Перефразируя известное выражение, старости увы, все органы покорны, – это правда, и глаза – не исключение. С годами глаза может поражать возрастная катаракта или дистрофия сетчатки… Чтобы избежать потери зрения или других возможных угроз, надо регулярно обследоваться у окулиста – это единственный способ уберечь свои глаза.
Бывают такие заболевания зрения, как, например, острый приступ глаукомы– когда счёт идет на часы: чем раньше обратились к врачу, тем больше шансов сохранить зрение. Итак, какие же признаки нарушения зрения могут вызывать наибольшую опасность?
1. Резкое ухудшение зрения на одном глазу
Если Вы уже перешагнули 60-летний юбилей и если у Вас есть хоть одно из перечисленных заболеваний: близорукость, гипертония, сахарный диабет, – велик риск, что потеря зрения вызвана сосудистыми нарушениями. В этом случае необходима экстренная медицинская помощь – как можно быстрее обращайтесь к врачу!
2. Ощущение перед глазами чёрной шторки, которая закрывает какую-то часть поля зрения
Это грозный симптом, который часто наблюдается при отслойке сетчатки. Здесь, как и в предыдущем случае, чем раньше начать лечение, тем больше шансов сохранить здоровыми глаза.
3. Резкая боль в глазу, покраснение, затуманивание зрения, может быть тошнота, рвота
Так может протекать приступ закрытоугольной глаукомы. Резко поднимается внутриглазное давление, а это может повредить зрительный нерв. Нужно срочно снизить внутриглазное давление – вплоть до оперативного лечения. Само по себе это не пройдет – необходимо обращение к врачу.
4. Постепенное или резкое сужение поля зрения
Если у Вас постепенно сужается поле зрения, со временем Вы сможете видеть только то, что расположено прямо перед Вами. Это называется «трубчатым» зрением и может свидетельствовать о глаукоме: сужение поля зрения из-за поражения зрительного нерва – как раз один из основных её признаков. Здесь также необходимо лечение, иначе зрение будет ухудшаться.
Глаукома – коварная болезнь и часто пациенты не догадываются о её существовании. На сайте медицинского центра АИЛАЗ Вы найдете анкету для самодиагностики глаукомы .
5. Постепенное ухудшение центрального зрения, размытость, неясность изображения (прямые линии выглядят волнистыми, изогнутыми)
Это может свидетельствовать о заболевании центральной области сетчатки – макулы, которая, по сути, отвечает за нормальное зрение. Эта болезнь имеет возрастной характер – пожилые люди часто подвержены ей. Очки не помогают, без лечения зрение неуклонно падает. Сегодня существует множество вариантов лечения в зависимости от формы макулярной дегенерации.
Еще одна причина внезапного снижения зрения – разрыв сетчатки в центральной зоне. Если сразу не обратиться к окулисту и не начать лечение, зрение вряд ли можно будет восстановить.
6. Когда перед глазами – всё, как в тумане, снижается яркость и контрастность зрения
Так, может развиваться катаракта, вызывая помутнение хрусталика. В этом случае зрение падает постепенно, вплоть до способности лишь различать свет. Здесь речь идёт о плановом хирургическом вмешательстве – удалении катаракты с последующей имплантацией искусственного хрусталика. В то же время стоит наблюдаться у офтальмолога, поскольку иногда катаракта вызывает внутриглазное давление, а это уже показание к срочному оперативному лечению. Кроме того, катаракта вызывает увеличение и затвердение хрусталика, что может усложнить его удаление – это ещё одна причина регулярного посещения окулиста: чтобы не упустить время.
Современные технологии позволяют удалить катаракту и заменить её на прозрачный искусственный хрусталик безболезненно и за считанные минуты. Не стоит терпеть дискомфорт нечёткого зрения. Решайтесь на обследование и операцию.
7. Темные пятна, частичные помутнения, ощущение тумана или пелены перед глазами
Если пациент страдает сахарным диабетом, вероятность поражения глаз довольно высока, причём чем больше стаж диабета, тем более вероятны изменения в глазу. Регулярное посещение офтальмолога обязательно. При необходимости окулист назначит комплексное лечение: не только соответствующие медикаменты, но зачастую и лазерное лечение. Своевременное лечение позволит Вам сохранить зрение.
8. Чувство жжения, песка в глазах, ощущение инородного тела, слезотечение или, наоборот, ощущение сухости
Это типичное описание синдрома сухого глаза, симптомы которого с возрастом могут усугубляться. Как правило, особой опасности для зрения это заболевание не вызывает, но тяжёлая степень синдрома сухого глаза может стать причиной некоторых патологических состояний. Опытный офтальмолог проведёт необходимое обследование и назначит увлажняющие капли.
На сайте медицинского центра АИЛАЗ вы найдете анкету для самодиагностики синдрома сухого глаза .
9. Когда изображение двоится
Когда в глазах двоится, причин может быть несколько, и это необязательно «зрительная» проблема. Причиной тому может быть интоксикация, сосудистые нарушения, заболевания нервной системы, патология со стороны эндокринной системы. Если появилось двоение в глазах, лучше сразу обследоваться у нескольких врачей: терапевта, офтальмолога, невролога и эндокринолога.
10. Плавающие помутнения перед глазами
Как правило, плавающие пятна, нити, «паучки» перед глазами вызваны деструкцией стекловидного тела. Это связано с возрастными изменениями его структуры и не вызывает опасности. С возрастом стекловидное тело утрачивает плотность, разжижается и не так плотно прилегает к сетчатке, как раньше. Когда его волокна слипаются и теряют прозрачность, они отбрасывают тень на сетчатку и воспринимаются как дефекты в поле зрения. Это хорошо заметно на белом фоне: снег, лист бумаги. Деструкцию стекловидного тела могут вызывать артериальная гипертензия, шейный остеохондроз, сахарный диабет, травмы головы, глаз и носа.
В то же время, неожиданно возникшее перед глазами пятно, «занавеска», могут быть следствием серьёзной патологии, которая требует оперативного лечения, например, кровоизлияния в сетчатку или стекловидное тело. В том случае, если симптомы появились внезапно, за один день, срочно обратитесь к офтальмологу.
В любом случае, важно запомнить: если возникли неизвестные симптомы со стороны зрения, лучше сразу обратиться к окулисту. Если зрение резко ухудшилось – за несколько дней или даже часов, беспокоит боль, не теряйте время. Даже если нет возможности проконсультироваться у своего доктора, можно обратиться в кабинет неотложной глазной помощи, которые есть в каждом городе. В крайнем случае, во многих магазинах оптики принимают грамотные офтальмологи, которые проведут первичную диагностику и посоветуют дальнейшие действия.
Адрес: 02140, Украина, г. Киев, пр. Бажана, 12а, правое крыло, 5 этаж. Телефон: (044) 364 10 01 Бесплатная горячая линия со стационарного телефона по Украине: 0 800 50 50 06.
Главный врач московской офтальмологической клиники «Эксимер», врач-офтальмохирург высшей категории, доктор медицинских наук, академик РАЕН, член International Refractive Surgery Clab (USA), International Society of Ocular Trauma (Israel), International Society of Cataract’s Microsergeons (Sweden) и Офтальмологического общества России. Автор 64 печатных работ, 8 изобретений и рационализаторских предложений в области офтальмохирургии. Провела более 30 000 микрохирургических операций, из них более 5000 за рубежом.
Специализируется на выполнении операции по поводу катаракты, глаукомы, отслойки сетчатки, витреоретинальной хирургии, факоэмульсификации с имплантацией интраокулярной линзы, все типы рефракционных операций (включая интраокулярные рефракционные операции и эксимер-лазерные операции), трансплантации роговой оболочки, реконструктивные операции, операции на придатках глаза, вазореконструктивные операции и другие.
Изменение остроты зрения в течение дня — признак диабета
Из-за колебаний уровня глюкозы в крови страдает зрение, но окулист здесь не поможет.
Любое серьезное заболевание лучше начинать лечить на ранней стадии. Напрямую это относится к сахарному диабету, который, развиваясь постепенно и незаметно, может внезапно поставить человека на грань жизни и смерти. Поэтому важна просветительская информация, которую выпускают для массового читателя специализированные организации.
Немецкое офтальмологическое общество призвало обратить внимание на симптом сахарного диабета, который позволит не тратить время на обследование у окулиста, но сразу обращаться к эндокринологу. Больные диабетом могут замечать, что после обеда зрение у них — более острое, чем утром, когда они видят предметы более расплывчатыми. Также при этой болезни вдруг начинают плохо видеть даже в только что тщательно подобранных очках. Эти изменения остроты зрения связаны с колебаниями уровня глюкозы в крови.
Обследование у окулиста в таком случае может не дать никакого результата, и, если врач неопытен, то к нужному специалисту он не направит. А диабетик продолжит, не зная своего истинного диагноза, подвергать риску свою жизнь. В Германии 2 миллиона страдающих сахарным диабетом не подозревают о своей болезни.
Изменение остроты зрения в течении дня
Яндекс поиск
К странице.
17.04.2018 , 19:11
#1
Добрый день! Пол: муж Возраст: 25 Диагноз: миопический астигматизм
В течении дня довольно выраженно меняется острота зрения, соответственно врачи выписывают разные рецепты на очки (цилиндры без сфер). Вот результат нескольких посещений врачей в течении 2ух недель:
В каждом случае удалось скорректировать зрение до еденицы. При этом, в первом случае, при увеличении диоптрий зрение ухудшалось. Т.е. предел был -0.5 и -0.25, а в другое время уже необходимы были линзы -1.5 и -1.0. В повседневной жизни меня это не беспокоит, но иногда трудно работать за компьютером. Подскажите, пожалуйста, в такие моменты можно ли пользоваться очками, хотя бы с минимальными диоптриями?
Почему вечером снижается зрение?
Можно выделить два основных фактора снижения зрения к концу дня: общая утомляемость и развитие гемералопии («куриной слепоты»). В первом случае нужен отдых, во втором — консультация офтальмолога для определения причин появления заболевания.
Чтобы успевать за современным ритмом жизни, ежедневно человек должен обрабатывать внушительный объем информации, большую часть которой (до 80%) наш мозг получает через органы зрения.
С появлением электричества продолжительность светового дня перестала быть критичной для работы. Теперь можно трудиться в любое время и так долго, как этого требует поставленная задача. Однако ресурсы организма не безграничны и нуждаются после большой нагрузки в восстановительном периоде. Не пренебрегайте отдыхом, в противном случае это может стать причиной истощения. В таких условиях одними из первых страдают органы зрения: снижается острота, при продолжительном воздействии происходят изменения в тканях глаза.
Избежать негативных последствий можно соблюдая нехитрые рекомендации:
делайте перерывы в работе;
занимайтесь гимнастикой для глаз;
при использовании компьютера старайтесь чаще моргать и переводите взгляд с монитора на предметы, расположенные на разных расстояниях от Вас, надевайте специальные очки, снижающие зрительную нагрузку;
ограничьте просмотр телевизора;
настройте комфортное освещение в помещении: общий рассеянный свет и точечные источники для различных зон (отдыха, рабочей).
При общей утомляемости острота зрения может падать не только вечером, но и в течение всего дня. После хорошего отдыха зрение полностью восстанавливается до прежнего уровня. В том случае, если Вы заметили, что видите хуже только под вечер или при недостаточном количестве освещения, стоит обратиться за консультацией к офтальмологу. Такие симптомы характерны для развивающегося заболевания, которое врачи называют гемералопией, а пациенты — «куриной слепотой».
Выделяют три вида гемералопии:
врожденную, носит наследственный характер;
симптоматическую, развивается на фоне других заболеваний глаз: близорукости, катаракты, глаукомы, отслойке сетчатки;
функциональную, возникает при резком дефиците витаминов A, B2, PP.
Диагностика проводится в офтальмологическом кабинете и требует специального оборудования. Врожденная форма неизлечима, проявляется с возрастом, при этом наблюдается стойкое ухудшение зрения в темноте. Плохая ориентация в сумерках по причине миопии лечится подбором очков, катаракта и глаукома требуют хирургического вмешательства. Зрение, испорченное из-за нехватки витаминов в организме, можно вернуть, нормализовав питание. Увеличьте количество потребляемого ретинола и каротина. Они содержатся в яйцах, молочных продуктах, печени трески, моркови, шпинате и томатах. Также врач назначит витаминные капли для глаз.
Просмотр полной версии : зрение «плавает» в течении дня в достаточно широком диапазоне
Но, как бы Вам объяснить, проблема не в том, что настройка на близь меняется день ото дня, а в том, что настройка эта постепенно ослабевает и будет слабеть дальше, и это нормально, это у всех, называется пресбиопия от латинского пресбус — старик, от этого никуда не деться, кроме как сделать более «плюсовые» очки.
А как Вам объяснить, что зрение «плавает» в течении дня в достаточно широком диапазоне?
Простите, что влезла в чужой вопрос (надеюсь, я тем самым не нарушила правила?) — заглянула сюда только для чтения и очень удивилась, что сразу наткнулась на проблему, решение которой ищу сама. У меня зрение чуть лучше, чем у автора темы — «-5», но от этого количество необходимых очков не уменьшается. Например, у монитора в разные моменты времени я сижу либо в очках для дали, слегка от него отодвинувшись, либо в специальных очках для компьютера (которые совсем недавно мне очень долго подбирал доктор), либо совсем без очков, уткнувшись в экран, когда в этих новых очках вдруг становится невозможно смотреть. Более того, у меня ещё и каждый глаз по отдельности ведёт себя по-разному (объективно у меня одинаковое зрение на обоих глазах): вдруг левый или правый глаз начинает видеть гораздо хуже, чем соседний (это хорошо видно при последовательном закрытии глаз). Полагаю, что автор темы говорит именно о такой проблеме. Неужели это нормально и нет способа как-то стабилизировать зрение на одном уровне, хотя бы на некоторое время — полгода, год? Чтоб оно не прыгало в течении дня?
Или просто похохмить захотелось?
Ну, если проблемы, с которыми обращается к врачу человек, вызывают у него смех, тогда прошу прощения — обратилась явно не по адресу. Видимо, у такого доктора стопроцентное зрение, и он не представляет, насколько осложняется жизнь в быту при подобных явлениях. Честно говоря, я надеялась, что данная проблема по меньшей мере известна врачам (если даже на этом форуме я сразу наткнулась на вопрос человека с аналогичными симптомами) и уж никак не предполагала, что она станет предметом для шуток. Возможно, Вам представляется нормальным, когда человек, обременённый этими самыми «возрастными изменениями», для комфортного восполнения зрительных функций должен иметь очки для чтения, очки для компьютера, очки для домашней работы (готовки, глажки и пр.), очки для уборки (в очках для дали чистоту пола оценить уже трудно — плохо видно) и т. д., а из-за суточного колебания уровня зрения ещё вынужден постоянно менять одни очки на другие, но жить с таким зрением, поверьте, совсем не просто. А для хождения по магазинам, чтобы разглядеть цены, расположенные на разных расстояниях в разных магазинах, вообще нужно иметь при себе с десяток различных очков. Разумеется, никто этого не делает, поэтому приходится постоянно прибегать к посторонней помощи. Неужели вопрос полноценной жизни людей, перешедших границу определённого возраста, совершенно не волнует современную медицину, и врачи просто пожимают плечами: что поделаешь — возраст? А этот возраст — всего лишь начало второй половины жизни. И уже всё, можно махнуть рукой?
Ну почему же не волнует? Очень волнует!
Вот только к сожалению на данном этапе медицина не всесильна и не может замедлить процессы, происходящие в человеческом организме в течением времени.
Вопрос скорее не в том, как остановить — ясно, что никто из нас не избежит старости, если доживёт. Хотелось бы получить метод облегчения повседневного существования, а в случае изменения зрения в течении дня (то есть когда оно ещё не потеряно настолько, а просто, видимо, из-за усталости мышцы глаза сокращаются как-то не так) — некие рекомендации, как свести к минимуму эти скачки. Может, зарядку для глаз какую-нибудь специальную (я читала, что традиционная зарядка для глаз не всегда полезна в пенсионном возрасте) или какой-то витамин, нехватка которого провоцирует подобные явления. Дело не в ожидании чуда, а просто в практических рекомендациях.
Сейчас есть методы борьбы с Вашей проблемой — интраокулярные мультифокальные линзы. Через микроразрезы роговицы Вам удалят здоровый хрусталик и заменят на новый, позволяющий смотреть как вблизи, так и вдаль без очков. Естественно, возможные осложнения от этого никто не отменял! Вас бы это устроило?
Нет. Я вообще считаю оперативное вмешательство оправданным только в безвыходных ситуациях. Например, в случае грозящей слепоты. Но это моя точка зрения — кого-то, возможно, этот метод и заинтересует.
Неудобства явно преувеличены. Спокойно обхожусь двумя парами очков: прогрессивные на улице, офисные для работы и чтения. Очки с такими линзами есть в ближайшей оптике. Там же имеются очки с БФ линзами, мультифокальные МКЛ и мн. др. Заходите, интересуйтесь.
Вот такого совета я и ждала. Спасибо! Впервые слышу про мультифокальные очки, хотя в голове уже даже сконструировала что-то подобное. До этого много лет пользовалась бифокальными, и они меня вполне устраивали. А вот теперь хочется иметь на носу именно все возможные варианты с постепенным переходом от одной диоптрийности к другой. Мне кажется, МФ — это именно то, если я правильно поняла. Не уверена, что к ним легко привыкнуть, но попробовать нужно. Странно, но в той оптике, где я заказывала очки для компьютера и объясняла свои проблемы, мне ничего подобного не предложили. Может, у МФ очков есть какие-то противопоказания? Помню, когда впервые надела БФ сразу после их изготовления, меня женщина из оптики предупредила, чтобы я была осторожней, если раньше у меня не было таких очков. И правда, я чуть не упала при выходе из магазина. С МФ будут, наверное, ещё большие проблемы? И я не поняла — чем отличаются прогрессивные от МФ? В тех описаниях, что выдал мне поисковик, эти названия используются, как синонимы.:confused:
Пять признаков того, что вы стали хуже видеть
Очень часто бывает так, что человек идет к окулисту только тогда, когда строчки на мониторе расплываются, а знакомые жалуются, мол, с расстояния в пять шагов не узнаешь! Но признаки снижения зрения и весьма серьезных болезней, которые за этим стоят, можно распознать заранее, когда проблему можно еще быстро решить.
1. Изменение четкости зрения в течение дня
С утра видите отлично, а к вечеру очертания предметов начинают расплываться. Чтобы вернуть им четкость, надо либо сильно потереть глаза, либо надавить на глазные яблоки. идите четко, а под вечер все начинает расплываться. Это может быть признаком миопатии. При этом заболевании повреждаются мелкие кровеносные сосудики в глазах. Нередко миопатия сопровождает диабет 2-го типа.
2. Вы теряете ловкость движений
Стали то и дело налетать на людей в коридоре, не можете толком рассмотреть в зеркало авто окружающие машины, постоянно задеваете предметы, стоящие сбоку от вас? Возможно, это связано со снижением периферического зрения. Обычно эту проблему человек никак не связывает с глазами: они не болят, не напряжены, и вы можете отлично рассмотреть предметы вдали и вблизи. Но не сбоку. А между тем потеря бокового зрения может быть первым симптомом такой серьезной болезни как глаукома.
3. Появление «слепой зоны»
Бывает так, что в поле вашего зрения на пару секунд возникает как бы темное пятно или «слепая зона»? Потом это так же внезапно проходит. Это может быть признаком возрастной молекулярной дегенерации – самой частой причине падения зрения у людей старше 50 лет, сообщает EurekAlert. Еще один явный симптом этой болячки — периодически возникающая иллюзия, когда заведомо прямые линии кажутся волнистыми.
4. Этюд в коричневых тонах
Бывает ощущение, будто смотрите на мир через коричневые очки? Или как будто фильм, снятый со специальными фильтрами — как бы под старину? Через несколько секунд краски мира снова становятся обычными. Это может быть звоночком катаракты. Хрусталик глаза мутнеет, что в перспективе может даже привести к частичной или полной слепоте. Но сейчас катаракта успешно оперируется, после замены хрусталика зрение восстанавливается.
5. Мелкие вспышки
Иногда вы видите перед глазами много резких мелких вспышек? Например, когда вы выполняете какую-то тяжелую физическую работу, перетаскиваете тяжести или резко наклоняетесь? Это состояние может говорить об угрозе отслоения сетчатки. Если такое происходит, надо срочно проконсультироваться у офтальмолога.
Спасти глаза от солнца помогут абрикосы и свежая капуста
От яркого июльского солнца нередко слезятся и перенапрягаются глаза. Офтальмолог Надежда Арутюнова советует:
— Чтобы не дать пересыхать слизистым глаз, купите в аптеке капли типа «искусственная слеза». Таких увлажняющих растворов довольно много, можно выбрать по цене и величине флакончика.
— Ешьте абрикосы, благо сезон в разгаре! В их мякоти много полезных для глаз веществ – зеаксалтина и лютеина. Именно они не дают глазам уставать, фильтруют УФ-лучи, которые попадают на сетчатку.
— Стакана морковного сока в день достаточно, чтобы обеспечить «топливом» клетки сетчатки. В морковке много витамина А, который необходим для питания глаз.
— Привести воспаленные глаза в порядок помогут примочки из настоя ромашки, мяты, липового цвета. Самое простое — минут десять подержать на веках ватные тампоны, смоченные крепким холодным чаем.
— Приползаете с работы с «осоловевшими» глазами? Сделайте маску для век из смеси 2 чайных ложек натертого сырого картофеля, 2 чайных ложек муки и 2 чайных ложек молока. Средство нехитрое, но действенное.
— Снять отеки с усталых глаз помогут компрессы из мелко порубленных свежих листьев капусты.
Почему в течении дня меняется зрение
Мартин Брофман и Мирзакарим Норбеков дают ответ на этот вопрос вот таким графиком:
«Вспышки» ясного зрения помогут вам вспомнить те моменты, когда вы переступали порог. График процесса улучшения зрения часто имеет вид не прямой восходящей, а волнистой линии — периоды ясности чередуются с периодами размытости. Важно поддерживать ощущение того, что в данный момент получения опыта общее направление является позитивным — независимо от вашего состояния.
Это позволит вам в любое время напомнить себе о том, что общее направление всегда одно — только вверх!
Действительно, тут все довольнно очевидно. Например, во время спортивной тренировки человек тоже может показывать высокие результаты, а потом откат из-за утомления ЦНС и мышченого утомления. Зато после хорошего отдыха спортивные показатели чуть-чуть лучше. Главное отдыхать не забывать, чтобы не было хронического переутомления. С глазами как и со спортивными тренировками действует такая последовательность: 1)Стрессовая нагрузка -> 2)Утомление -> 3)Отдых (восстановление) -> 4)Адаптация(сверхкомпенсация)
Если нет перехода от 2) к 3) , то и результат 4) не наступит.
Как распознать ранние признаки потери зрения
Как известно, зрение человека покидает постепенно – человек может и не знать о наличии каких-либо проблем с функционированием своих глаз, пока они не приобретут совсем запущенный характер. Также многие проблемы со зрением связаны с конкретными заболеваниями, и следующие признаки помогут Вам понять – есть ли Вам о чем переживать или нет. Вот признаки потери зрения, за которыми Вам следует следить.
1. Изменение четкости зрения в течение дня
С утра Вы все видите четко, а под вечер все начинает расплываться. Может быть симптомом диабетической миопатии – неконтролируемый сахарный диабет второго типа, который приводит к повреждению мелких кровеносных сосудов глазного яблоко и может привести к серьезному ухудшению зрения.
2. Вы стали неловкими
Потеря периферического зрения обычно человеком никак не замечается, за исключением того, что он становится неловким, налетает на людей, может попасть в ДТП и так далее. Потеря бокового зрения является одним из основных признаков такого заболевания, как глаукома.
3. Периодическое образование слепого пятна
Возникновение темного или пустого участка в Вашем зрении также может быть признаком его скорого усугубления. Появляться такое пятно должно время от времени и всего на несколько секунд. Это может быть признаком возрастной молекулярной дегенерации – ведущей потери зрения у людей старше 50 лет. Еще одним признаком данного состояния является наличие периодически возникающей иллюзии, когда заведомо прямые линии кажутся волнистыми.
4. Странная форма век
Странно висящие или ассиметричные веки могут быть признаком рака кожи. Тонкая, нежная ткань века является одним из самых распространенных мест для развития базально-клеточного и плоскоклеточного рака. Хотя эти типы рака редко заканчивается смертельным исходом, они часто приводят к серьезным повреждениям глаза и слепоте.
5. Коричневые оттенки зрения
Как будто Вы смотрите на мир через коричневые очки. Коварное заболевание, известно как катаракта, которое характеризуется помутнением хрусталика глаза и в перспективе может привести к слепоте. Возникает постепенно, поэтому человек сам не всегда может его у себя диагностировать.
6. Мелкие вспышки
Наличие множества резких мелких вспышек перед глазами. Представляет собой угрозу отслойки сетчатки и требует, как правило, немедленного хирургического вмешательства. Происходит под воздействием каких-то процессов (чрезмерной физической нагрузки) и поэтому при возникновении таких вспышек саму нагрузку следует немедленно прекратить.
По материалам EurekAlert Подготовил Юрий Шустов
5 заблуждений о зрении
Чтобы выяснить, как улучшить зрение, вы должны сначала оставить в прошлом все заблуждения о зрении, которые заставляют людей скептически относиться к возможности улучшения зрения естественным способом. Эти заблуждения тянутся за нами из прошлого и полностью опровергаются практическим опытом множества людей, восстановивших себе зрение по методике д-ра Бейтса. Сам Уильям Горацио Бейтс на заре своей медицинской карьеры сумел доказать, что некоторые традиционные представления о зрении являются ничем иным как заблуждениями, мешающими окулистам помочь своим пациентам улучшить зрение без помощи очков.
Рассмотрим пять наиболее распространенных заблуждений по поводу зрения.
Заблуждение №1: Плохое зрение передается по наследству
Первое заблуждение большинства людей о зрении состоит в том, что они полагают, будто проблемы со зрением, например, близорукость, передаются по наследству. Другими словами, если ваши родители имеют плохое зрение, то у вас, весьма вероятно, зрение тоже будет плохим.
Это утверждение – вчерашний или даже позавчерашний день медицины, поскольку большинство глазных врачей сегодня знают, что это не соответствует действительности.
То, каким образом будет изменяться ваше зрение с возрастом, не определяется при вашем рождении!
То, что ваша мама или ваш папа имеет плохое зрение, вовсе не значит, что у вас оно тоже будет плохим. Ухудшается ли ваше зрение или нет, зависит от того, как вы используете ваши глаза.
Фактически только 3% людей с плохим зрением унаследуют от родителей свои глазные болезни. Остальные 97% сами научились видеть плохо. Подобно тому, как в теннисном клубе вы можете научиться плохим приемам работы с теннисной ракеткой, вы также можете научиться использовать свои глаза и мозг неправильным образом, что приводит к ухудшению зрения.
Статистика показывает, например, что более половины людей в США носят очки или контактные линзы. В наше время использование линз для коррекции зрения рассматривается как нормальное явление, хотя на самом деле в этом нет ничего “нормального”.
Зрение является одной из важнейших функций человека, обеспечивающих его выживание. Разве мог бы выжить первобытный человек – охотник или собиратель, — если бы он не мог видеть?
Дело в том, что ваши глаза созданы для того, чтобы обеспечить вам отличное зрение до конца ваших дней, а то, то они перестают хорошо видеть, значит, что вы делаете что-то неправильно.
Хотел бы также отметить, что сегодня в пять раз больше людей имеют проблемы со зрением, чем 100 лет тому. Это всего лишь от 3 до 4 поколений. Если глазные болезни передаются по наследству, то кто же тот человек, от которого мы их унаследовали?
Понимание того, что проблемы со зрением не передаются по наследству имеет решающее значение, если вы хотите узнать, как улучшить свое зрение естественным образом, без операции или очков.
Заблуждение №2: Зрение ухудшается с возрастом
Все, кажется, думают, что зрение ухудшается с возрастом, причем мы ничего не можем с этим сделать. Хотя это правда, что зрение может ухудшаться с возрастом, но это только в случае, если вы ничего не делаете, чтобы сохранить свое хорошее зрение, которое у вас было с самого рождения.
Ваше зрение обычно становится хуже по мере того, как у вас развиваются плохие зрительные привычки, что приводит к перенапряжению и утрате эластичности глазных мышц. Но есть здесь и хорошая новость: вы в состоянии предотвратить ухудшение зрения, и если даже это уже произошло, вы можете снова вернуть себе хорошее зрение.
По своей природе ваше зрение не предназначено для того, чтобы становиться хуже с возрастом. Оно может ухудшаться только потому, что вы используете неправильные зрительные привычки. Чем дольше вы используете эти привычки, тем хуже становится ваше зрение.
Состояние ваших глаз и вашей зрительной системы начинает улучшаться, когда вы делаете правильные глазные упражнения в дополнение к методам расслабления и снятия стресса. Все зависит от вашего отношения к занятиям и четкости выполнения необходимых упражнений.
Из опыта преподавателей по естественному улучшению зрения следует, что степень возрастной дальнозоркости (или пресбиопии) очень быстро начинает уменьшаться по мере регулярного выполнения правильных упражнений, способствующих развитию правильных зрительных привычек.
Заблуждение №3: Плохое зрение является следствием длительной зрительной работы
Третьим заблуждением, не дающим вам возможность улучшить зрение, является утверждение, что плохое зрение вызвано такими видами зрительной работы как длительное сидение за компьютером, чтение книг или многочасовой просмотр телепередач.
Вы можете делать любую зрительную работу, которую хотите, и она не повлияет пагубно на ваше зрение, пока вы правильно используете свои глаза. В этом случае важно то, как вы используете свои глаза, а не то, что вы с их помощью делаете.
Статистика может ввести вас в заблуждение.
По данным статистики только 2% детей в 4-м классе являются близорукими, в то время как в 8-м классе таких детей уже до 20%. К тому времени, как они закончат учебу в университете, 70% из них являются близорукими. Но выводы, которые делаются на основе этих данных, неправильны и вот почему.
Нет такой зрительной работы, от которой портится ваше зрение, но острота вашего зрения напрямую зависит от способа использования ваших глаз во время зрительной работы.
Если вы используете ваши глаза правильно, вы можете их защитить и поддерживать хорошее зрение во время чтения, работы за компьютером или просмотра телепередач. К сожалению, никто не учит на этому ни в школе, ни в университете.
В Китае, например, детям в школе и сотрудникам на работе показывают, как улучшить зрение, делая простые ежедневные упражнения для глаз. В результате этих усилий уровень близорукости в Китае значительно ниже, чем в других странах.
Сегодня уже нет никаких сомнений в важности зрительных привычек, которые у нас вырабатываются со временем, а не видов зрительной работы самих по себе. Таким образом, хорошая новость состоит в том, что вы можете читать, смотреть телевизор или играть в компьютерные игры столько, сколько вам хочется. До тех пор, как вы используете ваши глаза правильно, ваше зрение будет оставаться ясным — таким, как когда вы были ребенком.
Если вы хотите улучшить свое зрение естественным образом, вы должны как можно реже пользоваться очками (только в случае крайней необходимости) и начать вырабатывать хорошие зрительные привычки.
Заблуждение №4: Ослабление глазных мышц вызывает ухудшение зрения
Слабые мышцы глаза не вызывают плохое зрение. Глазодвигательные мышцы в 200 раз сильнее, чем они должны быть для нормальной работы.
Ослабление этих мышц – редкий случай. В противоположность этому вот что происходит, когда в глазных мышцах создается избыточное напряжение: их движения становятся более “тугими” и ограниченными. Они уже не в состоянии двигаться естественно и гибко, — так, как нужно для нормального зрения.
Если у вас плохое зрение, то это не потому, что у вас слабые мышцы глаз, а потому, что вы их неправильно натренировали на протяжении многих лет, в результате чего их движения уже не скоординированы правильным образом, чтобы обеспечивать хорошее зрение.
Возьмем, для примера, мышцы ваших рук. Если вы правша, ваша правая рука является более скоординированной и сильной, чем левая. Это не потому, что ваша правая рука по своей природе сильнее, а потому, что эта рука используется чаще.
То же самое применимо и к глазным мышцам. Благодаря неправильным зрительным привычкам вы в конечном итоге неправильно укрепляете мышцы глаз. Это происходит не потому, что некоторые из глазных мышц ослабли, а потому, что неправильная их тренировка привела к их неправильному развитию.
Выход из этой ситуации состоит в том, чтобы дать вашим глазным мышцам правильную тренировку, что поможет скоординировать их работу должным образом, улучшив, тем самым, ваше зрение.
Когда вы узнаете, как улучшить зрение и будете четко и регулярно выполнять необходимые упражнения, зрительные симптомы, такие как близорукость или дальнозоркость начнут ослабевать, исчезнув в конечном итоге полностью.
Заблуждение №5: Зрение – это не более, чем физический (механический) процесс
Замечали ли вы когда-нибудь, что в некоторые дни вы видите лучше, чем в другие? Или даже в течение одного дня острота зрения меняется? Вы также, наверное, замечали, что ваше зрение ухудшается, когда вы устали или подверглись стрессу.
Вы никогда не задумывались над тем, чем вызывается такое изменения ясности зрения?
Пятое заблуждение, мешающее нам принять метод улучшения зрения естественным образом, состоит в том, что зрение является чисто физическим (механическим) процессом и определяется формой наших глазных яблок.
Хотя форма глазного яблока существенно влияет на ясность зрения, это только одна часть всей зрительной системы.
На протяжении длительного периода времени глазным врачам было известно, что даже если у двух разных людей форма их глазных яблок и фокусировка света в них одинаковы, то во время проверки остроты зрения с помощью таблицы, зрение у одного из этих людей часто оказывалось острее, чем у другого.
Поэтому, когда речь идет о зрении и его остроте, помимо формы глазных яблок, проявляются и другие факторы, влияющие на зрение.
Истина заключается в том, что наше зрение — это динамичный и изменяющийся процесс, на который влияют не только физические факторы, но и эмоциональные и другие психические факторы. Это значит, то даже форма ваших глаз может быть изменена при правильной тренировке!
