Меню Рубрики

Рыбий жир для зрения как принимать

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Долгая работа за компьютером, просмотр телевизионных программ сильно утомляют наши глаза. Вызывают неприятные ощущения, сухость, покраснение. Подобные симптомы могут приводить к тяжелым заболеваниям глаз, к ухудшению зрения. Как же оставаться в курсе всех событий и в то же время не навредить себе? Давайте подробно разберемся, какие существуют препараты для восстановления и улучшения зрения. Препараты, улучшающие зрение, следует принимать людям, страдающим различными заболеваниями глаз, такими как катаракта, глаукома, близорукость и дальнозоркость. Также их обычно назначают пациентам, страдающих сахарным диабетом, имеющих высокое артериальное давление или варикозные заболевания. После 45 лет подобные лекарства применяют для профилактики заболеваний глаз.

При офтальмологических заболеваниях обычно назначают противовоспалительные препараты:

— кортикостероиды,
— НПВП,
— препараты увеличивающие слезоотделение,
— противовирусные,
— антигистаминные,
— сосудосуживающие,
— сосудорасширяющие.

Эти препараты назначают для лечения определенного вида заболеваний. Самостоятельно их применять нельзя. На сегодняшний день аптеки просто завалены самыми разными капсулами, таблетками, каплями и бадами.

Возможные причины, влияющие на зрение

Проблема ухудшения зрения в современном мире остается острой как никогда, особенно в век высоких технологий и компьютеров. До сих пор ученым не удается назвать точную причину ухудшения зрения. Питание и образ жизни, умственная и физическая нагрузка, экология, наследственность – все вместе в разной степени влияет на здоровье наших глаз.

— Для восстановления остроты зрения часто назначают препарат глюконат кальция. Продолжительность приема десять дней. Дозировку назначает врач в зависимости от возрастной группы пациента и особенностей его здоровья. Его действие основано на сужении кровеносных сосудов сетчатки глаза, что уменьшает вероятность возникновения кровоизлияний. Он также укрепляет внешние слизистую оболочку глаза

— Аскорбиновую кислоту назначают для укрепления слизистой глаза. Она увеличивает выработку вещества коллагена и усиливает обмен веществ.
— Галидор и никотиновую кислоту используют при близорукости и прогрессирующей миопии для лучшего кровоснабжения сосудов.

В случае миопии часто назначают сосудорасширяющие лекарства. Например, Нигексин и препарат Тренал. При осложненных формах используют Аскорутин, Рутин.

Препараты для глаз для улучшения зрения

Различают три группы препаратов.

— В первую группу включены препараты, расслабляющие мышцы глаза, снимающие спазм. Атропин является самым популярным из них. Данный препарат настолько сильно расслабляет глазные мышцы, что его действие может сохраняться целую неделю. Поэтому дозировку и время закапывания должен назначать врач. Для детей использовать нельзя.
— В следующую группу входят препараты, обеспечивающие глазам отдых в течение ночи. Капли Штульна как раз подходят для этого. Они отлично снимают напряжение глаз при долгой работе за компьютером, чтении, вождении автомобиля.
— Средства, улучшающие остроту зрения, составляют третью группу препаратов. Они напрямую воздействуют на сетчатку глазного яблока, что и обеспечивает их высокую эффективность воздействия. Антиоксиданты и различные витамины составляют основу такого лекарства. Однако, самыми эффективными из них считаются те, которые содержат в своем составе помимо всего прочего микроэлементы. Препараты, имеющие в своем составе чернику, считаются самыми эффективными. Можно выделить среди других препаратов Чернику-форте. Ее назначают людям для восстановления качества зрения, особенно в пожилом возрасте. Дистрофия мышц сетчатки также является показанием для назначения данного препарата. Перед употреблением необходимо тщательно изучить инструкцию. Передозировка препарата недопустима, так одна таблетка может быть эквивалентна двум килограммам черники.

Препараты искусственная слеза

На сегодняшний момент существует много глазных препаратов, которые собственно не оказывают лечебного воздействия, являясь скорее профилактическим средством. Они увлажняют роговицу глаза, устраняют сухость и раздражение. При этом улучшаются обменные процессы, глаза меньше устают.

Сюда можно отнести следующие препараты:

— Визин Чистая Слеза,
— Видикс,
— Хило-комод и другие.

Самые популярные из них Визин Чистая Слеза и Видикс.

К этой группе также относятся сосудосуживающие препараты, также не оказывающие лечебного воздействия:

— Октилия,
— Визомитин,
— Визин Классический.

Глазные капли

Помимо различных таблеток с долговременным эффектом, широко используют самые разнообразные глазные капли от различных болезней глаз.

Самые известные из них:

— Ретикулин,
— Цитохром С,
— Офтан Катахром.

Первый из перечня назначается для повышения четкости зрения. Капли хорошо защищают глаза от облучения компьютера и телевизора, от воздействияразличных инфекций. Восстанавливают глаза после физических упражнений, улучшают аккомодацию зрачка.

Катаракту лечат таким препаратом как Офтан Катахром. Он содержит в своем составе вещество Цитохром С, богатый железом и аденозин. Который уменьшает воспаление, восстанавливает синтез молекул ДНК, увеличивает количество необходимой жидкости внутри глазного яблока.

БАДы и вещества, улучшающие зрение

Пожалуй, самым лучшим народным лекарством, способным быстро и эффективно восстановить зрение, не оказывающее побочных эффектов, является черника. Она полезна в любом возрасте и количестве. Конечно же, если речь идет о свежих ягодах. Сейчас популярность набирает профилактический препарат на основе черники “Черника Форте”. Улучшает остроту зрения, используется в сочетании с другими лекарственными препаратами.

Рыбий жир поистине уникальный природный ингредиент. Применяется для самых различных целей в лечении множества разнообразных болезней. Витамины А, Д и омега- жирные кислоты определяют его столь известные полезные свойства. Он оказывает благотворное влияние на нервную систему, кости и зубы. Также он оказывает положительное воздействие на структуру волос и ногтей, а также на зрение. Рыбий жир увеличивает яркость воспринимаемых глазом цветов. В случае ухудшения восприятия в темноте, для его корректировки и восстановления особенно целесообразен прием данного природного препарата.

Витамин А также способствует восстановлению зрения. Большое его количество содержится в моркови.

Витамины для зрения для детей

Дети активно познают и мир, поэтому испытывают серьезное зрительное напряжение. Компьютер, телевизор, физическая нагрузка, чтение книг сильно утомляют глаза. Поэтому многие заботливые родители стремятся обеспечить своих детей различными витаминно-минеральными комплексами как можно раньше.

В составе таких комплексов присутствуют следующие вещества:

— Витамин группы А питает сетчатку глаза, благотворно воздействует на слизистую оболочку. Недостаток витамина приводит к упадку зрения, особенно при плохом освещении помещении.
— Витамин группы С способствует укреплению стенок сосудов, мышц. Его недостаточное количество приводит к утомлению зрительного анализатора.
— Витамины группы В. Конечно же это витамины В1 и В2, В6 и В12. Улучшают кровоснабжение глазного яблока, способствуют укреплению нервной системы ребенка, усиливают обмен веществ.

Минералы, которые помимо витаминов, также необходимы:

Это каратиноиды. Они улучшают стойкость организма к вредным факторам окружающей среды.

Витаминно-минеральные комплексы принимают при следующих показаниях:

— сухость в глазу,
— чувство жжения,
— ощущение песка,
— снижается четкость восприятия,
— слезотечение,
— подергивание века,
— сильное утомление глаз,
— большие нагрузки на зрительный анализатор,
— болезни глаз,

Основные противопоказания

Индивидуальная непереносимость одного из компонентов витаминного комплекса является сигналом для отмены данного препарата. К тому же, некоторые компоненты препаратов рассчитаны на определенный возраст ребенка. Поэтому, прежде чем купить витаминный комплекс, убедитесь, что он соответствует возрасту вашего ребенка.

Витамины комплекса оказывают следующее действие:

— уменьшают слезоточивость и укрепляют слизистую глаза,
— улучшают кровообращение глазного яблока,
— повышают остроту зрения,
— улучшают сон.

Действие витаминов при близорукости

Укрепляют глазные мышцы и слизистые, способны остановить прогрессирующую близорукость. Добавленные к специальным упражнениям для глаз и к коррекционным очкам, витаминно-минеральные комплексы способны даже улучшать зрение. Следует выделит по эффективности воздействия комплексы, содержащие чернику.

Действие витаминов при дальнозоркости

Деткам с дальнозоркостью часто прописывают очки или предлагают сделать операцию. Однако и в этих случаях не стоит пренебрегать витаминотерапией. Которые помимо укрепляющего действия, ускоряют восстановление после перенесенных операций. Здесь следует выделит витаминный комплексы, содержащие помимо черники минеральные вещества, такие как цинк, селен и калий.

— Для локального применения – глазные капли. Обладают низкой способностью к проникновению через слизистую. Создают краткосрочный эффект.

— порошки, из которых готовят растворы,
— различные сиропы,
— всевозможные гели,
— таблетки и капсулы для приема внутрь.

Самые популярные витаминно-минеральные комплексы для детей:

— Пиковит. Содержит от 9 до 12 витаминов в зависимости от формы выпуска. Можно применять с первого года жизни.
— Поливит Бэби. Может использоваться с самого рождения. Представляет собой раствор, содержащий 9 витаминов.
— Алфавит Наш Малыш. Содержит 11 витаминов и 5 минералов. Представляет собой саше с порошком, который необходимо разводить в воде. Рекомендуется использовать с полутора лет.
— Кавит Юниор Лютен. Содержит в своем составе большое количество витаминов, лютеин и кальций. Продается в виде жевательных пастилок. Можно использовать с трех лет.
— Слезавит. Имеет в своем составе значительное количество витаминов и минералов, а также дополнительные компоненты. Применяется с трех лет, выпускается в виде капсул.
— Гель Черникоежка. Содержит девять витаминов и микроэлементы. Продается в аптеках в форме геля. Используется с трех лет.
— Вита Мишки Фокус Плюс. В своем составе имеет 3 витамина, чернику и цинк. Выпускается в виде жевательных пастилок. Рекомендован для детей с трех лет.
— Таблетки для детей Витрум Кидс. Содержит большое количество витаминов и 10 минералов. Выпускается в виде таблеток. Используется для детей от четырех лет.
— Мультитабс Классик. В составе 11 витаминов. Форма выпуска – таблетки. Рекомендован для детей с четырех лет.
— Витрум Вижн. Содержит витамины С и Е, бета-каротин и другие. Выпускается в виде таблеток. Применяется с 12 лет.
— Алфавит Оптикум. Имеет в составе 13 витаминов и множество микроэлементов. Рекомендован с 14 лет.
— ОфтальмоВит. Содержит витамины и минералы. Представляет собой капсулы. Применяется с 14 лет.

Список витаминов для улучшения зрения

Есть витамины, которые являются полезными именно для зрительного органа. Если они регулярно поступают в организм, то это гарантирует понижение усталости и обеспечивает остроту зрения. К самым известным относят аскорбиновую кислоту, каротин, тиамин, витамины группы В и РР. Когда люди получают все необходимые вещества, они не сталкиваются с такими трудностями, как развитие катаракты или глаукомы.

Чтобы обеспечить свои глаза нужными элементами, стоит хорошенько проследить за питанием. Ниже представлен список витаминов, которые направлены на улучшение зрительной функции:

  1. Лютеин. Многие специалисты убеждены в том, что продукты с содержанием данного вещества очень полезны для глаз. Лютеин не имеет способности вырабатываться человеческим организмом, поэтому получить его можно только из вне. Он относится к группе антиоксидантов, который обеспечивает защиту зрительного органа от разных патологических изменений. Лютеин притормаживает дегенеративные процессы, происходящие с возрастом. За сутки нужно потреблять хотя бы от одного до пяти миллиграмм лютеина.
  2. Витамин А. Нехватка этого вещества может привести к нарушению цветового восприятия, и невозможности разглядывать объекты в темное время суток. Он находится в таких продуктах, как морковь, капуста, рыбий жир и свиная печень.
  3. Аскорбиновая кислота. Недостаток данного вещества может привести к нарушению глазных структур. Мышечные и сосудистые ткани ослабевают, в результате чего понижается зрение. Поэтому очень важно поддерживать уровень данного элемента. Получать его возможно из таких продуктов, как черешня, смородина и цитрусовые. За сутки в организм взрослого человека должно поступать не меньше ста миллиграмм витамина.
  4. Витамины группы В. Витамин В2 улучшает цветовое восприятие. Чтобы его получить, нужно употреблять в пищу яйца и молочные продукты.
    Витамин В1 позволяет нормально функционировать нервным путям глаз. А чтобы не было его нехватки, нужно кушать макароны и говяжью печень.
    Витамин В6 помогает избежать излишней усталости глаз. Если имеется недостаток его в организме, то у человека начинают непроизвольно дергаться веки. Для его поддержания нужно употреблять много овощных и фруктовых культур, а также есть мясные и рыбные блюда. В человеческий организм за сутки должно поступать не меньше двух миллиграмм витамина.
    Витамин В12 обеспечивает полноценный кровоток в глазных тканях. Чтобы не было его нехватки, человеку необходимо кушать рыбу, печень и пить молоко.
Читайте также:  Дэшвуд в поле зрения что это

Капли и витамины для улучшения зрительной функции

Некоторые вещества при термическом обрабатывании разрушаются под воздействием температур. Поэтому нужно задуматься не только об улучшении питания, но и потреблении витаминных комплексов.

На сегодняшний день в аптечной сети представлен больший выбор различных препаратов. В них как раз и содержится самый необходимый элемент — лютеин. Но перед приобретением важно удостовериться в том, что препарат абсолютно безопасен. Для таких целей производитель кладет сертификат, подтверждающий проверку в лабораторных условиях. А лучше перед употреблением витаминов проконсультироваться с окулистом.

Витамины для глаз разрабатывают по таким технологиям, чтобы один компонент взаимодополнял другой. На рынке имеется несколько средств, которые признаны лучшими. К ним относят:

  1. Визионед. Глазные капли, которые изготавливает немецкая компания. Они обеспечивают снятие усталости, а также являются средством в качестве профилактических мероприятий против различных глазных болезней. Препарат в своем составе имеет экстракт черники, бета-каротин, витамины группы В и токоферол.
  2. Миртилене Форте. Витамины для глаз, которые изготовлены по итальянской технологии. Считаются самым лучшим препаратом благодаря своему лечебному воздействию. Их можно применять в качестве профилактических целей либо при поражении мышечной структуры глаза, отслоении сетчатки или для лечения миопии.

  • Оковит с экстрактом черники. Отличные витамины для улучшения зрения. В своем составе имеет рибофлабин, притормаживающий помутнение хрусталика и улучшает зрительную функцию у тех, кто много сидит за монитором или читает.
  • Адрузен цинко. Данный препарат содержит в себе витаминный комплекс, имеющий в своем составе антиоксиданты. Помогает восстановить зрительную функцию при многочисленных болезнях.
  • Витрум и Дуовит. Витамины для глаз, которые в своем составе имеют бета-каротин. Данное вещество способствует улучшению сумеречного зрения. При приеме этих средств организм получает большое количество витамина А.
  • Виталюкс Плюс. Средство, которое является прекрасным источником токоферола, меди и цинка. Выпускают его в капсулах.
  • Стрикс Форте. Витамины для глаз, созданные на основе экстракта черники. В его состав входят такие вспомогательные вещества, как цинк, селен и ряд витаминов. Считается полезным при лечении миопии.
  • Тауфон. Капли для глаз, которые назначают при раздраженности зрительного органа, болезнях роговой оболочки и катаракте. Препарат предназначен для снятия утомления, воспалительного процесса и ощущения сухости. Рекомендуют тем, кто регулярно испытывает нагрузки из-за длительного сидения за монитором.
  • Визин. К самым недорогим и приемлемым препаратам стоит отнести эти капли. Их назначают тем, кто страдает аллергическими проявлениями или подолгу сидит за компьютером. Препарат прекрасно справляется с повышенной слезоточивостью, раздраженностью, краснотой и сухостью.
  • Лютеин комплекс. Данный препарат улучшает состояние глаз. Он способствует минимизации усталости и направлен на улучшение зрительной остроты при близорукости. В основном витаминный комплекс назначают студентам и работникам, чья деятельность связана с серьезнейшей нагруженностью на глаза.
  • Витрум Вижн. Средство имеет в своем составе такие компоненты, как цинк, медь, селен и витамины А, С и Е. Назначают при значительном ухудшении зрительной функции и после хирургических вмешательств в качестве восстановления.
  • Полезные витаминные комплексы для детских глаз

    В нынешнее время понижение зрительной функции у взрослых людей связывают с работой за компьютером. А вот что влияет на зрение маленьких детей? К основному фактору врачи-окулисты относят генетическую предрасположенность. При лечении зрительной функции у детей применяют гимнастику и прописывают витаминизированные комплексы для глаз. Самыми лучшими препаратами для восстановления зрительной функции, по мнению родителей, считаются капли «Лютафлюнол», «Пиковит Омега» и гомеопатическое средство «Допельгерц Фарма».

    Самыми нужными витаминами для детского организма считаются такие вещества, как витамин А, Е, аскорбиновая кислота и В2. Но особое внимание стоит уделить недостатку витамина А. Маленьких детей очень редко заставишь съесть морковь или капусту, поэтому для устранения дефицита можно давать витаминные комплексы «Пиковит» или «Ревит».

    Рекомендации по питанию улучшающему зрение

    Все важные витамины человек получает через употребление пищевых продуктов. Поэтому первым делом стоит обратить внимание на свое питание. К списку самых полезных продуктов для зрительной функции принято относить:

    • капусту;
    • мясные блюда;
    • орехи;
    • бобовые культуры;
    • молочную продукцию;
    • морепродукты и рыбные блюда.

    Витаминные комплексы назначаются лишь в том случае, если в этом действительно есть крайняя необходимость. Не стоит заниматься самолечением, ведь переизбыток витаминов — это куда хуже, чем недостаток. Это чревато не только гипервитаминозом, но и серьезнейшими нарушениями. Чтобы глаза не успевали уставать и не страдали дискомфортным чувством, стоит делать частые перерывы в работе за компьютером и проводить гимнастику.

    Рыбий жир для восстановления зрения

    Хочу рассказать мою историю, как у меня получилось улучшить зрение. Это так сказать будет моим личным рецептом. Я работаю крановщиком. Зрение в моей работе очень важно, так как должность у меня очень ответственная. Ковши с расплавленным металлом перемещаю. Если что-то случится, будет катастрофа с жертвами. И вот однажды я заметил, что зрение мое начало падать. Я стал иногда хуже видеть надписи, которые раньше видел очень резко. Я с ужасом стал ожидать очередной медицинской комиссии. Я знал, что потеряю работу, так как из-за моего плохого зрения могут погибнуть люди.

    Все это принесло в мою жизнь серьезный стресс. Я не знал что делать, стал искать информацию. Случайно, когда ехал в поезде, жизнь столкнула меня с офтальмологом. Я пожаловался ему на свои проблемы. И вот что он мне посоветовал.

    Оказывается от постоянного напряжения взгляда, направленного на раскаленный металл, сильное инфракрасное излучение стали причиной ухудшения зрения. И бороться с этим нужно было продуманно и направленно. Прежде всего врач посоветовал,чтобы в моем рационе обязательно была жирная морская рыба, в которой содержится много веществ, способствующих хорошему зрению и хорошей работе сосудов головного мозга. А глаза и мозг связаны очень тесно (это давно известно). Рекомендовал даже пить рыбий жир. И рекомендовал делать упражнения для расслабления и отдыха глаз.

    Я решил внять его советам и бороться за свое зрение. Пошел в аптеку и купил рыбий жир. Выдержал не долго. Так как не смог долго его употреблять, решил насытить свой рацион разными фруктами, овощами и главное жирной рыбой. Ну чтобы заменить этот самый противный рыбий жир.

    И к моему удивлению через 2 месяца мое зрение полностью восстановилось. Все пришло в норму. Но кроме рыбьего жира я делал расслабляющие упражнения. Пытался делать легкий массаж глазных яблок после работы, научился делать пальминг. Делал компрессы из прохладной воды на глаза, чтобы улучшить кровоснабжение. В общем делал все что посоветовал мне специалист.

    Главное, что все это помогло! Я перестал бояться за источник своего существования. И по прежнему работаю на кране в цехе горячей разливки стали. Зрение мое отличное 100%.

    Рыбий жир для зрения как принимать

    РЫБИЙ ЖИР ВОЗВРАЩАЕТ ЗРЕНИЕ

    Это произошло в Салехарде — городе на Полярном круге. Молодая женщина — Галина, ехавшая в автобусе, стала невольным свидетелем разговора двух женщин, одна настоятельно советовала другой: — Обязательно сходи к бабке Марье, она тебя от холецистита за несколько дней избавит! — убеждала пассажирка свою знакомую. — Ну хорошо, — согласилась та. — Называй адрес.

    Адрес оказался немудрёный и запомнился легко. Галина тоже страдала холециститом, но пойти по услышанному адресу сразу не решилась. Иногда, проезжая мимо дома, где жила целительница, она много раз порывалась сойти на ближайшей остановке, но всякий раз её что-то останавливало, смущало и то, что бабушкой этой она не была знакома: как-то ещё примет? Лишь спустя месяц, когда снова «прижала» печень, Галина наконец решилась.

    Едва открыла дверь и выговорила: «Здравствуйте. «, как в ответ услышала нечто ошеломляющее: «Что ж ты, голуба, целый месяц собиралась, а пришла, когда уже невтерпёж стало?» И не дожидаясь ответа, указала гостье на табурет. Та механически села, а бабуля, обойдя её вокруг, снова спросила:

    «С желчным пузырём непорядок?» И тут же успокоила: «Я твоему горю помогу». И действительно помогла. А на прощанье «добила» Галину окончательно. «У тваво мужа плохое зрение. Достань осетра, вырежь внутренний жир, перетопи его и заставь мужа пить по столовой ложке три раза в день. Через год очки снимет».

    Но муж пить рыбий — даже осетровый! — жир наотрез отказался, поскольку ненавидел его с детства. Пришлось все три литра отдать старику — сторожу, охранявшему по соседству детский сад. Дед терпеливо «расправился» с «мерзким» на вкус лекарством и действительно снял очки.

    Честно говоря, я усомнился в таком методе избавления от близорукости и дальнозоркости, но всегда помнил о нём и однажды спросил знакомого офтальмолога: «Можно ли топлёным осетровым жиром улучшить остроту зрения?» «Вполне, — был ответ, — в рыбьем жире вообще, за осетровый не скажу, содержится витамин «А», а он входит в состав зрительного пурпура и обеспечивает нормальное зрение».

    К сожалению, мне не удалось найти данных: сколько же в топлённом осетровом жире содержится витамина «А», но думаю, что больше, чем в обычном рыбьем жире. Вполне возможно, что длительный приём — при здоровой печени! — вышеназванного жира действительно может восстановить частично утраченное зрение. А принимать его теперь можно в быстрорастворимых капсулах.

    Надо сказать, что витамин «А», содержащийся в рыбьем жире, крайне важен для человека, а для растущего — тем более, поскольку способствует росту и формированию молодого организма. Кстати, неслучайно при нехватке витамина «А» отмечаются поражения слизистых оболочек глаз, верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, замедляется появление и формирование зубов у детей и костной ткани, снижается сопротивляемость организма к инфекциям. Так что рыбий жир организму очень даже нужен!

    ЧУДО-МАЗЬ ДОКТОРА КОШКИНА

    Это случилось в небольшом городе Кокчетаве, что на севере Казахстана, в конце пятидесятых годов.

    Молодой человек бросился под поезд, но свести счёты с жизнью ему всё-таки не удалось. К нему подскочил высокий мужчина и рывком отбросил в сторону.

    Так встретились известный в Кокчетаве врач Кошкин и его будущий пациент В., лицо которого было обезображенного экземой. Именно это тяжелейшее кожное заболевание толкнуло парня на самоубийство. Доктор Кошкин не только спас ему жизнь, но и избавил от экземы.

    Вот старинный рецепт, которым он воспользовался:

    Читайте также:  Формула снеллена и расчет остроты зрения по ней

    Две столовые ложки дёгтя;

    Одна столовая ложка серы горючей;

    Полстоловой ложки пчелиного воска;

    Одна столовая ложка мёда;

    Одна столовая ложка растёртого медного купороса;

    Одна столовая ложка уксусной эссенции;

    Четыре столовые ложки подсолнечного масла.

    Все ингредиенты тщательно перемешать, затем в течение 20 минут нагревать на слабом огне, постоянно помешивая смесь. Снять с огня. Дать остыть. Приготовленную мазь наносить тонким слоем на поражённые экземой участки кожи. Лечение продолжать до полного исчезновения признаков заболевания.

    Примечание: мазь Кошкина лечит и отдельные виды псориаза.

    КАК ОСТАНОВИТЬ КРОВЬ?

    Рану с потерей крови можно получить в самый неожиданный момент. Как быть в такой ситуации?

    Купринская Олеся могла заговаривать кровь, и кровотечение останавливалось. Но это сложновато. Нужны простые и эффективные способы остановки крови, особенно во время автоаварий, которые, увы, стали «нормой» нашей сумасшедшей жизни.

    В своё время мой земляк Марк Иванович Клабуков поведал мне то, как останавливала кровь его бабушка. У неё в холщовом мешочке хранился некий волшебный порошок голубоватого цвета, она сыпала его на рану, над ней начинал подниматься лёгкий дымок, и рана затягивалась прямо на глазах.

    Меня очень заинтересовал этот чудо-порошок. Я перерыл огромное количество всевозможной литературы, пока случайно не наткнулся в книжном магазине на книгу М.Д. Торэн «Русская народная медицина и психотерапия». Там на странице 139 нашлось то, что я так долго искал.

    «Академиком Палласом отмечено употребление русскими с лечебной целью листьев василька сибирского (сибирского чертополоха). Для этого выбирали нераздельные и самые широкие листья, которые сушили и, если появлялась на теле ранка, то листья эти клали в «шерстянку», толкли и присыпали рану, которая оттого скоро стягивалась».

    Когда я всё это прочитал, то радовался как ребёнок. Решил, что при случае расскажу о своей находке своей тёте Ксении, которая на протяжении всей своей жизни собирала и хранила рецепты народной медицины. И такой случай представился.

    Я приехал в родное Муромцево, что на севере Омской области, и в первый же день пошёл к тёте. Летний день катился к закату, было тепло и тихо. Мы решили расположиться возле крыльца в тени деревьев. Естественно, сначала я ей поведал о своей московской жизни, потом она начала рассказывать свои новости. И вдруг к крыльцу подбежала вся зарёванная долговязая внучка тёти Ксении — Ксюша. Ей в том году было 12-13 лет. На колене правой ноги у неё зияла рваная рана, кровь ручьями стекала по голени на землю. Всё это настолько потрясло меня, что я растерялся и не знал, что делать: то ли бежать за йодом и бинтом, толи вызывать скорую помощь. А тем временем тётя быстро вошла в дом и вскоре вернулась оттуда с белой тряпицей в одной руке и. тюбиком зубной пасты в другой.

    Я ошеломлённо следил за каждым её движением и ничего не мог понять. А она велела Ксюше сесть на скамейку и не блажить «во всю ивановскую». А сама (продолжая прерванный разговор со мной!) спокойно и даже как-то буднично обтёрла кровь вокруг раны, затем выдавила на ладонь зубную пасту из тюбика и. зашпаклевала страшную рану на колене у внучки.

    Конечно, тётя обратила внимание на то, как я отреагировал на все её действия. И спокойно пояснила:

    — Зубная паста. она же бактерицидная, на воздухе быстро засыхает и стягивает края раны. Учись. пока я живая.

    Этот немедицинский способ остановки крови я рассказал своему земляку Олегу, который впоследствии умудрился попасть в автоаварию на трассе, где ждать быстрого приезда «скорой помощи» не приходилось. С трудом дотянувшись до бардачка, где он надеялся найти хоть что-то, с помощью чего можно было перевязать раны на левой руке и правой ноге. Но кроме зубной пасты, недавно купленной, но забытой в бардачке, ничего не нашёл. И тут он вовремя вспомнил мой рассказ. Возможно, это его и спасло, поскольку зубная паста надёжно закрыла раны, и ему удалось избежать большой кровопотери до приезда «скорой помощи».

    Кстати, все свои рецепты народной медицины, ныне покойная тётя Ксения передала мне, а не своей дочери-врачу.

    Речкин Михаил Николаевич,

    Член-корреспондент Академии теоретических проблем РАН.

    НА ГЛАВНУЮ К СПИСКУ В НАЧАЛО

    Как Рыбий жир влияет на зрение?

    Рыбий жир – уникальное средство, полезное для всех тканей и органов человека. Чаще всего его используют как адаптогенный препарат для укрепления здоровья. В офтальмологических клиниках дополнительно применяют Рыбий жир для зрения, так как в состав биологически активной добавки, помимо основного компонента, входят витамины и вспомогательные лечебные вещества.

    Чем может быть полезен Рыбий жир для зрения

    Рыбий жир для улучшения зрения подходит, если в его состав входят витамины A, D и E. Существует несколько производителей, поставляющих на фармакологический рынок Рыбий жир, и следует помнить, что не любая биологически активная добавка подходит для профилактики ухудшения зрения.

    Рыбий жир, содержащий в составе полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и экстракты растений, благоприятно влияет на функцию зрения.

    • Витамин А препятствует развитию катаракты и дегенерации желтого пятна, улучшает кровообращение глаза, улучшает сумеречное зрение.
    • Витамин Е – активный антиоксидант. Защищает орган зрения от дегенеративных заболеваний.
    • Витамин Д необходим для правильно усвоения остальных компонентов Рыбьего жира.

    Кислоты омега-3 благоприятно действуют на сосуды органа зрения, останавливают прогрессирование атеросклероза, снижают количество липопротеинов низкой и очень низкой плотности, улучшают кровоток, защищают от старческих болезней глаза и слепоты. Польза компонентов БАДа и воздействие на орган зрения доказаны учеными и исследователями.

    Противопоказания к приему Рыбьего жира для зрения

    Для глаз принимать Рыбий жир противопоказано в некоторых случаях:

    • повышенная чувствительность организма к жиру морских и океанских рыб, глицерину и желатину, входящим в состав оболочки капсулы, к дополнительным компонентам биологически активной добавки;
    • геморрагический синдром, гемофилия;
    • воспаление поджелудочной железы;
    • обострение хронических заболеваний органов пищеварительной системы;
    • беременность и период кормления ребенка грудью;
    • декомпенсированные патологии печени;
    • острое и хроническое воспаление желчного пузыря, желчнокаменная болезнь;
    • гипервитаминоз.

    Правила применения Рыбьего жира для зрения

    Для зрения принимать Рыбий жир следует в рекомендуемых суточных дозировках. Взрослым и детям старше 14 лет назначают по 2-3 капсулы биологически активной добавки трижды в день во время еды. Длительность приема составляет месяц. В некоторых ситуациях средство назначают на более долгий срок.

    Прием Рыбьего жира для улучшения зрения можно сочетать с другими витаминами, не входящими в состав биологически активной добавки, препаратами магния.

    Чем может быть вреден Рыбий жир

    При покупке Рыбьего жира для зрения необходимо обращать внимание на производителя и качество препарата. В биологически активной добавке низкого качества могут содержаться вредные вещества, недостаточно очищенные компоненты, ртуть и даже тяжелые металлы.

    Рыбий жир опасен для пациентов со сниженной скоростью свертывания крови. Прием большого количества капсул может негативно отразиться на функциях печени и органов желудочно-кишечного тракта.

    Даже при использовании правильных дозировок в редких случаях возможны побочные реакции:

    • аллергия в виде крапивницы, сопровождающейся зудом или без него, ангионевротический отек, анафилактический шок;
    • снижение скорости свертывания крови;
    • обострение хронических патологий пищеварительной системы.

    Основные препараты Рыбьего жира для зрения

    Рыбий жир в капсулах для зрения выпускается различными фирмами-производителями. Рыбий жир Витатека отличается дешевизной, эффективностью и универсальностью. Carlson Labs больше подходит для женщин и способствует разглаживанию мелких морщин на коже лица и шеи. Solgar можно пить во время беременности. Биафишенол помогает привести фигуру в порядок. Nordic Naturals используется для профилактики воспаления предстательной железы у мужчин. Рыбий жир фирмы Biopharma идеально подходит для детей. Биоконтур выпускается в виде капсул с ароматизатором.

    Заключение

    Рыбий жир для зрения используется как вспомогательный компонент, биологически активная добавка к пище, безопасная к применению. Эффективность средства доказана и подкрепляется многочисленными отзывами врачей и пациентов. Витамины, входящие в состав Рыбьего жира практически любого производителя, обеспечивают защиту органа зрения от дегенеративных изменений и патологических процессов.

    Помимо медицинской профилактики, для сохранения зрения рекомендуется соблюдать зрительный режим, делать гимнастику для глаз, укреплять иммунитет организма, вести здоровый образ жизни и посещать офтальмолога в поликлинике не реже, чем раз в два года.

    Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil__42857
    ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGu >

    Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

    Как принимать рыбий жир

    Рыбий жир — это продукт животного происхождения, добываемый из рыбы.

    Благодаря высокому содержанию незаменимых жирных кислот, часто используется в различных областях косметологии, а также народной и традиционной медицины.

    Отличие рыбного жира и рыбьего жира

    Рыбный жир — продукт, добываемый из мышечной ткани лососевых рыб. Рыбий — получают из печени трески. И еще некоторые отличия рыбного жира и рыбьего жира:

    • качество продукции (рыбный — характеризуется низким содержанием токсических веществ и тяжелых металлов, в рыбьем данные показатели выше);
    • стоимость (цена в аптеках рыбьего жира составляет 18 — 150 рублей за 50 капсул, рыбный — стоит дороже).

    Рыбий жир: польза и вред, как принимать продукт правильно

    В состав рыбьего жира входят ряд органических кислот (масляная, каприновая, стеариновая, пальмитиновая, уксусная), а также кислоты группы Омега-3 (альфа-линоленовая, докозапентаеновая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая), Омега-6 (арахидоновая, линолевая) и Омега-9 (олеиновая).

    Продукт богат жирорастворимыми витаминами А, Д и Е, в микроколичествах присутствуют такие химические элементы, как фосфор, бром, селен, калий, цинк, железо, йод, кальций, марганец, медь, натрий.

    Полезные и лечебные свойства:

    1. Нормализует функционирование кровеносной системы, налаживает микроциркуляцию крови в органах и тканях, предотвращает формирование тромбов. Назначается при наличии гипертонии, железодефицитной анемии, тахикардии, атеросклероза. Помогает снизить уровень холестерина.
    2. Способствует нормальному развитию костно-мышечного аппарата, предупреждает появление рахита, болезни Паркинсона, остеопороза.
    3. Снижает риск возникновения сахарного диабета.
    4. Назначается при проблемах мочеполовой системы (в т. ч. эрозивные и воспалительные поражения мочевыводящих путей).
    5. Активизирует функционирование нервной системы, головного мозга. Используется в комплексном лечении любых нервных расстройств (включая депрессивные состояния, хронической усталости, бессонницы), улучшает настроение, память и ясность мышления. Рекомендуется в роли профилактического средства при угрозе развития болезни Альцгеймера.
    6. Благодаря наличию антиоксидантный свойств, предупреждает появление рака молочной железы.
    7. Активирует функции иммунной системы и всех метаболических реакций, протекающих в организме.
    8. Улучшает зрение, назначается в случае пигментного ретинита, ксерозного кератита, гемералопатии (куриной слепоты).
    9. Назначается для профилактики простудных заболеваний и болезней респираторной системы (в т. ч. туберкулеза).
    10. Характеризуется противовоспалительным действием.

    Существует мнение, что продукт обладает антигистаминными свойствами, а регулярное его применение уменьшает вероятность развития различных видов аллергии.

    Для детей польза рыбьего жира неоценима. Благотворно влияет на развитие костной и мышечной ткани, улучшает мелкую моторику, способствует повышению интеллектуального развития ребенка и укреплению клеток нервной системы. Позволяет снизить высокую активность и нервную возбудимость у гиперактивных детей.

    Несмотря на высокий показатель калорийности, для похудения рыбий жир является незаменимым продуктом, поскольку нормализует обмен веществ и повышает продуктивность работы мышечного аппарата.

    Регулярное употребление препарата повышает интенсивность сжигания жира до 15%.

    Незаменим рыбий жир в спорте. Его применение способствует ускорению метаболических реакций в тканях спортсменов и, как следствие, улучшению их физических показателей.

    Читайте также:  Что хотят люди навязывая свою точку зрения

    Существуют и противопоказания:

    • заболевания пищеварительной системы;
    • почечная недостаточность, наличие камней;
    • панкреатит;
    • гемофилия;
    • беременность (смотрите ниже);
    • недостаточность печени;
    • холецистит;
    • туберкулез легких в острой форме;
    • высокий уровень содержания кальция в организме;
    • лихорадочный синдром;
    • саркоидоз;
    • заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз, гипо- и гипертиреоз);
    • гипервитаминоз витаминов Д и А;
    • индивидуальная непереносимость.

    Как принимать рыбий жир (польза и вред описаны выше): для предотвращения возникновения расстройств пищеварительной системы продукт употребляют во время еды либо после сразу после нее.

    Данный препарат рекомендуется пить курсами (3 — 4 в течение года), при этом суммарный срок его применения не должен превышать 18 недель.

    Рекомендуемая суточная доза продукта — 1 — 1,5 г, при интенсивных физических нагрузках — до 3 г.

    Польза рыбьего жира для женщин

    Для женщин польза рыбьего жира существенна. Его употребление позволяет предупредить возникновение многих гинекологических заболеваний.

    Регулярное применение рыбьего жира для волос (внутрь и наружно) позволяет остановить их выпадение на фоне заболеваний и стрессов, предотвратить развитие диффузной алопеции, восстановить естественную структуру.

    Польза рыбьего жира для женщинИспользование масок с добавлением данного продукта обеспечивает волосам мягкость, шелковистость, блеск и дополнительный объем.

    Характерной особенностью этого средства является его способность регулировать пигментацию, что дает возможность бороться с преждевременным появлением седины.

    Применение средств для лица на основе этого продукта обеспечивает коже здоровый внешний вид (выравнивает тон, улучшает цвет, увлажняет и питает), предупреждает возникновение угревой сыпи, сглаживает мелкие морщины и возрастные изменения кожи.

    Благодаря своим свойствам, продукт ускоряет заживление ран и рассасывание рубцовых образований.

    Рецепт приготовления маски: рыбий жир (1 ч. л.) соединяют с медом (1 ч. л.) и водой (1 ст. л.), ингредиенты тщательно смешивают. Полученный состав наносят на поверхность кожи и смывают теплой, а затем холодной чистой водой спустя 10 минут.

    Для беременных рыбий жир не является запрещенным продуктом, однако употреблять его можно только при определенных медицинских показаниях (дефицит витаминов Д, А) — по предписанию врача.

    Препарат рекомендуется применять в период планирования беременности для насыщения организма будущей матери жизненно необходимыми для ребенка элементами.

    Продукт способствует нормальному росту и развитию клеток органов и систем плода, благоприятно влияет на его органы зрения.

    При грудном вскармливании рыбий жир допускается к употреблению только после очной консультации педиатра.

    Инструкция по применению рыбьего жира в капсулах

    Инструкция по применению рыбьего жира в капсулахПрепарат выпускается в 2 формах — жидкой и капсулированной.

    Инструкция по применению средства в капсулах:

    1. следует принимать во время еды либо сразу после нее, запивая большим объемом чистой воды;
    2. допустимая суточная доза составляет 3 — 6 капсул, обычно назначается по 1 — 2 капсуле трижды в день;
    3. режим дозирования и способ применения средства у разных фирм-производителей может отличаться.;
    4. длительность курса зависит от имеющихся медицинских показаний и устанавливается лечащим врачом;
    5. минимальный срок приема препарата — 1 месяц;
    6. интервал между лечебными курсами должен составлять 2 месяца.

    При наличии определенных заболеваний дозировка может быть доведена до:

    • 3 г (при ревматоидном артрите),
    • 4 г (при высоком показателе триглецеридов),
    • 5,1 г (при наличии синдрома антифосфолипидных антител в период беременности, увеличивающего риск прерывания беременности).

    Детям данный препарат назначается при наличии определенных показаний. Доза в этом случае зависит от массы, возраста ребенка, его общего состояния здоровья.

    Какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше

    Современная фармацевтическая индустрия представлена множеством фирм, выпускающих данный продукт. Поэтому возникает логичный вопрос: какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше?

    Высоким качеством отличается норвежский продукт, доля которого на мировом рынке достигает 80%.

    На территории России главными поставщиками продукта на прилавки магазинов являются Мурманский и Архангельский рыбные комбинаты.

    Как выбрать рыбий жир

    Существует ряд рекомендаций, как выбрать рыбий жир. При покупке следует обращать внимание на следующее:

    • наличие сертификата качества, где указан вид рыбы, из которой получен продукт;
    • обязательное присутствие на этикетке слов «медицинский» либо «ветеринарный» (пищевой — полезными свойствами практически не обладает);
    • вид упаковки (желатиновые капсулы отличаются низкой ценой, рыбные — большей степенью полезности, жидкая форма продукта лучше сохраняет свои свойства в темной стеклянной таре);
    • страна-производитель;
    • дата выпуска (срок хранения продукта не превышает 2 лет).

    Полезен ли рыбий жир для глаз?

    Рыбий жир — одно из самых популярных средств для укрепления иммунитета, улучшения состояния кожи и волос, профилактики заболеваний сердца и сосудов. Считается также, что он улучшает зрение, особенно при катаракте. Правда ли это, и если да, то как следует принимать его, чтобы улучшить состояние глаз?

    Рыбий жир — вещество, получаемое из морской рыбы и применяемое в качестве витаминной добавки. Помимо профилактики различных заболеваний, некоторые женщины принимают его в косметических целях: благодаря высокому содержанию витаминов A, D и жирных кислот укрепляются волосы, ногти и зубы, улучшается состояние и цвет кожи.

    Все полезные вещества, которые содержатся в рыбьем жире, человек получает и из различных продуктов питания: морской рыбы, некоторых видов овощей (в частности, моркови). Однако этого количества не всегда достаточно для нормального функционирования организма. Именно поэтому врачи рекомендуют один или два раза в год принимать рыбий жир курсом в виде добавки.

    Как рыбий жир воздействует на зрение?

    Жирные аминокислоты, которых много в рыбьем жире, способствуют нормальному функционированию всех слизистых оболочек организма, включая слизистую глаз. Этот компонент нормализует её увлажнение и восстанавливает работу слёзных желёз, благодаря чему человек избавляется от синдрома сухого глаза и других неприятных ощущений, связанных с недостаточным количеством влаги на оболочке глазного яблока.

    Сочетание витаминов A и D также положительно действует на состояние глаз: улучшается восприятие цветов, повышается способность видеть в сумерках или при слабом освещении.

    Кроме того, американские медики доказали, что применение рыбьего жира способно предотвратить или замедлить дегенерацию жёлтого пятна (макулы) — возрастного заболевания глаз, которое проявляется ухудшением остроты зрения, искривлением видимых линий и очертаний предметов. У людей, которые хотя бы два раза в неделю едят морскую рыбу или принимают рыбий жир, риск такого заболевания значительно снижается.

    Разумеется, одного лишь приёма витаминов для полного излечения болезней глаз будет недостаточно. Его сочетают с выполнением предписаний врача-офтальмолога, ношением корректирующих средств, специальными упражнениями, другими профилактическими и лечебными методами.

    Бывают ли противопоказания к употреблению рыбьего жира?

    Как и любой препарат, рыбий жир обладает рядом противопоказаний и ограничений, касающихся его применения. Главное из них — индивидуальная непереносимость или, проще говоря, аллергия. Также запрещено давать такое средство ребёнку грудного возраста.
    Другие противопоказания:

    • избыток витамина D в крови;
    • гипертиреоз;
    • туберкулёз в активной форме;
    • почечная недостаточность, наличие камней;
    • язва желудка;
    • болезни печени.

    С осторожностью нужно применять эту добавку одновременно с препаратами, понижающими давление, а также при низкой свёртываемости крови.

    Рыбий жир для улучшения зрения

    Рыбий жир является уникальным натуральным веществом, во всех отношениях полезным для организма человека. Именно поэтому ее часто применяют в медицине при различных заболеваниях, а также для общего укрепления организма.

    Полезные вещества

    Рыбий жир представляет собой жидкость, которую получают из морских рыб. Он включает в себя, прежде всего, следующие необходимые для здоровья человека компоненты: витамины А и D плюс кислоты омега-3.

    Благодаря содержанию таких полезных веществ, рыбий жир используется и для регуляции работы нервной системы, и для укрепления костей, зубов, и для нормализации слизистых оболочек, и для улучшения состояния волос и многое другое. Не последнее место в этом списке занимает положительное влияние рыбьего жира на зрение.

    Рыбий жир и зрение

    Как уже доказано многими исследованиями, сочетание необходимых нам витаминов А и D, встречающееся именно в этом продукте, способно улучшить зрение, напрямую воздействуя на цветовосприятие, а также на способность видеть в условиях темноты. Так что если начинаете замечать, что ваши глаза ночью стали видеть хуже, то как раз самое время начать прием рыбьего жира, и зрение восстановится.

    Вообще, и отдельно взятый витамин А очень полезен для глаз. Кроме рыбьего жира, его можно найти в большом количестве в моркови. Но для того, чтобы этот витамин, содержащийся в моркови, усваивался организмом, нужно есть морковь, заправленную подсолнечным маслом или майонезом. Иначе витамин А будет плохо усваиваться. Вместо того чтобы тратить время на приготовление салата из моркови, проще принять две капсулы рыбьего жира ежедневно, тем самым запасаясь необходимым количеством витамина. К тому же, его можно найти в любой аптеке.

    НИЖЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ЛУЧШИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ ВАШЕГО РЕГИОНЫ

    Результаты исследований американских ученых

    Не так давно американские ученые после долгих исследований пришли к мнению, что кислоты омега-3, содержащиеся в большом количестве именно в рыбьем жире, помогают сохранить зрение даже в преклонном возрасте. У пожилых достаточно распространенным заболеванием глаз является деградация желтого пятна. При регулярном употреблении морепродуктов процесс деградации заметно замедляется, в результате зрение долгое время остается хорошим.

    Данному исследованию подвергались свыше двух тысяч человек. Они рассказывали о рационе питания, особо акцентируя внимание на рыбе. При их последующем офтальмологическом обследовании было выявлено, что те, у кого отмечался диагноз «деградация желтого пятна», ели морскую рыбу реже остальных.

    С возрастом сетчатка глаза накапливает в себе вредные компоненты, а жирные кислоты меняют свой состав. Поэтому у людей старшего возраста развивается слепота, эффективное лечение для которого пока не изобретено. А вот омега-3 кислоты поддерживают нормальное кровообращение, регулируют работу кровеносных сосудов, снижают уровень холестерина, содержащегося в крови, и тем самым предупреждают развитие слепоты, устраняют ее причины.

    Таким образом, согласно выводам ученых, для того чтобы снизить риск развития данного заболевания, нужно минимум два раза в неделю есть морскую рыбу, и тогда защита от данного недуга обеспечена. Стоит отметить, что на развитие деградации желтого пятна влияет не только питание, но и наличие вредных привычек, и генетическая предрасположенность, и многое другое. Но все же факт: употребляя рыбий жир чаще, можно сохранить зрение.

    Рыбий жир детям и беременным женщинам.

    Дополнительное преимущество рыбьего жира – его можно назначить даже детям. И не только можно, скорее даже нужно. Рыбий жир не только укрепляет организм, но и оказывает положительное влияние на глаза детей, помогая сохранить хорошее зрение уже с детства. Так как нарушение остроты зрения среди детей в наше время встречается чаще и чаще, рыбий жир может оказать в этом существенную помощь.

    Кроме того, его советуют пить и беременным женщинам. Он оказывает непревзойденный положительный эффект и для малыша, а также и для будущей мамы. Регулярный прием рыбьего жира повышает умственные способности ребенка, помогает формироваться сетчатке. Благодаря этому у ребенка не будет врожденных проблем со зрением. Это связано с тем, что мозг новорожденного, его нервная система и сетчатка в основном состоят из кислот, содержащихся в рыбьем жире. Следовательно, его применение обеспечит организм ребенка необходимыми для развития веществами.

    Источники:
    • http://zrenie100.com/chto-nuzhno-znat-o-zdorove/rybij-zhir-dlya-vosstanovleniya-zreniya.html
    • http://www.9355.ru/lessons/author/rech/36re.html
    • http://pillsman.org/27414-rybiy-zhir-dlya-zreniya.html
    • http://www.pozvonochnik.info/text/24/content/910/
    • http://magazinlinz.ru/polezen-li-rybij-zhir-dlya-glaz.htm
    • http://www.skalpil.ru/glaznye-bolezni/2808-rybiy-zhir-dlya-uluchsheniya-zreniya.html