Меню Рубрики

Потеря зрения на нервной почве что делать

Значение зрения трудно переоценить, через него мы получаем больше всего информации об окружающем мире. Глаз человека – удивительно сбалансированная, но в тоже время довольно хрупкая структура. Поэтому при воздействии негативных факторов баланс этой системы может нарушаться, что нередко становится причиной развития глазных заболеваний. Одной из причин ухудшения зрения является все более ускоряющийся ритм жизни, постоянное напряжение, стрессы и переживания, являющиеся спутниками современных людей.

Если рассмотреть строение человеческого глаза, можно увидеть, что за его правильную работу отвечают различные мышцы, которые сужают зрачок, изменяют кривизну хрусталика – естественной линзы глаза, обеспечивающей фокусировку зрения и т.д. Кроме того, хорошее функционирование органов зрения зависит от нормальной циркуляции внутриглазной жидкости, а также достаточного кровоснабжения и питания тканей.

Психические переживания и стрессы приводят к возбуждению нервной системы, вследствие чего возникает избыточное напряжение глазных мышц, изменяется форма глазного яблока, происходит сужение сосудов, и ткани начинают испытывать недостаток кровоснабжения. Возникающее на нервной почве постоянное перенапряжение мышц глаза становится причиной их неправильной работы, приводящей к развитию нарушений рефракции – близорукости, дальнозоркости и астигматизма. В этом случае люди обычно прибегают к ношению очков или контактных линз, но в результате глазные мышцы ослабевают еще сильнее, и проблема усугубляется. А недостаточное кровоснабжение сетчатки и зрительного нерва приводит к возникновению патологических процессов, грозящих развитием глаукомы и других очень тяжелых заболеваний.

Как избежать ухудшения зрения

Для того чтобы сохранить хорошее зрение необходимо стараться не поддаваться стрессам, чаще расслабляться. Для снятия перенапряжения, особенно если профессиональная деятельность связана с работой на компьютере, хорошо подходят специальная гимнастика для глаз, которую лучше всего выполнять на регулярной основе.

Упражнения для глаз:

  • Зажмурить, а затем широко раскрыть глаза. Повторите упражнение 5-6 раз.
  • Переводить взгляд вверх, вниз, в стороны, не вращая головой. Повторите 3 раза, а затем проделать то же самое с закрытыми глазами.
  • Вращения глазами по часовой стрелке и в обратную сторону. Повторите 3 раза, затем выполнить упражнение тс закрытыми глазами.
  • Быстро моргать в течение минуты.
  • Встаньте к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину. Смотрите на нее в течение 15 секунд, после чего на такое же время переведите взгляд на какой либо удаленный объект за окном. Заем вновь вернитесь к точке на стекле. Повторите 3–5 раз.
  • Потрите ладони, чтобы они стали горячими. Затем она несколько минут закройте ими глаза, расслабьтесь и представьте что-нибудь приятное, например, берег моря или лесной пейзаж.

Большое значение для здоровья глаз имеет правильное питание. В рационе должны обязательно присутствовать продукты, богатые витаминами А, С, D и Е. Специалисты особенно рекомендуют употреблять в пищу свежую чернику, в которой содержится вещество, восстанавливающее зрительный пигмент. Можно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для здоровья глаз, пить травяные чаи, укрепляющие зрение и оказывающие успокаивающее действие на нервную систему.

Клиника АРТОКС предлагает диагностику и лечение любых проблем с глазами по доступным и демократичным ценам. Наши опытные специалисты помогут Вам вернуть и сохранить хорошее зрение.

Потеря зрения на нервной почве что делать

В23:02 мск 12декабря впсихоневрологическом диспансере вселе Алферовка Новохоперского района.

Попоручению Генеральной прокуратурыРФ органы прокуратуры субъектовРФ провели масштабные проверки.

Значение зрения трудно переоценить, через него мы получаем больше всего информации об окружающем мире. Глаз человека – удивительно сбалансированная, но в тоже время довольно хрупкая структура. Поэтому при воздействии негативных факторов баланс этой системы может нарушаться, что нередко становится причиной развития глазных заболеваний. Одной из причин ухудшения зрения является все более ускоряющийся ритм жизни, постоянное напряжение, стрессы и переживания, являющиеся спутниками современных людей.

Почему на нервной почве возникает ухудшение зрения

Если рассмотреть строение человеческого глаза, можно увидеть, что за его правильную работу отвечают различные мышцы, которые сужают зрачок, изменяют кривизну хрусталика – естественной линзы глаза, обеспечивающей фокусировку зрения и т.д. Кроме того, хорошее функционирование органов зрения зависит от нормальной циркуляции внутриглазной жидкости, а также достаточного кровоснабжения и питания.

работаю так же
со зрением тоже проблемы.
стараюсь чаще устраивать глазам отдых
после отпуска или выходных, проведенных без компьютера и с хорошим сном, зрение немного улучшается, хотя я уже думаю, что не восстановится. падает все равно с такой работой.

А из-за стресса зрение может упасть, а потом возвратиться в прежнее состояние? Я не говорю, про единицу, конечно, но на прежние 0,8-0,9? Меня удивляет, что обычно в год падало на 0,1, а теперь резко упало на 0,3-0,4. А осмотру непосредственно предшествовал жесточайщий стресс, какого много лет не было, и я до сих пор не пришла в себя, могло ли временно ухудшить состояние?

У меня таже фигня. Зрение упало на 0.5 после плотной работы с компом в течении длительного времени. Особенно с новыми LCD дисплеями со светодиодной подстветкой (очень яркими). При их использовании, стараюсь на 70% гасить яркость, но не очень помогает.
Ощутил падение зрение, когда.

Одна из главных причин невроза – кратковременное или длительное действие психотравмирующего фактора. Проявляться влияние психической травмы может как на психопатологическом уровне, так и на нейросоматическом. Одно из проявлений такого расстройства, как невроз – ухудшение зрения, то есть расстройство чувствительности органов чувств на фоне эмоционального напряжения.

Похожее на сайте:

Отличие от неврита глазного нерва

Неврит глазного нерва – это воспалительное заболевание, которое является следствием отита или, к примеру, травмы. А глазной невроз возникает из-за напряженного фактора, с которым человек не может справиться.

Для глазного невроза характерна иная клиническая картина. Симптомы и причины возникновения отличаются от неврита глазного нерва.

Как протекает глазной невроз

Психогенное ухудшение зрения включает в себя сужение поля видимости. Характерная.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого.

Глаз- это орган зрения, с помощью которого мы видим окружающий мир. В передней части глаза находится радужка, которая регулирует количество света, попадающего в глаз.

В радужке расположены мышцы, при ярком освещении они сокращаются, уменьшая отверстие зрачка и тем самым уменьшают световой поток, проникающий в глаз. В сумерках на оборот, мышцы расслабляются, отверстие зрачка соответственно увеличивается и пропускает больше света. Собирает проникающий в глаз свет и направляет его на сетчатку – хрусталик. Именно с помощью хрусталика световой поток фокусируется на сетчатке, создавая на ней изображение. Чтобы рассмотреть объекты, находящиеся на различном расстоянии от глаза, глазные мышцы деформируют хрусталик, изменяя его кривизну, так чтобы получилось чёткое изображение на сетчатке глаза.

Если человек чётко не видит предметы отдалённые, то это является заболеванием глаз – близорукостью. А если наоборот, плохо видит предметы, которые находятся на близком расстоянии –.

Может ли ухудшиться зрение на нервной почве?

Может ли ухудшиться зрение на нервной почве?

Стрессы, которые постоянно возникают в нашей жизни. Как от них избавится, могут ли они повлиять на нашей здоровье? Может ли ухудшиться зрение на нервной почве? Узнаем об этом прямо сейчас!

Глаз — это орган зрения, с помощью которого мы видим окружающий мир. В передней части глаза находится радужка, которая регулирует количество света, попадающего в глаз. В радужке расположены мышцы, при ярком освещении они сокращаются, уменьшая отверстие зрачка и тем самым уменьшают световой поток, проникающий в глаз. В сумерках на оборот, мышцы расслабляются, отверстие зрачка соответственно увеличивается и пропускает больше света. Собирает проникающий в глаз свет и направляет его на сетчатку – хрусталик. Именно с помощью хрусталика световой поток фокусируется на сетчатке, создавая на ней изображение. Чтобы рассмотреть объекты, находящиеся на различном расстоянии от глаза, глазные мышцы.

Резкое ухудшение зрения сильно изменяет качество жизни. Причины этого могут быть разные. Когда зрение постепенно падает, человеку удается адаптироваться к нарушениям. А вот стремительная потеря зрительной способности глаза вызывает панику, может повергнуть в тяжелую депрессию. Ведь более 90% получаемой извне информации обеспечивают именно глаза. Для сохранения зрения нужно уделять внимание глазам не спорадически (время от времени), а постоянно. Зрительная функция глаз зависит и от состояния организма в целом. Почему человек начинает плохо видеть?

Что происходит со зрением?

Первыми симптомами нарушения зрительной функции считается неспособность качественно различить контуры более или менее отдаленных предметов, расплывчатость картинки, «пелена» перед глазами, невозможность читать и др. Потеря хорошего качества зрения бывает связана не только с дефектами самих зрительных органов. Падение остроты зрения, его потеря могут являться симптомом серьезных системных.

Ухудшение зрения — проблема, с которой с возрастом или же после больших нагрузок на глаза сталкиваются многие. Однако бояться ее не стоит, ведь в подавляющем большинстве случаев это явление поддается коррекции и весьма хорошо. Для того чтобы вы знали, какие шаги можно предпринять при обнаружении столь неприятного факта, давайте рассмотрим причины, по которым зрение ухудшается, а также методы борьбы с основным симптомом.

Причины возникновения глазных заболеваний

Существует не менее десятка причин, по которым люди испытывают те или иные проблемы со зрением, и в каждом случае они индивидуальны. Наиболее же значимыми среди них называют:

Генетические особенности (предрасположенность к тем или иным заболеваниям). Повышенные нагрузки на органы зрения. Грубое нарушение правил гигиены зрения. Перенесенные инфекционные болезни. Эндокринные заболевания, в числе которых диабет. Нарушение кровообращения. Патологии развития позвоночника. Травмы глаз, химическое и.

Откликнитесь! Подумать только, совсем недавно эти проблемы были мне незнакомы, и вот я в ваших рядах! Поделитесь, от чего падает зрение, и как с этим бороться

от работы на компе сутками

ещё кажецца, от недостатка кальция в организме

от недосыпа бывает вроде временное ухудшение

это понятно. а еще? а если все от компа, может ли спасти хороший монитор? какой? насколько другие хуже?

поставь частоту побольше =)

Жутко падает зрение от компа на работе (макс — 85 герц) — в конце дня перед глазами все плывет. Посоветуйте гимнастику для глаз или капли, снимающие усталость — а то я скоро на расстоянии метра лиц видеть не буду (

серьезно? а потом восстанавливается? и реально ли повлиять на этот процесс?

Доброго времени суток, друзья!

Очень много людей имеют проблемы со зрением. Причины этого разнообразны, и мы неоднократно обсуждали этот вопрос. Но одно дело, если зрение падает постепенно, и человек может приспособиться к этому состоянию, предпринять меры для восстановления здоровья глаз, подобрать средства коррекции.

Гораздо хуже ситуация, когда зрение ухудшается резко. Внезапная слепота может выбить из колеи, помешать привычной жизнедеятельности или даже спровоцировать депрессивное состояние.

Сегодня я хочу рассказать об основных причинах резкого ухудшения остроты зрения. Совсем несложно более внимательно относиться к своему здоровью, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь. Конечно, существуют факторы, на которые мы не в силах повлиять. Но в большинстве случаев очень многое зависит от нас.

Читайте также:  Известные люди которые потеряли зрение и слух

Болезни глаз, приводящие к потери зрения

Через зрение мы получаем 80% информации об окружающем мире. Но часто.

Олеся! вы вначале выясните причину понижения зрения. Для лазерной операции важно условие что зрение не изменяется несколько лет, а у вас я так поняла резко ухудшилось. Сперва остановите процесс понижения:принимайте витамины,вит.А, препараты черники,ЗОЖ, отдых глаз, гимнастика, полноценное питание, защита глаз от УФ, избегать перенагрузки как физ. так и эмоциональной. Я сделала операцию лазерную 8 мес. назад. У меня было -7,5 сейчас почти еденица. Конечно это здорово, но зрение иногда играет, в глазах двоится, но это не так страшно. Я периодически капаю капли для питания глаз. Я оперировалась в г.Уфа в НИИ глазных болезней за 16 тыс.р.Очень больно первые пару часов, сильное слезотечение, невозможность открыть глаза,резь. Потом надо сохраняться месяц: не трогать глаза, не прикосаться вообще к ним, капать капли,избегать физ.нагрузки. Но учтите что это все индивидуально и процесс восстановления проходит по разному, у меня он напримет он занял пол года. Но я ни очем не.

По данным Всероссийского Центра изучения общественного мнения 30% россиян уверены, что именно тревоги и переживания являются причинами их болезней.
Так, нервное перенапряжение – катализатор сердечно-сосудистых заболеваний. Все знают: стоит понервничать, тут же подскакивает давление. Но мало, кто задумывается, что так же пагубно стресс влияет и на зрение.
Сухость, «чёрные мушки», резь, эффект «песка» – всё это ощущают наши глаза, когда организм находится в состоянии стресса.

Что такое стресс?
Стресс – это реакция организма на внешние раздражители, стрессоры. Стрессоры бывают физическими (к примеру, экстремальная ситуация на дороге), ментальными (страхи, семейные или профессиональные проблемы) и социальными (например, конфликты).
При этом психологи и физиологи выделяют два вида стресса: «хороший» и «плохой». Первый называется эустресс. Его вызывают позитивные стрессоры – приятный сюрприз, чувство влюблённости и т.п. «Плохой» стресс называется.

Здравствуйте! Возможно ли повышение сахара на нервной почве или депрессии?
У меня бывают частые нервные срывы, после которых появляются симптомы, напоминающие диабет (сухость во рту, полиурия, онемение и похолодание конечностей, а что самое обидное — снижение либидо).
Первый раз это случилось 2 с половиной месяца назад. Понервничал, тут же появилась сухость, а затем присоединились полиурия, похолодание конечностей, ухудшилось зрение в левом глазу. Поскольку я тогда находился не в своем городе, не мог обследоваться, просто сходил к эндокринологу на консультацию, померили сахар, оказалось 6.8 натощак, мерили глюкометром акку чеком, но я с самого утра нервничал, аж трясло! Врач сказала, что это несомненно диабет. Я сел на относительную диету, купил глюкометр аккучек актив, тощаковый сахар был 5.0 — 6.0 примерно. Как вернулся сдал мочу и венозную кровь: в моче ни сахара, ни белка, кровь 4.7.

Потеря зрения.

Внезапная потеря зрения — это сосудистая патология по типу инсульта глаза. Произошло нарушение кровообращения в сосудах, питающих зрительный нерв. Необходимо обратиться не только к окулисту но и к невропатологу. Нужно проводить сосудитое лечение мозга, зрительного нерва. Рекомендуется включать в рацион продукты содержащие селен: кукурузв, грибы, пророщенную пшеницу. А из трав астрагал.

Приготовьте водный расствор астрагала. Для этого возьмите 2 столовые ложки сухой измельченной травы астрагала на полтора стакана остуженной кипяченной воды, дайте настояться четыре часа и пейте по четверти стакана до 4-х раз в день.

При потере зрения на нервной почве.

Сварить вкрутую куриное яйцо, аккуратно разрезать его пополам и полусферу белка наложить на больной глаз на несколько минут так, чтобы белок плотно прилегал к коже вокруг глаза, но не касался самого глаза.

От нервов падает зрение

У меня от нервов падает зрение, особенно плохо вижу по вечерам(( Не знаете — может есть какие то капли которые помогают при стрессовой работе или при любом другом нервном напряжении сохранить зрение?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Потапова Дарья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Пакина Наталья Анатольевна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Новинкина Ирина Викторовна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Анна Дашевская

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хельга Белик

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Качкачева Мария Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

У меня от перегрузки садится голос и падает зрение. Ну, голос — фигня, а зрению помогает гимнастика (вправо-влево, вверх-вниз, восьмерка зрачками).

У меня тоже так, вечером вообще почти не вижу ничего, все серое. Что с этим делать не знаю, надеваю очеки нсли очень надо

Прям действительно падает? У врача подтвердился этот факт? Просто это может быть спазм аккомодации (глазных мышц) от сильного напряжения, постоянной работы за компом, стресса и т.д. Будет казаться, что зрение падает, но, на самом деле, просто уставшим мышцам тяжело фокусироваться. Я, кажется, капала Ирифрин. Лучше сходить ко врачу.

Если вечером падает зрение, то это признаки «куриной слепоты».
Здесь просто нужен витамин А.

Ирифрин, сходите в глазную клинику не запускайте, пропишут упражнения и очки

Автор, у меня тоже так. Зрение то лучше, то хуже. У офтальмологов была несколько раз, говорила об этом, но никто не предположил что это нервы. Сама уже позже стала понимать, что стрессы и сильная усталость так влияют. На утро, когда отдохну вижу лучше. А после рабочего дня, особенно если нервничала — плохо, мутно, серо, Все плывет. Где то года 2 назад разница была существенная. Вечером могла идти и не видеть номера машин в двухметрах, а с утра увидеть с балкона 4 этажа. Но тем не менее постоянный показатель все равно падает, последняя проверка показала -2,5, т.*****. все ухудшилось и уже даже с утра с балкона номера я не увижу. Недавно приобрела линзы. Что делать не знаю, но предполагаю, что было бы хорошо проходить регулярный курс лечения всд, шейного остеохандроза, массажи и бассейны. Но то денег нет, то времени на это(((

Похожие темы

О вы прям про меня написали. У меня от стрессов зрение так село, что все размыто вижу вдали. Горюю по этому поводу, у окулиста показало более менее, но норм не вижу

О вы прям про меня написали. У меня от стрессов зрение так село, что все размыто вижу вдали. Горюю по этому поводу, у окулиста показало более менее, но норм не вижу

Автор, у меня тоже так. Зрение то лучше, то хуже. У офтальмологов была несколько раз, говорила об этом, но никто не предположил что это нервы. Сама уже позже стала понимать, что стрессы и сильная усталость так влияют. На утро, когда отдохну вижу лучше. А после рабочего дня, особенно если нервничала — плохо, мутно, серо, Все плывет. Где то года 2 назад разница была существенная. Вечером могла идти и не видеть номера машин в двухметрах, а с утра увидеть с балкона 4 этажа. Но тем не менее постоянный показатель все равно падает, последняя проверка показала -2,5, т.*****. все ухудшилось и уже даже с утра с балкона номера я не увижу. Недавно приобрела линзы. Что делать не знаю, но предполагаю, что было бы хорошо проходить регулярный курс лечения всд, шейного остеохандроза, массажи и бассейны. Но то денег нет, то времени на это(((

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Может ли ухудшиться зрение на нервной почве?

Стрессы, которые постоянно возникают в нашей жизни. Как от них избавится, могут ли они повлиять на нашей здоровье? Может ли ухудшиться зрение на нервной почве? Узнаем об этом прямо сейчас!

Фотогалерея: Может ли ухудшиться зрение на нервной почве?

Глаз- это орган зрения, с помощью которого мы видим окружающий мир. В передней части глаза находится радужка, которая регулирует количество света, попадающего в глаз. В радужке расположены мышцы, при ярком освещении они сокращаются, уменьшая отверстие зрачка и тем самым уменьшают световой поток, проникающий в глаз. В сумерках на оборот, мышцы расслабляются, отверстие зрачка соответственно увеличивается и пропускает больше света. Собирает проникающий в глаз свет и направляет его на сетчатку – хрусталик. Именно с помощью хрусталика световой поток фокусируется на сетчатке, создавая на ней изображение. Чтобы рассмотреть объекты, находящиеся на различном расстоянии от глаза, глазные мышцы деформируют хрусталик, изменяя его кривизну, так чтобы получилось чёткое изображение на сетчатке глаза.

Когда смотришь на предмет по краям смазано, это значит ухудшается зрение

Если человек чётко не видит предметы отдалённые, то это является заболеванием глаз – близорукостью. А если наоборот, плохо видит предметы, которые находятся на близком расстоянии – дальнозоркость. Есть ещё одно заболевание глаз – астигматизм. При астигматизме радужные оболочки левого и правого глаза искривлены по-разному, поэтому лучи, которые исходят от одной точки, не могут сфокусироваться. Основным фактором нормального видения предмета, является не состояние хрусталика, а мышечные усилия, приложенные для того, чтобы рассмотреть предмет. Поэтому не следует напрягать зрение, чтобы рассмотреть тот или иной объект. Люди с нормальным зрением не стараются сфокусировать взгляд на определённой точке, если предмет виден не чётко, то взгляд автоматически переключается на предмет, который виден более чётко. Любое психическое состояние может вызвать напряжение глазных мышц. При напряжении глазных мышц, изменяется форма глазного яблока, а также глаз испытывает недостаток кровоснабжения. Можно сказать, что здоровье глаз зависит от достаточного кровоснабжения, а кровоснабжение зависит от состояния психики. Когда человек находится в спокойном, расслабленном состоянии, его мозг снабжается достаточным количеством крови, нормально питается кровью зрительный нерв и зрительные центры. А если психическое состояние человека ухудшается, он находится в нервном, возбуждённом состоянии, то нарушается кровообращение. Зрительный нерв и зрительные центры перестают получать кровь в нужном объёме. То есть человек сам способен ухудшить кровообращение, поскольку может вызывать мысли, чреватые стрессом.

Читайте также:  Как проверяют зрение окулисты на аппарате

Вывод – любое стрессовое состояние, которое испытывает человек, приводит к ухудшению зрения. Здоровый глаз в расслабленном состоянии, при рассматривание удалённых предметов, как бы уплощается, а при рассматривании предметов вблизи – удлиняется по оси. Напряжение мешает глазу изменять свою форму. Чтобы помочь глазным мышцам, люди вооружаются очками. В результате этого глазные мышцы ослабевают ещё больше. Для сохранения своих способностей, необходимо, чтобы орган находился в деятельном состоянии.

Чтобы сохранить нормальное зрение нужно выполнять гимнастику для глаз. Упражнения необходимо выполнять систематически. Чаще расслабляйте глазные мышцы. Для этого прикройте веки на несколько минут, расслабьтесь, вспомните что-то приятное, прекрасный морской пейзаж или ландшафтную местность. Большое значение для нормального зрения имеет правильное питание. Еда должна быть богата витаминами, особенно витаминами А и D. Витамин А содержится в сливочном масле, в печени и рыбьем жире, в моркови, шпинате, хурме и т.д. Недостаток витамина А приводит к плохому видению в сумерках (куриная слепота). Витамин D содержится в яичном желтке, в селёдке, сливочном масле. Нужно чаще гулять на свежем воздухе, особенно в дневное время с 10 – до 16 часов, так как именно в это время наблюдается интенсивность ультрафиолетовых лучей, необходимых для хорошего зрения. Для улучшения зрения рекомендуют пить морковный сок, а также употреблять в пищу ягоды рябины. Нельзя долго смотреть на один предмет или на мелкие предметы. А если есть в этом необходимость, надо периодически расслаблять глаза. Народным средством при нарушении зрения на нервной почве является следующий метод: отваривают куриное яйцо, разрезают вдоль и полусферу белка надо накладывают на больной глаз так. Чтобы белок касался только кожи вокруг глаз, а самого глаза нет.

Старайтесь не поддаваться стрессовым ситуациям, воспринимайте действительность такой, какая она есть. Радуйтесь жизни и всем её проявлениям. Обязательно снимайте психическое напряжение, и напряжение, возникшее в течение дня, с помощью упражнений на расслабление глазных мышц. При соблюдении всех правил зрение можно не только сохранить, но даже и улучшить. Теперь вы знаете о том, может ли ухудшиться зрение на нервной почве. Будьте осторойжней и ограждайте свою жизнь от нежелательных нервных расстройств.

Как стресс влияет на зрение

Что такое стресс? Как стресс влияет на зрение? Как противостоять его воздействию?

Сухость, «чёрные мушки», резь, эффект «песка» – знакомые ощущения? Всё это чувствуют наши глаза, когда организм находится в состоянии стресса.

По данным Всероссийского Центра изучения общественного мнения 30% россиян уверены, что именно тревоги и переживания являются причинами их болезней.
Так, нервное перенапряжение – катализатор сердечно-сосудистых заболеваний. Все знают: стоит понервничать, тут же подскакивает давление. Но мало, кто задумывается, что так же пагубно стресс влияет и на зрение.
Сухость, «чёрные мушки», резь, эффект «песка» – всё это ощущают наши глаза, когда организм находится в состоянии стресса.

Что такое стресс?
Стресс – это реакция организма на внешние раздражители, стрессоры. Стрессоры бывают физическими (к примеру, экстремальная ситуация на дороге), ментальными (страхи, семейные или профессиональные проблемы) и социальными (например, конфликты).
При этом психологи и физиологи выделяют два вида стресса: «хороший» и «плохой». Первый называется эустресс. Его вызывают позитивные стрессоры – приятный сюрприз, чувство влюблённости и т.п. «Плохой» стресс называется дистрессом, он приводит к проблемам со здоровьем, в том числе, с глазами.

Как стресс приводит к нарушениям зрения?
Стрессогенная информация поступает в мозг через органы чувств. При этом, по мнению учёных, она наиболее быстро обрабатывается и усваивается, когда человек видит что-то плохое.
Дело в том, что стрессовая ситуация вызывает реакцию «бей или беги». Это состояние, при котором организм мобилизируется для устранения угрозы. Впервые оно было описано психофизиологом Уолтером Кенноном. Доктор заметил, что в моменты опасности происходит всплеск адреналина в крови, который (среди прочего) приводит к учащению дыхания, расширению зрачков и туннельному зрению.

Логика эволюции проста: если человеку грозит опасность, то отверстие, через которое на сетчатку поступает свет (зрачок), должно быть шире, чтобы он лучше ориентировался в пространстве и мог спастись. Но это «работало», когда ещё не было искусственного освещения. В наши дни расширение зрачка не спасает, а, напротив, приводит к зрительным нарушениям (размытость изображения, аберрации).

Синдром «туннельного зрения» – это потеря способности человека к периферическому обзору. Воспринимаются только изображения, попадающие на центральную часть сетчатки. Кажется, будто смотришь сквозь подзорную трубу. Как правило, туннельное зрение проявляется только при сильном стрессе и имеет временный характер.

Учащение дыхания также пагубно сказывается на глазах. Люди, подверженные приступам паники или склонные к тревожности, наверняка, знают такой термин, как «гипервентиляция». Это состояние, когда в организме резко повышается содержание кислорода (на 40-50%), а уровень углекислоты падает. Этот дисбаланс приводит к таким зрительным нарушениям, как «мушки» и «звёздочки» перед глазами.

Описанные случаи – это, чаще всего, реакции на кратковременный стресс. Но эмоционально тяжёлая обстановка может сохраняться дни, недели и даже месяцы. Тогда к зрительным нарушениям добавляются ещё и подёргивание глаз (миокимия), сухость слизистой, мигрени, вызываемые повышенным глазным давлением.

Всё это, в свою очередь, может спровоцировать серьёзные заболевания и падение остроты зрения.

Как защитить зрение от стресса?
Стрессовых ситуаций практически невозможно избежать. Но им и их пагубному влиянию можно противостоять.
Так, чтобы предотвратить зрительные нарушения во время стресса, делайте следующее:

1. Найдите уединённое место, примите удобную позу (сидя или лёжа).
2. Закройте глаза. Расслабьтесь. Не открывая глаз, поводите глазами влево-вправо, вверх-вниз. Это расслабит глазные мышцы.
3. После этого помассируйте переносицу (5-7 минут).
4. Сделайте медленный глубокий вдох. Откройте глаза.

Эти упражнения помогут вам успокоиться и снимут зрительное напряжение.

Но, разумеется, лучшим «лекарством» для ваших глаз будет отсутствие стресса. Не раздражайтесь по пустякам, чаще улыбайтесь, больше гуляйте и регулярно проводите релаксацию (ванны, массажи, ароматерапия).

Как связаны между собой ВСД и зрение

ВСД и зрение тесно связаны между собой, сопровождаются колебаниями артериального давления, появлением темных пятен, светобоязни. В основе патологии лежат переживания больного, ощущения беспокойства и страха за свою жизнь. Заболевание вызывает появление концентрического сужения поля зрения, возникающего после стрессовой ситуации.

Причина изменения зрительной функции

В результате длительного нервного напряжения у больного появляется повышенная тревожность. На возникновение зрительных нарушений влияют негативные эмоции:

Иногда причиной ухудшения видения является негативное мышление. Пациент постоянно концентрирует внимание на стрессовых ситуациях.

Ежедневная многочасовая работа за компьютером вызывает нарушение зрения при ВСД, если больной не делает перерывы в работе. Опасны для больного панические атаки, вызывающие появление «мушек», черных пятен, тумана перед глазами.

Умственное и физическое истощение, неправильное питание, использование наркотических веществ оказывают влияние на качество зрения. Во время панической атаки человек не может смотреть на яркий свет, видит радужные круги перед глазами.

Симптомы и жалобы

Проблемы со зрением при ВСД возникают после сильной нагрузки на глаза. Больного беспокоит зуд, слезотечение, возникает чувство дурноты, появляется нечеткость зрения, пациент испытывает сильный страх.

Незадолго до криза пациент видит перед собой темное пятно или несколько окружностей, которые сливаются между собой. У пациента появляются сердцебиение, нервная дрожь и сильная потливость. Приступ продолжается 10-15 минут, затем зрение постепенно восстанавливается.

Иногда у пациента сильно болят глаза от жары или ветра, появляются жжение и зуд.

Психогенная потеря видения наблюдается при сосудистом кризе и истерических реакциях. Характерной особенностью нарушения зрительной функции при ВСД является ее нестабильность, сопровождающаяся яркими переживаниями. Иногда больной не жалуется на изменение зрительного восприятия. Патологию выявляют при осмотре. У пациента падает острота видения, нарушается цветовое восприятие, он с трудом распознает мелкие детали.

Зрение при ВСД страдает при напряженном труде:

  • шитье;
  • мытье посуды;
  • работе за компьютером.

Если у пациента появились болевые ощущения, повышенная чувствительность к яркому свету, помутнение фона вокруг видимого объекта, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Больной постоянно прислушивается к своим ощущениям, наблюдает за физиологическими изменениями в работе органа зрения.

При вегетососудистой дистонии может повышаться кровяное давление в центральных артериях сетчатки, а эмоциональное напряжение способствует появлению ряби и мушек перед глазами. Пациент принимает общеукрепляющие и седативные препараты для уменьшения психоэмоционального напряжения и улучшения зрительной функции.

При тяжелом состоянии, вызванном навязчивыми представлениями о возможной потере зрения и вегетативными проявлениями, больному назначают Диазепам и Амитриптилин. Полезно включать в курс терапии лекарство АТФ, ноотропные средства Аминалон или Пирацетам.

Больному рекомендуют физиотерапевтическое лечение. Потемнение в глазах может быть связано с ухудшением питания хрусталика, поэтому пациенту необходимо восполнять недостаток витаминов и минералов в организме.

Дефицит питательных веществ

Во время приступа ВСД нарушается состав внутриглазной жидкости, изменяется количество альбуминов, глюкозы, витаминов B1, B2, С, гиалуроновой кислоты, нарушается энергетический обмен в роговице и хрусталике. При появлении вегетативного расстройства в сетчатке глаза изменяется метаболизм, синтез холестерина и фосфолипидов.

При вегетативном кризе усиливается транспорт глюкозы, увеличивается количество молочной кислоты в роговице. У пациента, страдающего дистонией, активизируется фермент лактатдегидрогеназа. В хрусталике глаза постепенно уменьшается количество серотонина. Дефицит питательных веществ вызывает появление в поле зрения участков с неодинаковой яркостью.

Пациент с трудом определяет конфигурацию предметов, прямые линии, изогнутые контуры. При резком освещении глаза больной вздрагивает, смыкает веки и запрокидывает голову назад, нередко у него изменяется световая чувствительность. У больного возникает сужение периферических границ поля зрения.

Если пациент страдает эндокринными нарушениями, повышается внутриглазное давление.

Влияние стресса на зрение

Больной с дистонией возбужден, теряет аппетит, у него появляется боль в глазу, слезотечение. Внутриглазное давление может незначительно повыситься, снижается острота зрения, изменяется цветоощущение.

Если у пациента имеются заболевания органа зрения, длительный стресс ухудшает состояние оболочек глазного яблока. У больного с сосудистыми расстройствами изменяется форма зрачка, возникает помутнение стекловидного тела.

Длительный стресс способствует развитию дистрофии ресничного тела и функциональным нарушениям. Чрезмерное напряжение глаз отрицательно влияет на состояние сосудистой оболочки и сетчатки. Возникают изменения в питании глазных тканей.

Гиподинамия, особенности светового режима оказывают влияние на кровоснабжение глаза и аккомодацию. Снижение видения может быть обратимым и носить временный характер. Нередко больной прищуривает глаза, чтобы улучшить зрение.

Длительные переживания нередко приводят к потере зрения. Пациенту противопоказано резкое перемещение тела и его сотрясение.

Препараты для лечения

Для терапии резкого ухудшения зрения при ВСД врач назначает лекарственные средства:

  • успокаивающие лекарства;
  • психотропные препараты;
  • сосудорасширяющие таблетки.

Для лечения ангиопатии сетчатки обоих глаз используют капли Окуметил. Улучшения зрительной функции можно добиться с помощью препарата Галидор. При развитии симптома сухого глаза назначают антиоксидантное средство Мексидол и капли Тауфон. Для стабилизации состояния нервной системы применяют эффективные седативные препараты:

Читайте также:  От чего может быть бинокулярное зрение

Они дают длительный и стойкий эффект. Если пациента тревожит помутнение зрения, необходимо посетить врача, чтобы правильно подобрать препараты для лечения. Во многих случаях он назначает лекарства, устраняющие невротические расстройства.

Чтобы не запустить болезнь, пациенту рекомендуют прием транквилизаторов и антидепрессантов. Препарат Элтацин предупреждает появление мерцающих бликов во время приступа панической атаки.

Врач рекомендует пациенту прием витаминных комплексов. Для лечения сосудистых нарушений назначают лекарство Пикамилон и глазные капли Окувайт. Для укрепления сосудов необходим курсовой прием препарата Милдронат.

Антиоксидантная защита

При развитии окислительного стресса, нарушении баланса в системе формирования свободных радикалов у пациента с ВСД ухудшается зрение. Для защиты глаз от интенсивных нагрузок и снижения риска возрастных изменений больному необходимы гормон лютеин и пигмент зеаксантин. Ксантофиллы входят в состав сетчатки глаза, уничтожают свободные радикалы. В организм они поступают с пищей.

Экстракт Гинкго Билоба улучшает микроциркуляцию, укрепляет стенки сосудов в глазах. Важная роль в предотвращении прогрессирования болезни глаз при ВСД принадлежит экстракту коры сосны, содержащему мощные антиоксиданты, улучшающие остроту зрения, эластичность капилляров, влияющие на величину внутриглазного давления.

Пациенту следует обратить внимание на экстракт черники. Он содержит антоцианозиды, защищающие клетки сосудов от влияния стресса, восстанавливающие процесс образования родопсина. Больному ВСД рекомендуют продукты, содержащие цинк. Важный элемент принимает участие в доставке ретинола к тканям глаза.

После осмотра пациента врач назначает витамины А, Е, С, B2, ускоряющие обмен веществ в глазных тканях. Комплекс для зрения Орлит исключает риск развития слезотечения, покраснение конъюнктивы, двоение в глазах в ночные часы, снижение зрения.

Физические упражнения и народное лечение

Врач рекомендует пациенту гимнастику для глаз. Упражнения выполняют регулярно, затем массируют глазные яблоки. Чтобы зрение не ухудшалось, пациенту советуют на ночь промывать глаза слабой заваркой черного чая или кипяченой водой.

Можно делать примочки с настоем трав:

  • соцветий укропа огородного;
  • цветков ромашки аптечной;
  • листьев мяты перечной.

Если в глазах появилось напряжение, массируют мочки ушей, стимулируют биологически активные точки, улучшающие остроту зрения при ВСД.

Эти несложные приемы сохраняют здоровье пациенту.

Может ли из-за невротического расстройства ухудшиться зрение?

Невротические расстройства обычно называются неврозами. В большинстве случаев они имеют обратимый характер, хотя и продолжаются достаточно долго. Невроз может повлиять на функционирование всех органов, в том числе глаз. Узнаем, каким образом нестабильное психологическое состояние может отразиться на зрении и как это проявляется.

Невроз — что это такое?

Невроз представляет собой собирательный термин, который обозначает отдельные разновидности расстройств невротического характера. Он может развиться и у женщин, и у мужчин. В группе риска оказываются люди, которые находятся в определенной фазе физиологических изменений: старение организма или период полового взросления. Однако возникнуть невроз может абсолютно в любом возрасте. У детей он обычно проходит сам, без лечения, и не приводит к каким-либо психическим расстройствам. Во взрослом возрасте невроз может сильно отразиться на здоровье — как физическом, так и психологическом. Нередко невротические расстройства у взрослых становятся причиной патологий внутренних органов.

Негативные стрессовые ситуации, острые психологические травмы способны вызвать у человека различные болезненные проявления. Катализатором невроза может стать неразрешенный внутренний конфликт или сильное давление со стороны внешних факторов, являющихся дискомфортными для больного. При этом спровоцировать невротическое расстройство могут не только тяжелые травмы. Иногда оно становится следствием умственной усталости или постоянных волнений.

Проявляться невротические расстройства могут разнообразно. Самые частые их признаки — общее недомогание, навязчивые мысли, страхи. Часто невроз способствует снижению умственной активности, физической выносливости. Человек не может полноценно выполнять свою работу, ухудшается качество его труда. Больной становится раздражительным, агрессивным, конфликтным. Если вовремя не начать лечить подобное расстройство, может возникнуть тяжелое психическое заболевание.

Причины невроза

Есть несколько теорий, каждая из которых предлагает рассматривать те или иные факторы, провоцирующие невротические расстройства. Так, со стороны физиологии, невроз — это патология организма, причиной которой является сбой в нервной системе. Чрезмерная активность психики, сопровождающаяся большим количеством нервных процессов, может способствовать дестабилизации психологического состояния.

Есть и другая теория, согласно которой причина невроза — это сочетание раздражителя и особенностей личности. Есть, например, стрессовая ситуация. Люди могут воспринимать ее по-разному. Некоторые могут отнестись к ней равнодушно или с большим терпением, другие не способны всегда адекватно реагировать на различные раздражители.

Большое значение имеет и общее состояние здоровья. Люди, которые не следят за здоровьем, курят, неправильно питаются, злоупотребляют алкоголем, не имеют четкого режима и распорядка дня, часто болеют, постоянно переутомляются физически и умственно, более подвержены неврозам. В случае возникновения стрессовой ситуации они оказываются особенно уязвимыми. При этом спровоцировать расстройство способны не только отрицательные факторы. Даже положительные эмоции могут привести к развитию невроза. Еще хуже сказываются на психике резкое и постоянное чередование положительных и отрицательных факторов. Так, в детском возрасте невротическое расстройство может стать следствием воспитания по типу «кнут и пряник».

Существует еще психоаналитическая теория. Невроз, согласно ее постулатам, представляет собой результат внутреннего конфликта, возникшего из-за неудовлетворения базовой потребности. При этом основы конфликта могут быть заложены в любом возрасте. Впоследствии они проявляются в виде нестабильного психологического состояния.

В целом причинами невроза в тех или иных случаях являются следующие факторы:

  • изолированность человека от общества;
  • конфликт между инстинктивными влечениями и моральными нормами;
  • сильное давление и контроль со стороны окружающих;
  • ярко выраженная потребность человека в защите или признании;
  • жажда власти, славы, которая не может быть удовлетворена;
  • стремление к идеальности, перфекционизм;
  • неумение отдыхать, неконтролируемый трудоголизм;
  • отсутствие жизненного опыта, навыков адекватного восприятия стрессовых ситуаций.

Это психологические причины. К физиологическим можно отнести заболевания инфекционной или воспалительной этиологии, пагубные привычки, в том числе алкоголизм и табакокурение. Эти факторы снижают иммунитет, а следовательно, и сопротивляемость организма внешней среде. Как проявляется невротическое расстройство? Возможно ли ухудшение зрения при неврозе?

Симптомы невроза

Выделяют две большие группы признаков невроза: психологические и физические. К первым относятся:

  • эмоциональная нестабильность, частые и беспричинные перепады настроения;
  • безынициативность, нерешительность;
  • неадекватная самооценка: завышение или занижение собственных способностей;
  • навязчивые мысли, неконтролируемые страхи;
  • раздражительность, агрессивность;
  • постоянное чувство тревоги, беспокойство;
  • циничное отношение к окружающим, желание критиковать всех и по любому поводу;
  • противоречивость желаний, потребностей;
  • плаксивость, ранимость, чрезмерная впечатлительность, обидчивость, мнительность.

Человек в состоянии невроза сильно концентрируется на на психотравмирующих событиях. Иными словами, та или иная ситуация не отпускает больного, он постоянно думает о ней, считает себя виноватым, даже если на это нет причин. Сосредоточиться на работе или позитивных жизненных моментах практически не получается. В таком состоянии выполнять объем работы, являющийся нормальным для человека здорового, невозможно. Производительность труда падает. Из-за этого может возникнуть конфликтная ситуация на работе. Это усугубит психическое состояние.

Самый распространенный симптом невроза — бессонница. Человеку становится все сложнее уснуть в привычное время. Если он и погружается в сон, то видит кошмары и просыпается в холодном поту. Утром чувствуется сильная усталость, а на протяжении всего дня не отступает сонливость.

Иногда невроз сопровождается повышенной чувствительностью к звукам. Громкие голоса, музыка раздражают больного. Развиваются светобоязнь, метеочувствительность. Эти факторы связаны с физическими проявлениями невроза. В их числе:

  • головная боль, которая почти не проходит, головокружение;
  • дискомфорт в области сердца;
  • проблемы с пищеварением;
  • повышение артериального давления;
  • слабость и дрожь рук;
  • снижение аппетита;
  • избыточное потоотделение;
  • частая потребность в мочеиспускании;
  • изменение менструального цикла;
  • снижение полового влечения;
  • появление «мушек» перед глазами, расфокусировка зрения, падение его остроты.

Эти симптомы являются достаточно распространенными и характерными для многих болезней. Специфическими их назвать сложно. Следовательно, при их появлении врач не всегда ищет причины в психологическом состоянии больного. Из-за этого неврозы всегда очень продолжительны.

Ухудшение зрения при неврозе

Невроз и зрение: могут ли они быть связаны? Как уже было рассказано ранее, невротическое расстройство возникает по разными причинам, в том числе в результате болезней инфекционного характера. Более того, последствия этих расстройств также разнообразны. Ухудшение зрения при неврозе — довольно частая картина, которую наблюдают врачи.

К психогенным проявлениям нестабильного психического состояния относятся: сужение полей зрения и снижение его остроты. Пациенты приходят к офтальмологу с жалобами на то, что плохо видят или почти ничего не видят. При этом больной хорошо ориентируется в пространстве, не натыкается на предметы, может даже водить автомобиль. При обследовании оказывается, что никаких видимых причин для снижения зрительных функций нет. Это связано с тем, что основным фактором, приводящим к ухудшению зрения, является нежелание человека «видеть проблему».

Сужение полей зрение характерно для истерического невроза. Обычно он еще сопровождается повышенной светочувствительностью и различными признаками астенопии — быстрой утомляемости глаз. Изменяется и поведение больных. Его отчасти можно назвать странным. С одной стороны, человек жалуется на снижение зрительных функций, а иногда и частичную или полную слепоту. С другой стороны, такое состояние не вызывает у него большой тревоги, как это бывает у людей, которые ослепли внезапно. Иными словами, потеря зрения переносится не так болезненно, если в ее основе нет патологических причин. Они и не обнаруживаются при обследовании. Когда окулист исключит все гипотетические недуги, которые могли бы объяснить ухудшение зрение, идет речь о психологических факторах.

Когда человека сильно испуган, у него появляется тревога, желание спрятаться, он инстинктивно зажмуривается, чтобы не видеть проблему физически. Так человек защищается с помощью различных функций своего организма. Психологическая защита будет проявляться в появлении пелены перед глазами, сужении полей зрения и других офтальмологических симптомах.

Ухудшение зрения при неврозе — как это лечить?

Лечением неврозов занимается невролог или психотерапевт. Проводится оно в несколько этапов:

  • снижение эмоциональной напряженности;
  • устранение симптомов невротического расстройства;
  • социальная адаптация больного, психотерапия.

В некоторых случаях применяются медикаментозные препараты, в том числе успокаивающие, снотворные. Видов неврозов достаточно много, как и его причин и признаков. Лечение всегда индивидуальное. Важно установить факторы, которые привели к невротическому расстройству.

Не следует путать глазной невроз с невритом глазного нерва, который представляет собой воспаление, возникающее в результате попадания в глаз инфекции, а также вследствие травмы или простуды. Подобные заболевания лечатся у офтальмолога, а не у невролога.

Чтобы избежать невроза, необходимо вести здоровый образ жизни, правильно организовывать рабочий день, стараться больше общаться с людьми, высыпаться, вовремя лечить все болезни. Однако от стрессовой ситуации никто не застрахован. Если Вы понимаете, что стали раздражительным, быстро утомляетесь, остро реагируете на проблемы, которые обычно не вызывают сильного волнения, обратитесь к врачу. Возможно, нужно лишь немного отдохнуть, изменить привычный распорядок дня, сменить обстановку. Почти все неврозы обратимы, если не запускать их и относиться ответственно к своему здоровью, физическому и психическому.

Источники:
  • http://www.medicina-atoll.ru/kak-vosstanovit-zrenie-upalo-na-nervnoy-pochve
  • http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4763812/
  • http://www.allwomens.ru/9935-mozhet-li-uxudshitsya-zrenie-na-nervnoj-pochve.html
  • http://ochkarik.ru/kak-stess-vliyaet-na-zrenie/
  • http://krov.expert/zabolevaniya/vsd-i-zrenie.html
  • http://www.ochkov.net/informaciya/stati/pravda-li-chto-iz-za-nestabilnogo-nevroticheskogo-sostoyaniya-uhudshaetsya-zrenie.htm