Меню Рубрики

Охрана зрения и его профилактика у дошкольников

Доклад «Охрана зрения дошкольников»

1. Проблематика нарушения зрения у детей дошкольного возраста. Влияние технологических процессов на зрение

Цель современного российского образования – всестороннее развитие ребенка с учетом его возрастных возможностей и индивидуальных особенностей при сохранении и укреплении здоровья

В нашем дошкольном учреждении «Детский сад общеразвивающего вида № 116» создано оптимальные условия для всестороннего развития и укрепления здоровья детей. Мы постарались создать максимально комфортные условия, направленные на развитие дошкольников .И в этой связи любая педагогическая технология должна быть здоровьесберегающей!

Подобный подход позволяет добиться высокой результативности воспитательно-образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников.

В своей работе мы опираемся на статистический мониторинг здоровья детей. Мы тщательно изучаем и прорабатываем результаты мониторинга, вносим необходимые правки в программу обучения и развития детей, за счет чего гарантировано обеспечиваем индивидуальный подход к каждому ребенку; формируем положительные мотивации у педагогов ДОУ и родителей воспитанников.

Мы отчетливо пониманием, зрение – один из важнейших органов для развития ребенка. Это ценнейшая, но в то же время весьма хрупкая система человеческого организма. Поэтому уже в дошкольном возрасте необходимо заботиться об этом органе. Именно зрение позволяет ребенку видеть, писать, читать, рисовать, а также заниматься различными видами деятельности.

И наша задача, как детских специалистов, помочь детям сохранить здоровье органа зрения, сделать процесс обучения, игровые процессы максимально полезными и эффективными для профилактики нарушения зрения. Помочь детям с нарушением зрения улучшить состояние здоровья их органа зрения . В том числе, о дна из ключевых задач – дать соответствующие рекомендации родителям для охраны зрения ребенка. У многих наших воспитанников имеются проблемы со зрением и осанкой. А ведь осанка человека – это не только красота его фигуры, это основное влияние на его здоровье: нарушение функций дыхания и кровообращения, нарушение речевого и моторного развития, нарушение зрения , нарушение состояния нервной системы и другие отклонения в здоровье.

Очень часто дети, имеющие плохую осанку, страдают одновременно нарушением речи, близорукостью, у них недостаточно развиты общая и мелкая моторика рук, речевое дыхание.

Современные электронные девайсы также могут вредить состоянию органов зрения ребенка, если не соблюдать специальные правила по использованию компьютеров, планшетов и других устройств с учетом возраста и состояния здоровья ребенка.

Безусловно, занятия или игра за планшет ом, компьютером или другим электронным устройством способствую т , в определенной степени , умственному развитию ребенка, но важно заботиться о физическом здоровье. Но критично важно соблюдать правила, которые определяют возможное количество времени, которое ребенок, в том или ином возрасте может без вреда для здоровья проводить за электронным девайсом. Поэтому рекомендации по использованию современных гаджетов мы также представим в процессе раскрытия темы охраны зрения в текущем докладе.

Различные нарушения зрения возникают и развиваются незаметно, особенно у детей дошкольного возраста. Появляются ощущения тяжести, рези в глазах, головная боль, хуже видны мелкие предметы, при чтении глазные мышцы напрягаются. Если вовремя, на эти явления не обратить внимания, то могут развиться различные отклонения от нормального зрения.

Самыми распространёнными заболеваниями глаз являются: близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

Основными причинами этих заболеваний являются не только неточная фокусировка на сетчатке глаза, зависящая от состояния хрусталика, но и мышечные усилия, которые прилагаются при разглядывании близких или удаленных предметов.

Причиной нарушения зрения может быть:

плохое питание . Пища должна быть богата витаминами «А» и «Д», влияющими на зрение ;

недостаток ультрафиолетовых лучей сказывается на зоркости детей ;

понижение или повышение температуры воздуха;

раздражение, волнение, снижение иммунитета;

стрессовые ситуации – всё эти факторы, сказываются на состоянии глаз и увеличивают возможность их заболеваний.

Мы прорабатываем и подбираем эффективные педагогические методы, которые позволяют формировать у детей правильные представления о здоровье, а также с легкостью, в игровой форме , прививать и укреплять навыки для развития и роста здорового организма. К числу таких методов относятся: педагогические охранительные режимы, профилактические зрительные гимнастики, физкультурные паузы на занятиях и другие методики.

С целью расширения зрительных горизонтов, развития творческого воображения и целостного (чувственно-образного и интеллектуального) восприятия и познания мира в нашем дошкольном учреждении активно применяется специально разработанная методика В ладимира Филипповича Базарного , что исключает раннюю потерю зрения, снимает физическую и психоэмоциональную напряженность детей, служит профилактикой близорукости, нарушений осанки, тренирует вестибулярный аппарат. Методика предполагает игровую форму , что позволяет осуществлять профилактические мероприятия по охране зрения ненавязчиво и интересно для ребенка.

Важно отметить, что игра в работе с детьми дошкольного возраста – это мощнейший инструмент, который позволяет не только решать задачи воспитания, задачи по охране здоровья ребенка, но и вовлекать непосредственно ребенка в этот процесс, прививать детям через игру корректные установки и правила, способствующие его здоровью и развитию, в том числе профилактике и здоровью зрительных органов.

2. Профилактика зрения детей дошкольного возраста
Методика Владимира Филипповича Базарного

Так как в детском саду в процессе воспитания и обучения значительная нагрузка падает на зрительное восприятие ребёнка, задача детского педагога построить так свою работу, чтобы зрение детей не только не ухудшилось, а по возможности и восстановилось. Для этого в процессе своей работы воспитатель может творчески внедрять принципы здоровье развивающего обучения В.Ф. Базарного.

Выбранная методика позволяет успешно решать следующие задачи:

1. Содействовать нормальному и естественному функционированию глаз путём снятия психических и физических напряжений;

2. Тренировать глаза с помощью упражнений;

3. Развивать остроту зрения, а также зрительную память, быстроту реакции;

4. Сохранять зрение детей.

В монографии профессора В.Ф. Базарного «Зрение у детей: Проблемы развития» изложена концепция здоровье развивающего и здоровье укрепляющего обучения детей дошкольного возраста.

Концепция предполагает 5 основных принципов, которые детский специалист может использовать в своей работе:

Первый принцип: построение занятий с детьми в режиме «зрительных горизонтов» и подвижных объектов, то есть дидактический материал максимально удалён от детей и находится в движении по отношению к ним и наоборот, дети двигаются по отношению к материалу. По возможности занятия проводятся в условиях естественной экологической среды.

Второй принцип: 2-3 раза в неделю проводятся специальные занятия по увеличению резерва зрения детей.

Третий принцип: для тренировки мышц органов зрения, профилактики миопии (близорукости) 1-2 раза в день дети выполняют упражнения, сопровождающиеся движениями глаз и головы по чётко запрограммированной траектории.

Четвёртый принцип : все занятия (независимо от раздела программы) проводятся в режиме «динамической позы», то есть периодической смены позы: «сидя», «стоя», используется и поза «лёжа».

Пятый принцип : использование «Экологического Букваря» при знакомстве детей с буквами, обучении чтению. «Экологический Букварь» по Базарному — это сюжет природы размером не менее двух метров. Герои известных детских сказок, звери, птицы приносят детям буквы, знакомят с ними.

Отличительной особенностью методики обучения в режиме дальнего зрения является то, что изучаемые объекты находятся на максимальном расстоянии от детей. Намечается «линия воспитателя», то есть место, откуда демонстрируются детям пособия. Дети сидят на определенном расстоянии от «линии воспитателя» в соответствии с остротой своего зрения.

Все занятия имеют следующую структуру:

1 часть: рассматривание сюжетной картинки, где самые крупные предметы не более 2-3 сантиметров, а самые маленькие не менее 10 мм.

2 часть: рассматривание предметных картинок. Размеры изображённых предметов на картинках 3-5 сантиметров и менее. В этой части занятия применяется приём подвижных объектов.

3 часть: динамическая пауза, которая проводится всегда стоя.

Дети все задания выполняют охотно, с большим интересом. Периодически меняя позы «сидя», «стоя», ребёнок не испытывает чувства усталости. Постоянно снимая у детей физическое и психическое напряжение, необходимо помнить, что расслабление приводит к улучшению зрения. В этих целях можно выполнить с детьми покачивания, стоя напротив окна на расстоянии 30-40 см и плавно перенося вес тела то на левую, то на правую ногу, голова при этом остаётся неподвижной относительно плеч и туловища. Можно в это же время рассматривать какой-либо неподвижный предмет вдали. Это упражнение дети могут выполнять после занятий рисованием, лепкой, аппликацией.

Возможны различные варианты проведения, о них мы расскажем в практическом блоке нашего мастер-класса.

3. Рекоменд ации офтальмологов для профилактики зрительных расстройств детей дошкольного возраста

Наибольшая нагрузка на зрение бывает во время обязательных занятий, а поэтому контроль за их длительностью и рациональным построением очень важен. Тем более, что установленная длительность занятий — 25 минут для старшей группы и 30 минут для подготовительной к школе группы не соответствует функциональному состоянию организма детей. При такой нагрузке у детей наряду с ухудшением отдельных показателей организма (пульса, дыхания, мышечной силы) наблюдается падение и зрительных функций. Ухудшение этих показателей продолжается даже после 10-минутного перерыва. Ежедневно повторяющееся снижение зрительных функций под влиянием занятий может способствовать развитию зрительных расстройств. И, прежде всего, это относится к письму, счету, чтению, требующим большого напряжения зрения. В связи с этим целесообразно следовать ряду рекомендаций.

Прежде всего, следует ограничить длительность занятий, связанных с напряжением аккомодации глаза. Достигнуть этого можно при своевременной смене во время занятий разных видов деятельности. Чисто зрительная работа не должна превышать 5-10 минут и младшей группе детского сада и 15-20 минут в старшей и подготовительной к школе группах. После такой длительности занятий важно переключить внимание детей на занятия, не связанные с напряжением зрения (пересказ прочитанного, чтение стихов, дидактические игры и др.). Если почему-либо невозможно изменить характер самого занятия, то обязательно надо предусмотреть 2-3-минутную физкультурную паузу.

Неблагоприятно для зрения и такое чередование занятий, когда первое и следующее за ним — однотипные по характеру и требуют статического и зрительного напряжения. Желательно, чтобы второе занятие было связано с двигательной активностью. Это может быть занятие гимнастикой или музыкой.

Особенно важно повысить эффективность 10-минутного перерыва между двумя занятиями. Для этого можно предложить детям по окончании первого занятия подойти к окну и в течение 2-3 минут смотреть вдаль. Целесообразно то же самое повторить после окончания второго занятия. Опыт показывает, что такое несложное упражнение, если его проводить ежедневно, помогает восстановить уровень зрительных функций, временное снижение которых под влиянием занятий неизбежно. Большое значение также играют физкультурные упражнения.

Важное значение для охраны зрения детей имеет правильная в гигиеническом отношении организация занятий в домашних условиях. Дома дети особенно любят рисовать, лепить, а в более старшем дошкольном возрасте — читать, писать, выполнять различные работы с детским конструктором. Эти занятия на фоне большого статического напряжения требуют постоянного активного участия зрения. Поэтому родители должны следить за характером деятельности ребенка дома.

Прежде всего, общая продолжительность занятий дома в течение дня не должна превышать 40 минут в возрасте от 3 до 5 лет и 1 часа в 6-7 лет. Желательно, чтобы дети занимались как в первую, так и во вторую половину дня и чтобы между утренними и вечерними занятиями было достаточное количество времени для активных игр, пребывания на воздухе, трудовой деятельности.

Еще раз следует подчеркнуть, что и в домашних условиях однотипные занятия, связанные с напряжением зрения, не должны быть длительными.

Поэтому важно своевременно переключить детей на более активный и менее напряженный для зрения вид деятельности. В случае же продолжения однообразных занятий родители должны прерывать их каждые 10-15 минут для отдыха. Следует предоставить детям возможность походить или побегать по комнате, сделать несколько физкультурных упражнений, а для расслабления аккомодации подойти к окну и посмотреть вдаль.

Читайте также:  Чтобы не ломать зрение за компьютером

Коллеги в заключение мы хотели бы дать ряд рекомендаций:

В течение первых двенадцати лет жизни ребенка идет интенсивное развитие его органов зрения. В этот период глаза особенно подвержены негативному влиянию многочисленных факторов, таких как повышенные нагрузки (компьютер, чтение, телевизор), травмы, инфекции, неблагоприятная экология, и многих других.

Как можно помочь формирующемуся детскому организму противостоять подобному влиянию внешней среды и предотвратить ухудшение зрения у ребенка?

Любая двигательная активность помогает глазкам малыша лучше работать. Организуйте детей больше двигаться, играть в подвижные игры. Занятия спортом тоже пойдут им на пользу.

Обязательно следите за осанкой ребенка. Ведь, если ребенок сидит с «кривой» спиной, у него нарушается кровоснабжение головного мозга, которое, в свою очередь, провоцирует проблемы со зрением.

Не допускайте, чтобы ребенок подолгу, не отрываясь, сидел за столом с конструктором или кубиками.

И еще один важный момент: для тренировки зрения малышу полезно играть с яркими, подвижными игрушками, которые вертятся, прыгают и катаются.

Регулярно проводите с ребенком гимнастику для глаз. Превратите это в ежедневную увлекательную игру « Веселая неделька!»

Школьное время — пора сложная и ответственная. Выучить ребенка буквам и цифрам — это не самое главное. А что главное, спросите вы? Профилактика детского зрения в аврале напавших на школьника нагрузок. У первоклашек помимо адаптации к новым условиям, сопровождающейся стрессом, возрастает зрительная нагрузка, причем буквально с первых дней. Задача родителей — следить за состоянием зрения вашего ребенка.

Зрение в детском возрасте

Некоторые родители сталкиваются с ситуацией, что у ребенка, обладающего хорошим зрением, оно резко садится при начале дошкольной подготовки или на начальном этапе школьного пути. В чем же дело? Малыши от рождения обладают неким запасом дальнозоркости, который уходит к 6-7 годам.Если же офтальмолог уже 1-2 летнему малышу говорит об отсутствии запаса дальнозоркости, это повод родителям бить тревогу и делать все для профилактики детского зрения. Поскольку, при больших нагрузках, к школьному возрасту ребенок может потерять зрение.

Сейчас офтальмологи говорят о массовой школьной близорукости, вызванной зрительным перенапряжением. У маленьких карапузов есть свободный доступ к компьютерам, планшетам, телефонам и телевизорам. «На тебе, детка, мультик или игру, только маме с папой не мешай!» Знакомо? Огромное количество семей именно так и решают проблему — дали пульт в руки, ребенок занят, не мешает заниматься своими делами, все это в ущерб прогулам, подвижному образу жизни.

Конечно, и разработчики компьютерных технологий не отстают. Чуть ли не с годовалого возраста предлагают различные обучающие мультфильмы и программы, развивающие игры, прочее. Сами понимаете, что это непомерно высокие нагрузки для неразвитого зрительного аппарата. Ведь сами подумайте, глазки, обладающие дальнозоркостью, очень сильно напрягаются, чтобы рассмотреть предмет на близком расстоянии. Постоянная фокусировка зрения снизит его остроту. Поэтому и существуют особые нормы и правила. Иными словами, профилактика детского зрения — это не придумка врачей, а необходимые меры.

Охрана детского зрения

Хорошо, если родители задумаются о состоянии своего ребенка еще до школы, тогда скорее всего, проблем можно избежать. Зачастую, необходимо динамическое наблюдение за зрением ребенка.

  • регулярное посещение офтальмолога,
  • неплохо пройти аппаратный курс проф подготовки глаз к школьным нагрузкам,
  • дозированное напряжение зрения: 20 минут занятий + 10 отдыха (лучше смотреть в окно вдаль — отличная тренировка),
  • хорошее освещение рабочей поверхности, правильная организация рабочего пространства,
  • использование люминесцентных ламп,
  • ПРОГУЛКИ не менее двух часов в день (лучше активные),
  • витамины А, В, С + черника с клюквой (только по врачебному назначению),
  • давайте ребенку больше оранжевых овощей и фруктов, ягодно-плодовых морсов, витаминизированных чаев, вообще нужно полноценное и сбалансированное питание,
  • ограничить время пребывания у телевизора и компьютера,
  • профилактика грязных рук, чтобы малыш не потер глазки и не занес какую-нибудь заразу.

Проект (подготовительная группа) на тему:
«Охрана и укрепление зрения у дошкольников».

Сохранение и укрепление здоровья дошкольников является стратегической задачей государства и регламентируется Законом РФ «Об образовании». Быстрое утомление зрительного анализатора вызывает резкое снижение работоспособности, что отражается на общем состоянии детей. Чрезмерные зрительные нагрузки могут так приводить к утомлению и ухудшению состояния здоровья в целом. Своевременная смена видов деятельности и обстановки, в которой проводятся занятия, содействует повышению работоспособности детей. И профилактика зрительных нарушений — актуальная тема. Болезни детей — не только медицинская, но и социально-психологическая проблема, поэтому что около 90% информации ребенок получает через органы здоровья. Вот почему для качественного восприятия окружающего мира так важно правильное формирование здорового зрения и постоянный контроль состояния зрения детей.

Вложение Размер
proekt_po_obzh.docx 25.78 КБ

Предварительный просмотр:

Методическая разработка раздела образовательной программы по «Программе обучения и воспитания детей дошкольного возраста» из раздела «Здоровье».

Тема: «Охрана и укрепление зрения у дошкольников».

Выполнила: Кардонская Галина Васильевна, воспитатель МКДОУ Калинихинского детского сада №6 «Березка», п. Калиниха, Воскресенского района, Нижегородской области.

  1. Пояснительная записка образовательной программы.
  2. Пояснительная записка к разделу ОБЖ.
  3. Тема «Охрана и укрепление зрения у детей»

Б) Цели и задачи

В) Ожидаемые результаты

Г) Психолого-педагогическое объяснение восприятия и освоения учебного материала детьми в соответствии с возрастными особенностями.

4. планирование работы.

5. Проект занятия.

6. Самоанализ занятия.

  1. Пояснительная записка образовательной программы.

Наш детский сад работает по программе «Воспитание и обучение в детском саду» под редакцией: М.А. Васильевой, В.В. Гербовой, Т.С. Комаровой.

Ведущая цель программы – создание благоприятных условий для полноценного проживания ребенком дошкольного детства, формирование основ базовой культуры личности, всестороннее развитие психических и физических качеств в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями, подготовка ребенка к жизни в современном обществе.

  1. Цель работы по разделу ОБЖ –

формирование у детей правил безопасного поведения, знаний о здоровом образе жизни, осознанного, самостоятельного выполнения их.

Для достижения этой цели предполагает решение следующих задач:

1). Формировать объем знаний и умений о правилах безопасного поведения и здоровом образе жизни;

2). Учить осознанно действовать в различных ситуациях;

3). Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Принципы построения программы.

— Принцип полноты. Содержание программы реализуется по всем разделам.

— Принцип системности. Работа проводится системно, весь учебный год при гибком распределении содержания программы в течение дня.

— Принцип сезонности . По возможности использование местных условий.

— Принцип учета условий городской и сельской местности.

— Принцип возрастной адресованности. При работе с детьми разного возраста содержание обучения выстраивается последовательно.

— Принцип интеграции. Данная программа может быть реализована как самостоятельная, так и выступать как часть комплексной программы.

— Принцип координации деятельности педагогов.

Тематические планы воспитателей и специалистов скоординированы таким образом, чтобы избежать повторов и последовательно развертывать определенные темы.

— Принцип преемственности взаимодействия с ребенком в условиях дошкольного учреждения и семьи. Основные разделы программы становятся достоянием родителей.

Содержание основных разделов программы

Раздел 1. Ребенок и другие люди.

Раздел 2. Ребенок и природа.

Раздел 3. Ребенок дома.

Раздел 4. Здоровье ребенка.

Раздел 5. Эмоциональное благополучие ребенка.

Раздел 6. Ребенок и улица.

  1. Тема: «Охрана и укрепление здоровья у дошкольников», из раздела «Здоровье ребенка».
  1. Пояснительная записка.

А. Актуальность. Сохранение и укрепление здоровья дошкольников является стратегической задачей государства и регламентируется Законом РФ «Об образовании». Быстрое утомление зрительного анализатора вызывает резкое снижение работоспособности, что отражается на общем состоянии детей. Чрезмерные зрительные нагрузки могут так приводить к утомлению и ухудшению состояния здоровья в целом. Своевременная смена видов деятельности и обстановки, в которой проводятся занятия, содействует повышению работоспособности детей. И профилактика зрительных нарушений — актуальная тема. Болезни детей — не только медицинская, но и социально-психологическая проблема, поэтому что около 90% информации ребенок получает через органы здоровья. Вот почему для качественного восприятия окружающего мира так важно правильное формирование здорового зрения и постоянный контроль состояния зрения детей.

Б. Цели и задачи

Цель — создание условий для охраны, укрепления и восстаноления зрения и формирование представлений о его роли в жизни человека;

— формирование культуры здоровья, способности вести здоровый образ жизни и владеть средствами и приемами сохранения, укрепления и восстановления зрения.

Задачи: 1. Создание условий для полноценного и всестороннего развития на базе педагогических охранительных режимов, совершенствование предметно-развивающей среды.

2. Укрепление жизнеспособности детского организма путем привития культуры здоровья, расширение возможностей практической реализации потребности в здоровом образе жизни.

3. Формирование представлений о глазах и способах сохранения зрения.

4. Воспитание практических навыков и приемов, направленных на сохранение и укрепление зрения в повседневной жизни.

Методы организации и осуществления учебно-познавательной деятельности:

— перцептивные (передача и восприятие учебной информации посредством чувств);

— словесные (лекция, рассказ, беседа и др.);

— наглядные (демонстрация, иллюстрация);

— практические (опыты, упражнения, выполнение заданий);

— логические (индуктивные, дедуктивные, аналогии и др.);

— диагностические (исследовательские, проблемно — поисковые, репродуктивные).

Методы стимулирования и мотивации учебно-познавательной деятельности:

— методы формирования интереса к учению (познавательные игры, учебные дискуссии, создание проблемных ситуаций и др.)

— методы формирования долга и ответственности в учении (поощрение, одобрение, порицание и д.)

Методы преподавания ( информационно — сообщающее, объяснительные, инструктивно — практические, объяснительно — побуждающие, побуждающие).

Методы учения (исполнительные, репродуктивные, продуктивно-практические, частично-поисковые, поисковые).

— словесные (учебники и другие тексты);

— визуальные (реальные предметы, модели, картины и пр.).

Аудиовизуальные (звуковой фильм, видео).

«Я и мои друзья» — учатся понимать свои особенности, закрепляют представления о значимости органа значимости.

«Как ухаживать за глазами» — формирование представления о бережном отношении к глазам и навыки ухода за ними.

«Создание сенсорных зон» — организация специальной среды.

«Снятие физического и психического утомления» — формирования навыков снятия напряжения.

«Использование разного рода траекторий» — прослеживание глазами по пространными ориентирам.

В. Ожидаемые результаты.

Дети будут внимательно и осознанно относится к охране и укреплению зрения, Научатся использовать упражнения и гимнастику для снятия напряжения для глаз, что в последующей жизни им очень пригодится.

Г. Психолого-педагогическая характеристика детей 6-7 лет.

4. Перспективное планирование работы на полугодие по теме «Охрана и укрепление зрения у дошкольников».

1. Понимание и воспроизведение эмоционального состояния по глазам

2. Мероприятия по охране детского зрения.

Охрана зрения – это комплекс лечебных, гигиенических, образовательно-воспитательных мероприятий, направленных поддержание нормального функционирования глаза, на предупреждение дальнейшего снижения зрения. Комплекс необходимых условий, который будет способствовать хорошему самочувствию ребенка, поддержанию на высоком уровне функционального состояния нервной системы и, следовательно, положительно повлияет на процессы роста и развитие как отдельных функций организма, в том числе зрительных, так и всего организма:

— правильное чередование в течение дня разных видов деятельности, бодрствования и отдыха;

— достаточная двигательная активность;

— максимальное пребывание на воздухе;

— своевременное и рациональное питание;

2.1. Соблюдение предписаний врача

— соблюдайте предписания, которые были назначены лечащим врачом;

— при назначили очков, приобретите их как можно быстрее и приучайте ребенка пользоваться ими (очки, даже солнцезащитные, может назначить только врач);

— не забывайте очки дома;

— учите ребенка соблюдать гигиену ношения очков (мыть руки перед контактами с очками; обрабатывать специальным раствором ( или просто водой с мылом) по мере загрязнения, а лучше каждый вечер);

— ежегодно проверяйте зрение ребенка у врача-офтальмолога.

2.2. Защита глаз от повреждений и травм:

— глаза ребенка следует защищать от случайного травмирования, обучая самых маленьких детей основам техники безопасности (аккуратное обращение с колющими предметами, огнем, химическими жидкостями и т.д.);

Читайте также:  Объясните с точки зрения оптики выражение ночью все кошки серы

— защищайте глаза малыша от попадания песка и пыли, стараясь не гулять с ним подолгу в ветреную сухую погоду (если в глаза попал песок, пыль, химическое средство – промойте глазки чистой водой и обратитесь к специалисту);

— при ранении глаз промывать нельзя, его следует закрыть чистым платком и немедленно обратиться за медицинской помощью.

2.3. Гигиена зрения подразумевает защиту глаз от чрезмерных нагрузок и обеспечение условий, оптимальных для нормального развития и незатрудненного функционирования зрительного аппарата:

Правила организации зрительной работы:

мебель должна соответствовать росту ребенка, при правильном положении туловища расстояние между глазами ребенка и рабочей поверхностью равно 30—35 см, что обеспечивает наилучшие условия для зрительной работы.

правильная посадка за столом не только уменьшает общее утомление, предупреждает нарушение осанки, но и способствует сохранению зрения;

обеспечение хорошей освещенности: сочетание искусственного и естественного освещения (безвредно?); дополнительное освещение необходимо использовать не только в вечерние часы, но и в утренние и дневные, особенно в осенне-зимний период года; очень хорошо, если окна детской комнаты ориентированы на юг, юго-восток и восток; если имеется открытый участок перед окнами; завешивать окна в детской комнате следует только светлыми занавесками по краям оконного проема (на 10 — 15 см за его край), но ни в коем случае не закрывать верхнюю часть окна; запыленность и загрязненность окон, особенно выходящих на улицу, приводят к понижению освещенности в помещении до 40%;

именно свет имеет первостепенное значение для профилактики зрительных расстройств; занятия, игры, просмотр телевизора в полумраке ведет к чрезмерному напряжению зрения и может быть одной из причин его ухудшения

— место для занятий должно находиться в самой светлой части комнаты, ближе к светонесущей стене, ставят его на расстоянии 0,5 м от окна так, чтобы свет падал слева;

— читать можно сидя в кресле (диване), но только в удобном положении, лежа читать не следует;

— нельзя читать, а также пользоваться смартфоном (планшетом) в движущемся транспорте;

— работать за компьютером следует также при хорошем дневном освещении или при включенном верхнем свете.

своевременно переключить детей на более активный и менее напряженный для зрения вид деятельности (следует предоставить детям возможность походить или побегать по комнате, сделать несколько упражнений для снятия зрительного напряжения).

2.4. Правила просмотра телевизора:

— дети должны смотреть только специальные детские передачи;

— длительность непрерывного просмотра не должна превышать 30 минут;

— оптимальное расстояние для зрения от 2,0 до 5,5 м от экрана (если острота зрения ребенка очень низкая посоветуйтесь с врачом об индивидуальном подборе расстояния);

— ребенок должен сидеть не сбоку, а прямо перед экраном;

— в комнате при просмотре телепередач может быть обычное естественное или искусственное освещение, в темноте просмотр телевизора запрещен полностью.

2.5. Зрительная гимнастика

1. Упражнения для глазодвигательных мышц: движения глазами вправо-влево, вверх-вниз, от правого верхнего угла в левый нижний и от левого верхнего в правый нижний, «рисование» глазами квадрата, круга, восьмерки по часовой стрелке и против.

2. Упражнения для снятия напряжения: частые моргания, зажмуривания.

3. Упражнения на расслабление: сесть, закрыть глаза, положить ладони обеих рук на лицо, закрывая область глаз таким образом, чтобы на глазные яблоки не было давления. Посидеть, расслабившись, в течение 2-5 минут. Маленьким детям можно просто предложить полежать с закрытыми глазами.

4. Упражнение на аккомодацию (тренировка способности глаза одинаково хорошо видеть предметы, расположенные вблизи и вдали): наклейте на окно кружок из бумаги диаметром 3 см. Попросите ребенка посмотреть сначала на кружок (в течение 10 секунд), а затем перевести взгляд на какой-то предмет (дом, дерево), расположенный за окном на максимально удаленном расстоянии.

Упражнения следует выполнять ежедневно, в 2-3 подхода, повторяя каждое по 5-10 раз. Комплексы упражнений нужно включать в пятиминутную разминку для глаз через каждые 30 минут зрительных нагрузок. Упражнение на расслабление обязательно включается в каждый комплекс.

Наибольшее значение в нормальном функционировании зрительного аппарата отводится витамину A, входящему в состав зрительного пигмента и отвечающего за сумеречное зрение. Витамин A относится к жирорастворимым витаминам и содержится в сливочном и растительном маслах, жирной морской рыбе, печени, сметане, молоке. Кроме того, витамин A в нашем организме образуется из своего предшественника (бета-каротина). Бета-каротин в больших количествах содержится в овощах и фруктах с оранжевой окраской (хурма, морковь, облепиха, абрикосы, тыква), а также в зелени. Для облегчения усвоения бета-каротина овощи следует употреблять с жирами – со сметаной или растительным маслом. Помимо витамина A, глаза нуждаются также в поступлении витаминов группы B (из хлеба, каш), витамина C (свежие овощи, фрукты, ягоды).

К продуктам, наиболее полезным для глаз, традиционно относят: чернику;

облепиху; морковь; шпинат; печень трески.

А в целом питание ребенка должно быть сбалансированным и соответствовать возрастным нормам – тогда глаза получат все необходимые им питательные вещества.

Консультация для специалистов, воспитателей и родителей «Охрана зрения дошкольников»

Светлана Стариченкова
Консультация для специалистов, воспитателей и родителей «Охрана зрения дошкольников»

Консультация для воспитателей, специалистов и родителей

Охрана зрения дошкольников

Стариченкова С. В. ;

1. Аветисов Э. С, Ковалевский Е. И., Хватова А. В.

Руководство по детской офтальмологии. — М.: Медицина, 1987.-495 с.

2. Гнеушева А. Н. Об охране зрения слабовидящих детей //

Дефектология №3, 2004 г.

3. Ковалевский Е. И. Профилактика слепоты и

слабовидения у детей. — М.: Медицина, 1991. — 224 с.

4. Солнцева Л. И. Введение в тифлопсихологию раннего, дошкольного и школьного возраста. — М.: Полиграф — сервис, 1997.- 121 с.

5. Хватова А. В. Основные причины слепоты и слабовидения у детей и пути их профилактики // Профилактика слепоты и слабовидения у детей. — М., 1996. — с. З.

6. Воспитание слепых детей в семье. Библиотечка для

родителей / Под ред. В. А. Феоктистовой. — М.: Логос, 1993.-91с.

Каким бы низким ни было зрение у ребёнка, сохранить его, а в некоторых случаях и улучшить — важная задача, в решении которой большая роль принадлежит родителям.

Родители должны помнить, что чем раньше выявлен дефект зрения у ребёнка, начато лечение и приняты соответствующие педагогические меры, тем большего успеха можно достигнуть в его лечении, воспитании и обучении.

Некоторые врождённые изменения глаз (катаракта, глаукома, недоразвитие глазных яблок) могут быть установлены в первые дни жизни ребёнка, ещё в родильном доме. В последующие два месяца выявляются и другие формы врождённой зрительной патологии, а также злокачественная внутриглазовая опухоль — ретинобластома, которая представляет собой большую опасность не только для зрения ребёнка, но прежде всего для его жизни.

Примерно в возрасте одного года следует проверить, нет ли у ребёнка косоглазия, аномалии рефракции (дальнозоркости, близорукости, астигматизма) и других зрительных расстройств. Последующие осмотры проводятся в 3 — 4 года, затем перед поступлением в школу.

Периодически проверяют зрение у детей и в школьные годы.

Если у ребёнка выявлена та или иная зрительная патология, необходимо, чтобы он находился под наблюдением глазного врача. Таких детей следует регулярно показывать окулисту.

Сроки повторного осмотра устанавливает глазной врач.

Многие дети с глубоким поражением зрения нуждаются в специальном лечении, одни — для предупреждения прогрессирования заболевания и появления осложнений, другие — в целях улучшения зрения. Вопрос о длительности лечения в любом случае решается индивидуально. Родители должны вовремя показывать ребёнка глазному врачу и тщательно выполнять все его назначения и рекомендации.

В ряде случаев дети нуждаются в раннем хирургическом лечении. Так, полную врождённую катаракту желательно оперировать в один -два года, пока не развилась выраженная амблиопия — притупление зрения («амблюс» — тупой, «опсис»зрение). Если у маленького ребёнка обнаружили врождённую глаукому, операцию следует сделать возможно раньше, так как только раннее оперативное вмешательство в этих случаях позволит сохранить зрение.

При некоторых заболеваниях глаз (частичная атрофия зрительных нервов, заболевания сетчатки, высокая осложнённая близорукость и т. д.) дети нуждаются в длительном и систематическом лечении. Им проводится не менее двух раз в год витаминотерапия, тканевая терапия, введение АТФ и др. Родители должны следить, чтобы назначенное лечение проводилось не от случая к случаю, а регулярно.

Нередко ребёнку с глазными заболеваниями назначают капли в глаза. Если ребёнок находился в семье, эту процедуру выполняют обычно родители или кто-нибудь из взрослых. Следует помнить, что пипетки для капель и глазные палочки для закладывания мази следует содержать в чистоте, иначе можно внести в глаз инфекцию. Пипетки и палочки время от времени следует кипятить в течение 10 мин. Хранить их рекомендуется в закрытой стеклянной банке. В том случае, если назначено несколько лекарств, для каждого из них должна быть отдельная пипетка.

При закапывании глазных капель следует посадить или положить ребёнка, оттянуть ватным томпоном нижнее веко и впустить из пипетки 1-2 капли не касаясь века кончиком пипетки. Особую осторожность следует соблюдать при закапывании раствора сернокислого атропина, который обычно назначается детям при подборе очков. При впускании этих капель необходимо в течение одной — двух минут крепко прижать пальцем внутренний край нижнего века. После закапывания обязательно вымыть руки. Флакон с раствором атропина следует хранить так, чтобы кто-нибудь по ошибке его не выпил или кто-нибудь из взрослых, особенно пожилых людей, не закапал себе в глаза.

Закапывание атропина при подборе очков детям (атропинизация) проводят обычно в течение четырёх и более дней. Следует иметь в виду, что после закапывания этих капель зрачки у ребёнка расширяются, появляется светобоязнь, зрение понижается. Особые затруднения он испытывает при чтении, письме, рассматривании близко расположенных предметов. Поэтому атропинизацию обычно стараются проводить в каникулы. Примерно спустя две недели после прекращения закапывания атропина зрачки сужаются, затуманивание зрения и резь в глазах исчезают.

В некоторых случаях улучшить остроту зрения удаётся с помощью очков. Очки обычно назначают при имеющихся в глазу оптических недостатках: близорукости, дальнозоркости, астигматизме. В очковой коррекции нуждаются и все дети с афакией, т. е. те дети, которым была проведена операция по поводу врождённой катаракты, был удалён мутный хрусталик. Таким детям вскоре после операции назначают очки (чаще плюс 10Д, а для работы на близком расстоянии — на ЗД больше. Таким образом, дети после удаления врождённой катаракты нуждаются в двух парах очков: для дали и для близи. При других заболеваниях глаз (частичная атрофия зрительных нервов, пигментная дистрофия сетчатки и т. д.) очки могут быть назначены в том случае, если указанная зрительная патология сочетается с недостатками в оптической системе, — с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом.

Как следует пользоваться очками, постоянно или периодически, для дали, или только для близи — решает глазной врач. В этом вопросе родители должны придерживаться только его рекомендации.

Если ребёнку назначили очки, большое значение имеет не только подобранные стёкла, но и оправа. Центры очков должны располагаться против центров зрачков. Оправа должна быть удобной, соответствовать размерам головы ребёнка, не давить на нос и уши. Для детей младшего возраста лучше приобретать очки с мягкими эластичными заушниками. Нельзя допускать, чтобы дети пользовались чужими очками. Если же очки окажутся неисправными: треснуло или поцарапалось стекло, сломался заушник, искривилась оправа, — их необходимо отдать в починку. На этот случай следует иметь запасную пару очков. Родители не только сами должны следить за состоянием очков, но и приучать ребёнка к бережному обращению с ними: регулярно протирать стёкла специальной салфеткой из фланели или замши, не класть очки стёклами вниз на поверхность стекла, для хранения очков иметь футляр. В тех случаях, когда обычные очки не помогают, прибегают к специальным средствам оптической коррекции. Простейшими из них являются лупы. Наиболее охотно при чтении и рассматривании картинок дети пользуются четырёхкратными лупами.

Читайте также:  Рекомендации после операции по восстановлению зрения

Иногда детям старшего возраста с остротой зрения не ниже 0,08 назначают телескопические очки, которые состоят из оптической системы, дающей увеличение до 1,8 раза. Телескопические очки при зрении двумя глазами предназначены только для дали. При ходьбе ими пользоваться нельзя, т. к. они сужают поле зрения. Чтение в телескопических очках возможно только одним глазом. При этом на лучший глаз, рабочий, дополнительно надевают насадку, а другой закрывают матовым стеклом. Подбор телескопических очков производится в специальных лабораториях при глазных лечебных учреждениях. Если ребёнку были назначены те или иные оптические средства, необходимо следить за тем, чтобы ребёнок правильно пользовался им и содержал в чистоте.

При некоторых состояниях глаз: при аномалии рефракции, осложнённых амблиопией, при афакии, которая, как правило, сопровождается амблиопией, — очень полезны специальные тренировочные упражнения. Таким детям назначают лечение засветами. Помимо аппаратного лечения им назначают специальные тренировочные упражнения в домашних условиях. Для этого с помощью наклейки выключают из акта зрения один (лучший) глаз. Наклейку можно сделать из двух — четырёх слоев марли, вырезанной в форме овала, размером 5×8 см, и прикрепить лейкопластырем к коже вокруг глаза. Повязку следует менять ежедневно. В качестве тренировочных упражнений ребёнку предлагается худшим глазом рассматривать предмет на таком расстоянии, на котором он может их распознать. Вначале следует показать ему яркие предметы, затем предметы, окрашенные в более бледные тона. В целях развития зрения полезно составлять фигуры из мозаики, раскрашивать красками или цветными карандашами рисунки. Величина предметов, предназначенных для рассматривания, и расстояние, с которого они различаются, должны быть подобраны так, чтобы занятия были сопряжены для ребёнка с определённым усилием для глаз. Следует иметь в виду, что эти упражнения не должны быть утомительными для детей. Не стоит заниматься, если ребёнок капризничает, чем-то расстроен, плохо себя чувствует. Упражнения должны быть для него интересными и занимательными. Поэтому характер занятий следует менять. Как часто должен заниматься ребёнок и какова продолжительность занятий, а также, какие упражнения следует ему делать, рекомендует врач. Проводя заклейку глаза и тренировочные занятия, необходимо периодически (не реже 1 раза в 2 недели) проверять зрение у глазного врача. Развитие зрения — длительный процесс, требующий от родителей терпения, настойчивости, выдержки. Лечение должно проводиться регулярно. При этом родителям следует заинтересовать детей в проводимых упражнениях, вселить в них надежду на успех в лечении.

В целях охраны остаточного зрения и зрения слабовидящих детей большое значение имеет создание благоприятных гигиенических условий как в д/у, где находится ребёнок, так и дома. Оптимальные условия внешней среды способствуют снижению утомления детей, повышают общую работоспособность, положительно влияют на развитие всего организма, на совершенствование всех органов и систем, в том числе и зрительной. Среди гигиенических мероприятий для детей с остаточным зрением особенно большое значение имеет создание рационального освещения. Свет является специфическим раздражителем для глаз, и основой зрительных ощущений. Лучшим видом освещения считается дневной свет. Он наиболее благоприятен для зрения. К тому же дневной свет оказывает благотворное влияние на физиологические процессы организма. Особенно нуждаются в дневном естественном освещении дети с недостатками зрения. Поэтому в помещении, где находится ребёнок, использование этого вида освещения должно быть максимальным. Стол, за которым занимается ребёнок, следует поставить у окна, чтобы свет падал с левой стороны. Естественное дневное освещение не является величиной постоянной. Она меняется в течение дня, зависит от времени года, состояния облачности. На уровень естественной освещённости оказывает большое влияние и ориентация окон. Ориентация окон на юг, юго-восток и восток обеспечивает более высокий уровень дневного освещения и даёт возможность более широкого использования солнечного света для аэрации помещения. В целях максимального проникновения солнечного света необходимо следить, чтобы на подоконниках не стояли высокие комнатные цветы, аквариумы и другие предметы, мешающие прохождению световых лучей. Не рекомендуется закрывать окна занавесками, особенно верхнюю их часть, через которую проникает наибольшее количество света. Для устранения слепящего действия света в ясный, солнечный день окна следует завешивать светлыми занавесками, расположенными по краям оконного проёма. Очень важно следить за чистотой застеклённой поверхности окон, так как загрязнённые, запылённые окна мешают проникновению солнечных лучей, снижая освещённость до 40%. Немалое влияние на уровень естественной освещённости оказывает также окраска потолка, стен, мебели. Для лучшего отражения света эти поверхности следует окрашивать в светлые тона: потолок, оконные проёмы — в оттенки жёлтого цвета, для мебели предпочтителен светло-зелёный цвет и цвет натурального дерева. При оформлении помещения, где большую часть времени проводит ребёнок, не следует увлекаться развешиванием на стенах ярких и пёстрых украшений, особенно на стене, находящейся напротив окна, которая в наибольшей степени отражает световые лучи. Если дневного света оказывается недостаточно (при наступлении сумерек, при большой облачности в пасмурный день, в дополнение к естественному прибегают к искусственному освещению. При этом смешанного освещения бояться не следует. Оно не вредно. При пользовании искусственным освещением необходимо стремиться, чтобы комната была хорошо освещена, особенно уголок, где играет ребёнок, или стол, за которым он читает, пишет, рассматривает картинки. В этих случаях, наряду с общим освещением, надо включать настольную лампу. Лампу мощностью в 60Вт следует располагать слева и несколько спереди, так, чтобы во время письма или рисования рука ребёнка не заслоняла падающий свет. Светильник должен быть заслонён абажуром, защищающим глаза от прямого света. Надо следить, чтобы свет от настольной лампы равномерно освещал рабочую поверхность стола. Для детей с остаточным зрением и многих слабовидящих, которые при выполнении зрительных работ вынуждены очень низко наклоняться, целесообразно использовать светильники на гибких подставках. Это даёт возможность изменять высоту стояния источника света от рабочей поверхности так, чтобы максимально осветить её и избежать затемнения тетради или книги из-за низкого наклона головы ребёнка. Иногда поверхность стола покрывают стеклом. Этого делать не следует, так как лучи света, отражённые от него, создавая излишний блеск, мешают зрению. Если стол имеет полированную поверхность, во время занятий её рекомендуется закрыть листом матовой бумаги.

В целях облегчения зрительного восприятия и уменьшения напряжения глаз необходимо следить, чтобы наглядные пособия, рисунки были контрастными и чёткими. Книги, напечатанные мелким шрифтом на бумаге низкого качества, не следует разрешать читать детям. Бумага, используемая для письма и рисования, не должна просвечивать и быть глянцевой. Писать на такой бумаге для глаз утомительно. Желательно, чтобы картинки, которые рассматривают дети, особенно младшего возраста, были без лишних деталей. Большое значение имеет их цветовое оформление. Цветовые изображения лучше воспринимаются. При этом лучшими считаются цвета, которые ближе к естественным. Большое значение для облегчения зрительной работы имеют и другие письменные принадлежности: карандаши, ручки. Рекомендуются карандаши с мягкими стержнями и ручки, дающие чёткий штрих.

В какой степени во время занятий использовать зрение, решает врач, учитывая характер заболевания глаз, состояние важнейших зрительных функций, течение патологического процесса. Только он может дать рекомендации, как использовать имеющееся зрение, — для кратковременного чтения и письма, рассматривания крупных предметов, или только для ориентации.

Большое значение для сохранения зрения и здоровья детей имеет соблюдение режима дня в целом. Организация чёткого режима является одним из условий нормального развития ребёнка. В чётком режиме нуждаются дети любого возраста. Однако при составлении режима дня необходимо учитывать не только возраст ребёнка, но и его индивидуальные особенности. Необходимо точно установить время сна, утреннего подъёма, приёма пищи, подготовки домашних заданий, пребывания на свежем воздухе и т. д.

Особое внимание в режиме дня детей следует уделять их физическому воспитанию. Физическая культура является решающим условием гармоничного развития детского организма и одним из основных средств предупреждения ряда заболеваний в детском возрасте. Для детей с глубокими нарушениями зрения физическое воспитание имеет большое корригирующее значение.

Оно является важным средством по преодолению ряда недостатков в их двигательной системе: способствует лучшей координации движений, увеличивает скорость и точность движений. Физическое воспитание детей должно включать утреннюю гимнастику, занятия физкультурой в школе, подвижные и спортивные игры. Очень полезны для детей походы за город, плавание, ходьба на лыжах. В вопросе физического воспитания детей родители должны быть активными организаторами.

Однако во всех случаях занятия физкультурой необходимо согласовывать с врачом-окулистом, так как при некоторых глазных заболеваниях (глаукома, высокая осложнённая близорукость, афакия, подвывих хрусталика, заболевания сетчатки и др.) противопоказаны упражнения, связанные с резкими и длительными наклонами головы вниз, подъёмом тяжестей, сотрясением тела, резкими прыжками и пр. Об этом родителям надлежит помнить также при привлечении детей к домашним работам, к работе на огороде, в саду.

В консультации лишь в самых общих чертах представлены основные рекомендации по охране зрения детей. В каждо/v конкретном случае мероприятия, направленные на охрану и развита зрения ребёнка, следует проводить после консультации с глазнь\1 врачом.

«Охрана физического здоровья детей» (консультация для воспитателей) «Охрана физического здоровья детей» (консультация для воспитателей) Охрана и укрепление здоровья детей – приоритетное направление деятельности.

Использование трафаретов для развития зрительного восприятия у детей с нарушениями зрения. Консультация для родителей Развитие у детей с нарушениями зрения движений рук и глазных движений при выполнении различных предметно-практических заданий имеет свои.

КМО «Взаимодействие специалистов и воспитателей по реализации задач сенсорного развити дошкольников» (логопед) Видео Слайд 1 Не обязательно быть специалистом, чтобы заметить, какое огромное значение для развития ребёнка с самого маленького возраста имеют.

Консультация для воспитателей и родителей дошкольников «Стопотерапия — как средство укрепления иммунитета» Стопотерапия считается одним из нетрадиционных методов сохранения и укрепления здоровья, закаливания, профилактики и коррекции плоскостопия. Она.

Консультация для воспитателей и родителей «Духовно-нравственное воспитание дошкольников» Искусство, в частности музыка, является сильнейшим средством воздействия на душу человека, воспитания его чувств. Велика роль музыкального.

Консультация для воспитателей и родителей «Роль воспитателя и родителей в экологическом воспитании дошкольников» Всё хорошее в людях из детства! Как истоки добра пробудить? Прикоснуться к природе всем сердцем: Удивиться, узнать, полюбить! Мы хотим,.

Консультация для воспитателей «Взаимодействие родителей и детского сада в обучении дошкольников ПДД» Цель: Повысить уровень знаний родителей по обучению дорожного движения и профилактике детского дорожного травматизма. Профилактика детского.

Рекомендации для родителей «Охрана зрения ребенка» Все мы с детства знаем, что важно сохранять хорошее зрение на долгие годы. С помощью глаз человек воспринимает огромный поток информации.

Семинар-практикум для воспитателей и специалистов ДОУ: «Логопедическое ассорти» Здравствуйте уважаемые коллеги! Вступление: Осознавая важность работы с детьми, имеющими нарушения речи, воспитательно — образовательный.

Советы для родителей. Сенсорное развитие дошкольников с нарушением зрения Сенсорное развитие занимает одно из ведущих мест в жизни и деятельности детей дошкольного возраста. Именно оно является предпосылкой к развитию.

Источники:
  • http://malenkiyrebenok.ru/svoevremenaya-profilaktika-detskogo-zreniya-u-doshkol-nikov-i-mladshih-shkol-nikov
  • http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2015/11/05/ohrana-i-ukreplenie-zreniya-u-doshkolnikov
  • http://studfiles.net/preview/5765054/page:2/
  • http://www.maam.ru/detskijsad/konsultacija-dlja-specialistov-vospitatelei-i-roditelei-ohrana-zrenija-doshkolnikov.html