Охрана зрения детей консультация для родителей

Практические рекомендации для родителей по охране и гигиене зрения.

Охрана и гигиена зрения

Калимуллина Роза Ибрагимовна, учитель-дефектолог

государственное бюджетное образовательное учреждение

Белебеевская специальная (коррекционная)

начальная школа – детский сад № 37 «Ягодка» IV вида

Зрение принадлежит к числу интереснейших явлений природы. Известно, что 80% информации об окружающем нас мире мы получаем через глаза.

Взрослые могут и должны сделать все возможное для нормального развития зрения ребенка.

Большую роль в сохранении зрения играет правильный режим дня. Беспорядочный образ жизни, систематическое недосыпание, злоупотребление просмотрами телевизионных передач вредно сказывается на здоровье, а, следовательно, и на зрении.

Очень полезны для зрения регулярные физические упражнения. Выбор упражнений зависит от возраста, состояния здоровья и зрения. При высокой близорукости, глаукоме не следует выполнять упражнения с чрезмерным наклоном головы, не рекомендуются и резкие движения. Любая длительная работа на близком расстоянии (чтение, письмо, компьютерные игры) всегда сопровождаются сильным напряжением глаз. Поэтому всякая работа требует отдыха, который более полезен, если один вид деятельности, сменяется другим. Самый лучший отдых после зрительной работы — активность в движении. Несколько гимнастических упражнений и даже ходьба по комнате быстро снимает утомление, дает отдых глазам.

Полезен для зрения свежий воздух. Прогулки, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, различные игры способствуют лучшему кровоснабжению глаз.

Наиболее полноценный отдых — сон . Он защищает нервную систему от переутомления. Чтобы сон был полноценным, глубоким надо, прежде всего в одно и тоже время за 1,5 – 2 часа прекращать всякую умственную работу.

Как следует смотреть телевизор? Частые и длительные просмотры телевизионных передач вызывают дополнительное утомление зрения, особенно, если смотреть их в темноте. Этого делать не следует. Слишком большой контраст между изображением на экране и окружающим фоном вредно отражается на зрении. Поэтому во время просмотра телепередач необходимо обязательно осветить комнату. И еще одно непременное условие — не смотреть телевизор, ближе, чем на 3 метра от экрана. Детям младшего возраста следует смотреть только дневные передачи и не больше 2 — 3 раз в неделю. Ежедневное времяпровождение у телевизора отрицательно сказывается на режиме дня, так как нередко оно заменяет собой прогулки. Далеко не безразлична для детского организма длительность просмотра телевизионных передач. Наблюдения показывают, что после 60 минут непрерывного сидения у телевизора у детей наступает заметное ухудшение остроты зрения. Признаки утомления выражаются также в частой смене положения тела, потягиваниях, отвлечениях. Следовательно, смотреть телевизор непрерывно желательно не более часа.

Большую роль в сохранении зрения играет регулярное полноценное питание . Необходимо, чтобы пища содержала в достаточном количестве белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины.

На первое место следует поставить создание правильного освещения мест для работы и занятий. Лучшим видом освещения, конечно, является дневное. Помимо высоких световых качеств, он обладает и другими, ценнейшими свойствами. Он оказывает благотворное влияние на физиологические процессы, повышает обмен веществ, способствует лучшему развитию организма. Прямые солнечные лучи согревают и обеззараживают воздух, очищают его от возбудителей многих болезней. Поэтому нужно стремиться, чтобы в комнаты попадало как можно больше солнечного света. Все, что мешает его поступлению, должно быть по возможности устранено. Но солнечные лучи не всегда бывают нашими помощниками. Например, обилие прямых солнечных лучей, попадающих из окон на стол, за которым работает ребенок, или на страницы книги, может создавать блики. Они ослепляют и вредны для здоровья.

Во время чтения, письма и других работ, связанных с напряжением зрения, не следует бояться включать искусственное освещение в дополнение к естественному, если последнего не хватает. Вреда для зрения здесь нет. Главное, чтобы место для работы было достаточно и правильно освещено. При использовании искусственного освещения нельзя ограничиваться одним общим. Если работа проходит за столом, необходимо пользоваться настольными лампами. Абажур должен быть непрозрачным, с четкой нижней границей, находящемся на уровне глаз, тогда светящаяся лампа не будет ослеплять глаза. Свет должен падать непосредственно на рабочее место. Мощность лампы не менее 40 — 60 ватт.

Во время письма настольную лампу надо поставить на стол слева. Это поможет избежать тени от рук и облегчит работу.

Полированная поверхность стола или покрытая стеклом отражает свет и создает сильный блеск, оказывающий слепящее действие. Крайне утомителен и резкий контраст между темной поверхностью стола и белой поверхностью бумаги. Поэтому полезно во время занятий покрывать стол большим листом матовой, лучше зеленой бумаги.

Зрение доказали, что лучшие условия для зрительной работы создаёт люминесцентное освещение. Особенно оно благоприятно для людей, имеющих нарушение зрения: с осложненной близорукостью, высокой степенью дальнозоркости, атрофией зрительных нервов и др. Люминесцентные лампы дают мягкий, рассеянный свет при почти полном отсутствии теней, а спектр их излучения ближе к спектру дневного света. Поэтому оно оказывает более благоприятное влияние на зрение, оно снижает зрительное напряжение, отдаляет наступление утомления и повышает работоспособность.

Необходимо соблюдать и гигиену зрения. Ни в коем случае нельзя читать лежа и во время еды. С гигиенической точки зрения рекомендуется чтение за столом. Книга при этом должна лежать не на горизонтальной поверхности стола, а под углом к нему в 25 – 45 градусов. Для этого удобны специальные подставки. Сиденье должно быть удобным и обязательно со спинкой. Расстояние от глаз до книги 30 – 35 см.

Существуют ограничения по состоянию органов зрения занятий физкультурой.

При косоглазии, а также при остроте зрения в очках меньше 0.3 хотя бы на одном глазу противопоказаны упражнения, связанные с точным определением расстояния до спортивного снаряда, так как при указанных состояниях обычно имеются расстройства бинокулярного глубинного зрения.

При близорукости выше 6,0 диоптрий чрезмерная физическая нагрузка и резкие толчки могут послужить причиной отслойки сетчатки. Поэтому таким детям рекомендуется только простые игры и упражнения. А при близорукости выше 8,0 диоптрий могут быть рекомендованы только вольные дыхательные упражнения.

Консультация по теме:
Рекомендации родителям по охране зрения ребёнка.

Полезные рекомендации родителям по охране зрения.

Предварительный просмотр:

Полезные рекомендации родителям

по охране зрения ребёнка подготовила воспитатель д/сада №2365 г. Москвы

То, что важно иметь хорошее зрение и сохранить его на долгие годы, особых доказательств не требует. С помощью глаз человек воспринимает огромный поток информации – познаёт мир, благодаря глазам он имеет возможность читать и писать.

С целью выявления возможной патологии зрения всем людям необходимо своевременно проходить врачебные профилактические осмотры. Врождённую грубую патологию зрения можно заметить уже у новорождённого в роддоме. Если к двум месяцам жизни ребёнок плохо фиксирует взгляд на игрушке, а в три месяца плохо следит за ней – это повод для срочного обращения к врачу.

В 4-7 месяцев необходимо посетить окулиста для детального осмотра глаз ребёнка с широкими зрачками: на таком осмотре может быть выявлена врождённая патология, аномалии рефракции. Дальнейшие плановые осмотры проводятся в 3-4 года и в 6-7 лет. При выявлении патологии назначаются оптическая коррекция (очки) и активное лечение.

1. Не допускать раннюю и непомерную нагрузку на глаза:

— нельзя на близком расстоянии рисовать, лепить;

— смотреть картинки не более 10 – 15 минут;

— нельзя слишком рано (до 4-х лет) начинать учить с ребёнком

— необходимо следить за осанкой ребёнка, правильность его

2. Очень важно правильное освещение:

— настольные лампы должны быть мощностью 60 -75 ватт;

— нить накаливания не должна быть видна;

— заниматься лучше в положении сидя;

— при работе вблизи необходимо иметь подставку,

обеспечивающую расстояние до глаз 30 – 35 см.;

— нельзя заниматься в плохо освещённых «уютных» уголках;

— очень вредно читать в транспорте.

3. Важно качество бумаги печатных изданий и тетрадей для детей:

чем больше контрастность печатных элементов, тем меньше

4. Соблюдение режима просмотра телепередач и работы, на

Не позволяйте ребёнку смотреть телевизор в тёмной комнате и

на расстоянии менее 1,5 м от экрана.

5. Необходимо помнить о рациональном, правильном питании,

Включающем: овощи, фрукты, зелень, масло, молочные

продукты, мясо, рыбу – источники витаминов, белков,

микроэлементов, нужных для правильного роста и развития.

6. Не забывайте о спортивных занятиях, прогулках на воздухе.

7. Ни в коем случае не капайте ребёнку глазные капли — без

8. Предупредите малыша, что тереть глаза грязными руками

Здоровье наших детей, в том числе и их зрение, зависит от нас, взрослых. От того, насколько внимательны мы будем, насколько своевременной будет наша помощь, зависит дальнейшая жизнь детей, их возможность учиться, приобрести профессию и быть счастливыми.

12 правил как сохранить зрение ребёнка

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема о самом важном и дорогом: 12 правил как сохранить зрение ребенка. У ребёнка глазные мышцы ещё слабые.

Запомним 12 правил, как сохранить зрение ребёнка.

1. Не вешайте погремушку близко к глазам на кроватке или коляске.

Дети все рождаются с дальнозоркостью, они не видят с расстояния меньше 1 метра. Поэтому погремушка над кроваткой или в коляске ближе, чем 1 метр от глаз ребёнка может искалечить ему зрение. Учтём ещё, что ребёнок может испугаться звука погремушки, не будучи в состоянии ее рассмотреть.

1. Не подходите к ребёнку сзади. Этим легко испугать его и даже разрушить зрение и психику.

1. Нельзя плотно закрывать коляску и кроватку, в которой находится ребёнок.
   

Дети нуждаются в том, чтобы постоянно видеть родителей и чувствовать их близость. Закрытая от общения кроватка и коляска могут разрушить зрение, а также психику ребёнка.

Часто можно видеть коляску, где ребёнок сидит спиной к маме. Ребёнок не видит маму, мама не видит ребёнка и не контактирует с ним. Печально, что мама не осознаёт необходимости в контакте с ребёнком и постоянно во время прогулки разговаривает по мобильному телефону. Ребёнку гораздо важнее общение с мамой, чем маме общение с подругой.

Возможно, есть способ доработать коляску, чтобы вы могли видеть ребёнка, а он видел вас. Общайтесь на прогулке с ребёнком, а не с телефоном.

Причина косоглазия у детей.

1. Нельзя ставить коляску и кроватку так, чтобы ребёнок косился, чтобы увидеть родителей.

Для профилактики косоглазия, продумайте положение кроватки.

Косоглазие лечится долго и упорно. При этом часто бывают срывы – глаза опять разбегаются, даже после операции. Некоторые дети претерпевают несколько операций. Лучше не допускать этой драматической ситуации и предусмотреть её.

Причина всеобщей близорукости у школьников

1. Не разрешайте пользоваться компьютерной техникой, телефоном, телевизором неограниченное время .

Планшет, мобильный телефон, компьютерные игры, телевизор гарантированно ослабляют неокрепшее зрение ребёнка. Часто родители позволяют играть детям в компьютерные игры чуть ли не с пелёнок. Родителям так проще, никто их не отвлекает. А ребёнок? Уже в 6 лет у детей часто бывают отклонения от нормы в зрении.

Мобильные телефоны для отправки СМС требуют особого напряжения зрения, а дети очень часто увлекаются СМС. Даже термин такой появился: СМС – мания. Некоторые дети умудряются за день отправить более 50 СМС! Мало того, что надо смотреть на мелкие буквы, так ещё и экран мерцает.

Много СМС отправлять вредно для неокрепших глаз ребёнка.

Заодно компьютерные игры и телевизор разрушают психику ребёнка. За примерами ходить далеко не приходится. Мы часто узнаём о тяжких преступлениях несовершеннолетних детей, которые копируют увиденное в фильмах или компьютерных играх.

Телевизор, компьютерные игры — очень плохая нянька. К сожалению, мы поздно спохватываемся.

Почему компьютерная техника разрушает зрение?

• Детям с их неокрепшими глазными мышцами приходится смотреть в экран с близкого расстояния продолжительное время.

• От экрана идёт неестественный свет, вредный для глаз.

• Экран постоянно мерцает, картинки меняются, глаза утомляются. Мы знаем, что читать книгу целый день вредно. Но смотреть телевизор или всматриваться в экран компьютера вреднее во много раз.

• Сейчас появились 3D изображения, которые требуют большого напряжения глаз. Они ещё вреднее для глаз.

Как показывает офтальмологическая практика, часто к окончанию школы дети имеют тяжёлые проблемы со зрением, миопия достигает 10 -15 диоптрий. И куда с таким зрением дальше?
В ВУЗ с таким зрением не берут, физическим трудом тоже нельзя заниматься, и получается, что школьные годы ребёнок потратил, чтобы прямиком превратиться в инвалида?

Профилактика миопии.

1. Учебник надо размещать на подставке, под углом к поверхности стола в 45 градусов, напротив глаз ребенка, чтобы взгляд ребёнка не напрягался.

1. Питание ребёнка нужно разнообразить, чтобы в его рационе были полезные для зрения продукты.

1. Нельзя идти на поводу пристрастий ребёнка к чипсам и подслащённым газированным напиткам. Необходимо помнить об опасных для зрения продуктах.

1. Следите за правильным освещением рабочего места ребёнка:

• Свет должен идти слева.

• Лампы дневного света вредны для зрения.

• Освещение рабочего места должно быть не слишком ярким, достаточно лампочки 40-60 ватт.

До 6 лет ограничивайте чтение книг, смотреть длительно на близком расстоянии вредно для глаз. Пусть ребёнок будет больше на свежем воздухе, чтобы его глаза привыкали видеть на дальние расстояния, а не проводит время в замкнутом пространстве в скрюченном положении.

1. Внимательно наблюдайте за ребёнком, не слишком ли он наклоняется к тексту, видит ли он вывески.

Ходите к окулисту на медосмотр не реже 1 раза в год. Не полагайтесь на школьный медосмотр, там мало возможности подойти к ребёнку индивидуально.

Если заметили миопию, надо немедленно её лечить. С увеличением близорукости может наступить необратимое изменение сетчатки глаза, что очень тревожно.
Если близорукость не лечить, то как показывает практика при сильной учебной нагрузке близорукость прогрессирует на 1 диоптрию в год. Как лечить? Смотрите правило 12:

1. Ребёнка надо научить правильному зрению на основе
   9 упражнений для глаз

Чтобы вернуть зрение, применяйте комплексные меры, данные в статьях ранее. Список этих статей я помещаю ниже.
Будьте здоровы!

Посмотрите статьи, Верните себе зрение:

Как восстановить зрение в домашних условиях

Источники:
[mask_link] Техники восстановления зрения. Глазная клиника[/mask_link] [mask_link] Прозрение. Как сохранить зрение у ребёнка[/mask_link]

Консультация на тему:
Консультация для родителей: «Охрана органов зрения».

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей: «Охрана органов зрения».

С помощью глаз человек воспринимает огромный поток информации, тем самым познаёт мир. Благодаря глазам мы имеем возможность видеть, читать и писать. Поэтому очень важно иметь хорошее зрение и попытаться сохранить его на долгие годы .

Поговорим об охране зрения детей дошкольного возраста.

Самое главное- не допускать раннюю и непомерную нагрузку на глаза: нельзя на близком расстоянии рисовать, лепить, смотреть иллюстрации дольше 10-15 минут.

Необходимо следить за осанкой ребёнка, правильностью его посадки ,(нельзя близко наклоняться) : при низком наклоне создаются условия для искривления позвоночника и развития близорукости.

Особое внимание следует уделить правильному освещению-обеспечить сочетание общего и местного освещения. Настольные лампы должны быть мощностью 60-75 ватт . Лучше использовать галогеновые лампы, они более равномерно освещают поверхность стола. Лучше. если ваш ребёнок будет заниматься сидя за столом. При работе с книгой желательно использовать подставку для книг. Нельзя заниматься в плохо освещённых местах комнаты, и тем более- лёжа. Очень вредно читать в транспорте.

Часто много вопросов у родителей возникает о режиме просмотра телевизора и работе детей на компьютере.

Следует отметить, что допустимая длительность просмотра телепередач ( для детей старше 3-лет)- 15-20 минут с расстояния 2,5-3 метра. Работа на компьютере разрешается 2 раза в неделю не позже 21 часа. Допустимое расстояние от глаз до экрана монитора-50 см. Важно помнить, что резкая контрастность экрана и громкий звук утомляют ребёнка. Если вы действительно заботитесь о здоровом зрении своего ребёнка, постарайтесь максимально оградить дошкольника от контакта с телевизором, компьютером,DVD-плеером. Если вы вынуждены проживать с ребёнком в одной комнате -не злоупотребляйте просмотром телепередач, пока ваш ребёнок бодрствует.

Необходимо также помнить, что длительное просиживание у экрана монитора серьёзно вредит не только зрению, но и здоровью ребёнка в целом. Следует сказать, что современные компьютерные игры и анимационные сериалы зачастую несут негативную смысловую нагрузку ,что приводит ещё и к нарушению психического здоровья детей.

Спортивные упражнения, туризм, длительные прогулки снимают зрительное напряжение, насыщают организм кислородом, улучшают обмен веществ. Особенно благотворны игры в мяч, теннис. Бадминтон.

Необходимо сказать и о рациональном , разнообразном питании, включающем овощи, фрукты, зелень, масло, молочные продукты, мясо, рыбу- источники витаминов, белков, микроэлементов, нужных для правильного роста и развития.

Простые упражнения, полезные для снятия зрительного напряжения:

1.Поставить перед глазами на расстоянии 30 см. по средней линии палец или карандаш, посмотреть на палец (карандаш), затем вдаль .Повторить 5 раз.

2.Посмотреть на палец вытянутой руки, отвести руку в сторону, следя за пальцем глазами и не поворачивая головы. Передвинуть руку в другую сторону, продолжать следить глазами за пальцем. Повторить 10 раз.

3. Сидя, крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть глаза на 3-5 секунд. Повторить 5 раз.

Консультация для родителей «Хорошее зрение — залог благополучного эмоционального состояния ребёнка»

Наталья Шмакова
Консультация для родителей «Хорошее зрение — залог благополучного эмоционального состояния ребёнка»

Хорошее зрение-это залог благополучного эмоционального состояния вашего ребёнка: уверенности в себе, общительности, хорошего настроения.

Ухудшение зрения ведёт к неблагополучию в психо-неврологическом состоянии ребёнка. Повышается психическая ранимость ребёнка (часто обижается). Особо сильно переживается детьми момент потери зрения или резкого его ухудшения. В этот период может наступить стрессовое состояние, высокая раздражительность дезорганизация поведения вплоть до отказа от деятельности.

Состояние зрения влияет и на развитие его мышления. При слабом зрении представления ребёнка могут быть очень скудны, неточны, часто ошибочны. С ухудшением зрения ослабляется внимание, зрительная память. Всё это становится причиной отставания в развитии мышления ребёнка и влияет на его обучаемость. Следовательно, хорошее зрение – это основа развития мышления ребёнка и хорошей его обучаемости.

Чтобы сохранить хорошее зрение своему ребёнку необходимо: посещать профилактические осмотры у врача-офтальмолога, не допускать глазных инфекций, применять профилактические меры для сохранности зрения.

Профилактические меры дома:

1. Соблюдение правил гигиены. Родителям необходимо следить, чтобы при умывании ребёнок правильно промывал глаза (от внешнего угла к внутреннему, не трогал глаза грязными руками, а пользовался чистым носовым платком.

2. Смена видов деятельности. Если ребёнок рисует, лепит, конструирует, рассматривает картинки, то родителям необходимо следить, чтобы эти занятия длились не более 15минут. После такой зрительной работы необходимо дать глазам отдохнуть (посмотреть в окно, закрыть глаза, поморгать, заняться активными видами деятельности: подвижные игры домашний труд, прогулка)

3. Использование игр, развивающих зрительные функции. Родителям необходимо приобретать следующие игры для своих детей: калейдоскопы, цветные стёкла, мозаики развивают цвето- и формовосприятие, зрительное внимание и фиксацию взора; кольцебросы, мишени, настольные футбол, хоккей, баскетбол развивают глазомер, бинокулярность, прослеживающую функцию взора.

4. Частые длительные прогулки. Свежий воздух, солнце, общение с природой, благотворно воздействуют не только на зрительный анализатор, но и на весь организм в целом.

5. Полноценное витаминизированное питание. Ребёнку для сохранения хорошего зрения необходимы продукты, содержащие витамины А, Е, С.

Гигиенические мероприятия в целях охраны зрения у детей должны быть направлены на создание таких условий, чтобы они облегчили работу зрительного анализатора. Должно предупреждаться зрительное утомление и последующее снижение функциональных возможностей глаза.

Признаки зрительного утомления:

-слезящиеся покрасневшие глаза,

—ребёнок щурится, трёт глаза,

—ребёнок жалуется на головную боль, головокружение, тошноту,

—ребёнок пытается прилечь.

При наличии хотя бы одного признака необходимо снять зрительное утомление.

Зрительное напряжение можно снимать различными способами:

-путём переключения активности со зрительного центра головного мозга на другие (речевой, слуховой)

-путём переключения зрительного аппарата с близкой цели на дальнюю

-путём релаксации- полного расслабления

-путём снятия напряжения со зрительного центра головного мозга.

Первые два способа подразумевают упражнения, с которыми справляются даже дети младшего возраста под руководством взрослого. Необходимо приучить детей фиксировать зрительную усталость и выполнять эти упражнению по мере необходимости самостоятельно, т. е. довести до рефлекса-привычки. Следующие два способа требуют специальных навыков, которым следует обучать детей со старшего дошкольного возраста.

Одним из важных условий создания комфортной обстановки для детей с нарушением зрения является рациональное освещение. Лучшей зрительной работе способствуют зеленоватые и желтоватые оттенки, к тому же эти цвета способствуют поддержанию нервной системы в уравновешенном состоянии.

Родителям нужно постоянно приучать детей сидеть прямо, не нагибаясь низко при работе за столом. От стола до глаз должно быть не меньше 30 см. При правильном положении кончики пальцев руки касаются виска, а пальцы упираются о стол.

Сетчатка, расположенная в задней части глазного яблока очень чувствительна. Если долго смотреть прямо на солнце, то сетчатке можно нанести непоправимый вред. Поэтому в летний период детям необходимо носить шапочки с козырьком или широкими полями.

Но солнце — источник жизни и если всё время прятать глаза от солнца, то световая чувствительность глаз понижается. Постепенное привыкание к яркому свету

способствует развитию глазных функций. Во всём мире используют метод расслабления зрительного анализатора без очков – соляризация (расслабление на солнце).

Проводится она следующим образом:

-встать на краю тени так, чтобы одна нога была в тени, другая на солнце, закрыть глаза и сделав глубокий вдох, поворачивать голову, чтобы она с закрытыми глазами то освещалась, то была в тени; при этом можно играть: солнце уходит, солнце приходит.

Помните: хорошее зрение ребёнка – забота родителей!

Дидактическое пособие по социально-личностному развитию «Звезда недели» особие «Звезда недели» (для детей 4-7 лет) Пособие включает в себя металлическую основу в виде домика. Детского сада и фотографий детей.

Презентация проекта: «Миницентр психологической разгрузки для детей дошкольного возраста» Задачи: * формирование представлений о положительных и отрицательных эмоциях ; * Обучение умениям определять свое настроение; * обучение.

Консультация для специалистов, воспитателей и родителей «Охрана зрения дошкольников»

Светлана Стариченкова
Консультация для специалистов, воспитателей и родителей «Охрана зрения дошкольников»

Консультация для воспитателей, специалистов и родителей

Охрана зрения дошкольников

Стариченкова С. В. ;

1. Аветисов Э. С, Ковалевский Е. И., Хватова А. В.

Руководство по детской офтальмологии. — М.: Медицина, 1987.-495 с.

2. Гнеушева А. Н. Об охране зрения слабовидящих детей //

Дефектология №3, 2004 г.

3. Ковалевский Е. И. Профилактика слепоты и

слабовидения у детей. — М.: Медицина, 1991. — 224 с.

4. Солнцева Л. И. Введение в тифлопсихологию раннего, дошкольного и школьного возраста. — М.: Полиграф — сервис, 1997.- 121 с.

5. Хватова А. В. Основные причины слепоты и слабовидения у детей и пути их профилактики // Профилактика слепоты и слабовидения у детей. — М., 1996. — с. З.

6. Воспитание слепых детей в семье. Библиотечка для

родителей / Под ред. В. А. Феоктистовой. — М.: Логос, 1993.-91с.

Каким бы низким ни было зрение у ребёнка, сохранить его, а в некоторых случаях и улучшить — важная задача, в решении которой большая роль принадлежит родителям.

Родители должны помнить, что чем раньше выявлен дефект зрения у ребёнка, начато лечение и приняты соответствующие педагогические меры, тем большего успеха можно достигнуть в его лечении, воспитании и обучении.

Некоторые врождённые изменения глаз (катаракта, глаукома, недоразвитие глазных яблок) могут быть установлены в первые дни жизни ребёнка, ещё в родильном доме. В последующие два месяца выявляются и другие формы врождённой зрительной патологии, а также злокачественная внутриглазовая опухоль — ретинобластома, которая представляет собой большую опасность не только для зрения ребёнка, но прежде всего для его жизни.

Примерно в возрасте одного года следует проверить, нет ли у ребёнка косоглазия, аномалии рефракции (дальнозоркости, близорукости, астигматизма) и других зрительных расстройств. Последующие осмотры проводятся в 3 — 4 года, затем перед поступлением в школу.

Периодически проверяют зрение у детей и в школьные годы.

Если у ребёнка выявлена та или иная зрительная патология, необходимо, чтобы он находился под наблюдением глазного врача. Таких детей следует регулярно показывать окулисту.

Сроки повторного осмотра устанавливает глазной врач.

Многие дети с глубоким поражением зрения нуждаются в специальном лечении, одни — для предупреждения прогрессирования заболевания и появления осложнений, другие — в целях улучшения зрения. Вопрос о длительности лечения в любом случае решается индивидуально. Родители должны вовремя показывать ребёнка глазному врачу и тщательно выполнять все его назначения и рекомендации.

В ряде случаев дети нуждаются в раннем хирургическом лечении. Так, полную врождённую катаракту желательно оперировать в один -два года, пока не развилась выраженная амблиопия — притупление зрения («амблюс» — тупой, «опсис» — зрение). Если у маленького ребёнка обнаружили врождённую глаукому, операцию следует сделать возможно раньше, так как только раннее оперативное вмешательство в этих случаях позволит сохранить зрение.

При некоторых заболеваниях глаз (частичная атрофия зрительных нервов, заболевания сетчатки, высокая осложнённая близорукость и т. д.) дети нуждаются в длительном и систематическом лечении. Им проводится не менее двух раз в год витаминотерапия, тканевая терапия, введение АТФ и др. Родители должны следить, чтобы назначенное лечение проводилось не от случая к случаю, а регулярно.

Нередко ребёнку с глазными заболеваниями назначают капли в глаза. Если ребёнок находился в семье, эту процедуру выполняют обычно родители или кто-нибудь из взрослых. Следует помнить, что пипетки для капель и глазные палочки для закладывания мази следует содержать в чистоте, иначе можно внести в глаз инфекцию. Пипетки и палочки время от времени следует кипятить в течение 10 мин. Хранить их рекомендуется в закрытой стеклянной банке. В том случае, если назначено несколько лекарств, для каждого из них должна быть отдельная пипетка.

При закапывании глазных капель следует посадить или положить ребёнка, оттянуть ватным томпоном нижнее веко и впустить из пипетки 1-2 капли не касаясь века кончиком пипетки. Особую осторожность следует соблюдать при закапывании раствора сернокислого атропина, который обычно назначается детям при подборе очков. При впускании этих капель необходимо в течение одной — двух минут крепко прижать пальцем внутренний край нижнего века. После закапывания обязательно вымыть руки. Флакон с раствором атропина следует хранить так, чтобы кто-нибудь по ошибке его не выпил или кто-нибудь из взрослых, особенно пожилых людей, не закапал себе в глаза.

Закапывание атропина при подборе очков детям (атропинизация) проводят обычно в течение четырёх и более дней. Следует иметь в виду, что после закапывания этих капель зрачки у ребёнка расширяются, появляется светобоязнь, зрение понижается. Особые затруднения он испытывает при чтении, письме, рассматривании близко расположенных предметов. Поэтому атропинизацию обычно стараются проводить в каникулы. Примерно спустя две недели после прекращения закапывания атропина зрачки сужаются, затуманивание зрения и резь в глазах исчезают.

В некоторых случаях улучшить остроту зрения удаётся с помощью очков. Очки обычно назначают при имеющихся в глазу оптических недостатках: близорукости, дальнозоркости, астигматизме. В очковой коррекции нуждаются и все дети с афакией, т. е. те дети, которым была проведена операция по поводу врождённой катаракты, был удалён мутный хрусталик. Таким детям вскоре после операции назначают очки (чаще плюс 10Д, а для работы на близком расстоянии — на ЗД больше. Таким образом, дети после удаления врождённой катаракты нуждаются в двух парах очков: для дали и для близи. При других заболеваниях глаз (частичная атрофия зрительных нервов, пигментная дистрофия сетчатки и т. д.) очки могут быть назначены в том случае, если указанная зрительная патология сочетается с недостатками в оптической системе, — с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом.

Как следует пользоваться очками, постоянно или периодически, для дали, или только для близи — решает глазной врач. В этом вопросе родители должны придерживаться только его рекомендации.

Если ребёнку назначили очки, большое значение имеет не только подобранные стёкла, но и оправа. Центры очков должны располагаться против центров зрачков. Оправа должна быть удобной, соответствовать размерам головы ребёнка, не давить на нос и уши. Для детей младшего возраста лучше приобретать очки с мягкими эластичными заушниками. Нельзя допускать, чтобы дети пользовались чужими очками. Если же очки окажутся неисправными: треснуло или поцарапалось стекло, сломался заушник, искривилась оправа, — их необходимо отдать в починку. На этот случай следует иметь запасную пару очков. Родители не только сами должны следить за состоянием очков, но и приучать ребёнка к бережному обращению с ними: регулярно протирать стёкла специальной салфеткой из фланели или замши, не класть очки стёклами вниз на поверхность стекла, для хранения очков иметь футляр. В тех случаях, когда обычные очки не помогают, прибегают к специальным средствам оптической коррекции. Простейшими из них являются лупы. Наиболее охотно при чтении и рассматривании картинок дети пользуются четырёхкратными лупами.

Иногда детям старшего возраста с остротой зрения не ниже 0,08 назначают телескопические очки, которые состоят из оптической системы, дающей увеличение до 1,8 раза. Телескопические очки при зрении двумя глазами предназначены только для дали. При ходьбе ими пользоваться нельзя, т. к. они сужают поле зрения. Чтение в телескопических очках возможно только одним глазом. При этом на лучший глаз, рабочий, дополнительно надевают насадку, а другой закрывают матовым стеклом. Подбор телескопических очков производится в специальных лабораториях при глазных лечебных учреждениях. Если ребёнку были назначены те или иные оптические средства, необходимо следить за тем, чтобы ребёнок правильно пользовался им и содержал в чистоте.

При некоторых состояниях глаз: при аномалии рефракции, осложнённых амблиопией, при афакии, которая, как правило, сопровождается амблиопией, — очень полезны специальные тренировочные упражнения. Таким детям назначают лечение засветами. Помимо аппаратного лечения им назначают специальные тренировочные упражнения в домашних условиях. Для этого с помощью наклейки выключают из акта зрения один (лучший) глаз. Наклейку можно сделать из двух — четырёх слоев марли, вырезанной в форме овала, размером 5×8 см, и прикрепить лейкопластырем к коже вокруг глаза. Повязку следует менять ежедневно. В качестве тренировочных упражнений ребёнку предлагается худшим глазом рассматривать предмет на таком расстоянии, на котором он может их распознать. Вначале следует показать ему яркие предметы, затем предметы, окрашенные в более бледные тона. В целях развития зрения полезно составлять фигуры из мозаики, раскрашивать красками или цветными карандашами рисунки. Величина предметов, предназначенных для рассматривания, и расстояние, с которого они различаются, должны быть подобраны так, чтобы занятия были сопряжены для ребёнка с определённым усилием для глаз. Следует иметь в виду, что эти упражнения не должны быть утомительными для детей. Не стоит заниматься, если ребёнок капризничает, чем-то расстроен, плохо себя чувствует. Упражнения должны быть для него интересными и занимательными. Поэтому характер занятий следует менять. Как часто должен заниматься ребёнок и какова продолжительность занятий, а также, какие упражнения следует ему делать, рекомендует врач. Проводя заклейку глаза и тренировочные занятия, необходимо периодически (не реже 1 раза в 2 недели) проверять зрение у глазного врача. Развитие зрения — длительный процесс, требующий от родителей терпения, настойчивости, выдержки. Лечение должно проводиться регулярно. При этом родителям следует заинтересовать детей в проводимых упражнениях, вселить в них надежду на успех в лечении.

В целях охраны остаточного зрения и зрения слабовидящих детей большое значение имеет создание благоприятных гигиенических условий как в д/у, где находится ребёнок, так и дома. Оптимальные условия внешней среды способствуют снижению утомления детей, повышают общую работоспособность, положительно влияют на развитие всего организма, на совершенствование всех органов и систем, в том числе и зрительной. Среди гигиенических мероприятий для детей с остаточным зрением особенно большое значение имеет создание рационального освещения. Свет является специфическим раздражителем для глаз, и основой зрительных ощущений. Лучшим видом освещения считается дневной свет. Он наиболее благоприятен для зрения. К тому же дневной свет оказывает благотворное влияние на физиологические процессы организма. Особенно нуждаются в дневном естественном освещении дети с недостатками зрения. Поэтому в помещении, где находится ребёнок, использование этого вида освещения должно быть максимальным. Стол, за которым занимается ребёнок, следует поставить у окна, чтобы свет падал с левой стороны. Естественное дневное освещение не является величиной постоянной. Она меняется в течение дня, зависит от времени года, состояния облачности. На уровень естественной освещённости оказывает большое влияние и ориентация окон. Ориентация окон на юг, юго-восток и восток обеспечивает более высокий уровень дневного освещения и даёт возможность более широкого использования солнечного света для аэрации помещения. В целях максимального проникновения солнечного света необходимо следить, чтобы на подоконниках не стояли высокие комнатные цветы, аквариумы и другие предметы, мешающие прохождению световых лучей. Не рекомендуется закрывать окна занавесками, особенно верхнюю их часть, через которую проникает наибольшее количество света. Для устранения слепящего действия света в ясный, солнечный день окна следует завешивать светлыми занавесками, расположенными по краям оконного проёма. Очень важно следить за чистотой застеклённой поверхности окон, так как загрязнённые, запылённые окна мешают проникновению солнечных лучей, снижая освещённость до 40%. Немалое влияние на уровень естественной освещённости оказывает также окраска потолка, стен, мебели. Для лучшего отражения света эти поверхности следует окрашивать в светлые тона: потолок, оконные проёмы — в оттенки жёлтого цвета, для мебели предпочтителен светло-зелёный цвет и цвет натурального дерева. При оформлении помещения, где большую часть времени проводит ребёнок, не следует увлекаться развешиванием на стенах ярких и пёстрых украшений, особенно на стене, находящейся напротив окна, которая в наибольшей степени отражает световые лучи. Если дневного света оказывается недостаточно (при наступлении сумерек, при большой облачности в пасмурный день, в дополнение к естественному прибегают к искусственному освещению. При этом смешанного освещения бояться не следует. Оно не вредно. При пользовании искусственным освещением необходимо стремиться, чтобы комната была хорошо освещена, особенно уголок, где играет ребёнок, или стол, за которым он читает, пишет, рассматривает картинки. В этих случаях, наряду с общим освещением, надо включать настольную лампу. Лампу мощностью в 60Вт следует располагать слева и несколько спереди, так, чтобы во время письма или рисования рука ребёнка не заслоняла падающий свет. Светильник должен быть заслонён абажуром, защищающим глаза от прямого света. Надо следить, чтобы свет от настольной лампы равномерно освещал рабочую поверхность стола. Для детей с остаточным зрением и многих слабовидящих, которые при выполнении зрительных работ вынуждены очень низко наклоняться, целесообразно использовать светильники на гибких подставках. Это даёт возможность изменять высоту стояния источника света от рабочей поверхности так, чтобы максимально осветить её и избежать затемнения тетради или книги из-за низкого наклона головы ребёнка. Иногда поверхность стола покрывают стеклом. Этого делать не следует, так как лучи света, отражённые от него, создавая излишний блеск, мешают зрению. Если стол имеет полированную поверхность, во время занятий её рекомендуется закрыть листом матовой бумаги.

В целях облегчения зрительного восприятия и уменьшения напряжения глаз необходимо следить, чтобы наглядные пособия, рисунки были контрастными и чёткими. Книги, напечатанные мелким шрифтом на бумаге низкого качества, не следует разрешать читать детям. Бумага, используемая для письма и рисования, не должна просвечивать и быть глянцевой. Писать на такой бумаге для глаз утомительно. Желательно, чтобы картинки, которые рассматривают дети, особенно младшего возраста, были без лишних деталей. Большое значение имеет их цветовое оформление. Цветовые изображения лучше воспринимаются. При этом лучшими считаются цвета, которые ближе к естественным. Большое значение для облегчения зрительной работы имеют и другие письменные принадлежности: карандаши, ручки. Рекомендуются карандаши с мягкими стержнями и ручки, дающие чёткий штрих.

В какой степени во время занятий использовать зрение, решает врач, учитывая характер заболевания глаз, состояние важнейших зрительных функций, течение патологического процесса. Только он может дать рекомендации, как использовать имеющееся зрение, — для кратковременного чтения и письма, рассматривания крупных предметов, или только для ориентации.

Большое значение для сохранения зрения и здоровья детей имеет соблюдение режима дня в целом. Организация чёткого режима является одним из условий нормального развития ребёнка. В чётком режиме нуждаются дети любого возраста. Однако при составлении режима дня необходимо учитывать не только возраст ребёнка, но и его индивидуальные особенности. Необходимо точно установить время сна, утреннего подъёма, приёма пищи, подготовки домашних заданий, пребывания на свежем воздухе и т. д.

Особое внимание в режиме дня детей следует уделять их физическому воспитанию. Физическая культура является решающим условием гармоничного развития детского организма и одним из основных средств предупреждения ряда заболеваний в детском возрасте. Для детей с глубокими нарушениями зрения физическое воспитание имеет большое корригирующее значение.

Оно является важным средством по преодолению ряда недостатков в их двигательной системе: способствует лучшей координации движений, увеличивает скорость и точность движений. Физическое воспитание детей должно включать утреннюю гимнастику, занятия физкультурой в школе, подвижные и спортивные игры. Очень полезны для детей походы за город, плавание, ходьба на лыжах. В вопросе физического воспитания детей родители должны быть активными организаторами.

Однако во всех случаях занятия физкультурой необходимо согласовывать с врачом-окулистом, так как при некоторых глазных заболеваниях (глаукома, высокая осложнённая близорукость, афакия, подвывих хрусталика, заболевания сетчатки и др.) противопоказаны упражнения, связанные с резкими и длительными наклонами головы вниз, подъёмом тяжестей, сотрясением тела, резкими прыжками и пр. Об этом родителям надлежит помнить также при привлечении детей к домашним работам, к работе на огороде, в саду.

В консультации лишь в самых общих чертах представлены основные рекомендации по охране зрения детей. В каждо/v конкретном случае мероприятия, направленные на охрану и развита зрения ребёнка, следует проводить после консультации с глазнь\1 врачом.

«Охрана физического здоровья детей» (консультация для воспитателей) «Охрана физического здоровья детей» (консультация для воспитателей) Охрана и укрепление здоровья детей – приоритетное направление деятельности.

Использование трафаретов для развития зрительного восприятия у детей с нарушениями зрения. Консультация для родителей Развитие у детей с нарушениями зрения движений рук и глазных движений при выполнении различных предметно-практических заданий имеет свои.

КМО «Взаимодействие специалистов и воспитателей по реализации задач сенсорного развити дошкольников» (логопед) Видео Слайд 1 Не обязательно быть специалистом, чтобы заметить, какое огромное значение для развития ребёнка с самого маленького возраста имеют.

Консультация для воспитателей и родителей дошкольников «Стопотерапия — как средство укрепления иммунитета» Стопотерапия считается одним из нетрадиционных методов сохранения и укрепления здоровья, закаливания, профилактики и коррекции плоскостопия. Она.

Консультация для воспитателей и родителей «Духовно-нравственное воспитание дошкольников» Искусство, в частности музыка, является сильнейшим средством воздействия на душу человека, воспитания его чувств. Велика роль музыкального.

Консультация для воспитателей и родителей «Роль воспитателя и родителей в экологическом воспитании дошкольников» Всё хорошее в людях из детства! Как истоки добра пробудить? Прикоснуться к природе всем сердцем: Удивиться, узнать, полюбить! Мы хотим,.

Консультация для воспитателей «Взаимодействие родителей и детского сада в обучении дошкольников ПДД» Цель: Повысить уровень знаний родителей по обучению дорожного движения и профилактике детского дорожного травматизма. Профилактика детского.

Рекомендации для родителей «Охрана зрения ребенка» Все мы с детства знаем, что важно сохранять хорошее зрение на долгие годы. С помощью глаз человек воспринимает огромный поток информации.

Семинар-практикум для воспитателей и специалистов ДОУ: «Логопедическое ассорти» Здравствуйте уважаемые коллеги! Вступление: Осознавая важность работы с детьми, имеющими нарушения речи, воспитательно — образовательный.

Советы для родителей. Сенсорное развитие дошкольников с нарушением зрения Сенсорное развитие занимает одно из ведущих мест в жизни и деятельности детей дошкольного возраста. Именно оно является предпосылкой к развитию.

Детский сад комбинированного вида №91 «Родничок» муниципального образования городской округ Люберцы Московской области

Консультация для родителей «Берегите глаза детей!»

Дорогие родители! Обраща­ли ли вы внимание на то, что «очкарики» делятся

на гру­стных и веселых? Одних на­рушение зрения печалит, обидные и шутливые драз­нилки сверстников огорча­ют, а другие не только не огорчаются, но и сами любят пошутить, а главное — увле­ченно помогают своим гла­зам решить серьезную про­блему: как научиться лучше видеть? и при этом хорошо учиться? и даже улучшить зрение в будущем? Что же делать ребенку со слабым зрением, чтобы не напрягать глаза?

Как правильно организовать свое рабочее место?

Как правиль­но тренировать глаза

Познакомьте детей с прави­лами охраны и гигиены зре­ния; для начала разучите с ними упражнения для сня­тия зрительного утомления. Почему это нужно прежде всего? Потому что перво­причиной всех нарушений зрения является умственное и психическое напряжение, которое порождает физическое напряжение глаз и глаз­ных мышц. Глаза — это часть организма, и в качестве тако­вой они подвержены воздей­ствию факторов, влияющих на организм в целом. Ни один другой орган чувств не испытывает такой нагруз­ки, как глаза! Такие болезни, как диабет и нефрит, могут стать причиной проблем со зрением. Установлено, что пятна перед глазами «плы­вут» при заболеваниях пече­ни и нарушениях пищеваре­ния; что воспалительное со­стояние (конъюнктивит, вос­паление радужной оболочки глаз) является симптомом дисбаланса в организме, воз­никающего вследствие чрез­мерного потребления сахара, белка и т.д.

Есть и чисто механичес­кие причины нарушения нормального снабжения глаз кровью и нервными импуль­сами. Они кроются в напря­женном состоянии мышц задней части шеи, которые действуют на шейные по­звонки, затрудняя нормаль­ное функционирование зри­тельных нервов, а также по­ражая вазомоторные нервы, контролирующие размеры небольших артерий, в ре­зультате чего приток крови к голове ограничивается.

Можно утверждать, что зрительный анализатор — самый чувствительный и са­мый неподготовленный к учебным нагрузкам орган ре­бенка, впервые приходящего в школу. Начальный период обучения предполагает чрезвычай­но высокий уровень зрительных нагрузок в связи с интенсивным ов­ладением детьми чтением, пись­мом, счетом.

Расскажите детям, что глаза за­служивают внимательного и бе­режного отношения к себе. Сде­лайте все возможное, чтобы выра­ботать у них зрительные привыч­ки, способствующие уменьшению нагрузки на глаза. Чтобы пони­мать, как и почему появляются зрительные нарушения, детям надо знать, как устроен и работает слож­ный орган зрения.

Органи­зуйте свою жизнь и жизнь ваших детей так, чтобы в свободное время вы имели возможность активно от­дыхать и восстанавливать силы. Проникнитесь мыслью о необходи­мости заботы о своих глазах и гла­зах ваших детей. Пусть простые приемы снятия зрительного утом­ления станут неотъемлемой частью вашего образа жизни!

Ваши усилия окупятся! Глаза пе­рестанут уставать, взгляд будет яс­ным и сияющим, улучшатся внима­ние и мыслительные способности.