Меню Рубрики

Портят ли очки зрение при дальнозоркости

Некоторые люди предпочитают носить очки время от времени. Это связано с разными причинами: кому-то некомфортно в них, над кем-то подсмеиваются, кому-то не нравится его лицо в обрамлении очков. Однако вопрос касается не только эстетики и комфорта. Многие люди придерживаются точки зрения, что очки ухудшают зрение, если их носят регулярно.

В 2013 году были опубликованы итоги проведенного в Нигерии исследования. Почти 65% студентов, участвующих в опросе, считали, что очки вредят здоровью глаз. В Пакистане аналогичного мнения придерживается 69% населения, в индийском штате Карнатака – 30%. В Бразилии так считают даже медики. Есть ли основания для подобной точки зрения?

Людям приходится носить очки в основном из-за двух причин – дальнозоркости и близорукости. Первая патология в большинстве случаев вызвана возрастными изменениями. В 40-50 лет многие люди отмечают ухудшение зрения , трудности при чтении, к примеру, при слабом освещении. Процесс старения влияет на состояние хрусталика глаза, делая его менее эластичным, затрудняя перефокусировку, когда изменяется расстояние до объекта. Приходится покупать очки для чтения, когда не позволяют руки отодвинуть на необходимое расстояние книгу или меню от глаз.

Как ни странно, результаты и последствия долгосрочного ношения очков слабо изучены. Согласно имеющейся информации, ношение очков для чтения не оказывает влияния на зрение. Почему же столько людей убеждены в обратном?

Можно предположить, что зависимость от очков со временем увеличивается, поскольку хрусталик все больше деградирует. Люди чаще обращаются к очкам, делая вывод, что именно они являются причиной ухудшения зрения, несмотря на то, что подобная причинно-следственная связь отсутствует.

С точки зрения долгосрочной перспективы неважно, носит очки человек или нет. Однако если он напрягает глаза в процессе чтения, может возникнуть головная боль или дискомфорт в глазах.

Ухудшают ли очки зрение? Проблема верной корректировки

Когда же мы обратимся к детям, вопрос станет по-иному. Если родители в детстве ребенку неправильно подберут очки или не подберут вовсе, обязательно будут последствия.

В течение долгого времени считали, что при близорукости больше пользы приносит ношение более слабых очков, поскольку медленнее будет происходить удлинение глазного яблока, а соответственно, и ухудшение зрения. Объяснением служил следующий довод: когда человек носит очки, подобранные в соответствии с рецептом, то при фокусировке на расположенном вблизи предмете глазное яблоко будет стараться вытянуться, а именно это нужно предотвратить.

Результаты исследования, проведенного в 2002 году в Малайзии, продемонстрировали ошибочность данной гипотезы. В нем участвовало 94 ребенка с диагнозом близорукость, их разделили на 2 группы. В одной группе детям подобрали очки в соответствии с рецептом, в другой – слабее, чем было необходимо. В самом начале исследования возраст детей был от девяти до четырнадцати. На протяжении двух лет производили измерение длины глазных яблок спустя определенные промежутки времени. Исследование показало ухудшение зрения и большее удлинение глазного яблока у детей, которые носили более слабые очки.

Изданный в 2011 году Кокрановский обзор (данные обзоры готовит международное общественное объединение высококвалифицированных врачей – Кокрановское сотрудничество) исследований детей с диагнозом «близорукость» сделал вывод о пользе ношения подходящих, а не более слабых очков.

Недавно опубликованное, самое длительное в истории двадцатитрехлетнее исследование прогрессирующей близорукости говорит об обратном факте. В 1983 году в Финляндии в исследовании приняло участие несколько групп близоруких детей, поделенных по нескольким признакам. Группа, где дети читали без очков, показала самые слабые результаты, ухудшение зрения происходило интенсивнее по сравнению с теми, кто постоянно носил очки. Спустя три года всем детям были даны рекомендации носить очки постоянно. По происшествии 20 лет различия между группами выявлены не были.

По мнению известного хирурга-офтальмолога, очки, которые правильно подобраны, не могут нанести вред здоровью глаз.

Очевидный для всех факт, почему ребенок с плохим зрением должен носить очки. Т.к. его глаза тоже подвержены процессу обучения, отсутствие правильно подобранных очков может стать причиной развития амблиопии, так называемого «ленивого глаза», поскольку у сетчатки отсутствовал опыт получения ясного и точного изображения. Более того, обнаружили, что подобранные в соответствие с рецептом очки повышают скорость чтения и снижают вероятность развития косоглазия.

Но обратимся к взрослым. Область эта является слабоизученной. Оказалось, что подобных исследований пока никто не проводил.

По мнению хирурга Морфилдской офтальмологической больницы в Лондоне, профессора Анант Вишванатан, исследования отсутствуют, поскольку нет физиологических оснований думать, что очки ухудшают зрение.

Многие не уделяют своему здоровью никакого внимания, пока оно не вызывает особых опасений, сюда же можно отнести и проблемы со зрением. Очки являются наиболее простым и доступным способом коррекции зрения, однако, имеют свои минусы.

Почему не стоит спешить с очками? Слышали ли вы о людях, которые с помощью очков улучшили свое зрение? Скорее всего, нет. Благодаря линзам люди получают мгновенный результат. Они могут лучше видеть предметы на расстоянии или строчки в книге, но стоит снять очки, как зрение ухудшается.

Теория американского врача-офтальмолога Бейтса заявляет, что главной причиной всех нарушении зрения является длительное напряжение от усилия увидеть. При близорукости ухудшается способность к четкому видению предметов на расстоянии, а при дальнозоркости, напротив, искажается контур предмета расположенного вблизи. Даже если человеку подбирают соответствующие очки, глазное яблоко все равно будет напрягаться «по привычке», из-за имеющегося условного рефлекса. Очки помогают исправить только внешние проявления отклонения рефракции глаз, никак не устраняя ее причины.

Во время исследований большая часть пациентов заявила, что после начала ношения очков через какое-то время зрение стало ухудшаться без видимых на то причин. Даже правильно подобранные очки не останавливают прогрессирование имеющегося заболевания. И примерно раз в год следует проводить повторные обследования с целью коррекции количества диоптрии новых линз. С возрастом ситуация только усугубляется и в итоге больному может потребоваться замена очков до трех раз в год.

Некоторые специалисты утверждают, что функционирование любого человеческого органа возможно лишь при полноценной реализации всего имеющегося природного потенциала. Если же некоторые функции выполняются посредством вспомогательного приспособления, по природное регулирование постепенно атрофируется. Было замечено, что если пациент по каким-либо причинам длительный период был вынужден обходиться без очков, у него заметно улучшалось зрение.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что линзы корректируя процесс рефракции, выполняют работу мышц глаза и последние со временем начинают все хуже выполнять свою работу, вследствие чего зрение снижается еще больше. И что же мы делаем в такой ситуации? Идем к офтальмологу за новым рецептом очков.

Еще одной вредной для глаз особенностью очков является то, что они не дают глазам много двигаться. Здоровый глаз смотрит в разные стороны, часто шевелится, в то время как линзы в очках дают изображение только в маленьком радиусе. Глазное яблоко постепенно становится малоподвижным, и человек, привыкнув к очкам, просто поворачивает голову за интересующим его предметом. Со временем нарушается кровообращение, что еще более усугубляет состояние всех тканей глаза.

Существуют случаи, при которых постоянное ношение очков приводит даже к осложнениям — нарушению цветовой восприимчивости сетчатки. У пациентов наблюдается повышенная нервозность. Неправильно подобранная, неудобная оправа, ухудшает кровообращение в тканях лица. Сдавливая височные сосуды, она становится причиной постоянных головных болей.

Рекомендации для тех, кто хочет улучшить зрение. В общем, очки предлагают нам не очень приятные перспективы. Так что постарайтесь насколько это, возможно, забыть о них. Снимайте их как можно чаще. Достаточно несколько минут в день уделять своему зрению, и очки могут вам вообще не понадобиться. Но чтобы расстаться с ними, необходимо подготовиться к этому шагу в первую очередь морально.

Помните, поначалу даже кратковременный отказ от очков будет сопровождаться некоторыми неудобствами, которые постепенно будут уменьшаться. Даже при малейших признаках перенапряжения необходимо снова надеть очки и не снимать их некоторое время, чтобы мышцы расслабились.

В течение дня регулярно делайте перерыв в работе (особенно если она связана с компьютером или бумагами) и делайте гимнастику для глаз. Простые, но эффективные упражнения дают результат уже через неделю. Лучшее время для них после обеда, когда глаза уже порядком устали. Каждое упражнение необходимо повторять не менее 5 раз:

— Горизонтальные движения слева направо и наоборот;
— Вертикальные движения;
— Круговые движения глазными яблоками по часовой стрелке и против;
— Интенсивное зажмуривание и расслабление;

— Частое моргание;
— Сведение взгляда к носу, а затем на какой-нибудь предмет;
— Работа глаз на расстояние. Посмотрите сначала вдаль, затем переведите взгляд на более близкий предмет.

По мере того как зрение будет все лучше, необходимо посещать врача для замены линз менее сильными. Подстраховка необходима, так как в некоторых случаях для разгрузки переутомленных глаз будет необходимо надеть очки.

Чтобы процесс отвыкания был менее дискомфортным, изо дня в день понемногу увеличивайте время без очков. Например, без них можно совершать небольшие прогулки, слушать музыку, готовить еду или говорить по телефону. Психологическая необходимость в постоянном ношении очков постепенно исчезнет.

Если все так просто, возникает вопрос. Почему современные офтальмологи продолжают настаивать на применении корректирующих средств и проведении сложнейших операций? Ответ очевиден. Огромная прибыль производителей оптики, которые используют наше незнание своих возможностей в целях обогащения. Поэтому, прежде чем идти к офтальмологу, попробуйте сначала помочь своим глазам самостоятельно!

Правда, что от очков зрение еще больше портится? Что делать?

От очков зрение портится? Правда, что очки еще больше портят зрение?

Помню, как кто то из врачей говорил, что «очки — это костыли для глаз».Сама носила очки с 3 до 14 лет, а потом начала делать гимнастику и сняла очки, насовсем.Сейчас мне 31 год, зрение хоть и не идеальное, но очки уже не прописывают. Дело в том, что глазные мышцы в очках расслабляются и уже не работают так как нужно, поэтому зрение может падать.Хотя, конечно, все индивидуально, и нужно очень внимательно к этому отнестись,чтобы не остаться совсем без зрения.

Тут нельзя в ухудшении зрения винить именно очки. Да, сказанное выше верно, надо их грамотно подбирать, носить (если вы близорукий, снимать, когда смотришь близко) и т.д. Может человек в очках за компьютером много сидит и портит зрение от компьютера, а не очков.

Хорошо их не носит и делать гимнастику, но не всем это подходит. Примерно с минус 3,5-4 человек уже не видит номер автобуса, например. Я забывала очки и вместо 61 садилась в 60. То есть, таким «очкарикам» отказываться от очков нереально и опасно. Если же минус не высок, то лучше зрение тренировать самому, а не перекладывать все на очки.

Существуют специальные медицинские тренажеры для глаз. Туда ходишь, рассматриваешь картинки, тебе там чем то сверкают и т.д. Они реально помогают.

Ну и еще выход- сделать лазерную коррекцию и уже не мучиться.

У меня тоже близорукость, притом не маленькая, но я против очков.Пока есть возможность не использовать очки,надо ей пользоваться. Тут еще надо рассматривать, что именно у человека. Иногда бывает так, что не простая болезнь, а сложная, тогда, может, и стоит носить очки для выправления этого фактора. У знакомого мальчика подправилось зрение, после ношения очков. Так что все индивидуально.

Думаю, что правда. Когда я начала носить очки, то зрение не улучшилось, а с каждым разом все ухудщается.

Я очкарик с большим «стажем». Очки выписали в детстве на постоянное ношение (близорукость и астигматизм). Поначалу одевать их не хотела: глаза болели от очков. В дошкольном и младшем школьном возрасте «минус» был меньше, чем сейчас, но зрение все время падало. В конце-концов, меня заставили носить очки, запугав, что зрение упадет еще больше, если не буду носить их. Я испугалась и стала носить. И вот уже несколько лет у меня -3,75 на оба глаза и сложный миопический астигматизм.

Читайте также:  Лазерная коррекция зрения в минске новое зрение стоимость

Сказать по правде, жалею, что испугалась и начала носить очки: я без низ слепая как крот, ничего не могу делать. Отвыкать пробовала, переходить на более «слабые»: ничего не вышло. Т. е. я очкозависимая. Но, тем не менее, зрение пока не ухудшается. Правда, я хожу к окулисту провериться: не пора ли менять на более «сильные». Пока не выписывают посильней, рекомендуют те же носить. Ношу, а что дальше будет — не знаю. С очков мне уже не слезть, так что буду продолжать проверяться. Увеличится «минус» — закажу очки по новому рецепту. Останется тот же до старости — слава Богу! Хотя вряд ли то же будет: слышала, что с возрастом часто возникает старческая дальнозоркость. Вот я и мечтаю, чтоб в старости ко мне пришла дальнозоркость, которая компенсирует, т. е. как бы сожрет мою близорукость! =) Только что будет: «сожрет» она близорукость или я, наоборот, в еще бОльший «минус» войду?

По моему личному опыту да, если носить их не правильно (например, слишком часто или редко, или если рецепт подобран не верно) то оно будет портиться, у меня, когда я впервые проверила зрение было минус 1,5. Стала носить очки при просмотре фильмов, когда куда-то ходила, но не всегда (в силу возникших по этому поводу комплексов), через пол года зрение упало до минус двух. Купила новые очки, та же история — упало до минус трех. Тогда то я и запаниковала, побежала покупать линзы. И вот прошло уже пять лет и оно больше не пададо, и удобно, и красиво (покупаю цветные ) и не вредно.

Для кого как, многое зависит от организма человека, от подобранных очков (линз), и от заболевания. Очки я ношу с 5 лет, поле того как переболела гриппом, пошло осложнение на глаза, после чего, врачи прописали мне очки. За время ношения очков мое зрение только улучшилось. Сейчас я с легкостью могу снять очки, когда мне нужно, одеваю их в основном возле компьютера или когда что нибудь читаю. Один глаз у меня видит 1, второй 0,8 хотя до очков — 0,3 и — 0,2. привыкание очки могут вызвать, это факт, но ухудшения зрения, только в редких случаях.

Зрение падает при зрительной усталости, длительном перенапряжении глазных мышц. Мышцы не справляются с нагрузкой и форма глазного яблока меняется, зрение падает. Когда вы носите очки, то лучше видите, но зрение не восстанавливается. Если продолжать давать ему непосильные нагрузки, то повторное ухудшение неизбежно. Что бы улучшить зрение необходимо больше отдыхать и тренировать глазные мышцы специальными упражнениями. Воспринимайте очки лишь как временную меру, как костыль, который не лечит, а лишь поддерживает.

Это смотря какое заболевание глаз и в каком возрасте,например: я знаю случай, когда молодой человек носил очки до окончания школьного возраста, потом зрение стабилизировалось,и он снял очки на совсем, но больше склоняются к тому,чтобы очки вовсе не одевать, привыкание глаз к линзам будет только ухудшать зрение,опять же смотря какая патология.

Я на примере. У меня и моего одноклассника обнаружили близорукость в 5 классе. По -0,5 диоптрий. Я сразу, как порядочная маша, одела очки, а он, как непутевый мальчишка — нет. И поехало: через год у меня уже было -1 диоптрия, потом -3. и т. д. А у парня так и осталось -0,5. До сих пор. Мой вывод: да, портится.

Помимо того, что глаз является органом человеческого тела с тканями и мышцами и может страдать от различных заболеваний, не стоит забывать, что глаз это еще и система линз. Как известно из школьного курса физики(тема-оптика), у каждой линзы есть фокусное расстояние. Это расстояние, на котором формируется наиболее четкое изображение при преломлении в линзе лучей, идущих от бесконечно удаленных предметов. Это величина постоянная, зависит от радиуса кривизны данной линзы. В здоровом глазу фокусное расстояние оптической системы глаза так соотносится с длиной глазного яблока, что наиболее четкое изображение предметов оказывается на сетчатке.

Причем, при взгляде вдаль, мышцы, о которых все так беспокоятся, полностью расслаблены.А теперь про патологии. При близорукости изображение предметов формируется перед сетчаткой. У людей с близорукостью либо большая длина глазного яблока, либо увеличена преломляющая сила роговицы.

При дальнозоркости изображение формируется за сетчаткой. У дальнозорких людей наоборот либо короткая глазная ось, либо преломляющая сила роговицы маленькая.

Так вот очки используются для того чтобы откорректировать ОПТИЧЕСКУЮ СИСТЕМУ ГЛАЗА и получить наиболее четкое изображение предметов на сетчатке.

И мышцы глаза, которые отвечают за способность четко видеть на разных расстояниях работают всегда, не зависимо от того в очках Вы или нет. Так вот утверждать, что от очков портится зрение это то же самое, что утверждать, что мы портим фотоаппарат, когда настраиваем в нем фокусное расстояние.

Грубо говоря ношение очков лишь помогает людям с недостатками зрения увидеть мир четко, и ясно. И конечно, если при зрении в -3 долго сопротивляться ношению очков, а потом все таки их надеть и носить какое-то время, возникает ощущение, что без очков видно совсем плохо, но это не из за того, что зрение от очков испортилось, а от того, что Ваши глаза наконец-то узнали, что такое хорошо видеть.

Конечно же бывают заболевания, при которых прогрессирует ухудшение зрения, но этот процесс как правило связан с патологиями и заболеваниями глаза, как органа.

Ухудшают ли очки зрение?

Смотря какие очки и для кого. Правильно подобранные очки улучшат зрение. Сиюминутно. В перспективе могут ухудшить — ообенно в детстве и молодости, так как меньше приходится фокусировать глаза как раз на те расстояния, которые были проблематичны. Возникает (или усиливается имевшийся) спазм аккомодации, а со временем деформация хрусталика становится постоянной.

Например, близорукий ребенок читает без очков (взгляд фокусируется на близких расстояниях), а на удаленные предметы смотрит через очки с отрицательными диоптриями (глаз не тренируется смотреть вдаль, сам хрусталик не деформируется соответствующим образом). Если еще и читает в минусовых очках, то текст кажется ближе, чем есть на самом деле. В общем, минусовые очки заставят чаще фокусировать взгляд на ближние расстояния — даже если смотришь вдаль. Идет усиленная «тренировка» смотреть вблизи и, поэтому, близорукость усиливается.

Очки, сиюминутно ухудшающие зрение (плюсовые для близоруких), наоборот, тренируют глаза фокусироваться именно на проблематичные дистанции. Есть даже способ лечения близорукости (не очень эффективный) с использованием очков (с плюсовыми призматическими или сферическими стеклами), ухудшающими зрение — сиюминутно. Идея в том, чтобы интенсивировать «тренировку» фокусирования взгляда вдаль.

Дальнозоркость в молодости — редкое явление, но если уж имеется, то «плюсовые» очки улучшат зрение сиюминутно, но могут ухудшить в будущем. А «минусовые» — ухудшат сиюминутно, но тренируют глаз и могут улучшить в будущем.

С возрастом острота зрения обычно стабилизируется (независимо от ношения очков), а потом начинает ползти в сторону дальнозоркости из-за процессов старения. То есть, степень близорукости начинает снижаться. А у нормально видевших, наоборот, появляется и растет дальнозоркость. И отказ от очков тут мало что изменит, так как процесс потери эластичности хрусталиком не связан с «тренировкой» глаза фокусироваться на какие-то определенные расстояния.

Спазм аккомодации (в молодости) — обратимый дефект

Спазм аккомодации, или ложная близорукость — спазм цилиарной мышцы, возникающий при длительной фокусировке глаз на близких (либо дальних) предметах. Патология приводит к тому, что глаз из-за переутомления теряет свою способность реагировать на изменение фокусного расстояния, в итоге ухудшается острота зрения вдаль (либо вблизи). Чаще всего спазм аккомодации возникает у детей и молодых людей, реже у взрослых. Поскольку процесс обратим, то данный дефект зрения называют ложной близорукостью.

«Затуманивающие» зрение плюсовые очки (с призматическими или сферическими линзами) для «тренировки» глаз близоруких детей фокусироваться на более далекие расстояния

Назначают очки для обязательного постоянного ношения в следующей прописи: sph +0,5 Д Рг 2? основанием к носу (сочетание легкого затуманивания и дивергентной дезаккомодации . При отсутствии сферопризматических линз дают стекла силой в +0,5 Д.

Вторые очки назначают для занятий на близком расстоянии: sph + 3,0 Д Рг 2? основанием к носу. В этих очках школьники должны работать при условии выработки у них постоянной тенденции к максимальному отдалению текста от глаз во время занятий. Назначают микрозатуманивание для близкого расстояния в домашних условиях. Удобны бифокальные очки sрh + 0,5 ? вверху и sрh +3,0 ? внизу.

Возрастная стабилизация зрения и последующий сдвиг в сторону дальнозоркости (у близоруких — к некоторому снижению близорукости)

. эластичность хрусталика меняется с возрастом. Самые высокие аккомодационные свойства у хрусталика — в детстве. С возрастом, эластичность хрусталика уменьшается и постепенно (обычно после 40–45 лет) снижается способность хорошо видеть вблизи, развивается так называемая пресбиопия — возрастная дальнозоркость . В большинстве случаев к 60–70 годам способность к аккомодации утрачивается полностью.

Самые распространенные мифы о зрении

Как часто люди бывают наивны и доверчивы! Доверчивы для соседей, родных, друзей, но при этом недоверчивы к врачам. Как только что-то заболит — лезем в Интернет, расспрашиваем окружающих, советуемся с родственниками, лишь бы не обращаться в поликлинику.

Однако на своем здоровье экспериментировать не стоит, какими бы чудодейственными не казались полученные рецепты.

И сегодня я хочу рассказать о самых распространенных ошибочных мнениях людей о зрении:причинах его ухудшения,способах лечения.

Надеюсь, что эта информация окажется полезной и убережет вас от неверных действий. Будьте здоровы!

Что мы думаем о нашем зрении

В статье приводятся самые распространенные мифы о зрении, которые воспринимаются всерьёз не только детьми, но и взрослыми. Также приводятся комментарии врачей-офтальмологов к ним.

«Если сидеть близко к телевизору, то зрение ухудшится».

Нет убедительных данных за то, что просмотр телевизора на близком расстоянии существенно влияет на зрение. Сидеть лучше там, где удобно, но, как и при любых зрительных нагрузках на близком расстоянии, рекомендуется делать перерывы и следить за освещением.

Однако это довольно распространенный миф о зрении, который рассказывают родители детям.

«Читать в темноте очень вредно для глаз».

Недостаточное освещение ведет к быстрому зрительному утомлению, но большого вреда это не причиняет. Намного опаснее избыточное освещение, повреждающее сетчатку глаза.

«Гимнастика для глаз может вернуть зрение».

Гимнастика для глаз направлена, в первую очередь, для поддержания тонуса глазной мышцы. С помощью упражнений можно снять спазм аккомодации (так же в этой ситуации рекомендуется применение специальных капель), но вернуть зрение человеку с высокой или средней степенью близорукости упражнения для глаз не могут.

«Если носить очки, то зрение будет ухудшаться».

К снижению зрения может привести только использование неправильно подобранных очков или контактных линз.

Поэтому подбирать очки (или контактные линзы) нужно только у врача-офтальмолога.

«Ежегодно проверять зрение до 40 лет не нужно».

После сорока лет ежегодная проверка зрения является необходимостью, т.к. именно в этом возрасте наиболее высока вероятность развития такого грозного заболевания глаз, как глаукома.

Однако, возраст больных глаукомой постоянно уменьшается, поэтому нет никаких гарантий, что эта коварная болезнь не настигнет человека до 40 лет. Кроме того, существует и множество других бессимптомно протекающих заболеваний глаз, которые может диагностировать только специалист.

«Если носить солнцезащитные очки, то солнце не причинит вреда глазам».

Ультрафиолет солнечного света может повредить не только сетчатку глаза, но и хрусталик, и роговицу глаза. Солнцезащитные очки должны быть со 100% защитой от ультрафиолета, иначе можно серьезно повредить глаза.

Читайте также:  Все о пирамидах с точки зрения математике

Поэтому использование солнечных очков не всегда может защитить наше зрение. Для защиты глаз от ультрафиолета врачи-офтальмологи рекомендуют специальные комплексы в лютеином и зеакзантином.

«Если есть морковь, то зрение улучшится».

В моркови содержится витамин А, который необходим для поддержания зрения, но большое количество витамина А может привести к гипервитаминозу с такими проявлениями как: проблемами с кожей (повышенное ороговение), нарушение работы желудочно-кишечного тракта и психики.

Кроме того, острота зрения зависит от многих факторов, а не только от поступления достаточного количества витамина А с пищей.

Часто встречающиеся мифы о глазах и их здоровье

Популярные мифы о зрении и о том, что на самом деле вредно, а что полезно для наших глаз, рассказывает врач-офтальмолог Могилевской городской больницы скорой медицинской помощи Ирина Семенова.

    Миф 1. Некачественная или оставленная на ночь косметика может испортить зрение.

Нет. Она может испортить веки и кожу.
Миф 2. Витамины и БАДы очень полезны для глаз

Да, правда, но употреблять их стоит без фанатизма. В них ведь содержится комплекс витаминов: например, важные для каждого из нас селен и цинк, которые влияют и на общее состояние организма, и на зрение.

Их не надо пить постоянно, но врачи своим пациентам советуют принимать такие укрепляющие средства на протяжении трех месяцев, после чего делать перерыв.
Миф 3. Зеленый цвет благоприятно влияет за зрение

Частично это правда. Зеленый цвет благотворно влияет на психику и успокаивает, и желтый, к слову, тоже. Но именно к глазам они имеют незначительное отношение.
Миф 4. ЖК-экраны защищают от проблем со зрением

Нет, неправда. Излучение идет от любого телевизионного или компьютерного экрана. И зрение напрягается перед любым из них, даже перед очень хорошим и современным. Защитные экраны или ЖКИ-экраны могут поглотить лишь часть излучения, но не убрать опасность полностью.
Миф 5. Современному ребенку с ранних лет не обойтись без телевизора и компьютера

Это заблуждение, приводящее к возникновению проблем со зрением у детей из-за беспечности их родителей, которые уже в три года садят малыша перед компьютером, а в пять удивляются, что он чего-то не видит.

В идеале ребенок в возрасте 5 – 12 лет должен получать ТВ и компьютер дозировано: около 30-40 минут два раза в неделю. А маленьким детям телевизор и компьютер и вовсе должны быть противопоказаны.
Миф 6. Школьные планшеты абсолютно безвредны

Скорее нет, чем да. Планшеты можно рекомендовать только старшеклассникам и только при соблюдении определенной гигиены зрения. Преподаватель должен следить, чтобы дети каждые 10-15 минут отвлекались от работы перед экранами и переходили на другой род деятельности.
Миф 7. Когда ребенок идет в школу, нагрузка на зрение становится такой большой, что оно все равно упадет

Неправда. Есть определенные правила, несложные и важные, которые знают многие из нас, но ленятся их выполнять. А они, между тем, могут помочь сохранить глаза в порядке.

В младших классах учителем должна проводиться гимнастика для глаз. Очень важно и освещение, при котором работают, читают или пишут дети.

Дома рабочее место для ребенка-школьника также должно быть оборудовано с учетом всех гигиенических требований.

Отметим еще, что посещать офтальмолога школьникам лучше несколько раз в течение учебного года, так как бывает, что в сентябре у ребенка зрение “1″, а весной он уже видит только половину таблицы.
Миф 8. Если детям давать подзатыльники, ребенок может потерять зрение

Правда состоит в том, что затылочная часть головного мозга отвечает за зрение, поэтому ее повреждения действительно чреваты проблемами со зрением. Ну, а подзатыльники по-любому детям давать не стоит.
Миф 9. У человека, работающего за компьютером, зрение адаптируется под ежедневные высокие нагрузки.

Неправда. Тем, кто работает за компьютером, необходимо раз в полгода посещать офтальмолога. Тогда на ранних стадиях можно обнаружить какие-то “неполадки” с глазами и постараться их устранить или притормозить развитие болезни.

Если ждать ярко выраженных симптомов, можно стать одним из тех пациентов, которые в 35 или 40 лет приходят со словами: “Доктор, я ничего не вижу”. А врач смотрит в глаза и понимает, что зрение в одном из них уже безвозвратно потеряно, а в другом стремительно идет на убыль.
Миф 10. Телефоны, айфоны и электронные книги портят зрение

Да, и вред они наносят не меньший, а за счет собственных размеров и напряжений еще больший, чем стационарные компьютеры.
Миф 11. Читать книги не менее вредно, чем играть за компьютером

Неправда. Так часто рассуждают те, кто сам в детстве портил зрение, читая книги под одеялом с фонариком в руке.

Если соблюдать элементарные правила, в частности следить за освещением и правильным положением во время чтения, оно вреда не принесет. Зрение будет портиться, если читать в темноте, лежа или под ярким солнцем.
Миф 12. В глаза полезно закапывать мочу, мед и сок черники

Не стоит так экспериментировать со своим зрением. Уринотерапией при лечении проблем со зрением увлекаться вообще нельзя, а мед и черника могут вызвать серьезные раздражения и аллергическую реакцию.

Тем пациентам, которые очень хотят попробовать подобные методы оздоровления глаз, я советую закапывать мед, разводя его в пропорции 1 к 10, и лишь при отсутствии побочных реакций делать эти капли более концентрированными.

Естественно, предварительно стоит убедиться в отсутствии аллергии у пациента на продукты пчеловодства.
Миф 13. В проблемах со зрением могут помочь нетрадиционные методы лечения: гомеопатия, фитотерапия, иглорефлексотерапия

Все хорошо в совокупности. Они могут помочь, но не избавить от проблем. Я не встречала ни одного пациента, которому бы удалось полностью вылечиться этими методами. А вот потеряли зрение многие…
Миф 14. Офтальмолог может проверить только остроту зрения и подобрать очки

Совсем неправда. Некоторые заболевания, например, сахарный диабет или опухолевые заболевания в головном мозге, часто первыми выявляют офтальмологи.

Также по состоянию сетчатки видны последствия черепно-мозговых травм и некоторые другие состояния организма в целом.
Миф 15. Если человек однобоко смотрит на мир или не хочет замечать какие-то важные вещи в своей жизни, у него будет плохое зрение

Неправда. В офтальмологии психосоматика проявляется крайне редко. В основном, все заболевания глаз имеют свою природу и свою причину – будь то инфекции, травмы или отражение внутреннего состояния организма.

Это важно знать

Потеря зрения, даже незначительная, существенно сказывается на качестве жизни. И как о любом явлении, важном для человека, о зрении создано немало мифов. Рассмотрим некоторые из них.

Первый миф. Глазам легче всего смотреть на однотонную поверхность без деталей.

Все как раз наоборот. Глазу необходимо движение. Потому многочисленные завитушки, пустяковые детали и неровности для глаза гораздо приятнее, чем ровная гладкая и без неровностей форма.

Так что стили барокко или модерн куда полезнее для зрения, чем современный офисный минимализм.

Второй миф. Если у вас была близорукость, к старости зрение улучшится за счет «старческой дальнозоркости».

Не совсем так. С возрастом происходит потеря эластичности хрусталика и ослабление аккомодационной мышцы, которая регулирует толщину хрусталика и помогает сфокусировать зрение для чтения на близком расстоянии.

Скорее всего, либо миопия перерастет в очень сильную дальнозоркость, почти без промежуточной стадии. Либо вы получите обе проблемы в одном флаконе. Потому берегите зрение смолоду!

Третий миф. Зрение нельзя исправить без операции.

Существует так называемая ложная близорукость/дальнозоркость, вызванная спазмом мышц глаза, и истинная, то есть постоянно проявляющаяся, которую нельзя снять медицинскими препаратами.

На стадии ложной близорукости/дальнозоркости зрение можно восстановить практически до прежнего уровня с помощью специальных гимнастик.

На стадии истинной можно лишь несколько улучшить остроту зрения и остановить прогрессирование заболевания в значительном числе случаев. Вреда от гимнастики точно не будет.

Четвертый миф. С помощью операции можно полностью исправить даже самое плохое зрение.

Достижения современной медицины, конечно, вдохновляют. Однако пока еще не создан искусственный хрусталик с такой же эластичностью и преломляющими свойствами, как нам дарован от природы.

Возможности аккомодации ограничены, потому видеть вдаль вы, скорее всего, будете хорошо, а вот для чтения понадобятся очки.

Пятый миф. Новорожденный видит так же, как взрослый, потому он сразу начинает узнавать своих родных.

На самом деле зрение новорожденного гораздо менее совершенно, чем зрение взрослого человека. Даже анатомически глаз малыша еще не способен к такому же различению цветов и форм, как глаз взрослого человека.

Новорожденный различает лишь свет и тень, движущиеся предметы на очень небольшом расстоянии (до нескольких десятков сантиметров), поле зрения сужено до 20-30 градусов.

Основные цвета ребенок начинает различать лишь к началу второго месяца жизни.

Острота зрения приближается к уровню взрослого человека только к трем-четырем годам. Формирование же цветового зрения происходит до 5-6 лет.

А узнают родных новорожденные, в основном, по голосам и запахам.

Вся правда о зрении

Существует масса стереотипов, связанных со зрением. Например, что от употребления моркови человек начинает лучше видеть.

Чего только не приходится выслушивать на приеме врачам-офтальмологам! И время, отведенное на тщательный осмотр пациента, съедает сан-просвет работа.

Познакомьтесь с кратким перечнем мифов о ваших глазах и — прозрейте.

Мифы о зрении помогут развеять ведущие американские офтальмологи:Ричард Розен — руководитель офтальмологических исследований в Нью-Йоркской клинике глаза и уха, доктор Джей Пепоз из Института зрения в Сент-Луисе, Кеннет Чэнг из Массачусетской клиники проблем глаза и уха, а также нью-йоркский оптик Харви Москот.

Миф 1. Если вы будете щуриться, то испортите себе зрение

На самом деле: эта привычка может свидетельствовать лишь о том, что вам нужны очки. «Вы можете щуриться сколько угодно», — говорит Джей Пепоз. — Это всего лишь попытка сузить зрачок, чтобы он впускал более узкий пучок света. Одновременное прикрытие век улучшает фокус зрения».

«Потребность щуриться свидетельствует о нарушении преломления света внутри глаза, когда изображение не попадает на сетчатку, а это приводит к расплывчатому видению. При таком зрении можно щуриться, а можно надеть очки», — объясняет доктор Кеннет Чэнг.

Люди, которые привыкли прищуривать глаза, не ухудшают свое зрение, но у этой привычки есть свои побочные эффекты.

«Это иногда приводит к головной боли, потому что в процесс прищуривания вовлекается сокращение лицевой мускулатуры. И добавляет мимических морщин», — поясняет доктор Розен.

Миф 2. У нас будут те же проблемы с глазами, что и у наших родителей

Не исключено, что иногда. Многие офтальмологические проблемы являются наследственными, но, как и в случае со всеми другими генетическими проблемами, гарантии, что они обязательно будут унаследованы, нет.

«Такие болезни, как к примеру глаукома, часто передаются по наследству, — сообщает доктор Чэнг. — В таких случаях обследование у офтальмолога проходить все-таки нужно регулярно».

Миф 3. Косоглазие у детей проходит с возрастом

Факт: детское косоглазие всегда требует лечения.

«Если родители или воспитатели в садике видят, что у ребенка косят глаза, или им кажется, что ребенок трет их слишком много, необходимо сразу посетить офтальмолога, — подчеркнул Чэнг.- Запоздалое лечение косоглазия может оказаться безуспешным».

При формировании зрения определенные клетки сетчатки, ответственные за фиксирование изображений, обеспечивают их трехмерную картинку, и «если в начале жизни их не стимулировать, что и происходит при косоглазии, то они останавливаются в развитии», — поясняет Розен.

Миф 4. Если я не вижу проблем с глазами у моего ребенка, то могу пропустить плановый поход к офтальмологу

На самом деле: «В три года каждый ребенок должен посетить глазного специалиста, — говорит доктор Чэнг, — хотя бы для того, чтобы исключить возможность развития амблиопии и косоглазия».

Читайте также:  Кризис среднего возраста с точки зрения мужчины

Доктор Москот добавил, что на сроки первого визита к врачу может также влиять история болезни ближайших членов семьи ребенка.

Миф 5. Если вам прописали очки, а вы их не носите, то зрение станет быстро ухудшаться

Нет, просто в таком случае у вас все будет не в фокусе и вы получите настоящее импрессионистское представление об окружающем мире», — комментирует далее врач.

Попытка сосредоточить взгляд без очков может, конечно, напрячь ваши глаза, но она не нанесет серьезного ущерба. «Очки просто помогают вам видеть лучше», — дополнил доктор Чэнг.

Медицинские мифы: правда ли, что очки ослабляют зрение?

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

    Внешние ссылки откроются в отдельном окне

    Некоторые люди носят очки не всегда, а только время от времени. На то есть разные причины. Кому-то не нравится, как выглядит его лицо в очках, над кем-то подшучивают, а кому-то просто комфортнее без них. Но дело не только в комфорте и эстетике — многие считают, что постоянное ношение очков еще больше ослабит зрение.

    В прошлом году были опубликованы результаты исследования, проведенного в Нигерии. 64% опрошенных студентов считали, что ношение очков может быть вредно для глаз. В индийском штате Карнатака так думают 30%, а в Пакистане — 69% населения. В Бразилии даже медицинские работники уверены, что из-за ношения очков зрение портится. Есть ли основания полагать, что они правы?

    Конечно, люди носят очки по двум очень разным причинам: из-за близорукости и из-за дальнозоркости. Дальнозоркость часто связана с возрастными изменениями. Многие люди в 40-50 лет начинают замечать, что им трудно читать при слабом освещении. С возрастом хрусталик глаза становится менее эластичным, а это затрудняет перефокусировку при изменении расстояния до объекта. Когда доходит до того, что книгу или меню хочется отодвинуть от глаз дальше, чем позволяют руки, мы заводим очки для чтения.

    Удивительно, но долгосрочный эффект ношения очков слабо изучен. Имеющиеся данные не подтверждают, что ношение очков для чтения влияет на зрение. Откуда же взялось столько людей, убежденных, что очки вредны?

    Нам кажется, что со временем мы все больше зависим от очков, потому что с возрастом хрусталик продолжает деградировать. Очки приходится использовать все чаще, а из этого легко сделать вывод, что именно из-за них зрение сделалось хуже, хотя на самом деле здесь нет причинно-следственной связи.

    В долгосрочной перспективе неважно, носите вы очки или нет (правда, если вам приходится напрягать глаза во время чтения, это может вызвать головную боль и дискомфорт в глазах).

    Правильно скорректированное зрение

    В случае с детьми — дело другое. Если в детстве носить неправильно подобранные очки или не носить очков вовсе, это может иметь последствия. Долгое время было принято считать, что при близорукости полезно носить очки слабее, чем необходимо, и это позволит снизить скорость удлинения глазного яблока и тем самым замедлить развитие близорукости. Объяснялось это так: если носить очки, которые позволяют четко видеть вдали, то фокусируясь на чем-то, расположенном вблизи, глазное яблоко будет пытаться вытянуться, а этого надо избежать.

    Но исследование, проведенное в Малайзии в 2002 году, показало ошибочность этой гипотезы так ясно, что эксперимент свернули даже на год раньше запланированного. 94 ребенка с близорукостью были случайным образом разделены на две группы. Одни носили очки в соответствии с рецептом окулиста, а другие — чуть слабее, чем нужно. На старте эксперимента детям было от 9 до 14 лет. В течение следующих двух лет длину их глазных яблок измеряли через равные промежутки времени. Вопреки данным предыдущего, менее объемного исследования 1960 года, у детей, носивших более слабые очки, удлинение глазного яблока зашло дальше. Иначе говоря, их зрение постепенно ухудшалось.

    Некоторые утверждают, что для определенного вывода пока недостаточно материала. Но выпущенный в 2011 году Кокрановский обзор (систематические обзоры, подготавливаемые международным общественным объединением высококвалифицированных врачей – Кокрановским сотрудничеством — Ред.) исследований детей с близорукостью делает из имеющихся данных вывод, что лучше носить подходящие очки, а не пытаться использовать более слабые. В обзоре не утверждается, что использовать очки, соответствующие уровню близорукости, хуже, чем не носить их вовсе. А в только что опубликованном, самом длительном в истории, 23-летнем исследовании прогрессирующей близорукости утверждается как раз обратное.

    В 1983 году в Финляндии группа близоруких детей была случайным образом поделена по нескольким признакам, среди которых было и чтение без очков. Зрение в этой группе ухудшалось быстрее, чем у тех, кто носил очки все время. После первых трех лет исследования все они получили рекомендации использовать очки постоянно. Через 20 лет различий между группами найдено не было.

    Почему ребенку с плохим зрением так важно носить очки – ясно. Его глаза только учатся видеть, и без правильно подобранных очков у него может развиться амблиопия (так называемый «ленивый глаз»), поскольку его сетчатка не имела опыта получения четкого изображения. Кроме того, выяснилось, что использование правильных очков помогает увеличить скорость чтения и снизить риск развития косоглазия.

    Но вернемся к взрослым. Как я упоминала выше, эта область слабо изучена. Можно было бы ожидать от науки ответа на эти вопросы, но иногда оказывается, что некоторые, казалось бы, очевидные исследования никто еще не проводил.

    Неэтично было бы экспериментировать, предлагая близоруким детям не пользоваться очками, ведь теперь известно, что это может плохо отразиться и на их учебе, и на развитии их глаз. Но такое исследование можно было бы провести на взрослых. Почему же никто этого не делает?

    Профессор Анант Вишванатан, хирург известной Морфилдской офтальмологической больницы в Лондоне, считает, что исследований нет просто потому, потому что нет и физиологических оснований считать, что очки могут повредить зрению.

    Похоже, в ближайшее время таких работ мы не дождемся, и придется опираться на имеющиеся данные. Да, у вас могут быть свои причины не носить очки, но не стоит бояться испортить ими зрение.

    Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

    Об авторе. Клаудия Хаммонд — писательница, радиоведущая и преподаватель психологии. Недавно вышла ее книга «Искривленное время. Разгадывая тайны восприятия времени».

    Прочитать эту статью в оригинале можно здесь, на сайте BBC Future.

    Портится ли зрение от очков?

    Бытующий миф, будто очки ухудшают зрение, заставляет людей отказываться от их использования, даже если стоит сильная необходимость. Якобы если носить линзы постоянно, то глазные органы перестают напрягаться, чтобы что-то увидеть, из-за чего возникает зависимость от очков. В результате зрение может ухудшиться. Если говорить серьезно, то учеными этот вопрос изучен слабо, и по имеющейся информации, когда носишь очки, то этот факт никак не влияет на здоровье глаз.

    Вредят ли очки зрению?

    Майкл Дюрр, американский офтальмолог из Рочестер Хиллз в штате Мичиган убежден, что анатомия зрительных органов позволяет постоянно носить очки, зрение от них не падает.

    Основной аргумент против ношения очков заключается в психологическом факторе. После того как человек снимает их, то ощущает дискомфорт. Картинка вокруг становится менее четкой, и возникает желание вернуть все назад, чтобы стало лучше. Кажется, что возникает зависимость. Но это не значит, что зрение портится. Ученые из американской академии офтальмологии нашли объяснение этому феномену: мозг быстро привыкает к поступлению точных сигналов, поэтому нужно время, чтобы система сломалась, и все вернулось на места. Это не значит, что зрение ухудшилось, наоборот, со временем картинка восстановится.

    Линзы нужны, чтобы исправить любую зрительную аномалию. К ним относится гиперметропия (дальнозоркость), миопия (близорукость), пресбиопия (возрастная дальнозоркость). И если всю жизнь носить очки, а с возрастом обнаружить, что зрение ухудшилось — это абсолютно нормально. Существует понятие «возрастная дальнозоркость», которая наблюдается у людей в возрасте 40—50 лет. Процесс старения влияет на хрусталик глаза, из-за чего он теряет эластичность, ему сложнее быстро сфокусироваться. В этой ситуации вредно обходиться без линз, нужно идти к врачу. Видимость улучшится, если использовать диоптрии со знаком плюс. При близорукости возникает другая проблема: глаз не может видеть четко вдали, что также требует коррекции, поскольку постоянное напряжение может привести к головной боли и дискомфорту.

    Почему бытует такое мнение?

    В Нигерии в 2013 году был проведен социальный проект «Опрос общественного мнения», согласно которому, около 65% опрошенных высказались за то, что стекла с диоптриями способны ухудшить зрение, того же мнения придерживается 69% населения Пакистана. В Бразилии даже работники медицинской сферы склонны к мысли, что очки вредны для здоровья органов зрения. Существуют мифы, которые убеждают людей придерживаться подобной точки зрения в ущерб комфорту.

    Вот один из них: многие думают, что зависимость от оптики растет, так как хрусталик больше деградирует, и глаза перестанут пытаться видеть. Объяснение: это случается из-за того, что правильно выбранный аксессуар исправляет картинку видения, глазные мышцы расслабляются и работают естественным образом. Восстанавливается нормальное зрение, поэтому, когда человек снимает очки, приходится сосредотачиваться на предметах и объектах, чтобы вновь четче видеть. Зрение не только ухудшится, но и появятся такие симптомы:

    • дезориентация в пространстве;
    • головокружение;
    • боль в голове.

    Есть другой миф: некоторые люди думают, что утром они видят лучше, чем вечером, особенно это заметно, если целый день носить очки. К концу дня видимость испортится, а вина ложится на глазные аксессуары. Объясняется факт так: утром видимость четче, поскольку сон и отдых восстанавливают глазные мышцы, и хрусталику легче фокусироваться на отдельных предметах. Со временем органы устают и логично, что работа на компьютере или работа с бумагами при вечернем освещении принесут вред.

    В мире не было проведено исследований, которые доказали, что очки влияют на здоровье глаз, и неважно насколько долго человек носит линзы, зрение не ухудшается.

    Когда очки могут испортить зрение?

    Чтобы изображение не портилось, нужно еще с детства грамотно подбирать аксессуары для глаз. Например, при близорукости считается, что подходящие очки помогут зрению улучшиться, и это доказывает несколько фактов:

    • В 1983 году в Филадельфии стартовало 23-летнее исследование, в котором приняло участие несколько групп детей с близорукостью. Их разделили по признакам, и ученые отметили, что у детей, которые читали без очков, зрение начало ухудшаться, у тех, кто читал в очках — осталось без изменений.
    • Исследования 2002 года в Малайзии показали, что ученые зафиксировали, как зрение у подростков с нарушениями зрительных функций портилось, а глазное яблоко удлинилось после использования более слабых линз.
    • В 2011 Кокрановское сотрудничество, куда входят квалифицированные врачи, издало обзор, где сделало вывод, что детям с близорукостью полезнее носить подходящие стекла со знаком минус, но не слабые очки.

    Исходя из всего получается, что подросткам больше принесет вреда отсутствие очков, а также слабые диоптрии (при их надобности). Велик риск развития амблиопии, когда сетчатка не может правильно функционировать, из-за того, что нет опыта получения точного изображения. У взрослых же, с физиологической стороны, нет оснований считать, что очки негативно сказываются на зрительной функции.

    Источники:
    • http://medicalplanet.su/noshenie_ochkov_i_zrenie.html
    • http://www.bolshoyvopros.ru/questions/853331-pravda-chto-ot-ochkov-zrenie-esche-bolshe-portitsja-chto-delat.html
    • http://thequestion.ru/questions/313961/ukhudshayut-li-ochki-zrenie
    • http://ozrenie.com/interesno/mifyi-o-zrenii.html
    • http://www.bbc.com/russian/science/2014/05/140514_vert_fut_glasses_weaken_your_eyesight
    • http://etoglaza.ru/och/portyat-li-ochki-zrenie.html