Почему у меня красные глаза каждый день

Многие люди, увидев красные белки глаз, часто думают, что это просто лопнувшие сосуды от перенапряжения, стресса, недосыпа. Однако не всегда проблема носит лишь безобидный косметический дефект.

Красные глаза могут быть просто следствием переутомления, но есть случаи, когда именно они были первым сигналом серьёзных патологий зрительных органов или общих заболеваний организма.

Причин постоянно красных глаз очень много. Все они требуют консультации врача. Некоторые можно вылечить самостоятельно после обследования специалистом, а другие требуют комплексного медицинского подхода.

Причинами покрасневших органов зрения, которые легко устранить, являются:

• аллергия;
• курение;
• яркий солнечный свет, а также его недостаток;
• длительный холод;
• несбалансированный рацион;
• слишком сухой воздух;
• инородные частицы и тела;
• травмы;
• постоянная усталость;
• болезнь;
• стресс;
• косметика;
• посещения бассейна и бани;
• неправильные очки и контактные линзы;
• беременность и роды.

К заболеваниям, признаком которого являются красные глаза, относят:

• синдром «сухого глаза»;
• конъюнктивит;
• повышенное артериальное давление;
• глаукома;
• сахарный диабет;
• болезни ЖКТ;
• авитаминоз;
• глистная инвазия;
• хронические инфекции;
• астигматизм и астенопия;
• эписклерит;
• кровоизлияние;
• блефарит;
• увеит.

Фото 1. Глаз при заболевании эписклеритом. Происходит воспаление наружного слоя склеры, из-за чего глазные белки краснеют.

Постоянное сосредоточение на непрекращающемся потоке информации приводит к переутомлению. Поэтому большинство людей все чаще жалуются на красные глаза. Они становятся тусклыми, болят, возникает постоянный зуд, возможна желтизна.

Внимание! При растирании появляются царапины на роговице, выпадение ресниц и морщины под глазами.

Планшеты, ноутбуки, смартфоны уже являются продолжением неотъемлемой частью жизни, поэтому перенапряжение зрительных органов и их покраснение в век развития технологий просто неизбежно. Максимальное время для постоянной нагрузки составляет 45 минут, затем обязательно нужен отдых. Иначе они начинают слезиться, чесаться и краснеть.

Для тех, кто постоянно работает перед экраном компьютера важно защищаться специальными очками.

Такие очки существуют и для водителей. Они защищают от бликов фар встречного движения и предметов, улучшают видимость в солнечный или пасмурный день.

Если очки были приобретены без консультации офтальмолога, то чаще всего они не учитывают особенности расположения глаз, диоптрии, что приводит к неправильной фокусировке и соответственно лишнему напряжению.

В таком случае они обязательно начинают болеть.

А также глаза могут болеть и от солнцезащитных очков. Здесь проблема кроется в неправильном оттенке светофильтра, некачественной оптике, неподходящей оправе.

При ношении контактных линз, краснота может проявляется не на сам факт наличия инородного тела в зрительном органе, а на компоненты раствора, несоблюдение режима ношения и гигиены.

Справка. Контактные линзы удобнее очков и позволяют вести привычный образ жизни.

Если перед сном долго смотреть любимый сериал или ворочаться, перебирая события дня, а потом спать в неудобной позе, то краснота наутро обеспечена. Появится зуд, неприятное ощущение рези в глазах.

Стрессы, сопровождаемые слезами, также способствуют появлению постоянно красных глаз, сеточки из лопнувших сосудов, что выглядит не эстетично.

Наибольшую опасность представляет покраснение с выделением гноя. Это свидетельствует о развитии воспаления — конъюнктивит или дакриоцистит. Эти заболевания невозможно вылечить без врачебного вмешательства.

Фото 2. Глаз при конъюнктивите. Наблюдается сильное покраснение белков, обильные гнойные выделения.

В случае если к красноте присоединилось и кровотечение из носа — может означать повышение внутричерепного давления, гипертонический криз. Этой проблемой также обязаны заниматься специалисты.

Если красные сосуды наблюдаются только на одном зрительном органе, то необходимо обратиться в течение 48 часов к офтальмологу за исключением глаукомы, язвочек на оболочках.

При проблемах со стороны ЖКТ появляется не только покраснение, но и их желтизна, поэтому важно исключить гепатит, холецистит, желчнокаменную болезнь.

При некорректной работе печени сосуды становятся ломкими, а значит, могут появиться и красные лопнувшие сосуды в глазах.

Сахарный диабет затрагивает все структуры глаза.

Для людей с сахарным диабетом I типа характерно резкое проявление близорукости. Однако при нормализации уровня сахара зрение снова становится нормальным.

При сахарном диабете II типа изменения происходят постепенно, но заметны они становятся раньше. Врачи диагностируют опущение века, снижение тонуса мышц, глазные и головные боли.

Резкое ухудшение зрения и глазное покраснение является одним из симптомов проявления авитаминоза. Они становятся припухлыми и остро реагируют на свет.

Люди, страдающие железодефицитной анемией, часто жалуются на болезненный желтоватый оттенок органов зрения. А также снижение эритроцитов в крови ведёт к их покраснениям.

При глистной инвазии влияние происходит не только на ЖКТ, но и на органы зрения. Это влечёт за собой его ухудшение, постоянную красноту, боль и резь. Существуют лёгкие и тяжёлые формы. Они могут проявляться как обильным слезотечением, конъюнктивитом, так и полной потерей зрения.

Если краснота держится долгое время, неделю, месяц или даже полгода, важно проконсультироваться с офтальмологом. Только он сможет определить причину и назначить адекватное лечение.

Существует два основных метода лечения — медикаментозное и народные средства.

Если красные глаза появились после стресса, бессонной ночи, переизбытка времени с компьютером, планшетом и пр., то помогут экспресс-методы и народные средства.

При появлении красноты как симптома более тяжёлого заболевания лечить необходимо как признаки, так и основную болезнь.

1. В качестве экспресс-метода подойдут «искусственные слезы», увлажняющие препараты и препараты сужающие сосуды.
2. Визин, Нафтизин убирают зуд, воспаление, отеки и жжение.

Фото 3. Упаковка препарата Визин в форме глазных капель. Лекарство используется для снятия раздражения при сухости и усталости глаз.

1. Витаминные комплексы помогут укрепить стенки сосудов и снизят риск повторения неприятных симптомов.

«Искусственные слезы» (Систейн или Оксиал) улучшают кровообращение в сосудах глаз, снимают воспаление, жжение и резкую боль. Они увлажняют слизистую, снижают красноту.

Решение проблемы красных глаз простое, но для многих сложно выполнимое. Спать минимум 7 часов. И каждый рабочий час давать глазам отдых хотя бы на 10 минут, делать дважды в день простую глазную гимнастику, лёгкий массаж. Смотреть чаще не в экран, а на зелёные листья.

Дать отдых глазам можно при помощи частого моргания, а тем, кто не представляет жизни без компьютера помогут специальные программы, которые сообщают о необходимости смены деятельности.

Народные методы также помогут устранить усталость глаз, улучшить кровообращение, убрать отёк и покраснение, которое не вызвано серьёзным заболеванием.

В борьбе с этими симптомами можно использовать компрессы отваров лекарственных трав (дуб, ромашка, василёк, петрушка), крепкий тёплый чёрный чай, картофельное пюре, измельчённый огурец, натёртое яблоко.

Компоненты накладывают на марлю и потом прикладывают к глазам на 5—10 минут и затем удаляют.

Для сужения сосудов помогают и холодные ванночки, прикладывания кусочков льда.

Необходимо лечить первопричины болезней, вызвавших хронические симптомы красных глаз.

При любом дискомфорте в глазу важно посетить врача и выявить основную причину покраснения глаз. Только доктор назначит метод диагностики, который поможет в кратчайшие сроки определить первопричину болезни и пропишет лечение.

Важно! Залог качественного лечения — быстрое и правильное установление причины появления красных глаз, поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу.

Посмотрите видео, в котором рассказывается о причинах, вызывающих покраснение зрительных органов.

Покраснение глаз — не заболевание, а симптом каких-либо нарушений в организме. Существует много причин, вызывающих это состояние и каждая из них требует принятия мер для устранения. Если самостоятельно выявить причину не удаётся, стоит обязательно записаться на приём к офтальмологу, ведь расширенные сосуды глаза могут быть спутником опасного заболевания.

источник

Всем известно народное высказывание, что глаза – это отражение души. На самом деле, они являются «зеркалом» не только души, но и состояния здоровья человека.

Многие заболевания, еще до появления клинических симптомов, вызывают покраснение глаз. Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо разобраться по какой причине возникло покраснение и только после этого приступать к лечению.

У здорового человека белки глаз имеют белый или слегка голубоватый цвет, несмотря на то, что на них расположено большое количество кровеносных сосудов. В результате их расширения глазной белок приобретает красноватый цвет и чаще всего является симптомом какого-то недуга.

Точно ответить на вопрос, почему краснеют глаза, не сможет даже самый опытный офтальмолог до того, пока не соберет анамнез заболевания и не проведет ряд дополнительных исследований.

Среди самых распространенных причин покраснения глазных белков можно выделить следующие:

• инфекционные заболевания;
• аллергическая реакция организма;
• поражение химическими веществами;
• механическое травмирование;
• воспалительные заболевания глаз;
• синдром сухих глаз;
• резкая смена температуры;
• чрезмерная нагрузка;
• нарушение правил гигиены.

Чтобы быстро снять симптомы недуга и облегчить состояние этого неприятного проявления, необходимо провести дифференциальную диагностику и установить первопричину красных глаз.

Покраснение внутренней сосудистой оболочки глаза и раздраженная мембрана – это частые спутники инфекционных заболеваний. Покраснение белков — реакция организма на воздействие вирусов, бактериальной микрофлоры, грибковой инфекции.

Чтобы отличить инфекционное поражение глаз от других возможных патологий необходимо знать несколько признаков, характерных для инфекции:

• появление отека тканей вокруг глаза;
• покраснение белка;
• выраженный воспалительный процесс;
• резь и боязнь яркого света;
• наличие гнойных корок;
• «закисание» глаза после сна.

Помимо появления перечисленных выше местных симптомов, пациент может жаловаться на:

• общее недомогание,
• повышение температуры тела,
• увеличение региональных лимфатических узлов,
• головную боль.

Внимание! При наличии данных симптомов, необходимо в срочном порядке обратиться за квалифицированной медицинской помощью!

Так как они могут указывать на развитие таких инфекционных заболеваний, как:

• герпес или ветрянка;
• блефарит;
• ячмень и другие.

Еще одной большой группой глазных заболеваний, сопровождающихся краснотой белков, являются неинфекционные дегенеративные патологии:

• патологии роговицы глаза, связанные с нарушением процессов метаболизма, иннервации и кровоснабжения;
• истончение, водянка и язвы роговицы;
• опухоль слезной железы;
• отслойка сетчатки;
• птеригиум и псевдоптеригиум;
• трихиаз и синдром «дряблого века»;
• доброкачественные новообразования тканей глаза.

Покраснение глаз также может вызывать:

• повышение внутричерепного давления,
• глаукома,
• высокое внутриглазное давление.

В таких ситуациях покраснение кровеносных сосудов сопровождается головной болью, а иногда и нарушением зрения. При обнаружении подобных симптомов необходимо в срочном порядке пойти на консультацию к офтальмологу!

Повышенное давление внутри глаза требует серьезного медикаментозного лечения, без которого может наступить слепота.

Нередко краснеет глазной белок и вследствие воздействия на организм различных аллергенных факторов.

Покраснение является частым спутником:

• поллиноза,
• сезонного ринита,
• аллергии на шерсть,
• пыльцу цветов и других аллергических реакций.

В случае аллергических конъюнктивитов, краснота обычно сопровождается зудом в области глаз и слезотечением.

Стоит отметить, что аллергические и неинфекционные воспаления слизистой оболочки глаза не сопровождаются образование корок и наличием симптомов общего недомогания, однако в таких случаях, может ухудшаться резкость и острота зрения.

При некоторых хронических заболеваниях (сахарный диабет, артрит, гипертония) покраснение белков может возникать на фоне их обострения. В этом случае, в первую очередь необходимо лечить основное заболевание и только после этого устранять покраснение глазных белков.

Современные люди не мыслят своей жизни без всевозможных гаджетов. Для многих компьютер является неотъемлемой частью повседневной жизни, а для некоторых — и средством заработка.

Проводя долгие часы за компьютером на работе, необходимо регулярно делать перерывы и гимнастику для глаз. Но, большинство из нас, благополучно забывают об этом до тех пор, пока не столкнуться с тем, что краснеет глазной белок, глаза чешутся и болят.

Глаза являются очень чувствительным органом. Они моментально реагируют на нагрузку в виде мелькающих картинок на мониторе, мелкого шрифта или длительного чтения. Работа в таком режиме является сильным стрессом для глазных мышц, нервов и слизистой.

Краснота и дискомфорт в глазах при работе за компьютером чаще всего возникают из-за перенапряжения зрения, а также от пересыхания слизистой оболочки. Для предупреждения подобных проблем целесообразно пользоваться компьютерными очками, а при их возникновении — обращаться к офтальмологу.

Слизистая оболочка глаза крайне чувствительна к раздражителям любого типа, особенно это касается химических и механических поражений. При попадании химических растворов, порошков или даже косметики в глаза, необходимо быстро и тщательно промыть их чистой водой в большом количестве.

Также нежная слизистая оболочка очень легко может травмироваться при попадании в глаза инородного тела. Даже при попадании реснички на слизистую глаза моментально слезятся и болят.

Люди, носящие контактные линзы, могут нанести травму при их надевании, так как линзы имеют тонкие и острые края. Чтобы избежать травмирования слизистой снимать и надевать линзы необходимо очень аккуратно, чистыми руками, тщательно придерживаясь, правил гигиены.

Причиной красных глаз может стать и такая проблема, как синдром сухого глаза.

Развитию такой проблемы способствуют такие факторы, как:

• гормональный дисбаланс;
• возраст старше 60 лет;
• прием гормональных контрацептивов;
• никотиновая зависимость.

Синдром возникает постепенно. Сначала пациенты отмечают, что глаза стали быстро уставать. Позже они начинают болеть и краснеть, возникает ощущение песка в глазах.

Если проблему оставить без лечения, то последствия могут быть достаточно серьезными:

• снижение чувствительности;
• близорукость;
• потеря зрения.

Еще одной категорией причин покраснения глаз можно выделить физиологические факторы.

• резкая смена температурного режима, после бани или сауны,
• состояние после сна или плача.

Краснота белков в перечисленных ситуациях временна и не является патологией, это значит, что принятие мер по борьбе с покраснением глаз и лечение в этих случаях не требуется.

При воздействии высоких температур кровеносные сосуды глаз расширяются, а при нормализации температуры — сужаются. Краснота после сна или плача также проходит сама по себе после совершения утреннего туалета глаз, после душа или умывания.

Очевидно, что причин, связанных с покраснением конъюнктивы глаз может быть достаточно много. Для каждого вида патологии необходимо подбирать соответствующую терапию.

Чтобы не навредить своему здоровью, необходимо при появлении первых тревожных симптомов идти на консультацию к офтальмологу и не заниматься самолечением.

При синдроме усталых глаз можно в домашних условиях облегчить состояние пациента с помощью:

• промывания глаз свежезаваренной чайной заваркой;
• компрессов из отвара ромашки;
• умывания холодной водой или массажа кубиками льда.

Краснота глаз неинфекционного происхождения хорошо снимается сосудосуживающими каплями, но перед их применением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

При воспалении неинфекционного генеза может понадобиться применение гормональных капель, которые быстро снимают воспаление, назначаются короткими курсами и вновь применяются под контролем лечащего врача.

При аллергическом конъюнктивите не обойтись без антигистаминных препаратов системного воздействия.

Профилактика – это самое безопасное, эффективное и действенное лечение. Любое заболевание легче предупредить, чем проводить лечение на протяжении длительного времени.

Офтальмологи разработали целый перечень полезных привычек, которые предупредят покраснение глаз:

1. На работе, особенно, если вы ее выполняете за компьютером, делайте пятиминутные перерывы каждый час.
2. Не забывайте часто моргать веками, таким образом, естественно увлажняя слизистую оболочку глаза.
3. Не забывайте о гимнастике для глаз (круговые движения, частое моргание, фокусирования взгляда на ближнем и дальнем объекте).
4. Соблюдайте длительность ночного отдыха, он должен составлять не меньше 8 часов.
5. Используйте специальные очки для работы за компьютером.
6. Применяйте для лица гипоаллергенную косметику и средства для умывания, следите за их сроком годности, а при возникновении дискомфорта без сожаления отказывайтесь от не подошедшего косметического продукта.
7. Придерживайтесь правил по уходу и ношению контактных линз, избавляйтесь вовремя от линз, срок годности или ношения которых закончился.
8. Употребляйте достаточное количество чистой воды в течение дня.
9. По возможности употребляйте только натуральные продукты.
10. И, наконец, при возникновении любых даже, казалось бы, незначительных, проблем с глазами — обращайтесь к офтальмологу.

Выполнение таких простых действий поможет сохранить здоровье и красоту глаз на долгие годы.

Беспокоят красные глаза, не знаете, что делать, как избавиться от покраснения глаз? Давайте выясним причины появления красных глаз, какое лечение в домашних условиях поможет снять покраснение глаз.

На поверхности глазного яблока находится большое количество кровеносных сосудов. Неблагоприятные факторы или серьезные заболевания способствуют их расширению, за счет этого белки глаз могут стать красными.

Весьма неприятно, когда с утра в зеркале вы видите, что глаза красные, ведь это придает вашему внешнему облику болезненный вид. К тому же, в некоторых случаях глаза не только покраснели, но и болят.

Многие люди, увидев покрасневшие белки глаз, думают, что у них «полопались» сосуды. На самом же деле, глазные сосуды лопаются редко, и для этого нужны довольно серьезные причины.

Многие люди, увидев покрасневшие белки глаз, думают, что у них «полопались» сосуды. На самом же деле, глазные сосуды лопаются редко, и для этого нужны довольно серьезные причины. Белки глаз обычно краснеют в связи с какими-то заболеваниями или травмами глаз, из-за переутомления, приема лекарств и т.д. Если покраснение глаз носит хронический характер, это может свидетельствовать о наличии инфекции, аллергии или реакции на контактные линзы. В таких случаях не стоит заниматься самолечением, поскольку это может пагубно сказаться на вашем зрении.

Иногда белки глаз краснеют в результате тяжелых физических нагрузок или сильного напряжения мышц во время кашля, отчего и происходят небольшие кровоизлияния. Если покраснение глаз не сопровождается болью, то особых причин для беспокойства нет, через одну-две недели краснота обычно проходит сама собой.

В этой статье мы не станем подробно останавливаться на глазных инфекциях, в том числе и на инфекционных, так как в подобных случаях лечением должен заниматься исключительно специалист, предписания которого нужно обязательно выполнять.

Наиболее распространенной причиной покрасневших белков является конъюнктивит, то есть воспаление наружной оболочки глаза. Конъюнктивиты подразделяются на аллергические, вирусные и бактериальные. В случае если заболевание было вызвано бактериями или вирусами, помните о том, что оно заразно, а необходимым условием для скорейшего выздоровления является строгое соблюдение общепринятых правил личной гигиены. В противном случае, инфекция будет развиваться и распространится дальше.

При появлении самых первых признаков инфекционного конъюнктивита, таких как гнойное отделяемое, покраснение глаза, ощущение песка в глазах, врачи рекомендуют антибактериальные капли и мази для глаз, например, такие, как Флоксал, противомикробный препарат с широким спектром действия, который быстро и эффективно приводит к гибели самых распространенных бактерий, вызывающих поражение слизистой оболочки глаза. Капли закапывают в глаза 2-4 раза в день, мазь закладывают за нижнее веко 2-3 раза в день.

Еще одним достаточно распространенным заболеванием глаз, сопровождающихся покраснением, является блефарит, который также может быть заразным. Встречаются такие виды блефарита, как аллергический, язвенный и себорейный. Все они очень серьезные и обязательно лечатся у офтальмолога. Покраснение белков при блефарите может быть связано с воспалением сосудистой оболочки глаза или роговицы, поражением глаз ядами, аутоиммунными заболеваниями и др.

Помимо инфекций покраснение белков глаз может быть вызвано лопнувшими сосудами. Обычно такое случается при наличии серьезных заболеваний, таких, как гипертония, сахарный диабет, различные сосудистые патологии, заболевания крови и т.д. Однако красные белки глаз могут быть последствием при травме головы. Глаза при таких кровоизлияниях выглядят ужасно, но покраснение обычно проходит без каких-либо серьезных последствий.

Сосуды глаза также могут «лопнуть» из-за употребления алкоголя или в результате хронического недосыпания, так как они расширяются и становятся намного заметнее. Попробуйте нормализовать свой образ жизни, и сосуды сразу придут в норму.

Бывает и такое, что на белке глаза постоянно видны несколько красных сосудов. Чаще всего это связано с особенностью строения глаза, и беспокоиться по данному поводу не стоит. Следите лишь за тем, чтобы сосуды не становились еще более заметными. И поменьше пользуйтесь сосудосуживающими глазными каплями, в данном случае они бесполезны.

Эписклерит (воспаление эписклеры) – это еще одно заболевание, в результате которого могут покраснеть белки глаз. Обычно этому заболеванию наиболее подвержены женщины 30-40 лет. Причины его возникновения различны. Эписклерит может быть как инфекционным (например, при герпесе, туберкулезе, подагре, розацеа), так и неинфекционным (при ревматоидном артрите, красной волчанке, болезни Крона, язвенном колите и др.). Стоит отметить, что данное заболевание сопровождается не только покраснением глаз, но и болью, особенно при нажатии на веки.

Встречаются и другие заболевания глаз, при которых белки глаз краснеют. К ним относится кератит, зачастую вызванный авитаминозом, травмами, инфекциями или тяжелыми болезнями; а также иридоциклит, при котором воспаляется радужная оболочка глаза. Глаза в обоих случаях не только краснеют, но еще и слезятся, болят, появляется светобоязнь. Данные заболевания крайне опасны, поэтому тянуть с визитом к офтальмологу не следует.

Различные аллергические реакции, переохлаждение, травмы роговицы, попадание инородных тел, плохая свертываемость крови (в том числе и вызванная приемом лекарств) также могут привести к покраснению белков. Кроме того, красные белки глаз могут быть вызваны острым приступом глаукомы, при повышенном внутриглазном давлении. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу.

Самолечение покрасневших белков глаз возможно лишь в тех случаях, когда это не обусловлено какими-либо заболеваниями. Такое случается, если вы находитесь в плохо проветриваемом помещении, либо в помещении, где много курят, работает кондиционер или другие бытовые приборы, что может вызвать сухость слизистой оболочки глаза. Чтобы всего этого избежать, чаще проветривайте помещение, больше находитесь на свежем воздухе и используйте увлажняющие глазные капли.

Красные глаза бывают от нехватки витаминов. Разнообразное питание, глазные витаминосодержащие капли и таблетированные витамины — звенья одной цепи. Все они воздействуют на процесс оздоровления глаза с разных сторон, усиливая эффективность влияния друг друга.

Чтобы избавиться от покрасневших белков, можно прибегнуть к помощи сосудосуживающих глазных капель, например, таких, как Визин, Нафтизин, Октилия, Окуметил (как экстренная помощь). Злоупотреблять ими не рекомендуется, так как их частое применение может привести к привыканию, а стенки сосудов могут потерять свою прочность. В таких случаях краснота не только не проходит, а еще и усиливается вследствие постоянно расширенных сосудов.

Постарайтесь сужать сосуды с помощью таких простых и легкодоступных средств, как лед, компрессы, массаж или зарядка для глаз. Обязательно обратите внимание и на свое питание, в котором обязательно должно присутствовать необходимое количество витаминов и минералов.

Когда вы замечаете ухудшение зрения и усталость глаз после длительной нагрузки возле компьютера, полезно принимать рибофлавин в виде капель. Рибофлавин с добавлением витамина А способен даже «зарубцовывать» последствия, связанные с глазными травмами и ожогами.

Популярны препараты «Квинакс» и «Тауфон». «Тауфон» полезен для глаз с ослабленной функцией по вечерам, при недостаточности освещения (симптом начала развития «куриной слепоты»). «Квинакс» наиболее эффективно стимулирует обменные процессы и замедляет рост катаракты любого типа.

При чрезмерной утомляемости глаз, перенапряжении, раздражении слизистой в следствии аллергической реакции а также при лечении аллергического конъюнктивита важно для профилактики и лечения закапывать «Ифирал», «Актипол», «Оптикром», «Окуметил», «Офтан иду», «Визин», «Опатанол» «Хай-Кром». Рекомендуется начинать их применять за 2-4 недели до появления аллергена. Если же аллергия уже началась, можно использовать «Аломид», который действует быстрее.

Охлаждение глаз вызывает сужение сосудов, при этом не вредя им. С этой целью дома можно устраивать холодные ванночки для глаз или прикладывать к векам лед. Если же вы находитесь не дома, а на работе, отлично помогает приложенный к глазам носовой платок, предварительно смоченный в чистой прохладной воде. Очень полезны для глаз компрессы из чая или лечебных трав. Периодически прикладывайте к глазам ватные диски, смоченные в настоях таких трав, как мята, ромашка, липа, петрушка, мальва, синий василек. Еще большего эффекта можно достигнуть путем чередования теплого и холодного компрессов. Если вы делаете чайный компресс, лучше всего подойдет листовой чай без ароматизаторов и пищевых добавок, либо чайные пакетики.

Разнообразьте свое питание. Это обеспечить вашим глазам здоровье и выносливость. Обязательно включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, особенно желтые, оранжевые, красные и зеленые (апельсины, грейпфруты, морковь, капусту, петрушку и др.), семечки, орехи, жирную рыбу, яйца, темные ягоды (например, чернику). Время от времени принимайте витаминно-минеральные комплексы для глаз.

Обязательно хотя бы раз в день делайте зарядку для глаз. Выполнять ее можно не только дома, но и на работе, ведь она займет всего несколько минут. Для этого сядьте на стул, расслабьтесь, затем резко «бросайте» свой взгляд в таком порядке: вверх, влево, вправо, вниз; а затем – наоборот. Выполнив данное упражнение, займитесь круговыми движениями глаз сначала по часовой стрелке, а затем – против нее. Следующее упражнение – посмотрите сначала вдаль, а потом переведите взгляд на близкий предмет. Завершить зарядку следует частым морганием в течение одной минуты. Вместо зарядки можно сделать и массаж. Для этого просто поглаживайте веки круговыми движениями, или просто закройте глаза, прижмите к ним ладони и расслабьтесь на несколько минут.

Если вы пользуетесь контактными линзами для коррекции зрения, то не пренебрегайте консультацией специалиста — офтальмолога в том случае, если вас что-то беспокоит. Именно врач сможет скорректировать ваш выбор с учетом образа жизни и истории болезни. Обычно офтальмологи рекомендуют силикон-гидрогелевые линзы, однако сейчас набирают популярность линзы, изготовленные из материала «гипергель». Этот материал полностью соответствует влагосодержанию роговицы и имитирует действие естественного липидного слоя слезной пленки, что в разы повышает комфортность от ношения линз и хорошо переносится пациентами, испытывающие сухость глаз . К линзам сделанным из гидрогеля, относятся линзы BiotrueONEday. При их рекомендации офтальмологи отдельно указывают, что эти линзы идеально подойдут людям, чья деятельность связана с сильными напряжением глаз, поскольку линзы не только хорошо пропускают кислород, но и обладают оптимальным влагосодержанием, равным количеству влаги роговицы глаза человека. Ощущение комфорта в этих линзах сохраняется, даже если их носить более 16 часов, благодаря их уникальной способности удерживать влагу, что благоприятно воздействует на глаза, снижая риск их усталости и покраснения в конце дня.

Обязательно соблюдайте правильный режим дня. Спите не менее 7-8 часов в день, не сидите за компьютером дни напролет, старайтесь регулярно делать 10-15-минутный перерыв, чтобы глаза отдохнули.

Защищайте свои глаза от вредных излучений. Обязательно носите солнцезащитные очки с УФ-защитой, причем не только летом, но и зимой. Для работы за компьютером или при просмотре телевизора надевайте светоотражающие очки, защищающие от излучения. Перед приобретением очков обязательно проконсультируйтесь с врачом. Покупайте очки только в магазинах оптики.

источник

Часто по утрам у многих людей красные глаза: что делать, если в течение дня этот эффект не проходит, а подчас и усугубляется? Узнайте, как убрать этот нежелательный эффект: выясняем и устраняем возможные причины покраснения, подбираем аптечное средство, делаем домашние маски. Рецепты — здесь.

Когда глаза ясные, чистые, светлые, ничем не замутнённые, они придают лицу особую прелесть, ухоженность, красоту. Однако увидеть сегодня такой взгляд — большая редкость. Белок глаза отличается покраснением, которое у всех выражено по-разному: у кого-то в большей, у кого-то — в меньшей степени.

У некоторых данный косметический дефект, появившись с утра, проходит в течение дня, но большинству приходится мириться с ним на протяжении нескольких дней и даже недель.

Предположим, вы постоянно или очень часто обнаруживаете у себя в зеркале красные глаза: что делать с этой напастью — эту проблему нужно решать как можно быстрее. Такое состояние не является нормальным и требует косметического, а иногда и медицинского вмешательства.

Прежде чем решать, что делать, если глаза красные, нужно постараться выявить причину, спровоцировавшую такой эффект. В организме ничего просто так происходить не может, поэтому должен быть какой-то фактор, из-за которого нарушается кровообращение в слизистой оболочке органа зрения.

Кровеносные сосуды глазного белка расширяются, становятся видимыми и тем самым создают подобный эффект. Постарайтесь выяснить, почему красные глаза именно у вас: только после выяснения и устранения первопричины вы сможете избавиться от этой напасти.

ровеносные сосуды глазного белка расширяются, становятся видимыми и тем самым создают подобный эффект. Постарайтесь выяснить, почему красные глаза именно у вас: только после выяснения и устранения первопричины вы сможете избавиться от этой напасти.

• Единовременные, случайные факторы окружающей среды: слишком яркий солнечный свет, сухой воздух в помещении, сильный ветер на улице, сигаретный дым, изменение погодных условий (при этом чаще всего красные глаза слезятся и болят). Обычно эта напасть в данном случае проходит сама по себе, но при необходимости нужно стараться одевать солнцезащитные очки и увлажнять воздух в помещении, в котором вы находитесь. Качественные солнцезащитные очки ищите здесь: https://www.sm-ochki.ru/
• Попадание пыли на слизистую оболочку глаз: промойте их под проточной водой.
• Инородное тело: требует срочного извлечения, каким бы мелким оно не было.
• Просроченные, загрязнённые или плохо подобранные контактные линзы: нужно пройти осмотр у офтальмолога, заменить линзы очками.
• Часто бывают красные глаза при аллергии: здесь ситуацию можно исправить только лечением основного заболевания и устранением источника аллергена.
• Травма (удар, царапина): покраснение проходит после заживания раны.
• Большое количество выпитого алкоголя

Это самые распространённые причины красных белков глаз, хотя это всё слишком индивидуально. Бывают какие-то особые факторы, далеко не типичные, вызывающие покраснение глаз.

Ищите эти обстоятельства, выясняйте, пробуйте добраться до сути проблемы и начинайте немедленное её устранение.

Конечно, на это потребуется не один день, да и не всегда возможно вести идеальную жизнь. Если краснота глаз не является следствием какого-то серьёзного заболевания и вам нужно как можно быстрее избавиться от этого эффекта, используйте различные средства — аптечные и народные.

Сейчас в аптеках большой выбор всевозможных глазных капель, которые отпускаются без рецепта и обещают мгновенное избавление от покраснения.

Правильным решением всё-таки будет консультация у офтальмолога, который сможет вникнуть в суть вашей ситуации, расскажет о правильном применении медицинских средств для глаз и назначит конкретный препарат.

Да, все эти расчудесные капли помогают устранить красные глаза, но при неправильном их использовании ситуация в дальнейшем только усугубляется. Приобретая эти средства, нужно придерживаться целого ряда правил, которые помогут избежать в будущем осложнений и нежелательных последствий.

1. Сходите на приём к офтальмологу и приобретите капли от красных глаз в соответствии с его рекомендациями.
2. Внимательно изучите инструкцию купленного препарата.
3. Не используйте средство чаще, чем три раза в день.
4. Нельзя применять капли подобного рода больше трёх дней подряд. Обязательно нужно делать перерывы: чем чаще — тем лучше.
5. Усвойте для себя один факт: капли против красноты глаз — это не лечение, а единовременный, одноразовый эффект. Они только на время сужают расширенные кровеносные сосуды. После того, как действие препарата пройдёт, эффект красных глаз вернётся снова, если за это время не будет устранена первопричина этого дефекта. Мало того: при частом использовании таких капель сосуды привыкают к такому суживающему действию извне и сами постепенно теряют способность это делать, как бы «ленятся». После регулярного применения таких препаратов вам будет очень сложно заставить расширенные капилляры сузиться самостоятельно, без внешнего толчка.
6. Закапывайте капли в глаза только в том случае, если на них нет декоративной косметики, так как активные вещества препарата могут вступить с ней в контакт и только усилить покраснение глаз.
7. Будьте осторожны с контактными линзами: из всего многообразия капель против красных глаз лишь единицы можно закапывать, не вынимая линзы из глаз. В остальных случаях вы просто их испортите.

Так что если нужно быстро устранить эффект красных глаз (например, утром, перед работой, деловой встречей или свиданием), всегда имейте под рукой флакончик с волшебными капельками. Их выбор в современных аптеках широк и разнообразен:

Все эти препараты действуют очень быстро и целенаправленно при правильном использовании. Уже спустя 5–20 минут после закапывания красный белок глаза станет белым, чистым, ясным, сияющим. Большинство этих капель обладает также увлажняющим и антибактериальным эффектом. Поэтому они устраняют к тому же эффект сухости и предотвращают инфицирование слизистой при её случайном загрязнении.

Подобные препараты рекомендуется иметь в аптечке постоянно тем, у кого часто бывают красные глаза.

Если же вы никогда этим раньше не страдали, а тут вдруг проснулись утром и обнаружили такую напасть, в панику впадать не стоит. Всегда есть народные рецепты, которые приходят на помощь в такие неожиданные моменты.

Быстрое и качественное лечение красных глаз можно обеспечить домашними примочками и масками из самых простых, подручных продуктов. Некоторые из них готовятся очень быстро и пригодятся тем, у кого бывают красные глаза по утрам. 5–10 минут подержали маску — покраснение исчезло.

Те рецепты масок, которые требуют определённых временных затрат, можно сделать сразу после работы: так вы позволите глазам отдохнуть, снимете с них напряжение и усталость. Делать их можно так часто, как вам понадобится: по несколько раз в день.

Однако прежде, чем их применять, не забудьте проверить, не вызовет ли приготовленный состав у вас аллергию.

Сырой, молодой картофель промыть тщательно, очистить, натереть. Получившееся пюре завернуть в марлю, сложенную в несколько слоёв. Приложить к покрасневшим глазам на 5–15 минут.

• Ледяные кубики на травах

Стаканом кипятка залить сухие цветы ромашки или кору дуба (одну столовую ложку). Оставить под крышкой на час, тщательно процедить, разлить по формочкам для льда, поставить на сутки в холодильник. По утрам прикладывать кубики целительного льда к векам, насколько выдержите.

Если вы часто по утрам просыпаетесь с красными глазами, всегда под рукой нужно иметь использованные с вечера чайные пакетики. Положите их на закрытые веки — и уже через 7–10 минут ваш взгляд станет ясным и чистым, как слеза. Если пакетика нет, смочите ватные диски в тёплой или холодной заварке и используйте по той же схеме. Зелёный чай тоже можно использовать, но он больше устраняет складки и мешки под глазами. А вот чёрные сорта хороши как раз против покраснения глаз.

Свежий огурец тщательно промыть, очистить от кожуры, освободить от семечек, натереть. Получившееся пюре завернуть в марлю, сложенную в несколько слоёв. Приложить к покрасневшим глазам на 5–15 минут.

Растопить на водяной бане совсем немного свежего, не успевшего засахариться мёда, чтобы он стал жидким и тёплым. После этого мёд (1 каплю) растворить в кипячёной воде комнатной температуры (одной столовой ложке). Закапывать при красных глазах в каждое веко по 1 капельке получившегося медового раствора.

Оливковое нерафинированное масло разогреть на водяной бане, смочить в нём ватные диски, приложить на 5–7 минут к глазам.

В отдельные чашки налить горячую и холодную (остуженную) кипячёную воду. Попеременно смачивать в мисках кусочки марли и прикладывать к покрасневшим глазам.

Отварить молодой картофель без соли и других приправ. Слегка остудить, завернуть в марлю, сложенную в несколько слоёв. Приложить к покрасневшим глазам на 5–15 минут.

Свежую зелень петрушки измельчите, заверните в однослойную марлю. Приложите к покрасневшим глазам на 7–10 минут. Такая маска отлично снимает усталость и устраняет эффект покрасневших глаз.

Свежее зелёное яблоко очистите от семечек и кожуры, натрите, заверните в марлю, сложенную в несколько слоёв. Приложите к векам на 5 минут.

Эффективное устранение красных глаз в домашних условиях — задача вполне решаемая, причём самыми разными методами. К вашим услугам и многочисленные медикаментозные препараты в форме капель, и разнообразные народные средства в виде примочек и масок. Освоив их применение в домашних условиях, не забывайте, что без устранения основной причины эффекта красных глаз избавиться от них невозможно.

источник

При возникновении красноты глаза, часто первая мысль – лопнул сосуд.

На самом деле, эта причина встречается чуть ли не реже всех прочих.

А вот основных факторов для возникновения красных белков на глазах достаточно много — начиная от банального недосыпа, что характерно для взрослых людей, заканчивая серьезнейшими офтальмологическими заболеваниями.

Покраснение белков носит разный характер и может проявляться как маленькое красное пятнышко или точка, как прожилки того же цвета, а может и полностью заполнить глаз и следовательно имеет множество причин.

В таких случаях симптом возникает из-за недостаточной увлажнённости глаза и самоустраняется при её восстановлении.

Если же краснота сопровождается другими проявлениями глазных изменений – стоит говорить о патологической природе.

Относится к глазным болезням, но всё же его стоит выделить отдельно, так как он является самой распространенной причиной красных глаз.

Данная болезнь говорит о том, что воспалилась глазная оболочка. При возникновении конъюнктивита желательно уделить внимание обследованию и установлению точной природы возникновения.

Потому что если причиной заболевания выступили инфекции или вирус, есть риск заражения окружающих.

Также, если проявление локализовано в одном глазу, легко можно заразить второй. Конъюнктивит может возникнуть и в качестве аллергической реакции.

Возникает довольно часто у людей, деятельность которых связана с постоянной зрительной нагрузкой.

Данная ситуация встречается крайне редко и обычно имеет первопричины. Просто так это не происходит.

Чаще всего лопнувший сосуд является проявлением серьезных заболеваний.

В первую очередь, связаны они с нарушениями сердечно-сосудистой системы.

Сахарный диабет или другие заболевания крови также часто способствуют развитию симптома красных белков глаза.

Красные глаза — одно из главных проявлений, по которым можно распознать аллергию.

Обычно проявляется в комплексе со слезотечением, зудом. Устраняется при соответствующем лечении причины.

Может быть вызвано в результате взаимодействия инородных тел или веществ с оболочкой глаза, таких как: пыль, песок, дым, прочие мелкие частицы.

Также на проявление красноты часто влияют химические вещества либо компоненты, в составе которых они имеются.

К ним относятся лакокрасочная и косметическая продукции. Так же раздражение могут вызывать незначительные травмы глаза.

Если установлено, что причина красного белка глаза не в механическом или физиологическом воздействии, значит глаз подвержен специфическим заболеваниям.

Ими могут выступать, как болезни, имеющие вирусную или бактериологическую природу, так и функциональные изменения в виде глаукомы, например.

Нормальным является появление красноты в глазах при получении каких-либо травм головы. Ведь травмирование влечет за собой полопавшиеся глазные сосуды.

Эта проблема исчезает при общем восстановлении после травмы.

Своевременное диагностирование красноты глаз очень важно для распознавания серьезных заболеваний.

Определение диагноза на ранних этапах развития болезни, существенно облегчает его лечение и предотвращает возникновение осложнений.

Покраснение белка может быть проявлением следующих заболеваний:

• Конъюнктивит;
• Кератит;
• Блефарит;
• Иридоциклит;
• Эписклерит;
• Приступ глаукомы.

Проявляется почти так же, как и конъюнктивит, но отличается от него тем, что воспаление сосредоточено в роговице.

Помимо красноты, больной ощущает болезненность, испытывает светобоязнь. Исходом болезни могут стать тяжелейшие осложнения, вплоть до упадка зрения.

Возникает из-за воспаления соседних участков: областей рта или носа, миндалин.

Воспалительные процессы на коже также способствуют его развитию. В основном имеет хроническую форму.

Есть ряд факторов, влияющих на её изменение:

• Инфекции хронического характера;
• Грибок;
• Глистные инвазии;
• Нарушение желудочно-кишечного тракта;
• Аллергия;
• Упадок иммунитета;
• Сахарный диабет.

Вызывается воспалением радужки на фоне ряда причин

К ним относятся: перенесенные или протекающие инфекционные болезни (корь, туберкулез, гонорея, малярия и подобные); нарушение обмена веществ.

В запущенных случаях наблюдается изменение зрачка и даже цвета радужки.

Наружный слой склеры глаза носит название эписклера. Сама эписклера также покрыта оболочкой – конъюнктивой.

Они напрямую связаны между собой, и поэтому инфицирование конъюктивы часто влечет за собой воспаление эписклеры.

Это опаснейшее состояние, вызванное ухудшением циркуляции глазной жидкости, влекущее за собой повышение внутриглазного давления.

Краснота и сильная боль в глазах – отличительные черты глаукомы. Они сопровождаются тошнотой, головной болью и давлением.

Из-за наличия симптомов, схожих с симптомами других, не глазных болезней, приступ глаукомы диагностируется плохо.

Когда возникают подозрения о приступе глаукомы, действовать нужно быстро и решительно. Необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Если вы находитесь дома и ждете приезда «скорой», нужно сделать себе горячую ванночку для ног. Вероятнее всего, это поможет уменьшить силу приступа.

Краснота в глазу не обязательно локализуется по всей поверхности белка. Есть симптом, при котором в глазу появляется будто бы красный сгусток или пучок.

Но бывает, что источники проблемы банальны. Перенапряжение, и как следствие разрыв глазных сосудов, может повлечь за собой изнуряющая работа, очень сильный стресс или тяжелые физические нагрузки.

Удивительно, что и сам конъюнктивит, помимо собственных проявлений, может способствовать дополнительным покраснениям в виде вот таких одиночных пятен.

Это происходит из-за гиперемии, возникающей на его фоне. Отсюда результат в виде лопнувшего сосуда.

Обычно симптом исчезает самостоятельно в течение 5-10 дней и не нуждается в лечении.

Устранить проблему поможет воздействие холодных температур, которое остановит кровотечение.

Для этого можно использовать ледяные компрессы.

Но если пятно наблюдается в глазу на протяжении более долгого времени, тогда нужна консультация врача.

При возникновений микротравм глазной поверхности (травма роговицы при надевании контактной линзы, поврежденная линза, скопление белковых отложений на линзе), которые сопровождаются лишь ощущением что что-то попало в глаз, не стоит пренебрегать лечением, так как отсутствие лечения микротравм может привести к раздражению и покраснению, что в свою очередь может способствовать развитию осложнений (кератиты, кератоконъюнктивиты, язвы роговицы), поскольку поврежденные ткани являются воротами для инфекции.

Для восстановления тканей глаза хорошо себя зарекомендовали лекарственные средства с декспантенолом — веществом, обладающим регенерирующим эффектом. В частности, глазной гель «Корнерегель», оказывает заживляющее действие за счет максимальной концентрации декспантенола 5%*, а входящий в его состав карбомер за счет вязкой текстуры пролонгирует контакт декспантенола с глазной поверхностью.

Говоря об устранении данной проблемы, выделять какие-то основные принципы сложно.

Очевидно, что если краснота вызвана инфекционными заболеваниями в организме, то первым делом проводят курс по лечению этих болезней. Параллельно назначаются противовирусные глазные капли или мази.

Если покраснение глаз вызвано другими болезнями не инфекционного характера (например, сахарный диабет или гипертония), в таком случае врач может посоветовать быть осторожней с физическими нагрузками, не перетруждаться, больше спать.

В качестве препаратов, которые могут улучшить состояние глаза, часто назначаются сосудосуживающие капли, искусственные слезы, лютеиновый комплекс.

Когда причина красных глаз кроется не в болезнях, избавиться от красноты помогут такие меры как:

• Уменьшение напряжения глаз, недопустимость их переутомления;
• Применение травяных лекарственных компрессов;
• Использование витаминных капель, а также препаратов, которые влияют на метаболизм.

1. При повышенных нагрузках на орган зрения нужно делать перерыв, занимаясь при этом специальной гимнастикой для глаз;
2. Сон не менее 6 часов в сутки. Это необходимое условие для полноценного отдыха глаз;
3. Употреблять продукты, содержащие необходимые витамины для поддержания зрения – морковь, морскую рыбу, орехи, творог, яйца, шпинат, брокколи, чернику.
4. Защищать глаза от УФ-фильтра. Это несложно сделать с помощью солнцезащитных очков, которые нужно носить при яркой освещенности не только летом, но и зимой.

Из данного видео вы узнаете, как сделать белки глаз белыми:

Здоровье каждого в его руках. Безусловно, никто не застрахован ни от одной болезни. Но в наших силах минимизировать риски их возникновения.

Стоит сделать выбор в пользу правильного образа жизни — отказаться от вредных привычек, следить за питанием, гулять на свежем воздухе.

Самое главное — быть максимально внимательным к своему здоровью и вовремя реагировать на тревожные симптомы.

*5% -максимальная концентрация декспантенола среди глазных форм в РФ. По данным Государственного реестра лекарственных средств, Государственных медицинских изделий и организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих производство и изготовление медицинских изделий, а также по данным из открытых источников производителей (официальных сайтов, публикаций), апрель 2017 Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

источник

Покраснение глаз не всегда повод бежать к врачу. Иногда с проблемой можно справиться самостоятельно.

Расширение глазных сосудов, ведущее к покраснению, слёзы и раздражение могут быть признаками аллергии. В этом случае имеет смысл закапать увлажняющие капли, чтобы смыть аллерген. А если не поможет, принять антигистаминный препарат.

В ряде ситуаций краснота глаз вызвана воспалением тканей глаза — конъюнктивитом, эписклеритом, кератитом, воспалением радужной оболочки или некоторыми более редкими болезнями. Хотя лёгкие инфекции наружной оболочки глаз могут пройти сами, эти состояния не стоит оставлять без внимания врача-офтальмолога: они могут нести угрозу для зрения. В таких случаях только доктор может оценить детали происходящего и дать точные рекомендации по лечению.

Пара часов в прокуренном помещении — и покраснение глаз не заставит себя ждать. Табачные пары, как и любой другой дым, раздражают роговицу глаза, а раздражение — одна из причин покраснения.

Переборщив со спиртным, вы тоже рискуете проснуться поутру с алыми очами. Дело в том, что алкоголь нарушает процесс увлажнения глаза, а это ведёт к покраснению Oral alcohol administration disturbs tear film and ocular surface .

Глазам нужно определённое время, чтобы восстановить естественный уровень увлажнённости. Ночью они отдыхают, а вот если драгоценные часы сна у них украсть, они отомстят покраснением.

Зимой сухость и покраснение глаз встречаются чаще. Это происходит из-за низкого уровня влажности, который царит и в жарко натопленных помещениях, и на улице.

В среднем человек моргает 15 раз в минуту. Но если он при этом смотрит на экран компьютера, эта цифра уменьшается на треть Computers, Digital Devices and Eye Strain . Поэтому, если не отрываться от монитора по несколько часов, глаза недополучат значительную часть необходимого им увлажнения и могут покраснеть.

Гаджеты излучают вредные сине-фиолетовые лучи видимого спектра, которые вызывают усталость глаз и оказывают неблагоприятное воздействие на сетчатку. Поэтому при использовании электронных устройств рекомендуется носить очки с защитными линзами, которые будут блокировать вредные лучи.

Если вы заметили красное пятно в глазу, скорее всего, стенка одного из сосудов была травмирована. В большинстве случаев такие покраснения проходят сами, но иногда они могут свидетельствовать о других заболеваниях (например, о сахарном диабете или гипертонии). Поэтому, если такое происходит часто, нелишним будет проконсультироваться с врачом.

Сухость глаз и, как следствие, покраснение способны вызывать некоторые лекарства: бета-блокаторы, диуретики, антигистаминные, снотворные и успокоительные Causes of Dry Eye . Поэтому расскажите о проблемах с глазами врачу, назначившему эти препараты.

Ношение контактных линз — это вызов естественному уровню увлажнения глаза. Если линзы приводят к покраснению, попробуйте выбрать другую марку или вовсе перейти на очки.

Как видно, в большинстве случаев в покраснении виноват синдром сухого глаза, вызванный различными причинами. Если собственных слёз для нормального увлажнения не хватает, можно просто регулярно закапывать искусственные аналоги, которые продаются в аптеках.

Не злоупотребляйте каплями, в составе которых есть сосудосуживающий препарат. Они дают лучший краткосрочный косметический эффект, но расширяют капилляры сразу после того, как прекращают действовать, и маскируют настоящую причину покраснения.

Александр Родин, врач-офтальмолог клиники «Визион» (Москва) и Canadian Eye Care Centre Moscow

Если свести к минимуму общение с экранами ПК и смартфонов не получается, необходимо хотя бы делать паузы. Американская академия офтальмологии предлагает правило трёх 20: каждые 20 минут уводить взгляд от экрана, чтобы посмотреть на объект, удалённый от вас хотя бы на 20 футов (около 6 метров), в течение 20 секунд Computers, Digital Devices and Eye Strain . А если уменьшить яркость экрана и расположить его так, чтобы он был чуть ниже уровня глаз, станет ещё лучше.

Помогут увлажнить глаза и специальные упражнения, которые займут у вас всего несколько минут. Это прекрасный способ заполнить паузу в общении с ПК.

Если причина сухих глаз и покраснения — это низкая влажность воздуха, купите увлажнитель или замените его подручными средствами. Спасибо вам скажут не только глаза, но и кожа, которая зимой так же сильно страдает от сухого воздуха.

Если человеческий организм столкнулся с обезвоживанием, страдают все части тела, в том числе и глаза. Так что несколько лишних стаканов освежающей жидкости в день помогут восстановить естественный уровень увлажнённости глаза и побороть покраснение.

Важно также помнить о защите глаз от ультрафиолета. Причём защищать глаза необходимо не только летом, но и зимой, когда в них попадают прямые, а также отражённые от снега лучи. Выбирайте солнцезащитные очки с максимальным фактором защиты E-SPF 50.

Рано Ибрагимова, врач-офтальмолог, специалист Essilor Academy, Россия

Тёплые компрессы помогут улучшить работу желёз века и сделать глаза менее сухими. Сделать их несложно: достаточно смочить в воде ватные диски, а затем накладывать на веки на 3 минуты утром и вечером, чтобы поры желёз открывались и увлажняющий секрет лучше выходил. Для усиления эффекта можно заменить воду зелёным чаем. Эффективность этого природного антиоксиданта доказана Efficacy of Green Tea Extract for Treatment of Dry Eye and Meibomian Gland Dysfunction; A Double-blind Randomized Controlled Clinical Trial Study : он оказывает противовоспалительное, антибактериальное и иммуномодулирующее действие.

источник