Меню Рубрики

Презентация по теме зрение гигиена зрения

Призентация к уроку

Вложение Размер
gigiena_zreniya.pptx 1.07 МБ

Предварительный просмотр:

В этой презентации не будет ничего весёлого, иначе нам ОПЯТЬ не поставят оценки, и вся работа будет ОПЯТЬ на смарку …

Как человек воспринимает окружающий мир? Глаза -орган зрения. Больше все-го сведений об окружаю-щем мире человек получает с помощью зрения. Зрение помогает различать цвет предметов, их размер, форму, узнавать, далеко они или близко, движутся или неподвижны.

Так видит мир близорукий человек

Что помогает улучшить зрение?? Кушать черничку Довольно странно, но чаще смотрите на зелёный цвет к примеру на траву Спорт : бег, плаванье, ходьба на лыжах

Что вредно для глаз?? Читать в маршрутке и прочем транспорте И вообще чтение в темном помещении Солнечные лучи Мерцающий голубой экран Купание в бассейне от которого очень разит хлоркой Дотрагиваться до век немытым и руками

Правила работы с компьютером: 1.Рабочее место должно быть автономным, т.е. не подключать к розетке компьютера другие приборы. 2.Компьютер должен находиться в углу, т.к. именно сзади излучение выше, чем от экрана. 3.На монитор не должны падать прямые солнечные лучи. Работа с компьютером не должна превышать 2 часа в день, через каждые 30 минут перерыв на отдых. 4.Расстояние от экрана до глаз – не менее 50 см. 5.В помещении с компьютерной техникой ежедневно должна проводиться влажная уборка.

Для снятия утомления – смотрим в даль … И вообще смотреть в даль, успокаивает

Гимнастика для глаз 1. Не поворачивая головы переведи взгляд в левый нижний угол, в правый верхний, в правый нижний, в левый нижний угол. Повтори 5 – 8 раз. 2. Открытыми глазами медленно, в такт дыханию, плавно рисуем восьмёрку в пространстве по горизонтали, вертикали. 3. С открытыми глазами, не поворачивая головы, напиши в пространстве своё имя, фамилию, сначала маленькими буквами, а потом большими.

Презентация на тему: Гигиена зрения

Гигиена зрения Автор Медведева С.И. учитель биологии высшей категории МОУ СОШ № 3 г.Ельни Смоленской области

Офтальмология – наука, изучающая анатомию, физиологию органа зрения, заболевания, относящиеся к органу зрения, а также структуру слепоты. Задачи офтальмологии – максимальное уменьшение количества слепых и слабовидящих. По данным ВОЗ в мире насчитывается 42 миллиона слепых и слабовидящих. Причем ежегодно наблюдается увеличение этого показателя, и прирост составляет 3-6% в год.

Нарушение зрения Одной из важных характеристик зрения является острота зрения. Острота зрения определяет предельную способность глаза различать мелкие детали в поле зрения. Острота зрения зависит от общей освещенности, контраста деталей изображения на определенном фоне и других причин. Наиболее часто встречающиеся нарушения зрения — это близорукость и дальнозоркость. Наличие этих нарушений устанавливает врач при измерении остроты зрения с помощью специальных таблиц.

близорукость Это нарушение работы глаза, которое проявляется в снижении четкости зрения вдаль.

В близоруких глазах изображение фокусируется перед сетчаткой.

Близоруким людям тяжело дается видеть номера маршрутов общественного транспорта, прочитать дорожные знаки, а также различать другие предметы на расстоянии. При этом, близорукие могут хорошо видеть на близком расстоянии. В близи В дали

Причины близорукости — чрезмерная зрительная работа на близком расстоянии от предмета (без отдыха для глаз и при плохом освещении); — наследственная предрасположенность, выражающаяся в особенностях строения глазного яблока и обмена веществ в нем; — ослабленная склера, которая не оказывает должного сопротивления чрезмерному росту глаза; — недостаточно развитая аккомодационная мышца глаза, которая отвечает за «настрой» хрусталика на разные расстояния; — перенапряжение ослабленной мышцы.

дальнозоркость Это нарушение зрения, при котором ухудшается четкость изображения предметов, находящихся на близком расстоянии (20–30 см от глаз).

В дальнозорких глазах изображение фокусируется за сетчаткой.

У людей, страдающих дальнозоркостью, постоянно напряжена аккомодационная мышца, поэтому часто возникает зрительное переутомление и головная боль.

Симптомы дальнозоркости — плохое зрение вблизи; — плохое зрение вдаль (при больших степенях дальнозоркости); — повышенная утомляемость глаз при чтении; — перенапряжение глаз при работе (головные боли, жжение в глазах); — косоглазие и «ленивые» глаза у детей; — частые воспалительные болезни глаз (блефариты, ячмень, халязион, конъюнктивит)

Если Вас беспокоят симптомы дальнозоркости, то Вам необходимо пройти полное офтальмологическое обследование для выяснения особенностей патологии и выбора метода коррекции зрения.

Факторы, способствующие сохранению зрения 1) хорошее освещение рабочего места, 2) расположение источника света слева, 3) расстояние от глаза до рассматриваемого предмета должно быть около 30—35 см. Чтение лежа или в транспорте приводит к ухудшению зрения, так как из-за постоянно меняющегося расстояния между книгой и хрусталиком происходит ослабление эластичности хрусталика и ресничной мышцы. Глаза следует беречь от попадания в них пыли и других частиц, слишком яркого света.

Гигиена зрения

Работу подготовили: ученицы 11 «а» класса

Сиротина Светлана Ласкова Аксинья

важность соблюдения

1) Определение понятия гигиена зрения

2) Факторы, влияющие на зрение

3) Правильное питание как залог хорошего зрения

4) Правила работы за компьютером

5) 5 золотых правил

Каждый человек обязан беречь глаза

Гигиена зрения – это комплекс мер, направленных на сохранение и поддержание хорошего зрения, профилактика многих глазных заболеваний.

Гигиена зрения

При работе, связанной с большим напряжением зрения, необходимо периодически давать отдых глазам. Можно при этом делать массаж глаз. Очень

полезно смотреть на природу , любуясь зеленью, цветами. Можно смотреть вдаль, в бесконечную глубину неба. Это не только дает отдых глазам, но и успокаивает нервную систему, снимает стресс.

Факторы, влияющие на зрение

1) Рациональное питание

2) Гигиена чтения

3) Соблюдение правил посадки и освещённости

4) Соблюдение правил при просмотре телевизора и работе за компьютером

Рациональное питание: в каких продуктах «живут» витамины

Витамин А – рыба, морепродукты, абрикосы, морковь, томаты и т.п.

Витамин В 1 – рис, овощи, птица и т.п.

Витамин В 2 – молоко, яблоки, пшеничные зёрна и т.п.

Витамин С – шиповник, сладкий перец, чёрная смородина и т.п.

Правила работы за

1) Выбирайте правильную позу. А именно: прямо

напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или чуть ниже.

2)Соблюдайте расстояние от глаз до монитора –

3)Выбирайте для работы за компьютером удобное

4)Высота сиденья кресла (стула) должна быть

такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально.

5)Каждый час делайте перерывы на минут.

6)Следите за дыханием: оно должно быть

ровным, без задержек.

7)Выполняйте как можно чаще упражнения для

Пять золотых правил гигиены зрения

1) Смотри телевизор как можно реже.

2) Нельзя читать непрерывно более 30 минут.

3) Чтение лежа, при слабом освещении, во время поездки в транспорте и пр. запрещается. Расстояние от текста до глаз – 33 см

4) Для активизации функции организма необходимы подвижные физические нагрузки. Предпочтительность занятий игровыми видами спорта, развивающими периферическое зрение.

5) Один раз в год посещайте врача и проверяйте зрение.

Итак, соблюдение гигиены зрения очень важно, поскольку большую часть информации человек получает именно через глаза. Соблюдение правил позволит Вам не только избежать утомления глаз, но и ряда заболеваний.

Презентация на тему «Гигиена зрения»

  • Скачать презентацию (1.36 Мб) 325 загрузок 4.3 оценка

Краткое содержание

  • Офтальмология
  • Нарушение зрения
  • Близорукость
  • Причины близорукости
  • Дальнозоркость
  • Симптомы дальнозоркости
  • Коррекция зрения
  • Факторы, способствующие сохранению зрения

Для проведения урока учителем

Содержание

Автор Медведева С.И. учитель биологии высшей категории МОУ СОШ № 3 г.Ельни Смоленской области

  • Офтальмология – наука, изучающая анатомию, физиологию органа зрения, заболевания, относящиеся к органу зрения, а также структуру слепоты.
  • Задачи офтальмологии – максимальное уменьшение количества слепых и слабовидящих.

По данным ВОЗ в мире насчитывается 42 миллиона слепых и слабовидящих. Причем ежегодно наблюдается увеличение этого показателя, и прирост составляет 3-6% в год.

  • Одной из важных характеристик зрения является острота зрения.
  • Острота зрения определяет предельную способность глаза различать мелкие детали в поле зрения.
  • Острота зрения зависит от общей освещенности, контраста деталей изображения на определенном фоне и других причин.
  • Наиболее часто встречающиеся нарушения зрения — это близорукость и дальнозоркость.
  • Наличие этих нарушений устанавливает врач при измерении остроты зрения с помощью специальных таблиц.

Это нарушение работы глаза, которое проявляется в снижении четкости зрения вдаль.

В близоруких глазах изображение фокусируется перед сетчаткой.

Близоруким людям тяжело дается видеть номера маршрутов общественного транспорта, прочитать дорожные знаки, а также различать другие предметы на расстоянии.

При этом, близорукие могут хорошо видеть на близком расстоянии.

— чрезмерная зрительная работа на близком расстоянии от предмета (без отдыха для глаз и при плохом освещении);

— наследственная предрасположенность, выражающаяся в особенностях строения глазного яблока и обмена веществ в нем;

— ослабленная склера, которая не оказывает должного сопротивления чрезмерному росту глаза;

— недостаточно развитая аккомодационная мышца глаза, которая отвечает за «настрой» хрусталика на разные расстояния;

— перенапряжение ослабленной мышцы.

Это нарушение зрения, при котором ухудшается четкость изображения предметов, находящихся на близком расстоянии (20–30 см от глаз).

В дальнозорких глазах изображение фокусируется за сетчаткой.

У людей, страдающих дальнозоркостью, постоянно напряжена аккомодационная мышца, поэтому часто возникает зрительное переутомление и головная боль.

— плохое зрение вблизи;

— плохое зрение вдаль (при больших степенях дальнозоркости);

— повышенная утомляемость глаз при чтении;

— перенапряжение глаз при работе (головные боли, жжение в глазах);

— косоглазие и «ленивые» глаза у детей;

— частые воспалительные болезни глаз (блефариты, ячмень, халязион, конъюнктивит)

Читайте также:  Зрение минус 5 очки минус 3

Если Вас беспокоят симптомы дальнозоркости, то Вам необходимо пройти полное офтальмологическое обследование для выяснения особенностей патологии и выбора метода коррекции зрения.

1) хорошее освещение рабочего места,

2) расположение источника света слева,

3) расстояние от глаза до рассматриваемого предмета должно быть около 30—35 см.

Чтение лежа или в транспорте приводит к ухудшению зрения, так как из-за постоянно меняющегося расстояния между книгой и хрусталиком происходит ослабление эластичности хрусталика и ресничной мышцы.

Глаза следует беречь от попадания в них пыли и других частиц, слишком яркого света.

Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний. Выполнила : учитель биологии Члалян Любовь Амаяковна. — презентация

Презентация была опубликована 4 года назад пользователемНаталия Швыдкина

Похожие презентации

Презентация на тему: » Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний. Выполнила : учитель биологии Члалян Любовь Амаяковна.» — Транскрипт:

1 Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний. Выполнила : учитель биологии Члалян Любовь Амаяковна

3 Два брата живут рядом, А друг друга не видят.

6 Зеленый и желтый цвета понижают внутриглазное давление, делают его устойчивым; Красный оказывает противоположное действие. Поэтому рабочие места рекомендуется окрашивать в спокойные тона, стимулирующие работоспособность, и избегать раздражающих, снижающих её. ызываь Вызывает грусть Создает усталость Умиротворяет Веселит и бодрит

7 тема урока : Гигиена зрения. Предупреждение глазных заболеваний. Девиз урока : «Беречь, как зеницу ока»?

8 Проблемный вопрос: «Зачем нам такие плоды цивилизации как книги, телевизор, компьютер, если они портят глаза, смотрящие в них?»

9 Самые распространенные нарушения зрения – это близорукость, дальнозоркость. для улучшения зрения – очки!

10 Так видит мир близорукий человек

11 Ученые доказали, что многократно повторяющиеся одинаковые геометрические рисунки отрицательно влияют на самочувствие людей. Перед глазами горожан мелькают одинаковые кафельные плитки тротуаров,, заборы из гофрированного металла, ряды скамеек на стадионах, в кинозалах. и плоские крыши. В городе больше машин, людей, пестрых, меняющихся реклам и др. К тому же горожанин чаще смотрят телевизор, работают на компьютере, поэтому наиболее распространенное нарушение зрения – близорукость, у горожанина встречается в 1,5 – 2 раза чаще. Почему у горожанина встречается в 1,5 – 2 раза чаще близорукость?

12 Признаки для сравнения Нарушение зрения близорукость дальнозоркость Плохо видят предметы Лучи фокусируются Нужны очки с линзами

13 Дальтонизм — неспособность правильно определять те или иные цвета, может иметь наследственную природу или быть вызванным заболеванием зрительного нерва или сетчатки. Три типа «колбочек», проявляющих наибольшую чувствительность к трем основным цветам видимого спектра (RGB): красно-оранжевому зеленому синему Дальтонизм бывает: приобретенным наследственным. 8% мужского населения не различает какой-либо из трех основных цветов. При частичном дальтонизме встречаются проблемы: 1. с различением красного и зеленного цветов наиболее часто 2. синего и зеленого цветов менее часто При серьезных формах – все предметы кажутся серым оттенком Дальтонизм не лечится

14 Стремление чрезмерно приблизить рассматриваемый предмет к близоруким глазам, чтобы сделать его более четким, требует значительной нагрузки на мышечный аппарат глаза. Часто мышцы не справляются с такой напряженной работой, и один глаз отклоняется в сторону виска или носа – развивается косоглазие.

15 Глаукома – повышение внутриглазного давления с повреждением зрительного нерва. Причина – нарушение оттока внутриглазной жидкости.

16 Конъюктивит – острое воспаление слизистой оболочки глаз. 1. Причины – попадание микробов, вирусов, а также раздражение ядовитыми веществами, 2.пылью, резким светом. Иногда конъюнктивит называют еще «кроличьи глаза».

17 Ячмень – гнойное воспаление сальной железы края века. Вызывается гноеродными бактериями. Встречается чаще у ослабленных детей, при нарушении обмена веществ.

18 Ушибы,ранения, термические и химические ожоги очень опасны для глаза, так как могут стать причиной помутнения роговицы- образования бельма, что ведет к потере зрения Берегите глаза от травм – это самая частая причина помутнения роговицы и слепоты. Причиной глазных травм у детей являются чаще всего шалости, драки. Дети бросаются палками, камнями. В школьных мастерских школьники должны строго соблюдать правила техники безопасности (пользоваться защитными очками и т.д.). Нельзя сдувать опилки, стружки, т.к. они могут попасть в глаза. Неосторожное забивание гвоздей, пользование ранящими предметами могут повлечь травму глаз. Травмы глаза

19 1. Чаще получают травмы глаз мальчики. 2. Подобные ЧП чаще происходят на улице. 3. Пики детского глазного травматизма приходятся на выходные, а в течение дня — на вечернее время, когда дети гуляют.

20 заболевание Причины возникновения, особенности Катаракта Глаукома Конъюктивит Ожог Травмы глаза Поражение зрительного нерва

21 ГИМНАСТИКА для глаз 1. «Вращение» He двигая головой, начинайте вращать глазами сначала по часовой стрелке, потом в обратную сторону. По 5 раз туда и обратно. Получается? А теперь то же самое, только с закрытыми глазами. Вращайте глазами, стараясь как можно больше увидеть по сторонам. Глаза быстро «сбросят» усталость.

22 2. «Моргание» Поморгайте, быстро и сильно сжимая веки. Как можно больше и быстрее. Быстрое моргание в течение 10–15 секунд. Способствует улучшению кровообращения.

23 3. «Во все стороны» Не поворачивая головы, двигайте глазами вверх-вниз, вправо-влево. По раз. Это упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.

24 3. «Пальчик» Прижмите палец к переносице и посмотрите на него. Затем медленно отводите палец от себя, продолжая следить за ним глазами. Повторите это упражнение несколько раз.

25 4. «Сон» А теперь закройте глаза и расслабьтесь, будто собираетесь спать. Подумайте о чём-нибудь очень приятном.

26 Б У Д Ь Т Е З Д О Р О В Ы ! Друзья, берегите зрение!

27 1. Выполнение домашних заданий должно проходить в специально оборудованном месте. 2. Свет должен падать с левой стороны. 3. Источник света должен освещать только рабочую поверхность, а абажур должен скрывать от глаз нить накаливания. 4. Мощность лампочки в лампе должна быть не менее 60 ватт. 5. Расстояние от глаз до книги должно быть 40 см. Так можно! «Общие правила учебной работы» Как сделать чтение безвредным для глаз?

28 Берегите глаза от слишком яркого света. От солнечного света защищайте глаза солнцезащитными очками, от искусственного – абажурами, тонированным стеклом. Слишком яркое освещение раздражает сетчатку глаза и приводит к быстрому утомлению. Защита глаз от солнца

29 У младших школьников способность к четкому различению предметов нарушается через 20 мин, а у старших через 45 мин работы с компьютером. Во избежание нарушений зрения необходимо соблюдать гигиенические правила при работе на компьютере: размер экрана монитора по диагонали должен быть не менее 31 см; экран должен быть с фильтром для снижения излучений; темное изображение на светлом фоне должно быть четким; оптимальное расстояние до монитора – см; не слишком яркое освещение; длительность работы на компьютере: в 6-7 кл – 20 мин; в 8-9 кл – 25 мин; в кл – 30 мин Правила работы на компьютере Может ли работа за компьютером оказывать негативное влияние на зрение? Несоблюдение правил пользования компьютером ведет: к ухудшению остроты зрения, слезоточивости, к снижению умственной деятельности.

30 Почему при длительной работе человек испытывает боль в глазах и общую усталость ?

31 85% информации человек получает через орган зрения. В составе черепно-мозговых нервов в мозг входит нервных волокон, из которых – зрительные. Около половины выходящих волокон несут«приказы» к мышцам глазного яблока, управляя быстрыми и сложными движениями глаз. Поэтому при длительной работе глаза нуждаются в усиленном кровоснабжении и питании. При утомлении глаз следует отдохнуть, сделать зарядку от глаз. Длительное чтение или письмо должны через каждые мин прерываться для отдыха глаз. В эти перерывы рекомендуется смотреть вдаль (в окно, на небо).

32 Не злоупотребляйте просмотром телепередач. Через 60 мин их непрерывного просмотра наступает снижение остроты зрения и способности различать цвета. Продолжительность просмотра телепередач должна составлять: для младших школьников – не более 60 мин 2-3 раза в неделю, для старших – не более 1,5 ч с перерывами. Телевизор должен располагаться на расстоянии не менее 2-3 м от зрителей и на уровне глаз. Нельзя смотреть телевизор в полной темноте. Правила просмотра телевизора Как сделать любимый «телек» сделать безопасным для глаз?

33 Инородное тело из глаза необходимо удалять, завернув веко, чистыми руками, чистым платком. ушиб промывание глаза Помощь при травме глаз

34 Для сохранения остроты зрения необходимо использовать в пищу продукты, содержащие витамин А. Влияет на зрение На остроте зрения отрицательно сказывается нехватка в пище витамина А, входящего в состав зрительного белка палочек, вследствие чего глаз утрачивает чувствительность при слабой освещенности. Развивается болезнь «куриная слепота». Подобные явления наблюдаются и при употреблении алкогольных напитков, разрушающих витамин А. Витамины группы В положительно воздействуют непосредственно на нервные клетки, то есть на те самые «проводники», по которым передается нервный импульс из сетчатки глаза непосредственно к коре головного мозга. Витамин С, необходим не только для лечения, но и для профилактики глазных заболеваний.

35 при осуществлении сварочных работ Правильно используйте косметику для глаз.

36 Влияние алкоголя, курения на зрение Алкоголь и курение пагубно сказывается на остроте зрения и работе зрительного нерва

37 Ответ на проблемный вопрос. Не телевизор или компьютер, сами по себе, негативно влияют на глаза, а несоблюдение гигиенических правил по сохранению зрения.

38 Тест 1. Выбери один наиболее правильный ответ: 1. Почему дальнозоркость чаще развивается к старости: А. С возрастом хрусталик теряет эластичность; Б. Мутнеет стекловидное тело; В. Иначе преломляются световые лучи; Г. Изменяется сетчатка. 2. Снижение способности видеть в сумерках возникает при недостатке: А. витамина А Б. витамина С В. Кальция Г. белка 3. При ярком солнечном свете: А. необходимо надеть головной убор Б. необходимо надеть солнце защитные очки В. спрятаться от солнца Г. не выходить из дома при ярком солнечном свете.

Читайте также:  Почему мы влюбляемся с научной точки зрения

39 Чтоб вещь служила нам без срока, Недаром люди говорят: «Храните как зеницу ока!» И чтоб глаза твои, дружок, Могли на долго сохраниться, Запомни два десятка строк На заключительной странице: Моё задание такое Составить памятку о гигиене глаз И повторить её советую не раз.

40 Анкета 1. Настроение а) до урока б) после урока 2. Устал ли работать на уроке? а)да б)нет в)не очень 3. Усвоил ли материал? а)да б)нет в)не уверен

Презентация к уроку: «Гигиена зрения».

Цель: Углубить знания о строении и функции глаза как оптической системе; выявить причины, приводящие к нарушению зрения и изучить правила гигиены зрения. Продолжить формирование навыков исследовательской деятельности, коммуникативных навыков при выполнении группового проекта.

Просмотр содержимого документа
«Презентация к уроку: «Гигиена зрения».»

Гигиена зрения. Профилактика глазных заболеваний .

Автор : Торянник Юлия Павловна, учитель биологии I КК

  • Назовите отделы зрительного анализатора

Повторим пройденное… Назовите оболочки глаза

Назовите компоненты оптической системы глаза

Световоспринимающая система глаза

Какое изображение возникает на сетчатке?

Предупреждение глазных заболеваний .

1.Основные виды нарушения зрения .

2.Причины возникновения глазных заболевани й.

3.Меры по профилактике глазных заболеваний .

1.Работать с новой учебной информацией .

2.Обосновывать меры по профилактике глазных заболеваний .

3.Выполнять зрительную гимнастику .

Причины развития близорукости

  • Недостаточное освещение .
  • Неправильная поза за столом, когда голова низко опущена .
  • Чтение лежа, в транспорте .
  • Длительное пребывание у экрана телевизора или компьютера .

Основные причины близорукости и дальнозоркости

  • Потеря глазом аккомодации (из-за потери эластичности мышц, удерживающих хрусталик, вследствие чего он не может изменять кривизну)

2. Изменение формы глазного яблока

Нарушения зрения, вызванные внешними факторами

Зрение и компьютер

  • Самым безопасным для глаз мониторомявляется монитор на жидких кристаллах.
  • Расстояние от глаз до экрана монитора должно быть не менее 70 см.
  • Каждые полчаса старайтесь отвлекаться от монитора и смотреть вдаль.
  • Научитесь чаще моргать.
  • Установите монитор так, чтобы он «смотрел» в сторону, противоположную от окна.

  • 1. Крепко зажмурить глаза на 3–5 секунд, затем открыть их на 3–5 секунд. Повторить 6–8 раз.
  • Это упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.
  • 2. Быстрое моргание в течение 10–15 секунд. Способствует улучшению кровообращения.
  • 3. Вращайте глазами, стараясь как можно больше увидеть по сторонам. Глаза быстро «сбросят» усталость.
  • 4. Несколько движений бровями вверх–вниз .

  • «Желтый» — веселит и бодрит
  • «Зеленый» — умиротворяет
  • «Синий» — вызывает грусть

Презентация «Гигиена зрения. Предупреждение глазных болезней.»

за привлеченного слушателя на курсы профессиональной переподготовки

Описание презентации по отдельным слайдам:

Гигиена зрения. Предупреждение глазных болезней. Учитель биологии Бояринцева С.В.

1. Дать понятие о причинах глазных инфекций и болезней глаз. 2. Развивать умение логически мыслить, выстраивать правильно, с использованием биологических понятий, свою речь. 3. Воспитывать у учеников бережное отношение к своему здоровью, раскрыв причины заболеваний зрительного анализатора.

Какие функции выполняют брови, ресницы, веки, слезные железы? Что такое зрачок? Каковы его функции? Как работает хрусталик? Где располагаются колбочки и палочки? Каковы их свойства? Из каких частей состоит зрительный анализатор и как работает его корковая часть?

Наиболее уязвима к инфекции соединительная прозрачная оболочка глаза — конъюнктива. Она покрывает заднюю поверхность век и переднюю часть глаза до роговицы. Конъюнктива выделяет слизь, снижающую трение век при мигании.

При раздражении пылью, химическими веществами она краснеет и нагнаивается. Возникает конъюнктивит. Глаза чешутся, болят, слезятся. Причиной конъюнктивита могут быть микробы или вирусы, которые заносятся в глаз грязными руками или воздушно-капельным путем. Бывает аллергический конъюнктивит.

Способность глаза приспосабливаться к видению как на близком, так и на дальнем расстоянии называется аккомодацией глаза (лат. Слово, означает «приспособление»). Предел аккомодации наступает, когда предмет находится на расстоянии 12 см от глаза. Расстояние наилучшего видения (это расстояние, при котором детали предмета можно рассматривать без напряжения) для нормального глаза равно 25 см. Это следует учитывать, когда пишите, читаете, шьете и т.п.

Благодаря аккомодации изображение рассматриваемых предметов получается как раз на сетчатке глаза. Это выполняется, если глаз нормальный. Глаз называется нормальным, если он в ненапряженном состоянии собирает параллельные лучи в точке, лежащей на сетчатке. Наиболее распространены два недостатка глаза- близорукость и дальнозоркость.

В норме, при расслаблении мышц ресничного тела, параллельные лучи света, пройдя хрусталик, попадают на сетчатку. В близоруких глазах изображение фокусируется перед сетчаткой, в дальнозорких — позади нее. В обоих случаях изображение на ней оказывается нечетким. В результате близорукие относительно хорошо видят детали близко расположенных предметов, но плохо видят вдаль. Напротив, дальнозоркие хорошо видят отдаленные предметы, но плохо видят то, что расположено вблизи от глаз.

Исправить этот дефект удается с помощью очков. Близоруким назначают двояковогнутые линзы очков, рассеивающие свет, дальнозорким — двояковыпуклые линзы, усиливающие преломление лучей.

Разница в расположении сетчатки даже в пределах одного миллиметра уже может приводить к заметной близорукости или дальнозоркости. Люди, имевшие в молодости нормальное зрение, в пожилом возрасте становятся дальнозоркими. Это объясняется тем, что мышцы, сжимающие хрусталик, ослабевают, и способность аккомодации уменьшается. Происходит это из-за уплотнения хрусталика, теряющего способность сжиматься. Поэтому изображение получается за сетчаткой.

Информация в мозг поступает отдельно от каждого глаза и попадает на соответствующие участки зрительной зоны коры большого мозга. Если преломление в левом и правом глазах неодинаково, а на сетчатке возникает резкое изображение от одного глаза и расплывчатое от другого, то второй глаз отключается, зрачок перемещается в сторону носа или виска.

Хрусталик состоит из прозрачных клеток эпителиальной ткани. С возрастом в этих клетках может возникнуть кристаллизация. Тогда прозрачность хрусталика нарушается — возникает катаракта. Этому способствуют нарушения обмена веществ, травмы, отравления ртутьсодержащими веществами, радиоактивное облучение.

Помутневший хрусталик офтальмологи (глазные врачи) удаляют. Больному выписывают очки с большими диоптриями. Применяется также искусственный хрусталик, который заменяет удаленный.

Ушибы, ранения, термические и химические ожоги очень опасны для глаз, так как могут стать причиной помутнения роговицы — образования бельма, что ведет к потере зрения. Попавшие в глаз мелкие пылинки можно извлечь чистым носовым платком. При ранении глаза, особенно при нарушении его оболочек, нельзя пытаться самим извлечь попавшие в глаз предметы. Это может привести к вытеканию содержимого глазного яблока и гибели глаза. Следует наложить повязку и срочно доставить пострадавшего к врачу.

Ожоги глаз часто являются следствием небрежного обращения с огнем и паром. Искра может попасть в глаз, пар из кипящей кастрюли или чайника может обжечь лицо и глаза, если склоняться низко над ними. Надо следить, чтобы носик кипящего чайника не был обращен к вам, так как и в этом случае возможны ожоги. Оказывая первую помощь при термических ожогах, прежде всего глаз надо промыть проточной холодной водой. При попадании в глаз кислот, щелочей и других едких веществ надо особенно тщательно промыть его большим количеством чистой холодной воды, чтобы хорошо отмыть его от химикатов.

Заболевание Причины Симптомы Лечение и профилактика Коньюктивит Близорукость Дальнозоркость Катаракта

§50, отв. на вопр. Сообщение «Эволюция органов слуха позвоночных животных».

  • Бояринцева Светлана ВалерьевнаНаписать 5666 02.04.2014

Номер материала: 56371040217

ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте «Инфоурок».

Пройдя курс Вы получите:
— Удостоверение о повышении квалификации;
— Подробный план уроков (150 стр.);
— Задачник для обучающихся (83 стр.);
— Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
— БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
— Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте «Инфоурок»!

    02.04.2014 637
    02.04.2014 470
    02.04.2014 2378
    02.04.2014 897
    02.04.2014 726
    02.04.2014 575
    02.04.2014 533

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако редакция сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Гигиена зрения

Автор: БУЛАТ. Чтобы увеличить слайд, нажмите на его эскиз. Чтобы использовать презентацию на уроке, скачайте файл «Гигиена зрения.ppt» бесплатно в zip-архиве размером 1747 КБ.

Гигиена зрения

Презентация на тему «Гигиена зрения»

Глаза — самый важный из всех органов чувств, поэтому гигиена глаз имеет особое значение. Широко распахнутые прекрасные глаза превращают дурнушку в красавицу, а красавицу — в богиню. Существует два типа красоты глаз: естественная, которой мы обязаны природе, и искусственная, которой мы обязаны искусству макияжа. Здоровье глаз непосредственно связано со здоровьем в целом. Авторы: учащиеся 8А класса Андрианов Ю., Зиннатуллин Б.

С помощью зрения человек различает цвета, формы, размеры наблюдаемых

объектов. Глаза располагаются в глазницах черепа. Движение глазных яблок обеспечивают мышцы, прикрепляющиеся к их наружной поверхности. С помощью век, ресниц и слёзной железы обеспечивается защита глаз от инородных мелких частиц. Брови, расположенные над глазами, предохраняют их от попадания пота.

Издревле известно, что глаза — зеркало души, поскольку они отражают

здоровье человека. Тысячи лет назад, «читая» по глазам, врачеватели Востока умели распознать тот или иной недуг. «Живые», лучистые глаза не только придают лицу своеобразную выразительность, но и притягивают. «Стеклянные» или, напротив, «очень жгучие» — достоверный признак физического или психического неблагополучия. Изменение радужной оболочки, формы зрачков, блеск, быстрота и ясность взгляда — признаки, которые учитывали древние врачи и при постановке диагноза.

Дефицит витамина А и D ослабляют зрение

Иногда слабое зрение передается по наследству. Если у вас близорукость, не стесняйтесь носить очки или контактные линзы. Кроме того, очки — очень стильный и актуальный аксессуар, а правильно подобранная оправа только подчеркнет красоту вашего лица. Если проблемы со зрением вызваны дефицитом в организме витаминов А и D, кроме приема лекарственных препаратов, следует увеличить потребление яиц, молока, сыра и зеленых овощей — известных источников этих витаминов. Некоторые заболевания глаз, например, конъюнктивит и ретенционное слезотечение, требуют лечения под наблюдением врача-офтальмолога.

Близорукий человек видит предметы размытыми, так как изображение

формируется хрусталиком перед сетчаткой; точно также дальнозоркий человек видит нечёткое изображение, потому что оно формируется в его глазу за сетчаткой. Это может быть связано с изменением формы глазного яблока – оно становится соответственно или более вытянутым, или уплощённым. Исправить недостатки зрения можно при помощи собирающей или рассеивающей линзы (очков).

В обычной жизни мы неправильно пользуемся зрением

Чаще всего глаза фиксируются на короткие дистанции продолжительное время. Для людей, занятых умственным трудом, с целью предупреждения заболеваний глаз необходимо практиковать каждые 3-4 часа переключение зрения на фокусирование вдаль, к горизонту на 5-10 мин. При этом закрывать глаза для отдыха на 1-2 мин. Это простое упражнение снимает усталость, дает временное расслабление мышцам глаз и в то же время является хорошей профилактикой болезней, связанных с нарушением внутриглазного давления.

Для профилактики глазных заболеваний, улучшения зрения, уменьшения

утомления глаз в Индии и Китае разработана система упражнений — гимнастика для глаз. Она не только улучшает кровоснабжение глазных яблок и нормализует тонус мышц, но и помогает быстро снять зрительное утомление.

Хотя забота о глазах должна начинаться прежде всего с восстановления

общего здоровья, тем не менее можно выделить приемы глазной гигиены, тренировки глаз с целью сохранения и совершенствования зрения. Это комплекс упражнений, солнечные ванны, массаж, обмывание, растирание, расслабление и т. д. Ни для кого не секрет, что глаза нуждаются в отдыхе — как минимум восемь часов в сутки, иначе появляется ощущение тяжести век и усталости глаз. От курения (в том числе пассивного) белки глаз приобретают желтоватый оттенок, а от недостатка отдыха и слишком большой нагрузки глаза становятся красными.

Результаты проектной деятельности «Изучение состояния заболеваемости

органов зрения в МОУ «ВСОШ №3».

Класс КОЛИЧЕСТВО УЧАЩИХСЯ С ПОНИЖЕННОЙ ОСТРОТОЙ ЗРЕНИЯ 1 А НЕТ 9А 2 1Б 1 9Б 3 2А НЕТ 9 В НЕТ 2Б 1 10 А 2 3А НЕТ 10 ПР 2 3Б 1 4А 2 Всего в школе обучается 502 ученика. Имеют дефекты зрения 29 человек (5,77%) 4Б нет Заболеваемость возрастает в среднем и старшем звене. 5А 2 Причины заболеваемости: наследственная предрасположенность 86%, 5Б НЕТ не выполнение правил по гигиене зрения, многочасовые 6А 2 занятия на компьютере, длительный просмотр телевизора. 6Б 1 нежелание носить очки у 4 учащихся привело к ухудшению зрения. 6 В НЕТ 7А 2 7Б 2 7В 1 7Т НЕТ 8А 3 8Б 2

Тест по теме «Гигиена зрения»

1. Дефицит, каких витаминов ослабляет зрение? а) С б) D в) А г) А и D 2. Передаётся ли слабое зрение по наследству? а) Да б) Нет в) Иногда 3. Закрывать глаза для отдыха нужно на: а) 5-10 минут б) 1-2 минуты в) 3-4 минуты 4. Для улучшения зрения и снятия усталости… а) надо закрыть глаза на несколько минут б) нужно смотреть в даль некоторое время в) нужна гимнастика для глаз. 5. … человек видит предметы размытыми а) близорукий б) дальнозоркий в) и близорукий и дальнозоркий

6. Выберите положительные факторы для зрения а) читать в плохо

освещённых местах б) играть в компьютер 4-5 часов подряд, без отдыха в) смотреть телевизор в 3-4-х метрах от экрана г) не читать лежа д) делать упражнения для снятия усталости глаз 7. С помощью чего можно исправить недостатки зрения? а) с помощью операции б) с помощью таблеток в) при помощи рассеивающей линзы г) при помощи очков 8. От чего белки глаз приобретают желтоватый оттенок? а) из-за употребления алкоголя б) из-за курения в) от недостатка сна 9. Глаза становятся красными… а) из-за большой нагрузки для глаз б) при болезни 10. Для чего нужны брови а) чтобы подчеркнуть красоту глаз б) для защиты от мелких частиц в) для предохранения глаз от попадания пота.

Презентация — Гигиена зрения

Текст этой презентации

Радобольская Л.Ю., Радобольский С.И.
ГИГИЕНА ЗРЕНИЯ

КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ?
Крайне важно, что в процессе чтения свет был правильным. Это убережет глаза от перенапряжения. Источник света при чтении должен располагаться сверху и позади читающего таким образом, чтобы свет падал из-за плеча. Запрещается читать, если свет исходит в лицо. Освещение помещения, где человек читает, должно быть довольно ярким. В сумраке читать нельзя, так как от этого портится зрение. Рабочий стол должен располагаться таким образом, чтобы окно или другой источник света находились слева. Искусственный источник света, например, настольная лампа, обязательно должна быть прикрыта плафоном, так как прямые световые лучи в противном случае будут резать глаза. При чтении с включенной настольной лампой основное освещение также лучше оставлять – это создаст плавный переход от менее интенсивного света к более интенсивному.

Вредно читать в едущем автомобиле, так как текст в результате тряски находится на разном расстоянии от глаз. В гигиене зрения очень важно соблюдать правильное расстояние между глазами и текстом, которое должно быть не менее тридцати сантиметров.

КАК ПРАВИЛЬНО РАБОТАТЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ?
Для снятия напряжения с глаз при работе за компьютером рекомендуется выполнять несколько простых упражнений. В процессе работы монитор компьютера должен быть расположен на расстоянии не менее вытянутой руки. Кроме того, монитор должен располагаться на рабочем столе таким образом, чтобы, подняв глаза, можно было увидеть все предметы в помещении. После сорока минут работы за монитором компьютера необходимо делать перерыв, выполнять легкие упражнения, например, частой моргание, в процессе которого глаза расслабляются и увлажняются секретом слезных желез.

КОМПЛЕКС ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ГЛАЗ
Горизонтальные движения глаз: направо-налево. Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении. Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе. Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении. Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него — глаза легко «соединятся». Частое моргание глазами. Работа глаз «на расстояние». Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы.

ПРОФИЛАКТИКА
Для профилактики близорукости необходимо подвергать себя воздействию ультрафиолетовых лучей. В случае нехватки ультрафиолетовых лучей происходит нарушение обмена в организме фосфора и кальция. По этой причине сокращается приспосабливающая способность глаз. Под воздействием лучей солнца витамин Д, находящийся в клетках кожного покрова, становится активным и нормализует правильное всасывание соединений фосфора и кальция в организме.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Огромную роль в гигиене зрения играет сбалансированное питание, которое должно включать в себя необходимое количество витаминов, в частности «глазных» витаминов А и Д. Витамин Д включается в состав таких продуктов как говяжья печень и морская сельдь, яичный желток и натуральное сливочное масло. Витами А крайне важен для зрения, так как отвечает за способность глаз видеть в сумерках. При дефиците этого витамина расстраивается острота зрения, кожа утрачивает тонус, становится уязвимой для воспалительных процессов. Витамин А в изобилии содержится в печени трески, сливках и куриных яйцах. Существует и такое вещество, как провитамин А, называемый каротином. Каротин необходим в организме человека для синтеза витамина А. Каротина много в моркови и болгарском перце, шиповнике и луке, абрикосах и листовом салате.

Слайд Текст
1
7
8
9
Читайте также:  Что нужно делать после коррекции зрения
Источники:
  • http://ppt4web.ru/biologija/gigiena-zrenija0.html
  • http://studfiles.net/preview/843590/
  • http://pptcloud.ru/biologiya/gigiena-zreniya-92493
  • http://www.myshared.ru/slide/972102/
  • http://multiurok.ru/files/priezientatsiia-k-uroku-gighiiena-zrieniia.html
  • http://infourok.ru/material.html?mid=56371
  • http://900igr.net/prezentatsii/biologija/gigiena-zrenija/gigiena-zrenija.html
  • http://topslide.ru/raznoe/gighiiena-zrieniia