Глаз человека ежедневно испытывает колоссальные нагрузки. С появлением компьютеров, ноутбуков, планшетов и смартфонов эта нагрузка увеличилась в несколько раз. Среди последствий, которыми расплатился человек за новые технологии – сухость глаз, ставшая бичом человечества и влекущая за собой и другие неприятности.
Что такое сухость глаз?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал это пугающее название – синдром сухого глаза. Но что это – знают немногие. Среди «счастливчиков», которые сталкивались с ощущением зуда и жжения в глазах — офисные сотрудники, работники IT-сферы, геймеры и вообще все любители посидеть подолгу в смартфоне, планшете или в ноутбуке. Синдром сухого глаза может возникнуть у тех, кто принимает некоторые лекарственные препараты, а также встречается и у людей с эндокринными заболеваниями. И конечно, зоне риска оказываются пользователи контактных линз. Особенно линз старого поколения, выполненных из материалов, которые плохо удерживает влагу и неважно пропускают кислород.
Главные симптомы, по которым можно заподозрить у себя недуг – это:
- Чувство засоренности, «песка в глазах»
- Жжение, тяжесть век
- Светобоязнь
- Покраснение глаз
И если первые признаки нарушения слезообмена в глазу вполне терпимы, то впоследствии все становится значительно серьезнее. Уже перестают помогать капли «натуральная слеза», с утра невозможно надеть контактные линзы, поскольку на любое вторжение в глаза слизистая тут же реагирует жжением и болью. Некоторые жалуются, что все перечисленные симптомы начинают заявлять о себе сразу после сна, хотя раньше дискомфорт ощущался только в конце долгого рабочего дня.
Почему возникает синдром сухого глаза
Нет единой причины развития сухости глаз, причинами является совокупность факторов. Если человек изо дня в день без перерыва работает за компьютером, то без сомнения можно прогнозировать развитие у него синдрома сухого глаза. Дело в том, что работа за монитором вызывает длительное зрительное напряжение и усталость, из-за чего мы реже моргаем. А ведь моргание – это природный механизм защиты наших глаз от пересыхания. По данным ученых, которые изучали этот вопрос, в среднем человек моргает 15 раз в минуту. А уткнувшись в компьютер или смартфон — всего 5 раз за минуту. В результате слезная пленка испаряется, роговица и конъюнктива не получают достаточно слезы для защиты и увлажнения.
Вопреки известной поговорке, слезная жидкость – это не вода, а целый набор полезных и важных веществ. Слезная пленка состоит из нескольких слоев, каждый из которых выполняет свою функцию. Слеза содержит лизоцим, который борется с вирусами и бактериями и не пропускает их через глаза в наш организм. А еще слизь, белки и углеводы. Удерживает слезную пленку на поверхности слизистой глаза особое вещество, вырабатываемое нашим организмом – липид олеамид. Все вместе эти компоненты слезы защищают, дезинфицируют, заживляют. Высыхая, глаз теряет защиту и становится уязвимым перед бактериями и вирусами.
Перечислим и другие возможные причины синдрома сухого глаза. Лекарства, которые изменяют гормональный фон и могут влиять на выработку слезы. Например, такой побочный эффект может возникать при приеме оральных контрацептивов. Уменьшение количества эстрагенов в организме женщины во время климакса также вызывает дискомфорт, связанный с пересыханием слезной пленки и сухостью глаз. Врачи нередко наблюдают синдром сухого глаза у людей больных сахарным диабетом, анемией, дерматитом. Течение этих болезней таково, что влияет на выработку слезы или истончает слезную пленку. Наличие глазных болезней, таких, как коньюнктивит, блефарит также приводит к появлению сухости.
Контактные линзы и синдром сухого глаза
Контактные линзы – это средства коррекции, которые надеваются непосредственно на глаз и могут влиять на состав и количество слезной жидкости. Все контактные линзы различаются по материалу, коэффициенту пропускания кислорода, по влагосодержанию. Последние разработки в области контактной коррекции позволили производителям создать уникальные полимерные материалы, которые настолько биосовместимы, что не вызывают негативных реакций у пользователей, не позволяют пересыхать слезной пленке. Такого результата удалось достичь за счет внедрения в материал особой увлажняющей матрицы, которые постепенно высвобождает молекулы влаги, предохраняя роговицу от пересыхания. Тонкий край линзы, практически 100-процентная кислородопроницаемость, однодневный режим ношения также играют в этом далеко не последнюю роль.
Причиной развития синдрома сухого глаза у носителей контактных линз могут стать несовместимые с материалом, а также растворы для дезинфекции и хранения. Многих пользователей контактных линз при покупке более современных средств останавливает вопрос цены. Конечно, линзы последнего поколения стоят дороже, но нужно ли экономить на здоровье глаз?
Важно обязательное соблюдение сроков замены контактных линз и гигиенических правил в целом. Только в этом случае контактные линзы не причинят дискомфорта, не вызовут сухости и не станут источником заражения болезнетворными микроорганизмами. Но если правила нарушаются, то контактные линзы из доброго друга, дарящего свободу и качественное зрение, превращаются в средство, которое усугубляет сухость глаз.
Увлажняющие средства
Главные препараты, с которых начинается лечение синдрома сухого глаза – это специальные увлажняющие капли.
Большинство производителей предлагают средства, которые используются и при сухости, и для облегчения манипуляций с линзами. В последнем случае речь идет не о недостатке выработки слезной жидкости, а о здоровых глазах. Например, чтобы снять линзу, которая слишком плотно сидит на роговице, достаточно закапать 1-2 капли «чистой слезы» и поморгать. Такие капли помогут и при легком ощущении сухости.
В случае возникновения синдрома сухого глаза нужны более эффективные препараты. Перед тем, как обратиться в аптеку или оптику за подобными растворами, следует проконсультироваться с офтальмологом. Это необходимо для того, чтобы не ошибиться с выбором. Среди множества препаратов есть капли, которые предназначены для легкого увлажнения, а есть и такие, которые используются уже для серьезного лечения.
Как правило, все увлажняющие средства содержат в составе гиалуроновую кислоту, которая известна своими влагоудерживающими, увлажняющими и восстанавливающими свойствами. В увлажняющих каплях для ежедневного использования она может содержаться в легкой концентрации. Тогда как в средствах для лечения синдрома сухого глаза этот компонент находится в большем объеме.
В дополнение к гиалуроновой кислоте производители добавляют в капли витамины, экстракты лекарственных растений, специальные смазывающие вещества.
Капли для глаз от усталости и сухости
Выбор увлажняющих капель во многом зависит от состояния глаз, поэтому важно провести своевременную диагностику. Опытные врачи быстро оценят состояние слезной пленки и помогут подобрать наиболее эффективного средства.
Если пока нет возможности провести обследование, наши советы помогут вам выбрать средства первой помощи глазам. В ОПТИК СИТИ продается, например, линейка препаратов VISMED, представленная как во флаконах, так и в одноразовых капельницах-тюбиках. Последние удобно брать с собой в поездку или на работу: тюбик содержит 20 мг раствора, а после использования его можно просто выбросить. Но самое главное их преимущество – полное отсутствие консерванта! Разные капли VISMED отличаются концентрацией гиалуроновой кислоты и назначаются врачом для каждого пациента индивидуально, в зависимости от сложности заболевания.
Отлично зарекомендовали себя в лечение и профилактике синдрома сухого глаза торговая марка СТИЛАВИТ и растворы серии КОМОД. Особые запатентованные контейнеры КОМОД герметичны и не пропускают воздух. Поэтому раствор остается стерильным долгое время и не нуждается в консервантах, которые могут вызывать аллергические реакции. В некоторые капли КОМОД добавляются гепарин и глицерол. Первый усиливает увлажняющее действие гиалуроновой кислоты, а второй смазывает роговицу и веко, чтобы избавить от ощущения инородного тела в глазу.
В сложных случаях, когда увлажняющих капель уже недостаточно, офтальмолог может назначить специальные мази, например, ВитА-Пос. Как правило, эти лекарства имеют гелеобразную структуру, содержащий все ту же гиалуроновую кислоту и витамин А. Но из-за более плотной консистенции гель дольше удерживается на поверхности глаза. ВитА-Пос закладывается за веко перед сном. Поэтому лечебное действие лекарства продолжается всю ночь. Оно заживляет микротравмы роговицы, способствует выработке слезы.
Цена всех увлажняющих препаратов варьируется от 500 до 1000 рублей.
Что еще помогает в борьбе с сухостью
Врачи считают непременным условием в лечение сухости глаз – внимательное отношение к режиму работу за компьютером, смартфоном, планшетом. Не допускается многочасовой зрительный режим без перерывов. Такая концентрация внимания на ярком экране не только мешает естественному увлажнению глаз с помощью слезы, но может привести к прогрессированию близорукости или дальнозоркости – нарушениям зрения, при которых без очков и контактных линз уже будет не обойтись. Специалисты советуют отрываться от экрана каждый час на 10-15 минут.
Походите по комнате, посмотрите в окно, сделайте легкую зарядку, чтобы размять мышцы, сбросить усталость. Недопустимо работать за ярким экраном в темноте, без дополнительно освещения. В этом случае зрительное напряжение и усталость увеличиваются, человек реже моргает и – здравствуй, синдром сухого глаза! Для наших глаз полезны длительные прогулки на свежем воздухе, естественное освещение, физкультура, активный отдых и, конечно, правильное питание. Достаточное потребление воды тоже играет важную роль для восстановления слезной пленки. Одним словом, все то, о чем мы знаем, но не всегда выполняем. Помните, что здоровое зрение и ясный взгляд начинаются именно с заботы о себе и своем организме.
источник
Выбор контактных линз при синдроме сухого глаза
Сухость глаз — очень распространенная проблема в современном мире. Если раньше возрастная сухость глаз возникала из-за природных изменений, происходящих в организме, то сегодня синдром сухих глаз часто диагностируется у людей молодого и среднего возраста. Происходит это из-за влияния как внешних, так и внутренних факторов, и в любом случае — очень неприятно и болезненно.
Что такое синдром сухого глаза?
Простыми словами — это недостаточное увлажнение поверхности глаза слезой, возникающее или вследствие малой продукции слезной жидкости или при ускоренном испарении ее с наружных оболочек глаза. На поверхности глаза формируется слезная пленка, однородная структура, которая в норме не имеет разрывов. Состоит естественная слезная пленка из липидов, не позволяющих влаге быстро испаряться, из солей, белков и муцина, равномерно распределяющих жидкость по поверхности глаза и поддерживающих ее стабильность. Нарушение целостности слезной пленки или ее истончение и приводит к развитию синдрома сухого глаза.
Почему глаза становятся сухими?
Очень важно правильно определить, в чем именно заключается проблема в Вашем случае. Причины могут быть разные, и от верного ответа на этот вопрос будет зависеть лечение, а также разрешение или запрет на использование контактных линз. Большинство факторов, вызывающих сухость глаза, устраняются достаточно легко — и это хорошая новость! Какие же причины наиболее распространены?
Сухость глаз нельзя оставлять без внимания. Очень желательно обратиться с этой проблемой к врачу-офтальмологу: пересыхание поверхностных оболочек глаза может приводить к воспалительным процессам роговицы или конъюнктивы, наружных оболочек глаза, вплоть до появления изъязвления и других серьезных неприятностей.
Помимо симптомов, врач учитывает результаты специальных тестов, которые он может провести в условиях амбулаторного приема. Во время выполнения такого теста в глаз вставляют индикационную полоску, которая определяет характер смачивания глаза слезной жидкостью.
Какие методы лечения синдрома используются?
Для увлажнения глаз в течение дня, восстановления структуры слезной пленки и поддержания ее стабильности используются несколько видов специальных средств.
Как выбрать контактные линзы при синдроме сухого глаза?
Самое главное — даже при сухости глаз линзы носить можно! Но выбирать необходимо современные контактные линзы, которые не только содержат достаточное количество влаги в материале, но и обладают свойствами ее замедленного испарения, а также максимально высокой кислородопроницаемостью. Недорогая линза с низким содержанием воды будет сушить глаза, склонные к нарушению слезной пленки.
Если Вы уже используете контактные линзы и часто ощущаете сухость глаз, сообщите об этом своему офтальмологу и попросите подобрать для Вас подходящие капли (если дело не в линзах) или же более качественные контактные линзы.
При использовании увлажняющих капель важно строго выполнять правила их применения! Некоторые виды капель наносят до надевания линз или в процессе их ношения, а какие-то совсем не совместимы с контактными линзами.
Современные силикон-гидрогелевые контактные линзы обладают отличными гидрофильными свойствами. Вы можете самостоятельно опробовать такие модели, как Acuvue Oasys от Johnson & Johnso n или Biofinity от Cooper Vision. выполненные по запатентованным технологиям, которые позволяют не только удерживать влагу на поверхности глаза, но и крайне медленно ее испарять (при здоровых глазах эти линзы можно носить не снимая!). В материале сочетаются особые увлажняющие и смазывающие агенты, которые обеспечат комфорт и предотвратят развитие синдрома сухого глаза.
Проблема сухости глаз довольно часто остается без должного внимания. В большинстве случаев неприятные ощущения расцениваются как просто усталость глаз. Особенно это касается людей, которые постоянно пользуются контактными линзами. По своей сути повышенная сухость глаз — это проблема, которую легко решить, а еще легче — предупредить. Но в случае, если вовремя не принять меры, последствия могут быть очень серьезными. Давайте разберемся, почему же возникает сухость глаз при ношении контактных линз.
Повышенную сухость глаз, как правило, именуют синдромом сухого глаза, реже встречается еще такое название, как синдром Сьегрена. Эта проблема возникает из-за нарушения циклического механизма обновления прероговичной слезной пленки. Отток и испарение слезной жидкости происходит постоянно, что приводит к истончению слезной пленки, которую нужно пополнять свежей слезопродукцией. У людей, которые столкнулись с повышенной сухостью глаз, слезные железы не справляются с этой проблемой в полном объеме. Что приводит к нарушению целостности слезной пленки и возникновению микроэрозии роговицы.
Количество людей, которые сталкиваются с повышенной сухостью глаз, возросло в последнее время. Одна из основных причин — массовое использование систем кондиционирования и отопления, которые буквально высушивают роговицу. Следующий фактор — длительная работа за компьютером, в результате чего нарушается естественный ритм моргания, что также нарушает снабжение роговицы слезной жидкостью. Провоцируют сухость глаз и городской смог, а также табачный дым и ночной образ жизни.
Линзы и сохранение комфорта
Люди, которые используют контактные линзы, намного острее воспринимают провоцирующие факторы. Довольно часто они ощущают жжение и дискомфорт в глазах. Это и есть самые распространенные признаки синдрома сухого глаза. Однако очень часто его путают с непереносимостью контактных линз и отказываются от этого современного и комфортного способа коррекции зрения. И очень часто совершают ошибку, так как более детальное изучение проблемы с хорошим офтальмологом позволит быстро решить проблему и продолжить ношение линз.
Дело в том, что симптомы сухости глаз, которые вызваны именно ношением линз, имеют некоторые особенности . а именно:
В остальных случаях речь идет именно о повышенной сухости глаз. Справиться с этой проблемой — совсем не сложно, особенно если обратиться к специалисту при первых признаках. Идеальный вариант — это профилактика синдрома сухого глаза при ношении линз.
Комментарии (страница %page%)
Синдром «сухого глаза» – широко распространенная патология в современном мире. Это состояние, характеризующееся недостаточной выработкой слезной жидкости.
На поверхности глаза постоянно имеется тонкая слезная пленка, которая облегчает движения век по поверхности глазного яблока, защищает его от высыхания, содержит в себе различные вещества, питающие роговицу и защищающие глаз от инфекционных агентов. Кроме того, слезы смывают аллергены, мельчайшие частички пыли, ускоряют заживление повреждений глаз.
Слеза вырабатывается основной и добавочными слезными железами. При плаче слезоотделение обеспечивается работой основной слезной железы. В состоянии покоя функционируют добавочные слезные железы. По поверхности глаза слезы распределяются при мигательных движениях век. Через какое-то мгновение в слезной пленке образуются разрывы, поверхность глаза подсыхает, и это стимулирует моргание, в результате которого слезная пленка снова равномерно распределяется по глазной поверхности, обеспечивая адекватное увлажнение. Синдром «сухого глаза» объясняется либо недостаточной слезопродукцией, либо слезная пленка слишком быстро испаряется с поверхности глаза.
Синдром сухого глаза может быть самостоятельной патологией или одним из проявлений какого-либо заболевания.
Синдром «сухого глаза» может быть разной степени выраженности.
При легкой степени пациенты жалуются на периодически возникающее ощущение инородного тела в глазу, песка, сухости глаз, появляющихся при воздействии неблагоприятных факторов — ветер, кондиционированный воздух, длительная зрительная нагрузка, ношение контактных линз и т.д.
Средняя степень характеризуется усилением и учащением симптомов. Возникает чувство жжения, зуд, светобоязнь, глаза краснеют, часто беспокоит слезотечение, которое возникает компенсаторно, чтобы устранить сухость глаз.
При тяжелой степени появляются изменения роговицы и конъюнктивы. Наблюдаются частые воспалительные явления: блефариты, конъюнктивиты, так как на фоне недостаточной увлажненности глаза снижается местный иммунитет и легко присоединяется инфекция. На роговице могут образовываться микроэрозии, развиваться нитчатый кератит, язва роговицы.
Для постановки диагноза синдрома «сухого глаза», офтальмолог должен, прежде всего, провести биомикроскопию глаза (осмотр на щелевой лампе) для выявления характерных изменений конъюнктивы, роговицы.
Необходимо оценить слезопродукцию и стабильность слезной пленки.
Для определения суммарной слезопродукции выполняют пробу Ширмера: оценка скорости смачивания слезой диагностической полоски из фильтровальной бумаги, помещенной за веки. Следует помнить, что у пациентов с легкой формой синдрома «сухого глаза» выработка слезы может быть даже увеличена, т.к. мозг постоянно получает сигнал о недостаточном увлажнении глаза и слезопродукция усиливается.
Для оценки слезной пленки применяется диагностическая проба Норна – закапывают специальный краситель и при помощи микроскопа (щелевой лампы) засекают время до появления первых разрывов в слезной пленке, таким образом, оценивают ее стабильность, т.е. способность слезы обеспечить постоянное адекватное увлажнение роговицы глаза. Используется также исследование слезы с помощью тиаскопа – оценивается структура слезной пленки, толщина слоев.
Различные специальные красители применяются для оценки клеточных изменений на поверхности роговицы.
Исследуется осмолярность слезной жидкости. Повышение осмолярности слезы происходит из-за дефицита влаги и способствует “вытягиванию” жидкости из поверхности эпителия роговицы и конъюнктивы.
Необходимо тщательно собрать анамнез, чтобы выявить возможную связь развития синдрома «сухого глаза» с теми или иными факторами.
При появлении симптомов «сухого глаза» нужно обратиться к врачу-офтальмологу. При появлении симптомов «сухого глаза» нужно обратиться к врачу-офтальмологу, т.к. при отсутствии определенного лечения симптомы усилятся. Лечение заключается в обеспечении адекватного увлажнения. Самый простой способ – применение слезозаменителей – препаратов, берущих на себя функцию слезы. В аптеках представлен широкий выбор увлажняющих капель различной ценовой категории.
При наличии сопутствующей инфекции применяются антибиотики в каплях и мазях.
В тяжелых случаях применяется хирургическое лечение, например, тампонирование слезных протоков. Временные или постоянные тампоны (окклюдоры) из различных материалов помещают в слезных протоках. Слезная жидкость не попадает в слезные протоки, и глаз остается увлажненным.
Если причина вызвана неполным смыканием глазной щели, то применяют пластику век.
Пользователи контактных линз должны обязательно соблюдать режим ношения линз, правила по уходу за ними, и также использовать специальные увлажняющие капли, для облегчения ношения контактных линз.
Лечение синдрома «сухого глаза» — это не только повышение качества жизни, но и сохранение здоровья ваших глаз.
Очень часто пациенты недооценивают тяжесть состояния «сухого глаза» и поздно обращаются к врачу-офтальмологу. Надо помнить о том, что не все глазные капли (слезозаменители) одинаково эффективны.
Под понятием синдрома сухого глаза понимают распространенную патологию в офтальмологии, когда имеет место недостаточное увлажнение роговицы глаза и его конъюнктивы, с последующим возникновением нарастающего симптомов ксероза. Согласно статистическим данным, проблема актуальна для 10-20% всего населения земного шара, при этом чаще всего возникает у женщин и у пожилых людей.
Здоровый глаз человека имеет защитную слизистую пленку, толщина которой всего 10мкм. Она препятствует попаданию на его поверхность грязи, пыли, всевозможных частиц и т.д. Вместе с этим, она способствует проникновению вовнутрь органического питания и кислорода для тканей. За счет растворения на ее поверхности иммунных комплексов, образуется натуральный природный барьер от воздействия опасных микроорганизмов.
Обычно при описываемом заболевании происходит повреждение пленки, иногда в нескольких местах, что снижает степень смачивания роговицы, а значит и мешает поступлению полезных веществ. Ниже более детально опишем особенности синдрома сухого глаза, способы лечения болезни и ее симптомы.
Как правило, синдром сухого глаза возникает по следующим причинам:
Больше всего заболеванию подвержены люди, проживающих в средних климатических зонах, где обычно используются обогреватели и кондиционеры. Воздействие сухого воздуха приводит к значительному испарению жидкости из организма и уменьшению влаги на поверхности глаз. Чрезмерное внимание к монитору, длительное нахождение тела в одном положении становится причиной редкого моргания и недостаточного смазывания глазницы.
Учеными доказано, что синдром сухих глаз и контактные линзы тесно связаны между собою. При прогрессировании заболевания появляются неприятные ощущения от ношения оптики, в то же время чрезмерное испарение влаги с внутренней поверхности линзы приводит к усугублению проблемы. В настоящее время линзы делают из прогрессивных материалов, значительно снижающих уровень сухости глаз.
О синдроме сухого глаза и блефаропластике
Изучая данные анамнеза более чем 25% больных блефаропластикой, специалисты заметили тенденцию к появлению жалоб и подозрений на синдром сухого глаза. И не безосновательно, поскольку данные симптомы действительно проявляются на протяжении долгого времени, однако больные в силу определенных причин, не обращались за медицинской помощью. Большинство банально не берут во внимание проявление болезни. Стало известно, что у около 25% пациентов, прошедших блефаропластику, при обращении к специалисту, кроме синдрома сухих глаз диагностировали и более опасное воспаление – хемоз.
На основании исследований американских офтальмологов, проведенных в 2013 году, был сделан вывод о наличии зависимости уровня загрязнения воздуха и появления признаков синдрома. В среднем, городские жители имеют болезни глаз в 4 раза чаще, относительно проживающих в сельской местности. Примечательным фактом является и то, что нахождение в высокогорных районах также повышает вероятность появления заболевания.
Статистика свидетельствует о том, что «офисный планктон» страдает синдромом сухих глаз чаще других. До 75% женщин, работающих на компьютере, попадают в зону риска. Данные японских исследователей указывают на наличие у 76.5% женщин и 60.2% мужчин проблем со слезными железами. Вероятность получить нежелательный диагноз увеличивается после достижения 30 летнего возраста. Не рекомендуется проводить за компьютером более 8 часов в сутки.
К группе повышенного риска синдрома сухих глаз можно отнести женщин в возрасте за 50 лет, поскольку в это время происходит естественное снижение эстрогенов, оказывающих прямое воздействие на смачивание глаз.
К великому сожалению встретить пациентов, больных таким недугом можно очень часто, при этом из года в год показатели только лишь ухудшаются. Проведение профилактических мер, использование инновационных способов лечения и диагностики до сих пор не дают желаемых результатов. По состоянию на текущее время имеется следующая статистика:
Многие попросту не обращают внимания на симптомы, однако в определенный момент могут появиться значительные ухудшения здоровья и ярко выраженные болезненные ощущения.
Зачастую у тех, у кого подтвердился синдром, болезнь протекает с двусторонним прогрессированием, при этом наблюдается:
Все перечисленные симптомы могут усиливаться под влиянием дыма или повышенных температурных условий.
Более опасными проявлениями синдрома могут быть:
Подобные проявления должны свидетельствовать о возникновении осложнений болезни, при этом может частично травмироваться роговица. Первые симптомы синдрома сухого глаза и лечение их должны стать поводом незамедлительного обращения к врачу. Стоит иметь в виду, что заболевание способно привести к частичному снижению или утрате зрения.
Выделим следующие категории протекания синдрома сухого глаза:
Исследования ученых показали, что синдром может не только ухудшить зрение человека, но и стать причиной смерти. Французские специалисты доказали факт, что повышенная сухость глазного яблока приводит к замедленной реакции водителя на изменяющиеся дорожные ситуации. Более того, в поле зрения не попадает около половины дорожных знаков.
При наличии первых, даже незначительных симптомов болезни, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, даже если они со временем проходят.
Начинать лечение недуга следует только после консультации с врачом, при этом назначенные лекарства должны обеспечивать необходимое увлажнение глаз, сбалансированное поступление слезной жидкости, качественную борьбу с возбудителями заболеваний, профилактическое действие.
Отличным средством могут стать «искусственные слезы». В ассортименте гелей и капель для глаз можно найти варианты с повышенной, пониженной и средней вязкостью:
Особенностью гелей с повышенной вязкостью является способность во время моргания переходить в жидкое состояние. За счет этого появляется возможность качественного увлажнения роговицы глаза для больных, имеющих дефицит выработки и измененный состав слезной жидкости.
В процессе моргания структура геля, заменяющего влагу, постоянно восстанавливается. Обычно лекарства с повышенной вязкостью назначают для длительного применения. Одной дозы оказывается достаточно в пределах двух дней. Ее закладывают с внутренней стороны века, при этом осуществлять операцию перед сном, поскольку может появляться временная размытость зрения.
Нормализовать увлажнение и устранить воспаления помогут средства противовоспалительного действия. К ним относят капли с содержанием циклоспорина. С их помощью удается нормализовать состав слезной жидкости.
Кроме этого восстанавливающее действие оказывают множество гормональных капель, которые могут использоваться как обособленно, так и совместно с другими средствами лечения. Стоит понимать, что существует вероятность возникновения побочных эффектов от приема кортикостероидов. В связи с этим применение капель необходимо выполнять под наблюдением врача.
Синдром сухих глаз может появляться после использования антибактериальных средств, для борьбы с множеством воспалительных болезней. В этом случае прописывается тетрациклиновая мазь или эритромициновая мазь. Как правило, требуется прохождение курса на протяжении 10 дней, при этом рекомендуется их применять перед сном. Этот метод позволяет качественно бороться с патогенными микроорганизмами и бактериями, убивать инфекции и дополнительно увлажнять роговицу глаз.
И последним актуальным и действенным способом борьбы с недугом является имплантация специального небольшого контейнера, способного заменить природное образование жидкости. Он размещается под нижнюю часть века, и оказывает увлажняющее действие на роговицу на протяжении долгого времени.
Избавиться от синдрома сухого глаза можно и посредством хирургии. Для этого обычно выполняют несколько микроопераций, направленных на стимулирование выработки влаги и поддержания ее концентрации в оптимальном состоянии.
С этой целью выполняют окклюзию слезных протоков роговицы, обеспечивающих необходимое отведение влаги с глазницы. Создание их «закупорки» приводит к накоплению жидкости и нужному увлажнению глазного яблока. Операция делается с применением «пробок», которые, при необходимости, можно извлекать. Процедура простая и позволяет существенно улучшить самочувствие пациента.
Стоит отметить сегодня наличие пробок нового поколения с тонким сечением, внешне напоминающих веревку, способных при достижении температуры тела переходить в форму геля, не вызывая никаких негативных ощущений. Преимуществом пробок считается их фиксированный размер для больных разной комплекции и возраста. Кроме этого, в составе не имеется раздражающих компонентов.
источник
Врач сказал полгода не носить, капать капли, а потом посмотрим.
Вообще с «сухим глазом» можно когда-нибудь линзы носить снова?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Личный семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru
нашли кого слушать. сейчас у всех сухие глаза носите двухнедельные или однодневки. Что носили то?
Ну он мне сказала потом двухнедельные можно будет. Но только через полгода.
Ну он мне сказала потом двухнедельные можно будет *возможно*
у меня тоже. чаще меняйте линзы. я раз в месяц. и спец. капли для линз ( т.е. для глаз, когда надеты линзы))))). про то что носить нельзя вообще бред
Синдром сухого глаза бывает разной степени выраженности. В той или иной мере глаза у всех сохнут, что там конкретно у вас — логично было бы узнать у врача. У меня, например, этот синдром такой, что я даже однодневные линзы не могу носить в помещении, да и на улице с трудом, и никакие капли не спасают. Но у меня это дело сочетается с гиперчувствительностью глаз.
в офисе не могу: перед компом через пол часа уже глаза болеть начинают. Капли не помогают. На улице пока нормально.
Я ношу, двухнедельные. Утром и вечером надо капать капли, но я забываю.
Если не все так ужасно, то носите линзы и капайте капли «искусственная слеза»! Или очки. Конечно же, сможете носить еще! Лучше однодневки. И необязательно ждать полгода. как улучшения будут, так можете попробовать, глаза сами дадут знать, если что не то!
Ношу линзы, работаю за компьютером. Глаза переставали быть красными только ночью. Пока не начала регулярно пользоваться японскими витаминами для глаз (капли) Никакой «визин» и т.п. близко не стоит по эффекту снятия сухости, красноты, увлажнения! можно почитать здесь http://humpa.ru/ или найти просто в поисковике информацию.
Знакомая проблема. что при ношении контактных линз у меня начинался синдром сухого глаза((( По совету офтальмолога просто поменяла линзы, свое предпочтение отдала линзам Pure Vision от Baush, очень хорошие линзы. Линза тонкая, не мешает глазам, да и работать стала больше за компьютером а раздражения и сухости глаз нету, очень этому рада.
Мне наверное тоже сменить линзы, потому что глаза прям начали сильно болеть. На работе так вообще катастрофа, слезятся, красные какие-то становятся. Наверное синдром сухого глаза(((
Фаина, все может быть. Я перепробовала наверное все линзы, которые существуют, но остановилась на Biotrue ONEday.Самые лучшие линзы для меня оказались. Глаза не сохнут, без бликов. Вообщем, очень довольна))
Ношу линзы не так давно и стала замечать, что глаза стали краснеть и появилось жжение. Пошла к врачу и мне сказали, что у меня синдром сухого глаза. Так врач назначила корнерегелем пользоваться. Так хорошо помогает. Пока лечила свои глазки очки носила, а сейчас опять на линзы перешла и просто время от времени гель закапываю в глаза на ночь, так больше таких проблем не возникает, хотя фирму линз не поменяла.
При ношении линз всегда возникает небольшой дискомфорт. Мне очень хорошо помогают капли Визомитин. Эффект наступает быстро и держится довольно долго.
Гость с этими каплями только на время возникает комфорт))) У меня же была повреждена роговица линзами, поэтому мне нужно было конкретное лечение. И лечила я свои глаза корнерегелем. А сейчас, чтобы глаза не сохли, так как при ношении линз возникает проблема с сухостью глаз, на ночь им глаза закапываю в качестве профилактики и целый день потом с комфортом линзы ношу.
Гость с этими каплями только на время возникает комфорт))) У меня же была повреждена роговица линзами, поэтому мне нужно было конкретное лечение. И лечила я свои глаза корнерегелем. А сейчас, чтобы глаза не сохли, так как при ношении линз возникает проблема с сухостью глаз, на ночь им глаза закапываю в качестве профилактики и целый день потом с комфортом линзы ношу.
Римма вы знаете я применяла три раза в день капала в каждый глаз. А в качестве профилактики сейчас применяю корнерегель на ночь, так глаза на утро отдохнувшие и увлажненные)))
про корнерегель тоже слышала много хорошего. линзы уже давно ношу и надо, наверное, все-таки попробовать гель этот
автор, конечно, можно. вы чем вообще глаза капаете? тут вам хороший совет дали насчет Корнерегеля, он вам и роговицу заживит и восстановит, в результате этого никакого дискомфорта не останется, и потом еще продолжайте его закапывать периодически для профилактики, глазам только польза
Синдром сухого глаза бывает у каждого второго пользователя ПК, поэтому, стоит поберечь свои глазки, стараться оторваться от вредных для глаз излучений и чаще выходить на прогулки. Или хотя бы пользоваться увлажняющими капельками для глаз, например Визомитин, очень хорошо справляется с дискомфортом вызванным синдромом сухого глаза.
Надо увлажнять глаза и линзы, чтобы сухости не было. Тогда и линзы носить будет в радость. Автор, у вас что за линзы? Каким раствором пользуетесь? Насчет раствора могу отличный посоветовать — Biotrue — он как раз-таки линзы увлажняет на ура просто — до 20ти часов ношения. Я сама за компьютером работаю, и с этим раствором даже забываю про увлажняющие капли, потому как в линзах мне комфортно на протяжении всего дня. Попробуйте, я уверена, что понравится
Не обязательно капать капли или раствор для линз, главное подобрать линзы правильно. Я сейчас ношу biotrue one day однодневные, А гипергель (это материал, из которого они сделаны) полностью сохраняет увлажненность глаза в течении всего дня. То есть, если я утром их оделанапример часов в семь, то сниваю только перед сном, а это уже около 12 часов ночи. Глаза в них не краснеют и не сохнут, эти линзы прям для меня сделаны.
У меня тоже из за того что раствор для линз не подходил, сохли глаза и жжение было. По совету врача тоже сменила раствор на Biotrue. Он из всех растворов что я пробовала лучше всего увлажнение обеспечивает, видно это все из за его состава в котором есть гиалуроновая кислота.
Я разные линзы покупала, но со всеми появлялась сухость с глазах. Знакомая врач посоветовала начать капать капли визомитин. Капаю их утром и вечером, не приятные ощущения перестали беспокоить.
Ну почему сразу забыть то?Просто линзы хорошие должны быть и надо о глазах заботиться. Я всегда ношу Стиллавит с собой, как чувствую, что сухость глаз появляется, капаю эти капли, они замечательно увлажняют глаза. Ну и стараюсь линзы не носить больше двенадцати часов, что бы глаза отдыхали. На ночь так же закапываю глаза.
У меня и без линз то сухость такая, что еле терплю. А если линзы не ношу, то капли нельзя, да?
У меня и без линз то сухость такая, что еле терплю. А если линзы не ношу, то капли нельзя, да?
Я тоже часто сталкиваюсь с тем, что глазам сухо становится. Ну мне врач сразу сказал, что лучше следить за этим, ведь глаза-это важно. Посоветовал он мне капли Артелак всплеск, я их капаю, если сухость глаз появляется. А если уж совсем сухо, да ещё и ощущение песка в глазах появляется, тогда пользуюсь каплями Артелак баланс, они вообще хорошо помогают. В общем два вида капель имею и пользуюсь в зависимости от ситуации.
У меня из-за линз глазам сухо бывает, ну точней было раньше, сейчас стала пользоваться раствором Biotrue и прям нарадоваться не могу, очень комфортно глаза себя в линзах чувствуют. Этот раствор дезинфицирует контактные линзы, уничтожая патогенные микроорганизмы и хорошо увлажняет линзы, поэтому и комфортно потом весь день глазам.
Ну почему забыть то про линзы?Просто капли хорошие подобрать надо, что бы сухость глаз снимали хорошо. Я вот ношу линзы, при небольшой сухости глаз капаю Артелак всплеск, он прям быстро помогает и снова комфортно становится.А если уж сухость глаз прям сильная, то помогает Артелак баланс, так что приобретайте хорошие капли и носите линзы на здоровье.
Я вот давно уже облюбовала капли Стиллавит, они и помогают быстро и пользоваться очень удобно ими. Я вот линзы ношу, так капаю капли даже не снимая линзы. Ну и потом быстро сухость и неприятные ощущения проходят. Так что капли эти по своему опыту советую.
Когда носите линзы, нужно не забывать простые правила, — менять линзы согласно их инструкции. Использовать качественный раствор для ухода за ними и чаще мыть руки))) Про линзы понятно, что у всех разные, каждый по себе выбирал, раствор могу смело рекомендовать Biotrue, универсальный, для всех линз, с супер долгим увлажнением, при чем за счет всеми любимой гиалуроновой кислоты) и раствор ещё и отлично убирает все налеты, что за день образовались.
Вот тут девочки про капли Артелак пишут, я тоже пользуюсь и балансом и всплеском и довольна, как слоник)) Обычно всплеск применяю, но вот когда уже прям беда и глазам сильно сухо, то баланс капаю. Советую эти капли купить, прям замечательно действуют, и в том и другом виде есть гилауроновая кислота, а она нужно для хорошего самочувствия глаз.
Важно, что бы и линзы были хорошие, тогда синдром сухого глаза преследовать не будет. Я вот ношу линзы Biotrue ONEday, прекрасно глаза себя ощущают, линзы однодневные-ухода не требуют, что удобно. Увлажнены они очень хорошо, сухости в течении дня нет, даже летом.
37.Ирина, у меня сейчас той же фирмы раствор, довольна им. Я вот уже привыкла к линзам длительного ношения — обычно беру на месяц. Но на работе очень стали в последнее время сохнуть глаза, видимо сухой офисный воздух тому виной. Пошла к офтальмологу просить какие-нибудь капли, но она мне сказала, что достаточно просто пользоваться раствором для линз с высоким влагосодержанием Biotrue, он и как уход за линзами отлично очищает, и глаза увлажненные, линза держит влагу до 20 часов ношения.
Я вот тоже смысла не вижу про линзы забывать, если глаза сохнут. Надо просто средство правильно подобрать, которое реально будет глазам помогать в увлажнении. Стиллавит- просто супер. Состав надо смотреть. В стиллавите как раз и гиалуроновая кислота и д- пантенол и даже хондроитин сульфат натрия. В общем, эти компоненты конечно же замечательно помогают не только увлажнить глаза, но и в заживлении если что помочь и даже противовоспалительное действие окажут.
Перешла от очков к линзам, долго привыкала- глаза сохли жуткооо. Но потом вот мне в оптике посоветовали попробовать линзы Biotrue ONEday и я теперь только в них и хожу-отлично, никакой сухости. Правильно тут выше комент про эти линзы был-я тоже довольна. Как консультант мне объяснил — они увлажнены практически так, как глаза должны быть увлажнены без линз, отсюда и такой комфорт.
У меня когда начались проблемы с глазами, ну всмысле сухость и дискомфорт, мне мой офтальмолог не линзы поменял, а раствор. Посоветовал перейти на Biotrue, он с гиалуроновой кислотой идет, поэтому увлажнение очень хорошее. И вот действительно больше у меня пока проблем с сухостью глаз вообще нет.
Против синдрома сухого глаза, тем более тем кто носит линзы, необходимо делать следующий курс примерно раз в полгода (так мне офтальмолог прописала). В течение дня, когда в контактных линзах, закапываем капли Артелак всплеск либо Артелак баланс — это в зависимости от степени сухости (всплеск — когда всего пару раз в день глаза сохнут, а баланс — если сильно сушит и надо закапывать по 5 раз в день) — это увлажнит глаза, снимет усталость и т.д. А перед сном, снимаем линзы, и закапываем Корнерегель, это для регенерации глазной оболочки (она все таки травмируется линзами). Такие курсы я делаю теперь даже профилактически — прекрасно помогает, глаза в норме, а в линзах я ежедневно.
Точно совершенно про линзы забывать не нужно. Просто надо подобрать те линзы, в которых глаза не будут сохнуть. Тут уже советовали линзы Биотру ван дей, так вот согласна, в них реально глаза не сохнут. Сколько их ношу, глаза вообще никогда не высыхали, при том, что никакими дополнительными средствами для увлажнения глаз, я вообще не пользуюсь.
Знакомая проблема. что при ношении контактных линз у меня начинался синдром сухого глаза((( По совету офтальмолога просто поменяла линзы, свое предпочтение отдала линзам Pure Vision от Baush, очень хорошие линзы. Линза тонкая, не мешает глазам, да и работать стала больше за компьютером а раздражения и сухости глаз нету, очень этому рада.
Надо просто каплями пользоваться, хорошими каплями, тогда и проблем не будет. Я, кстати, тоже Артелаком глаза закапываю: Артелак Баланс у меня в основном на работе стоит — он прекрасно избавляет от длительного дискомфорта в глазах, а Артелак Всплеск дома иногда закапываю, когда, например, телевизор пересмотрю) Они хорошо и быстро увлажняют глаза. И соглашусь насчет Корнерегеля: думаю, если человек линзы носит, это средство в аптечке всегда должно быть — все-таки здорово роговицу заживляет от разных микроповреждений
Читать не возможно, одна реклама.
Важно, что бы и раствор был хороший-это я на своём опыте поняла. Когда пользуешься линзами одной марки, то с разными растворами могут разные ощущения в линзах быть. Я сейчас на Biotrue перешла-довольна, сухости вообще не возникает. При чём бывает больше двенадцати часов в инзах хожу и всё равно комфортно.
Тоже намучилась уже от сухости глаз. Хоть линзы снимай, уже капли разные перепробовала и всё равно сухо глазам ужасно((
Тоже намучилась уже от сухости глаз. Хоть линзы снимай, уже капли разные перепробовала и всё равно сухо глазам ужасно((
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Страница закроется автоматически
через 5 секунд
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
источник
Можно ли носить мягкие контактные линзы (МКЛ) при синдроме сухого глаза?
Этот вопрос со страхом задают себе многие. Особенно люди, которые давно носят линзы или регулярно работают за компьютером. Ведь именно они чаще всего сталкиваются с этой проблемой.
Для таких мужчин и женщин есть хорошая новость. Им можно носить линзы. Однако подходить к выбору средств коррекции нужно максимально ответственно.
Синдром сухого глаза (ССГ) — болезнь, при которой нарушается структура и стабильность слезной пленки. Патология проявляется сухостью, дискомфортом и покраснением глаз. Болеют в основном офисные работники и люди, которые несколько лет носят МКЛ.
Причины развития ССГ в современном мире:
ношение линз, которые нарушают структуру слезной пленки;
длительная работа за компьютером;
частое пребывание в комнате с включенным кондиционером;
прием некоторых лекарственных препаратов (оральные контрацептивы, антидепрессанты, мочегонные и антигистаминные средства).
Большинство контактных линз плохо смачивается. Ношение таких изделий приводит к сокращению времени разрыва слезной пленки. А это вызывает патологическое пересыхание глаз.
Не так давно синдром сухого глаза был противопоказанием к ношению МКЛ. Однако наука не стоит на месте. А производители находят способы облегчить жизнь своим потребителям. Они создают новые модели МКЛ, выпускают более совершенные растворы и увлажняющие капли. Все это позволяет носить контактные линзы, даже имея синдром сухого глаза.
Сухость глаз — это не повод отказываться от контактных линз. Особенно если вы привыкли и не представляете свою жизнь без них.
ССГ может возникать по разным причинам. И далеко не всегда виноваты контактные линзы. К развитию болезни нередко приводят возрастные изменения слезных желез и особенности современного образа жизни. К примеру, человек может подолгу сидеть за компьютером или работать в кондиционируемом помещении. Это ведет к испарению слезы и нарушению структуры слезной пленки. Следствие — синдром сухого глаза.
К счастью, сегодня есть множество способов борьбы с проблемой. Самый простой — использовать увлажняющие капли. Эти препараты можно купить в любой оптике или интернет магазине. Лучшие увлажняющие средства выпускают компании Alcon и Bausch & Lomb. Это Systane Aqua, Systane BALANCE, Systane ULTRA и Biotrue drops. В состав этих капель входят самые безопасные консерванты, которые не оказывают токсического действия и не вредят глазам.
Однако увлажняющие препараты — это не панацея. Они облегчают симптомы, но не устраняют причину. Поэтому к решению проблемы следует подходить более глобально. Во-первых, устранить действие провоцирующих факторов. Во-вторых, подобрать хорошие линзы и раствор.
К примеру, если вы много работаете за компьютером, постарайтесь сократить количество проведенных за монитором часов. Если в комнате есть кондиционер — включайте его реже. Работаете в офисе и не имеете такой возможности? Сядьте подальше и запаситесь увлажняющими каплями.
И запомните. Многое зависит от линз. Вполне возможно, что правильный подбор позволит вам забыть о своей проблеме. Ведь многие пациенты перестают испытывать дискомфорт после смены МКЛ и раствора.
Людям с ССГ необходимы контактные линзы с определенными характеристиками:
высоким влагосодержанием и гидрофильностью;
устойчивостью к дегидратации;
низким углом смачиваемости;
хорошей биосовместимостью с тканями глаза.
МКЛ должны содержать много влаги и хорошо удерживать ее. Будет очень кстати, если у линз окажется высокая кислородная проницаемость. Ведь именно от этого показателя зависит здоровье глаз.
Низкий угол смачиваемости гарантирует достаточное увлажнение линз в течение дня. Это значит, что они будут притягивать слезную жидкость и не нарушат стабильность слезной пленки. Таким образом МКЛ не будут подсыхать и подсушивать глаза.
Контактные линзы при ССГ необходимо подбирать вместе с офтальмологом. Ведь только врач сможет определить, какие из них подойдут в конкретном случае.
Сегодня в продаже есть несколько моделей МКЛ, которые лучше всего подойдут людям с сухостью глаз. Среди них — однодневные, двухнедельные и ежемесячные линзы. Давайте рассмотрим каждые из них подробней.
Последняя разработка известной компании Johnson & Johnson. 1-Day Acuvue Oasys with HydraLuxe — это однодневные МКЛ с особым тиафильным дизайном. Они буквально наполнены жидкостью, поэтому встраиваются в слезную пленку и обеспечивают до 18 часов комфортного ношения. Линзы пропускают 98% кислорода, позволяя глазам свободно дышать и оставаться здоровыми.
Dailies Total 1 — однодневные МКЛ американской компании Alcon. Они сделаны из особого водоградиентного материала и не имеют аналогов на рынке. Линзы содержат до 100% влаги на поверхности, что делает их невероятно комфортными в ношении. Они отлично увлажняются и не вызывают сухости глаз. А благодаря высокой кислородной проницаемости не вредят роговице и не вызывают опасных осложнений.
Линзы рассчитаны на двухнедельную замену, поэтому подойдут людям, которые не хотят покупать однодневки. Acuvue Oasys with Hydraclear Plus сделаны из особого гидрофильного материала, поэтому хорошо удерживают жидкость. Они отлично смачиваются и пропускают достаточно воздуха. Поэтому ходить в них удобно и безопасно.
Biofinity — одни из лучших МКЛ ежемесячной замены. Они созданы с применением технологии Aquaform и имеют хорошую гидрофильность. Вместе с тем линзы обладают высокой кислородной проницаемостью — 160 Dk / t. Они не вызывают сухости глаз, что позволяет носить их при ССГ.
Еще одни качественные линзы ежемесячной замены. Air Optix Night & Day Aqua имеют самую высокую кислородопроницаемость из существующих МКЛ. Они достаточно хорошо увлажняются, не нарушают циркуляцию слезной жидкости и не вызывают сухости глаз.
Чтобы линзы подошли, их нужно подбирать вместе с врачом. А для ухода за МКЛ следует использовать многоцелевые растворы, которые содержат увлажняющие компоненты:
Если этого недостаточно, линзы нужно увлажнять каплями в течение дня.
источник
- http://kontaktnye-linzy.zrenie100.com/uluchshenie-glaz-linzami/kontaktnye-linzy-pri-sindrome-suhogo-glaza.html
- http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4165071/
- http://linzmaster.ua/ru/articles/blog/vybor-kontaktnyh-linz-pri-sindrome-suhogo-glaza/