Острота зрения что влияет на остроту зрения

Из всех органов чувств человека, зрение является, пожалуй, наиболее важным.

Проверка остроты зрения

Для определения остроты зрения офтальмологами чаще всего используются специальные таблицы. Для проверки зрения у взрослых обычно используют таблицу Сивцева, в которой рядами расположены буквы, чем ниже, тем мельче (таблица с латинским шрифтом называется таблицей Снеллена). Однако такая таблица не всегда позволяет точно оценить остроту зрения, так как человек может угадать букву по очертаниям. Более точной, хотя и реже используемой является таблица Головина, состоящая из рядов колец, с разрывами в различных направлениях. Для определения остроты зрения у детей используют таблицы с изображениями предметов и животных.

Такие таблицы обычно имеют 12 строк, с буквами или знаками различного размера, и градуированы в десятичной системе. Каждая следующая строчка соответствует увеличению остроты зрения на 0,1. Нормальной остротой зрения, считается соответствующая единице, при которой человек спокойно различает 10-ю строку с расстояния в 5 метров. Иногда встречаются люди с остротой зрения больше 1, способные различить строчки ниже десятой.

На данный момент, помимо таблиц, так же используют технические методы диагностики остроты зрения, с помощью специальных рефрактометров и других приборов. Такие методы считаются более точными и объективными.

Проверку проводят отдельно на каждом глазу, закрывая второй, так как острота зрения может быть для каждого глаза разной.

Факторы влияющие на остроту зрения

Человеческое зрение во многом зависит от внешних факторов: так при нормальной освещенности мы видим лучше чем в темноте, прямое зрение чаще всего лучше чем периферийное, опять же цветное зрение лучше функционирует при ярком освещении, а черно-белое в темноте, что связанно с особенностями строения глаза и расположением колбочек и палочек. Но данные факторы являются естественными, и в целом не влияют на оценку остроты зрения как таковую.

Но вот снижение остроты зрения является весьма распространенной проблемой, которая может быть вызвана возрастными изменениями, а так же наследственными факторами, чрезмерной нагрузке на глаза, а так же вследствие заболеваний или стрессов.

Восстановление остроты зрения

Учитывая важность и востребованость таких методик, сейчас рекламируют множество методик способных так ли иначе вернуть остроту зрения.

1. Упражнения для глаз. Учитывая нагрузку которой глаза подвергаются ежедневно, такая гимнастика будет полезна даже людям, которые проблем со зрением пока не испытывают, тем более она достаточно проста. Закройте глаза, и аккуратно помассируйте их пальцами, круговыми движениями. 10-12 раз моргните, при этом зажмуриваясь как можно сильнее. Закройте глаза и нарисуйте взглядом восьмерки или круги. Максимально поднимите взгляд вверх, потом опустите вниз, поводите глазами вправо – влево. Гимнастика проводится в течение 10-15 минут несколько раз в день.
2. Очки для улучшения остроты зрения. Специальные очки, непрозрачные с мелкими дырочками, используемые для снятия усталости глаз и улучшения остроты зрения при помутнении хрусталика.
3. Препараты. В первую очередь к таким препаратом относят многочисленные витаминные комплексы, БАК-добавки и другие лекарства направленные на нормализацию обменных процессов в сетчатке и улучшение ее функционирования. Усилить остроту зрения такие препараты не помогут, но способные предотвратить дальнейшее ухудшение и стабилизировать ситуацию. Так же существует ряд лекарств (применяемых строго по предписанию окулиста) направленных на расслабление глазных мышц и таким образом улучшения кровоснабжения глаза.

В большинстве случаев, если острота зрения значительно снижена, единственным эффективным методом является операция, а остальные методы (гимнастика для глаз, капли и т. д.) способны дать только незначительный эффект. Однако они являются незаменимым средством профилактики и предотвращения дальнейшего ухудшения зрения.

Нормальные коэффициенты

Способность глаз раздельно видеть и различать два объекта, расположенных рядом, называют остротой зрения. При нормальных показателях рассмотреть две точки можно на удалении пяти метров. Расстояние между этими точками, при этом, составляет 1,45 мм. Если наблюдается падение остроты зрения, то пройти успешно такое тестирование будет невозможно.

Отклонения от нормы (1,0) могут происходить естественным путем и вызываться старением организма. Однако нередко зрение резко ухудшается и снижается в молодом возрасте и даже у детей. Причины этого заключаются в массовой компьютеризации и возникновении различных болезней.

Показатели ниже 1,0 — что это значит?

Для того, чтобы понять, с чем связана причина резкого изменения, проводятся комплексные обследования. Показатель остроты ниже 1,0 обычно свидетельствует о наличии прогрессирующего заболевания. К числу наиболее распространенных недугов относится:

• Близорукость. Фокусировка происходит перед сетчаткой. Изменение остроты зрения снижает возможность различать предметы вдали, появляются ощущение быстрой утомляемости, рези, головные боли.
• Дальнозоркость. Фокус изображения располагается за сетчаткой. Снижение остроты зрения делает человека неспособным хорошо видеть на близком расстоянии. Нарушается аккомодация, наблюдается затуманивание взора, возникает косоглазие.
• Астигматизм. Причинами резкого понижения становятся неправильные формы хрусталика или роговицы. Изображения искажаются, предметы раздваиваются, возникают головные боли.
• Глаукома. Недуг появляется из-за отклонений от нормы внутриглазного давления. При снижении глазного давления происходит деформация внутренней структуры зрительного органа, дистрофия сетчатки. Если зрительный нерв сильно поврежден, то при таком диагнозе приводит недуг к полной слепоте.
• Катаракта. Наблюдается помутнение хрусталика. В результате ухудшений болезни человек начинает болезненно реагировать на свет и плохо различать цвета. Возникают трудности с чтением и ориентацией в сумерках.

Нередко может привести к ухудшению зрения специфика работы: ненадлежащие условия труда, вредное производство, постоянное напряжение внимания. Однако глазные болезни констатируются и у детей. В этом случае часто связана потеря хорошей зоркости с недугами, переданными по наследству.

Основные правила проверки четкости глаз

Нарушения остроты зрения определяются с помощью специальных таблиц, где изображены буквы или цифры. Процедура выполняется в офтальмологическом кабинете или в специализированных магазинах по подбору очков и линз. Любой первый признак глазного нарушения должен стать поводом для дальнейшей диагностики и лечения.

Для взрослого человека используются таблицы с буквами, для ребенка, еще не умеющего читать, с символами. Норма — когда хорошо видна и читаема 10-я строка из 12-ти. На основе такой диагностики и дальнейшего обследования, можно будет понять, что влияет на ухудшение зрения и какое лечение будет оптимальным.

Основные правила проверки:

1. Человек сидит на расстоянии пяти метров от таблицы.
2. Изображения располагаются от окна с противоположной стороны.
3. 10-я строка схемы находится строго напротив глаз.
4. Таблица должна быть освещенной специальными лампами.
5. Каждый глаз диагностируется по отдельности – один открыт, другой прикрыт, но не зажмурен (это влияет на остроту симптомов и правдивость результатов).
6. Распознать букву или знак нужно в течение 2-3 секунд – большее время уже будет свидетельствовать об отклонении.

Как сделать проверку дома

Заинтересовавшись понижением остроты человеческого зрения, можно провести предварительную диагностику и дома. В этом помогут различные онлайн-тесты, где в конце выдается результат.

Для проверки можно использовать и таблицы, как в офтальмологическом кабинете. Примеры таблиц можно найти в интернете и распечатать на стандартный лист формата А4. Готовый лист с изображениями помещается на стену. Над таблицей устанавливается люминесцентная лампа или две лампы (40 Ватт) по бокам. О наличии первых изменений и нарушений свидетельствует невозможность рассмотреть буквы или символы 10-й строчки. В этом случае следует безотлагательно записаться на прием к офтальмологу.

Опасная симптоматика

Существуют первые признаки ухудшения зрения, которые могут свидетельствовать о возникновении и развитии заболеваний:

• Черная занавесь, закрывающая взор. Такой симптом свидетельствует об отслойке сетчатки. Если не придать сразу должного внимания ухудшению и падению здоровья глаз, ситуация вскоре усугубится. Нужна немедленная госпитализация.
• Краснота слизистой оболочки, резкие боли, «туман», препятствующий взору. В особо сложных случаях наблюдается тошнота и рвота. Всё это может говорить о глаукоме. Что делать при ухудшении зрения — сразу потребуется срочная терапия, при осложнении — операция.
• Снижение видимости. Остротой признаков отличается поражение зрительного нерва. Этот недуг опасен тем, что может привести к глаукоме и даже удалению зрительного органа.
• Искаженное, размытое изображение. Ровная линия кажется изогнутой. Чтобы понять, с чем связано ухудшение зрения, потребуется консультация врача. Искажения могут быть вызванными и возрастными изменениями, и поражением сетчатки.
• Понижение остроты зрения нередко выражается в отсутствии яркости и контрастности, появлении туманности. Причина – в помутнении хрусталика, что является признаком катаракты. Недуг может привести к слепоте.
• Темные пятна, помутнения. Такими симптомами часто выражаются поражения сетчатки, кровоизлияния в сетчатку. В результате потери приводят к полной слепоте.
• Сухость, жжение, слезотечение. В этом случае причины снижения остроты зрения заключаются в постоянном переутомлении и перенапряжении. Особенно это свойственно людям, проводящим большое количество времени за компьютером и работой с документами.

Потеря остроты зрения делает жизнь безрадостной и становится причиной развития многочисленных патологий. Чтобы своевременно обнаружить отклонения и успешно решить проблему, нужно регулярно посещать офтальмолога (не менее двух раз в год). В группе риска находятся люди с генетической предрасположенностью к заболеваниям, что были в роду.

Нередко снижается острота зрения после перенесенных травм, например, при повреждении верхних шейных позвонков. Многие недуги развиваются на почве сахарного диабета, шейного остеохондроза, перенесенных генетических заболеваний. Изменениям подвержены органы пожилых людей. Своевременное обращение к врачу и проведение диагностики — важнейший шаг на пути скорейшего выздоровления.

Острота зрения. Факторы, влияющие на остроту зрения

Острота зрения (visus) – это способность глаза воспринимать раздельно две точки, расположенные друг от друга на минимальном расстоянии. Угол, образованный крайними точками рассматриваемого объекта и узловой точкой глаза, называется углом зрения. За норму, соответствующую остроте зрения 1,0, принимается угол зрения, равный 1 минуте. Следовательно, острота зрения – величина обратно пропорциональная углу зрения.

К причинам, влияющим на остроту зрения, относятся: аномалии рефракции, помутнение преломляющих сред, заболевания зрительного анализатора, состояние глазодвигательного аппарата.

Факторы влияющие на ОЗ: место попадания изображения на сетчатку, контраст объекта с фоном, длина воны освещающего света, ширина зрачка, возраст пациента.

Определение остроты зрения (визометрия) осуществляется субъективными методами (основанными на ответах пациента) и объективными (основанными на результатах исследования).

1. Без коррекции

3. С коррекцией дающей макс. зрение (+-)

При исследовании остроты зрения субъективным методом применяют печатные таблицы (Сивцева-Головина, Орловой, кольца Ландольта), проекторы знаков.

Методика исследования остроты зрения следующая. Пациент сидит лицом к таблице (экрану) на расстоянии 5 метров от него. Один глаз прикрыт непрозрачным щитком или ладонью. Пациенту показывают и просят назвать знаки, соответствующие остроте зрения 1,0. Если он все их называет верно, то показывают более мелкие знаки. Так продолжают до тех пор, пока обследуемый не начнет ошибаться. Если пациент ошибался уже в знаках соответствующих остроте зрения 1,0, то показывают более крупные знаки, следующие за ними.

Остроту зрения оценивают по ряду, в котором пациент, правильно называет все знаки. При исследовании по таблицам допускается 1 ошибка в VII-X строчках. При использовании проекторов знаков расстояние до экрана можно варьировать от 3 до 6 метров, а пациент находится рядом с прибором, и ошибок в ответах не допускается.

Таким образом, можно проверить остроту зрения от 0,1 до 1,0-2,0.

Исследование остроты зрения ниже 0,1 проводится разными способами в зависимости от снижения зрительных функций:

1. Определение расстояния, с которого пациент читает оптотипы I ряда. Попросить пациента подойти к таблице и определить расстояние, с которого он видит первую строчку. Рассчитать Vis по формуле Снеллена-Дондерса

,

где — расстояние, с которого пациент видит первую строчку,

— 50 м, т.е. расстояние, с которого оптотипы первой строчки видны под углом зрения в 1 минуту.

2. Проверка способности считать пальцы. Пациенту демонстрируют пальцы на темном фоне (толщина пальцев приравнивается к толщине оптотипов первого ряда) и определяют расстояние, с которого он правильно их считает. Vis рассчитывают по формуле Снеллена-Дондерса.

3. Определение остроты зрения, используя оптотипы Поляка (при Vis=0,09–0,01). Они представляют собой набор кольцевых и линейных оптотипов (рис.25). Их показывают пациенту с разных расстояний, обозначенных под каждым тестом, и просят назвать направление линий или разрыва кольца. Каждому расстоянию соответствует определенная острота зрения.

Рис. 25. Оптотипы Б.Л.Поляка для измерения остроты зрения ниже 0,1

Нистагмовизометрия – метод, основанный на регистрации непроизвольных ритмических движений глазного яблока, т.е. нистагма. Оптокинетический нистагм (ОКН) возникает при наблюдении ряда однородных объектов, быстро перемещающихся в поле зрения. Он может быть вызван у всех людей за исключением тех случаев, когда острота зрения резко снижена, отмечается сужение поля зрения, а также при заболеваниях центральной нервной системы. Таким образом, ОКН возникает в тех случаях, когда глаз различает отдельно движущиеся предметы. Это и было положено в основу метода нистагмовизометрии.

В настоящее время наиболее широкое применение получил прибор «Малыш».

Он представляет собой прямоугольный корпус с экраном 10х10 см. Тест-объекты – движущиеся в горизонтальном или вертикальном направлении чередующиеся светлые и темные полосы разной ширины (от 2 до 50 мм). Пациент может находиться от экрана на расстоянии от 0,5 до 3,3 метра.

Исследование начинают с минимальной ширины полосы (2 мм) и максимального расстояния (3,3 м). Если у пациента ОКН отсутствует, увеличивают ширину полосы и, в случае необходимости, уменьшают расстояние. При появлении ОКН снимают на цифровом табло показания остроты зрения, которые рассчитаны на основании данных ширины полосы и расстояния до экрана. Этот метод можно применять при остроте зрения 0,01-1,0.

Электро-энцефалографический метод основан на изменении биопотенциалов (a-ритма) в затылочных долях человеческого мозга. В ситуациях, когда человек не фиксирует взгляд, отмечаются высокие пики a-ритма, при появлении фиксации они снижаются.

Перед началом исследования пациента просят смотреть на световой фон без знаков и начинают запись фоновой электро-энцефалограммы (ЭЭГ) от затылочных долей головного мозга. Затем на этом фоне показывают тесты определенной величины. Если пациент видит знаки, то биопотенциалы меняют свой характер, что отражается на ЭЭГ. На основании этих данных определяют остроту зрения.

Последнее изменение этой страницы: 2016-04-07; Нарушение авторского права страницы

Что делать, если падает зрение: народные и медицинские методы

Обилие информации, стрессы и неблагополучная экологическая обстановка часто отображается на нашем здоровье. Едва ли не в первую очередь это касается зрения.

Любые нарушения и отклонения от нормы следует рассматривать как угрожающий признак и немедленно обратиться к специалисту.

Спецификой глазных заболеваний является быстрое распространение и поражение всего зрительного органа, поэтому обязательно необходимо знать основные провоцирующие факторы и способы их устранения.

Факторы, влияющие на остроту зрения

Каждый человек уникален, поэтому и качество зрения у всех разное.

Многие люди сталкиваются с глазными проблемами даже в детском возрасте, в то время как редкие счастливчики и в старости могут похвастаться чтением мелкого шрифта без очков.

Разумеется, каждый случай необходимо рассматривать индивидуально, но можно выделить следующие категории риска для здоровья глаз.

Что влияет на остроту зрения:

• Наследственные факторы. Если у родителей и других родственников наблюдаются проблемы со зрением, большая вероятность получить такое «наследство».
• Образ жизни. Есть определенная группа факторов риска, например, длительное пребывание за экраном компьютера или работа в загазованных помещениях.
• Неправильное или недостаточное питание. Нехватка жизненно важных витаминов и микроэлементов также может сказаться на зрительной функции.
• Травмы. Иногда падение зрения наблюдается после сотрясения мозга или повреждений позвоночника.
• Беременность и роды. Многие женщины жалуются на ухудшение зрения именно в эти периоды.
• Переутомление и стрессы. Постоянное недосыпание и перегрузка глаз также может привести к таким проблемам.
• Неблагополучный регион проживания. Некоторые местности с плохой экологией «славятся» определенными проблемами со здоровьем.
• Возрастные изменения. Неизбежный процесс старения организма чаще всего сказывается и на остроте зрения.
• Хронические заболевания. Сахарный диабет, проблемы сосудистой системы, эндокринные расстройства — вот далеко не полный список возможных угроз.

Не все вышеперечисленные явления можно предупредить или исключить, но при определенных условиях всегда есть возможность улучшить зрение простыми и безопасными методами.
Не стоит дожидаться полной слепоты, действовать необходимо незамедлительно!

Что делать, если падает зрение

Мероприятия, направленные на возвращение остроты зрения можно условно разделить на несколько групп. Оптимальное лечение и методы профилактики сможет подсказать лечащий врач, поэтому не стоит затягивать с визитом.

Для обеспечения быстрого выздоровления следует сразу же исключить такие тяжелые заболевания как катаракта и глаукома, которые требуют обязательной врачебной помощи и возможного оперативного вмешательства.

Народные средства

Лечение народными методами, как правило, эффективно при снятии усталости глаз и незначительном ухудшении.

Не стоит доверять таким рецептам полностью, тем более, что перед применением консультация врача обязательна.

Рецепты для улучшения зрения:

1. Компрессы и протирания весьма эффективны для снятия усталости в конце рабочего дня. Для этого используются целебные отвары и ватные диски, которые необходимо держать на глазах не менее 15 минут ежедневно. Лучше всего делать это в положении лежа, а в качестве основного компонента подойдут отвары ромашки, шиповника и просто некрепкий зеленый чай. Можно использовать также листья черники и настой ольчанки, которые можно приобрести в аптеке. Такие отвары прекрасно снимают покраснения и при регулярном использовании помогут противостоять стрессам и перезагрузке зрительного центра.
2. Аптечный сбор ольчанки можно принимать и внутрь. Для этого необходимо приготовить отвар из двух столовых ложек травы, залитых кипятком. После того, как смесь остынет, ее следует процедить и выпивать за два приема утром и вечером. Регулярный курс составляет две недели, после чего необходим месячный перерыв.
3. Черничные ягоды — давно известное средство для улучшения зрения. Можно использовать компот из сушеных ягод, а также свежие и замороженные.
4. Настой элеутерококка, который также можно приобрести в аптеке, также помогает при подобных проблемах. Десять капель в день натощак в течение двух месяцев заметно улучшит состояние.

Комбинируя народные рецепты со специальным комплексом упражнений для глаз, можно добиться более высокой эффективности.

Вместе с тем, серьезные недуги такими мероприятиями вылечить не получиться, поэтому при неэффективности вышеописанных методов обратиться к врачу все же придется.

На видео: падает зрение, что делать, народные средства

Упражнения

Времени для выполнения специальных упражнений необходимо немного, а вот польза от них будет несомненной.

Пример подобных упражнений:

• Не поднимая головы, посмотреть вверх и вниз, сфокусировавшись на каком – либо ориентире.
• Повторить движения глаз вправо – влево.
• Поморгать в течение 30 секунд.
• Сфокусировать взгляд на предмете, приближая и отдаляя его от глаз.
• Посмотреть в окно на дальний предмет, перевести фокус на раму или стекло.

Повторять такие приемы необходимо по нескольку подходов 5 – 6 раз. Регулярные упражнения не займут много времени даже при сильной загрузке на работе, а натруженные глаза получат настоящий отдых.

На видео: падает зрение, упражнения для глаз

Специальные витаминные комплексы, в изобилии продающиеся в аптеках, также помогут улучшить зрение.

Выбирать подходящий препарат следует после консультации врача, а не слепо доверяя рекламе.

Наибольшую эффективность показали следующие препараты:

1. Витрум Вижн.
2. Пренацид.
3. Рибофлавин.
4. Алфавит Оптикум.
5. Черника Форте.
6. Комплекс Тяньши.
7. Рибофлавин.
8. Миртилене Форте.

Необходимо строго соблюдать дозировку, указанную в инструкции производителя, а также применять витамины курсом. Если за это время проблема не решилась или, наоборот, обострилась, помощь квалифицированного офтальмолога будет нужна в срочном порядке.

Капли для глаз

В некоторых случаях проблема с ухудшением зрения вызвана внешними факторами, например, загазованностью или загрязненностью воздуха в помещении.

Это способствует появлению так называемого синдрома «сухих глаз».

Решить проблему и облегчить состояние пациента можно специальными каплями, увлажняющими и очищающими слизистую оболочку глазного яблока.
Кстати, такие препараты помогут и людям, часто пребывающим перед экраном монитора.

Лучшие увлажняющие капли для глаз:

Перед использованием капель также лучше проконсультироваться с врачом, ведь причина постоянного дискомфорта и чувства жжения в глазах может быть спровоцирована совсем другими факторами.

Отдельное слово необходимо сказать о питании. Множество проблем со здоровьем происходит вследствие неправильного или некачественного питания.

При проблемах с глазами необходимо исключить «вредную» еду из рациона, ведь даже пищевая аллергия на консерванты и ароматизаторы может спровоцировать ухудшение зрения.

Кроме того, следует следить, чтобы вместе с едой в организм попадали необходимые витамины и микроэлементы.

Полезней всего для здоровья глаз и остроты зрения жирные сорта морских рыб, морепродукты, натуральное оливковое масло и орехи. Из простых и доступных продуктов следует отметить морковь, тыкву, лук, шпинат и другую зелень.

На видео: падает зрение, витамины в продуктах

Медицинские методы

В особых случаях не обойтись и без специальной помощи. Среди современных методов коррекции и лечения зрения существует множество вариантов максимально щадящего воздействия, например, лазерная операция. Процедура бескровная и дающая хорошие результаты.

Для точного определения возможностей современной офтальмологии необходима обязательная консультация врача, сдача анализов и определение возможных противопоказаний.

Подобрав по индивидуальным показателям подходящий метод, можно рассчитывать на улучшение зрительных функций при различных заболеваниях.

Для работающих за компьютером

Среди групп риска по возможным глазным заболеваниям в первую очередь следует выделить людей, чья профессия связана с длительным пребыванием за компьютером.

Мерцание экрана заставляет зрительный нерв постоянно «приспосабливаться», и пусть даже этот процесс нами не замечен, он вызывает сильную нагрузку на глаза.

Обязательные правила при работе за компьютером:

1. Каждый час необходимо делать перерыв примерно 10 – 15 минут. В течение этого времени можно просто закрыть глаза, а можно выполнять специальную гимнастику для расслабления и улучшения зрения.
2. При пересыхании слизистой оболочки лучше всего использовать специальные увлажняющие капли.
3. Большое значение имеет и поза, в которой вы сидите. Спина всегда должна быть выровнена, ноги согнуты в коленях под прямым углом.
4. Экран ноутбука или монитор компьютера должен располагаться на уровне глаз в удалении не менее 50 – 60 сантиметров.
5. Хорошее освещение также необходимо, ведь наш зрачок реагирует на это и не может быстро перестроиться, если вы отводите глаза от яркого монитора в темной комнате.

Если при такой нагрузке у вас часто наблюдаются неприятные симптом жжения и сухости в глазах, обязательно посетите врача. Развитие таких болезней как катаракта и глаукома можно предотвратить на ранних стадиях, а первые симптомы часто маскируются под усталость глаз после работы.

Рекомендации диабетикам

Сахарный диабет — один из самых распространенных факторов ухудшения зрения. Практически у всех людей, страдающих от такого недуга, плохое зрение.

Повлиять на этот процесс чрезвычайно сложно, но при помощи опытного врача его можно приостановить.

Для этого обязательно посещайте офтальмолога не реже одного раза в год, а при появлении симптомов помощь нужна незамедлительно.
Лучше всего найти профессионала, специализирующегося на диабетической ретинопатии.

Главным методом профилактик является контроль уровня сахара в крови. Стабилизировав этот показатель, можно избавиться от ухудшения зрения, а также сопутствующих проблем. В зависимости от стадии заболевания, можно выполнять лечение различными методами.
Самые популярные — введение специальных ингибиторов роста сосудов в полость глазного яблока, лазерная коагуляция и эндолазерная коагуляция.

Ухудшение зрения при беременности

Период беременности характеризуется сложными процессами в организме, а самой распространенной проблемой становится обострение хронических заболеваний. Что касается зрения, то проблемы могут возникнуть даже у женщин, никогда не жаловавшихся на это.

Связано это с гормональными перестройками, а также частым повышением артериального давления, которое пагубно воздействует на капилляры глазного аппарата.

Помочь в этом случае может обследование у офтальмолога, расслабляющие процедуры и отказ от вредного пребывания перед телевизором или компьютером.
У большинства женщин эти симптомы проходят после рождения малыша, но перестраховаться и посетить врача необходимо обязательно.

Для детей: советы доктора Комаровского

Известный педиатр Комаровский часто рассказывает о возможных патология зрительной функции у детей.
По мнению специалиста, обследование у офтальмолога необходимо проводить уже с трехмесячного возраста.

Выявленные нарушения не поддаются корректировке до трех лет, но часто встречаются ситуации, когда ребенок «перерастает» эти недуги.

При возможных подозрениях обязательно необходимо встать на учет у врача, а также регулярно проверять уровень зрения. Важно обеспечить полноценное питание и ограничить времяпрепровождения у экрана.
По достижению 16-летнего возраста зрительный аппарат полностью сформирован, поэтому подойдут все возможные методы лечения и корректировке.

Ухудшение зрения — частая проблема, а в связи с массовой компьютеризацией, она стала более угрожающей.
Причины таких состояний часто диагностируются в разных возрастах, но действовать в любом случае необходимо незамедлительно.
Основные методы улучшения зрения народными и медикаментозными способами описаны в информации нашей статьи.

Самые распространенные причины нарушения зрения

Добрый день, друзья!

Вот интересно, по какой причине может нарушиться зрение?

«Повышенная нагрузка на глаза: компьютер, телевизор, телефон» — скажете вы. Да,конечно, все эти достижения цивилизации не добавляют здоровья нашим глазкам. Но только ли в них причина?

Я вспоминаю сейчас время, когда у меня резко упало зрение. Выпускные экзамены в школе, подготовка к поступлению в ВУЗ, первый компьютер. Все это вкупе и привело к появлению миопии. Но тогда почему острота зрения остановилась на отметке «- 2» и такой остается уже лет 10?

И я бы не сказала, что сейчас зрительная нагрузка у меня меньше, чем в те годы. У меня постоянно включен телевизор, я практически не расстаюсь с телефоном, в котором читаю электронные книги
с ма-а-а-аленьким шрифтом, а по ночам, когда засыпает мое неугомонное дитя — я работаю за компьютером в полной темноте.

Очень захотелось мне разобраться в этом вопросе, нашла статью в Интернете и предлагаю вам вместе со мной ее изучить.

НАРУШЕНИЕ ЗРЕНИЯ: ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ

Причины нарушения зрения различны, и довольно сложно угадать, по какой именно из них это произошло.

Все нарушения зрения принято разделять на три разновидности в зависимости от времени их возникновения: приобретенные, наследственные и врожденные. К наиболее распространенным относятся близорукость, дальнозоркость, астигматизм и амблиопия. Причины нарушения зрения могут носить скрытый характер.

• Приобретенные нарушения возникают после момента рождения вследствие взаимодействия каких-либо внешних факторов;
• наследственные – передаются от родителей или через поколение,
• а врожденные появляются в период внутриутробного развития. Однако некоторые патологии относятся сразу к двум или трем группам.

Причины нарушения или потери зрения могут крыться в наличии разнообразных заболеваний внутренних систем и органов. Например, болезни ЛОР-органов и сердечно-сосудистые патологии вполне могут стать причиной ухудшения или потери зрения.

Факторы, влияющие на ухудшение зрения

В качестве основных факторов, действие которых способно вызвать ухудшение зрения, можно выделить следующие:

1. Умственное перенапряжение, порождающее напряжение глазных нервов и мышц.
2. Частые стрессы.
3. Чтение в положении лежа, а также в транспорте.
4. Длительная работа за компьютером.
5. Плохое освещение помещения, а также отвлекающие зрительные и световые раздражители.
6. Вредные привычки, например, курение и злоупотребление алкоголем.
7. Неправильное питание.

Явные причины нарушения зрения вполне можно устранить при желании. Многие люди проводят большую часть времени за просмотром телевизора и сидя за компьютером, что негативно отражается на зрении. А ведь этого можно избежать, если правильно распределить свое время и нагрузку на глаза.

Для того чтобы видеть хорошо, необходима постоянная совместная работа мозга и глаз. Какие-либо отклонения в их совместной деятельности могут стать причинами ухудшения зрения.

Основные причины утраты зрения

1. Неспособность глаз сфокусировать с четкостью изображение на сетчатке.
2. Повреждение частей глаз или структурные нарушения.
3. Некорректная работа той части мозга, которая отвечает за визуальную интерпретацию.

Основными причинами нарушения зрительной способности среди населения планеты являются такие заболевания, как катаракта, трахома и онхоцеркоз. Вызываются они чаще всего возрастной дегенерацией зрительного пятна и атрофией зрительного нерва.

Если же причины нарушения вашего зрения скрываются в каком-то серьезном заболевании внутренних органов, то в первую очередь необходимо пройти соответствующий курс лечения, а лишь после этого заниматься восстановлением зрения.

ПОЧЕМУ НАРУШАЕТСЯ ЗРЕНИЕ

Глаз – это орган восприятия, который служит нам верой и правдой на протяжении всей жизни, поэтому к ухудшению работы глаза необходимо относиться с большим вниманием. Зная причины нарушения зрения, можно вовремя вылечить первые симптомы заболеваний.

Если зрение стало ухудшаться, значит, необходимо срочно идти к врачу. Дело в том, что помимо непосредственных заболеваний глаз на качество зрения могут повлиять болезни, поражающие нервную систему или сосуды глазного яблока, а также всевозможные патологии тканей вокруг глаз.

Слезоточивость глаз – это один из первых симптомов того, что вашему органу зрения нужна помощь. Помимо этого, опасность представляют «мушки», потеря четкости, рези и краснота.

КАК ВОЗНИКАЮТ ПОМЕХИ В РАБОТЕ ГЛАЗА?

Глаз – это сложный оптический прибор. Прежде чем картинка сформируется в человеческом мозге, свет должен пройти несколько этапов. Нарушения, возникшие хотя бы на одном из них, могут привести к ухудшению качества образов, получаемых извне. Так, большинство проблем с остротой зрения связано с патологиями сетчатки.

Острота зрения – это способность глаза различить две точки на определенном расстоянии. Измеряется она в условных единицах: для здорового глаза острота зрения равна единице.

Если на пути света к сетчатке возникают препятствия, то острота зрения снижается. Например, если в хрусталике или роговице происходят негативные изменения, то взор человека может затуманиться, перед глазами нередко в таких случаях появляются пятна.

При неправильной форме хрусталика происходит деформация позиционирования картинки на сетчатку, что приводит к нарушению качества изображения. При ослабленных глазных мышцах, а также разросшейся жировой клетчатке глаза возможны двоение в глазах и искажение видимых образов.

После того как свет попадает на сетчатку, к мозгу тут же отправляются определенные нервные импульсы. Поэтому, если имеются какие-то нарушения в работе нервной системы, у человека возникают искажения зрительных образов. Как правило, они довольно специфичны в зависимости от конкретного нервного расстройства (вплоть до ложных образов – галлюцинаций).

УСТАЛОСТЬ – ПРИЧИНА ПРОБЛЕМ СО ЗРЕНИЕМ

Темпы современной жизни постоянно ускоряются. От человека требуется быстро реагировать на разные вызовы, а также поглощать огромное количество информации в течение дня. В большинстве своем новые сведения поступают в мозг именно через глаза.

Поэтому очень часто возникают случаи, когда зрение нарушается не из-за болезней хрусталика или сетчатки, а из-за сильного и постоянного переутомления, недосыпания, стрессов и длительного зрительного напряжения, возникающего у человека при работе за компьютером.

Если вы замечаете, что острота зрения снижается к концу дня, если глаза краснеют и болят, то для устранения неприятных симптомов необходимо расслабиться, хорошо отдохнуть и сделать специальную гимнастику для глаз.

Если вы озабочены тем, как сохранить зрение надолго, рекомендуется при первых признаках расстройства зрения сразу же посетить офтальмолога, чтобы исключить возможность развития опасных заболеваний. Ведь недомогания глаз – это серьезная проблема, к которой нельзя относиться легкомысленно.

БОЛЕЗНИ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ НАРУШЕНИЕ ЗРЕНИЯ

Чаще всего страдает сетчатка – зрение ухудшается из-за следующих патологий:

• отслоения сетчатки;
• мауклодистрофии – поражения зоны сетчатки с наибольшим количеством рецепторов;
• отслойки стекловидного тела;
• разрыва сетчатки;
• диабетической ретинопатии – поражения мелких сосудов глаза и нарушения кровоснабжения глазного яблока.

При поражениях хрусталика нарушения зрения вызывают следующие заболевания:

• катаракта (помутнение хрусталика);
• близорукость;
• дальнозоркость.

Если подводит зрение

Перед тем как рассказать о лечении ухудшения зрения, необходимо перечислить возможные причины, по которым чаще всего происходит данная проблема.

1. Постоянное сильное напряжение глаз

На первое место мы поставим именно эту причину, так как она на сегодняшний день является самой распространённой. В данном случае на клетки сетчатки глаза негативное воздействие оказывают слишком яркий свет, либо же наоборот – слишком тусклое освещение.

Чаще всего это происходит в результате длительного пребывания за компьютером, при очень ярком освещении монитора, особенно когда в комнате отсутствует или приглушён свет. Что касается ситуаций, когда причиной данного напряжения является приглушённый свет, то тут можно привести в пример чтение книг в общественном транспорте при слабом освещении.

2. Ослабление мышц хрусталика

Не реже встречается ситуация, когда ухудшение зрения вызвано ослаблением мышц хрусталика. Так называемая фокусировка изображения происходит благодаря изменениям кривизны хрусталика. В зависимости от расстояния до объекта, ресничные мышцы управляют выпуклостью данного кристаллика, для фокусировки изображения.

В результате того, что человек часто смотрит на предметы на одном и том же расстоянии, управляющие кривизной хрусталика мышцы могут стать слабыми и вялыми, в результате чего возникают проблемы со зрением.

Опять-таки, в большинстве случаев данную проблему вызывает длительное пребывание за компьютером, в частности из-за того, что человек постоянно на одном и том же расстоянии смотрит на монитор. Сюда также можно и причислить просмотр телевизора, чтение книг и т.п.

3.Сухость слизистой оболочки глаза

Ещё одной причиной, по которой может происходить ухудшение зрения, это сухость слизистой оболочки глаза. В результате того, что оболочка находится в сухом состоянии, это негативно сказывается на ясности зрения.

Пересыхание оболочки глаз вызвано тем, что мы очень редко моргаем, а именно с морганием происходит увлажнение и очищение оболочки глаз. Чаще всего это возникает в тех случаях, когда наш взгляд длительное время сосредоточен на определённый предмет: книгу, мобильный телефон и планшет, телевизор, монитор и т.п.

4.Ухудшение кровообращения

Сетчатка глаза — это поистине удивительная часть глаза, которая играет одну из главных ролей в нашем зрении. Наряду с такой «функциональностью» сетчатка глаза является очень чувствительной, особенно её работа зависит от правильного кровообращения. При малейших нарушениях кровотока, она сразу же реагирует на это ухудшением зрения.

В данном случае причиной ухудшения кровообращения являются внутренние причины организма, которые необходимо выявлять с помощью обследования и сдачи анализов.

5.Старение сетчатки глаза

Привести к ухудшению зрения может и обыкновенное старение сетчатки глаза. В клетках сетчатки глаза содержится определённый светочувствительный пигмент, благодаря которому мы собственно и видим. С течением времени данный пигмент подвержен разрушению, в результате чего происходит ухудшение зрения. Причина этого – банальное старение.

6.Различные заболевания

Вызвать ухудшение зрения могут иные различные заболевания, особенно вирусного происхождения.

Вот, собственно и все причины, по которым происходит ухудшение зрения.

ИЗ-ЗА ЧЕГО ВОЗНИКАЮТ РАССТРОЙСТВА ЗРЕНИЯ

Что бы понять первопричины расстройства зрения, нам необходимо посмотреть, каким образом возникает напряжение и сокращение мышц.

Гарри Бенджамин (тот самый, кто по методу Бейтса избавился от своих -20) выделяет ТРИ основные причины:

ПСИХИЧЕСКОЕ и УМСТВЕННОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

Доктор Бейтс вполне определенно заявляет, что он считает причиной всех нарушений зрения умственное, психическое напряжение, которое, соответственно, порождает физическое напряжение на глаза и глазные мышцы и нервы, приводящее, таким образом, к нарушениям зрения.

Он считает, что нервный характер является причиной большинства серьезных недостатков зрения.

Как метод лечения, доказавший его теорию, Бейтс выдвинул релаксацию. Причем, как снятие умственного напряжения, чтобы снять напряжение с глаз (вместе со связанными с ними мышцами и нервами). Так и наоборот: расслабить мышцы и нервы глаз, что приводит к расслаблению разума (и мозга).

Таким образом, видна, важность умения снимать состояние напряженности как умственной, так и физической. Только при этих условиях возможно добиться хороших результатов лечения. Некоторые случаи неудачи вполне можно объяснить неумением пациента снимать напряженность достаточно полно или пренебрежением к физическому расслаблению.

Любой фактор, не только психический, но и физический, могущий вызвать напряжение мышц глаза, является потенциальной причиной нарушений зрения.

Почему появляется психическое напряжение? Бейтс говорит о множестве причин, это например ОТСУТСТВИЕ ИНТЕРЕСА к тому, что вы хотите увидеть. Как у школьников… Им предмет не интересен, они устали, но нужно видеть, что там на доске написано!

Так же Бейтс убедился на практике, что ЛОЖЬ является причиной близорукости и дальнозоркости. Потому что, когда человек просто говорит правду он абсолютно расслаблен, но для того чтобы соврать нужны усилия, и даже ложная мысль создает напряжение в глазах! (он специально проверял изменения зрения при искренних и лживых ответах на поставленные вопросы с помощью специального прибора)

Вообще, в принципе, для того, чтобы видеть вдаль глаза должны быть РАССЛАБЛЕНЫ, а вблизи — напряжены. А психическое напряжение действует на глаз так же, как и физическое. Вот так и появляется привычка смотреть вдаль с напряжением.

В поисках возможных причин напряженного состояния мышц глаза следует иметь в виду, что глаз является частью организма и поэтому зависит от состояния организма в целом.

Известно, что такие болезни, как диабет и нефрит, оказывают влияние на глаза, и среди медиков признано, что в основе некоторых случаев катаракты лежит диабет. Большинству неспециалистов известно, что пятна перед глазами появляются и «плывут» при заболеваниях печени и нарушениях пищеварения.

Но тесная связь между глазами и ДРУГИМИ ЧАСТЯМИ ТЕЛА подтверждается полностью теми, кто занимается иридологией.

Пионеры иридодиагностики проделали большую работу, чтобы показать, что любое изменение, функциональное или органическое, в любой части тела или органе отражается на глазах, изменяя цвет части радужной оболочки глаза, которая напрямую связана с этой частью тела или органом.

Эта чудесная демонстрация является результатом взаимосвязи между нервами глаза и центральной нервной системой. Если на глаза оказывают влияние изменения в отдельных органах, то насколько же возрастает это влияние, когда задействован ВЕСЬ ОРГАНИЗМ?

Многие врачи, практикующие естественную терапию, обнаружили, что воспалительные состояния глаз, такие, как конъюнктивит, воспаление радужной оболочки глаза и т. д., следует рассматривать не как болезни, поражающие только глаза и ничего более, а как симптом общего дисбаланса организма вследствие чрезмерного потребления сахара, белка и т. д.

Опыт показал, что неправильное питание влияет не только на сами глаза, но и на процессы, посредством которых осуществляется зрение, потому что мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза, тоже втягивают шлаки, — следствие неправильного питания.

Как только мышцы и кровеносные сосуды «засоряются», должный вывод шлаков становится невозможным и мышцы вместо того, что¬бы быть мягкими и гибкими, становятся жесткими и стянутыми.

Все это в конечном счете препятствует нормальной аккомодации и затем, как прямое следствие, влияет на форму глаза. Конечным результатом является нарушение зрения.

Причиной многих случаев близорукости, дальнозоркости и астигматизма является не что иное, как все перечисленное выше, а старческая дальнозоркость почти целиком происходит из-за этого.

До недавнего времени считалось, что когда человек достигает среднего возраста, то глаза естественно меняют свою форму, таким образом затрудняя нормальное видение близких предметов и вызывая старческую дальнозоркость.

Это рассматривается как неудобная, но необходимая цена, которую мы вынуждены платить за столь долгое пребывание в этом мире. И эта трудность устраняется ношением выпуклых очков.

Лишь немногие из миллионов людей, страдающих старческой дальнозоркостью, осознают, что неправильное питание в течение 45 или 50 лет возможно, является причиной этих изменений в их зрительных способностях.

Но не вызывает сомнений и то, что многие люди, страдающие старческой дальнозоркостью, могут восстановить нормальное зрение, просто придерживаясь разумной диеты и выполняя несколько несложных упражнений для глаз.

Для того чтобы подчеркнуть жизненную взаимосвязь между питанием и зрением, необходимо отметить, что есть множество зафиксированных достоверных случаев исцеления нарушений зрения путем простого поста, который способствует выводу вредных веществ из мышц и кровеносных сосудов глаза, в результате чего мышцы расслабляются и зрение улучшается.

МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ и ПОЗВОНОЧНИК

Если доставка крови и нервной энергии к глазам нарушена, то нормальное зрение невозможно и, следовательно, любой фактор, могущий повлиять на состояние кровеносных сосудов или нервов глаза, может быть возможной причиной нарушений зрения.

Конечно, ясно, что психическое напряжение и неправильное питание нарушают нормальную доставку крови и нервной энергии к глазам, но есть несколько чисто механических способов такого нарушения. Главная причина механического нарушения нормального снабжения кровью и нервными импульсами кроется в мышцах шеи.

Если эти мышцы находятся в сокращенном, напряженном состоянии, то они действуют на шейные позвонки, затрудняя нормальное действие нервов, «обслуживающих» глаза. В дополнение к этому поражаются вазомоторные нервы, контролирующие размеры небольших артерий: в результате ограничивается приток крови к голове.

Следовательно, во всех случаях нарушений зрения необходимо убедиться в том, что мышцы задней части шеи полностью расслаблены, что нет никаких нарушений в позвоночной системе.

Следует добавить, что массаж и другие упражнения спины и шеи весьма полезны и во многих случаях излечение было достигнуто именно с их помощью. Кроме того, следует понять, что в большинстве случаев нарушений зрения напряжение на глаза и глазные мышцы, кровеносные сосуды и нервы (главным образом из-за постоянного ношения очков) передается на мышцы задней части шеи и они, в свою очередь, становятся напряженными.