Питание под глаза в домашних условиях

Безусловно, качество зрения во многом определяет и жизненный комфорт любого человека. И когда глаза начинают слезиться, болеть, быстро устают, то повышается внутреннее давление, начинаются головные боли. В этом случае уже никакое хорошее настроение и великолепное самочувствие невозможно. Сделать здоровыми глаза помогут продукты для улучшения зрения. Какие именно? Об этом вы узнаете, прочитав статью.

Причин плохого зрения множество: постоянное нахождение перед телевизором, хроническая усталость, недостаток витаминов, нервное перенапряжение, недосыпы, нездоровая пища, действие токсинов, плохая экологическая обстановка.

Конечно же, глазам необходим сбалансированный и комплексный подход:

• Нужно ежедневно выполнять небольшую зарядку для глаз не менее 5 минут, так вы создадите тренировку мышцам глаз.
• Требуется выполнять зарядку шеи, в этом случае кровь лучше будет приливать к головному мозгу.
• Нужно исключить вредные привычки. Курение тормозит циркуляцию крови к голове, глаза не получают требуемую часть питательных элементов и кислорода.
• Не стоит гулять без шапки в морозы – это может приводить к нарушениям давления и, как результат, заболеваниям глаз.
• Самое важное во время ухода за глазами – это здоровое и правильное питание, то есть потребление продуктов, которые улучшают зрение.

Почему здоровое питание необходимо для нормального функционирования мышц глаз? Токсины, скапливающиеся в организме, влияют на внутренние органы и, для начала, на зрение. Когда еда сложная по составу и не имеет в себе витаминов, то зрение значительно ухудшается.

Улучшение зрения — задача, которая в современной жизни встает перед многими. Какая пища может помочь справится с проблемой или предупредить ее? Растительные продукты обязаны преобладать в ежедневном дневном рационе любого человека:

• Морковка обязательна к ежедневному потреблению. Салат на основе этого овоща не допускает появления глаукомы и катаракты.
• Петрушка имеет настолько же значимый эффект. Можно перемешать в салатах петрушку и морковку в одинаковых количествах.
• Нужно помнить о продуктах, которые содержат витамин А для увлажнения глаз. Естественно, это рыба – селедка, сардины, лосось, тунец.
• Йод отвечает за зоркость, а поэтому необходимо употреблять морскую капусту, рыбные продукты, дополняя это комплексом витаминов.
• Продукты, которые содержат Витамин С, – черешня, вишня, черника, боярышник, шиповник, персики, абрикосы.
• Тыква – великолепный овощ для повышения остроты зрения, поскольку она имеет большое количество каротина. Тыквенная каша поспособствует выходу токсинов и лечению близорукости.
• Зеаксантин и лютеин не допускают разрушения сетчатки глаза. Они находятся в капусте, кукурузе, фасоли, брокколи, картошке, салате, дыне.
• Цитрусовые улучшают циркуляцию крови в зрительных органах.
• Витамин Е, который защищает глаза от действия свободных радикалов, есть в орехах, миндале и арахисе.

В основе дневного меню обязаны быть продукты, которые не подвергались тепловому воздействию. Также нужно помнить о злаковых культурах, крупах, супах и кашах, они великолепно сочетаются с вышеперечисленными продуктами питания.

Чтобы зрение вашего ребенка было отличным, нужно позаботиться, чтобы в его дневном рационе было достаточно продуктов, которые отвечают за зоркость.

Для полноценного развития зрительных органов ребенку нужны определенные витамины и вещества. Лучше всего живые, которые находятся в продуктах, а не в аптечных препаратах.

Какие нужны продукты для зрения детям? По возможности добавляйте в дневное меню малышей следующие ингредиенты:

• Овощи: томаты, морковка, тыква, редиска, капуста.
• Ягоды: смородина, черника, малина, облепиха.
• Зелень: укроп, петрушка, щавель, чеснок.
• Фрукты: мандарины, апельсины, абрикосы, персики, лимоны.
• Печень трески и говядина.
• Крупы: овес, греча.
• Кисломолочные и молочные изделия.
• Яйца.

Внимание: фрукты, ягоды, зелень и овощи полезны лишь во время их созревания. Потому потребляя их, выполняйте консервацию именно в сезон, когда они поспели.

Обычно под диетой подразумевают правильный выбор продуктов питания, а не их исключение из дневного рациона. Чтобы сохранить зрение, нужно соблюдать некоторые рекомендации касательно употребления продуктов. Правильное питание позволит избежать заболеваний, которые связаны с глазами, и почувствовать прилив сил и энергии.

Для глаз рекомендуют какие продукты? Улучшения зрения можно достичь, употребляя в пищу:

• Бобовые. Если в организме отмечается нехватка цинка, то нужно добавлять в ваш рацион любые бобовые культуры. Цинк находится в фасоли, чечевице и горохе. Этот элемент обеспечивает нормальную работу сетчатки и прозрачность хрусталика. Цинком богаты тыквенные семечки.
• Черника. Данная ягода позволяет хорошо видеть ночью, обновляет глазную сетчатку, снимает с глаз усталость. Применяется во время лечения конъюнктивитов. Считается хорошим антиоксидантом.
• Брокколи. Не допускает появление рака, используется при сердечных заболеваниях и инсультах. Этот овощ улучшает зрение и не допускает развития катаракты.
• Проросшие зерна пшеницы. Пшеница — отличный антиоксидант, обогащенный витамином Е. Она возвращает зоркость зрения, может вылечить ожирение, удаляет воспаление, нормализует флору желудка, омолаживает, выводит токсины, регулирует обменные процессы, а также улучшает иммунитет.
• Листовые овощи, а именно: шпинат, руккола, любые виды капусты и укроп. Здесь находится кальций, железо, сера, клетчатка, каротин, магний, фолиевая кислота, а также различные витамины. Присутствующие лютеин и зеаксантин обладают антиоксидантным эффектом, что затормаживает повреждение тканей глаз. Если потреблять данные овощи, то вы не допустите потерю зрения.
• Рыба. Этот продукт считается источником веществ Омега-3, которые требуются для удаления воспалений, для деятельности работы мозга, а также для глаз.

Заканчивая список наилучших продуктов для зрения, необходимо остановиться на еще одном немаловажном моменте. Это оранжевый цвет. В дневном рационе обязательно должны находиться фрукты и овощи, которые имеют оранжевый цвет. Это источник бета-каротина, он находится на страже глаз.

Есть множество причин, почему ухудшается зрение. Его острота становится хуже не только из-за вредных привычек, глаза преследуют такие болезни, как дистрофия желтого пятна, катаракта и глаукома. Не допустить эти болезни сможет помочь множество полезной для глаз пищи. Какие продукты полезны для зрения взрослого? Об этом и пойдет речь далее.

Итак, какие продукты нужно есть для улучшения зрения? Они следующие:

• Морковка. Можно приготовить салат из морковки со сметаной либо тушить этот овощ с добавлением сливок. Такой вариант приготовления повышает впитывание жирорастворимого каротина.
• Черника. Если говорить о том, какие самые полезные продукты для зрения, то эта ягода, пожалуй, займет первое место в списке. Она позволяет сохранить остроту зрения и уменьшить усталость с помощью витаминов В-1 и С. Эта ягода отлично сохраняет положительные качества даже если ее заморозить.
• Чеснок и лук. Потребляя данные продукты, вы сможете помочь вашему зрению сохранить четкость. Продукты имеют большое количество серы.
• Тыква. Из этого продукта можно сделать множество различных блюд: супы, салаты, десерты и каши.
• Брокколи. Данный продукт сохраняет зрение за счет большого количества каротина, зеаксантина и лютеина.
• Шпинат. Этот овощ обогащен лютеином, который противостоит катаракте. Потому вы значительно снизите риск появления болезней глаз.
• Рыба. Потребление рыбьего жира не допустит дегенерации желтого пятна на глазах.
• Фрукты. Тем более для глаз полезны фрукты оранжевого и зеленого оттенка: апельсины, киви, персики, виноград и др.
• Шоколад. Данный продукт защищает глазные сосуды за счет флавоноидов, которые укрепляют роговую оболочку.
• Творог. Данный кисломолочный продукт имеет витамин В₂, стимулирующий и поддерживающий обменные процессы в хрусталике и роговице. Витамин В₁₂ повышает циркуляцию крови к глазам.

Народные способы лечения могут представить множество проверенных рецептов для повышения зрения. Близорукость не является исключением, и успешное лечение этой болезни происходит в том числе и потреблением продуктов, обогащенных полезными веществами.

Какие полезны продукты для улучшения зрения при близорукости? Черника богата дубильными веществами. Эти ягоды при близорукости полезно потреблять только в свежем или мороженом виде. Также повысить зрение при этом заболевании на начальном этапе могут помочь такие продукты, как морковка, свежий сладкий перец, семена тыквы.

Потребляя продукты для улучшения зрения, полезно еще делать и упражнения для глаз. В борьбе за здоровье, как и в остальных вопросах, наилучший эффект дает только комплексный подход.

источник

Взгляд женщины может рассказать обо всем. Сухая кожа вокруг глаз, темные круги, отечность, морщинки не добавляют взгляду привлекательности, а делают его усталым и прибавляют лет. Чтобы сохранить кожу вокруг глаз молодой и упругой важно бережно и тщательно ухаживать за этой областью с молодости, регулярно питать и увлажнять ее. Справиться с такой задачей по силам домашним маскам.

Правила применение масок для кожи вокруг глаз.
Маски для области вокруг глаз удобнее всего наносить с помощью ватных дисков. На них распределяется приготовленный состав, прикладывается на зону вокруг глаз и прижимается. Выдерживать такие маски следует двадцать минут. Желательно в этот момент лечь, принять удобную позу и расслабиться. Спустя указанное время, снять ватные диски, остатки маски смыть кипяченой водой комнатной температуры, либо воспользоваться молоком или травяным настоем. После процедуры кожу вокруг глаз необходимо увлажнять, для чего идеально использовать натуральные масла (жожоба, оливы, сладкого миндаля, облепихи, виноградной косточки), аккуратно вбивая кончиками пальцев. Через десять минут кожу промокнуть бумажной салфеткой. Масла также можно использовать не в качестве дополнительных процедур, а в виде самостоятельных масок. Маски могут иметь разное действие (омолаживать, питать, увлажнять, устранять отеки и т.д.). Их можно чередовать. Достаточно 2-3 процедур в неделю.

Маска для кожи вокруг глаз для питания, увлажнения, омоложения кожи, борьбы с отеками и темными кругами под глазами, рецепты.

Овсяно-медовая маска.
Действие.
Отлично питает кожу, снабжая ее необходимыми веществами.

Ингредиенты.
Мед – 2 ч л.
Овсяные хлопья – 2 ст. л.
Крепко заваренный чай – 1 ч. л.
Теплая вода – 1 ч. л.

Применение.
Ингредиенты соединить, поставить на водяную баню и немного прогреть. В теплом виде наложить на область вокруг глаз и оставить на двадцать минут. Спустя указанное время маску смыть кипяченой водой комнатной температуры и смазать кожу под глазами увлажняющим кремом.

Маска из сметаны и петрушки.
Действие.
Питает, освежает, оказывает противоотечное действие, сокращает так называемые «мешки под глазами», смягчает, снимает воспаление.

Ингредиенты.
Измельченная зелень петрушки – 1 ч. л.
Сметана 30% жирности (или сливки) – 2 ч. л.

Применение.
Растереть в пасту сметану и зелень петрушки, наложить ее на область глаз и выдержать двадцать минут. Смыть кипяченой водой комнатной температуры и нанести увлажняющее средство.

Ягодная маска.
Действие.
Питает, витаминизирует, тонизирует.

Ингредиенты.
Мед – 1 ч. л.
Клубника – 2 большие ягоды.

Применение.
Клубнику истолочь в кашицу и соединить с теплым медом. Смесь распределить в два марлевых тампона и наложить на всю зону век на двадцать минут. Через указанное время тампоны снять, а область вокруг глаз протереть ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке. В конце процедуры кожу под глазами увлажнить кремом.

Ореховая маска.
Действие.
Оказывает интенсивное питательное действие, освежает.

Ингредиенты.
Измельченные в кофемолки грецкие орехи – 1 ч. л.
Сливочное масло – 1 ч. л.
Лимонный сок (или гранатовый сок) – четыре капли.

Применение.
Ингредиенты соединить и наложить на кожу вокруг глаз. Через двадцать минут маску смыть прохладной водой или любым травяным настоем и нанести крем с увлажняющим действием.

Маска с алоэ.
Действие.
Оказывает увлажняющее действие, смягчает кожу, делает ее нежной.

Ингредиенты.
Лист алоэ – 1 шт.

Применение.
Лист алоэ срезать, подержать в холодильнике в течение десяти дней. Затем отжать сок и увлажнить им кожу.

Медовая маска с соком алоэ.
Действие.
Оказывает интенсивное питательное, увлажняющее, освежающее, противоотечное действие, разглаживает морщинки.

Ингредиенты.
Сок алоэ – 1 ч. л.
Мед – 1 ч. л.

Применение.
Листья алоэ срезать, подержать в холодильнике десять дней и только потом отжать сок. Для одной процедуры достаточно одного среднего листочка. Сок растения соединить с медом, распределить на марлевые тампоны и приложить к коже вокруг глаз. Через полчаса тампоны снять и умыться теплой водой. Кожу по окончании процедуры увлажнить кремом.

Травяная маска.
Действие.
Увлажняете, успокаивает, снимает воспаление и усталость с глаз.

Ингредиенты.
Трава шалфея – 1 ч. л.
Трава ромашки аптечной – 1 ч. л.
Кипяток – 125 мл.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Творог 9% жирности – 1 ст. л.

Применение.
Травы измельчить и залить кипятком, укутать и дать настояться двадцать минут. Воду слить, в травяную массу добавить творог и масло. Все перетереть в пасту и поставить в холодильник. Перед нанесением холодного состава кожу вокруг глаз следует хорошо смазать питательным кремом. Маску держать двадцать минут, смывать прохладной водой. В конце процедуры кожу смазать кремом с увлажняющим действием.

Огуречная маска.
Действие.
Увлажняет и тонизирует кожу.

Ингредиенты.
Свежий огурец – 1 шт.

Применение.
Натереть на мелкой терке огурец. Распределить огуречную массу на два марлевых тампона и приложить к векам на пятнадцать минут. Спустя указанное время тампоны снять, умыться прохладной водой и нанести увлажняющее средство.

Маска с морковным соком.
Действие.
Витаминизирует, разглаживает мелкие морщинки, омолаживает. Применять ежедневно в течение месяца.

Ингредиенты.
Морковь средней величины – 1 шт.
Миндальное масло – 1 ч. л.

Применение.
Морковь измельчить и отжать сок. В него добавить масло. Готовую смесь помести в баночку с крышкой, встряхнуть и оставить охлаждаться в холодильник. Через два часа маску нанести на область вокруг глаз и оставить на сорок минут. Смывать состав прохладной водой. После процедуру кожу увлажнить кремом.

Маска со шпинатом.
Действие.
Омолаживает, освежает, снимает отеки и уменьшает круги под глазами.

Ингредиенты.
Сок шпината – 1 ч. л.
Облепиховое масло (или виноградной косточки) – 1 ч. л.
Раствор витамина A в масле – 5 капель.

Применение.
Отжимаем из свежих листьев шпината сок и смешиваем его с остальными компонентами. Распределить смесь на область вокруг глаз и выдержать полчаса. Снимать маску ватным тампоном, смоченным в теплом молоке.

Капустная маска.
Действие.
Разглаживает морщинки, освежает, тонизирует.

Ингредиенты.
Листья белокочанной капусты – 2 шт.
Пивные дрожжи – ¼ ч. л.
Мед – 1 ч. л.
Миндальное масло – 2 ч. л.

Применение.
Отжать сок из капусты и соединить с остальными компонентами. Маску наложить на область век и кожу под глазами на двадцать минут. Смыть прохладной водой и нанести питательный крем.

Яблочная маска.
Действие.
Снимает или сокращает отеки, освежает, тонизирует.

Ингредиенты.
Свежее яблоко – 1 шт.

Применение.
Измельчить яблоки, разложить массу на марлевые тампоны и наложить на кожу вокруг глаз. Через пятнадцать минут тампоны удалить и умыться прохладной водой. Обязательно кожу под глазами после процедуры смазать питательным кремом.

Картофельная маска.
Действие.
Снимает отеки, витаминизирует, освежает, подтягивает кожу, убирает темные круги.

Ингредиенты.
Сырая картофелина небольшая – 1 шт.

Применение.
Картофелину хорошенько промыть и обсушить, не снимая кожуры измельчить в блендере. Готовую кашицу (по 1 ч. л.) распределить на два марлевых тампона и приложить к коже вокруг глаз, слегка придавив. Через пятнадцать минут тампоны снять, а зону под глазами протереть ватным диском, смоченным в чайной заварке, и смазать кремом.

Картофельно-молочная маска.
Действие.
Удаляет отеки и темные круги под глазами, витаминизирует.

Ингредиенты.
Измельченная свежая картофельная масса – 2 ч. л.
Мука – 2 ч. л.
Теплое молоко – 2 ч. л.

Применение.
Все ингредиенты соединить в одну массу и распределив в два марлевых тампона наложить на область век. Через десять минут тампоны снять и умыться прохладной водой. После процедуры кожу увлажнить.

Маска из корня петрушки.
Действие.
Оказывает противоотечное действие, устраняет темные круги под глазами.

Ингредиенты.
Корень петрушки – 1 шт.

Применение.
Корень петрушки измельчить и наложить полученную кашицу на кожу вокруг глаз. Через двадцать минут состав смыть теплой водой, а кожу смазать питательным кремом.

Огуречная маска со сметаной и кориандром.
Действие.
Стимулирует кровообращение в коже вокруг глаз, борется с синяками и отеками, тонизирует, освежает, увлажняет.

Ингредиенты.
Измельченный на мелкой терке свежий огурец – 1 ч. л.
Измельченный на мелкой терке кориандр – 1 ч. л.
Жирная сметана – 1 ст. л.

Применение.
Ингредиенты соединить в однородную массу, которую наложить на область вокруг глаз. Спустя пятнадцать минут состав смыть прохладной водой и смазать кожу кремом.

Огуречная маска со сметаной и корицей.
Действие.
Питает, тонизирует, увлажняет дряблую кожу, устраняет круги под глазами.

Ингредиенты.
Измельченный огурец – 1 ст. л.
Жирная сметана – 1 ст. л.
Порошок корицы – 1 ч. л.

Применение.
Компоненты смешать, распределить область вокруг глаз и оставить на пятнадцать минут. Маску смывать кипяченой водой комнатной температуры. По окончании процедуры кожу увлажнить кремом.

Хлебная маска с молоком.
Действие.
Питает, разглаживает морщинки, тонизирует, подтягивает.

Ингредиенты.
Мякиш белого хлеба – 1 кусочек.
Теплое молоко – небольшое количество.

Применение.
Мякиш размочить в молоке до однородной кашицы. Распределить полученную массу на два марлевых тампона и наложить на область век, слегка придавив, на пятнадцать минут. Затем тампоны снять, умыться теплой водой и нанести питательный крем.

Картофельная маска с облепиховым маслом.
Действие.
Питает, увлажняет, тонизирует, повышает эластичность кожи, разглаживает мелкие морщинки.

Ингредиенты.
Отварная картофелина – ¼ часть.
Теплое молоко – 1 ст. л.
Облепиховое масло ½ ч. л.

Применение.
Горячую картофелину истолочь в пюре с добавлением молока и масла. Распределить теплую массу на марлевые тампоны (одинарные) и наложить на закрытые глаза. Через десять минут тампоны удалить, умыться теплой водой, кожу смазать питательным кремом.

Маска с ромашкой и арникой.
Действие.
Тонизирует, освежает, успокаивает, снимая отечность и раздражение.

Ингредиенты.
Трава ромашки – 1 щепотка.
Трава арники – 1 щепотка.
Кипяток – 100 мл.

Применение.
Травы соединить и залить кипятком. Настоять под крышкой и полотенцем двадцать минут. В теплом настое смочить ватные диски и наложить на область глаз на пятнадцать минут. После снятия маски умываться не нужно, просто дополнительно увлажните кожу кремом.

Маска с ромашкой и липой.
Действие.
Устраняет отечность, снимает воспаление, повышает упругость и эластичность, профилактика образования морщин.

Ингредиенты.
Трава ромашки – 1 ч. л.
Липовый цвет – 1 ч. л.
Кипяток – 200 мл.

Применение.
Травы смешать и залить кипятком, настоять под теплым колпаком двадцать минут. Смочить в теплом настое ватные диски и наложить на закрытые глаза. Через двадцать минут диски удалить, кожу дополнительно увлажнить кремом.

И напоследок. Перед применением любой маски обязательно делайте тест на наличие аллергических реакций. Маски для кожи вокруг глаз являются дополнительной поддерживающей процедурой сохранения молодости кожи. Очень важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и отказаться от вредных привычек, в том числе щуриться и хмуриться. В солнечную погоду не забывайте про специальные очки, никогда не ложитесь спать с неснятым макияжем. А в остальном живите ярко и улыбайтесь! Удачи!

источник

Приведенные ниже маски для кожи вокруг глаз помогут продлить молодость взгляда после 25 лет. Пользуясь этими рецептами, можно без лишних затрат в домашних условиях поддерживать красоту, данную природой, долгие годы.

Вокруг глаз кожа самая тонкая и сухая, ведь там расположены только 2 сальные железы. Со временем она становится еще суше, тоньше, так как общий уровень производства веществ, необходимых для поддержания упругости волокон, падает.

Тонкость покрова под глазами делает кровеносные сосуды расположенными близко к поверхности, поэтому, когда там застаивается кровь, наблюдаются темные круги. Свободные радикалы из воздуха, ультрафиолетовое излучение, недостаточное потребление воды быстро истощают запасы влаги самого уязвимого участка, из-за чего мимические мелкие морщинки начинают становиться заметными с 20 лет.

В 30-40 лет выработка коллагена и эластина снижается в несколько раз, волокна быстрее разрушаются, а восстановление клеток занимает большее количество дней. Веки начинают провисать, появляются припухлости.

После 40-45 лет процессы обновления клеток, обмен веществ замедляется еще больше, морщины становятся глубокими. Помимо возрастных изменений, на состояние проблемной области влияют: потребление воды, работа внутренних органов (например, почек), уровень загрязненности окружающей среды, загрязнение организма (курением, алкоголем, несбалансированным питанием), количество часов сна, употребляемая косметика для снятия макияжа. Также влияют количество и разнообразие получаемых организмом витаминов, микроэлементов, уровень гормонов, регулярные климатические явления (ветер, мороз, жара, сухость).

Все зависит от желаемого эффекта маски. Да, домашние маски эффективны, но не всесильны. Они могут освежить взгляд, увлажнить, разгладить мелкие морщинки. Еще маски способны слегка подтянуть, осветлить, помочь восстановиться после закончившегося стресса (переезд, путешествие, ночная вечеринка и другие). Однако, домашние (да и покупные) маски не разгладят глубокие морщины, не вернут обвисшим контурам четкость, при таких серьезных проблемах помогут только косметологические, хирургические процедуры, иногда требуется прием гормональных препаратов, назначенных специалистом.

Необходимо также осознавать, что маски будут бессильны, если продолжать вести неправильный образ жизни. То есть, если употреблять стимуляторы нервной системы, спать менее 7-8 часов в сутки, ежедневно сидеть за компьютером более часа беспрерывно. При этом неправильно питаться, пренебрегать свежим воздухом, приемом витаминно-минеральных комплексов. В любое время года нельзя допускать обезвоживание организма, злоупотреблятье загаром без защитных средств.

Также маска не сработает при наличии определенных заболеваний внутренних органов, глазных, кожных, грибковых заболеваний (всегда необходимо удостоверяться в чистоте используемых инструментов для макияжа, самой косметики), аллергий (на косметику, пищу, пыльцу и др.). Логично стремиться устранить первопричину неудовлетворительного внешнего вида, прежде чем использовать наружные средства.

Важно! Косметологи советуют крема и маски для кожи вокруг глаз в домашних условиях не накладывать на верхнее веко, иначе может возникнуть припухлость, отек.

Кожа под глазами — участок довольно чувствительный, поэтому самый первый остро реагирует на холод, ветер, палящее солнце, недостаток некоторых веществ в пище, малое потребление в течение дня воды, поэтому начинает шелушиться, появляется сеть мелких морщинок. Рецепты масок для сухой кожи вокруг глаз:

1. Банановая маска отлично увлажняет, питает и восстанавливает. Понадобится 1 банан, 1 ч. л. оливкового (или иного базового масла), а также 1 ч.л. свежих трав (например, можно взять ромашку, укроп, кинзу, петрушку, розмарин или шпинат). Соединить элементы в блендере, после чего нанести на 20-30 минут, смыть теплой водой. Наносится уходовая косметика, даже домашняя, естественно, чистыми руками на подготовленное — очищенное лицо.
2. Медовая . Подойдет для тех, у кого нет аллергии на компоненты. Неплохо помогает такая маска для кожи вокруг глаз от морщин, только не от глубоких. Необходимы 1 ч.л. жидкого меда, 1 желток, смесь взбить вилкой, нанести под глаза на 10 мин.

Домашние маски для кожи вокруг глаз от темных кругов под глазами будут работать с дренажным, осветляющим эффектом, улучшат микроциркуляцию крови, освежат.

1. Картофельная . Готовится из части небольшой сырой картофелины, 5 г овсяной (льняной, амарантовой или кунжутной муки) и 15 мл кефира. Картофель почистить, измельчить, например, на мелкой терке. 5-10 г натертой картофелины смешать с остальными ингредиентами, нанести на 20 мин. под глаза.
2. Огуречная . Излюбленное нашими бабушками, вошедшее в легенды и анекдоты средство, не теряющее популярности благодаря своим свойствам. Взять 1 небольшой огурец, 5 г петрушки (кориандра или кинзы), 15 мл сметаны. Огурец измельчить в блендере или на терке, взять 1 ст.л этой кашицы, добавить измельченную зелень и сметану. Держать 15 мин. под глазами и смыть.
3. Маска-гель для кожи вокруг глаз, приготовленная вручную, настоящая находка домашней косметологии. Рецепт состоит из сока огурца 50 мл, листа растения каланхоэ или алоэ (1,5 ч.л.), желатина листового (1,9 г это 1 лист, понадобится 1,26 г), либо агар-агара порошкового, четверть чайной ложки на 60 мл жидкости. Огурец и лист растения превратить в кашицу, процедить, отжать, взять сок. Перемешать с агар-агаром, нагреть, не доводя до кипения, помешивая. Затем снять с огня и, остужая, снова помешивать.
   Если используется желатин – часть листа поместить в сок, нагревать на водяной бане, помешивать 3-5 мин. до полного растворения. Охлажденная гель-маска наносится под глаза на 15-20 мин.

Альтернативный вариант использования геля – покупные многоразовые гелевые маски для кожи вокруг глаз. Они представляют собой мешочек из синтетического материала с гелем внутри. Перед использованием такую маску нужно охладить – для уменьшения припухлостей, темных кругов, либо нагреть – чтобы расслабить мышцы и разгладить морщины, успокоить глаза перед сном. Такую маску можно приобрести по цене от 70 р.

Сравнительно недорогие магазинные маски-патчи иногда просто выручают. Это экспресс-вариант ухода. Например, можно найти такое средство как маска-патч для кожи вокруг глаз, содержащая гиалуроновую кислоту, витаминно-минеральный комплекс, коллаген (стоит она около 130 р). Такая маска будет разглаживать, увлажнять, сделает незаметней темные круги.

Существуют даже маски-патчи, обещающие действие как после ботокса – они расслабляют мелкую мускулатуру, за счет чего морщинки разглаживаются.

Маска-патч наклеивается тонкой частью ближе к вискам, толстой – к переносице. От края нижнего века следует отступить не менее 5 мм. Маски-патчи, как правило, рассчитаны на 20-30 мин.

Особенности ухода, предлагаемые масками для кожи вокруг глаз после 30, основаны на необходимости защиты от свободных радикалов, ультрафиолетового излучения, чтобы продлить естественную молодость.

1. Облепиховая : масло облепихи (аптечное) 50г + аевит (масляный витамин А + Е).
   Наносить можно несколько раз в течение дня, перед сном удаляя излишки салфеткой. Облепиха и витамин Е – мощные антиоксиданты.
2. Льняная : 5 г льняных семечек + 0,5 стак. воды + петрушка.
   В кофемолке смолоть семя льна, поварить в воде до густоты. В остуженную кашицу добавить мелко нарубленную зелень петрушки. Не смывать 20 мин.
   Петрушка помогает защититься от нежелательного загара, является природным UF-фильтром, лен имеет очень много различных полезных свойств для кожи.

Для зрелых женщин подойдут маски для кожи вокруг глаз после 40, которые будут глубоко питать, укреплять, защищать кожу от агрессивной внешней среды.

1. Масляная маска :15 мл любого базового масла ( например, оливковое, абрикосовое, виноградное др.) + 1-2 капли натурального 100% эфирного масла (лаванда, жасмин, сандал, роза и др.). Предварительно нужно сделать тест на аллергическую реакцию кожи для каждого масла (нанести на внутреннюю сторону сгиба локтя, подождать и посмотреть — нет ли покраснения).
   Сделать смесь любых понравившихся масел: базового и эфирного масла, здесь можно поэкспериментировать с компонентами, ведь вкусы на различные ароматы и реакция кожи у людей слишком индивидуальны.
2. Зеленая маска : 2 листика шпината + масляный витамин А, 10 г + любой крем, подходящий для глаз.
   Необходимо смешать составляющие, подержать 15 мин. Излишки стираются с кожи аккуратно ватным тампоном, или диском, пропитанным прохладным молоком.
3. Золотая маска . Такая золотая маска для кожи вокруг глаз будет полезна в любом возрасте, так как борется со всеми, перечисленными выше, проблемами кожи. Потребуется 1 ст. л. куркумы, 5 г пищевой соды, 2-3 капли сока лимона, 15 мл любого базового масла.
   В масле растворить куркуму, перемешать с лимонным соком и содой, посидеть с нанесенной на проблемный участок смесью около 15 мин.

Приведенные рецепты можно и нужно совмещать, дополнять, видоизменять под себя. Помимо использованных в них компонентов, для кож вокруг глаз применяют такие продукты как ржаной хлеб, сливки, топинамбур, овсяные хлопья, пакетированный черный и зеленый чай. Также маски можно приготовить используя сухое молоко, сливу, травяной лед и другие доступные продукты. Самое главное, о чем нельзя забывать, если есть цель – быть молодой и красивой долгие годы: высыпаться, бросить вредные привычки, полюбить деликатный массаж кожи лица, почаще гулять и не пренебрегать солнцезащитными очками и кремами от загара.

источник

Экология жизни. Красота: Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Именно с этой области обычно начинают образовываться мимические морщинки и она лучше всего выдает реальный возраст. Ухаживать за ней лучше начинать как можно раньше — с 20 лет. Существует множество рецептов масок для кожи вокруг глаз и век с различными ингредиентами и для разных целей и возрастов.

Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Именно с этой области обычно начинают образовываться мимические морщинки и она лучше всего выдает реальный возраст. Ухаживать за ней лучше начинать как можно раньше — с 20 лет.

Существует множество рецептов масок для кожи вокруг глаз и век с различными ингредиентами и для разных целей и возрастов.

Кожа век часто нуждается в смягчении, снятии усталости, припухлостей, дополнительном питании и увлажнении. С возрастом за ней стоит следить еще более тщательно, чтобы избежать морщин.

В этой статье собраны маски для век и кожи вокруг глаз наиболее простые в изготовлении и применении в домашних условиях.

Маски для кожи вокруг глаз с петрушкой

Маска из зелени петрушки и сметаны. Смешайте 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой мелко порубленной в кашицу зеленью петрушки. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, сверху накройте влажными ватными тампонами. Смойте через 15 минут тепловатой водой.

Маска из петрушки с маслом. Смешайте 10 грамм мелко нарезанной петрушки с 20 граммами сливочного масла.

Маска из зелени петрушки. Просто нанесите свежеистолченную зелень петрушки на веки, накройте влажными ватными тампонами и оставьте на 15 минут. Смойте тепловатой водой.

Маска для век из корня петрушки. Эта маска поможет при отечной коже век. Потрите на мелкой терке корень петрушки, наложите полученную кашицу на веки на 15-20 минут.

Маски для кожи вокруг глаз с картофелем

Эти маски снимают синяки под глазами и питают кожу

Самое простое — отварить картофелину в мундире, подождать пока она остынет. Когда картофель станет просто теплым, разрежьте его ножом на две части и на 30-40 минут положите на глаза.

Маска из сырого картофеля, молока и муки. Натрите вымытый нечищенный картофель на мелкой терке. Смешайте 2 чайные ложки получившейся массы с 1 столовой ложкой молока и двумя чайными — муки. Нанесите полученную смесь на кожу вокруг глаз на 15-20 минут.

Маски для век из меда

Для сухой кожи подойдет такая маска для кожи вокруг глаз: Смешайте одну чайную ложку меда с яичным желтком. Нанесите на кожу век и оставьте на 10 минут.

Медовая маска для век от морщин: Смешайте две чайные ложки меда с двумя ложками овсяных хлопьев и ложкой крепкого чая. Добавьте воды, чтобы маска получила необходимую густоту. Подогрейте полученную смесь на пару, чтобы распарить хлопья. Нанесите на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смывайте маску сначала теплой, потом прохладной водой. Увлажните кожу кремом после нанесения.

Медово-творожная маска для век. Смешайте 1 чайную ложку меда, 2 столовые ложки творога и столовой ложкой сливок или несколькими каплями оливкового масла. Нанесите на кожу вокруг глаз на 15 минут.
Другие рецепты масок для кожи вокруг глаз

Персиковая маска. Размять спелый персик и добавить в полученную кашицу ложку сливок, сметаны, молока или крахмала.

Банановая маска. Спелый банан разомните в кашицу, смешайте с чайной ложкой молока и нанесите на кожу век на 10-15 минут.

Овсяная маска. Эта маска успокоит раздраженную кожу и разгладит нежную сухую кожу. Смешайте 2 ложки овсяных хлопьев с 4 ложками молока или сливок. Когда хлопья разбухнут, заверните их на 2 части и каждую заверните в марлю. Положите приготовленные компрессы на глаза на 20 минут.

Это Вам будет интересно:

Маска для кожи век из клубники. Эта домашняя маска питает и разглаживает кожу вокруг глаз. 2-3 клубничины разомните вилкой до состояния густой массы и смешайте с чайной ложкой меда. Заверните полученную маску в марлю и положите на глаза на 20 минут. После снятия маски протрите кожу смоченным в молоке ватным тампоном.

Маска из квашеной капусты. Заверните капусту в марлю и положите на веки. Лежите с ней 15-20 минут в темном помещении.

Маска из свежей капусты. Мелко нашинкуйте капусту, заверните в марлю и положите на глаза на 15-20 минут. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

На борьбу со следами старения многие женщины тратят невероятное количество сил и денежных средств. Мы стараемся убрать целлюлит, глубокие морщины вокруг рта и на шее, забывая, что уход за кожей вокруг глаз должен быть самым тщательным. Как в домашних условиях подтянуть и защитить эту нежную дерму? Какие крема выбрать?

На первое место во время уход за зрелой кожей глаз должна встать защита. Конечно, питание и увлажнение играет тоже не последнюю роль, но очень важно защитить свое лицо от раздирающих факторов, особенно в зимнее время.

Для этого советуем использовать оливковое масло. Его явное преимущество перед всеми остальными рецептами в том, что домашний уход за кожей вокруг глаз с его использованием не ограничен по времени. Т.е. его можно наносить и на ночь, и перед выходом из дома, и на целый день, не проверяя через каждую минуту время, чтобы не пропустить сроки снятия маски.

Если под рукой нет масла оливы, то используйте алоэ. Это растение известно не только своими антибактериальными свойствами, но и защитными. Благодаря уникальным веществам, которые содержит сок алоэ, на коже образуется тончайшая защитная пленка. Его также можно наносить перед сном.

Замечательный рецепт для защиты и ухода за сухой кожей вокруг глаз – это масло жожоба и заварка зеленого чая. В комплексе данные ингредиенты дают нам увлажнение (масло),и защиту с антиоксидантными свойствами (чай). Шея, кстати, тоже при помощи этого способа также заметно разгладится.

При помощи правильной защиты можно эффективно предотвратить гусиные лапки и сухость век. Большой популярностью пользуется рецепт Клеопатры. Сама египетская царица всю сознательную часть жизни посвятила не только разработке разнообразных экономических стратегий, но и поискам способов продления молодости. По слухам, ей в некоторой степени, удалось приостановить естественный процесс старения. Она с 21 года возлагала защиту своей красоты на молочные ванны.

При таком подходе к уходу за собой, и после 35 царица выглядела на 20. В чем причина? Молочные протеины обеспечивают интенсивный уход и защиту дермы от раздражающих факторов, будь то жара летом или холод и ветер зимой.

Далее, питание. Чем больше кожа получает полезных веществ, тем лучше она выглядит. Это аксиома. Для того чтобы после 40 выглядеть на несколько десятков лет моложе, ежедневно втирайте в кожу на 20 минут касторовое масло. Благодаря его свойствам, не только разгладятся морщины вокруг век, но и начнут лучше расти ресницы и брови, они станут более темными и выразительными.

Очень полезно протирать кожу вокруг глаз масляным витамином Е, с его помощью можно быстро избавиться от мимических морщин и предотвратить появление новых бороздочек. Это лучший способ сохранить молодость. Питая кожу, рекомендуем использовать комплекс масел, который не только уберет необходимость блефаропластики век, но и создаст эффект подтяжки шеи.

Для питания и подтяжки кожи нам понадобится:

• масла (льняное, касторовое, кокосовое);
• мед (натуральный цветочный);
• тканевые полоски.

Фото — Овощные маски для глаз

Нагреваем мед, и смешиваем его с маслами (по две капли каждого). После наносим полученную смесь на полоски ткани, и делаем компрессы в зоне вокруг глаз. С шеей можно поступить иначе. Взять не тонкие полоски, а салфетку, намазать её средством и положить на проблемную зону. На дерме возле глаз держим компресс 10 минут, на шее – 15. Такая программа лечения подойдет и для подтяжки и питания проблемной стареющей кожи, главное регулярность и правильность выполнения. Процедуры повторять с периодичностью в три дня.

Далеко не на последнем месте в питании кожи вокруг глаз находятся овощные маски. Народная медицина вообще очень любит различные средства, в основе которых лежат растительные компоненты. Самая известная – это огуречная масочка. Она же и самая простая – просто измять овощ в пюре и нанести на глазную область.

Очень хорошие отзывы и про натуральные средства, в основе которых лежит картофель. Дело в том, что крахмал, который является основой этого корнеплода, помогает увядающей коже противостоять внешним факторам, насыщает её полезными аминокислотами. Есть разные способы приготовления картофельных антивозрастных масок:

• натереть на мелкой терке свежий очищенный овощ, смешать с оливковым маслом и наложить плотным слоем вокруг глаз. Держим 20 минут;
• отварить корнеплоды, сделать пюре, добавить в него эфирные масла абрикоса и розы, ложку молока, нанести на проблемную зону.

Хороший уход за чувствительной кожей лица и вокруг глаз обеспечат фруктовые маски, народные рецепты которых часто используются и в профессиональной косметике.

Например, чтобы отбелить и увлажнить кожу вокруг глаз, нужно приготовить следующую смесь:

• овсянка – две столовые ложки;
• молоко – полторы;
• ягоды клубники – пять штук.

Ягоды моем и давим в пюре, предварительно овсянку нужно залить молоком и оставить на ночь. Утром смешиваем все ингредиенты и наносим маску на кожу. Держать 20 минут.

Возможно вариации этого средства. Например, для улучшения циркуляции крови и повышения эластичности дермы вокруг глаз используйте пюре вишни (естественно, весной такое средство более доступно).

Если нужно устранить глубокие морщины вокруг глаз и подпитать кожу, то осенью регулярно делайте маски из овсянки, молока и яблок.

Компрессы не могут обеспечить полноценный уход за кожей после 25 вокруг глаз и на контуре. Обязательно нужна специальная гимнастика. Для её выполнения нужно приготовить восстанавливающий бальзам (его рецепт приведен ниже), массажер (можно обойтись и без него, хотя ролик для мезотерапии очень желателен) и грубую ткань, типа махры или натурального хлопка.

Нужно заставить кровь циркулировать в проблемной зоне, так мы подтянем кожу, избавимся от синяков под глазами и уберем темные круги. Правильный массаж – это мягкие, но уверенные движения и знание технологий.

Советы касаемо гимнастики:

• если используете массажер, то он должен быть ровным, без иголок;
• можно успешно заменить данную процедуру использованием льда (криомассаж в домашних условиях – это отличный антивозрастной уход за кожей лица и в частности, вокруг глаз);
• пользуйтесь нефритовыми шариками.

Рецепты бальзама разнятся для ручного и тренажерного использования. В первом случае это мед, алоэ и масло кокоса. Во втором, сыворотка, витамин Е и роза (экстракт). Почему рецепты различаются? Дело в том, что выполняя пальчиковый массаж вокруг глаз, кожу нужно прорабатывать, мед заставляет верхний слой дермы натягиваться, что имеет отличный омолаживающий эффект.

Во втором, кожа насыщается необходимыми веществами, за счет чего и разглаживается. Здесь чрезвычайно важен состав.

Как делать гимнастику для кожи вокруг глаз?

Закройте с силой глаза, резко откройте – повторите движение 10 раз.

Для уставшей кожи вокруг глаз будет отличным решением следующее упражнение – нанесите вокруг глаз медовый бальзам, кончиками пальцев разотрите его, натяните кожу по направлению к ушам, расслабьте, снова натяните. Повторить 20 раз.

Прищурьте глаза, полностью их откройте. Повторить 20 раз.

Весь секрет заключается в том, чтобы чередовать массажи, гимнастику и маски – в комплексе получится отличная омолаживающая система.
Видео: как ухаживать за нежной кожей вокруг глаз

Уход за кожей вокруг глаз народными средствами – это весьма трудоемкий процесс. Согласитесь нужно подобрать подходящий рецепт, купить составляющие, приготовить по инструкции маску или бальзам. Причем, все народные рецепты красоты объединены одним недостатком – они быстро портятся. Так что иногда профессиональный уход более уместен. Мы создали таблицу, в которой постарались расписать все наиболее эффективные современные омолаживающие средства. Качественные и профессиональные средства по уходу за собой: независимый обзор.

Надеемся, наш рейтинг помог сделать правильный выбор. Обязательно соблюдайте правила и этапы нанесения ухаживающих средств, ведь весь секрет успеха именно в соблюдении указаний к лечебным гелям и кремам.

При каких заболеваниях нельзя использовать косметику и прибор gezatone:

• экзема;
• псориаз;
• лишай (любого вида);
• индивидуальная непереносимость.

Посетите наш форму, чтобы поделится, как уход за кожей вокруг глаз повлиял на Вашу внешность и какую косметику Вы предпочитаете.

источник

Глаза – одни из самых важных органов чувств человека. С их помощью организм получает до 90% информации об окружающем мире. Основная функция глаз – помощь организму в приспособлении к условиям окружающей среды. Глаз состоит из роговицы, передней камеры, радужной оболочки, хрусталика и сетчатки. Управляют им мышцы, отвечающие за аккомодацию и движение. В глазах человека имеются светочувствительные клетки двух видов – палочки и колбочки. Палочки отвечают за сумеречное видение, а колбочки за дневное.

Выбирая «правильные» продукты питания, можно защитить свои глаза от преждевременного старения и вернуть им здоровье и красоту.

Для того чтобы глаза оставались здоровыми, им необходимы такие витамины:

• Витамин А – предотвращает дегенеративные изменения в сетчатке глаз и улучшает остроту зрения.
• Витамин С – улучшает тонус и микроциркуляцию в тканях глаз.
• Витамин Е – предотвращает развитие близорукости и помутнения хрусталика.
• Витамины группы В – улучшают работу зрительного нерва, участвуют в усвоении витаминов.
• Витамин D и полиненасыщенные жирные кислоты класса омега предотвращают развитие дегенерации сетчатки.

• Калий необходим для кислотно-щелочного равновесия в организме.
• Кальций — входит в состав клеток и тканевой жидкости. Обладает противовоспалительным действием
• Цинк — участвует в тканевом дыхании
• Селен – хороший окислитель, способствует усвоению витаминов.

Кроме того, для здоровья глаз очень важны лютеин и зеаксатин – антиоксиданты, необходимые для нормального функционирования органов зрения. Содержатся в зеленых и оранжево-желтых овощах (кукуруза, брокколи, шпинат и т.д).

1. 1 Морковь – улучшает остроту зрения, благодаря наличию большого количества каротина.
2. 2 Черника – содержит витамин А и другие вещества, полезные для здоровья глаз.
3. 3 Шпинат – благодаря наличию лютеина, предотвращает катаракту и другие заболевания глаз.
4. 4 Кукуруза, брокколи – содержат большое количество антиоксидантов, полезны при катаракте.
5. 5 Абрикос – богат калием и витамином А.
6. 6 Шиповник, цитрусовые – обладают общеукрепляющим воздействием на органы зрения, содержат много витамина С.
7. 7 Проросшие зерна пшеницы, орехи и семечки – богаты витаминами Е и В.
8. 8 Сельдь (треска) – содержит большое количество витамина D и полиненасыщенных жирных кислот.
9. 9 Лук, чеснок – имеют серу, благотворно влияющую на остроту зрения, препятствуют тромбообразованию.
10. 10 Свекла – содержит витамин С и калий, обладает очищающим действием.

При оздоровлении глаз, диета должна быть полноценной и разнообразной. Лучше всего использовать четырехразовое питание, богатое овощами и фруктами. Овощные салаты, свежеотжатые соки из моркови, свеклы и шпината в сочетании с небольшим количеством белковых продуктов, злаков и кисломолочных напитков – это как раз то, что необходимо глазам.

Переедание опасно для здоровья глаз. В результате переедания, пища не может полностью подвергнуться воздействию желудочного сока. Необработанные продукты образует токсины, которые, попадая в кровь, вызывают общее отравление организма.

Очень хорошо для улучшения сумеречного зрения помогает применение морковного сока, который богат витамином А. Для его наилучшего усвоения, принимать его нужно в смеси с молоком 50/50. В коктейль можно добавить пару столовых ложек свекольного сока. Пить ежедневно по 1 стакану в течение месяца.

При воспалениях зрительного нерва и конъюнктивите, желательно употреблять петрушку, которая способствует выведению токсинов. В теплое время года можно употреблять свежую зелень, а зимой петрушку в виде порошка, продаваемого в качестве специй.

Одной из самых полезных ягод для глаз является черника. Если нет свежих ягод, можно поискать свежезамороженную ягоду в супермаркетах. Препараты черники, продаваемые в аптеках, содержат настолько малое количество этой ягоды, что не способны быть эффективными. На курс лечения необходимо десять стаканов черники.

Очень благотворно на глаза действует абрикос (за счет содержащегося в нем калия). При этом лучше употреблять свежий абрикос, или в виде кураги, купленной у бабушек.

Урюк, продаваемый в магазинах, лучше не употреблять, поскольку в результате его обработки парами серы, калий переходит в соединение, весьма опасное для глаз.

• Соль. Переизбыток соли вызывает задержку влаги в организме и как следствие, повышенное внутриглазное давление.
• Мясо и яйца. Белки, конечно же, полезны для организма. Но неумеренное их употребление вызывает отложение холестерина на стенках сосудов. А поскольку сосуды, обеспечивающие кровоснабжение глаза очень тонкие, есть риск, что закупорка произойдет именно здесь.
• Алкоголь. При чрезмерном употреблении, алкоголь проявляет свою скрытую двойственность. Вначале он расширяет сосуды, вызывая теплоту, расслабление. Но затем наступает вторая стадия – спазм, в результате которого страдают именно тонкие сосуды, в том числе сосуды глаз.
• Вредные пищевые добавки, содержащиеся в полуфабрикатах, сладких газированных напитках, сухариках и конфетах.

Мы собрали самые важные моменты о правильном питании для глаз в этой иллюстрации и будем благодарны, если вы поделитесь картинкой в социальной сети или блоге, с ссылкой на эту страницу:

источник

Старение организма – это необратимый физиологический процесс, но в наших силах замедлить его и сделать менее разрушительным для организма.

Во все времена женщины большое значение придавали своему внешнему виду. Хорошо и молодо выглядеть хочется в любом возрасте. Давайте приложим немного усилий для профилактики процессов увядания нашей кожи.

Самые первые морщинки обычно появляются вокруг глаз. Почему? Это объясняется тем, что вокруг глаз кожа очень тонкая и чувствительная, склонная к пересыханию. Под кожей век почти нет мышечной ткани и подкожного жира. В период бодрствования кожа век находится в постоянном движении (мы постоянно моргаем, жмуримся, щуримся и т.д.) и, если она не будет достаточно увлажнена, первые морщинки не заставят себя долго ждать.

Даже если вы еще молоды и ваша кожа еще гладкая и упругая, нужно начинать ухаживать за кожей век уже сейчас.

Из-за своих физиологических особенностей кожа вокруг глаз очень быстро становится сухой и теряет свою упругость. Поэтому уход за ней заключается в постоянном ее увлажнении.

К выбору средств по уходу за кожей вокруг глаз нужно относиться очень тщательно.

Не стоит применять антивозрастные средства до 25 лет, а некоторым женщинам, имеющим данную от природы свежую и упругую кожу, эти средства нет необходимости применять и до 30 лет. В этом возрасте можно использовать легкие, увлажняющие гели и кремы. Для этих целей хорошо подойдут натуральные масла, которые в ассортименте есть в любой аптеке, а некоторые даже в магазине.

• Амарантовое
• Персиковое
• Расторопши пятнистой
• Касторовое
• Миндальное
• Масло виноградных косточек
• Оливковое
• Льняное
• Кокосовое.

Выберите для себя наиболее подходящие масла по типу вашей кожи и пользуйтесь ими попеременно.

Не стоит применять крема содержащие ланолин при уходе за кожей вокруг глаз, так как при их применении она может покраснеть и припухнуть.

Для ухода за кожей вокруг глаз хорошо подходят масляные растворы витаминов А и Е и крема содержащие эти жирорастворимые витамины.

Конечно, можно! Как говорится – дешево и сердито. Таких рецептов множество и они ничуть не хуже дорогих брендовых косметических средств. Эти рецепты помогут вам избавиться от кругов и отеков под глазами, усталости глаз, сделают кожу век гладкой и упругой и устранят мелкие морщинки.

Расскажу вам о некоторых из них.

Я уже перечисляла выше какие масла можно использовать для ухода за кожей вокруг глаз. Они прекрасно увлажняют, питают и витаминизируют кожу вокруг глаз, быстро и легко впитываются. Подойдут для увядающей кожи век. Обычно они наносятся на ночь, их лучше вбивать в кожу кончиками пальцев, не растягивая кожу, при этом стимулируется кровообращение тканей вокруг глаз. Наносить масло нужно в очень маленьких количествах, избегая их попадания в глаза. Избытки масла снимите сухим ватным диском, но не в коем случае не смывайте.

Если у вас нет этих масел, можно использовать простое сливочное масло, которое отлично увлажнит ваши веки.

Но будьте осторожны! Если кожа вокруг глаз очень сухая и раздраженная, то при применении натуральных масел может появиться покраснение, отек и зуд.

Эту маску рекомендуют делать перед сном.

• 2 ст. ложки отвара петрушки (одну ст. ложку измельченной зелени петрушки залить 100 мл кипятка, плотно закрыть крышкой и дать настояться 15 минут)
• 1 ст. ложка сырого картофеля натертого на мелкой терке
• 1 ст. ложка растительного масла

Смешайте эти ингредиенты и выложите полученную смесь на сложенную в несколько слоев марлю, затем наложите на глаза и слегка прижмите. Держите эту маску 15 – 20 минут. Маску не смывать, просто снять остатки ватным диском.

Смажьте кожу вокруг глаз яичным желтком, если кожа очень сухая, добавьте к желтку растительное масло в пропорции 1:1. Оставьте маску на 15 – 20 минут, затем смойте водой комнатной температуры.

Остывшие чайные пакетики от заваривания чая или ватные диски пропитанные свежезаваренным чаем наложить на глаза, лечь и расслабиться на 15 – 20 минут. Можно использовать как черный, так и зеленый чай.

Этот метод хорошо работает, если вам быстро нужно убрать следы усталости перед свиданием или важной встречей. Чай снимает раздражение вокруг глаз, уменьшает отечность век, синеву под глазами, тонизирует и увлажняет кожу вокруг глаз и освежает взгляд.

Смешать все составные части маски до кашицеобразного состояния и нанести полученную массу на глаза. Держать 15 – 20 минут. Эта маска хорошо подходит для чувствительной кожи.

Смочите в теплом растительном или размягченном сливочном масле кусочек мякиша белого хлеба и наложите полученную массу на глаза на 15 – 20 минут, затем умойтесь водой комнатной температуры.

Смешайте ингредиенты и наложите полученную маску на веки. Можно вбивать кашицу кончиками пальцев в кожу вокруг глаз. Оставить маску на 15 – 20 минут и затем смыть.

• 1 ст. ложка овсяных хлопьев (желательно предварительно измельченных в кофемолке)
• Горячее молоко или сливки

Разбухшую теплую кашицу наложить на глаза и оставить на 20 минут, затем смыть водой комнатной температуры.

Эту маску можно делать из сырого картофеля натертого на мелкой терке и из вареного картофеля хорошо размятого вилкой. К картофелю можно добавить сметану, сливки или любое натуральное масло, которое есть под рукой, и перемешать до получения кашицы. Полученную кашицу наложить на веки и оставить на 20 минут, затем смыть водой комнатной температуры. После такой маски морщинки разгладятся, а кожа вокруг глаз примет свежий вид.

Если ваши глаза устали, а кожа вокруг них вялая и обезвоженная, а вам нужно срочно привести себя в порядок, вам подойдут огурчики. Огурцы можно просто нарезать толстыми ломтиками и положить их на глаза на 15 минут.

Можно огурец натереть, и положить кашицу на веки на это же время. Остатки кашицы можно смыть или снять ватным диском. Эта маска снимет следы усталости с ваших глаз, а кожа станет гладкой и упругой.

Размягчите вилкой мякоть авокадо и добавьте в это пюре столовую ложку алоэ. Перемешайте до однородной массы, нанесите на кожу под глазами и оставьте на 10 минут. Затем снимите остатки ватным диском и ополосните лицо теплой водой.

Вместо алоэ также можно использовать сметану.

источник