Меню Рубрики

Окулисты проболтались зрение как у орла

И хотя очки для коррекции можно сделать стильным аксессуаром, который придаст солидности, или надеть незаметные линзы, но стопроцентное зрение при любом раскладе более удобно.

Поэтому не стоит ждать тревожных сигналов, надеяться на удачную наследственность и верить в то, что с такими проблемами лично ты можешь столкнуться только в старости.

Чтобы увеличить свои шансы на сохранение здоровья глаз, потрать пару минут на чтение наших советов. Они, кстати, как всегда актуальны и полезны, а главное — поданы без намека на занудство.

8 простых привычек, за которые глаза скажут «спасибо»

Возможно, ты смутно помнишь, как в школе нас учили читать книжку в правильной позе, смотреть телевизор возмутительно недолго и при первой возможности делать гимнастику для глаз.

Что ж, хотя эти правила и достаточно банальные, но давай освежим их в памяти и немного подкорректируем с учетом особенностей наших суровых взрослых будней.

1. Расположи монитор ниже уровня глаз

Врачи говорят, что работать за компьютером нужно не больше четырех часов в день. Работодатель отвечает, что при такой половинчатой нагрузке он тебя уволит. Поэтому поищем компромисс. Если монитор на твоей работе не приварен к столу намертво, постарайся поставить его так, чтобы он был ниже уровня глаз.

Тогда при работе твое верхнее веко будет опущено, что заметно снизит испарение жидкости в глазу и снизит риск развития синдрома сухого глаза. Согласись: отсутствие жжения, рези и раздражения в глазах стоят такой небольшой перестановки.

2. Делай перерыв в работе каждый час. Каждый!

Если ты не столкнулся с дедлайном, срыв которого грозит концом света, то можешь себе позволить двухминутный перерыв. Обожаешь свою работу? Тогда ставь будильник, чтобы не забыть отдохнуть.

Главное правило — используй эту паузу не для того, чтобы переключить свое внимание с компьютера на телефон. Вместо этого оцени обстановку в офисе — может, кто-то принес что-то вкусное, или в помещение зашла горячая красотка? Если все по-старому — выгляни в окно, снаружи тоже иногда что-то происходит.

3. Не экономь на солнцезащитных очках

Эти очки не зря так называются — их задача не только придать тебе крутости, но и уберечь твои глаза от не очень полезного яркого солнечного света. Поэтому при покупке этого аксессуара, обрати внимание не только на его форму и марку, но и на степень защиты от ультрафиолета.

4. Обрати внимание на освещение

Когда речь идет о защите твоих глаз, важно не только, как долго они смотрят на что-то, но и при каком освещении они это делают. Спасибо прогрессу — большинство девайсов с экранами уже начали менять подсветку в зависимости от времени суток.

Но пока не все дома, в которых мы находимся, стали умными, не забывай сам следить за тем, чтобы свет, особенно вечером, был умеренно ярким и в достаточном количестве.

5. Пользуйся защитными очками

Очки для водителей, для работы за компьютером или плаванья в бассейне были придуманы не для того, чтобы заставить тебя потратить лишние деньги, а чтобы обеспечить твоим глазам дополнительную защиту.

По этой же причине стоит оградить свои глаза при физической работе, когда в разные стороны летят искры/древесная стружка или трава. По теории вероятности всегда есть шанс, что на траектории их движения окажется твой глаз, поэтому стоит перестраховаться.

6. Не забывай о правилах при чтении

Мы знаем, что читать удобнее всего лежа. Но ты ведь помнишь, что так делать не стоит? В то, что ты станешь проводить вечер с увлекательным детективом, сидя за столом с прямой спиной, нам верится с трудом.

А вот что ты позаботишься о том, чтобы свет при чтении падал сверху и слева — мы не сомневаемся. Так же как и в том, что каждый час ты будешь делать перерыв.

7. Посещай офтальмолога

Мы уже говорили о том, почему так важно регулярно посещать врачей, даже если тебе кажется, что ты абсолютно здоров.

Аргумент за визит к офтальмологу достаточно веский — устранить проблему, когда твое зрение только начало падать, гораздо проще и дешевле, чем когда ты начнешь передвигаться на ощупь.

8. Давай глазам отдохнуть. Хоть иногда

Хороший отдых после трудового дня — это просмотр интересной киноновинки или пара часиков игры в любимый шутер. Но глаза с этим не согласны. На их взгляд, они заслужили смены деятельности.

Поездка на велосипеде, полчаса прослушивания музыки или аудиокниги с маской для глаз, которая охлаждается в холодильнике — именно тот отдых, после которого снова смотреть в монитор на следующий день будет легче. А если ты еще и отвыкнешь лежать перед сном, уставившись в смартфон — радости твоим глазам просто не будет предела.

4 элементарных упражнения для глаз, которые ты точно не забудешь

Проще всего было скопипастить сюда 158 советов от какого-нибудь именитого глазного эксперта, однако мы не поддались на этот соблазн. Вместо этого мы посоветуем тебе всего четыре упражнения, и их так легко запомнить, что помешать их делать может только лень.

Опиши глазами как можно больший круг. Чередуй вращения по и против часовой стрелки.

Посмотри в левый верхний угол, а затем плавно перемести взгляд в правый нижний. Поморгай. Посмотри в правый верхний угол, переведи взгляд в левый нижний угол. Еще раз поморгай и повтори все сначала еще несколько раз.

Как это развидеть?

Моргай. Много. Часто. При любой возникшей возможности и когда глазам стало немного грустно.

Сканируй периметр

Посмотри налево. Затем направо. Теперь на кончик носа, а потом в светлое будущее. Отлично. Вернись в начало строки и начни все заново.

Продукты, от которых глаза в полном восторге

Польза черники для глаз по-прежнему не названа мифом, так что налегай на эту ягоду. Особенно летом, когда в ней больше всего полезных элементов. Для комбоэффекта добавь в свое меню и другие полезные для глаз продукты.

Зре­ние. А глаз, как у ор­ла

Нет ни од­но­го ор­га­на, кро­ме глаз, ко­то­рым мы соз­на­тель­но поль­зу­ем­ся еже­час­но, еже­ми­нут­но. До 90 % ин­фор­ма­ции мы по­лу­ча­ем че­рез зре­ние. И толь­ко по­том ре­аги­ру­ем на по­лу­чен­ную ин­фор­ма­цию: нра­вит­ся — не нра­вит­ся, при­го­дит­ся или нет.

Сфокусированное изоб­ра­же­ние по­лу­ча­ет­ся бла­го­да­ря ак­ко­мо­да­ции гла­за — из­ме­не­нию кри­виз­ны хрус­та­ли­ка с по­мощью сок­ра­ще­ния и рас­слаб­ле­ния осо­бой мыш­цы. Пос­лед­ние дан­ные уче­ных го­во­рят о том, что про­цес­су фор­ми­ро­ва­ния изоб­ра­же­ния так­же по­мо­га­ют все мыш­цы, ок­ру­жа­ющие глаз. Они не толь­ко по­во­ра­чи­ва­ют глаз в нуж­ном нап­рав­ле­нии, по­мо­га­ют сле­дить за дви­жу­щим­ся пред­ме­том на раз­ном рас­сто­янии, но и ока­зы­ва­ют су­щес­т­вен­ную по­мощь хрус­та­ли­ку.

Проведя сот­ни опы­тов и эк­с­пе­ри­мен­тов, уче­ные вы­ве­ли дос­та­точ­но убе­ди­тель­ную ги­по­те­зу: глаз во мно­гом схож с ра­бо­той фо­то­ап­па­ра­та. За­да­ча мышц, ок­ру­жа­ющих хрус­та­лик, в ос­нов­ном его под­дер­жи­вать в ста­биль­но ра­бо­чем по­ло­же­нии. Как это де­ла­ют мяг­кие за­жи­мы, под­дер­жи­ва­ющие оп­ти­чес­кие стек­ла. А ос­нов­ное фо­ку­си­ро­ва­ние изоб­ра­же­ния осу­щес­т­в­ля­ет­ся за счет кор­рек­ции фо­кус­но­го рас­сто­яния — из­ме­не­ния дли­ны оп­ти­чес­кой оси. Го­во­ря про­ще, сжа­тия и рас­тя­же­ния глаз­но­го яб­ло­ка с по­мощью дви­га­тель­ных мышц гла­за.

Большую роль в фор­ми­ро­ва­нии изоб­ра­же­ния и ста­би­ли­за­ции си­лы све­та, т. е. по­лу­че­ния чет­ко­го изоб­ра­же­ния, иг­ра­ет глу­би­на рез­кос­ти. Это про­ис­хо­дит за счет из­ме­не­ния ди­амет­ра зрач­ка, а в фо­то­ап­па­ра­те — ди­аф­раг­мы. Кто за­ни­мал­ся фо­тосъ­ем­кой, тот зна­ет, что чем мень­ше ди­аф­раг­ма, тем чет­че изоб­ра­же­ние на раз­ных рас­сто­яни­ях. Так, к при­ме­ру, при ди­аф­раг­ме 11 глу­би­на рез­кос­ти сос­тав­ля­ет от 3-х мет­ров и до бес­ко­неч­нос­ти. При зна­чи­тель­ном рас­к­ры­тии ди­аф­раг­мы си­ла све­та, по­па­да­юще­го на плен­ку, уве­ли­чи­ва­ет­ся, но и па­да­ет глу­би­на рез­кос­ти.

Нечто по­хо­жее про­ис­хо­дит и с гла­зом: чем мень­ше све­та, тем силь­нее рас­ши­ря­ет­ся зра­чок, и как след­с­т­вие, мень­ше глу­би­на рез­кос­ти. До­хо­дит до то­го, что мел­кий шрифт на из­мя­той га­зе­те ста­но­вит­ся не­раз­ли­чим из-за рас­сто­яния по глу­би­не меж­ду бук­ва­ми 3-5 мм. (Вот по­че­му нель­зя чи­тать в тран­с­пор­те, осо­бен­но бли­зо­ру­ким лю­дям: из-за кач­ки ва­го­на пос­то­ян­но ме­ня­ет­ся си­ла ра­бо­ты глаз­ных мышц, и как след­с­т­вие — прог­рес­си­ро­ва­ние бли­зо­ру­кос­ти.)

Особенно боль­шую проб­ле­му оч­ки пред­с­тав­ля­ют для де­тей: рез­ко умень­ша­ет­ся под­виж­ность, спор­тив­ные иг­ры вы­па­да­ют из по­ля жиз­ни та­ко­го ре­бен­ка. Это при­во­дит к то­му, что зре­ние еще силь­нее пор­тит­ся, а как след­с­т­вие — еще мень­ше спор­тив­ных игр. В под­рос­т­ко­вом воз­рас­те оч­ки то­же дос­тав­ля­ют ма­ло ра­дос­ти, не го­во­ря про эк­с­т­ре­маль­ные ус­ло­вия.

Особенно не­удоб­но слу­жить в оч­ках в ар­мии: то они ку­да-то па­да­ют, то те­ря­ют­ся, то на них кто-то сел или встал, то стек­ла за­по­те­ва­ют, то их за­ли­ло дож­дем. А стре­лять в про­ти­во­га­зе без оч­ков во­об­ще не­воз­мож­но. Ког­да ав­тор брал на уче­ни­ях ав­то­мат, все сос­лу­жив­цы прос­то тре­пе­та­ли. Дос­та­точ­но бы­ло пе­ре­дер­нуть зат­вор, зас­лать пат­рон в пат­рон­ник, и, по­вер­нув­шись с ав­то­ма­том, спро­сить: а стре­лять-то ку­да? — вок­руг ос­та­ва­лось толь­ко го­лое по­ле: все па­да­ли на зем­лю и быс­т­ро ока­пы­ва­лись…

Слабое зре­ние нак­ла­ды­ва­ет рез­кое ог­ра­ни­че­ние на про­фес­си­ональ­ную де­ятель­ность. При пос­туп­ле­нии на ра­бо­ту пер­вым де­лом про­ве­ря­ют зре­ние. Имея сла­бое зре­ние, ус­т­ро­ить­ся мож­но толь­ко на ма­ло оп­ла­чи­ва­емую ра­бо­ту.

Основные при­чи­ны сла­бо­го зре­ния две: врож­ден­ное и при­об­ре­тен­ное. Про врож­ден­ное мож­но ска­зать: дос­та­лось та­кое здо­ровье от ма­туш­ки с ба­тюш­кой — на том и спа­си­бо. На­ша за­да­ча сох­ра­нить то, что по­лу­чи­ли в нас­лед­с­т­во, и ес­ли по­ве­зет — улуч­шить.

Причин ухуд­ше­ния зре­ния с го­да­ми мож­но наз­вать три: ос­лаб­ле­ние ра­бо­ты мышц, от­вер­де­ние хрус­та­ли­ка и умень­ше­ние ка­чес­т­ва ра­бо­ты сет­чат­ки. На этом ма­ло­изу­чен­ном свой­с­т­ве и ос­та­но­вим­ся чуть под­роб­нее.

У че­ло­ве­ка до 130 млн. ре­цеп­то­ров, ко­то­рые вос­п­ри­ни­ма­ют свет, и до 7 млн. кол­бо­чек, ко­то­рые не­сут ин­фор­ма­цию о цве­те, при­ме­ре­но так, как это сде­ла­но в цвет­ных те­ле­ви­зо­рах. К со­жа­ле­нию, со вре­ме­нем цве­та и яр­кость у те­ле­ви­зо­ров сни­жа­ют­ся, а изоб­ра­же­ние блек­нет. Хо­тим мы это­го или нет, но у нас с сет­чат­кой про­ис­хо­дят ана­ло­гич­ные про­цес­сы.

На од­ном кон­г­рес­се мне до­ве­лось ус­лы­шать док­лад мо­ло­до­го уче­но­го, ко­то­рый при­вел та­кие дан­ные: в год у нас по­ги­ба­ет до 1 % ре­цеп­то­ров и кол­бо­чек, как и ней­ро­нов. При­чем с го­да­ми этот про­цесс прог­рес­си­ру­ет, при этом осо­бен­но стра­да­ют цве­то­вые ре­цеп­то­ры. Ко­му в нас­то­ящее вре­мя 50 лет, эле­мен­тар­но мо­жет под­с­чи­тать, сколь­ко це­лой сет­чат­ки ос­та­лось: 1 % ум­но­жить на 50 лет — по­лу­ча­ем по­ло­ви­ну то­го, что нам дос­та­лось от рож­де­ния. Вот еще од­на при­чи­на, по­че­му у нас с го­да­ми па­да­ет чет­кость пред­ме­тов.

Однако, как это бы­ва­ет с ней­ро­на­ми го­лов­но­го моз­га, эти дан­ные от­но­сят­ся к здо­ро­вым лю­дям, ко­то­рые соб­лю­да­ют ди­ету, вы­пол­ня­ют фи­зи­чес­кие уп­раж­не­ния и вод­ные про­це­ду­ры. В про­тив­ном слу­чае у нас по­ги­ба­ет до 1,5 % сет­чат­ки. Мне лич­но эти циф­ры осо­бен­но важ­ны, так как от рож­де­ния, по­ми­мо даль­но­зор­кос­ти и ас­тиг­ма­тиз­ма, стра­дал еще и даль­то­низ­мом. Осо­бен­но труд­но бы­ло про­хо­дить тес­ти­ро­ва­ние на цвет­ных таб­ли­цах, где в по­лу­то­нах пред­с­тав­ле­ны раз­ные изоб­ра­же­ния. Оку­лист по­ка­зы­ва­ет кар­тин­ки и за­да­ет воп­рос: это круг или тре­уголь­ник, это пять или де­вять, и так да­лее.

Читайте также:  Научные положения не могут оцениваться с точки зрения этики

Поздравляю, — вы­но­сит он свой вер­дикт, — вы от­ве­ти­ли пра­виль­но толь­ко на 20 % кар­ти­нок, и ста­вит ди­аг­ноз: даль­то­низм. А вре­мя идет, и с го­да­ми до этой циф­ры не уда­лось до­тя­нуть.

Возможности сов­ре­мен­ной ме­ди­ци­ны для вос­ста­нов­ле­ния зре­ния по­ис­ти­не без­г­ра­нич­ны.

Для вос­ста­нов­ле­ния зре­ния (бли­зо­ру­кость, даль­но­зор­кость и ас­тиг­ма­тизм) ме­ди­ци­на пред­ла­га­ет три спо­со­ба: оч­ки, кон­так­т­ные лин­зы и опе­ра­ции по кор­рек­ции ро­го­ви­цы: в за­ви­си­мос­ти от де­фек­та де­ла­ют­ся на­сеч­ки, как это бы­ва­ет при бли­зо­ру­кос­ти, умень­шая оп­ти­чес­кую ось, или мик­ро­на­рос­ты ла­зер­ным лу­чом — при даль­но­зор­кос­ти, ста­ра­ясь уве­ли­чить оп­ти­чес­кую дли­ну гла­за. Мно­гие ты­ся­чи лю­дей во всем ми­ре уже вос­ста­но­ви­ли зре­ние та­ким спо­со­бом.

Однако вы­со­кая сто­имость опе­ра­ций (до 40 000 руб­лей) не всем по кар­ма­ну, не в каж­дом го­ро­де есть не­об­хо­ди­мое обо­ру­до­ва­ние, да и не каж­до­го че­ло­ве­ка возь­мут на опе­ра­цию. Нап­ри­мер, из пя­ти са­мых круп­ных ме­ди­цин­с­ких цен­т­ров, ку­да ав­тор об­ра­тил­ся по по­во­ду опе­ра­ции, от­ка­за­ли все пять.

Вы, го­во­рят, уже по­жи­лой че­ло­век, у вас не та ро­го­ви­ца, кри­вой глаз и зре­ние у вас сла­бое. У вас столь­ко де­фек­тов зре­ния, что луч­ше от за­теи от­ка­зать ся, а то мо­жет быть ху­же, чем до опе­ра­ции.

— Как не та ро­го­ви­ца? По­че­му кри­вой глаз? Я это­го ни­ког­да не за­ме­чал.

— А эти воп­ро­сы, — го­во­рят, — мо­же­те за­дать па­пе с ма­мой.

— Но я не ви­дел па­пу 40 лет, да и что он мо­жет от­ве­тить? Ска­жи­те, — не уни­мал­ся я, — а ес­ли бы было хо­ро­шее зре­ние, вы ме­ня бы взя­ли на опе­ра­цию?

— Идите луч­ше до­мой, а то сов­сем пе­рес­та­не­те ви­деть, — поч­ти серь­ез­но ска­зал док­тор.

— Спасибо и на этом.

К то­му же по­доб­рать оч­ки, имея слож­ные де­фек­ты зре­ния, очень неп­рос­то: не­об­хо­ди­мо на каж­дый глаз по­доб­рать ди­оп­т­рии, оси, ци­лин­д­ры, рас­сто­яния меж­ду цен­т­ра­ми и мно­гое дру­гое. При этом сле­ду­ет за­ме­тить, что зре­ние не толь­ко в те­че­ние дня, но и ча­са зна­чи­тель­но ко­леб­лет­ся. Лю­бое эмо­ци­ональ­ное сос­то­яние ме­ня­ет воз­мож­нос­ти зре­ния. При этом что­бы чет­ко ви­деть текст, при­хо­ди­лось но­сить до пя­ти раз­ных оч­ков и ме­нять каж­дые де­сять ми­нут.

Еще один не­дос­та­ток оч­ков: обо­ру­до­ва­ние не всег­да поз­во­ля­ет из­го­то­вить оч­ки по гла­зам. Мне нес­коль­ко раз под­би­ра­ли оч­ки в Рос­сии, а за­тем из­го­тав­ли­ва­ли по ин­ди­ви­ду­аль­но­му ре­цеп­ту в США. По­ми­мо не­по­мер­но ог­ром­ной сто­имос­ти у них был еще один серь­ез­ный не­дос­та­ток: в них не­че­го не вид­но, точ­нее, один глаз что-то смут­ное ви­дит, а дру­гой поч­ти нет. И за­чем нуж­ны оч­ки, в ко­то­рых ви­дит толь­ко один глаз?

К не­дос­тат­ку всех этих спо­со­бов сле­ду­ет от­нес­ти и то, что они ус­т­ра­ня­ют не при­чи­ну сни­же­ния зре­ния, а след­с­т­вие. Все эти ме­то­ды рав­но­силь­ны кос­ты­лям, — сто­ит че­ло­ве­ку сло­мать но­гу и по­хо­дить на кос­ты­лях, как его мыш­цы рез­ко те­ря­ют си­лу и уп­ру­гость.

Отрицательную роль иг­ра­ет и то, что ре­бе­нок мно­го чи­та­ет, пи­шет, ра­бо­та­ет на ком­пь­юте­ре, — глаз­ные мыш­цы пос­то­ян­но на­хо­дят­ся в силь­ном нап­ря­же­нии. Это мож­но срав­нить с тем, ес­ли бы че­ло­век весь день гру­зил меш­ки с кар­то­фе­лем, — че­рез ме­сяц его те­ло ок­реп­ло, мыш­цы ста­ли как сталь. То же са­мое про­ис­хо­дит с глаз­ны­ми мыш­ца­ми: пос­то­ян­ное нап­ря­же­ние при­во­дит к их зна­чи­тель­но­му ук­реп­ле­нию, что и яв­ля­ет­ся при­чи­ной бли­зо­ру­кос­ти. В це­лом в ми­ре бли­зо­ру­кос­тью стра­да­ют до 20 % на­се­ле­ния.

И еще: ес­ли че­ло­век при­об­рел оч­ки, то с каж­дым го­дом тре­бу­ет­ся уве­ли­чи­вать си­лу сте­кол. И да­ле­ко не всег­да стар­чес­кая даль­но­зор­кость ком­пен­си­ру­ет дет­с­кую бли­зо­ру­кость.

Что пред­ла­га­ет ме­тод «Зо­ло­тое се­че­ние»?

За раз­ра­бот­ку ме­то­да «Зо­ло­тое се­че­ние», соб­с­т­вен­но го­во­ря, я взял­ся не от хо­ро­шей жиз­ни: бо­лее 40 лет то­му на­зад оку­лист пос­та­вил врож­ден­ную даль­но­зор­кость — плюс пять, ас­тиг­ма­тизм — плюс че­ты­ре, оси — 120 гра­ду­сов, и даль­то­низм. (В гра­ду­сах осей не ошиб­ка, а па­ра­докс: еже­год­но ста­вил­ся аб­со­лют­но раз­ный ас­тиг­ма­тизм.) Ос­та­ва­лось толь­ко най­ти ка­та­рак­ту, гла­уко­му — и тог­да все стар­чес­кие из­ме­не­ния зре­ния в семь лет бу­дут при­сут­с­т­во­вать. Пе­ред ар­ми­ей про­вер­ка зре­ния по­ка­за­ла, что зре­ние ухуд­ши­лось еще на 2 ди­оп­т­рии.

И тог­да я стал раз­ра­ба­ты­вать соб­с­т­вен­ную ме­то­ди­ку ук­реп­ле­ния зре­ния. Стал со­би­рать всю ин­фор­ма­цию о лю­дях, ко­то­рые дос­тиг­ли прек­лон­но­го воз­рас­та, но сох­ра­ни­ли хо­ро­шее зре­ние. Кон­суль­ти­ро­вал­ся с оку­лис­та­ми, оп­ти­ка­ми, пси­хо­ло­га­ми, по­шел на кур­сы по проб­ле­мам зре­ния.

…На это уш­ло бо­лее 20 лет, ос­нов­ным дос­ти­же­ни­ем ста­ло то, что пос­ле 40-лет­не­го но­ше­ния оч­ков я их снял. Ска­зать, что даль­но­зор­кость в 50 лет пол­нос­тью ис­чез­ла, бу­дет не сов­сем прав­дой, точ­нее, уда­лось зре­ние до­вес­ти до то­го сос­то­яния, ко­то­рое бы­ло в 7-лет-нем воз­рас­те. Я да­же поль­зо­вал­ся оч­ка­ми тех лет. Но и это уже был прог­ресс и серь­ез­ный ус­пех.

После это­го ме­то­ди­ку мы ста­ли со­вер­шен­с­т­во­вать, тран­с­фор­ми­ро­вать и рас­ши­рять. По­лу­чи­ли об­на­де­жи­ва­ющие ре­зуль­та­ты: при­об­ре­тен­ные даль­но­зор­кость плюс 2 и бли­зо­ру­кость ми­нус 4 ис­че­за­ли пол­нос­тью. Мно­гие лю­ди зна­чи­тель­но улуч­ша­ли зре­ние и сни­жа­ли ди­оп­т­рии.

С врож­ден­ны­ми ано­ма­ли­ями зре­ния труд­нее. Ра­бо­та­ми за­пад­ных спе­ци­алис­тов в пос­лед­нее вре­мя дос­то­вер­но до­ка­за­но, что ме­тод тре­нин­га да­ет по­ло­жи­тель­ные ре­зуль­та­ты для ук­реп­ле­ния зре­ния. Так не­дав­но бы­ло со­об­ще­ние из США, что бо­лее 30 % де­тей, из тех ты­сяч, ко­то­рые де­ла­ли уп­раж­не­ния для глаз, пол­нос­тью вос­ста­но­ви­ли зре­ние.

Порой слу­ша­те­ли ме­ня спра­ши­ва­ют: мож­но ли вос­ста­но­вить зре­ние по кни­ге, са­мос­то­ятель­но?

На этот воп­рос мож­но от­ве­тить так: на­учить­ся вос­ста­нов­ле­нию зре­ния по ин­с­т­рук­ции, это все рав­но что на­учить­ся во­дить ав­то­мо­биль толь­ко по кни­ге. Же­ла­тель­но иметь ин­с­т­рук­то­ра, и тог­да прог­ресс пой­дет во мно­го раз быс­т­рее…

Из то­го, что мы слы­шим, за­по­ми­на­ет­ся 20 %, уви­ден­ное за­по­ми­на­ет­ся на 30-40 %, ска­зан­ное — на 40-50%. А про­из­ве­ден­ное и вы­пол­нен­ное — на 80-90 %. Во вре­мя се­ми­на­ров каж­дый из слу­ша­те­лей про­во­дит свой тре­нинг, та­ким об­ра­зом, че­ло­век пол­нос­тью по­ни­ма­ет суть про­ис­хо­дя­ще­го. Как го­во­рит­ся, по­ка объ­яс­нял, сам по­нял.

Данная ме­то­ди­ка по­да­чи ма­те­ри­ала поз­во­ля­ет вклю­чить в ра­бо­ту под­соз­на­ние и по­лу­чить ус­та­нов­ку на улуч­ше­ние зре­ния да­же во сне.

Однажды я дал се­бе за­да­ние уви­деть во сне книж­ный текст и про­чи­тать его без оч­ков. Ночью прис­нил­ся сон: в ру­ках жур­нал и чи­та­ет­ся без оч­ков. Ка­кое же ут­ром бы­ло удив­ле­ние, ког­да уда­лось про­чи­тать этот текст так­же без оч­ков.

На вто­ром эта­пе за­да­ние бы­ло слож­нее: про­чи­тать во сне мел­кий га­зет­ный текст без оч­ков. Ут­ром, вспо­ми­ная, как уда­лось с лег­кос­тью про­чи­тать га­зе­ту во сне, в пол­ной уве­рен­нос­ти взял све­жий но­мер га­зе­ты и так­же с лег­кос­тью одо­лел статью без оч­ков.

Все это да­ло уве­рен­ность в том, что ме­то­ди­ка дей­с­т­ви­тель­но ра­бо­та­ет, но тре­бу­ет до 30-50 ми­нут уп­раж­не­ний в день, оп­ре­де­лен­ной струк­ту­ры пи­та­ния, очи­ще­ния, уп­раж­не­ний и ды­ха­ния.

Окулисты не нужны, зрение станет как у орла за 3 дня!

Многие люди во всем мире имеют проблемы со зрением. Эта проблема затрагивает людей всех возрастов, включая детей. Тем не менее, вам не придется беспокоиться, потому что врач, Владимир Петрович Филатов обнаружил средство, которое может использоваться для восстановления проблем со зрением и может предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.

Ингредиенты, которые Вам будут необходимы для этого средства:
100г алоэ вера
300 г органического меда
500 г измельченных грецких орехов
1 чашка лимонного сока

Приготовление:
Возьмите несколько листьев алоэ вера и тщательно промойте их водой. Оставьте их так в течение 10 дней. Через десять дней, измельчите и процедите сок из листьев. После этого смешайте сок с остальными ингредиентами и ваше средство готово к использованию.

Все, что вам нужно сделать, это употреблять одну столовую ложку этого удивительного средства за 30 минут до еды, на ежедневной основе. Это защитит ваши глаза, а также улучшит ваше здоровье.

Кроме того, это природное средство также полезно для стимулирования метаболизма, и это может помочь вам в лечении различных заболеваний, таких как:
респираторные заболевания
эндокринные заболевания
сердечно-сосудистые заболевания
туберкулез
проблемы с кожей
воспаление
болезнь почек
заболевания желудочно-кишечного тракта
гормональный дисбаланс.

Для того, чтобы получить наилучшие выгоды от этого лекарства, вам нужно будет найти 2-3-летнее алоэ вера.

Окулисты не нужны, зрение станет как у орла за 3 дня! Подробнее…

Многие люди во всем мире имеют проблемы со зрением. Эта проблема затрагивает людей всех возрастов, включая детей. Тем не менее, вам не придется беспокоиться, потому что врач, Владимир Петрович Филатов обнаружил средство, которое может использоваться для восстановления проблем со зрением и может предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.

Ингредиенты, которые Вам будут необходимы для этого средства:
100г алоэ вера
300 г органического меда
500 г измельченных грецких орехов
1 чашка лимонного сока

Приготовление:
Возьмите несколько листьев алоэ вера и тщательно промойте их водой. Оставьте их так в течение 10 дней. Через десять дней, измельчите и процедите сок из листьев. После этого смешайте сок с остальными ингредиентами и ваше средство готово к использованию.

Все, что вам нужно сделать, это употреблять одну столовую ложку этого удивительного средства за 30 минут до еды, на ежедневной основе. Это защитит ваши глаза, а также улучшит ваше здоровье.

Кроме того, это природное средство также полезно для стимулирования метаболизма, и это может помочь вам в лечении различных заболеваний, таких как:
респираторные заболевания
эндокринные заболевания
сердечно-сосудистые заболевания
туберкулез
проблемы с кожей
воспаление
болезнь почек
заболевания желудочно-кишечного тракта
гормональный дисбаланс.

Для того, чтобы получить наилучшие выгоды от этого лекарства, вам нужно будет найти 2-3-летнее алоэ вера.

Если бы человек обладал орлиным зрением?

Если бы человек обладал таким же зрением, как и орел, то он смог бы с высоты 10-этажного здания увидеть, как муравей ползет по земле, вы смогли бы разглядеть выражения лиц баскетболистов, сидя на самых дальних местах в зрительном зале. Объекты, находящиеся непосредственно в поле вашего зрения, были бы очень ярко окрашенными, показывая немыслимое количество оттенков.

Чем больше ученые узнают об орлином зрении, тем более удивительным оно им кажется. Благодаря развивающимся технологиям, некоторые преимущества их зрения со временем могут испытать и люди.

Читайте также:  Что такое рефлексия с психологической точки зрения

Орлы и другие хищные птицы могут видеть в 4-5 раз дальше, чем обычный человек. Исследователи проводили специальные эксперименты для того, чтобы протестировать зрение орлов: птицы должны были пролететь по длинному туннелю в сторону двух экранов телевизора. Один из экранов показывал красивый рисунок, поэтому птицы, естественно, обращали внимание на него, исследователи же, в свою очередь, проверяли остроту их зрения, измеряя расстояние, с которого орлы начинали лететь в правильном направлении.

По словам Уильяма Ходоса (William Hodos), выдающегося профессора университета штата Мэриленд, изучавшего остроту зрения птиц с 1970 года, две особенности глаз орлов способствуют такой остроте их зрения. Во-первых, их сетчатка более плотно покрыта конусообразными клетками, которые различают светлые оттенки, тем самым это помогает им различать более мелкие детали. В данном случае можно провести параллель с камерой: чем выше плотность пикселей, тем сильнее разрешающая способность камеры.

Во-вторых, их глаз устроен таким образом, что он может обнаруживать больше света, чем человеческий. «Наши клетки, которые обнаруживают свет, лишь немного выпуклые, клетки же орлиного глаза имеют очень большую выпуклость. Некоторые исследователи полагают, что благодаря этому, глаз работает как телеобъектив, что и придает ему дополнительное увеличение поля зрения», — говорит Ходос.

Более того, орлы, как и все птицы, обладают сильным цветовым зрением. Они видят цвета более яркими, чем мы, они могут различать больше оттенков, также они видят ультрафиолетовые лучи, эта способность у них развилась для того, чтобы помочь распознавать отражающую эти лучи мочу мелкой добычи. Однако, нет никакой возможности узнать, как выглядят эти цвета, а также цвет ультрафиолета. «Это то же самое, что попытаться объяснить слепому от рождения человеку, как выглядит красный или любой другой цвет», — продолжает Ходос.

Жизнь с орлиным зрением

Орлиное зрение не изменит то, как мы видим большинство окружающих нас ежедневных вещей. То есть, оно не повлияет на нашу способность читать с экрана компьютера, а также найти молоко в переполненном холодильнике, однако, в данном случае, мы будем воспринимать мир и использовать наши глаза по-другому. У нас появится новая сила и новые полномочия: мы сможем использовать появившуюся возможность для охоты.

Помимо того, что мы смогли бы видеть дальше и воспринимать цвета четче, у нас почти в два раза увеличилось бы поле зрения. Обычно, человеческое поле зрения – это обзор на 180 градусов, орлиный обзор – это 340 градусов, что обеспечило бы преимуществами в самообороне и в охоте. С орлиным зрением мы бы постоянно поворачивали свои головы. Чтобы найти добычу или любой другой интересующий нас объект, нужно постоянно периодически поворачивать голову в сторону, что сместить «телеобъектив» в поле зрения. После обнаружения объекта, в дело вступает стереоскопическое зрение (объединение точек зрения обоих глаз для того, чтобы измерить расстояние) с целью калибровки скорости движения к объекту.

Однако, охотничье мастерство, все же сопровождается некоторыми недостатками. «Большая часть объема мозга птиц посвящена визуальной обработке информации, чего нельзя сказать о других животных, вероятно из-за этого, у них не очень хорошо развито чувство обоняния и вкуса», — говорит Ходос. Трудно сказать, как в таком случае работал бы когнитивный процесс у человека. «Судя по всему, у птиц есть области, которые кажется, работают как кора головного мозга (отвечает за память, язык и сложные мысли), но это спорный вопрос». Однако, с точки зрения их способности решать проблемы они вполне соответствую тому, на что способны большинство млекопитающих. У многих птиц превосходная память.

Окулисты не нужны, зрение станет как у орла за 3 дня! Подробнее… — В РИТМІ ЖИТТЯ

Многие люди во всем мире имеют проблемы со зрением. Эта проблема затрагивает людей всех возрастов, включая детей. Тем не менее, вам не придется беспокоиться, потому что врач, Владимир Петрович Филатов обнаружил средство, которое может использоваться для восстановления проблем со зрением и может пред

Similar Articles Added Earlier

В своём выступлении на Госсовете посвященном старту «Года экологии», 23 декабря 2016, Президент России Владимир Путин обозначил необходимость налаживания диалога между властью и обществом по

В доме любящего и знающего владельца собака обязательно станет лучшим другом и отличным спутником для ребёнка. Люди, в которых в детстве была собака, знаю, что забота, которую они дарили своим питомцам, и любовь, которую те отдавали им, не сравнима ни с чем в мире. В этом обзоре подборка фотографий.

29.12.16 12:22 — У «1+1» нет проблем с получением лицензии на аналоговое вещание, – Гройсман Премьер-министр Владимир Гройсман заявляет, что проблемы с выдачей лицензии на аналоговое телевещание телеканалу «1+1» отсутствуют.

Каждому водителю известна одна проблема: лед на лобовом стекле. Вставать утром приходится пораньше, чтобы привести машину в надлежащий вид. Процедура эта, надо сказать, никакого удовольствия не доставляет. Но есть одно простое средство, которое, поверь, поможет тебе облегчить и без того серое.

Все надо делать вовремя. Желательно. Мудрые люди предвидят грядущие события и заранее делают то, что завтра станет необходимым. Простые, но вменяемые люди реагируют на уже наступившие перемены, какими бы они не были. Совсем недалекие люди складывают руки и ждут, что все пройдет само собой и чаще.

Офтальмологи Орла

Офтальмолог (окулист) в Орле (народный рейтинг): 47 врачей, 71 отзыв, запись на приём, адреса, подробная информация. Найдите хорошего офтальмолога в Орле со стоимостью первичного приёма и запишитесь к нему на консультацию в два клика. В Орле также имеется 11 врачей схожих специальностей: детский офтальмолог.

Рейтинг офтальмологов

Информация о врачебной специальности

Кто такой офтальмолог?

Офтальмолог – это специалист с высшим медицинским образованием, который досконально знает строение и функцию органа зрения, умеет провести диагностику и назначить лечение при заболеваниях глаз.

Чем занимается офтальмолог?

Офтальмолог осматривает пациентов с жалобами, выявляет нарушения зрения и проводит их коррекцию. Офтальмолог исследует:

  • остроту зрения;
  • поля зрения;
  • прозрачность тканей глаза;
  • глазное дно на предмет изменений в сосудах сетчатки;
  • рефракцию глаза, то есть его способность к преломлению лучей;
  • внутриглазное давление;
  • состояние радужной оболочки глаза.

Офтальмолог, который лечит поражения зрительного аппарата хирургическим путём, осуществляет следующие виды операций:

  • замена хрусталика;
  • коррекция аномалий рефракции;
  • избавление от нарушений слезоотделения;
  • при отслоении сетчатки;
  • лечение травматических повреждений глаза и онкологических процессов.

Для этих целей офтальмолог применяет микрохирургические методы лечения и лазерную коррекцию.

Какие болезни лечит офтальмолог?

Все заболевания, связанные с поражением глаз, глазницы, век, слёзных желез и их протоков лечит офтальмолог. К основным из них относятся:

  • близорукость и дальнозоркость;
  • косоглазие;
  • конъюнктивит;
  • катаракта;
  • блефарит;
  • глаукома;
  • иридоциклит;
  • кератит;
  • помутнение роговицы;
  • травмы глаза и окружающих тканей;
  • поражения глаз и окружающих тканей, связанные с сахарным диабетом;
  • инородное тело глаза.

Когда нужно обращаться к офтальмологу?

К случаям, при которых необходимо обратиться к офтальмологу для осмотра, относятся:

  1. снижение остроты зрения как вблизи, так и вдаль;
  2. покраснение глаз;
  3. мелькание «мушек» перед глазами;
  4. туман перед глазами;
  5. слезотечение;
  6. светобоязнь;
  7. отёчность век;
  8. гнойное отделяемое из глаз;
  9. боли в глазном яблоке;
  10. искажение формы предметов.

Регулярный осмотр офтальмолога нужен при хронических заболеваниях, которые могут приводить к поражению сосудов сетчатки – сахарный диабет, атеросклероз, артериальная гипертония, а также при беременности.

К офтальмологу нужно обратиться для подбора очков с целью коррекции зрения.

Как стать офтальмологом?

Для того, чтобы стать офтальмологом и лечить пациентов с заболеваниями глаз, нужно получить высшее медицинское образование. В Орле есть медицинский институт при государственном университете, после окончания которого можно стать врачом. Для получения специальности офтальмолога поступайте на факультет последипломного образования в интернатуру или ординатуру. Срок обучения составляет 1 год в интернатуре и 2 года в ординатуре. Получив сертификат специалиста, можно работать офтальмологом.

Знаменитые специалисты Орла

Среди основоположников офтальмологии в Орле важное место занимают два известных клинициста. Это Василий Николаевич Преображенский, основатель знаменитой семейной династии офтальмологов, и Михаил Михайлович Иванов. Эти доктора прикладывали много усилий для лечения больных с болезнями глаз и организации офтальмологической помощи.

Отзывы об окулистах Орла

Наша орловская земля богата не только писателями. Доброжелательность, ответственность и высокий профессионализм — вот главные качества опытного врача Плющева А. А. Моей маме, была успешно проведена се.

29 марта Алексеевым Андреем Александровичем мне была сделана операция по удалению катаракты. Операция прошла быстро и безболезненно. Утром я увидела все в ярких красках. Вы вернули красоту. Андрей Але.

Я наблюдаюсь у Елены Николаевны с самого детства (часто ложилась на плановое лечение в больницу, где она была моим лечащим врачом). Ничего плохого о ней сказать не могу: всегда выслушает, проконсульти.

10 ноября 2019 г. была выполнена операция по поводу устранения катаракты с имплантацией МИОЛ (оптической линзы). Операцию проводил замечательный хирург Алексеев Андрей Александрович. Безболезненная оп.

Очень внимательный, грамотный доктор. Уже много лет наблюдаюсь только у нее, рекомендую всем, кому нужна помощь офтальмолога.

Врач отличный, единственная из трёх предшествующих ей врачей распознала верный диагноз и правильным подбором очков остановила ухудшение зрения у ребёнка. Теперь стоим на -3 два года, до этого ежегодно.

А глаз как у орла

Нам кажется, что животные видят мир примерно так же, как мы. На самом деле их восприятие сильно отличается от человеческого. Даже у птиц — теплокровных наземных позвоночных животных, как и мы, — органы чувств работают иначе, нежели у человека.

Важную роль в жизни птиц играет зрение. Тому, кто умеет летать, необходимо ориентироваться в полете, вовремя замечать пищу, зачастую на большом расстоянии, или хищника (который, возможно, тоже умеет летать и приближается стремительно). Так чем же зрение птиц отличается от человеческого?

Для начала отметим, что глаза у птиц очень крупные. Так, у страуса их осевая длина вдвое больше, чем у человеческого глаза, — 50 мм, почти как теннисные мячи! У растительноядных птиц глаза составляют 0,2–0,6% массы тела, а у хищных, сов и других птиц, высматривающих добычу издали, масса глаз может в два-три раза превышать массу мозга и достигает 3–4% от массы тела, у сов — до 5%. Для сравнения: у взрослого человека масса глаз — примерно 0,02% от массы тела, или 1% от массы головы. А, например, у скворца 15% массы головы приходится на глаза, у сов — до трети.

Читайте также:  Для нас не может подлежать сомнению что с точки зрения

Острота зрения у птиц гораздо выше, чем у человека, — в 4–5 раз, у некоторых видов, вероятно, до 8. Грифы, питающиеся падалью, видят труп копытного животного в 3–4 км от них. Орлы замечают добычу с расстояния около 3 км, крупные виды соколов — с расстояния до 1 км. А сокол-пустельга, летящий на высоте 10–40 м, видит в траве не только мышей, но даже насекомых.

Какие особенности строения глаз обеспечивают такую остроту зрения? Один из факторов — размер: большие глаза позволяют получить большие изображения на сетчатке. Помимо этого, в сетчатке глаза птицы высока плотность фоторецепторов. У людей в зоне максимальной плотности — 150 000–240 000 фоторецепторов на мм 2 , у домового воробья — 400 000, у обыкновенного канюка — до миллиона. Кроме того, хорошее разрешение изображения определяется соотношением количества нервных ганглиев к рецепторам. (Если несколько рецепторов подсоединено к одному ганглию, разрешение снижается.) У птиц это соотношение намного выше, чем у людей. Например, у белой трясогузки на 120 000 фоторецепторов приходится около 100 000 ганглиозных клеток.

Как и у млекопитающих, у птиц в сетчатке есть область, называемая центральной ямкой, — углубление в середине желтого пятна. В центральной ямке из-за высокой плотности рецепторов острота зрения наивысшая. Но интересно, что у 54% видов птиц — хищных, зимородков, колибри, ласточек и др. — есть еще одна область с наивысшей остротой зрения, для улучшения бокового обзора. Стрижам труднее добывать корм, чем ласточкам, в том числе потому, что у них лишь одна область острого зрения: стрижи хорошо видят только вперед, и способы ловли насекомых на лету у них менее разнообразны.

Глаза у большинства птиц расположены достаточно далеко друг от друга. Поле зрения каждого глаза — 150–170°, но перекрывание полей обоих глаз (поле бинокулярного зрения) составляет у многих птиц лишь 20–30°. Зато летящая птица может видеть то, что делается перед ней, с боков, сзади и даже внизу (рис. 1). Например, крупные и выпуклые глаза американских вальдшнепов Scolopax minor высоко расположены на узкой голове, и у них поле зрения достигает 360° в горизонтальной плоскости и 180° в вертикальной. У вальдшнепа имеется поле бинокулярного зрения не только впереди, но и позади! Очень полезное качество: кормящийся вальдшнеп засовывает клюв в мягкий грунт, разыскивая там дождевых червей, насекомых, их личинок и другую подходящую пищу, при этом видит и то, что творится вокруг. Большие глаза козодоев слегка смещены назад, их поле зрения тоже около 360°. Широкое поле зрения характерно для голубей, уток и многих других птиц.

Рис. 1. Поля зрения человека и птиц в горизонтальной плоскости на уровне глаз (а) и в проекции на сферу (б). Приматы — чемпионы по бинокулярному зрению, но птицы смотрят на мир шире: многие из них способны глядеть назад и вверх, не поворачивая головы. Цапли могут обоими глазами заглянуть себе под клюв (б, в). Австралийской розовоухой утке это не дано (мешает сам клюв), зато обзор вверх и назад у нее прекрасный. (По: Brain Behavior and Evolution, 1994, 44, 74–85, Journal of Vision, 2009, 9, 11, 14, 1–19)

А у цапель и выпей поле бинокулярного зрения смещено вниз, под клюв: оно узкое в горизонтальной плоскости, но протяженное вертикально, до 170°. Такая птица, когда держит клюв горизонтально, может видеть бинокулярным зрением собственные лапы. И даже поднимая клюв вверх (как делают выпи, поджидая добычу в камышах и маскируясь за счет вертикальных полосок на оперении), она способна смотреть вниз, замечать плавающую в воде мелкую живность и точными бросками ловить ее. Ведь бинокулярное зрение позволяет определять расстояние до предметов.

Для многих птиц важнее иметь не большое поле зрения, а именно хорошее бинокулярное зрение, двумя глазами сразу. Это прежде всего хищные птицы и совы, так как им необходимо оценивать расстояние до добычи. Глаза у них близко посаженные, и пересечение полей зрения достаточно широкое. При этом узкое общее поле зрения компенсируется подвижностью шеи. Из всех видов птиц бинокулярное зрение лучше всего развито у сов, а голову они могут поворачивать на 270°.

Для фокусировки глаз на объекте при быстром движении (собственном, или объекта, или суммарном) нужна хорошая аккомодация хрусталика, то есть способность быстро и сильно быстро менять его кривизну. Глаза птиц снабжены специальной мышцей, изменяющей форму хрусталика эффективнее, чем у млекопитающих. Особенно развита эта способность у птиц, которые ловят добычу под водой, — бакланов, зимородков. У бакланов способность к аккомодации равна 40–50 диоптриям, а у человека 14–15, хотя некоторые виды, например куры и голуби, имеют всего 8–12 диоптрий. Ныряющим птицам помогает еще видеть под водой прозрачное третье веко, закрывающее глаз, — своего рода очки для подводного плавания.

Все, наверное, обращали внимание на то, как ярко окрашены многие птицы. Некоторые виды — чечетки, коноплянки, зарянки, в целом неярко окрашенные, имеют участки яркого оперения. У других во время брачного периода появляются яркие части тела, например фрегаты-самцы надувают красный горловой мешок, у тупиков клюв становится ярко-оранжевым. Таким образом, даже по окраске птиц видно, что у них хорошо развито цветное зрение, в отличие от большинства млекопитающих, среди которых нет таких нарядных созданий. У млекопитающих лучше всех различают цвета приматы, но птицы опережают даже их, и человека в том числе. Это связано с некоторыми особенностями строения глаз.

В сетчатке млекопитающих и птиц есть две основные разновидности фоторецепторов — палочки и колбочки. Палочки обеспечивают ночное зрение, в глазах сов преобладают именно они. Колбочки отвечают за дневное зрение и различение цветов. У приматов три типа (они воспринимают известные всем окулистам и цветокорректорам красный, зеленый и синий цвета), у остальных млекопитающих только два. У птиц четыре типа колбочек с разными зрительными пигментами — красный, зеленый, синий и фиолетовый / ультрафиолетовый. А чем больше разновидностей колбочек, тем больше оттенков различает глаз (рис. 2).

Рис. 2. В сетчатке человека есть три типа колбочек и три максимума чувствительности, в сетчатке птиц — четыре, причем кривые их спектральной чувствительности перекрываются куда меньше, чем у нас

В отличие от млекопитающих, каждая колбочка птиц содержит еще каплю окрашенного масла. Эти капли играют роль фильтров — отрезают часть спектра, воспринимаемого конкретной колбочкой, за счет этого уменьшают перекрытие реакций между колбочками, содержащими разные пигменты, и увеличивают количество цветов, которые могут различать птицы. В колбочках выявлены шесть типов масляных капель; пять из них представляют собой смеси каротиноидов, которые поглощают волны различной длины и интенсивности, а в шестом типе пигменты отсутствуют. Точный состав и окраска капель варьируют от вида к виду: возможно, они обеспечивают тонкую настройку зрения, так, чтобы его возможности наилучшим образом соответствовали среде обитания и пищевому поведению.

Четвертый тип колбочек позволяет многим птицам различать ультрафиолетовый цвет, для людей невидимый. Список видов, для которых эта способность доказана экспериментально, в последние 35 лет сильно вырос. Это, например, бескилевые, кулики, чайки, чистиковые, трогоновые, попугаеобразные и воробьиные. Эксперименты показали, что области оперения, демонстрируемые птицами во время ухаживания, часто имеют ультрафиолетовую окраску. Для человеческого глаза около 60% видов птиц не имеют полового диморфизма, то есть самцы и самки внешне неотличимы, но сами птицы, возможно, так не считают. Конечно, нельзя показать людям, как птицы видят друг друга, но можно примерно представить это по фотографиям, где ультрафиолетовые участки тонированы условным цветом (рис. 3).

Рис. 3. Птицы способны увидеть ультрафиолетовую окраску в оперении волнистого попугая и синицы-лазоревки. Фото: mybirds.ru

Способность видеть ультрафиолетовый цвет помогает птицам отыскивать корм. Показано, что плоды и ягоды отражают ультрафиолетовые лучи, что делает их более заметными для многих птиц. А пустельги, возможно, видят тропинки полевок: они помечены мочой и экскрементами, которые отражают ультрафиолет и за счет этого становятся видимыми для хищной птицы.

Однако, обладая самым лучшим восприятием цвета среди наземных позвоночных, птицы лишаются его с наступлением сумерек. Чтобы различать цвета, птицам нужно в 5–20 раз больше света, чем людям.

Но это еще не все. У птиц есть и другие недоступные нам способности. Так, они видят быстрые движения значительно лучше людей. Мы не замечаем мерцание со скоростью больше 50 Гц (например, свечение люминесцентной лампы нам кажется непрерывным). Временное разрешение зрения у птиц значительно выше: они могут заметить более 100 изменений в секунду, например у мухоловки-пеструшки — 146 Гц (Jannika E. Boström et al. Ultra-Rap >doi: 10.1371/journal.pone.0151099 ). Это упрощает мелким птицам охоту на насекомых, но, возможно, делает невыносимой жизнь в неволе: лампы в помещении, по мнению человека, нормально светящие, для птицы противно мигают. Птицы способны видеть и очень медленное движение — например, перемещение солнца и звезд по небу, недоступное нашему невооруженному глазу. Предполагается, что это помогает им ориентироваться во время перелетов.

Цвета и оттенки, неизвестные нам; круговой обзор; переключение режимов от «бинокля» до «лупы»; самые быстрые движения видны четко, как в замедленной съемке. Нам трудно даже представить, как воспринимают мир птицы. Можно только восхищаться их возможностями!

Как развить остроту взгляда?

Говорят, что бывает нюх как у собаки, а взгляд как у орла. Эта птица славится острым взглядом. Как бы и нам развить такой? Какие упражнения можно использовать?

Чтобы улучшить зрение и сделать его более острым, можно пойти несколькими путями:

  • посещать окулиста по мере возникновения необходимости и в целях профилактики заболеваний;
  • соблюдать гигиену труда, не допускать перенапряжения зрения;
  • вспомнить все, что знаем о том, как сохранить зрение, и применять эти знания для сохранения своего здоровья — выполнять простейшие упражнения при усталости глаз;
  • придерживаться рекомендаций относительно питания, которые может дать окулист;
  • изучить новые методики по развитию дополнительных способностей зрения, что даст возможность развить остроту взгляда;
  • для восстановления зрения пользоваться нетрадиционными методами, например, изложенными в книге Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака, или путь к прозрению».

Лучше, конечно, применять все эти методы в комплексе, дабы использовать все возможности, которые дает медицина и человеческое знание.

Источники:
  • http://medic.news/metodyi-lecheniya-netraditsionnyie/zrenie-glaz-kak-40565.html
  • http://naget.ru/okulisty-ne-nuzhny-zrenie-stanet-kak-u-o/
  • http://vrutmilife.com/?p=22924
  • http://www.infoniac.ru/news/Chto-bylo-by-esli-by-chelovek-obladal-orlinym-zreniem.html
  • http://linkis.com/vrutmilife.com/Okulisty_ne_nuzny_zr.html
  • http://prodoctorov.ru/oryol/oftalmolog/
  • http://elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/433674/A_glaz_kak_u_orla
  • http://www.bolshoyvopros.ru/questions/693479-kak-razvit-ostrotu-vzgljada.html