Причины и лечение тика глаза у взрослых причина

Нервным тиком называют непроизвольное сокращение мышц, и от такого нарушения не застрахован ни один человек, даже если он может похвастаться идеальным здоровьем.

Несмотря на то, что ничего страшного такой симптом обычно не предвещает, он может говорить о нарушениях в некоторых системах организма, поэтому если у вас дергается глаз и симптом носит постоянный характер – следует обратиться к специалистам.

Нервный тик в целом в медицине обозначается термином «гиперкинез», но в офтальмологии такое нарушение уместнее называть «блефароспазмом» (кратковременное быстрое подергивание нижнего или верхнего века глаза).

Блефароспазм на глазу происходит из-за того, что среди множества нервных окончаний на лице те из них, которые концентрируются в области глаз, являются наиболее «нежными» и реагируют на раздражители в виде нервных импульсов быстрее и раньше.

Причин почему дергается глаз много и они относятся к самым разным областям:

1. Чаще всего блефароспазм обусловлен переутомлением, обусловленным длительной работой за компьютером, просмотром телевизора или чтением.
2. Тик проявляется при неврозах, депрессиях, стрессах и других нарушениях психо-эмоционального состояния.
3. При нехватке в организме важных микроэлементов могут возникать кратковременные нерегулярные тики.
4. Некоторые лекарственные препараты, используемые для лечения офтальмологических заболеваний, могут иметь подобные побочные действия.
5. Чаще всего нервный тик говорит о нарушениях функции нервной системы вне зависимости от того, чем такие нарушения были вызваны.

Также блефароспазмы могут быть вызваны сильным стрессом или испугом у людей с неустойчивой психикой, реже такое явление носит наследственный характер.

В настоящее время существует теория, согласно которой данный симптом говорит о нарушении функций печени (это объясняется связью нервных окончаний этого органа с областью глаз).

При этом в большинстве случаев у взрослого пациента достаточно выявить причину явления, после чего устранить данное нарушение можно и своими силами.

В то же время переутомлениям, стрессам и тяжелым психологическим нагрузкам взрослые подвержены больше, поэтому вероятность возникновения такого нарушения в целом одинакова для любого возраста.

В любом случае, взрослым перед лечением нервного тика необходимо пройти обследование не только у офтальмолога, но и у невролога.

Нарушение может быть признаком более серьезного заболевания, которое нужно устранить в первую очередь, и тогда блефароспазм может пройти сам собой.

По статистике нервный тик на глазу является самым распространенным заболеванием невралгического характера, который встречается у каждого десятого ребенка в возрасте от двух до восемнадцати лет.

И если не исключить предрасполагающие к нарушению факторы – месторасположение симптома может измениться, а сам он приобретет патологический характер (например, у ребенка может развиться устойчивое и неконтролируемое подергивание плечами или конечностями).

Если тик у ребенка обнаружен на ранней стадии – «лечить» его можно только привлечением внимания. Это может быть чтение книги или просмотр любимых передач.

Если ребенок уже достаточно взрослый и может самостоятельно контролировать свое поведение и действия – родители должны просто чаще напоминать ему о проблеме, но не нужно сильно настаивать.

Для ребенка само подавление данного нарушения – это уже напряженная работа, и излишнее давление со стороны только провоцирует стрессовую ситуацию, не способствующую устранению блефароспазма.

Прямых способов лечения нервного тика не существует, хотя повлиять на этот процесс можно косвенно.

1. Сначала необходимо несколько раз сильно поморгать веками, после чего максимально сильно зажмуривать глаза и настолько же широко их раскрывать.
   Выполняется упражнение до тех пор, пока на глазах не выступят слезы, но это нормальный эффект.
2. Слезы необходимо аккуратно вытереть платком и круговыми движениями указательного пальца мягко помассировать закрытые веки ребенка.
   Но не нужно оказывать сильного давления.
3. Далее необходимо снова выполнить несколько десятков интенсивных морганий, после чего веки нужно прикрыть наполовину.
   И если они начнут через какое-то время дрожать – эту дрожь необходимо унять.

Выполнять упражнение вместе с ребенком должен хотя бы один родитель.

В плане медикаментозного лечения подразумевается лечение первоисточника болезни, а не самого блефароспазма.

Так как универсального препарата в данном случае не существует.

Но в большинстве случаев специалисты в первую очередь назначают спазмолитические средства, ориентируясь на тот факт, что нервный тик – это прежде всего спазм.

К таким препаратам относятся клонозепам, феназипам, фенибут и баклофен.

В некоторых случаях (когда тик особенно сильный) назначаются паркопан и циклодол.

Альтернативным вариантом можно считать введение в проблемные участки ботокса, но это достаточно дорогой и при этом кратковременный метод (его хватает не дольше чем на полгода), поэтому такие инъекции оправданы лишь при сильных блефароспазмах.

В случае с нервными тиками народная медицина часто оказывается более эффективной, чем традиционная и чаще помогает убрать тик.

Один из самых простых способов – накладывание холодных компрессов.

Чайная ложка меда растворяется в стакане воды и тщательно перемешивается, после чего в средстве вымачивается чистая ткань или марля и накладывается на веки на двадцать минут.

Можно смочить ткань и просто в холодной воде – такой компресс тоже поможет устранить тик, правда, только на несколько часов.

Также в этом случае можно использовать эфирные масла: ткань вымачивается в воде, в которую добавляется несколько капель такого средства.

Дергающийся глаз сам по себе не настолько опасен, если симптом возникает нерегулярно, но может иметь и осложнения в виде постоянного сокращения целых отдельных групп мышц.

Но самое опасное в том, что тики могут распространяться и на другие участки тела, при этом может развиться такая серьезная форма этого нарушения, как синдром Туретта.

Из данного видео вы узнаете, как избавиться от нервного тика глаза:

Нервный тик можно считать относительно безопасным явлением, если оно заметно не слишком сильно и проходит в период от нескольких месяцев до одного года.

Но к врачу нужно обращаться уже в этот период, чтобы вовремя исключить переход нарушения в более серьезную стадию.

источник

Непроизвольное сокращение мышц века может быть следствием переутомления или симптомом серьезных заболеваний нервной системы. Чтобы избавиться от простого тика, необходимо изменить образ жизни, рацион. При осложненной его форме потребуются визит к неврологу, ряд исследований, курс лечения медикаментами.

Блефароспазм – заболевание нервной системы, которое характеризуется неконтролируемыми быстрыми многократными судорогами мышц века. В головном мозге образуется нервный импульс, который передается по двигательным нервным волокнам, стимулирует выделение нейромедиатора ацетилхолина, заставляющего мышцы сокращаться. Это и есть глазной тик.

Первый признак заболевания — кратковременное подергивание мышц верхнего или нижнего века, которое затрагивает правый или левый глаз. При развитии блефароспазма появляются серии судорог разной интенсивности и длительности. Болезненность, как правило, отсутствует. Попытки остановить мышечные пульсации способствуют продлению серии спазмов.

В зависимости от частоты появления тика, особенностей проявления спазмов различают простую и сложную формы болезни. Первичная (простая) патология характеризуется единичными кратковременными спазмами мышц века. При вторичной (сложной) постоянно дергается глаз, длительность, интенсивность судорог увеличиваются, затрагиваются мышцы щеки или других частей лица.

Нервный тик возникает из-за повышенной нагрузки на нервную систему, вредных привычек или заболеваний головного мозга. Существует несколько причин, почему дергается мышца под глазом:

• волнение или стресс;
• болезни головного мозга;
• переутомление;
• неполноценное питание;
• черепно-мозговые травмы;
• чрезмерный прием алкоголя, психостимуляторов;
• употребление наркотиков;
• операции на головном мозге;
• наследственная предрасположенность к заболеваниям ЦНС;
• появление в организме глистов (в особенности у маленьких детей).

Кратковременный (преходящий или транзиторный) блефароспазм появляется при больших нагрузках на сравнительно здоровую нервную систему. Возможные причины первичного глазного тика:

1. Эмоциональное перенапряжение в период беременности у женщин.
2. Сильные стрессы из-за повышенной впечатлительности, испуга, умственных перегрузок.
3. Переутомление глазных мышц из-за длительного напряжения зрения (работа за компьютером, вышивка при недостаточном освещении, вождение автотранспорта).
4. Недостаток в организме магния, кальция из-за несбалансированного питания.
5. Злоупотребление алкоголем, нейролептическими лекарственными средствами или психостимуляторами (энергетические напитки, кофе, крепкий чай).

Приступы сложных мышечных судорог века обусловлены поражениями ЦНС. Появлению спазмов, как правило, предшествуют симптомы основного заболевания. Причины осложненных нервных тиков:

1. Заболевания головного мозга, которые связаны с нарушением циркуляции крови в сосудах (рассеянный склероз, вегетососудистая дистония), инфекционно-воспалительные процессы (энцефалит, менингит).
2. Черепно-мозговые травмы, оперативное вмешательство.
3. Некоторые виды психических расстройств (шизофрения, эпилепсия).
4. Хронические болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, гельминтозы).
5. Чрезмерный прием психостимулирующих медикаментов, противосудорожных препаратов, употребление наркотических веществ.
6. Невралгия тройничного (лицевого) нерва.
7. Наследственная склонность к заболеваниям центральной нервной системы, головного мозга.

Появление глазного тика может быть связано с патологиями разных систем организма. Чтобы правильно определить причину заболевания и назначить лечение, необходимо провести ряд обследований:

• опрос, оценка состояния нервной системы на первичном приеме у невролога;
• лабораторные исследования;
• инструментальная диагностика;
• консультации врачей других специализаций.

На приеме невропатолог уточняет время, условия, при которых появился тик, особенности его проявления. В ходе опроса проводится сбор сведений о перенесенных заболеваниях, случаях блефароспазма у членов семьи, родственников. Врач оценивает двигательные, чувствительные функции, рефлексы нервной системы, мышечный тонус пациента.

При нервных судорогах на начальном этапе важно выявить отклонения от нормы внутренней среды организма. Для этого назначаются следующие виды лабораторных исследований:

• общий анализ крови;
• анализ кала на яйца гельминтов;
• ионограмма.

Инструментальная диагностика помогает определить наличие заболеваний, которые способствуют возникновению глазного тика:

• компьютерная томография сможет выявить возможные черепно-мозговые травмы;
• электроэнцефалография (ЭЭГ) оценивает электроактивность различных зон головного мозга, их функциональное состояние;
• магнитно-резонансная томография (МРТ) определяет заболевания сосудов, травмы или опухоли мозга;
• электромиография регистрирует электропотенциал скелетных мускулов, состояние мышц и нервов.

Для уточнения психосоматики невролог может направить больного на прием к врачам других специальностей:

• травматологу;
• психиатру;
• онкологу;
• инфекционисту;
• наркологу.

Приступ неосложненного глазного тика можно остановить с помощью простых упражнений. При возникновении судорог рекомендуется:

1. Прикрыть глаза на 10–15 минут, полностью расслабиться.
2. На 5–10 минут приложить к глазам ватные тампоны, смоченные в теплой воде.
3. В течение 10–15 секунд быстро моргать, затем на 1–2 минуты закрыть глаза, расслабиться.
4. Как можно шире открыть глаза, затем зажмурить их на несколько секунд. Упражнение повторить 2–3 раза.
5. Несильно надавить на середину надбровной дуги над сокращающимся веком.

При длительных или осложненных приступах блефароспазма наряду с лекарственными средствами применяются альтернативные методы терапии. Лечение нервного тика глаза у взрослых проводится следующими способами:

1. Медикаментозная терапия средствами, которые корректируют психоэмоциональное состояние или расслабляют лицевые мышцы (ботокс).
2. Немедикаментозное лечение – полноценный сон, правильное питание, рациональное распределение нагрузки и отдыха, психотерапия.
3. Альтернативные способы – иглоукалывание, ароматерапия, расслабляющий массаж, электросон.

Лечение глазного тика с помощью медицинских препаратов направлено на улучшение психоэмоционального состояния, стабилизацию процессов центральной нервной системы. Лекарственные средства подразделяются на:

• успокоительные;
• нейролептические;
• транквилизаторы;
• препараты кальция.

Успокоительные препараты назначаются на начальной стадии лечения, при первичных судорогах. Из группы седативных средств применяются следующие:

1. Настойка валерианы. Имеет успокоительное, снотворное действие. На полстакана кипяченой воды добавьте 20–30 капель, принимайте по 3–4 раза в день за полчаса до еды.
2. Настойка пустырника. Оказывает успокоительное, противосудорожное, снотворное действия. В полстакана воды влейте 40 капель, пейте 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
3. Ново-Пассит. Обладает седативным, снотворным эффектом. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Нейролептические средства назначаются врачом в терапии осложненных блефароспазмов, когда успокоительные медикаменты малоэффективны. Для лечения применяются:

1. Тиоридазин. Лекарство оказывает успокаивающее действие. Принимается по 50–150 мг после еды 3 раза в сутки. Курс лечения – 3–4 недели.
2. Галоперидол. Антипсихотик, который оказывает на нервную систему пациента успокоительное действие. Его рекомендуется принимать после еды 3 раза в день, запивая стаканом воды или молока. Начальная доза – 5 мг, курс лечения – 2–3 месяца.

К транквилизаторам относится Феназепам. Он успокаивает, понижает двигательную активность, обладает снотворным действием. Препарат принимается после еды, по 1 мг утром и в обед, 2 мг вечером. Не рекомендуется употреблять дольше 2 недель.

Кальция глюконат восполняет нехватку минерала в организме. Таблетки принимают внутрь по 2–3 г за 30 минут до еды 3 раза в день, запивая стаканом молока.

источник

Нервный тик глаза может появиться по различным причинам, начиная от стресса, заканчивая серьезными заболеваниями, именно поэтому лечение должно быть назначено после диагностики.
Как известно, большое количество нервных окончаний находится на лице. Поэтому каждый наблюдал у себя подергивание глазных мышц. Если подобное происходит непроизвольно и постоянно – это симптоматика нервного тика.

Проблеме уделяют недостаточно внимания, так как она не вызывает болей и в некоторых случаях исчезает самостоятельно. Если дерганье мелких мышц повторяется довольно часто, стоит обратиться за помощью к специалисту. Есть риск серьезного заболевания.

Игнорировать проявление не рекомендуется — могут возникнуть нарушения в работе ЦНС. Проблемы проявятся не только в области глаза, начнется поражение иных мышц.

В строении мышечной системы есть анатомическая особенность — слабые мышцы находятся у зоны орбиты. Их непроизвольные сокращения дают сигнал: требуется проведение дополнительного обследования на предмет нарушения работы ЦНС. Так как лечить данную патологию самостоятельно не рекомендуется, следует обратиться к врачу.

Терапия подразделяется на несколько подпунктов: обнаружение проблемы, посещение врача, диагностика, назначение ряда общих успокаивающих процедур, применяется психотерапия, медикаментозное лечение.

В зависимости от индивидуальной симптоматики каждого больного, вышеприведенные методы комбинируются между собой. Срок лечения определяется также индивидуально.

Нервный тик глаза у взрослых и детей может возникать из — за следующих факторов:

1. Затяжные депрессии, неврозы.
2. Переутомление, связанное с долгим нахождением за компьютером или длительным чтением литературы.
3. Сбой в работе нервной системы (могут способствовать различные травмы, перенесенный менингит, атеросклероз).
4. Недостаточное количество минералов и витаминов.
5. Наследственность. Родители передают детям предрасположенность к расстройствам ЦНС, что можно рассматривать как причину возникновения нервного тика.
6. Лекарственные препараты, использующиеся в офтальмологии для лечения заболеваний, могут оказывать ряд побочных действий, в том числе вызывающих непроизвольное подергивание мышц глаза у взрослых.
7. Сильный испуг (чаще бывает у детей).
8. Наличие в организме паразитов (глисты).

Статистика подсчитывает, что в детском возрасте нервный тик на почве расстройств ЦНС – крайне распространенное заболевание.

Возраст любой, чаще в группе риска находятся детки от 3 до 10 лет. В основе заболевания – неврологические отклонения, которые возникают на фоне стресса или сильного испуга.

Родителям рекомендуется особое внимание обращать на эти симптомы и лечить глазной тик еще на ранних стадиях возникновения. Важно внимательно следить за ребенком — не возникают ли подергивания в других частях тела.

Рекомендуется в домашних условиях прививать детям любовь к чтению, пассивным успокаивающим развлечениям. Отвлекать их внимание монотонной работой. Нужно отдавать предпочтение интересным передачам со спокойным сюжетом, которые не вызовут испуга у ребенка.

Если симптоматика нервного тика начинает проявляться в подростковом возрасте при наличии похожих отклонений в детстве, родители должны беседовать с ребенком, стараться уменьшить уровень стресса в его жизни и научить работать над концентрацией внимания. Но не стоит сильно давить и критиковать за невыполнение этих правил.

Нужно подходить к проблеме, как грамотный психолог. Предугадывать возможные последствия своих слов и действий, корректировать поведение, чтобы не нанести подростку еще больший психологический вред.

В такой ситуации посещение психолога пойдет на пользу. Подростка нужно правильно подготовить к визиту. Ни в коем случае у ребенка не должно возникнуть мысли, что его считают психически больным.

Возможно, взрослым так не кажется, но дети иногда переживают большой стресс. Родители должны помочь своим чадам от него избавиться. Пример – первое посещение детского сада.

Как реакция на непривычную обстановку может появиться непроизвольное подергивание века. Чаще всего дети этого не замечают и практически не жалуются на первые симптомы.

Младшее поколение переносит нервный тик так же, как и взрослые. Болезненных ощущений сокращения не вызывают, ребенок непроизвольно моргает одним глазом. Чаще всего родители замечают, как у ребенка непроизвольно сокращаются мышцы на лице.

Лечение детей проходит проще, чем у взрослого человека. Выздоровлению способствует спокойная атмосфера в семье, лояльное отношение друзей и знакомых, готовность родителей помочь справиться со стрессовой ситуацией.

Не стоит забывать о посещении врача, он назначит обследование. По его результатам определится лечение, если таковое потребуется. Нервный тик несет в основе сбой работы НС, неправильное лечение может привести к ухудшению ситуации.

Симптоматика нервного тика левого глаза идентична другим причинам непроизвольных нервных сокращений всех мышц. Проявления связаны с переутомлением и длительной нагрузкой на глаза.

Может подергиваться и левый и правый глаз, это зависит от того, насколько напряжена мышца и может ли она справится с сильными нагрузками. Частые стрессы негативно отражаются на работе ЦНС, приводят к сбою в ее системе.

Как лечить нервный тик глаза у взрослых? Чтобы уменьшить нагрузку на глаза, необходимо соблюдать зрительный режим. Яркие и цветные экраны при длительной работе дают сильную нагрузку не только на глаза, но и на нервную систему в целом.

Необходимо проводить гимнастику для глаз. Обязательно нужно прерывать просмотр. Частые перерывы будут способствовать отдыху глаз, что уменьшит вредное влияние.

Популярными считаются немедикаментозные препараты. Помогут расслабиться и снять стресс ванны с морской солью. Рекомендуется добавлять масла запаха «Герань» или «Лаванда». Снять усталость с глаз помогут компрессы из меда или лаврового листа.

Обязательно следует быстро привести в порядок расписание дня. Подойдут на пользу прогулки на свежем воздухе, желательно пешие. Дергается глаз – причиной возникновения может быть недостаток сна.

Качество и количество часов сна – самый важный фактор, влияющий на нервную систему. Среднесуточная норма – 8 часов. Общение и смена занятий будет способствовать снятию напряжения и улучшит самочувствие.

Разделяются на три группы:

• антипсихотикиили нейролептики;
• транквилизаторы;
• общие седативные средства.

В первых двух случаях прием препарата осуществляется только после консультации лечащего врача и назначения курса лечения. Остановимся на медикаментах общего успокаивающего действия.

Самым востребованным считается экстракт валерианы, множество людей начинают лечение именно с этого раствора. Применяются также как таблетки.

Успокоительные средства на его основе:

Эти препараты часто используют при сильных и эмоциональных стрессах. Отпускаются без рецепта.

Как успокаивающее средство можно использовать иглоукалывание и сеансы массажа, различные физиопроцедуры. Действия наплавлены на избавление от стресса, улучшение общего состояния организма.

Такое состояние может наблюдаться и у беременных женщин. Терапию для них подбирает ответственный на период вынашивания ребенка и родов врач.

Беременные отдают предпочтение немедикаментозным препаратам, чтобы не навредить плоду, особенно в первые три месяца беременности — происходит формирование всех жизненно важных органов у малыша.

Успокоить нервную систему можно простыми способами. В первую очередь здоровый сон, важно ложится и просыпаться в одно и то же время. Прогулки на свежем воздухе обязательны.

Не следует злоупотреблять стимуляторами (кофе, чай). Лучше ограничить их потребление совсем. Обязательно требуется диета — нужно вводить в свой рацион только сбалансированную пищу, которая богата витаминами и минералами.

Употребляйте больше молочных продуктов для поддержания уровня кальция, который необходим женщине и плоду. Такой элемент как магний важен при нервном тике, он стабилизирует работу ЦНС. На магний богаты грецкие орехи.

Период вынашивания и родов – огромный стресс для женского организма. Ни в коем случае не стоит пренебрегать назначениями врача! Соблюдая их, беременная женщина может минимизировать сбой в работе нервной системы и не принести вреда малышу.

Первое в списке — посещение врача невролога. На приеме доктор собирает анамнез, выслушает жалобы больного, проводит тщательный осмотр и при наличии индивидуальных особенностей может отправить на обследования патологий нервных тиков.

1. Сдача крови из вены.
2. Компьютерная томография, она помогает оценить состояние мозга и черепа, исключить наличие образований в нем.
3. Рекомендуется пройти консультацию психиатра.

При выявлении патологий только после правильно проведенной диагностики можно начинать лечение.

Чаще всего люди прибегают именно к этим способам, так как они действуют щадящее на организм.

Успокаивает и предотвращает появление симптомов нервного тика принятие отваров из трав:

Народные методы рекомендуют компрессы. Отвар используется в виде компресса на область глаз. Время выдержки не должно превышать более 20 минут. С помощью этих процедур уменьшается мышечное напряжение.

Еще один метод – примочки из меда.

Мед растворить в теплой воде, раствором пропитать марлю и наложить на закрытые веки. Выдерживать до 30 минут.
В детской практике рекомендуется использование различных трав в такой же последовательности, как и у взрослого, только время следует уменьшить до 10 минут.

Важно определить первопричину возникновения недуга. Если заболевание является симптомом другого заболевания, то лечение основной болезни поможет справиться с нервным тиком.

При некачественном питании в организме может не хватать полезных микроэлементов, что приводит к нарушениям работы ЦНС.

Нервный тик может быть сигналом сбоя работы поджелудочной железы. При ее неправильной работе снижается выработка глицина – седативного компонента.

При нарушениях, связанных с недостатком микроэлементов, необходимо правильное питание, вводить в свой рацион следующие продукты: бананы, гречневую и овсяную кашу, молочные продукты, бобовые, а также свежие ягоды. Это основные поставщики кальция и магния. Магний улучшает работу нервной системы и действует успокаивающе на весь организм.

Довольно часто дергающийся глаз свидетельствует о том, что организм нуждается в отдыхе. Непроизвольные сокращения мышц глаза могут появиться при длительной работе за компьютером, при чтении книг в плохо освещенной комнате или просто от сильной усталости.

Чтобы быстро устранить нервный тик глаза рекомендуется:

1. Закрыть глаза и постараться расслабиться в течение 10 – 15 минут.
2. Смочить ватные тампоны теплой водой и приложить к области глаз на 5 – 10 минут.
3. Постараться максимально широко открыть глаза, после чего сильно зажмуриться на несколько секунд. Повторить данное упражнение 2 – 3 раза.
4. Быстро моргать обоими глазами в течение 10 – 15 секунд, после чего закрыть глаза на 1 – 2 минуты и постараться расслабиться.
5. Слегка надавить на область середины надбровной дуги над дергающимся глазом. При этом происходит механическая стимуляция ветви тройничного нерва, выходящей в этом месте из полости черепа и иннервирующей кожу верхнего века.

Для здорового и полноценного сна рекомендуется:

1. Просыпаться и отходить ко сну в одно и то же время. Это способствует нормализации биологических ритмов организма, облегчает процессы засыпания и пробуждения, способствует более полному восстановлению функций организма во время сна.
2. Соблюдать необходимую длительность сна. Взрослому человеку необходимо как минимум 7 – 8 часов сна в сутки, причем желательно чтобы сон был непрерывным. Это способствует нормализации структуры и глубины сна, обеспечивая наиболее полное восстановление центральной нервной системы. Частые ночные пробуждения нарушают структуру сна, в результате чего к утру вместо ожидаемого прилива бодрости и сил человек может чувствовать себя усталым и «разбитым», даже если проспал в общей сложности более 8 – 9 часов.
3. Создать удовлетворительные условия для сна в ночное время. Перед сном рекомендуется отключить все источники света и звука в помещении (лампочки, телевизор, компьютер). Это облегчает процесс засыпания, предупреждает ночные пробуждения и обеспечивает нормальную глубину и структуру сна.
4. Не употреблять психостимулирующих напитков (чай, кофе) перед сном. Данные напитки вызывают активацию различных участков головного мозга, затрудняя процесс засыпания, нарушая целостность, глубину и структуру сна. В результате человек может длительное время лежать в кровати, будучи не в силах заснуть. Это приводит к недосыпанию, повышению нервного напряжения и раздражительности, что может отрицательно влиять на течение нервных тиков.
5. Не употреблять белковую пищу перед сном. Белки (мясо, яйца, творог) оказывают стимулирующее влияние на центральную нервную систему. Употребление данных продуктов непосредственно перед сном помимо отрицательного влияния на желудочно-кишечную систему может негативно сказываться на процессе засыпания и структуре сна.
6. Не заниматься активной умственной деятельностью перед сном. За 1 – 2 часа перед сном не рекомендуется просмотр телепередач, работа за компьютером, научно-вычислительная деятельность. Благоприятно влияют на структуру сна вечерние прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения перед сном, медитация.

При несвоевременном лечении и обращении к врачу, могут наступать неприятные последствия в виде осложнений. Это, прежде всего, проявляется в постоянных сокращениях определенных групп мышц. Обычно такие осложнения могут наблюдаться около года, при этом больного будут мучить различного рода нервные тики. При таком осложнении нервный тик еще называют синдромом Туретта.

Также осложнения могут выражаться и в нарушении адаптации в обществе. Особенно это касается детей и подростков. Это проявляется в том, что ребенок с нервным тиком может вызывать насмешки, постоянные издевательства со стороны сверстников, что не может не привести к потере уверенности в себе, понижению самооценки и других неблагоприятных последствий для больного.

источник

Непроизвольное сокращение мускулов называется нервным тиком глаза. От подобного отклонения не застрахован ни один человек. Симптоматика не несет угрозы здоровью или жизни, но сигнализирует о патологических процессах в организме. Поэтому, если глаз дергается регулярно, следует посетить клинику и пройти детальную диагностику.

Офтальмологи именуют подобное отклонение блефароспазм. Нарушение довольно-таки распространенное, хотя бы раз в жизни с ним сталкивался каждый второй человек. Причем у некоторых тик сохраняется в течение нескольких лет. Блефароспазм развивается из-за того, что нервные окончания, сосредоточенные в области органа зрения, очень «нежные» и быстро реагируют на любые раздражители в форме тика.

Глаз дёргается по следующим причинам:

• Переутомление, связанное с длительной работой за компьютером или просмотром телепередач.
• Депрессивное состояние, невроз, стресс.
• Недостаток в организме полезных элементов провоцирует кратковременный тик глаза.
• Некоторые медикаменты, назначаемые для терапии офтальмологических болезней, имеют побочные эффекты в виде подергивания органа зрения.
• Обычно тик сигнализирует о проблемах с нервной системой вне зависимости от того, что вызвало развитие отклонения.

Нервный тик глаза особо заметен окружающим людям. Подергивание мускулов начинается неожиданно, на начальной стадии справиться с ним поможет сила воли. Но в итоге спустя определенный промежуток времени тик вновь повторится.

У некоторых людей подобное отклонение проявляется в момент психологического или физического напряжения. Другие сталкиваются с тиком во время отдыха. Спровоцировать приступ может прицельное внимание, особенно это характерно для малышей.

С подергиванием глаза чаще всего сталкиваются в дошкольном возрасте. Доктора объясняют это тем, что в данный период активно идет формирование детской психики и даже незначительная эмоциональная травма способна отрицательно сказаться на работе нервной системы.

Отличительная черта протекания блефароспазма у малышей заключается в том, что он сам не считает подобное явление отклонением. Если родители не станут заострять внимание на подергивание и не будут атаковать ребенка вопросами, то он не почувствует свою уязвимость.

В процессе вынашивания дитя будущие мамочки нередко сталкиваются с таким явлением, как нервный тик. Поскольку девушки переживают из-за своего положения, им присуща некоторая нервозность. Чтобы устранить подергивание важно успокоиться, больше времени посвящать отдыху и прогулкам на свежем воздухе.

Тик может держаться несколько секунд или затянуться на пару дней. Его длительность напрямую связана с состоянием нервной системы. Приемом прописанных медикаментов и соблюдение рекомендаций лечащего врача существенно сократит время подергивания.

Отклонение никоим образом не влияет на функционирование остальных систем, не снижает работоспособность и интеллектуальные возможности человека. Но зато может отрицательно сказаться на самооценке, поскольку чувствуется негативное отношение со стороны окружающих.

Согласно статистике, каждый десятый малыш сталкивается с таким явлением, как нервный тик. В группу риска входят дети от двух до восемнадцати лет. Особого внимания требует ребенок в возрасте от семи до одиннадцати лет. Поскольку именно в этот период их психика сильно подвержена стрессам.

И если не позаботиться об исключение факторов, способных спровоцировать развитие тика, расположение симптома может поменяться. А сам процесс приобретет патологический характер. Иными словами, у ребенка разовьется устойчивое и неконтролируемое подёргивание конечностями.

Подергивание глаза само по себе неопасно для здоровья, но только в том случае, если признак проявляется редко. Но при регулярном возникновении неприятной симптоматики повышается риск в форме постоянного сокращения групп мышц.

Диагноз ставится на основе визуального осмотра пациента. Поскольку тик может сигнализировать о развитие отклонений в иных органах, то требуется проведение детального обследования.

К основным способам диагностики относят:

• энцефалография головного мозга;
• ультразвук внутренних органов (особенно печени);
• забор крови на анализ с определением микроэлементов;
• у детей берут кал на гельминты.

На основании полученных данных врач подбирает курс лечения. Чаще всего устранение первопричины подергивания приводит к снижению или исчезновению дефекта.

Пациенты, сталкивающиеся с подобным отклонением, часто задаются вопросом: «Как убрать нервный тик с глаза?». Курс терапии включает применение лекарственных средств, выполнение специальной гимнастики и использование рецептов народной медицины. Только комплексное лечение позволит избавиться от неприятной симптоматики или свести к минимуму ее проявление.

Основная группа лекарственных средств, которую назначают для борьбы с подергиванием глаз – седативные препараты (успокаивающие). Лечение начинается с легких медикаментов. Лучше всего остановиться на средствах с растительной основой (валерьянка, пустырник).

Рекомендуется пропить курс магния и кальция, микроэлементы отвечают за передачу нервных импульсов. При терапии тика лучше выбирать натуральные препараты вместо таблеток.

В тяжелых случаях взрослым назначают инъекции ботокса. Препарат придает мускулам упругость, в результате чего снижается видимость сокращений мышц.

Травы, обладающие седативным эффектом, помогут расслабиться и снять напряжение. Это дает возможность полноценно отдохнуть ночью, что является важным фактором при борьбе с тиком.

Если подергивание спровоцировано усталостью зрительного аппарата, воспользуйтесь примочками из чая, лаврового листа или отваром их противовоспалительных трав. Уменьшить видимость мышечных сокращений поможет холодный компресс, который накладывают на участок, пораженный тиком. По мере согревания воды, примочки нужно менять.

Устранить напряжение поможет медовый компресс. Его готовят из растопленной сладости. Ватные диски пропитывают в сиропе, накладывают на область глаз и оставляют на несколько минут.

При тике рекомендуется принять расслабляющую ванну с добавлением эфирных масел и морской соли. Теплая вода устранит напряжение. Усилить эффект поможет чашка успокаивающего чая.

Первый способ борьбы с нервным тиком – выполнение специальной гимнастики:

• Закройте как можно сильней глаза и резко отройте их. Повторяйте до тех пор, пока не начнет выделяться слезная жидкость.
• Помассируйте нижнюю часть органа зрения. После этого интенсивно поморгайте в течение тридцати секунд.
• Прикройте глаза наполовину и держите их в таком положении, пока не исчезнет легкая дрожь. Затем в течение минуты поморгайте.

Зарядка дает краткосрочный эффект, спустя некоторое время тик возвращается. Поэтому в качестве основной терапии она не подходит.
Вернуться к оглавлению

Появившись однажды, нервный тик способен вернуться в любое время. Причем порой в самый неподходящий момент. Чтобы избежать подобной ситуации нужно научиться контролировать эмоции, заниматься закаливанием и правильно питаться.

Предупредить подергивание поможет релаксация. Расслабление организма и использование эфирных масел хорошо успокаивает.

Человеку с неустойчивой нервной системой и склонностью к развитию тика необходимо научиться правильно подбирать продукты, которые «снабдят» организм полезными веществами и элементами.

В рацион обязательно должны входить:

• орехи;
• ягоды (вишня, черная смородина, черника, арбуз);
• рыба и морепродукты.

Подобные продукты богаты магнием и кальцием, способствуют укреплению нервной системы. Необходимо свести к минимуму употребление спиртных и газированных напитков, кофе.

Научиться расслабляться и отключать эмоции от происходящих событий при желании может каждый человек. Разнообразные приемы, направленные на релаксацию, есть в йоге. Получить положительный заряд поможет ежедневный расслабляющий массаж.

Релаксации способствует спокойная музыка, приятные ароматы эфирных масел. Прогулки на природе также благоприятно влияют на нервную систему. Поэтому введите в список ежедневных дел променад по парку или вокруг озера.

Главное, выбрать подходящие ароматы. Поскольку не все запахи положительно воздействуют на стабилизацию психоэмоционального фона.

Эфирные масла, способствующие релаксации:

• Базилик. Устраняет беспокойство, снимает умственное перенапряжение.
• Бензоин. Обладает расслабляющими свойствами.
• Герань. Избавляет от тревоги, восстанавливает душевный баланс.
• Илан-иланг. Характеризуется седативным эффектом, стабилизирует эмоциональный фон.
• Лаванда. Расслабляет и успокаивает.

Применять масла нужно с одной капельки. Помните о том, что у вас может быть непереносимость того или иного аромата. Пробное использование исключит риск развития аллергической реакции.

Нервный тик относится к относительно безопасной симптоматике. Однако, если подергивание мышц сильно заметно и затягивается на длительный период, стоит посетить доктора. Детальная диагностика и правильно поставленный диагноз помогут исключить риск перерастания отклонения в более серьезное нарушение.

Из видеоролика вы узнаете о причинах развития нервного тика и способах его лечения.

источник

Нервный тик глаза – это непроизвольное сокращение (подергивание) мелких мимических мышц вокруг глаза. Медицинское название этого состояния – блефароспазм. Некоторые люди сталкиваются с такой проблемой один раз в жизни, другие страдают годами. Это очень распространенная проблема современного человека из-за высокого уровня интенсивности жизни, пребывания в состоянии повышенного напряжения. Намного чаще недуг встречается у детей, чем у взрослых. Иногда нервный тик глаза проходит самостоятельно, без применения лекарственных средств (и так бывает довольно часто). Но бывает, что блефароспазм повторяется неоднократно, становится чуть ли не ежедневным спутником жизни, избавиться от которого без помощи врача не представляется возможным. И тогда человек отправляется к невропатологу.

Нервный тик глаза может быть функциональным расстройством, в этом случае он не имеет под собой морфологической основы, а может быть симптомом органического поражения головного мозга, первым звонком какого-то заболевания центральной нервной системы. Поэтому нельзя закрывать глаза на подобное состояние, нужно обязательно выявить возможные причины тика, для этого лучше проконсультироваться со специалистом, который грамотно назначит больному необходимое лечение.

Сам по себе блефароспазм является проявлением нарушения процессов нервной регуляции, от которых зависит сократительная деятельность глазных мышц. Т. е. сам глаз здоров при этом состоянии, а проблема в нервной системе. Среди возможных причин этого состояния можно выделить следующие:

1. Нарушения эмоциональной сферы (невроз, испуг, перенапряжение, повышенная умственная нагрузка и т. д.): пожалуй, самая частая причина развития нервного тика глаза. По сути, любой стрессовый фактор может вызвать развитие блефароспазма.
2. Органические заболевания головного мозга: нервный тик глаза может быть одним из симптомов таких заболеваний как рассеянный склероз, опухоль головного мозга, нарушение мозгового кровообращения, вегетососудистая дистония. Также он может стать следствием черепно-мозговой травмы или перенесенной инфекции головного мозга (менингита, энцефалита).
3. Дисбаланс микроэлементов: речь идет о содержании в организме магния и кальция. Их дефицит может провоцировать подергивания в различных группах мышц, в том числе и в глазных.
4. Наследственная предрасположенность: тик Туретта может дебютировать с развития блефароспазма.
5. Длительный прием некоторых лекарственных средств (нейролептики, психостимуляторы).
6. Банальная усталость и переутомление мышц глаза (у лиц, длительно работающих за компьютером, занимающихся вышиванием, ювелиров и т.д.).
7. Очень редко причиной может быть глистная инвазия (больше характерно для детей).

Основным проявлением тика является внезапно возникающее периодическое сокращение наружной мышцы глаза. Сокращение это непроизвольное, практически не контролируемое, т.е. его нельзя подавить усилием воли. Степень сокращения может быть разной: от еле заметного для окружающих легкого вздрагивания век до полного смыкания глазной щели. Амплитуда нервного тика глаза также индивидуальна.

Блефароспазм обычно возникает во время или сразу после эмоционального перенапряжения и прекращается, как только человек успокаивается. Чем больше происходит «фиксация» на самом ощущении подергиваний, чем больше пытается человек повлиять на спазм мышц усилием воли, тем обычно более болезненно (в моральном плане) переносится нервный тик глаза. Само по себе сокращение мышц не приносит болевых ощущений. Во время сна тик не возникает.

Для некоторых людей нервный тик глаза становится причиной замыкания в себе: визуальный дефект привлекает к себе внимание незнакомых людей на улице и в транспорте, доставляет массу неудобств. Это приводит к усугублению невротизации, что, в свою очередь, может усиливать проявления блефароспазма.

Дети имеют менее устойчивую психику по сравнению со взрослыми. Они более бурно реагируют даже на незначительные стрессовые воздействия. В дошкольном периоде и периоде полового созревания эти особенности проявляются особенно отчетливо. Поэтому именно в этих возрастных группах нервный тик глаза наблюдается чаще. Первое посещение детского сада и расставание с мамой, 1-е сентября для первоклассника, конфликты в семье, гормональная перестройка организма, – все это наиболее частые причины развития блефароспазма у детей. Среди детских неврологов даже употребляется словосочетание «тик первоклассника».
Маленькие дети обычно не замечают развитие подергиваний глаза, первыми реагируют окружающие. Потом дефект начинает осознаваться и самим ребенком. В остальном проявления блефароспазма такие же, как и у взрослых.

Если тик у ребенка не является симптомом какого-либо заболевания, то он обычно проходит самостоятельно при нормализации психо-эмоционального состояния.

Если нервный тик глаза является одним из симптомов другого заболевания, то лечение последнего становится одновременно лечением тика.

Если развитие блефароспазма связано с нарушением микроэлементов в организме, то помочь в этом случае может сбалансированное питание, обогащенное продуктами, содержащими магний и кальций. Рекомендовано употреблять в пищу орехи, смородину, вишни, арбузы, бананы, горох и фасоль, сыры, творог, рыбу, овсяную и гречневую кашу. Возможно использование таких препаратов, как Магне В6 и глюконат кальция.
Чтобы снизить нагрузку на глаза, необходимо по возможности уменьшить время просмотра телевизора и пребывания у компьютера. Желательно регулярно делать расслабляющую гимнастику для глаз.

Из немедикаментозных методов облегчить состояние помогают компрессы для глаз из лаврового листа, листьев герани, меда. Такие компрессы можно делать несколько раз в день, чередуя компоненты. Общие ванны с морской солью и аромамаслами (лаванды, мелиссы, корицы, базилика, иланг-иланга, герани) способствуют расслаблению организма в общем и таким опосредованным способом уменьшают подергивания.
Все методы, направленные на нормализацию эмоциональной сферы больного с нервным тиком глаза, будут положительным образом влиять на лечение. Умеренная физическая нагрузка, полноценный сон, пешие прогулки, поездки за город, появление новых увлечений, «разговоры по душам», — все это способствует урегулированию функций нервной системы. Умение расслабляться и отключаться на время от внешнего мира – то, чему стоит научиться больному с нервным тиком глаза.

Из медикаментозных средств при блефароспазме показано использование седативных препаратов, прежде всего растительного ряда. Валериана, пустырник, ромашка, мята, мелисса, комбинированные препараты типа Персена, Ново-пассита, Нотты, Дормипланта, — ассортимент весьма разнообразен. Если есть необходимость, то врач может назначить и более сильные успокоительные средства (Тиоридазин, Эглонил, Коаксил, Адаптол, Мебикар и др.). Иногда нужны лекарства для «подпитки» мозга: при нервном тике глаза это Фенибут (ноофен), Пикамилон, Пантогам (кальция гопантенат, пантокальцин), Глицин (глицисед). Полезной может стать иглорефлексотерапия, сеансы массажа и физиопроцедуры. Возможно, продуктивным будет посещение психотерапевта. Подход к больному индивидуальный, и лечение должен назначать только врач.
В случаях, когда выше перечисленные способы не приносят результата, возможно применение инъекций ботулотоксина (ботокса). Он вызывает блокаду проведения нервных импульсов к мышцам глаза, в результате чего подергивания прекращаются.

Для детей важно не заострять внимание на проблеме тика. Своего визуального дефекта они не осознают, соответственно не испытывают моральный дискомфорт. У детей даже больше, чем у взрослых, велика вероятность самоизлечения. Для стабилизации психо-эмоционального фона у детей достаточно ласкового отношения в семье, терпения и внимания со стороны родителей, нормализации режима занятий и отдыха. В некоторых случаях, также как и взрослым, могут быть назначены растительные седативные препараты. Естественно, что такой подход к лечению блефароспазма у детей используется только после исключения ряда других заболеваний, симптомом которых может быть тик.

Хотя нервный тик глаза и не несет в себе непосредственной угрозы для здоровья человека, игнорировать и оставлять без внимания это состояние нельзя. Не пренебрегайте сигналами своего организма! Все в Ваших руках!

источник

Причины и лечение нервного тика глаза, века, симптомы на лице у взрослых, ребенка. Лекарства, таблетки, советы невролога

С подёргиванием мелких мимических мышц вокруг глаза, или нервным тиком глаза, сталкиваются многие люди. Причины его возникновения разнообразны. Чтобы справиться с этим явлением, важно знать как можно больше о его природе. Поскольку в ряде случаев тик может досаждать человеку, необходимо вовремя начать его профилактику и лечение.

Подёргивание нижнего или верхнего века глаза – явление локальное, оно не контролируется мозгом человека, почти не подчиняется воле. Иные его названия — гиперкинез или блефароспазм. Тик никогда не преследует человека во сне. У детей встречается чаще, чем у взрослых, а у мальчиков чаще, чем у девочек.

Явления такого плана бывают первичными и вторичными.

Первичный тик зачастую наблюдается у детей, реже у взрослых людей. В большинстве случаев первичные тики заканчиваются к 18-20 годам. Они связаны с гиперактивностью одной из зон головного мозга, отвечающей за многие движения, которые производятся автоматически, то есть без участия коры.

Причины возникновения первичных тиков следующие:

• Стрессовое состояние. Напряжение психики длительное время, эмоциональные перегрузки, переживания, физическое переутомление, испуг.
  
• Аллергические проявления, глазные инфекции, в особенности сопровождающиеся отделением гноя, слез. Человек вынужденно чаще моргает, и такая перегрузка способна вызвать непродуктивные спазмы.
• Перегрузка органа зрения. В зону риска попадают увлечение чтением, безостановочное пользование современной техникой, требующей постоянной концентрации зрения на экране. Особенно рискованно напряжение глаз ночью длительное время.
• Регулярное нарушение основных постулатов здорового питания, режима дня, перенапряжение, курение и употребление алкогольных напитков способны привести к этой неприятности.
• Генетический фактор. Эта особенность может быть унаследованной чертой.

Нервный тик глаза (причины и лечение заболевания – далее в статье) вторичного типа – более серьезное неврологическое явление, основой для развития которого является поражение головного мозга.

Он может свидетельствовать о следующих заболеваниях и состояниях:

1. травма головы;
2. отравление, интоксикация (в частности, угарным газом);
3. проблемы с системой кровообращения головного мозга;
4. различные типы энцефалитов;
5. заболевания среднего уха, инсульт, эпилепсия, шизофрения и другие;
6. инфекции типа цитомегаловируса или герпеса;
7. употребление наркотических средств, некоторых медицинских препаратов и избыток кофеина;
8. опухоли мозга;
9. лицевая невралгия, или воспаление тройничного нерва.

Вторичный тип тика — лишь проявление другого заболевания, которое необходимо лечить в первую очередь.

Распространение тикового процесса начинается с мышц головы. Если состояние не улучшается, помощь не оказывается, тики могут возникать и в других группах мышц по всему телу. Это может быть подергивание любых мышц, которое предваряется ощущением напряжения. Тики развиваются от локализованных (в одном месте) к генерализованным (затрагивающим разные мышцы).

Чаще всего люди ощущают локальные тики, в которые вовлечены верхние и нижние веки, что объясняется обилием нервов и подвижностью.

Нервный тик глаза, причины и лечение которого описаны в медицинской литературе довольно подробно, проявляется следующим образом:

• Сначала возникает кратковременное ощущение напряжения века.
• Затем развивается собственно тик – многократные повторения мышечных судорог, проследить их периодичность или ритмичность невозможно. Интенсивность сокращений – от едва заметных спазмов, которые не видны окружающим, до довольно ощутимых, которые могут практически закрывать глаз. Длительность также разная: от одной-двух сек. и более.
• Болезненность в этот момент отсутствует. Если пытаться своими усилиями остановить спазмы, концентрировать на них внимание, то приступ может стать более длительным.
• Состояние тика не влияет ни на интеллектуальные способности человека, ни на работу его нервной системы в целом.

Дети хуже справляются со стрессом и зачастую не понимают, что происходит. Отсюда и более бурная реакция, что может удлинить приступы тика или даже породить тиковую активность. Это означает, что при чрезмерной концентрации на одноразовом эпизоде может развиться серия.

Поскольку различаются первичные тики, вызванные психоэмоциональным состоянием, и вторичные с более серьезными причинами органического свойства, то и специалисты в этом вопросе будут разные. Если тик у ребёнка случается изредка, затрагивая лишь глаза, то достаточно проконсультироваться с педиатром. Обычно специального лечения в таких случаях не требуется.

Когда тик появился у взрослого, часто повторяется и даже усиливается, может потребоваться консультация невролога или невропатолога и дополнительное обследование. В отдельных случаях проконсультировать может и врач-психотерапевт. Помимо этих специалистов, вторичными тиками занимаются травматологи, онкологи, психиатры, инфекционисты, токсикологи, генетики и наркологи.

В отдельных случаях для корректного назначения схемы лечения требуется сделать обследование нервной системы пациента. Врачи с помощью различных методик дифференцируют блефароспазм и другие приступы гиперкинезов, например, при эпилепсии.

Нервный тик глаза развивается по многим причинам.

Для уточнения этиологии, а также коррекции плана лечения в ряде случаев проводятся лабораторные анализы:

• Ионограмма покажет содержание в крови пациента ионов кальция и магния, нехватка которых отвечает за конвульсивность.
• Для диагностики состояния щитовидной железы, которая может оказывать влияние на возникновение тика, имеет смысл сдать анализ крови на тиреотропный гормон.
  
• В моче специалисты могут обнаружить следы психотропных веществ, медицинских препаратов.
• Уровень меди в крови определяется для исключения гепатоцеребральной дистрофии – наследственного заболевания печени, затрагивающего нервную систему в целом.
• Общий анализ крови покажет наличие инфекций в организме.
• Анализ кала проводится на яйца глистов (при диагностике тика у детей).

С помощью инструментальных обследований врачи выявляют, следствием чего явился тик глаза, особенно это актуально при возникновении данного явления у взрослого человека.

Особенности:

• Для исследования активности разных зон мозга, установления судорожной готовности больным назначают проведение электроэнцефалограммы (ЭЭГ).
• Чтобы исключить патологии головного мозга (опухоли, кровоизлияния и другие), применяют метод магнитно-резонансной томографии (МРТ).
• Череп обследуется на компьютерном томографе с целью выявления опухолей кости и травм (КТ).
  
• Миография (ЭМГ) регистрирует электрическую активность различных мышц в покое и в напряжении. Проводится для диагностики передачи сигнала от нервов к мышцам.

Поскольку самой распространённой причиной возникновения первичного нервного тика глаза является переутомление, то и первой помощью закономерно станет расслабление. Специалисты советуют в момент сокращений века прикрыть глаза, постараться расслабить мышцы лица и шеи.

Чтобы быстрее снять мышечный тонус, можно сначала широко раскрыть глаза, затем несколько раз быстро и резко моргнуть. Следом прикрыть веки и минуту пребывать в покое. Чтобы тик не повторялся и не закреплялся, важно перестать на ближайшие 30 мин. напрягать глаза чтением, сделать перерыв в просмотре телевизора, не смотреть в телефон или на экран компьютера.

Лучшее «лекарство» для глаз в этом случае – взгляд вдаль.

Первая помощь ребенку при возникновении тика – отвлечь его от этого явления, полностью переключить внимание на что-то интересное. Этим достигается не только то, что ребенок не фокусируется на неприятном ощущении, но и в его мозге быстрее успокаиваются излишние нервные импульсы.

Взрослый человек при более затяжном глазном тике может сильно надавить в течение 7-8 сек. пальцем на середину брови, где проходит нерв. Кроме того, одним из способов является надавливание 2-я пальцами в течение 5 сек. на углы глаза, веко которого сокращается.

Закончив обследование, лечащий врач в случае необходимости назначает лечение тика. Но лишь в том случае, если других причин, кроме психосоматических, для его возникновения не найдено. При вторичном тике он как симптом исчезает после купирования основного заболевания. Отдельно вторичный тик не лечится.

Терапия может быть лекарственной и без назначения препаратов (психотерапевтические методики, налаживание режима).

Существует ряд предложений альтернативной медицины:

Причины патологии разные, как и лечение нервного тика глаза. Поможет массаж, иглоукалывание и остеопатия.

иглоукалывание;

ботокс;

остеопатия и другие.

Нервный тик глаза, причины и лечение которого находятся в ведении невролога, нередко устраняется с помощью медицинских препаратов, воздействующих на нервную систему человека в целом.

Существуют несколько типов лекарственных средств:

Распространёнными методами народного врачевания являются компрессы из растений и отвары для примочек. Для лечения глазного тика применяются компрессы из листков герани. Их необходимо измельчить, чтобы выделился сок, обернуть марлей и приложить к тревожащему месту на 10-15 мин. Такую процедуру рекомендовано повторить в течение нескольких дней.

Также для примочек применяют отвар из листков подорожника с мёдом. Для его приготовления 2 ст. л. измельчённых свежих листьев заваривают в половине стакана кипятка, остывший отвар смешивают с ч. л. мёда, а затем на ватных тампонах прикладывают к закрытым глазам на 20-30 мин. Процедуру можно повторять каждый день в течение недели.

Подобные примочки делают аналогичным способом также из отвара ромашки и просто прикладывают к закрытым глазам ватные диски, пропитанные холодной водой.

Помимо наружных средств, народные рецепты предлагают и успокаивающие отвары для приёма внутрь. Стакан настоя аптечной ромашки (один фильтр-пакет на 200 г кипятка) остудить до 40-30 градусов, смешать с ч. л. мёда. Принимать утром и вечером.

Отвар из 1 ст. л. ягод боярышника на стакан кипятка пьют утром, днём и вечером по 100 г перед едой. А отвар из мяты, ромашки и мелиссы (по ч. л. каждой травы) пьют перед сном. Такой сбор успокаивает нервную систему и помогает снять тревожность.

Еда – важнейшая составляющая здорового образа жизни, который является основным требованием врачей при терапии тиков. Важен как баланс полезных веществ, поступающих с пищей, так и режим ее приёма. В день необходимо организовать 5 приёмов пищи: 3 основных и 2 дополнительных перекуса. Особенно это касается ребёнка.

Вся еда должна содержать правильное соотношение углеводов, жиров и белков в следующей пропорции: 50, 20, и 30%. Разнообразие, свежие продукты, медленные углеводы, минимум сахара, обилие овощей и фруктов – вот основные принципы здорового питания.

Важно дополнить рацион продуктами, поставляющими кальций и магний: твёрдый сыр, консервированная рыба, бобовые, листовые зеленые овощи, семя кунжута и подсолнечника, орехи кешью и кедровые, отруби, какао.

Нервный тик глаза (причины и лечение его находятся в прямой зависимости от состояния нервной системы человека) неплохо поддаётся коррекции, если пациент наряду с другими методами лечения практикует различные методики расслабления.

Их множество, каждый может выбрать то, что по вкусу:

1. занятия в студии йоги;
2. ежевечерние прогулки на свежем воздухе;
3. медленные упражнения под успокаивающую музыку;
4. ароматные ванны;
5. медитация;
6. расслабляющие массажи;
7. банные процедуры без экстремальных экспериментов;
8. общение с домашними животными;
9. нетяжёлая работа в саду и многое другое.

Основным принципом выбора должно стать то, что в результате занятия человек почувствует себя спокойным, невозмутимым и избавится от негативных эмоций и мыслей.

Оправдано применение аромамасел в терапии гиперкинезов. Полезными для избавления от нервного тика будут масла мяты, апельсина, розы, лаванды и можжевельника. Ими с помощью специальных аромаламп насыщается воздух в комнате человека, буквально по одной капле можно наносить на тыльную сторону ладоней или кулоны, принимать ванны.

Важно помнить при этом, что впервые применять масла на собственной коже надо в малых дозах и с осторожностью: они могут вызвать аллергическую реакцию.

Основной принцип упражнений, помогающих избавиться от судорожных сокращений – это попеременное напряжение и полное расслабление мышц.

Специалистами рекомендованы следующие занятия:

• Сильно зажмуриться, затем открыть глаза и расслабить веки. Проделать от 7 до 10 раз.
  
• В позе лёжа с закрытыми глазами расслабить мышцы шеи и лица. Открывая рот, произносите звук «ы» или «я», одновременно максимально расслабляя верхнюю часть лица. Повторить 5 раз. Это упражнение можно делать с прохладными или травяными компрессами на глазах.
• С увлажняющим кремом помассировать нижнее веко, а затем в течение 40 сек. надо поморгать без остановки.
• В положении сидя моргнуть несколько раз подряд, затем зажмуриться, открыть широко глаза. Повторить последовательность действий 5 раз. По окончании зарядки прикрыть веки и посидеть 5-7 мин., максимально расслабив мышцы вокруг глаз. Голова должна покоиться на подголовнике.

Нервный тик глаза (причины и лечение описаны в статье), как и многие другие неврологические состояния, неплохо поддаётся профилактике. Она заключается в создании благоприятного психологического климата, налаживании режима дня, питания. Если в современном мире невозможно жить без стрессов, то минимизировать их последствия – вполне по силам каждому.

Следует соблюдать основные правила поддержания здоровья в целом и нервной системы, в частности:

• В здоровом теле – здоровый дух. Важно не запускать заболевания, вовремя проходить диспансеризацию. Не следует заниматься самолечением. Совет касается любых заболеваний, но особенно актуален в отношении глазных. Любые инфекции глаз и иного рода проблемы важно долечивать до конца.
• Соблюдать режим работы, сна и отдыха. Ночной сон в достаточном количестве (детям до 7 лет – дневной обязателен), отпуск, вечерние прогулки и выходные на свежем воздухе. Всё это поможет дать психике ресурсы для борьбы со стрессами.
  
• Правильное питание – основа здоровья.
• Разумная двигательная активность важна для поддержания баланса.
• Следует избегать вредных привычек: курения, приёма больших доз крепкого алкоголя и иных психоактивных веществ. Не стоит увлекаться кофе, от больших доз которого страдает нервная система.
• Необходимо регулярно давать глазам отдохнуть. При чтении, просмотре ТВ, работе на компьютере или смартфоне нельзя забывать о паузах через каждые 1,5 – 2 часа. Во время отдыха в течение 5 – 10 мин. следует попеременно переводить взгляд с линии горизонта на более близкие предметы. Можно просто прикрыть глаза и расслабиться.
• Глазной тик у детей – явный признак повышенного уровня тревожности. Родителям и близким людям важно оградить маленьких детей от стрессов, конфликтов, сложного выбора и иных травмирующих психику явлений.

На пути избавления от этого неприятного явления врачи выделяют ряд моментов, важных для каждого:

1. внимание к себе и ко всему новому, что происходит с телом;
2. наблюдение за динамикой процесса;
3. сознательное исключение вредных факторов;
4. четкое следование советам специалистов.

Как и любая другая «поломка» в организме человека, нервный тик – это симптом неблагополучия телесного или душевного свойства. Глаза реагируют, как правило, первыми: многочисленные, очень подвижные мышцы начинают вести себя неправильно и сигналят о проблеме.

В подавляющем большинстве случаев причины явления просты и легко объяснимы, явление не требует лечения. Важно лишь вернуться к здоровому образу жизни — и тик прекратится сам собой.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Все о причинах и лечении нервного тика глаз:

источник