Меню Рубрики

Почему от энергосберегающих ламп болят глаза

Энергосберегающие лампы являются одним из самых популярных продуктов инновационных технологий, и неудивительно: они гораздо экономичнее и долговечнее привычных ламп накаливания. В то же время есть мнение, что энергосберегающие лампочки становятся причиной проблем со здоровьем. К сожалению, для подобного мнения имеется ряд реальных оснований.

Фирмы-изготовители предупреждают, что каждые восемь часов пребывания под энергосберегающей лампой по количеству полученного человеком ультрафиолета можно приравнять к часу нахождения под открытым небом в солнечный день. Вредное излучение отчасти блокируется стеклом, из которого сделана лампа, но порция все равно довольно солидная. Правда, официальные исследования не проводились, утверждения производителей приходится принимать на веру.

В любом случае, находясь в помещении, освещенном энергосберегающими лампами, следует учитывать вероятность неблагоприятного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожные покровы и глаза.

Специфика функционирования большинства энергосберегающих ламп состоит в том, что свет испускается не равномерно, а в режиме пульсации – интенсивность их свечения примерно 100 раз в секунду ослабевает и снова увеличивается. Доказано, что это может нанести вред нервной системе и зрению.

Люди, вынужденные ежедневно по несколько часов находиться в помещениях, освещенных энергосберегающими лампами, нередко страдают навязчивыми головными болями, головокружением, нарушениями равновесия. Они жалуются на боль в глазах, повышенную утомляемость и бессонницу.

Сегодня разрабатываются более современные модели ламп, которые должны работать в режиме 300 пульсаций в секунду. Такая частота не регистрируется нервной системой человека, и вредное влияние осветительных приборов будет сведено к минимуму.

Каждая энергосберегающая лампочка содержит от 3 до 5 мг ртути. Это немного, и пока стеклянная оболочка лампы цела, ее владельцам ничто не угрожает. Опасны только треснувшие или разбившиеся лампочки: пары ядовитого металла, выделяясь в воздух, очень быстро распространяются по всему помещению и оседают на мебели, шторах, одежде, впитываются в пол. Проживание в квартире, зараженной ртутью, чревато развитием тяжелых поражений почек, печени, головного и костного мозга, других органов и тканей.

Не надо забывать и о том, что лампочки, пришедшие в негодность, в большинстве случаев выбрасывают вместе с остальным бытовым мусором, так как система раздельной утилизации в нашей стране развита очень слабо. В результате токсичное вещество попадает в почву и грунтовые воды, отравляя окружающую среду.

У людей с нежной, чувствительной кожей пребывание рядом с энергосберегающими лампами может вызывать аллергические реакции – жжение, зуд и отеки. (Надо отметить, что это встречается крайне редко.) Таким пациентам обычно советуют выбирать источники освещения, оснащенные дополнительными защитными плафонами, либо отдавать предпочтение светодиодам.

Современный человек не станет отказываться от использования высокотехнологичных устройств. Из этого, впрочем, не следует, что он обречен быть жертвой их вредного влияния на организм. Избежать проблем со здоровьем вполне можно, надо только грамотно подходить к применению подобных вещей, учитывать специфику их функционирования и соблюдать технику безопасности, минимизируя риски.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Несмотря на наступление весны, остается актуальным вопрос о том, как предупредить заражение всевозможными вирусами. Главная опасность в том, что вокруг есть заб.

источник

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Луканова Анна Александрова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ерофеева Валентина Владимировна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Агафонова Евгения Леонтьевна

Психолог, Биоэнерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Старостина Людмила Васильевна

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Системный семейный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Массовое появление светодиодных ламп на прилавках хозяйственных магазинов, визуально напоминающих лампу накаливания (цоколь Е14, Е27), привело к появлению дополнительных вопросов среди населения о целесообразности их применения. Рекламодатели заявляют о небывалых энергетических показателях, рабочем ресурсе в несколько десятков лет и мощнейшем световом потоке инновационных источников света. Исследовательские центры, в свою очередь, выдвигают теории и преподносят факты, свидетельствующие о вреде светодиодных ламп. Как далеко шагнули осветительные технологии, и что скрывает обратная сторона медали под названием «светодиодное освещение»?

Несколько лет использования светодиодных ламп позволило учёным сделать первые выводы об их истинной эффективности и безопасности. Оказалось, что такие яркие источники света, как светодиодные лампы также имеют свои «тёмные стороны». Негатива добавили китайские коллеги, которые, в очередной раз, наводнили рынок некачественной продукцией. Какому освещению отдать предпочтение, чтобы в погоне за энергоэффективностью не ухудшить зрение? В поисках компромиссного решения придётся ближе познакомиться со светодиодными лампами.

Чтобы убедиться в экологичности светодиодной лампы, достаточно вспомнить из каких деталей она состоит. Её корпус выполнен из пластика и стального цоколя. В мощных образцах по окружности расположен радиатор из алюминиевого сплава. Под колбой закреплена печатная плата со светоизлучающими диодами и радиокомпоненты драйвера. В отличие от энергосберегающих люминесцентных ламп колбу со светодиодами не герметизируют и не заполняют газом. По наличию вредных веществ, светодиодные лампы можно занести в одну категорию с большинством электронных устройств без аккумуляторов. Безопасная эксплуатация – существенный плюс инновационных источников света.

Отправляясь за покупкой LED-ламп, нужно обращать внимание на цветовую температуру. Чем она выше, тем больше интенсивность излучения в синем и голубом спектре. Сетчатка глаза наиболее чувствительна к синему свету, который в течение длительного повторяющегося воздействия приводит к её деградации. Особенно вреден холодный белый свет для детских глаз, структура которых находится в стадии развития.

Чтобы снизить раздражение органов зрения в светильники с двумя и более патронами рекомендуется включать лампы накаливания малой мощности (40–60 Вт), а также использовать светодиодные лампы, излучающие тёплый белый свет. Применение подобных светильников без высокого коэффициента пульсации не наносит вреда и одобрено министерством здравоохранения РФ. Цветовая температура (Тс) указывается на упаковке и должна быть в пределах 2700–3200 К Российские производители Оптоган и SvetaLed рекомендуют приобретать осветительные приборы теплых тонов, т. к. их спектр излучения наиболее похож на солнечный свет.

Вред пульсаций от любого искусственного источника света давно доказан. Мерцания частотой от 8 до 300 Гц отрицательно влияют на нервную систему. Как видимые, так и невидимые пульсации проникают через органы зрения в головной мозг и способствуют ухудшению здоровья. Светодиодные лампы не стали исключением. Однако, не всё так плохо. Если выходное напряжение драйвера дополнительно проходит качественную фильтрацию, избавляясь от переменной составляющей, то величина пульсаций не превысит 1%.Коэффициент пульсаций (Кп) ламп, в которые встроен импульсный блок питания, не превышает 10%, что удовлетворяет санитарным нормам, действующим на территории РФ. Цена прибора освещения с высококачественным драйвером не может быть низкой, а её производитель должен быть известным брендом.

Мелатонин – гормон, отвечающий за периодичность сна и регулирующий суточный ритм. В здоровом организме его концентрация увеличивается с наступлением темноты и вызывает сонливость. Работая в ночное время, человек подвержен воздействию различных вредных факторов, в том числе и освещения. В результате неоднократных исследований доказано негативное воздействие светодиодного света в ночное время на зрение человека.

Поэтому с наступлением темноты следует избегать яркого светодиодного излучения, особенно в спальных комнатах. Отсутствие сна после длительного просмотра телевизора (монитора) со светодиодной подсветкой также объясняется снижением выработки мелатонина. Систематическое воздействие синего спектра в ночное время провоцирует бессонницу. Кроме регуляции сна мелатонин нейтрализует окислительные процессы, а значит, замедляет старение.

Данное утверждение является частично ошибочным. Дело в том, что светодиодное освещение ещё развивается, а значит, обретает новые плюсы и минусы. Индивидуального стандарта для него не существует, но оно включено в ряд действующих нормативных документов, предусматривающих влияние искусственного освещения на человека. Например, ГОСТ Р МЭК 62471–2013 «Светобиологическая безопасность ламп и ламповых систем». В нём подробно описаны условия и методики измерений параметров ламп, включая светодиодные, приведены формулы для расчёта предельных значений опасного облучения. Согласно МЭК 62471–2013 все лампы непрерывной волны классифицируют по четырём группам опасности для глаз. Определение группы риска для конкретного типа ламп проводят экспериментально на основании замеров опасного УФ и ИК излучения, опасного синего света, а также теплового воздействия на сетчатку глаза.

СП 52.13330.2011 устанавливает нормативные требования ко всем видам освещения. В разделе «Искусственное освещение» светодиодным лампам и модулям уделено должное внимание. Их рабочие параметры не должны выходить за рамки допустимых значений, предусмотренных настоящим сводом правил. Например, п.7.4 указывает на применение в качестве источников искусственного освещения ламп с цветовой температурой 2400–6800 К и максимально допустимым УФ-излучением 0,03 Вт/м2. Кроме этого, нормируется значение коэффициента пульсаций, освещённости и световой отдачи.

Чтобы разобраться с данным утверждением, нужно проанализировать два способа получения белого света на базе светодиодов. Первый способ предполагает размещение в одном корпусе трёх кристаллов – синего, зеленого и красного. Излучаемая ими длина волны не выходит за пределы видимого спектра. Следовательно, такие светодиоды не генерируют световой поток в инфракрасном и ультрафиолетовом диапазоне.

Чтобы получить белый свет вторым способом на поверхность синего светодиода наносят люминофор, который формирует световой поток с преобладающим желтым спектром. В результате их смешения можно получить разные оттенки белого. Присутствие УФ излучения в данной технологии ничтожно и безопасно для человека. Интенсивность ИК излучения в начале длинноволнового диапазона не превышает 15%, что несоизмеримо мало с аналогичным значением для лампы накаливания. Рассуждения о нанесении люминофора на ультрафиолетовый светодиод вместо синего небезосновательны. Но, пока, получение белого света таким методом является дорогостоящим, имеет низкий КПД и много технологических проблем. Поэтому до промышленных масштабов белые лампы на УФ светодиодах ещё не дошли.

Высокочастотный модуль драйвера является самым мощным источником электромагнитного излучения в LED-лампе. Испускаемые драйвером ВЧ импульсы, могут влиять на работу и ухудшать передаваемый сигнал радиоприёмников, WIFI передатчиков, расположенных в непосредственной близости. Но вред от электромагнитного потока светодиодной лампы для человека на несколько порядков меньше вреда от мобильного телефона, СВЧ печи или WIFI роутера. Поэтому влиянием электромагнитного излучения от LED ламп с импульсным драйвером можно пренебречь.

Частично ответ на это утверждение уже дан выше. Относительно китайских светодиодных ламп принято считать: дешево – значит некачественно. И к сожалению, это действительно так. Анализируя товар в магазинах, можно отметить, что все LED лампы стоимостью менее 200 рублей за штуку имеют некачественный модуль преобразования напряжения. Внутри таких ламп вместо драйвера ставят бестрансформаторный блок питания (БП) с полярным конденсатором для нейтрализации переменной составляющей. Из-за малой ёмкости с возложенной функцией конденсатор справляется лишь частично. Как следствие – коэффициент пульсаций может достигать до 60%, что может негативно повлиять на зрение и здоровье человека в целом. Минимизировать вред от таких светодиодных ламп можно двумя способами. Первый предусматривает замену электролита на аналог ёмкостью около 470 мкФ (если позволит свободное пространство внутри корпуса). Такие лампы можно будет использовать в коридоре, туалете и прочих комнатах с низким зрительным напряжением. Второй – более дорогостоящий и предполагает замену некачественного БП на драйвер с импульсным преобразователем. Но в любом случае для освещения жилых комнат и рабочих мест лучше использовать достойные светодиодные лампы, а от приобретения дешевой продукции из Китая лучше воздержаться.

Специалисты, изучающие работу светоизлучающих диодов, утверждают, что вред светодиодных ламп сильно преувеличен. Но, пока не решена проблема синего света, при выборе LED ламп следует обращать внимание на цветовую температуру (Тс). Если на коробке указано значение в 4 тыс. K и более, то лучше отказаться от покупки таких ламп для квартиры. Их назначение – подсветка улиц и производственных объектов. Источники света с Тс=3000–4000 K рекомендованы в качестве основного освещения в квартире, кроме спальных комнат. В гостиные и комнаты отдыха нужно выбирать LED-лампы с Тс=2500–3000 K, имитирующие теплый свет от лампы накаливания.

Полностью переходить на светодиодное освещение или же, наоборот, полностью отказаться от него – это индивидуальный выбор каждого человека. Технологии позволяют дальше модернизировать светодиод, а разработчики пророчат ему большое будущее. Сейчас человек оказался около двух чаш весов. На одной чаше коммерция, которая весьма эффективно навязывает несовершенный товар в большом объёме. На другой чаше – предостережения ученых, которые добиваются ужесточения норм по применению сверхъярких белых светодиодов.

Читайте также:  Можно ли выгревать ячмень на глазу

Используйте качественное светодиодное освещение и не забывайте ежедневно гулять не менее одного часа под воздействием солнечного света. Для детей, зрение которых ещё формируется, этот показатель должен быть увеличен в 2–3 раза. Также следует избегать прямого попадания света от светодиодной лампы. Это утверждение касается любого источника света.

Расследование, проведенное испанскими учеными из Мадридского университета Комплутенсе выявило, что даже у казалось бы экологичных и экономичных светодиодных (LED) ламп имеется своя темная сторона. Суть в том, что LED-лампы могут очень негативно влиять на здоровье человека и даже сделать его слепым.

Испанские ученые объясняют это тем, что свет, который излучают такие лампы, может существенно повредить сетчатку человеческого глаза. Более того, эти повреждения могут быть настолько сильными, что никакие медикаментозные и операционные процедуры уже не смогут помочь.

Выгода от покупки светодиодных ламп действительно имеется. Несмотря на заметно более высокую стоимость по сравнению с обычными лампами накаливания, они намного энергоэффективнее. Таблоид Daily Mail пишет, что в большинстве случаев LED-лампы на 85 % эффективнее расходуют электричество, а их срок службы составляет около 10 лет, что намного больше, чем у обычных ламп. Благодаря этим факторам можно реально сэкономить на затратах на электроэнергию.

Однако доктор Селия Санчез-Рамос, специалист из Мадридского университета Комплутенсе, считает, что помимо экономической выгоды, эти лампы могут нанести существенный вред нашему здоровью. Ученый объясняет это тем, что свет, излучаемый светодиодными лампами, состоит из коротких волн синего и фиолетового цветов видимого спектра очень высокой мощности. И продолжительный, непрерывный взгляд на этот свет может серьезно повредить сетчатку наших глаз, что лишит нас зрения.

Доктор Санчез-Рамос и ее коллеги видят серьезную угрозу в том, что LED-лампы, которые используются не только для освещения помещений, но и в различных гаджетах, телевизорах и экранах компьютерных мониторов стали буквально неотъемлемой частью не только нашей жизни, но теперь и жизни наших детей.

«Проблема усугубляется тем, что даже дети начинают с самого маленького возраста использовать электронные устройства, излучающие этот свет, например, выполняя те же самые школьные домашние задания. Дело в том, что наши глаза устроены таким образом, что они не предназначены для того, чтобы мы смотрели прямо на свет, они предназначены для того, чтобы видеть мы могли благодаря свету».

Светодиодные лампы могут сделать нас слепыми Николай Хижняк

На современном рынке огромным спросом пользуются светодиодные источники света. Вместе с этим появилось множество дополнительных вопросов, так как производители обещают длительные сроки эксплуатации. Люди начали интересоваться, вредны ли светодиодные лампы для здоровья или, может, наоборот, они полезны. Точно так же интересует вопрос о том, как галогеновые светильники влияют на человеческий организм.

Корпус такого изделия изготовлен из пластика и стального цоколя. Более мощные варианты имеют радиатор из алюминиевого сплава. Под колбой размещены светоизлучающие диоды, радиокомпоненты драйвера.

Колба не герметизирована и не заполнена газом. Описываемые источники света не нужно сдавать на утилизацию, так как они не содержат в себе ртути, но вредны ли они для здоровья человека — другой вопрос.

Выбирая ту или иную ЛЕД-лампу, необходимо обратить внимание на ее цветовую температуру. Высокий параметр говорит о большом излучении голубого и синего спектров, отрицательно влияющих на органы зрения.

Для глаз ребенка наибольшую вредность представляет белый холодный свет. Чтобы раздражение было как можно меньшим, в источники света с двумя или большим количеством патронов необходимо ввинчивать лампы мощностью 40 или 60 Вт и применять светильники, излучающие белый теплый свет. К таким и относятся светодиодные. Министерство здравоохранения России одобряет их использование.

Чтобы определить цветовую температуру источника, необходимо посмотреть на его упаковку. Оптимальные параметры — 2700−3200 К. Рекомендована покупка лампочек теплых тонов, спектр излучения которых больше совпадает с дневным солнечным освещением.

За 2−3 часа до отхода ко сну желательно снизить яркость ламп и сделать свет более теплым. Некоторые модели светодиодных источников освещения имеют функцию регуляции мощности, о чем пишется на упаковке.

На нервную систему негативное влияние оказывает видимое и невидимое мерцание частотой 8−300 Гц. Это же касается и светодиодов, но есть нюансы.

Коэффициент пульсации в источниках, имеющих встроенный импульсный блок питания, не будет превышать 10%. Этот показатель соответствует нормам, действующим в России. Стоит помнить, что невозможно определить на глаз, есть ли драйвер в лампе или нет. Это делается только специальными приборами.

Стоимость прибора с качественным драйвером не будет низкой. Кроме того, такие товары нужно покупать от крупных производителей.

Этот гормон отвечает за сон и регулирует суточный ритм. Ближе к ночи его концентрация в организме возрастает. Если трудовая деятельность проходит в ночное время, то на организм оказывают влияние различные вредные факторы, к которым относится и освещение.

Согласно исследованиям, светодиодный свет в ночное время действительно оказывает негативное влияние. Чтобы свести его к минимуму, не следует использовать в темноте яркое светодиодное излучение.

Если долго смотреть в телевизор или монитор со светодиодной подсветкой, то могут возникнуть проблемы с засыпанием. Это также можно объяснить снижением выработки мелатонина. Регулярное влияние синего цвета в темное время суток приводит к бессоннице, что негативно отражается на человеческом здоровье.

Это не совсем так, потому что это направление находится в развитии. Да, пока отсутствуют индивидуальные стандарты, но такое освещение уже входит в нормативные документы. Например, есть подробное описание в СП 52.13330.2011. Главное, чтобы рабочие параметры такого оборудования не превышали рамки допустимых значений, указанных в этом своде правил.

Каким образом получается белый цвет на основе светодиодов? Есть 2 способа:

  1. В одном корпусе размещается более трех кристаллов красного, зеленого и синего цветов. Длина волны, которую они излучают, не превышает предела видимого спектра. Соответственно, нет ультрафиолетового и инфракрасного диапазона.
  2. Поверхность синего светодиода покрывают люминофором. Он будет формировать исходящий поток света с преобладанием желтого цвета. В результате получаются различные оттенки белого. В этом случае присутствует ультрафиолетовое излучение, но в ничтожном и безопасном количестве. Инфракрасное также есть, но интенсивность его излучения в диапазоне длинных волн не более 15%, что намного меньше, чем у ламп накаливания.

А вот люминесцентные лампы наносят вред здоровью, так как при функционировании они вырабатывают ультрафиолетовые лучи.

Драйвер высокочастотный — самый мощный источник электромагнитного излучения в ЛЕД-лампе. Испускаемые импульсы могут негативно влиять на сигналы радиоприемников, Wi-fi. Тем не менее для человека вред от такого электромагнитного излучения будет меньшим, чем, например, от мобильного телефона.

Светодиоды (фитолампы), стоящие до 200 руб., действительно негативно влияют на здоровье. В них модуль преобразования напряжения некачественен. Вместо драйвера находится бестрансформаторный блок питания. Так как емкость конденсатора мала, то он не полностью справляется со своими функциями. В результате этого коэффициент пульсации достигает 60%, что негативно сказывается на зрении.

Вред светодиодных ламп для человека можно свести к минимуму такими способами:

  1. Заменить электролит на аналог с емкостью 470 мкФ. Подобное освещение подойдет для тех помещений, где необходимо низкое зрительное напряжение.
  2. Поставить драйвер с импульсным преобразователем.

При покупке следует учесть некоторые рекомендации специалистов, что позволит свести к минимуму вред светодиодных ламп, оказываемый на глаза.

  1. Не стоит покупать дешевый товар сомнительного качества.
  2. Перед покупкой необходимо обратить внимание на упаковку и изучить информацию на ней.
  3. Для жилого помещения подойдут лампы со световой температурой 2700−3000 К.
  4. Определившись со светодиодной лампой, не стоит сразу закупать большую партию такого товара. Лучше взять 2−3 единицы и неделю протестировать. Если за это время не появится дискомфорт в глазах, то можно остановиться на товарах этого производителя.
  5. Светодиодное освещение для дома недопустимо для места, где занимается школьник.

Стоит ли везде ставить светодиодные лампы или нет — люди решают индивидуально. Освещение должно быть качественным, чтобы оно приносило пользу. Важно чаще выходить на чистый свежий воздух. Кроме того, необходимо избегать прямого попадания света от лампы в глаза.​

У меня такие лампы висят по всей квартире. Все нормально, никаких нареканий нет.

Покупал такие лампочки. Как повесил, так сразу почувствовал нагрузку на глаза. Больше покупать не буду.

Главное — не покупать дешевый товар, так как от него голова кружится и болит. А вот от более дорогих такого эффекта нет. Поэтому не могу сказать, что светодиодные лампы вредны для здоровья человека.

За последние годы среди населения большое распространение получили светодиодные лампочки. Поставщики этой продукции уверяют покупателей в том, что лампы экономичны, долговечны и светят намного ярче, чем лампы накаливания. Вроде, кажется, что такая продукция довольно полезная, раз продвижение происходит даже на уровне государства. Ведь не секрет, что во многих общественных заведениях массово меняют старые осветительные приборы на инновационные приспособления. Несмотря на такую активную рекламу, некоторые люди задумываются, а вредны ли светодиодные лампы для здоровья человека и если да, то в чем это выражается.

На сегодняшний день светодиодные лампочки – это самый экономный источник освещения, у которого есть ряд особенных преимуществ перед лампами накаливания и люминесцентными светильниками. Основные достоинства можно выделить такими пунктами:

  • В лампе совершенно нет хрупких элементов – колбы из стекла.
  • Прибор зажигается мгновенно.
  • Отсутствуют нитки накаливания, которые считаются слабым звеном в люминесцентных приборах освещения.
  • Постоянное развитие отрасли и возможность использовать эти устройства для многих целей, так как размер светодиодов минимальный.
  • Низкое потребление электрической энергии позволяет работать таким лампочкам даже от аккумуляторов.

И самым главным преимуществом является то, что эти осветительные приборы не содержат в конструкции вредных веществ, как люминесцентные лампы. Светодиоды не нужно сдавать для утилизации, так как в них нет ртути, но не вредят ли они здоровью – это второй вопрос.

Люминесцентные лампы представляют опасность для окружающей среды, так как внутри трубок содержится ртуть. После перегорания такие лампы обязательно сдают для утилизации. Светодиодные лампочки в этом плане совершенно безопасные.

Светодиодные лампочки производятся из экологически чистых материалов – пластика высокого качества и металла. Для приборов высокой мощности применяют сплав алюминия. Главное отличие светодиодных приборов освещения от люминесцентных ламп это то, что в колбах нет газа.

Однако светодиод еще нельзя считать полноценным осветительным прибором, в стандартной сети напряжение составляет 220 Вт, в то время как для работы светодиоду необходимы лишь несколько вольт. Кроме того, даже при небольшом его повышении по отношению к номинальной величине, ток, проходимый сквозь прибор, вырастает во много раз. Из-за этой особенности для включения такого осветительного прибора в стандартную сеть понадобилась установка специального драйвера.

Каждая лампочка собирается из группы светодиодов, которые соединены между собой последовательно. Особый драйвер обеспечивает такое напряжение в цепочке, что ток, проходящий через нее, становится номинальным. Помимо этого, переменное напряжение сети выравнивается и становится постоянным.

Многих людям все эти преобразования могут показаться странными и бессмысленными, ведь светодиод и так способен пропускать электричество в одном направлении. Этому есть логичное объяснение, если светодиод будет работать напрямую от сети, то подаваемый свет будет пульсирующим, с частотой 50 Гц.

Промышленность выпускает светодиодные лампочки с разной теплотой свечения. Благодаря этому человек может подобрать такой свет, который ему наиболее приятен.

Любые приборы, которые работают от стандартной сети, пульсируют, но каждый по-особенному. Неприятная пульсация сглаживается лампой накаливания, так как нить в колбе имеет тепловую инерцию. В то же время люминесцентные лампы очень пульсируют, и это влияет на глаза. Избавиться от этого можно, если запитать лампы от разных фаз или же сдвинуть между ними фазу с помощью специального конденсатора.

Специалисты выделяют ряд осветительных приборов, у которых минимальная пульсация, к ним относятся:

  • люминесцентные лампочки с полупроводниками;
  • небольшие люминесцентные лампы;
  • светодиодные лампочки.

Но сильно радоваться тому, что в жилище вкручены такие лампы, не стоит. Жильцы не застрахованы от вредных пульсаций. Светодиодные лампочки – это самая дорогая продукция среди всех экономных приборов освещения. И вот здесь уже действуют законы рынка. Всем известно, что потребители чаще приобретают тот товар, на который ниже цена. А вот в убыток компании-производители точно работать не будут.

Чтобы снизить стоимость светодиодных лампочек, производители уменьшают электронные элементы в схеме драйвера. Сглаживает пульсацию электролитический конденсатор, который фильтрует выпрямленное напряжение. Если драйвер удешевляется, то емкость этого конденсатора уменьшается. Некоторые производители устанавливают драйвера низкого качества, которые быстро выходят из строя. А особо недобросовестные компании могут вообще не ставить драйвера.

Определить, что в светодиодной лампочке нет драйвера, на глаз невозможно. Это можно сделать только специальными приборами, которые, к слову, есть даже не во всех СЭС.

Покупая лампочки, не стоит гнаться за слишком дешевыми приборами. В этом случае пословица – скупой человек платит дважды – верна как никогда.

Не все люди знают о вреде светодиодных ламп для зрения, а некачественные приборы действительно действуют на глаза и приводят к таким состояниям:

  1. Наблюдается сильная утомляемость глаз.
  2. Развиваются нарушения в сетчатке глаз.
  3. Постепенно снижается острота зрения.

Хотя люди не замечают пульсаций, но органы зрения четко реагируют на них и пытаются преобразовать полученное изображение таким образом, чтобы оно было равномерно освещенным и без пульсаций. Однако глаза не могут долго выдерживать такие нагрузки, и уже спустя непродолжительное время человек замечает, что зрение стойко снижается, глаза начинают болеть.

Особую опасность постоянные пульсации представляют для детей и подростков. Это объясняется тем, что органы зрения у них находятся в стадии формирования.

Негативное воздействие светодиодных ламп на глазную сетчатку уже полностью доказано. При этом самое вредное действие оказывают синие светодиоды, хотя другие цветовые температуры далеко от них не ушли. Санитарные нормы и правила не включают светодиодные лампы в перечень осветительного оборудования, которое разрешено для применения в дошкольных и школьных учреждениях.

Читайте также:  Болит правый глаз изнутри и правая часть головы

Но, несмотря на негласный запрет, до конца не изученные светодиоды уже наблюдаются во многих детских садах и школах. Врачи бьют тревогу и твердят о том, что зрение школьников неуклонно ухудшается, но для объективности стоит отметить, что в этом, скорее всего, виноваты не лампы. В последние годы произошел резкий технический прогресс, и дети всех возрастов проводят много времени за компьютерной техникой и смартфонами.

Как же рядовому покупателю выбрать качественные источники освещения в свое жилище, ведь привычные лампы накаливания уже сейчас можно найти не во всех магазинах. Тем более люди, насмотревшись рекламы с экранов телевизоров, все чаще стремятся приобрести такое новомодное изобретение, как светодиодные лампы.

Чтобы не навредить своему здоровью и здоровью своих детей, необходимо при покупке осветительной техники учитывать такие рекомендации специалистов:

  • Не стоит гнаться за дешевыми лампочками сомнительного качества, ведь осветительные приборы, которые оснащены качественными драйверами, по определению не могут стоить дешево.
  • Перед покупкой нужно внимательно прочитать всю информацию на упаковке. Желательно покупать продукцию известных фирм-изготовителей.
  • Для жилых помещений лучше всего приобретать лампочки, которые соответствуют световой температуре 2700˚К – 3000˚К.
  • Выбрав светодиодные лампочки, не стоит сразу скупать большую партию, лучше купить пару штук и протестировать. Если в течение недели или двух дискомфорта для глаз не будет, то можно остановиться на продукции этого производителя.
  • Нежелательно использовать светодиодные лампы для освещения мест для занятий школьников.

На прилавках хозяйственных магазинов можно встретить много различных ламп освещения, но самыми популярными на сегодня остаются светодиоды. Эти приборы экономичные, долговечные и экологические безопасные. Но чтобы не навредить здоровью, нужно покупать продукцию проверенных производителей.

Сегодня третий пост в блоге о лампочках. Так уж получилось, что об экономии электроэнергии и денег я рассказал; о том, как взорвалась энергосберегающая лампочка рассказал, а о выборе лампочки не рассказал. Попробую не умничая рассказать о том, как выбрать энергосберегающую лампочку, которая будет более-менее безопасна для глаз.

Для начала спрошу, знаком ли вам такой популярный тезис:

Энергосберегающая лампочка «мерцает», а лампа накаливания горит ровным светом.

На самом деле лампа накаливания «мерцает» в сети переменного тока. Это как раз наша с вами электропроводка, куда включены люстры, бра и настольные лампы. Не мерцает лампа накаливания будучи включённой в сеть постоянного тока, например лампочка на 24 Вольта включённая от автомобильного аккумулятора.

Вот видео, которое демонстрирует мерцание лампы накаливания.

Так вот, в зависимости от индивидуальных особенностей, расположения источника света, наличия дополнительного источника и других факторов человеческий глаз, а за ним и мозг воспринимает мерцание с частотой 50

75 Гц и реагирует на это головной болью. После 80-85 Герц всё становится чуть лучше. Помните, как на ЭЛТ мониторах все старались выкрутить частоту кадровой развертки от 85 Гц и выше? Многие после 100 Гц успокаивались и не включали возможные 120-140-160 Гц.

А вот распределение цвета. Приложение простенькое, «не академичное», но разницу с плохой лампой покажет.

Выяснили, что мерцание источника света с частотой 50 — 85 Гц приводит к повышенной утомляемости. Чем выше частота мерцания, тем глаза меньше устают.

Есть вопросы — бегом в библиотеку и к ближайшим физикам, электронщикам и нейробиологам, а мы поехали дальше.

Если вы сбегали к названным выше специалистам, то вопрос о том, какую лампочку купить и как выбрать качественную компактную люминесцентную энергосберегающую лампу отпал сам собой. Если же вы поленились, но не готовы слепо следовать рекламе, то проведём такой эксперимент.

Возьмите обыкновенный смартфон, включите камеру и наведите на включённую лампочку.

Отключите в настройках камеры подавление мерцания, а лампе дайте минутку на прогрев. Желательно иметь более-менее современный смартфон с автоматическими регулировками диафрагмы в широких пределах, но это не критично, просто будет лучше заметен эффект.

Вы увидите примерно это на люминисцентной энергосберегающей лампе. На экране побежали полосы. То, что «не видит» глаз видит цифровая камера смартфона. Помните, я рассказывал о том, что камерой смартфона можно проверить работу пульта ДУ телевизора или кондиционера?

Мерцание лампы накаливания сглаживается инертностью тепловых процессов в нити накаливания, а мерцание люминесцентных энергосберегающих ламп ПРА (пуско-регулирующим аппаратом) и сглаживающим фильтром. Вот от качества электронной начинки и зависит то самое мерцание и ваша головная боль тоже оттуда.

В нормальной лампе — энергосберегалке с цветом всё в порядке.

Когда вы заплатили сто рублей и лампочка у вас оказалась с браком, то не так жалко её и выкинуть. Но, если вы купили светильник или настольную лампу в которой лампочка отдельно, а вся электроника встроена в сам светильник, то проблема брака потянет на несколько тысяч, а это уже, согласитесь, обидно.

Вот, что мы видим на очень плохом светильнике. Причиной может быть поломка, брак или плохое схемотехническое решение. Если не присматриваться внимательно, то мерцание трудно заметить, но цифровая камера нам поможет.

Головная боль обеспечена. И с цветом здесь один сплошной мрак.

Итак, способ, которым я проверяю лампочки. Он далёк от совершенства, но позволяет не купить откровенный брак, который вызовет головную боль и бесполезные траты.

  1. В магазине в тестовый стенд для проверки вкручиваем лампочку или включаем светильник.
  2. Достаём смартфон, включаем камеру и наводим на лампочку или светильник который хотим купить.
  3. Сравниваем с тем, что мы видим с тем, что я показал вам в последнем ролике и, если картинка такая же или хуже, спокойно отказываемся от такой покупки — зрение дороже.

Небольшая ремарка. Учитывайте свет от включенных и находящихся рядом светильников, их бывает достаточно много. Не забывайте о других факторах, которые могут влиять на качество лампочки, но это тема для отдельного разговора.

ТретьякУстройстваСегодня третий пост в блоге о лампочках. Так уж получилось, что об экономии электроэнергии и денег я рассказал; о том, как взорвалась энергосберегающая лампочка рассказал, а о выборе лампочки не рассказал. Попробую не умничая рассказать о том, как выбрать энергосберегающую лампочку, которая будет более-менее безопасна для глаз. Почему от энергосберегающих ламп болит…Антон ТретьякАнтон Третьякlassisupermarket@gmail.comAdministratorLassimarket.ru — обзоры, инструкции, лайфхаки

    Регистрация: 12.12.08 Сообщения: 2.007 Благодарности: 1.374

источник

Советую. 😉
Уже год стоят, все отлично.

Советую. 😉
Уже год стоят, все отлично.

http://www.samsonopt.ru/upload/medialibrary/03c/ooaxgg.jpg
У меня был выбор между максус и филипс — я не заметил разницы как в цене, так и в принципе действия.

strefapl, Стоит Максус 2*150 за место люстры, до этого было 2 лампочки по 100 обычные, глаза неболят ни капли 🙂
А какова температура свечения, кельвинов сколько? Там на лампочках написано. Я брал 4100 К — дневной свет.
У меня было вкручено 3 по 32 w, одну выкрутил. В пересчете на ильича 32w = 160 w.
Зашел в комнату, где ильичевские — так там свет аж красный кажется.

тоже не переношу свет от этих ламп, и вряд ли причина в привычке
А что используете, какое освещение?

Все верно, могут болеть. Что бы не делать резкой замены, берите » теплый» свет — 3000К. Мощность в зависимости от типа люстры и помещения. Если люстра без рассеивателей и небольшое помещение, то лучше мощность в 2 раза меньше. Вообще, в любых люминесцентных лампах есть ртуть. Я постепенно на Led перешел. 5 лет гарантия.

На Украине любые лампы и светильники по хорошей цене сделаю 🙂

strefapl, Дневной свет, стоят самые дорогие было написано 1 лампочка чуть ли не 150 ватт заменяет 🙂

———- Post added 06-04-2014 at 00:30 ———-

redbeatles, В Maxus если это не подделка за 10 гривен ртути нет, не 1 лампочку разбил и ничего со мной не случилось, тех осмотр регулярный не только машина проходит у меня но и вся семья:) Леды хорошее решение только попробуй убеди жену 🙂 Она согласна только на Лед ленты чтоб с пульта рулились, но я боюсь представить сколько лед лент надо чтоб комнату осветить, не то что 300 метров дом.

redbeatles, В Maxus если это не подделка за 10 гривен ртути нет, не 1 лампочку разбил и ничего со мной не случилось, тех осмотр регулярный не только машина проходит у меня но и вся семья:) Леды хорошее решение только попробуй убеди жену 🙂 Она согласна только на Лед ленты чтоб с пульта рулились, но я боюсь представить сколько лед лент надо чтоб комнату осветить, не то что 300 метров дом.
Освещение нужно делать профессионально, очень сильно влияет на моральное состояние в общем плане. Лучшее, что у нас есть — Солнце 🙂 А в доме и офисе сейчас все же LED самое верное решение: свет с разной силой потока, относительно невысоокая цена, срок службы почти вечный, КПД высокий и т.д.

Украинцам тарифы поднимут, а 70% до сих пор освещаются лампами накаливания, где КПД 3-4%. И все как один говорят, что глаза болят.

Вчера купил maxus
Начали болеть глаза
Чего делать?
Osram, GE, Philips.

Если хотите самый качественный свет — присмотритесь к галогенкам. Потребляют больше энергии, конечно, но свет уних очень приятный. И стоят лишь немногим дороже обычных ламп накаливания.

Галогенные лампы обладают очень хорошей цветопередачей (Ra 99—100), поскольку их непрерывный спектр близок к спектру абсолютно чёрного тела с температурой 2800—3000K. Их свет подчёркивает тёплые тона, но в меньшей степени, чем свет обычных ламп накаливания.

redbeatles, Давайте сюда не будем втыкать политику, она из СМИ всем настолько надоела что Вы себе не представляете.

———- Post added 06-04-2014 at 11:41 ———-

strefapl, Мнение корректное написанное в сердцах я счёл неуместным немного подумав.

———- Post added 06-04-2014 at 11:43 ———-

foxi, Я заметил 1 вещь, мои глаза не болят от яркого белого света, у меня плохая переносимость света жёлтого те света солнца и справка есть, я так думаю я не один.

Но белый свет — это вещь, желтный — на сон клонит, а белый — классно.

ну вот именно из-за смены теплого на холодный свет у вас и болят. Не беда, дело 2-3 дней обычно. Но не знаю, как привыкание обстоят у людей в шлемах, ну или в очках компьютерных)

Сижу несколько лет при холодном освещении, люблю, когда очень светло и свет не отдает желтизной, и все отлично.

Лучшее, что у нас есть — Солнце 🙂 А в доме и офисе сейчас все же LED самое верное решение: свет с разной силой потока, относительно невысоокая цена, срок службы почти вечный, КПД высокий и т.д.

И что, теперь хотя-бы RA стали массово на LED писать ?
Потому как года 2-3 назад ситуация была грусная.
Они конечно светились, но насколько правильным цветом нельзя было определить.

И да, некоторые светодиоды теряют половину яркости после 10(десяти) часов свечения :).
Всяко бывает.

В целом ситуация с LED хуже чем с нормальными люминисцентными лампами(трубками).
Примерно как с КЛЛ из первого поста.

Вообще пора как-то заменить старые светильники со старыми цоколями на новые.

http://habrastorage.org/storage2/030/e4c/270/030e4c270de1a75e3abb7a11d05b6e13.jpg
Фишка в том, что наши глаза наиболее приспособлены к солнечному свету. Когда вы включаете энергосберегающую лампу, она светит не совсем полным спектром (грубо говоря немного больший акцент в синем спектре) и ваш мозг «достраивает» картинку самостоятельно до полной. Это и приводит к переутомлению, боли в глазах, голове и пр.
Так что если вы хотите больше не мучиться используйте только лампы с «теплым» свечением.

Фигня это всё. Если вы посмотрите спектр свечения самих ламп — вы будете сильно удивлены.
КЛЛ скорее всего моргают у ТС-а.
Просто дешевые или некачественные. Надо выкинуть и купить нормальные светильники,
где трубки отдельно, а электроника отдельно, а не всё в цоколь упихано.
А эти в туалет повесить, чтобы гости не задерживались.

посмотрел галогенки, не такие уж они и дешевые

допустим E27 Osram 2 * 75 Вт = 110 грн
или энергосберегающая Maxus 38 грн за 32 Вт (аналог 150 Вт) = 38 грн

источник

Сегодня третий пост в блоге о лампочках. Так уж получилось, что об экономии электроэнергии и денег я рассказал; о том, как взорвалась энергосберегающая лампочка рассказал, а о выборе лампочки не рассказал. Попробую не умничая рассказать о том, как выбрать энергосберегающую лампочку, которая будет более-менее безопасна для глаз.

Для начала спрошу, знаком ли вам такой популярный тезис:

Энергосберегающая лампочка «мерцает», а лампа накаливания горит ровным светом.

На самом деле лампа накаливания «мерцает» в сети переменного тока. Это как раз наша с вами электропроводка, куда включены люстры, бра и настольные лампы. Не мерцает лампа накаливания будучи включённой в сеть постоянного тока, например лампочка на 24 Вольта включённая от автомобильного аккумулятора.

Вот видео, которое демонстрирует мерцание лампы накаливания.

Так вот, в зависимости от индивидуальных особенностей, расположения источника света, наличия дополнительного источника и других факторов человеческий глаз, а за ним и мозг воспринимает мерцание с частотой 50

75 Гц и реагирует на это головной болью. После 80-85 Герц всё становится чуть лучше. Помните, как на ЭЛТ мониторах все старались выкрутить частоту кадровой развертки от 85 Гц и выше? Многие после 100 Гц успокаивались и не включали возможные 120-140-160 Гц.

А вот распределение цвета. Приложение простенькое, «не академичное», но разницу с плохой лампой покажет.

Выяснили, что мерцание источника света с частотой 50 — 85 Гц приводит к повышенной утомляемости. Чем выше частота мерцания, тем глаза меньше устают.

Читайте также:  У двух карих глаз какие глаза у детей

Есть вопросы — бегом в библиотеку и к ближайшим физикам, электронщикам и нейробиологам, а мы поехали дальше.

Если вы сбегали к названным выше специалистам, то вопрос о том, какую лампочку купить и как выбрать качественную компактную люминесцентную энергосберегающую лампу отпал сам собой. Если же вы поленились, но не готовы слепо следовать рекламе, то проведём такой эксперимент.

Возьмите обыкновенный смартфон, включите камеру и наведите на включённую лампочку.

Отключите в настройках камеры подавление мерцания, а лампе дайте минутку на прогрев. Желательно иметь более-менее современный смартфон с автоматическими регулировками диафрагмы в широких пределах, но это не критично, просто будет лучше заметен эффект.

Вы увидите примерно это на люминисцентной энергосберегающей лампе. На экране побежали полосы. То, что «не видит» глаз видит цифровая камера смартфона. Помните, я рассказывал о том, что камерой смартфона можно проверить работу пульта ДУ телевизора или кондиционера?

Мерцание лампы накаливания сглаживается инертностью тепловых процессов в нити накаливания, а мерцание люминесцентных энергосберегающих ламп ПРА (пуско-регулирующим аппаратом) и сглаживающим фильтром. Вот от качества электронной начинки и зависит то самое мерцание и ваша головная боль тоже оттуда.

В нормальной лампе — энергосберегалке с цветом всё в порядке.

Когда вы заплатили сто рублей и лампочка у вас оказалась с браком, то не так жалко её и выкинуть. Но, если вы купили светильник или настольную лампу в которой лампочка отдельно, а вся электроника встроена в сам светильник, то проблема брака потянет на несколько тысяч, а это уже, согласитесь, обидно.

Вот, что мы видим на очень плохом светильнике. Причиной может быть поломка, брак или плохое схемотехническое решение. Если не присматриваться внимательно, то мерцание трудно заметить, но цифровая камера нам поможет.

Головная боль обеспечена. И с цветом здесь один сплошной мрак.

Итак, способ, которым я проверяю лампочки. Он далёк от совершенства, но позволяет не купить откровенный брак, который вызовет головную боль и бесполезные траты.

  1. В магазине в тестовый стенд для проверки вкручиваем лампочку или включаем светильник.
  2. Достаём смартфон, включаем камеру и наводим на лампочку или светильник который хотим купить.
  3. Сравниваем с тем, что мы видим с тем, что я показал вам в последнем ролике и, если картинка такая же или хуже, спокойно отказываемся от такой покупки — зрение дороже.

Небольшая ремарка. Учитывайте свет от включенных и находящихся рядом светильников, их бывает достаточно много. Не забывайте о других факторах, которые могут влиять на качество лампочки, но это тема для отдельного разговора.

Вот посмотрите, как отличается свет светодиодных ламп. Слева исправная лампа в плафоне, а справа неисправная.

Вот тут видно крупным планом. Видны эти полосы.

В магазине лампочка за 150 рублей светила именно так. А вот подороже оказалась нормальной. Но цена не гарантия. Лампы выше одного производителя.

Оценили 2

Загрузка.

источник

Долго искала работу, наконец-то нашла. И работа-то отличная, и оклад прекрасный, добираться рядом, и все 33 удовольствия. Но есть одно существенное НО — у меня жутко болят глаза от света в офисе. Стены там очень светлые (то ли светло-серые, то ли белые, из-за ламп не понять), а сами лампы холодного спектра, такие еще я регулярно в электричках метро вижу, голубые люминесцентные. Так обидно, просто слов нет! Муж ворчит, типа, всем тебе не угодить, все не так и не эдак, я может быть и согласилась бы с ним, когда бы не возвращалась с работы с головной болью. Не знаю, что теперь делать, опять, видимо, придется искать работу, а я уже замучилась, вот только нашла, обрадовалась, наконец-то, и вот на тебе! Пишу чтоб хоть высказаться, т.к. все уже, похоже, считают, что это моя блажь — и чтоб окно было в офисе, и чтоб свет подходил, и от монитора глаза не болели. А у меня уже депрессия от этих всех поисков. К слову, у меня близорукость, так что еще больше посадить зрение не хотелось бы.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Личный семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Муж говорит, типа, вон иногородние работают в любых условиях и не парятся, а у тебя вечные проблемы. А я считаю, что сейчас не Советский союз, никто тебя лечить сейчас не будет, тем более бесплатно, и мне жаль свое здоровье, которое мне никто не вернет, тем более при таких работодателях, как сейчас.

А что нельзя попросить поменять их?

купите очки «федоровские» для компьютера,носите их во время работы,оченьпомогает!

Вряд ли будут менять, т.к. нас в комнате еще четыре сотрудника, и я сомневаюсь, что рази меня, новенькой, будут что-то там менять. Начальник тут спросил, все ли у меня в порядке, освоилась ли я, я намекнула, что свет тяжеловат, на что он ответил, что «никто пока на свет не жаловался».
Очки у меня есть, но они для смотрения вдаль, своей лампы на столе нет, да и дела она не изменит, к сожалению.

купите очки «федоровские» для компьютера,носите их во время работы,оченьпомогает!

Неужели ни у кого не было ничего подобного? Как вы справлялись, если у вас было что-то похожее? Или придется все же увольняться?
Лампы менять не будут, переводить меня в другой отдел тоже не будут, а там, куда могли бы пересадить меня, там тоже такой же свет «холодный» и глаза режет.

У нас в офисе никто не включает свет, зимой вообще в темноте сидим. Уже все знают что эти лампы мерцающие 50Гц убийцы нервной системы. У нас наоборот, если кто-то включает свет, все на него недовольно «хэээээй». Там у вас зомбаки уже сидят, видимо.

попросите провести аттестацию рабочего места, освещенность должна соответствовать санпинам

Я Вас понимаю. Недавно дома в одной комнате поменяли на энергосберегающие лампы причем теплого желтого цвета. А они все равно дают какой то белый холодный. Я выдержалала один День. Жутко разболелась голова. Вернули обычные лампочки. Это реально бьет по здоровью. Ну может вам правда очки какие то купить цветные. Или спросите над собой за свой счет поменять лампу.

Меня понимает только сестра, которая парикмахер, и из-за освещения сменила уже кучу салонов, т.к. целый день стрижет. У нее, кстати, был похожий случай, когда она устроилась на работу, где хороший заработок за день (что-то около 6 тыр получалось, мы образовались, что за 15 рабочих дней получится у нее 90 тысяч, ну пусть даже меньше). Салон был прекрасно упакован, условия работы просто сказочные.Так вот проработала сестренка в таком козырном салоне ровно два дня и пошла дальше искать работу. Говорит, глаза вываливаются в конце дня, лучше без денег сидеть, но с глазами.

Автор, сочувствую. Видимо у вас глаза очень чувствительны, и у сестры вашей. Я вот яркий солнечный свет очень не люблю, без очков в солнечный день, для меня пытка, особенно, если не высплюсь, а мужу нормально.
К офтальмологу может сходить? Что он посоветует, очки со спец. линзами может быть. Т.к. в офисах наверно часто такое освещение.

Купите себе хорошую настольную лампу и принесите на работу, только не люминисц, надо искать с классической лампой накаливания. А офисное освещение — люминисц/лампы убивают зрение и здоровье, они очень вредны.

Т.к. в офисах наверно часто такое освещение.

Может помогут очки с затемненными стеклами? Посоветуйтесь с офтальмологом.

такая реакция на свет характерна для всд и аит

Коко, а я вот не считаю Вас капризной. Вообще это недопустимо,чтобы офисный свет был холодного синеюшенго цвета, мы же не в больнице ..психиотрической.
короче, поговорите с руководителем ( хотя ..если руководитель слабый или у вас длинная иеархическая структура и он последний в ней руководитель, то вряд ли что-то получится). И если получите ответ отрицательный ( чаще ответ бывает такой- да, конечно, в скором времени мы поставим этот вопрос на обсуждение и ла-ла-ла в никуда),то смело начинайте менять работу либо попроситесь в другое подразделение.

вот у нас в отделе кто-то любит яркий свет, кто-то тусклый в т числе и я..потому что глаза режет и комп еще. вот мы над собой выключили лампы с коллегой-соседкой благо обе не любим яркий. попросили электриков когда лампы меняли они отвернули

такая реакция на свет характерна для всд и аит

У нас на работе в соседнем кабинете свет горит целый день. Даже в солнечный летний денёк горит с утра до вечера. Если меня будут пытаться туда пересадить, то только через мой труп. У меня нет никакого желания носить очки и сидеть весь день, как в операционной.

Долго искала работу, наконец-то нашла. И работа-то отличная, и оклад прекрасный, добираться рядом, и все 33 удовольствия. Но есть одно существенное НО — у меня жутко болят глаза от света в офисе. Стены там очень светлые (то ли светло-серые, то ли белые, из-за ламп не понять), а сами лампы холодного спектра, такие еще я регулярно в электричках метро вижу, голубые люминесцентные. Так обидно, просто слов нет! Муж ворчит, типа, всем тебе не угодить, все не так и не эдак, я может быть и согласилась бы с ним, когда бы не возвращалась с работы с головной болью. Не знаю, что теперь делать, опять, видимо, придется искать работу, а я уже замучилась, вот только нашла, обрадовалась, наконец-то, и вот на тебе! Пишу чтоб хоть высказаться, т.к. все уже, похоже, считают, что это моя блажь — и чтоб окно было в офисе, и чтоб свет подходил, и от монитора глаза не болели. А у меня уже депрессия от этих всех поисков. К слову, у меня близорукость, так что еще больше посадить зрение не хотелось бы.

Автор я вас понимаю Я сама сейчас работаю в таком офисе что нет окон серые стены и освещение глаза тоже болят к вечеру и голова. Считаю что это не блажь.

у нас есть одна мадам, которая обожает такой мертвый свет и всегда даже летом его включает, хотя окна у нас огромные и настольные лампы у всех. Объясняет это тем, что типа зрение жалко и бла-бла-бла. она дура не понимает, что с таким светом она быстрее ослепнет или в дурку загремит, а если свет естественный, хоть и слабый, то глазам гораздо комфортнее. я вот вообще дома свет включаю только когда запинаться начинаю, или стараюсь в дальних комнатах включить и то не верхний свет, а на уровне груди, и обязательно желтый!
на работе спасло то, что отвоевала себе место у окна, ну там никто и не хотел сидеть, говорят дует и холодно. а я лучше в шубе буду сидеть, но с правильным светом.

Зайдите в магазин Оптика, может они вам что-нибудь дельное подберут.

мерцает. Вторая опасность, которую таит в себе люминесцентная лампа -это пульсация. Это невидимые невооруженным глазом мерцания света, которые возникают из-за колебаний напряжения Коварность пульсации заключается в том, что, попадая на сетчатку глаза, она корректируется и воспринимается человеком как ровный свет.Однако отрицательное влияние световых колебаний на организм человека установлено в многочисленных исследованиях российских и международных экспертов и ученых. Пульсация крайне отрицательно влияет на мозг и, как следствие, вызывает повышенную утомляемость и плохое самочувствие. В исследовании лаборатории промышленного освещения нии охраны труда Иваново,говорится, что неблагоприятное действие пульсации на организм человека возрастает с увеличением ее глубины. Появляется напряжение в глазах. усталость, трудность сосредоточения на сложной работе, головная боль. Большинство исследователей отмечает отрицательное воздействие пульсации света на работоспособность человека ,как при длительном пребывании в условиях пульсирующего освещения, так и при кратковременном, в течение 15-30 минут.

Освещение пульсирующим светом опасно при наличии в поле зрения движущихся и вращающихся объектов возникновением стробоскопического эффекта зрительной иллюзией неподвижности или мнимого движения предмета. Стробоскопический эффект может возникать при освещении разрядными источниками света: люминесцентными лампами, в том числе компактными, дуговыми ртутными лампами (ДРЛ), натриевыми лампами высокого давления (НЛВД), металлогалогенными лампами (МГЛ), комментирует заведующий лабораторией строительной светотехники нии строительной физики Российской академии архитектуры и строительных наук (НИИСФ РААСН) Шмаров И.А. Следствием стробоскопического эффекта могут быть травмы, например, если этот эффект затронет шпиндель токарного или сверлильного станка и циркулярную пилу, мешалку кухонного миксера и блок ножей вибрационной электробритвы или инструменты на уроках труда в школе. Многие международные и российские исследования доказали, что пульсация люминесцентного освещения оказывает негативное воздействие также и на центральную нервную систему, причем в большей степени непосредственно на нервные элементы коры головного мозга и фоторецепторные элементы сетчатки. глаза. Зав.отделением гигиены труда и врач по общей гигиене ?Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Марий Эл Белянина А.В. отмечает опасность люминесцентного освещения для зрительной работоспособности человека, . особенно у учащихся, в первую очередь у школьников до 13-14 лет, когда их зрительная система еще формируется. После проведения ряда исследований английские специалисты настойчиво рекомендуют отказаться от использования люминесцентных ламп в детских комнатах. Развитие технологий и ужесточение норм СНиП и СанПиН повлекли за собой появление электронных пускорегулирующих средств (ЭПРА), снижающих пульсацию.

источник

Источники:
  • http://lechenie-glaza.ru/ot-energosberegayuschih-lamp-bolyat-glaza.html
  • http://searchengines.guru/archive/index.php/t-845210.html
  • http://lassimarket.ru/2016/10/kak-vybrat-energosberegayushhuyu-lampochku/
  • http://www.woman.ru/psycho/career/thread/4291511/