Повязка на один глаз для зрения

Здравствуйте, друзья! Расскажу о личном опыте восстановления зрения естественными методами без операций и каких-либо тренажёров. У меня была близорукость -5 Дпт, но я смогла снять очки и линзы, которые постоянно носила 10 лет. Методика простая, и в чём-то даже для ленивых. Я не сторонник постоянного деланья упражнений. Пусть зрение восстанавливается неспешно, зато надёжно и потом не придётся всю жизнь постоянно думать о тренировках для глаз и бояться, что если не будешь делать упражнения, зрение скатится к прежней полуслепоте.

Так на самом деле и происходит в большинстве случаев. Делаешь упражнения регулярно, зрение проясняется, картинка окружающего мира становится чётче и яснее, больше красок, больше жизни. Радуешься и в итоге забиваешь на упражнения. Зачем, если всё и так хорошо? Ан нет! Всё хорошо лишь какое-то время, а потом постепенно зрение становится прежним, то есть возвращается слепота.

Да, если у человека не 100% зрение, его можно назвать слепым. Это горькая, но правда. Конечно степень близорукой слепоты у человека с -1 Дпт и с -15 Дпт разная, но суть та же — человек перестаёт частично видеть окружающее его пространство, то есть он уже не полноценен, возможности его ограничены, даже если у него зрение всего — 0,25 Дпт.

Например, когда у меня в пятом классе школы начало впервые ухудшаться зрение, я в обычной жизни об этом даже не подозревала. В мыслях не было, что со мной уже что-то не так. С классной доски в школе с самой задней парты по-прежнему видела хорошо (так мне казалось). Неполадки с глазами обнаружились после проверки контрольной по математике. Я – отличница — схлопотала трояк. Это было что-то неслыханное, ведь даже четвёрка для меня была низкой оценкой, причём была уверена, что все задачи и примеры решила правильно. Стали разбираться и оказалось, что неправильно списала задания с доски. «Семёрку» и «единицу» перепутала, «тройку» и «восьмёрку». Тогда даже не подозревала, что подобное может со мной случиться. Получается, что частично я уже была незрячей. Вроде всё вижу, а контрольную не смогла написать на отлично. Врачи сказали, что у меня зрение ухудшилось на пресловутые 0,25 Дпт. Вроде ерунда, но тройка в дневнике — это факт.

С тех пор стала постепенно слепнуть. К 20 годам я уже носила постоянно очки в -5 Дпт. Со временем перешла на линзы. Меня это долгое время устраивало, хотя, как оказалось, подсознательно я не примирилась с потерей зрения и когда посторонние люди стали советовать методики по его восстановлению, я прислушалась к ним и решила пробовать.

Испытала на себе разные методы и упражнения. Что-то помогало лучше, что-то вообще никак не действовало, а что-то мне было не по душе делать, и я не делала. В итоге всё-таки нашла действенные методы по восстановлению зрения, которые помогли мне полностью снять очки и линзы. Зрение пока не идеальное, но оптические костыли для глаз больше не использую, у меня их просто нет. Техники по улучшению зрения продолжаю изучать и пробовать на себе и когда зрение у меня будет стопроцентным, обязательно поделюсь знаниями и историей, как я этого достигла.

Сейчас же, прежде чем говорить о каких-либо методах по излечению болезней глаз, расскажу об основных системных причинах ухудшения зрения. Они могут быть разными (травмы — это отдельная тема, которую я не затрагиваю в данной статье), но в целом у всех людей одни и те же.

1. Неправильный образ жизни

Если ваш образ жизни не повернётся в сторону здоровья, то хоть с утра до вечера делайте упражнения для глаз, хорошего зрения вам не видать. На какое-то время может быть улучшение, но как я уже говорила выше, эффект будет краткосрочным. Это основная причина, почему мало кому удаётся при помощи одних только упражнений исправить зрение навсегда.

Понятие здорового образа жизни многогранно, этой теме посвящён весь этот сайт, но основные четыре принципа природного здоровья, затрагивающие такие аспекты как питание, движение, естественная среда обитания и здоровый дух я уже описала в этой статье. Остальные причины ухудшения зрения вытекают из этой первой.

2. Неправильное питание

Еда строит тело или другими словами — вы есть то, что вы едите. Когда у человека, например, мутнеет хрусталик, врач ставит диагноз «катаракта» и причиной называет старость — «а что вы хотите, батенька в вашем-то возрасте». Однако, старость — это настоящая болезнь. Прожитые годы и календарный возраст не токсичны. Старость — это накопление количества болезней из-за неправильного образа жизни и в большей степени из-за неправильного питания. Ткани тела с годами аккумулируют в себе вредные вещества, потому что организм не может до конца переработать и вывести из себя всю ту мусорную «еду», которую человек постоянно в себя запихивает, причём в очень больших количествах. Он может к ней только приспособиться, и цена этому приспособлению — болезни, а как результат старость, дряхление и ранняя смерть. Глаза тоже «стареют», а значит и заболевают наравне с остальными органами. Питаться нужно той пищей, которая предназначена человеку самой природой — это свежие органические фрукты и овощи, орехи и семена, зелень и злаки. Чем больше отступлений от правильного разумного питания, тем больше болезней и тем раньше они дают о себе знать.

3. Отсутствие физических нагрузок для глазодвигательных мышц

Эта причина чаще всего обуславливает развитие близорукости, дальнозоркости, астигматизма и даже косоглазия, то есть тех заболеваний, которые связаны с неправильной работой или атрофией некоторых глазодвигательных мышц. Мышцы, которые не получают нагрузки, со временем слабеют и перестают выполнять свои функции.

Когда вы долгое время не меняете расстояние от глаз до рассматриваемого предмета, например, читаете книгу три часа подряд не отрываясь или полдня сидите перед экраном монитора, развлекаясь в какой-нибудь игрушке, то фокусировка глаза не меняется, глазные мышцы почти не действуют и может наступить спазм аккомодации, который ещё называют ложной близорукостью. Он может пройти сам собой, а может и не пройти и развиться в близорукость уже настоящую. Конечно можно сделать упражнение на расслабление (пальминг, например, о котором речь ниже) или переключиться на другой вид деятельности и на время забыть об этом. Но если привычка не заботиться о глазах будет проявляться систематически, то рано или поздно болезнь глаз даст о себе знать.

Вы можете возразить, что по работе или по учёбе вам надо обязательно много читать, писать, работать за компьютером. Да, согласна, человек в современном обществе мало смотрит вдаль и большая часть деятельности городов связана с работой глаз вблизи. Но кто мешает вам сделать перерыв? Отдыхайте каждые 40-60 минут. Чаще меняйте расстояние от глаз до книги или монитора. Наконец, делайте упражнения для глаз (вращение глазами, движение вверх и вниз, вправо и влево, движение зигзагом, по спирали, по прямоугольнику и так далее).

4. Недостаток или избыток света

Для глаз и всего организма в целом вредно носить чёрные или даже просто затемнённые очки. Эту моду нам навязали не так давно киношные герои, но если вдуматься, это просто глупо — закрывать глаза от солнца. Лично у меня человек, прячущий глаза за тёмными стёклами ассоциируется только со слепым. Потому что только полностью слепым людям постоянно нужны чёрные очки.

Солнце очень полезно для глаз и недостаток солнечного света может стать одной из причин потери зрения или даже основной. Известен случай, когда во время войны мужчина забаррикадировался в подземном бункере. Он провёл там пять лет безвылазно, а когда вышел на солнечный свет, оказалось, что он ослеп. Это конечно крайний случай, но он очень показательный в плане нужности солнечного света для глаз.

Избыток света не менее вреден. Когда я занималась горным туризмом, в весенние походы мы всегда брали с собой затемнённые очки. У меня не было специальных туристических очков для горнолыжников, поэтому купила простые газосварочные. Надевала их, когда мы шли по снежнику, чтобы солнце, отражённое от белого снега не слепило глаз. В противном случае можно сжечь глаза и ослепнуть. Как-то одна девушка в походе не взяла затемнённые очки, и мы носили мои очки по очереди. Полчаса она, а полчаса я. Так вот за те полчаса, что шла по слепящему снегу без очков, какое это было мучение, словами не передать. У меня и темнело перед глазами, меня мутило, тошнило, появлялась слабость, подгибались колени, и я еле-еле выдерживала нужный темп. А всего то причина — слепящий свет.

Другая наглядная история на эту же тему произошла с моим старшим братом. Он работал разнорабочим, но как-то ему поручили что-то сваривать. Конечно опытный сварщик показал что и как, дал ему специальную маску, но брат тут же её легкомысленно снял. Ему видите-ли ничего в ней не видно, она слишком затемняет. Так он и сваривал несколько минут без защиты для глаз. Негативный результат проявился уже на следующее утро. Я проснулась от его криков. Оказалось, что когда брат встал с кровати, он не смог открыть глаза: веки не приподнимались. Он пробовал открыть их вручную пальцами и тогда понял, что вообще ничего не видит. У него была большая паника и хорошо помню что тогда моя близорукость и очки, показались мне сущей ерундой. Я хоть что-то видела, а он вообще ничего. Вызывали скорую, ему капали какие-то капли, что-то там ещё делали. Спустя несколько дней зрение постепенно вернулось. С тех пор прошло много лет, но брат до сих пор не может открыто смотреть на что-то яркое и солнечное, он даже телевизор смотрит прищурившись, при этом считается, что у него 100% зрение. Зато есть светобоязнь. Это также показательный пример крайности.

5. Нежелание видеть

Кажется несуразным, но это так. Человек может чего-то бояться в жизни, он может не хотеть видеть несправедливость, боль, уродство, нищету, болезни. Может закрывать глаза на будущее или прошлое. Даже может в сердцах говорить «глаза бы мои тебя не видели», «только бы не видеть всего этого» или что-то подобное вслух или про себя. То есть сам себя программирует на слепоту. Подобные причины потери зрения называются психосоматическими, и они вполне реальны.

В моём случае именно эта причина сыграла основную роль в ухудшении зрения. В тот момент я этого не подозревала, но спустя много лет, когда занялась самовосстановлением зрения и обнаружила, что упражнения помогают только на время, поняла что дело не только в физиологии и правильном питании.

Дух не существует отдельно от тела. Только в здоровом теле здоровый дух. Если во мне сидит страх будущего (основная причина близорукости большинства людей), то без избавления от него не получится вернуть полноценное зрение. Тогда я вспомнила, что как раз в то время, когда схлопотала трояк по математике, наша семья переживала трудные времена. Не буду вдаваться в подробности, скажу только, что мне как ребёнку очень не просто было и подсознательно я не хотела видеть сложившейся ситуации. Я просто закрыла глаза на реальность происходящего в буквальном смысле. Как результат — ухудшение зрения.

6. Ношение очков и контактных линз

Если у вас появились первые признаки потери зрения, ни в коем случае не надевайте эти оптические костыли. Этим зрение вы не поправите, а только усугубите проблему. Самый большой вред, который наносится глазам ношением очков и линз — это обездвиживание глазодвигательных мышц. Чем раньше начали носить и чем дольше носите, тем труднее потом будет восстановить зрение по-настоящему. Запомните, что очки и линзы — это не лекарство для глаз, а костыль.

Когда человек ломает руку или ногу, ему кладут на неё гипс, то есть обездвиживают. Состояние покоя нужно для сращивания перелома. Потом гипс снимают и нужна не одна неделя на реабилитацию, нужно заново учиться ходить или двигать рукой. Кто испытал на себе, тот знает. Поэтому, когда человек начинает восстанавливать зрение и при этом продолжает носить очки и линзы, ничего у него не получится. Нужно как минимум менять диоптрии на уменьшение, а ещё лучше учиться обходиться жить без оптических костылей. Чем раньше снимете очки, тем быстрее восстановите зрение.

Причина ухудшения зрения может быть одна конкретная, но обыкновенно это комплекс причин, то есть в целом неправильный образ жизни человека. О том, как его изменить и что конкретно поможет в естественном восстановлении зрения, речь пойдёт ниже. Я расскажу только о тех конкретных методах, что помогли и продолжают помогать лично мне. То есть то, от чего я получила видимый результат.

Безусловно методик по улучшению зрения множество, книг на эту тему тоже и можно заблудиться во всём этом хаосе, если к себе не прислушиваться. Самая моя главная рекомендация — следуйте путём своего сердца. Если что-то из предложенного мной вам не по душе, значит в топку это, вполне может быть, что вы найдёте или уже нашли что-то лучше (если это так, поделитесь знаниями пожалуйста — в комментарии или через форму обратной связи). У меня одна ситуация с глазами, у вас может быть совершенно другая. Однако, я предлагаю универсальные методы, которые прежде всего убирают не следствие (болезнь глаз), а устраняют причину потери зрения. Одним словом, я предлагаю вам, дорогие мои читатели, изменить свой образ жизни. Да, конечно придётся потрудиться, но наградой будет не только хорошее зрение, но и оздоровление всего вашего тела, и как следствие — повышение качества жизни в целом.

Рекомендации и советы по восстановлению и улучшению зрения естественными методами

1. НЕЛЬЗЯ БОЛЕТЬ.

Глаза, также как и любой другой орган вашего тела не живут сами по себе. Если у вас с ними проблемы, то любая (!) болезнь или недомогание сразу же негативно скажется и на зрении. Как говорится — где тонко, там и рвётся.

Болезнь — это преступление, давайте не будем преступниками.
Поль Брэгг

Я очень хорошо на себе это ощущаю. Глаза чутко реагируют на возникающие неполадки в организме. К сожалению, я до сих пор подвержена влиянию календарных сезонов. Как правило весной примерно на месяц моё зрение ненамного падает. Всегда в одно и то же время, а потом спустя месяц восстанавливается. Я связываю это с зимним питанием, когда к зиме мало в рационе остаётся витаминов, даже несмотря на то, что я питаюсь в основном свежими овощами и фруктами. Капуста, к примеру, к весне уже не такая вкусная как осенью, в ней уже гораздо меньше полезных веществ, меньше влаги. С остальными фруктами тоже самое. Что же касается болезней, я давно не болею ничем серьёзно, даже забыла, когда в последний раз был насморк. Но недомогания ещё бывают и тогда замечаю, что перед глазами как бы небольшой туман. Так глаза реагируют на неполадки в организме.

Поэтому рекомендацию «не болеть» я ставлю на первое место. Это самая главная рекомендация. Если вы будете полностью здоровы, то и зрение у вас всегда будет отличным.

2. Ведите здоровый образ жизни

Здоровье — это норма! Если непорядок с глазами, значит и с организмом что-то не так. Глаза являются одним из органов чувств. Большую часть информации об окружающем мире мы получаем через глаза и если зрение начинает ухудшаться — это явный сигнал о том, что где-то вы в своём образе жизни допускаете системную ошибку. То есть любая болезнь, в том числе и болезнь глаз, это следствие нарушения законов природы.

Человеческое тело изначально совершенно, в нём огромный запас прочности. И если даже при явно неправильном образе жизни (курите, отравляете себя алкоголем, едите много фастфуда, тортов, пирожных, мучного, сладкого, жирного, мясо и молочку, мало двигаетесь, много злитесь и обижаетесь и так далее) вы чувствуете себя очень хорошо, ничем не болеете, это не значит, что так будет продолжаться вечно. Возможно вам повезло с хорошей наследственностью, и вы ещё очень молоды, но если ничего в своей жизни не менять, рано или поздно организм даст сигнал.

Если у вас стало ухудшаться зрение, попробуйте проанализировать свой образ жизни и понять причину. Как правило, если не закрывать глаза на очевидное, любой человек всегда сможет найти причину своей болезни, касается она физики тела или его духа. То, что вы уже читаете эту статью, говорит о том, что как минимум вы задумываетесь о своём здоровье и в частности о здоровье глаз.

И не надо думать, что если началась у вас, к примеру, близорукость или поставили диагноз «глаукома», то это приговор. Почти любой процесс (не беру во внимание полную потерю конечности, почки или глаза) можно повернуть вспять. Если вы смогли заболеть, сможете и выздороветь. Уберите истинную причину болезни и организм излечит себя сам без лекарств, хирургов и вообще без докторов. Здоровье — это естественное состояние человека, поэтому, чтобы быть здоровым нужно не таблетки есть, а прислушиваться к законам природы и вести здоровый образ жизни. Банально, но факт.

3. Питайтесь свежими плодами

Одним из краеугольных кирпичиков здоровья является правильное питание, можно даже сказать, что это его фундамент. Я уже писала подробно о том, что такое природное видовое питание и почему организм человека заточен именно под свежие плоды.

В дополнение расскажу личную историю о том, как переход на такой тип питания сказался на моём зрении. Дело было в далёком уже 2008 году. Я тогда, прочитав книгу Виктории Бутенко «12 ступеней к сыроедению» в одночастье стала сыроедом. Почти сразу же вышла на форум сыромоноедов (уже не действует), прочла исповедь сыроеда Изюма и поняла, что не хочу заморачиваться с приготовлением сыроедных салатов, котлет и тортов, гораздо проще есть плоды целиком, чем опять погружаться в пучину кулинарных изысков.

О том, что это может помочь восстановлению зрения даже не думала. К тому времени был за спиной опыт прохождения норбековских курсов и занятия по лекциям Владимира Жданова, но всё это приносило краткосрочное улучшение, к тому же даже для маленького результата нужно было прилагать большие усилия, но стоило чуть дать слабину и забыть об упражнениях, близорукие диоптрии вернулись.

На этот раз уже на третий день сыроедения мне пришлось отказаться от линз. Появилась непереносимость в глазах, и просто физически не могла в них находиться. Я заказала себе простенькие очки с меньшими диоптриями — вместо пятёрки, стала носить -4 Дпт. Уже через три месяца обнаружила, что мне в этих очках не комфортно, глаза болели и слезились. Я их сняла прямо на улице, так как не могла идти дальше и оказалось, я чувствую себя без очков гораздо лучше.

Поменяла очки на —3 Дпт и постепенно стала двигаться к тому, чтобы вообще без них обходиться и мне это удалось, хоть и не сразу. Ещё через несколько месяцев после перехода на живое питание, у меня случился криз. Несколько дней не было аппетита, накатывала слабость, единственное, что могла в себя впихнуть, это сырая картошка и вода с соком лимона. Глаза при этом чесались и болели. Когда наступил апогей криза, я лежала пластом на кровати и вообще не могла двигаться и думала, что скоро помру. Именно тогда из меня вышла какая-то дрянь. Когда я вышла из туалета, состояние было, как будто из ушей вынули пробки, а с глаз упала пелена. Мир в течение пяти минут вдруг стал ярким, краски сочными, а картинка чёткой. Ура!

Не знаю насколько в тот момент у меня улучшилось зрение, но скачок вверх был настолько колоссальный, что я буквально ходить ориентироваться в пространстве училась заново. С того дня всё моё состояние резко улучшилось, появился зверский аппетит, и я пошла на поправку. Спустя ещё полгода скачок зрения вверх повторился, только уже без криза, просто накануне неделю болели и чесались глаза, а потом в определённый момент, когда организм поднакопил сил, то сам исправил зрение.

С помощью питания я конечно не только почти полностью решила проблему с глазами, улучшения произошли во всём теле, но это тема отдельного разговора. В планах отдельная статья про мои личные результаты на живом растительном питании.

Когда питаешься правильно, организм очищается от токсинов и различных ядовитых веществ, попавших в него с пищей, лекарствами и загрязнённым воздухом. Чем чище тело, тем обострённей и насыщенней вкус у самых казалось бы простых продуктов вроде белокочанной капусты, яблок, морковки и даже сырой картошки, а вкус сочных фруктов и ягод, таких как арбузы, черешня, малина и земляника вообще кажутся непередаваемо божественнми. Человек, у которого в пище много соли и приправ не почувствует и толики тех вкусов, которые чувствует тот, кто питается по законам Матушки-Природы. Например, я обожаю есть свежую калину, а большинство людей могут её есть только в виде варенья или джема с большим количеством рафинированного сахара, что не есть хорошо.

Чем больше организм очищается, тем правильней инстинктивный выбор пищи. Нужно всегда прислушиваться к своему телу, но не забывать про голос разума. Если вам хочется жаренной картошки, это не значит, что вашему телу она будет полезна, это только значит, что у вас зависимость от неё. Да, большая часть людей зависима от термически обработанной пищи и Виктория Бутенко очень хорошо в своей книге рассказывает о том, как от неё избавиться.

Когда вы имеете чистое тело, прислушивайтесь к себе, чего именно вы хотите есть, ведь разных фруктов так много. По душе вам смородина или вишня, авокадо или помело, черноплодная рябина или черешня, петрушка или руккола, тыква или кабачок — выбор за вами.

Моё зрение в позапрошлом 2015 году, например, стало ещё лучше только за счёт поедания свежей облепихи. Мы тогда жили на родине мужа в Челябинской области и там на заброшенных садах ого-го сколько этой облепихи росло. Мы с мужем ездили туда три раза и каждый раз по мешку нарезанных веточек привозили. Я всю осень ела свежую облепиху по причине её доступности и главное потому, что она мне очень нравилась. Улучшение зрения произошло само собой. Потом, почитав статьи про эту прекрасную рыжую ягоду, обнаружила, что в ней как раз есть все полезные витамины и микроэлементы для зрения. А мой организм сам её требовал.

Также для зрения полезно есть свежую чёрную смородину и чернику. Но не ограничивайте рацион только ими, ешьте то, что на душу идёт.

4. Снимите очки и контактные линзы

От линз лучше всего сразу же отказаться. Их просто так не снимешь по надобности как очки, нужен раствор, контейнер, зеркало и удобное место. Если у вас маленькие диоптрии до трёх, то вы вполне сразу же можете обходиться без линз, это только вопрос психологического комфорта. Если диоптрий больше, то переходите на очки. Да, какое-то время придётся потерпеть неудобство, но иначе зрение не восстановить.

Если вы не хотите носить очки, то зачем вы их носите?

Если у вас большие диоптрии, то отказ от очков можно делать постепенным. Уменьшайте количество диоптрий в окулярах и приучайте себя вначале хотя бы в некоторых ситуациях обходиться без оптических костылей. Например, дома кушать вы вполне можете без очков. Неужели ложку мимо рта пронесёте? Или даже на улице в знакомом месте ходите без очков. Для душевного спокойствия носите их с собой, но старайтесь на нос цеплять как можно реже. Там, где реально можно обойтись без очков, обходитесь без них.

Я, когда была на стадии полного отказа от очков, но психологически ещё от них зависела, носила их всегда собой при выходе из дома. Цепляла на нос на минуту, когда надо было разглядеть цены в магазине или поймать маршрутку. Позже научилась напрямую обращаться к людям за помощью. Если откажет один человек, всегда найдётся тот, кто поможет. Мир не без добрых людей!

Любые упражнения для глаз делать нужно БЕЗ очков и контактных линз, даже если у вас -20 Дпт, не имеет значение. Запомните, что каждый раз, когда вы надеваете очки, этим вы откатываете своё зрение назад к прежней полуслепоте. Чем быстрей вы полностью откажетесь от ношения очков, тем быстрее восстановится ваше зрение.

5. Солнце лечит глаза!

Мы живём на поверхности планеты, поэтому нам необходим солнечный свет. Если бы мы жили под землёй, как кроты или черви, то были бы слепы по своей природе или вовсе не имели бы глаз. Если бы мы жили в глубинах океана то тоже большая вероятность того, что глаза бы нам не понадобились. Однако, человек, также как и все остальные млекопитающие существо видящее. Но мы не видим в полной темноте, потому что у нас нет для этого специальных органов чувств, как у летучих мышей, живущих в пещерах. Мы видим только то, что освещено. Естественный природный свет — это свет звезды по имени Солнце.

Чем больше вы будете проводить времени на свежем воздухе, особенно в солнечный день, тем лучше будет ваше зрение. Человек, большую часть своего дневного времени находящийся в помещении, особенно при искусственном освещении скорее всего однажды столкнётся с ухудшением зрения.

Работа на свежем воздухе

Учёные проводили исследования среди школьников, собирая статистику по их образу жизни, и как он влияет на зрение. Обнаружилось, что те, кто жил в деревне или привык часто бывать на улице вообще не имели проблем с глазами. У большинства остальных обнаружились те или иные нарушения зрения. Безусловно, тут ещё играет роль генетическая предрасположенность, но в большинстве случаев она сводится к наследственному образу жизни.

В методиках по восстановлению зрения есть такое упражнение как соляризация. Его можно делать с солнцем или со свечой. Суть в том, что надо находиться перед источником света, смотреть на него широко открытыми глазами и медленно поворачивать голову вправо до конца, потом влево до конца. Солнце или свеча при этом будут находиться то справа от глаз, то слева.

Пробовала делать соляризацию по правилам, но мне это показалось слишком скучным и однообразным действием. Удовольствия от него я никакого не получала. А главное не только в излечении от болезни, но и вообще в жизни — делать то, что велит тебе твоё сердце. Вам может понравиться соляризация, попробуйте. Но я нашла другой способ взаимодействия с Солнцем.

Солнце светит всем! Sol omnibus luset!
Латинская поговорка

Во-первых, каждый день поутру, я всегда выбираюсь на улицу, нахожу Солнце, даже если его прячут тучи, приветствую светило и говорю ему о том, как я его люблю. Если нет возможности сказать вслух, говорю мысленно. Солнце — это такое же живое разумное существо, как и наша планета Земля, без него не было бы жизни.

Во-вторых, я играю с солнцем. Часто, как только удаётся, смотрю на него и радуюсь ему. Если оно высоко или в зените, смотрю закрытыми глазами или не прямо на него, чтобы не пожечь глаза, а чуть в сторону. Это очень индивидуальный момент, и строгого рецепта тут нет. Играю с солнцем по мере желания. Да, я поворачиваюсь к солнцу то так то эдак, смотрю то одним глазом, то другим, моргаю на солнце. В общем, импровизирую. Такие «упражнения» дают глазам возможность хорошенько напитаться светом. И каждый раз я замечаю, что после игр с солнцем, картинка становится ещё чётче.

В-третьих, смотрю на солнце на закате или на восходе. Тут вообще нет ограничений, можно хоть полчаса смотреть.

Попробуйте поиграть с солнцем, возможно вам тоже это больше соляризации понравится. Но чтобы вам в итоге не понравилось, это будет ваше и только ваше. Слушайте себя!

6. Пиратская повязка — упражнение для ленивых

Поделав разные упражнения, я в итоге оставила себе только одно — пиратскую повязку. Делать его надо без очков равное количество времени на каждый глаз. Суть в том, что один глаз полностью закрывается повязкой. Повязка должна быть светонепроницаемой. Можно взять пару нулёвых очков и заклеить на каждом по одному стеклу пластырем или тёмной тканью. Мне очки сами по себе противны (после ого-го сколько лет их ношения), поэтому я сделала повязку самостоятельно. Мне как рукодельнице это не стоило больших хлопот. Вырезала овальный кусок плотного войлока и пришила к нему широкую резинку по размеру головы.

Использую повязку каждый день, когда работаю за компьютером. Сейчас, когда пишу эту статью, на правом глазу у меня надета пиратская повязка. Я засекаю час на будильнике и по окончании его делаю для глаз 10-минутный пальминг (что это такое, читайте ниже). Потом надеваю повязку на другой глаз ещё на час и также завершаю пальмингом, который даёт расслабление глазам.

Глаз под повязкой открыт. Когда надета повязка, тренируются оба глаза — тот, что под повязкой и тот, что смотрит. Пиратская повязка — хорошая физкультура для глаз. При этом не нужно напрягаться и делать упражнения. То есть, когда я работаю за компьютером, моё зрение при этом не портится, а наоборот, улучшается. Я не офтальмолог, у меня нет медицинского образования и я не знаю почему так происходит, для меня это до сих пор чудо. Не важен сам механизм, главное, что зрение восстанавливается.

Однако, есть в этом упражнении и техника безопасности . Не перестарайтесь. Не надо сразу же, как я, по часу держать повязку. Для начала попробуйте полчаса с обязательным пальмингом. Потом постепенно увеличивайте время. Вы же, когда впервые приходите в спортзал, не поднимаете штангу 200 кг, а берётесь за небольшой вес. Так и тут, начинайте с малого, главное — начинайте, не откладывая. Я пробовала носить повязку и больше часа, но глаза сильно устают и пальминг надо делать гораздо дольше, поэтому опытным путём вывела оптимальное время нахождения под повязкой в один час.

Кстати, пираты носили повязки на одном глазу не потому, что были безглазые. Им часто приходилось в течение дня спускаться в тёмный трюм и тогда они меняли повязку с одного глаза на другой, таким образом им не требовалось время, чтобы привыкнуть к темноте после солнечного света. В трюме работал тот глаз, который был под повязкой в темноте, а при выходе на свет, они снова меняли повязку.

7. Пальминг — упражнение на расслабление

Уильям Бейтс в книге «Совершенное зрение без очков» большой акцент ставит на расслабление глаз и одновременно психики человека. Он врач и первым открыл механизм зрения. Все современные методики основаны на его учении. Те же Жданов и Норбеков (и другие авторы) просто популяризируют его учение, в чём-то безусловно искажая. Скажу сразу, что книга не простая и с наскоку её не осилить, но если всё-таки дойдёте до конца, не пожалеете. Эта книга — первоисточник всех остальных книг по улучшению зрения, если конечно не считать трактатов древности.

Расслабление наравне с правильным питанием — также краеугольный камень в процессе восстановления зрения. Без должного расслабления глаз, они не вылечатся. Попробуйте прямо сейчас закрыть глаза. Что вы видите? Скорее всего перед глазами разные цвета, блики, точки. Это значит, вы долго сидите перед компьютером или пялитесь в экран мобильника или планшета. Пора сделать перерыв. А может быть у вас всегда так, тогда у вас нарушено зрение. Однако, если перед вами сплошная чернота, поздравляю, ваша психика и глаза достаточно расслаблены. Чернота перед закрытыми глазами — показатель того, что зрение стопроцентное.

Пальминг — иллюстрация из книги Уильяма Бейтса «Совершенное зрение без очков»

Пальминг (Лат. “palm” — ладонь) — это буквально накладывание ладоней на глаза или биофорез глаз. Для этого надо принять удобное положение, чтобы локти во что-то упирались (в стол, если вы сидите или на подушку у вас на груди, если лежите на спине), потереть ладони друг о друга до приятной теплоты и положить домиком на глаза. Под ладошками откройте глаза и проверьте, чтобы не было ни одной щёлочки, куда проникает свет. И в таком положении проводите как можно больше времени. Думайте при этом о хорошем, можете искусственно представлять черноту, например, ночное небо или что вы находитесь в пещере или чёрный бархат. Всё, что придёт на ум. Можно даже мысленно закрашивать пространство перед глазами густой чёрной краской. Минимум, надо делать пальминг 10 минут, максимум не ограничен — делайте сколько вашей душе угодно.

Известен случай, когда человек, имея примерно такую же близорукость, как у меня когда-то была в -5 Дпт полностью восстановил своё зрение за сутки, когда делал непрерывно пальминг в течение почти 20 часов. Это же чудо!

8. Любите мир и смотрите на него с радостью

Глаза тесно связаны с мозгом, по сути это часть мозга. Если точнее, то глаза — это отростки мозга, выведенные наружу. Поэтому так важно иметь здоровую психику. Любой человек, имеющий проблемы с глазами в чём-то психически так же неполноценен. Как говорится — в здоровом теле здоровый дух.

Тема психосоматики по глазам очень обширна, и я об этом ещё напишу отдельную статью. Пока же вкратце могу посоветовать только одно — любите жизнь и будьте счастливы!

Вот и всё, что я на данный момент хотела рассказать о восстановлении зрения. Упражнений других приводить не буду, хотя их масса. Это и простые упражнения на движения глазами и упражнения на аккомодацию, когда надо смотреть на какой-нибудь предмет вблизи и потом вдаль попеременно. Все это есть в большом количестве статей интернета, а я же рассказала свой уникальный опыт о том, что помогло и продолжает помогать лично мне.

Если подвести итог, то для восстановления зрения естественным образом всего то и надо, что поменять образ жизни в сторону здорового, правильно питаться, чаще находиться на свежем воздухе, любить солнце и не прятаться от него за чёрными очками, носить почаще пиратскую повязку и делать пальминг. И конечно любить жизнь!

Ещё один момент, о котором узнала недавно. Не знаю насколько он верен на самом деле, но полностью вписывается в мой практический опыт по лечению глаз. Так вот, зрение является настолько тонким и чувствительным механизмом во всём нашем теле, что исцеление глаз происходит в самую последнюю очередь. То есть вначале нужно оздоровить всё тело и на фоне истинного природного здоровья, ваши глаза тоже сами собой будут здоровыми.

Желаю вам, дорогие мои читатели, всегда быть здоровыми и счастливыми.

Как вылечить ленивый глаз

Амблиопия, или синдром «ленивого глаза» – это состояние, при котором один глаз видит хуже, чем другой. Данное состояние может привести к косоглазию (неспособность обеих глаз концентрироваться на одной точке в пространстве), а также к нарушению зрения в более слабом глазу. Амблиопия является самой распространенной причиной плохого зрения у детей. [1] Существует множество способов лечения амблиопии для больных всех возрастов, хотя дети поддаются лечению гораздо лучше взрослых пациентов. [2]

Виды медицинских повязок на глаза

В некоторых жизненных ситуациях нам требуется защита наших органов зрения. В большинстве случаев эту задачу мы решаем с помощью разного рода очков. Но вот возникает нештатная ситуация (травма, необходимость ухода за близким человеком после операции), и нам могут понадобиться дополнительные знания и навыки.

В каких случаях нужна глазная повязка

• При лечении косоглазия у детей.
• Для защиты от вредных или приносящих дискомфорт воздействий внешней среды (загрязнений, яркого света и т. п.) при травмах век или глазного яблока во время транспортировки пострадавшего в медицинское учреждение, а также после оперативных вмешательств на глазах.
• Для закрепления специального перевязочного материала при лечении органов зрения.

Монокулярная — повязка на один глаз.

Бинокулярная — повязка на оба глаза, накладывается, когда они оба травмированы или прооперированы, а также если хотя бы одному глазу требуется обеспечить покой. Например, при попадании в глаз инородного тела — до его извлечения — для того, чтобы предотвратить повреждение роговицы, ограничить подвижность глазного яблока поможет бинокулярная повязка.

Когда глазная повязка противопоказана

• При инфекционно-воспалительных поражениях конъюнктивы как вирусной, так и бактериальной этиологии. Повязка на глазу будет препятствовать естественной элиминации инфекционного агента (так как мешает морганию, в результате чего замедляется отток слезной жидкости) и даже создавать благоприятные условия для его размножения (из-за локального повышения температуры в конъюнктивальной полости).
• При язвах роговицы. Вследствие снижения слезопродукции и повышенной температуры в конъюнктивальном мешке ношение повязки вызовет активацию воспалительного процесса, а при инфицировании — интенсивное размножение инфекционного агента.

Если наложение повязки нежелательно, но все же требуется защита, можно применить занавеску из двух слоев марли и закрепить ее на голове при помощи бинта или пластыря.

Как сделать повязку

Корректировка косоглазия у детей

Один из методов консервативного лечения косоглазия у детей — метод окклюзии. В случае если один глазик слабее другого, его нужно тренировать, увеличив на него зрительную нагрузку. Для этого ежедневно здоровый глаз закрывается повязкой на несколько часов, чтобы ребенок приучался больше полагаться на слабый глазик.

Эффективность лечения зависит от верно подобранного индивидуального режима и от неукоснительного его соблюдения. Для этого особенно важно, чтобы защитное приспособление было удобным для ребенка и он охотно его носил. Это может быть марлевая подушечка, наложенная на закрытое веко и закрепленная пластырем на лбу у переносицы и на щеке. Сейчас в аптеках продаются специальные медицинские детские глазные наклейки — окклюдеры. Они выполнены из эластичного мягкого материала, пропускают воздух и гипоаллергенны. Окклюдеры выпускаются однотонные и с картинками.

Защитные и укрепляющие повязки

Наиболее часто медицинские глазные повязки накладывают с целью удержать перевязочный материал (асептический или пропитанный лекарственными веществами) в области глаза. В качестве перевязочного материала используются стерильные ватно-марлевые подушечки, изготовленные самостоятельно или приобретенные в аптеке. Желательно подобрать толщину и форму подушечки, соответствующую форме и глубине глазницы пациента, иначе повязка будет либо давить на глаз, либо недостаточно прилегать. Обычно ее толщина около 1 см и диаметр 5–6 см. В зависимости от конкретной ситуации и назначения повязки существуют разные способы ее закрепления.

Клеевая повязка широко применяется в послеоперационный период. Преимущества ее следующие:

• простота и быстрое выполнение;
• закрываемая небольшая область вокруг глаза;
• небольшой расход материала.

После наложения на глаз перевязочного материала кожу вокруг нее нужно смазать клеем (БФ 6 или клеол). Через несколько секунд сверху кладут растянутую марлевую салфетку и прижимают ее края к коже. Свободные края салфетки обрезают. Не нужно крепить клеевую повязку к волосистой части.

Клеевая повязка может держаться несколько дней. Чтобы ее снять, края салфетки смачивают бензином или эфиром. Можно отмочить теплой водой, но потребуется терпение.

Пластырная повязка держится хуже, но ее наложить еще проще и проще снять. Это может сделать даже сам пострадавший. Для этого нужно взять полоску пластыря длиной 10–15 см и зафиксировать ее наискосок поверх перевязочного материала на лбу и на щеке, избегая волосистой поверхности кожи.

Эластичный трубчатый медицинский бинт изготавливается из хлопчатобумажной пряжи, латексной нити и имеет сетчатую структуру. Выпускаются такие бинты разной ширины от №1 до №7. Для повязок на голове подходят бинты № 5 и 6. Такой бинт очень легко наложить, его можно использовать повторно.

И все же бинтовые марлевые повязки до настоящего времени остаются наиболее распространенным и надежным средством для фиксации перевязочного материала. Скрученная часть — головка бинта, а свободный конец — начало. Чтобы правильно наложить бинт на один глаз или на оба, необходимо иметь определенный навык и соблюдать известные правила:

• бинтование начинается с закрепляющего витка (тура);
• туры бинта накладывают при равномерном его натяжении.

Повязка на правый глаз. Бинтование выполняется слева направо против часовой стрелки в таком порядке:

1. Закрепить бинт двумя горизонтальными витками вокруг головы.
2. Спустить бинт по затылку под правое ухо, провести его вверх по боковой поверхности щеки и закрыть больной глаз ближе к внутренней части глазницы.
3. Закрепить восходящий ход бинта горизонтальным туром вокруг головы.
4. Вновь провести бинт под правое ухо и накрыть глаз, смещая бинт кнаружи на треть ширины бинта.
5. Закрепить косой ход бинта горизонтальным туром.

Чередуя восходящие и горизонтальные туры, полностью закрыть область глаза. После трех-четырех возвращающихся туров бинтование можно закрепить горизонтальным витком.

Повязка на левый глаз выполняется в том же порядке, но справа налево по часовой стрелке.

Повязка на оба глаза.

1. Закрепить бинт двумя горизонтальными витками вокруг головы.
2. Провести бинт над левым ухом косо по затылку под правое ухо, над правым глазом.
3. Провести бинт по затылку, над правым ухом, на правый висок, через лоб, вниз на левый глаз.
4. Направить бинт под левое ухо, по затылку, под правое ухо, затем по правой щеке, по правому глазу, смещая бинт на треть ширины книзу и внутрь относительно предыдущего тура.
5. Вести бинт над переносицей по лбу, левому виску, по затылку, вниз на левый глаз, смещая внутрь от предыдущего тура.
6. Закрепить завершающим горизонтальным туром через лоб и затылок.

Для большей надежности можно каждый тур бинта, закрывающий правый или левый глаз, закреплять горизонтальным туром.

Повязка на глаз для коррекции зрения

В жизни много непредвиденных ситуаций и никогда не знаешь, какие знания тебе пригодятся. Например, повязка на глаз для коррекции зрения может никогда вам и не повстречаться на пути, но умение ее наложить не будет лишним и сможет выручить близкого человека.

Повязка на глаз для коррекции зрения и ее виды

Способы: как наложить повязку?

Зрительная терапия

Видео: «ПЕРВЫЕ МИНУТЫ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ НА ЗРЕНИЕ»

Капли для коррекции зрения

Опасна ли коррекция зрения?

Как чистить нос новорожденному ребенку?

Как лечить глаз после удара в домашних условиях или что такое контузия глаза?

Правильная повязка на голову при травме головы

Что может быть после травмы головы?

Что такое менингит и какой его причины?

Что делать, если увеличились лимфоузлы под ухом?

Кальций при гайморите

Что делать, если стреляет в левую сторону затылка?

Окклюдер или медицинская повязка

Окклюдер или медицинская повязка помогают в решении проблем с глазами на разных этапах коррекции: при получении травмы, после хирургической палаты, во время исправления нарушений бинокулярного зрения. Разобраться в нюансах выбора и использования поможет эта статья.

Что такое окклюдер?

Это повязка, которая защищает веки и глазное яблоко. Крепится она непосредственно на лицо при помощи лейкопластыря, бинта, эластичного ремешка или ленты. Целью применения средства является ограничение в:

• проникновении света;
• попадании инфекции;
• движении зрительных органов для расслабления;
• продлении периода воздействия лекарственных препаратов с прямым контактом.

Назначение

Повязку на глазах используют и во время лечения заболеваний, и при профилактических процессах. В медицинских целях окклюдер необходим для:

• устранения косоглазия в раннем возрасте;
• защиты от заражения и света после операции;
• сохранности поврежденного органа при транспортировке пациента;
• закрепления лекарственных компрессов.

Повязка на глаз медицинская стерильна и не доставляет неудобства пациенту. Не рекомендуется, а в некоторых случаях даже запрещено ее применять, если:

• в ране происходят воспалительные процессы;
• она мешает морганию и естественному оттоку слезы;
• может повысить температуру, что ускоряет процесс развития инфекции.

Виды окклюдеров

Глазные повязки делятся на монокулярные и бинокулярные. Первые предназначены для закрытия одного зрительного органа, вторые — обоих, чтобы обеспечить отдых и уменьшить подвижность века и глазного яблока.

Одноразовые

Применяются в тех случаях, когда важна стерильность и исключительная чистота материала. После хирургического вмешательства и во время реабилитации может понадобится новая перевязка несколько раз на день. Есть несколько видов таких окклюдеров, которые отличаются типом крепления:

• клеевые — вокруг глаза тонкой полосой наносят специальный клей и сверху кладут марлю, таким образом лечебное средство на несколько дней плотно зафиксировано;
• пластырный — одной или двумя лентами пластыря наискосок закрепляется подушка с восстанавливающим веществом, а снимается «легким движением руки», что безусловно является плюсом;
• бинтовой — удобен тем, что не контактирует с кожей и волосяным покровом так, чтобы вызвать болевые ощущения при снятии.

Многоразовые

Чаще всего применяется для устранения косоглазия у детей или амблиопии у взрослых. Чтобы развить слабый орган, здоровый на несколько часов в день необходимо «отключать» от активной работы. Восстановление зрения зависит от неуклонного выполнения рекомендаций врача, а не вида окклюдера, которые бывают такими:

• чехол на очки — изготовлен из плотной ткани, иногда не круглый, а с продолжением на дужке очков, чтобы закрыть еще и боковое зрение;
• на присоске — из силикона или пластика, крепится на правой или левой линзе очков. Важно проследить, чтобы приспособление не мешало малышу: не впивалось в щеку или бровь, не создавало давления;
• наклейка на очки — чаще всего из непрозрачного пластыря, ей закрывают определенную линзу;
• окклюдер — продается в готовом виде в аптеке. Действует по принципу клеевой повязки, выполнен из дышащего материала с детскими рисунками, а основа пластыря не вызывает аллергию.

Вернуться к оглавлению

Правила использования

Зная, как сделать повязку на глаз, можно легко обойтись своими усилиями и не прибегать каждый раз к услугам профессионалов при длительной реабилитации. Чтобы выполнить стандартную перевязку бинтом, необходимо:

1. Для правого глаза. Действовать слева направо по часовой стрелке. Лента бинта закрепляется несколькими оборотами вокруг головы, а затем по направлению к затылку, провернуть косой полукруг и подняться через правое ухо к глазу по щеке. Завершить ход кругом по линии закрепления. Повторять манипуляции до образования плотной повязки.
2. Для левого глаза. Необходимо двигаться против часовой стрелки и в противоположном направлении. После горизонтальных кругов, огибаем левое ухо и поднимаемся по щеке к глазу. Каждый круг по диагонали не забываем закрепить горизонтальным.
3. Для двух глаз одновременно. Повязка ни в коем случае не должна быть прямой — так органы зрения не обезопасить от инфекции. Необходимо поочередно по описанной выше технологии заводить бинт то за правое, то за левое ухо, накладывая повязку на веки.

Ношение окклюдера регулируется лечащим врачом. Для одних пациентов достаточно нескольких часов в день, для других желательно оставлять его даже на ночь. При лечении пациентов от косоглазия необходимо соблюдать строжайшие правила:

• закрывайте боковой обзор для полноты эффекта;
• на протяжении установленного врачом времени не снимайте наклейку ни в коем случае;
• если прописано 2-3 часа с окклюдером, выбирайте для ношения период спокойного времяпрепровождения: чтение, просмотр фильмов, домашние игры, рисование;
• нанесение проводите дома чистыми руками, чтобы не занести инфекцию.

Производители

Известные бренды предлагают продукцию по умеренной цене, при этом не забывая о качестве. Основными требованиями к ним являются гипоаллергенные материалы и безопасность для организма. Хороший окклюдер снимается легко и безболезненно, при этом держится сутки на лице и не отклеивается. Если пациент носит его долго, желательно, чтобы материал дышал и не создавал «парникового эффекта» под собой. Положительной стороной также будем считать то, что средство подходит как для малышей, так и для подростков, а также фирма не забывает и о взрослом поколении.

Согласно этим критериям, производители получили условную оценку по шкале от 1 до 5, где 5 — это соответствие всем вышеперечисленным требованиям:

1. Фармадокт – 4. Безопасны и безвредны, но выпускаются только для крох до двух лет;
2. Люкспласт – 3. Широкий спектр продукции, но не пропускают воздух;
3. Силкофикс – 4. Египетский бренд создает разнообразие рисунков и форм, не забывая о высоком качестве изделий, но только для детей;
4. Оптиклюд – 5. Польская фирма применяет инновационные методы и материалы для создания комфортного изделия, который адаптирован под каждую возрастную группу по дизайну и размеру;
5. Ортопад – 5. Итальянцы постарались сделать окклюдер крепким, чтобы повседневные дела взрослого и активные игры ребенка не сместили его, при этом сохранив безвредность для кожи.

Вернуться к оглавлению

Особенности выбора

Свойства, которыми должен обладать хороший окклюдер, очевидны. Кому понравится пластырь, который оставляет следы клея или снимается «с кожей»? Хуже, когда он и вовсе не держится или после него на лице остаются красные пятна. Выбор приспособления для глаз должен быть продиктован требованиями:

При выборе медицинской повязки следует руководствоваться рекомендациями врача и индивидуальными особенностями человека. Положительно скажется на качестве носки соответствие таким требованиям:

1. Оптимальное крепление: чехол или присоска на очки, наклейка для глаз;
2. Анатомически правильная форма (круглая или овальная не подходят);
3. Отвечающий возрасту размер, чтобы повязка не мешала мимике и подвижности мускул лица;
4. Доступ света или полное его отсутствие (по совету офтальмолога);
5. Дышащий, легкий материал, не вызывающий раздражение;
6. Надежная клейкая основа, которая снимается без боли и следа.

Окклюдер детский

Известно, что активный кроха любой ценой попытается снять как можно скорее мешающий обзору предмет с лица. Яркий цвет, рисунок из любимого мультфильма и приятная фактура скрасят период лечения малыша. Если ребенок не хочет носить повязку категорически, узнайте причину, возможно есть определенные неудобства или помехи, которые легко исправить или же сменить производителя.

Выбор пластыря для взрослых

Здесь меньше требований к плотности крепления, но больше к износостойкости. Многоразовые окклюдеры лучше приобретать проверенной фирмы, чтобы средство прослужило вам до победного окончания лечения. Одноразовые послеоперационные повязки следует закупать большими партиями — по 50 штук и больше.

Финансовый вопрос достаточно важен при выборе приспособления, которым придется пользоваться ежедневно до полного выздоровления. Мы сравнили стоимость продукции уже известных вам производителей. Кроме того, из исследования следует и другая важная информации — количество окклюдеров в одной фирменной упаковке.

Цена зависит от страны производителя, но не всегда это касается только таможенного сбора, порой именно качество и является ключевым фактором:

1. Фармадокт – от 120 руб. за 10 шт.;
2. Люкспласт – 195 руб. за 7 шт.;
3. Силкофикс – 205 руб. за 10 шт.;
4. Оптиклюд – 515 руб. за 20 шт.;
5. Ортопад – 2000 руб. за 50 шт.

График наглядно демонстрирует цену за одну единицу продукции:

Заключение

Выбрать окклюдер гораздо проще, когда вместо отзывов в интернете, внимательно читать рекомендации лечащего врача. Ведь плюсом и одновременно минусом является большой спектр выбора медицинских повязок на глаза, а лечение порой требует постоянного ношения, поэтому перепробовать все достаточно сложно. Выбирайте только тот вариант, который обеспечит полноценное лечение и не повлияет негативно на его результат.

Краткая наглядная инструкция по применению окклюдера: