Меню Рубрики

Почему пьяный человек спит с открытыми глазами

Сон с открытыми глазами встречается у людей различного возраста – как у взрослых, так и у детей. При этом подобное состояние не всегда рассматривается как заболевание, а вызывает только удивление и умиление, особенно, если такое случается у младенцев. Однако если ребенок спит с открытыми глазами, это может быть проявлением лунатизма – опасного состояния, в котором малыш или взрослый человек может начать ходить и осуществлять необдуманные действия, подвергая угрозе собственное здоровье или здоровье окружающих его людей. Причины появления лунатизма различны, поэтому и подход к его лечению может существенно различаться.

Если взрослый человек спит с открытыми глазами, то это повод для беспокойства

Когда человек спит с открытыми глазами, причины подобного состояния могут существенно различаться в зависимости от его возраста. Если подобным образом спит новорожденный ребенок или малыш более старшего возраста, то это может быть связано со следующими состояниями:

  • Повышенной усталостью в течение дня и при недостатке сна предыдущей ночью. Подобные ситуации вызывают повышенное возбуждение центральной нервной системы и у спящих наблюдаются различные мелкие мышечные сокращения и тонус отдельных мышц. В этом случае, могут быть напряжены мышцы глаз, вызывая их полуоткрытое или открытое состояние.
  • Лагофтальм – состояние, встречаемое у большей части грудничков и не расцениваемое как заболевание. В этом случае, малыш спит и во сне открывает глаза, что связано с преобладанием в его ночном отдыхе быстрой фазы, характеризующийся хаотичными движениями. Как правило, легкое прикосновение к глазам позволяет закрыть их без какого-либо вреда для здоровья. Возможно сохранение лагофтальма до двухлетнего возраста, после чего глаза во сне должны быть закрыты. Если подобный симптом наблюдается у детей старшего возраста, то необходимо обратиться к врачу-педиатру.
  • При наличии неврологических расстройств иннервации век, они могут не до конца опускать в ночное время, что и приводит к подобному проявлению у детей.

Девочка спит с приоткрытыми глазами

  • Ряд неврологических заболеваний, характеризующихся поражением головного мозга, может проявляться таким симптомом. В связи с этим, консультация специалиста (невролога) показана всем детям, у которых глаза во время сна не закрываются полностью.

Почему ребенок спит с приоткрытыми глазами? Причины подобного состояния различны, однако, чаще всего это переутомление малыша или врожденные особенности век.

Причины появления подобного состояния во взрослом возрасте существенно отличаются:

  • Основная причина того, что человек засыпает с открытыми глазами – интоксикации наркотическими средствами или спиртными напитками. В этих случаях, нарушается работа отдельных частей головного мозга, что и приводит к характерному внешнему симптому.
  • Что еще может привести к тому, что люди приоткрывают во время сна глаза? Помимо интоксикационного синдрома, вызвать подобное явление может любое неврологическое заболевания, поражающее центральную нервную систему – демиенилизирующие расстройства, опухолевые процессы и т.д.

Как видно из указанных причин, в большинстве случаев, состояние, когда во время сна у человека открыты глазам, связано с достаточно серьезными состояниями, требующими обращения в медицинское учреждение для проведения диагностических мероприятий и назначения лечения.

Основная опасность того, когда у человека во сне открыты глаза, заключается в том, что подобный симптом является проявлением лунатизма. Лунатизм, или сомнамбулизм – особое состояние, возникающее ночью, характеризующееся появлением активной двигательной деятельности при отсутствии мыслительной деятельности. В подобной ситуации, человек видит сновидения, но все движения совершает в реальности. При этом неосознанные движения достаточно разнообразны:

  • Ходьба и даже бег в помещении и за его пределами.
  • Разговоры на различные темы. При этом ребенок или взрослый даже могут отвечать на вопросы и вести длительную беседу.
  • Человек способен переставлять предметы и совершать с ними различные действия.
  • Пытается выйти из помещения и способен длительное время ходить по улицам в подобном состоянии.

Лунатизм может привести к травмированию самого человека, а также близких ему людей в связи с бессознательной двигательной активностью.

Подобная повышенная двигательная активность обуславливает возможность получения повреждений, как самим человеком, так и людьми, которые его окружает. Зарегистрировано большое количество случаев, когда «лунатики» выпадали из окон, срывались с крыш или даже совершали покушения на жизнь других людей. Именно подобное поведение, возникающее время от времени и представляет наибольшую опасность для людей, которые открывают глаза во сне.

Во всех случаях, когда новорожденный спит с открытыми глазами, или это наблюдается у человека старшего возраста, необходимо обратиться к лечащему врачу. Только специалист способен правильно оценить все имеющиеся симптомы и выяснить, означают ли они наличие заболевания или же это просто временное физиологическое состояние, которое самостоятельно пройдет при взрослении. Необходимые диагностические методы для правильной постановки диагноза следующие:

  1. Сбор анамнеза, включающий в себя расспрос об особенностях сна ребенка или взрослого человека, давности появления подобной особенности и выявление других неврологических и неврологических симптомов.
  2. Внешний осмотр, включающий в себя неврологическое обследование. Особенно важно внимательно исследовать зрение человека и функцию глазодвигательных мышц, так как они могут быть связаны с наследственным заболеванием, приводящим ко сну с незакрытыми веками.
  3. Использование методов нейровизуализации. Если новорожденный открывает глаза, то применяют нейросонографию, являющуюся способом ультразвукового обследования. Если же отклонение наблюдается у взрослого, то рекомендуется использовать компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Данные методы позволяют быстро обнаружить органические заболевания головного мозга и определить дальнейшую тактику лечения.

Проведение УЗИ головного мозга

Проведение комплексной диагностики необходимо для назначения рационального лечения, которое чаще всего носит немедикаментозный характер.

Можно ли полностью избавиться от этого неприятного симптома? Конечно, да, если вовремя выявить причину его назначения и следовать всем рекомендациям врачей по поводу лечения.

Многие родители обеспокоены тем, почему ребенок спит с открытыми глазами, и начинают очень сильно паниковать в связи с этим. Очень важно успокоиться, и, в первую очередь, показать малыша педиатру, офтальмологу и психологу. При этом ни в коем случае не рекомендуется обращаться к методам иной медицины (обращаться к знахарям, смотреть сонники и т.д.). Это может привести к поздней диагностике заболеваний и дополнительному стрессу, как родителей, так и ребенка.

Выделяют ряд рекомендаций, который позволяет повысить качество детского сна:

  • Обеспечить в семье комфортный климат: не устраивать ссор, скандалов, проявлять большое количество любви и заботы о малыше и друг о друге.
  • Нормализовать режим сна и бодрствования, установив время засыпания и пробуждения на определенный час.

Необходимо выработать режим сна-бодрствования

  • Перед сном лучше всего разработать определенную процедуру укладывания ребенка в кровать, это позволяет ему почувствовать приближение времени ночного отдыха и подготовиться.
  • Не рекомендуется применять успокаивающие травы и лекарственные средства.

Обычно, процедура укладывания ребенка в кровать, состоит из трех этапов:

  1. Все активные игры на свежем воздухе или в помещение, просмотр телевизора, игры на компьютере должны заканчиваться за 3-4 сна до отбоя. В последние часы перед сном лучше всего заняться спокойной деятельностью – рисованием, чтением книг, беседами с семьей.
  2. Купание в теплой воде положительно влияет на центральную нервную систему и позволяет расслабиться, что очень важно для быстрого засыпания.
  3. Перед сном лучше всего рассказать ребенку сказку или спеть колыбельную.

Следование указанным рекомендациям позволяет добиться хорошего и крепкого сна у ребенка любого возраста, при этом, когда он спит, отсутствуют какие-либо проявления перевозбуждения и стресса, в том числе открытые глаза.

Тактика лечения разрабатывается в зависимости от причин, вызвавших лагофтальм

Может ли человек спать с открытыми глазами и при этом ничем не болеть? Если мы говорим о взрослом человеке, то подобная ситуация большая редкость. Как правило, при качественном медицинском осмотре, всегда выявляется какое-либо заболевание. Поэтому, все люди, спящие с открытыми глазами или имеющие другие признаки сомнамбулизма (разговоры во сне, неосознанные движения и пр.) должны обращаться за профессиональной медицинской помощью.

Основной метод лечения – обращение к психологу или психотерапевту, которые помогают больному справиться с травмирующими психику факторами и разобраться с внутренними проблемами, снизив тем самым уровень стресса. Если появление симптомов связано с алкогольной или наркотической интоксикацией, то на первый план выходит дезинтоксикационная терапия и прохождение курса по борьбе с зависимостями. При органических поражениях головного мозга (рост доброкачественной или злокачественной опухоли, изменения в сосудах головы) проводится положенное нейрохирургическое лечение, однако, подобные случаи достаточно редкие.

Важно отметить, что во взрослом возрасте, выяснение причин подобного сна и назначение рационального лечения, представляет большую сложность. Это связано с большим количеством факторов, вызывающих сомнамбулизм и возможные минимальные органические изменения в головном мозге, которые очень сложно выявить с помощью даже современных диагностических методов. Однако ситуации с развитием серьезных поражений центральной нервной системы встречаются редко, поэтому, основной подход в терапии должен быть направлен на устранение стрессовых ситуаций из жизни человека, а также нормализацию его отдыха.

Женщина на консультации у психотерапевта

Сон с открытыми глазами в детском возрасте, может быть вариантом нормы, и, чаще всего, не приводит к каким-либо негативным последствиям. Однако, родители подобного малыша всегда должны быть настороже и в случае, если симптом не проходит или присоединяются какие-либо неврологические расстройства, незамедлительно обращаться за профессиональной врачебной помощи. Ранняя диагностика любого заболевания, позволяет обеспечить быстрое выздоровление и вернуть качество жизни человека или родителей на прежний высокий уровень.

источник

Некоторых людей интересует, как уснуть с открытыми глазами. Но сон с открытыми глазами считается очень вредным. Специально стараться так засыпать крайне не рекомендуется. Состояние, при котором человек спит с открытыми веками, является патологическим. Это называется сомнамбулизмом и характеризуется торможением двигательных центров нервной системы. В некоторых случаях это состояние может быть опасным для человека и его окружающих.

Медики утверждают, что когда человек спит с открытыми глазами – это патология.

В первую очередь от такого сна страдают органы зрения. Роговица пересыхает, появляется жжение и зуд. Это может привести к ослаблению зрения, а также полной его потере. Кроме этого, дремота с раскрытыми глазами грозит расслоением сетчатки. Такие последствия возникают при регулярных попытках уснуть с открытыми веками. Симптомами сомнамбулизма являются следующие:

  • Во время сна глаза находятся в раскрытом состоянии.
  • Человек может ходить, разговаривать и переставлять предметы.
  • В некоторых случаях он может полностью потерять ориентацию во время движения.
  • Выражение глаз выглядит бессознательным.
  • После сна человек не в состоянии вспомнить происходящее.

Такой вид сна не дает полноценного отдыха. У организма отсутствует время на нормальное восстановление. Со временем организм значительно ослабевает, затормаживается функционирование всех его систем. Сомнамбулизм негативно сказывается на работе головного мозга. Постепенно это приведет к тому, что человек перестанет справляться с умственными задачами.

С состоянием сна с открытыми веками зачастую сталкиваются дети в возрасте до 4 лет. Для них это не приносит опасности, если в этот момент они находятся под контролем взрослых.

Читайте также

Бруксизм – это неприятное явление, которое затрагивает жизнь многих людей. Примерно 16% детей и взрослых обоих полов на…

Состояние сна с раскрытыми глазами опасно не только для самого человека, но и для его окружающих. В это состояние человек может войти в любой момент. В том числе, например, при управлении автомобилем. Это является серьезной опасностью. Во время приступа сомнамбулизма человек может выпасть из окна или нанести себе травмы. Так происходит, потому что в таком состоянии он не в силах контролировать свои действия. Большинство людей в этот период разговаривают, пытаются переставлять вещи и стремятся выйти из дома.

Несмотря на все возможные риски, людей все равно интересует, как научиться спать с открытыми глазами. Такой сон нельзя считать полноценным отдыхом, скорее это является состоянием транса. Существует метод, позволяющий уснуть с распахнутыми глазами каждому человеку:

  1. Для начала необходимо принять удобное положение. Голова не должна находиться ниже туловища, ее нужно подпереть рукой или использовать подушку.
  2. Затем очень важно устремить свой взгляд в одну точку, сфокусировать его. На этом этапе человек должен полностью абстрагироваться от всего.
  3. Для выхода в дрем с открытыми глазами используются приемы из йоги. Эти позы способствуют расслаблению мышц, позволяют отстраниться от внешних раздражителей. Расслабление начинается с конечностей, постепенно переходя на все тело.
  4. Рекомендуется использовать позу лотоса, так как она лучше всего подходит для медитации. Эта позиция быстро расслабляет человека.
  5. После расслабления человек постепенно погружается в сон, при этом его веки остаются распахнутыми.
  6. Очень важно следить за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным.
  7. Выходить из такого состояния нужно аккуратно, если это происходит специально. Выйти из транса самостоятельно получается далеко не у всех.
Читайте также:  Слезятся глаза после татуажа глаз что делать что

Для того чтобы сеанс сна с открытыми веками прошел без проблем, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Время сеансов увеличивать постепенно. Начинать нужно с 5 минут, затем прибавлять по 1 минуте после каждого сеанса.
  • Для глаз обязательно использовать увлажняющие капли и мази. Они препятствуют высыханию роговицы и помогут избежать проблем со зрением.
  • Для удобства рекомендуется использовать беруши. Особенно это необходимо для тех людей, у кого не получается абстрагироваться от внешних раздражителей. Они приглушают звук, что помогает быстрее расслабиться.

Читайте также

На сегодняшний день существует множество средств, помогающих уснуть, которые подходят именно для людей преклонного…

Многие задаются вопросом, может ли человек спать с открытыми глазами, и является ли это состояние нормальным. Проблемы во время сна – не редкость, но если дело касается сомнамбулизма, с этим явлением сталкивается совсем небольшой процент людей. Такое состояние может возникнуть в любом возрасте, но особенно к нему склонны дети. Оно может длиться от 5 минут до целого часа. Период индивидуален для каждого.

Для детского лунатизма выделяют следующие причины:

  • Усталость и истощение организма.
  • Длительная нагрузка на органы зрения, например, времяпровождение у телевизора или компьютера.
  • Нарушение режима отдыха и сна.
  • Высокий уровень стресса и тревожности.

У взрослых причинами сомнамбулизма могут выступать:

  • Патологии в функционировании головного мозга.
  • Употребление наркотических препаратов.
  • Частое употребление алкогольных напитков.
  • Органический синдром головного мозга.

В большинстве случаев причиной сна с открытыми глазами является такое заболевание, как тиреотоксикоз. Оно характеризуется серьезными нарушениями в работе щитовидной железы. Симптомы болезни ярко выражены. Один из них – «выкатывание» глазных яблок из орбит. Это происходит из-за того, что человек не может полноценно закрывать глаза. Поэтому во время сна глаза зачастую остаются полностью открытыми, либо веки имеют широкий просвет.

Если человек единожды столкнулся со сном с открытыми глазами, то паниковать не стоит. Но если подобные ситуации происходят регулярно, это говорит о серьезных нарушениях в организме.

Лечение этого состояния начинается с устранения причины его возникновения. Для этого человек должен обратиться в медицинское учреждение для проведения специальной диагностики. В обязательном порядке пройти доплерографию и электроэнцефалограмму головного мозга.

Если не обращать внимания на это состояние, то человек столкнется с возможными последствиями. Заболевание, которое вызвало сомнамбулизм, будет прогрессировать и ухудшать самочувствие.

Читайте также

Частая утомляемость, апатия, постоянное желание присесть или поспать – все это свидетельствует об истощении…

Если такие состояния происходят по причине неврологических нарушений, то четкий контроль специалиста не требуется. Достаточно принять курс успокаивающих препаратов.

Врачи утверждают, что состояние сна с открытыми глазами является нормой только для детей до 2 лет. Во всех остальных случаях это говорить о различных патологических процессах. Специалисты не рекомендуют специально входить в это состояние, используя различные методики, так как сон должен быть полноценным и приносить пользу организму.

Если человек регулярно страдает от лунатизма, то обратиться к врачу необходимо. Только при помощи диагностических мер возможно установить точную причину возникновения такого состояния. Несвоевременное лечение грозит серьезными последствиями. Среди которых нарушение работы головного мозга, ухудшение умственных способностей и истощение всего организма.

Человек, спящий с открытыми глазами, скорее всего, испытывает какие-либо проблемы со здоровьем. Состояние лунатизма может быть связано с нарушениями в любой системе организма. Поэтому при выявлении причины патологического состояния потребуется комплексное обследование.

Если человек хочет специально попробовать дрем с открытыми глазами, он должен соблюдать все правила, а также не злоупотреблять этим способом. Частое нахождение в состоянии сомнамбулизма, вызванного специально, грозит частичным отключением головного мозга.

источник

В некоторых случаях сон с открытыми глазами жизненно необходим. Представьте, что после бессонной ночи студент сидит на не особенно важной паре, на которой вроде бы можно и вздремнуть, но преподаватель бдит как коршун. Или в электричке: вроде и спать хочется и за поклажу страшно. В общем, бывают ситуации, когда умение заснуть с открытыми глазами может быть очень даже полезным. Может ли человек спать с открытыми глазами и можно ли этого добиться целенаправленно: в этой статье представлена попытка ответить на этот вопрос.

Сон с раскрытыми глазами – явление нечастое, которое обычно свидетельствует о наличии какой-либо патологии. Чаще всего, это последствия травмы, инсульта, паралича лицевого нерва или заболевание глаз под названием лагофтальм. Иногда мать может заметить, что её младенец до года спит с открытыми глазами – это распространенное явление, причины которого лежат в эмоциональной сфере.

Общепринято мнение, что спать, открыв глаза, вредно для состояния здоровья. Как минимум, просто будет пересыхать роговица, что вызывает неприятные и даже болезненные ощущения, как максимум – присоединится инфекция, в результате которой может ухудшиться зрение. Помогут минимизировать неприятные ощущения специальные мази, усиливающие слезоотделение.

Люди спят с открытыми глазами находясь в состоянии физического истощения, например, на третьи сутки бодрствования. В такой ситуации мозг сам отключается в любом положении: стоя, во время ходьбы или во время вождения автомобиля. Человек спит с открытыми полностью и с полуоткрытыми глазами. Многие солдаты срочники, не сразу привыкая к тяготам армейской жизни, в первое время могут спокойно заснуть стоя в наряде. В этом кроется ответ на вопрос – почему люди спят с открытыми глазами: в некоторых случаях это просто адаптационный механизм к экстремальным ситуациям.

Как же спать с открытыми глазами, чтобы это не был заметно со стороны? Существует несколько методик, которые помогут быстро достигнуть такого состояния. Однако нужно отдавать себе отчет, что это будет скорее не сон, а состояние транса или подобие медитации. Не стоит ожидать от него такого чувства отдыха и прилива энергии, как после 20-25-минутного сна с закрытыми глазами, скорее это будет ощущение легкой разбитости, как после полудремы.

Некоторые проводят наипростейшие эксперименты чтобы добиться такого эффекта. Например, вставляют в глаза распорки типа спичек. Так довольно просто получить навык сна с открытыми глазами. Разработаны также более сложные методики.

Сядьте или лягте в наиболее удобное положение или примите позу, в которой вы хотите научиться спать, максимально расслабившись. Для начала прикройте глаза наполовину. Сложно будет только в начале обучения, с появлением опыта расслабиться и заснуть будет все легче. С полуприкрытыми глазами попробуйте полностью абстрагироваться от окружающих звуков, запахов и иных внешних раздражителей. Если есть такая возможность, можно воспользоваться берушами.

Сфокусируйте взгляд на какой-либо точке и представляйте себе растущее дерево на этом месте, распускающийся цветок, бегущий ручей или низвергающийся водопад. Сначала это будет сложно, но постепенно реальность будет становиться все более расплывчатой и неразличимой. Для первого раза будет достаточно сна не больше 5 минут и с каждым разом его продолжительность нужно увеличивать на одну минуту. Когда засыпание перестанет вызывать затруднения, можно начинать открывать глаза полностью.

Метод второй в чем-то схож с техникой обычного засыпания при бессоннице, тем не менее эффективен и для сна с открытыми глазами. Для начала нужно также выбрать точку для фокусировки и абстрагироваться от внешних раздражителей. Затем следует напрячь тело и расслаблять его постепенно, не спеша, начиная с кончиков пальцев на ногах и заканчивая макушкой.

В обоих случаях рекомендуется выходить из сна не менее 5 минут, избегая резких движений. Не забудьте в процессе тренировок попросить кого-нибудь проконтролировать: не падает ли у вас во сне челюсть, иначе эта деталь может вас выдать внимательному наблюдателю. Если это происходит, лучше принять такую позу, чтобы поддерживать её рукой.

Как видите, особой проблемы в том как уснуть с открытыми глазами нет. Важно не злоупотреблять этим умением. Что же касается пересыхания роговицы, то дольше удастся проспать, если спать не с полностью открытыми глазами, а с полуоткрытыми. Когда глаз приоткрыт ненамного, он не высыхает быстро – и спящему это не вредит и не доставляет дискомфорта и вреда. В противном случае вы рискуете проснуться через пару минут от неприятного жжения в глазах.

В любом случае, нечаянно заснув во время лекции или даже на работе, вы всегда можете объяснить начальству, что согласно последним исследованиям психологов из университета Суррея рекомендуется закрывать глаза при получении новой слуховой информации, чтобы лучше запомнить услышанное. Что вы и практикуете.

Список использованной литературы:

  • Бескова И. А. Природа сновидений (эпистемологический анализ) / РАН, Ин-т философии. — М., 2005г.
  • Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.
  • The International Association for the Study of Dreams Research About Dreams and Dreaming.
  • Главная
  • Здоровый сон

источник

Некоторые люди способны спать, не закрывая глаз. Часто такой отдых указывает на наличие проблем в организме. Тем не менее, иногда хочется вздремнуть, но возможности такой нет. Например, во время бессонной ночи на работе подчиненные находятся под строгим контролем руководства. В такие моменты люди задумываются, как спать с открытыми глазами.

Отмечено, что некоторые действительно спят с открытыми глазами. Такое явление встречается не только у взрослых, но и у детей. Если так спит новорожденный ребенок, то у окружающих это вызывает умиление. На самом деле это может указывать на наличие серьезных патологий. В норме подобное наблюдается в быстрой фазе сна, когда человек дремлет, а мозг продолжает активно работать.

Если одни люди стремятся научиться спать и не закрывать при этом глаза, то в случае тех, кто имеет проблемы со стороны эндокринной системы, это получается непроизвольно. Подобные симптомы наблюдаются при тиреотоксикозе. Для такой болезни характерно выкатывание глазных яблок из орбит. Вследствие этого глазная щель полностью не смыкается. Спровоцировать изменения также может лагофтальм, который характеризуется параличом лицевого нерва и деформацией век.

Для того чтобы глаза полностью сомкнулись, задействуются специальные хрящи и мышцы. Основной причиной сна с открытыми глазами является то, что когда человек пытается вздремнуть, мышца не расслабляется.

Также среди причин подобных нарушений выделяют дефекты хряща. При этом нужно срочно начать лечение. В противном случае возможно возникновение проблем со зрением.

Это заболевание хорошо известно под названием «лунатизм. Основные его симптомы сводятся к следующим:

  • сон с открытыми глазами;
  • органы зрения неподвижные, бессознательные и отчужденные;
  • неестественная поза. Человек может ходить, сидеть и стоять;
  • сновидения не запоминаются;
  • спящий дремлет, но пробуждается уставшим, иногда раздраженным;
  • бессвязная речь во время отдыха.

Опасность патологии не в том, что закрытия века не происходит. Лунатики, находясь в бессознательном состоянии, способны навредить себе и окружающим.

Существует несколько методик, позволяющих уснуть с открытыми глазами. Пользуясь ими, следует понимать, что во время такого отдыха полностью абстрагироваться от внешнего мира не удастся. В результате дремоты прилива энергии также ожидать не стоит. Вероятнее всего появится ощущение разбитости.

Самые простые эксперименты проводятся с помощью распорок. С их помощью глаз открывается во время подготовки к отдыху.

Назвать этот метод правильным сложно. Существуют более совершенные методики, благодаря которым риск проблем во время сна сводятся к минимуму.

Существующие техники можно сравнить с состоянием транса и медитацией. Применять их можно только взрослым. В детском возрасте подобные эксперименты крайне нежелательны.

  1. Находясь в положении сидя или лежа, нужно принять позу, в которой удастся расслабиться, и наполовину приоткрыть веки.
  2. В таком состоянии следует отключиться от посторонних звуков и ароматов и сфокусировать взгляд на определенном объекте. После этого представить, как распускается цветок или низвергается водопад. Так реальность вскоре станет неразличимой или расплывчатой.
  3. Проснуться спящему с приоткрытыми глазами нужно спустя всего пять минут. С каждым разом продолжительность дремоты можно продлевать, пока она не достигнет максимального рубежа – 20 минут.
Читайте также:  Синяки и мешки под глазами крем помогает

Второй способ во многом схож с предыдущим. Требуется просто сосредоточиться на определенном объекте и попытаться абстрагироваться от всего окружающего. После этого следует сильно напрячься и начать расслабление. Делать это нужно медленно, начав с пальцев на ногах и закончив макушкой.

Пробуждаться нужно через пять минут. Крайне желательно при этом не делать резких движений. Нужно, чтобы во время тренировки кто-то контролировал все происходящее и смог потом рассказать об увиденном.

Спать с открытыми глазами не рекомендуется прежде всего потому, что при этом пересыхают слизистые и появляются болевые ощущения, зуд и жжение в области органов зрения. Если здоровый человек начнет применять методики отдыха с полуоткрытыми веками, то его биоритмы нарушаются, и существует риск появления серьезных проблем (бессонница и храп в ночное время).

Когда человек начинает приоткрывать веки во время отдыха, это может указывать на такую патологию, как сомнамбулизм.

Это опасное заболевание, при котором сомнамбул начинает в бессознательном состоянии передвигаться по жилищу, способен выйти из дома, упасть с лестницы и взять предметы, способные причинить ему или другим вред.

Также подобные симптомы наблюдаются при проблемах с органами зрения. Если своевременно не начать лечение, то состояние усугубится. Человек станет существенно хуже видеть. Без внимания нельзя оставлять и проблемы со стороны эндокринной системы. При их появлении визит к врачу откладывать не стоит.

Дремать с открытыми или приоткрытыми веками при желании можно научиться. Есть определенные методики, благодаря которым столь необычный навык быстро вырабатывается, но злоупотреблять такой способностью не стоит. Прибегать к этим действиям нужно в крайних случаях, когда это действительно нужно. Если человек начал погружаться в такое состояние без собственной воли, нужно определить причину, повлекшую за собой подобные изменения. Нередко они указывают на развитие патологии, которая нуждается в лечении и может спровоцировать появление осложнений.

источник

Почему спят с открытыми глазами? Это явление имеет название — сомнамбулизм. Здоровый сон — это когда мы спим с закрытыми глазами. Но иногда человек спит, не закрывая глаз, а также двигается и ходит во сне. Многие люди опасаются такого состояния. Это неудивительно, выглядит со стороны довольно жутко. Но на самом деле это всего лишь нарушение сна, причем в большинстве случаев вполне излечимое.

Человек спит с открытыми глазами и это пугает окружающих. Есть несколько разновидностей сна с открытыми глазами. Это может быть лунатизм или лагофтальм. При лунатизме человек не спит из-за нарушения сна. А лагофтальм — это проблемы с глазами и веками. При нем просто не закрываются нормально глаза, а по утрам веки краснеют и опухают.

Симптомы лунатизма, кроме того, что вы открываете глаза:

  1. Человек спит сидя или стоя.
  2. Разговоры во сне. При этом речь несвязная, и если попробовать заговорить, то ответа вы, скорее всего, от спящих не получите.
  3. Хождение. Лунатик может двигаться по квартире и даже выходить за ее пределы. Это может быть опасно.
  4. После пробуждения больной не помнит, что с ним происходило.

Сомнамбулизм может иметь опасные последствия, особенно если во сне человек открывает окна, выходит на балкон и создает прочие опасные ситуации. К тому же лунатики не высыпаются, а наутро чувствуют усталость и полное отсутствие энергии. Может ли человек спать с открытыми глазами при лунатизме или это необязательно? Приступы лунатизма могут быть и с закрытыми глазами.

Сон с открытыми глазами может сопровождаться другими симптомами. В таком случае это лунатизм, то есть нарушение сна, связанное с нервной системой. Очень часто младенец спит с открытыми глазами, а также люди с анатомическими проблемами глаз.

Есть несколько причин, почему люди спят с открытыми глазами. Они различаются у взрослых и детей.

Но основные причины одинаковы у всех:

  • стресс и переутомление нервной системы;
  • хронические заболевания, например, эпилепсия;
  • хроническая усталость. Перевозбуждение нервной системы может вызвать нарушение сна и мешать выспаться;
  • вредные привычки в виде спиртного и курения;
  • зрительная нагрузка перед компьютером или телевизором.

Каковы бы ни были причины состояния, следует обратиться к врачу или скорректировать режим сна и отдыха. Новорожденные так спят часто и им не нужно специальное лечение. У грудничка состояние не меняется, даже если он спит с открытыми глазами. Чаще всего к году это проходит. Родителям главное не паниковать. Малыш переживает это состояние спокойно, им даже что-то снится, хотя они имеют полуоткрытые глаза.

Иногда основной причиной и у взрослых, и у ребенка бывает неправильный режим сна и бодрствования, а также переутомление. Поэтому старайтесь расслабляться для нормального сна.

Некоторые люди задаются вопросом, как научиться спать с открытыми глазами. Для этого разработана специальная методика.

Главное, не перегружать свое тело и соблюдать инструкцию:

  • следует лечь как можно удобнее. Вашему комфорту ничего не должно мешать;
  • нужно зафиксировать взгляд на одной точке и, засыпая, не переводить его, при этом желательно представлять какие-либо картины, успокаивающие нервы, например, водопад;
  • первый раз таким образом отдыхать нужно не больше 5 минут;
  • увеличивать время постепенно не больше, чем на минуту за раз, после некоторого перерыва можно опять увеличивать время;
  • можно глаза закрывать лишь наполовину.

Можно ли спать с открытыми глазами? Врачи утверждают, что это вредно для здоровья. Организм в любом случае не может полноценно отдохнуть. Это плохо влияет на глаза, так как у них высыхает слизистая оболочка. Кроме этого, организм не высыпается, и нервная система в итоге истощается. Как спать с открытыми глазами описывается во многих восточных практиках. Но для таких тренировок следует посоветоваться с врачом.

Почему спят с открытыми глазами и можно ли попробовать самому? Прежде чем ставить эксперименты над своим организмом, следует хорошо подумать. Тем более что это состояние ближе к медитации.

Но равняться на йогов следует очень аккуратно. Они и на гвоздях спать могут, но мы же это не повторяем. Отчего такие изменения происходят, ответить сложно.

Лечение такого состояния обычно не требуется. Если причины лежат в хроническом заболевании, то проводится его лечение, что может избавить человека от приступов лунатизма. Окружающим необходимо максимально обезопасить пространство лунатика, чтобы он не навредил и не травмировал себя. Если ваша квартира располагается высоко, то на окна рекомендуется установить решетки. Дети обычно просто с возрастом перерастают эту проблему.

источник

Сон с полуоткрытыми глазами у взрослых причины. Причины, по которым ребенок спит с приоткрытыми глазами

Данное заболевание опасно тем, что в бессознательном состоянии сомнамбулы могут нанести себе ощутимый вред и получить травмы, к примеру, удариться об стену либо предметы мебели. Известны даже трагические случаи, когда люди находящиеся в состоянии «лунного сна» падали из окна, лестницы либо крыши.

Болезнь может проявляться и у детей и у взрослых. Порогом, с которого может начать развиваться сомнамбулизм считается шестилетний возраст. Состояние бессознательного ночного бодрствования в среднем длиться от пяти минут до одного часа и в некоторых случаях немного дольше.
Причинами появления лунатизма у детей считаются:

  • Сильная истощенность организма и усталость;
  • повышенная тревожность, стресс;
  • отсутствие режима сна и отдыха.
  • многочасовая зрительная нагрузка, к примеру, нахождение возле экрана телевизора либо ноутбука.
  • Органические синдромы головного мозга;
  • употребление алкоголя в больших количествах;
  • прием наркотических веществ;
  • нарушение функционирования головного мозга.

Со стороны человек, страдающий данным отклонением, выглядит очень ужасающе. В спящем состоянии его глаза остаются открытыми, но они закатываются и остаются неподвижными, а века полностью открыты. Такой сон крайне нежелателен, так как мозг полноценным образом не отдыхает и продолжает воспринимать зрительные образы. Для того чтобы вылечить лунатизм, следует обратиться к доктору и обследоваться. Следует пройти допплерографию сосудов головного мозга, электроэнцефалограмму, исследование дна глазных яблок.

У некоторых детей и взрослых может наблюдаться такое состояние как лагофтальм . Дети, которые пребывают в быстрой фазе, могут спать с приоткрытыми веками. Это свидетельствует о том, что малыш видит сны, также в данной фазе можно наблюдать хаотичные движения глаз. Чаще всего в детском возрасте лагофтальм является периодическим состоянием, которое вызывается эмоциональной нагрузкой и перевозбуждением.

Во время активного роста малыша, клетки головного мозга получают очень много информации, и поэтому он может засыпать с полуоткрытыми глазами. Если малыш полноценно высыпается, хорошо и крепко спит и не вскрикивает по ночам, не стоит волноваться о данном состоянии. Но если лагофтальм сопровождается воспалением и краснотой, утомляемостью и плохим самочувствием, следует пройти обследование у специалистов.

У взрослых лагофтальм может быть патологией, которая проявляется невозможностью полного закрытия век во время сна. Причинами данного офтальмологического состояния являются лицевые невриты, изменение функции работы круговых мышц вокруг глаз, повышенный тонус, рубцовый выворот века, недостаточная длина век с рождения, экзофтальм глазных яблок и ретракция век.

Патология приводит к пересыханию слизистой оболочки, возникновению сухости и раздражения , снижению качества зрения и ощущения инородного тела в глазах. Болезнь диагностируется визуально, и на основании жалоб пациента о своем состоянии. Чем быстрее вы обратитесь к врачу и начнете лечение, тем выше возможность эффективно устранить проблему и минимизировать шанс появления и развития воспалительных процессов.

Следите за здоровьем своих глаз и при проявлениях различных патологий сразу же обращайтесь за помощью к специалисту. Пусть ваши «зеркала души» будет такими чистыми, ясным и не мутнеют с годами.

Большинство людей спят с закрытыми глазами. Существует несколько приемов, научившись которым ты сможешь делать это, не закрывая их. На самом деле такая возможность есть у каждого, нужно лишь регулярно тренироваться.

Конечно же, это вряд ли пригодится тебе в ночное время суток, но иногда такая способность может быть очень полезна, особенно в светлое время суток.

Прежде всего, ты должен понимать, что на самом деле это будет не полноценный сон, а состояние медитации или транса. Состояние достигается путем обучения, тебе нужно расслабиться и отпустить все мысли. Чем больше опыта у тебя будет, тем легче тебе это будет даваться с каждым разом. Увы, но сон с открытыми глазами не даст столько силы и энергии, как с закрытыми, он очень похож на полудрему.

Ты должен помнить, что такой сон никогда не сможет заменить сновидения с закрытыми глазами, поэтому не переборщите. Ты сможешь использовать его для того чтобы отдохнуть и расслабиться днем на 1-2 часа.

Универсальный способ . Ну что ж, приступим к медитации. Для начала тебе нужно сесть или лечь в удобное положение, в котором ты и будешь находиться во время сновидений.

Теперь тебе нужно прикрыть глаза наполовину, так тебе будет гораздо проще медитировать и привыкать. Отключись от внешнего мира — забудь о звуках, запахах и объектах вокруг тебя. Тебе нужно абстрагироваться от внешнего мира и представить, что вокруг тебя ничего нет.

Конечно же, поначалу тебе будет казаться это трудным, но постепенно ты привыкнешь. Увеличивай длительность сна каждый раз на 1 минуту. Во время медитации ты также можешь представлять растущее дерево или цветок, льющийся водопад.

Второй способ сновидений с открытыми глазами отличается от предыдущего: тебе нужно напрячь все тело, а затем постепенно расслаблять его, начиная с кончиков пальцев на ногах и заканчивая головой.

Выход из сна должен занимать не менее 5 минут, избегайте резких движений.

Читайте также:  Как быстро убрать синяк на глазу в домашних

Многие ошибочно полагают, что сон с открытыми глазами дает возможность отдохнуть, но на самом деле это не так. Конечно, ты можешь научиться делать это если у тебя есть огромное желание. Но есть у такого сна и негативные моменты: ты не выспишься и к тому же у тебя пересохнет слизистая, в результате после сновидений ты почувствует дискомфорт и жжение в глазах.

Полезные советы:

  • Если тебя отвлекает шум, одень беруши, они отлично изолируют звуки
  • В начале обучения не обязательно полностью открывать глаза, достаточно даже наполовину.
  • Экспериментируй — попробуй провести медитацию в разное время суток. Так ты сможешь понять, когда тебе легче заснуть с открытыми глазами.
  • Не думай о проблемах, только о приятном.
  • Начинай медитировать с 5 минут, при необходимости делай перерывы в 1 минуту.

Как видишь, научиться спать с открытыми глазами вполне реально, все зависит только от твоего желания. Также хотим предупредить, ни в коем случае не злоупотребляй этим, так как такой сон приводит к пересыханию слизистых.

Некоторые люди действительно могут спать с полностью или частично открытыми глазами. Да, звучит ужасно, как фраза из фильма ужасов, но это реальное состояние — ночной лагофтальм. Так происходит, когда веки не могут частично или полностью закрыться.

Удивительно, но это состояние довольно распространенное. До 20 процентов людей страдает от этого недуга, и такое случается даже у младенцев. Это может быть наследственным, поэтому, если вы спите с открытыми глазами, ваш ребенок может спать точно так же (но большинство детей, так сказать, перерастают эту проблему).

Однако если вы уже взрослый человек, но все еще страдаете от ночных лагофтальмов, показаться доктору — ваша первостепенная задача. Если вы будете спать с открытыми глазами, то ничем хорошим это не закончится. Когда глаза закрываются, за ночь слезы помогают очистить и восстановить вашу роговицу. Вот почему такое состояние может привести к сухости глаз, помутнению зрения, инфекции и даже к проблемам со зрением, если это не лечить.

Но раздражение — не единственная проблема, о которой предупреждают врачи. Сон с открытыми глазами может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем, таких как инсульт, заболевание щитовидной железы, повреждение лицевого нерва, поэтому своевременная диагностика причины ночного лагофтальма может спасти ваше здоровье и жизнь.

Поскольку вы не можете видеть себя во время сна, то трудно узнать, есть ли у вас этот недуг. Однако если вы постоянно просыпаетесь с сухими и уставшими глазами, при этом испытываете некий зуд и дискомфорт, это может быть признаком того, что ночью ваши глаза слегка приоткрыты. Вы также можете попросить своего партнера понаблюдать за вами и сфотографировать вас, пока вы спите.

К счастью, можно вылечить такой недуг. Иногда, перед тем как лечь спать, нужно надевать маску для глаз — это все, что вам надо. Но существуют и хирургические варианты, такие как подтягивание и подъем века. Это делают для того, чтобы веко могло полностью закрыться. Что бы вы ни выбрали, просто не игнорируйте эту проблему, так как это может ухудшить ваше зрение.

В некоторых случаях сон с открытыми глазами жизненно необходим. Представьте, что после бессонной ночи студент сидит на не особенно важной паре, на которой вроде бы можно и вздремнуть, но преподаватель бдит как коршун. Или в электричке: вроде и спать хочется и за поклажу страшно. В общем, бывают ситуации, когда умение заснуть с открытыми глазами может быть очень даже полезным. Может ли человек спать с открытыми глазами и можно ли этого добиться целенаправленно: в этой статье представлена попытка ответить на этот вопрос.

Сон с раскрытыми глазами — явление нечастое, которое обычно свидетельствует о наличии какой-либо патологии. Чаще всего, это последствия травмы, инсульта, паралича лицевого нерва или заболевание глаз под названием лагофтальм. Иногда мать может заметить, что её младенец до года спит с открытыми глазами — это распространенное явление, причины которого лежат в эмоциональной сфере.

Наши читатели хорошо отзываются об эффективности средства для нормализации сна «Сонилюкс» . Благодаря натуральному составу, «Сонилюкс» не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность средства доказана клиническими исследованиями.

Общепринято мнение, что спать, открыв глаза, вредно для состояния здоровья. Как минимум, просто будет пересыхать роговица, что вызывает неприятные и даже болезненные ощущения, как максимум — присоединится инфекция, в результате которой может ухудшиться зрение. Помогут минимизировать неприятные ощущения специальные мази, усиливающие слезоотделение.

Люди спят с открытыми глазами находясь в состоянии физического истощения, например, на третьи сутки бодрствования. В такой ситуации мозг сам отключается в любом положении: стоя, во время ходьбы или во время вождения автомобиля. Человек спит с открытыми полностью и с полуоткрытыми глазами. Многие солдаты срочники, не сразу привыкая к тяготам армейской жизни, в первое время могут спокойно заснуть стоя в наряде. В этом кроется ответ на вопрос — почему люди спят с открытыми глазами: в некоторых случаях это просто адаптационный механизм к экстремальным ситуациям.

Как же спать с открытыми глазами, чтобы это не был заметно со стороны? Существует несколько методик, которые помогут быстро достигнуть такого состояния. Однако нужно отдавать себе отчет, что это будет скорее не сон, а состояние транса или подобие медитации. Не стоит ожидать от него такого чувства отдыха и прилива энергии, как после 20-25-минутного сна с закрытыми глазами, скорее это будет ощущение легкой разбитости, как после полудремы.

Некоторые проводят наипростейшие эксперименты чтобы добиться такого эффекта. Например, вставляют в глаза распорки типа спичек. Так довольно просто получить навык сна с открытыми глазами. Разработаны также более сложные методики.

Сядьте или лягте в наиболее удобное положение или примите позу, в которой вы хотите научиться спать, максимально расслабившись. Для начала прикройте глаза наполовину. Сложно будет только в начале обучения, с появлением опыта расслабиться и заснуть будет все легче. С полуприкрытыми глазами попробуйте полностью абстрагироваться от окружающих звуков, запахов и иных внешних раздражителей. Если есть такая возможность, можно воспользоваться берушами.

Сфокусируйте взгляд на какой-либо точке и представляйте себе растущее дерево на этом месте, распускающийся цветок, бегущий ручей или низвергающийся водопад. Сначала это будет сложно, но постепенно реальность будет становиться все более расплывчатой и неразличимой. Для первого раза будет достаточно сна не больше 5 минут и с каждым разом его продолжительность нужно увеличивать на одну минуту. Когда засыпание перестанет вызывать затруднения, можно начинать открывать глаза полностью.

Метод второй в чем-то схож с техникой обычного засыпания при бессоннице, тем не менее эффективен и для сна с открытыми глазами. Для начала нужно также выбрать точку для фокусировки и абстрагироваться от внешних раздражителей. Затем следует напрячь тело и расслаблять его постепенно, не спеша, начиная с кончиков пальцев на ногах и заканчивая макушкой.

В обоих случаях рекомендуется выходить из сна не менее 5 минут, избегая резких движений. Не забудьте в процессе тренировок попросить кого-нибудь проконтролировать: не падает ли у вас во сне челюсть, иначе эта деталь может вас выдать внимательному наблюдателю. Если это происходит, лучше принять такую позу, чтобы поддерживать её рукой.

Как видите, особой проблемы в том как уснуть с открытыми глазами нет. Важно не злоупотреблять этим умением. Что же касается пересыхания роговицы, то дольше удастся проспать, если спать не с полностью открытыми глазами, а с полуоткрытыми. Когда глаз приоткрыт ненамного, он не высыхает быстро — и спящему это не вредит и не доставляет дискомфорта и вреда. В противном случае вы рискуете проснуться через пару минут от неприятного жжения в глазах.

В любом случае, нечаянно или даже на работе, вы всегда можете объяснить начальству, что согласно последним исследованиям психологов из университета Суррея рекомендуется закрывать глаза при получении новой слуховой информации, чтобы лучше запомнить услышанное. Что вы и практикуете.

Мечта практически всех студентов, офисных работников, рядовых у которых ночное дежурство – научиться спать с открытыми глазами. Сколько бы проблем можно было решить благодаря этому прекрасному навыку! Даже торговая индустрия имеет в наличии специальные наклейки в виде глазниц, с помощью которых при желании можно скрыть то, что человек дремлет.

Однако на деле сам феномен, когда человек спит с открытыми глазами встречается редко, и не несет в себе ничего хорошего. Спросите почему? Давайте разбираться.



Многие родители сталкиваются с таким явлением, когда младенец, засыпая, не смыкает веки . Дети могут закатывать глаза или оставлять их приоткрытыми, к великому ужасу и панике родителей. Хоть это и кажется странным, но то, что новорожденный спит с открытыми глазами – вполне нормально. Это явление имеет название лагофтальм и не означает наличие у ребенка проблем со сном.

Обнаружив у своего малыша такую особенность, не нужно бежать к врачам . Как правило, это проходит примерно к году. Точного объяснения, почему ребенок засыпает с открытыми глазами, пока никто не дал. Ученые ссылаются на то, что большую часть своего сна дети проводят в быстрой фазе.

Именно для этой стадии характерно закатывание глазниц и приоткрытые веки. Часто можно заметить, как глазницы у ребенка двигаются во сне. Если вас это пугает, попробуйте осторожно закрыть ребенку веки. Также известно, что лагофтальм имеет наследственный фактор, поэтому вполне вероятно, что вы сами, или ваш партнер имеют ту же особенность сна.

Почему взрослые спят с открытыми глазами?

Явление, когда человек спит с открытыми веками встречается довольно редко. И связано оно отчасти с лунатизмом и состоянием нервной системы. В любом случае, такой сон, особенно если он сопровождается ухудшением состояния, не предвещает ничего хорошего.

Чтобы объяснить это явление, немного углубимся в анатомию: наши веки поднимаются с помощью специальной мышцы. При ее полном расслаблении глаза плотно закрываются под действием глазного хряща. Если веко хоть немного остается приоткрытым, это значит, что либо мышца не расслабилась, либо в строении хряща есть какие-то отклонения.

Хотя чаще всего причинной может быть высокий тонус мышцы века. И связан он скорее с нервным состоянием человека, чем с физиологической патологией. И если подобная проблема вас тревожит, необходимо обратиться к офтальмологу и неврологу .

С точки зрения нейрофизиологии вопрос как спать с открытыми глазами совсем скоро будет открыт для всех желающих. Пока же он находится в состоянии разработки. Ученые установили, что отдельные участки мозга могут спонтанно «уснуть» даже если сам человек бодрствует.

Согласно данным электроэнцефалографии, активность каждой области мозга во время смены фаз быстрого и медленного сна не уникальна. Исследования на крысах показали, что чем дольше эти грызуны бодрствовали, тем больше нервных клеток «засыпало» и переставало работать.

А если принять во внимание, что у крыс такой же суточный режим как и у человека, то сомневаться в том, что на нас этот эксперимент подействует, также уже не приходится. Поэтому если вы все-таки решили научиться спать с открытыми глазами, особого труда у вас это не составит.

Достаточно просто не спать несколько суток, и тогда ваш мозг будет настолько уставшим, что вы будете спать не то что, с открытыми глазами, но и на ходу, сидя, и даже стоя. Но не забывайте о последствиях таких экспериментов. Как минимум вас ждет пересыхание зрачков и большая вероятность упасть без чувств где-нибудь посреди дороги. Наверняка идея нормально выспаться многим понравится больше.

источник

Люди, которые спят с открытыми глазами, утром могут чувствовать сухость в глазах. Хотя эта привычка кажется странной, она встречается довольно часто, ее страдают до 20% людей.

источник

Источники:
  • http://proson.online/mozhno-nelzja/kak-spat-s-otkrytymi-glazami
  • http://psyson.ru/zdorov-son/spat-s-otkrytymi-glazami.html
  • http://infson.ru/zdorove/kak-spat-s-otkritimi-glazami
  • http://sonoved.ru/osne/pochemu-spyat-otkrytymi-glazami.html
  • http://nomens.ru/sleep-with-halfopen-eyes-in-adult-causes-the-reasons-why-a-child-sleeps-with-a-halfopen-eye/
  • http://medicalinsider.ru/news/pochemu-lyudi-spyat-s-otkrytymi-glazami/