Проблемы со зрением при проблемах с сосудами

Особенности кровоснабжения зрительного нерва и головного мозга

По данным анатомических исследований S.S. Hayreh (1954, 1957), ГД. Зарубея (1966), кровоснабжение зрительного нерва осуществляется из системы сосудистых сплетений мягкой мозговой оболочки (периферическая система) и системы центральной артерии сетчатки — ЦАС (центральная система).
Кровоснабжение глаз, как и всего головного мозга, осуществляется ветвями дуги аорты: безымянной артерией (или брахиоцефальным стволом) справа и общей сонной и подключичной артерией слева.
Внутренняя сонная артерия до входа в полость черепа располагается на шее и на всем протяжении шейного отдела не отдает ни одной ветви. В полости черепа она проходит в пещеристой пазухе (sinus cavernosus). Эта часть внутренней сонной артерии носит название кавернозной. Выйдя из кавернозного синуса, она отдает свою первую крупную ветвь — глазничную артерию (a. ophthalmica), которая вместе со зрительным нервом проникает в полость глазницы, где распадается на конечные ветви. Ветви глазничной артерии анастомозируют со средней артерией мозговой оболочки — ветвью наружной сонной артерии.
Таким образом осуществляется соединение бассейна внутренней и наружной сонных артерий.
После отхождения глазничной артерии внутренняя сонная артерия, располагаясь латерально от хиазмы, отдает довольно тонкую ветвь — заднюю соединительную артерию (a. communicans posterior), а затем делится на 2 концевые ветви: среднюю мозговую (a. cerebri anterior) и переднюю мозговую артерии (a. cerebri anterior). Передние мозговые артерии той и другой стороны соединяются между собой передней соединительной артерией. Эти сосуды составляют переднюю часть виллизиева круга. Заднюю его часть формируют сосуды вертебробазилярной системы. Позвоночная артерия берет начало от подключичной артерии, поднимается вверх, располагаясь в отверстиях поперечных отростков шейных позвонков. В полость черепа она входит через большое затылочное отверстие, ложится на скат под продолговатым мозгом, направляется к средней линии и сливается с позвоночной артерией другой стороны в непарную основную артерию (a. basilaris). Основная артерия идет вдоль средней линии варолиева моста и делится на парные задние мозговые артерии — конечные ветви вертебробазилярной системы. Задние мозговые артерии с помощью задних соединительных артерий анастомозируют с внутренней сонной артерией, замыкая виллизиев круг.
Таким образом, благодаря виллизиеву кругу объединяются бассейны внутренних сонных артерий и вертебробазилярной системы.
Внутренняя сонная артерия кровоснабжает кору больших полушарий головного мозга (за исключением затылочных долей), глазные яблоки, зрительные нервы и частично центральные отделы зрительного анализатора.
Виллизиев круг, или виллизиев многоугольник, объединяя каротидную и вертебробазилярную системы, играет исключительно важную роль в коллатеральном или заместительном кровообращении. Полная закупорка внутренней сонной артерии на шее может протекать бессимптомно благодаря тому, что кровообращение будет осуществляться через виллизиев круг. При этом исключительную роль играет глазничная артерия — как ветвь внутренней сонной артерии с богатыми анастомозами с наружной сонной артерией.

Основными причинами, вызывающими поражение сосудов зрительного нерва и всего головного мозга, являются атеросклероз, гипертоническая болезнь и артериальная гипотония, сосудистые дистонии, неспецифический аортоартериит, темпоральный артериит, узелковый периартрит, сахарный диабет.
Среди факторов, способствующих развитию нарушения кровообращения, большое значение имеют дископатии шейного отдела позвоночника, и в первую очередь остеохондроз. При этом имеет значение как чисто механический фактор — сдавливание сосудов остеофитами, смещение их в позвоночном канале, — так и нейрорефлекторный механизм, связанный с раздражением шейных симпатических сплетений.
Основным этиологическим фактором является атеросклероз. Атеросклеротические поражения стенок сосудов различны: от небольших изменений (типа липоидоза) до бляшек с атероматозным распадом. Атеросклеротические изменения развиваются сначала на отдельных участках артерий, локализуясь чаще всего в области устьев, разветвлений, изгибов сосудов, постепенно захватывая все новые участки. В результате тромбообразования происходит постепенное закрытие просвета сосуда, питающего зрительный нерв, появляются атрофические очаги, которые в дальнейшем замещаются рубцовой тканью, наступает атрофия нервной ткани. Так развивается стеноз сосудов, питающих зрительный нерв. По мнению многих специалистов, наибольшее значение имеют стенозирующие процессы в глазничных и задних цилиарных артериях.

Ишемическая оптическая нейрооптикопатия

Наиболее приемлемым и наиболее принятым в настоящее время является термин «ишемическая нейропатия», или «передняя ишемическая нейропатия», поскольку это определение подчеркивает не воспалительный характер заболевания, свойственный большинству сосудистых поражений зрительного нерва.
В зависимости от того, какой сосуд поражен — артериальный или венозный, выделяют две формы сосудистых поражений зрительного нерва: артериальную и венозную. Каждая из этих форм протекает остро или хронически.
Клиника острого нарушения кровообращения в артериальной системе зрительного нерва характеризуется внезапным снижением остроты зрения и появлением дефектов в поле зрения. Процесс чаще односторонний, но иногда бывает и двустороннее поражение.
Обычно эти изменения возникают у лиц преклонного возраста, страдающих каким-нибудь сосудистым заболеванием. В анамнезе у этих больных можно выявить сосудистые церебральные кризы, инсульты, инфаркты миокарда.

Заболевание чаще всего развивается на фон? ухудшения общего состояния, повышения артериального давления, усиления головной боли, однако может развиться без «предвестников» при удовлетворительном состоянии больного. Непосредственным толчком к заболеванию могут быть значительная физическая или эмоциональная нагрузка, волнения, стрессы. Иногда за несколько дней или недель до того, как произойдет стойкое снижение зрения, больные отмечают появление фотопсий и кратковременное ухудшение зрительных функций в виде «затуманивания», которое быстро проходит. Так может повторяться несколько раз, затем наступает стойкое снижение зрения, которое нередко обнаруживается утром, сразу после сна.
Острота зрения снижается сразу до сотых долей, иногда возникает полная слепота. Но в некоторых случаях острота зрения может оставаться в пределах десятых. Восстановление остроты зрения происходит медленнее, чем при воспалительных процессах, и редко бывает полным.
Наиболее типичным является выпадение определенной части поля зрения. Чаще дефекты появляются в нижней половине поля зрения и сочетаются с появлением центральных и парацентральных скотом.
Концентрическое сужение поля зрения при высокой остроте зрения соответствует поражению сосудов мягкой мозговой оболочки. Это объясняется большим количеством анастомозов в артериальной сети мягкой мозговой оболочки, что определяет сохранение центрального зрения.
Изменения глазного дна разнообразны, но наиболее типичен ишемический бледный отек. На глазном дне отмечаются побледнение, отек, увеличение размеров ДЗН, проминенция его в стекловидное тело, стушеванность границ, сужение артериальных сосудов, сопутствующие кровоизлияния. Отмечаются также изменения, характерные для гипертонической болезни, атеросклероза. У некоторых больных в начале заболевания глазное дно не изменено, а затем (обычно через 6—8 недель) появляется побледнение диска. Эти случаи принято называть задней ишемической нейрооптикопатией.
Во всех случаях сосудистая патология зрительного нерва заканчивается его атрофией, которая развивается очень быстро — в течение од-ной-двух недель. Быстрое развитие атрофии характерно для данного вида патологии.
Дифференциальный диагноз передней ишемической нейрооптикопатии проводят с застойным диском зрительного нерва и невритом зрительного нерва. В свою очередь, заднюю ишемическую нейрооптикопатию дифференцируют с ретробульбарным невритом, объемными образованиями орбиты и головного мозга.
Расстройство венозного кровообращения зрительного нерва нередко называют сосудистым папиллитом (папиллофлебит) или васкулитом ДЗН.
Заболевание развивается улиц молодого возраста, без сопутствующей сосудистой патологии. Нередко развитие заболевания наступает после перенесенного острого респираторного заболевания или на фоне хронического тонзиллита. Процесс, как правило, носит односторонний характер, однако возможно поражение второго глаза через 1-3 года.
Клиническая картина при расстройстве венозного кровообращения в зрительном нерве в некоторой степени напоминает тромбоз центральной вены сетчатки.
Острота зрения снижается от десятых долей — до светоощущения. Причем в первые дни заболевания может быть нерезкое снижение зрения, а через несколько дней наступает более выраженное снижение зрения. Предвестниками заболевания могут быть эпизоды кратковременного затуманивания зрения и появление фотопсий.
В поле зрения характерно наличие центральных и парацентральных скотом. Могут возникать дефекты в нижней половине поля зрения, концентрическое его сужение.
Офтальмоскопически ДЗН гиперемирован и отечен, его границы не определяются вследствие выраженного отека перипапиллярной сетчатки. На диске и вокруг него располагаются ретинальные кровоизлияния различной формы и размеров. В разных отделах глазного дна могут определяться единичные штрихообразные или округлые кровоизлияния. В некоторых случаях наблюдаются ярко выраженные гемморрагические изменения — обширные ретинальные и преретинальные кровоизлияния, в том числе в центральной зоне. В этом случае возникает выраженное снижение остроты зрения. Вены извиты, умеренно расширены, по ходу вен расположены экссудативные «муфты». Артерии имеют нормальный калибр или сужены. У 1/3 больных развивается ремитирующий кистевидный отек в макулярной области, в исходе которого формируется «фигура звезды».
При биомикроскопии в стекловидном теле наблюдается различной степени выраженности клеточная экссудация.
В острой стадии заболевания при проведении ФАГ в артериальной фазе в артериях патологических изменений не наблюдается, в области ДЗН капилляры резко расширены, определяется большое количество микроаневризм. Характерна задержка артериовенозной фазы на 3—5 секунд, во время нее видны резко расширенные вены с микро- и макроаневризматическими изменениями стенки. Наблюдается пропотевание флюоресцеина через сосудистую стенку вен, что приводит к окрашиванию периваскулярной сетчатки. В поздней стадии наблюдается длительно сохраняющаяся гиперфлюоресценция увеличенного ДЗН и периваскулярной сетчатки. При поражении макулярной области определяются ангиографические признаки кистевидного отека.
Через 6—8 месяцев наступает постепенный регресс симптомов. На глазном дне могут образовываться оптико-цилиарные шунты, по ходу вен остаются белые «муфты», в макулярной зоне наблюдаются перераспределение пигмента и ламинарные разрывы, по периферии сетчатки видны единичные микроаневризмы.
Дифференциальный диагноз проводят с застойным диском зрительного нерва, тромбозом ЦВС, невритом зрительного нерва и гипертонической нейропатией.

Зрительные расстройства при стенозирующих процессах в магистральных сосудах головы и шеи

При стенозе сонных артерий наиболее часто поражаются сосуды сетчатки, развивается непроходимость ЦАС.
Наиболее часто при окклюзии сонной артерии развивается перекрестный оптико-пирамидный или офтальмо-гемипаретический синдром: снижение зрения или слепота на стороне закупорки артерии и гемипарез на противоположной стороне. При этом очень типичен период преходящих нарушений с очаговыми расстройствами.
Одним из очень частых глазных проявлений стеноза внутренней сонной артерии является «мерцательная скотома». Преходящий амавроз, или мерцательная скотома, захватывает все поле зрения или один из его секторов и длится в среднем от нескольких секунд до 5 минут. Возникновение этого симптома, по-видимому, связано со спазмом сосудов дистальнее места тромбоза.
Следствием хронической недостаточности кровообращения в глазничной артерии и ишемии глаза, может быть вторичная неоваскулярная глаукома.
Для диагностики стенозирующих процессов в сонных артериях большое значение имеют ультразвуковая допплерография и каротидная ангиография.
Нарушение зрения при вертебробазилярной недостаточности имеют свои особенности.
В патогенезе расстройств кровообращения в вертебробазилярном бассейне, помимо обычных причин, большую роль играет шейный остеохондроз, оказывающий на сосуды механическое и рефлекторное влияние. В клинике наблюдается сочетание симптомов, возникающих при поражении ствола мозга (расстройство координации, головокружение, рвота, диплопия, нистагм и т.д.) со зрительными нарушениями, которые часто бывают предвестниками неврологических проявлений заболевания.
К зрительным расстройствам относятся фотопсии, «затуманивание зрения», нечеткость изображения, которые усиливаются при резком изменении положения тела. Частый и значительный симптом данной патологии — возникновение гомонимной гемианопсии, которая может быть преходящей и стойкой, абсолютной и относительной, полной или неполной.
Гомонимная гемианопсия возникает в связи с поражением задней мозговой артерии (конечной ветви основной артерии), кровоснабжающей зрительный тракт. При поражении правой задней мозговой артерии возникает левосторонняя гемианопсия, при поражении левой — правосторонняя. При этом острота зрения, как правило, не снижается. Изменения глазного дна часто отсутствуют. Двигательные и чувствительные расстройства могут быть выражены незначительно, и гемианопсия нередко является единственным и кардинальным симптомом.
При окклюзии обоих задних мозговых артерий происходит образование очагов размягчения в обоих затылочных долях мозга, возникает двусторонняя гомонимная гемианопсия, что приводит к двусторонней слепоте.
Диагностика облегчается, когда заболевание сопровождается глазодвигательными и зрачковыми расстройствами, диплопией, нистагмом, вегетативными нарушениями и т.д.

ВСД и зрение

Люди, страдающие вегетативной дистонией, имеют проблемы со здоровьем. Страдает при ВСД и зрение. Больные жалуются на проблемы со зрительной функцией, появляется рябь в глазах, потемнение, острота зрения уменьшается.

Проблемы со зрением при ВСД возникают для больного неожиданно. Медицинские специалисты имеют мнения на этот счет. Некоторые утверждают, что нарушение зрения при ВСД происходит по причине сбоев в вегетативной системе. Другие говорят о том, что причиной всему повышенное или пониженное артериальное давление.

Иногда ухудшение зрения происходит из-за тревожных мыслей. Человек знает, что он болен, в результате у него ухудшается самочувствие, появляются проблемы со зрительным аппаратом.

На расстройство зрения влияют все три фактора одновременно. Причин проблем со зрением при дистонии сосудов несколько.

1. Когда ухудшается кровоснабжение, кровеносные тельца не в полном объеме поступают к органам, отвечающим за работу зрения. Это может отразиться на восприятии окружающего мира. В случае с вегето-сосудистой дистонией причина может быть в недостаточной работоспособности капилляров.
2. Нечеткость зрения объясняется недостатком питательных веществ. Если в головной мозг не будет поступать объем кислорода, витаминов и необходимых для работы веществ – его работоспособность нарушается. В результате мозг может неправильно обработать информацию, полученную от зрительного аппарата. Потом возникает потемнение и рябь в глазах.
3. Человек не в силах контролировать подсознание. Вегето-сосудистая дистония является итогом отрицательных мыслей, которые закрепились в подсознании больного. В итоге может пострадать сознание и зрительная область мозга. В результате обработка информации со зрительного аппарата нарушается.

Проблемы зрительного аппарата при ВСД

Заболевание имеет такие клинические проявления, как болезненные ощущения и чувство дискомфорта в сердце. Зрительный аппарат страдает не сильно, не все люди способны понять, почему появились нарушения в работе зрительного аппарата.

Пациенты с сосудистыми заболеваниями жалуются не на болезненные ощущения в глазах, а на потемнение. У каждого больного степень выраженности болезни своя. В некоторых случаях пациенты полностью теряют зрение на непродолжительный промежуток времени.

Чтобы восстановить работоспособность зрительного аппарата очень важно соблюдать рекомендации медицинских специалистов. Пациенты, которые теряют сознание при ВСД, отмечают перед этим резкое потемнение в глазах. Чтобы побороть болезнь, требуется помощь специализированного врача. При ВСД возможны следующие проблемы со зрительным аппаратом.

1. Если человек резко меняет положение тела, могут появляться вспышки света. Иногда это сопровождается потерей равновесия.
2. При сильном переутомлении у человека появляются мушки в глазах, особенно в той ситуации, когда больной долго сосредоточен на каком-либо объекте. Например, портативный компьютер.
3. Изображение может искажаться, прямые линии человек будет воспринимать как ломаные.
4. В некоторых случаях могут возникать болезненные ощущения глазных яблок. Боль может появиться в различных ситуациях, например, вспышка света, касание глаз или из-за моргания.
5. У человека может расплываться фон, объект, на котором сконцентрирован взгляд. Человек видит четко, а все вокруг этого объекта мутнеет. Данный симптом очень часто встречается у людей с вегето-сосудистой дистонией.

Что предпринять?

Никогда не надо паниковать, если было замечено резкое ухудшение зрения. Не всегда это обуславливается проблемой со зрительным аппаратом. Проблемы с нечеткостью зрения объясняются воздействием различных факторов. Если у человека обнаруживается склонность к подобным приступам, следует запомнить, что они не возникают без причины.

Чтобы избежать дальнейшего развития серьезных осложнений, требуется заняться профилактикой зрения. Заключается она в ограничении физических нагрузок, человек должен как можно меньше переживать стрессовые состояния, проводить больше времени на свежем воздухе. Рекомендуется раз в неделю выезжать на природу, особенно жителям крупных городов.

Хоть и потемнение в глазах не сопровождается болезненными ощущениями, оно может сильно отразиться на качестве и образе жизни больного. Не стоит забывать про скрытые угрозы, последствия от них наступают не сразу, а лишь спустя определенный промежуток времени. Потемнение и рябь в глазах может означать тот факт, что в мозг не поступает достаточный объем питательных веществ.

Методы лечения

Любые нарушения зрительного аппарата требуют внимания медицинского специалиста. Если у человека возникают потемнение или рябь в глазах, ему требуется консультация офтальмолога. После проведения диагностических процедур и диагностирования ВСД, врач составляет оптимальный курс лечения, учитывая индивидуальные особенности организма пациента.

Если причина нарушений работы зрительного аппарата объясняется пониженным или повышенным давлением, курс лечения имеет комплексный характер. Чтобы нормализовать показатели, используют разные методики. Среди них лекарственная терапия, психофизические методики и многие другие.

Выбор способа лечения осуществляется медицинским специалистом, самостоятельно определять курс терапии опасно. Это может усугубить ситуацию. Для улучшения работы зрительного аппарата была разработана специальная дыхательная методика, проводящаяся с энергетической подпиткой. Медицинские специалисты рекомендуют проводить её ежедневно, даже через полчаса занятий заметны первые улучшения в работе зрительного аппарата.

Чтобы улучшить состояние больного, лечащий врач может назначать курсы лечебной физкультуры. От вредных привычек лучше отказаться хотя бы до выздоровления. Это повысит эффективность курса лечения. Некоторые врачи назначают психологические тренинги, которые позволяют нормализовать энергию активности мыслей.

Особое внимание требуется уделить также режиму сна. Переутомление и стрессовые ситуации пагубно сказываются на всем организме, в том числе и на остроте зрения. Большую роль играет активный образ жизни, практически все больные вегето-сосудистой дистонией вели сидячий образ жизни. Отличной профилактикой проблем со зрением станет зарядка по утрам.

Так как ВСД – психовегетативный синдром, в курс терапии обязательно должны входить медикаментозные препараты психотропного характера. От выбора лекарственных средств напрямую зависит эффективность всего лечения.

Если препараты были подобраны неправильно, самочувствие больного может ухудшиться, помимо клинических проявлений заболевания могут возникнуть побочные эффекты от употребления лекарственных препаратов.

Один из самых эффективных способов лечения – рефлексотерапия. Сюда относятся массажные процедуры, мануальные методы терапии, иглоукалывание и многое другое. Воздействие оказываются на рефлекторные участки.

Нередко в комплексном курсе лечения присутствует психотерапия. Квалифицированные специалисты рекомендуют методику психорегуляции. Другими словами, самовнушение. Чтобы добиться максимальной эффективности при использовании этой методики, требуется придерживаться рекомендаций невропатолога.

ВСД часто сопровождается проблемами со зрительным аппаратом, объясняется это скачками давления, которые и вызывают потемнение, рябь в глазах и другие нарушения зрительного аппарата. Чтобы избежать осложнений, при возникновении болезни требуется обратиться за помощью к медицинскому специалисту, который сможет установить точную причину развития синдрома.

Ухудшение зрения при заболеваниях сердца и сосудов

Гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь, или артериальная гипертония – заболевание, сопровождающееся систематическим повышением артериального давления. Оно может быть повышенным постоянно, или возрастать во время стрессов, психоэмоциональных и физических нагрузок.

Повышенным считается артериальное давление, которое поднимается выше уровня 140 и 90 мм. рт. ст.

Как такового ухудшения зрения на ранних стадиях гипертонической болезни не наблюдается. Больных могут беспокоить такие симптомы, как головокружение, «мушки перед глазами», потемнение в глазах, например, при резком вставании. Причиной ухудшения зрения в данном случае является повышение кровяного давления и нарушение нормального кровотока в сосудах глазницы.

Другие симптомы гипертонической болезни:

• головные боли;
• слабость, утомляемость;
• покраснение кожи, потливость.

Достоверный метод диагностики гипертонической болезни – динамическое измерение артериального давления при помощи тонометра. При повышении кровяного давления и сопутствующем ухудшении зрения нужно провести соответствующее исследование, чтобы исключить патологии почек, нервной системы, эндокринной системы, атеросклероз.

Основа лечения артериальной гипертонии – назначение лекарственных средств, снижающих уровень артериального давления.

Гипертонический криз

Инсульт – это острое состояние, характеризующееся значительным нарушением мозгового кровообращения в результате закупорки мозгового сосуда, или кровоизлияния в мозг.

При этом целые группы нервных клеток остаются без кислорода, в результате чего они могут погибать. При инсульте характерно развитие паралича мышц половины тела, нарушение чувствительности. Одновременно может наступить ухудшение зрения в одном или обоих глазах. Чаще всего встречаются два варианта расстройства зрительной функции:

• полная слепота одного или обоих глаз;
• скотома – темное пятно, которое находится в одной половине поля зрения, или в его центре.

Иногда указанные нарушения могут в дальнейшем проходить самостоятельно, или в результате проведенного лечения.

Инсульт легко диагностируется уже при осмотре больного врачом. Пациент должен быть немедленно помещен в палату интенсивной терапии для проведения лечения. Назначаются такие исследования, как биохимический анализ крови, анализ крови на свертываемость, КТ и МРТ головного мозга, спинномозговая пункция и пр.

Прогноз при инсульте зависит от обширности поражения головного мозга. Ухудшение зрения в данном случае не является ведущим симптомом — имеются более существенные нарушения.

Гипотония – сниженное артериальное давление, как правило, ниже показателей 110 и мм. рт.ст. Гипотония не является столь же опасным состоянием, как гипертония. Она также может сопровождаться некоторым ухудшением зрения.

При гипотонии больного беспокоят следующие симптомы:

• головокружение, головные боли, бледность, холодный липкий пот;
• ухудшения зрения в виде «мушек перед глазами», потемнения в глазах, особенно при резком переходе из горизонтального в вертикальное положение;
• снижение общего жизненного тонуса, утомляемость, слабость.

Тромбоз сосудов сетчатки

Тромбоз сосудов сетчатки характеризуется образованием тромбов в глазных артериях. Это может происходить в результате таких заболеваний, как:

• повышенная свертываемость крови;
• гипертоническая болезнь;
• сахарный диабет, особенно первого типа;
• атеросклероз.

Тромбоз сосудов сетчатки сопровождается ухудшением зрения, которое характеризуется постепенным снижением его остроты. Этот процесс происходит очень медленно, в течение длительного времени. Полная потеря зрения происходит крайне редко, в тех случаях, когда совсем не проводилось лечения патологии.

Диагноз тромбоза артерий сетчатки устанавливается после осмотра пациента офтальмологом. Затем назначается консервативное лечение, которое помогает затормозить процесс тромбообразования и ухудшения зрения. К хирургическому лечению приходится прибегать очень редко, только в запущенных ситуациях.

Болезни нервной системы (мигрень, эпилепсия)

Эпилепсия и мигрень – это два разных заболевания, тем не менее, при них встречаются очень схожие нарушения зрения.

Эпилепсия – заболевание, которое характеризуется появлением в коре головного мозга очага патологической импульсации. При этом могу наблюдаться судорожные припадки или другие проявления. Ухудшения зрения обычно отмечаются непосредственно перед приступом:

• темные пятна и потемнения в глазах;
• яркие вспышки, пятна света перед глазами;
• жуткие вычурные образы перед глазами, галлюцинации.

Аналогичные проявления могут наблюдаться и перед приступами мигрени – очень сильной головной боли, которая наблюдается в одной половине головы.

Нарушение зрения при ВСД

Вегето-сосудистая дистония – состояние, вызванное дисбалансом в работе различных отделов периферической нервной системы. Ее проявления могут быть различными. Среди них выделяется группа симптомов, связанных со зрением.

Их отличие от проявлений глазных болезней заключается в том, что при ВСД «беда не приходит одна». Это означает, что одновременно с расстройством зрения возникают другие отклонения в самочувствии. Однако организм человека индивидуален, и из каждого правила возможны исключения, а любая патология, не угрожающая жизни, способна с течением времени перерасти в нечто большее.

Как проявляется

Зрительные нарушения различного характера проявляются при вегето-сосудистой дистонии не у всех. Однако некоторые пациенты жалуются на такие симптомы, как:

• Перемещающиеся черные пятна («мушки») в поле зрения;
• нечеткую видимость, расплывчатые пятна, нарушение резкости «картинки»;
• боль в глазных яблоках;
• световые вспышки, одиночные или множественные;
• покраснение глаз;
• потемнение в глазах;
• синяки под глазами при достаточном сне;
• снижение остроты зрения при приступах ВСД.

Следует учесть, что ухудшение зрения у дистоников нередко проявляется постепенно, с течением времени. Если ВСД совсем не лечить, не предпринимать мер профилактики, перегружать ЦНС, это может иметь в будущем неблагоприятные последствия.

Причины, влияющие на нарушение зрения

Нейроциркулярная дистония подразумевает явления, связанные с нарушением нервной регуляции органов и тканей. Эта дисфункция может коснуться частей организма, отвечающих за зрение: сетчатки глаза, зрительных нервов, расположенных вокруг глаз кровеносных сосудов и т.д.

Так, ВСД может повлиять на работу гладких мышц радужной оболочки глаза. Кроме того, в структуре органов зрения имеются мышцы, регулирующие степень кривизны хрусталика, который преломляет свет. При нервных нарушениях тонус этих мышц изменяется. Различают гипотонус и гипертонус мышц, оба этих состояния способствуют искаженному зрительному восприятию.

При ВСД параллельно с дисфункцией периферических нервов происходят нарушения в работе сосудов. Это приводит к недостаточному питанию тех или иных органов. Глаза и расположенные рядом ткани не являются исключением.

Именно недостаточное снабжение питательными веществами, кислородом ведет к появлению темных кругов вокруг глаз, покраснению век. Во время острого течения вегето-сосудистой дистонии, при кризе спазмы мелких сосудов способны вызвать боль в глазах, зрительные нарушения.

Провоцирующие факторы

Почему у одних людей с синдромом ВСД расстройства зрения никак не проявляются, а другие страдают от них постоянно? Мы уже упоминали об уникальности каждого организма как единой большой системы. Чувствительность тех или иных органов, клеток у каждого человека совершенно разная. Это относится и к органам зрения.

Тем не менее, существует ряд факторов, способных вызвать, а потом усугубить зрительную симптоматику ВСД. О них мы вкратце и поговорим.

Повышенная тревожность

Любой человек в стрессовой ситуации может почувствовать себя, словно выбитым из колеи: становится трудно сосредоточиться, четко мыслить, ясно видеть мир. Причем видеть – часто в прямом смысле. Происходит временное ухудшение зрения «на нервной почве», которое вскоре проходит.

У некоторых людей склонность к тревогам – черта характера. Она приносит человеку только вред. Однако все не так просто. Специфика психической деятельности мозга у каждого своя. Накладывание мозговой деятельности на индивидуальную текущую ситуацию может стать причиной фобий, приступов страха – панических атак. Во время панической атаки зрение ухудшается в силу особого состояния центральной нервной системы. Зрительная информация просто не воспринимается мозгом либо воспринимается искаженно.

Недостаток питательных веществ

Каким порой ни кажется банальным совет о правильном питании, от него не уйти. Рацион человека имеет прямое отношение к состоянию зрения. Недостаток витамина А, витаминов других групп и микроэлементов обедняют питание клеток, отвечающих за зрительные сигналы. Клетки не могут полноценно выполнять свою работу. В поступлении необходимых элементов нуждаются клетки головного мозга, зрительных нервов и многие другие.

Нарушение кровообращения

При ВСД нередко изменяется артериальное давление, при этом скачки могут быть частыми. Под воздействием патологических изменений стенки капилляров постепенно истончаются. Поток крови, несущей клеткам питательные вещества и кислород, становится меньше.

Нарушение кровообращения приводит к ухудшению питания тканей. Клетки испытывают кислородное голодание, недостаток необходимых витаминов, микроэлементов. В свою очередь, это не дает им качественно выполнять свои «рабочие функции» и в целом несет негативные последствия для органов зрения.

Причины покраснения глаз

Красные глаза – частое проявление нервно-сосудистой дисфункции. Возможно, само изменение цвета поначалу не очень влияет на самочувствие – разве что, если посмотреться в зеркало. Меняется внешний вид и, соответственно, настроение. При ВСД картина обычно дополняется другими проявлениями: скачками давления, головными болями и т.д. В таком состоянии бывает не до красоты.

Покраснение век и особенно склеры глаза связано с состоянием кровеносных сосудов. При вегето-сосудистой дистонии они часто подвергаются спазмам. Если спазм длительный, кровообращение белковой оболочки, прилегающих тканей нарушается, в них застаивается кровь.

Во время приступа ВСД может случиться потеря сознания. При падении в обморок может остаться ярко-красное пятно на глазном яблоке. Это свидетельствует о повреждении капилляров в результате удара.

Причины появления синяков

При ВСД могут появиться синяки под глазами, а также отеки в области глаз. Они придают человеку нездоровый вид. Даже если никаких других симптомов нет, систематическое появление отеков и темных кругов в области глаз должно насторожить.

Причиной синяков является продолжительное перенапряжение глазных мышц из-за дисбаланса работы нервной системы.

Клинические проявления

Отличительная черта зрительных нарушений при ВСД – внезапность их проявления. Самый частый симптом – это потемнение в глазах. Он сопровождается ощущением, что земля «плывет», уходит из-под ног. Это субъективное восприятие. Тем не менее, из-за ухудшения видимости и (чаще всего) резкого скачка артериального давления упасть в этом состоянии проще простого.

Нужно быть готовым к тому, что потемнеть в глазах может при резком движении головы или вскакивании (особенно с постели утром). Вообще, при ВСД любые резкие движения, внезапные изменения положения тела – противопоказаны! Это должно стать правилом.

Нередкое проявление ВСД – рябь в глазах. Это может произойти при чтении, письме, шитье. Неожиданно для себя человек перестает различать буквы, видеть нитки и т.п. Иными словами, мелкие предметы сливаются, он перестает их воспринимать. Либо вместо букв видятся одинаковые пятна, черточки, либо изображение исчезает как таковое.

Часто нарушения зрения возникают на фоне нервных потрясений. Однако при дистонии проблемы со зрением редко бывают в чистом виде. Они сопровождаются также другими характерными для этого синдрома проявлениями. Симптоматика разнообразна, каждый случай ВСД индивидуален.

При ВСД бывает ноющая или покалывающая боль в глазах. Её причиной является спазм глазных сосудов и кислородное голодание тканей. От того, насколько большой участок тканей затронут, зависит, потемнеет ли в глазах полностью, появятся ли затемнения отдельных участков, будет ли проявляться болевой синдром.

Симптомы зависят также от локализации клеток, страдающих от гипоксии. Если нарушается кровоснабжение желтого пятна зрачка, на котором сосредоточены клетки-колбочки, отвечающие за четкую видимость, то предметы будут восприниматься размытыми. При недостатке питания гладкой глазной мускулатуры снижается острота зрения.

Что предпринимать в случаях нарушения зрения

В первую очередь необходимо лечь. Это обеспечит прилив крови к головному мозгу. Если двоение предметов, вспышки света, мушки и т.п. вызывают у вас страх, глаза лучше закрыть. Зрение полностью восстанавливается в течение 5-20 минут при условии абсолютного покоя.

Очень важно ваше моральное состояние. Чем меньше паники, негативных мыслей, тем скорее улучшится состояние физическое. Ведь разные отделы нервной системы и их функции тесно связаны между собой.

Следует осознать тот факт, что нарушения зрительного восприятия при ВСД не представляют опасности для жизни. Если сделать УЗИ или МРТ, скорее всего никаких отклонений в мозге не обнаружится. Анализ крови не покажет воспалительных процессов. Кардиограмма также будет хорошей. Обследование нужно только для того, чтобы убедиться в наличии именно ВСД, а не более серьезных заболеваний. А диагностировать дистонию можно только методом исключения.

Даже зная, что ваш диагноз связан только с дистонией, стоит прислушаться к своему организму. Если нарушения зрительной симптоматики проявляются часто, интенсивно, это порождает у человека мнительность, становится причиной панических атак, нужно посетить врача. Такие проявления ВСД способны вызвать осложнения. В том числе и дальнейшее ухудшение зрения, глазные болезни.

Лечение и профилактика

Лечение расстройств зрения, связанных с вегето-сосудистой дистонией, проводится в комплексе с устранением других симптомов ВСД, а также ее причин.

В большинстве случаев специального лечения «мушек» и других симптомов может не потребоваться. Часто помогают меры, относящиеся скорее к профилактическим, чем к терапевтическим:

• Соблюдение режима дня;
• активный образ жизни;
• переход на сбалансированное рациональное питание;
• укрепление иммунитета;
• устранение причин для волнений, переживаний (по возможности);
• изменение своего отношения к жизни;
• уменьшение времени просмотра телепередач, работы за компьютером, снижение других нагрузок на глаза;
• регулярная гимнастика для глаз;
• прекращение употребления алкоголя, курения;
• пребывание длительного времени на свежем воздухе;
• сведение на нет любых перегрузок центральной нервной системы.

Организм начинает насыщаться кислородом, питательными веществами, отдыхать и постепенно восстанавливаться. В силу этого клетки, ответственные за нормальное состояние зрения, начинают работать более слаженно. Это же относится и к клеткам сосудов, нервным клеткам и т.д.

Если же симптомы глазных расстройств остаются, нужно посетить врачей – терапевта, офтальмолога, сдать лабораторные анализы. Возможно, будет проведено обследование глазного дна, сосудов, питающих ткани глаз.

По совокупности жалоб и результатов осмотра врачи дадут рекомендации, назначат необходимое лечение. Закапать в глаза первые попавшиеся капли только потому, что они помогли соседу, – самое плохое решение, какое можно принять в данном случае. Помните: заниматься самолечением категорически запрещено!

Шейный остеохондроз и зрение

Если не лечить болезнь, игнорировать симптомы, прогресс заболевания неминуем. Остеохондроз связывают с болью. Подводящее зрение, редко связывают с проблемами в шее.

Органы зависят от спинного мозга

Остеохондроз влияет на зрение. Значимая функция столба – защита. Для этого природой предусмотрен спинномозговой канал, сформированный телами, дугами позвонков. На их отростках удерживаются мышцы, связки.

Защитой считают способность позвоночника к амортизации, например, спинной мозг не получает потрясений при падениях. Эту роль выполняют межпозвонковые диски, которые облегчают нагрузки.

Оборона сосредоточена вокруг спинного мозга неспроста: один из органов центральной нервной системы (ЦНС). Непосредственные стражи спинного мозга — дуги позвонков, отростки. Через их отверстия корешки спинномозговых нервов, кровеносные сосуды связаны со спинным мозгом.

Вены, артерии доставляют кислород, питательные вещества позвоночнику, ЦНС. Нервы «связывают» спинной мозг, внутренние органы, мышцы — через нервные импульсы. Спинной мозг подает команды к действию (бездействию) тела. Поэтому остеохондроз влияет на зрение.

Проблемами здоровой деятельности организма становятся смещение, грыжи дисков, несущие два негативных влияния:

1. Нарушается кровоток позвоночных артерий: развивается сосудистая недостаточность, нарушается мозговое кровообращение.
2. Раздражаются, сдавливаются нервные корешки, нарушается связь органов с нервной системой.

Глазам угрожают нестабильные позвонки

Негативно не только влияние шейного остеохондроза на зрение. Подобная патология вызывает головокружение, «скачки» давления, тошноту, утомляемость. Для уточнения диагноза пациент проходит обследование под контролем врача, определяющее, что симптомы – следствие мозговых нарушений, которые вызвал остеохондроз. Из-за того, что недостаточный кровоток не снабжает ствол мозга кровью. Главная роль в системе принадлежит позвоночной артерии.

Часто шейный остеохондроз возникает из-за того, что человек в течение длительного времени сидит в одной позе:компьютерщики, водители. Костная ткань разрастается сбоку от позвонков, нарушая работу мышц, связок. Сказывается на работе спинного мозга.

Глаза имеют нервы, которые называются зрительными. Нервные импульсы, которые идут от сетчатки, передают импульсы зрительному центру, обеспечивая зрение. Расположен центр в затылочной доле мозга. Глаза посредством зрительных нервов связаны с ЦНС. Если она здорова, зрение хорошее. Патология в ЦСН сказывается на здоровье зрительных нервов. Так возникает нарушение зрения при шейном остеохондрозе.

При потере шейным отделом стабильности позвонки при наклоне смещаются, мышцы шеи рефлекторно напрягаются, кровоток в артерии позвоночника нарушается. Он питает нервы, которые руководят движением глазного яблока. Одно нарушение влечет другое – спазм испытывают глазные мышцы, что нарушает способность к фокусированию (аккомодации).

Глазное яблоко принимает патологическую вытянутую форму. Когда работа требует близко наклоняться к объекту, оно растягивается человек становится близоруким. Существуют методы восстановления аккомодации. Однако не устраняя причину заболевания, снижение зрения при шейном остеохондрозе продолжится.

Зрению угрожают нестабильные позвонки

Патология шейного отдела часто отмечается у людей среднего возраста. Диски подвержены сильной дегенерации, сдавливаются нервные корешки. Не случайно зрение людей интенсивно падает с 40 лет. Кровообращение нарушено в затылочных долях — месте расположения зрительного центра. Вот примеры того, как влияет остеохондроз на зрение:

• Катаракта. Начинается проблема с белых точек перед глазами, будто мелькают «мушки». Ткани хрусталика покрывают серовато-белые помутнения, которые постепенно «забирают» зрение, поражая весь хрусталик.
• Глаукома. Может привести к потере зрения. Врачи отмечают у многих больных с шейным остеохондрозом. Повышаться внутриглазное давление может на одном, обоих глазах. Эти приводит к глаукоме.
• Синдром Клода Бернара — Горнера. Поражаются симпатические пути на периферическом участке, зрительный центр. Сужаются зрачки (миоз), глазная щель. Может западать глазное яблоко (энофтальм). У молодежи радужная оболочка может терять окраску.
• Дегенерация сетчатки. Приводит к потере периферического (бокового) зрения. Иногда пациент не ориентируется в плохо освещенной комнате, на вечерней улице. Острота зрения теряется незначительно, но приводит к слепоте.

Когда нарушение кровотока становится хроническим, возникают головные боли, головокружения, боли в сердце, снижение слуха, звон, шум в ушах, проверьте зрение.

Пациенты жалуются на боль в глазах. В глазу расположены чувствительные рецепторы. Благодаря им, реакция на раздражители помогает глазам избегать повреждений. Остеохондроз вызывает резкую острую боль, кровоизлияния, воспаления. Зрительный нерв лишается питательных веществ.

Диагностирует сосудистые поражения глаз офтальмодинамометрия: измеряется давление в центральной артерии сетчатки глаза. Остеохондроз приводит к повышению. Врач направит на рентген, который выявит патологические изменения в шейном отделе. Лечение глазных болезней предполагает лечение остеохондроза. Делайте массаж, физиопроцедуры, ведите активный образ жизни, выполняйте лечебную гимнастику. Врач назначит специальную диету, улучшающую зрение, капать глазные капли.

Чтобы остеохондроз не отразился на зрении, выполняйте простые правила. Подолгу приходится сидеть с опущенной головой, ка ждые 20 минут делайте перерывы. За компьютером сидите прямо. Спинка стула на одном уровне с плечами. Расстояние от глаз до книги от 30 до 35 см. Остеохондроз не любит низких подушек, жестких постелей.

Какие симптомы появляются при проблемах с сосудами головного мозга

У людей часто возникают проблемы с сосудами головного мозга. Симптомы, причины и способы лечения таких расстройств приводятся ниже.

Болезни сосудов головного мозга появляются по таким причинам. Недостаточно физической нагрузки на организм. Мышечные ткани обвисают, теряют форму. Аналогичный процесс происходит с кровеносными сосудами. Если сердечная мышца не напрягается в достаточной степени, их тонус теряется, передвижение крови по организму затрудняется.

Проблемы с питанием. Регулярное повышение калорий с трудом сказывается на состоянии здоровья. Вены и артерии, заполненные холестерином, выполняют свои функции проблематично. Каждый новый килограмм в организме требует формирования нескольких метров сосудов. По этой причине часто понижается кровяное давление.

Вредные привычки. Волокна вен и артерий атрофируются под действием алкогольных напитков, под действием спиртного создаются тромбы, из-за которых полости растягиваются. Продолжительное злоупотребление крепким алкоголем вызывает индивидуальную деградацию личности, кроме зависимости.

Регулярный стресс. В современном обществе стрессовые ситуации аналогично вредны, как и сигареты. Не у всех сосуды могут выдерживать подобную нагрузку, поэтому у многих при повышенной нервозности немеют руки и ноги, кружится голова, теряется сознание.

Проблемы со сном и отдыхом в последнее время участились. Рабочее время у людей все больше. Плохой сон не позволяет восстанавливать жизненную энергию. Это негативно сказывается на состоянии вен и артерий, при этом отсутствуют яркие симптомы, свидетельствующие о серьезных проблемах.

Признаки болезней сосудов

Симптомы расстройства обусловлено местом его локализации. Когда постоянно возникает головная боль, ухудшается самочувствие в душных помещениях, значит у человека проблемы с сосудами головы. Симптоматика делится да 2 подкатегории.

Общие:

• Ускоренная утомляемость
• Продолжительные депрессивные состояния.
• Ухудшается память.
• Плохая переносимость засушливых или слишком жарких условий.
• АД скачет, появляется тахикардия при малых физических нагрузках.

Местные:

• Мигрень, чувство пульсации в голове, сознание спутанное.
• На руках и ногах сосуды расширяются, появляется чувство покалывания, онемение, усиливается выделение пота, появляются боли при физических нагрузках, отеки.
• Болезненные ощущения и покалывания в районе грудной клетки.
• Капилляры в области ЛОР органов лопаются и кровоточат.

Независимо от указанной симптоматики, причины усугубления состояния здоровья могут меняться. По этой причине нельзя пренебрегать походами к врачу для диагностики. Это поможет избежать таких болезней: атеросклероз, ВСД, инсульт, мигрень. Это только часть болезней, к которым приводят проблемы с работой сосудов.

Заболевания сосудов головного мозга на первых стадиях протекают бессимптомно, поэтому пациенты обращаются к врачам с запущенными расстройствами. Все трудности заключаются с закупоркой и сужением сосудов:

• 1 стадия. Повышенная утомляемость, ощутимые головокружения, сонливость, проблемы с концентрацией внимания.
• 2 стадия. Память заметно ухудшается, пациент не может ни на чем сосредоточиться, регулярно появляется мигрень, походка неуверенная, человек постоянно шатается.
• 3 стадия. Начинается слабоумие, пациент не может контролировать свои действия и рефлексы.

Симптоматика атеросклероза

Проблемы с памятью зачастую указывают на нарушение кровообращения в голове. Когда просвет сосудов становится узким, приток крови к разным отделам мозга значительно снижается. Это становится причиной многочисленных нарушений. Кроме ухудшения памяти у пациентов возникают проблемы со слухом, повышенная утомляемость, ухудшается координация движений.

Бессонница или резкие пробуждения в ночное время возникают, если кровеносные сосуды в области шеи и головы закупориваются. Усталость по утрам, раздражительность и резкое изменение настроения тоже требуют внимания. Зависимость от сладкого появляется, когда в кровеносной системе собирается большое количество глюкозы. Мозг расценивает это состояние, как нехватку питательных микроэлементов, углеводов и сладких продуктов.

Атеросклероз возникает из-за проблем с гормонами, которые воздействуют на работу потовых желез, выделения становятся липкими и пахнут неприятно. При усиленной потливости без особых причин нужно проверять состояние кровеносных сосудов.

К врачу нужно обращаться, когда у людей до 40 лет появляются седые волосы. Когда ухудшается кровообращение, возникают проблемы с синтезом белка, отвечающего за покраску кожного покрова и волос. Нехватка полезного вещества становится причиной ранней седины и бледной кожи. Холодные руки, чувство тяжести в конечностях, когда они опущены вниз, иногда появляются судороги, зуд на коже – все это относится к признакам нарушения кровообращения.

Диагностические процедуры

Сосудистые заболевания головного мозга опасны, требуют проведения диагностики в медицинских учреждениях. Процедуры помогают определить на первичных стадиях зародившуюся патологию. После подробного исследования этиологической картины больного направляют в конкретному врачу.

Специалист устанавливает целесообразность проведения конкретных разновидностей диагностики, может назначить один или комплекс анализов: МРТ, обследование дуплексным методом, введение контрастного вещества для томографии, анализ крови и других биологических материалов.

Такие обследования дают возможность выявить причину спазмирования и проблем с работой сосудов мозга, определить курс лечения для того или иного больного. В бытовых условиях проведение подобной диагностики затрудняется. Поэтому игнорировать походы в больницу нельзя при проявлении подозрительных признаков.

Как избавиться от проблемы?

Чтобы облегчить свое состояние, пациенту необходимо:

• Оставить пациента в покое, предоставить ему немного пустырника.
• Для устранения головной боли придется применить анальгетики.
• Если проблемы с сосудами головного мозга продолжаются, придется принять теплую ванную или сделать холодную для ног.
• Когда указанные выше методики не позволяют купировать приступ, придется обратиться к врачу за профессиональной поддержкой.
• Нужно умываться холодной водой.
• Немного полежать, разложим голову на подушке.
• Помассажировать затылок и виски.
• Выпить немного теплой воды и меда.

Когда проблемы с сосудами головного мозга проявляются систематически, нужно определить настоящую причину, вызвавшую болезнь. После ее определения правильное лечение назначать проще. Используются такие методы: медикаменты, хирургия, средства народной медицины.

В виде безопасных лекарственных способов лечения легких расстройств в бытовых условиях применяются: Амитриплин, Анаприлин, Афабазол.

Проблемы с сосудами подразумевают утрату эластичности. Поэтому лечебные процедуры выполняются в 3-х главных направлениях: укпотребление лекарств, укрепляющих стенки сосудов, разжижающих кровь, проведение операции, средства народной медицины.

Медикаменты: препараты, улучшающие липидный обмен, седативные средства, лекарства, улучшающие расширение кровеносных сосудов, средства, устраняющие спазм, антикоагулянты, транквилизаторы. Среди народных средств удается отметить травяные настойки, лекарственный чай. Гимнастика относится к вспомогательным мерам, подходящим для лечения.

Спазмы сосудов

Перечислим симптоматику: часто болит и кружится голова, ухудшается работоспособность, появляется утомляемость, перед глазами мелькают белые точки, шум в ушах, тошнота, рвотные позывы. Тяжелые симптомы: проблемы с речью, плохая память, ухудшается координация движений, пациент плохо ориентируется в пространстве, падает в обморок.

При быстром развитии ангиоспазма симптоматика проявляется резко. Признаки будут немного мягче при хронических спазмах, но после них могут быть осложнения. Ишемический инсульт является серьезной проблемой в результате перекрытия просвета кровеносных сосудов. Последствия такой болезни серьезные, поскольку отмирает слишком много нейронов мозга.

Церебральный ангиоспазм появляется у малышей, появляется ишемия. В результате можно наблюдать задержку в умственном развитии. Если нарушения слишком серьезные, появляется слепота, парез, неврологические болезни. Головная боль по мере взросления становится более устойчивым симптомом.

Лечение церебрального ангиоспазма

• Отказаться от спиртного, табака и других вредных привычек.
• Придерживаться установленного режима питания.
• Санация инфекционных очагов с учетом лечения зубов.
• Устранение спазмов с использованием кальция.
• Ускоренное купирование болезненных симптомов посредством инъекций Эуфиллина, Папазола.
• Употребление ноотропных препаратов.
• Средства, позволяющие корректировать работу сосудов головы.
• Употребление адаптогенов.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Нужно массажировать воротниковую область.
• Ездить в санатории.

При лечении церебральных ангиоспазмов требуется соблюдать систему, установленную врачом, чтобы добиться устойчивого результата, придется пройти 2 и более курсов.

Лечение стеноза

При стенозе пациенту требуется продолжительное лечение. Часто процедуры приходится проводить всю оставшуюся жизнь. Врачи назначают людям статины, фибраты, витаминный комплекс, сосудорасширяющие средства, спазмолитики или диетотерапию.

Профилактика

Нужно правильно питаться, следить за собственным весом. По утрам врачи советуют съедать цельнозерновые каши, на обед подходят морепродукты, обязательно употребление овощей. Желательно ограничить прием жирных и молочных изделий, сводить количество сладостей к минимуму.

Врачи часто советуют отказаться от жирной еды, жаренной, консервированной, еды. Из напитков лучше отдавать предпочтение травяным настойкам, которые способны укреплять кровеносные сосуды. Выпивать нужно минимум 2 л в сутки. Это дает возможность избежать застоя в сосудах и накопления вредных микроэлементов.

Некоторые средства народной медицины способствуют улучшению кровообращения, благоприятно воздействуют на стенки сосудов. Чеснок положительно воздействует на ткани вен и артерий. Зубчики давят в кашицу, смешивают с растительным маслом, через день добавляется немного лимонного сока. Употребляют средство по утрам по 1 чай. лож. в течение 3-х месяцев.