Различных точек зрения в решениях проблем

Стрикс Форте – популярное средство от усталости глаз на основе черники

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У многих офисных работников и лиц, активно пользующихся компьютером, наблюдается сильное напряжение аппарата зрения. В результате не только снижается острота зрения, но и развиваются заболевания глаз и головные боли.

Эти проблемы решает Стрикс Форте – антиоксидантное средство, способное эффективно бороться с компьютерным синдромом и глазными болезнями.

Информация из инструкции по применению

Лекарственная форма

Стрикс Форте представляет собой витаминно-минеральный комплекс и относится к биологически активным добавкам.

Упаковка препарата содержит 30 таблеток. Они имеют круглый двояковыпуклый вид и покрыты пленкой. Цвет темно-фиолетовый с фиолетовыми фрагментами разных оттенков.

Препарат имеет трехлетний период годности. Условия его хранения должны включать температуру не больше 25°С и недоступность для детей.

Состав одной таблетки Стрикс-форте (500 мг) включает:

• экстракт черники (102,61 мг),
• витамины А (400 мкг), Е (5 мг),
• лютеин (3 мг),
• микроэлементы цинк (7,5 мг), селен (25 мкг).

Комплекс вспомогательных ингредиентов состоит из:

• кукурузного крахмала,
• кальция фосфата,
• диоксида кремния,
• стеарата магния,
• желатина,
• кроскармеллозы.

Назначение Стрикс-форте

Это средство предназначено для:

• общего лечения возрастных глазных болезней – глаукомы, катаракты,
• снятия симптомов утомления зрения,
• улучшения зрения при диабетической ретинопатии,
• укрепления зрения после хирургической операции на глазах,
• борьбы с нарушениями зрения в темноте.

Терапевтическое действие и свойства входящих компонентов

Стрикс-форте оказывает антиоксидантное, регенерирующее и ангиопротективное действие.

Этот результат достигается благодаря комплексному проявлению ингредиентов, их которых состоит препарат:

• экстракт черники с лютеином укрепляют сосуды, повышают остроту зрения, избавляют от симптомов утомления глаз, замедляют возрастные перемены в глазных тканях;
• соединение витаминов и микроэлементов тормозит разрушительное воздействие свободных радикалов и замедляет старение глаз;
• витамин А (бета-каротин) исключительно важен для зрения, без него появляется риск ночной слепоты;
• цинк стоит на защите сетчатки глаза и предотвращает катаракту.

Благодаря особой технологии изготовления находящиеся в таблетке Стрикс Форте вещества доходят до самых мелких глазных сосудов в неизменном виде. В результате улучшается кровоснабжение глазных тканей, укрепляются сосуды.

Кому проявлять осторожность

Препарат практически лишен противопоказаний, кроме индивидуальной чувствительности на его компоненты. В этом случае возможная аллергическая реакция. Мнения о результатах приема средства приведены в отзывах в конце статьи.

Поскольку не проводилось клинических исследований с детьми до 7 лет, то пациентам этой категории лучше воздержаться от приема препарата. Также рекомендуется осторожность в период кормления грудью и беременности.

Практические аспекты использования

Схема приема

Взрослые и дети после 14 лет должны принимать одну-две таблетки в течение дня, причем во время еды. Длительность курса равна 1-3 месяцам.

Если потребуется, возможен еще один курс лечения по рекомендации врача.

Аналоги и цена

В качестве аналогов Стрикс Форте выступают препараты:

• Лютеин Комплекс,
• Черника Форте,
• Компливит Офтальмо,
• Нутроф Тотал,
• Окувайт Лютеин,
• Витрум Вижн,
• Антоциан Форте,
• Миртикам Сироп.

В российских аптеках цена Стрикс Форте составляет в среднем 640 руб., в украинских – 790 грн.

Отзывы пользователей о препарате

Анна, 19 лет. Стрикс Форте покупаю для мамы. У нее слабое зрение. Она пробовала разнообразные глазные витамины (как правило, с черникой). Однако лишь этот препарат ей реально помогает. Исчезают мелькающие перед глазами точки и мушки. Она проходит курс раз в два месяца и принимает по три таблетки в день.

Юрий, 34 года. По рекомендации врача начал принимать витаминный комплекс Стрикс Форте. В его эффективность не очень верилось. Но после курса неожиданно перестала кружиться голова, и окружающие предметы стали выглядеть четче. Единственный негативный момент – дороговато. Но раз помогает, иногда можно потратиться на собственное зрение.

Юлия, 23 года. Это витаминное средство мне прописал врач. Довольна всем, за исключением цены.

Людмила, 36 лет. Моя знакомая заведует двумя аптеками. Она в своей лаборатории сравнила разные препараты для глаз. Только Стрикс Форте имеет максимальную дозу черники. На своем опыте я убедилась в высокой результативности этих витаминов. Регулярно ими пользуюсь уже не один год. Конечно, они не дешевые. Но это ведь не самопальный, дешевый БАД. При начальной стадии катаракты и усталости от компьютера это средство помогает уменьшить мутность в глазах.

Константин, 41 год. Моя жена много работает за компьютером. Как-то она почувствовала что-то неладное с глазами. Сходили к окулисту. Он не нашел ничего серьезного, но посоветовал глазные капли вместе с витаминами Стрикс Форте. Сразу же купили в аптеке пластинку из 30 таблеток.

Упаковка стоит не дешево, но врач убедил нас, что от этого средства улучшается состояние сосудов глаз, снимается утомление. Курс мы уже начали. Будем ждать результатов. Оказывается, что некоторые из наших друзей давно принимают эти витамины.

Лидия, 26 лет. На работе я все время за компьютером. Раньше не знала проблем с глазами. Но теперь они появились. Глазные капли давали кратковременный результат. Тогда я заинтересовалась биологической добавкой Стрикс Форте.

Тем более, что мои сотрудницы давно ею пользуются. Пропила месяц, вроде бы почувствовала некоторое облегчение со зрением. Но считаю цену завышенной.

Оксана, 28 лет. В последнее время стали сильно уставать глаза. Пропила Стрикс. Немного лучше, но все равно быстро утомляюсь. Мне подсказали, что существуют другие витамины Стрикс Форте с более высоким содержанием черники и добавлением других полезных компонентов. Уже закончила курс и обнаружила действительное улучшение. Глаза перестали уставать и даже легко смотрю на свет (чего раньше не могла делать, так как глаза слезились). Теперь буду время от времени сама «назначать» себе курсы этого препарата.

Практически все отзывы положительные. Некоторые люди сравнивают линейку витаминно-минерального комплекса Стрикс в пользу Стрикс Форте. Многие предпочитают этот препарат за его реальную эффективность в устранении напряжения и усталости глаз.

Помогла статья? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Пожалуйста кликните по одной из кнопок:

Помутнение роговицы глаза: причины возникновения и последствия

Помутнение глаза — довольно распространенная аномалия, которую ни в коем случае нельзя игнорировать. Проблема может обернуться резким падением остроты зрения и развитием сторонних заболеваний.

К тому же, возникновение пресловутого бельма — своего рода звоночек организма, сообщающий человеку, что у него развивается глазная инфекция или последствия старой травмы.

Когда же следует бить тревогу, и каким образом можно устранить симптомы.

Вероятные причины

Правильно поставить диагноз и назвать причину возникновения проблемы может только врач. Дело в том, что помутнение роговицы появляется из-за самых разных факторов. Оно может развиться из-за следующих неполадок в работе организма:

• недостаток витамина А;
• осложнения после сифилиса, туберкулеза и кори;
• травма механического или химического характера;
• хирургическое вмешательство, проведенное не по правилам.

Важно понимать, что глаза человека первыми реагируют на развитие инфекции. Именно поэтому помутнение роговицы считается одним из самых распространенных симптомов. Проблема может появиться и на фоне развития разнообразных глазных заболеваний.

Слишком долгое ношение контактных линз тоже может породить проблему с прозрачностью роговицы. Возникает она и на фоне замены контактных линз в нестерильных условиях.

Антибактериальная терапия, опробованная поколениями, — глазная мазь Тетрациклин.

Основная причина — гиповитаминоз витамина А

Грамотная терапия глаукомы! — Читайте инструкцию по применению глазных капель Тимоло тут.

Помутнение глаз, как симптом серьезной офтальмологической болезни

Большинство офтальмологических заболеваний имеют четкие симптомы, которые выражаются в виде внешних признаков. Повышенное слезотечение, появление гноя и помутнение в глазах — все это может быть признаком развития инфекционного или хронического заболевания.

При каких же диагнозах возникает такой симптом, как помутнение роговицы:

1. При болезнях, вызывающих воспаления. Например, при кератите.
2. При проблемах вирусного характера. Например, при конъюнктивите.
3. Также проблема может стать следствием язвы роговицы.
4. В некоторых случаях данный симптом наблюдается и при глаукоме.

Однако судить лишь по одному помутнению о возможном диагнозе нельзя, так как врачу приходится учитывать все симптомы. Именно поэтому при возникновении характерного бельма, лучше сразу же обратиться к офтальмологу.

Кератит

Комплексное воздействие на бактерии и очаги воспаления — капли для глаз Тобрадекс.

Особенности диагностики

Стоит отметить, что встречается несколько разновидностей помутнения. Среди них выделяют помутнение в виде пятен, облачков и бельма. Тот или иной тип проблемы может свидетельствовать о развитии конкретного заболевания.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

УЗИ органов зрения

Врачи не устают отмечать, что диагностика, в данном случае, подразумевает многоступенчатое исследование. К каким же методикам диагностирования прибегают офтальмологи:

1. Внешний осмотр с определением степени развития помутнения.
2. Определение остроты зрения.
3. УЗИ органов зрения.
4. Биомикроскопия.
5. Метод оптической когерентной томографии считается наиболее точным в плане постановки диагноза.
6. Также используется исследование с помощью решетки Амслера.

Когерентная томография получает все большую популярность из-за простоты и безболезненности диагностики. Методика подразумевает определение разности отображения световых волн тканями глаза.

Собрав результаты всех исследований, врач может вынести пациенту полноценный диагноз.

Решетка Амслера — специальный аппарат, помогающий вычислить степень нарушения зрения. Пациент фокусируется на названной врачом точке, и если линии, расположенные внутри аппарата, кажутся не прямыми, а волнистыми, речь идет о серьезных нарушениях зрения.

Как бороться с осложненной бактериальной инфекцией органа зрения? — Читайте инструкцию глазных капель Тобразон здесь.

Современный метод диагностики — когерентная томография

Местное антибактериальное средство, разрешенное даже для новорожденных, — глазные капли Тобрекс.

Существует стереотип, что помутнение роговицы может пройти само собой, и поэтому сложное лечение здесь не требуется. Однако со временем размер бельма будет увеличиваться, что снизит эффективность консервативной терапии и ухудшит остроту зрения.

При механическом травмировании, показано увлажнение склеры

Именно поэтому болезнь лучше лечить сразу после обнаружения. Для этого могут быть использованы следующие медикаменты:

Дозировка препаратов всегда назначается индивидуально, в зависимости от степени развития проблемы. Это правило касается и длительности применения лекарств.

Эффективна при конъюнктивите и кератите

Если речь идет о бельме большого размера, то консервативная терапия будет неэффективна. В таком случае применяются методики хирургического вмешательства. Самая безболезненная и простая процедура — лазерная коррекция. С ее помощью можно быстро устранить проблемы без неприятных последствий.

Также врач может прибегнуть к кератопластике, то есть замене или замещении пораженной роговицы. Методика куда более сложная и травмоопасная.

Средняя стоимость лазерной коррекции зрения в Москве — от 25000 до 60000 рублей в зависимости от клиники.

Красота и отличное зрение без компромиссов — оттеночные линзы с диоптриями.

Трепонема вызывает сифилис, а он в свою очередь может стать причиной потери прозрачности роговицы

Насколько серьезен диагноз периферическая дистрофия сетчатки расскажет статья.

Прогноз и профилактика

Прогноз лечения напрямую зависит от степени развития помутнения. Если речь идет о небольших пятнышках на периферии глаза, то скорее всего, пациент будет нуждаться только в поддерживающей терапии. Если же бельмо разрастается, необходимо немедленно обращаться к врачу в целях хирургического вмешательства.

Запущенные случаи не поддаются лечению. При таком варианте развития событий, пациент может рассчитывать лишь на незначительную коррекцию с помощью линз. Однако острота зрения будет все время падать.

М-холиномиметик, производное метилимидазола

Существует ли комбинированный препарат, способный снять симптомы аллергии и устранить отёк? — Смотрите инструкцию по применению глазныз капель Полинадим по ссылке.

При хирургическом вмешательстве прогноз почти всегда положительный, но важно еще в течение нескольких недель проходить обследование, чтобы вовремя заметить осложнения.

Статья носит информационный характер, и об этом следует помнить. Если человек столкнулся с помутнением роговицы, ему следует немедленно обращаться к врачу.

Существуют эффективные методики профилактики помутнения, и вот основные из них:

• насыщение рациона продуктами, богатыми витамином А;
• защита глаз от ультрафиолета;
• регулярное выполнение упражнений для глаз;
• при использовании линз необходимо соблюдать правила ношения и обязательно снимать их перед сном;
• каждые полгода рекомендуется посещать офтальмолога.

Повышение мсетного иммунитета и противовирусная защита посильная задача для глазных капель Полудан.

При местном применении снижает внутриглазное давление

Современный метод коррекция и восстановления зрения при дальнозоркости, близорукости и астигматизме — перифокальные линзы.

При соблюдении элементарных правил профилактики и нюансов лечения, прописанных врачом, пациенту удастся быстро избавиться от помутнения роговицы. Проблема эта может иметь серьезные последствия, а значит, и запускать ее нельзя.

Астигматизм

Врожденный астигматизм

Наиболее распространенный вариант этого заболевания. Существует врожденный физиологический или слабый астигматизм (до 0,5 — 0,75D), который есть почти у каждого человека, но он не мешает повседневной жизни, не нарушает зрения. При более высоких значениях преломления в одном из меридианов уже наступает ухудшение зрения. Врожденный астигматизм чаще всего сочетается с другими нарушениями рефракции — дальнозоркостью или близорукостью, амблиопией, косоглазием, а также патологией роговицы — кератоконусом или кератоглобусом.

Врачи давно отметили, что наиболее часто искривление роговицы с рождения наблюдается у недоношенных детей или рожденных с перинатальной патологией (до 4-5 по шкале Апгар), а также имеющих наследственную предрасположенность.

Многие родители интересуются: передается ли по наследству астигматизм? Ответ однозначный — да, передается, как и любые другие аномалии рефракции.

Приобретенный астигматизм

Астигматизм приобретенный — также весьма распространенная патология зрения.

Возникает преимущественно в результате следующих причин:

• Последствия травмы роговицы, преимущественно затрагивающие глубокие слои или проникающие, в результате которых происходит стойкое изменение структуры волокон роговицы и формирование рубца.
• Ожог роговицы после воздействия химических (щелочи, кислоты, краски, клеи) или физических (пламя, пар, ультрафиолет, ионизирующее излучение) экстремальных воздействий. Неровность роговицы возникает часто при ожогах II степени и выше.
• Кератит. После разрешения язвы роговицы или глубокого стромального кератита нередко помимо бельма (рубца) отмечается астигматизм. При легких формах кератита такое осложнение бывает крайне редко.
• Кератоконус или кератоглобус. Редкая патология роговицы, связанная с генетическими нарушениями. Проявляется чаще всего в подростковом возрасте, от 8 до 17 лет. При этом зрение постепенно ухудшается, а при проведении авторефрактометрии каждый раз выдается новый основной меридиан роговицы. Развитие острого кератоконуса требует неотложной хирургической операции.
• Послеоперационные швы на роговице. Наиболее часто такой патологический, но временный вид астигматизма наблюдается у людей, которым провели экстракапсулярную экстракцию катаракты с наложением роговичных швов. Их обычно снимают через 6 месяцев после операции, а болезнь постепенно уходит.

Во всех вышеперечисленных случаях возникает истинный роговичный астигматизм.

Виды астигматизма

Так как эта патология чаще всего связана с другими нарушениями рефракции, существуют следующие виды астигматизма, в зависимости от расположения лучей света относительно роговицы и сетчатки:

• Гиперметропический простой астигматизм.
• Сложный гиперметропический.
• Простой миопический.
• Сложный миопический.
• Смешанный.

Типы астигматизма

Кроме пяти видов, также выделяют еще три типа астигматизма, зависящие от ориентации светового конуса в глазу.

Исходя из этого существует следующая классификация:

• Астигматизм прямого типа.
• Обратный астигматизм.
• Астигматизм с косыми осями.

Симптомы астигматизма

Наиболее часто первые признаки астигматизма появляются уже у детей дошкольного возраста. Но не всегда маленькие пациенты способны объяснить родителям, что с ними что-то не так. Старшим нужно проявить внимание.

Как определить астигматизм на ранних стадиях?

Обычно люди, страдающие этим заболеванием, предъявляют следующие жалобы:

• снижение зрения как вдаль, так иногда и вблизи;
• быстрая утомляемость глаз;
• прищуривание при попытке рассмотреть дальние объекты;
• головные боли и головокружение при длительных зрительных нагрузках.

Степени астигматизма

Как и любая другая аметропия, астигматизм имеет ту же градацию, зависящую от степени преломления лучей, проходящих через призматическую линзу:

• легкой или 1 степени — до 2,75 диоптрий (D);
• средней или 2 степени — от 3,0 и до 6,0D;
• высокой или 3 степени — свыше 6,0D.

Диагностика астигматизма

Как определить астигматизм? В современных условиях это не представляет особых затруднений благодаря введению авторефрактометрии. С помощью этого метода обследования можно выявить очень быстро даже мельчайшие изменения рефракции как у детей от 2 до 5 лет, так и астигматизм у взрослых. Ранее для проверки на астигматизм использовались скиаскопические линейки, но в связи с их высокой погрешностью и трудностью самого метода от них постепенно отходят. Диагностика астигматизма таким способом применима у грудничков.

Помимо авторефрактометрии применяют основу всей офтальмологии — визометрию (определение остроты зрения), с дальнейшей коррекцией с помощью линз. Для определения причин нарушения рефракции проводят биомикроскопию, которая позволяет выявить некоторые нарушения в роговице, а также патологию сетчатки и атрофию зрительного нерва в результате анопсии.

Что такое астигматизм глаз у взрослых? Это чаще врожденная аномалия рефракции глаза, с которой человек прожил всю жизнь. Лишь в редких случаях эта патология возникает в результате каких-либо воздействий на роговицу, вызывая роговичный астигматизм, или возрастных изменений хрусталика, провоцирующих хрусталиковый астигматизм.

Коррекция астигматизма

При выявлении этого диагноза у пациентов возникает закономерный вопрос: что делать при астигматизме?

Наиболее доступная и распространенная коррекция астигматизма. Очки подбирает оптометрист после консультации врача-офтальмолога. Они выполняют полную коррекцию зрения при слабой или средней степени заболевания.

При наличии сложного или смешанного астигматизма, особенно, если глаза разные, очковая коррекция зрения крайне затруднена. Так, при гиперметропическом астигматизме левого глаза и миопическом астигматизме правого глаза очки подобрать не получится, так как будет большая разница в диоптриях между глазами (допустимо до 3), что приведет к головокружению, раздвоению изображений, головным болям.

Контактные линзы

В таких тяжелых случаях прибегают к использованию мягких контактных линз, которые могут почти полностью скорректировать астигматизм глаз. Но огромным недостатком таких изделий является их высокая стоимость, ведь каждая пара МКЛ производится по индивидуальному заказу.

Лазерная коррекция

Если же пациенту не нравится ношение контактных линз по определенным причинам (цена, неудобство в использовании и т. д.), можно прибегнуть к следующему этапу коррекции зрения — лазерному.

Лазерная коррекция астигматизма может полностью избавить пациента от этой проблемы. Хорошие показатели после LASIC замечают пациенты, которые до этого носили очки или линзы. Эта процедура является идеальным решением проблемы при анизометропии: когда один глаз является эмметропичным (прекрасно видит), а второй подвержен астигматизму.

Кератотомия

Еще одним хирургическим видом коррекции астигматизма является кератотомия. Этот метод раньше выполнялся вручную и не всегда давал желаемые результаты. Также частыми были осложнения.

В настоящий момент проводится модифицированная версия этой операции — фоторефракционная кератэктомия. Во время этой процедуры проводится испарение поверхностных слоев роговицы. Операция проводится быстро, зрение становится хорошим уже через несколько часов. Осложнения при соблюдении данных врачом рекомендаций возникают редко. Этот вид хирургического лечения применяется преимущественно при миопической форме астигматизма.

Термокератокоагуляция и лазерная термокератопластика

Термокератокоагуляция является устаревшим методом коррекции зрения, часто после проведения такой процедуры не наступал должный эффект и имелись осложнения. Сама операция проводилась специальной нагретой иглой, которой прижигали периферию роговицы.

В настоящее чаще используют второй вариант, где уже компьютерная программа рассчитывает точки прижигания, а в качестве нагревающего предмета выступает низкочастотный лазер. Такие операции показаны при гиперметропической форме заболевания. Подробнее об операциях при астигматизме ?

Лечение астигматизма в домашних условиях

В домашних условиях эту болезнь вылечить сложно, ведь ее причина заключается в неровности роговицы. Неплохие результаты при лечении дома дают специальные гимнастики для зрения, разработанные профессорами Аветисовым и Ждановым. Из лекарственных препаратов наиболее часто назначают Тауфон. Также при миопическом астигматизме хороший эффект дает применение капель Ирифрин 2,5%, которые капают на ночь в течение 30 суток.

Упражнения для глаз

Гимнастика, разработанная профессором Ждановым, уже не одно десятилетие помогает детям улучшить зрение. Проводится она ежедневно в течение долгого времени (порой 1 год и более), но занимает всего 5-7 минут в день. При слабовыраженной форме заболевания эффект наблюдается уже через месяц. Зарядка для глаз при астигматизме проводится в два последовательных этапа, и в каждом из них по несколько упражнений.

Упражнение 1. Нужно в положении стоя делать по 5 наклонов головы вперед, назад, влево и вправо.

Упражнение 2. Потереть ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми, и закрыть ими глаза на 30 секунд.

Упражнение 3. Крепко зажмурить глаза на 10 секунд. Упражнение повторить 5 раз.

Упражнение 4. Посмотреть влево и зафиксировать взгляд на 5 секунд. Затем вправо. Повторить по 5 раз.

Упражнение 5. Перевести взгляд с кончика носа вдаль, желательно на определенную точку, и обратно. Это упражнение нужно выполнить 6 раз.

Упражнение 1. Необходимо быстро моргать в течение 30 секунд, а потом смотреть вдаль не моргая на протяжении того же времени.

Упражнение 2. В течение 2 минут необходимо «рисовать» в пространстве перед собой цифру 8.

Упражнение 3. Необходимо совершать плавные круговые движения открытыми глазами в течение 2 минут.

Чем опасен астигматизм

Так как при высокой степени астигматизма значительно снижено зрение, то возможно развитие амблиопии — «ленивого» глаза, а также косоглазия. Часто такие последствия астигматизма имеют место при позднем обращении к специалисту, у детей с врожденной формой заболевания, а также при сопутствующей гиперметропии или миопии высокой степени, когда зрение восстановить уже практически невозможно. В тех случаях, когда острота зрения не превышает 0,1 с коррекцией, есть амблиопия и астигматизм обоих глаз, возможно оформление инвалидности.

Астигматизм у детей

Чаще всего астигматизм у детей врожденный, что связано с аномалиями внутриутробного развития, а также с генетической предрасположенностью. Выявляется обычно у детей эта патология в возрасте 2-3 лет. Если только нет сопутствующего косоглазия, что сразу видно не только врачу, но и родителям даже у новорожденных, а также миопии высокой степени — это может выявить врач при офтальмоскопии по миопическому конусу и другим характерным признакам.

Лечение данной патологии у детей весьма эффективное, проводится с успехом как в домашних условиях, так и в специализированных стационарах и санаториях.

Астигматизм при беременности

Течение этой аномалии рефракции при беременности ничем не отличается от таковой у любого взрослого человека. Лишь в редких случаях возникает небольшое ухудшение остроты зрения, что связано с изменениями в кровеносной системе. Во время беременности запрещено проводить хирургическое лечение глаз.

Также необходимо знать, что при астигматизме высокой степени, особенно если он сопровождается миопией, противопоказан потуговый период в родах. Это означает, что малышу предстоит появиться на свет путем кесарева сечения.

Профилактика астигматизма

Врожденный астигматизм предупредить невозможно.

Меры же по профилактике развития астигматизма приобретенного следующие:

• защита глаз от различного мусора, краски, химических реактивов с помощью специальных очков;
• своевременное обращение и точное выполнение назначений врача при инфекционных заболеваниях роговицы.

Если у вас или вашего ребенка появились первые симптомы развития астигматизма или других нарушений зрения, необходимо как можно быстрее обратиться к квалифицированному офтальмологу. Только своевременное выявление заболевания и правильная тактика лечения помогут сохранить хорошее зрение на долгие годы.

Неправильно подобранные очки или купленные без рецепта на рынке, отсутствие верно установленного диагноза и, следовательно, адекватного лечения может привести к значительному ухудшению зрения.

Методы решения проблем управления

Рубрика: Материалы о проблемах и решениях Решение проблем — это важная часть роли управленца. Авторы, писавшие исключительно на эту тему, полностью разделяли мнение, что принятие успешных решений зависит от реализации ключевых этапов системного подхода. В этой статье рассматриваются различные типы проблем как в общих чертах, и с точки зрения различных подходов к их решению, а также этапы решения и использование методик, которые могут дать более высокий результат. Современные авторы также обращают внимание на необходимость создания организационной культуры и климата, благоприятного для решения вопросов инновационного характера, что особенно важно, когда организация подвергается коренным изменениям.

Его классификация типов проблем, с которыми обычно сталкиваются люди, по Фрэнсису (Francis, 1990):

1. Таинственность — необъяснимость отклонения от ожидаемого результата, упор делается на недостаточности объяснения случившегося, неясности причины, из-за которой ожидания не оправдались.

2. Назначение задания — проблема возникает, когда задание индивидууму выдает другое лицо, когда происходит своего рода соглашение между начальником и подчиненным. Договорные отношения должны быть понятны, ясны, достижимы и согласованны.

3. Трудность — проблема возникает, когда чего-то сложно достичь из-за незнания, как управлять сложившейся ситуацией, или недостатка ресурсов.

4. Возможность — ситуация, которая обещает потенциальную выгоду.

5. Головоломка — неясно, какой ответ верный, а какой ошибочный. Чтобы прийти к верному ответу, запутанность и неопределенность должны быть разрешены. Некоторые головоломки могут никогда не разрешиться.

6. Дилемма — имеются по крайней мере два варианта действия, они оба примерно одинаково привлекательны или непривлекательны, и требуется проявить рассудительность, чтобы выбрать из них более верный.

Те или иные этапы в процессе решения в зависимости от типа проблемы становятся приоритетными.

Разница между хорошим и плохим менеджером состоит в том, насколько они способны применять системный подход к решению проблемы. Уилсон (Wilson, 1993) приводит сравнение между различными ранее разработанными моделями решения. Все модели основываются на том, что необходимо идентифицировать и объяснить проблему, используя правое полушарие мозга, чтобы накопить информацию и идеи. Затем наступает фаза более узконаправленного обдумывания для анализа собранных данных и определения направления дальнейших действий. Уилсон заметил, что каждая из культур требует своего количества времени на различных стадиях решения проблем. На Востоке, к примеру в Японии, требуется намного больше времени для генерации творческих идей, чем в западных культурах, где решение приходит гораздо быстрее, но и времени на реализацию идей тратится больше. В большинстве моделей акценты сделаны на следующих ключевых этапах:

1. Анализ проблемы — на этой стадии собирается информация для определения реальности существования проблемы и причин ее возникновения, а также оценивается ее важность.

2. Постановка цели и определение критериев успеха — здесь нужно иметь ясное представление о цели и о том, как и с помощью каких показателей будет оцениваться успех в ее достижении.

3. Накопление информации — на данном этапе требуется собрать данные и выдвинуть идеи, из которых затем можно будет выбрать варианты и оценить их сравнительную полезность.

4. Принятие решения — после оценки принимается решение в пользу наилучшего направления деятельности.

5. Реализация, осуществление — планируется все то, что нужно сделать, и выполняется план действий.

6. Рассмотрение достигнутых успехов — дается оценка тому, что прошло хорошо, что менее хорошо, и высказываются замечания на будущее (это исключительно важная стадия, которая часто опускается).

Существуют множество методик успешного решения проблем. Многие из них включают оценку ситуации и анализ важности полученных результатов. Задаются четыре ключевых вопроса:

1. Почему проблема является важной?
2. Насколько важен результат решения проблемы в сравнении с другими вещами, также требующими внимания?
3. Кто будет участвовать в решении проблемы?
4. С каким реальным давлением и ограничениями придется столкнуться?

Мозговой штурм (brainstorming), метод «рыбий скелет», диаграммы Парето и гистограммы — все это относится к методам накопления информации или анализа.

Технология мозгового штурма была разработана Алексом Осборном (Alex Osborn) в 1950-х гг. с целью стимулировать творческие начинания в генерировании идей. Идея должна излагаться свободно и сразу записываться в таблицу. Люди должны ощущать свободу в действиях и раскрытии идей. Обсуждение не производится до того момента, пока не приступят к этапу оценки этих идей.

Технология «рыбий скелет» была разработана Ишикавой (Ishikawa) и широко используется при решении проблем в процессе управления качеством. Эта методика помогает в понимании связи причин и результата.

Диаграммы Парето и гистограммы используются для отображения числовой информации о возможных причинах возникновения проблемы. Они названы так в честь итальянского экономиста, который, в частности, установил принцип 80/20 (работы, важность которых составляет для организации 80%, требуют 20% усилий руководства, а работы, важность которых не превышает 20%, требуют 80% усилий. Искусство руководителя — отделять и исполнять важнейшие работы)..

Анализ силовых полей — также полезная технология при оценке факторов. Шаги, которые требуется предпринять:

1. Ясное определение желаемого результата.
2. Выявление благоприятных и неблагоприятных действующих сил.
3. Установление путей снижения силы неблагоприятных воздействий или их устранения, определение возможностей для проявления благоприятных факторов.
4. Выбор действий, направленных на достижение желаемых изменений, которые могут быть предприняты.

Методики, рассмотренные выше, могут быть использованы индивидуально, но они более эффективно работают в команде, особенно в тех случаях, где требуется творческое мышление.

Хотя модель и методы решения проблем известны, сам процесс работы в команде требует управления для активизации ее участников. Команды на собственном опыте определяют, какие трудности могут помешать эффективному решению проблемы, если их не преодолеть. По ходу командной работы выявляется, какие участники команды более эффективны на стадии внесения идей, а какие — на стадии их развития и проработки.

Белбин (Belbin, 1981) провел исследования в колледже управления Хенли с целью определения характеристик успешных команд. Он выявил девять ролей для участников и соответствующее им поведение, которое будет способствовать успеху в команде. У каждой роли есть своя партия в игре для успешного решения проблем. Среди членов команды одни генерируют идеи, оценивают их полезность, другие доводят их до решения, которое может быть реализовано в трудовой среде. Третьи нужны для поддержки эффективной совместной командной работы и для обеспечения завершения задач.

Робсон (Robson, 1988) определил три ключевые проблемы, лежащие за пределами групповых решений, на которые стоит обратить внимание. Так, иногда проблема, которая была задана группе для разрешения, просто исчезает. И наоборот, люди могут неохотно присоединяться к группе, разрешающей проблему, из-за страха продемонстрировать незнание либо группы могут восприниматься другими служащими с подозрением.

Робсон придает большое значение как внутренним проблемам, связанным с использованием времени, межличностными трудностями, недостатком соответствующих навыков и мотивации, так и проблемам, связанным с процессом принятия решения командой.

Согласно этой концепции, когда команда превращается в связанную общность, из нее исключаются люди с противоречащими общему мнению взглядами, а остаются те, кто выражает согласие со взглядами большинства. Участники команды, принимая решения в группе, становятся такими уверенными, что иногда рискуют даже больше по сравнению с вариантом индивидуального принятия решения, поскольку самым важным в такой команде считается поддержание гармонии.

Имеется сколько угодно способов решения проблем, возникающих в процессе труда, многим из которых можно научиться у японцев, имеющих опыт решения таких важных сегодня организационных задач, как достижение и сохранение конкурентного преимущества. Приведем ссылку на подход кайзен (kaizen), в котором использованы многофункциональные команды и кружки качества.

Философия кайзен(кайдзен), созданная в Японии и описанная Уолкером (Walker, 1993), признана как основа конкурентного успеха страны на мировом рынке. Она сейчас широко применяется в производстве даже в компаниях, не имеющих связей с Японией. Кайзен — это технология обеспечения долговременного развития за счет создания системы, предусматривающей постоянное внесение множества небольших изменений непосредственно на каждом рабочем месте. Система реализует так называемый «клиенто-ориентированный» подход, в рамках которого клиенты, внешние (покупатели) и внутренние (сотрудники), воспринимаются как наиболее важное достояние организации. Это требует атмосферы вовлеченности, ответственности и открытости.

Бесконечный цикл усовершенствований является мощной технологией, применяемой в этом подходе, и включает:

Дело — адекватные действия.

Проверка — подтверждение эффекта/оценка.

Акт — обратная связь с первоисточником.

Его можно назвать циклом ПДПА. Часто говорится, что японские менеджеры тратят 80% рабочего времени на планирование, в то время как на Западе столько же — на деятельность. Японские менеджеры стремятся к быстрому прохождению цикла ПДПА, особенно на первых двух этапах. Они дотошны в стандартизации и проверке каждой стадии развития системы.

Стефанс (Stephens, 1988) подчеркнул важность организационного климата как стимула или барьера на пути к эффективному решению проблемы. Множество организаций в творческом решении задач попадали в прошлом в провалы, поскольку преобладающим стилем управления на пути принятия рискованных решений было создание людям препятствий. Успешные организации поддерживали риски, принимая неудачу как реализованную возможность и вознаграждая за инновационные идеи. Авторитарный, критический стиль управления заставляет людей приспосабливаться к стратегии низкого уровня риска. Менеджеры, делегирующие решение проблем персоналу, дают возможность процессу выйти на такой уровень, где люди получают необходимую им информацию и принимают на себя обязательства за рекомендации.

В последующие десять лет решение проблем будет связано с преодолением не только функциональных, но и культурных границ и границ между компаниями. Так как бизнес становится все более глобальным, люди будут вынуждены развивать свои навыки в разрешении самых разных вопросов в условиях множества культур Их успешность будет зависеть от используемых методов и выявления тех разнообразных сил, происхождение которых зависит от принадлежности людей к той или иной культуре.

Четвертый метод решения проблем: рассмотрите их с другой точки зрения

Методика разрешения прошлых ситуаций, которая подразумевает участие другого человека, заключается в том, что вы представляете себя переместившимся в сознание или тело этого человека. Рассмотрите всю ситуацию с его или ее точки зрения. Когда вы выполните это упражнение, вы почти всегда сможете простить действия другого, потому что поймете, что поступили бы точно так же.

Хотя я абсолютно не потворствую действиям мужчины, который выстрелил в меня, для меня было очень полезным представить, что я нахожусь в его сознании. Когда я это сделала, я поняла, что он не мог прекратить убивать людей, так же как наркоманы не в состоянии контролировать свои пристрастия. Посмотрев на мир его глазами, мне стало гораздо легче простить его. Это было полезно для меня, так как позже могло бы возникнуть чувство обиды.

Случай с Шарлоттой является еще одним интересным примером. Она ссорилась со своей младшей сестрой почти с самого ее рождения. Вражда продолжалась и во взрослом возрасте, и их споры оказывали негативное воздействие на всю родню, так как каждая из них пыталась привлечь на свою сторону других членов семьи. Шарлотта осознавала, что эти споры стали влиять на многие сферы ее жизни.

Она приняла участие в семинаре по прошлым жизням, который я проводила в Новой Зеландии, и погрузилась в то время, когда была бухгалтером в Дании, а ее нынешняя сестра – придирчивым и вздорным работодателем. Во время возвращения в предыдущее воплощение она воспользовалась моим советом посмотреть на мир глазами ее работодателя. В одно мгновение она поняла, что ее начальник страдал от сильной боли в спине, и каждое движение доставляло ему страдание. Из‑за боли, отбирающей все его силы, он постоянно был в скверном настроении и плохо обращался со своими служащими.

Поняв все это, Шарлотта начала испытывать сострадание к своему работодателю (сестре). (Интересно отметить, что в нынешней жизни у ее сестры тоже была травма спины.) Шарлотта рассказала, что через несколько дней после семинара встретилась с сестрой и удивилась, когда обнаружила, что в их отношениях стало намного меньше враждебности. Со временем они продолжили сближаться.

Освобождение от преград прошлого является одним из самых полезных действий, которые вы можете предпринять для изменения своей жизни. Но во время этого процесса не всегда с первого раза получается изменить прошлое. Поделитесь своими трудностями с кем‑нибудь, кто вас любит, или обратитесь за профессиональной помощью, если вы считаете, что она вам нужна, и помните, что в результате вы получите намного больше, чем затратите времени и труда на этот метод.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: Для студента самое главное не сдать экзамен, а вовремя вспомнить про него. 9115 — | 6860 — или читать все.

Различных точек зрения в решениях проблем

Юлия Михайловна Войтина

Шпаргалка по общей психологии

1. ПСИХОЛОГИЯ КАК НАУКА: ПРЕДМЕТ ИЗУЧЕНИЯ, ЗАДАЧИ

С древнейших времен потребности общественной жизни заставляли человека различать и учитывать особенности психического склада людей. Идея неразделимости души и живого тела, которую выдвинул великий философ Аристотель в трактате «О душе», стала основой для развития психологии. Так, первоначально психология выступала как наука о душе.

Слово «психология» образовалось из греческих слов «психе» (душа) и «логос» (учение, наука), и оно впервые появилось в XVII в. в работе немецкого философа Христиана Вольфа.

Отметим основные этапы развития психологии как науки.

I этап – психология как наука о душе (более 2 тысяч лет назад).

II этап – психология как наука о сознании (с XVII в. в связи с развитием естественных наук).

III этап – психология как наука о поведении возникает в XX в. Задача психологии – ставить эксперименты и наблюдать за тем, что можно непосредственно увидеть, а именно за поведением, поступками, реакциями человека (мотивы, вызывающие поступки, не учитывались).

IV этап – современность – психология как наука, изучающая объективные закономерности, проявления и механизмы психики. Психология изучает внутренний мир субъективных (душевных) явлений, процессов и состояний, осознаваемых или не осознаваемых самим человеком, а также его поведение. Таким образом, с течением времени и развитием науки изменялось понимание предмета психологии.

На современном этапе развития психологии предметом является человек как субъект деятельности, системные качества его саморегуляции, закономерности становления и функционирования психики человека, его способности отражать мир, познавать и регулировать свое взаимодействие с ним.

Таким образом, сформировались основные принципы психологии:

1) признание причинной обусловленности психических явлений материальной действительностью;

2) изучение психических явлений в развитии;

3) признание неразрывной взаимосвязи психики и деятельности;

4) исследование психики человека с учетом взаимосвязи биологических и социальных факторов. Задачи психологии в основном сводятся к следующим:

1) научиться понимать сущность психических явлений и их закономерности;

2) научиться управлять ими;

3) использовать полученные знания с целью повышения эффективности деятельности людей в различных отраслях практики, а также с целью повышения психического здоровья, удовлетворенности и счастья людей в их повседневной жизнедеятельности;

4) быть теоретической основой практики психологической службы. Психология имеет связь и оказывает содействие развитию многих других наук;

5) выявляя закономерности формирования личности, психология оказывает содействие педагогике в правильном построении воспитательного процесса.

2. МЕСТО ПСИХОЛОГИИ В СИСТЕМЕ НАУК

В данном вопросе мы рассмотрим основные науки, которые так или иначе связаны с психологией.

Объектом исследования в психологии является человек. Но человека, если его рассматривать с точки зрения предмета, можно рассмотреть с различных сторон: как биологический объект, как социальное существо, как носитель сознания. Несмотря на это, человек индивидуален. Вышеописанное может объяснить то, почему современная психология очень тесно связана с другими науками.

Рассмотрим основные науки, которые тесно связаны с психологией и влияют на ее развитие.

Прежде всего это философия. Это объясняется тем, что очень долгое время психология была частью философии и только после стала самостоятельной наукой. Но это не разрушило связь этих двух наук. И сейчас существует ряд проблем, которые рассматриваются с позиции как психологии, так и философии.

На втором месте стоит социология. Здесь прослеживается общее в развитии наук на уровне методологии исследования. Социологи пользуются знаниями социальной психологии, такими как методы изучения личности и человеческих отношений.

Кроме того, существует немало вопросов, которые совместно решают психологи и социологи. К таким проблемам относятся: взаимоотношения людей, национальная психология, психология экономики и политики государства. Сюда же следуют отнести проблемы социализации и социальных установок, их формирования и преобразования.

В приведенных выше науках можно наблюдать переплетение различных тем изучения. Если говорить о примере, то в социальной и возрастной психологии очень широко применима концепция социального научения, которая разработана социологами. И наоборот, теории личности и малой группы, разработанные психологами, находят широкое применение в социологии.

Конечно же тесно связаны науки психология и педагогика. Это можно объяснить тем, что воспитание и обучение детей не может не учитывать психологические особенности личности.

Еще одним предметом, с которым связана психология, является история. Одним из известных примеров взаимосвязи истории и психологии является использование в психологии исторического метода.

Подводя итог, можно сказать, что психология тесно связана с общественными науками.

Но в современное время также наблюдается связь психологии с техническими науками.

Это можно объяснить тем, что человек является участником технологических и производственных процессов.

Прослеживается связь психологии с медицинскими и биологическими науками. Связь психологии с этими науками обусловлена двойственной природой человека как социального и одновременно биологического существа.

Это объясняется тем, что знания, полученные физиологами и биологами, используются в психологии для того, чтобы лучше понять те или иные психические явления.

Подводя итог сказанного, можно сделать вывод, что психология связана с различными областями науки и практики, независимо от того, были ли они ранее объединены, например философия и психология, или развивались отдельно, например психология и педагогика, но вследствие совпадения изучаемых вопросов тесно объединены.

3. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗНАНИЯ. ПЕРВЫЙ ЭТАП

Психология прошла определенный путь развития, который был разделен на четыре этапа. В этом вопросе мы рассмотрим первый этап развития психологии.

Первый этап характеризуется как этап науки о душе.

В данный период развития психологии психику человека рассматривали как нечто первичное, существующие независимо от материи. Это можно легко объяснить: в то время люди практически не имели никаких знаний о строении тела, поэтому считали, что душа, дух человека является чем-то сверхъестественным и дается человеку свыше, при этом душа дается человеку при рождении и покидает его при смерти, а также во время сна.

Считали, что душа имеет вид тонкого тела или существа, которое живет во всех органах человека. Позже, в связи с развитием религиозных взглядов, душа стала восприниматься как двойник тела, как бестелесная и бессмертная духовная сущность, связанная с «потусторонним миром», где она обитает вечно, покидая человека. Именно на основе этого возникли и развивались различные идеалистические системы философии. Наиболее яркими представителями данного направления являются философы школы Пифагора с острова Самос.

Материалистическое понимание психики отличается от идеалистических воззрений тем, что с этой точки зрения психика – вторичное, производное от материи явление. Однако первые представители материализма были весьма далеки в своих толкованиях о душе от современных представлений о психике. Так, Гераклит (530–470 гг. до н. э.) вслед за философами милетской школы – Фалесом, Анаксимандром, Анаксименом – говорит о материальной природе психических явлений и единстве души и тела. По его учению все вещи суть модификации огня. Все существующее, в том числе телесное и душевное, непрерывно изменяется.