Работа по профилактике зрения в детском саду

В муниципальном дед.саду работают специализированные группы (8 групп по 20 детей), в которых производятся при помощи приборов-(синаптофор, монобиоскоп, магнит, эл. стимулятор ) профилактика исправления косоглазия, амблиопии по методикам разработанным в инст. Гемгольца. Направление в данный дет.сад дают участковые врачи-офтальмологи. Вопросы:
1. Является ли эта деятельность медицинской? ( т.е подлежит или нет лицензированию?)

Ваш вопрос направлен специалистам. Ждем ответа.

Божков Игорь Александрович, д.м.н., поясняет, что в соответствии с лицензионными требованиями и условиями осуществления

медицинской деятельностью следует, что проведение специализированных

процедур должно осуществляться лицом с медицинским образованием,

имеющим подготовку для работы в конкретной области медицины, в

частности, офтальмологии. К сожалению, из вопроса не видно кто

осуществляет процедуры на перечисленном оборудовании. Если

оборудование отнесено к медицинскому, то на нем имеет право

осуществлять деятельность только медицинский работник, а для

осуществления деятельности в сфере медицины необходимо прохождение

процесса лицензирования по месту проведения услуги.

Сергей Николаевич,получили уточнение по Вашему вопросу.

1. Лицензируется медицинская услуга, осуществляемая по конкретному

адресу. Адрес проведения, если я правильно понял, детский сад. Кто

будет оплачивать лицензирование — вопрос договоренностей между

2. М\с должна иметь сертификат сестринское дело.

3. Указание по оборудованию можно найти в регистрационных

удостоверениях и паспортах.

В любом случае, оказываемая м\сестрой услуга требует лицензирования по

Зрение – самый мощный источник знаний об окружающем мире, о явлениях происходящих вокруг.

Дети с нарушением зрительной функции испытывают некоторый дискомфорт, неуверенность, раздражительность, нарушение осанки, затруднение ориентировки в пространстве, что приводит к гиподинамии и закомплексованности, поэтому глаза ребёнка заслуживают особого внимания и бережного отношения. Особенно сегодня актуально говорить о тех перегрузках, которые испытывают глаза, сидящего у компьютера и телевизора ребёнка.

Коррекционная работа с детьми, имеющими нарушение зрительных функций начинаются далеко за пределами дошкольного учреждения, а именно в семье. Правильное воспитание и отношение родителей к детям имеют большое значение для их всестороннего развития. Родителям необходимо найти правильный подход к своему ребенку, чтобы не лишать его самостоятельности и не навредить своей гипперопекой, окружить его вниманием, заботой, любовью не забывая о том, что ребенок это член семьи, а не ее центр, чтобы не вырастить собственника и эгоиста. Родителям необходимо понимать, для того чтобы сохранить остаточное зрение, следует соблюдать режим дня, питания, отдыха ограничивать время просмотра телепередач, игры на компьютере. Все эти условия создаются в ДОУ, с родителями проводятся индивидуальные консультации различных специалистов: логопеда, психолога, врача-офтальмолога, ежедневно с родителями работают воспитатели, имеющие высокую профессиональную подготовку и огромный опыт. Взаимодействие с родителями слабовидящих детей является одной из важнейших задач в коррекционной работе, налаженный полноценный контакт с родителями, приводит к более успешным результатам воспитанников.

Дошкольный возраст это период созревания зрительной системы ребенка, становления всех психических процессов и личностных качеств детей. Примерная общеобразовательная программа “Истоки”, Центра “Дошкольное детство” имени А.В Запорожца, под научной редакцией Л.А Парамоновой, а также по программе специальных коррекционных образовательных учреждений для детей с нарушением зрения, под научной редакцией Л.И. Плаксиной. Программы созданы в соответствии с федеральными государственными требованиями, на основе общедидактических и тифлопедагогических принципов, обеспечивающих всестороннее развитие ребенка с нарушением зрения и успешную подготовку к школе.

На начальном этапе, когда сформирована группа детей родителям воспитателями предлагается консультирование по теме “Особенности развития детей с нарушением зрения”, “Некоторые особенности работы с детьми” происходит знакомство родителей с режимом дня и т.д. Следующим этапом проводятся индивидуальные консультации с врачом-офтальмологом, который разъясняет родителям особенности состояния зрения их ребенка, диагноз и рекомендует необходимые медицинские назначения. Это может быть аппаратное лечение, комплекс упражнений и занятий с ребенком, ношение заклеек и очков. В домашней обстановке родители должны придерживаться этих назначений.

Более усиленная коррекционная работа ведется в ДОУ. Воспитатели, врач-офтальмолог, медицинская сестра ортоптистка, ежедневно проводят аппаратное лечение, контролируют состояние зрения и зрительные нагрузки.

Тифлопедагог проводит индивидуальную работу с детьми имеющими низкую остроту зрения и т.д.

Только совместная работа врачей, психолога, логопеда, воспитателей и родителей приведет положительному результату в коррекции зрительной функции, а следовательно и всестороннему развитию ребенка.

Коррекционная работа в детском саду строится как многоуровневая система, обеспечивающая целостный, комплексный, дифференцированный регулируемый процесс управления всем ходом психофизического развития и восстановления зрения на основе включения в процесс сохранных анализаторов и потенциальных возможностей детей.

Коррекционная работа в дошкольном учреждении состоит во взаимосвязи коррекционной работы со всеми образовательными областями детской деятельности, всесторонним воздействием содержания приемов, методов, средств коррекции на детей, организацию обеспечения оптимальных условий для системного, комплексного, не прерывного воспитания и обучения.

Основными направлениями коррекционной работы в ДОУ является:

1.Развитие зрительного восприятия.

В естественных жизненных условиях, ребенок с нормальным зрением подвергается воздействиям систематически и многократно повторяемой визуальной стимуляции. Значительное снижение зрения существенно ограничивает естественную стимуляцию, вследствии чего ребенок не может приобрести такой же сенсорно-перцептивный опыт, как нормально видящий ребенок.

Дети с нарушением зрения находятся в обедненной зрительной среде, при которой генетические предпосылки развития восприятия теряют свою силу. Коррекционная работа по развитию зрительного восприятия в этом возрасте способствует существенному улучшению сенсорной основы когнитивного развития.

2.Развитие осязания и мелкой моторики.

Низкий уровень развития осязательной чувствительности, моторики пальцев и кистей рук происходит потому, что дети с частичной потерей зрения полностью пологаются на визуальную ориентировку и не осознают роли осязания как средства замещения недостаточности зрительной информации. Из-за отсувствия или резкого снижения зрения дети не могут спонтанно по подражанию окружающим овладеть различными предметно-практическими действиями. Коррекционные упражнения направлены на формирование у детей с нарушением зрения умений и навыков осязательного мира, а также обучение их приемам выполнения предметно-практических действий.

Из собственного опыта работы, могу сказать, что образовательная область “Художественное творчество” является наиболее интересной для детей деятельностью, так на пример работа с нетрадиционным материалом – лепка из соленого теста (тестопластика) приводит детей в восторг. Они с удовольствием лепят, чувствуя себя творцами и художниками с гордостью демонстрируют свои произведения родителям. Таким образом, можно решить многие коррекционные психолого-педагогические задачи и погрузить родителей в совместный творческий процесс.

3.Ориентировка в пространстве.

Для детей с нарушением зрения характерны недостатки развития движений и малая двигательная активность; по сравнению с детьми у которых зрение в норме, у слабовидящих ребят, значительно хуже развиты пространственные представления, возможности практической микро и макро ориентировки, словесные обозначения пространственных положений. Нарушения глазодвигательных функций вызывает ошибки выделения детьми формы величины пространственного расположения предметов. В ходе коррекционной деятельности дети учатся выделять и анализировать различные пространственные признаки и отношения, получать информацию об окружающем пространстве с привлечением всей сенсорной сферы. На практике, применение здоровье-сберегающих технологий, социо-игровых методов и приемов, тренировочных упражнений для развития мелкой моторики пальцев и кистей рук, дают возможность детям с нарушением зрения стать более активными, любознательными в процессе игры и обучения.

4. Социально-бытовая ориентировка.

Деятельность по социально-бытовой ориентировке прежде всего направлена на решение проблем социализации детей с нарушением зрения, формированием навыков социально-адаптивного поведения. Успешность социализации определяется умением рационально пользоваться зрением, получать сего помощью максимально полные представления об окружающем мире, опираясь в процессе познания и общения на информацию поступающую через сохранные анализаторы (осязание, слух, вкусовую, обонятельную и температурную чувствительность), умением самостоятельно ориентироваться в пространстве, пользоваться определенным запасом представлений об элементарных социально-бытовых ситуациях, умением взаимодействовать с окружающими.

Для более легкой адаптации и социализации, вновь поступивших в детский сад детей, мной был разработан проект “Вхождение ребенка дошкольника в мир социальных отношений” в процессе реализации которого, мои воспитанники в игровой форме знакомились с элементарными правилами поведения и общения с взрослыми и сверстниками.

Основные принципы организации коррекционно-педагогического образовательного процесса в ДОУ:

1. Учет общих и индивидуальных особенностей ребенка.
2. Комплексный медико-психолого-педагогический подход к диагностике и коррекционной помощи ребенку.
3. Адаптация учебных планов и программ, увеличение сроков обучения, перераспределения учебного материала и изменение темпа освоения детьми.
4. Дифференцированный подход к детям, в зависимости от состояния зрения.
5. Обеспечение стандарта общеобразовательной подготовки.
6. Система работы по социально-бытовой адаптации и самореализации.
7. Создание офтальмологических условий.
8. Обеспечение оптимальных условий для медико-психологической реабилитации детей.

В соответствии с принципами организации коррекционно-педагогического образовательного процесса строится модель социальной адаптации и реабилитации детей с нарушением зрения.

Важной составляющей коррекционной работы в ДОУ является система двигательной активности детей. Детям с нарушением зрения трудно зрительно-двигательно сориентироваться в пространстве. Для преодоления данной проблемы необходимо использовать здоровье-сберегающие технологии, целый комплекс подвижных игр и упражнений направленных на коррекцию пространственных ориентировок. В непосредственной образовательной деятельности необходимо применять физ.минутки для глаз,. для снятия зрительной утомляемости.

Особую роль нужно уделить физическому развитию дошкольников с нарушением зрения.

На практике в ДОУ дважды в неделю проходит коррекционная физкультура, где применяется комплекс упражнений направленных на коррекцию осанки, плоскостопия, общую координацию и т.д Все это способствует повышению физических качеств и улучшению общего состояния здоровья детей в ДОУ.

Каждый ребенок нуждается в индивидуальном подходе а именно:

1. Наглядные пособия и материалы должны учитывать степень патологии зрения.
2. Упражнения и игры должны соответствовать возрасту и диагнозу детей.
3. Необходимо создать благоприятные условия для развития каждого ребенка.

Все эти моменты учитывает методика проведения тренировочных занятий со слабовидящими детьми:

1. Тренировочные занятия проводятся для тренировки больного глаза, закрепление знаний и навыков предусмотренных программой воспитания в дошкольном учреждении. Проводятся они два раза в неделю в каждой возрастной группе, как в утренние, так и в вечерние часы.
2. Продолжительность тренировочных занятий в соответствии с возрастом группы:

Первая младшая группа – 10-15 минут.
Вторая младшая и средняя группы – 15-20 минут.
Старшая и подготовительная группы – 20-25 минут.

Детей с нарушением зрения уже с двух лет необходимо обучать различным упражнениям для глаз, превратив эти упражнения в игры, постепенно игры непроизвольно станут потребностью для ребенка играть в них.

Рекомендуемые зрительные нагрузки разнообразны, в зависимости от диагноза. Нагрузка для детей с амблиопией и косоглазием №1, сходящееся косоглазие нагрузка №2, расходящееся косоглазие нагрузка №3 и т. д. В детском саду все зрительные нагрузки это тренировочные игры :мозаики разных размеров, шнуровки, предметы-контуры, различные лабиринты, вкладыши, бусины, а также специальные тренажеры

Зрительные маршруты и гимнастики.

В период ношения ребенком заклейки (аклюзии) зрительное восприятие затруднено, поэтому врачи рекомендуют проводить показ игр, иллюстраций на близком расстоянии, при близорукости игры и предметы даются более крупного размера. При дальнозоркости, напротив рекомендуются игры более мелкие.

В процессе образовательной деятельности, чтобы не было зрительной перегрузки необходимо проведение зрительной гимнастики, физ. минуток или работы с мини тренажерами, массажем активных точек лица, его можно проводить одновременно с несколькими детьми или индивидуально. Взрослее, дети с удовольствием делают его самостоятельно в виде игры.

Если ребёнок любит играть с машинками, можно подобрать необходимую игру с тренажером “Дорожка”, которую разработал кандидат педагогических наук, доцент В.А.Ковалёв.

Из простейших игр дети должны усвоить понятия: “направление движения”, “следить взглядом за предметом”, “передвигать предметы по направлению стрелок”, “поворот”, “разворот”, “обратное направление”, “возвращение на исходную точку”.

Если ребёнку нравятся игры бродилки, лабиринты, предложите ему тренажер “видео-азимут”, разработанный тем же автором, по которому любой сказочный герой пройдёт по направлению стрелок.

Использую световую указку, можно играть как индивидуально, так и с группой детей в “бродилки по горам”, тем самым мы добьёмся фиксации взора на световом пятне, и слежения взглядом за ним.

Используя метку на стекле окна диаметром 3-5мм, которая находится на уровне глаз на расстоянии 30-35см от ребёнка, находим предмет на линии взора в дали и смотрим поочередно на удаленный предмет и на метку.

Таким образом, перефокусируем взор, то на точке, то на дальнем объекте нарабатывая остроту зрения.

Зная, что ведущий деятельность детей дошкольного возраста является игра, наполнив упражнение с тренажёрами игровыми действиями, мы может добиться наработки остроты зрения, даже самым маленьких детей, а следовательно развить познавательные способности детей и помочь развить творческий потенциал детей с нарушением зрения.

Профилактика нарушения зрения

Профилактика нарушения зрения очень важна, ведь каждый сталкивается с тем, что острота зрения с возрастом снижаться. Одним из сложнейших органов человеческого организма, без которого трудно воспринимать красоту мира, является глаз. При нарушениях в работе органа зрения человек чувствует себя некомфортно. Часто причиной дисфункции глаза является неправильный образ жизни.

Так же влияет низкая физическая активность, несоблюдение гигиенических требований к освещению помещений в дошкольных и учебных заведениях.

Обзор основных способов

Специалистами разработаны основные пути предупреждения нарушений зрения:

1. Избегать перенапряжения глаз, периодически давая им минутный отдых во время длительной нагрузки.
2. Оборудовать рабочий стол так, чтобы на него падал прямой, а не рассеянный или тонированный, свет.
3. Использовать качественные солнцезащитные очки в разумных пределах, не надевая их в пасмурную погоду или во время нахождения в помещении.
4. Не утомлять глаза неразборчиво написанными текстами.
5. Воспитывать привычку к правильной осанке, чтобы предотвратить нарушения кровообращения и защемление нервов в шейном отделе позвоночника.
6. Заниматься физкультурой и спортом.
7. Соблюдать здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя, сигарет.
8. Включать в меню продукты, содержащие витамин А, Е, С, Д, богатые цинком, железом, кальцием, магнием.
9. Повышать иммунитет, снижая риск заражения патогенными вирусами и бактериями.
10. Соблюдать правила личной гигиены, не пользоваться чужими полотенцами, косметическими средствами.
11. Выбирать контактные линзы только после консультации с офтальмологом.

Забота о зрении должна начинаться с раннего возраста и продолжаться в течение всей жизни.

Полезные рекомендации по профилактике

Сохранение остроты зрения должно проходить постоянно. Часто зрительные функции теряются из-за неправильного положения тела во время чтения. Приятно лежать в постели с книжкой в руках. Но при этом страдает кровообращение глаз и головного мозга.

При лежании на одном боку глаза постоянно находятся в напряжении, пытаясь сфокусироваться на строчке книги. Подобную нагрузку испытывает орган зрения и при чтении в транспорте.

Повсеместное использование компьютера привело к тому, что количество людей с нарушениями зрения увеличилось в несколько раз. Не стоит проводить дни, находясь в виртуальном мире интернета.

Тут тоже нужно соблюдать правила. Смотреть на монитор лучше с точки, находящейся выше экрана. А яркость и контрастность картинки настраивается с учетом того, чтобы изображение было в десять раз ярче фона.

Глазам нужно давать отдых, они не должны находиться в напряжении постоянно. Каждые сорок минут необходимо отрываться от монитора, посмотреть в течение трех-пяти минут вокруг себя, на пейзаж за окном. Полезно регулярно проводить гимнастику для глаз.

Водным процедурам также отводится не последнее место в деле профилактики зрительной дисфункции. Утреннюю гигиену начинают с ополаскивания каждого глаза сначала холодной, затем теплой водой. Можно заменить это наложением поочередно холодных и горячих компрессов на область век.

Часто глаза страдают от нехватки жидкости. Снимают сухость роговицы с помощью специальных капель на основе искусственной слезы.

Рекомендации по предупреждению расстройства зрения несложны, выполнение их обязательно в любые возрастные периоды.

Как предупредить расстройства зрения у детей дошкольного возраста

Уже в детском саду встречаются дети, страдающие близорукостью, дальнозоркостью, косоглазием, астигматизмом. Поэтому важно направить силы на сохранение нормального зрения и проводить профилактику нарушения зрения у детей, правильно организовывая их занятия как дома, так и в дошкольном учреждении.

По времени лепка из пластилина, рисование, игра с конструктором не должны занимать более часа в день. В занятиях делают перерыв на десятиминутный отдых, во время которого ребенок должен больше двигаться.

Для улучшения остроты зрения дошкольнику необходимо предлагать игрушки, которые могут прыгать, вертеться, двигаться, катиться. Полезно устраивать для малышей игры с мячом.

Вредное воздействие на функцию зрения оказывает долгое сидение перед телевизором, за компьютером.

В этом случае существует ряд правил, которые необходимо соблюдать:

1. Расстояние до экрана телевизора должно достигать двух-пяти метров, до монитора компьютера – сорок сантиметров.
2. Усаживать ребенка надо прямо перед экраном, а не сбоку.
3. Помещение должно хорошо освещаться.
4. Во время рисования необходимо следить за посадкой малыша: спина прямая, локти не свисают, стопа упирается в пол.
5. Расстояние до книги – двадцать пять – тридцать сантиметров.

При обнаружении нарушения зрения ребенка срочно ведут на прием к специалисту, который даст соответствующие рекомендации.

Предупреждение зрительных нарушений у младших школьников

Именно в младших классах школы у большинства детей начинаются проблемы со зрением.

Предупредить снижение зрительной функции можно, если выполнять ряд требований:

1. Письменный стол должен стоять рядом с окном, свет от которого не должен закрываться высокими цветами. Во время работы за столом включают настольную лампу, мощность которой не выше восьмидесяти Ватт. Важно, чтобы прибор был с абажуром.
2. Не стоит забывать во время занятий о правильной позе, которую нужно постоянно контролировать. Спина должна быть прямая, локти не должны свисать. Заниматься за кухонным столом вредно.
3. Утомление детского организма ведет к снижению остроты зрения. После занятий в школе необходимо дать ребенку отдохнуть в течение полутора-двух часов. А между занятиями лучше делать десяти- или двадцатиминутный перерыв через каждый час.
4. Смотреть телевизор надо сидя на стуле или в кресле не ближе одного-двух метров при черно-белом изображении, до трех метров – при цветном. В комнате во время просмотра телепередач в вечернее время включают верхний свет.
5. Поступление в организм младшего школьника необходимых для качественного зрения витаминов, элементов очень важно. Поэтому нужно употреблять как можно меньше рафинированной пищи, а больше фруктов, овощей, зелени. Рациональное питание основано на сбалансированности состава потребляемых продуктов.
6. Роль регулярной гимнастики для глаз высока. Выполняют упражнения сидя, в течение трех-пяти минут после длительной зрительной работы.
7. Предупредить близорукость можно, регулярно выполняя комплекс утренней гимнастики, процедур закаливания, физкультурных занятий.

Профилактические мероприятия направлены не только на предотвращение возникновения у школьника зрительных нарушений, но и на укрепление здоровья, иммунитета ребенка.

Полезное видео по теме

Меры, подходящие для подростков

При неправильной организации школьного процесса часто у детей в подростковом возрасте развивается миопия, или близорукость. В последние годы количество подростков с этим нарушением выросло в полтора раза. Из-за снижения зрения дети находятся в постоянном состоянии психологического, социального дискомфорта, ведущего в последующем к сужению их профессионального выбора.

Плохо приспособленная под рост подростка мебель ведет к неправильной осанке, утомлению мышц. Ученик старшей школы начинает склоняться низко над столом, чтобы их расслабить. Привычка неправильно сидеть – частая причина близорукости у подростков.

Ослабление зрения связывают и с увлечением подрастающего поколения компьютерами, современными гаджетами. Иногда они сидят в них целый день без перерыва. Для глаз такое увлечение вредно. Напряженные глазные мышцы устают, что ведет к резкому снижению зрения.

Для подростка важно после часа-двух работы за компьютером прерываться, походить по комнате. А лучше сделать перерыв и поиграть в бадминтон, мяч.

Функции зрения проще сохранить у подростков, если в их рационе присутствует продукты с достаточным количеством витаминов.

Важность профилактики нарушения зрения в том, чтобы социальная адаптация выпускников школы прошла успешно, и они смогли выбрать ту профессию, которая будет им интересна, принесет пользу.

Комплекс упражнений для любого возраста

Для людей любого возраста, а детей особенно, ежедневные упражнения для глаз помогут сохранить функции этого органа в норме на долгие годы.

В оздоровительный комплекс включают различные упражнения:

1. Быстрое моргание глазами в течение пятнадцати секунд. Повторяют движение сидя на стуле пять-шесть раз.
2. Рисование глазами круга сначала вправо, затем влево, по пять раз в каждую сторону.
3. Массаж век закрытых глаз круговыми движениями указательных пальцев на протяжении минуты. После небольшого перерыва упражнение повторяют.
4. На стекло окна наклеивается круглая метка на уровне глаз. Взгляд переводят от метки на предмет за окном, находящийся вдали. Упражнения проводят каждый день в течение двух недель. Продолжительность их начинается с трех минут, увеличиваясь постепенно до семи.
5. Приняв положение стоя, выполняют слежение за движением указательного пальца вытянутой руки вправо – влево. На упражнение затрачивают две минуты, сначала вытягивая одну руку, затем вторую.
6. В исходном положении стоя, ноги на ширине плеч, вытягивают руки вперед. Медленно считая до семи, приближают ладони к лицу, не отводя от них взгляда. Повторяют пять раз.
7. Встают прямо, расставив ноги на ширину плеч, руки опущены. Поднимая руки вперед, затем вверх, не сводят взгляда с кончиков пальцев. Повтор упражнения пять–шесть раз.
8. Приняв исходное положение сидя, сильно зажмуривают глаза и открывают их после счета до десяти. Достаточно выполнить упражнение три раза.
9. Не меняя исходное положение, закрывают глаза, расслабляют веки. Через пять-семь секунд открывают и смотрят вдаль.

Комплекс зрительных упражнений можно разработать самостоятельно, учитывая рекомендации специалистов.

Физическая культура и упражнения для глаз – комплекс занятий

Выполнение упражнений лечебной физкультуры способствует не только укреплению здоровья, но и предупреждает снижение зрения.

Упражнения выполняют сидя на полу, упор руками сзади:

1. Ножницы. Выполнение перекрестных движений прямыми ногами, следя взглядом попеременно то за одной, то за другой ногой.
2. Поднимание и опускание прямых ног.
3. Круговые движения прямыми ногами по очереди. Взор перемещается за движениями ног.
4. Махи попеременно правой и левой ногой, взгляд удерживают на кончиках пальцев.

Упражнения для выполнения стоя, с палкой или гантелями:

1. Приседания с гимнастической палкой. Прямые руки удерживают палку впереди. Во время движения руки уводятся вверх. Глаза следят за руками.
2. Гантели находятся впереди на вытянутых руках. Выполняют круговые движения правой рукой, затем – левой. Глаза следят за движением.
3. Поднимание рук с гантелями вверх поочередно, следя взглядом за движением.

В комплексе есть упражнения с мячом. Для их выполнения нужен партнер. Мяч передают ему руками из-за головы. Полезно бросать теннисный мячик в цель с расстояния пяти — шести метров.

Упражнения подбираются с учетом возраста ребенка или взрослого, начиная с легких и заканчивая более сложными. В конце гимнастики проводят упражнения на восстановление дыхания и расслабление.

Предупреждаем проблемы со зрением в разные возрастные периоды

Несмотря на то, что у взрослых людей зрение сформировано, у них постепенно происходят возрастные изменения, которые отчасти можно предупредить. Способы профилактики позволяют предотвратить или уменьшить ухудшение работы глаз в связи со стрессами, перенапряжением, а также ослабить возрастные изменения зрения.

Правильное расположение рабочего места остается важным и для взрослого человека. Персональный компьютер должен находиться на расстоянии вытянутой руки, яркость его не должна контрастировать с внешним светом.

Правильная осанка направлена на расслабление мышц спины и шеи, что улучшает кровоснабжение головного мозга и глаз. Чередование напряжения и расслабления зрительных мышц приводит к их укреплению.

Длительная работа за компьютером вызывает возникновение синдрома сухого глаза. Поэтому после зрительных нагрузок необходимо применение увлажняющих, иммуностимулирующих капель типа искусственной слезы. Использование защитных очков также полезно для сохранения зрения.

В разные возрастные периоды не стоит забывать о гимнастике для глаз, занятиях спортом, физкультурой, водных процедурах. Это снимет напряжение с глаз, повысит их выносливость и укрепит организм в целом.

Визиты к офтальмологу играют важную роль в предупреждении глазных болезней. После сорока лет консультации специалиста должны проходить ежегодно.

Особенности функции глаз

Основной функцией глаза является способность воспринимать свет, видеть очертания предметов, их цвет, форму, положение. Основными рецепторами сетчатки глаза являются колбочки и палочки. Колбочки ответственны за восприятие большей части цветного спектра, но способны работать только при хорошем освещении.

Палочки распознают только изумрудно-зеленую часть спектра, но отвечают за ночное видение. В рецепторах происходит превращение световых волн в нервные импульсы, которые идут в головной мозг по зрительному нерву. Там происходит трансформация их в образы окружающего мира.

Острота видения зависит от четкого попадания изображения на центральную часть сетчатки в область макулярного пятна. Благодаря периферическому зрению человек ориентируется в пространстве. Глаз видит, пусть и нечетко, то, что находится за пределами пятна сетчатки.

Среди функций зрения можно также выделить:

• определение интенсивности и яркости света;
• распознавание оттенков цвета;
• способность к бинокулярному зрению.

Из-за нарушений одной из функции зрительного органа человек любой возрастной категории чувствует себя менее успешным.

Особенности организации работы по профилактике нарушений зрения у детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОУ.

Картотека игр, упражнений зрительная гимнастики,

направленные на профилактику нарушений зрения.

Цель зрительной гимнастики – включить в динамическую работу глазные мышцы, бездеятельные при выполнении заданий, и наоборот – расслабить те глазные мышцы, на которые падает основная нагрузка.

Гимнастика для глаз снимает зрительное напряжение, повышает зрительную работоспособность, улучшает кровообращение и способствует предупреждению нарушений зрения и развития глазных заболеваний, а также более быстрому восстановлению работоспособности.

Гимнастику глаз проводят постоянно со всеми детьми или индивидуально во всех возрастных группах, несколько раз в течение дня от 3-х до 5-ти мин. Упражнения для глаз одинаковы для всех возрастных групп, но дозировка должна постепенно увеличиваться в старшем дошкольном возрасте.

Условия проведения зрительной гимнастики.

1. Фиксированное положение головы (дети стоят, стараясь не поворачивать головы, дети сидят за столами, опираясь подбородком на ладони, дети лежат на ковре руки за головой)- это необходимо для того, чтобы заставить работать глазодвигательные мышцы, если это условие не соблюдается, то работают мышцы шеи, но не глаз.

2. Длительность проведения зрительной гимнастики – 2-3 минут в младшей и средней группе, 4-5 минут в старших группах. Упражнения рекомендуется проводить дважды в день.

3. Выбор зрительных упражнений для занятий определяется характером и объёмом интеллектуального напряжения, объёмом двигательной активности, интенсивности зрительной работы, а так же видом занятия.

При проведении зрительной гимнастики необходимо соблюдать общие правила:

— всегда снимать очки

— сидеть (стоять) прямо, не напрягаться расслабить плечи и опустить их

— следить за дыханием оно должно быть глубоким и равномерным

— сосредоточить все внимание на глазах

— после выполнения упражнения хорошо потянуться, от души зевнуть и часто поморгать.

Просмотр содержимого документа
«Особенности организации работы по профилактике нарушений зрения у детей старшего дошкольного возраста в условиях ДОУ.»

Картотека игр, упражнений зрительная гимнастики,

направленные на профилактику нарушений зрения.

Цель зрительной гимнастики – включить в динамическую работу глазные мышцы, бездеятельные при выполнении заданий, и наоборот – расслабить те глазные мышцы, на которые падает основная нагрузка.

Гимнастика для глаз снимает зрительное напряжение, повышает зрительную работоспособность, улучшает кровообращение и способствует предупреждению нарушений зрения и развития глазных заболеваний, а также более быстрому восстановлению работоспособности.

Гимнастику глаз проводят постоянно со всеми детьми или индивидуально во всех возрастных группах, несколько раз в течение дня от 3-х до 5-ти мин. Упражнения для глаз одинаковы для всех возрастных групп, но дозировка должна постепенно увеличиваться в старшем дошкольном возрасте.

Условия проведения зрительной гимнастики.

1. Фиксированное положение головы (дети стоят, стараясь не поворачивать головы, дети сидят за столами, опираясь подбородком на ладони, дети лежат на ковре руки за головой)- это необходимо для того, чтобы заставить работать глазодвигательные мышцы, если это условие не соблюдается, то работают мышцы шеи, но не глаз.

2. Длительность проведения зрительной гимнастики – 2-3 минут в младшей и средней группе, 4-5 минут в старших группах. Упражнения рекомендуется проводить дважды в день.

3. Выбор зрительных упражнений для занятий определяется характером и объёмом интеллектуального напряжения, объёмом двигательной активности, интенсивности зрительной работы, а так же видом занятия.

При проведении зрительной гимнастики необходимо соблюдать общие правила:

— всегда снимать очки

— сидеть (стоять) прямо, не напрягаться расслабить плечи и опустить их

— следить за дыханием оно должно быть глубоким и равномерным

— сосредоточить все внимание на глазах

— после выполнения упражнения хорошо потянуться, от души зевнуть и часто поморгать.

Виды зрительной гимнастики для глаз

Детям закрыть ладонями глаза, добиваясь идеального черного цвета в глазах (очки снять)

Направить взор в левый нижний угол (взор в сторону плеча), затем моргнуть 3 раза, то же самое повторить, направляя взор в правый нижний угол. Затем перевести взор в верхний левый угол, поморгать 3 раза, то же самое повторить с переводом взора в правый верхний угол.

Сильно зажмурить глаза, посмотреть в темноту. Затем широко открыть глаза, сделать удивленный вид.

Сильно зажмурить глаза, затем расслабить лоб и веки.

Быстро закрывать и открывать глаза.

Перемещать взор то вверх, то вниз (не поднимая и не опуская головы)

Перемещать взор то влево, то вправо (не поворачивая головы)

Вращать глазами по часовой стрелке, затем в обратную сторону. Закрыть глаза, отдохнуть.

Переводить взгляд с дальнего предмета на кончик носа и обратно в медленном темпе (30 – 40с)

«Метка на стекле»

Смотреть то на метку на стекле окна, то на предмет вдали на линии взора. Вместо метки можно смотреть на близко стоящий предмет 3 мин, 5 мин, 7 мин.

Проведения зрительной гимнастики для глаз в стихах

Профилактика нарушения зрения у детей дошкольного возраста

Ольга Мужилко
Профилактика нарушения зрения у детей дошкольного возраста

«Профилактика нарушения зрения у детей дошкольного возраста».

Из всех органов человека глаза считаются самым драгоценным даром.

Зрение даёт людям почти 90% информации, воспринимаемой из внешнего мира.

Поэтому так важно проводить работу по профилактике нарушения зрения у детей дошкольного возраста.

Осуществить это можно с помощью следующих профилактических мероприятий:

1. Соблюдение санитарно-гигиенических условий, т. е. норм СанПиНа:

— необходимо повысить уровень естественной освещённости помещения (не рекомендуется вешать занавески на окна и устанавливать цветы на подоконник);

— соответствующий нормам СанПиНа уровень искусственной освещённости;

— подбор мебели в соответствии с ростом детей во всех группах;

2. Контроль за правильной позой детей за столом:

— расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине предплечья от локтя до конца пальцев;

— при работе свет должен падать слева и спереди для правшей и справа для левшей.

3. Детям до 7 лет нельзя смотреть телевизор дольше 30-40 минут в день.

4. Расстояние до экрана телевизора должно быть не меньше 2-3 метров.

5. Использование наглядных пособий и кни, имеющих хорошее качество оформления.

6. Организация прогулок и игр на свежем воздухе.

7. Чередование занятий детей с отдыхом.

8. Знакомство детей с правилами гигиены зрения (валеология).

9. Наличие в ДОУ уголка здоровья для родителей с целью их просвещения.

10. Проведение гимнастики для глаз.

11. Организация рационального питания и витаминизации.

Для хорошего зрения необходимы продукты, богатые витаминами А, В, С и Е.

Витамин А является составной частью пигмента сетчатки глаза. Он нужен при любых нарушениях зрения. Его недостаток вызывает «куриную слепоту» (зрение слабеет в сумерках и с наступлением темноты).

Витамин В (рибофлавин). Недостаток приводит к слезливости, появлению размытых контуров предметов, «песку» в глазах, повышенной утомляемости, затруднению фокусировки.

Витамин С защищает сосуды, которые обеспечивают кровоснабжение сетчатки глаза.

Витамин Е — это сильный антиоксидант — вещество, которое снижает риск преждевременного старения тканей глаза, появления дистрофических изменений сетчатки и радужной оболочки.

Какие же продукты особенно полезны для зрения?

Фрукты и овощи жёлто-оранжевого и зелёного цвета богаты бета-каротином, который в организме преобразуется в витамин А.

Наиболее полезны: морковь, черника, говяжья печень, шпинат, творог, брокколи, рыба и рыбий жир.

Не пропустите тревожные симптомы!

— малыш щурится, глядя на удалённые предметы;

— низко склоняется над столом, когда рисует или читает;

— часто спотыкается и роняет предметы;

— старается сесть ближе к телевизору;

— постоянно склоняет головку набок;

— у ребёнка часто слезятся глаза.

Все эти симптомы – серьёзный повод посетить офтальмолога!

Берегите зрение!

Методика воспитания правильной осанки и профилактика ее нарушения у дошкольников В последнее время проблема ухудшения здоровья населения в целом и, в частности, детей, стала национальной. Подписанное Президентом Российской.

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста 1. Роль движения в жизни человека. Можем ли мы представить себе жизнь без возможности ходить? Можем, но только в теории – по наблюдениям.

Фото отчет занятия ЛФК. Профилактика нарушения осанки и плоскостопия. Фото отчет занятия по ЛФК. Профилактика нарушения осанки и плоскостопия. Лечебная физкультура дает возможность оказывать, общеукрепляющие.

Консультация для родителей. Профилактика нарушения осанки у дошкольников Инструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад № 3» Авдеева Т. Н. Уважаемые родители, предлагаю вам поговорить о такой важной проблеме.

Консультация для воспитателей «Профилактика нарушения осанки и плоскостопия» Статика человека характеризуется вертикальным положением тела в пространстве, определяющем осанку. Осанку принято называть привычную позу.

Особенности нарушения речи у детей дошкольного возраста и роль детского дошкольного учреждения в их коррекции По данным мировой статистики, в последние годы число речевых расстройств в детском возрасте растет, в связи с чем актуальность профилактики.

Профилактика нарушения осанки и плоскостопия у детей дошкольного возраста. Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры, всём внешнем облике, но и оказывает прямое влияние на его здоровье. При её.

Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста. Консультация для родителей «Профилактика нарушения осанки у детей дошкольного возраста» Здоровье для человека является главной ценностью.

Профилактика нарушения речи у детей дошкольного возраста в процессе использования нетрадиционных техник рисования (ФГОС) Одной из основных характеристик общего развития ребенка является формирование речи. Речь-это важнейший психический процесс, обеспечивающий.

Речевые нарушения у детей дошкольного возраста Речевые нарушения у детей дошкольного возраста Речь — это способ общения, без которого затруднена интеграция в обществе. Родители с нетерпением.

Рекомендации по «профилактике зрения в детском саду»

за привлеченного слушателя на курсы профессиональной переподготовки

Профилактика нарушений зрения у детей

Чтобы у детей не было проблем со зрением, достаточно выполнять несколько простых рекомендаций:

1. Следите за тем, чтобы освещение рабочего места дошкольника было качественным , ведь профилактика нарушения зрения у детей невозможна без соблюдения этого условия. Яркость от лампы должна распределяться равномерно по всему столу, а также яркость освещения стола и яркость освещения комнаты не должны сильно различаться (то есть писать или читать за столом при свете лампы в темной комнате – не лучшая идея). Но следите также и за тем, чтобы свет не слепил глаза ребенка. Оптимальным источником искусственного света является люминисцентная лампа, а вообще освещение должно распределяться так: 10-15 ватт на 1кв.м. комнаты, 40-60 ватт на 1кв.м. над письменным столом. Но, тем не менее, самым лучшим освещением для профилактики нарушений зрения у детей является дневной свет, падающий из окна.

2. Для сохранения зрения абсолютно необходим свежий воздух , который ребенок должен получать постоянно. 1,5-2 часа в день минимум ребенок должен проводить на улице. Причем все это время он должен не сидеть на лавочке с книжкой, а больше гулять, бегать, двигаться.

3. По согласованию с врачом давайте ребенку витамины и препараты для укрепления зрения : витамины А, С, витамины группы В, препарат с экстрактом черники или клюквы. Кроме того, для профилактики нарушений зрения у детей полезно употреблять овощи и фрукты оранжевого цвета, листовую зелень, пить витаминные чаи (из плодов шиповника, рябины, черной смородины, калины, облепихи).

4. Ограничивайте для детей время просмотра телевизора и работы за компьютером. Детям до 2 лет телевизор смотреть противопоказано вообще, а младшим школьникам разрешается проводить перед телевизором не больше 2 часов в день – да и то, на безопасном расстоянии около 2-3 метров. Что касается компьютера, то младшим школьникам можно сидеть перед монитором час в день, а детям 10-13 лет – до 2 часов. И, конечно, необходимо делать перерывы – так же, как в первом пункте.

5. Обеспечивайте ребенку полноценное питание – ведь зрение зависит от работы соответствующих отделов мозга, а мозг не может нормально функционировать без нормального питания. Для профилактики нарушений зрения у детей необходимо употреблять мясо, рыбу, яйца, сливочное масло, орехи и пить много воды.

6. Следите за тем, чтобы ребенок не тер глаза грязными руками и всегда надевал солнцезащитные очки , выходя летом на улицу. Так Вы защитите малыша от инфекций, воспалений и повреждений глаз из-за неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Контрастные ванны для лица способствуют улучшению кровообращения в сетчатке глаза. Поэтому будет разумным начинать день с умывания попеременно тёплой и холодной водой, повторяя процедуру несколько раз.

Очень важно во время посещения бассейнов и купания в открытых водоёмах использовать очки для плавания, во избежание попадания в глаза инфекции и дезинфицирующих воду средств.

8. Лучшая профилактика нарушений зрения у детей – это специальная гимнастика для глаз . Предлагаем Вам несколько простых упражнений.

Предложите малышу «пострелять глазками», двигая их по горизонтали. Сначала нужно посмотреть влево, досчитать до 5, а затем перевести взгляд вправо и тоже посчитать до 5, а затем посмотреть вперед и закрыть глаза. Повторить 3-4 раза.

А теперь пусть ребенок подвигает глазками вертикально: вверх-вниз – также досчитывая до пяти. Заканчивается упражнение так же – посмотреть вперед и закрыть глазки. Повторить 3-4 раза.

Предложите малышу попробовать «скосить глаза», как зайчик. Пусть он посмотрит обоими глазами на кончик носа и, досчитав до 20, закроет глазки, чтобы отдохнуть. Повторить 3-4 раза.

Есть еще одно хорошее упражнение для профилактики нарушений зрения у детей. Сильно-сильно зажмурьтесь вместе с ребенком, а потом резко широко откройте глаза. Повторите 3-4 раза.

И, напоследок, быстро-быстро поморгайте глазками, считая до 30. После этого отдохните, закрыв глаза. Повторите также 3-4 раза.

Профилактика нарушений зрения – одна из важнейших задач для родителей в современном мире. И чем раньше Вы начнете эту профилактику – тем больше вероятности, что зрение Вашего чада будет острым как можно дольше!

Методическая разработка по теме:
Консультация – практикум для родителей «Профилактика нарушения зрения у дошкольников».

Целью данной консультации является знакомство родителей с гимнастикой для глаз иразучивание комплекса упражнений для сохранения зрения у детей.Очень часто мы корим себя за то, что не сделали что-то вовремя. Особенно обидно, когда речь идет о здоровье наших детей.Как же можно помочь формирующемуся детскому организму противостоять негативным влияниям внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у ребенка?