигиенич. условий. В этом отношении очень важно правильное и достаточное освещение. Для беспрепятственного попадания в помещение дневного света необходимо содержать в чистоте оконные стекла, не ставить на подоконники высокие цветы. На окнах должны быть светлые шторы для устранения слепящего действия прямых солнечных лучей. Естественная освещенность в помещении зависит от степени отражения дневного света от потолка, стен, мебели и других поверхностей. Поэтому отражающие поверхности должны быть окрашены в светлые, преимущественно желто-зеленые тона.

Для искусственного освещения используют светильники с лампами накаливания или с люминесцентными лампами. Особенно хорошее освещение дают люминесцентные лампы. Свет этих ламп близок к дневному и приятен для глаз. Дома для занятий днем должно быть отведено светлое место у окна. В вечернее время нужно пользоваться лампой в 40—60 вт с матовым колпаком. Расположить ее на столе надо так, чтобы свет падал с левой стороны только на рабочую поверхность, а глаза оставались в тени. Расстояние от глаз до книги или тетради должно быть в среднем 30—35 см. Оно равно примерно длине руки от локтя до кончиков пальцев. Такое расстояние не требует сильного напряжения 3. и дает возможность сидеть не наклоняясь Нельзя читать при плохом освещении, на ходу, во время езды в трамвае, троллейбусе, автобусе. Неустойчивое положение книги или газеты во время движения транспорта затрудняет чтение, побуждает чрезмерно приближать текст к глазам, вызывает быстрое утомление.

Очень важно чередовать зрительную работу с отдыхом для глаз. Через каждые 30—40 мин. занятий нужно устраивать 10-минутный отдых.

При просмотре телевизионных программ нужно находиться от экрана на расстоянии не ближе 2,5 м. Комната в это время должна быть умеренно освещена.

Особое внимание следует обращать на гигиену 3. у детей. С этой целью разработаны нормы зрительной работы для детей. Необходимо следить за их правильной посадкой во время занятий, за должной освещенностью рабочих мест и строгим соблюдением режима дня. При малейших жалобах ребенка на нарушение 3., утомляемость глаз надо срочно показать его глазному врачу

• Что такое мультифокальная линза
• Виды мультифокальных линз
• Бифокальные линзы
• Прогрессивные линзы
• Показания
• Противопоказания
• Недостатки
• Мягкие или жесткие
• Как выбрать
• Вероятные риски

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

С возрастом многие люди могут начать ощущать определенные проблемы со зрением. На сегодняшний день подобные проблемы могут появиться у каждого пожилого человека. Уже после 40 лет хрусталик начинает терять свою эластичность или способность менять форму. Все это может привести к тому, что человек просто перестанет различать предметы на близком расстоянии. Чтобы решить подобную проблему могут потребоваться мультифокальные линзы.

В этой статье мы постарались представить вашему вниманию детальную информацию о ее видах и процессе использования.

Что такое мультифокальная линза

Аномалия, которая возникает у людей, которым уже за 40 называется пресбиопия. Когда она начинает проявляться, тогда многие люди будут отодвигать предмет, который рассматривают все дальше. Подобная недуга также может иметь и второе название «болезнь коротких рук». Именно поэтому после обращения к офтальмологу он может выписать очки. В большинстве случаев многие люди могут ощущать определенные неудобства, так как для чтения книги могут потребоваться близорукие очки, а для езды за рулем или прогулок очки для дальнозоркости.

Бифокальная линза в очках

Чтобы не сталкиваться с подобными неудобствами на современном рынке можно встретить товары, которые имеют бифокальные линзы. Многие люди не любят носить очки и поэтому ученым пришлось задуматься и выпустить в свет мультифокальную контактную линзу. Благодаря подобной линзе теперь практически у каждого человека есть возможность корректироваться возрастную дальнозоркость и при этом ощущать только комфорт.

Качественные мультифокальные линзы

Мультифокальная линза считается прогрессивной разработкой, так как она может иметь следующие достоинства:

• Четкое периферическое зрение.
• Возможность вести активный образ жизни.
• Широкий обзор.
• Стабильный размер предметов.
• Эстетичность.

Специалисты также утверждают, что изготовление подобных линз считается настоящим прорывом. Особенно подобная технология подойдет для людей, которым будет противопоказано хирургическое вмешательство.

Мультифокальная линза — это прогрессивная разработка

В этой линзе специалисты используют метод моновидения. Единственным недостатком подобной линзы считается то, что она не подходит водителям.

Виды мультифокальных линз

На современном рынке подобная линза может быть представлена в следующих видах:

Про другие виды контактных линз вы можете прочесть в нашей соответствующей статье.

Бифокальные линзы

На сегодняшний день специалисты выделяют два вида бифокальных линз:

• Сегментные, изменяющиеся.
• Концентрические или одновременные.

Принцип действия бифокальных линз

Теперь пришло время изучить преимущества и недостатки бифокальных линз, которые корректируют зрение.

Прогрессивные линзы

Прогрессивные линзы работают лучше

Если изучить дизайн подобных линз, тогда можно сделать вывод о том, что они будут напоминать прогрессивную оптику в очках, когда поля для близи и дали будут перетекать одно в другое. Зона для чтения будет располагаться в центральной части. Соответственно, когда вы будете смотреть вдаль зрачок, сужается и вы сможете увидеть все отдаленные предметы. Бифокальные концентрические и прогрессивные линзы могут иметь определенные преимущества перед бифокальными сегментными линзами.

Мультифокальные линзы подойдут:

1. Для людей, которые ранее использовали контактные линзы, но заметили, что теперь зрение стало размытым.
2. При пресбиопии, которая будет иметь начальную стадию.
3. Близоруким до – 10 дптр и дальнозорким до + 6 дптр.

Противопоказания

Если вы сталкиваетесь со следующими заболеваниями, тогда от ношения этих линз лучше всего отказаться:

• Астигматизм.
• Тяжелая форма близорукости и дальнозоркости.
• Глаукома.
• Подвывих хрусталика.
• Ксерофтальмия.
• Снижение иммунитета.

Консультация у офтальмолога

Недостатки

Многие люди считают, что этот тип оптики считается достаточно удобным, но во время его использования вы можете столкнуться с определенными недостатками. Основным недостатком считается то, что линза не подойдет для езды за рулем. Если профессия требует высокой четкости, тогда использовать подобную линзу также не рекомендуется. Строение каждого глаза отличается и поэтому эта линза может подойти не всем. Если будет интересно читайте также про уход за линзами.

На привыкание к мультифокальным линзам может потребоваться время, так как в этом случае мозг должен научиться принимать измененную информацию.

Мягкие или жесткие

Большинство людей используют мягкие мультифокальные линзы, которые выполнены из силикон-гидрогеля. Он удобен и позволяет пропускать кислород. После проведения исследований стало ясно, что подобные линзы использует более 96% людей.

Мягкие или жесткие

Однако, если вы сталкиваетесь с определенными расстройствами зрения, тогда в этом случае, вам могут назначить жесткие мультифокальные линзы.

Как выбрать

Чтобы эти линзы максимально выполняли все задачи, которые вы на них положите, вам потребуется соблюдать следующие рекомендации:

1. Сначала врач должен провести диагностику и определить, какой метод коррекции подойдет лучше всего.
2. Если пациент желает использовать мультифокальные линзы, тогда специалист должен помочь сделать правильный выбор.
3. Пациенту предложат модель и назначат срок привыкания. За это время специалист должен определить подходит пациенту такая линза или лучше использовать обычную оптику.

Вероятные риски

Во время использования линз могут возникнуть определенные риски. Если вы не будете соблюдать все рекомендации, которые были указы в этой статье, тогда у вас могут развиться следующие недуги и аномалии:

Как видите использование мультифокальных линз может иметь не только преимущества, но и недостатки. Именно поэтому перед их использованием, вам необходимо пройти консультацию у врача. Надеемся, что эта информация была полезной и интересной.

Читайте также: со скольки лет можно носить линзы.

Анатомия глаза, как органа зрения

Организм человека – сложнейшая система, в которой все элементы тесно взаимосвязаны и работа одних органов просто невозможна без функционирования других. Например, органы чувств или анализаторы позволяют не только исследовать и воспринимать окружающий мир, но являются и первичным звеном самосознания, творчества и других сложных психических процессов. Глаза являются наиболее значимым органом чувств, поскольку через зрение мы получаем более 90% информации. Они имеют сложную анатомию и представляют собой естественную оптическую систему, способную подстраиваться под любые внешние условия.

Глаз как орган

Как и любой анализатор, глаз включает в себя три основных элемента:

• Периферическая часть, задача которой считывать зрительные стимулы и распознавать их;
• Нервные пути, через которые информация поступает в центральную нервную систему;
• Участок головного мозга, где осуществляется анализ и интерпретация всей получаемой информации. Обработка зрительных стимулов происходит в затылочной зоне каждого полушария.

Несмотря на развитие современной медицины, анализаторы до сих пор не исследованы до конца. Во многом это связано с их сложным строением и непосредственной связью с головным мозгом – самым неизученным органом человеческого организма.

Периферическая часть зрительного анализатора человека – глазное яблоко, расположенное в орбите или глазнице, которая защищает его от повреждений и травм. Его полноценную работу обеспечивают зрительный нерв, 6 различных по назначению мышц, защитная система (веки, ресницы, железы), а также система кровеносных сосудов. Непосредственно глазное яблоко имеет сферическую форму объемом до 7 см3 и массу до 78 граммов. С анатомической точки зрения глаз включает в себя 3 оболочки – фиброзная, сосудистая и сетчатка.

Строение глаза

Основные структуры

Фиброзная оболочка представлена склерой, роговицей и лимбом – местом, где одна часть переходит в другую

Наиболее объемный элемент фиброзной оболочки (80% от всего объема). Она состоит из плотной соединительной ткани, необходимой для закрепления глазных мышц. Именно склера позволяет поддерживать тонус и форму глазного яблока. В заднем полюсе имеется своеобразная решетчатая поверхность, необходимая для проведения иннервации. По сути, склера — каркас для всех других элементов глазного яблока.

Этот бесцветный элемент фиброзной оболочки, значительно меньше других структур по размерам. Здоровая роговица представляет прозрачный сферический элемент, толщиной до 0,4 мм, обладающий выраженным блеском и большой светочувствительностью. Ее основная задача – преломлять и проводить пучки света. Преломляющая сила этой структуры у здорового человека равняется 40 диоптриям.

Питание и клеточный обмен в глазном яблоке поддерживает средняя или сосудистая оболочка. Она представлена радужкой, ресничным телом, а также системой кровеносных сосудов (хориоидея).

Локализована непосредственно за роговицей глазного яблока и имеет в самом центре зрачок – саморегулируемое отверстие, диаметром 2-8 мм, выполняющее роль диафрагмы. За цвет радужки отвечает меланин. Его задача – защищать глаз от избытка солнечного света.

Цилиарное (ресничное) тело

Это небольшой участок, локализованный в основании радужки. В его толще находится мышца, которая обеспечивает кривизну и фокусировку хрусталика. Именно цилиарная мышца является ключевой в процессе аккомодации глаза.

Это сосудистая оболочка глаза, задача которой обеспечивать питание всех структурных элементов. Помимо этого, она принимает активное участие в регенерации распадающихся со временем зрительных веществ.

Этот элемент расположен сразу же за зрачком. По сути является естественной линзой, которая за счет цилиарного тела может менять кривизну и принимать участие в фокусировке на разных по удалённости предметах. Ее преломляющая сила составляет от 20 до 30 диоптрий, в зависимости от тонуса мышцы.

Это светочувствительная оболочка глаза, толщиной от 0,07 до 0,5 мм, которые представлены 10 различным слоями клеток. Некоторые анатомы сравнивают сетчатку с пленкой фотоаппарата, поскольку ее главная задача – формирование изображения при помощи колбочек и палочек (специализированных светочувствительных клеток). Палочки имеются на периферической части сетчатки и отвечают за сумеречное и черно-белое зрение, а колбочки находящиеся в центральной зоне – макуле (желтое пятно).

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вспомогательные элементы

Многие исследователи объединяют дополнительные вспомогательные элементы глаза в одну группу. Как правило, сюда входят ресницы, веки с выстилающей ее изнутри тонкой слизистой оболочкой (конъюнктива), в толще которой расположены слезные железы. Их основная задача – обеспечивать защиту глазного яблока от механического воздействия, пыли и грязи.

Глаз — сложный механизм, в котором все части работают синхронно и не могут обойтись друг без друга. Именно поэтому офтальмологические заболевания так часто сопровождаются осложнениями, ведь если нарушается функционирование одного элемента, возникают сложности у других.

Оптическая система

Основная задача зрительного анализатора – получить четкое и ясное изображение, которое затем отправляется через нервные волокна в головной мозг, где происходит анализ информации. Вопреки устоявшемуся мнению, мы не видим сам предмет, а лишь отражающиеся от него лучи, которые впоследствии фокусируются на поверхности сетчатки. Световые лучи перед попаданием на сетчатку проходят сложный и долгий путь, который лежит через 3 преломляющие поверхности – роговицу, хрусталик и стекловидное тело.

Процесс преломления лучей света в глазной системе человека называется рефракцией, а сам механизм подробно описан в оптике.

Рефракция в глазном яблоке происходит ровно 4 раза. Сначала луч света преломляется в переднем и заднем отделах роговицы, после этого в хрусталик и незначительно преломляется жидких внутренних средах. Острота зрения напрямую зависит от рефракционной способности этих элементов. Средняя сила преломления глаза человека – 60 диоптрий (59 D при различении далеких объектов и 70,5 D близлежащих).

На сетчатке изображение появляется значительно уменьшенное, перевернутое верх ногами и проецированное справа налево. Последующее распознавание объекта уже происходит в затылочной зоне мозга.

Выделяют 3 основных характеристики оптической системы человека:

• Бинокулярное зрение. Восприятие изображения предметов одновременно двумя глазами, при этом в норме не ощущая раздвоенности. Считается, что всегда один глаз является ведущим, а второй – ведомым;

• Стереоскопичность. Возможность видеть не плоские, а объемные изображения, иными словами, глаз человека может оценить расстояние до объекта, его истинную форму, а также реальный размер;
• Острота зрения. Благодаря ей имеется возможность распознавать две точки, равноудаленные друг от друга.

Благодаря наличию светочувствительных клеток – колбочек, зрительный анализатор способен различать цвета предметов. Эта возможность есть не у всех видов млекопитающих животных.

Возрастное развитие зрительного анализатора и его оптической силы

Зачатки зрительной системы появляются на 3 неделе эмбрионального развития, а полностью формирование зрения заканчивает только 12-14 годам. У новорожденных можно заметить чрезмерную выпуклость глазных яблок из-за несформированного размера орбиты. До 2 лет глаз увеличивается в размерах на 40%, а к 5 годам на 70% от первоначального объема. Помимо этого, в первые годы жизни роговица значительно толще, а хрусталик обладает большей упругостью, но она пропадает по мере развития ядра. При патологиях возникают офтальмологические нарушения в виде помутнения или уплотнения хрусталика.

Сравнение размеров глаз взрослого и новорожденного

После 14 лет глазные структуры практически не меняются, истощение структурных элементов начинается после 45-50 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей. С возрастом изменяется рефракция хрусталика, что приводит к развитию дальнозоркости или близорукости.

Центральное зрение возникает только на 2-3 месяце жизни человека и в дальнейшем оно постоянно совершенствуется. Сначала возникает способность различать предметы, а при развитии интеллекта появляется и возможность распознавать их. К 6 месяцу новорожденный может реагировать на появление знакомых лиц, к концу первого года появляется способность распознавать простые геометрические формы. Только к 2-3 годам развивается умение распознавать нарисованные изображения объектов. Полное восприятие форм и размеров, а также нормальная острота зрения наблюдаются только к 6-7 годам. В том числе, поэтому нецелесообразно отдавать ребенка учиться раньше этого срока.

Острота зрения грудничка совсем мала и составляет 0,002-0,03. К 2 годам она повышается до 0,4-0,7, а к 5-7 приходит в норму (0,8-1,0). Новорожденные дети долгое время видят предметы перевернутыми, до тех пор, пока зрительная кора больших полушарий не разовьется в достаточной степени.

При рождении ребенок вообще не имеет сознательного зрения. Его глаза лишь способны реагировать на яркий свет сужением зрачков, а сами глазные яблоки асинхронно двигаются независимо друг от друга. Именно поэтому бинокулярное зрение развивается значительно позже других зрительных функций.

Человеческий глаз способен приспосабливаться к условиям освещения, благодаря чему мы может различать предметы при различных источниках света. Эта зрительная функция и называется адаптацией. Она возможна благодаря изменению размера зрачка, за счет чего меняется способность пропускать свет, а также различной фотохимической реакцией палочек и колбочек. Полное сокращение зрачка происходит в течение 5 секунд, а максимальное расширение длится до 5 минут. Выделяют три вида адаптации:

• Цветовая. Обеспечивает корректное восприятие цвета в зависимости от внешних условий;
• Темновая. Возникает при переходе от наибольшей яркости к меньшей. Полная чувствительность глаза к темноте наблюдается после 1 часа пребывания в условиях плохого освещения. Способность различать и видеть предметы в темноте обеспечивается расширением зрачка и функционированием палочек;
• Световая. Возникает при переходе от малой яркости к большей. Во время этого процесса происходит быстрое разложение родопсина в палочках, а колбочки, напротив, активно набирают фермент. Таким образом, ослепление представляет собой фотохимическую реакцию. Световая адаптация в норме продолжается не более 10 минут.

У разных людей наблюдается различная скорость механизма выработки и разложения родопсина в палочках и колбочках. Именно поэтому некоторые хорошо видят в темноте.

Аккомодация

Под ней понимают способность человека одинаково хорошо видеть предметы вблизи, так и на дальнем расстоянии, а также быстрая фокусировка зрения при переводе взгляда с одного объекта на другой. Процесс является автоматическим и не поддается контролю. Сигнал для начала аккомодации – нечеткое изображение объекта на сетчатке, после чего цилиарные мышцы и цинновы связки под действием сигнала из мозга начинают сокращаться или расслабляться, приводя в действие хрусталик. В пожилом возрасте способность к аккомодации ослабевает за счет снижения эластичности хрусталика и уплотнения мышечный аккомодационных волокон.

Во время фокусировки на близлежащих объектах мышцы напрягаются, а на дальних – расслабляются. Именно поэтому так важно время от времени переводить взгляд от одного объекта на другой во время работы, требующей длительной концентрации зрения. Это простое упражнение позволяет изменить нагрузку на зрительные мышцы.

Острота зрения

Это одна из главных характеристик зрительной системы, которую обеспечивают многие структурные элементы глаза. Заключается в способности глаз воспринимать равноудаленные друг от друга точки. Её значение обратно пропорционально углу центрального зрения, чем он меньше, тем точнее мы видим объекты. В норме глаз должен раздельно воспринимать объекты, удаленные на 1 минуты дуги (0,016 градус). Для диагностики этого параметра применяют таблицы Сивцева или Головина.

Одновременная проверка по таблице Сивцева и Головина

Советы по уходу

В течение жизни зрительные функции сильно ухудшаются в силу анатомических особенностей этого органа. Поэтому следить за здоровьем глаз нужно уже с молодых лет, чтобы обезопасить себя от развития серьезных болезней. Есть ряд способов, позволяющих сохранить здоровье глаз и остроту зрения долгое время.

Это те факторы, на которые стоит обращать внимание, чтобы обезопасить глаза от болезней, снизить риск снижения зрения.

• Читать и работать необходимо при грамотном освещении, чтобы создать комфортные условия для глаз. Оно не должно быть слишком ярким, но и не тусклым;
• Во время чтения свет желательно размещать сзади, словно из-за плеча. Держать документ рекомендуется на расстоянии 30-35 см от глаз, при длительной работе за монитором – 50-60 см;
• Нужно постоянно следить за увлажнением слизистой оболочки. Это обеспечивает максимальную защиту от попадания пыли и грязи, а также снижает вероятность травмы конъюнктивы. Чтобы избежать чрезмерной сухости можно применять увлажняющие капли;
• Глаза устают примерно через 45-50 минут интенсивной работы. Чтобы снизить напряжение мышц, нужно делать перерывы и зрительную гимнастику;
• Не стоит трогать глаза немытыми руками. Во время этого можно занести болезнетворные микроорганизмы, что приведет к заражению. Плюс к этому, рекомендуется промывать глаза дважды в сутки;
• Летом нужно носить солнцезащитные очки, чтобы избежать пагубного воздействия ультрафиолета;
• При появлении каких-либо признаков заболевания не нужно тянуть с посещением офтальмолога. Лечение гораздо эффективнее на ранних стадиях.

Упражнения

Грамотный отдых глаз – важное условие сохранения остроты зрения и это может обеспечить гимнастика для глаз. Если нет возможности сделать перерыв во время работы, можно выполнить несложные упражнения, которые позволяют снизить напряжение зрительного аппарата.

1. В течение 2 минут интенсивно моргайте с большой скоростью. Ритм можно менять, делает разные паузы между морганием;
2. Переведите взгляд на самый дальний объект в вашем поле зрения. Пристально смотрите на него в течение 30 секунд, после чего переключитесь на другой предмет. Повторите действие несколько раз;
3. Крепко закройте глаза на 5-7 секунд, а после максимально широко отройте их. Сделайте 10 повторений;
4. С помощью трех пальцев каждой руки зажмите верхние веки. Примерно 2-4 секунды удерживайте их в достаточном напряжении, а после расслабьте. Повторите упражнение 3 раза.

Во время утреннего и вечернего умывания полезно делать гидромассаж глаз несильной струей воды.

Глаз человека – сложнейший механизм, который может производить оптические операции с невероятной точностью и скоростью. Здоровье и острота зрения играют важную роль для полноценной жизни, поэтому нужно с юных лет ухаживать за своими глазами, принимать витаминные комплексы для глаз, вовремя обращаться к врачу и помнить про простые правила профилактики офтальмологических заболеваний.

Способность органов зрения четко различать форму предмета называется

В этой статье мы уделим особое внимание центральному и периферическому зрению.

В чем их различия? Как определяется их качество? В чем отличия периферического и центрального зрения у людей и животных и как вообще видят животные? И как улучшить периферическое зрение.

Это и еще очень-очень многое будет рассмотрено в данной статье.

Центральное и периферическое зрение. Интересная информация.

Сначала о центральном зрении.

Это самый важный элемент зрительной функции человека.

Оно получило свое название, т.к. обеспечивается центральным участком сетчатки и центральной ямкой. Дает человеку возможность различать формы и мелкие детали предметов, поэтому его второе название – форменное зрение.

Даже если оно незначительно снизится, человек сразу же это ощутит.

Основная характеристика центрального зрения – это острота зрения.

Ее исследование имеет большое значение в оценке всего зрительного аппарата человека, для отслеживания разнообразных патологических процессов в органах зрения.

Под остротой зрения понимают способность глаза человека различать две точки в пространстве, расположенные близко друг к другу, на определенном расстоянии от человека.

Также обратим внимание на такое понятие, как угол зрения, который представляет собой угол, образующийся между двумя крайними точками рассматриваемого предмета и узловой точкой глаза.

Получается, что чем больше угол зрения, тем ниже его острота.

Теперь о периферическом зрении.

Оно обеспечивает ориентацию человека в пространстве, дает возможность видеть во тьме и полутьме.

Как разобраться, что такое центральное, а что такое периферическое зрение?

Поверните голову вправо, словите глазами какой-либо предмет, к примеру, картину на стене, и зафиксируйте взгляд на каком-либо отдельном ее элементе. Его вы видите хорошо, четко, не так ли?

Это благодаря центральному зрению. Но кроме данного объекта, который вы так хорошо видите, в поле зрения попадает также большое количество различных вещей. Это, к примеру, дверь в другую комнату, шкаф, который стоит рядом с выбранной вами картиной, собака, сидящая на полу чуть подальше. Вы видите все эти предметы нечетко, но все же видите, имеете возможность улавливать их движение и реагировать на него.

Это и есть периферическое зрение.

Оба глаза человека, не двигаясь, способны охватывать 180 градусов по горизонтальному меридиану и чуть меньше – где-то 130 градусов по вертикальному.

Как мы уже заметили, острота периферического зрения меньше в сравнении с центральным. Это объясняется тем, что количество колбочек, от центра к периферическим отделам сетчатки, значительно уменьшается.

Периферическое зрение характеризуется так называемым полем зрения.

Это пространство, которое воспринимается неподвижным взглядом.

Периферическое зрение имеет неоценимое значение для человека.

Именно благодаря нему возможно свободное привычное передвижение в окружающем человека пространстве, ориентирование в окружающей нас среде.

Если периферическое зрение по каким-то причинам утрачивается, то даже при полном сохранении центрального зрения, индивид не может самостоятельно передвигаться, он будет натыкаться на каждый предмет на своем пути, утратится способность охватывать взглядом крупные предметы.

А какое зрение считается хорошим?

Теперь рассмотрим следующие вопросы: как измеряется качество центрального и периферического зрения, а также, какие показатели считаются нормальными.

Сначала о центральном зрении.

Мы привыкли, что если человек видит хорошо, про него говорят «единица на оба глаза».

Что это значит? Что каждый глаз по отдельности может различать в пространстве две близкорасположенные точки, которые дают на сетчатке изображение под углом в одну минуту. Вот и получается единица на оба глаза.

Кстати, это лишь нижняя норма. Встречаются люди, у которых зрение 1,2, 2 и более.

У нас чаще всего для определения остроты зрения используется таблица Головина-Сивцева, та самая, где в верхней части красуются известные всем буквы Ш Б. Человек садится напротив таблицы на расстоянии 5 метров и закрывает поочередно то правый, то левый глаз. Врач указывает на буквы в таблице, а пациент произносит их вслух.

Нормальным считается зрение человека, который одним глазом видит десятую строчку.

Периферическое зрение.

Оно характеризуется полем зрения. Его изменение является ранним, а иногда и единственным признаком некоторых глазных недугов.

Динамика изменения поля зрения позволяет оценить ход заболевания, а также эффективность его лечения. Кроме того, благодаря исследованию данного параметра выявляются нетипичные процессы в головном мозге.

Изучение поля зрения – это определение его границ, выявление внутри них дефектов зрительной функции.

Для достижения данных целей используются различные методы.

Самый простой из них – контрольный.

Позволяет быстро, буквально за несколько минут, без применения каких-либо приборов, определить поле зрения человека.

Сущность данного метода – сравнение периферического зрения медика (которое должно быть нормальным) с периферическим зрением пациента.

Выглядит это так. Врач и пациент садятся друг напротив друга на расстоянии одного метра, каждый из них закрывает один глаз (закрываются разноименные глаза), а открытые глаза выступают точкой фиксации. Затем врач начинает медленно перемещать кисть своей руки, которая находится сбоку, вне поля зрения, и постепенно приближать ее к центру поля зрения. Пациент должен указать момент, когда увидит ее. Исследование повторяется со всех сторон.

С помощью данного метода лишь грубо оценивается периферийное зрение человека.

Есть и более сложные методы, которые дают глубокие результаты, например кампиметрия и периметрия.

Границы поля зрения могут различаться от человека к человеку, зависят, в том числе, от уровня интеллекта, особенностей строения лица пациента.

Нормальные показатели для белого цвета кожи следующие: кверху – 50 ⁰ , кнаружи – 90 ⁰ , кверху кнаружи – 70 ⁰ , кверху кнутри – 60 ⁰ , книзу кнаружи – 90 ⁰ , книзу – 60 ⁰ , книзу кнутри – 50 ⁰ , кнутри – 50 ⁰ .

Восприятие цвета в центральном и периферическом зрении.

Опытным путем установлено, что человеческие глаза могут различать до 150 000 оттенков и цветовых тонов.

Данная способность оказывает влияние на различные стороны жизни человека.

Цветное зрение обогащает картину мира, дает индивиду больше полезной информации, оказывает влияние на его психофизическое состояние.

Цвета активно используются везде – в живописи, промышленности, в научных исследованиях…

За цветное зрение отвечают так называемые колбочки, светочувствительные клетки, которые находятся в глазу человека. А вот палочки ответственны уже за ночное зрение. В сетчатке глаза расположено три вида колбочек, каждый из которых максимально чувствителен к синему, зеленому и красному участкам спектра.

Конечно же, картинка, которую мы получаем благодаря центральному зрению, лучше насыщена цветами в сравнении с результатом периферического зрения. Периферическое зрение лучше улавливает более яркие цвета, красный, к примеру, или черный.

Женщины и мужчины, оказывается, видят по-разному!

Интересно, но женщины и мужчины видят несколько по-разному.

Из-за определенных различий в строении глаз представительницы прекрасного пола способны различать больше цветов и оттенков, нежели сильная часть человечества.

Кроме того, ученые доказали, что у мужчин лучше развито центральное зрение, а у женщин – периферическое.

Объясняется это характером деятельности людей различного пола в древние времена.

Мужчины ходили на охоту, где важно было четко сконцентрироваться на каком-то одном объекте, ничего кроме него не видеть. А женщины следили за жильем, должны были быстро замечать малейшие изменения, нарушения привычного течения бытовой жизни (к примеру, быстро заметить заползшую в пещеру змею).

Существуют статистические подтверждения данного утверждения. К примеру, в 1997 году, в Великобритании в результате ДТП пострадало 4132 ребенка, из них – 60% мальчиков и 40% девочек.

Кроме того, страховые компании отмечают, что женщины намного реже, нежели мужчины, попадают на автомобилях в аварии, которые связаны с боковыми ударами на перекрестках. Зато параллельная парковка дается прекрасным дамам сложнее.

Также женщины лучше видят в темноте, в близком широком поле замечают больше мелких деталей, если сравнивать с мужчинами.

В то же время, глаза последних хорошо приспособлены к слежению за объектом на дальнем расстоянии.

Если учесть и другие физиологические особенности женщин и мужчин, сформируется следующий совет – в течение долгой поездки лучше всего чередоваться следующим образом – женщине отдать день, а мужчине – ночь.

И еще несколько интересных фактов.

У прекрасных дам глаза устают медленнее, нежели у мужчин.

Кроме того, женские глаза лучше подходят для наблюдения за предметами на близком расстоянии, поэтому они, к примеру, могут гораздо быстрее и ловчее мужчин вдеть нитку в ушко иголки.

Люди, животные и их зрение.

С самого детства людей занимает вопрос – а как видят животные, наши любимые кошки и собаки, парящие в высоте птицы, плавающие в море существа?

Ученые долгое время занимались изучением строения глаз птиц, животных и рыб, чтобы мы смогли, наконец, узнать интересующие нас ответы.

Начнем с наших любимых домашних питомцев – собак и кошек.

То, как они видят мир, значительно отличается от того, как видит мир человек. Происходит это по нескольким причинам.

Первое.

Острота зрения у данных животных значительно ниже, нежели у человека. Собака, к примеру, обладает зрением примерно 0,3, а кошки вообще 0,1. В то же время, данные животные имеют невероятно широкое поле зрения, значительно шире, чем у человека.

Вывод можно сделать такой: глаза животных максимально адаптированы для панорамного зрения.

Это обусловлено и строением сетчатки, и анатомическим расположением органов.

Второе.

Животные гораздо лучше человека видят в темноте.

Интересно и то, что собаки и кошки ночью видят даже лучше, чем днем. Все благодаря особенному строению сетчатки, наличию специального светоотражающего слоя.

Третье.

Наши домашние питомцы, в отличие от человека, лучше различают движущиеся, нежели статичные предметы.

При этом животные обладают уникальной способностью определять расстояние, на котором находится тот или иной объект.

Четвертое.

Существуют различия в восприятии цветов. И это при том, что строение роговицы и хрусталика у животных и человека практически не отличается.

Человек различает гораздо больше цветов, нежели собаки и кошки.

И связано это с особенностями строения глаз. К примеру, в глазах собаки имеется меньше «колбочек», ответственных за цветовосприятие, нежели у человека. Поэтому и цветов они различают меньше.

Раньше вообще существовала теория, что зрение у животных, кошек и собак, черно-белое.

Теперь о других животных и птицах.

Обезьяны, к примеру, видят втрое лучше человека.

Необычайной остротой зрения обладают орлы, грифы, соколы. Последний может хорошо рассмотреть цель, размером до 10 см, на расстоянии около 1,5 км. А гриф способен различать грызунов небольшого размера, которые находятся за 5 км от него.

Рекордсмен именно в панорамном зрении – вальдшнеп. Оно у него практически круговое!

А вот всем нам привычный голубь имеет угол обзора приблизительно в 340 градусов.

Глубоководные рыбы хорошо видят в абсолютной темноте, морские коньки и хамелеоны вообще могут одновременно смотреть в разных направлениях, и все потому, что их глаза двигаются независимо друг от друга.

Как меняется наше зрение в процессе жизни?

А как меняется наше зрение, как центральное, так и периферическое, в процессе жизни? С каким зрением мы рождаемся, и с каким приходим к старости? Давайте уделим данным вопросам внимание.

В разные периоды жизни у людей различная острота зрения.

Когда человек рождается на свет, он обладает низкой остротой зрения. В четырехмесячном возрасте этот показатель составляет примерно 0,06, к году вырастает до 0,1–0,3, и лишь к пяти годам (в некоторых случаях требуется до 15 лет) зрение становится нормальным.

Со временем ситуация меняется. Это связано с тем, что глаза, как и любые другие органы, претерпевают определенные возрастные изменения, их активность постепенно снижается.

Считается, что ухудшение остроты зрения является неизбежным или почти неизбежным явлением в старости.

Выделим следующие моменты.

Что же происходит с периферическим зрением?

Оно также становится хуже с возрастом – ухудшается боковой обзор, сужаются поля зрения.

Это очень важно знать и учитывать, особенно людям, которые продолжают вести активный образ жизни, водить автомобиль и т.д.

Значительное ухудшение именно периферического зрения происходит после 65 лет.

Вывод можно сделать следующий.

Снижение центрального и периферического зрения с возрастом – это нормально, ведь глаза, как и любой другой орган человеческого организма, подвержены старению.

С плохим зрением не быть мне…

Многие из нас уже с самого детства знали, кем хотят быть во взрослой жизни.

Кто-то мечтал стать пилотом, кто-то – автомехаником, кто-то – фотографом.

Каждому хотелось бы делать в жизни именно то, что нравится – не больше, не меньше. И каково бывает удивление и разочарование, когда при получении медицинской справки для поступления в то или иное учебное заведение, оказывается, что долгожданная профессия вашей не станет, и все по причине плохого зрения.

Некоторые даже не задумываются, что оно может стать настоящим препятствием для реализации планов на будущее.

Итак, давайте же разберемся, какие профессии требуют хорошего зрения.

Их оказывается не так и мало.

К примеру, именно острота зрения необходима ювелирам, часовщикам, лицам, занятым в точном мелком приборостроении в электротехнической, радиотехнической промышленности, в оптико-механическом производстве, а также имеющим профессию типографического профиля (это может быть наборщик, корректировщик и т.д.).

Бесспорно, острым должно быть зрение фотографа, швеи, обувщика.

Во всех вышеперечисленных случаях важно скорее качество центрального зрения, но есть профессии, где играет роль еще и периферическое.

К примеру, пилот летательных аппаратов. Никто не поспорит, что его периферическое зрение должно быть на высоте, также как и центральное.

Аналогична и профессия водителя. Хорошо развитое периферическое зрение позволит избежать множества опасных и неприятных, в том числе, аварийных ситуаций на дороге.

Кроме того, отличным зрением (и центральным, и периферическим) должны обладать автомеханики. Это одно из важных требований к кандидатам при приеме на работу на данную должность.

Не стоит также забывать о спортсменах. К примеру, у футболистов, хоккеистов, гандболистов периферическое зрение приближается к идеальному.

Также есть профессии, где очень важно правильно различать цвета (сохранности цветового зрения).

Это, к примеру, дизайнеры, швеи, обувщики, работники радиотехнической отрасли промышленности.

Тренируем периферическое зрение. Пару упражнений.

Наверняка вы слышали о курсах скорочтения.

Организаторы обязуются за пару месяцев и не за такую уж большую сумму денег научить вас проглатывать книги одну за одной, причем отлично запоминая их содержание.Так вот, львиная доля времени на курсах отводится именно развитию периферического зрения. Впоследствии человеку не нужно будет водить глазами по строкам в книге, он сразу сможет видеть страницу целиком.

Поэтому если вы ставите перед собой задачу в короткие сроки отлично развить периферическое зрение, можно записаться на курсы скорочтения, и уже в ближайшее время вы заметите значительные изменения и улучшения.

Но не все хотят тратить время на подобные мероприятия.

Для тех, кто хочет дома в спокойной обстановке улучшить свое периферическое зрение, приведем несколько упражнений.

Упражнение №1.

Станьте возле окна и зафиксируйте взгляд на каком-либо предмете на улице. Это может быть спутниковая антенна на соседнем доме, чей-то балкон, или горка на детской площадке.

Зафиксировали? Теперь, не двигая глазами и головой, назовите предметы, которые находятся возле избранного вами объекта.

Откройте книгу, которую вы читаете в данный момент.

Выберите какое-нибудь слово на одной из страниц и зафиксируйте свой взгляд на нем. Теперь, не двигая зрачками, попробуйте прочитать слова вокруг того, на котором вы зафиксировали взгляд.

Упражнение №3.

Для него вам понадобится газета.

В ней необходимо найти самую узкую колонку, а затем взять красную ручку и по центру колонки, сверху вниз, начертить прямую тонкую линию. Теперь, скользя взглядом лишь по красной черте, не поворачивая зрачки вправо и влево, пытайтесь прочитать содержимое колонки.

Не переживайте, если вы не сможете сделать это в первый раз.

Когда у вас получится с узкой колонкой, выберите более широкую и т.д.

В скором времени вы сможете охватывать взглядом целые страницы книг, журналов.