Меню Рубрики

Почему у некоторых людей портится зрение а у некоторых нет

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Око-плюс. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если у человека внезапно падает зрение, что делать? Этому процессу есть объяснение, о котором пациент может даже не догадываться. В любом случае нужно немедленно провести обследование и выявить причину. Особенно это актуально, если замечено, что зрение упало слишком резко. Какие меры можно принять, чтобы остановить этот недуг и есть ли возможность вернуть былое состояние здоровья?

Причины недуга

Причины ухудшения зрения весьма разнообразны. В последнее время от подобной проблемы страдает все большее количество людей. У некоторых взрослых диагностирована близорукость или дальнозоркость, но это далеко не все возможные отклонения.

Ухудшается зрение из-за врожденных патологий в организме (полученных при рождении), наследственности, больших нагрузок на глаза, слабой сетчатки или постоянных стрессов. Процесс потери зрения в некоторых случаях можно объяснить плохой экологией в месте проживания. Неправильное чтение при плохом освещении, в транспорте также влияет на глаза не лучшим образом.

Быстро портят зрение неправильные привычки, некачественная косметика, просмотр фильмов в 3D и пирсинг. На теле существует множество точек, отвечающих за тот или иной орган. При случайном прокалывании такой зоны велик риск снижения остроты зрения, а иногда этот процесс доводит до слепоты.

Кроме этого, внезапная проблема происходит из-за ряда заболеваний — это сахарный диабет, патологии позвоночника, ушибы и травмы, а также вирусные недуги. Таким образом, начинает падать зрение даже во время обычной ветрянки. Если человек плохо питается и мало спит, это понижает его жизненную активность, что тоже является причиной снижения зрения.

Повлиять на этот процесс может и долгое нахождение перед компьютером или телевизором. При этом глаза сильно напрягаются, если освещение слишком яркое или тусклое. Параллельно мышцы хрусталика становятся слабыми, поскольку длительное пребывание перед компьютером на одном и том же расстоянии делает их слабыми и вялыми. По той же причине пересыхает оболочка глаза, ведь когда человек моргает, происходит увлажнение и очищение, а при взгляде, направленном на одну точку, моргание происходит в несколько раз реже. По ряду этих причин и садится зрение.

Проблема может ухудшаться с возрастом. После 40 лет меняется природная оптика, хрусталик глаза уплотняется и становится не таким гибким. Мышцы ослабевают, после чего человек уже не так хорошо может фокусироваться на определенных предметах. Такая патология получила название возрастной дальнозоркости, а симптомы ухудшения зрения при этом сводятся к следующим признакам: резкие головные боли, чувство наличия в глазах песка, затруднения видимости на близком расстоянии.

Не всегда у человека такие признаки начинают беспокоить внезапно, иногда они возникают у пациента в течение длительного времени. Если резко ухудшилось зрение, то это говорит о болезни хрусталика, сетчатки или роговицы глаза. В таком состоянии человек не различает четкие контуры предметов как на близком, так и на дальнем расстоянии. Пациент ощущает трудности при рассматривании окружающих его лиц и чувствует туманность.

Какими бы ни были причины падения зрения, следует срочно обратиться к врачу. Он точно установит основную причину и сможет подобрать правильное лечение.

Ухудшение зрения у детей

От чего портится зрение у детей? По статистике, у них это начинает происходить в возрасте 9-12 лет, а после обследования у специалиста ребенок получает диагноз близорукость в 75% случаев. Признаки ухудшения зрения должен проследить сам родитель, поскольку часто малыш не в состоянии объяснить, что с ним происходит. Малышу до года трудно сфокусировать взгляд на определенном предмете, а в более зрелом возрасте становится заметно, что он щурится, разглядывая вещи.

Ребенок пытается поближе подносить игрушки к глазам, он часто моргает и морщит лоб. При сильно развитой близорукости глаза слегка выдвинуты вбок. Косоглазие, при котором нередко ребенок теряет зрение, легко заметить даже без помощи врача.

Почему падает зрение у таких малышей? В большинстве случаев причиной становится наследственность, особенно когда зрение плохое у обоих родителей. Близорукостью часто страдают недоношенные дети.

Врожденные патологии вроде глаукомы или синдрома Дауна, частые болезни в детском возрасте тоже заставляют ухудшаться зрение. Во время подготовки к школе (обучение письму и чтению) большая нагрузка на глаза у многих начинающих учеников может быстро испортить этот параметр. Недостаток витаминов и микроэлементов оставляет организм без основных питательных веществ для его нормального функционирования, а кроме общего снижения иммунитета резко падает зрение. Не нужно исключать из ряда причин и долгое пребывание за компьютером, планшетом или мобильным телефоном.

Что делать, если ухудшилось зрение в детском возрасте, почему резко произошло такое изменение? Лечение состоит из нескольких этапов и подбирается индивидуально в зависимости от степени развития близорукости или дальнозоркости. Часто, чтобы состояние здоровье не ухудшалось далее, врач рекомендует носить очки. Выбор изделия — сугубо индивидуальная процедура. В подростковом возрасте существует возможность перехода на контактные линзы.

Зрительный нерв могут восстановить различные медикаменты: витаминные комплексы, глазные капли и препараты, расширяющие сосуды. Важно полностью соблюдать курс приема, прописанный врачом, чтобы не позволить болезни у ребенка развиваться.

Хирургическое вмешательство назначается, когда зрение стало падать слишком резко или предыдущее лечение не дало никаких результатов. Детям проводится склеропластика, а лазерная коррекция зрения позволена лишь с 18 лет. Если специалист назначит ребенку подобное лечение, срочно обратитесь в другую поликлинику к более квалифицированному доктору.

Необходимые действия

Как остановить ухудшение зрения? В этом помогут следующие действия:

  1. Уменьшение нагрузки на глаза. В нынешнем ритме жизни полностью исключить контакт с техникой невозможно, поэтому каждые полчаса нужно давать глазам отдых, чтобы зрение не понижалось еще больше. Часто поморгайте, посмотрите кругом, прикройте глаза на 5-10 минут.
  2. Контроль позы. Чтобы от компьютера не ухудшалось состояние здоровья, следует спину держать прямо, колени — под прямым углом, прижав локти к столу. Экран должен находиться на расстоянии 50-60 см, располагаться на уровне глаз при слегка приглушенном, но рассеянном свете.
  3. Принимать витамины. Если резко упало зрение, используйте специализированные добавки для его коррекции. В аптеке их великое множество, курс обычно длится от месяца и повторяется 2 раза в год.
  4. Увлажнение глаз. При долгой работе за компьютером часто ощущается жжение и покраснение. Увлажняющие капли расслабляют мышцы, нормализуя циркуляцию крови и повышая остроту зрения.
  5. Хорошее питание. Ухудшающееся здоровье может спасти правильное питание, обогащенное продуктами с большим количеством витаминов, цинка и ретинола.
  6. Посещение окулиста. Часто резкое ухудшение зрения связано не с перегрузкой глаз, а с другими заболеваниями в области позвоночника, щитовидной железы. Медик направит на диагностику к другим узким специалистам.

Что еще делать, если падает зрение? Делайте зрительную гимнастику, состоящую из таких упражнений:

  1. Посмотрите вверх, при этом не поднимая головы. Затем — медленно вправо и влево.
  2. Покрутите глазными яблоками по часовой стрелке.
  3. Резко моргайте, а затем зажмурьтесь.
  4. Попробуйте начертить глазами знак бесконечности.
  5. Фокусируйте взгляд на каком-то предмете то приближаясь к нему, то отдаляясь.

Каждое упражнение повторяйте 5 раз. Можно самостоятельно сделать для себя такую подробную инструкцию, распечатать ее и держать на видном вместе. Вскоре это войдет в привычку, и постепенно падение зрения прекратится.

Народные способы

Народные методы вместе с основным лечением хорошо влияют на глаза. Поможет остановить снижение остроты зрения ряд рекомендаций:

  1. Смесь абрикосового и лимонного соков. Пить их можно в любое время. Такими же свойствами и особенностями обладают ягоды черники и брусники.
  2. Можно сделать смесь соков петрушки, цикория и сельдерея. Они укрепят глазные мышцы и снимут усталость. Свежевыжатые соки необходимо смешать в одинаковых пропорциях и пить 1 раз в день в течение 2 недель.
  3. Перед едой можно выпить 10 капель элеутерококка. Продается он в любой аптеке и стоит недорого.
  4. Пророщенные зерна пшеницы помогут улучшить зрение уже через неделю, если принимать хотя бы по 100 г продукта в день. Зеленые ростки можно добавлять в салаты или приправы к мясу или рыбе.
  5. С ухудшившимся зрением борется настой китайского лимонника. Сок смешивается со спиртом (1:3) и принимается по 30 капель 3 раза в день. Наилучшим эффектом обладает в первой половине дня.
  6. Пару ложек очанки нужно поместить в стакан и залить кипятком. Процеженную смесь принимают по полстакана 3 раза в сутки.
  7. На глазах можно подержать компресс из шиповника. Плоды отваривают в кипятке примерно 7 минут, после чего им протирают веки. В конце процедуры бинт или ватный диск, смоченный отваром, накладывают на веки.
  8. Снижение остроты зрения предотвратит смесь из василька, календулы и очанки. Взять 1 ч. л. каждого ингредиента и настаивать в кипятке несколько часов. Ночью перед сном бинт или ватный тампон смачивают смесью и накладывают на 20 минут.
  9. Хороший результат даст корень петрушки, который необходимо измельчить, добавить в мед и сок лимона. Пропорции можно выбрать в зависимости от собственных пристрастий. Принимать смесь необходимо по 1 ч. л. за 1 час до приема пищи. Результат проявляется лишь через несколько месяцев, но, кроме укрепления глаз, он влияет на здоровье всего организма.
  10. Таким же способом готовится настой черники. Протирать глаза отваром можно в любое время.
  11. Чтобы зрение не портилось, можно приготовить настойку из аира и календулы. В равной мере залейте травы водкой и настаивайте 2 недели, после чего поместите препарат в темное место и принимайте по 1 ч. л. 3 раза в день до еды. Перед употреблением встряхивайте.

Важно понимать, что сами по себе народные методы зрение не восстановят, а лишь помогут в основном лечении. А если такие проблемы человека не беспокоят, то это станет отличной профилактикой болезни.

Профилактические манипуляции

Профилактика зрения в целом довольно проста и состоит из ряда простых правил. Постарайтесь максимально отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь влияют не только на сердце и легкие, но и на другие органы, в том числе на снижение зрения. Избавившись от пагубных привычек, человек улучшит состояние своих глаз и всего организма в целом.

Используйте только качественную косметику для глаз. Дешевая тушь, тени или средство для снятия макияжа раздражают сетчатку глаза, постепенно заставляя зрение снижаться. В солнечную погоду используйте только качественные очки из дорогих материалов. За них придется заплатить крупную сумму, но зато они сберегут глаза и не станут причиной плохого зрения.

Откажитесь от частого посещения кинотеатров, особенно в формате 3D: 1 раза в неделю будет вполне достаточно. Если собираетесь делать пирсинг, выбирайте лишь проверенного мастера с хорошими отзывами и большим стажем работы. В идеале прокол той или иной части тела должен выполнять человек с медицинским образованием, которому хорошо известно местонахождение нервных окончаний в теле человека.

Читайте также:  Можно ли вернуть зрение с помощью операции

Придерживайтесь небольшой диеты. Морковь в любом виде и с разными продуктами хорошо укрепляет зрение, так же как и другие овощи и фрукты. Когда даете глазам отдохнуть от работы за компьютером, постарайтесь расслабить не только сами мышцы, но и нервную систему. Вспомните приятные моменты из жизни, красивую и вдохновляющую картинку. Глаза часто устают и от эмоционального напряжения, ведь и нервная система — один из факторов, влияющих на качество зрения. Такой моральный отдых снимает напряжение в мозге, а тот, в свою очередь, подаст расслабляющие сигналы дальше.

почему некоторые сидят за компьютером по полдня и у них зрение не падает?

а у других уже через 40 минут глаза болеть начинают, со временем зрение падает, может это в какой то степени от качества монитора зависит? или жк мониторы все одинаковые и влияет только предрасположенность?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Потапова Дарья Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Пакина Наталья Анатольевна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Новинкина Ирина Викторовна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Анна Дашевская

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Оксана Тисиневич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Хельга Белик

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

У меня и так уже -5((, больше не падает уже несколько лет.

Я целый день нахожусь за монитором компа, и вечером приходя домой сразу же сажусь тоже за компьютер, мониторы разные, на работе ЖК, дома вообще ноут. Наверное это просто предрасположенность к глазным заболеваниям.

целый день за ноутом 🙂 Ничего не падает, зрение отличное.

Целый день много лет подряд. Не падает.

подождите малость, и у них упадет. Это вопрос возраста. У кого же зрение исходно слабее, у тех это скорее наступает.

Мне еще кажется, что зависит от того, что делать за монитором. В инете лазить, картинки рассматривать и работать, например, с таблицами — все же разная нагрузка для глаз.

Похожие темы

а у меня не падает, потому что я все детсвто ела чернику ведрами и сейчас вся морозилка забита покетиками с черникой. провожу за компом примерно 9 часов в день вот уже лет 7. тьфу-тьфу, все по-прежнему хорошо

детство, пАкетиками, извините за опечатки

Ну ясное дело, предрасположенность! У нас соседка на даче даже читать не умеет, но всю жизнь в очках ходит. Какой там комп!

Падает у всех! просто нужно время. У меня никакой предрасположенности, вся родня одела очки от старческой дальнозоркости только после 50. А я сижу по 7 часов за компом и за последние лет 6 зрение очень даже упало. Хотя всегда было 1! А сейчас минус один, примерно. А когда родители говорили: «не сиди столько», я отмахивалась: да ну! жк монитор! да ну, сижу уже который год и все время 1!
А за последние пару лет село зрение. Сидеть я меньше не перестала. Но об очках уже подумываю, ибо в даль я вижу уже хуже. Что печально.

PS Кто пишет насчет предрасположенности не вкурсе, видать, просто, что близорукость может быть как наследственная, так и приобретенная. Приобретенную еще можно как-то скорректировать, принимая витамины и делая зарядку для глаз. Но лень-то как.

10, ага, у моих родных тоже ниу кого не было близорукости,а у меня уже лет в 13 начало зрение сильно падать. Упало до -5 и перестало, слава богу. Но в моем детстве не было компов особо, у меня это из-за того,что ОЧЕНЬ много читала, бывало что и с фонариком под одеялом)) Так что, комп или чтение в плохих условиях или частый просмотр ТВ — не суть, близорукость можно приобрести, особенно это касается подростков.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Почему портится зрение: 6 неочевидных причин

Глаза — зеркало души, а зрение — один из самых важных показателей здоровья. Существуют общие заболевания глаз, такие как глаукома, катаракта и дистрофия желтого пятна, однако порой ухудшение зрения говорит о других серьезных проблемах в организме.

«Ничто в нашем теле не функционирует отдельно, — говорит Prevention.com Дебора Херрманн, доктор медицинских наук из Пенсильвании. — Так и наши глаза подключены к центральной нервной системе и прочим системам организма». Чувствуете, что с вашим зрением происходит что-то странное? В этом материале мы собрали шесть неочевидных причин подобных изменений.

Высокий уровень холестерина

Нередко при повышенном уровне холестерина пациенты отмечают временную потерю зрения и темноту в глазах. Это происходит потому, что сонные артерии закупорены бляшками, так что стараются изо всех сил, чтобы обеспечить прилив крови к глазам. Кроме того, симптомы могут сопровождаться болью и резью в глазах, серым кольцом вокруг роговицы (роговичная дуга) или проблемами с адаптацией к яркому свету. В некоторых случаях желтоватые отложения холестерина, ксантелазмы, могут появиться на веках или в уголках глаз.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа — бабочковидный орган в области шеи — контролирует определенные гормоны, которые помогают регулировать процессы роста и обмена веществ. Когда щитовидная железа не функционирует должным образом, это может привести к целому ряду проблем, включая двойную картинку в глазах и даже опухание глазных мышц, что заставляет глаза выпирать и выглядеть больше, чем обычно. Наиболее серьезным заболеванием в этом смысле следует считать болезнь Грейвса (базедову болезнь) — аутоиммунное расстройство, характеризующееся выпячиванием глазных яблок.

Сахарный диабет

Регулярная проверка зрения в любом случае является хорошей идеей, но вы должны в два раза чаще посещать офтальмолога, если у вас диагностирован диабет или высокий риск заболевания диабетом. «Диабет может сделать макулы — часть сетчатки, которая контролирует центральное зрение — набухшими или заставить их удерживать лишнюю жидкость», — объясняет Дебора Херрманн. Это безусловно не приведет к полной потере зрения, но серьезно ослабит его.

Примите во внимание и тот факт, что среди людей, которые страдают сахарным диабетом, отмечается на 40% более высокий риск глаукомы и на 60% более высокий риск катаракты. А диабетическая ретинопатия — невоспалительное поражение сетчатой оболочки глазного яблока — может вызвать такие проблемы, как нечеткое зрение и даже расслоение сетчатки.

Внезапная потеря зрения напугает кого угодно — и не зря. Это может быть признаком высокого риска инсульта, и особенно в тех случаях, если у человека, о котором идет речь, он уже когда-то был. Как правило, потеря зрения от инсульта происходит только в одном глазу, но может произойти и в обоих. Вы удивитесь, однако существует и такое заболевание как инсульт сетчатки глаза — он происходит, когда кровеносные сосуды в сетчатке забиваются бляшками. Особенно высок риск этого заболевания среди людей с высоким артериальным давлением.

Глазная мигрень

Периодическое ощущение мерцания в глазах может свидетельствовать о таком заболевании, как глазная мигрень (или мерцательная скотома). Интересно, что речь не обязательно идет о вспышках света, так как это могут быть и «слепые пятна». При этом явление обычно продолжается не больше 5-10 минут, и сопровождается расплывчатым зрением и головной болью до или после приступа мигрени. Если с вами подобное происходило неоднократно, и особенно — если вспышки возникали только в одном глазу, вам следует немедленно обратиться к офтальмологу за консультацией.

Аутоиммунные заболевания

Если веки внезапно стали нависающими и это совершенно точно не относится к типичным характеристикам вашей внешности, велик риск аутоиммунного расстройства под названием миастения. Одним из распространенных симптомов миастении является мышечная слабость, а это, в свою очередь, приводит к тому, что глаза непроизвольно закрываются и веко со временем нависает. В то же время волчанка и некоторые виды артрита могут спровоцировать увеит — воспаление сосудистой оболочки глаза, которое часто становится причиной слабого зрения и слепоты.

Почему портится зрение

Существует множество причин для нарушений зрения. Еще в древности были описаны такие проблемы, как близорукость и дальнозоркость (во времена императора Нерона древние римляне пользовались предметами, очень похожими на наши очки). Никого из наших предков не удивляли также астигматизм и «куриная слепота», но в среднем в давние времена у людей зрение было лучше, чем сейчас. День сегодняшний нагружает наши глаза гораздо сильнее – поэтому в нашу клинику всё чаще обращаются пациенты с жалобами на ухудшение зрения.

Есть объективные факторы, которые влияют на состояние нашего зрения: возраст, наследственность, перенесенные болезни. Но есть и те, которые можно и нужно корректировать – например, условия работы, диета.

Почему портится зрение и как этого избежать? Что нужно делать, чтобы вовремя остановить начавшийся процесс ухудшения зрения? Давайте разберемся.

Основные нарушения зрения

Самые распространенные нарушения зрения – это:

  1. Близорукость
  2. Дальнозоркость
  3. Астигматизм
  4. Гемералопия («куриная слепота»)

Развитие каждого из этих нарушений имеет собственные причины и проявления.

Читайте также:  Может ли зрение упасть после операции

Близорукость

Близорукость – это распространённое нарушение, главный симптом которого – невозможность разглядеть предметы, находящие на дальнем расстоянии от наблюдающего. При этом вблизи картинка может быть вполне четкой и, скажем, с чтением книги человек может не испытывать никаких проблем.

Если вы близоруки, есть ряд неудобств, связанных с этим состоянием. Но для того, чтобы их снять, достаточно правильно подобрать очки или линзы и постараться избегать некоторых нагрузок (например, долгой работы с типографским шрифтом или мелкими деталями). Близоруким людям нельзя излишне напрягать зрение – как это бывает, например, у водителей, которые по много часов подряд сконцентрированы на пристальном наблюдении за дорогой.

Близорукость, к сожалению, может прогрессировать. Для того чтобы этого не происходило, обязательно регулярно посещайте врача и уделите должное внимание выбору способа коррекции. В нашем центре вы можете пройти обследование, получить квалифицированную консультацию офтальмолога и подобрать очки или линзы за 1 прием. Врач порекомендует и прием препаратов, которые помогут поддержать зрение (например, специальных витаминов).

Дальнозоркость

При дальнозоркости, как следует из самого названия, проблема обратная – из-за изменения свойств хрусталика глаза ухудшается способность видеть предметы вблизи, а предметы, расположенные на некотором расстоянии, наоборот, отображаются четко. Как правило, дальнозоркость развивается с возрастом (это связано со снижением эластичности тканей).

Если вы перешагнули 40-летний рубеж и чувствуете, что со зрением происходит что-то неладное, обязательно проконсультируйтесь у грамотного специалиста. Наши офтальмологи помогут оптимально компенсировать вашу дальнозоркость и снизить зрительный дискомфорт, который она вызывает.

Астигматизм

Это заболевание связано с неравномерной кривизной хрусталика, что нарушает нормальное преломление световых волн. При астигматизме человек видит предметы нерезкими или искаженными, вне зависимости от того, где они расположены. Астигматизм часто встречается вместе с близорукостью или дальнозоркостью и требует обязательной коррекции: если его не лечить, может развиться косоглазие.

Наш специалист при осмотре с помощью специального оборудования сделает выводы о степени астигматизма и в зависимости от нее посоветует либо корректирующие цилиндрические очки, либо специальные астигматические линзы.

Астигматикам, так же, как и людям с другими нарушениями зрения, не рекомендованы профессии, связанные со зрительным напряжением: работа с компьютером, работа с таблицами, схемами, рядами чисел, мелкими деталями. Но если ситуация сложилась так, что разгрузить глаза не получается, необходимо по крайней мере предусмотреть максимально эффективный вид коррекции.

Гемералопия («куриная слепота»)

Это заболевание, при котором у человека резко снижается способность видеть в темное время суток. Среди причин – наследственный фактор, некоторые заболевания, близорукость сильной степени, а также травмы сетчатки, нарушения в работе зрительного нерва, авитаминоз. При куриной слепоте проблематично ориентироваться в вечернее время, возникают сложности с вождением автомобиля, а если болезнь запущена, можно навсегда лишиться возможности что-то различать в сумерках.

Если вы отмечаете, что:

  1. При выходе из темноты на свет глазам больно, перед ними появляются пятна
  2. При недостатке освещения предметы вокруг становятся «расплывчатыми»
  3. В глазах присутствует сухость и жжение

… скорее всего, вы столкнулись с куриной слепотой. Своевременное обращение к врачу поможет приостановить развитие заболевания. В некоторых случаях, когда куриная слепота связана с общим истощением организма, дефицитом витаминов, скорректировав диету, можно добиться стойкого улучшения зрения. Наш специалист детально оценит ваше состояние и, возможно, порекомендует прием специальных препаратов и повышенное употребление определенных продуктов (таких, например, как морковь, абрикосы, говяжья печень).

Ухудшение зрения и хронические болезни

Коварство зрительных нарушений в том, что очень часто они сопровождают многие глазные болезни: катаракту, глаукому, дистрофию сетчатки и другие не менее опасные диагнозы. Поэтому даже если ухудшение зрения не беспокоит вас само по себе, обязательно найдите время для детального обследования у врача офтальмолога (окулиста) – причины, по которым вы плохо видите, могут быть связаны с серьезными болезнями, которые обязательно нужно лечить.

В нашей клинике используется множество эффективных методов диагностики, коррекции и лечения многих нарушений зрения. Здесь вы гарантированно получите адресную грамотную консультацию высококвалифицированного специалиста-офтальмолога.

5 причин ухудшения зрения: что убивает наши глаза

У современного человека, особенно у тех, кто работает в офисе, глаза – едва ли не самый активно работающий

Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается. Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.

Почему слабеет зрение. Причина 1

Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.

Вывод.Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.

Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.

Вывод. Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца. Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла. Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы. И молоко лучше пить не только обезжиренное. Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике. Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.

Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.

Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям. Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов. Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии. Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.

Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.

Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении. Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.

Сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.

Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать. А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.

Главный враг – экран

Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте. Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом. Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус. Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина. У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.

Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться. При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно. Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы. Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.

Специалисты московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза. Они могут быть как с диоптриями, так и без. Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.

Для тренировки зрения полезен также следующий прием. Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Упражнение повторяют 2-3 минуты.

Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно. На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.

Гимнастика для глаз

1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.

2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты. Проделать то же с закрытыми глазами.

3. Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.

Проделать то же с закрытыми глазами.

4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторять 6-8 раз.

5. Быстро моргать в течение минуты.

6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.

7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.

8. Хорошо влияет на глаза и такое упражнение: встав к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок темного пластыря), затем переведите взгляд, например, на телевизионную антенну соседнего дома или ветку растущего вдали дерева.

Читайте также:  Зрение садится от линз или очков

Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.

Почему портится зрение у человека

В какой-то момент жизни люди замечают, что не получается с первого раза вдеть нитку в иглу, текст расплывается в книге, некоторые садятся не в тот автобус, проходят мимо знакомых людей, не замечая их. Чем раньше это происходит, тем безалабернее человек относился к своему зрению в течение жизни. Очень не хочется признаваться себе в том, что пора бежать к окулисту , так как ожидаешь приговора: «Пора надевать очки». В любом случае, к врачу бежать придется, лучше раньше. Для тех, кто думает, что эта проблема пройдет мимо него, давайте узнаем почему у человека портится зрение.

Почему портится наше зрение

Плохое зрение всегда считалось медицинской проблемой. Это, действительно, так, медицинские причины возникновения проблем кроются в пренебрежительном отношении к чудесному дару природы, глазам:

  • Умственное и физическое переутомление;
  • Остеохондроз, травма шеи;
  • Зрительные нагрузки;
  • Инфекционные и венерические заболевания;
  • Несбалансированное питание;
  • Экологически неблагополучный район проживания;
  • Вредные привычки;
  • Наследственность;
  • Возрастные изменения сетчатки.

Столь внушительный перечень должен стать выстрелом стартового пистолета, чтобы бежать к доктору. Достаточно причин для того чтобы обеспокоиться и задать себе вопрос: почему у взрослых портится зрение? А потом начать избавляться от тех помех, которые можно устранить самостоятельно.

Может показаться невозможным, что существуют другие причины, по которым может ухудшиться острота зрения, но оказывается, есть. Они, разрушая организм, влияют на зрение в том числе. Основная социальная причина – это стрессовые ситуации, которые поджидают человека на каждом шагу и способны наносить невидимые, но очень ощутимые удары по психике человека.

Мы не можем оградить себя от социума и жить в стеклянной колбе, не общаясь с людьми, но можно свести до минимума общение с агрессивными людьми, научиться снимать стресс, например в спортивном зале. В организме человека все настолько связано, что заботиться о здоровье нужно в комплексе, в этом случае, и зрение не пострадает.

Узнайте, почему так важно принимать витамины для глаз

Что делать?

Механизм зрения начинает давать сбой с глазного яблока. На протяжении времени, пока человек усердно сидит у компьютера, читает при плохой освещенности, работает без устали, не соблюдает правильный рацион, оболочка глазного яблока постепенно ослабевает и яблоко теряет круглую форму. При этом происходит нарушение фокусировки зрения, оно рассеивается и ухудшается. Как результат, начинает развиваться близорукость, снижается чувствительность нервных окончаний, ослабляются мышцы. Нарушение кровообращения приводит к нехватке кислорода, расширению сосудов.

Покраснение глазного яблока – это первый показатель прогрессирующей близорукости.

Плохая наследственность – единственная причина заболевания, при которой трудно найти спасительное средство при падении зрения. Но при наличии небольшого запаса прочности можно поддерживать его на оптимальном уровне, соблюдая , как минимум, элементарные правила бережного отношения к глазам.

В первую очередь, профилактические мероприятия, которые помогут не думать об очках долгое время:

  1. Если работа связана с длительным нахождением за компьютером или другим видом деятельности, где глаза требуют постоянного напряжения, необходимо давать отдых глазному яблоку и проделывать упражнения, укрепляющие глазные мышцы.
  2. Необходимо чаще бывать на солнце, но избегать прямых лучей. Ультрафиолет нормализует обмен веществ, в результате глаза приспосабливаются к свету. Под действием лучей в кожном покрове активизируется витамин Д, и происходит усиленное впитывание соединений кальция и фосфора . Эти процессы благотворно влияют на зрение.
  3. Избегать чтения в потемках, переутомления, нервных стрессов.
  4. Периодически проверять зрение у специалиста.
  5. Придерживаться сбалансированного рациона, в который должны входить продукты, содержащие витамины А и Д – морковь, говяжья печень, сельдь морская, желток яйца, сливки, сливочное и оливковое масло. Витамин С восстанавливает зрительные пигменты, уменьшает глазное давление, препятствует возникновению глаукомы. Витамин Е применяется для профилактики катаракты, укрепляет сосуды. Экстракт побегов и сама ягода черника укрепляет стенки сосудов, снижает содержание сахара в крови.

Важность зрения, как одного из основных органов чувств человека, невозможно переоценить. В наших силах помочь собственным глазам воспринимать мир не по остаточному принципу, а во всех его красках и незабываемых образах.

ТОП-5 реальных причин, почему падает зрение. Интервью с офтальмологом

Более 90% информации об окружающем мире мы получаем с помощью зрения. Глазные мышцы работают в несколько раз больше, чем все остальные в человеческом теле. Белок роговицы и хрусталика может выдерживать температуру до 70 градусов. О том, как беречь зрение и что в современном мире его все же может испортить — в интервью с врачом-офтальмологом, доктором медицинских наук и профессором Николаем Ивановичем Позняком.

Отсутствие гигиены зрения

— Возросшая информационная нагрузка на человека, зрительное утомление глаз при работе за компьютером и мобильными устройствами в последнее время считаются чрезмерными для наших глаз. Это один из факторов, который может приводить к снижению зрения. Достаточно проехать в метро в час пик, чтобы понять, в ближайшие 30-40 лет офтальмологи без работы не останутся. В гаджетах «сидят» не только юноши и девушки, но и старшее поколение. Это большая зрительная нагрузка. Если у человека к тому же есть факторы, которые снижают работу глазодвигательных мышц и зрительного аппарата, то повышенная утомляемость гарантирована.

Зрительные проблемы происходит отчасти из-за того, что, глядя в экран, мы реже моргаем. Разрушается слезная пленка, подсыхает роговица. Дискомфорт для глаз усугубляется неправильным освещением рабочего места, и бликованием экрана.

Такое поведение, по словам доктора, со временем приводит к заболеваниям глаз. Если человек еще курит, часто и неумеренно употребляет алкоголь, то тем самым больше провоцирует снижение зрения и ухудшение здоровья в целом.

— Чтобы сберечь зрение при современном темпе жизни, неплохо выработать собственный режим работы за компьютером. Никто из нас не работает по 30 минут и не идет отдыхать. Мы, как правило, приходим на работу и сидим перед компьютером до конца дня. Нужно стараться устраивать активные паузы. Например, несколько раз в течение дня поиграть в настольный теннис. Можно также посмотреть в окно (вдаль). Разработаны компьютерные релакс-программы со свето-визуальными эффектами. Их можно подобрать для себя в интернете.

Доктор объясняет, что проблемы со зрением часто связаны с состоянием других органов и систем организма.

— Мы часто пренебрегаем правильным питанием и едим несбалансированно. Недостаточное потребление минералов: цинка, меди, селена и витаминов А, Е, группы В, Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот и других микро- и макроэлементов — приводит к дисбалансу обмена веществ. Может снижаться сопротивляемость организма к инфекциям и вредным факторам внешней среды.

Профессор отмечает, во всем при этом должна быть мера. Чрезмерное употребление витаминов (в том числе в таблетках) может быть вредно. Например, повышенное количество витамина А вызывает нарушение деятельности печени.

— Важно понимать, что повышенное потребление черники или моркови не улучшит значительно ваше зрение. Важно питаться комплексно и полноценно всегда. Да, в чернике есть определенное количество минеральных веществ и витаминов группы С. Морковь содержит каротин, но она будет полезна для глаз только при термической обработке и в сочетании с жиром. Проще говоря, хотите налегать на морковь ради зрения – пассируйте ее на растительном масле и в таком виде ешьте.

Кстати, напрямую с глазами связаны зубы. Если есть проблемы с зубами, то постоянная, застарелая инфекция может легко дать негативный эффект и на глаза. Именно поэтому перед операциями на глазах хирурги-офтальмологи настоятельно рекомендуют залечивать все кариесы и решать прочие проблемы с зубами.

Недостаточная физическая нагрузка

Еще одна причина падения зрения — не отсутствие работы глазных мышц, а недостаточная физическая активность самого человека. Как раз глазные мышцы работают больше, чем все остальные в нашем теле.

— Здоровому человеку рекомендовано заниматься физкультурой 40 минут в день. Людям пенсионного возраста хватит около 10 минут. Подойдет даже обычная, но активная ходьба (100/110 шагов в минуту).

Профилактикой заболеваний глаз может быть специальная тренировка глазодвигательных мышц , которая повышает резервы глаза. Однако результат таких тренировок длится обычно не более 2-3 недель и только тогда, когда ими постоянно занимаешься. Вот почему лучше отдавать предпочтение не глазным тренировкам, а сведению к минимуму ситуаций, которые зрение ухудшают.

— Нельзя забывать о том, что предрасположенность к развитию многих заболеваний наследуется. Качество и острота зрения — не исключение. По наследству могут передаваться миопия, глаукома, дистрофии роговицы и сетчатки. Вот почему важно соблюдать гигиену зрения, режим труда и отдыха.

Доктор рассказывает, что зрение может испортиться в любом возрасте. Однако существуют возрастные периоды, когда нарушения зрения встречаются чаще. Например, у здорового человека, минувшего 40-летний рубеж, развивается пресбиопия — ухудшение зрения вблизи из-за естественной происходящей с возрастом потери эластичности хрусталика. Именно последний отвечает за фокусировку зрения. В целом, после 40 лет нужно ежегодно проверять состояние зрения, особенно обращая внимание на внутриглазное давление и состояние сетчатки.

Частое посещение 3D и 5D–кинотеатров, а также бань и саун

— При посещении 3D и 5D–кинотеатров напряжение и нагрузка, которые испытывают глаза при попытке создать иллюзию объемной картинки, огромны. Чтобы избежать негативного эффекта, рекомендуется соблюдать умеренность в просмотре таких фильмов.

Наслаждаться ими лучше не более 15-20 минут. При этом экран должен располагаться в 15 метрах от зрителей. В таком случае это безвредно.

— В банях и саунах для глаз некомфортны слишком высокая температура воздуха, влажность и сухой пар в течение длительного времени. Под их влиянием усиливается кровообращение. Затем возникает расширение глазных сосудов и покраснение глаз. Если нет проблем со зрением, все проходит самостоятельно. Если есть, болезни могут обострится. Эти же факторы могут вызывать сухость глаз.

Вот почему перед баней некоторым людям с повышенной чувствительностью рекомендуется пользоваться увлажняющими препаратами — каплями для глаз. Поможет и банальное прищуривание или моргание при малейшем дискомфорте.

— Природа продумала все так, что белки роговицы и хрусталика обладают повышенной термоустойчивостью. Обычно белок организма может выдержать температуру до 45 градусов. В то время как белкам роговицы и хрусталика не страшна температура до 70 градусов.

— Наш организм продуман до мелочей. Глаза не исключение. Они могут работать на пределе заложенных природой возможностей, но недолго.

Источники:
  • http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3839669/
  • http://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/pochemu-portitsya-zrenie-6-neochevidnyh-prichin/
  • http://a-mediya.ru/articles/pochemu-portitsya-zrenie
  • http://www.aif.ru/health/life/5_prichin_uhudsheniya_zreniya_chto_ubivaet_nashi_glaza
  • http://globuslife.ru/zdorovie/pochemu-portitsya-zrenie.html
  • http://mag.103.by/zdorovje/39203-top-5-realynyh-prichin-pochemu-padajet-zrenije-intervyju-s-oftalymologom/